Виважені люди жакети на ковальчук Юлія. Юлія Ковальчук вперше за багато років зробила коротку стрижку

Фізичні випробування, виснажливі дієти, спокусливі спокуси і примусові щотижневі зважування... У лютому стартував новий сезонпроекту «Зважені люди» на СТС Ведуча шоу, наша землячка Юлія Ковальчук відверто розповіла, що таки теж одного разу сиділа на дієті.

Ви кілька сезонів ведете шоу СТС «Зважені люди» про те, як правильно худнути. А чому саме вам запропонували вести це шоу? Адже у вас завжди була ідеальна постать і, мабуть, вам важко зрозуміти проблеми героїв.

Мені здається, бачити перед собою людину, яка набагато стрункіша за тебе, і при цьому просить або навіть змушує виконувати фізичні вправи, Підштовхує до того, щоб радикально поміняти звичний спосіб життя - це відмінний стимул до роботи над собою. Тож запросити мене вести шоу «Зважені люди» – обґрунтоване рішення. Я, до речі, перед зйомками подивилася американську версію, і, якщо чесно, є не так багато телевізійних шоуякі мене чіпляють, але це справило на мене дуже сильне враження. Мені стало цікаво, чи вийде відтворити такий самий захоплюючий проект у нас у країні та з нашими учасниками, розкривши при цьому національний менталітет. Пропозицію вести проект я сприйняла як виклик, підкріплений щирою зацікавленістю.

Ви вели різні телепрограми, брали участь у реаліті-шоу. Чим «Зважені люди» відрізняються від минулого досвіду?

Цей проект важливий для мене насамперед тому, що я можу хоч трохи, але змінити життя людини. Бачити те, як нещасні люди перетворюються на щасливих, – здорово! «Зважені люди» вимагають щоденного занурення та викликають у мене зовсім інші емоції, ніж розважальні програми. Як учасник реаліті зі стажем, я думала, що брати безпосередню участь у шоу набагато цікавіше, ніж його вести. Виявилося, що керувати таким змаганням не менш захоплююча справа: десь подразнити гравця, що засинає, десь підбадьорити добрим словом.

Вас уже можна вважати справжнім експертом у галузі схуднення. На вашу думку, які способи найбільш ефективні, а які - марна трата часу?

Був у моєму житті період, коли я дійсно вдавалася до допомоги дієт. Але це не було пов'язане з бажанням схуднути. Тоді я складала аналізи, за результатами яких мені сформували індивідуальну програму, що дозволяло мені нормалізувати роботу організму. І це мені справді допомогло. Але зараз так багато дієт, які лише погіршують ситуацію. Тому головна порада: Насамперед, намагайтеся дотримуватися збалансованого харчування. Кожній людині потрібна певна кількість білків, вуглеводів, жирів, але в індивідуальних пропорціях. Не існує дієти, яка зможе підійти кожному: хтось важить п'ятдесят кілограмів, а хтось сто, у когось хворий шлунок, а у когось діабет. Що стосується загальних моментів, намагайтеся не переїдати на ніч дивлячись і харчуватися дрібно: кожні три-чотири години. Якщо ви дотримуватиметеся цих простих правилплюс почнете багато ходити або їздити велосипедом, навіть таких нехитрих прийомів буде достатньо, щоб не набирати зайві кілограми.

На ваші спостереження, як змінюється людина, коли втрачає зайву вагу, на прикладі учасників шоу «Зважені люди»?

Я стежу за хлопцями та можу сказати, що відчуваю величезну гордість, наприклад, за того ж фіналіста другого сезону – Яна Самохвалова, який зараз у такій чудовій фізичної форми. Просто розумниця! Перетворився на струнка і Яків Поваренкін, тепер він і сам тренер. Звичайно, я тішуся з успіхами Тимура Бікбулатова – переможця другого сезону. Він приголомшливо виглядає, влаштувався у фітнес-зал, а нещодавно став батьком утретє. Безумовно, змінюється не лише їх зовнішній вигляд, але й загалом установка життя: робота, відносини з родичами, друзями, протилежним статтю і, загалом, з навколишнім світом. У третьому сезоні, до речі, нашим учасникам буде складніше, бо тепер вони худнуть і змагатимуться парами – чоловіки з дружинами, діти з батьками та кращі друзі. Повірте, ми підготували багато сюрпризів!

Не секрет, що один із головних жіночих страхів – погладшати. Зізнайтеся, чи особисто вас іноді мучить такий страх? Як із цим боретеся?

Чесно кажучи, з раннього дитинствазаймаюсь спортом: художня гімнастика, народні танціта джаз-модерн. Переїхавши до Москви, я вступила до хореографічного факультету. Мій танцювальний стаж – двадцять п'ять років. Якщо постійно займатися, важко сидіти без фізичного навантаження навіть пару днів. Крім того, я багато тренуюсь перед виступами, та й самі концерти допомагають спалювати калорії та кілограми. Регулярно відвідую спортзал, але фітнес не дуже люблю, охочіше виконую вправи для окремих груп м'язів. Люблю плавати, що теж, до речі, дуже корисно людям із проблемною вагою: у воді людина витрачає вдвічі-втричі більше енергії, ніж на повітрі, а отже, швидше худне.

Телеканал СТС сьогодні оголосив радісну новину для всіх шанувальників рейтингового шоу«Зважені люди». Нарешті стартували зйомки четвертого сезону популярного реаліті про схуднення та здоровому образіжиття. Щоправда, програма називатиметься трохи інакше – «Зважені та щасливі люди». Більше того, тепер у ролі ведучої виступає Анфіса Чехова, яка, як відомо, за Останнім часомдосягла відмінних результатів у боротьбі із зайвою вагою.

