Se ele perdesse, só então. Quando você perde tudo
Por que estou perdendo tudo? Onde desaparecem as coisas, as ferramentas, os documentos? Eu não consigo achar. O que fazer com a distração?
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Por que estou perdendo tudo? Para onde vão as coisas, ferramentas, documentos? O que fazer com a distração?
Pergunta:
Não consigo encontrar minhas coisas, estou perdendo tudo. Eu poderia perder meu telefone, documentos, dinheiro. Não consigo encontrar ferramentas e coisas em casa. O que fazer?
Responder:
Vamos perder tudo
Como já disse, os distúrbios de atenção são uma consequência natural do aumento recente do fluxo de informações. Nosso cérebro ainda não se adaptou a essas mudanças e a tecnologia não aprendeu a filtrar e processar essas informações de maneira inteligente para nós. Os distúrbios de atenção manifestam-se em graus diferentes em pessoas diferentes. Alguns são mais receptivos, outros menos.
Algumas pessoas entram no que chamo de espiral de estresse. Então, uma pessoa perdeu algo e não consegue encontrar. Algumas pessoas cospem e relaxam. Mas algumas pessoas começam a pensar nisso, a se concentrar nisso. Quando novamente você precisa encontrar ou salvar algo, para não perdê-lo, então, em vez de se concentrar em sua tarefa, essa pessoa começa a pensar em como está perdendo tudo e não consegue encontrar nada. Assim, surge o estresse, o que contribui para um esquecimento ainda maior.
Nessa situação, o caminho das pequenas melhorias ajuda muito. Se você conseguir melhorar um pouco a situação, seu humor vai melhorar. Bem, melhorar o seu humor levará a uma melhor concentração. A espiral começará a se desenrolar na outra direção. Você pode até acabar se tornando um mestre da concentração.
Como parar de perder coisas? Passos simples
Como melhorar rapidamente a situação com a distração? Cinco passos simples.
Mude sua dieta. Tome suplementos nutricionais calmantes. Evite comer demais e estimulantes que causem saltos rápidos na atividade nervosa, como o café. Se você não consegue viver sem um estimulante, beba chá de capim-limão do Extremo Oriente. Estimula muito mais suavemente que o café, mas por mais tempo. Cuidado, pode causar aumento da pressão arterial, embora não tão forte quanto o café, e insônia. Pode ser combinado com suplementos nutricionais ansiolíticos. Acontece muito bem. Uma xícara de capim-limão pela manhã, algo calmante à noite. Evite álcool e drogas psicotrópicas.
Limite o fluxo de informações. Assistir menos TV, ler menos, usar menos a Internet e o telefone. Ande mais, relaxe. A atividade física moderada ajudará.
Elimine a possibilidade de perder itens importantes fora de casa. Para evitar perder coisas em meus pensamentos, eu as amarro. Hoje em dia vendem-se esses carretéis com molas, de onde sai um fio fino e forte ao ser puxado. E se você soltar, ele se retrai. Eles geralmente são usados para anexar crachás. Tenho uma carteira, uma carteira com passaporte e um celular preso no bolso usando essas bobinas. Prendi firmemente o carretel a um bom alfinete de segurança, cortei a corda de uma cabeça de plástico de brinquedo e amarrei-a firmemente à minha carteira/bolsa/estojo de celular. Coloquei um objeto no bolso e imediatamente prendi uma bobina dele no mesmo bolso. Agora não me preocupo em perder essas coisas importantes, não desperdiço minha atenção com elas e não fico estressado. Um dia, um batedor de carteiras roubou minha carteira junto com meu passaporte. Mas ele não o levou longe. E ele tirou o olho roxo.
Tenha locais padrão para itens. Cada vez que usar um ou outro item, coloque-o no local designado.
Remova todos os objetos estranhos da vista. Forneça um espaço de trabalho. Faça o que fizer, primeiro prepare sua área de trabalho. Remova do seu campo de visão todos os objetos que você não precisa agora e que possam distraí-lo.
Estas dicas simples irão ajudá-lo a melhorar rapidamente sua situação de distração. E então lembre-se da espiral que se desenrola na direção oposta. Não se preocupe.
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Altos e baixos aguardam a todos. Eles irão atacá-lo assim que você nascer, e se você abrir uma porta com uma placa dizendo “Idade adulta”, você cairá constantemente. Será ruim tanto nos negócios quanto na sua vida pessoal - não estamos enganando você. Claro, também haverá muitos bons momentos. Mas vamos falar sobre experiências negativas. A melhor coisa que você pode fazer com isso é aprender com ele.
