Pergerakan tarian yang menarik. Bagaimana untuk belajar menari: tutorial video untuk mereka yang tidak takut mencuba

Tarian moden adalah tarian yang muncul pada akhir XX - awal XXI abad. Pada asasnya, ini adalah arahan yang digunakan dalam Kehidupan seharian seseorang, sebagai contoh, di kelab malam atau di beberapa jenis perayaan (, tarian tiang dan lain-lain lagi).

Tarian moden hari ini termasuk tarian jalur, gaya lompat, go-go, shuffle, hip-hop. Mari lihat setiap jenis dengan lebih terperinci supaya anda boleh memilih yang terbaik untuk diri sendiri.

Tarian jalur sering dibandingkan dengan striptis, tetapi ini adalah aksi yang berbeza. Tarian jalur termasuk gerakan erotik dan menggoda yang boleh digunakan dengan atau tanpa pelucutan, tidak seperti striptis di mana pelucutan adalah bahagian wajib dalam persembahan.

Tarian gaya lompat (dari bahasa Inggeris lompat - lompat) - ini adalah pergerakan yang pantas dan sangat bertenaga muzik elektronik. Semua elemen tarian gaya lompat menyerupai lompatan, dan jika gaya lompat dilakukan oleh sekumpulan penari, maka pergerakan tidak segerak dialu-alukan. Peraturan penting persembahan jumpstyle - penari tidak boleh sangat rapat antara satu sama lain, dan menyentuh semasa persembahan helah adalah dilarang. Jumpstyle sangat popular hari ini di Jerman, Belanda dan Perancis.

Tarian shuffle ialah satu set pergerakan jazz yang dipersembahkan dengan cara baharu kepada muzik elektronik moden. Kocok - bagaimana Udara segar tarian kontemporari. Ia mempesonakan dengan kebaharuan dan eksklusifnya.

Jika kita bercakap tentang Go-Go, maka ia patut segera menekankan tujuan persembahan - go-go dicipta sebagai arah tarian yang akan membantu gadis menarik rupa lelaki yang bersemangat. Aksi go-go sangat berirama dan seksi, dan tarian itu semestinya dilengkapi dengan pakaian erotik.

Terdapat banyak lagi arah tarian moden. Dan kelebihan utama mereka ialah pergerakan gaya yang berbeza boleh digabungkan, digabungkan, dikemas kini. Jika anda menari di pesta dengan rakan-rakan, jangan ragu untuk mempersembahkan beberapa tarian jalur, hip-hop, go-go atau jumpstyle kepada muzik pembakar - semuanya sesuai.

Pelajaran tarian moden untuk pemula

Bagi orang yang berasa tidak selamat di tempat yang mereka perlukan untuk menari, kami mengesyorkan untuk menghadiri kelas tarian moden. Terdapat banyak tawaran menarik untuk pemula hari ini - Internet, bersama-sama dengan sekolah dan studio, membolehkan anda mempelajari apa sahaja.

Mari cuba pelajari beberapa pautan Go-Go yang mudah tetapi sangat berkesan.

Mari kita mulakan:

1. Berdiri tegak, luruskan bahu anda, satukan kaki anda.
2. Kami melangkah ke hadapan dengan kaki kanan, kemudian angkat kiri, bengkok di lutut. Semasa anda mula bersedia untuk menaikkan kaki kiri anda, mulakan pergerakan ke atas lengan anda pada masa yang sama.
3. Selepas tangan diangkat, angkat kepala dan pandang ke atas.

Ini adalah pergerakan yang agak mudah, tetapi jika dilakukan dengan anggun, ia akan menjadi sangat seksi dan memikat. Ia boleh diteruskan dengan sekumpulan pergerakan yang lain. Selepas anda kekal di kedudukan akhir (berdiri di atas kaki kanan, kiri bengkok di lutut, lengan di atas), turunkan kaki kiri ke belakang dan ambil langkah, kemudian satu langkah lagi dengan kanan. Kemudian berhenti sebentar dan ambil dua langkah pantas ke hadapan, bermula dengan kaki kanan anda. Kemudian, tanpa gangguan, ambil langkah ketiga dengan kaki kanan anda, tetapi tidak ke hadapan, tetapi ke sebelah kanan, dan langkah keempat - dengan kaki kiri anda ke sebelah kiri.

Anda boleh meneruskan himpunan ini dengan pergerakan erotik yang paling tidak dijangka. Fikirkan mereka sendiri atau pelajari teknik mudah - buat lengkungan belakang yang cantik, menarik pinggul ke pergerakan. Sudah tentu, dalam kata-kata, asasnya mungkin tidak terlalu jelas, itulah sebabnya kami memberi anda pelajaran video, yang mengikutnya akan mudah bagi pemula untuk mempelajari sekumpulan pergerakan ini.

Dan sekarang mari cuba mengulangi pergerakan tarian moden dalam gaya yang berbeza - gabungan hip-hop dan R&B.

