гэр › Бие › Аюурведийн дагуу гурван төрлийн хүмүүс. Нарийвчлалтай Аюурведийн доша тест онлайн

Аюурведийн дагуу гурван төрлийн хүмүүс. Нарийвчлалтай Аюурведийн доша тест онлайн

Хүн бүр вата, питта, капха (V-P-K) гэсэн өвөрмөц хослолтой төрсөн бөгөөд энэ нь Аюурвед дахь дошасын гурван үндсэн энерги бөгөөд түүний хүч чадал, хүч чадлыг тодорхойлдог. сул талуудХоёр ижил хүн байдаггүй. Хүний бие даасан шинж чанарыг тодорхойлох, эмчилгээг зөв сонгох, гурван цэвэр, долоо холимог төрөлүндсэн хууль.

Хэрэв хүн маш их питтатай, бага вата, капхатай төрсөн бол бид тэр хүнийг питта давамгайлсан гэж үздэг ("цэвэр" питта давамгайлсан төрөлд хамаарна). Ижил хэмжээний вата ба питтатай, бага зэрэг капхатай хүн вата-питтагийн холимог төрөлд хамаарна.
Уур амьсгалын нөлөөгөөр, улирлын өөрчлөлт, нас, хооллолт, амьдралын хэв маягаас хамааран хүний бие тэнцвэрт байдалд ордог. Хэрэв тэр 10 кг жин нэмбэл дошагийн харьцаа өөрчлөгдөнө. Бие дэхь дошагийн харьцаа төрөлхийн хэмжээнд эргэж ирэх хүртэл хүн "тайвшрахгүй" байх болно. Аюурвед нь хүнд өөрт байгаа дошагийн харьцааг олж, сэргээхэд тусалдаг.

Хөвөн ноосны төрөл

Энэ төрөл нь нимгэн ястай биеөсөлтөөс үл хамааран. "Цэвэр" хөвөнгийн хүмүүсийн үе нь нимгэн, хуурай, амархан хагардаг, эсвэл том, сүвэрхэг, цухуйсан байдаг. Бие нь ихэвчлэн хөл, их бие (урт хөл, богино их бие) -ийн тэнцвэргүй байдалаар ялгагдана. Сколиоз нь нийтлэг байдаг жигд бус хэлбэртолгой (хамрын нугалж, хамрын таславчийг нүүлгэн шилжүүлэх), муруй хөл. Эдгээр хүмүүс таргалвал гэдэс нь томордог. Арьс нь хуурай, барзгар, хүрэхэд хүйтэн, ижил арьсны бусад гишүүдээс бараан өнгөтэй. Үс нь бараан, хуурай, долгион эсвэл буржгар, сахилгагүй, ихэвчлэн хаг. Шүд нь тэгш бус, ихэвчлэн цухуйсан, шүд хоорондын зай өргөн, буйл ил гарах хандлагатай байдаг. Нүд нь ихэвчлэн жижиг, хуурай, хөдөлгөөнт, хар эсвэл хүрэн өнгөтэй байдаг.

Хоолны дуршилхувирамтгай эсвэл муу. Тэд ихэвчлэн уурлаж, хоолоо алгасдаг, эсвэл эсрэгээрээ "чонон" өлсгөлөнг мэдэрдэг. Цангалт нь өөрчлөгддөг. Гар, хөлийн хуруунууд нь урт, нимгэн байдаг. Хумс нь хэврэг, амархан хугардаг. Хэрэв ийм хүн өвчтэй бол тэрээр ихэвчлэн өвдөлт, бусад мэдрэлийн шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Судасны цохилт сул, жигд бус. Шээс багатай. Гэдэсний өтгөн, хуурай, хатуу. Өтгөн хатах хандлага. Вата маягийн хүн хурдан алхдаг, идэвхтэй хөдөлгөөнтэй, гэхдээ амархан ядарч, ядардаг. Тэрээр ихэвчлэн элсэн чихэр, кофеин болон бусад өдөөгч бодисыг нөхөн сэргээхэд найддаг. Ул мөр элементүүд нь түүний биеэс амархан угаадаг. Сувгийг бөглөөгүй бол биеийн жинг муу барьдаг.

Оюун ухаантайван бус, идэвхтэй, сониуч, бүтээлч, стрессийн дор түгшүүртэй, өөртөө итгэлгүй болдог. Богино хугацааны ой санамж сайтай байхын зэрэгцээ шийдвэрээ амархан мартаж, өөрчилдөг. Яриа нь хурдан, эмх замбараагүй, импульс юм. Өгүүлбэрээ дуусгадаггүй, ихэнхдээ бусдын яриаг тасалдаг. Маш илэрхий, маш их дохио өгдөг. Бусад хүмүүсийн нөлөөнд амархан автдаг, харилцаандаа сэтгэл дундуур байдаг. Вата төрлийн хүмүүс нийгмийн амьдралд сонирхолтой байдаг. Нойргүйдэлд өртөмтгий. Тэд нойрмоглоход хэцүү байдаг, нойр нь тасалддаг, тэд ихэвчлэн нисэх, гүйх, үсрэхийг мөрөөддөг, нойрондоо айдастай байдаг. Вата хүмүүсийн мөнгө хуруугаараа урсдаг - тэд түр зуурын хүсэлд дуулгавартай зарцуулдаг.

Энэ төрлийн хүмүүс бие биенээсээ эрс ялгаатай боловч бүгд эдгээр шинж чанаруудын ихэнхийг харуулдаг.

Тэнцвэртэй Вата: найрсаг байдал; нинжин сэтгэл, үйлчилгээ үзүүлэхэд бэлэн байх, хэрхэн уучлахыг мэддэг бүтээлч хүн, хөгжилтэй, аз жаргалтай, компанийн сүнс.
Тэнцвэргүй вата: хэт хуурайшилт, турах, цус багадалт, байнгын ядаргаа, эрчим хүчний дутагдал, анхаарал сарниулах, архаг өтгөн хатах; мэдрэлийн мэдрэмж; хэт идэвхжил, цочромтгой байдал, биеийн үйл ажиллагаа алдагдах, хоол боловсруулах чадвар сул, санах ой муу, амьсгалын замын эмгэг.

Питта төрөл

"Цэвэр" Питтагийн хүмүүс байдаг араг ясдунд зэргийн хөгжил, ихэвчлэн нарийхан, пропорциональ бүтэцтэй, жин нэмэх, хасахад хялбар. Сайн хоолны дуршил нь тогтмол хоол идэхийг шаарддаг. Арьс нь зөөлөн, тослог, хүрэхэд дулаахан, зэс юмуу шаргал өнгөтэй, наранд хурдан шатдаг, сэвх, мэнгэ элбэг, батга гарах хандлагатай байдаг.

Эдгээр хүмүүс амархан хөлрдөг. Үс- зөөлөн, цайвар эсвэл улаан өнгөтэй, эрт саарал болж, унадаг, пропорциональ хуруу, хумсны ор - ягаан. Харц нь хурц, нэвт шингэсэн. Цахилдаг нь саарал, ногоон өнгөтэй; склера нь ихэвчлэн шаргал өнгөтэй байдаг. Тэд өндөр температурт өвдөж, үрэвсэл, халдварт өртөмтгий байдаг. Тэд ихэвчлэн цангадаг. Өтгөн - зөөлөн, тослог, муу бүтэцтэй - өдөрт гурав ба түүнээс дээш удаа.

Питга төрлийн хүмүүс дунд зэргийн байдлыг илүүд үздэг үйл ажиллагаамөн эрч хүчтэй байдгаараа тэд өрсөлдөөнд дуртай, ухаалаг, зорилготой, бүх зүйлийг нарийн ширийн зүйл хүртэл санаж байдаг. Тэд маш сайн удирдагч, менежер болж, хариуцлагаа ухамсарлаж, ихэвчлэн өндөр албан тушаал хашиж байдаг. Тэд бусад төрлөөс хүсэл тэмүүлэл, өндөр, чиглэсэн эрч хүч, хичээл зүтгэлээр ялгагдана.

Нөлөөллийн дор стресстэд цочромтгой, зөрүүд, ууртай, атаархдаг. Мөнгийг хэмнэлттэй, аргачлалтай зарцуулдаг. Дунд зэрэг, тайван унтах. Тэд гал, хүсэл тэмүүллээр дүүрэн өнгөлөг зүүдийг хардаг. Яриа нь үнэн зөв, тодорхой, уялдаатай; "мөр таслах" хандлагатай, ёжтой. Судасны цохилт хүчтэй, тогтмол байдаг.

Питта нь дулаан ялгаруулах, хэрэглэхтэй холбоотой бүх үйл ажиллагааг хариуцдаг: элэг, дэлүү, арьс, нарийн гэдэс, тархи, дааврын хэлбэлзэл, алсын хараа, хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээх, хоолны дуршил, түүнчлэн мэдрэхүйн үйл ажиллагаа. цангах.

Мөн сэтгэлгээ, зан үйлийн хүрээнд "гал" -ын олон илрэлүүд байдаг - ялгаварлан гадуурхах, ойлголт, санах ой, хүсэл эрмэлзэл, шийдвэр гаргах, эр зориг, манлайлалд тэмүүлэх, заль мэх, шударга ёсны мэдрэмж.

Тэнцвэртэй Питта: хөгжилтэй, сайн хоол боловсруулах, юу ч идэх чадвар, зориг, сэтгэл татам, хариуцлагатай, халамжтай.
Тэнцвэргүй питта: хоол боловсруулалт муу, биеийн температурын хэлбэлзэл, хараа муу; уур хилэн, хэт их шаардлага, цочромтгой байдал, харгислал, хэт автагдах.

Капха төрөл

"Цэвэр" капа танихад хялбар байдаг. Эдгээр хүмүүс том биетэй ба их хэмжээний араг яс. Тэд зузаан, тослог арьстай, хүрэхэд сэрүүн, цагаан эсвэл цайвар өнгөтэй байдаг. Эдгээр нь дунд зэргийн хөлрдөг, амархан жин нэмдэг хүчтэй хүмүүс боловч жингээ хасахын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Үс нь зузаан, тослог, долгионтой. Хөмсөг, сормуус нь зузаан. Шүд нь хүчтэй, цагаан, том, сайн хэлбэртэй. Нүд нь ихэвчлэн том, сэтгэл татам байдаг.

Хоолны дуршилтогтвортой, гэхдээ тэд амархан, асуудалгүйгээр хоолоо алгасаж чаддаг. Капха хүмүүс өвдөхөд өвчин нь ихэвчлэн хамар, цээжний бөглөрөл, салс их хэмжээгээр ялгарах, хавдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Цангах нь ховор тохиолддог. Өтгөн өтгөн, тослог, тогтмол, өдөрт нэг удаа.

Капха хүмүүс - тайванмөн амьдралдаа аз жаргалтай. Тэд удаан хөдөлж, бага энерги зарцуулдаг, маш тэсвэртэй. Сөрөг хандлагын дунд (капха ихсэх үед) хувиа хичээсэн байдал, шунал, мэдрэмжийн нэмэгдлийг ялгаж салгаж болно. Капха хүмүүс мөнхийн байдаг үнэнч найзуудболон ажилчид. Тэд шинэ зүйлийг санахдаа удаан байдаг ч юу ч мартдаггүй. Тэдний мөрөөдөл романтик байдлаар дүүрэн байдаг, тэд ихэвчлэн ус мөрөөддөг. Яриа нь удаан, нэг хэвийн, эсвэл уянгалаг байдаг. Тэд бага мөнгө зарцуулж, амархан хэмнэж, мөнгө хуримтлуулдаг. Тэдний гэр үргэлж "бүрэн аяга" байдаг.

Судасны цохилтудаан, тогтвортой. Капхагийн онцлог шинж чанарууд нь хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, эсийн урт наслалт, физиологийн тогтвортой байдал юм.

Капха нь биеийн бүх бүтцийн шинж чанартай нийцэж, бие махбодийн өсөлт, үе мөчний хэт халалтаас хамгаалах, чийгшүүлэх үйл явцыг зохицуулдаг.

Тэнцвэртэй капха: хүч чадал, шууд байдал, ажилдаа орох хүсэл, нээлттэй, халамжтай, тэвчээртэй, ойлгодог, аз жаргалтай, нөхөрсөг, үнэнч, "газар дээр итгэлтэйгээр зогсдог", тайван, тэнцвэртэй хүн; тэрээр өөрийгөө үнэлэх чадвар сайтай, хатуужилтай гэдгээрээ онцлог юм.
Тэнцвэргүй капха: таргалалт, зөөлөн байдал (шууд утгаараа болон дүрслэлийн утгаараа), хэт хөдөлгөөнтэй үе мөч, сул дорой байдал, найдваргүй байдал, атаархал, шунал, нууцлаг байдал, өөрөө өөртөө шингэсэн буйдан төмс.

Холимог ТӨРЛҮҮД

Тэдгээрийн долоо нь байдаг - вата-питта (VP), вата-кафа (VC), питта-вата (PV), питта-кафа (PK), капха-вата (KV), капха-питта (КП), вата- питта-кафа (VPK).

Тодорхой каст эсвэл бүлгийн хүрээнд гэрлэлтийг ихэвчлэн хийдэг Энэтхэгт нэг дошагийн төрлүүд давамгайлдаг. Нийгмийн ангийн бүтцийг алдсан дэлхийн бусад орнуудад, ялангуяа гамшигт үймээн самууныг туулсан Орос улсад бүх зүйл холилдсон тул холимог хэлбэрийн үндсэн хууль давамгайлж байна. Ихэвчлэн Холимог төрөлд аль нэг доша давамгайлдаг (үүнийг эхний ээлжинд зааж өгсөн байдаг), гэхдээ өөр нэг хүчтэй доша байдаг бөгөөд эхнийх нь хүндээр ойртдог. Жишээлбэл, VP хүний хувьд вата нь питтагаас арай илүү хүчтэй байдаг. PV хүний хувьд Питта Ватагаас илүү хүчтэй байдаг. Эцэст нь хэлэхэд, бүх гурван доша адилхан илэрхийлэгдэж, тэнцвэртэй байдаг төрөл байдаг - тэнцвэртэй tridosha (BTC).

Вата Питта.

Эдгээр хүмүүс нимгэн, "цэвэр" хөвөн ноос шиг, найрсаг, яриа хөөрөөтэй, хурдан хөдөлдөг, харин тэд илүү хурц оюун ухаан, илүү ажил хэрэгч байдлаараа ялгардаг. Тэд мартамхай байж болно. Энэ төрөл нь хэт туйлшралаар тодорхойлогддоггүй. Тэд тийм ч хурцадмал, хувирамтгай байдаггүй. Битгий жин нэм.

Тэдний хувьд хоол хүнс нь Питтагийнх шиг чухал биш боловч хоол боловсруулах нь Ватагаас илүү хүчтэй байдаг. Тэд цэвэр даавуун хүмүүсийг бодвол хүйтэнд амархан тэсвэрлэдэг. Тэд чимээ шуугиан, бие махбодийн таагүй байдлыг илүү тэсвэрлэдэг. Тэд хүчтэй питта урам зоригийг ватагийн төсөөлөл, бүтээлч сэтгэлгээтэй хослуулдаг.

Тэд цэвэр хөвөн ноосноос илүү тайван байдаг бөгөөд тэд маш тогтвортой, өөртөө итгэлтэй байдгаараа ялгагдана. Эдгээр хүмүүс амархан дасдаг, тэдэнд тогтвортой байдал хэрэгтэй, тэд амрах дуртай. VP хүмүүс бол бүтээлч хүмүүс, гайхалтай уран илтгэгчид юм. Тэд хошин шогийн мэдрэмжтэй.

Питта-вата.

PV хэлбэрийн үндсэн бүтэц нь VP-ээс илүү хүчтэй, илүү хөгжсөн булчин, илүү мэдрэмтгий арьстай, халдварт өртөмтгий байдаг. Тэд Питта шиг хурдан хөдөлгөөнтэй, тэсвэр хатуужилтай, тууштай, эрч хүчтэй боловч вата шиг хөнгөн, сайн ой санамж, ярианы хэв маягтай.

Тэд идэх дуртай, хоол боловсруулах чадвар нь хүчтэй, өтгөн нь VP-ийнхээс илүү тогтмол байдаг боловч хий нь ихэвчлэн үүсдэг. Энэ төрлийн хүмүүс жингээ амархан хасдаг. Стрессийн хариу үйлдэл - айдас эсвэл уур хилэн, итгэл алдагдах, хурцадмал байдал, шийдэмгий бус байдал. Эдгээр хүмүүс хэт халалтаас болж зовж шаналж, дуу чимээг тэсвэрлэдэггүй. Тэд ярих, тушаах дуртай.

Вата-кафа.

Энэ төрлийг тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь энэ нь эсрэг шинж чанаруудыг нэгтгэдэг бөгөөд үүнээс гадна шийдэмгий бус вата нь гол зүйлийг тодруулах боломжийг олгодоггүй. Эдгээр хүмүүс туранхай, тарган биш, ихэнхдээ хөвөн ноосоор хийсэн нимгэн ястай араг ястай байдаг.

Хоол боловсруулах нь удаан эсвэл өөрчлөгдөж болно. Тэд хүйтнийг сайн тэсвэрлэдэггүй, яриа хөөрөөтэй, ярианд тайвширдаг, яг л капха шиг. Тэд амархан зан чанартай. Стресстэй нөхцөл байдлаас гадна тэд хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнд өртөмтгий байдаггүй.

Тэд Кафагийн аливаа зүйлийг чирэх хандлагатай байдгийг мэддэг тул хурдан бөгөөд үр дүнтэй ажиллахыг илүүд үздэг. Эдгээр хүмүүс хадгалах, хуримтлуулах дуртай.

VK төрлийн хүмүүс тогтвортой байдал, үнэнч байдал, зорилготой, үйлчлэхэд бэлэн байдаг. Энэ төрлийг Питта төрөлтэй андуурч болно.

Капха Вата.

Энэ төрлийн хүмүүс өмнөх (VC)-ийн төлөөлөгчидтэй адил боловч тэд илүү хүчтэй баригдаж, илүү удаан хөдөлдөг. Тэдэнд таалагдах нь илүү хялбар байдаг. Тэд жигд ааштай, тэд VC-ээс ч илүү тайван байдаг бөгөөд VC-ээс ялгаатай нь урам зориггүй байдлаас болж зовж шаналж байдаг. Үс нь долгионтой, өтгөн. Ихэнхдээ хөнгөн атлетик, тэсвэр тэвчээртэй байдаг.

VC-ийн нэгэн адил тэд тогтвортой хоол боловсруулах хандлагатай байдаг бөгөөд хүйтэнд сайн тэсвэрлэдэггүй. Салст хуримтлагдахаас зовдог. Хэрэв тэд хийх зүйлгүй бол тэд амархан сэтгэлийн хямралд ордог. Тэд өөрсдийнхөө тухай гэхээсээ илүү бусдын тухай боддог.