Разом із новою ведучою у шоу прийшов і новий тренерський склад. До речі, одним із тренерів став Сергій Пархоменкобільше відомий як репер Серьога, який написав хіт Чорний бумер». У цьому немає нічого дивного, адже паралельно з музичною Серього будує успішну фітнес-кар'єру: він тренує бізнесменів за авторською методикою. Втім, одне в шоу «Зважені та щасливі люди» залишилося незмінним: учасники проекту знову боротимуться за 3 мільйони рублів та путівку до нове життя– без зайвих кілограмів та проблем зі здоров'ям.

Разом із новою ведучою Анфісою Чеховою до проекту «Зважені та щасливі люди» прийшов і новий тренерський склад.

За тренування другої команди відповідає фітнес-тренер, дієтолог, чемпіонка Європи та Росії у категорії фітнес-бікіні. Наталія Луговських. Між іншим, влітку цього року Наталя очолила рейтинг Elite World Ranking, до якого входять 100 найсильніших бікіністок з усього світу.

Героями четвертого сезону стали 18 «зважених» із Москви, Новосибірська, Смоленська, Нижнього Новгорода, Ульяновська, Краснодара та інших міст. Скидати зайва вагабудуть кухар, учитель математики, актор, таксистка, продавщиця, вчителька фізкультури, фотограф, осеменатор і не лише. На них чекають тренування на нових тренажерах і за новими методиками, включаючи заняття йогою та танцювальною аеробікою.

Нагадаємо, протягом трьох сезонів ведучої шоу «Зважені люди » була Юлія Ковальчук, а тренерами – Ірина Турчинська та Денис Семеніхін . Однак на початку липня 2017 року у ЗМІ з'явилася інформація про те, що 34-річна Ковальчук чекає на первістка. 13 жовтня 2017 року у Юлії та її чоловіка співака Олексія Чумакова народилася донька.

До речі, минулого тижня Ковальчук уже спромоглася похвалитися підтягнутою фігурою. І це через два місяці після пологів! У Instagram вона опублікувала знімок із чоловіком, на якому видно, як швидко вона прийшла у форму: «Менше двох місяців після пологів, трохи менше двох зайвих кілограмів, 2 метри коханого Олексія Чумаковарядом – до роботи ГОТОВА!!! Треба визнати, я дико скучила за роботою, тож із Поверненням мене». Користувачі Мережі захопилися фігурою Ковальчук і відзначили, що знаменитість ніби й не народжувала.

Ведуча перших трьох сезонів шоу «Зважені люди» Юлія Ковальчук похвалилася підтягнутою фігурою через два місяці після пологів

Сьогодні стало відомо, що Анфіса Чехова стане новою ведучою популярного проекту про схуднення "Зважені люди". Вона замінить на цій посаді співачку Юлію Ковальчук.

Анфіса Чехова за останні півтора роки феноменально схудла — артистка позбулася більш ніж 25 кілограмів і не збирається зупинятися на досягнутому. За словами ведучої, вона не сиділа на будь-яких дієтах, а лише перейшла на правильне харчування, що підходить саме її організму Чехова не раз говорила про те, що найголовніше це любити себе і своє тіло.

Тепер Анфіса буде ведучою шоу «Зважені люди». Заради зйомок у популярному проекті Анфіса навіть переїхала на якийсь час жити в Сочі разом із сином Соломоном. Зазначимо, що Чехова замінила Юлію Ковальчук, яка вела перші кілька сезонів, повідомляє портал Super.

Нагадаємо, що восени Чехова офіційно оголосила про те, що . Деякі шанувальники вирішили, що причиною стала, але Анфіса не підтвердила цю інформацію. Вона змогла зберегти гарні відносиниз Гурамом Баблішвілі — він багато часу проводить із сином та підтримує колишню дружину. Незважаючи на розлучення, Анфіса ні про що не шкодує та продовжує активну роботу.

Довге світле волосся вже давно вважаються візитною карткоюЮлії Ковальчук. Але нещодавно співачка наважилася змінити імідж – хоч і не кардинально, але досить помітно. Дружина Олексія Чумакова обстригла довгі локони і тепер може похвалитися ультрамодним видовженим каре.

Нова зачіска Юлії Ковальчук

Моя нова стрижка! І, начебто, це не найбожевільніший вчинок, але, думаю, дівчатка мене зрозуміють, що до нового іноді дуже довго йдеш... а потім робиш і не шкодуєш!!! Дякую моїй Машеньці за те, що вже років 8 доглядаєш моє волосся, і тільки тобі я могла довірити це маленьке таїнство,

Написала у Instagram Юлія. Шанувальники співачки оцінили це б'юті-перетворення тисячами лайків, але висловили надію на те, що слідом за стрижкою Ковальчук не стане змінювати колір волосся - дуже їй личить бути блондинкою, незважаючи на всі стереотипи.

Я все своє життя заперечую стереотип про блондинок. У дитинстві я була трохи темніша, а зараз мій натуральний колір - попелястий блондин. Коли ти маленький, навчаєшся у школі, то до тебе цей стереотип не прилипає. Немає поділу, що світлі - дурні, а темненькі - розумні. Є просто дурненькі та розумні, незалежно від кольору волосся. У школі я взагалі не стикалася з цим стереотипом, а коли перебралася до Москви, навчалася в університеті, потрапила до групи "Блискучі", я навіть не давала приводу думати про те, що я дурненька. Цей образ зовсім не мій, – розповіла Ковальчук HELLO.RU.

Юлія Ковальчук до стрижкиЮлія Ковальчук Юлія Ковальчук