Anda harus bisa menertawakan diri sendiri yang berkata. “Semakin seseorang bisa menertawakan dirinya sendiri, semakin bahagia dia.

Setiap orang bisa mengolok-olok orang lain, tetapi menertawakan diri sendiri adalah ilmu yang lebih halus, jauh dari diberikan kepada semua orang. Mereka mengatakan bahwa ironi diri adalah keterampilan yang hanya tersedia untuk orang dengan kecerdasan tinggi. Kami menemukan untuk Anda 20 orang yang baik-baik saja dengan kecerdasan dan selera humor mereka.

1. “Sahabat membawa pergi istrinya. Butuh uang untuk kartu ucapan terima kasih

2. Tiup di bawah perut

3. “Payudara itu nyata, tapi senyumnya palsu”

4. Didedikasikan untuk semua burung hantu

5. Tato bertuliskan: "Made in China" - "Made in China"

6. “Gadis di restoran bertanya kepada saya: “Apakah kamu sendirian?” Saya dengan senang hati menjawab: “Ya.” Kemudian dia mengambil kursi kedua, berdiri di depan saya, dan pergi.

7. Usia 6 tahun: “Saya ingin menjadi dokter.”

Pada 16: "Saya ingin menjadi perawat"

Pada usia 19: "Saya akan mencoba akuntansi"

Umur 24: "Hai teman-teman, selamat datang di saluran video saya"

8. Saat kamu juga bintang kecil

9. “329 hari tanpa seks: Saya pergi ke Starbucks hanya untuk mendengar seseorang meneriakkan nama saya.”

10. "Saya tidak akan pernah sesukses anak angsa ini."

Prasasti di piring: "Angsa muda terbaik", "Wakil juara", "Unggas air terbaik", "Pemula terbaik".

11. Rusa. Hanya Rusa

12. “Pada hari ulang tahun saya, saya pergi ke pertandingan tim favorit saya untuk merayakan kemenangan mereka. Ide biasa saja adalah "

13. Semua gadis adalah penyihir

14. “Ini saya mengambil selfie bawah air yang keren.”

15. “Pacar saya yang mabuk baru saja bertanya kepada saya: “Siapa pria paling tampan di dunia?” Saya menjawab: “Kamu”. Dan dia mengatakan kepada saya: "Bohong, ini Ryan Reynolds sialan" "

16. “Saat aku sedih, aku hanya melihat fotoku di masa lalu.”

17. Pelmeni - Foreva

18. Apa yang kamu ketahui tentang kehidupan mewah?

19. “Saya tidak lagi membuka kamera depan di ponsel saya. Penampilanku bukan urusanku sekarang.”

20. Harapan dan kenyataan

Teater "Ayo" adalah badut yang halus, ironis, menyentuh, dan sangat lucu untuk anak-anak dan orang dewasa. Untuk pertunjukanDavai» perlu pergi untuk suasana hati yang baik dan emosi yang intens. Setelah mengunjungi salah satunya, kemungkinan besar Anda akan kembali lagi. "Ayo" adalah tiga artis, tiga badut: Fyodor Makarov, Lesha Gavrielov Dan Vitaly Azarin. Orang-orang ini berbasis di Tel Aviv dan berkeliling dunia dengan tur. Kami berbicara dengan Lesha dan Fedya tentang bagaimana kemampuan menertawakan diri sendiri membantu dalam hidup, apa kesamaan badut dan dokter, dan ke mana para artis pergi pertama kali ketika mereka datang ke Moskow untuk tur.

Banyak orang takut menjadi lucu. Tugas Anda adalah tampil di atas panggung dan membuat orang menertawakan Anda. Seperti apa itu?

Lesha A: Itu hanya tugas yang luar biasa. Karena semakin seseorang bisa menertawakan dirinya sendiri, semakin bahagia dia. Saya menganggap serius pekerjaan saya sebagai badut. Terkadang, sebelum pertunjukan, beberapa pemikiran mulai masuk: pertunjukan akan segera dimulai, Anda pasti harus menjadi yang terbaik, lakukan yang terbaik performa terbaik, paling lucu, paling menakjubkan. Dan kemudian saya mulai menertawakan diri sendiri: sesuatu yang Anda cemberut seperti orang bodoh, seolah-olah Anda sekarang harus mengejutkan semua orang, seolah-olah Anda berutang sesuatu kepada seseorang. Jika pada saat-saat seperti itu Anda berhasil melihat diri Anda dari luar, melihat absurditas keseriusan ini dan menertawakan diri sendiri, menurut saya itu sangat membantu dalam hidup.

Bisakah Anda belajar menertawakan diri sendiri? Atau apakah itu kualitas bawaan?