Питта-кафа.

Энэ бол хүчтэй капха биед питта энерги оршдог төрөл юм. Арьс нь зэс өнгөтэй байдаг. Капхатай харьцуулахад тэд илүү хөгжсөн булчинтай байдаг. Тэд том, болхи байж болно. Тэд хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг хослуулсан учраас сайн тамирчид юм. Тэдний зан чанар нь капхагийн тогтвортой байдал, питтагийн хүчийг хослуулсан байдаг. Та уурлаж, шүүмжлэх хандлагатай байгааг анзаарч болно. Тэд шинэ бизнес эрхлэхэд үргэлж бэлэн, зорилгодоо тэмүүлдэг, байнгын, тогтвортой, тэсвэр хатуужилтай, эрч хүчтэй байдаг. Мөнгө тэдэнд амархан ирдэг; Энэ нь тэднийг маш сайн бизнес эрхлэгч болгодог.

Питтагийн боловсруулалт, капха өвчнийг эсэргүүцэх чадварыг хослуулдаг. Тэдний хувьд хоол хүнс бол эм, тэд хүлээн авалтыг нь алгасдаггүй. Компьютер нь уушгинд салиа, цэр хуримтлагдах хандлагатай байдаг.

Капха Питта.

Эдгээр нь PC-ээс их хэмжээний өөх тосоор ялгаатай капха төрлийн бүтэцтэй хүмүүс юм. Тэд нүүр, биеээрээ бөөрөнхий, компьютерийг бодвол илүү тайван, удаан хөдөлдөг. Тэд тогтвортой энергитэй байдаг. Питта, Капха дээр үндэслэсэн бүх төрлөөс тэд хамгийн тэсвэр тэвчээртэй, биеийн тамирын дасгалд дуртай боловч компьютерээс илүү спорт тоглох хүсэл эрмэлзэл багатай байдаг.

Тэнцвэргүй бол тэд амархан жин нэмдэг. Сэргээх тусам тэд анхны жиндээ амархан буцаж ирдэг. Мөнгө тэдэнд амархан ирдэг, эдгээр хүмүүс ирээдүйгээ хэрхэн төлөвлөхөө мэддэг. Та тэдэнд найдаж болно, тэд жинхэнэ найзууд бөгөөд ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулж чадна. Бардам зантай, шүүмжлэлд өртөхгүй.

Вата Питта Капха.

Энэ төрлийн хүмүүсийг тайлбарлахад хамгийн хэцүү байдаг, учир нь эдгээр хүмүүсийн бүх доша нь ойролцоогоор тэнцүү хүч чадалтай байдаг. Энэ бол урт наслах, эрүүл мэнд, хүчтэй дархлаатай байх хандлагатай хамгийн тэнцвэртэй төрөл юм. Гэвч хэрэв тэд өөрсдөө анхаарал тавихгүй бол ямар ч доша тэнцвэр алдагдаж, зохих эмгэг гарч ирнэ.

Аюурведийн эмч нар хэрэв ийм төрлийн хүмүүсийн доша нь тэнцвэргүй байвал эмчлэхэд хамгийн хэцүү байдаг гэж хэлдэг. Эдгээр хүмүүс ямар ч нөхцөлд дасан зохицож чаддаг. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ цэрэг-аж үйлдвэрийн цогцолбор маш цөөхөн байдаг. Дүрмээр бол холимог төрлүүдийн нэг нь цэрэг-аж үйлдвэрийн цогцолбор гэж далдлагдсан байдаг.

Онцлох мэдээ

Амьдралын экологи: Аюурведийн үндсэн хуулийг илүү сайн ойлгох, шинжилгээний үр дүнг шалгахын тулд үндсэн хуулинд нэг зонхилох дошатай хүмүүсийн бие бялдар, сэтгэл зүйн үндсэн шинж чанаруудын жагсаалтыг доор харуулав.

Дошагаа мэд

Таны Аюурведийн үндсэн хуулийг илүү сайн ойлгох, туршилтын үр дүнг шалгахын тулд үндсэн хуулинд нэг давамгайлсан дошатай хүмүүсийн бие бялдар, сэтгэл зүйн үндсэн шинж чанаруудын жагсаалтыг доор харуулав.

Дотор даавуу ("САЛХИ")

Бүтээлч байдал - Урам зориг - Эрх чөлөө - Өгөөмөр байдал - Баяр баясгалан - Амьдрах

Давамгайлсан Вата-дошатай, өөрөөр хэлбэл Вата-гийн эмгэг нь түүний сэтгэл хөдлөл ихсэх хандлагатай байдаг хүмүүс ихэвчлэн хоол тэжээлийн дутагдал, өтгөн хатах, нойргүйдэх, бэлгийн сулрал, сарын тэмдэг ирэхгүй эсвэл тогтмол бус, булчингийн масс буурах, толгой өвдөх, мэдрэлийн эмгэг, хуурай арьс зэргээр тодорхойлогддог. , хэрх өвчин. , үе мөчний үрэвсэл, хий үүсэх (ходоод, гэдсэнд хий хуримтлагдах), базлалт, колик, эрт хөгшрөлт, түүнчлэн бусад олон тооны шинж тэмдэг, эмгэгүүд.

Вата давамгайлсан хүмүүс дараах хоолны дэглэмийг хатуу баримтлах ёстой.Хэрэв вата-ийн зөвхөн тусгаарлагдсан эмгэгүүд байгаа боловч үндсэн хууль (доша) нь өөр өөр байдаг бол эдгээр эмгэгүүд арилах хүртэл зөвхөн доорх хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Бие махбодийн хувьд эдгээр хүмүүсмаш өндөр эсвэл маш богино, булчинлаг биш, нимгэн, туранхай мөчрүүд; Тэд богино, хурдан алхмаар тодорхойлогддог хурдан алхалттай.

Савхинерөнхийдөө нимгэн, бараан, сэрүүн.

Үснимгэн, бараан, бүдүүн, буржгар эсвэл буржгар.

Нүүрихэвчлэн урт, өнцөгтэй, ихэвчлэн хөгжөөгүй эрүүтэй. Хүзүү нь нимгэн, туранхай. Хамар нь жижиг, нарийн, урт, овойлт эсвэл тэгш бус байж болно. Нүд нь жижиг, нарийхан эсвэл хонхойсон, хар хүрэн эсвэл саарал өнгөтэй, уйтгартай туяатай байдаг. Вата давамгайлсан хүмүүс нимгэн, нарийн эсвэл нягт дарагдсан уруултай жижиг амтай байдаг. Шүд жигд бус, цухуйсан эсвэл хугарсан, буйлнаас ихээхэн цухуйсан. Хэл яриа хурдан, эвдэрсэн ч хоолой нь сул, намуухан эсвэл эвдэрсэн.

Вата темпераменттай хүмүүс тайван бус сэтгэлгээтэй, ой санамж муутай байдаг.. Тэд сөргөлдөөнөөс зайлсхийдэг. Тэд идэвхтэй, мэдрэмтгий зан чанартай бөгөөд спортын болон бүтээлч эрэл хайгуулаар дамжуулан өөрийгөө илэрхийлдэг.

Ихэвчлэн уран сэтгэмж сайтай, бүтээлч байдагзаримдаа тэд таашаалдаа хэт автдаг. Бүх doshas дотроос тэд хамгийн идэвхтэй бэлгийн харьцаанд ордог. Аймшигтай, сэжигтэй, тайван бус тэд маш их асуулт асууж, онол дэвшүүлж, хэт задлан шинжилдэг. Ихэнхдээ тэд нөхөрлөлд сэтгэл хангалуун бус байдаг тул түүнийг хадгалж чаддаггүй. Вата давамгайлсан хүмүүс мөнгөө хурдан, ихэвчлэн жижиг зүйлд зарцуулдаг. Тэд өдөрт 57 цаг унтдаг бөгөөд нойр нь хөнгөн, завсарлагатай байдаг.

Хоолны дэглэм

Дулаан, сайн болгосон чихэрлэг, исгэлэн, давслаг хоолыг өдөрт дор хаяж гурван удаа идээрэй. Халуун, гашуун, халуун ногоотой хоолноос зайлсхий.

Хэт мэдрэмтгий байдлаасаа болж эдгээр хүмүүс ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс, тэр дундаа ердийн нөхцөлд өөртөө тохирсон хоол идсэн ч хоол хүнсний харшилтай байдаг.

Ийм хоолыг үл тоомсорлохын оронд Вата дошатай хүмүүс Аюурведийн эмчилгээг хэрэглэх нь дээр.

Үндсэндээ мацаг барих нь ватагийн элементүүдийг (эфир ба агаар) нэмэгдүүлдэг тул тэдэнд ямар ч сайн зүйл хийхгүй.Тодорхой нөхцөлд усан үзмийн шүүс, усаар нэг эсвэл хоёр өдрийн турш мацаг барих нь тустай байж болно. Сард хоёр удаа 12-24 цагийн хооронд мацаг барихыг зөвлөж байна.

Вата хүмүүс их хэмжээний ус, сүү, жимсний шүүс, тайвшруулах үйлчилгээтэй халуун, чихэрлэг ургамлын гаралтай цай хэрэгтэй.

Ганцаараа, зурагт үзэж байхдаа эсвэл сэтгэл догдолж, сандарсан үедээ хэзээ ч идэж болохгүй.

Массажны тос

Махараяана гэх мэт тайвшруулах, дулаацуулах.

Дасгал

Йог, алхах, хөнгөн жин өргөх зэрэг дунд зэргийн эрчимтэй дасгалууд.

Ашвагандха, Шатавари, Харитаки, Гуггул, Трикату, Вата цай, тайвшруулах цай.

Вата нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүд (Вата дошатай хүмүүс зайлсхийх ёстой):

Хүйтэн байх, амьдралын хэв маягийн дутагдал, хэт хуурай, хөлдөөсөн эсвэл хоол хүнсээ хойш тавьсан; гашуун, цочмог эсвэл нялцгай амттай хоол.

Мацаг барих, хэт их аялал хийх, хэт их дасгал хийх эсвэл зохисгүй шинж чанар, байгалийн хэрэгцээг дарах, хэвлийн мэс засал хийх.

Арьсаа тосоор үрж болохгүй.

ПИТТА ("ЦӨС")

Амбиц - Төвлөрөл - Итгэл - Зориг - Мэдлэгт тэмүүлэх - Аз жаргал - Оюун ухаан

Питта-доша давамгайлсан, эсвэл өөрөөр хэлбэл, сэтгэлийн хөөрөл ихсэх чиглэлд Питтагийн эмгэгтэй хүмүүст ихэнх халдварт өвчин, үрэвсэл, арьсны өвчин, элэгний өвчин, ходоодны хүчиллэг ихсэх, суулгалт, өндөр зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. цусны даралт, шархлаа болон бусад эмгэгүүд.

Питта Дошатай хүмүүс хоол боловсруулах систем маш сайн байдаг., энэ нь олон төрлийн хоолыг амархан шингээж, тэжээллэг чанар багатай эсвэл эрүүл бус хоолыг сайн шингээдэг.

ТУХАЙГэсэн хэдий ч үүссэн хорт бодисууд цусны урсгалаар дамжин экзем, буглаа, батга болон бусад арьсны өвчин үүсгэдэг. Питта давамгайлсан хүмүүс дараах хоолны дэглэмийг хатуу баримтлах хэрэгтэй. Хэрэв зөвхөн Питтагийн бие даасан эмгэгүүд байдаг боловч үндсэн хууль (доша) нь өөр өөр байдаг бол эдгээр эмгэгүүд арилах хүртэл зөвхөн доорх хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Питта темпераменттай хүмүүс дунд зэргийн хөгжсөн галбиртай байдаг.булчинлаг мөчрүүд, дунд зэргийн хурдтай зорилготой, тогтвортой алхалттай.Тэд чанга, хүчтэй дуу хоолой, нарийн, үнэмшилтэй яриа байдаг.

Тэдний савхинтод, зөөлөн, гялалзсан, дулаахан, наранд амархан шатах хандлагатай; тэр сэвхтэй, олон мэнгэтэй, тууралт гарах хандлагатай байдаг. Тэдний бие халуун, хөлрдөг.

Питта темпераменттай хүмүүст сайхан, зөөлөн үсцайвар эсвэл улаавтар өнгөтэй, хурдан саарал өнгөтэй болдог.

Нүүрзүрх хэлбэртэй, ихэвчлэн шовх эрүүтэй. Тэдний хүзүү нь пропорциональ, дунд зэргийн хэмжээтэй байдаг. Шулуун, үзүүртэй, дунд зэргийн хамар нь дунд зэргийн хэмжээтэй нүдтэй тохирч, цайвар хөх, цайвар саарал, хүрэн өнгөтэй, хурц гэрэлтдэг; зуны улиралд эсвэл усанд орсны дараа тэд улаан өнгөтэй болдог. Питта давамгайлсан хүмүүс ам, уруул нь дунд зэргийн хэмжээтэй байдаг; мөн дунд зэргийн хэмжээтэй шаргал шүдтэй.

Питта-дошатай хүмүүс ухаалаг, нягт нямбай байдаг.Энэ нь тэдний сайн мэддэг, төвлөрсөн оюун ухаанаар нөхцөлддөг. Хурц ууртай, байгалиасаа тэд цочромтгой, атаархдаг, түрэмгий байдаг.

Ухаантай, үндэслэлтэй тэд бодол санаагаа сайн илэрхийлэх чадвар, боловсрол, бардам зангаараа бусдаас ялгардаг. Хариуцлагын мэдрэмжтэй бол тэд зөв шийдвэр гаргаж, үйл ажиллагааг зөв зохион байгуулж чаддаг. Тэд маргах дуртай ч хошин шогийн мэдрэмжтэй.

Сонгомол өндөр ой санамж нь тэднийг сайн суралцагч болгож, шинэ зүйлийг хурдан олж авдаг. Сексийн хувьд дунд зэргийн хүсэл тэмүүлэлтэй. Тэд мөнгөө хэмнэлттэй, ихэвчлэн тансаг зүйлд зарцуулдаг.

Хоолны дэглэм

Питтагийн элементүүдийг (гал, ус) ихэсгэдэг чанасан эсвэл уураар жигнэхээс илүү чихэрлэг, гашуун эсвэл агшаагчтай бүлээн эсвэл сэрүүн хоол идэхийг зөвлөж байна.Халуун ногоотой, давслаг, хүчиллэг хоол идэхээс татгалзах.

Хоолны дэглэм нь хөргөх нөлөөтэй байх ёстой. Шарсан, маш халуун ногоотой хоол, оройн хоолноос аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.

Түүхий жимс, хүнсний ногоо нь маш эрүүл байдаг.

Питтагийн элементүүдийг ихэсгэдэг тул мацаг барьж болохгүй; алим, усан үзэм, анар жимсний шүүсийг хэрэглэснээр сард хоёр удаа мацаг барих боломжтой. Ийм хүмүүст их хэмжээний шингэн хэрэгтэй.

ашигтай цэвэр ус(нүүрстөрөгчийн давхар исэлгүй, өөрөөр хэлбэл карбонатлаг бус), сарсапарилла ханд, жимсний шүүс, цай, сүү. Хүчтэй согтууруулах ундаа, кофе уухыг зөвлөдөггүй. Ийм хүмүүст сэрүүн, чихэрлэг гашуун ургамлын гаралтай цай нь Питта дошатай хүмүүсийн эмзэг эрхтэн болох элэгний хорыг гадагшлуулдаг тул маш сайн.

Шар айраг, улаан дарс хэрэглэж болно, гэхдээ зөвхөн хоолны хамт, бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. Хоол боловсруулах чадвар сайтай учраас ийм хүмүүс зарим витамин, эрдэс бодисын алдагдлыг амархан тэсвэрлэдэг боловч кальци, төмрөөр нөхөх шаардлагатай байдаг.

Угаасаа ийм хүмүүс маш их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байдаг тул хоол идэх үед уур амьсгал тайван байх ёстой. Энэ үед гэр бүл, ажлын асуудал яригдаж болохгүй. Хоолны дэглэмийг сонгохын тулд "Хоолны дэглэм төлөвлөх - Хоолны сонголт" хэсгээс үзнэ үү.

Массажны тос

"Чанданбала Лакшади" гэх мэт хөргөх.

Дасгал

Гүйлт, усанд сэлэх, йог, дугуй унах, жин өргөх зэрэг дунд зэргийн эрчимтэй дасгалууд.

Харитаки, бхумиамла, Чяванпраш, суракта, ситоплади чуран, Питта цай.

Питта нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүд (Питта дошатай хүмүүс зайлсхийх ёстой):

Дулаан, хэт их улаан мах, давс, халуун ногоотой эсвэл хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэх. Ходоодны хямрал Хооллох тогтмол бус байдал. Үд дунд дасгал хийдэг. Эм, ялангуяа антибиотик.

Хэт их оюуны үйл ажиллагаа, эргэцүүлэл. Архи, ядрах. Уур хилэн, үзэн ядалт, айдас, сэтгэл хөдлөл.

KAPHA ("салс", "цэр")

Анхаарал халамжлах - Төвлөрсөн - Энэрэнгүй сэтгэл - Сэтгэл ханамж - Итгэл - Биелэлт - Үндэслэлтэй - Хүлцэл - Халамжтай байх мэдрэмж - Тогтвортой байдал - Дэмжлэг - Эелдэг байдал

Капха доша давамгайлсан эсвэл өөрөөр хэлбэл капа эмгэгтэй хүмүүсийн хувьдтаргалалт, холестерин ихсэх, дусал дуслах, амьсгалын замын болон синусын өвчин, чихрийн шижин, цөс, бөөрний чулуу, цусны даралт багасах болон бусад эмгэгүүдээр тодорхойлогддог түүний түгшүүр ихэссэн.

Бие дэх салиа хуримтлагдах нь үргэлж ийм хоолыг хэт их хэрэглэсний шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь капхагийн элементүүдийг нэмэгдүүлдэг. Капха давамгайлсан хүмүүс дараах хоолны дэглэмийг чанд баримтлах ёстой. Хэрэв зөвхөн капхагийн тусгаарлагдсан эмгэгүүд байдаг боловч үндсэн хууль (доша) нь өөрөө өөр байдаг бол эдгээр эмгэгүүд арилах хүртэл дараах хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Том, дүүрэн, бие бялдар сайтаймөн том урт мөчрүүд, капха даруу хүмүүс удаан, хэмнэлтэй яриатай, аятайхан, гүн гүнзгий, цуурайтай намуухан хоолойтой байдаг.

Тэдний савхинихэвчлэн зузаан, гялгар, цайвар, эсвэл цагаан, хүйтэн байдаг.

