एंटरप्राइझमध्ये हिवाळ्यातील जखमांच्या प्रतिबंधावर. या विषयावरील हिवाळ्यातील सल्लामसलत (वरिष्ठ गट) मध्ये बालपणातील जखमांचे प्रतिबंध

शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या काळात, फॉल्सशी संबंधित रस्त्यावरील जखमांची संख्या लक्षणीय वाढते, विशेषत: बर्फाळ परिस्थितीत. एकतर शून्यापेक्षा जास्त हवेचे तापमान किंवा दंव यामुळे पदपथ आणि रस्त्यांवर बर्फ आणि बर्फ तयार होतो.

आकडेवारीनुसार, रस्त्यावरील जखमांची संख्या हिवाळ्यात दुप्पट होते. ट्रॉमाटोलॉजिस्टना विशेषत: तथाकथित "बर्फाच्या दिवसांत" मागणी असते, जेव्हा आपत्कालीन खोल्यांमध्ये भेटींची संख्या जास्तीत जास्त पोहोचते. सर्वसाधारणपणे, आकडेवारीनुसार, "हिवाळ्यातील" जखम तात्पुरत्या अपंगत्वासह विकृतीच्या 15% पर्यंत असतात.

सर्वात सामान्य म्हणजे त्रिज्या, घोट्याचे आणि कॉलरबोनचे फ्रॅक्चर, ह्युमरसचे जखम, नडगीच्या हाडांचे फ्रॅक्चर आणि घोट्याच्या आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधन उपकरणास नुकसान आणि मेंदूला होणारी दुखापत.

कंकालच्या वय-संबंधित वैशिष्ट्यांमुळे, वृद्ध लोकांना बर्याचदा खूप गंभीर दुखापत होते - अगदी लहान धक्का देखील त्यांना फ्रॅक्चर होऊ शकतो. बर्याचदा ते मणक्याचे आणि फेमोरल मान मोडतात. 95 टक्के प्रकरणांमध्ये, स्त्रियांमध्ये हिप फ्रॅक्चर होते, कारण त्यांना ऑस्टिओपोरोसिस (हाडे ठिसूळ) होण्याची शक्यता असते.

हिवाळ्यात, जखम आणि हाडे फ्रॅक्चर (सुमारे 15%) आणि निखळणे (सुमारे 10%) प्रामुख्याने असतात. पीडित प्रामुख्याने कामाचे वय (सुमारे 80%) आहेत. 18 वर्षाखालील मुले 2% आणि 60 पेक्षा जास्त लोक सुमारे 8% बनवतात.

दुखापतीच्या दरांवर परिणाम करणारे घटक बाह्य आणि अंतर्गत विभागले जाऊ शकते. पहिल्या गटामध्ये इकोलॉजी, निवासस्थानांची स्थिती, कामाची क्षेत्रे, मनोरंजन क्षेत्रे, पदपथ, रस्ते आणि मशीन आणि यंत्रणांची सेवाक्षमता समाविष्ट आहे. अंतर्गत म्हणजे सुरक्षा खबरदारी, सुरक्षित राहण्याची तत्त्वे, रहदारीचे नियम आणि शांत जीवनशैलीची तत्त्वे.

बर्फाच्या दुखापतींचे एक सामान्य कारण म्हणजे घाई. बऱ्याच लोकांना बर्फाने झाकलेले बर्फ लक्षात येत नाही, परिणामी ते पडतात आणि विविध जखमा होतात. सर्वात क्लेशकारक ठिकाणे बर्फाळ आहेत: फरसबंदी स्लॅब, प्रवेशद्वारांच्या पायऱ्या आणि भूमिगत मार्ग. याव्यतिरिक्त, जखमांचे महत्त्वपूर्ण प्रमाण सार्वजनिक वाहतुकीशी संबंधित आहे. बस किंवा ट्रॉलीबसमध्ये प्रवेश करताना आणि बाहेर पडताना ते घसरतात आणि पडतात. मुले आणि तरुणांना निसरड्या वाटेवर किंवा स्लाईडवर धावण्याची सुरुवात करायला आवडते. या प्रकरणात, ते सहसा जखमांसह बंद होतात. पण नेहमीच नाही.

बऱ्याचदा, नशेत असताना लोकांना बर्फाचे तुकडे होतात. हे त्यांचे स्नायू टोन कमकुवत झाल्यामुळे आहे. शिवाय, "प्रभावाखाली" असल्याने, एखादी व्यक्ती गंभीर दुखापत होऊनही काही काळ वेदनांकडे दुर्लक्ष करू शकते. अशा प्रकारे, तो वेळेवर डॉक्टरांना भेटण्याची संधी गमावतो.

संभाव्य जखमांना कसे टाळायचे?

दुखापती रोखणे हे इजा प्रतिबंधाच्या छत्राखाली येते. हिवाळ्यातील जखम टाळण्यासाठी, आपण या सोप्या नियमांचे पालन केले पाहिजे:

योग्य शूज निवडा. खोल ट्रेड पॅटर्नसह शूज खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो, ज्याचे घटक वेगवेगळ्या दिशेने निर्देशित केले जातात. पसंतीची एकमेव सामग्री थर्माप्लास्टिक इलास्टोमर आहे. पॉलीयुरेथेन ट्रेड थंडीत जास्त सरकते.

तुम्ही सँडपेपरचे तुकडे सध्याच्या निसरड्या बुटांच्या किंवा बुटांच्या तळांना चिकटवू शकता. एक अतिशय सोपा पर्याय म्हणजे चिकट प्लास्टर. हे जास्त काळ टिकणार नाही, परंतु हे सर्वात गंभीर बर्फाच्या परिस्थितीतही स्थिरता सुनिश्चित करण्यात मदत करेल.

गोरा लिंगासाठी निसरड्या हवामानात टाच घालणे टाळणे चांगले. शेवटी, जमिनीशी सोलचे संपर्क क्षेत्र जितके मोठे असेल तितकी आमची स्थिती अधिक स्थिर असेल. म्हणूनच तुम्ही एकाच वेळी संपूर्ण पायाने बर्फावर पाऊल ठेवावे. आपल्याला हळू हळू हालचाल करणे आवश्यक आहे, लहान चरणांमध्ये, आपले पाय आरामशीर असले पाहिजेत, गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र किंचित पुढे सरकले पाहिजे. शक्य असल्यास, आपल्या हातात काहीही न ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो; आपण ते आपल्या खिशात ठेवू नये. हात संतुलन राखण्यास मदत करतात.