Lesha: Hampir tidak bawaan. Itu datang seiring waktu, dengan kebijaksanaan. orang bijak tahu bagaimana menertawakan dirinya sendiri, tetapi orang yang tidak bijaksana tidak bisa ( tertawa). Ini adalah kemampuan untuk menjauh dari orang yang Anda cintai, untuk melihat diri Anda sendiri dari samping, di samping orang lain - dan melihat, seolah-olah, dari sisi dunia, bola dunia besar tempat Anda berada. butiran pasir. Kemudian menjadi lucu, dan semua masalah pergi ke suatu tempat.

Fedya A: Saya pikir saya memilikinya dari keluarga. Ayah saya ahli dalam menertawakan dirinya sendiri. Saya dapat mengatakan bahwa saya memiliki hadiah seperti itu darinya - ironi diri.

Oke, bisakah kamu belajar menjadi lucu kalau begitu?

Fedya: Saya bekerja di teater dengan Slava Polunin selama 15 tahun. Sebelum itu, saya belajar sedikit sama sekali.

Lesha: Saya belajar akting. Untuk membuat orang tertawa, Anda perlu, pertama, belajar menertawakan diri sendiri, kedua, konten internal, ketiga, keterampilan eksternal - menguasai tubuh dengan baik, mendengarkan musik, tidak takut, ingin berkomunikasi dengan publik, untuk tertarik dalam kontak. Pertama-tama, diperlukan keterbukaan internal. Ditambah banyak pekerjaan. Ada orang yang melakukan segalanya, semuanya lucu. Dengan begitu Anda tidak bisa belajar. Dan itu bagus.

Selama tur Moskow terakhir Anda, seluruh keluarga ikut serta permainan anak-anak"Cerita Surya" Orang dewasa dan anak-anak tertawa sama. Bagaimana Anda bisa melucu untuk keduanya sekaligus?

Lesha: Jika kita sendiri tidak lucu, mungkin tidak ada yang lucu. Sejujurnya, saya tidak setuju melakukan pertunjukan hanya untuk anak-anak, karena anak-anak adalah makhluk yang cukup cerdas dan terkadang merasa lebih dari yang kita pahami dengan pikiran kita. Oleh karena itu, penampilan anak-anak tanpa kata-kata jauh lebih natural. Bagi saya, bahasa universal adalah bahasa dari hati ke hati.

Fedya: Saya akan mengatakan bahwa kita melakukan hal-hal yang kekanak-kanakan tanpa berpura-pura menjadi anak-anak dan tanpa meremehkan diri kita sendiri. Kami adalah orang dewasa, kami tidak menyembunyikannya. Kami mengirimkan pesan kami pada beberapa tingkatan sekaligus - baik untuk anak-anak maupun untuk orang dewasa. Dan justru kesenangan dari penampilan kami, yang kami mainkan pada waktu yang sama untuk semua orang - untuk ibu dan ayah, kakek nenek, untuk anak-anak. Dan selama pertunjukan, Anda selalu mencari penerima. Dengan siapa kamu sekarang. Anda akan menyukainya, dan Anda mungkin akan menganggapnya dapat dimengerti dan menarik. Begitulah yang terjadi.

Anda tampil dengan penampilan Anda di seluruh dunia. Apakah sama untuk audiens, atau berbeda di mana-mana?

Lesha J: Tentu saja ada perbedaan. Saya sangat menyukai Meksiko. Kami membawa pertunjukan dewasa ke sana, dan banyak penonton datang ke sana bersama anak-anak. Saya tidak tahu apakah itu tradisi di sana. Suasananya persis sama dengan tempat bermain anak-anak. Dan kami tidak merasa stres sama sekali. Meski temanya sedikit lebih dewasa, baik orang dewasa maupun anak-anak sama-sama tertawa.

Apa yang terjadi jika penonton tidak tertawa?

Lesha: Itu terjadi, ya. Itu tergantung di mana Anda bermain dan penonton. Mungkin ada beberapa kekurangan kami. Tapi bisa juga ada perbedaan mentalitas. Misalnya, di India kami memainkan pertunjukan dewasa yang sama seperti di Meksiko, dan ada episode ketika penonton biasanya benar-benar tertawa, dan kami tahu bahwa setiap orang akan "tertusuk", dan ada keheningan. Bukannya mereka tidak mengerti humor, tapi apa yang menyindir kami, mereka anggap sebagai drama. Kami menertawakan situasinya, kami menertawakan pahlawan yang berada dalam situasi sulit ini, dan ini bisa dimengerti oleh penonton Eropa. Ini ironi, humor hitam, tawaran untuk menertawakan diri sendiri. Dan orang India sangat berempati dengannya saat ini. Tetapi hal-hal lain akan membuat mereka tertawa. Dan kadang-kadang terjadi, pada pertunjukan anak-anak, lebih tepatnya, penonton duduk seolah terpesona, dan bukannya tertawa, justru sangat takjub, terpana dengan apa yang terjadi di atas panggung. Mereka lebih terkejut daripada lucu, yang juga sangat menyenangkan bagi kami.