Тэдэнд байгаа зузаан, зузаан, долгионтой, гялалзсан, ихэвчлэн бор үстэймөн том, дугуй, бүтэн нүүр. Хүзүү нь цул, хүчирхэг, доороо өргөжиж буй модны их биений суурьтай төстэй. Тэд том, дугуй хамартай, том, дур булаам, цэнхэр эсвэл цайвар хүрэн нүдтэй. Тэд том амтай, том, дүүрэн уруултай. Тэдний шүд нь бас том, цагаан өнгөтэй, сайхан чанга бохьтой.

Капха доша давамгайлсан хүмүүс тайван, тогтвортой, анхааралтай, ноцтой, тэвчээртэй зан чанартай байдаг. Тэднийг уурлуулах нь хэцүү байдаг, гэхдээ ийм зүйл тохиолдвол тэд тайвширч чадахгүй. Тэд эрхэмсэг, үгэндээ үнэнч, худал хэлэхээс зайлсхийдэг.Үнэнч, өршөөнгүй, ойлгодог тул бусдын хяналтанд ороогүй үедээ уйтгартай, бүр залхуу байж чаддаг.

Сурах нь удаан байж болох ч ой санамж сайн байх болно. Тэд логик дүн шинжилгээ хийхдээ гарамгай байдаг ч дүгнэлтэнд хүрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг. Удаан, гүн нойрсох, эрч хүчтэй, удаан секс хийх нь тэдний хувьд байгалийн зүйл юм.Тэд мөнгөө хэмнэж чадвал хоол хүнсэндээ зарцуулдаг.

Капха темпераменттай хүмүүсийн оюун ухаан нь ихэвчлэн шинэ сэтгэлийн өдөөлтийг эрэлхийлэхэд хэтэрхий сэтгэл хангалуун байдаг тул тэд үе үе уйтгартай байдлын элементийг харуулж чаддаг.

Хоолны дэглэм

Халуун хоолны хэмжээг багасгах. Капхагийн элементүүдийг (ус, шороо) нэмэгдүүлдэг чихэрлэг, исгэлэн, давслаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Хурц, гашуун, агшаагчтай хоол идээрэй.

Үндсэн хоолыг өглөөний арван цагаас нэг цаг хагасын хооронд идэх ёстой. Өглөөний цайг хасч, оройн хоолыг нар жаргахаас өмнө уух ёстой. Боломжтой бол хоолны хооронд юу ч идэхгүй байх нь дээр.

Ямар ч тохиолдолд хоол идсэний дараа унтаж болохгүй.

Капха доша өвчтэй эрүүл хүмүүс долоо хоногт нэг өдөр мацаг барих ёстой. Тэдний үндсэн хуулийн улмаас тэд маш бага шингэн шаарддаг тул аль болох бага уухыг зөвлөж байна.

Ганц аяга хүйтэн нимбэгний ус уусны дараа ч гэсэн ийм хүмүүс хамар гоожих, ханиад хүрэх магадлалтай тул хүйтэн, зөөлөн ундаа уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Шар айраг, улаан дарс, хүчтэй согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, цагаан дарсыг зөвхөн бага хэмжээгээр, хоол хүнсээр зөвшөөрдөг.

Сүүг усаар хагасаар шингэлж, бүлээнээр нь ууна.

Түүнчлэн, капха өвчтэй хүмүүс хоол хүнсний хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх замаар сэтгэл санааны асуудлаа хөнгөвчлөхөөс болгоомжлох хэрэгтэй.

Массажны тос

Пунанавади, Сригопал зэрэг өдөөж, эрч хүчтэй болгодог.

Дасгал

Тогтмол, эрч хүчтэй.

Гуггул, ситоплади чуран, трикату, Чяванпраш, Капха цай.

Кафаг ихэсгэдэг хүчин зүйлүүд (капха дошатай хүмүүст зайлсхийх хэрэгтэй):

Хүйтэнд байх, хэт их чихэрлэг хоол хүнс, мах, өөх тос, бяслаг, сүү, зайрмаг, тараг, шарсан хоол, давс хэтрүүлэн хэрэглэх. Хэт их ус уух, хоол идсэний дараа богино унтах.

Хөдөлгөөнгүй байдал. Тайвшруулах, тайвшруулах эм. Эргэлзээ, шунал, эзэмшил.

ВАТАПИТТА

Ийм хүмүүсийн зан чанар нь Вата ба Питта дошагийн хослолыг илэрхийлдэг.Жишээлбэл, вата буржгар, питтагийн шулуун хоёрын хослолоос үүдэлтэй долгионтой үстэй байдаг. Үндсэндээ тэд цусны эргэлт муутай байдаг. Тэд идэх дуртай боловч их хэмжээний хоол боловсруулахад бэрхшээлтэй байдаг.

Эрүүл Вата Питта тэнцвэртэй зан чанар нь анхны сэтгэх чадвартай байдаг- ватагийн шинж чанар, түүнчлэн хүлээн авсан онолыг практикт хэрэгжүүлэх мэргэжилтэн - питтагийн шинж чанар.

Хөнгөн (хурдан, хурдан) ба эрч хүч (хичээл зүтгэл) нь вата ба питтагийн нийтлэг шинж чанар юм. Энэ эрч хүчийг зөв ашиглах нь хурдацтай байдлаа өөрийгөө эрчимтэй хөгжүүлэх зорилгоор ашиглах явдал юм. Хүнд вата, питта хоёр тохирохгүй байвал айдас, уур хилэн нь стресст хариу үйлдэл үзүүлдэг.

ПИТТАКАФА

Бүх үндсэн хуулиудын дотроос питта-кафа доша нь капхагийн тогтвортой байдал, питтагийн дасан зохицох чадварыг хослуулсан тул өнөөгийн дэлхий ертөнцийг тодорхойлдог төөрөгдөл, үл нийцэх байдал, байнгын өөрчлөлтөд хамгийн сайн зохицсон юм шиг санагддаг.

Амьдралд бүх талаараа амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс пита-кафа үндсэн хуультай байдаг.. Идэвхтэй питта бодисын солилцоо нь капхагийн хүчирхэг биеийг тэнцвэржүүлж, хангадаг эрүүл энхПиттагийн уур хилэнг капхагийн алсын хараагаар сайн дардаг бөгөөд энэ нь оюун санааны тэнцвэрт байдлыг хангадаг.

Дэлхий дээр амжилтанд хүрэх хялбар байдал нь питтагийн бардам зан, бардам зан, Капхагийн өөрийгөө зөвтгөх сэтгэлийг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь хувь хүнийг бүх бодит байдлаас бүрэн тусгаарлаж чаддаг.

Гашуун, агшаагч хоол нь тэдэнд хамгийн тохиромжтой.

КАПХАВАТА

Вата-кафа өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн өндөр, гэхдээ дундаж биеийн галбиртай, бусад ихэнх биеийн шинж чанарууд нь питта дошатай хүмүүстэй төстэй байдаг. Вата, Капха хоёр хүйтэн зангаараа нэгддэг. Гэсэн хэдий ч тэд капхагийн хүч чадал, хамгаалалтаас болж цэвэр төрлийн вата шиг бие махбодийн хүйтнээс тийм ч их зовдоггүй. Тэд дулаахан сэтгэлийн давхар хэрэгцээтэй байдаг.

Тэдний төрөлхийн дулаан дутагдал нь хоол боловсруулах замын эмгэг, ялангуяа өтгөн хатах зэргээр бие махбодийн хувьд илэрдэг; Амьсгалын замын эрхтнүүдийн өвчин нь салс их хэмжээгээр ялгардаг. Тэд урьдчилсан судалгаагүйгээр шийдвэр гаргахаас айдаг.

Тэд исгэлэн, давслаг, халуун ногоотой хоол идэх хэрэгтэй.

САМАДОШ

Физиологи, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн үүднээс авч үзвэл ийм хүн бол хамгийн тохиромжтой төрөл юм. Түүний доторх гурван био энерги бүгд тэнцвэртэй байдаг. Ийм биотип нь сэтгэлийн хямралд өртөхөөс хамаагүй бага бөгөөд өвчин эмгэгээс сайн хамгаалагдсан байдаг.

Хэрэв тэр заримдаа өвддөг бол энэ нь ихэвчлэн муу хооллолт эсвэл гадны (уур амьсгал, улирал гэх мэт) нөлөөллөөс үүдэлтэй байдаг. Тэнцвэртэй хүмүүс хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг ч анзаардаг. Амжилт хэзээ ч амархан ирдэггүй гэдэгт итгэдэг учраас тэд маш сайн бодож боловсруулсан өдөр тутмын дэглэмийг баримталдаг.

Тэднийг үлгэр жишээ хүмүүс гэж үздэг бөгөөд нийгэмд маш чухал байр суурь эзэлдэг. e) Харамсалтай нь ийм хүмүүс маш ховор байдаг.

Нэмж дурдахад зөвхөн хоёр дошагийн тестийн үр дүнд ижил тооны оноо авах боломж үргэлж байдаг. Ийм хүмүүс эдгээр хоёр дошагийн аль алиных нь шинж чанартай байдаг бөгөөд гурван дошагийн хоёрт л "тэнцвэртэй" байдаг.хэвлэгдсэн Хэрэв танд энэ сэдвээр асуулт байвал манай төслийн мэргэжилтнүүд болон уншигчдаас асуугаарай

Өнөөдөр би долоо хоногийн өмнө амласан ёсоороо нийтэллээ Дошагийн хувийн үлдэгдлийг хэрхэн тодорхойлох талаархи тайлбар бүхий тестүүд.

Хурдан бөгөөд интерактив байх дуртай хүмүүст - эндээс цөөн хэдэн байна холбоосууд нэлээд өргөн хүрээтэй туршилтуудын хувьд. Цорын ганц зүйл бол зарим газарт тэд төрөлхийн тэнцвэрт байдал, пракрити биш, харин таны одоо байгаа зүйл болох викритиг тодорхойлох болно гэдгийг сануулъя.

Мэдээжийн хэрэг, ямар ч хариултанд хэд хэдэн сонголтыг нэгтгэж болно. Жишээлбэл, таны үс хоёр дошагийн хооронд шинж чанартай байж болно.

Би магадгүй тест өөрөө биш, ерөнхий чиг хандлагын тайлбараас эхлэх болно. Аюурведад бидний гадаад төрх, физиологи, сэтгэл зүй нь энергийн тодорхой тэнцвэрт байдал гэж үздэг. Дүрмээр бол эдгээр бүх бүтэц (гадаад, дотоод, физиологийн) тусгаарлагддаггүй, тэдгээрийг нэгдмэл байдлаар хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь зарим талаараа утга учиртай - психосоматикийн талаар хүн бүр мэддэг гэж би бодож байна. Гэсэн хэдий ч заримдаа таны тэнцвэргүй байдал яг хаана байгааг ойлгох нь чухал юм. Сарны доор алхаж (сэтгэц дэх питтаны хэмжээг бууруулдаг) өргөст хэмх (кафаг багасгадаг, гэхдээ хоол боловсруулалтыг бууруулдаг) эсвэл температур (бие дэх илүүдэл питта) -аар хайхрамжгүй байдлыг (сэтгэц дэх капа илүүдэл) эмчлэх нь мэдээжийн хэрэг үр дүнгүй болно. =) Загварын хувьд бид үүнтэй аль хэдийн тулгарсан - гаднах өгөгдсөн (шугамны төрөл), дотоод (загвар - persona) байдаг. Тэдгээрийг бүхэлд нь нэгтгэх нь үргэлж боломжтой байдаг (зөвхөн хувийн хэв маяг байх болно), гэхдээ энэ нь тэд үргэлж ижил байдаг гэсэн үг биш бөгөөд эхлээд харахад тийм ч ойрхон биш байж магадгүй юм.

Тиймээс бизнес рүү. Би магадгүй дошагийн тухай бичиж эхлэх болно Гадаад төрх. Туршилтанд хамгийн их анхаарал хандуулдаг хүн бол түүнд маш их төөрөгдөл байдаг. Хэрэв та "ердийн төлөөлөгч" -ийг харуулсан зургуудыг харвал энэ нь гунигтай болно. Миний олсон "эх зурагтай хамгийн ойрхон" зураг бол энэ юм.

Бидний гадаад төрх нь өндөр, ясны бүтэц, бие бялдар, өнгө, нүүрний онцлог, үсний бүтэц, биеийн ерөнхий геометр зэрэг хэд хэдэн параметрүүдийг агуулдаг. Хэрэв та хүсвэл ямар нэг зүйлийг онцолж болно =) гэхдээ энэ нь бидэнд хангалттай юм.

Тэгэхээр, өндөр.
Вата бол хөдөлгөөн бөгөөд ихэвчлэн нэг туйлаас нөгөөд шилжих хөдөлгөөн юм. Ихэвчлэн хөвөн ноосны өсөлт нь дунджаас илт бага, эсвэл дунджаас илт өндөр байдаг (түүнээс гадна ихэвчлэн нарийн ширхэгтэй хослуулан илт жижиг, бараг хүүхэд шиг харагдах эсвэл сунадаг).

Питта энэ талаар тийм ч гайхалтай биш - өсөлт нь дундаж бүсэд байна.

Капха мөн дунд зэрэгт байдаг.

Ясны бүтэц.
Хөвөн ноос нь хөнгөн - ясны бүтэц нь нимгэн, тиймээс нэлээд хурц, үе мөч нь ямар ч жинд наалддаг (тэр үед шугамын онолын "ясны гайхалтай бүтэц" тод харагддаг). Хөвөн ноос нь бас хурц байдаг - энэ нь хэлбэрт хурц тод байдлыг өгдөг, тэдгээр нь гөлгөр биш юм.

Капха нь хүнд, бас гөлгөр. Тиймээс ясны бүтэц нь ихэвчлэн өргөн, гөлгөр байдаг (шугамын дагуу байгалийн төрөл, романтик гэх мэт). Энд, дашрамд хэлэхэд, би Капха бол бусад төрлийн адил өөр гэдгийг шууд хэлье. Газрын элемент илт давамгайлах үед капха байдаг (энэ нь ойлголтын хувьд байгалийн жам ёсны холбоо, илүү олон удаа илэрхийлэгддэг - хүнд ясны бүтэц, тогтвортой, хүчтэй, удаан, бүтээмжтэй), усны элемент давамгайлж байвал капха байдаг ( Энэ бол ассоциатив романтик юм - дэмий хоосон гэж төсөөлөх магадлал бага, бага байдаг. Гөлгөр, бөөрөнхий, элбэг, халамжтай)

Питта дахиад л дундаж. Энэ нь шугамын онолд заавал тэнцвэртэй төрөл байх ёстой гэсэн үг биш юм. зүгээр л гөлгөр байдал, хурц тод байдал нь тийм ч гайхалтай биш юм.

Биеийн хэлбэр.

Мөн энд - хүмүүсийг төрөлхийн тэнцвэрт байдлаас нь олж авсан өгөгдөл рүү буулгадаг олон зүйл байдаг. Ихэнхдээ биеийн галбирыг жинтэй андуурдаг бөгөөд энэ нь үнэн биш юм. Ер нь ямар ч төрлийн жин хэвийн хэмжээнд байх ёстой. Хэрэв хүн цатгалан байвал энэ нь түүнийг капха гэсэн үг биш, харин капха тэнцвэргүй байна гэсэн үг юм.
Үндэс нь тэндээс ургадаг бөгөөд энэ нь Вата бүх зүйлийг хурдан шингээж авдаг (түүнээс гадна хоол хүнс, мэдээлэл хоёулаа), гэхдээ өнгөцхөн, бага хэмжээгээр шингэдэг, Питта бүгдийг хурдан шингээж, "зорилготой" шингээдэг хандлага юм. Капха бүх зүйлийг аажмаар шингээдэг боловч жижиг зүйлийг хүртэл гаргаж авдаг. Үүнээс үзэхэд хэрэв та капха, вата хоёрыг тэнцүү хэмжээгээр хооллодог бол капха тэндээс илүү их тэжээл авах болно, гэхдээ энэ нь хэт элбэг дэлбэг байдалд хүргэж болзошгүй юм. Вата тус тус сул талтай.

Үнэн хэрэгтээ тэнцвэртэй вата нь нимгэн ястай, жижиг, эсвэл эсрэгээрээ өндөр, өөх тос багатай, булчингууд нь илчлэгдээгүй, нимгэн байдаг. Питта дунд зэргийн хэмжээтэй, булчингууд нь "хөнгөн атлетик" эсвэл тэнцвэртэй байж болно. Капха нь тогтвортой, өргөн, дугуй, гөлгөр байж болно, эрэгтэйчүүдэд булчингууд нь нэлээд нягт (байгалийн төрлийн эрэгтэй хүнийг шугамын дагуу төсөөлөөд үз дээ), эмэгтэйчүүдэд энэ нь давамгайлсан тохиолдолд бас тохиолдож болно. дэлхийн элементүүд, эсвэл ихэвчлэн тодорхой эмэгтэй дугуй хэлбэртэй байдаг. Дахин нэмэлт жин биш, тухайлбал нугалах.

будах

Аюурведыг анх Энэтхэгийн оршин суугчдад зориулж бүтээсэн тул энд илүү төвөгтэй байдаг, гэхдээ ерөнхий хандлага байдаг. Эрхэм уншигчид та бид хоёрын хувьд илүү хялбар байх болно - бид дэд аяны талаар мэддэг =)

Вата бол агаар + орон зай, бас хүйтэн юм. Хөвөн ноосны хамгийн түгээмэл өнгө нь саарал (мөнгө), хөх өнгөтэй. Энэ нь жишээлбэл, саарал нүд, саарал хүрэн нүдтэй байж болно. Саарал хар үс, саарал арьс, хөхрөлт уруул гэх мэт. Гаднах өнгөний ерөнхий ассоциатив сэтгэгдэл нь сэрүүн агаар эсвэл тодорхойгүй байдал юм. Хөвөн ноосны арьс нь саарал эсвэл хөх өнгөтэй байдаг гэж үздэг.

Питта бол лаав, эдгээр нь алт, улбар шар, улаан өнгийн сүүдэр юм. Дулаан өнгөтэй өнгөнүүд. Гаднах өнгөний ерөнхий сэтгэгдэл нь дулаан эсвэл үйл ажиллагаа юм. Арьсны өнгө улаавтар.

Капха бол хөх-ногоон, сүүн цайвар, баян харанхуйн тайвшруулах сүүдэртэй нуур бүхий нуга юм. Жинхэнэ Энэтхэгийн капха нь "улаан буудайн өнгө" юм. Энэтхэгчүүдийн хувьд энэ нь цайвар гэж тооцогддог, доод өнгө нь цайвар шар өнгөтэй. Үс, нүдтэй - тэдгээр нь тод цайвар эсвэл тодорхой харанхуй, гэхдээ хэт туйлшралгүй, ханасан, тайвшруулах өнгөгүй.

Үсний бүтэц.

