Du må kunne le av deg selv som sa det. "Jo mer en person er i stand til å le av seg selv, jo lykkeligere er han."

Alle kan spøke med andre, men å le av seg selv er en mer subtil vitenskap, og ikke alle kan gjøre det. De sier at selvironi er en ferdighet som kun er tilgjengelig for personer med høy intelligens. Vi har funnet for deg 20 personer som har alt på stell med vidd og humor.

1. «Min beste venn stjal kona hans. Trenger penger for et takkekort"

2. Slå i tarmen

3. "Brystene er ekte, men smilet er falskt"

4. Dedikert til alle ugler

5. Tatoveringen sier: "Made in China" - "Made in China"

6. "En jente på en restaurant spurte meg: "Er du alene?" Jeg svarte glad: "Ja." Så tok hun den andre stolen overfor meg og gikk.»

7. Som 6-åring: "Jeg vil bli lege"

16: «Jeg vil bli sykepleier»

Klokken 19: «Jeg skal prøve meg på regnskap»

24 år gammel: "Hei folkens, velkommen til videokanalen min"

8. Når du også er en liten stjerne

9. "329. dag uten sex: Jeg dro til Starbucks bare for å høre noen skrike navnet mitt."

10. «Jeg kommer aldri til å bli så vellykket som den gåsen.»

Inskripsjonene på skiltene: "Beste unge gås", "Vice Champion", "Beste vannfugl", "Beste nykommer".

11. Elg. Bare elg

12. «På bursdagen min dro jeg til favorittlagets kamp for å glede meg over seieren. Det var en så god idé"

13. Alle jenter er hekser

14. "Dette er meg som tar en kul selfie under vann."

15. "Min berusede kjæreste spurte meg nettopp: "Hvem er den kjekkeste mannen i verden?" Jeg sa: "Du." Og han sa til meg: "Det er løgn, det er den jævla Ryan Reynolds."

16. "Når jeg føler meg trist, ser jeg bare på dette bildet av meg fra fortiden."

17. Dumplings - foreva

18. Hva vet du generelt om luksuslivet?

19. «Jeg åpner ikke lenger frontkameraet på telefonen min. Hvordan jeg ser ut er ikke min sak nå.»

20. Forventning og virkelighet

Let's Theatre er et subtilt, ironisk, rørende og veldig morsomt klovneshow for barn og voksne. Til forestillingene"Davai"må gå for godt humør og lyse følelser. Når du har besøkt en av dem, kommer du mest sannsynlig tilbake igjen. "Kom igjen" - dette er tre artister, tre klovner: Fedor Makarov, Lesha Gavrielov Og Vitaly Azarin. Gutta er basert i Tel Aviv og reiser verden rundt på turné. Vi snakket med Lesha og Fedya om hvordan evnen til å le av seg selv hjelper i livet, hva en klovn og en lege har til felles, og hvor artister går først når de kommer til Moskva på turné.

Mange mennesker er redde for å være morsomme. Din jobb er å gå på scenen og få folk til å le av deg. Hvordan føles det?

Lesha: Dette er akkurat en fantastisk oppgave. For jo mer en person er i stand til å le av seg selv, jo lykkeligere er han. Jeg tar yrket mitt som klovn på alvor. Noen ganger før en forestilling begynner noen tanker å snike seg inn: forestillingen starter nå, du må være best, gjøre det beste Best ytelse, den morsomste, den mest fantastiske. Og så begynner jeg å le av meg selv: av en eller annen grunn tuter du som en tosk, som om du nå må overraske alle, som om du skylder noen noe. Hvis du i slike øyeblikk klarer å se deg selv utenfra, se det absurde i dette alvoret og le av deg selv, virker det for meg som det hjelper mye i livet.

Er det mulig å lære å le av seg selv? Eller er dette en medfødt egenskap?

Lesha: Usannsynlig medfødt. Dette kommer med tiden, med visdom. en klok mann vet hvordan han skal le av seg selv, men den ukloke kan ikke ( ler). Dette er evnen til å bevege seg et stykke unna din kjære, se på deg selv utenfra, ved siden av andre - og se, som om fra utsiden, på verden, på den store kloden du er et lite korn av sand. Da blir det morsomt, og alle problemer forsvinner et sted.

Fedya: Jeg tror det kommer fra familien min. Faren min var en mester i å le av seg selv. Jeg kan si at jeg har en slik gave fra ham - selvironi.

Ok, kan du da lære deg å være morsom?

Fedya: Jeg jobbet på teater med Slava Polunin i 15 år. Før dette studerte jeg litt i det hele tatt.