1. Precisamos ser melhores
O aprimoramento é uma necessidade que aumenta a sua competitividade, o que vai ajudar tanto no trabalho quanto no amor. Quando você falha, você percebe que não era tão bom quanto pensava inicialmente. Não faz mais sentido mentir para si mesmo. Todos os seus traços negativos, todas as suas deficiências, todos os erros que você cometeu tornam-se imediatamente perceptíveis. A queda em si implica que você entende por que isso aconteceu, ou pelo menos você pode adivinhar. Se esse entendimento não vier à sua mente, pode ter certeza de que cometerá o mesmo erro novamente.
2. Valeu a pena?
Quando começamos algo novo, sempre pensamos no longo prazo. uma imagem ideal que tem pouca relação com a realidade. É claro que, quando você se depara com um problema sério, a imagem se divide em milhares de pedaços. Este é um excelente motivo para entender seus desejos. Você escolheu um determinado caminho, trabalhou duro, perdeu muito sangue ao caminhar por ele, mas foi jogado para trás por uma onda de choque. Alguém vai te dizer: “E daí? Levante-se e siga em frente, siga sua linha! E é isso mesmo, mas antes disso pergunte-se: “Vale a pena?” Talvez você esteja fazendo coisas que não gosta, que odeia. E você já está seguindo esse caminho por hábito. Nesses casos, qualquer derrota é motivo para reconsiderar sua vida e, quem sabe, recomeçar do zero.
3. Desafios futuros
Os problemas fazem parte de tudo que você faz na vida. Esteja você começando seu próprio negócio, constituindo família ou apenas frequentando a academia, não importa, de uma forma ou de outra você enfrentará problemas. Um período difícil em sua vida é potencialmente o melhor momento para o crescimento pessoal. Você não tem escolha, é acertar ou errar. Se você resolver um problema difícil, se enfrentar uma tragédia, a próxima dificuldade será menos difícil. Grosso modo, você põe as mãos nos seus problemas, aprende a resolvê-los e, portanto, os próximos lhe parecem frívolos.
4. Confiança sob a mira de uma arma
Quando tudo vai contra você, é muito difícil manter a confiança e a força mental. Mas se você tiver sucesso, sua personalidade ficará muito mais forte. Sim, seu orgulho está ferido, suas capacidades estão torturadas, mas se sua psique sobreviver, ela se tornará mais estável com isso. Será difícil quebrá-lo mais tarde. Perdeu seu emprego? Você encontrará outro, sem problemas. Perdeu a perna? Bem, os piratas de alguma forma optaram por um, então não é grande coisa. Perdeu uma bolsa que cobria metade de suas mensalidades? Bem, não importa, você ganhará mais. Ser persistente e autoconfiante significa receber a vitória antecipadamente.
5. A derrota é apenas um motivo para voltar e vencer.
Não importa o que você deseja alcançar. Talvez uma garota, ou talvez um bom emprego ou promoção. De qualquer forma, sem persistência você não conseguirá nada. Mas não podemos persistir para sempre, porque os recursos energéticos do nosso corpo não são infinitos. Portanto, muitas vezes vivenciamos uma crise de motivos e valores, e somente um duro e forte tapa na cara do bom e velho (e mau) destino, que nos é infligido no momento mais inesperado, pode nos obrigar a retornar ao campo de batalha. Existe um comandante no mundo que desistiu depois de uma batalha perdida? Se houver algum, então a história há muito se esqueceu deles e os apagou de seu banco de dados.
Ecologia da vida. Psicologia: Durante uma crise ou choque grave, muitas vezes parece que a vida parou. É como se a vida fosse dividida em “antes” e “depois”, os controles deslizantes de reprodução de cores fossem zero e ficasse preto e branco,
Durante uma crise ou choque grave, muitas vezes parece que a vida parou. É como se a vida fosse dividida em “antes” e “depois”, os controles deslizantes de reprodução de cores fossem reduzidos a zero e ficasse preto e branco, e você estivesse em uma sala vazia, cercada da rua e de tudo o mais por um grosso e parede macia. É como se seu corpo tivesse partido em um trem elétrico, mas seu espírito intangível permanecesse parado na plataforma. Tão leve que não consegue deixar marcas na neve recém-caída.
É como se você fosse colocado em pausa e o movimento permanecesse em algum outro lugar, talvez em algum lugar externo, e você estivesse um milésimo de segundo atrás de todos os outros, mas isso é o suficiente para ficar completamente sozinho. Este lugar é inusitado e o espaço entre os objetos está cheio de confusão, é viscoso, como âmbar derretido, que quer levá-lo à eternidade na forma de uma figura congelada que perdeu a mobilidade.