Хөвөн ноос нь хуурай, хөнгөн, шаржигнуур, хөдөлгөөнтэй байдаг. Тиймээс хөвөн ноосон үс нь ихэвчлэн хуурай, зигзаг буржгар, нимгэн үстэй байдаг.

Питта тослог, халуун, нэвт шингэдэг. Тиймээс түүний үс нь шулуун (шулуун шугам - нэвчдэг), дунд зэргийн нягтралтай, тэнцвэргүй байдлаас болж хэт халалтаас болж эрт саарал болж эсвэл унадаг гэж үздэг.

Капха нь өтгөн, элбэг, гөлгөр. Тиймээс түүний үс нь өтгөн, тослог, долгионтой байдаг.

Биеийн ерөнхий геометр.
Хөдөлгөөн дэх хөвөн ноос - түүний ерөнхий сэтгэгдэл - эвдэрсэн шугам, хурц тод байдал.
Питта нь зориудаар идэвхтэй байдаг - ерөнхий геометр нь хурц ба бөөрөнхий байдлын тэнцвэр юм.
Капха нь гөлгөр бөгөөд урсдаг - ерөнхий геометр нь чулуулгийн тогтвортой байдал эсвэл дугуй хэлбэрийн зөөлөн байдал юм.

Физиологи.

Энд би дотоод эрхтнүүдээс хамаарах бүх үйл явцыг оруулах болно.

Тэвчээр ба үйл ажиллагаа.

Вата идэвхтэй боловч хөнгөн. Тиймээс ихэвчлэн хэт их үйл ажиллагаа байдаг боловч энэ нь удаан хугацааны туршид үүнийг дэмжиж чадахгүй. Эрчим хүчээ дэмий үрэх хандлагатай.

Питта идэвхтэй, зорилготой. Үйл ажиллагаа хэвийн, хүчний хуваарилалт нь үйл ажиллагаатай их эсвэл бага тохирдог.

Капха нь тогтвортой, шингэн байдаг. Маш их үйл ажиллагаа байдаггүй, гэхдээ хуримтлагдсан хүч чадал их байдаг. Эрчим хүч хуримтлуулах хандлагатай байдаг.

Хоол боловсруулах, хоолны дуршил

Вата тогтмол бус байдаг - заримдаа тэр идэж, уухыг хүсдэг, заримдаа тэр хүсдэггүй. Иймэрхүү зүйл - өнөөдөр би маш их иддэг, маргааш би огт идэхгүй, харин би зүгээр л мэдэрч байна. Хоолны ихэнх хэсэг нь "гулсдаг", эндээс тэд илүүдэл жинтэй байх магадлал багатай боловч шим тэжээл багатай байдаг.

Питта нь сайн, идэвхтэй хоол боловсруулдаг. Үүссэн энерги нь зөвхөн зорилготой үйл ажиллагаанд зарцуулагддаг. Тэрээр өлсөж, цангаж, хоол тэжээлийн дутагдлаас болж таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Капха нь сайн, гэхдээ удаан боловсруулалттай байдаг - энэ нь хоол хүнснээс эхлээд жижиг нарийн ширийн зүйлийг авах болно. Тиймээс онолын хувьд түүнд бага хэмжээний хоол хэрэгтэй (гэхдээ хэрэв капа ихтэй, "толгойд" байвал мэдрэхүйн таашаал авах хүсэл эрмэлзэл байдаг тул энэ нь амттай учраас биш харин маш их идэж болно. зайлшгүй шаардлагатай тул илүүдэл жин авах магадлал өндөр байна). Хоолоо алгассан тохиолдолд энэ нь маш их таагүй байдалгүйгээр нэлээд удаан хугацаагаар өнгөрөөж болно.

Вата тайван бус, завсарлагатай унтдаг, амархан босдог. Энэ нь хангалттай унтдаггүй байж магадгүй (эрчим хүчний хэт их зарцуулалтаас болж).
Питта дунджаар 8 цаг унтдаг.
Капха гүн нойрсож, "гахайн гахай шиг" унтдаг бөгөөд удаан хугацааны туршид хэвийн байдалд 10 цаг, i.e. "унтах өр"-гүй бол өглөө босоход хэцүү байдаг. (Энэ үзүүлэлтийг унтаж байх үед тооцдог. Хэрэв та 3 цагт унтаж, 7 цагт босохыг оролдвол хэнд ч хэцүү байх болно).

Хөвөн ноос нь хөнгөн, дуугарах, заримдаа хэт туйлширдаг. Дуу хоолой нь ихэвчлэн өндөр, чанга эсвэл тийм гэж ойлгогддог
Дунд зэргийн питта - дунд зэргийн дуу хоолой.
Капха нь хүнд, элбэг - дуу хоолой нь "зузаан", намуухан эсвэл мэдрэмжтэй гэж ойлгогддог.

Секс

Хөвөн нь "толгойд" бэлгийн харьцаанд ордог - илүү их төсөөлөлтэй байдаг бодит үйлдэл. Тоглоомын чиг хандлага, олон талт байдал. Анхаарал тогтворгүй байдаг тул бэлгийн дур хүслийг өөрчлөхөд хялбар байдаг.

Питта бүх зүйлд зорилготой байдаг. тэгэхээр питта сексийг хүсэж байгаа бол питта секс хийх болно =) туршлагын эрч хүч, хүсэл тэмүүлэл.

Капха нь мэдрэмжийн таашаал, эмзэглэлтэй байдаг. Ерөнхийдөө капха нь идэвхтэй баригдахгүй ч гэсэн мэдрэхүйн таашаалд үргэлж бэлэн байдаг. Секс бол ватагийн адал явдал биш, питтагийн хүсэл тэмүүллийн гал биш харин илүү эмзэглэл, таашаал юм.

Өвчний хандлага.

Энэ нь ихэвчлэн тэнцвэр алддаг дошаг харуулах болно. Гэхдээ би өмнө нь бичсэнчлэн тэр үргэлж таны удирдагч байдаггүй, үүнийг санаж байх ёстой.

Вата - хуурайшилт, хэт их хөдөлгөөн эсвэл эрчим хүчний хэт их зарцуулалттай холбоотой бүх зүйл. Хуурай арьс, хэврэг үс хумс, ядрах, хий гарах, өтгөн хатах, үе мөч өвдөх, жин хасах гэх мэт.

Питта бол илүүдэл дулаан, хүчил, гэрэлтэй холбоотой бүх зүйл юм.
Харшлын болон дерматит, фотофоби, нүдний асуудал, наранд шарах, цээж хорсох, үрэвсэл, гастрит, шархлаа, суулгалт, цочмог өвдөлт.

Капха бол зогсонги байдал, шингэнтэй холбоотой бүх зүйл юм.
Хаван, илүүдэл жин, ханиад, ханиалгах, цэр, салст бүрхэвч, тунгалгийн булчирхайн бүх эмгэгүүд.

Сэтгэл судлал

Тэгээд аль хэдийн чинийх болсон дотоод ертөнц, "Таны толгойд" юу байгаа, үүнээс хамаарах бүх зүйл.

Амьдралын хэв маяг.

Вата - санамсаргүй байдлаар - идэвхтэй. Тодорхой зорилго байхгүй, гэхдээ маш олон янз байдаг. Өдөр тутмын дэглэм нь ихэвчлэн дагалддаггүй, маш аяндаа байдаг. Тогтворгүй анхаарал, гэхдээ нэгээс нөгөөд хурдан шилжих. Ихэнх тохиолдолд тэд нарийн ширийн зүйлийг хэлдэггүй. Хэдийгээр энэ нь сониуч зангаасаа болж тийм ч чухал биш нарийн ширийн зүйлийг эрэлхийлдэг зүйл байж болох ч ямар ч тохиолдолд жижиг сажиг зүйлд гацдаггүй. Ихэнх тохиолдолд төслүүд дуусдаггүй. Энэ нь ямар ч нөөцийг хэт их зарцуулдаг тул ихэнхдээ мөнгө байдаггүй.

Питта бол зорилготой. Үйл ажиллагаа нь сонгомол, зорилго эсвэл ашиг тусад чиглэсэн байдаг. Уян хатан байдаг ч хуваарь байдаг. Ямар ч саатал, урьдчилан таамаглах боломжгүй зүйл байхгүй. Тэрээр төслүүдийг эцэс хүртэл авчирдаг, учир нь зорилго, өгөөж нь чухал юм. Хэрэгтэй учраас тэр нарийн ширийн зүйлийг хэлдэг. Үр дүнг судлах нь чухал бол тэнд нарийвчлан судлах болно, нарийвчилсан мэдээлэл шаардлагагүй газар байхгүй болно. Аливаа нөөцийг тодорхой зорилгоор, тэр дундаа мөнгө зарцуулдаг.

Капха - тайван - хэмжсэн. Идэвх их биш, харин ямар нэгэн зүйлд маш их умбаж байна. Өдөр тутмын дэглэм нь өөрөө бий болдог - зуршил. Шинэ зүйл гаргахад хэцүү байдаг. Удаан хугацааны турш анхаарлаа хандуулж, нарийн ширийн зүйлийг сайтар судалж, гацах боломжтой. Тэрээр төслүүдийг эцэс төгсгөлд нь авчирдаг, гэхдээ удаан боловч үр дүнд нь тийм ч их биш, харин үйл явц нь өөрөө, солиход хэцүү, сайн төвлөрөл зэргээс шалтгаалан. Аливаа нөөц хуримтлагддаг. Мөнгө ч гэсэн.

Санах ой, мэдээлэл боловсруулах.

Вата - шинэ зүйлийг сайн, хурдан ойлгодог боловч толгойдоо удаан хадгалдаггүй.

Питта - маш хурдан ойлгодог, хэрэгтэй зүйлээ санаж байдаг.

Капха - аажмаар шингэдэг боловч толгойд удаан хугацаагаар хадгалагддаг.

Сэтгэл хөдлөл

Вата тэнцвэрт байдал - бүтээлч байдал, авирах хялбар байдал, хувьсах чадвар, хөнгөн тааламжтай сэтгэл хөдлөл.
Тэнцвэргүй байдал дахь Вата - аймхай байдал, тодорхойгүй байдал, тодорхойгүй байдал, өнгөц байдал.
Стрессийн хариу үйлдэл: айдас, нислэг

Тэнцвэрт байгаа Питта - зорилгодоо хүрэх, өөртөө итгэх итгэл, үйл ажиллагаа, хүчтэй тааламжтай сэтгэл хөдлөл
Тэнцвэргүй байдалд байгаа Питта - уур хилэн, атаа жөтөө, уур уцаар, шүүмжлэл
Стрессийн хариу үйлдэл: түрэмгийлэл, дайралт

Тэнцвэрт байгаа Капха - тэнцвэр, эв найрамдал, халамж, гүн гүнзгий тааламжтай сэтгэл хөдлөл.
тэнцвэргүй байдал дахь капха - хавсралт, гацах, зогсонги байдал, pedantry
Стрессийн хариу үйлдэл: тэнэг, үхсэнд тоглох =)

Дуртай үйл ажиллагаа:

Вата бол хөнгөн сэтгэл хөдлөл, олон янз байдлыг өгдөг - зугаа цэнгэл, байгалийн үзэсгэлэнт байдлыг өөрчлөх.
Питта - үр дүнг өгдөг зүйл - спортоор хичээллэх, өөрийгөө сайжруулах сургалт =)
Капха - мэдрэхүйн таашаал - хоол хийх, дизайн хийх эсвэл түүдэг галын дэргэд буудаллах зэрэг 5 мэдрэхүйг эрхлүүлдэг зүйл.

Үүний дагуу гурван дошагийн төлөөлөгчид өөр өөр сэдлээр ижил ажлыг гүйцэтгэх болно. Энэ чухал цэг. Учир нь тэд ихэвчлэн мэргэжлийг дошагийн дагуу хуваахыг хичээдэг ч мэргэжил нь олон талт байдаг.

Жишээлбэл, стилист
Тэнцвэрт байгаа Vata нь хүний өөр өөр хувилбаруудыг бүтээлчээр сонгож, түүнд юу хийж болох 135 хувилбар, олон тооны системийг санал болгодог. Үйлчлүүлэгч юун дээр зогсохоо мэдэхгүй үлдэж магадгүй ч мэдээлэл дутмаг байх нь ойлгомжтой =)

Тэнцвэргүй байдалд байгаа Vata нь нарийн ширийн зүйлийг нарийвчлан судлахгүйгээр тодорхой бус эсвэл боломжгүй сонголтыг санал болгож, "Би зураач, би үүнийг ингэж хардаг" гэж хэлээд өөр үйлчлүүлэгч рүү гүйх болно.

Тэнцвэрт байгаа Питта үйлчлүүлэгч түүнээс яг юу хүсч байгааг харж, өөртөө зорилго тавьж, харж буй сонголтуудаас зорилгодоо хамгийн сайн тохирохыг сонгож, түүнд зориулж тусгайлан дэлгэрэнгүй мэдээлэл цуглуулах болно. дууссан үр дүнг хүлээн авах.

Тэнцвэргүй байдалд орсон Питта үйлчлүүлэгчээ хаашаа чиглүүлэхээ өөрөө шийдэж, түүнд зориудаар ногдуулах бөгөөд хэрэв энэ нь түүнд тохирохгүй гэж уурлавал "Би стилист, би илүү сайн мэднэ" гэж хуцах болно.

Тэнцвэртэй байгаа Капха нь гоо зүйн шинж чанартай байх бөгөөд ажиллаж байхдаа өнгө, шугамын зохицолыг эдэлж, үйлчлүүлэгчдээ ямар үзэсгэлэнтэй болохыг илэрхийлэхийг хичээгээрэй, үүнээс болж ажил удааширч магадгүй юм.

Тэнцвэргүй байдалд орсон Капха танд "бүх эмэгтэйчүүд даашинз өмсөх ёстой" гэдгийг зөрүүдлэн баталж чадна (гацсан) яагаад санал нийлэхгүй байгааг чин сэтгэлээсээ гайхаж байна, энэ нь танд тохирсон =)

Харагдах байдал

Вата-д "гайхамшгийг хүлээж" сэтгэл догдолж - гайхсан.
питта нэвчдэг
Капхад, тайван амгалан.

Яриа

Хөвөн ноос дээр - хурдан хурд, дууны хэмжээ нь шаардлагатай хэмжээнээс их эсвэл бага, шилжих чадвар, мэдээлэл солилцох яриа, ярих дуртай.

Питта дунд зэргийн хурдтай, ятгах чадвартай, тодорхой, сэтгэл хөдлөлийн өргөн цар хүрээтэй, зорилготой яриа өрнүүлдэг.

Капха нь удаан хэмнэлтэй, яриа нь товчхон, эсвэл эсрэгээрээ "дэлхий үүссэнээс хойш" нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үздэг.

Хүмүүстэй харилцах харилцаа.

Вата ихэвчлэн олон танилтай, гүн гүнзгий ба урт харилцааховор байдаг. Хөвөн даавууны хүмүүст энэ нь уйтгартай биш, та түүнд найдаж болохгүй гэдэгт дургүй байдаг.
Питта ижил сонирхолтой найзуудтай байдаг - нэгтэй нь кафед, бусадтай нь фитнессээр хичээллэдэг, бусадтай нь курст явдаг гэх мэт. Нөхөрлөл гэж юу вэ. Түүний доторх хүмүүс түүнийг бодитой, шаардлагатай тусламж үзүүлж чаддагт нь дуртай байдаг ч түүний зан авир тэдэнд дургүй байдаг.
Капхагийн найзууд бол төрөл төрөгсөд юм. сэтгэлийн андууд. Хязгаарлагдмал тооны хүмүүстэй гүн гүнзгий харилцаатай. Тэнд байгаа хүмүүс халамжтай, тайван байдалд дуртай, зөрүүд байдалд дургүй байдаг.

Миний жишээн дээр:

Би өөрөө Капха - Питта гэж аль хэдийн бичсэн. Капха, Питта нар ойролцоогоор 40 орчим хувьтай тэнцүү, Вата нь 20 орчим хувьтай байдаг бөгөөд энэ нь үе үе анзаарагддаг. Гаднах төрхөөрөө бол гурвуулаа холилдсон байдаг - капха нь арай илүү боловч питта ба вата нь нэлээд чухал хувь нэмэр оруулдаг. Физиологи нь капха давамгайлдаг. Сэтгэл судлалд питта тэргүүлж байгаа ч вата, капха хоёр жигүүрт байгаа нь тодорхой.

Дүрмээр бол гадаад төрх нь бөөрөнхий, цухуйсан ясыг хослуулсан, зарим өнцгийн шинжтэй, гэхдээ анхаарал татахуйц биш, хэт туйлшралгүй, өнгө нь саарал алтан өнгөтэй, арьс нь өтгөн, хэвийнээс тослог хүртэл, үсний бүтэц нь дунд зэргийн, долгионтой, булчингууд нь гар дээр нимгэн, хөлөндөө нягт, хумс нь дунд зэргийн нугалж байна. Физиологи - голчлон капха дахь дотоод үйл явц - капха дахь дуу хоолой, үүнийг би өөрөө анзаардаггүй, би зөвхөн видео болон дуут бичлэг дээр л хянадаг =) . Кафин унтаж, тэсвэр тэвчээрийг питтагаар зохицуулдаг - үйл ажиллагаа үргэлж байдаг, зорилготой байдаг. Вата ба капхагийн бэлгийн харьцаа нь ихэвчлэн капха боловч вата хүчтэй байдаг. сэтгэл судлалд - питтагийн үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, эерэг чанаруудтай - боловсронгуй болгох, дуусгах, хайх оновчтой шийдэл, мөн сөрөг талуудтай - маргах хүсэл, шүүмжлэл. Энэ гурвуулаа сэтгэл хөдлөлөөр илэрдэг - вата, шилжих чадвар, их хэмжээний мэдээллийн урсгалыг цуглуулах чадвар, питтагаас эхлээд миний хаашаа хөдөлж байгааг ойлгох, Практик үйл ажиллагаа, хайртай хүмүүстэйгээ холбоотой капха эмзэглэл, ёс суртахууны дэмжлэгээс. Хөвөн ноосны үеэс эрчим хүчний хэт их зарцуулалт, тодорхойгүй байдал. Питтагаас - стресст үзүүлэх хариу үйлдэл - халдлага эсвэл цочрол. капха сөрөг тал дээр тэмдэглэгдээгүй. питтагийн өдөр тутмын хэвшил - вата - ерөнхийдөө ижил төстэй зүйл байдаг, энэ нь зорилгуудаар зохицуулагддаг, гэхдээ энэ нь огт байдаггүй. Дуртай үйл ажиллагаанууд - бүх гурван дошагаар зохицуулагддаг. капхагаас мэдрэхүйн таашаал, үнэндээ маш их байдаг. питтагаас - зорилготой мэдлэг. Би маш их мэдээллийг сэтгэлзүйн хэв маягийнхаа ачаар боловсруулдаг, гэхдээ ихэвчлэн сониуч зангаасаа биш. Вата нь арай бага илэрхийлэгддэг - цэвэр сониуч зангаараа хичээлүүд байдаг, гэхдээ би тэдгээрийг дотоод зорилгодоо холбохыг хичээдэг =) Ярианы хурд нь дундаж, ойлгомжтой, сэтгэл хөдлөлийн өнгө - питтагаас. Харц нь ихэвчлэн цоолж байна. питта хүмүүстэй харилцах харилцаа - капха. Ойр тойрогтой - капхууд (ойр, гүн, итгэлтэй, түрэмгий бус), илүү хол тойрогтой - питтас (ашиг сонирхлын дагуу илүү дарамт, нөхөрсөг).

