Varför sjunger en person med. Neurotiska störningar

Det är fantastiskt att kunna sjunga vackert, det är en konst som måste läras, säger du. Och man kan inte annat än hålla med om detta. Men att kunna sjunga för sitt eget nöje, att tycka om sig själv är i allmänhet underbart! Eftersom det är så man sjunger korrekt är det så här det är inneboende i oss av naturen. Och, tyvärr, i vårt livliga stadsliv måste detta också läras. Men först till kvarn.

Har du tänkt på att förutom kreativa uttryck, ger sång många fördelar för fysisk och mental hälsa?

Kände du när du mumlade din favoritlåt under din "näsa" att ditt humör förbättrades? Dessutom, även efter en sorglig sång och inte i livets mest glada stunder, efter att ha sjungit blir det på något sätt lugnare i själen. Och vad kan vi säga om en glad stämning, där du bara vill sjunga exceptionellt glada sånger. Som i låten "Sången hjälper oss att bygga och leva! Och den som går genom livet med en sång kommer aldrig att försvinna någonstans". Vilka sanna ord!

Det är ju inte förgäves att de sjunger på begravningar och på bröllop och födelsedagar och inte sällan samma sånger! För att förtydliga så menar jag inte musiken som låter, accepterad av kulturen, utan just när folk sjunger. Sång är ett universellt kommunikationsspråk, ett universellt sätt att uttrycka dina känslor och känslor. I Svår tid låten hjälper till att leva detta tillstånd, inte att "hänga" i det. För genom att sjunga en person, så att säga, sjunger allt som har samlats och släpper dessa känslor. På ett glatt humör hjälper sång återigen att leva denna glädje som överväldigar en person och strömmar över kanten. Naturen strävar trots allt efter balans.

Men förutom den känslomässiga stämningen finns det också fysiska positiva aspekter av sång, som kallas "bara för dig själv", det finns också fysiska positiva aspekter. Till exempel gjordes en studie där det visade sig att personer som regelbundet sjunger är mindre benägna att bli förkylda. Vilket i princip inte är förvånande, eftersom sång är en utmärkt gymnastik för musklerna i ansiktet och struphuvudet i första hand, och virus kommer in i oss genom detta område. Och för kvinnor är det också en underbar kosmetisk effekt på hudvård för nacke och ansikte, naturligt och gratis.

Om vi ​​tar hälsa i allmänhet, då när du sjunger, när du sjunger med din naturliga röst, då "andas du med magen." Att andas in djupt och andas ut tillräckligt långsamt för att sjunga en fras (sådan andning anses förresten vara livslängden i öst). Så, andas in med magen, masserar du försiktigt dig själv inre organ kropp. Och om detta görs igen regelbundet, försvinner problem med mag-tarmkanalen (naturligtvis med förbehåll för mer eller mindre rätt näring). Dessutom, att andas korrekt, som naturen har lagt ner i oss djupt med hela kroppen, kommer mycket mer syre in i vår kropp än med ytlig andning, vilket inte är oviktigt i vår stadsekologi. Och ett annat plus med djupandning är att en person som andas så här blir mycket lugnare, mer balanserad.

Vill du redan nu spinna på din favoritlåt? Om du fortfarande inte har gjort det av någon anledning, så här är ytterligare ett argument för att sjunga! (Och för de som känner för det, spinna hellre för din hälsa!) Forskare likställer sång med lätt fysisk aktivitet. Och igen, med kunskap om fysikens lagar och fysiologins elementära grunder, är detta mycket lätt att förklara. De flesta ljuden sitter trots allt kvar i kroppen, för att vara mer exakt, cirka 70-80 procent. Och dessa ljud resonerar inuti, masserar alla inre muskler, och vad mer kan de göra? Jag tror att om du fortfarande inte sjunger (och in det här fallet oavsett hur, själva processen är viktig), då funderar du redan på var du kan göra det.

Lycka till med att nynna för dig själv under "näsan" !!!