Lesha: Jeg studerte skuespill. For å få folk til å le, må du for det første lære å le av deg selv, for det andre internt innhold, for det tredje eksterne ferdigheter - god kontroll over kroppen, høre musikk, ikke være redd, ville kommunisere med publikum, være interessert i kontakt. Først og fremst trengs indre åpenhet. Pluss mye utvikling. Det er mennesker som, uansett hva de gjør, er alt morsomt. Du trenger ikke å lære på denne måten. Og det er flott.

Under din siste Moskva-tur dro hele familien vår til barns lek"Solarhistorie". Voksne og barn ler like mye. Hvordan klarer du å være morsom for begge samtidig?

Lesha: Hvis vi selv ikke er morsomme, så vil nok ingen være morsomme. For å være ærlig er jeg ikke for å lage forestillinger kun for barn, fordi barn er ganske intelligente skapninger og noen ganger føler mer enn vi forstår med tankene våre. Derfor går forresten en barneforestilling uten ord mye mer naturlig. Det virker for meg som om et universelt språk er et språk fra hjerte til hjerte.

Fedya: Jeg vil si at vi gjør barnslige ting uten å late som om vi er barn og uten å sette oss ned. Vi er voksne, vi legger ikke skjul på det. Vi sender vårt budskap på flere nivåer samtidig – både barn og voksne. Og dette er nettopp gleden med forestillingene våre, at vi spiller for alle samtidig – for mødre og fedre, besteforeldre, for barn. Og etter hvert som forestillingen skrider frem, leter du hele tiden etter en adressat. Hvem er du sammen med nå? Du vil like det, og dette vil sannsynligvis være forståelig og interessant for deg. Sånn går det omtrent.

Du fremfører forestillingene dine over hele verden. Aksepterer publikum det på samme måte, eller er det forskjellig overalt?

Lesha: Selvfølgelig er det en forskjell. Jeg likte det veldig godt i Mexico. Vi tok en voksenforestilling der, og mange tilskuere kom med barn. Jeg vet ikke, kanskje det er en tradisjon der. Stemningen var akkurat den samme som på en barnelek. Og vi følte oss helt avslappet. Selv om temaet var litt mer voksent, lo både voksne og barn likt.

Skjer det at publikum ikke ler?

Lesha: Det skjer, ja. Det avhenger av stedet du spiller og publikum. Det kan være noen mangler hos oss. Men mentalitetsforskjeller kan også ha effekt. For eksempel, i India spilte vi det samme voksenstykket som i Mexico, og det var episoder hvor publikum vanligvis ler hundre prosent, og vi vet at alle vil bli "truffet", og så blir det stillhet. Det er ikke det at de ikke forstår humor, men det som er satire for oss, oppfatter de som drama. Vi ler av situasjonen, vi ler av helten som er i denne vanskelige situasjonen, og dette er forståelig for den europeiske seeren. Dette er slik ironi, svart humor, en invitasjon til å le av deg selv. Og indianerne føler virkelig med ham i dette øyeblikket. Men andre ting vil få dem til å le. Og noen ganger hender det, på barneforestillinger, at publikum sitter som trollbundet, og i stedet for å le blir de dypt forbløffet, lamslått av det som skjer på scenen. De synes det er mer overraskende enn morsomt, noe som også er veldig hyggelig for oss.

Fedya, du sa en gang at privilegiet til en klovn, som et barn, er å fortelle sannheten. Hvordan klarer du å fortelle sannheten på en slik måte at folk ikke blir fornærmet og slik at de ler av denne sannheten sammen med deg?

Fedya: For eksempel, i vårt stykke «Sunny Story» blir alltid to helter involvert i konflikter: Jeg vil gjøre det bedre enn deg, men jeg vet bedre enn deg. Eventuelle menneskelige konflikter flytter handlingen fremover. Vi krangler, vi gjør noen dumme ting, men så skjønner vi hvor viktig det er for oss å være sammen. Vi er veldig bekymret når vi er alene, og vi er glade når vi møtes igjen. Besvarer dette spørsmålet på en eller annen måte?

Lesha: Jeg jobbet mye med sykehusklovning. Der kjente jeg virkelig kraften til en klovn. Hvis denne sannheten er fra bunnen av mitt hjerte, så er alt tilgitt til klovnen. Generelt kan en klovn gjøre hva som helst hvis han er ekte, hvis han snakker denne kanskje bitre, stygge sannheten fra bunnen av sitt hjerte. Uansett vil klovnen si det morsomt, og ikke moraliserende: du er dårlig, du oppfører deg dårlig.