Ямар ч хүн гурван дошатай байдаг ч гэсэн үнэхээр тэргүүлэгч доша нар хажуунаас нь цохиж байна =) Тодорхойлоход амжилт хүсье, дараагийн удаа би өөр өөр төрлийн хувцасны талаар шууд хэлэх болно =)

Доша нь биологийн болон физиологийн бүх үйл явц, бидний биеийн ажилд хамаарах бүх хэмнэл, хөдөлгөөнийг зохицуулдаг. Тэд тэнцвэртэй байх үед хүн сайхан мэдрэмж төрж, эрүүл мэнд нь маш сайн байдаг.Аюурведийн хэлснээр өвчин бол нэг, хоёр, гурван доша дахь тэнцвэргүй байдал юм.

2. - 2 минутын дотор та өөрийнхөө төрлийг тодорхойлох боломжтой. Дошагийн төрлийг мэдсэнээр та өөрт тохирсон хоол тэжээл, дасгал, эмийн талаархи зөвлөмжийг дагаж болно.

Доша тестийг тайлж байна.

Интерактив шалгалтанд тэнцсэний дараа та дошадаа өгөх зөвлөмжийг үргэлжлүүлж болно. Таны доша мөнбусдаасаа давсан нэг , энэ тохиолдолд та ганц доша төрөл юм. Дараа нь та энэ дошагийн зөвлөмжийг судлах хэрэгтэй.

Хэрэв танд хэт давамгайлсан доша байхгүй бол та хос доша төрөл юм. Тэдгээрийн хамгийн тод нь эхнийх нь болох боловч хоёуланг нь харгалзан үздэг.

Дошагийн тухай анх удаа сонсож буй хүмүүст зориулав. Доша бол Аюурведийн сургаалд заасан хүмүүсийн хамгийн эртний ангиллын нэг юм.

Вата (Салхи)

Энэхүү үндсэн хууль нь хурц сөрөг мэдээллээс зайлсхийх ёстой, жишээлбэл, аймшгийн кино, хүчирхийллийн кино, хүнд кино зэрэг нь тэдний хувьд тийм ч таатай байдаггүй, учир нь ийм мэдээлэл нь тэдний оюун санааны тайван бус байдлыг нэмэгдүүлж, нойргүйдэлд хүргэдэг. Вата хүмүүсийн хувьд сайхан сэтгэлтэй хүмүүстэй харилцах, дулаан уур амьсгал, халуун усанд орох, халуун ундаа уух нь маш таатай байдаг. Хүйтэн улиралд хөл хөлдөхгүйн тулд ноосон оймс өмсөж алхах, унтахын өмнө хөлийн халуун усанд орох, унтахын өмнө хөлийг тосоор иллэг хийх шаардлагатай.

Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь таныг дулаан байлгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь Ватагийн үндсэн хуульд зайлшгүй шаардлагатай юм. Та резинэн гутал өмсөж, удаан хугацаагаар алхаж чадахгүй, ялангуяа хүйтэн цаг агаарт; резин нь хөлийг хөргөж, энерги нь хөлөөр дамждаг тул хөл хүйтэн үед хүйтэн агаарын хөдөлгөөн, цусны эргэлтийг саатуулдаг тул бүх бие хөрдөг. Энэхүү үндсэн хууль нь өдөрт гурван удаа идэж, хуурай хоол, агаарын чанарыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс, өөрөөр хэлбэл халуун ногоотой, гашуун, агшилттай хоол идэхээс зайлсхийх ёстой.

Эдгээр хүмүүсийн үндсэн дүрэм бол хаана ч, юунд ч хэт ачаалал өгөхгүй байх явдал юм.

Бие дэх агаарын солилцооны улмаас Вата үндсэн хуулийг дагалддаг гол өвчин бол мэдрэлийн өвчин, эмгэг юм. мэдрэлийн систем, булчингийн тогтолцооны өвчин, яс, үе мөчний өвчин, өтгөн хатах, мэдрэлийн эмгэг, үсрэх даралт, хондроз, үе мөчний үрэвсэл, хөдөлгөөний болон мэдрэхүйн үйл ажиллагаа алдагдах, мэдрэлийн хямрал. Бие дэх агаарын хөдөлгөөнийг зөрчсөнөөс 83 төрлийн өвчин үүсч болно. Агаар бол биеийн гол зүйл бөгөөд түүний тэнцвэргүй байдлаас болж биеийн гал, бие дэх ус хоёулаа эвдэрдэг.

Питта (Гал)

Питтийн зан чанар нь хоолоо алгасах дургүй байдаг бөгөөд энэ нь түүнийг цочромтгой болгодог бөгөөд өлссөн үед ходоодонд хүчтэй гал гарах нь зүрхний бүсэд түлэгдэх, шархлаа, геморрой үүсгэдэг. Тиймээс Питтийн хувь хүмүүс хоолоо алгасахгүй байх ёстой бөгөөд өдөрт 3 удаа идэх хэрэгтэй. Дархлаа суларч, нарийн гэдсэнд цөс хуримтлагдсанаас Питтагийн арьс нь цочрол, тууралт, үрэвсэл, харшилд өртөмтгий байдаг. Тэнцвэргүй байдал нь эдгээр хүмүүс ажилдаа толгойгоо гашилгах юм бол нойргүйдэлд өртдөг бөгөөд энэ нь дүрмээр бол тэдний амьдралын гол агуулга юм. Энэ төрлийн хэвийн оршин тогтнох гол нөхцөл бол өдөр тутмын тодорхой дэглэмтэй байх хэрэгцээ юм.

Питтагийн үндсэн хууль нь "исгэлэн" амттай архинд маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Исгэлэн амт нь бие махбодийн галыг асаадаг бөгөөд энэ нь архи согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүнийг зөрчилдөөнтэй байдалд хүргэдэг бөгөөд тэд өөрсдөө согтуу байдалд зөрчилддөг. Тамхи нь бас "исгэлэн" амттай байдаг тул бие махбодын галыг асаадаг. Питта үндсэн хууль нь удаан мацаг барих ёсгүй, мацаг барихад 2-3 өдөр хангалттай. Энэ хүнд бие бялдрын хүч чармайлт, удаан гүйлт шаардлагагүй хол зайд, хөнгөн гимнастикийн дасгалууд нь түүнд ашигтай байдаг. Усанд сэлэх нь Питтийн хувьд маш тайван, 5 минутаас илүүгүй гүйлт юм. Питта-үндсэн хуулийг хүйтэн усаар асгаж болно, энэ нь түүний хувьд таатай байна. Питтийн дүр төрх нь хоол боловсруулах чадвар сайтай, хоолны дуршил сайтай байдаг тул хэт их иддэг. Энэхүү үндсэн хуулийн хувьд их хэмжээний хоол идэхийг зөвшөөрдөггүй хэт их галыг унтраахын тулд хоол идэхээсээ өмнө хэдэн балга ус уухыг зөвлөж байна. Питтийн зан чанар нь ихэвчлэн хэт их идэхээс болж зовж шаналж байдаг.

Питтагийн үндсэн хуулийн бүх сэтгэл хөдлөл нь хүсэл тачаал, сэтгэл ханамжгүй байдлаас үүсдэг. Уур хилэн, уур хилэн, үзэн ядалт, атаархал, атаа жөтөө. Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь цөсний хүүдий, бөөрөнд ургамлыг тасалдуулж, Питта хүмүүс ихэвчлэн бодисын солилцооны эмгэгээр өвддөг. Ходоод гэдэсний замын шархлаа, цөсний хүүдий дэх чулуу, давсаг, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, арьсны өвчин, нүдний үрэвсэлт өвчин, цээж хорсох, исгэлэн бахлах зэрэг өвчин нь бие махбод дахь галын үйл ажиллагааг зөрчихтэй холбоотой байдаг. хүмүүс үүнээс болж зовж шаналж байна.Питт.

Капха (салс)

Капха хүмүүс чихэрлэг, исгэлэн, давслаг амтанд донтох ёсгүй. чихэрлэг амтхүндийн жинг нэмэгдүүлж, бөглөрөл үүсгэж, биеийг хөргөж, исгэлэн давслаг амт нь цангаж, биед ус үлддэг тул Капха хүмүүсийн цусны даралт ихсэх, лимфийн бөглөрөл, чихрийн шижин, цээжинд салиа хуримтлагдах зэрэг өвчнөөр өвддөг. хөндий, салст бүрхүүлийн өвчин, эмэгтэйчүүдийн эмгэг, хавдрын өсөлт. Капха доша нь биеийн чийглэг эдийг хянадаг тул түүний доторх эмгэгүүд нь салст бүрхэвчэд нөлөөлдөг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүйтэн, чийглэг цаг агаарт, ялангуяа хүйтэн, чийглэг Капха нь хүрээлэн буй орчинд хурцаддаг. үед Бүтэн сарКапха нь бүх амьдралын хэлбэрт хүрээлэн буй орчинд нэмэгдэхэд Капха хүмүүсийн бие дэх илүүдэл шингэнээс болж зовж шаналж байдаг. Тэдний астма нь муудаж, цусны даралт ихсэж, нойрмог, унтамхай, идэвхгүй болж, биед ус үлддэг.

Энэ төрлийн хүмүүсийн хувьд хамгийн гол зүйл бол хэзээ ч идэвхгүй байх, өөрөөр хэлбэл бие махбоддоо биеийн тамирын дасгал хийх явдал юм. Капха хөдөлгөөнгүй бол хувь хүмүүс хурдан залхуу болж, үргэлж арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог. Тэд өөрсдөө санаачлагыг гартаа авахгүй байж болох ч залхуурал бол тэдний хамгийн муу дайсан юм. Биеийн тамирын дасгал нь тэдэнд таатай байх тусмаа илүү сайн байх болно сайн тамирчид, холын зайн гүйлт, хүндийн өргөлт, усанд сэлэх нь тэдэнд таатай байдаг. Хэрэв Капха хувь хүмүүст биеийн тамирын дасгал хийхгүй бол Капха залхуурлын улмаас бие нь хурдан өсөх болно. Хөдөлгөөн нь бие махбодийг хадгалах боломжийг олгодог дотоод гал, энэ нь эргээд илүүдэл салстаас савыг цэвэрлэдэг. Эдгээр хүмүүс эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахгүйгээр өлсөж болно урт хугацаа, 10 хүртэл хоног, гэхдээ тэд өдөрт 2-оос илүүгүй удаа идэж, ямар ч тохиолдолд шөнийн цагаар идэж болохгүй. Эхний хоол нь 11-12 цагаас өмнө биш, хоолны хоорондох завсарлага дор хаяж 5-6 цаг байна. Капха хүмүүсийн хамгийн том алдаа бол бохир хоол идэх явдал бөгөөд энэ нь хүнд бөгөөд зөвхөн Капхагийн чанарыг нэмэгдүүлдэг тул мах, загас, өндөг, гурилан бүтээгдэхүүн, гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт хоол хүнс хэрэглэхгүй бол Капха үндсэн хуулийн хүмүүс огт өвдөхгүй. сүүн бүтээгдэхүүн, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь капхоген шинж чанартай тул бие дэх салиа, бөглөрлийг нэмэгдүүлдэг.

Вата (Салхи)

Бие махбодид хөдөлж буй бүх зүйл, жишээлбэл, хүн гараа хөдөлгөх, эсвэл хоол хүнсний хөдөлгөөн, агаарын урсгалын хөдөлгөөн - энэ бүгдийг вата элементээр хангадаг. Энэ нь хөвөн ноос нь хамгийн динамик элемент юм.

Вата нь айдас, түгшүүр, өвдөлт, чичиргээ, спазм зэрэг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг удирддаг.

Усны байршил - бүдүүн гэдэс, аарцагны хөндий, яс, арьс, чих, гуя. Хэрэв биед илүүдэл Вата үүссэн бол эдгээр хэсгүүдэд хуримтлагдана.

Байгалийн хувьд намар нь Ватагийн үе гэж тооцогддог тул намрын улиралд энэ төрөлд хамаарах хүмүүс эрүүл мэндийн асуудал ихтэй байдаг. Жил бүр Вата намрын улиралд урьдчилан бэлдэх ёстой. Вата энерги нь өглөөний хоёроос өглөөний зургаан цаг хүртэл, үдээс хойш хоёроос орой зургаан цаг хүртэл хамгийн их идэвхждэг. Ватас өглөө эрт босч, тайван бус болдог. Унтахынхаа өмнө Ватас амьсгалах, тайвшруулах арга барилыг тогтмол дасгалжуулах хэрэгтэй. Ватас эрт унтах нь маш ухаалаг байх болно. Зөвхөн тэр цагт тэд шөнө унтаж, үүрийн нарны анхны туяа сэрээх өглөө гэхэд хүч чадал хуримтлуулж чадна. Боломжтой бол Ватас өдрийн цагаар, үдээс хойш хоёроос дөрвөн цагийн хооронд унтаж амрах хэрэгтэй, учир нь эдгээр цагт Вата энерги хатаж, сарниж эхэлдэг. Хэрэв өдрийн цагаар унтаж амрах боломж байхгүй бол үдээс хойш үйл ажиллагааг багасгах шаардлагатай. Өдрийн хоёр дахь хагасын хуваарийг өдрийн хоёрдугаар хагаст Ватын идэвхжил буурсныг харгалзан боловсруулж, бүх хариуцлагатай үйл явдал, эрчимтэй ачааллыг өдрийн эхний хагаст шилжүүлэх ёстой. Зүрх ба хоолойн чакра нь Ват-д идэвхтэй байдаг тул ихэвчлэн зүүн талдаа шөнийн цагаар 4-6 цагаас илүүгүй унтдаг.

Өдөрт гурван удаа сайн хооллох нь энэ төрлийн хүмүүсийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Эхний хоол буюу эрт өглөөний цай нь өглөөний долоон цагийн орчимд явагдах ёстой бөгөөд үд дунд хөнгөн зууш, орой зургаан цагт сайхан үдийн хоол идэх нь ашигтай байдаг. Унтах хамгийн тохиромжтой цаг бол оройн арван цаг.

Вата нь үдээс хойш унтах, биеийг арчлах, сэтгэл санааг цэвэрлэх арга техник, тайвшрах, зохицох (энэ нь бясалгал, залбирал, эргэцүүлэл байж болно) зэргийг багтаасан өдрийн дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Ватас хэт их ачаалал өгөх ёсгүй, хүчтэй ачаалал нь тэдэнд эсрэг заалттай байдаг. Хатуу, хүчтэй Капхаас ялгаатай нь Вата төрлийн хүмүүс тэсвэр хатуужил, хүч чадал дутмаг байдаг. Тэд уранаар тэсрэх чадвартай бөгөөд эрчим хүчний тэсрэлт нь төсөөллийг гайхшруулж чаддаг ч эдгээр ялгаруулалт нь агшин зуурынх бөгөөд дараагийн "тэсрэлт"-ийн хувьд тэд удаан хугацаанд эрчим хүч хуримтлуулах шаардлагатай болно. Ватас нь бодол санаа, төсөөллийн "нислэг" -д маш их энерги зарцуулдаг тул тэд өөрсдийгөө асран халамжилж, ядрахгүй байх ёстой. Ухамсаргүй гоо зүй, гоо үзэсгэлэнгийн хэрэгцээгээр үржсэн "нисэх" төрөлхийн чадвар нь Ватасыг дунд зэрэг, гоо үзэсгэлэн, нигүүлслийн зарчмын дагуу амьдрах хэрэгцээг шаарддаг.

Ватас хийдэг биеийн дасгалууд нь богино, "зөөлөн" байх ёстой. Энэ нь амьсгалын дасгал, йог, чигон, тай чи чюань, айкидо (ялангуяа байлдааны бус эдгээх Ки), ушу, латин бүжиг, бүжгийн аэробик, хөнгөн алхалт, богино усанд сэлэх (сэтгэл таашаал авч, стрессгүй), хөнгөн ( системтэй биш! ) гадаа гүйлт, богино дугуй унах, гольф, теннис, бадминтон тоглох, халуун усанд дэвтээх.

Санаж байгаарай: хэрвээ та йогоор биеэ сунгах эсвэл тодорхой эрхтэн, тогтолцоог хөгжүүлэхийг хүсч байвал бусад биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө эдгээр дасгалуудыг хий!

Бүх дасгалуудыг тайван байдлаар хийх ёстой дунд зэргийн хурд, мөн ачаалал нь дунд зэрэг байх ёстой, учир нь хурдан хурд нь ядаргаа, Вата доша дахь тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Хүчний дасгалыг дамббелл болон бусад жинг ашиглан удаан хурдаар хийх хэрэгтэй.

Ватас өдөрт хоёр удаа хэмжсэн амьсгалаар йогийн асана цогцолбор хийх нь ашигтай байдаг. Ватын сул тал нь нуруу, үе мөч байдаг тул нурууны хөдөлгөөн, уян хатан байдлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг йогийн дасгалын цогцолборт асанаг заавал нэвтрүүлэх ёстой.

Үнэрт эмчилгээ, биеийн арчилгаа

Ват нь чихэрлэг, исгэлэн баялаг дулаан, чийглэг үнэрт дуртай. Тэнцвэргүй болсон Вата Дошаг арилгахын тулд линден, вербена, нимбэг, жүржийн хальс, хар гаа, хумс, зира, гоньд, зефир, лаврын, задийн самар, жүржийн цэцэг (нероли), мандарин, хумс, феннелийн үнэрийг янз бүрийн хослолоор сонгож авна. , ашигтай, кардамон, шанцай.