Fedya, Anda pernah berkata bahwa hak prerogatif badut, seperti anak kecil, adalah mengatakan yang sebenarnya. Bagaimana Anda bisa mengatakan kebenaran sedemikian rupa sehingga orang tidak tersinggung dan mereka masih menertawakan Anda tentang kebenaran ini?

Fedya: Misalnya, dalam drama kami "Solar Story", dua pahlawan selalu terlibat dalam konflik: Saya akan melakukan yang lebih baik dari Anda, dan saya mengenal Anda lebih baik. Setiap konflik manusia menggerakkan plot. Kami bertengkar, kami melakukan beberapa hal bodoh, tetapi kemudian kami menyadari betapa pentingnya bagi kami untuk bersama. Kami sangat khawatir saat sendirian, dan bersukacita saat bertemu lagi. Apakah ini entah bagaimana menjawab pertanyaan?

Lesha: Saya banyak bekerja di badut rumah sakit. Di sana saya benar-benar merasakan kekuatan badut itu. Jika kebenaran ini dari lubuk hatiku, maka semuanya dimaafkan badut. Secara umum, segalanya mungkin bagi seorang badut jika dia nyata, jika dia mengatakan kebenaran yang pahit dan jelek ini dari lubuk hatinya. Bagaimanapun, badut akan mengatakannya lucu, bukan moral: Anda jahat, Anda berperilaku buruk.

Fedya: Sebaliknya, dia akan mengatakan bahwa kita semua seperti itu.

Lesha: Ya, badut pertama-tama menertawakan dirinya sendiri. Jika badut itu sendiri sudah merasakan apa yang ditertawakannya, maka ternyata dia juga menertawakan dirinya sendiri.

Melepas kostum dan riasan, Anda berubah menjadi orang dewasa yang serius, berhenti sejenak dari gambar panggung Anda? Atau apakah Anda terus menjadi "badut"?

Fedya: Saya sedang istirahat, Lesha melucu. Anda harus melakukan banyak pekerjaan organisasi. Untuk menikmati pertunjukan itu sendiri dan memberikannya kepada orang-orang, Anda harus melakukan banyak hal yang membosankan: mengajukan hibah, menyiapkan proposal, menulis surat. Ini kegiatan orang dewasa yang membosankan, tidak lucu sama sekali.

Lesha: Apakah kita bermain-main kehidupan biasa? Ya, dengan cara yang berbeda. Fedya terkadang badut, saya mungkin lebih sering melakukannya. Kami juga memiliki badut luar biasa ketiga di tim kami, jadi dia melucu tanpa henti sama sekali, bahkan ketika dia serius - itu hanya badut yang lengkap. Tetapi setelah pertunjukan, ketika semua masalah diselesaikan, tugas selesai, kami menjadi ceria dan, mungkin, lucu.

Bagaimana Anda tahu Anda ingin menjadi badut? Biasanya mereka ingin menjadi pengacara, bankir, dokter.

Fedya: Menurut saya, menjadi dokter jauh lebih aneh. Menusuk seseorang dengan jarum... Sebagai seorang anak, saya memimpikan akan menjadi apa saya ketika saya besar nanti. Di antara pilihan lain adalah badut. Begitulah impian masa kecil. Orang tua saya menuliskan segala macam pernyataan untuk saya. Misalnya, satu pernyataan tentang siapa yang saya inginkan, dan ada daftar panjang: penembak, pemadam kebakaran, astronot, putri, bankir, penerjemah, bahkan konduktor. Dan ada mimpi tentang badut. Sekarang aku badut dan aku bisa menjadi siapa saja. Saya sudah beberapa kali memimpin orkestra, saya memiliki karakter seorang nenek, seorang samurai. Saya bisa berganti profesi setiap hari. Sangat menguntungkan. Tidak perlu dilahirkan kembali, Anda cukup berganti pakaian.

Lesha: Seorang badut, dalam arti tertentu, juga seorang dokter. Ini mungkin terdengar basi, tapi badut adalah dokter jiwa. Kami juga menggunakan pisau bedah dan mencoba mempelajari cara memotong dengan benar. Karena bisa dipotong sedemikian rupa sehingga akan terjadi luka. Tapi Anda sampai pada ini dengan pengalaman. Ya, karya seorang badut ternyata sangat bertanggung jawab. Ngomong-ngomong, saya tidak pernah berpikir bahwa saya akan menjadi badut. Awalnya, saya belajar sebagai aktor, dan kemudian di beberapa titik, di tengah studi saya, saya menyadari bahwa saya tidak ingin berbicara di atas panggung, saya ingin terlibat dalam badut hampir tanpa kata-kata. Dan begitulah yang terjadi. Dan sebagai seorang anak, saya juga ingin menjadi badut atau pemain akrobat. Lalu aku melupakannya.