Fedya: Han vil heller si at vi alle er sånn.

Lesha: Ja, klovnen ler først og fremst av seg selv. Hvis klovnen selv kjente det han lo av, så viser det seg at han lo av seg selv.

Når du tar av deg kostymer og sminke, blir du seriøse voksne og tar en pause fra scenebildene dine? Eller fortsetter du å "klovne"?

Fedya: Jeg hviler, Lesha klovner rundt. Vi må gjøre mange organisatoriske aktiviteter. For å nyte forestillingen selv og gi den til folk, må du gjøre mye kjedelige ting: søke om tilskudd, utarbeide forslag, skrive brev. Dette er en så kjedelig voksenaktivitet, ikke morsom i det hele tatt.

Lesha: Leker vi narren? vanlig liv? Ja, på forskjellige måter. Fedya klovner noen ganger, jeg gjør det nok oftere. Vi har også en tredje fantastisk klovn på laget vårt, og han klovner uten stopp, selv når han er seriøs - det er bare et klovneri. Men etter forestillingen, når alle problemene er løst, er oppgavene fullført, vi blir blide og sannsynligvis morsomme.

Hvordan skjønte du at du ville bli en klovn? Vanligvis ønsker de å bli advokat, bankmann, lege.

Fedya: Etter min mening er det mye mer rart å bli lege. Stikke nåler på noen... Som barn drømte jeg om hva jeg skulle bli når jeg ble stor. Blant andre alternativer var klovning. Dette er en slik barndomsdrøm. Foreldrene mine skrev ned alle mulige ting jeg sa. For eksempel handlet en uttalelse om hva jeg vil bli, og det er en lang liste: en musketer, en brannmann, en astronaut, en prinsesse, en bankmann, en oversetter, til og med en dirigent. Og det var en drøm om klovneri. Nå er jeg en klovn og jeg kan være hvem som helst. Jeg har allerede dirigert et orkester flere ganger; jeg har en bestemorkarakter, en samurai. Jeg kan bytte yrke i hvert fall hver dag. Veldig lønnsomt. Du trenger ikke å bli født på ny, du kan bare skifte klær.

Lesha: En klovn er på noen måter også en lege. Det høres kanskje banalt ut, men en klovn er en lege for sjelen. Vi bruker også skalpeller og prøver å lære å kutte riktig. For du kan kutte den på en slik måte at det blir skade. Men du kommer til dette med erfaring. Ja, arbeidet til en klovn viser seg å være veldig ansvarlig. Forresten, jeg trodde ikke i det hele tatt at jeg skulle bli en klovn. Først gikk jeg for å studere for å bli skuespiller, og så på et tidspunkt, midt i studiene, skjønte jeg at jeg ikke ville snakke på scenen, jeg ønsket å klovne nesten uten ord. Og slik ble det. Og som barn ville jeg også bli klovn eller akrobat. Så glemte jeg det.

Jeg vil også spørre om barndommen min. Du har valgt et yrke som du tydelig liker og som du lykkes i. Hvilken rolle spilte foreldrene dine i dette?

Fedya: Foreldrene mine har alltid vært med begge hender for alt jeg gjør, de har alltid støttet meg. Alle i familien min har oppnådd noe stort innen kunst ( Fedyas mor- Elena Makarova, kjent kunstterapeut, keramiker, forfatter av bøker, søster Maria Makarova- kunstner.- Ca. red.). Derfor var det rett og slett ikke noe alternativ å ikke drive med kunst. "Beklager, jeg vil ikke gjøre kunst, jeg vil bare sitte stille på sidelinjen" - dette ville ikke ha fungert, jeg ville definitivt blitt kastet ned trappene. De ville ikke tillate talent å bli begravet.

Lesha: Det var annerledes for meg. Foreldrene mine er begge hydrometeorologer; de var ikke spesielt interessert i kunst i familien. Men siden barndommen elsket jeg Nikulin og Mironov. Og på et tidspunkt kunngjorde jeg at jeg ville bli skuespiller. Foreldrene mine holdt på å slippe meg ned trappene, men så fant moren min til og med et intervju med min fremtidige skuespillermester. Hun ga meg en avis som hadde et telefonnummer, jeg ringte den, og de tok meg med for å studere.

Ditt scenebilder– Klovn Fedya, klovn Lesha – er dette oppdiktede karakterer eller du selv?