उजवीकडे पडा . खाली बसण्याचा प्रयत्न करा (पडण्याची उंची कमी करा), स्वत: ला गट करा (तुमची हनुवटी तुमच्या छातीवर खेचून घ्या, तुमच्या कोपरांना तुमच्या बाजूने दाबा, तुमचे हात पोटावर दाबा). सरळ हातांवर पडणे ही जवळजवळ नेहमीच एक दुखापत असते (फ्रॅक्चर, डिस्लोकेशन, लिगामेंट फुटणे).

निसरड्या पायऱ्या हे उच्च-जोखीम असलेले क्षेत्र आहे. जर आपण पडलो तर आपल्याला आपल्या हातांनी आपला चेहरा आणि डोके संरक्षित करणे आवश्यक आहे. जर आपण आपल्या पाठीवर पडलो तर आपण आपली हनुवटी आपल्या छातीवर दाबतो आणि आपले हात पसरतो. हे मेंदूच्या दुखापतीपासून संरक्षण करण्यात मदत करेल.

तुम्ही तुमची शिल्लक गमावल्यास, तुम्हाला गट करून बाजूला वळावे लागेल. या प्रकरणात, परिणाम शरीराच्या बाजूच्या पृष्ठभागावर होईल.

स्नायूंची स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही या व्यायामाचा घरी सराव करू शकता. रस्त्यावरून चालताना, विशेषत: बर्फाळ दिवसांमध्ये, आपल्या प्रत्येक पावलावर नियंत्रण ठेवा.

अत्यंत खेळांमध्ये व्यस्त असताना सुरक्षिततेची खबरदारी पाळली पाहिजे , सर्व आवश्यक संरक्षणात्मक उपकरणे वापरा (एल्बो पॅड, गुडघा पॅड, हेल्मेट इ.). आपल्या मुलाला स्कीइंग, स्केटिंग आणि स्लेडिंग करताना सुरक्षा खबरदारी पाळण्यास शिकवणे महत्वाचे आहे. आपल्या मुलांना सर्व आवश्यक संरक्षणात्मक उपकरणे प्रदान करण्यास विसरू नका. प्रौढांनी मुलाला प्रथमोपचार प्रदान करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

रस्त्याच्या कडेला असलेल्या फुटपाथच्या काठावर कधीही चालू नका. तसेच बसची वाट पाहत असताना स्टॉपच्या टोकाला उभे राहू नका. या स्थितीत संतुलन गमावल्याने केवळ पडण्याचा धोका नाही तर चाकांवरून पळून जाण्याचा धोका देखील आहे. कोणत्याही परिस्थितीत रस्ता ओलांडू नका. रस्त्याच्या मध्यभागी असहायपणे पडून राहण्यापेक्षा काही मिनिटे गमावणे आणि कार नसताना शांतपणे रस्ता ओलांडणे चांगले आहे. ड्रायव्हर्सनाही लक्षात ठेवा. बर्फाळ परिस्थितीत कार थांबवणे, अगदी कमी वेगातही, सोपे नाही. म्हणून, पादचारी क्रॉसिंगकडे जाताना, रस्त्यावर जाण्यासाठी घाई करू नका, गाड्या हलणे थांबेपर्यंत थांबा.

बर्फाळ परिस्थितीत या सोप्या नियमांचे पालन केल्याने जखमांची संख्या लक्षणीयरीत्या कमी होईल.

दुखापतीसाठी प्रथमोपचार

सर्दी आणि विश्रांती ही सर्व जखमांसाठी प्रथमोपचार आहे. विश्रांतीचा अर्थ म्हणजे जखमी अंगाची स्थिरता. खराब झालेले सांधे, किंवा फ्रॅक्चर साइटला लागून असलेले दोन सांधे निश्चित करणे आवश्यक आहे. म्हणजेच, तुम्हाला ते स्थिर करण्यासाठी आणि पुढील दुखापत टाळण्यासाठी हात किंवा पाय निश्चित करणे आवश्यक आहे. तसे, यामुळे वेदना देखील कमी होते.

आणि सर्दी ही रक्तवाहिन्यांची उबळ आहे, म्हणून मऊ उतींना सूज आणि आघात कमी करते. आणि, अर्थातच, सर्दी ही वेदना कमी करते. पुढील क्रिया म्हणजे व्यावसायिक सहाय्य प्रदान करण्यासाठी वैद्यकीय सुविधेपर्यंत वाहतूक करणे.

केवळ हिवाळ्यातीलच नव्हे तर इजा टाळण्यासाठी लक्ष आणि सावधगिरी हे मुख्य साधन आहे. म्हणून, रस्त्यावर जाताना, विशेषत: त्या दिवसांत जेव्हा रस्त्यावरील “प्लस” “वजा” किंवा त्याउलट बदलतो, तेव्हा आपण उचललेल्या प्रत्येक चरणाचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे! लक्षात ठेवा, हिवाळ्यातील जखमांचे सर्वोत्तम प्रतिबंध म्हणजे सावधगिरी!

राज्य संस्था RCGEiOZ च्या सार्वजनिक आरोग्य विभागातील तज्ञांनी तयार केले आहे.

हिवाळा हा दुखापतींचा काळ असतो. कारण बऱ्याचदा बर्फाळ परिस्थिती, लवकर अंधार आणि निसरडे शूज असतात. रस्ते अपघातांच्या वारंवारतेत वाढ आणि बळींच्या संख्येत झालेल्या वाढीमुळे रस्त्याची स्थिती बिघडली आहे. या प्रकरणात सर्वात सामान्य दुखापती: मेंदूला दुखापत, अंगाचे हाडे फ्रॅक्चर, एकत्रित आघात. आकडेवारीनुसार, हिवाळ्यातील जखम तात्पुरत्या अपंगत्वासह विकृतीच्या 15% पर्यंत असतात.

जेव्हा हिवाळा येतो तेव्हा प्रथम बर्फ पडतो तेव्हा, जखमांसाठी वैद्यकीय संस्थांकडून मदतीसाठी विनंतीची वारंवारता 2-3 पट वाढते. हिवाळ्यात, जखम आणि हाडे फ्रॅक्चर (सुमारे 15%) आणि निखळणे (सुमारे 10%) प्रामुख्याने असतात. पीडित प्रामुख्याने कामाचे वय (सुमारे 80%) आहेत. 18 वर्षाखालील मुले 2% आणि 60 पेक्षा जास्त लोक सुमारे 8% बनवतात.

हे ज्ञात आहे की डॉक्टरांच्या जखमांच्या पातळीवर प्रभावाची शक्यता 10% पेक्षा जास्त नाही आणि उर्वरित 90% इतर घटकांवर अवलंबून असते ज्यांना बाह्य आणि अंतर्गत विभागले जाऊ शकते. पहिल्या गटामध्ये इकोलॉजी, निवासस्थानांची स्थिती, कामाची क्षेत्रे, मनोरंजन क्षेत्रे, पदपथ, रस्ते आणि मशीन आणि यंत्रणांची सेवाक्षमता समाविष्ट आहे. अंतर्गत म्हणजे सुरक्षा खबरदारी, सुरक्षित राहण्याची तत्त्वे, रहदारीचे नियम आणि शांत जीवनशैलीची तत्त्वे.

अनेक बाह्य आणि अंतर्गत घटक बदलून, आपण हिवाळ्यात जखमांपासून स्वतःचे संरक्षण करू शकता. आणि जर कारणांचा पहिला गट सहसा आपल्यावर वैयक्तिकरित्या अवलंबून नसतो, तर बहुतेक संभाव्य बळींसाठी अनेक अंतर्गत घटक उपलब्ध असतात.

बेसिक हिवाळ्यात दुखापतींचे कारण म्हणजे सामान्य घाई. बऱ्याच लोकांना बर्फाने झाकलेले बर्फ लक्षात येत नाही, परिणामी ते पडतात आणि विविध जखमा होतात.

याशिवाय, जखमांचे महत्त्वपूर्ण प्रमाण सार्वजनिक वाहतुकीशी संबंधित आहे. बस किंवा ट्रॉलीबसमध्ये प्रवेश करताना आणि बाहेर पडताना ते घसरतात आणि पडतात. निसरड्या पायऱ्यांवर पडणे विशेषतः धोकादायक असू शकते. मुले आणि तरुणांना निसरड्या वाटेवर किंवा स्लाईडवर धावण्याची सुरुवात करायला आवडते. या प्रकरणात, ते सहसा जखमांसह बंद होतात. जरी नेहमीच नाही.

सर्वात सामान्य, उतरत्या क्रमाने, ठराविक ठिकाणी त्रिज्याचे फ्रॅक्चर, घोट्याचे आणि कॉलरबोनचे फ्रॅक्चर, ह्युमरसचे जखम, नडगीच्या हाडांचे फ्रॅक्चर आणि घोट्याच्या आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधन उपकरणास नुकसान, आणि अत्यंत क्लेशकारक मेंदूच्या दुखापती.

अंगांचे फ्रॅक्चर या वस्तुस्थितीमुळे होते की, पडताना, एखादी व्यक्ती सहजतेने आपला हात पुढे करते आणि शरीराच्या संपूर्ण भाराने त्यावर पडते.

नडगीच्या भागात असाच अस्ताव्यस्त ठेवलेला पाय तुटतो. स्त्रियांमध्ये, उंच टाचांचे शूज घालणे देखील यात योगदान देते. प्रवास करणे आणि त्यात पडणे सोपे आहे.

वृद्ध लोक विशेषत: त्यांच्या सांगाड्याच्या वय-संबंधित वैशिष्ट्यांमुळे (हाडांची वाढलेली नाजूकता, अस्थिबंधन आणि स्नायूंची कमी लवचिकता) फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता असते. अगदी लहानशा धक्कामुळे हातपाय, बरगड्या, मणक्याचे फ्रॅक्चर तसेच गंभीर दुखापत होऊ शकते - फेमोरल मानेचे फ्रॅक्चर. 95% प्रकरणांमध्ये, हे फ्रॅक्चर स्त्रियांमध्ये होते. वृद्ध लोकांसाठी "निसरड्या" हवामानात अनावश्यकपणे घर न सोडणे चांगले आहे; त्यांनी सहली, स्टोअरच्या सहली आणि सर्व प्रकारच्या अधिकाऱ्यांना पुढे ढकलले पाहिजे.

बर्फाळ परिस्थितीत, घरी राहणे चांगले आहे, परंतु जर तुम्हाला बाहेर जाण्याची गरज असेल तर, सपाट तळांसह सर्वात आरामदायक शूज घाला, घाई करणे टाळा आणि धोकादायक भाग टाळा; सार्वजनिक वाहतुकीतून बाहेर पडताना किंवा पायऱ्यांवरून उतरताना, रेलिंगला धरून राहा किंवा जाणाऱ्यांना मदतीसाठी विचारा.

थंडी वाजून येणे आणि हिमबाधा (हिवाळ्यातील सर्व जखमांपैकी 15-17%) ही आघातशास्त्रातील आणखी एक गंभीर समस्या आहे. हवेतील आर्द्रता जास्त असल्यास +4 अंश तापमानात हातपायांमध्ये सर्दी होऊ शकते. शूज उबदार आणि प्रशस्त असावेत, हे थंडी वाजून येणे आणि हिमबाधा टाळेल.

जर तुम्हाला फ्रॉस्टबाइट असेल तर प्रभावित क्षेत्र बर्फाने कधीही घासू नका. ऊतींचे मृत्यू टाळण्यासाठी, प्रभावित क्षेत्राला उबदार करणे क्रमप्राप्त असणे आवश्यक आहे! जेव्हा पीडिता उबदार खोलीत जातो तेव्हा तापमानात तीव्र वाढ टाळण्यासाठी हिमबाधा झालेल्या हाताला स्कार्फने गुंडाळा. हिमबाधा तीव्र नसल्यास, आपण स्वच्छ लोकरीच्या कपड्याने क्षेत्र हलकेच घासू शकता. पीडितेला गरम चहा प्यायला द्या.

दुखापतींमधला एक त्रासदायक घटक म्हणजे मद्यपी नशेची स्थिती, जी जवळजवळ 30% प्रकरणांमध्ये जखमांसोबत असते. हिवाळ्यात, अल्कोहोलची नशा केवळ हायपोथर्मिया, हात आणि पायांच्या फ्रॉस्टबाइटचेच नाही तर तुलनेने सौम्य फ्रॉस्ट्समध्ये गोठण्याचे थेट कारण बनू शकते.

बर्फाळ परिस्थितीत पडण्याचा धोका कमी करण्यासाठी, आपण या नियमांचे पालन केले पाहिजे:

सपाट तळवे किंवा कमी चौरस टाचांसह शूज घालण्याचा सल्ला दिला जातो;
तुम्ही तुमच्या बुटाच्या तळाशी सँडपेपरची पट्टी किंवा नियमित चिकट प्लास्टर जोडू शकता, ते अधिक चांगले काम करेल
खोबणीचे तळवे असलेले शूज;
आपल्याला बर्फाळ परिस्थितीत विशेष मार्गाने चालणे आवश्यक आहे - जसे की थोडेसे सरकत आहे, जसे की लहान स्कीवर, संपूर्ण सोलवर पाऊल टाकत आहे;
आपल्या पायांकडे काळजीपूर्वक पहा (घाईत, तुम्हाला उघडा बर्फ देखील लक्षात येणार नाही);
शक्य तितक्या हळू चालण्याचा सल्ला दिला जातो. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे: आपण जितक्या वेगाने जाल तितके पडण्याचा धोका जास्त असेल;
बर्फाळ परिस्थितीत मुलींनी उंच, पातळ टाच घालू नये;
तुम्ही लांब कोट किंवा फर कोट घातल्यास, वाहनातून बाहेर पडताना किंवा पायऱ्या उतरताना तुमच्या कपड्यांचे हेम उचलण्याची खात्री करा;
इमारतींच्या भिंतींच्या अगदी जवळ जाऊ नका - छतावरून बर्फाचा किंवा कडक बर्फाचा तुकडा पडू शकतो.

तुमचा तोल गेला असे तुम्हाला वाटत असल्यास, शक्य तितक्या कमी नुकसानासह पडण्याचा प्रयत्न करा:

पडताना, आपल्याला स्वत: ला गटबद्ध करणे आवश्यक आहे - यामुळे बर्फावरील प्रभावाची शक्ती कमी होईल; खाली बसण्याचा प्रयत्न करा - पडण्याची उंची कमी होईल;
पडण्याच्या क्षणी, आपल्याला आपल्या स्नायूंना ताणण्याची आवश्यकता आहे - आपण जखमांसह दूर जाल;
आपल्या बाजूला पडणे सर्वात सुरक्षित आहे, अशा प्रकारे आपण आपल्या श्रोणि, मणक्याचे आणि हातपायांचे संरक्षण करू शकता;
आपल्या चेहऱ्यावर पडताना, आपले डोके आपल्या खांद्यावर खेचणे, कोपर आपल्या बाजूने दाबणे, आपली पाठ सरळ करणे, आपले पाय किंचित वाकणे चांगले आहे; कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही सरळ हातावर उतरू नये;
तुमच्या पाठीवर पडताना, तुमची हनुवटी तुमच्या छातीवर दाबा आणि तुमचे हात रुंद करा;
जर तुम्ही निसरड्या जिनावरुन खाली पडलात तर तुमचा चेहरा आणि डोके हाताने झाकण्याचा प्रयत्न करा. आपले हातपाय पसरवून पतन कमी करण्याचा प्रयत्न करू नका, यामुळे फ्रॅक्चरची संख्या वाढेल.

आपण जखमी असल्यास, आपण एक रुग्णवाहिका कॉल करणे आवश्यक आहे किंवा, शक्य असल्यास, स्वतः जवळच्या वैद्यकीय सुविधेकडे जा. स्वतंत्रपणे किंवा इतरांच्या मदतीने, उपलब्ध साधनांचा वापर करून जखमी अंगासाठी अचलतेसाठी परिस्थिती निर्माण करा. डोक्याला दुखापत झाल्याचा अपवाद वगळता आपण फक्त थोडासा दुखापत झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला न घेता करू शकता. जखमेच्या ठिकाणी सर्दी लावणे आणि जखमेच्या जागेवर मलम किंवा जेलने उपचार करणे पुरेसे आहे जे जखमांचे निराकरण करते.

हिवाळी खेळांमध्ये व्यस्त असताना, संरक्षणात्मक उपकरणे वापरा- कोपर पॅड, गुडघा पॅड, हेल्मेट. तुमच्या मुलाला स्की, स्केट आणि स्लेज सुरक्षितपणे कसे चालवायचे ते शिकवा. प्रौढांनी मुलास प्रथमोपचार प्रदान करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. नवीन वर्षाच्या सुट्ट्यांमध्ये, मी विविध प्रकारच्या पायरोटेक्निक उत्पादनांच्या वापरामुळे दुखापत होण्याच्या शक्यतेबद्दल चेतावणी देऊ इच्छितो, ज्यामुळे बऱ्याचदा खूप गंभीर भाजतात किंवा मृत्यू देखील होतो.

तर, हिवाळ्यात जखम टाळण्यासाठी मुख्य मार्ग म्हणजे विवेक आणि सावधगिरी.पदपथ आणि मार्गांवरून जाताना, फुटपाथवर पादचारी क्रॉसिंग, विशेषत: बर्फाचे प्रवाह आणि बर्फाच्या उपस्थितीत. हवामानाच्या परिस्थितीनुसार योग्य कपडे आणि शूज निवडणे महत्वाचे आहे. हिवाळी खेळ आणि खेळांमध्ये व्यस्त असताना सुरक्षित वर्तनाचे नियम पाळा आणि मुलांना लक्ष न देता सोडू नका. वाहनांच्या चालकांनी रहदारीचे नियम काटेकोरपणे पाळले पाहिजेत आणि लक्ष वाढवले ​​पाहिजे, वेग मर्यादा पाळल्या पाहिजेत आणि सर्व रस्ता वापरकर्त्यांकडे शक्य तितके लक्ष द्यावे.

सामग्रीवर आधारित

राज्य अर्थसंकल्पीय आरोग्य सेवा संस्थेच्या वैद्यकीय प्रतिबंध विभागाचे प्रमुख, बालरोगतज्ञांची मुलाखत आम्ही तुमच्या लक्षात आणून देत आहोत "डीजीपी क्रमांक 12 डीझेडएम" स्वेतलाना युर्येव्हना ओव्हचिनिकोवाविषयावर: "हिवाळ्यात बालपणातील दुखापतींचा प्रतिबंध."

- बालपणातील जखमांच्या बाबतीत हिवाळा कालावधी किती धोकादायक आहे? रशियामध्ये बालपणातील जखमांची आकडेवारी काय आहे?

सर्वसाधारणपणे, मुले नेहमीच सक्रिय असतात आणि हे वर्षाच्या वेळेवर अवलंबून नसते. तथापि, हिवाळ्याच्या कालावधीत दुखापतींची संख्या लक्षणीय वाढते - विशेषत: शाळेच्या सुट्ट्यांमध्ये, जेव्हा मुले प्रौढांच्या देखरेखीशिवाय सोडली जातात. दुखापतीच्या मुख्य कारणांमध्ये हवामानाचा समावेश होतो - बर्फ आणि icicles - परंतु हिवाळ्यातील मजा प्रथम येते.

आकडेवारीनुसार, हिवाळ्यात, जखम आणि हाडे फ्रॅक्चर (सुमारे 15%), निखळणे (सुमारे 10%), जे सर्व प्रकारच्या जखमांपैकी एक चतुर्थांश भाग असतात.

— वेगवेगळ्या वयोगटातील मुलांमध्ये दुखापती कशा वेगळ्या असतात?

— दुखापती खालीलप्रमाणे विभागल्या जाऊ शकतात:

• बाल्यावस्था:या वयातील मुले प्रौढांच्या देखरेखीखाली असतात, म्हणून एखाद्या मुलासह अपघातात प्रौढ दोषी असतात. या वयात, हायपोथर्मिया आणि हिमबाधा धोकादायक असतात.
• प्रीस्कूल वय: 3 वर्षांखालील मुले चालणे, धावणे आणि उडी मारणे शिकतात, ते चालणे, धावणे आणि उडी मारणे शिकतात, तर मोठी मुले हिवाळ्यातील क्रियाकलापांमध्ये खूप सक्रिय असतात - उतार, बर्फ स्केटिंग, स्कीइंग आणि स्नोबॉल मारामारी. पडण्याशी संबंधित जखम आणि जखम बहुतेकदा या वयात होतात. हायपोथर्मिया आणि हिमबाधा देखील होतात.
• शालेय वय:हे सर्वात क्लेशकारक वय आहे. त्यांच्या समवयस्कांसमोर त्यांची क्षमता आणि सामर्थ्य दाखवू इच्छिणारी मुले त्यांच्या आत्म-संरक्षणाची भावना गमावतात. या वयात, पडण्याशी संबंधित जखम बहुतेकदा होतात - जखम आणि फ्रॅक्चर. याव्यतिरिक्त, आणखी एक मनोरंजन आहे: प्रौढांच्या देखरेखीशिवाय आणि सुरक्षिततेची खबरदारी न पाळता फटाके फोडणे, ज्यामुळे गंभीर परिणाम होतात.

— कोणत्या प्रकारच्या करमणुकीमुळे बहुतेकदा दुखापत होते?

— स्लेडिंग आणि स्नोमोबिलिंगमुळे अनेकदा फ्रॅक्चर आणि जखम होतात; स्नोबोर्डवर - मनगट आणि घोट्याच्या दुखापतींना; स्की वर - सपोर्टिंग लेगच्या आधीच्या क्रूसीएट लिगामेंटला झालेल्या जखमांसाठी; स्नोमोबाइलवर - फ्रॅक्चर करण्यासाठी.

— तुमच्या मुलाला डॉक्टरांनी तातडीने भेटणे किंवा रुग्णवाहिका बोलवणे आवश्यक आहे हे तुम्हाला कसे समजते?

— जर पडल्यानंतर किंवा धक्का बसल्यानंतर, बाळ नेहमीपेक्षा जास्त आणि जास्त काळ रडत असेल, तो फिकट गुलाबी झाला असेल, थंड घाम फुटला असेल आणि त्याचे तळवे थंड आणि ओले झाले असतील तर डॉक्टरांना कॉल करणे योग्य आहे. मुल दुखापत झालेल्या अंगाला हलवू शकत नाही आणि/किंवा अनैसर्गिक स्थितीत अंग “हँग” करू शकत नाही.
तसेच - डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर मळमळ, उलट्या, ताप किंवा चेतना कमी झाल्यास.
दुखापतीनंतर, डोळ्यांना सूज, जखम, लॅक्रिमेशन, फोटोफोबिया किंवा पापण्या अनैच्छिकपणे बंद होण्यासारख्या कोणत्याही बदलांबद्दल सतर्क केले पाहिजे.

- सुरक्षा उपायांचे निरीक्षण करण्यासाठी कोणते मूलभूत नियम मुलाला समजावून सांगणे आवश्यक आहे?

— सर्व प्रथम, खालील नियम हायलाइट करणे आवश्यक आहे:

• निसरड्या रस्त्यावर, तुम्ही काळजीपूर्वक चालले पाहिजे, बर्फावर लोळू नका, ढकलू नका, धावू नका आणि खेळू नका. जर एखादी व्यक्ती पडली तर, आपल्याला त्याला उठण्यास मदत करणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक असल्यास, मदतीसाठी एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला कॉल करा;
• आपण छताजवळ खेळू शकत नाही जेथे icicles लटकत आहेत किंवा बर्फ पडू शकतो;
• बर्फाच्या स्लाइडवर सुरक्षा नियम:
  • फक्त बर्फाच्या स्केट्सवर चालवा;
  • उभे राहून चालवू नका - फक्त बसून;
  • इतर मुलांना ढकलून किंवा चिकटून राहू नका;
  • एकदा तुम्ही राइड केली की, तुम्हाला लवकर उठून निघून जावे लागेल, कारण... दुसरा त्याच्या मागे लोळतो आणि त्याला खाली पाडू शकतो;
  • जोपर्यंत मागील मूल उठत नाही आणि बाहेर पडत नाही तोपर्यंत स्लाइडच्या खाली जाऊ नका;
• रस्ते, झाडे किंवा कुंपणाजवळ स्लेज किंवा बर्फाच्या स्केट्सवर उतारावर जाऊ नका.

— बर्फावर सुरक्षित राहण्याची वैशिष्ट्ये काय आहेत (काळा बर्फ, स्पीड स्केटिंग)?

— मुलांनी बर्फावर प्रौढ व्यक्तीसह असणे आवश्यक आहे; आपण इतर मुलांवर ढकलून आणि चिकटून राहू शकत नाही. जर एखादी व्यक्ती पडली तर, आपल्याला त्याला उठण्यास मदत करणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक असल्यास, मदतीसाठी एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला कॉल करा.

- मुलासाठी कोणते लोकप्रिय प्रकारचे मनोरंजन प्रतिबंधित केले जावे?

— या प्रकारच्या मनोरंजनांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• गोठलेल्या नदीवरील खेळ;
• icicles जवळ खेळ;
• प्रौढांच्या साथीशिवाय खेळ खेळ (स्नो स्कूटरिंग, स्नोबोर्डिंग, स्नोमोबाईलिंग इ.);
• फटाके फोडणे.

- थंडीत सुट्टी घालवताना फ्रॉस्टबाइट कसे टाळायचे?

बाहेर जाताना योग्य कपडे घालणे महत्वाचे आहे: कपडे आणि शूज घट्ट नसावेत, कारण... या प्रकरणात, ते रक्त मायक्रोक्रिक्युलेशन बिघडू शकते. कपड्यांचा वरचा थर ओलावा-प्रतिरोधक फॅब्रिकचा बनलेला असावा. वाऱ्यापासून संरक्षण करण्यासाठी आणि उबदार ठेवण्यासाठी टोपी, स्कार्फ आणि उबदार मिटन्स नैसर्गिक सामग्रीचे बनलेले असावे. स्थिरतेसाठी, शूजमध्ये नॉन-स्लिप, सपाट, रिब केलेले तळवे असावेत.