Vi går ofta och tar på oss själva och tänker att vi har scrollat ​​samma låt flera gånger i rad. Ibland vet vi inte ens varför just den här kompositionen har satt sig i vårt huvud. Vi har känt till musikens roll länge. Och vad betyder ovanan som beskrivs ovan? Låt oss ta reda på det.

Stuck Song syndrom

"Lost Song Syndrome" är namnet på ofrivillig reproduktion av musik. Det är när folk utan anledning kommer ihåg ett musikstycke och bläddrar igenom det i huvudet en stund.

2009 studerades detta fenomen mer i detalj. Vi fick reda på att varaktigheten av en musikalisk komposition kan vara olika: från en minut till flera timmar. Det märktes att ett sådant fenomen kan avbrytas och efter en viss tid återupptas igen. Sådan envishet från vår hjärna orsakar sällan obehag.

Varför sjunger vi under andan?

Det märks att vi oftast upprepar låten som vi just har hört. Och dess källa spelar ingen roll: radio, i transport eller på gatan. Nästa i popularitet är olika föreningar: ljud, visuellt, etc. Det finns ganska paradoxala fall. Till exempel sa en person att han kom ihåg M. Jacksons låt "P.Y.T" när han märkte på bilen ett nummer som slutade med tre bokstäver - EYC.

Inte sista plats i den ofrivilliga lanseringen av musikaliska kompositioner spelar också vårt humör, som var förknippat med det förr. Var du till exempel med stressig situation när ett visst spår spelades. Det kan hända att när Ännu en gång du hör det kommer känslan av stress tillbaka till dig. Eller så kan du ge ett annat exempel. Man kände sig glad när den musikaliska kompositionen lät. För att få tillbaka dessa minnen, försök att lyssna på samma musik. Känslor av lycka kommer tillbaka till dig och ditt humör kommer att stiga.

Som du kan se, för att förbättra moralen, räcker det med att sjunga din favoritlåt ett par gånger.

Psykologer har bestämt att stuck song syndrome syftar på psykopatologisk återupplevelse. För första gången talade Herman Ebbinghaus om dem. Men för vanliga dödliga är detta en för tung teori.

Avslutningsvis vill jag rekommendera att lyssna på musikaliska kompositioner som ger känslor av glädje, lycka och kärlek. Om du känner dig ledsen, börja bara nynna på dina favoritlåtar. Du kommer att märka hur snabbt ditt humör förändras. Var inte ledsen, för vårt liv är inte så långt redan. Försök att bara lägga in positiva känslor.

Berätta för mig svaret på denna fråga: varför pratar folk med sig själva? Tack på förhand!

Bra tid!

Det stämmer, de pratar. De pratar på gatorna. Eller sjunga sånger högt. Eller så mumlar de något under andan medan de jobbar. De pratar ofta högt när de tänker på något. Och så vidare...

Den kanske enklaste förklaringen till detta är att dessa människor helt enkelt har ett övervägande auditivt system för kognition av världen ... Det vill säga för sådana människor uppfattas allt bättre om de hör det.

Till exempel, om en auditiv person ser en vacker affisch, så är detta en sak, men om han samtidigt säger till sig själv - Wow! Vilken vacker affisch de satt upp! - det är något annat. I det här fallet, genom att uttrycka världen, uppfattar han den mycket vackrare, saftigare, mer i samklang med sin själ.

Den andra förklaringen är att människor pratar med sig själva för att det ger dem självförtroende. På ett sätt liknar detta läget när en person håller sig själv med ena handen över den andra, som om han återvände till barndomen, där hans föräldrar höll hans hand och han kände sig väldigt bekväm. I det här fallet är allt ungefär sig likt, bara rösten spelar den viktigaste fiolen här. Ensam med sig själv är det okarakteristiskt för en person att höra sig själv, men om han ändå talar eller sjunger något, så förbättras hans humör märkbart och han känner sig mer självsäker.

