ആൺകുട്ടികൾക്കായി ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം. ഒരു ആൺകുട്ടിക്കായി ഒരു ക്ലബ്ബിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം

ആൺകുട്ടികൾ ഡിസ്കോകളിലേക്കും ക്ലബ്ബുകളിൽ നൃത്തം ചെയ്യാനും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇരിക്കാനും പരിചയപ്പെടാനും വരുന്നു. അത്തരം സ്ഥലങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും തിരക്കാണ്, സംഗീതം നിരന്തരം മുഴങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, അന്തരീക്ഷം അതിമനോഹരമായതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഇവിടെയാണ് പലരുടെയും പ്രശ്നം ആരംഭിക്കുന്നത്: ആൺകുട്ടികൾക്കായി ക്ലബ്ബിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം. നമുക്ക് അത് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം?

പലപ്പോഴും ആൺകുട്ടികൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കാണാൻ ക്ലബ്ബുകൾ സന്ദർശിക്കാറുണ്ട്. അവളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നൃത്തത്തിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാം. ഒരു ക്ലബ്ബിൽ ഒരു ആൺകുട്ടിയെ മനോഹരമായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. വീട്ടിൽ ക്ലബ് നൃത്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്, തുടർന്ന് കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു, അതിനാൽ പ്ലാൻ ഇതാണ്:

• ക്ലബ് സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത് ടെക്നോ അല്ലെങ്കിൽ R'n'B ആകാം. ഈ ശൈലികൾ എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• തിരഞ്ഞെടുത്ത സംഗീതം എല്ലാ ദിവസവും വീട്ടിൽ മുഴങ്ങണം. രാവിലെ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ അത് ഓണാക്കുക;
• അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കോമ്പോസിഷനുകൾ ക്രമേണ ദൃശ്യമാകും, അതിന്റെ താളം നൃത്തത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പല ആൺകുട്ടികളും സംഗീതത്തിൽ വീട്ടിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു;
• ക്ലബ്ബുകളിൽ ആൺകുട്ടികൾ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ആരുടെയെങ്കിലും ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചാൽ, വീട്ടിൽ അയാൾക്ക് ശേഷം സംഗീതം ആവർത്തിക്കുക;
• വീട്ടിലെ അടിസ്ഥാന നൃത്ത ചലനങ്ങളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയതിനാൽ, ഒരു ഡിസ്കോയിൽ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുന്നത് ഭയാനകമായിരിക്കില്ല.

നുള്ളുന്നത് നിർത്തുക, ലജ്ജിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. പുറത്ത് നിന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഡിസ്കോ പ്രധാന നിയമം പ്രവർത്തിക്കുന്നു - നിങ്ങളായിരിക്കുക!

നീ നീയായിരിക്കുക

ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ക്ലബ്ബിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം കേൾക്കാനും അതിന്റെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് റീചാർജ് ചെയ്യാനും കഴിയണം. എല്ലാവർക്കും നൃത്തത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കണം.

നൃത്തം ചെയ്യാൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായിരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ക്ലബ്ബിൽ ഒരു ആൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോകൾ കൂടുതൽ തവണ കാണുക ലളിതമായ നീക്കങ്ങൾഅദൃശ്യമായി യാന്ത്രികമായി ലഭിക്കും.

ഡിസ്കോയുടെ അന്തരീക്ഷം തന്നെ നൃത്തത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്:

• വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ള, താളാത്മകമായ സംഗീതം;
• ലേസർ ബീമുകളുള്ള ക്ലബ് ലൈറ്റിംഗ് തുളച്ചുകയറൽ;
• മനോഹരമായ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന പെൺകുട്ടികൾ.

എല്ലാവർക്കും പ്രൊഫഷണലായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക. ചില ആളുകൾക്ക് മുങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു ക്ലബ്ബ് ജീവിതം, സുഖമായിരിക്കുക, ഒരാൾക്ക് കൂടുതൽ ഞെരുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. പ്രധാന കാര്യം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്. എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പ്രശ്നങ്ങളും മറക്കുക, അവരെ ഡിസ്കോ വാതിലിനു പുറത്ത് വിടുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളായിരിക്കുക, നൃത്തം ചെയ്യുക.

ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആൺകുട്ടികളെയാണ് പെൺകുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഡിസ്കോയിൽ വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മേശയിൽ ഇരിക്കരുത്. വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ മാന്യമായ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ. സ്വാഭാവികമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ആൺകുട്ടികളെ പെൺകുട്ടികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ഡാൻസ് ഫ്ലോർ ഹിറ്റ് ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ഡിസ്കോയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മതിയായ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടിട്ടുണ്ട്. ശ്രമിക്കാൻ മാത്രം അവശേഷിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ ദൃഢനിശ്ചയമുള്ള ആൺകുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - അതിനായി പോകുക!

പ്രൊഫഷണൽ പാഠങ്ങൾ

നൃത്ത പ്രൊഫഷണലുകളുമായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇവിടെ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക (ഒരുപക്ഷേ ഒരു പുതിയ ഹോബി);
• ഇവിടെ എപ്പോഴും രസകരവും പോസിറ്റീവുമാണ്;
• ഫിറ്റ്നസ് പിന്തുണ;
• മനോഹരമായും കൃത്യമായും നീങ്ങാൻ പഠിക്കുക;
• സമുച്ചയങ്ങൾ (സങ്കോചവും സങ്കോചവും) അപ്രത്യക്ഷമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസത്തേക്ക് അത്തരം ക്ലാസുകൾ പോലെയാകാം, അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ പഠിക്കുക. നേടിയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. പല ആൺകുട്ടികളും പരിശീലനത്തിന് അടിമകളാണ്, അവർ നിരന്തരം ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും പൊതു സംസാരത്തിൽ പങ്കെടുക്കാനും തുടങ്ങുന്നു.

നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കൂടുതലാണെങ്കിൽ, പാഠത്തിന്റെ ഹോം പതിപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുക. കാലത്തിനനുസരിച്ച് അയവ് വരും. എല്ലാ ബിസിനസ്സും സ്ഥിരത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ഡിസ്കോയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോ കൂടുതൽ തവണ കാണുക. സംഗീതം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പിടിച്ചെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കില്ല.

കൂടുതൽ ലളിതമായിരിക്കുക

ഡിസ്കോകളിലെയും ക്ലബ്ബുകളിലെയും യുവാക്കളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശരിയായി നീങ്ങാൻ അറിയില്ല. ഒരു പ്രത്യേക നൃത്തത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ അവർക്കറിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് താളം പിന്തുടരാൻ കഴിയില്ല. പക്ഷേ പലപ്പോഴും ആരും കാണാറില്ല. എല്ലാറ്റിനും കാരണം അവർ നിങ്ങളെ എന്ത് നോക്കുമെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുമെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. ഇവ അടിയന്തരമായി നീക്കം ചെയ്യേണ്ട സമുച്ചയങ്ങളാണ്.

ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ക്ലബ്ബിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ പെൺകുട്ടികൾ അൽപ്പം എളുപ്പമാണ്. ആൺകുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നൃത്തത്തിലൂടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് എളുപ്പമാണ്. അവർ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രരും സ്വയം എങ്ങനെ ശരിയായി അവതരിപ്പിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നവരുമാണ്. അവരുടെ പെരുമാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുക. സംഗീതം കേൾക്കാൻ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ താളം അനുഭവിക്കാനും പഠിക്കുക.

ഇപ്പോൾ വീട്ടിലിരുന്ന് ഏത് തൊഴിലും പഠിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ക്ലബ്ബ് നൃത്തങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അനുയോജ്യമായ ഒരു വീഡിയോ കണ്ടെത്തി നിരന്തരം പരിശീലിപ്പിച്ചാൽ മതി.

