Kaip paprasčiausiu būdu išvalyti savo mintis nuo negatyvo? Kaip išvalyti pasąmonę Pasąmonės valymas nuo negatyvumo.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kaip išvalyti pasąmonę, jūs turėtumėte ne tik žinoti, kaip išvalyti pasąmonę, bet ir tai padaryti.

Kas tai yra, mes jau aptarėme su jumis paskutiniame straipsnyje, šiame straipsnyje mes išsiaiškinsime, kaip jį išvalyti.

Yra daug būdų ir metodų, kaip išprogramuoti ar išvalyti pasąmonę. Ir visi jie vienokiu ar kitokiu laipsniu yra veiksmingi. Pavyzdžiui, galiu pasiūlyti jums perskaityti tokią knygą kaip BSFF - tai santrumpa iš Be Set Free Fast, išvertus kaip BECOME FREE FAST; ši knyga autoriui buvo pirmoji, kurios pagalba jis pradėjo valyti savo pasąmonę šiukšlių.

Prieš pradėdami valyti, turite suprasti, kad tai nėra pasivaikščiojimas paplūdimiu, reikia tikrai daug dirbti ir turėti didelį norą atsikratyti jus tikrai varginančių šiukšlių.

Net ir tam, kad suprastum, jog esi visų nesėkmių ir gyvenimo aplinkybių bei gyvenimo sąlygų priežastis, jau reikia tam tikro sąmoningumo lygio. Be jo žmogus net nesugeba susitaikyti su tuo, kad viskas yra jo rankose ir kad jis yra visko gyvenime priežastis. Bet kadangi jūs jau skaitote šį straipsnį, tai jau reiškia, kad turite tokį sąmoningumo lygį

BSFF

Ši technika yra preliminari ir su ja reikia padirbėti bent porą mėnesių, kad pajustum, pirma, kaip tau patinka, ar ji tau, ar tinka tavo atveju. Galiu pasakyti tik tiek, kad šią knygą reikia perskaityti bent porą kartų, kad suprastum darbo su ja esmę, kitaip pasirodys, kad sugaišote laiką, bet rezultato nėra. Ir čia gali būti, kad jūs tiesiog neteisingai naudojate šią techniką ir darote klaidų, todėl ji neveikia. Asmeniškai autorius su šia technika dirbo apie 3 mėnesius ir tai jam labai padėjo. Taip, ir svarbu tuo tikėti, be tikėjimo išvis niekas neišeis.

BSFF yra tik pradžia. Svarbu suprasti, kad pasąmonės nuolaužos priklauso nuo nugyventų metų, o jei nesate apsišvietęs guru, tuomet reikės dirbti bent 2 metus, jei jums daugiau nei 30 metų, 3 metus, jei Jums atitinkamai virš 60 metų, jei esate jaunesnis, tai mažiau Jums reikės laiko apsivalyti. Ir, žinoma, tai reikia daryti kiekvieną dieną. Žinoma, visi skaičiai yra santykiniai, kiekvienas žmogus yra individualus ir jo valymo procesai taip pat vyksta individualiai.

Bet jūs dirbate su BSFF tik 2-3 mėnesius, tada pereinate prie Turbo Suslik.

Čia galite susipažinti su BSFF.

Turbo-Suslik (TS)

Prie šios technikos autorius perėjo tik po 3 mėnesių darbo su BSFF, o vėliau – tik su pertraukomis. TS yra pažangesnė darbo su pasąmone sistema ir yra galimybė dirbti kaip rankiniu būdu, tai yra rankiniu būdu užrašyti problemas ant popieriaus lapo ar kompiuterio bloknote ir apdoroti kiekvieną problemą po vieną, yra gana varginantis ir atimantis daug laiko, arba dirbti automatiškai, o tai leidžia visas šias problemas perkelti į automatikos mašiną ir jas apdoroti vienu mastu.

• autorius pamiršo, kas yra gailestis;
• padidėjęs pasitikėjimas savimi;
• atsirado blaivumas ir pusiausvyra;
• dvasios stiprybė neįtikėtinai išaugo;
• susiradau savo merginą;
• labai pagerėjo santykiai šeimoje;
• geresnis santykis su pinigais;
• Ir daug daugiau.

Galite perskaityti knygos apžvalgą apie Turbo-Suslik sistemą. Knyga yra pirmoji sąraše. Jame galite perskaityti apie tai, kaip ši sistema daro stebuklus žmonių, kurie kruopščiai ją kuria, gyvenime.

