Età Vasily Smolny. Vasily Smolny, il creatore di Crazy Drying, svela i segreti di uno stile di vita sano

Una componente importante della vita dell'umanità moderna - bella figura. Per incoraggiare una persona a uno stile di vita sano vita, allenatori e nutrizionisti usano tecniche diverse. Un esempio di una persona dei media che mostra i risultati della perdita di peso personale può essere un grande incentivo. Ma per alcuni, questo non è sufficiente per iniziare a lavorare sul proprio corpo.

A volte è necessario utilizzare un metodo aggiuntivo di stimolazione: ricompense materiali per i risultati. Vasily Smolny è sicuro che tutti i mezzi siano buoni per educare uno stile di vita sano.

Le persone vengono al progetto Crazy Drying di Vasily Smolny per veri cambiamenti. Guardando i partecipanti delle stagioni precedenti e ricevendo regali per il loro successo, le persone raggiungono altezze personali attraverso l'allenamento quotidiano e una corretta alimentazione.

Un altro progetto "Comprerò il tuo grasso" ha dimostrato l'efficacia di un approccio straordinario. Vasily Smolny ha fermato le persone per strada e le ha ricompensate finanziariamente per aver fatto gli esercizi.

Vasily Smolny - uno specialista in uno stile di vita sano

Vasily Smolny non è diventato subito un "atleta" carismatico e promotore di uno stile di vita sano. Nella sua giovinezza, ha lavorato come barista e DJ, ha pubblicato musica con il proprio nome, è stato in tournée e ha ospitato trasmissioni radiofoniche.

Una volta Vasily ha cambiato completamente il suo stile di vita e si è immerso in uno stile di vita sano: ha smesso di bere alcolici, sigarette, è stato vegano per diversi anni e ha perso 30 kg. Ha messo in mostra i suoi successi in uno stile di vita sano e ha rapidamente guadagnato popolarità. Ora il valore principale di una persona - la salute - Vasily Smolny porta alle masse.

Un chiaro esempio di opinion leader, competizione di gioco e ricompense finanziarie: questa è la motivazione che Vasily Smolny dà nei suoi progetti. Ci sono ancora molti nuovi ed entusiasmanti progetti in vista, il cui obiettivo rimarrà lo stesso: l'educazione a uno stile di vita sano.

Il libro è destinato ai principianti in PP, come me. Dopo la nascita del bambino, ho allattato al seno per un altro anno, ma il peso guadagnato durante la gravidanza quasi non si è mosso. E poi c'era il problema della perdita di peso, e quindi nutrizione appropriata. Ho comprato un libro di Vasily Smolny, perché il suo nome è stato a lungo sentito ei risultati del suo metodo sono semplicemente sorprendenti. Scritto linguaggio semplice con umorismo frizzante, quindi l'ho letto velocemente. Nella seconda lettura, ho già iniziato a redigere lentamente il mio programma PP individuale per me stesso, utilizzando i consigli dell'autore. Questo libro è prezioso perché non ti lega a un certo quadro nutrizionale. Al contrario, puoi elaborare il tuo schema PP sulla base delle informazioni ricevute. Sono stato in PP per il quarto mese e il peso sta lentamente diminuendo. Tutto è come scritto nel libro. Perdere peso velocemente è controindicato a qualsiasi età e quando ti rimetti in forma con saggezza, allora andrà tutto bene. Consiglio questo libro a tutti, soprattutto a chi vuole iniziare a PP per la prima volta.

ciondolo magico

Forse per qualcuno in questo libro non si dice nulla di nuovo, ma non per me! Smolny è un giovane! Sì, è maleducato, e forse anche maleducato, ma non è questo il problema del sovrappeso? Non perché ti dispiace per te stesso, ami e ami? Questo approccio è l'ideale per coloro che vogliono finalmente smettere di autocommiserarsi e padroneggiare il proprio corpo per il bene della propria salute!