ധാരാളം ആളുകൾ ഒരേ സമയം നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ, ആൾക്കൂട്ടവുമായി ഇഴുകിച്ചേരാനും അതിനൊപ്പം കൃത്യസമയത്ത് നീങ്ങാനും തുടങ്ങുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. നൃത്തത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പ്രധാന കാര്യം പൂർണ്ണമായും മോചിപ്പിക്കപ്പെടുക എന്നതാണ്. ഒരു ഡിസ്കോയിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഒരു ആൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം - ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങളെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ആശങ്കാകുലരായ എല്ലാ ചലനങ്ങളും ആവർത്തിക്കുക, സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിന് കീഴടങ്ങുക. എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കും!

ഇന്നത്തെ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ അൽപ്പം അസാധാരണമാണ്, കാരണം അവ ആൺകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ അവയിൽ കണ്ടെത്തുമെങ്കിലും ഉപകാരപ്രദമായ വിവരംവിചിന്തനത്തിലേക്ക്.

ഇൻസ്ട്രക്ടർ അലക്സ് കോർണിലോവ് നിങ്ങളെ ആൺകുട്ടികൾക്കായി ക്ലബ് ഡാൻസ് പാഠങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു ഡിസ്കോയിൽ നൃത്തം ചെയ്യാനും വളരെ ശാന്തമായി പെരുമാറാനും തങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്ന് മിക്ക പുരുഷന്മാരും കരുതുന്നു, ചിലപ്പോൾ അമിതമായി പോലും. മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, ലജ്ജാശീലരും പരിഹാസ്യമായി തോന്നാതിരിക്കാൻ എപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയുള്ളവരുമാണ്. രണ്ട് പെരുമാറ്റങ്ങളും അനാവശ്യമായ തീവ്രതകളാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും കമ്പനിയിൽ നിങ്ങളുടേതാകുക, ഒരു ഡിസ്കോയിൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുക, അതേ സമയം അഭിനന്ദനം ഉണ്ടാക്കുക, പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, തികച്ചും യഥാർത്ഥമാണ്. ഇതിൽ മൂന്ന് വശങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങളെ സഹായിക്കൂ: സാങ്കേതികത, താളബോധം, ഊർജ്ജം. ചലനങ്ങളുടെ രീതിപരമായ ആവർത്തനത്തിലൂടെയാണ് ആദ്യ വശം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ചെലവഴിക്കുക. താമസിയാതെ കോണീയവും അസാധാരണവുമായ ചലനങ്ങൾ യോജിപ്പും സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടും. താളം അനുഭവപ്പെടുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. സംഗീതം ശ്രവിക്കുക, അത് നിങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുക. കഴിയുന്നത്ര തവണ അത് നിങ്ങളിൽ മുഴങ്ങട്ടെ. സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിനൊത്ത് നീങ്ങുകയും ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിന് ഊർജ്ജം പകരുക. സാങ്കേതികമായി പൂർണതയുള്ള, എന്നാൽ "മരിച്ച" ചലനങ്ങൾ നിങ്ങളെയോ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെയോ സന്തോഷിപ്പിക്കില്ല. പൊതുവേ, ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ക്ലബ് നൃത്ത പാഠങ്ങൾ കാണുകയും ഡാൻസ് ഫ്ലോറിലെ രാജാവാകാൻ ഒരു ഡിസ്കോയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ജോഡികളായി നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഈ വീഡിയോ. നൃത്ത സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ മാത്രമല്ല, ഒരു ഡിസ്കോയിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ കണ്ടുമുട്ടാം, ഒരു പെൺകുട്ടി നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യം കാണിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച് നിസ്സംഗത പുലർത്തുമ്പോൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകളും ഇവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ചില കാരണങ്ങളാൽ, ഇന്റർനെറ്റിൽ രണ്ടാം പാഠമില്ല. നിങ്ങൾ അത് പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക.

ഇവിടെയും നോക്കൂ:

ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ക്ലബ്ബിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം?