Svarbu suprasti, kad TS tau nieko neduoda, o tik išvalo nuo visko, kas tave vargina, tai yra padeda atskleisti vidines žmogaus stiprybes.

Kiekvienas žmogus gali bet ką, tiesiog jo viduje slypi kolosalios galimybės ir gebėjimai, tiesiog pasąmonėje esančios šiukšlės neleidžia jam to atskleisti, šios šiukšlės nuolat patenka iš pasąmonės į sąmonę, o tu joje pasiklysti, šios iliuzijos užgriozdina jūsų sąmonę ir neleidžia jums būti efektyviems gyvenime.

Pasiruoškite sunkiam darbui

Svarbu suprasti, kad nusprendus išvalyti pasąmonę, reikia pasiruošti kruopščiam darbui. Tai reiškia kiekvieną dieną tam tikrą laikotarpį, bent metus, išvalyti pasąmonę. Daugelis žmonių, pradėdami dirbti su TS, tikisi, kad taps turtingesni ir pagerės seksualinis gyvenimas. Užtikrinu jus, nieko iš to nebus. TS jums to neduos.

Jei nepradėsite, tarkime, kažko nedaryti, kad pagerintumėte savo finansinę padėtį, tai kad ir kiek išvalysite pasąmonę, nieko nebus. Tiesiog TS padės jums tapti efektyvesniems gyvenime.

Jei, pavyzdžiui, prieš ką nors darydami ir netikėdami savimi, o jums niekas nepasiteisino, tada dirbdami su TS, kad išvalytumėte šiukšles iš pasąmonės, pradėsite veikti efektyviau ir užtikrinčiau, kad ir ką darytumėte. , ir tau viskas bus gerai, viskas susitvarkys.

Bet čia ir ten tu kažkas , vis tiek reikės ką nors gyvenime nuveikti, kad ko nors pasiektum, tiesiog darysi savo darbą efektyviau, be priekaištų ir dejonių, užtikrintai ir ramiai, siekdamas savo tikslo.

Pasąmonės švara

Svarbu ne tik išsivalyti pasąmonę, bet ir vėl jos neužgriozdinti. Reikia išmokti atsirinkti, kokios muzikos klausytis, kokius filmus žiūrėti, su kokiais žmonėmis bendrauti. Nes visa tai paveikia tave. Nereikėtų klausytis dainų, kur viskas nudažyta neigiamais tonais, tas pats su filmais, aš dažniausiai tyliu apie naujienas, ypač pradiniame etape. Jūs dar nežinote, kaip žiūrėti ir klausytis atsiribojęs, kad ši informacija praeitų pro šalį ir neprasiskverbtų į jus.

Taip pat visi žino posakį, SU KURIO EITI, IŠaugs, todėl aplinką rinkitės sąmoningai, antraip vėl rinksite nereikalingas šiukšles iš žmonių.

Tikėjimas

Tikėdami, kad šie metodai jums padės, labai sustiprinsite jų poveikį. Jei visiškai netikite tuo, ką darote, darote tai su pasibjaurėjimu ir dideliu nenoru, tada geriau iš viso nepradėkite dirbti su savo pasąmone, kitaip ne tik nepadėsite sau, bet ir pakenksite.

Be to, niekam nereikėtų sakyti, ką darai, dauguma žmonių sėdi savo pelkėje ir tik keli nori iš jos išlipti, o žmonėms, aišku, tai nepatinka ir jie bandys traukti Jūs grįžtate į seną pelkę, žinoma, šie žmonės net nesupras, kad tai daro.

Kas jus suklaidins

Kai ateina darbo su pasąmone pabaiga, reikia tai pajausti. Tavo galvoje iliuzijų praktiškai nebus. Greičiausiai jau dirbdami su TS atrasite savyje naują, iki šiol jums nežinomą, sąmonės dimensiją. Nemėginkite paaiškinti žmonėms, kaip jaučiatės, žmonės jūsų nesupras ir taip pat manys, kad esate išprotėjęs.

Gali būti toks nesklandumas, kad tavo pasąmonėje daug šiukšlių, o tu galvoji, kad ten viskas jau išvalyta, tai yra ne viskas taip paprasta. Tai atsitinka pradiniame darbo etape.