Och här är den tredje förklaringen för dig: de ljud som produceras för in i världen av mentala upplevelser några nödvändiga känslor eller tankar, som en person, om han är tyst, antingen är berövad eller allvarligt begränsad i dem. Jag ska förklara: det primära talet, redan innan det blir tal, är de ljud och signaler som djur ger till varandra. Beroende på ljudens kvalitet uppstår olika slags känslomässiga reaktioner och motiv för handling.

Dessa är psykofysiologiska processer. Och även om en person talar meningslösa tal, så är detta i viss mening mycket användbart, eftersom hans mentala upplevelser blir mer aktiva på grund av vokaliseringen av ljud och aktiveringen av motsvarande psykofysiologiska reaktioner, både på deras röst och deras hörbarhet .

Den fjärde förklaringen: när man talar högt förändras tänkandets struktur, en person börjar tänka annorlunda och bete sig annorlunda än om han trodde för sig själv. Inom psykologin finns det till och med ett sådant begrepp - "uttal" - det vill säga att det är uttrycket av vissa tankar, och inte bara deras tänkande. När man tänker är det ofta mer effektivt att tala högt än att bara tänka för sig själv. Det vet vi, om så bara av det faktum att poesi är lättare att memorera högt än att lära sig tyst. Höger?

Jag tror att det slutliga svaret på frågan ligger någonstans i en smart syntes av alla dessa fyra förklaringar. Lite av det här, lite av det. Erhålls underbara resultat, och även om en person inte är medveten om dem, hänvisar han intuitivt till dem, eftersom de hjälper honom att uppfatta och uppleva världen, tänka på den och fatta beslut.

Sjung alltid, sjung överallt... Vem dras oemotståndligt till att sjunga?

16 maj 2016 - En kommentar

En man går och sjunger något. Det betyder att han har bra humör. Han verkar säga till andra: "Se, här är jag! Och jag är glad!" En älskare sjunger högre, och om det inte finns några människor bredvid honom - till och med med hög röst. Sjunger en sång om kärlek. Några rader om och om igen.

Är du bekant med detta? Om ja, är du en av få ägare till den visuella vektorn.

Enligt System-Vector Psychology av Yuri Burlan är en vektor en grupp medfödda mänskliga egenskaper som bestämmer karaktärsdrag, hobbyer, potentiella förmågor och talanger. Det finns åtta vektorer. Och representanterna för den visuella vektorn är bara fem procent.

Om att sjunga systematiskt...

De flesta scensångare som framgångsrikt uppträder på konserter har ett kutant-visuellt knippe av vektorer. I en sådan bunt finns en önskan att gå upp på scen, demonstrera sig själv och dela känslor med publiken.

Det är den visuella vektorn som ger sin ägare en otrolig känslomässig amplitud. Endast i den ständiga förändringen av känslor känner betraktaren livets fullhet. Och låten är en möjlighet att sända dina känslor till hela världen omkring dig. Oavsett om det är sorg eller kärlek.

Om en ljudvektor är närvarande tillsammans med det kutana-visuella ligamentet, lägger sångaren in i sina låtar ett djupare, filosofisk mening. En sådan sångare skriver ofta både musik och poesi själv.

Och när en sjungande person, plus allt som nämns ovan, också har en oral vektor, då "måste" han vara det operasångare. Han har en kraftfull klassisk röst.

Men muntliga spelare från urminnes tider klarade sig perfekt av rollen som till exempel harmonister. Med sin glada sång och tjusningar hjälpte de blygsamma tjejer och obeslutsamma killar att möta varandra i en runddans. Enligt Yuri Burlans systemvektorpsykologi har deras sång naturliga betydelser som gör att både sinnet och kroppen ovillkorligen håller med dem.

Vilka känslor ger sång?

Men ändå är det det visuella som är huvudvektorn som ger människor lusten att uttrycka känslor med en låt. Det är visuell sång som berör själen, slappnar av. Och om det behövs, och invaggar.

Att sjunga ger människor en mängd olika känslor. Det för människor väldigt nära när de sjunger tillsammans, sitter vid elden, till exempel och tittar på lågor och gnistor som flyger långt upp. I sådana ögonblick känner många av oss en lugn lycka, en lugnande enhet mellan oss själva och naturen.