Kami memulakan senaman kami dengan putaran sendi bahu, dan lebih cepat, lebih tajam pergerakan, lebih baik. Pada masa yang sama, tangan anda tidak boleh berjuntai berhampiran badan - letakkan di pinggang anda. Kemudian mereka akan bergerak sedikit, melengkapkan putaran bahu. Anda boleh meningkatkan pergerakan dengan melangkah dari kaki ke kaki ke tepi.

Kami meneruskan latihan dengan melangkah, tetapi kami mengubah pergerakan tangan: ini boleh menjadi hayunan dengan lengan bengkok di siku belakang atau tiruan pergerakan gunting secara bergantian ke kiri dan kanan.

Anda boleh mengulang dengan selamat semua pergerakan yang terdapat dalam pelajaran video tarian moden ini di mana-mana lantai tarian dan, percayalah, tiada siapa yang akan memanggil anda penari yang membosankan.

Tarian moden untuk kanak-kanak dan remaja

Tarian moden sangat relevan dalam kehidupan kanak-kanak dan remaja, kerana pada usia inilah mereka menjadi personaliti. Setiap kanak-kanak mahu kelihatan bergaya di kalangan rakan sebaya mereka, dan seni tarian moden boleh membantu dalam hal ini.

Tarian moden boleh diamalkan oleh lelaki dan perempuan. Setiap kanak-kanak harus memilih gaya yang lebih dekat dengannya dalam semangat - betul-betul yang menarik dan paling disukai, yang dia mahu menari di hadapan rakan-rakannya. Kelas tarian moden mempunyai kesan positif bukan sahaja pada psiko-emosi, tetapi juga pada perkembangan fizikal remaja. Kanak-kanak menguatkan tulang belakang, membentuk postur dan fleksibiliti yang betul, mengepam otot, dan mengekalkannya dalam bentuk yang baik. Tidak setiap kanak-kanak atau remaja boleh dipaksa untuk melakukan senaman pada waktu pagi atau petang untuk mengekalkan bentuk fizikal, tetapi untuk menyemai kecintaan kepada tarian moden adalah dalam kuasa mana-mana ibu bapa.

Malangnya, terdapat pendapat bahawa terdapat sekatan umur dalam persembahan tarian moden dan hanya mereka yang berumur di bawah 30 tahun boleh menari, malah remaja secara amnya. Tetapi ini adalah pendapat yang salah. Malah, tarian moden sangat serba boleh sehingga boleh dipersembahkan pada usia 40 atau 50 tahun, anda hanya perlu memadankan badan dan jiwa arah koreografi ini. Jika anda belum berumur lima belas tahun, tetapi anda masih muda, sukakan pergerakan dan mempunyai persediaan fizikal untuk mengulangi helah jumpstyle atau tarian hip-hop, jangan teragak-agak untuk memulakan latihan! Jauhkan dari diri anda pemikiran bahawa hanya orang muda boleh menari tarian moden dan meyakinkan orang lain tentang ini.

Pergerakan tarian

Kedudukan permulaan untuk semua pilihan (kecuali dinyatakan sebaliknya):
kaki dalam pendirian utama, lengan dalam mana-mana kedudukan.

"Hayun kecil"- kanak-kanak berdiri, berpegangan tangan dan menggoncang sedikit dari sisi ke sisi.

"Hayunan besar"- sama, cuma mereka menghayunkan tangan dengan kuat dari sisi ke sisi.

"Musim bunga"- berdiri diam, mudah, kerap, terus mencangkung. Pada masa yang sama, lutut sedikit dipisahkan ke sisi. Bahagian belakang lurus. Pergerakan ini boleh dilakukan dari kedudukan ke-6 kaki (di "laluan sempit"). Dalam kes ini, lutut kaki tidak bercerai.

banjir- berdiri di atas kaki kiri, menghentak kanan secara berirama, sedikit kenyal dengan kedua-duanya.

"Tiga Banjir"(kedudukan awal "laluan sempit") - di tempat langkah dengan kaki kanan, kemudian kiri dan sekali lagi kanan, sedikit stamping. Ulang dengan kaki kiri. Pergerakan dilakukan secara berirama. Mengecap secara bergantian dengan dua kaki - tekniknya sama, hanya untuk "satu, dan" - kaki kanan (kiri), dan untuk "dua, dan" - dengan kaki kiri (kanan). Pijakan dalam kombinasi dengan "titik" - tumit, ibu jari kaki yang tidak menyokong di sebelah kaki yang menyokong atau pada jarak langkah kecil di hadapan.

mencangkung- tekniknya sama, hanya untuk "satu" - mencangkung, untuk "dua" - kembali ke posisi permulaan. Amplitud bergantung pada umur kanak-kanak. Mencangkung penuh dilakukan hanya dalam kumpulan persediaan. Pada masa yang sama, tumit kaki keluar dari lantai, dan lutut tersebar, belakang lurus, kuat.

Separuh mencangkung- dilakukan dalam kombinasi dengan "titik" - tumit atau jari kaki kanan (kiri) kaki pada jarak langkah kecil ke hadapan. Separuh mencangkung dengan putaran badan - lakukan setengah mencangkung, pusingkan badan ke kanan (kiri) sebanyak 90 °. Pusingkan badan lurus, ambil kedudukan permulaan.

"Kovyryalochka":

Pilihan 1: kaki kanan diletakkan kembali pada jari kaki, kemudian dibawa ke hadapan pada tumit dan di tempat - tiga hentakan.

Pilihan ke-2: bengkokkan kaki kanan (kiri) di lutut dan letakkan ke sisi pada jari kaki tanpa boleh diterbalikkan (tumit ke atas); dalam masa yang sama bengkokkan sedikit lutut kaki kiri (kanan). Regangkan kaki kanan (kiri) lurus, letakkan di tumit. Buat hentak tiga kali ganda, bermula dengan kaki kanan (kiri).

"Vest"- untuk "satu" separuh mencangkung dengan tepukan "patty" dengan tangan dibengkokkan pada siku di hadapan dan ke atas. Pada "dua" - luruskan dan letakkan kaki kanan (kiri) pada "titik" di hadapan kanan pada tumit. Pada masa yang sama, regangkan lengan anda secara menyerong: kanan - sisi ke bawah, kiri - sisi ke atas. Pada ukuran ke-2, sama dengan kaki sebelah lagi.

"Samovarchik"- untuk "masa" - separuh mencangkung dan kapas "patty" dengan lengan dibengkokkan pada siku di hadapan dada. Pada "dua" - luruskan, Tangan kiri regangkan ke sisi ke atas, dengan kanan - tampar di bahagian dalam kaki bawah kaki kiri, bengkok di lutut dan dinaikkan pada sudut 90 °.

"tulang herring"- kedudukan permulaan: kaki - "laluan sempit", tangan "rak", "tali pinggang", dll. Pada "masa" - pusingkan kaki (mengoyak stoking dari lantai) ke kanan pada sudut 45 °. Pada "dua" - tumit yang sama. Pergerakan boleh dilakukan pada kedua-dua kaki lurus dan pada "spring". Bahagian belakang lurus.

"Akordion besar"- kaki bersama. Pada "satu" - kaus kaki pembiakan ke sisi, pada "dua" - tumit pembiakan. Kemudian kembali ke kedudukan permulaan dalam susunan yang sama.

"Stomers"- kedudukan permulaan - kaki dirapatkan, sedikit membongkok, tangan digenggam penumbuk pada tali pinggang (akimbo). Selalunya hentakkan kaki anda secara bergantian.

"Tuil"- kaki di "jalan sempit". Pada "satu" - tangan kanan bengkok pada siku dan mencapai bahu kanan dengan jerk. Pada masa yang sama dengan lengan ke atas, bengkok di lutut, kaki pertama naik. Pada "dan" - ke kedudukan permulaan. Segala-galanya adalah pada "musim bunga". Pusing (berpusing) - berdiri menghadap penonton, mula bergerak ke kanan. Ia mudah untuk berpusing pada jari kaki anda dan berhenti dalam kedudukan permulaan.

"Sisir"- kanak-kanak berdiri dalam corak papan dam. Pada jarak antara satu sama lain menghadap ke arah yang sama. Pilihan pertama: pertama, baris kedua melepasi ke hadapan melalui yang pertama, berhenti sedikit di hadapan. Kemudian yang pertama (berada di belakang) melepasi ke hadapan melalui yang kedua, berhenti sedikit di hadapan, dan seterusnya.Pilihan ke-2: baris pertama ke belakang, pada masa yang sama baris kedua bergerak ke hadapan. Melepasi satu sama lain - garisan bertukar tempat. "Main dengan sapu tangan" - memegang sapu tangan (dilipat menyerong) di dua sudut di hadapan anda pada paras dada, angkat satu atau sudut lain sapu tangan secara bergilir-gilir.

Pergerakan tarian untuk kanak-kanak lelaki berumur 6-7 tahun:

"Kambing"- kedudukan permulaan - kaki kanan di hadapan kiri, tangan disilangkan di hadapan dada. Pergerakan ini dilakukan secara melompat. Melompat di kaki kiri, menghentak dengan kuat ke kanan. Dengan mengorbankan "satu" - lengan dibuka dalam arka ke atas (penumbuk sedikit dimampatkan dan dinaikkan ke atas), dengan mengorbankan "dua" - mereka kembali ke kedudukan asalnya.

"Kaki kelakar"- kedudukan penekanan-bongkok di belakang. Kaki selalunya, "dibuang" secara bergantian ke hadapan. Kembali ke kedudukan permulaan, kaki berehat dengan jari kaki di atas lantai.

"Langkah angsa"- kedudukan permulaan - dalam kedudukan separa mencangkung, kaki pada "laluan sempit". Berjalan lebar dalam setengah mencangkung di atas "mata air". Dengan lengan dibengkokkan pada siku, lambaikan ke depan dan ke belakang. Ikut postur anda. Tempoh pergerakan bukan 8 bar.

Adakah sukar untuk belajar menari?

Malah, ia tidak lebih sukar daripada perniagaan lain di mana anda masih baru. Arah tarian sangat berbeza antara satu sama lain. Walaupun anda telah menguasai salah satu daripadanya, ia akan menjadi luar biasa untuk anda melakukan yang lain.

Walau bagaimanapun, semua tarian dikaitkan dengan keupayaan untuk mengawal badan anda. Dan jika ini bukan perkara baru kepada anda (contohnya, anda terlibat dalam seni mempertahankan diri, gimnastik, berenang, dan lebih-lebih lagi menari), lebih mudah untuk anda menyesuaikan diri dengan pergerakan baru daripada seorang pemula yang tidak mesra dengannya. badan.

Walaupun anda mempunyai badan yang agak kayu, anda tidak boleh putus asa. Rahsia kejayaan adalah amalan yang berterusan.

Belajar menari dari pelajaran video adalah lebih sukar daripada dari kursus. Jika badan anda fleksibel dan patuh, anda masih boleh melakukan sesuatu yang serupa dengan pergerakan pengajar daripada video. Jika tidak, anda boleh cepat kecewa dengan tarian: perbezaan antara apa yang ditunjukkan dalam video dan apa yang anda akan lihat di cermin akan menjadi terlalu kuat.

Namun, ia patut dicuba. Sekurang-kurangnya untuk memutuskan yang betul.

Berapa kali seminggu anda menari?

Pada mulanya, selepas bersenam, otot mungkin sakit. Tetapi, tidak seperti latihan kekuatan atau berlari, badan tidak memerlukan tempoh pemulihan.

Oleh itu, anda boleh melibatkan diri dalam tarian dengan selamat sepanjang masa. Salah seorang guru saya berkata bahawa anda perlu menari 25 jam sehari. Walau apa pun, semakin banyak anda menari, semakin ketara kemajuannya.

Bagaimana untuk belajar menari tarian moden

Dari arah ini, kami telah memilih tiga jenis yang selalunya boleh didapati dalam jadual kelab kecergasan dan sekolah tarian. Dan yang pertama - plastik dan kontemporari yang sangat cantik.

Abel M/Flickr.com

Unsur campuran kontemporari jazz moden, yoga dan seni mempertahankan diri dibumbui dengan improvisasi dan perhatian terhadap pernafasan. Ini adalah kebebasan dan plastik - kecantikan semula jadi pergerakan.

Berikut adalah video dengan gabungan dalam gaya kontemporari. Cubalah, cuma pastikan anda memanaskan badan dan meregangkan badan dengan baik sebelum anda mengajar.

Dan inilah bahagian kedua:

Dengan cara ini, mengenai pemanasan badan. Dalam video di bawah - pelajaran penuh dengan pemanasan, regangan dan analisis gabungan. Dalam bahasa Inggeris, tetapi semuanya jelas dan tanpa terjemahan.

Jika anda tidak mempunyai masa untuk mengulangi atau mempertimbangkan bagaimana beberapa pergerakan dilakukan, tetapkan kelajuan kepada 0.25.

Jika anda menyukai gabungan itu, tetapi anda belum boleh mengulanginya lagi, berikut ialah beberapa lagi video dengan pelajaran kontemporari rutin.

Kemungkinan besar, anda perlu melakukan perkara yang sama di sekolah tarian sebelum anda boleh melakukan kombinasi yang cantik.

imperiamarket.oleh

Ramai orang mengelirukan latihan tiang dan plastik jalur. Yang kedua hanyalah tarian sensual yang boleh dipersembahkan tanpa galah.

Terlibat dalam keplastikan jalur, anda tidak akan berdiri di hadapan mesin dan menarik jari kaki. Segala-galanya di sini adalah berdasarkan seksualiti semula jadi badan perempuan. Sudah tentu, ramai guru mempelbagaikan plastik jalur dengan unsur kontemporari atau moden, tarian Amerika Latin dan kawasan lain, tetapi di sini semuanya bergantung pada guru.

Seberapa cantik tarian anda akan kelihatan bergantung sekali lagi pada sejauh mana anda tahu cara mengawal badan anda, tahap pergerakan sendi dan otot serta tendon anda.

Dalam video di bawah terdapat analisis gabungan. Tidak terlalu mudah, tetapi sangat sensual dan cantik. Dan anda tidak perlu bergerak di atas lantai, supaya lutut anda tidak cedera.

Dan berikut ialah senarai main dengan pelajaran plastik jalur dari sekolah tarian yang berbeza. Terdapat kedua-dua pergerakan individu dan gabungan.

Dan satu lagi, kombinasi yang lebih mudah. Cubalah jika yang pertama tidak berkesan.

júbilohaku/Flickr.com

Ia sensual dan tarian yang indah, yang, antara lain, membantu mengembangkan keplastikan dan juga menyingkirkan beberapa masalah kesihatan.

Terdapat banyak pelajaran tarian perut di YouTube. Di bawah adalah sebahagian daripada mereka.

Berikut adalah penjelasan yang sangat jelas tentang pergerakan asas:

Dan bahagian kedua:

Di bawah ialah senarai main dengan lima pelajaran untuk pemula daripada guru lain.

Bagaimana untuk belajar menari tarian jalanan

pinterest.com

Hip-hop hanya wujud selama kira-kira 50 tahun. Tetapi pada masa ini, banyak trend dan gaya telah muncul, dengan elemen, keplastikan dan ciri khas yang berbeza.

Di samping itu, hip-hop moden sering dilengkapkan dengan pergerakan daripada gaya tarian lain, yang memberikan perbendaharaan kata yang lebih kaya dan kombinasi asli.

Tetapi sebelum anda menghasilkan berkas anda sendiri, anda perlu menguasai asasnya. Dalam senarai main di bawah anda akan menemui pergerakan asas, langkah dan banyak kombinasi. Mereka menerangkan segala-galanya dengan cara yang boleh diakses. Jika anda tidak dapat melakukannya, perlahankan kelajuan video.

Video dalam senarai main besar seterusnya menerangkan konsep inersia, manipulasi dan pengasingan dalam hip-hop. Terdapat juga cerita tentang penambahbaikan, tingkah laku pertempuran jika anda bersedia, dan beberapa variasi gerakan hip-hop tanah (di atas lantai) untuk mempelbagaikan kombinasi anda.

Colonne/Flickr.com

Breakdance terdiri daripada unsur-unsur yang berbeza: helah dan pergerakan kuasa di atas lantai, gelombang, penetapan, serta mengubah tahap di mana tarian itu dipersembahkan.

Di sini saluran ini mempunyai latihan gaya yang berbeza: Melambai, King Tut, Robot, - analisis teknik elemen kuasa dan pergerakan asas pada tahap yang berbeza.

Di bawah ialah video dengan analisis terperinci elemen "6 langkah" daripada Footwork.

Dan di sini anda boleh melihat bagaimana "penyu" dilakukan.

Berikut ialah senarai main yang banyak, di mana terdapat banyak unsur-unsur breakdance dengan analisis terperinci tentang teknik tarian dan elemen kuasa.

Lauren Wood/Flickr.com

Tarian seksi di mana anda perlu aktif melatih punggung, pinggul, perut dan lengan. Dalam senarai main ini anda akan menemui beberapa pelajaran dengan analisis pergerakan twerk.

Bagaimana untuk belajar tarian ballroom

vimbly.com

Sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda, waltz pasti akan berguna. Lebih-lebih lagi, ia tidak begitu sukar untuk menari di peringkat amatur.

Berikut adalah empat pengajaran yang baik, dari mana anda akan belajar cara memegang tangan dan melakukan langkah asas waltz secara berpasangan atau secara berasingan.

Bagaimana untuk belajar tarian sosial

Tarian sosial tidak dicipta untuk persaingan, tetapi untuk komunikasi antara pasangan dan keseronokan. Penambahbaikan adalah dialu-alukan di sini, di mana penari boleh meluahkan perasaan, perasaan dan emosinya.

pinterest.com

Tarian ini berasal dari Republik Dominican. Dia sangat sensual dan kadang-kadang erotik. Asas bachata adalah empat langkah dengan penekanan pada yang terakhir. Dalam tarian, terdapat putaran dan lemparan pasangan, lif kecil.

Walaupun fakta bahawa bachata - tarian berpasangan, anda juga boleh belajar gabungan solo. Contohnya, jika anda belum mempunyai pasangan.

Video di bawah menunjukkan langkah asas. Di mana untuk memindahkan berat badan, bagaimana untuk memegang tangan, bagaimana untuk memberi tumpuan - semuanya diterangkan secara terperinci.

Dan inilah variasi bachata dari guru yang sama.

Di bawah adalah senarai main untuk mereka yang ingin menari bachata secara berpasangan. Ini adalah pelajaran bachata Dominican dari sekolah tarian Imagine.

youtube.com

Ini adalah tarian pasangan yang penuh ghairah yang berasal dari Afrika, dan lebih tepat lagi dari Angola. Kini ia dilakukan di seluruh dunia dan sangat popular di Perancis dan Portugal.

Langkah, banyak kerja pinggul dan hubungan rapat dengan pasangan. Kadang-kadang sangat ketat. Contohnya, dalam gaya tarraxinha, versi tarian sosial yang lebih perlahan dan sensual ini.

Berikut ialah senarai main dengan pelajaran kizomba.

Dan senarai main lain dengan video daripada yang lain Studio tarian.

Itu sahaja. Jika anda mempunyai video tutorial kegemaran, kongsikannya dalam ulasan artikel.

Arahan

Tentukan jenis tarian. Setiap arah mempunyai ciri pergerakannya sendiri, sama ada flamenco, breakdance, rock and roll atau samba. Sebagai contoh, untuk tarian Amerika Latin, seksi dan suka bermain, elemen yang menentukan ialah hayunan pinggul, putaran, pergerakan lancar di angkasa. Pergerakan dan langkah dilakukan pada kadar yang tinggi di bawah muzik pantas. Breakdance adalah berdasarkan unsur akrobatik, pusingkan badan anda, putaran pada lengan dan kepala anda. Penari mesti mempunyai ketahanan fizikal, koordinasi yang baik. Flamenco boleh dikenali dengan ciri-ciri pemain yang memukul irama dengan tumit, dengan pergerakan bebas tangan yang lancar, seperti membuka dan menutup kipas.

Ketahui elemen asas arah tarian dan teknik persembahan yang dipilih. Semua komposisi mengandungi unsur asas gaya ini, postur, langkah, gerak isyarat. Untuk melakukan ini, anda boleh menonton video tarian, program latihan. Tugas pertama anda ialah mempelajari asas-asas tarian. Ia akan menjadi asas yang kukuh untuk langkah selanjutnya.

Angkat muzik. Setiap tarian ada yang tersendiri bunyi ciri, melodi, irama. Sebagai contoh, tandatangan masa salsa - empat suku. Tarian ini dipersembahkan di laju laju dengan corak irama yang kompleks. Di sesetengah negara gaya ini dikenali sebagai "muzik kawasan tropika". Anda boleh mencari lagu yang anda perlukan dengan mudah mengikut nama tarian itu.

Semasa mendengar melodi, cuba lakukan elemen asas tarian. Jika irama tidak sesuai dengan pergerakan yang dipilih, lakukan gabungan dengan lebih perlahan atau, sebaliknya, lebih cepat. Tukar elemen asas. Pada mulanya, tarian akan kelihatan seperti satu set pergerakan asas yang mengikut satu sama lain.

Selepas mempelajari elemen asas dan literasi tarian, dengar muzik dan cuba berimprovisasi. Pada peringkat ini, anda hanya boleh menambah pergerakan anda sendiri, menunjukkan kreativiti. Untuk memudahkan membuat improvisasi, buat plot. Sebagai contoh, tangan anda terikat dan anda hanya boleh menggerakkan kaki anda. Dalam kes ini, pelaksanaan pergerakan asas akan diubah sedikit. Atau penari menggambarkan seorang wira yang baru sahaja berpisah, dan emosi ciri dapat dilihat pada wajahnya, perasaan tertentu diluahkan melalui badan. Pada masa yang sama, jangan berfikir, tetapi tunjukkan anda keadaan dalaman. Berdasarkan plot, langkah-langkahnya boleh sama ada kecil atau besar. Tambah objek, aksesori pada tarian. Tukar kedudukan anda di angkasa. Teknik-teknik ini agak "mencairkan" unsur-unsur asas yang dihafal, tetapi mengekalkan asas dan pergerakan ciri yang mana tarian itu diiktiraf.

Sumber:

• pergerakan dalam tarian

setiap satu perempuan Saya mahu kelihatan seperti seorang ratu dengan latar belakang rakan sebaya saya - yang paling cantik, paling anggun, menarik pandangan yang mengagumi. Oleh itu, ramai hari ini berminat secara aktif dalam menari - lagipun, ini adalah cara yang paling menyenangkan untuk mendapat keuntungan susuk tubuh yang cantik dan keanggunan pergerakan. Terdapat banyak cara untuk belajar menari hari ini, ia tetap hanya untuk memilih yang paling disukai dan meneruskan tindakan itu.

Arahan

Pertama, anda harus memutuskan gaya tarian yang akan dipelajari. Moden fesyen tarian sangat demokratik. Ia termasuk kedua-dua upacara, dan kelab pembakar, dan tarian perut erotik dengan tarian jalur. Oleh itu, penari baru hanya boleh memilih apa yang ada pada jiwa. Lagipun, anda perlu melakukan apa yang membawa kesenangan, maka apa-apa usaha akan menjadi kegembiraan.

Setelah memutuskan arah tarian, anda boleh meneruskan ke peringkat seterusnya, iaitu mencari tempat dan kaedah latihan. Sudah tentu, cara paling mudah dan paling jelas untuk mencapai apa yang anda mahukan ialah mendaftar untuk kelas tarian pilihan anda di kelab kecergasan atau studio tarian terdekat. Malangnya, pilihan ini tidak selalu mungkin. Pertama, kelas dengan jurulatih profesional agak mahal dan tidak semua orang mampu membayar perbelanjaan sedemikian, dan kedua, kursus yang sepadan mungkin tidak berdekatan. Masalah ini adalah tipikal untuk bandar-bandar kecil. Di samping itu, pengikatan tegar kepada jadual tertentu juga tidak menyumbang kepada peningkatan kemudahan.

Walau bagaimanapun, kekurangan tarian atau kursus di tangan belum lagi melepaskan tarian kegemaran anda sepenuhnya. Anda boleh melakukannya dengan jayanya di rumah. Hari ini, sejumlah besar program latihan, DVD dan kesusasteraan pada semua gaya tarian. Dengan sedikit ketabahan, anda boleh menemui mana-mana bahan pendidikan.

Jangan pandang rendah pada kaki anda, tidak kira betapa sukarnya langkah yang anda perlu ambil. Sekiranya terdapat cermin di dalam bilik latihan, kawal diri anda dengan melihat ke dalam pantulan. Kebiasaan menyusun semula kaki anda di bawah kawalan pandangan anda hanya akan membawa kepada fakta bahawa anda tidak akan dapat melakukan ini semasa melihat pasangan anda atau penonton. Walaupun kepala dan kaki harus menghafal tarian secara serentak, mereka tidak boleh cuba membantu antara satu sama lain.

Penguasaan dalam mana-mana pergerakan hanya datang dengan pengulangan berulang. Oleh itu, berlatih bukan sahaja di dalam kelas, tetapi juga di rumah. Jika anda mempunyai rakaman video pelajaran, pastikan anda menontonnya sebelum latihan bebas. Ingat bagaimana guru melakukan pergerakan itu, dan cuba lakukan perkara yang sama seperti yang dia lakukan.

Salah satu cara untuk melihat diri anda dari luar adalah dengan membantu seseorang yang melakukan lebih teruk. Jika anda perasan bahawa salah seorang rakan anda tidak diberikan pergerakan ini atau itu, jangan teragak-agak untuk menawarkan bantuan dan jangan menolak jika diminta. Dengan memberitahu dan menunjukkan, anda boleh memahami sesuatu yang anda tidak dapat sebelum ini, dan dengan melihat kesilapan, belajar untuk mengelakkan kesilapan tersebut.

Video-video yang berkaitan

Nasihat yang berguna

Jangan takut kerumitan. Ingatlah bahawa tarian itu, tidak kira betapa sukarnya ia kelihatan kepada anda, telah dicipta supaya ia boleh dipelajari dan dilakukan dengan indah. Dan ini bermakna anda pasti akan berjaya.

Sumber:

• Sekolah tarian Juris - bagaimana untuk mengingati tarian itu

Menari adalah bergaya - ia bermakna menjadi pusat perhatian di disko dan mana-mana pihak yang sepatutnya menari.
Jika anda baru sahaja memutuskan untuk mempelajari pergerakan berirama yang indah, maka anda boleh menguasai langkah tarian asas menggunakan cadangan di bawah.

Anda perlu

• pakaian senaman,
• tutorial tarian

Arahan

Pertama sekali, berkenalan dengan arah yang ditawarkan oleh tarian moden. Daripada jumlah ini, yang paling popular ialah Hip-Hop, Tektonik, tarian jalur, Go-Go. Pilihan yang paling sesuai untuk digunakan dalam disko adalah yang terakhir, kerana tarian ini termasuk gabungan gaya dan arah yang berbeza. Terima kasih kepada program ini, anda akan dapat membuat improvisasi mengikut irama mana-mana muzik dan mencipta gubahan anda sendiri daripada pergerakan selepas pelajaran pertama.

Jika anda bercadang untuk belajar di studio, sebelum membeli langganan, ambil pelajaran pengenalan dahulu. Nilaikan kerja jurulatih, minta pendapat mereka yang sudah lama bekerja dengan guru. Pastikan jadual kelas dan lokasi studio anda sesuai untuk anda. Pilih kumpulan yang tahap persediaannya sepadan dengan kumpulan anda.

Jangan cuba segera masuk ke dalam pasukan profesional atau penari perantaraan. Jika anda tidak sihat secara fizikal, mulakan dengan kumpulan. Tanpa mengira bilangan kelas setiap minggu (tidak mungkin ia akan diadakan setiap hari), teruskan berlatih di rumah untuk membawa pergerakan kepada automatisme. Jika anda menemui seorang guru yang baik, anda rajin dan bermatlamat, dan dicipta untuk anda, dan anda untuk mereka - anda akan dijamin kejayaan pada hari pertama kelas.

Jika anda ingin menari, maka untuk ini anda memerlukan video latihan. Muat turun dari Internet atau beli cakera siap pakai, tonton dan hitung anggaran masa untuk satu pelajaran. Buat jadual latihan dan menyimpang daripadanya hanya sebagai pilihan terakhir. Ingat bahawa hanya senaman biasa akan memberikan hasil yang diinginkan.

Pilih pakaian senaman anda. Ia tidak semestinya bentuk khas untuk latihan. Mana-mana pakaian yang selesa yang tidak akan menyekat pergerakan akan dilakukan.