Smolny mette tutto sugli scaffali: cosa mangiare, come, come allenarsi? E in generale, nel corso del libro risponderà a tutte, tutte le domande su uno stile di vita sano. Lungo la strada, sfata vari miti e idee sbagliate. Personalmente ho imparato molto su c / b / w / y, cerco di attenermi a una corretta alimentazione e ho capito chiaramente che nessuna stella sembra così bella per niente, dietro ogni corpo bello, elastico e tonico c'è molto di lavoro su te stesso!
Il libro è un'ispirazione per tutti i bisognosi!

Piangi dal cuore

Cari coloro che commentano il libro come "Niente di nuovo". Mi scusi, cos'altro vorresti sapere? Come tenere il sedere lontano dalla sedia e diventare un atleta? Caro Vasya, non ha aperto un nuovo continente per aspettarsi qualcosa di nuovo in questo libro, e non l'ha posizionato affatto così. PP per TP è esattamente ciò a cui vuoi pensare, solo per TP come me, che non sanno cosa fare e cosa afferrare quando decidi di cambiare vita. Vasily in modo semplice e accessibile, con una quantità moderata di numeri e termini, parla della base, della cosa più elementare che è nota a chiunque sia stato coinvolto nello sport da molto tempo. E se non ti alleni? Se solo lo prendessi, e Internet è una scoria completa e non si sa cosa credere, ma le persone ... ho una ragazza con un'educazione fisica, una ragazza che lavora nel fitness e una ragazza che fa il marketer da Herbalife: sa tutto sulla biochimica del corpo. E questo non conta i ragazzi-atleti. Hanno un sacco di conoscenze e ho posto loro un sacco di domande, ma solo Vasya è stata in grado di spiegarmi chiaramente perché la cellulite non scompare quando devo allenarmi, perché voglio mangiare così tanto e solo la dieta peggiora. E qual è l'equilibrio di bju in numeri e come contare le calorie. Forse ha mentito su qualcosa, per favore, secchioni, confutate. Sì, non è un dottore, ma non è chiaro chi sia il pop, ma il tizio parla brevemente e al punto dell'esperienza testata su se stesso, confermata da materiale semplice, e dice in modo abbastanza netto, e giustamente, quanto fatbass puoi pentirti? Questi non sono bambini portatori di handicap. Insomma, caro Vasily, se leggi le recensioni del tuo libro, io, come un terribile laico, che tutti si fanno beffe dell'oscurità, ma nessuno vuole illuminare, ti dico un grande GRAZIE. Oggi sono già andato a correre la mattina, non la sera, e ho capito perché era così difficile e cosa fare dopo. Nel porridge, però, in seguito ho messo comunque la marmellata, ma non tutta in una volta))) Anche se ora la marmellata ha un sapore completamente diverso - con un sapore di grasso sulle cosce ...

Smolny Vasily, il creatore del progetto Mad Drying, un esempio del giusto stile di vita, è nato nel 1986 il 13 febbraio in Tagikistan.

Vasily non era sempre un bell'uomo in forma e pompato. Prima della creazione del progetto "Mad Drying" - era un ragazzo magro, con capelli lunghi che ha dato il suo tempo come DJ. Ma lo specialista dello stile di vita sano non copre i suoi parametri fisici. Ma va regolarmente in palestra, abbandona le cattive abitudini e si mantiene in forma.

La famiglia sostiene pienamente Vasily. I membri della famiglia conducono uno stile di vita sano, vai a palestra.

Come ha vissuto prima di diventare famoso

Il padre del ragazzo era un militare, e quindi la famiglia Smolny viaggiava costantemente dopo carriera militare anziano Smolny. La gioventù è passata a Orenburg, poi c'è stato un periodo di residenza a Samara. Dell'istruzione ricevuta, Vasily ha solo dati sul completamento del liceo.

A San Pietroburgo, un giovane è venuto dopo la sua prescelta, Julia.

Dal 2002, Vasily lavora sul palco dei DJ club. Non disdegnava di stare al bar o di fare l'amministratore. Di conseguenza, ha deciso e alla fine è diventato un DJ. Ha anche pubblicato la sua musica. È stato spesso in tournée, ha parlato alla radio e ha diretto il suo progetto su Europe-plus.

Una volta, guardandosi allo specchio, Vasily vide un'immagine terribile: un chmoshnik che beveva e fumava lo stava guardando. Poi è arrivata l'intuizione che tutto questo deve essere cambiato radicalmente. Mi sono preso cura di me stesso, smettila cattive abitudini, è andato in palestra, ha iniziato a mangiare bene. C'è stato anche un momento di completo vegetarismo, ma data cultura non ha messo radici nel corpo di Smolny.

Contemporaneamente alla formazione del nuovo Vasily, viene mantenuto un blog su Instagram, dove vengono presentati i risultati del ragazzo. Compaiono i primi abbonati.

Il progetto Crazy Drying appare nel 2016. Questo è il reddito diretto di Smolny. Dal momento che è stata l'introduzione del progetto che ha aumentato il numero di abbonati da 5.000 a 117.000.

Le maratone a pagamento e gratuite si svolgono costantemente come parte del programma di allenamento per la perdita di peso e una vita sana.

Cosa fa/cosa si sa

Oggi è già in corso la 21esima stagione del progetto Crazy Drying. Vasily Smolny non si fermerà. Pubblica nuovi video, aiuta le persone a trovare un bel corpo e insegna uno stile di vita sano.

Relazioni/famiglia

Vasily è sposato. Sua moglie è Yulia Smolnaya. Ci sono due bambini Zakhar e Seraphim. La famiglia sostiene papà e va anche in palestra e mangia bene.

• vk.com/vasiliysmolniy - VKontakte
• instagram.com/vasiliysmolniy

Yulia Smolnaya, la moglie dell'organizzatore di fama mondiale del primo gioco di stile di vita sano al mondo "MadSushka" Vasily Smolny, ha incontrato i primi giorni del nuovo anno alla Frau Klinik.

* La coppia Smolny ha motivato le persone a passare a uno stile di vita sano e includere lo sport nella loro vita per diversi anni.

Storia dell'operazione

Oggi Yulia Smolnaya è una meravigliosa moglie e madre di due figli, un modello per molti, ma, come tutte le persone, è prima di tutto una donna con i suoi punti di forza e di debolezza. Julia ammette che fin dalla giovane età sogna di sbarazzarsi delle palpebre superiori sporgenti, che la facevano sempre sembrare triste e stanca.

"L'effetto dell'età avanzata è esattamente il problema che dovevamo risolvere in questo caso",- commenti sulla situazione chirurgo plastico, Professore S.N. Blokin. “In consultazione con Yulia, si è deciso di eseguire la classica blefaroplastica superiore, che ha permesso di rendere lo sguardo aperto e più espressivo rimuovendo i tessuti sporgenti in eccesso, e anche di formare la piega della palpebra superiore”.

A poche ore dall'operazione, eseguita in anestesia generale, Yulia ha postato sul suo Instagram un post sulla sua condizione positiva. Julia ha anche menzionato ad alta velocità il lavoro del chirurgo e l'assenza di edema ed ematomi. Ora la moglie di Vasily Smolny condivide volentieri tutti i dettagli con i suoi follower sulla pagina Instagram, rispondendo a tutte le domande sull'operazione, sui suoi costi e sulle sue caratteristiche. Inoltre non nasconde il fatto che nel 2015 ha subito un'altra operazione: la mammoplastica (chirurgia plastica del seno) dopo la fine del periodo di allattamento.

Conclusione: foto prima e dopo

In connessione con le crescenti domande sulla blefaroplastica, ti racconterò un sogno su occhi tristi e palpebre cadenti con un lieto fine.
In un certo regno, in un certo stato, viveva una ragazza. La ragazza era allegra, divertente e di carattere giocoso. Tuttavia, è una cosa strana. Giorno dopo giorno, anno dopo anno, la ragazza era perseguitata dalla stessa domanda. O amici e conoscenti chiederanno per caso, poi gli abbonati di Instagram: “Perché sei triste, bella ragazza? Perché i tuoi occhi sono pieni di malinconia morte?”... Non sanno loro che non si tratta di tristezza e malinconia, ma di maledette palpebre sporgenti ereditate dai parenti dopo Batiushka. E poi un giorno le ragazze hanno guardato i suoi occhi tristi allo specchio, hanno battuto il piede, hanno alzato un sopracciglio e hanno deciso che era ora di mettersi in viaggio. Nel Regno Molto Molto Lontano al mago-stregone. Il mago-stregone agitò la sua mano leggera e trasformò gli occhi stanchi della ragazza in occhi aperti. ringraziato la ragazza buon mago, salutai con un abbraccio e partii per il viaggio di ritorno. È passato un giorno, un altro ... il quinto ... Il 7 ° giorno, la ragazza si guarda allo specchio, ma viene dato un miracolo: non un livido, non un graffio, solo occhi spalancati e un sorriso da un orecchio all'altro . Qui finiscono le favole e chi ha ascoltato - ben fatto!
Bene, ora seriamente - sono passati quasi 2 anni dalla mia blefaroplastica - il volo è normale. Più come perfetto! Lo sguardo è ancora aperto, gli occhi sono chiusi, non salgono sulla fronte. E soprattutto, sai una cosa? - Non c'era traccia delle cuciture! L'operazione è stata eseguita da

Vasily Smolny, imprenditore di San Pietroburgo, noto blogger, promotore di uno stile di vita sano, autore del progetto #MadDrying, in cui le persone che hanno pagato per partecipare devono migliorare il loro quotidiano forma fisica attraverso l'esercizio fisico e una corretta alimentazione. Vasilij Smolny - un ottimo esempio come puoi monetizzare con successo la tua popolarità nei social network.

Vasily Smolny non è sempre stato un "atleta" carismatico e promotore di uno stile di vita sano. Nato in Tagikistan, dove allora prestava servizio suo padre. Ha trascorso la sua giovinezza a Orenburg. Poi c'è stato un periodo di formazione a Samara. "Non ne ho uno istruzione superiore Sono un tipo completamente non socializzato. Non mi interessano le croste, il lavoro stabile. Forse è per questo che penso più liberamente di molti ", dice della sua educazione.

Fu portato a San Pietroburgo da un amore di nome Yulia, che presto divenne Yulia Smolnaya e diede alla luce due fratelli Smolny, che ora hanno quattro e due anni.

"Kachkom" Vasily è diventato solo un paio di anni fa. Prima di allora, era un DJ magro e con i capelli lunghi. “Dall'età di 16 anni ho lavorato nei locali notturni: ero un barista, un amministratore, un DJ e qualcun altro. Alla fine, ho deciso di fare il DJ. Petersburg ha prodotto musica a mio nome. Ho fatto tournée, trasmissioni radiofoniche, le mie programma musicale su "Europa-plus".

La catarsi si è verificata nel 2011: "Mi sono improvvisamente reso conto che quel bastardo che picchia, fuma e si comporta male sono io, e che questa cosa deve essere cambiata". E cambiato.

Ho smesso di fumare e di bere, ho aperto un blog, sono diventata vegana: “Ho smesso di fumare, di bere alcolici e sostanze di ogni genere, ho cominciato a mangiare in un certo modo. Per diversi anni mi sono seduto sul veganismo totale, ma ho smesso perché è una vera religione. Le persone che diventano vegane sono nei guai.

Vasily ha descritto i suoi successi in uno stile di vita sano su un blog e su Instagram e ha rapidamente acquisito migliaia di abbonati. Il primo gruppo di partecipanti è stato realizzato nell'aprile 2015: era un test. Vasily Smolny ha offerto ai partecipanti un "ingresso" per 500 rubli e una percentuale dei contributi totali ai vincitori.

Vasily Smolny lo è nemico principale pigri e golosi, maestro dei manubri e predicatore di uno stile di vita sano. Ho agganciato l'ago di una dieta sana, gorizhop e sisetryasov l'intera bella metà della Runet. Il suo libro d'esordio è stato pubblicato dalla casa editrice Eksmo.