Stridssång sammanför soldater. Speciellt om örnsångaren har en stark vacker röst. Ka-a-ak kommer att sjunga! Resten kommer att plocka upp. Kanske kommer någon efter det inte att vilja förolämpa en yngre kollega.

Med tungt monotont arbete hjälper sång också. Det diversifierar monotoni och tristess. Tillför en droppe glädje till den monotona tillvaron för människor som är engagerade i sådant arbete. När du närmar dig slutet av din kraft kan sång hjälpa dig att göra den sista ansträngningen.

Vilken underbar dag
Vilken underbar stubbe
Vilken underbar jag
Och min sång.

Det har länge varit känt att sång är en av de mest kända sätt njut av livet.

Ibland händer det så värre man sjunger, desto mer älskar han den här aktiviteten. I det här fallet sjunger han helt enkelt med eller spinnar någon melodi under andan. När han gör detta mår han bättre i hjärtat, och vardagsproblem upphör att vara problem.

Därför är det trevligt att sjunga en sång i kör på en semester. Det spelar ingen roll att hälften av "utövarna" inte kan orden, medan den andra helt enkelt inte kan sjunga. Ändå visar det sig uppriktigt och, viktigast av allt, tillsammans! Det är därför många människor älskar att sjunga. Och människor med en visuell vektor vördar denna aktivitet mer än andra.

Nu är det lätt att tillfredsställa denna önskan. Det är karaoke, amatöruppträdanden och bara ett varmt sällskap i köket...

I den här artikeln pratade vi om sången och lusten att sjunga. Men ägarna till olika vektorer har fortfarande många egenskaper och bara sina inneboende önskemål. Du kan lära dig mer om dem på utbildningar i systemvektorpsykologi av Yuri Burlan. Registrera dig för gratis utbildning online

Varför är människor som sjunger under andan gladare och friskare?

Eller så behöver du inte vara professionell sångare för att sjunga

Det är fantastiskt att kunna sjunga vackert, det är en konst som måste läras, säger du. Och man kan inte annat än hålla med om detta. Men att kunna sjunga för sitt eget nöje, att tycka om sig själv är i allmänhet underbart! Eftersom det är så man sjunger korrekt är det så här det är inneboende i oss av naturen. Och, tyvärr, i vårt livliga stadsliv måste detta också läras. Men först till kvarn.

Har du någonsin tänkt på att sång förutom kreativt självuttryck ger många fördelar för den fysiska och mentala hälsan?

Kände du när du mumlade din favoritlåt under din "näsa" att ditt humör förbättrades? Dessutom, även efter en sorglig sång och inte i livets mest glada stunder, efter att ha sjungit blir det på något sätt lugnare i själen. Och vad kan vi säga om en glad stämning, där du bara vill sjunga exceptionellt glada sånger. Som i låten "Sången hjälper oss att bygga och leva! Och den som går genom livet med en sång kommer aldrig att försvinna någonstans." Vilka sanna ord!

Det är ju inte förgäves att de sjunger på begravningar och på bröllop och födelsedagar och inte sällan samma sånger! För att förtydliga så menar jag inte musiken som låter, accepterad av kulturen, utan just när folk sjunger. Sång är ett universellt kommunikationsspråk, ett universellt sätt att uttrycka dina känslor och känslor. I ett svårt ögonblick hjälper låten till att leva detta tillstånd, inte att "hänga" i det. För genom att sjunga en person, så att säga, sjunger allt som har samlats och släpper dessa känslor. På ett glatt humör hjälper sång återigen att leva denna glädje som överväldigar en person och strömmar över kanten. Naturen strävar trots allt efter balans.

Men förutom den känslomässiga stämningen finns det också fysiska positiva aspekter av sång, som kallas "bara för dig själv", det finns också fysiska positiva aspekter. Till exempel gjordes en studie där det visade sig att personer som regelbundet sjunger är mindre benägna att bli förkylda. Vilket i princip inte är förvånande, eftersom sång är en utmärkt gymnastik för musklerna i ansiktet och struphuvudet i första hand, och virus kommer in i oss genom detta område. Och för kvinnor är det också en underbar kosmetisk effekt på hudvård för nacke och ansikte, naturligt och gratis.