Saya juga akan bertanya tentang masa kecil. Anda telah memilih profesi yang Anda sukai dan di mana Anda sukses. Peran apa yang dimainkan orang tua Anda dalam hal ini?

Fedya: Orang tua saya selalu dengan kedua tangan untuk semua yang saya lakukan, selalu didukung. Di keluarga saya, setiap orang telah mencapai sesuatu yang besar dalam seni ( ibu Fedi- Elena Makarova, terapis seni terkenal, ahli keramik, penulis buku, saudari Maria Makarova- artis.- Kira-kira. ed.). Oleh karena itu, tidak ada pilihan untuk tidak terlibat dalam seni. “Maaf, saya tidak ingin melakukan seni, saya hanya akan duduk diam di pinggir lapangan” - ini tidak akan terjadi, mereka pasti akan menurunkan saya dari tangga. Mengubur bakat tidak akan diizinkan.

Lesha: Itu berbeda bagi saya. Orang tua saya sama-sama ahli hidrometeorologi, keluarga tidak terlalu menyukai seni. Tapi sejak kecil saya mencintai Nikulin dan Mironov. Dan pada suatu saat mengumumkan bahwa saya ingin menjadi seorang aktor. Orang tua saya akan membawa saya menuruni tangga, tetapi ibu saya bahkan menemukan wawancara dengan calon master akting saya. Dia memberi saya koran dengan nomor telepon, saya meneleponnya, dan mereka membawa saya untuk belajar.

Milikmu gambar panggung- Fedya si badut, Lesha si badut - apakah ini karakter ciptaan atau Anda sendiri?

Lesha: Ini Pertanyaan bagus. Badut sungguhan, menurut saya, lebih berasal dari dirinya sendiri. Sesuatu berubah tergantung pada keadaan, pada ceritanya: kumisnya lebih besar atau lebih kecil, hidungnya dipasang, tetapi tidak peduli seberapa keras saya mencoba membuat gambar badut, saya menemukan karakter baru, untuk memerankan seseorang yang sama sekali berbeda, saya tidak dapat melakukan apa pun. Pada akhirnya, saya selalu sadar diri. Sedikit boros, berlebihan, tapi itulah aku. Secara internal, saya ingin menjadi seperti itu.

Artinya, saat Anda naik ke atas panggung, Anda menjadi diri sendiri?

Lesha: Ya. Di atas panggung, saya hidup di masa sekarang. Dalam hidup, tidak selalu berhasil - beberapa masalah, kekhawatiran. Kita hidup di masa lalu, masa depan, dan sangat jarang saat ini. Dan di atas panggung Anda melupakan segalanya, hanya ada sekarang. Dan ini adalah kebahagiaan yang luar biasa. Inilah mengapa saya mencintai pekerjaan saya. Di atas panggung, semua orang melihat Anda, itu memperburuk sensasi. Ini menjadi waktu yang sangat penting. Anda bisa menjadi diri sendiri, dan Anda masih memiliki setidaknya seratus saksi. Dan mereka melihat siapa Anda sebenarnya.

Bukankah menakutkan untuk telanjang di depan umum?

Lesha: Sama sekali tidak menakutkan. Saya pikir itu luar biasa.

Fedya: Kami orang bodoh tidak menyembunyikan apa pun.

Dari mana datangnya ide untuk pertunjukan?

Lesha: Biasanya dari kehidupan, dari beberapa pengalaman. Anda berjalan menyusuri jalan, Anda lihat: dua orang bertemu, yang satu mengatakan sesuatu, yang lain menjawab. Seperti itu. Saya selalu memperhatikan orang, saya mencoba menulis. Beberapa situasi meresap ke dalam jiwa, dan kemudian muncul di atas panggung di beberapa titik, terkadang beberapa tahun kemudian.

Pengintipan?

Lesha: Ya, saya suka mengintip. Saya mencintai dengan sederhana. Saya ingat ketika saya masih kecil, saya tinggal di gedung berlantai lima, dan saya memiliki teropong untuk mengintip ke jendela rumah di seberang. Saya tidak menyembunyikan hasrat saya. Bukan dalam arti menonton apa yang dilakukan orang ketika tidak ada yang menonton. Saya bisa duduk di luar di bangku dan menonton. Saya sangat tertarik dengan bagaimana Anda bisa mengungkapkan pikiran seseorang tanpa kata-kata. Bagaimana lebih sedikit orang menunjukkan perasaannya, semakin saya ingin melihat ke dalam dirinya dan memahami apa yang terjadi di dalam dirinya, apa yang dia pikirkan, apa ceritanya, dari mana asalnya, dari mana asalnya, mengapa dia berkedip sekarang.