Аюурведийн Вата төрлийн төлөөлөгчид тайвшруулах массажны сургалтанд тогтмол хамрагдах нь ашигтай байдаг. Массаж хийхдээ кунжут, улаан буудайн үр хөврөл, чангаанз эсвэл авокадо зэрэг ургамлын тосыг хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд үүнд эфирийн тос нэмж, үнэр нь Вата дошад сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр тос нь хуурай арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлж, залуужуулахаас гадна эсийн түвшинд уялдуулах мэдээллийг авч, Вата дошаг тэнцвэржүүлдэг. Вата бол дошагийн хатан хаан бөгөөд бүх дошагийн тэнцвэр нь Вата дошагийн зохицлоос эхэлдэг! Тос нь булчинд дулааны цэнэгийг хадгалах боломжийг олгодог. Массажны дараа хөөс, шампунь, гель бүхий бүлээн усанд орох нь ашигтай. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь үс, биеэс илүүдэл тосыг арилгаж, бараг мэдэгдэхгүй болно хамгаалалтын давхарга, энэ нь арьсыг хүйтэн, хуурайшилт, барзгар, барзгар байдлаас хамгаалах болно.

Питта (Гал)

Питта бол гал, усны нэгдэл бөгөөд бие махбод дахь өөрчлөлтийг хариуцдаг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв вата хөдөлгөөнийг хариуцдаг бол питта нь нэг процессыг нөгөө процесс болгон хувиргахтай холбоотой янз бүрийн процессыг хариуцдаг. Хоол боловсруулах гэж үзье. Хоол боловсруулах нь хоол хүнс бидний биед хувирах гол үйл явц юм. Питта үүнийг хариуцдаг. Энэ нь бодисын солилцооны элемент юм. Тиймээс Питтагийн анхны бөгөөд хамгийн чухал үүрэг бол хоол боловсруулах явдал юм. Үүнээс гадна арьсны пигментаци, биеийн температур, өлсгөлөн, цангах, алсын харааг хариуцдаг (алсын хараа нь мөн питтагийн үйл ажиллагааны нэг, бие дэх галын үйл ажиллагаа юм). Мөн Аюурвед Питтагийн дөчин зөрчлийг жагсаав. Питта бол нэлээд хөдөлгөөнт элемент боловч вата шиг хөдөлгөөнтэй биш юм. Үүний дагуу тэнцвэр алдагдах хандлага багатай тул Питтагийн дөчин эмгэгийг л өгдөг. Питтатай холбоотой бүх эмгэгүүд нь үрэвслийн процессоор тодорхойлогддог.

Питта нь хоол боловсруулах, шингээх, шингээх, уусгах, тэжээл, бодисын солилцоо, биеийн температур, арьсны өнгө, нүдний гялбаа, оюун ухаан, ойлголтыг удирддаг.

Питта уур хилэн, үзэн ядалт, атаархлыг сэрээдэг.

Питтагийн байршил - нарийн гэдэс, ходоод, хөлс булчирхай, цус, өөх, нүд, арьс.

Улирлын чанартай болон энгийн үйл ажиллагаа

Питтагийн улирал нь зун гэж тооцогддог тул зун үндсэн хуулинд энэ доша давамгайлсан хүмүүст олон асуудал тулгардаг. Халуун наран дор Питтагийн байгалийн дулаан улам бүр нэмэгддэг. Тийм ч учраас Питтс энэ улиралд урьдчилан бэлдэж, үйл ажиллагааныхаа түвшинг болгоомжтой бууруулах хэрэгтэй.

Питтийн зуны улиралд хийх хамгийн тохиромжтой ажил бол гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ сэрүүн горхи, булаг шанд, усанд сэлэх боломжтой уулын нуурын ойролцоо цагийг өнгөрөөх явдал юм. Зуны улиралд далайн болон далайн эргийн халуун далайн эрэг дээр амрахыг зөвлөдөггүй, учир нь галт хүмүүсийн арьс наранд амархан шатаж, үрэвсдэг. Хэрэв Питтс далайн эрэг дээр амрахыг илүүд үздэг бол тэд нар жаргах үед л далайн эрэг дээр гарч ирж болно. Дараа нь далайн эргийн элсэн дээр сэлж, гүйх нь тэдэнд ашигтай байдаг.

Уур хилэн Питтийн галыг асаах үед эрүүл мэндийн үр дагавар нь маш аймшигтай байж болно. Зогсолтгүй, түргэн ууртай, цочромтгой Хониныхон өөрсдийн уур хилэнг тохиолдуулан яарч, гал халуун хүсэл тэмүүлэлд хөтлөгдөх үед эрчим хүчний нөөцөө шавхаж, эрч хүчээ алддаг.

Хэрэв Питтс стресст орсон бол тэд ердийнх шигээ тэсрэлтгүй, харин тайвширч, сэрүүцэх хүчийг олох ёстой. Питтас ландшафтыг зурж, байгалийн үзэсгэлэнт газрууд, ногоон нуга, цэцэгсээр бүрхэгдсэн талбай, голын гялалзсан гөлгөр гадаргууг биширч байхдаа тайван, тайван байдалд хүрч чадна. Сэрүүн байдал, амар амгалан, эргэцүүлэл, тайван байдал, сарны гэрэлд усанд орох - энэ бүхэн Питтаг төгс зохицдог.

Питтагийн цаг нь өглөөний арван цагаас үдээс хойш хоёр цаг хүртэл, оройн арван цагаас өглөөний хоёр цаг хүртэл ирдэг тул галт үндсэн хуулийн хүмүүс нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь тэдний цочромтгой байдал, стрессийг өдөөдөг. Энэ үед уурлахгүй, хашгирахгүй, ширүүн маргаан, зөрчилдөөнд орохгүй байхыг зөвлөж байна. Сурах бичгийн Питсийн зан үйлийг номонд хүртэл дүрсэлсэн байдаг: Питтс бол өдрийн дундуур оройн хоолны үеэр, орой унтахын өмнө зэрлэг зан үйлийг зохион байгуулж, сэтгэл хөдлөлөө дэлбэлэх хандлагатай байдаг.

Гэхдээ Питтийн хоолны дуршил нь дарагдах боломжгүй тул хөнгөн хоол, сул ундаа уухыг зөвлөж байна. Тэд халуун ногоотой, халуун ногоотой, шатаах, гашуун амтлагч, түүнчлэн хоолны дуршилыг өдөөж, цусыг тараадаг халуун ногоо зэргийг буруугаар хэрэглэх ёсгүй. Тэд архи ууж чадахгүй. Хэрэв Питтс эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл тэд уурлаж, хүчирхийлж, тэсрэхээ болино.

Питтийн хоол боловсруулах гал нь шөнө дунд, үд дунд үед дээд цэгтээ хүрдэг. Питта нь бодисын солилцоо өндөртэй тул өдрийн цагаар сайн идэж чаддаг. Зөв зохистой хооллолт нь Питтагийн галт шинж чанарыг зохицуулж чаддаг. Энэ нь тэдний тэсрэх шинж чанарыг зөөлрүүлж, тайвшруулж, танин мэдэхүйн мөн чанарыг нь санахад тусалдаг нэг төрлийн эм юм. Тиймээс Питтас өөрсдийн амт, идэх зуршлаа зориудаар бүрдүүлж, ухамсартайгаар идэх ёстой.

Ширүүн галыг номхотгох, оюуны хүчтэй ажлын дараа тайвшрахын тулд Питтс унтахынхаа өмнө бясалгал хийх нь ашигтай байдаг. Оройн зургаан цагаас хойш тэд үйл ажиллагааныхаа түвшинг бууруулж, амрах хэрэгтэй. Голын сэрүүн ус хэмжигдэхүүнээр урсаж, элс, цас цагаан болж, ой мод ногоон болж, амьтад сайхан нүүдэллэж, шувууд дуулж байгаа үзэсгэлэнт газруудыг намуухан эсвэл пастел өнгөөр дүрслэн харуулах нь тэдэнд ашигтай байдаг.

Шөнө дунд Питсийнхэнд бүтээлч эрч хүчтэй оргилдог ч нойргүй хонож, үүр цайх үед унтдаг гэсэн уруу таталтыг эсэргүүцэх нь ухаалаг хэрэг болно. Ерөнхийдөө Питтс 6-8 цаг унтдаг бөгөөд ихэнхдээ нуруугаараа унтдаг. Питта нар өдрийн цагаар их хэмжээгээр зарцуулдаг эрчим хүчний нөөцөө нөхөхийн тулд Ватас, Капхаас илүү удаан унтах хэрэгтэй болдог.

Орой болоход Питта ялалт, мөлжлөгийн тухай мартах ёстой. Ватагийн дотоод мэргэн ухаан, Капаг тэжээж, дулаацуулах чадварт итгэснээр Питта алдагдсан энергийг бүрэн сэргээж, ирэх өдрийн тулалдаанд бэлтгэх боломжтой болно.

Питтас агаар, усны хамтрагчдаас эелдэг байдал, эелдэг байдал, өршөөл ба уучлах чадвар, мэдрэмжийн нинжин сэтгэл, түүнчлэн бусад олон хүний сэтгэл татам зан чанараас суралцах ёстой.

Өөрийгөө батлах, эрх мэдлийн төлөөх байнгын тэмцлээс ангид байх хугацаа нь Питтагийн хувьд амин чухал энергийг бэхжүүлж, эдгээх үе болдог. Чөлөөт цагПиттас зориулах ёстой буяны үйл ажиллагаа. Хүмүүнлэгийн ажил хийж байхдаа Питта хүмүүсийг өрөвдөж, өрөвдөж сурдаг. Питт хүн болсон хойноо "онцлох" хүнээ ялгаж, анхаарлыг татах хэрэгцээгээ алддаг, учир нь тэр нарциссизм, дэмий хоосон байдал нь инээдтэй боловч чухал гэдгийг ойлгож эхэлдэг. сүнслэг чанарууд, түүний галт мөн чанарын нарийн, амьд байдал.

Питтас ийм төрлийн бие бялдрын дасгал хөдөлгөөнөөс ашиг тустай байдаг бөгөөд энэ нь жигд бус, тасалдалгүй байдаг. Усанд сэлэх, акробат, цанаар гулгах, уран гулгалт, хурдны тэшүүр, гүйлт, гүйлтийн зам, марафон гүйлт, теннис, шатар, явган аялал, ууланд авирах нь тэдний бие бялдар, оюун санааны эрүүл мэндэд нэн тустай.

Галт хүмүүс төрөлхийн спортод дуртай. Гэхдээ усанд сэлэх, гүйх, аэробик, сэлүүрт сэлэлт, теннис, хөл бөмбөг гэх мэт маш их энерги шаардагддаг спортоор зөвхөн өдрийн сэрүүн цагт л хичээллэх боломжтой гэдгийг тэд үргэлж санаж байх ёстой.

Спортын үйл ажиллагааны үеэр Питтас илүүдэл энергийг шатаадаг. Гэхдээ тэд өөрсдийгөө анхааралтай сонсож, бие махбод дахь бодисын солилцоог түргэсгэхийг зөвшөөрөхгүй байх ёстой.

Питтагийн хувьд өдөрт хоёр удаа йогийн асана цогцолбор хийх нь ашигтай байдаг. Питтс оюун санаагаа тайван, тайван байдалд оруулахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Иогийн асанагаас оюун санааны ядаргаа, тайвшралыг даван туулахад чиглэсэн байрлалуудыг харуулсан байдаг.

Санаж байгаарай: хэрэв та йогоор биеэ сунгах эсвэл тодорхой систем, эрхтнийг хөгжүүлэхийг хүсч байвал бусад спортын үйл ажиллагаа эхлэхээс өмнө эдгээр дасгалуудыг хий!

Үнэрт эмчилгээ, биеийн арчилгаа

Питтагийн төрлүүд нь хуурай, сэрүүн, чихэрлэг амттай, бага зэрэг халуун ногоотой боловч амтат амттай байдаг. Питтагийн дошаг тэнцвэржүүлэхийн тулд гашуун жүржийн сарнай, навч, залуу үндэс, шанцай, ваниль, зандан мод, каламус, борнеол, мирт, нарцисс, бадамлянхуа, гаа, задийн, артаботрис, мэлрэг цэцэг, чихэр өвсний анхилуун үнэрийг амьсгалах нь ашигтай байдаг. , нил ягаан.

Капха (салс)

Капха бол биеийн ус бөгөөд биеийн элементүүдийг нэгтгэж, бие махбодийн бүтцийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг.

Энэхүү доша нь биеийн эсэргүүцлийг дэмждэг. Капха - биеийн ус - биеийн эд эсийн биологийн хүч чадал, хүчийг физиологийн хувьд хариуцдаг. Капха нь үе мөчийг тослох, арьсыг чийгшүүлэх, шархыг эдгээх, биеийн орон зайг дүүргэх, биологийн хүч чадал, эрч хүч, тогтвортой байдлыг өгөх, ой санамжийг сайжруулах, зүрх, уушгинд эрч хүч өгөх, дархлааг дэмжих үйлчилгээтэй.

Капха нь цээж, хоолой, толгой, хөндий, хамар, ам, ходоод, үе мөч, протоплазм, сийвэн, шингэний салстын шүүрэлд байдаг.

Сэтгэцийн талбарт капха нь хавсаргах, шунал, удаан хугацааны атаархлын сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг. Капха нь мөн амар амгалан, уучлал, хайрыг хүсэх хүсэлд илэрдэг.

Илүүдэл капха нь цээжинд хуримтлагдана.

Капха доша давамгайлсан хүмүүст зориулсан зөвлөмж

Улирлын чанартай болон энгийн үйл ажиллагаа

Нэг талаас Капх бүх зүйл өөрөө болдог гэж мөрөөддөг. Нөгөөтэйгүүр, ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө Капха алхам бүрийг сайтар бодож, жинлэнэ. Энэ нь тэд эрчим хүчийг дэмий үрэхийг хүсдэггүйтэй холбоотой юм.

Капхагийн амралтын өдрүүдийн дуртай үйл ажиллагаа бол Османаас хөргөгч рүү, хөргөгчнөөс Осман руу аялах явдал юм. Ийм аяллын үеэр тэд удаан, сүр жавхлантай, үймээн самуунгүй хөдөлдөг. Бүтэн тавиур хоол цуглуулсны дараа тэд Осман дээр болгоомжтой суув. Үүний зэрэгцээ тэд Ват, Питт нараас ялгаатай нь тэвчээр, хүчин чармайлт, тэсвэр тэвчээр шаарддаг нэгэн хэвийн ажилтай маш сайн ажил хийдэг. Капха өөр сонголтгүй бол ажиллах ёстой ч ерөнхийдөө ажил хийх дургүй. Энэ нь парадокс юм, учир нь бүх Капхууд хүмүүст туслах, тэднээс гуйгаагүй байсан ч тэднийг дулаацуулах хэрэгцээг мэдэрдэг. Питтээс ялгаатай нь тэдэнд стратегийн зорилгодоо хүрэхийн тулд урьдчилан боловсруулсан төлөвлөгөөний дагуу тактикийн даалгавруудыг гүйцэтгэхэд чиглүүлдэг далд санаа байдаггүй. Капхам хайртай хүмүүсээ тайвшруулж, энхрийлж, дулаацуулж, хооллоход таатай байдаг. Ердийн Капха эмэгтэйчүүд бол хөргөгчинд байгаа бүх зүйлийг ширээн дээр хаядаг зочломтгой гэрийн эзэгтэй нар юм. Капхууд эр зоригийн төлөөх их шагналын тухай боддоггүй ч сайн хийсэн ажлынхаа гавьяаг үнэлдэггүй, үнэлдэггүй нь тэднийг гомдоодог.

Өвлийн төгсгөл, хаврын эхэн үе бол Капхагийн улирал тул энэ хугацаанд бүх Капхад маш их асуудал гардаг. Өвлийн боолчлолоос байгалийг чөлөөлөх үеэр Капх нь суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж болохгүй. Тэд цэцэрлэгжүүлэлт, цэцэрлэгжүүлэлт, спорт, хаврын хаврын цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээ, тавилга засах зэрэг үйл ажиллагаа эрхэлж болно.

Энэхүү үндсэн хуулийн хүмүүст өглөөний 6-аас 10 цаг хүртэл, оройн 18-22 цаг хүртэл Капха Дошагийн шинж чанарууд хүчтэй илэрдэг. Тэдний энерги нь нягт, хүнд, шороон болдог. Тэд "хүнд" -ийг эсэргүүцэхийн тулд энгийн, тав тухтай өдөр тутмын дэглэмийг баримтлах ёстой. Тиймээс тэд хүсэл зоригийг сургаж чадна.

Капха өдрийг эв найртай өнгөрөөхийн тулд өглөө эрт босож, шүршүүрт орж, йог хийж, бие бялдрын (спортын) дасгал хийх хэрэгтэй. Өглөөний цайны оронд Kaphas ургамлын гаралтай цай уух хэрэгтэй. Өглөөний хоолноос татгалзах нь дээр.

Үндсэн хоол нь үдийн хоол юм. Үдийн хоол нь амттай байх ёстой, гэхдээ бүх хоолыг байгалийн гаралтай, эрүүл бүтээгдэхүүнээр бэлтгэх ёстой. Үдийн хоолны дараа Капхамс алхах нь гарцаагүй, арван таван минут алхахад хангалттай. Капха оройн хоол маш хөнгөн байх ёстой. Хэрэв тэр оройн цагаар эсвэл оройн цагаар хооллодог бол тэр үед давамгайлж байсан Капха дошагийн идэвхгүй энергийн нөлөөнд орох нь гарцаагүй. Ихэнх Хамгийн зөв замКапхагийн хувьд энэ стресстэй үед өөрийгөө гэмтээхгүй байх нь гэрээсээ гадуур ч гэсэн ажилдаа ачаалал өгөх явдал юм. Тэр өөрийгөө олох ёстой оройн ангиуд: курст хамрагдах, семинар, сургалтанд хамрагдах гэх мэт, үүнээс гадна Капх нь идэвхгүй оролцогч төдийгүй эдгээр арга хэмжээний идэвхтэй зохион байгуулагч байж болно.

Капхууд үүрээр босч, эрт унтах хэрэгтэй. Хэрэв тэд өглөөний 6 цагаас хойш орондоо хэвтвэл тэд Капха үеийг (6-10 цаг) барьцаалж, өдрийг өнгөрөөх бүх сайн санаа нь эв нэгдэлтэй тоосонцор болж сүйрнэ. Сэргэлэн, сэргэлэн сэрэхийн тулд Капхад Ватас, Питтас нараас илүү их унтах хэрэгтэй, гэхдээ тэд долоон цагаас илүү унтаж болохгүй! Харамсалтай нь, Капхууд ихэвчлэн шөнийн наймаас арван хоёр цаг унтдаг бөгөөд унтсаны дараа орноосоо бараг босдоггүй. Тэд гэдсэн дээрээ эсвэл ургийн байрлал дээр унтдаг.

Капхамыг цагт хамгийн сайн иддэг: өглөөний наймаас есөн цагт - ургамлын гаралтай цай, үдээс хойш нэг орчим - үдийн хоол, арван зургаан цагт - үдээс хойшхи цай, оройн зургаан цагт - үдийн хоол эсвэл оройн хоол.