Neste lugar tudo parece igual a antes, mas falta curvatura no espaço e falta você no espaço - o vento não gira mais, mas sopra, o olhar das pessoas não reflete na sua pele e não volta para o retina com um saco de barbante cheio de impressões. Você bate nas paredes porque elas não brincam mais e se afastam, sentindo sua aproximação. Parece que sua pele está inflamada e permeável e a chuva, perfurando a epiderme na região dos ombros, escorre direto pelos ossos e espirra nas laterais, escapando por baixo das placas ungueais, como se fosse por canos de esgoto.
Então, parece que a vida parou. Mas não foi a vida que parou. A vida normal parou. Uma vida em que a sua existência foi sustentada por muitas coisas, cada uma delas desprovida de conteúdo e valor. Mas quando eles se juntam, de alguma forma eles se tornam você de repente. E quando isso acontecer, parece que você pode deixar esse corpo para sempre, mas ele continuará vivendo, fazendo carreira, criando os filhos e colecionando selos.
Você não precisa morrer para se tornar um zumbi; você pode fazer isso enquanto ainda está vivo. E só às vezes, na primavera ou no outono, na hora de um pôr do sol quente sem precedentes ou de um amanhecer penetrante, esse corpo irá parar, como se tivesse tropeçado em um vazio não preenchido e, parando por um momento, começará novamente a digerir a incerteza, transformando-a em excremento de ordem. Mas neste momento todas as configurações e aquisições parecem desaparecer e você pode sentir que está vivendo por padrão, com configurações de “fábrica”, desconhecendo as regras e obrigações. Reinicialize-se, retorne ao ponto de onde emergem todas as possibilidades. Estar livre do fato de que o mundo inteiro tem que ser arrastado sobre seus ombros por uma espécie de atlante do espírito, exausto pela luta diária consigo mesmo. Com uma íris, como se tivesse sido limpa por dentro da espuma do borscht cerebral, fervendo sob uma calota craniana bem fechada. É verdade que na maioria das vezes isso não dura muito e o próximo pensamento, como uma bola em uma pista de boliche, já está marcando passo na soleira e agitando uma faixa: "Ah, por que sou eu? É melhor ir comê-lo!" ”
Porque, como disse o poeta, só perdendo tudo você se torna livre. Não um mendigo, um talento nu, desperdiçado, regredido ao infantilismo, um perdedor e uma insignificância, uma fossa narcisista, mas livre. Sem perder, mas ao mesmo tempo ganhando. Além disso, tendo adquirido o que sempre esteve com você. Que estranho é que enquanto o mais desejado está tão perto, para alcançá-lo é preciso fazer a viagem mais longa da vida, mas não ao redor do mundo, mas ao redor do mundo. Ande ao redor de si mesmo para retornar ao ponto de onde começou. Vá atrás de você e veja que aquele que você pensava ser apenas uma sombra no asfalto, que, como uma prostituta, jaz de boa vontade em qualquer superfície. E sob esse olhar ela encolhe e desaparece, como ao meio-dia.
Esta é a minha compreensão da melancolia existencial como a experiência da falta de sentido da vida, mas, novamente, não a vida em geral, mas aquela vida que de repente começa a parecer sem sentido. A melancolia é uma vacina contra a cegueira, que não permite ver o presente. Possui um recurso enorme, pois para encontrar a fonte é preciso primeiro sentir sede. O pouco que resta quando você perde tudo é você.
Neste estado não existem eventos separados, como um caminho do ponto A ao ponto B. Não há escolha como ter que pegar uma coisa para desistir de todo o resto. Não existem desejos como metas para as quais a mente seja direcionada. Existe simplesmente presença e a impossibilidade de ser outra coisa. Como uma bola rolando pelo gargalo de um funil.
E assim, voltando ao início do texto, parece-me que ainda posso devolver tudo, enfiar a melancolia na capa de edredão do hábito quotidiano, polvilhar com naftalina e levar para os meus pais na garagem. Finja que nada aconteceu e que todos esses aborrecimentos do espírito são consequência da má digestão e das mudanças nas condições de iluminação.