ക്ലബ്ബിന്റെ ഡാൻസ് ഫ്ലോർ കൂടുതലും പെൺകുട്ടികളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിച്ചു. ഈ സമയത്ത് ആൺകുട്ടികൾ എളിമയോടെ ബാറിൽ ഇരിക്കുകയും നർത്തകരെ ഭയത്തോടെ നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില യുവാക്കൾക്ക് പുറത്ത് പോകാനും നൃത്തം ചെയ്യാനും മടിയാണ്. ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി ഒരു ക്ലബ്ബിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

നൃത്തം പഠിക്കുന്നു

• IN നിലവിൽനഗര ക്ലബ്ബുകൾ ഇലക്ട്രോണിക്, ആർഎൻബി സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഹിപ് ഹോപ്പും ടെക്റ്റോണിക്സും യുവാക്കൾക്കുള്ള സാർവത്രിക നൃത്ത ശൈലികളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൊറിയോഗ്രാഫറിൽ നിന്ന് കുറച്ച് നൃത്ത പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോയിൽ ചേരാം. പരിശീലന വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം പ്രത്യേക ഡിസ്കുകൾ വാങ്ങുക എന്നതാണ് വിലകുറഞ്ഞ ഓപ്ഷൻ. ശരി, ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്ന് വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ സ്വന്തമായി പഠിക്കുക എന്നതാണ് സൗജന്യ രീതി. ഈ പ്രദേശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വീഡിയോകളും ഈ പേജിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും;
• നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ക്ലബ്ബുകൾ സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, യുവാക്കൾ നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാനും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കുറച്ച് ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും കഴിയും;
• മറ്റൊരു പഠന ഓപ്ഷൻ നൃത്ത നീക്കങ്ങൾസംഗീത വീഡിയോകളാണ്. കാണുക സംഗീത ചാനലുകൾകലാകാരന്മാർക്കൊപ്പം നൃത്തവും;
• നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യമുള്ള നൃത്ത ദിശകൾ പഠിച്ച ശേഷം, ഓർത്തിരിക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പ്രദർശിപ്പിക്കരുത്. നൃത്തം പ്രാഥമികമായി നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും പ്രകടനമാണ്, അതിനാൽ സംഗീതവും താളവും ശ്രദ്ധിക്കുക;
• ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും നൃത്തത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. കാലുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, നൃത്തത്തിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആകർഷണീയമായി കാണപ്പെടും, അതിനാൽ നിങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കും;
• നൃത്തം പരമാവധി ആനന്ദം നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഈ കാര്യം ഗൗരവമായി കാണരുത്. വിശ്രമിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക, നൃത്തം ചെയ്യുക;
• നിങ്ങൾ ആദ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട ഇടമാണ് ഡാൻസ് ഫ്ലോർ;
• ക്ലബ്ബ് നൃത്തത്തിലെ ഒരു പ്രധാന വശം ഡ്രൈവും ഊർജ്ജവുമാണ്. നൃത്തം ആസ്വദിക്കൂ, അപ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കും;
• നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇതേ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ ഇതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിരവധി കോർഡുകൾ ഓർമ്മിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിൽ അവയെ ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുകയും ചെയ്യുക;
• ക്ലബ്ബിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് ഒരു മത്സരമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും വേണ്ടിയാണ്. അതിനാൽ വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക;
• നിങ്ങൾ ഒരു ക്ലബ്ബിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ ഒരു ക്ലബ് വസ്ത്രം തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്. ഷൂകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, അവ സുഖപ്രദമായിരിക്കണം;
• ഡാൻസ് ഫ്ലോറിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ലജ്ജയും സ്വയം സംശയവും ഉപേക്ഷിക്കുക. ഒത്തുകൂടിയ എല്ലാ ആളുകളും ഒരു ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി വന്നു - വിശ്രമിക്കാൻ, അതിനാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തതുപോലെ നൃത്തം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ആരും നിങ്ങളെ നോക്കി ചിരിക്കില്ല;
• താളം കേട്ട് പതുക്കെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക, കാലക്രമേണ വേഗത കൂട്ടുക. വിശ്രമവും സ്വതന്ത്രവും അനുഭവിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടണമെങ്കിൽ, ഡാൻസ് ഫ്ലോറിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് പോകുക. നർത്തകരുടെ രൂപം കൂടുതൽ നന്നായി നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും;
• പുഞ്ചിരിക്കുക, സന്തോഷിക്കുക. ആത്മാർത്ഥമായ പുഞ്ചിരിയും നല്ല മാനസികാവസ്ഥനിങ്ങളോട് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോടും ചാർജ് ചെയ്യുക.