Капхууд ажлынхаа үр дүнг үргэлж харах шаардлагатай байдаг тул гимнастик, аэробик, биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд хэзээ ч сэтгэл хангалуун байдаггүй. Тэд ингэж боддог спортын үйл ажиллагаатэдний төлөө биш. "Энд ба одоо" гэдэг бол Капха эмэгтэй жингээ хасах гэж оролдох үеийн уриа юм.

Капхууд тэсвэр хатуужил, хүч чадлыг авдаггүй, гэхдээ эрхэм Капхууд аа, та дунд зэрэг гэж зөвлөдөг Питта төрлийнх шиг биш харин биеийн хөдөлгөөн маш хөнгөн байх ёстой Вата төрлөөс тэс өөр ажиллах хэрэгтэйг анхаарна уу. биеийн тамирын дасгал. Капха нь өөх тосыг шатаах, эд эс дэх илүүдэл шингэнийг арилгах, цусыг тараах, арилгахын тулд шаргуу ажиллах ёстой илүүдэл жинтэй, тэнцвэр, уян хатан байдлыг хөгжүүлэх.

Марафон гүйлтийн зай, штанг өргөх, бодибилдинг, сэлүүрт сэлүүрт завиар гулгах нь энэ төрлийн хүмүүст хэрэгтэй биеийн тамирын дасгал юм. Байгалиас заяасан залхуу байдлаа даван туулж, хэмнэл, бүжиг, аэробикээр тогтмол хичээллэх хүч чадлыг олж чадсан Капха эмэгтэйчүүд маш их ялалт байгуулах болно. Энэ дошаг хүчтэй илэрхийлдэг эрчүүдэд усан поло, жүдо бөх, самбо зэргийг санал болгож болно.

Капхам өдөрт хоёр удаа йог хийх нь ашигтай байдаг. Тэд дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, биеэс салст (ялангуяа цэр) зайлуулах, илүүдэл өөхний нугалаа арилгахад тусалдаг йогийн дасгалын цогцолборт асана оруулахыг зөвлөж байна.

Аюурведа. Гурван дошагийн систем. Биеийн төрлийг тодорхойлох Аюурведийн Доша тест.

Аюурведа, эсвэл Аюурвед (санскрит хэлнээс "āyus" - "амьдралын утга учир", "амьдралын зарчим", эсвэл "урт наслах" ба "веда" - мэдлэг) - Энэтхэгийн Ведийн анагаах ухааны уламжлалт систем, нэг нь нэрлэгдсэн. Аричууд болон Дравидианчуудын соёлыг нэгтгэсний үр дүнд бий болсон ариун номууд (Ведийг үзнэ үү)."Аюур Веда"-г "амьдралын тухай мэдлэг", "урт амьдралын тухай мэдлэг" эсвэл бүр "амьдралын шинжлэх ухаан" гэж орчуулж болно. ".

Гурван доша систем

Буддизмын философийн дагуу матери таван үндсэн "бүдүүн элемент"-ээс бүрддэг:
* шороо (prithvi) - хатуу бодис эсвэл бодис руу савлагдсан энерги юм.
* ус (жала) - харилцан үйлчлэлийн зарчим буюу бодисын шингэн төлөв.
* гал (agni) - бодис эсвэл плазмын төлөв байдлаас энерги ялгарах зарчим.
* агаар (ваю) - бодисын хөдөлгөөний зарчим эсвэл бодисын хийн төлөв байдал.
* эфир (акаша) - орон зайн бодис, физик вакуумын аналог.

"Бүдүүн элементүүд" нь бусад дөрвөн "нарийн" ("сэтгэцийн") үндсэн элементүүдээс (name) ялгаатай нь хувь хүний цорын ганц биет бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Төрөл бүрийн хослолоор эдгээр элементүүд нь хүний биеийн янз бүрийн эд эсийг бүрдүүлдэг - dhatu. Элементүүд нь бие махбодийн бүх үйл ажиллагааг зохицуулдаг гурван үндсэн амьдралын хүч болох дошад хуваагддаг. Доша нь тэнцвэртэй байх үед хүн эрүүл байдаг.

* хөвөн ноосон(эфир ба агаар) - мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд шаардлагатай импульсийн зарчим.
* питта(гал ба ус) нь хоол боловсруулах, улмаар венийн системд бодисын солилцоог явуулахад цөсийг ашигладаг энергийн зарчим юм.
* капха(ус ба шороо) - салст бодис, тосолгооны материал, артерийн системийн шим тэжээлийн эх үүсвэртэй холбоотой биеийн шингэний зарчим.

Төрсөн цагаас нь эхлэн түүнд өгөгдсөн хүний психосоматик үндсэн хууль (анхны мөн чанар) нь дошагийн харьцаанаас хамаарна. Пракрити. Пракрити нь Хиндуизмын Самхья гүн ухааны тогтолцооны үндсэн ойлголт бөгөөд Орчлон ертөнцийн шалтгаангүй үндэс суурь болох Анхдагч мөн чанарыг илэрхийлдэг. Пракрити нь бие даасан, идэвхтэй бөгөөд гурван гунагаас бүрдэнэ.

* саттва- нарийн, хөнгөн, гэрэл, баяр баясгалангаар тодорхойлогддог оюун санааны үндэс;
*ража- үйл ажиллагаа, сэтгэлийн хөөрөл, зовлон зүдгүүрээр тодорхойлогддог энергийн үндэс;
*Тамас- бүдүүлэг байдал, хайхрамжгүй байдал, аморфизм, харанхуйгаар тодорхойлогддог инерцийн үндэс.

Пракрити нь амьдралынхаа туршид өөрчлөгддөггүй бөгөөд өвчтөнийг шалгаж, асууснаар оношлогдох боломжтой. Пракрити зарим өвчинд нэрвэгдэх хандлагын талаар мэдлэг өгдөг. Пракритигаа мэддэг хүн эрүүл мэндийн түлхүүртэй, сул, хүчтэй талыг нь мэддэг бөгөөд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ (панчакарма, мацаг барих, хоол тэжээл, Пракритигийн дагуу дэглэм) авснаар өвчнөөс үргэлж урьдчилан сэргийлж чаддаг. Одоогийн байдлаар хүний биеийн элементүүдийн харьцааг Викрити гэж нэрлэдэг.

Пракрити ба Викрити долоон үндсэн төрөл байдаг: вата, питта, капха, вата-питта, вата-кафа, питта-кафа, вата-питта-кафа. Энэ бүхэн нь эмчилгээний аргыг сонгох, гурван дошагийн тэнцвэрийг сэргээхэд нөлөөлдөг.

Дошаг Риг Ведад дурдсан байдаг бөгөөд Индра нь Вата, Агни Питта, Сома нь Капха нартай тодорхойлогддог.

Биеийн төрлийг тодорхойлох Аюурведийн Доша тест

Аюурведийн хэлснээр 7 төрлийн доша байдаг. хөвөн ноосон, питта, капха, Вата Питта, Вата Капха, Питта Капхамөн бүх доша тэнцвэртэй байдаг (Сама Пракрити). Доша тус бүрт нэг хэсэг гурван хэсэгтэй. Хэсэг бүрийг бөглөж, бүх тоог нийлбэр дээр нэмээд доша бүрийн оноог гүйцээнэ. Хариулт бүрийг сайтар бодож үзээрэй. Хэрэв юу гэж хариулахаа эргэлзэж байвал, ядаж сүүлийн хэдэн жил таны амьдралд хэрэг болохуйц тоог тавь.

0-ээс 2 хүртэл - Надад хамаарахгүй

3-аас 4 - Заримдаа эсвэл тодорхой хэмжээгээр хамааралтай,

5-аас 6 хүртэл - Надад бараг үргэлж хамаатай.

1-р хэсэг. Вата Доша. 0-2 3-4 5-6

Би угаасаа маш идэвхтэй, ихэвчлэн аливаа зүйлийг хурдан хийдэг.
Би хурдан сурч, хурдан мартдаг.
Дүрмээр бол би урам зоригтой, хөдөлгөөнтэй байдаг.
Би туранхай биетэй.
Би амархан жин нэмдэггүй.
Би хурдан бөгөөд амархан алхдаг.
Би шийдвэр гаргахад хэцүү байх хандлагатай байдаг.
Би ихэвчлэн өтгөн хатдаг.
Би гар, хөл хүйтэн байх хандлагатай байдаг.
Би ихэвчлэн сандарч, сандардаг.
Хүйтэн цаг агаар ихэнх хүмүүсээс илүү их санаа зовдог.
Би хурдан ярьдаг, ярих чадвартай.
Би угаасаа сэтгэл хөдлөм, сэтгэл санаа байнга өөрчлөгддөг.
Ихэнхдээ нойр минь тайван бус, хямарсан байдаг.
Миний арьс хуурайшдаг, ялангуяа өвлийн улиралд.
Би идэвхтэй, тогтворгүй оюун ухаантай, уран сэтгэмжээр баялаг.
Эрчим хүч надад түрлэгээр ирдэг.
Би байгаа бүх хүч, мөнгөө хурдан үрэх, үрэх хандлагатай байдаг.
Миний хооллох, унтах хэв маяг тогтворгүй байдаг.
Би хоолны дуршил өөрчлөгддөг.

2-р хэсэг. Питта Доша. 0-2 3-4 5-6

Би ихэвчлэн чадварлаг жүжиглэдэг.
Би маш нарийн, үнэн зөв байх хандлагатай байдаг.
Би эрч хүчтэй, зарим талаараа хүчтэй, итгэл үнэмшилтэй зан чанартай.
Халуун цаг агаарт би таагүй мэдрэмж, ядрах мэдрэмж төрдөг.
Би амархан хөлөрдөг.
Хэдийгээр би үүнийг үргэлж харуулж чаддаггүй ч би амархан уурлаж, уурладаг.
Хэрэв би хоолоо алгасах юм уу хооллоход саатал гарвал энэ нь намайг эвгүй байдалд оруулдаг.
Дараах шинж чанаруудын нэг буюу хэд хэдэн миний үсийг тодорхойлдог: эрт бууралт эсвэл халзан, сийрэг, туранхай, шулуун үстэй, шаргал, улаан эсвэл улаавтар үстэй.
Би хоолны дуршил ихтэй.
Би зорилго тавьж, дараа нь түүндээ хүрэхийг хичээдэг.
Би маш тогтмол гэдэсний хөдөлгөөнтэй байдаг. Өтгөн хаталтаас илүү хоосолт нь чөлөөтэй явагддаг нь миний хувьд ердийн зүйл юм.
Би маш амархан тэвчээргүй болдог.
Би бүх нарийн ширийн зүйлийг төгс болгох хандлагатай байдаг.
Би маш амархан уурладаг ч дараа нь хурдан мартдаг.
Би зайрмаг гэх мэт хүйтэн хоол, бас хүйтэн ундаанд үнэхээр дуртай.
Өрөө хэт хүйтэн байна гэхээсээ илүүтэй өрөө хэт халуун байна гэж би мэдрэх магадлалтай.
Би маш халуун эсвэл маш халуун ногоотой хоолыг тэсвэрлэдэггүй.
Би эсэргүүцэх ёстой шиг тэвчээртэй ханддаггүй.
Намайг сорьдог нарийн төвөгтэй ажлуудад би дуртай. Би ямар нэг зүйлийг хүсч байгаа бол түүндээ хүрэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргадаг.
Би бусдад болон өөртөө шүүмжлэлтэй хандах хандлагатай байдаг.

3-р хэсэг. Капха Доша. 0-2 3-4 5-6

Би ажлаа удаан, тайван байдлаар хийдэг.
Би жингээ амархан нэмээд удаан хасдаг.
Би угаасаа чимээгүй, шаардлагатай үед л ярьдаг.
Би ямар ч төвөг учруулахгүйгээр хоолоо амархан алгасаж чадна.
Би илүүдэл салиа, цэр, архаг бөглөрөл, астма, синусын асуудал үүсэх хандлагатай байдаг.
Маргааш нь тав тухтай байхын тулд дор хаяж найман цаг унтах хэрэгтэй.
Би маш гүн унтдаг.
Би угаасаа тайван хүн; Би амархан уурладаггүй.
Би зарим хүмүүс шиг хурдан цээжилдэггүй, гэхдээ би маш сайн санах чадвартай; Надад урт дурсамж бий.
Би удаан иддэг.
Хүйтэн, чийг намайг зовоож байна.
Миний үс өтгөн, бараан, долгионтой.
Би гөлгөр, зөөлөн, бага зэрэг цайвар арьстай.
Би том биетэй, хатуу биетэй.
Би угаасаа тайван, тайван хүн.
Хоолны шингэц муутай тул хоол идсэний дараа хүндэрдэг.
Би маш сайн тэсвэр хатуужил, тэсвэр хатуужил, бие бялдрын тэсвэр тэвчээртэй, мөн эрчим хүчний тогтвортой түвшинтэй.
Дүрмээр бол би удаан, хэмжсэн алхаатай байдаг.
Би ихэвчлэн унтсаны дараа тогтворгүй, тогтворгүй, өглөө аажмаар босдог.
Би аливаа зүйлийг ихэвчлэн аажмаар, арга барилаар хийдэг.

Доша тестийн эцсийн оноо: Вата _____, Питта _____, Капха _____.

Хэрэв нэг оноо бусад онооноос хамаагүй өндөр байвал энэ нь таны давамгайлсан доша болно. Хэрэв түүний нийлбэр нь дараагийн доша тооноос дор хаяж хоёр дахин их байвал энэ доша таны үндсэн хуульд хамгийн тод харагдах болно. Гэхдээ аль нэг доша илүү байвал түүнийг давамгайлсан доша гэж авч болно.

Хэрэв хоёр дошагийн оноо бараг ижил байвал хоёр дошатай биетэй болно. Жишээлбэл, Вата (76), Питта (73), Капха (45), тэгвэл та Вата-Питта үндсэн хуультай болно.

Хэрэв бүх хэмжээ ижил байвал та тэнцвэртэй үндсэн хуультай болно, энэ нь ховор тохиолддог. Тестийг дахин авч, илүү анхааралтай хариулсан нь дээр.

Хэрэв таны нөхцөл байдал байнга өөрчлөгддөг бол, жишээлбэл, өтгөн хатах, дараа нь суулгалт байвал энэ нь Вата дошагийн өдөөлтөөс үүдэлтэй байх магадлалтай.

Вата дошагийн тухай ямар нэг зүйл
Сэтгэлзүйн зураг

Аянга гялсхийсэн бугын ард гэрэлтсэн мөсөн тусгал; Шөнийн цөлийн элсэнд ширүүн салхины хүйтэн - Ватагийн мөн чанар ийм юм.

хөвөн ноосон, хөдөлгөгч хүчорчлон ертөнц, агаар, эфирийн орон зайд нөлөөлж, нарийн биеийг угаана. Ватагийн билэг тэмдэг нь зүрхний чакраг хянадаг хурдан буга, хөхтөн амьтдын хамгийн эртний нь, дэлхийн түүхийг тээгч мэргэн заан, хоолойн чакраг удирддаг ургамал, эмийн ургамал юм.

Вата төрөл нь материаллаг санаа, үзэл баримтлал, санааны нөгөө талд үргэлж байдаг. Өдөр тутмын амьдрал, бараг тусгаарлагдах ирмэг дээр байна. Дэлхийн төрлийн хатуулаг, бат бөх байдлын арын дэвсгэр дээр Вата эвгүй, зөрчилдөөнтэй, нийцгүй харагдаж байна. Капхагийн стоик тэсвэр хатуужил, Питтагийн өндөр идэвхжилтэй харьцуулахад Ватагийн санаа зовох, санаа зовох, эргэлзэх чадвар нь ялангуяа мэдэгдэхүйц юм. Түншүүдийнхээ дунд Вата нь өндөр хөдөлгөөн, хувьсах чадвараараа ялгардаг. Энэ төрлийн хүмүүс гадаадад байгаа сониуч зантай мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг ч гадаад төрх нь ихэвчлэн хууран мэхэлсэн байдаг.

Капха, Питта хоёроос ялгаатай нь Вата нь асар их оюун санааны чадавхитай бөгөөд гүн гүнзгий сүнслэг амьдралыг удирдаж чаддаг. Вата доша нь үндсэндээ нарийн бие, түүний өндөр эфирийн хавтгайд захирагддаг тул Ватагийн хувьссан мөн чанар нь зүрхний чакра болон хоолойн чакрагийн энергид тусгагдсан байдаг. Эдгээр хүмүүс хайрлах, энэрэх, тусгах чадвартай байдаг. Нарийн мэдрэмж, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар, мэдрэмж, хариу үйлдэл нь тухайн хүнд ямар төрөлд хамаарахаас үл хамааран Вата доша байгааг үргэлж харуулдаг. Дөрөв дэх чакрагаас үүссэн хүн маш жижиг үйлийн сүүлтэй байдаг. Гэвч Вата төөрөхөд үр дагавар нь маш гунигтай байдаг. Бясалгалын үеэр Вата төрөлд хамаарах хүмүүс танин мэдэхүйн ой санамжийн далайд сэлж, эрчим хүчний сувгаар зөн билгийн мэргэн ухааны эх сурвалж руу нэвтрэн орох төрөлхийн чадварынхаа талаар суралцдаг.

Вата хүмүүст тод бэлэг байдаг: тэд хайрыг мэдэрч, оюун санааны хавтгайд мэдрэмжийг харуулах чадвартай. Дүрмээр бол энэ төрлийн хүмүүс төлөвших тусам бие махбодийн хүсэл эрмэлзэл нь алга болж, сансар огторгуйн гүн хайр нь үл үзэгдэх тэврэлтэд орчлон ертөнц цацарч эхэлдэг. Эдгээр хүмүүс нээлттэй байж, ер бусын мөн чанараараа бүх нийтийн мэдрэмжийн жинхэнэ сүнсийг эдлэх боломжийг олгох ёстой. Энэ нь тэдэнд мэдрэхүйн мэдрэмжийн талаархи мэдлэгт хамгийн их сэтгэл ханамжийг өгөх болно.

Вата хүмүүс үргэлж өөрчлөгдөж байдаг оршихуйн тоглоомын тэргүүн эгнээнд байдаг ч тэд хэзээ ч олныг удирдаж, манлайлахыг хичээдэггүй. Ватагийн мөн чанар нь төрөлхийн хөгжмийн шинж чанартай байдаг. Даяанч Ватас өдрийн эцэс төгсгөлгүй чимээ шуугианы дараа хуримтлагдсан цочролоос ангижрахын тулд тайвширч, тунгаан бодож, бясалгах ёстой. Вата-г эдгээх дасгалууд нь энерги нь Ватагийн байгалийн нарийн чичиргээтэй гүн гүнзгий нийцдэг үйл ажиллагаа байж болно.