Nasihat yang berguna

Untuk menari dengan bergaya, jangan lupa mengikuti perubahan arah tarian moden. Untuk melakukan ini, jangan lupa untuk menonton klip video terkini artis pop asing secara berkala.

Sumber:

• bagaimana untuk belajar menjadi bergaya pada tahun 2019

Mempelajari cara menari dengan cantik adalah impian ramai orang, dan ia agak boleh dilaksanakan, anda hanya perlu mahu melakukannya. penari yang baik atau penari yang cantik menarik ratusan pandangan dan memenangi banyak hati. Bagaimana untuk mempelajari keajaiban tarian?

Menguasai gerakan tarian asas untuk pemula adalah mudah dengan tutorial video yang mudah diikuti. Perkara utama ialah menilai dengan jujur ​​keupayaan anda dan memilih yang betul. gaya tarian. Sesetengah arahan adalah terlalu rumit dan tidak sesuai untuk pemula, jadi sebelum memulakan pelajaran pertama, anda harus mengkaji dengan teliti jenis tarian yang wujud dan yang mana satu sesuai untuk anda.

Tarian kelab pergi-pergi

Tarian go-go berasal dari tahun 60-an abad yang lalu di kelab malam Amerika. Ia pada asalnya berdasarkan gerak tari twist, yang dilakukan oleh gadis-gadis itu tepat di atas meja. Kemudian pemilik salah satu kelab meneka untuk meletakkan penari dalam sangkar yang digantung dari siling, dan terima kasih kepada teknik ini, tarian Go-Go menjadi sangat popular: pergerakan yang indah dan sensual menarik sejumlah besar pengunjung ke kelab.

Tarian ini memerlukan kehebatan kekuatan fizikal, fleksibiliti yang besar, longgar dan sempurna. Biasanya ia dilakukan di bawah muzik pop kontemporari, merangkumi banyak gaya yang berbeza seperti tarian jalur, hip hop, twerk dan lain-lain. Tidak mudah bagi pemula untuk menguasai tarian ini dari awal, tetapi ia masih berbaloi untuk dicuba. Kelebihan go-go ialah penari dibenarkan membuat improvisasi, dan tidak ada peraturan yang jelas untuk menilai pergerakan.

Kumpulan tarian Amerika Latin termasuk salsa, rumba, bachata, cha-cha-cha, merengue yang terkenal. Arah ini sesuai untuk pemula, mudah untuk pemula yang mudah dikuasai, ia membolehkan anda mengembangkan keanggunan, keghairahan dan keplastikan yang istimewa. Terima kasih kepada pelajaran video, anda boleh belajar secara bebas cara menari dengan cantik dan selepas beberapa pelajaran, bersinar di lantai tarian!

Tarian Amerika Latin didasarkan pada pergerakan pinggul yang bersemangat, bertenaga, santai dan penuh dengan kebebasan, postur lurus, bangga dan dagu yang tinggi. Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa semua langkah dilakukan pada kaki separuh bengkok. Arah ini memerlukan persiapan fizikal yang baik, jadi pemula tidak boleh mengharapkan hasil yang sepantas kilat, tetapi ketabahan pasti akan membuahkan hasil.

Tango

Ini adalah tarian yang indah dan bersemangat, yang biasanya dilakukan secara berpasangan. Terdapat beberapa jenis tango: Argentina, Finland dan ballroom. Pilihan pertama adalah yang paling popular, dan yang terakhir, bilik tarian, sering dipilih sebagai tarian perkahwinan pasangan bahagia.

tuan langkah asas dan walaupun pemula boleh mengambil kedudukan, tetapi untuk menguasai kemahiran sebenar, anda perlu berpeluh banyak. Pergerakan tarian untuk pemula mudah diingati dan pasangan itu sentiasa bergerak melawan arah jam.

Salah satu yang paling destinasi popular untuk perempuan - tarian timur, kerana pergerakannya sangat mudah dan cantik, membantu untuk berehat dan membangkitkan keghairahan. Tarian perut adalah lebih mudah daripada tarian jalur, tidak memerlukan latihan fizikal dan fleksibiliti khas, jadi anda boleh menguasainya dalam masa yang sesingkat mungkin.

Pada mulanya, tarian kuno ini dilakukan oleh gundik untuk tuan mereka, tetapi hari ini ia ditarikan walaupun di disko. Pergerakan asas untuk tarian perut bagi pemula termasuklah menggoyangkan pinggul, pergerakan lembut lengan dan dada. Pelajaran video akan membolehkan anda belajar bagaimana untuk bergerak secara berirama dan cantik.

Untuk belajar menari, anda perlu mengatasi rasa malu dan kemalasan anda sendiri. Terima kasih kepada latihan video yang ringkas, pemula boleh mencuba arah yang berbeza dan memilih yang paling berkesan dan memberikan keseronokan. Pergerakan tarian asas untuk pemula mudah dikuasai, dan latihan tetap akan membantu anda mencapai tahap kemahiran yang diingini.