ഞങ്ങളുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾക്കായി നോക്കുക

ഒരു ക്ലബിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം പഠിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് അസൂയപ്പെടാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം തേടുന്നത് ഒഴിവു സമയത്തിന്റെ ശക്തമായ തെളിവാണ്, അത് അവർ വളരെ രസകരമായി ചെലവഴിക്കുന്നു.

കാമ്പിൽ നല്ല നൃത്തംനുണ പറയുന്നു സംഗീത രചന. ഏത് നഗരത്തിലും ധാരാളം നിശാക്ലബുകൾ ഉണ്ട്. അവയിലെ പോപ്പുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മുഴങ്ങുന്നു, ഒന്നാമതായി ഇലക്ട്രോണിക് സംഗീതം. ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് സംഗീത രചന പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരം എങ്ങനെ ചലിപ്പിക്കണമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉദ്ദേശ്യം പ്രതീക്ഷിച്ച് അവർ ഒരു മേശയിലിരുന്ന് മദ്യം കുടിക്കുന്നു.

പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്. ക്ലബ്ബുകളിൽ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന സംഗീതത്തോടുള്ള സ്വന്തം മനോഭാവം മാറ്റുന്നത് ആദ്യത്തേത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ജനക്കൂട്ടത്തിന്റെ ആഗ്രഹപ്രകാരം ഡിജെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു നിശാക്ലബ് കണ്ടെത്തണമെന്ന് രണ്ടാമത്തേത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ആധുനിക ക്ലബ് യുവാക്കൾ, ജനകീയതയോടുള്ള വിശ്വസ്തതയ്ക്ക് വിരുദ്ധമാണ് സംഗീത ശൈലികൾ, റെട്രോ സെറ്റുകളെ ആവേശത്തോടെ കണ്ടുമുട്ടുകയും പോപ്പ് സംഗീതം ബുദ്ധിപരമായി പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

യുവാക്കളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ഡിജെകൾ ശ്രമിക്കുന്നു, കൂടാതെ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർമാർ വേദികളിലെ ഹാജരിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്. കണ്ടെത്തുക നിശാ ക്ലബ്കൂടെ അനുയോജ്യമായ സംഗീതം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല. പക്ഷേ, മറ്റൊരു ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു - "അതിലേക്ക് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം"?

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പ്രവർത്തന പദ്ധതി

• ജനപ്രിയ ക്ലബ്ബ് സംഗീതം അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. കുറച്ച് പാട്ടുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കേൾക്കൂ. കളിക്കാരൻ സഹായിക്കും. നൃത്തത്തോടൊപ്പം ഓഡിഷനെ അനുഗമിക്കുക. നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോഴോ അത് മുഴങ്ങട്ടെ.
• നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി പ്രിയപ്പെട്ട സൃഷ്ടികൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദിശ നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യും. സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നീങ്ങാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, സന്തോഷത്തിനായി അത് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിർബന്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• തുടർന്ന് കൂടുതൽ സജീവമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഒരു നിശാക്ലബ് സന്ദർശിച്ച് ഡാൻസ് ഫ്ലോർ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുക. തീർച്ചയായും, അതിൽ ഒരു നർത്തകിയുണ്ട്, അവരുടെ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കും. അവ അദൃശ്യമായി സ്വീകരിക്കാൻ അവശേഷിക്കുന്നു.
• അത്തരമൊരു "സാലി" കഴിഞ്ഞ്, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക ഹോം വർക്ക്. വീട്ടിൽ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു നർത്തകിയിൽ നിന്ന് കടമെടുത്ത ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം നൃത്തത്തിന്റെ സ്വഭാവവും അന്തരീക്ഷവും ഡിജെയെയും നർത്തകരെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• കാലക്രമേണ, നന്നായി നൃത്തം പഠിക്കുക. ഇത് പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡാൻസ് സ്കൂളിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ അയവുവരുത്തുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ക്ലബ്ബിൽ മികച്ച വിജയം കൈവരിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഒരു നർത്തകനാകാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ നൽകില്ല. കുറച്ച് മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ നൈറ്റ്ക്ലബ് പ്രേമികൾക്കും ക്ലബ്ബ് നൃത്തത്തിന്റെ പരകോടി കീഴടക്കാൻ കഴിയും.