Ou, mal contendo o medo de que as paredes que circundam o espaço habitado estejam desaparecendo em algum lugar e em seu lugar fiquem apenas mapas de contorno da existência, que ainda não há nada para pintar, você pode tentar ficar com isso. Traga à tona a ideia de que um mundo que seguiu em frente nunca será capaz de se atualizar. Congele por um tempo na ausência de peso e pare de girar em torno das estrelas monumentais e finais que acenam e desviam. Deixe tudo rolar em algum lugar, para um final triste ou solene, enfim, agora sem você. E então um efeito surpreendente será revelado - acontece que não é você, mas tudo ao seu redor que está em pausa e aguardando seu retorno, já que sem você na verdade não há vida. É como se o agora sem você não existisse e o mundo em movimento fosse realmente desenhado com uma caneta hidrográfica no papel de parede. E então você pode retornar à sua vida a qualquer momento, como um cirurgião entrando de roupão e com as mãos para a frente. Afinal, você mesmo é a saída onde a guirlanda de Ano Novo está conectada.
Parece-me que este é o valor de uma crise - a oportunidade de abrir uma porta na vida e sair para ver o que está acontecendo de fora. Veja pessoas passando correndo no trem, que não têm escolha em que direção seguir. Em uma série de eventos mutáveis, descubra o que permanece inalterado. Para entender se preciso do que está acontecendo agora. Fique em silêncio para ouvir sua voz interior. Por fim começo a finalizar o texto, repleto de metáforas e indícios vagos daquilo que o autor pode não entender muito, mas deve ser bem conhecido do leitor.. Publicados
Quando você perde tudo pelo que viveu,
E você começa a vida do zero,
Você não pode, você não pode se apressar
E as pessoas não são confiáveis.
Embora... O dono da nossa vida,
Provavelmente não é Deus, afinal.
Ele é mais alto que nós e talvez mais bonito
Mas ele não poderia nos tornar melhores.
Mais gentil, mais limpo e mais sábio
Nós poderíamos fazer isso sozinhos
Mas confiamos em Deus
Durante toda a nossa vida estivemos delirando sobre o céu.
E você só precisa olhar ao redor
Sobre quem está perto, quem está perto,
Para aqueles que encontraram grosseria,
Quem estava por cima, quem caiu por baixo,
Quem não escondeu os melhores sentimentos em seu coração,
Quem os deu aos ingratos,
Para quem a porta está felizmente fechada
Ressentimento, vingança, mal insidioso.
E se você for pego como eu
Na armadilha da maldade humana,
Reze para não se perder nisso,
E pense mais com a cabeça.
Você não aceitou? foi embora? passado?
Você se tornou o herói da fofoca de todos?
Misturado com sujeira? pisoteado?
Matou suas chances de sucesso?
Eles não vão rir por muito tempo, seus vis,
Sobre aqueles que lhes desejavam bem.
Você se tornará inteligente, forte, ousado,
Você vai entender o quão cego você estava ontem.
Você encontrará forças para não tropeçar?
No caminho que é caro ao meu coração,
E quando você sai, você não olha para trás
Para quem feriu, mas NÃO MATOU.
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Você sabe, Yulyashka, por mais radical que pareça, a verdade é que tudo o que acontece conosco durante nossa vida é justo. Nós próprios somos, até certo ponto, os criadores do nosso próprio destino e temos o direito de escolher. Até certo ponto - porque o destino é multifacetado e implica o direito de escolha. E todo o nosso destino para uma determinada vida é apenas uma espécie de “processo tecnológico” de cortar a sua alma para lhe dar singularidade e individualidade. Infelizmente, mesmo o próprio Deus não é capaz de criar imediatamente almas como esta; ele só pode criar as condições para isso. E a alma viverá na terra enquanto for necessária para um objetivo aparentemente simples - libertação ou aquisição de habilidades para combater vícios.
Essa é a verdade.
Todas as religiões do mundo apenas apontam o caminho para atingir esse mesmo objetivo, mas a própria pessoa deve estabelecer o objetivo, e corretamente. Muitas vezes seguindo o caminho indicado pela religião, a pessoa ainda não sabe para onde está indo e então nasce de novo e de novo neste planeta.
com carinho, Eugene.
A audiência diária do portal Stikhi.ru é de cerca de 200 mil visitantes, que no total visualizam mais de dois milhões de páginas de acordo com o contador de tráfego, localizado à direita deste texto. Cada coluna contém dois números: o número de visualizações e o número de visitantes.
Desde a infância, todos nos lembramos de um poema sobre um distraído que, na tentativa de deixar a gloriosa cidade de Leningrado, sempre acabava na mesma plataforma malfadada por seu próprio descuido. Infelizmente, a distração só é boa em piadas e contos de fadas infantis. Na vida real, isso pode causar muitos problemas.