— खालील नियम वेगळे केले जाऊ शकतात:

• लहान मुलांना रस्त्यावर प्रौढांसोबत असणे आवश्यक आहे आणि मोठ्या मुलांशी सुरक्षितता संभाषण करणे महत्वाचे आहे;
• हिवाळ्यातील शूज निवडताना, आपल्याला नॉन-स्लिप फ्लॅट रिबड सॉल्ससह निवडण्याची आवश्यकता आहे;
• तुम्ही बर्फाळ परिस्थितीची ठिकाणे टाळली पाहिजेत. चांदणी आणि छताखाली उभे राहू नका किंवा चालू नका, जेथे बर्फाचा प्रवाह तयार होऊ शकतो आणि बर्फाचा प्रवाह पडू शकतो;
• स्लेडिंग, स्कीइंग आणि स्केटिंग करताना आपल्या मुलाला सुरक्षिततेच्या खबरदारी शिकवणे महत्वाचे आहे;
• जर पडणे टाळता येत नसेल, तर तुम्ही तुमच्या बाजूने पडण्याचा प्रयत्न करा आणि पुढे पडताना, तुमचे हात तुमच्या समोर ठेवू नका आणि त्यांच्यावर उतरू नका;

एका शब्दात, मुलांशी बोलणे आणि त्यांना दिलेल्या परिस्थितीत कसे वागावे, काय चांगले आणि काय वाईट हे स्पष्टपणे समजावून सांगणे खूप महत्वाचे आहे.

मारिया झेलेन्स्काया यांनी मुलाखत घेतली,
असोसिएशन ऑफ मेडिकल जर्नलिस्टचे जनसंपर्क प्रमुख डॉ.
"डायजेस्ट ऑफ द ॲकॅडमी ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स अँड गायनॅकॉलॉजी" या मासिकाचे मुख्य संपादक

हिवाळ्यात दुखापत होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे सामान्य घाई. बऱ्याच लोकांना बर्फाने झाकलेले बर्फ लक्षात येत नाही, परिणामी ते पडतात आणि विविध जखमा होतात. घाईघाईत, एखाद्या व्यक्तीला उघडा बर्फ देखील लक्षात येत नाही. याव्यतिरिक्त, जखमांचे महत्त्वपूर्ण प्रमाण सार्वजनिक वाहतुकीशी संबंधित आहे. बसमध्ये प्रवेश करताना आणि बाहेर पडताना ते घसरतात आणि पडतात. मुले आणि तरुणांना निसरड्या वाटेवर किंवा स्लाईडवर धावण्याची सुरुवात करायला आवडते. त्याच वेळी, गर्दी आणि एकमेकांना खाली पाडणे. या प्रकरणात, ते सहसा जखमांसह बंद होतात. जरी नेहमीच नाही.

सर्वात सामान्य जखम - हातापायांचे फ्रॅक्चर - या वस्तुस्थितीमुळे उद्भवते की पडताना, एखादी व्यक्ती सहजतेने आपला हात पुढे करते आणि शरीराच्या संपूर्ण भाराने त्यावर पडते. नडगीच्या भागात असाच अस्ताव्यस्त ठेवलेला पाय तुटतो. स्त्रियांमध्ये, उंच टाचांचे शूज घालणे देखील यात योगदान देते. प्रवास करणे आणि त्यात पडणे सोपे आहे. वृद्ध लोक, सांगाड्याच्या वय-संबंधित वैशिष्ट्यांमुळे (वाढलेली नाजूकता, अस्थिबंधन आणि स्नायूंच्या फ्रेमची कमी लवचिकता), अनेकदा खूप गंभीर जखम होतात. ते अनेकदा मणक्याचे आणि फेमोरल मान मोडतात. म्हातारपणात, अगदी लहान धक्का देखील फ्रॅक्चर होऊ शकतो. 95% प्रकरणांमध्ये हे महिलांमध्ये आढळते.

अनेक बाह्य आणि अंतर्गत घटक बदलून, आपण हिवाळ्यात जखमांपासून स्वतःचे संरक्षण करू शकता. आणि जर आपण कारणांचा पहिला गट बदलू शकत नसाल, तर बहुतेक संभाव्य पीडितांसाठी अनेक अंतर्गत घटक उपलब्ध आहेत. आम्ही तुम्हाला आठवण करून देतो की सुरक्षित जीवन, रहदारीचे नियम इत्यादी तत्त्वांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

"योग्यरित्या" कसे पडायचे?

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही पडत आहात, तर खाली बसण्याचा प्रयत्न करा - यामुळे तुम्ही ज्या उंचीवरून पडाल तिथून कमी होईल. याव्यतिरिक्त, पडण्याच्या क्षणी आपल्याला स्वत: ला गटबद्ध करणे आवश्यक आहे - आपली हनुवटी आपल्या छातीवर खेचा, आपले हात आपल्या पोटात काढा, आपल्या कोपरांना आपल्या बाजूने दाबा. आपले खांदे पुढे ढकलण्याचा प्रयत्न करा आणि आपले पाय एकत्र ठेवा. स्क्वॅटच्या संयोजनात, हे एक टक देईल. योग्य अंमलबजावणीची मुख्य अट म्हणजे आगाऊ जखम होण्याची भीती न बाळगणे.

जर तुम्ही घसरला आणि तुमचा तोल गेला तर सरळ हातावर उतरू नका! स्वत: ला गटबद्ध करण्याचा प्रयत्न करा आणि बाजूला वळवा जेणेकरून धक्का पडणाऱ्या शरीराच्या बाजूच्या पृष्ठभागावर आदळेल. अशा प्रकारे तुम्ही तुमचा पाठीचा कणा, श्रोणि आणि अंगांचे ओव्हरलोडपासून संरक्षण कराल. हे तंत्र 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी शिफारसीय आहे.

जर तुम्ही तुमच्या पाठीवर पडलात तर तुमची हनुवटी तुमच्या छातीवर दाबा आणि तुमचे हात शक्य तितके रुंद करा. हे मेंदूच्या दुखापतीपासून तुमचे रक्षण करेल.

जर तुम्ही निसरड्या शिडीवरून खाली पडलात तर तुमचा चेहरा आणि डोके संरक्षित करणे खूप महत्वाचे आहे: त्यांना आपल्या हातांनी झाकण्याचा प्रयत्न करा. आपले हात आणि पाय पसरवून आपले पडणे तोडण्याचा प्रयत्न करू नका - यामुळे केवळ फ्रॅक्चरची संख्या वाढेल.

संभाव्य जखमांना कसे टाळायचे?