Taip pat perspėju, kad neapsigautumėte, ateis etapas, kai neturėsite šiukšlių, ir turėsite tai pamatyti, o ne toliau tikėti, kad pasąmonėje yra dar kažkas, ką reikia pašalinti, kai nieko nėra ten jau. Tai atsitinka paskutiniame darbo etape.

Būkite budrūs dėl šių problemų.

Išvados tema „Kaip išvalyti pasąmonę“:

• pradėti pažintį su darbu su pasąmone BSFF pagalba;
• dirbti su BSFF ne ilgiau kaip du ar tris mėnesius, tada pereiti prie Turbo Suslik;
• Turbo-Suslik jums prireiks mažiausiai metų ir daugiausiai 2-3 metų darbo;
• reikia dirbti kiekvieną dieną ir būti pasiruošus kruopščiam darbui;
• turėtum tuo tikėti daryti ir darykite tai lengvai, o ne per prievartą;
• reikia laiku sustoti ir nebematyti šiukšlių ten, kur jų nebėra;
• nesakyk žmonėms, ką darai, antraip pakenksi sau, ypač pačioje pradžioje, ypač artimiausiems.

REIKIA ŽINTI ŽINGSNIĄ ŠIA KRYPTIMI, SUNKIAUSIA ŽINGSNIU IR NEATIDĖTI VĖLIAU, TŪKSTANTIS MYLIŲ KELIONĖ PRASIDEDA NUO PIRMO ŽINGSNIŲ.

Jei skaitytojui kyla klausimų, visada galite juos užduoti šio straipsnio komentaruose.

SĖKMES VALYME!!!

Mane, kaip psichologę ir seksologę, visada domino ir vis dar domina klausimas: kodėl mano kolegos neapdraustų savo klientų: kai kurių technikų ir pratimų, jei tarp seansų klientui skaudėtų galvą. Juk tikrai dengia. Viskas prisimenama, viskas iškyla į paviršių kartu su skausmu, nesvarbu kokia tema darbe, blogas seksas ar gyvenimo prasmės ieškojimas – o dabar vargšas klientas lipa į sieną namuose ar darbe nuo jausmų. ir sąlygos, kurios jį apima, bet nėra kaip padėti sau Galbūt.

Be to, aš paprašiau savo terapeutų tokių metodų - jie yra geri terapeutai, bet, po velnių, jie nežino prašomų technikų. Jie man liepė tiesiog būti su juo. Būti - taip būti, buvau, bet kartais viršelis su galva...

Tokias technikas dovanoju savo klientams. Taip pat patariu „būti su juo“, bet jei tai ištinka, jie tiksliai žino, kaip palengvinti savo būklę. Kuriame jausmai nėra slopinami – priešingai, jie išgyvenami greičiau ir giliau, bet ne sunkiau, o lengviau.

Iš viso savo arsenale turiu 2 tokius saugos būdus – savipagalba emociškai sunkioje situacijoje.

Papasakosiu apie juos. Imk ir naudok. Padėkite sau ir mokykite savo artimuosius.

Pirmąją techniką pasiskolinau iš Julia Cameron (knyga „Menininko kelias“). Jį sudaro dvi dalys: laisvas rašymas ir susitikimas su savimi.

Laisvas rašymas yra taip: imi 3 A4 lapus ir rašai viską, kas šauna į galvą. Jokios analizės, jokio pakartotinio skaitymo, jokio proto kontrolės. Tai absoliučiai viskas, kas šauna į galvą – atskiros frazės, žodžiai, kažkokios nesąmonės ir beprasmybės, ir viskas iš eilės. Jei visi trys popieriaus lapai rašote tik žodį „morka“ - gerai. Šių lapų niekam nerodysite. Ir jūs jų taip pat neperskaitysite. Jie tai parašė ir pamiršo. Tie. Niekas tavęs neįvertins, net tu. Iš to išplaukia, kad šio pratimo negalima atlikti blogai ar neteisingai – kaip paaiškėja, taip gerai. Svarbiausia kažkuo užpildyti tris lapus.

Jei laisvas rašymas bus naudojamas kaip pirmoji pagalba sunkioje emocinėje būsenoje, tada lapų bus daugiau. Rašykite tol, kol pajusite ramus nuovargis, išsekimas ir malonus mieguistumas. Beje, šį pratimą skiriu savo klientėms, turinčioms nemigą – ir miegas pagerėja iškart po pirmo užsiėmimo.

Jei pratimas naudojamas reguliariai, kasdien parašykite tris popieriaus lapus – ir rezultatas bus išvalydami savo vidinį pasaulį nuo visų gyvenimui trukdančių šiukšlių(baimės, nerimas, abejonės, tuštybė, netikrumas, apatija ir kt.). Be to, efektas pasireiškia ne iš karto: reikia treniruotis porą dienų, kad pajustumėte pirmuosius rezultatus – pirmuosius žvilgsnius aiškumas, energija ir džiaugsmas kaip jūsų emocinė būsena. Be to, su kiekviena praktikos diena šie žvilgsniai įgaus stiprybės ir įsitvirtins jūsų gyvenime.

Susitikimas su tavimi– tai taip pat labai svarbus pratimas, kurį duodu visiems savo klientams. Tai reikia daryti bent kartą per savaitę (jei tai vyksta porą kartų per savaitę, tai puiku). Tai bent jau valanda laiko, kai esi visiškai vienas(be kompanijos - be vyro, mamos, vaikų, draugų) atsiduokite kokiai nors maloniai veiklai. Vieni mėgsta gulėti vieni su knyga, kiti nori užsidaryti nuo visų vonioje, uždegti žvakes ir smilkalus, įsijungti muziką ir tiesiog atsipalaiduoti, treti nori pasivaikščioti parke ar nueiti į parodą, ar kažkas kita. Svarbu tai, kad tai nėra tik pramoga – tai susitikimas su savimi tam tikro poreikio, kažkokio noro taške. Tai susitikimas tik su savimi, todėl į šį tašką nieko kito nenukeliame – t.y. netinka kalbėtis su draugu apie gyvenimą ar vykti į svečius. Taip pat svarbu, kad tai būtų pasinėrimas į save, o ne, priešingai, pabėgimas nuo savęs – todėl blaškymasis feisbuke ir televizijoje taip pat netinka šiai praktikai.

Antroji savipagalbos technika, iš kurios pasiskolinau Hasaja Alijeva. Tai vadinama "Raktas". Tai labai paprasta ir labai efektyvi technika. perteklinio psichoemocinio streso iškrovimas elementariais monotoniškais kūno judesiais. Veikia nepriekaištingai. Padeda per kūną tarsi per žaibolaidį pašalinti net nepakeliamą psichinį skausmą. Pratimų neaprašysiu – jie yra „YouTube“. Pasakysiu tik mechanizmą: jei būklė ūmi, jums prireiks 30–40 minučių, kad atsigautumėte pusiausvyros būsenoje. Bet geriau nenuvesti į ūmią būseną, o daryti tai kasdien 5 minutes (yra tik 5 pratimai - t. y. 1 minutė kiekvienam).

Na, dabar esate visiškai ginkluoti)).

Jei esate psichologas, mokykite savo klientus padėti sau sunkiais laikais. Ir naudok pats. Ir parodykite tai savo šeimai ir draugams. Negailiu su jumis pasidalinti visais savo lobiais, kuriuos po truputį surinkau per 21 metus studijuodamas Rytų ir Vakarų psichologiją. Pagrindinis - Atlikite šiuos metodus ir tapkite vis labiau klestintys ir laimingesni kiekvieną dieną!

Nastya Mikheeva, moterų psichologė - seksologė, sekso trenerė, šiuolaikinės seksualinės tantros mokytoja, moterų orgazmo specialistė. „Happy Vagina Guru“ svetainei.

Noriu paliesti neįprastą temą. Pakalbėsime apie jūsų gyvenimo problemų ir nesėkmių priežastis.

Kodėl staiga apie tai prabilau? Faktas yra tas, kad dabar, kai stovite ant Pakylėjimo slenksčio, šios nesėkmės gali jus sužavėti. Ir tai gali būti labai didelis išbandymas jums.

Jums atrodo, kad tapote tikrai dvasingais žmonėmis, darote viską, kad vadovautumėte kitiems, pripildote Žemę šviesos ir meilės ir nevalingai laukiate pažadėto atlygio laimingo, ramaus ir patogaus pavidalo. gyvenimą.

Ir staiga vietoj to jus pradeda užklupti bėdos – mažos ir didelės. Tu pasiklysti: tau atrodo, kad tave apgavo, visa tavo esybė maištauja prieš tokią neteisybę – tokią nepelnytą bausmę.

Tu pasiduodi ir pradedi abejoti tuo, kas sakoma Aukštųjų jėgų pranešimuose.

Prie to pridėkite savo artimųjų, draugų, kolegų išpuolius ir pašaipas, kurie taip pat prisideda prie jūsų sunkios psichinės būsenos.

Argi tai nepažįstamas paveikslas daugeliui iš jūsų? Kodėl tai vyksta, mano brangieji?

Žinoma, priežastys gali būti labai įvairios, ir vis dėlto pagrindinė yra jūsų NEPASITIKTĖJIMAS IR BAIMĖ, susijusi su artėjančiais pokyčiais Žemėje.

Niekada sau to neprisipažinsi, nes nematai jų – jie taip giliai įsirėžę į tavo pasąmonę, o tu pats negali jų ištraukti į dienos šviesą.

Todėl šiandien noriu jums pasiūlyti vieną praktiką, kuri leis jums visiškai išsivaduoti nuo šių jumyse slypinčių neigiamų emocijų, kad galėtumėte ramiai ir užtikrintai judėti pirmyn, išmesdami visas abejones.

Ir tada jokios bėdos negalės priartėti prie jūsų, nes jumyse neliks nė vienos PAslėptos neigiamos emocijos ar neigiamos minties.

Kokia tai praktika?

Įsivaizduokite gražią, tobulos formos pilį. Viskas apie jį yra dieviškai gražu. Ir jame gyvena tie patys nuostabūs žmonės – šviesūs ir tyri siela, žaižaruojantys džiaugsmu ir laime.

Ir staiga jame atradai gilų rūsį, nemalonų ir niūrų, kuriame gyvena šlykščios tamsios būtybės, skleidžiančios smarvę ir smarvę.

Graži pilis – tai jūs, mano brangieji, pripildyti šviesos ir meilės, tikėjimo nuostabia ateitimi, vilties naujam gyvenimui.

O smirdantis rūsys – tai tavo pasąmonė, kurios tu dar nesugebi suvaldyti ir kurioje gyvena šimtmečius skaičiuojantis BLOGIAUSIO LUKTIMAS.

To išmokė gyvenimas dualiame pasaulyje, kuriame iš šimtmečio į šimtmetį dažniausiai žaisdavo tragiški scenarijai, kurie taip įaugę į tavo kūną ir kraują, kad negali tavęs palikti šiuo nuostabiu kulminaciniu tavo gyvenimo momentu – visišku išsivadavimu iš pančių. trimačio pasaulio.

Taigi, ką jūs turėtumėte daryti, mano brangieji? Kaip atsikratyti šio praeities palikimo?

Nieko naujo nepasakysiu ir pateiksiu tą patį patikimą ir patikrintą receptą.

Atsisėskite į meditaciją, pasikvieskite mane ir visas Visatos Šviesos jėgas į pagalbą ir paprašykite išvalyti savo „rūsį“-pasąmonę Dieviška Šviesos ir Meilės energija.

Stebėk, kaip šis auksu putojantis upelis ištirpdo savyje visą juodumą, kaip išvaro iš „rūsio“ visus tavo baimės, nepasitikėjimo, abejonių likučius, kaip tavo akyse šis niūrus ir niūrus rūsys virsta auksiniais rūmais, kuriuose tik Tikėjimas, Viltis ir Meilė gyvena.

Darykite tai, mano brangieji! Pakelkite šiuos gilius trimačio pasaulio amžių sluoksnių sluoksnius ir amžiams ištirpinkite juos Dieviškoje Meilės energijoje!

Aš laiminu jus už tai!

Pasąmonė – mąstymo dalis, kuri tarsi archyvas kaupia visą informaciją ir prisiminimus, žmones ir visus įvykius, kurie žmogui nutinka gyvenime. Tuo pačiu metu galime sąmoningai neprisiminti jokio įvykio ar fakto, tačiau tai nereiškia, kad jis nėra išsaugotas atmintyje. Jis buvo išsaugotas būtent pasąmonės lygmenyje.

Būtina išvalyti pasąmonę, nes mūsų gyvenimas užpildytas ne tik pozityviais įvykiais. Daugelis žmonių nori neštis negatyvą, besikaupiantį bėgant metams, kaip sunkią naštą. Iš čia kyla visas stresas, depresija, žema savigarba ir nepasitikėjimas savimi.

Kaip išvalyti pasąmonę?

Išvalyti pasąmonę galite pasitelkę meditaciją, vizualizaciją, afirmacijas ar specialias „Interaur“ technologijas, kurios tiesiogiai veikia pasąmonę. Būkite pasirengę tam, kad savarankiškas mokymasis, paremtas vizualizacija ir meditacija su teiginiais, užtruks daug daugiau laiko.

Pasąmonės valymo praktika turėtų būti atliekama seansų metu. Norėdami tai padaryti, turite rasti ramią vietą. Tai nebūtinai turi būti jūsų butas. Tai galite padaryti gryname ore, gamtoje. Galite atlikti savarankiškas praktikas arba klausytis Interaur garso failų sėdėdami arba gulėdami, atsižvelgiant į tai, kas jums patogiau. Atidžiai vykdykite visas instrukcijas, stebėkite kvėpavimą ir vadovaukitės rekomendacijomis. Stenkitės kiek įmanoma atsipalaiduoti ir pasiekti meditacinę būseną.

Ausinių naudojimas padidins bendrą jūsų efektyvumą. Jūsų neblaškys pašaliniai garsai ir visiškai susikaupsite. Pasistenkite, kad šiuo metu niekas jūsų netrukdytų. Pasąmonės valymo praktikas geriau atlikti ankstyvomis valandomis, iškart po pabudimo arba prieš miegą, kai jūsų būsena tarp miego ir pabudimo yra ribinė.

Praktikuojant pasąmonės išvalymą nuo negatyvumo, atmintyje išnyks įvairūs gyvenimo fragmentai, kurių ilgai neprisiminei. Nenustebkite ir neišsigąskite dėl to. Visų neigiamų prisiminimų, kurie atsiranda jūsų galvoje, reikia palaipsniui atsisakyti arba pakeisti teigiamomis nuostatomis, kuriomis remiasi „Interaura“ technologijos.

Jei susikoncentruosite į rezultatus, tai neprivers jūsų laukti. Pasąmonės valymo praktikų ir technologijų pagalba atsikratysite neigiamų prisiminimų ir emocijų, atsilaisvinsite vietos naujai, reikalingai ir naudingai informacijai. Tai tikrai pagerins jūsų gyvenimo kokybę ir leis jums pasiekti tai, ko norite.

Interaura technologijas, skirtas darbui su pasąmone galima rasti svetainėje www.interaura.net

Raktiniai žodžiai: Pasąmonės valymas, pasąmonės valymo būdai ir metodai, pasąmonės valymas, teiginiai, meditacija, vizualizacija, pasąmonės valymo praktikos, pasąmonės valymo technologijos

L. Golubovskajos mankšta, skirta atsikratyti susikaupusių neigiamų emocijų, efektyviai išvalanti pasąmonę ir neigiamą energiją paverčianti teigiama, šalinanti pasąmonės agresiją ir išdidumą:

Lygybės piramidė

Šis pratimas susideda iš keturių „žemiškų“ žingsnių, kuriuose lygiuojamės į kitus žmones ir lygiuojamės į save įvairiose situacijose, ir penkto žingsnio, „dangiškojo“, kuriame Sielos žvilgsnis, taškas. Aukštesniojo Aš požiūris yra įsitvirtinęs mūsų gyvenime.

Taigi:

1 žingsnis: taisome savo pasąmoninį pažeminimą prieš tuos žmones, kuriuos suvokiame kaip daug tobulesnius už save.

Norėdami tai padaryti, lygiuojamės į žmogų, kuris sukėlė mūsų susižavėjimą. Perdėtas žavėjimasis tais žmonėmis, kurie kažkaip yra pranašesni už jus, sukuria tikrą atotrūkį tarp mūsų ir jų ir neleidžia priartėti prie idealo.

Prisiminkime šio žmogaus atvaizdą ir pastatykime jį savo mentalinėje erdvėje maždaug 1,5-2 metrų atstumu nuo savęs mūsų tame pačiame lygyje (ne aukščiau). Mes žiūrime į šio žmogaus atvaizdą psichiškai – šiek tiek atitrūkę, kaip išoriniai stebėtojai. Dabar pasakykime (dešimt ar daugiau kartų) žodžius

„Tu ir aš esame lygios dieviškos būtybės“.

Šią frazę tariame ne garsiai, sklandžiai ir sklandžiai, ritmingai:

Tačiau ši pagrindinė frazė neturėtų būti per plona. Vidutiniškai ji kalba per 5 sekundes. Šis galingas pratimas sukurtas taip, kad jis tiesiogiai veiktų pasąmonę ir tiesiogine prasme „iškratytų“ iš jos neigiamą energiją. Norint pasiekti aukštą efektyvumą, jis turi būti atliktas kuo „technologiškai“ tiksliau.

2 žingsnis: koreguojame pasąmoningą pasididžiavimą prieš tuos žmones, kuriuos suvokiame žemesniais ar blogesniais už save. Iškrato iš jūsų ląstelių visą neigiamą energiją, kurią sukaupėte per daugelį metų vertindami ir vertindami save bei žmones.

Įsivaizduokime žmogų, kuris yra kažkuo prastesnis už mus, ir patalpinkime jo atvaizdą savo mentalinėje erdvėje maždaug 1,5-2 metrų atstumu nuo savęs mūsų tame pačiame lygyje (ne žemiau).

Dabar pasakykime frazę

„Tu ir aš-aš-aš-aš (trumpa pauzė) – mes esame Ra-a-av dieviškos būtybės-a-a.

Ir tai kartojame 10-20 kartų, visą laiką stengdamiesi mintyse išlaikyti žmogaus, su kuriuo lygiuojamės, įvaizdį.

3 veiksmas: pašalina mūsų būsimą pasąmonės pasididžiavimą, apie kurį dar nieko nežinome, bet kuris tikrai egzistuoja mūsų auroje, mūsų energetinėse struktūrose. Suderinimas su savimi įvyksta laimingoje ateityje, sumažinant vidinį atstumą tarp jūsų ir jūsų būsimų pasiekimų. Kartu mažėja mūsų svajonės svarba ir nepasiekiamas neįmanomumas, taip skatinant ją įgyvendinti.

Įsivaizduokite save kaip tobulesnį žmogų, nei esate dabar. Kruopščiai įsivaizduokite save idealiomis savybėmis, kurių norėtumėte. Dabar mes lygiuojamės į savo ateities aš. Norėdami tai padaryti, taip pat savo atvaizdą savo mentalinėje erdvėje pastatykite maždaug 1,5-2 metrų atstumu nuo savęs šiandienos savo lygyje (ne aukščiau). Dabar vėl sakome žodžius

« Tu ir aš-aš-aš (trumpa pauzė) - Mes esame Ra-a-av dieviškos būtybės-a-a»

nuo 10-20 kartų.

4 veiksmas: ištaiso mūsų praeities pasąmonės pažeminimą, ištrina skausmą ir stresą nuo nesėkmių, nuo mūsų trūkumų, nuo pasąmonės netobulumų. Tai pašalina jūsų dabartinį išaukštinimą ar pasąmoningą aroganciją prieš savo buvusį „aš“ – prieš tokį „kvailį“, „žalią ir kvailą“.

Norėdami tai padaryti, mes lygiuojamės į praeitį, kai kentėjote nuo blogos situacijos, kai padarėte klaidų arba kai jūsų trūkumai „viską sugriovė“.

Įdėkite savo atvaizdą šioje praeities situacijoje savo psichinėje erdvėje, taip pat maždaug 1,5-2 metrų atstumu nuo savęs dabartinio savęs lygyje (ne žemiau).

Dabar vėl sakome žodžius

„Tu ir aš-aš-aš-aš (trumpa pauzė) – mes esame Ra-a-av dieviškos būtybės-a-a“

nuo 10-20 kartų.

5 veiksmas: visą pratimą vainikuoja kosminė išmintis – teisingas pasaulio suvokimas, panaikinantis pačią kančios galimybę, primenantis, kad visi esame besivystančios Sielos, atėjusios į Žemę mums svarbios mokymosi patirties.

Būtent šiuo kreipimusi į Aukštesnįjį Aš baigiasi pratimas, atitraukiantis mus nuo kasdienio gyvenimo pasaulio ir perkeldamas į Aukščiausios prasmės pasaulį.

Kad būtų lengviau atsiplėšti nuo Žemės, penktame pratimo žingsnyje mintyse pakilkite į dangų ir įsivaizduokite, kad iš paukščio skrydžio stebite žemiškąjį, savo ir kitų žmonių gyvenimą, ir pasakykite taip. žodžiai:

„Viskas, kas egzistuoja, jau yra dieviškai idealu Sielos vystymuisi“.