Você não pode sair de férias sem passagem de avião ou passaporte, não ter carteira de motorista pode resultar em multa grave e perder as chaves do seu apartamento é totalmente desagradável. Imagine quantas despesas imprevistas você enfrenta agora: comprar uma fechadura nova, chamar um chaveiro, dar chaves novas a todos os seus parentes. É um incômodo! E tudo porque você, como sempre, estava em algum lugar nas nuvens. Acontece que, apesar da crença generalizada de que o esquecimento é consequência de uma desorganização monstruosa e da indiferença à vida real, um sério problema psicológico pode estar escondido por trás dele.
Eu não quero responsabilidade
Rir é rir, mas Sigmund Freud falou sobre a intenção inconsciente que acompanha certas perdas. Ele insistiu que muitas vezes podem ser vistos como um sintoma que revela o nosso conflito interno. E essa coisa perdida muito provavelmente estará associada a essa área da vida, seja no trabalho ou no relacionamento com entes queridos, onde nos sentimos inseguros, onde algo não nos satisfaz.
Muitas vezes nos deparamos com a ideia, escondida em nosso subconsciente, de que qualquer responsabilidade é um fardo insuportável. Temos medo de conseguir uma posição de liderança, embora repitamos constantemente que queremos uma promoção ( leia também: “14 metas de carreira para 2019 que aumentarão sua eficácia no trabalho”). Não temos filhos porque temos medo das responsabilidades que se avizinham: por trás deles a nossa própria vida pode cair no esquecimento.
Ao que parece, o que o nosso esquecimento tem a ver com isso? A coisa mais direta. O fato é que esquecendo facilmente documentos importantes sobre a mesa, perdendo chaves de escritórios, cofres, deixando filhos de amigos desacompanhados, nosso subconsciente parece gritar: não quero responsabilidade. E como seria indecente dizer isso em voz alta, expressamos o nosso desejo, ou melhor, a relutância em cumprir muitos deveres na ação.
Muita informação
Acontece que nosso dia a dia está repleto de informações: notícias, acontecimentos importantes, trabalho, estudo - tudo isso precisa ser guardado na memória e, entretanto, não é borracha. Devido à ameaça de supersaturação, nossa memória, quase de acordo com as leis da física, expele informações desnecessárias e, acredite, não são as últimas notícias que são supérfluas, mas algo realmente necessário - uma reunião ou trabalho importante que exige execução imediata.
É precisamente por causa do fluxo constante de vários tipos de informações que começamos a fazer muitas coisas mecanicamente. E é bom se você colocar inconscientemente as chaves do carro no bolso, é muito pior se você colocá-las automaticamente na geladeira - quando sua mente voltar para você, será muito difícil encontrar o item necessário.
Desejo subconsciente
Perder coisas pode revelar o nosso conflito interno, do qual nós mesmos não temos plena consciência. Por exemplo, as chaves costumam ser perdidas por quem não quer voltar para casa; as passagens de avião são perdidas por quem não quer sair de férias ou em viagem de negócios. Muitas vezes, muitos de nós esquecemos ou perdemos nossas coisas em uma situação estressante ou quando estamos absortos em algo que nos preocupa muito.
Mas assim que começamos a perceber o que exatamente nos incomoda, a distração desaparece. Lembre-se de como você corre pelo apartamento em busca do que há de mais necessário, seja o rímel que comprou ontem ou um relógio. Você pode virar a casa toda, jogar fora todas as coisinhas da bolsa, mexer nas coisas do armário com as mãos trêmulas, pode até chorar, mas não vai encontrar uma coisa tão necessária. Você, completamente arrasado, vai para o trabalho ou para uma reunião com uma hora de atraso e, ao voltar para casa, a primeira coisa que verá é o seu infeliz desaparecimento.
Por que isso está acontecendo? Isso porque no estado de estresse e excitação perdemos a vigilância, mas no estado de calma, pelo contrário, a nossa visão até melhora.
- Faça amizade com as coisas. Para estar mais atento às coisas não é preciso muita habilidade: invista nelas suas emoções. Anexe às chaves o chaveiro que sua mãe lhe deu - será uma pena perder um presente tão valioso. Compre uma carteira linda - é muito mais difícil se desfazer de algo que você gosta do que de algo que não evoca nenhum sentimento em você. E, além disso, não custa nada pensar em quanto dinheiro você desperdiça todos os meses, restituindo cartões de crédito, telefone ou documentos: tenha pena de si mesmo e gaste seu salário em algo que valha a pena.
- Pergunte a si mesmo o que o item perdido significou para você. Talvez você realmente queira se livrar dele (ou se livrar das memórias associadas a este item). Ouça suas verdadeiras emoções: é provável que agora, depois de se livrar de um fardo desnecessário, você se sinta aliviado (