दुखापती रोखणे हे इजा प्रतिबंधाच्या छत्राखाली येते. आणि, समान सर्वव्यापी आकडेवारी दर्शविल्याप्रमाणे, हे त्यांची संख्या लक्षणीयरीत्या कमी करते. हिवाळ्यातील जखम टाळण्यासाठी, आपण या सोप्या नियमांचे पालन केले पाहिजे:

1. फ्लॅट सोल्स किंवा लो स्क्वेअर हील्स असलेले शूज घालणे चांगले. सोलमध्ये मोठ्या फासळ्या असतील ज्या घसरत नाहीत तर ते चांगले आहे.
2. आपल्याला बर्फाळ परिस्थितीत एका विशिष्ट मार्गाने चालणे आवश्यक आहे - जसे की थोडेसे सरकत आहे, जसे की लहान स्कीवर. शक्य तितक्या हळू जाण्याचा सल्ला दिला जातो. हेतुपुरस्सर बर्फावर सरकण्यात काही अर्थ नाही - यामुळे तळवे वर आइसिंग वाढते. लक्षात ठेवा, पाऊल जितके जलद तितके पडण्याचा धोका जास्त.
3. वृद्ध लोकांना, ज्यांना दुखापत होण्याची सर्वाधिक शक्यता असते, त्यांना त्यांच्या नेहमीच्या शूजच्या तळांना विशेष "अँटी-आयसिंग" पॅड जोडण्याची शिफारस केली जाते. ते योग्य रिटेल आउटलेटवर खरेदी केले जाऊ शकतात.
4. अत्यंत खेळांमध्ये सहभागी होताना तुम्ही सुरक्षिततेच्या खबरदारीचे पालन केले पाहिजे, सर्व आवश्यक संरक्षणात्मक उपकरणे वापरा (कोपर पॅड, गुडघा पॅड, हेल्मेट इ.).
5. आपल्या मुलाला स्कीइंग, स्केटिंग आणि स्लेडिंग करताना सुरक्षा खबरदारी पाळण्यास शिकवणे महत्वाचे आहे. आपल्या मुलांना सर्व आवश्यक संरक्षणात्मक उपकरणे प्रदान करण्यास विसरू नका. प्रौढांनी मुलाला प्रथमोपचार प्रदान करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

केवळ हिवाळ्यातीलच नव्हे तर इजा टाळण्यासाठी लक्ष आणि सावधगिरी हे मुख्य साधन आहे. म्हणून, रस्त्यावर जाताना, विशेषत: त्या दिवसांत जेव्हा रस्त्यावरील “प्लस” “वजा” किंवा त्याउलट बदलतो, तेव्हा आपण उचललेल्या प्रत्येक चरणाचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे! लक्षात ठेवा, हिवाळ्याच्या दुखापतींचा सर्वोत्तम प्रतिबंध म्हणजे सावधगिरी आणि विवेक!

प्रथमोपचार योग्यरित्या कसे द्यावे?

आकडेवारी दर्शवते की अर्ध्याहून अधिक प्रकरणांमध्ये, "हिवाळ्यातील" दुखापतींना मदत करणे आणि वैद्यकीय सुविधेपर्यंत त्यांची वाहतूक चुकीच्या पद्धतीने केली जाते. हे नुकसानाची तीव्रता वाढवते आणि पुढील उपचारांना गुंतागुंत करते. एकूणच लोकसंख्या प्रथमोपचाराच्या बाबतीत फारशी कमी आहे.

प्रथमोपचाराचे सार दुखापतीच्या प्रकारावर अवलंबून असते.

इजा.हा सर्वात सामान्य प्रकारचा दुखापत आहे आणि जेव्हा एखाद्या कठोर, बोथट वस्तूने मारला जातो तेव्हा होतो. वेदना, सामान्यत: सौम्य, प्रभावाच्या क्षणी किंवा त्यानंतर लगेच उद्भवते. सूज तुलनेने लवकर तयार होते आणि काही तासांनंतर जखम दिसून येते. खोल ऊतींना दुखापत झाल्यास, ते 2-3 दिवसांनी दिसू शकते. मर्यादित हालचालींच्या स्वरूपात जखम झालेल्या अंगाचे कार्य किंचित बिघडलेले आहे.

जखमांसाठी प्रथमोपचार हे रक्तस्त्राव कमी करणे आणि वेदना कमी करणे हे आहे. प्रेशर पट्टी लावा आणि दुखापतीची जागा थंड करा (आईस पॅक, कोल्ड कॉम्प्रेस, ओले कापड, कोल्ड मेटल ऑब्जेक्ट). जखम झालेल्या अंगाला विश्रांतीची स्थिती दिली जाते (हाताला स्कार्फवर निलंबित केले जाते, संयुक्त 8-आकाराच्या पट्टीने किंवा स्प्लिंटने निश्चित केले जाते). जखम लवकर सुटण्यासाठी, हेपरिन किंवा ट्रॉक्सेव्हासिन मलमाने वंगण घाला. हे सांडलेले रक्त गोठण्यापासून प्रतिबंधित करेल आणि जखमेच्या ठिकाणी वेदना किंवा सूज न येता ते त्वरीत दूर होईल. त्वचेवर 0.25-0.5% आयोडीन द्रावणाचा “जाळी” लावून चांगला परिणाम साधला जातो. हे करण्यासाठी, कुपीमधून नियमित 5% आयोडीन द्रावण अल्कोहोल किंवा वोडकाने पातळ केले पाहिजे.

डोके, छाती आणि ओटीपोटात दुखापत लपलेल्या जखमांसह असू शकते, म्हणून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे!

दुखापतीच्या ठिकाणी तयार होणाऱ्या जखमांचे निरीक्षण करा. जर त्याचा रंग कालांतराने लाल ते जांभळा, चेरी आणि निळा ते पिवळा-हिरवा बदलला तर सर्वकाही ठीक आहे. जर ते फक्त जास्त जांभळे झाले किंवा सूज आणि वेदना तीव्र झाली, तर पोट भरणे सुरू होऊ शकते - ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Dislocations(कोणतेही सांधे बनवणाऱ्या हाडांच्या टोकांचे सतत विस्थापन) पडणे, आघात आणि कधीकधी अस्ताव्यस्त हालचाली दरम्यान होते. दुखापतीच्या वेळी तीव्र वेदना आणि त्यानंतरच्या पहिल्या तासात तीव्र वेदना दिसून येतात. संयुक्त मध्ये सामान्य हालचाली अशक्य होतात. संयुक्त विकृत आहे, त्याची रूपरेषा निरोगीच्या तुलनेत बदलली आहे.

प्रथमोपचार वेदना कमी करण्यासाठी आणि सूज विकसित होण्यास विलंब करण्याच्या उद्देशाने असावा. हे करण्यासाठी, सांध्यावर सर्दी लागू केली जाते आणि अंग निश्चित केले जाते (हाताला स्कार्फवर टांगले जाते, छातीवर पट्टी बांधली जाते; आणि पाय मऊ वस्तूंनी झाकलेला असतो आणि ज्या स्थितीत तो सापडतो त्या स्थितीत सोडला जातो). मग पीडितेला तात्काळ आपत्कालीन कक्ष किंवा रुग्णालयात नेणे आवश्यक आहे. तुमच्याकडे योग्य ज्ञान आणि कौशल्ये नसल्यास कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही स्वतःहून अव्यवस्था सुधारण्याचा प्रयत्न करू नये.

फ्रॅक्चरहाडांना त्याच्या अखंडतेचे हिंसक उल्लंघन म्हणतात. फ्रॅक्चर बंद केले जाऊ शकतात - त्वचेला तोडल्याशिवाय आणि उघडल्याशिवाय - त्यांच्या फाटण्याने. फ्रॅक्चर प्रभावित अंगामध्ये तीव्र वेदना द्वारे दर्शविले जाईल, जे हलविण्याच्या अगदी कमी प्रयत्नात तीव्र होते. यामुळे, हालचाली अशक्य होतात. बाहेरून, त्याच्या अक्षात बदल झाल्यामुळे आणि स्नायूंच्या आकुंचनाच्या परिणामी लहान होणे (सामान्यतः) अंगाचा अनैसर्गिक आकार असतो. खुल्या फ्रॅक्चरसह नेहमीच एक जखम असते ज्यामध्ये हाडांच्या तुकड्याचा शेवट कधीकधी दृश्यमान असतो.

प्रथमोपचार म्हणजे फिक्सेशन आणि तुटलेल्या अंगाचे विश्रांती सुनिश्चित करणे. तुमच्या हातात जे आहे त्यातून टायर तयार करा - एक काठी, बोर्ड, मोठी शाखा. स्कार्फ, स्कार्फ किंवा बेल्ट वापरून, ते बांधा जेणेकरून स्प्लिंट दोन समीप सांधे कव्हर करेल. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या पायाचे हाड तुटले असेल, तर गुडघा आणि घोट्याच्या सांध्याला झाकणारे स्प्लिंट लावा. अशा प्रकारे ते गतिहीन होतील आणि हाडांचे तुकडे हलवू शकणार नाहीत, आसपासच्या ऊतींना दुखापत होईल आणि वेदना होईल. हिप खराब झाल्यास स्प्लिंट विशेषतः महत्वाचे आहे. जवळ जवळ असे काही नसेल जे दूरस्थपणे भविष्यातील स्प्लिंटसारखे दिसत असेल तर, जखमी पायाला निरोगी पायाला बांधा (पट्टी बांधा) आणि शरीरावर ह्युमरस फ्रॅक्चर झाल्यास हाताला बांधा. त्यानंतरच पीडितेला कारमध्ये स्थानांतरीत करून रुग्णालयात पाठवले जाऊ शकते.

शेवटी, आपण सर्वांनी अशा परिस्थितीत पडू नये अशी माझी इच्छा आहे. आणि लक्षात ठेवा की आपले आरोग्य, सर्व प्रथम, आपल्या हातात आहे. रस्त्यावर सावध रहा!

सर्जन एसपी कोंड्राटिव्ह

हिवाळा हळूहळू कमी होत आहे, परंतु फारच कमी कालावधीनंतर, तो पुन्हा परत येईल. हे आमचे दक्षिणी उरल हवामान आहे, म्हणून हिवाळ्यातील जखम टाळण्यासाठी सल्ला नेहमीच संबंधित असेल.

हिवाळी खेळांप्रमाणेच: स्कीइंग, स्केटिंग, स्लेडिंग, स्नोबोर्डिंग अविस्मरणीय अनुभव आणि एड्रेनालाईनची लाट देतात. तथापि, ते अत्यंत क्लेशकारक आणि आरोग्यासाठी धोकादायक देखील असू शकतात. सर्वात धोकादायक क्रियाकलाप म्हणजे स्कीइंग किंवा स्नोबोर्डिंग; स्लेडिंग किंचित कमी धोकादायक आहे. मुलांमध्ये सर्वाधिक वारंवार दुखापतीची कारणे जखम नसतात, परंतु हिमबाधा चेहरा, नाक आणि गाल.

बर्फ आणि जखम

दुखापतीचा धोका केवळ हिवाळ्यातील खेळांदरम्यानच नाही तर दैनंदिन जीवनातही असतो, असे म्हणता येईल. याचे कारण साधे दुर्लक्ष आणि योग्यरित्या पडण्याची असमर्थता आणि पडताना गट पडणे. आणि पडण्याचे कारण म्हणजे रस्ते आणि पदपथ हे बर्फ आणि बर्फापासून साफ ​​केलेले नाहीत, विशेषतः बर्फाळ परिस्थितीत.

पडताना होणाऱ्या दुखापती तीन मुख्य गटांमध्ये विभागल्या जाऊ शकतात - निखळणे आणि फ्रॅक्चर, मऊ ऊतींचे जखम आणि मोच आणि किरकोळ जखम. हा क्रम आहे की ते घटनेच्या वारंवारतेच्या क्रमाने ठेवलेले आहेत. बहुतेकदा, 85% प्रकरणांमध्ये, वरच्या आणि खालच्या अंगांवर परिणाम होतो. दुखापती विशेषतः वृद्ध लोकांसाठी धोकादायक असतात, ज्यांच्यासाठी किंचित पडणे देखील फेमोरल मान किंवा अगदी मणक्याचे फ्रॅक्चर होऊ शकते.

हिवाळ्यातील जखमांची मुख्य कारणे

मुख्य गोष्ट म्हणजे घाई आणि दुर्लक्ष; काहीवेळा निघणाऱ्या वाहनांच्या मागे हवामानात, एखादी व्यक्ती त्याच्या पायाखाली आणि बाजूकडे पाहणे विसरते, ज्यामुळे पडणे आणि जखम होतात. दुखापतीची हमी जर, पडताना, एखादी व्यक्ती सहजतेने हात पुढे करते आणि त्याच्या शरीराचे संपूर्ण वजन त्याकडे हस्तांतरित करते. त्याऐवजी, थोडे खाली बसणे, आपले कोपर आणि गुडघे वाकणे, थोडेसे बाजूला पडणे आणि धक्का शोषून घेणे, गंभीर जखम, फ्रॅक्चर आणि जखम टाळणे फायदेशीर होते.

हिवाळ्यात आपत्कालीन खोल्यांमध्ये वारंवार रुग्ण हिमबाधा लोक आहेत, तर 90% त्यापैकी होते मादक . याव्यतिरिक्त, हिमबाधाची कारणे अस्वस्थ, घट्ट किंवा ओलसर कपडे आणि शूज असू शकतात जे आपल्याला योग्यरित्या उबदार करत नाहीत. कपड्यांव्यतिरिक्त, कारणे असू शकतात: कुपोषण, आजारपणामुळे शरीर कमकुवत होणे, वृद्धत्व.

हिवाळ्यात दुखापत टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे रस्त्यावर शक्य तितकी सावधगिरी बाळगणे, घाई करणे टाळणे, विशेषतः बर्फाळ परिस्थितीत आणि हवामानासाठी कपडे घालणे.