Fedya, Lesha, kalian berdua lahir di Rusia, sekarang kalian tinggal di Israel, kalian tampil di seluruh dunia. Di mana rumahmu?

Fedya: Rumah saya sekarang adalah Tel Aviv. Tapi sekarang. Saya tidak terikat kuat padanya. Ini adalah titik kedatangan. Terkadang ada periode dalam hidup ketika sebuah fantasi dimulai: Saya akan memberikan kekuatan saya ke suatu kota, menjinakkan kota ini, orang-orang ini, dan ini akan menjadi kota saya, dan saya akan mendukungnya, karena saya menyukainya atau akan jatuh cinta , dan kami akan memiliki hubungan, kasih sayang satu sama lain. Tapi sejauh ini tidak terjadi.

Lesha: Tahun lalu kami memutuskan untuk pindah ke yang baru bangunan besar ingin membuat teater kami di sana. Kami memiliki studio di Tel Aviv tempat kami bermain, tapi kecil, untuk 30 orang. Ada rencana untuk mengambil gedung yang lebih besar dan menjadikannya teater badut pertama di Israel. Saya ingin teater ini menjadi rumah kami. Tapi itu belum berhasil.

Saat Anda datang ke Rusia, hal pertama yang Anda lakukan adalah ke mana Anda pergi, apa yang Anda lakukan?

Lesha: Ke teater.

Fedya: Ke supermarket. Artis sejati dari pesawat pergi ke supermarket. Karena dalam tur, Anda tahu, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membeli yogurt sendiri agar Anda bisa bangun di pagi hari dan meminumnya.

Apakah Anda melewatkan sesuatu di Rusia yang tidak ada di Israel?

Lesha: Saya merindukan cuaca normal, salju, musim dingin yang sesungguhnya, musim semi yang indah, alam. Di Israel alam yang indah tapi sangat parah.

Fedya: Terlepas dari perubahan besar yang telah terjadi di Rusia selama Akhir-akhir ini, tetap ada rasa hormat yang besar terhadap teater. Lebih dari di negara tempat kita tinggal. Merupakan kesenangan khusus bagi kami untuk tampil di sini, karena baik orang dewasa maupun anak-anak jauh lebih bermakna, penuh perhatian, dengan pemahaman yang lebih besar tentang apa yang kami lakukan. Apa yang terjadi di atas panggung jauh lebih penting bagi orang-orang di sini, dan ini merupakan kegembiraan yang besar bagi kami.

Diwawancarai oleh Yulia Kovalenko

Tetapi. Matron adalah artikel harian, kolom dan wawancara, terjemahan artikel berbahasa Inggris terbaik tentang keluarga dan pengasuhan, ini adalah editor, hosting, dan server. Jadi Anda bisa mengerti mengapa kami meminta bantuan Anda.

Misalnya, apakah 50 rubel sebulan banyak atau sedikit? Secangkir kopi? Tidak banyak untuk anggaran keluarga. Untuk Matron - banyak.

Jika setiap orang yang membaca Matrons mendukung kami dengan 50 rubel sebulan, mereka akan memberikan kontribusi besar untuk kemungkinan mengembangkan publikasi dan munculnya relevan baru dan bahan yang menarik tentang kehidupan seorang wanita dunia modern, keluarga, membesarkan anak, realisasi diri kreatif dan makna spiritual.

tentang Penulis

Dulu saya menjadi ibu, lalu ibu yang membacakan buku untuk anak-anak, dan sekarang dari ibu yang membaca, saya berubah menjadi ibu yang menulis. Ternyata selain favorit masa kecil saya "Mowgli", "Winnie the Pooh", "The Kid and Carlson", masih banyak buku anak yang belum pernah saya dengar. Saya tidak berbicara tentang buku-buku baru yang diterbitkan sekarang. Sangat tidak mungkin untuk tidak membagikan harta karun yang terus-menerus kami temukan dengan anak-anak, jadi saya menyimpan blog saya tentang buku anak-anak, dan juga membicarakannya di halaman sumber daya Internet, yang pembaca utamanya adalah orang tua. Saya percaya bahwa setiap anak di masa kanak-kanak harus memiliki banyak buku yang menarik, baik, dan indah.