സുഹൃത്തുക്കളുടെ മുന്നിൽ പരിഹാസ്യരായി കാണപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ പല ആൺകുട്ടികളും ക്ലബ്ബുകളിൽ രസകരമായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിശാക്ലബ്ബുകളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഇറങ്ങുന്ന ആളുകൾ പോലും നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ നന്നായി നൃത്തം ചെയ്യുന്നു.

ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്നതാണ്, ഡാൻസ് ഫ്ലോറിൽ മാന്യമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ശരിയായ ശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

വിവിധ നൃത്തങ്ങളുടെ ഘടകങ്ങൾ വിജയകരമായി സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശൈലിയിലേക്ക് മൗലികതയും മൗലികതയും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

പ്രൊഫഷണൽ ഡാൻസ് സ്കൂളുകൾ

1. നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ദിശയിലുള്ള പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കും, ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തും, കുറച്ച് കിലോഗ്രാം കുറയ്ക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും ശാരീരിക ആരോഗ്യംആസ്വദിക്കൂ.
2. നിരന്തരമായ പരിശീലനം വിശ്രമിക്കാനും ചലനങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. കാഠിന്യവും നിയന്ത്രണവും ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, അത്തരം ബാലസ്റ്റ് കടന്നുപോകും.
3. നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഓപ്ഷൻ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഒരു സൗജന്യ ക്ലാസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഡാൻസ് ഹാൾ പരിശോധിക്കുക, അധ്യാപകരുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി പ്രൊഫഷണലായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഡിസ്കോയിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ തയ്യാറെടുക്കാൻ പത്തിൽ കൂടുതൽ പാഠങ്ങൾ എടുക്കും. പാഠത്തിൽ പഠിച്ച ചലനങ്ങൾ വീട്ടിൽ ആവർത്തിക്കുക.

വീട്ടിലെ ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

1. നൃത്ത വിദ്യാലയത്തിന് സമയമില്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ പരിശീലനം നടത്തുക. ഫലപ്രാപ്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഗൃഹപാഠം അൽപ്പം മോശമാണ്. നൃത്തം പഠിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ് പ്രധാന കാര്യം.
2. ഇൻറർനെറ്റിൽ പരിശീലന വീഡിയോകളുടെ വിശാലമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉണ്ട്, അത് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ പഠിക്കും.
3. ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളിൽ, ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവയെ മികച്ചതാക്കാനും കണ്ണാടിയിൽ നിരന്തരം സ്വയം നോക്കുക. ഒന്ന് ഹോം സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസംപോരാ, യഥാർത്ഥ സൈറ്റിൽ നിരന്തരമായ പരിശീലനം വേണ്ടിവരും.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പാഠം

ഒരു ക്ലബിൽ ഒരാൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണം?

1. നിങ്ങൾ ഒരു ക്ലബ് തട്ടിയാൽ, വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നൃത്തം ഫാഷനല്ലെന്ന് കരുതരുത്. വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ആസ്വദിക്കൂ. ചലനങ്ങൾ ശാന്തവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ളതാണെങ്കിൽ അത് മനോഹരമായി നീങ്ങും.
2. നൃത്തവേദിയിലെ താളം കേൾക്കുക. അവന്റെ ചലനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക. മെച്ചപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഒരു പാറ്റേണിൽ നൃത്തം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് പെട്ടെന്ന് വിരസമാകും.
3. വഴങ്ങുന്ന ശരീരവും മികച്ച പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയുമുള്ള ഒരാൾ മാത്രമേ മനോഹരമായി നൃത്തം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. പരിപാലിക്കുക ശാരീരിക രൂപംകായികവും വ്യായാമവും കളിക്കുന്നു.

ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ ശുപാർശകൾഏതൊരു ആൺകുട്ടിയും വേഗത്തിൽ നൃത്തം പഠിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ നൃത്തത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നുവെങ്കിൽ, ന്യായമായ ലൈംഗികത തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ പ്രശംസനീയമായ നോട്ടങ്ങളാൽ വർഷിക്കും. മനോഹരമായ നൃത്തംനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു ആന്തരിക ലോകം.

ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ വൈവിധ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്. ആൺകുട്ടികളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ അവർ പെൺകുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില ഫാഷനിസ്റ്റുകൾ നൃത്തത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ആകർഷകവും മനോഹരവുമായി നീങ്ങുന്നു.

നിങ്ങൾ മനോഹരമായ ഒരു നിശാക്ലബ്ബിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു മേശയിലിരുന്ന്, ടെക്വില കുടിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീത രചന പ്ലേ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ശക്തികളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, നിങ്ങൾ സാവധാനം എഴുന്നേറ്റ് നൃത്തവേദിയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. അടുത്തത് എന്താണ്?

• താളം ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നൃത്തം ഗംഭീരവും മനോഹരവുമാകും. താളം തെറ്റിയ ഒരു വ്യക്തി സൈറ്റിൽ പൊരുത്തക്കേട് കൊണ്ടുവരുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉപേക്ഷിച്ച് വിശ്രമിക്കുക. തടസ്സമില്ലാത്ത ചലനങ്ങൾ മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു. നൃത്തത്തിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ചിന്തകൾ നിറയ്ക്കാതെ ആസ്വദിക്കൂ.
• ആദ്യ ചലനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മന്ദഗതിയിലാണ്. ആദ്യ അളവുകോലിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വിംഗ് ചെയ്യരുത്, അത്തരം ചലനങ്ങൾ വളരെ മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഡാൻസ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ മധ്യത്തോടെ നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകും.
• നൃത്ത സമയത്ത്, വശങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് ഷൂട്ട് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിശാക്ലബ്ബുകളിൽ, ഈ ആയുധം ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുക.
• മറ്റ് നർത്തകരുടെ ചലനങ്ങൾ പകർത്തരുത്. മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ധൈര്യപ്പെടുക, ചലനങ്ങളെ യഥാർത്ഥവും അതുല്യവുമാക്കുക.

വഴക്കമുള്ളതും പ്ലാസ്റ്റിക് ശരീരവുമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ മനോഹരമായി നീങ്ങാൻ കഴിയൂ എന്ന് ഞാൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കും. എങ്കിൽ ദൈനംദിന ജീവിതംവളരെ സജീവമല്ല, ജോലിസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കണം, ക്ലബ്ബിലേക്ക് പോകുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം പ്രവചനാതീതമായിരിക്കും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ദിവസവും രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതജീവിതം.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയൽ

വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പെൺകുട്ടികൾ നൃത്തവേദിയിൽ കൂടുതൽ വിശ്രമവും സ്വതന്ത്രവുമായി പെരുമാറുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ലജ്ജാശീലരായ ആളുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക നൃത്ത വിദ്യാലയം. ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു അധ്യാപകന്റെ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം, നിങ്ങൾ കോംപ്ലക്സുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വതന്ത്രമാക്കുകയും ചെയ്യും.

നൃത്തത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഏതൊരു പെൺകുട്ടിയും അവളുടെ ഒഴിവു സമയം സമ്പന്നവും രസകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ന്യായമായ ലൈംഗികതയിൽ പലരും ഒരു നൃത്ത സ്കൂളിൽ ചേരുന്നു. വളരെ നല്ലത്, കാരണം ഇത് നല്ല ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഉറപ്പാണ്.

ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തൊഴിൽ, പ്രായം, ലിംഗഭേദം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കാതെ നൃത്തം പരിശീലിക്കണം. ചലനം രക്തക്കുഴലുകൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ ടോൺ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ക്ഷേമത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. സ്ഥിരമായി നൃത്ത ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് നൃത്തം ചെയ്യുന്ന വീടുകൾ, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷിയും സുസ്ഥിരമായ ഉപാപചയവും ഉണ്ട്.

നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ നൃത്ത ക്ലാസുകൾ സഹായിക്കുന്നു. ഭാവം തികച്ചും തുല്യമായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾക്കു താത്പര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ,

നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ കാരണം പല ആൺകുട്ടികൾക്കും പലപ്പോഴും ക്ലബ്ബുകളിൽ കോംപ്ലക്സുകൾ ഉണ്ട് (പെൺകുട്ടികൾ സാധാരണയായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാറില്ല). ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട എല്ലാ അറിവുകളും നിങ്ങളോട് പറയും, പക്ഷേ അന്തിമഫലം നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു :)

ശരിയായ നൃത്ത ശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ഒന്നാമതായി, സംഗീതത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. നൃത്തത്തിന്റെ എല്ലാ ശൈലികളും നല്ലതായി കാണില്ല വ്യത്യസ്ത ശൈലികൾനൃത്തം. ട്രെൻഡി ക്ലബ്ബുകൾ പലപ്പോഴും ജനപ്രിയമായ rnb അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോണിക് സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശല്യപ്പെടുത്താൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിലോ അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന നൃത്ത ശൈലി ശുപാർശചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ദൈർഘ്യമേറിയ പരിശീലന കാലയളവിനൊപ്പം നിങ്ങൾ വൈവിധ്യത്തിന് പണം നൽകേണ്ടിവരും. എന്നിരുന്നാലും, ക്ലബിൽ ഇലക്ട്രോണിക് സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് പഠിക്കണം അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾടെക്റ്റോണിക്സ്. നിങ്ങൾ ഡബ്‌സ്റ്റെപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രം-എൻ-ബാസ് കളിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ക്ലബ്ബിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ സാധാരണമായതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമാണ്.

ഞാൻ രണ്ട് വീഡിയോകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഒന്ന് ഹിപ്-ഹോപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് ഇലക്ട്രോ:

ഹിപ്-ഹോപ്പ്

ടെക്റ്റോണിക് (ഇലക്ട്രോ)

ചലനം പഠിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്

1) പ്ലാസ്റ്റിറ്റിക്ക് പുറമേ (നൃത്തം ചെയ്യാത്ത ആൺകുട്ടികൾ ഒരിക്കലും പ്രായോഗികമായി ഇല്ല), ഒരു പ്രധാന വശം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: നിങ്ങൾ സംഗീതത്തിനനുസരിച്ച് നൃത്തം ചെയ്യുകഒരു അക്രോബാറ്റിക് പ്രകടനം കാണിക്കുന്നതിനേക്കാൾ.

2) നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കാൽ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച് (ഒപ്പം അനുസരിച്ച് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം) കൂടുതൽ കാൽ ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്ന ആൺകുട്ടികളിൽ പെൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

3) നൃത്തം വീണ്ടും ഒരു മത്സരമല്ല, നിങ്ങൾ 5 മിനിറ്റ് ഗൗരവമുള്ള മുഖത്തോടെ നൃത്തം ചെയ്യുകയും വിയർപ്പ് നനഞ്ഞ് മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മടുക്കും. വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം അളന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനും പഠിക്കുക.

4) മിക്കപ്പോഴും അവർ പരിശീലന നിബന്ധനകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നു. അവ പരിശീലനത്തിന്റെ ആവൃത്തി, നിങ്ങളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം എന്നിവയെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇത് പറയും, ആഴ്ചയിൽ 2 തവണയെങ്കിലും ഒരു മണിക്കൂർ പതിവ് ക്ലാസുകളോടെ ഒന്നര മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഫലം കാണും. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്യും ക്ലബ്ബിലെ 90% ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ ഉയർന്ന തലത്തിൽ നൃത്തം ചെയ്യുക(ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്നാണ് സംസാരിക്കുന്നത്).

പൊതിഞ്ഞ് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുക

ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാന പോസ്റ്റുലേറ്റുകൾ പഠിച്ചു, ഇപ്പോൾ നമുക്ക് പരിശീലന വീഡിയോ പാഠങ്ങളുടെ പഠനത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് പോകാം.