зүрхний чакра, үндсэн сувагцэвэр дуугаар угааж, тэжээгддэг Ватагийн орчлон ертөнцтэй холбогдох. Гадны дуу чимээ, тэр ч байтугай байгалийн гаралтай ч гэсэн Вата-г гүн гүнзгий чичиргээнээс сэргийлж, орчлон ертөнцийн лугшилттай цуурайтдаг. Тийм ч учраас тэд чимээгүй байдалд маш их дуртай. Тэд өөрсдийн дотоод ертөнц рүү нэвтэрч, нам гүм ертөнц рүү орж, дотоод мэдрэмжийг сонсож, зөвхөн дотоод энергийн засаглалтай нийцсэн урсах хоргодох газар олох онцгой авьяастай.

Салхины нэгэн адил Ватас нь Питтас, Капхуудын барьсан нүхнээс бусад тохиолдолд гэртээ байдаг. Вата-г оройгүй, ёроолгүй, эхлэлгүй, төгсгөлгүй шөнийн цөлийн шуугиантай элсэн дундуур урсдаг салхитай зүйрлэж болно. Сансар огторгуйн уудам, мөнхийн далайд намжих салхины чимээнд Вата тайвширдаг.

Вата нь зөвхөн дуу чимээнд төдийгүй хүрэхэд мэдрэмтгий байдаг. Тэдгээр нь нарийн мэдрэгчтэй урвалаар ялгагддаг бөгөөд арьс нь агаарын хамгаалалтанд байдаг тул энэ нь биднийг гайхшруулах ёсгүй. Тэд байгалийн даавуугаар хийсэн хөнгөн зөөлөн хүрэлтээр тайвшруулж, сайн сайхан, тайтгарлын мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Вата өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж, өөрийгөө шүүмжилж, дүгнэж, дүгнэхээ болихын тулд өөрийгөө ялан дийлэх урт, хэцүү замыг туулах хэрэгтэй болно. Вата дэлхийн сүрэгт цагаан хэрээ шиг санагдах ёсгүй. Тэд зөвхөн хамгийн дээд бэлгээр заяагдсан гэдгээ ухаарах ёстой. Үүнгүйгээр тэд хэзээ ч дотоод болон гадаад зохицлыг олж, сүнслэг байдлыг махан биетэй эвлэрүүлж чадахгүй.

Питта Дошагийн тухай ямар нэг зүйл
Сэтгэлзүйн зураг

Гялалзсан эрдэнийн хот дахь галаар амьсгалдаг луугийн нүдний догшин гялбаа нь Питтагийн жинхэнэ мөн чанар юм.

Орчлон ертөнцийн динамик хүч болох Питта нь галын элементийн нөлөөнд автдаг. Питта сэтгэцийн биеийг угаана. Галын бэлгэ тэмдэг нь хуц буюу хуц бөгөөд зэрлэг шахалтаар эвэртэйгээ урагш гүйдэг. Питтагийн галт энерги нь нарны хэлхээний манипура буюу энергийн чакра-д төвлөрдөг. Манипура нь санскрит хэлнээс "эрдэнийн гялалзсан орон" гэж орчуулагддаг бөгөөд энэ нэр томъёо нь Питтагийн энергийг төгс илэрхийлдэг.

Питта нарны эрчим хүчний асар их нөөцтэй бөгөөд энэ нь түүний өндөр ухаалаг, эрхэмсэг дүр төрхөөр илэрхийлэгддэг. Аюурведийн бусад төрлүүдийн төлөөлөгчдийн нэгэн адил өндөр хөгжилтэй боловсорсон Питта өөрийгөө танин мэдэх замаар явж, жинхэнэ хувь заяагаа ойлгодог.

Питта арслангийн хувийг үргэлж шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн авдаг. Питта бол догшин, галаар амьсгалдаг луунууд юм. Ард нь шатсан цөлийг орхин, тэд ууртайгаар урагш гүйж, ширүүн дарамт, шавхагдашгүй хуц энергийг харуулав. Питтагийн өвөрмөц байдал нь түүний физиологийн болон сэтгэлзүйн төвүүд нь биеийн ижил төв хэсэгт - нарны гэрлийн бүсэд байрладагт оршдог.

Питтагийн гол чанарууд нь эрч хүч, хүсэл эрмэлзэл, түрэмгий байдал юм; эдгээр чанаруудаар түүнийг амархан таних боломжтой. Орчлон ертөнцийн энергиээс төрсөн Питта санаагаа бодит болгож, үлгэрийг бодит болгодог. Эцэст нь сансрын хайр (анахата зүрхний чакра) ба бүтээлч төсөөлөл(хоолойн чакра вишудда) Ват нь бүх нийтийн галын энергиээс ургадаг. Ухамсартай амьдралын үр дүнд Питтагийн доша тэнцвэртэй байх үед түүний галт энерги нь дээд чакра руу өсдөг.

Питта нь катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бусад хоёр төрлийн Вата ба Капхагийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг хурдатгалын хүч юм. Питтас туйлын хүчийг эдэлж, аливаа нөхцөл байдлыг хянаж байдаг. Тэд үргэлж амжилтанд хүрэх зорилготой байдаг бөгөөд хуцны хүч нь тэдэнд гэрэл гэгээ, өвөрмөц байдлыг өгдөг. Тэд нэг даалгавар дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийг хэрэгжүүлэхэд бүх хүчээ зарцуулахаа мэддэг. Нарны эрчим хүчээр ажилладаг Питтүүд театрын үзэмжтэй, гайхалтай жүжигчид бөгөөд тэд гайхалтай үзүүлбэр үзүүлдэг.

Энэ төрлийн төлөөлөгч бүрийн бие даасан төгс төгөлдөр байдлын зэрэг нь маш өөр байж болно. Энэ нь эв найртай, төгс хуц бүрийн хувьд бутанд хонь нуугдаж байдаг гэсэн үг юм. Питтас өөртэйгөө болон ертөнцтэй оюун санааны тэнцвэрт байдалд амьдардаг.

Питтас уур уцаарыг агшин зуур, урьдчилан таамаглах аргагүй алддаг. Тэдний цочромтгой байдал, уур хилэн нь танихгүй хүний төсөөллийг цохих болно. Питтс тэднээс гадна дэлхий дээр янз бүрийн төрлийн олон хүмүүс амьдардаг гэдгийг ойлгохын тулд өөрсдийн ухамсартай маш их ажиллах хэрэгтэй. Питтаг дарах гэж оролдох нь ойн түймрийг хаахыг оролдсонтой адил юм. Ихэнхдээ унтраах боломжтой юу ойн түймэрХуурай улирлын үеэр өргөн уудам газар нутагт дүрэлзсэн үү?

Үүний зэрэгцээ тэдний няцашгүй хүсэл зориг нь шинжлэх ухаан, технологийн салбарт хүн төрөлхтний асар том нээлтийг хариуцдаг. (Мөн түүнчлэн байгаль орчинд аюултай үйлдвэрүүдийн өсөлтийн хувьд.) Питта нь зорилготой, амбиц, шударга байдал, эрх мэдэл зэрэг шинж чанараараа амархан танигддаг.

Хэрэв Ватас хувиа хичээсэн Питтагийн давуу талыг зээлж авах ёстой бол Питтүүд "Би"-ээ үл тоомсорлож, өөрсдийгөө дэлхийн хүйс гэж үзэхээ больж, өөрсдийн ач холбогдлыг хэт үнэлэхгүй байхыг сурах хэрэгтэй. Питтс өөрсдийгөө байнга баталж, өөр өөр төрлийн хүмүүсийн харилцан үйлчлэлийн гол, чиглүүлэгч хүч гэдгийг батлах шаардлагагүй. Байгаль нь тэдэнд энэ дүрд дуртай байсан, учир нь Питт хөгжсөн манипура чакра буюу өөрийгөө илэрхийлэх төвтэй байдаг нь хоосон зүйл биш юм. Бүх хүмүүст байдаг үйлийн үрийн өр, тиймээс та орчлон ертөнцийн архитекторын төлөвлөгөөг зөрчих ёсгүй. Энэ бол Питтасын сурах ёстой хамгийн чухал сургамж юм.

Манипура нь зөвхөн Питтагийн доша төдийгүй хүн бүрийн амьдралын залуу насны үе шатыг удирддаг. Тиймээс Питтийг "халуун толгой" гэж дуудаж, уур уцаартай байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Питта гарааны шугам дээр үргэлж зогсох боломжгүй байдаг. Гэхдээ марафон гүйлтийн үеэр тэрээр хурдаа хасч, бусад гүйгчид юу хийж байгааг харахын тулд эргэн тойрноо харах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, төвийг төв гэж нэрлэж болно, эргэн тойронд нь зах байгаа үед энэ нь өөрөө оршин тогтнох боломжгүй юм. Авангард нь Вата, ар тал нь Капха юм. Питтагийн эргэн тойронд баг байгаа үед л тэр даалгавраа биелүүлэх боломжтой болно.

Питтс хүмүүсийг үргэлж санаж байх ёстой! Галаар амьсгалдаг луу үе үе удааширч, эргэн тойрноо харж, хувь хүний царайг харж, өөрийгөө харах ёстой.

Питта нь хамгийн их энергийн нөөцөөр хангагдсан байдаг. Хүмүүст хандах бардам зангаа тэд даван туулж чадвал хүний "би"-ийн нууцыг мэдэх боломжтой болно. Тэд өөрсдийгөө болон ертөнцтэй эв найрамдалтай болоход хүргэдэг саттвик сэтгэлгээний хамгийн агуу бэлгийг эзэмшдэг.

Динамик Питтс нийтлэг буруу ойлголттой байдаг. Энэ төрлийн хүмүүс амжилтын хэмжүүр нь материаллаг ялалт, байлдан дагуулалт гэж эндүүрдэг. Гэвч нүд гялбам дөлний төвд өөрийн хурц хүйтэн гэрлээр хөргөсөн эрдэнийн чулуу нуугдаж байна. Питта өөрийн эго-ын босгосон саад бэрхшээлийг даван туулж сурахад амьдрал зөвхөн материаллаг хавтгайгаар хязгаарлагдахгүй, амьдралд материаллаг үнэт зүйлсээс гадна өөр өөр эрэмбийн зорилго, үнэт зүйлс байдгийг олж мэдээд гайхах болно. Энэ нь бодит амьдрал дээр хичээх боломжтой бөгөөд үүнийг хийх ёстой.

Капха дошагийн тухай ямар нэг зүйл
Сэтгэлзүйн зураг

Чулуу шиг хөдлөшгүй, чулуу шиг хатуу, цагаан сарны гэрэлд гялалзах голын гадаргуу шиг сэрүүн урсах нь Капха төрлийн мөн чанар юм.

Капхад ус, дэлхийн элементүүд нөлөөлдөг - орчлон ертөнцийн таталцлын энерги, сэтгэл татам байдал. Капха нь хоол тэжээлийн биеийг угаадаг бөгөөд хүний цээжний хөндийн дээд хэсэгт байрладаг.

Капхад Мөнгөн ус удирддаг свадхистана чакрагийн энерги давамгайлдаг. Мөнгөн ус нь эмэгтэйлэг байдлыг илэрхийлдэг сарны шинж чанартай байдаг. Үр удмаа үлдээх чадвартай энэхүү анхны эмэгтэй хүч нь эрэгтэй нарны муладхара эрчим хүчээр хүрээлэгдсэн байдаг. Эрүүл хөгжилтэй Капха нь бүтээлийн үндэс болох муладхара ба свадхистанагийн нөлөөн дор байдаг.

Дэлхийн гаригийн зарчмууд нь Капхагийн мөн чанарт бүрэн нийцдэг. Капхууд дэлхийн амьдралын хэмнэлд дасан зохицож, амьд үлдэхэд дасан зохицсон бусдаас илүү байдаг. Энэ бол нийгмийн болон гэр бүлийн дүрэмхүмүүсийн хувьд. Хөдөлгөөнгүй, тогтвортой, идэвхгүй Капха нь үүлэн дотор нисч, хайлж буй Ватагийн агаарын урсгал, Питтагийн галт лаавын галт уулын дэлбэрэлтээс эрс ялгаатай. Капха үргэлж байсан, байгаа, байх болно, энэ бол хууль. Капха бол цаг хугацаа, орон зайн хүч чадалгүй мөнхийн хөлдүү хөшөө юм. Капхагийн энерги нь орчлон ертөнцийн барилгын блокуудыг бий болгох үндэс суурь болдог. Ватагийн эрч хүч, тогтворгүй байдал, хөөрөх, нисэх хүч эсвэл Питтагийн гал, хүч чадал, жолоодлого, динамик байдал нь Капхагийн эрч хүчээр дэмжигддэг. Капхагийн энерги нь эх дэлхийн архетипийн адил суурь юм.

Капха энерги нь бүх амьд организмын хувьд өвлийн сүүл, хаврын эхэн үеийг бэлэгддэг. Капха нь өдөр тутмын амьдралын цус, бохирдлыг цэвэрлэж, амьдралыг өгдөг цэвэр ариун байдал, шинэлэг байдлыг илчилдэг. Капха амьдралын үндсэн ба тасралтгүй үйл явцыг илэрхийлдэг бөгөөд үүнгүйгээр гэр орон, хүүхэд, гэр бүл байхгүй болно. Энэ гарагийн эх хөх нь тэрээр хүч чадлаа нөхөхөөр түүн дээр очдог Вата, Питта нарыг дулаацуулж, тэжээдэг. Капха нь ногоон нугад бэлчиж буй тайван, сайн хооллодог үнээтэй төстэй юм. Капхагийн сахиус бол дэлхийн зовлон зүдгүүрийн ачааг үүрдэг балар эртний заан юм. Капха бидний гарал үүсэл, бүх зүйлийн эх, эмэгтэйлэг мөн чанарыг агуулсан байдаг.

Капха бол стоик нигүүлсэл, тайван байдал, мэдрэмжийн сонгодог хослол юм. Капхууд маш их сэтгэлтэй, живдэггүй. Капхууд нь Ватасыг чөлөөтэй нисч, Питсийн эр зоригийг гүйцэтгэх боломжийг олгодог тогтвортой, үндэслэлтэй шинж чанартай байдаг. Капха түншүүддээ энд, одоо амьдарч, амьдралаас таашаал авах боломжийг олгодог.

Капха нь бие махбодийн болон астралын хавтгайд байдаг. Хүний биед Капха нь нийт жингийн наян хувь хүртэл, дэлхий дээр тавин хувийг эзэлдэг. Тийм ч учраас энэ доша давамгайлж буй хүмүүс материаллаг ертөнцтэй маш их холбоотой байдаг. Энэ нь дэлхийн дэг журамд асар их бэрхшээл учруулдаг. Капхууд үргэлж хэт их иддэг бөгөөд маш их эзэмших зөн совинтой байдаг. Капха байна гэдэг нь эзэмшиж байна гэсэн үг.

Капхад гайхалтай үзэмж, үзэмжийг санал болгодог том орон зай, нээлттэй орон зай хэрэгтэй. Тэд Геркулийн асар их ажлыг гүйцэтгэхийн тулд цэвэр агаар, амьдралын тодорхой нөхцөл хэрэгтэй. Капхагийн үржил шимт энерги чөлөөтэй урсах ёстой. Капха байшинд ихэвчлэн гурван шаардлага тавигддаг: тав тухтай байдал, практик байдал, асар их баялаг.

Кафас "бороотой өдөр" хуримтлуулах, өмчлөх, нуугдахаас татгалзах ёстой. Тэд зөв шударга хөдөлмөрөөр олж авсан ч гэсэн өмч хөрөнгөөрөө өөрсдийгөө таниулах ёсгүй, харин зөвхөн хамгийн шаардлагатай зүйлд сэтгэл хангалуун байх ёстой. Харамсалтай нь, Капхуудын хувьд энэ нь бараг боломжгүй ажил юм, учир нь тэдэнд "үндсэн зүйл" гэж юу болохыг шийдэхэд хэцүү байдаг. Гэвч тэд өмчийнхөө дөрөвний нэгийг өөртөө үлдээвэл ч гэсэн тэд даяанч болж амьдрахгүй. Капхууд хэзээ ч ядуу байдаггүй бөгөөд энэ нь ойлгомжтой: Ват, Питт нарыг тэжээхийн тулд та маш их сүүтэй байх хэрэгтэй.

Гялалзсан царайтай эдгээр хатуу хүмүүс "гүйж байхдаа тайвширч", урам зоригоо алдаж, саяхан тэдний урам зориг, урам зоригийг төрүүлсэн зүйлийг сонирхохоо болих чадвартай байдаг. Капхууд хэн ч тэднийг татахгүй, юу ч дуудахгүйн тулд доош хэвтэх дуртай.

Хяналтгүй шуналт, идэш тэжээл, шунал нь эдгээр хүмүүсийг нойрмог байдалд хүргэдэг. Эмзэг байдлын улиралд Капхас "хөнжлөө нөмрөх" хүслээ сайтар хянаж, нүдэнд харагдах бүх зүйлд "савуу тавих" ёстой. Хэрэв тэд энэ зөвлөгөөг үл тоомсорловол тэд маш идэвхгүй байдаг тул аль хэдийн илүүдэл жингээсээ илүү жинтэй болно. Капхууд төсөөллийн нислэг эсвэл хүсэл тэмүүллийн гал гэж юу болохыг мэддэггүй тул тэдний энерги нь дэмий үрдэггүй, шатдаггүй, харин болгоомжтой, хэмнэлттэй зарцуулдаг. Гэвч өөрийн мөн чанарын уян хатан бус байдал, тууштай байдлын хувьд Кафас заримдаа хэвшмэл ойлголтоос холдож чаддаг ч үүний тулд өөрсдийгөө даван туулах ёстой.

Свадхистанагийн элемент бол ус юм. Капха усныхаа цэвэр ариун байдлыг булингартуулж, бүдэрч унахдаа ихэвчлэн урам хугарах, сэтгэл гутрал, уйтгар гунигийн гүн усанд живдэг. Капхууд ёроолд живэх үед орчлон ертөнцийг бүтээгчдээс тэд түүнийг идэвхтэй сүйтгэгчид болдог. Сэтгэлийн хямралын орон зай буюу Плутоны орон зайд олон төрлийн хорт хавдар үүсдэг.

Өдөр бүр бүрэн дүүрэн амьдрахын тулд Капх өдөр тутмын дэглэмийг чанд баримталж, сэтгэлээр унахыг зөвшөөрөхгүй байх ёстой. дотоод зөрчилдөөн. Усны хүмүүс дургүйцэл, уур хилэнг хуримтлуулж, дотоод ертөнцөө эмх замбараагүй байлгах зэрэг тансаг байдлыг тэвчиж чадахгүй. Гол мөрний ус шиг Кафагийн ус үргэлж цэвэр, тунгалаг, хурдан байх ёстой. Тогтвортой ус бол Капхагийн анхны дайсан юм.

Ангилалд алдартай: