Vasilijaus Smolnio amžius. „Crazy Drying“ kūrėjas Vasilijus Smolny atskleidžia sveikos gyvensenos paslaptis

Svarbus šiuolaikinės žmonijos gyvenimo komponentas - graži figūra. Kad paskatintų žmogų sveika gyvensena gyvenimą, treneriai ir mitybos specialistai naudoja skirtingas technikas. Žiniasklaidos asmens pavyzdys, rodantis asmeninio svorio metimo rezultatus, gali būti puiki paskata. Tačiau kai kuriems to nepakanka, kad pradėtų dirbti su savo kūnu.

Kartais reikia naudoti papildomą stimuliavimo būdą – materialinį atlygį už pasiekimus. Vasilijus Smolnys įsitikinęs, kad visos priemonės yra geros ugdant sveiką gyvenimo būdą.

Į Vasilijaus Smolnio projektą „Pašėlęs džiovinimas“ žmonės ateina norėdami tikrų pokyčių. Žvelgdami į praėjusių sezonų dalyvius ir gaudami dovanas už jų sėkmę, kasdienėmis treniruotėmis ir tinkama mityba žmonės pasiekia asmeninių aukštumų.

Kitas projektas „Aš nupirksiu tau riebalus“ įrodė nepaprasto požiūrio veiksmingumą. Vasilijus Smolny gatvėje sustabdė žmones ir už pratimų atlikimą apdovanojo juos finansiškai.

Vasilijus Smolny - sveikos gyvensenos specialistas

Vasilijus Smolny ne iš karto tapo charizmatišku „joku“ ir sveikos gyvensenos propaguotoju. Jaunystėje dirbo barmenu ir DJ, savo vardu leisdavo muziką, gastroliavo ir vedė radijo laidas.

Kartą Vasilijus visiškai pakeitė savo gyvenimo būdą ir pasinėrė į sveiką gyvenimo būdą: metė alkoholį, cigaretes, keletą metų buvo veganas ir numetė 30 kg. Savo sveikos gyvensenos sėkmę jis paskelbė viešai ir greitai išpopuliarėjo. Dabar pagrindinę žmogaus vertybę – sveikatą – Vasilijus Smolnas neša į mases.

Ryškus nuomonės lyderio, žaidimų konkurencijos ir finansinių apdovanojimų pavyzdys – tokią motyvaciją savo projektuose duoda Vasilijus Smolnys. Laukia dar daug naujų ir įdomių projektų, kurių tikslas išliks tas pats – sveikos gyvensenos ugdymas.

Knyga skirta PP pradedantiesiems, tokiems kaip aš. Gimus vaikeliui žindžiau dar metus, bet per nėštumą priaugtas svoris beveik nepajudėjo. Ir tada kilo svorio metimo problema, taigi tinkama mityba. Nusipirkau Vasilijaus Smolnio knygą, nes jo vardas jau seniai girdėtas, o jo metodo rezultatai tiesiog nuostabūs. Parašyta paprasta kalba su putojančiu humoru, todėl greitai perskaičiau. Per antrąjį skaitymą aš jau pradėjau lėtai rengti savo individualią PP programą, vadovaudamasis autoriaus patarimu. Ši knyga vertinga, nes nepririša jūsų prie tam tikros mitybos sistemos. Priešingai, pagal gautą informaciją galite sudaryti savo PP schemą. Aš jau ketvirtą mėnesį naudoju PP ir svoris pamažu krenta. Viskas taip, kaip parašyta knygoje. Greitai numesti svorio draudžiama bet kuriame amžiuje, o kai išmintingai įgausite formą, tada viskas bus gerai. Rekomenduoju šią knygą visiems, ypač tiems, kurie nori pradėti PP pirmą kartą.

stebuklingas pendelis

Galbūt kažkam šioje knygoje nieko naujo nepasakyta, bet ne man! Smolny yra jaunas vyras! Taip, jis yra nemandagus, o gal net nemandagus, bet ar tai nėra antsvorio problema? Ne todėl, kad gaili savęs, brangina ir brangina? Šis požiūris idealiai tinka tiems, kurie nori pagaliau nustoti gailėtis savęs ir suvaldyti savo kūną vardan savo sveikatos!

Smolny viską dėlioja į lentynas: ką valgyti, kaip, kaip treniruotis? Ir apskritai, knygos eigoje jis atsakys į visus, visus klausimus apie sveiką gyvenseną. Pakeliui jis paneigia įvairius mitus ir klaidingus įsitikinimus. Asmeniškai aš daug sužinojau apie c / b / w / y, stengiuosi laikytis tinkamos mitybos ir aiškiai supratau, kad ne viena žvaigždė atrodo taip gražiai už nieką, už kiekvieno gražaus, elastingo, tonuoto kūno slypi daug darbo su savimi!
Knyga – įkvėpimas visiems, kuriems to reikia!

Verkti iš širdies

Mieli tie, kurie apie knygą komentuoja „Nieko naujo“. Atsiprašau, ką dar norėtumėte sužinoti? Kaip nenuleisti užpakaliuko nuo kėdės ir tapti pokštu? Gerbiamas Vasja, jis atvėrė naują žemyną ne tam, kad tikėtųsi kažko naujo šioje knygoje, ir visai ne taip pozicionavo. PP už TP yra būtent tai, apie ką norite galvoti, kaip tik tokiems TP kaip aš, kurie nežino, ką daryti ir ko griebtis, kai nuspręsite pakeisti savo gyvenimą. Vasilijus paprastai ir prieinamas, su nedideliu skaičių ir terminų kiekiu, kalba apie pagrindą, apie patį elementariausią dalyką, kurį žino kiekvienas ilgą laiką sportuojantis žmogus. O jei nesportuosite? Jei tik aš paimčiau, o internetas yra visiškas šlakas ir nežinia kuo tikėti, bet žmonės... Turiu merginą, turinčią fizinį išsilavinimą, merginą, kuri dirba fitnese ir merginą, kuri yra rinkodaros specialistė iš Herbalife – ji viską žino apie kūno biochemiją. Ir tai neskaičiuojant vaikinų-sportininkų. Jie turi begalę žinių ir aš jiems uždaviau aibę klausimų, bet tik Vasja sugebėjo man aiškiai paaiškinti, kodėl celiulitas nepraeina, kai reikia treniruotis, kodėl aš taip noriu valgyti ir tik dieta. pablogėja. O koks yra bju balansas skaičiais ir kaip skaičiuoti kalorijas. Galbūt jis kažką melavo, prašau, vėplai, paneigkite. Taip, jis ne gydytojas, bet neaišku, kas yra popsas, bet bičiulis trumpai ir taikliai kalba apie savo paties išbandytą patirtį, patvirtintą paprasta medžiaga, ir gana aštriai ir teisingai pasako, kiek riebumo. ar gali gailėtis? Tai nėra vaikai su negalia. Trumpai tariant, mielas Vasilijaus, jei skaitai atsiliepimus apie tavo knygą, aš, kaip baisus pasaulietis, iš kurio visi šaiposi iš tamsos, bet niekas nenori šviesti, sakau tau didelį AČIŪ. Šiandien jau išėjau pabėgioti ryte, o ne vakare ir supratau, kodėl taip sunku ir ką toliau daryti. Tačiau į košę vėliau uogienę vis tiek dedu, bet ne visą iš karto))) Nors dabar uogienė visai kitokio skonio - su riebalų skoniu ant šlaunų ...

Smolny Vasilijus, projekto „Mad Drying“ – teisingo gyvenimo būdo pavyzdys – sumanytojas, gimė 1986 metais vasario 13 dieną Tadžikistane.

Vasilijus ne visada buvo gražus ir veržlus vyras. Prieš kuriant projektą „Mad Drying“ – tai buvo lieknas vaikinas, su ilgi plaukai kuris atidavė savo laiką kaip didžėjus. Tačiau sveikos gyvensenos specialistas neaprėpia savo fizinių parametrų. Tačiau jis reguliariai lankosi sporto salėje, atsisakė žalingų įpročių ir palaiko formą.

Šeima visiškai palaiko Vasilijų. Namų ūkio nariai veda sveiką gyvenimo būdą, eikite į sporto salė.

Kaip jis gyveno prieš išgarsėdamas

Berniuko tėvas buvo kariškis, todėl Smolnų šeima nuolat keliavo paskui karinę karjerą vyresnysis Smolnis. Jaunystė prabėgo Orenburge, vėliau buvo laikas gyventi Samaroje. Iš įgyto išsilavinimo Vasilijus turi tik duomenis apie vidurinės mokyklos baigimą.

Sankt Peterburge jaunas vyras atėjo paskui savo išrinktąją Juliją.

Nuo 2002 metų Vasilijus dirba DJ klubų scenoje. Jis nepaniekino nei stovėti prie baro, nei būti administratoriumi. Dėl to jis nusprendė ir galiausiai tapo didžėjumi. Jis netgi išleido savo muziką. Jis dažnai gastroliavo, kalbėjo per radiją ir vadovavo savo projektui „Europe-plus“.

Kartą, žiūrėdamas į save veidrodyje, Vasilijus pamatė baisų vaizdą: į jį žiūrėjo geriantis, rūkantis chmošnikas. Tada atėjo įžvalga, kad visa tai reikia kardinaliai pakeisti. Pasirūpinau savimi, atsisakiau blogi įpročiai, nuėjo į sporto salę, pradėjo teisingai maitintis. Buvo net visiško vegetarizmo momentas, bet duota kultūra neįleido šaknų Smolnio organizme.

Kartu su naujojo Vasilijaus formavimu „Instagram“ tinkle palaikomas tinklaraštis, kuriame išdėstyti vaikino pasiekimai. Atsiranda pirmieji prenumeratoriai.

„Crazy Drying“ projektas pasirodo 2016 m. Tai yra tiesioginės Smolny pajamos. Kadangi būtent projekto įvedimas padidino abonentų skaičių nuo 5 000 iki 117 000.

Mokami ir nemokami maratonai nuolat vyksta kaip svorio metimo ir sveiko gyvenimo treniruočių programos dalis.

Ką daro/kas žinoma

Šiandien jau vyksta 21-asis „Crazy Drying“ projekto sezonas. Vasilijus Smolny neketina sustoti. Jis leidžia naujus vaizdo įrašus, padeda žmonėms rasti gražų kūną ir moko sveikos gyvensenos.

Santykiai/šeima

Vasilijus vedęs. Jo žmona yra Julija Smolnaja. Yra du vaikai Zacharas ir Serafimas. Šeima palaiko tėtį, taip pat lanko sporto salę ir teisingai maitinasi.

• vk.com/vasiliysmolniy – VKontakte
• instagram.com/vasiliysmolniy

Pasaulyje žinomo pirmojo pasaulyje sveikos gyvensenos žaidimo „MadSushka“ organizatoriaus Vasilijaus Smolnio žmona Julija Smolnaja pirmąsias Naujųjų metų dienas pasitiko Frau klinikoje.

* Pora Smolny jau keletą metų motyvuoja žmones pereiti prie sveikos gyvensenos ir įtraukti sportą į savo gyvenimą.

Operacijų istorija

Šiandien Julija Smolnaya yra nuostabi žmona ir dviejų sūnų mama, pavyzdys daugeliui, tačiau, kaip ir visi žmonės, ji pirmiausia yra moteris, turinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Julija prisipažįsta, kad nuo mažens svajoja atsikratyti išsikišusių viršutinių vokų, dėl kurių visada atrodė liūdna ir pavargusi.

„Šiuo atveju turėjome išspręsti problemą dėl didelio amžiaus poveikio“,– komentuoja situaciją Plastikos chirurgas, profesorius S.N. Blokinas. „Pasikonsultavus su Julija, buvo nuspręsta atlikti viršutinę klasikinę blefaroplastiką, kuri leido padaryti vaizdą atviresnį ir išraiškingesnį, pašalinus perteklinius išsikišusius audinius, taip pat suformuoti viršutinio voko raukšlę.

Praėjus vos kelioms valandoms po operacijos, atliktos taikant bendrąją nejautrą, Julija savo instagrame paskelbė įrašą apie teigiamą savo būklę. Julija taip pat minėjo didelis greitis chirurgo darbas ir edemos bei hematomų nebuvimas. Dabar Vasilijaus Smolnio žmona noriai dalijasi visa informacija su savo sekėjais „Instagram“ puslapyje, atsakydama į visus klausimus apie operaciją, jos kainą ir ypatybes. Ji taip pat neslepia, kad 2015 metais jai buvo atlikta dar viena operacija – mammoplastika (krūtų plastika) pasibaigus žindymo laikotarpiui.

Apatinė eilutė: nuotraukos prieš ir po

Atsižvelgdamas į vis didėjančius klausimus apie blefaroplastiką, papasakosiu jums sapną apie liūdnas akis ir nukritusius vokus su laiminga pabaiga.
Tam tikroje karalystėje, tam tikroje valstybėje gyveno mergina. Mergina buvo linksma, linksma ir žaisminga. Tačiau tai keistas dalykas. Diena iš dienos, metai iš metų merginą persekiojo tas pats klausimas. Arba draugai ir pažįstami atsitiktinai paklaus, tada „Instagram“ prenumeratoriai: „Kodėl tu liūdi, graži mergina? Kodėl tavo akys alsuoja melancholiška mirtimi?“... Jiems nežinia, kad tai ne liūdesys ir melancholija, o prakeikti užkibę akių vokai, paveldėti iš giminių po Batiuškos. Ir tada vieną dieną merginos pažvelgė į jos liūdnas akis veidrodyje, trypė koja, kilstelėjo antakį ir nusprendė, kad laikas eiti į kelią. Tolimoje tolimoje karalystėje burtininkui. Magas burtininkas mostelėjo lengva ranka ir pavargusias mergaitiškas akis pavertė atviromis akimis. padėkojo merginai geras burtininkas, apsikabino atsisveikinęs ir leidosi atgal. Praėjo diena, kita ... penkta... 7 dieną mergina žiūri į veidrodį, bet stebuklas duotas - nei mėlynė, nei įbrėžimas, tik išsiplėtę akys, o šypsena nuo ausies iki ausies. . Čia pasakos baigiasi, o kas klausėsi - gerai padaryta!
Na dabar rimtai - nuo mano blefaroplastikos praėjo beveik 2 metai - skrydis normalus. Labiau tobula! Žvilgsnis dar atviras, akys užmerktos, ant kaktos nelipa. Ir svarbiausia, žinote ką? – Nebuvo nė pėdsako iš siūlių! Operaciją atliko

Vasilijus Smolny, verslininkas iš Sankt Peterburgo, žinomas tinklaraštininkas, sveikos gyvensenos propaguotojas, projekto #MadDrying autorius, kuriame už dalyvavimą sumokėję žmonės turi tobulinti savo kasdienybę fizinę formą per mankštą ir tinkamą mitybą. Vasilijus Smolny - puikus pavyzdys kaip galite sėkmingai užsidirbti pinigų iš savo populiarumo socialiniuose tinkluose.

Vasilijus Smolny ne visada buvo charizmatiškas „jokas“ ir sveikos gyvensenos propaguotojas. Gimė Tadžikistane, kur tada tarnavo jo tėvas. Jaunystę praleido Orenburge. Tada Samaroje buvo formavimosi laikotarpis. „Neturiu Aukštasis išsilavinimas Aš esu visiškai nesocializuotas vaikinas. Man nerūpi pluta, stabilus darbas. Galbūt todėl mąstau laisviau nei daugelis“, – apie savo išsilavinimą kalba jis.

Į Sankt Peterburgą jį atvežė meilė Julija, kuri netrukus tapo Julija Smolnaja ir pagimdė du brolius Smolnius, kuriems dabar ketveri ir dveji metai.

„Kachkom“ Vasilijus tapo tik prieš porą metų. Prieš tai jis buvo liesas, ilgaplaukis didžėjus. „Nuo 16 metų dirbau naktiniuose klubuose: buvau barmenas, administratorius, didžėjus ir dar kažkas. Galiausiai apsistojau ties didžėjumi. Peterburgas sukūrė muziką mano vardu. Turėjau gastrolių, radijo laidų, savo muzikos programa„Europa plius“.

Katarsis įvyko 2011 m.: „Staiga supratau, kad dunksantis, rūkantis, netinkamai besielgiantis niekšas esu aš ir kad šį dalyką reikia keisti“. Ir pasikeitė.

Mečiau rūkyti ir gerti, įkūriau tinklaraštį, tapau vegane: „Mečiau rūkyti, gerti alkoholį ir visokias medžiagas, pradėjau maitintis tam tikru būdu. Kelerius metus sėdėjau prie visiško veganizmo, bet mečiau, nes tai tikra religija. Žmonės, kurie tampa veganais, turi bėdų.

Vasilijus savo sėkmę sveiko gyvenimo būdo srityje aprašė tinklaraštyje ir „Instagram“ tinkle ir greitai įgijo tūkstančius prenumeratorių. Pirmasis dalyvių komplektas buvo pagamintas 2015 metų balandį – tai buvo išbandymas. Vasilijus Smolny pasiūlė dalyviams „įėjimą“ už 500 rublių ir procentą nuo visų įnašų laimėtojams.

Vasilijus Smolny yra pagrindinis priešas tinginiai ir smaližius, hantelių meistras ir sveikos gyvensenos skelbėjas. Užkabinau ant sveikos mitybos adatos, gorizhop ir sisetryasov visą gražią Runeto pusę. Debiutinę jo knygą išleido leidykla „Eksmo“.