Setiap saat, film dan cerita tentang para pahlawan yang dengan anggun mengatasi banyak rintangan dan menemukan jalan keluar dari situasi yang paling tanpa harapan sangat populer. Satu dari sifat-sifat penting masing-masing memiliki kemampuan untuk tidak kehilangan semangat dan menertawakan diri sendiri dalam keadaan apapun. Dan sifat karakter inilah yang seringkali menjadi kunci dari akhir bahagia dari apa yang terjadi pada mereka. Tentu saja, kita tidak semua menyelamatkan dunia setiap hari atau mencari cara keluar dari pulau terpencil. Tetapi akan berguna bagi banyak orang untuk belajar memperlakukan hidup mereka dan diri mereka sendiri dengan humor dengan lebih mudah, karena kemampuan untuk menemukan sesuatu yang lucu dalam suatu situasi adalah keterampilan yang langka, yang dengannya Anda dapat dengan aman melihat masalah di wajah dan menderita lebih sedikit. masalah ini. Mari kita coba mencari cara untuk menguasai seni menertawakan diri sendiri.

Biarkan diri Anda salah

Dalam situasi yang canggung, seringkali sulit untuk bersantai dan menjadi diri sendiri. Sejak kecil, kita diserbu dari semua sisi oleh gambaran tentang bagaimana berperilaku, apa yang harus dilakukan, kesan apa yang harus dibuat, dan sebagainya. Beberapa wanita benar-benar gila mencoba mencapai pengakuan universal, berat badan ideal, kecanggihan sopan santun, dan tidak dapat memaafkan diri mereka sendiri atas penyimpangan sekecil apa pun dari jalan yang dimaksudkan. Dan kemudian kadang-kadang ketegangan internal mencapai kekuatan sedemikian rupa sehingga seseorang, mungkin sebenarnya tidak berarti, tetapi pandangan yang tampaknya tidak setuju menjadi penyebab depresi yang sebenarnya.

Tapi jangan bicara tentang hal-hal yang menyedihkan, karena Anda selalu bisa mengubah sesuatu. Pikirkan tentang apa yang begitu penting dan mengganggu Anda sehingga melumpuhkan semua manifestasi alami Anda. Temukan pengganggu batin Anda yang tahu pasti bahwa hidup tidak dapat diprediksi dan karenanya indah, dan kesalahan atau penyimpangan apa pun dari gambaran ideal dapat menjadi awal dari sesuatu yang baru dan indah. Jadi beri diri Anda hak untuk melakukan kesalahan dan bebaskan ruang untuk kreativitas dan ruang untuk melangkah maju.

menerima diri sendiri

Sangat sering di resepsi seorang psikolog berhasil dan wanita cantik yang, dalam perlombaan tanpa henti untuk meraih prestasi - dari menjalankan rumah tangga hingga merancang mekanisme yang rumit - melupakan satu orang untuk siapa mereka melakukan semuanya. Dan orang itu adalah diri mereka sendiri. Secara kebetulan yang tidak masuk akal, saat tumbuh dewasa, mereka lupa betapa cantiknya mereka dalam setiap hal kecil, termasuk kekurangan yang bisa ditemukan pada diri mereka sendiri. Tetapi kekurangan hanyalah sebagian dari keseluruhan, dan mereka memiliki banyak fungsi yang berguna: mereka memberikan peluang untuk pengembangan dan perubahan, mereka adalah esensi unik kami, mereka dapat menjadi sorotan kami. Satu-satunya pertanyaan adalah dari sisi mana melihat diri Anda dan semua konten eksternal dan internal Anda.

Cobalah untuk membuat potret kepribadian Anda, ingat apa yang selalu mengganggu atau tidak terlalu Anda sukai dan terima saja semua yang Anda temukan, cintai dengan sepenuh hati. Biasakan diri Anda untuk secara bertahap mengurangi derajat signifikansi dari segala sesuatu yang terjadi, ingatkan diri Anda bahwa menemukan alasan untuk bersukacita lebih sulit dan lebih menarik daripada sedih dan ragu. Tambahkan sedikit spontanitas dan memanjakan diri dalam kehidupan sehari-hari Anda dengan melakukan setidaknya sepuluh menit sesuatu yang berharga dan menyenangkan hanya untuk diri Anda sendiri.

Menjadi kreatif

Kreativitas adalah resep untuk hampir semua kesempatan. Cobalah, misalnya, tampil berbeda saat melakukan rutinitas biasa. Misalnya, mencuci piring dengan waltz Wina, membayangkan diri Anda sebagai seorang putri cantik. Tantang diri Anda untuk menemukan lima belas cara baru membuat kantong teh atau alasan untuk membuat rapat harian sedikit lebih menyenangkan dalam pikiran Anda sendiri dalam seminggu. Semua ini dan langkah sederhana lainnya secara bertahap membantu Anda belajar berhubungan dengan hidup dengan lebih mudah dan lebih menyenangkan, dan tombol humor dan kreativitas mulai menyala dengan sendirinya, mendukung Anda dalam situasi yang paling tidak menyenangkan.

Ingat masa kecil

Dalam diri kita masing-masing hidup seorang gadis kecil yang gelisah. Saat bayi ini masih bayi menurut data paspor, dia tahu bagaimana hidup dengan mudah dan sangat bersenang-senang. Dia tidak masalah membayangkan kastil di mana meja kopi tadi berada, untuk menunjukkan perasaannya. Dan tentu saja dia tidak takut menjadi lucu dan kikuk. Kita, terkadang orang dewasa yang terlalu serius, terkadang kekurangan spontanitas kekanak-kanakan dan kemampuan untuk menggunakan imajinasi kita dengan baik. Tentu saja, seorang bibi dewasa terlihat sedikit konyol, yang berperilaku seperti anak berusia empat tahun dan mengungkapkan pikirannya sesuai dengan itu. Kontak dengan anak batiniah lebih merupakan angin kedua untuk keterampilan yang telah bersama kita sejak awal - spontanitas, kreativitas, ringan, dan kegembiraan.

Takut terlihat konyol, khawatir dengan alasan apapun - ini adalah cerminan dari hubungan kita dengan diri kita sendiri. Kompleks, masalah harga diri adalah alasan utama untuk menertawakan diri sendiri atau mencari keuntungan situasi sulit menjadi sangat sulit. Luangkan waktu Anda, cobalah untuk mengenali dan menerima diri Anda secara bertahap, mulailah menumbuhkan ironi diri sebagai permulaan dalam pikiran Anda sendiri. Setelah melakukan kesalahan, jangan buru-buru memarahi diri sendiri, tetapi lihatlah situasinya sebagai film lucu dengan plot yang konyol. Perjalanan seribu mil dimulai dengan langkah pertama, dan tidak peduli bagaimana Anda belajar menertawakan diri sendiri dan menjadi lebih bahagia, tetapi di masa-masa sulit ini keterampilan ini tidak akan merugikan sama sekali. Mulailah dari yang kecil, seperti tersenyum, kata-kata pujian dan kejenakaan bodoh untuk bayangan Anda di cermin di pagi hari - dan setelah jam berapa warna baru pasti akan muncul dalam hidup Anda, dan situasi darurat tidak akan tampak begitu menakutkan dan mengerikan.

4 memilih

Dengan lelucon, senyuman, dan tawa yang tulus, hidup pada umumnya lebih mudah. Dan jika seseorang tahu bagaimana menertawakan tidak hanya pada orang lain, tetapi juga pada dirinya sendiri, ini sangat membantunya untuk bertahan dari masalah, kesulitan, dan kesalahannya sendiri. Mari kita lihat apakah benar-benar berguna untuk menertawakan diri sendiri dan apakah itu bisa dipelajari.

Siapa yang kamu tertawakan?

Beberapa pembaca mungkin keberatan - mengapa menertawakan diri sendiri ketika ada cukup "simpatisan" yang akan melakukannya untuk kita? Faktanya, ironi diri adalah mekanisme pertahanan yang luar biasa. Dia melindungi kita...

Bisakah ini dipelajari?

Ada pepatah ini: "Untuk menertawakan dirimu sendiri, kamu harus mengatasi dirimu sendiri." Mari kita pikirkan apa artinya dan bagaimana belajar menertawakan diri sendiri.

Ketakutan patologis untuk terlihat konyol adalah konsekuensi dari kerumitan dan masalah harga diri. Bagi kami, lelucon dan tawa mempermalukan kami di mata orang lain. Sebenarnya tidak. Jika Anda mendemonstrasikan kemampuan untuk menertawakan diri sendiri, itu akan menunjukkan Anda sebagai orang yang dewasa dan berkembang secara harmonis. Dan mereka yang takut dengan kata apa pun yang ditujukan kepada mereka hanya mengungkapkan kerumitan mereka sendiri.

Saya selalu tertarik menonton gadis-gadis yang menertawakan diri sendiri sebagai bentuk coquetry. "Ini hanya bisa terjadi padaku!"- kata mereka dengan sombong, menceritakan beberapa situasi aneh dari hidup mereka. Mereka begitu percaya diri sehingga bahkan kekurangan dan kesalahan mereka dianggap sebagai sifat yang menawan, dan mereka membicarakannya dengan bangga.

Jadi untuk belajar menertawakan diri sendiri, ada baiknya untuk memulai harga diri.

Saya menawarkan beberapa tip lagi:

• Coba lihat situasinya dari luar. Ada seperti itu penerimaan psikologis: bayangkan Anda melihat situasi ini dari jendela rumah tetangga.
• Anda tidak perlu langsung menertawakan diri sendiri. Mulailah menumbuhkan ironi diri dalam pikiran Anda sendiri. Setelah melakukan kesalahan, jangan buru-buru memarahi diri sendiri, tetapi menertawakan kesalahan Anda sendiri. Seiring waktu, Anda akan terbiasa dengan cara berpikir ini.
• Awasi anak-anak, ambil contoh dari mereka. Mereka tidak takut terlihat bodoh atau lucu, mereka bermain bodoh dengan senang hati, menggambarkan sesuatu dan sama sekali tidak malu karenanya. Mungkin sedikit spontanitas kekanak-kanakan tidak akan menyakitimu?
• Kembangkan imajinasi Anda. Banyak situasi menjengkelkan mulai terlihat lucu jika Anda menggunakan fantasi. Misalnya, pasar loak di kereta bawah tanah sebelum memasuki eskalator mengingatkan saya pada sekawanan penguin yang berjalan perlahan, praktis menandai waktu di satu tempat, tetapi pasti bergoyang dari satu sisi ke sisi lain.
• Tersenyumlah pada bayangan Anda di cermin setiap pagi. Bangun wajah Anda sendiri. Dan dengan suasana hati yang sembrono, tinggalkan rumah.
• Kenali kekurangan Anda, terimalah. Orang sempurna tidak ada, dan

Bisakah kamu menertawakan dirimu sendiri? Dan perlakukan dengan ironi hidup sendiri? Atau selalu-selalu serius-serius? Secara umum, tawa, humor, ironi terkadang hanya hal-hal yang diperlukan dalam hidup kita, dan sangat penting untuk bisa tertawa, dan, pertama-tama, untuk bisa menertawakan bukan pada seseorang, pada sesuatu (ada yang jenaka). candaan, komedi lucu), tapi menertawakan diri sendiri. Jika ada lebih banyak tawa dan ironi (terutama ironi diri) di dunia, perang, kebencian, fanatisme (khususnya agama) dan sebagainya akan berkurang.

Tampaknya menertawakan diri sendiri itu sangat sederhana dan mudah, tetapi ironisnya, hal-hal sederhana dan tampaknya jelas adalah yang paling sulit untuk dipahami, tidak mudah untuk benar-benar sederhana. Juga tidak mudah, setidaknya bagi banyak orang, untuk menertawakan diri sendiri, karena orang cenderung menganggap hidup mereka sangat serius dan terlalu penting. Rasa mementingkan diri sendiri (atau kebanggaan, yaitu) adalah apa yang mencegah kita menertawakan diri kita sendiri dan membuat kita menjadi sangat serius dan bodoh pada saat yang bersamaan. Saya bertanya-tanya bagaimana Tuhan masih belum mati karena tertawa melihat kita manusia. Menonton omong kosong yang kita sukai masalah global tatanan dunia.

Sejarah mengetahui banyak contoh ketika, pada kenyataannya, melalui hal-hal yang kosong dan remeh, orang bahkan siap untuk saling membunuh. Dan semua ini: banyak perang agama, segala macam perselisihan, perselisihan, kesalahpahaman dan penghinaan, pertama-tama, terjadi karena ketidakmampuan orang untuk menertawakan diri mereka sendiri, dan khususnya pada pandangan, kepercayaan mereka (yang dianggap banyak orang sebagai " satu-satunya yang benar” dan “satu-satunya yang benar"). Orang-orang menganggap sangat serius pandangan dan keyakinan mereka (terutama dalam kaitannya dengan agama dan politik) dan diri mereka sendiri di dunia ini (dan beberapa bahkan percaya bahwa itu adalah pusat dari seluruh dunia). Akibatnya, mereka tersinggung dan marah.

Namun, terkadang hidup kita penuh dengan berbagai masalah dan situasi yang cukup dramatis, lebih baik tertawa daripada kesal ketika takdir menyentuh kita dengan sisi yang tidak terlalu menarik. Tidak, bukan untuk menertawakan masalah yang tanpanya hidup kita tidak bisa dihindari (walaupun Anda juga bisa menertawakannya), tetapi menertawakan diri sendiri dan kebodohan Anda. Memang, apa saja masalah kecil kita di mata Semesta? Butir pasir.

Lagipula, kita tidak tahu bagaimana menertawakan diri kita sendiri melalui kesombongan kita dan pemikiran bahwa kita pintar dan mengetahui sesuatu dalam hidup ini. Dan hanya orang bijak sejati (seperti Socrates yang terkenal) dengan senang hati menertawakan dirinya sendiri dan "kebodohannya", karena dia tahu betul bahwa dia tidak tahu apa-apa! Dan semua "kalkun" yang serius dan sombong bahkan tidak mengetahui hal ini.