Om vi ​​tar hälsa i allmänhet, då när du sjunger, när du sjunger med din naturliga röst, då "andas du med magen." Att andas in djupt och andas ut tillräckligt långsamt för att sjunga en fras (sådan andning anses förresten vara livslängden i öst). Så, andas in med magen, masserar du försiktigt kroppens inre organ på egen hand. Och om detta görs igen regelbundet, försvinner problem med mag-tarmkanalen (naturligtvis med förbehåll för mer eller mindre korrekt näring). Dessutom, att andas korrekt, som naturen har lagt ner i oss djupt med hela kroppen, kommer mycket mer syre in i vår kropp än med ytlig andning, vilket inte är oviktigt i vår stadsekologi. Och ett annat plus med djupandning är att en person som andas så här blir mycket lugnare, mer balanserad.

Vill du redan nu spinna på din favoritlåt? Om du fortfarande inte har gjort det av någon anledning, så här är ytterligare ett argument för att sjunga! (Och för de som känner för det, spinna hellre för din hälsa!) Forskare likställer sång med lätt fysisk aktivitet. Och igen, med kunskap om fysikens lagar och fysiologins elementära grunder, är detta mycket lätt att förklara. De flesta ljuden sitter trots allt kvar i kroppen, för att vara mer exakt, cirka 70-80 procent. Och dessa ljud resonerar inuti, masserar alla inre muskler, och vad mer kan de göra? Jag tror att om du fortfarande inte sjunger (och i det här fallet spelar det ingen roll hur, själva processen är viktig), så funderar du redan på var du kan göra det.

Lycka till med att nynna för dig själv under "näsan" !!!
_______________

Hur du förbättrar din röst i vardagen

Om du behöver förbättra din röst så snart som möjligt (till exempel innan en kommande presentation eller bara ett tal), men det inte finns tid att förbereda och genomgå utbildning, eller om du bara känner att det skulle vara bra att arbeta med din röst och du vill göra det hemma, här är några tips om hur du gör det.

På morgonen, efter att du borstat tänderna, ta några minuter framför spegeln. artikulationsövningar:
* Tugga tungan med tänderna över hela ytan, stick den framåt och göm den sedan bakåt.

*Hitta fördjupningarna mellan kindbenen och käken. Med munnen lätt öppen, med käken avslappnad, massera dessa punkter med fingrarna. Förnimmelserna ska vara lätt smärtsamma, men mycket lätt.

*Blunda och börja göra olika grimaser, smutta på alla muskler i ansiktet. Rör käken, läpparna, använd pannmusklerna. Känn hur de vaknar. Om du vill gäspa, då gjorde du allt rätt, om inte, fortsätt då att "grimasera".

* "Moo" med ett internt ljud. Sträck ut "mmmm"-ljudet vid varje tillfälle under dagen.

*När du går, gör det medvetet. När du kliver på ytan, känn hur dina fötter rör vid det som finns under. Känn tyngden av kroppen, jordens stöd, stabiliteten i varje steg. Detta kommer definitivt att påverka kvaliteten på din röst. Hur? Kolla och ta reda på det.

*Prata inte utomhus när vädret är under noll.

*Kyss så ofta som möjligt! ingen artikulationsgymnastik gör det omöjligt att samtidigt använda alla 57 ansiktsmuskler som arbetar under en kyss.

*Läs högt innan du lägger dig. När du går och lägger dig, läs din favoritbok på ett avslappnat sätt i 10-15 minuter.

Lyssna på din avslappnade röst. Försök att behålla denna känsla och prata med honom hela dagen efter.

Och det sista du kan göra just nu. Mentalt tacka din röst för att du har den. Som det är nu ger det dig möjlighet att kommunicera, uttrycka dina känslor och känslor. Säg honom tack för detta!