Lesha: Dette godt spørsmål. En ekte klovn, ser det ut til, kommer mer fra seg selv. Noe endres avhengig av omstendighetene, på historien: barten er større eller mindre, nesen er satt på, men uansett hvor mye jeg prøvde å lage klovnebilder, kunne jeg finne ny karakter, å spille noen helt annerledes, det fungerte ikke for meg. Til slutt kommer jeg alltid til meg selv. Litt ekstravagant, overdrevet, men det er meg. Internt vil jeg gjerne være akkurat slik.

Så når du går på scenen, blir du deg selv?

Lesha: Ja. På scenen lever jeg i nuet. I livet fungerer det ikke alltid på denne måten - det er noen problemer, bekymringer. Vi lever i fortiden, fremtiden og svært sjelden nåtiden. Men på scenen glemmer du alt, det er først nå. Og dette er stor lykke. Det er derfor jeg elsker yrket mitt. På scenen ser alle på deg, det øker sensasjonene. Dette blir en veldig viktig tid. Du kan være deg selv, og du har fortsatt minst hundre vitner. Og de ser hvem du egentlig er.

Er det ikke skummelt å være så naken i offentligheten?

Lesha: Ikke skummelt i det hele tatt. Jeg synes det er fantastisk.

Fedya: Vi tullinger har ingenting å skjule.

Hvor kommer ideene til forestillinger fra?

Lesha: Vanligvis fra livet, fra litt erfaring. Du går nedover gaten, skjønner du: to personer møttes, den ene sa noe, den andre svarte. Slik. Jeg ser alltid på folk og prøver å ta notater. Noen situasjoner synker inn i sjelen, og kommer så ut på scenen på et tidspunkt, noen ganger flere år senere.

Kikker du?

Lesha: Ja, jeg liker veldig godt å titte. Jeg bare elsker det. Jeg husker da jeg var liten, jeg bodde i en fem-etasjers bygning, og jeg hadde en kikkert som jeg så inn i vinduene i huset overfor. Jeg legger ikke skjul på lidenskapen min. Ikke i betydningen å se hva folk gjør når ingen ser. Jeg kan til og med sitte på en benk ute og se på. Jeg er veldig interessert i hvordan du kan uttrykke en persons tanker uten ord. Hvordan færre folk viser følelsene hans, jo mer du vil se inn i ham og forstå hva som foregår inni ham, hva han tenker på, hva historien hans er, hvor han kom fra, hvor han kommer fra, hvorfor han blunket nå.

Fedya, Lesha, dere er begge født i Russland, bor nå i Israel, opptrer over hele verden. Hvor bor du?

Fedya: Mitt hjem nå er Tel Aviv. Men dette er nå. Jeg er ikke særlig knyttet til ham. Dette er ankomstpunktet. Det var noen ganger perioder i livet da en fantasi begynte: her vil jeg gi min styrke til en by, temme denne byen, disse menneskene, og dette vil være byen min, og jeg vil være for den, fordi jeg elsker den eller vil elske den , og vi vil ha et forhold, hengivenhet for hverandre. Men så langt skjer ikke dette.

Lesha: I fjor bestemte vi oss for å flytte til en ny stor bygning, de ønsket å lage vårt teater der. Vi har et studio i Tel Aviv hvor vi fremfører skuespill, men det er lite, for 30 personer. Det var planer om å ta et større bygg og gjøre det til det første klovneteateret i Israel. Vi ønsket at dette teateret skulle bli vårt hjem. Men det har ikke fungert ennå.

Når du kommer til Russland, hvor drar du først og hva gjør du?

Lesha: Til teateret.

Fedya: Til supermarkedet. Ekte kunstnere går fra flyet til supermarkedet. For på tur vet du, det første du må gjøre er å kjøpe deg yoghurt slik at du kan våkne opp og drikke den om morgenen.

Savner du noe i Russland som mangler i Israel?

Lesha: Jeg savner normalt vær, snø, ekte vinter, vakker vår, natur. I Israel vakker natur, men veldig hardt.

Fedya: Til tross for de store endringene som har skjedd i Russland over I det siste, er det fortsatt stor respekt for teatret her. Mer enn i landet der vi bor. Det er en spesiell glede for oss å opptre her, fordi både voksne og barn er mye mer gjennomtenkte, oppmerksomme og med større forståelse for hva vi gjør. Det som skjer på scenen er mye viktigere for folket her, og dette er en stor glede for oss.

Intervjuet av Yulia Kovalenko

Men. Matroner er daglige artikler, spalter og intervjuer, oversettelser av de beste engelskspråklige artiklene om familie og utdanning, redaktører, hosting og servere. Så du kan forstå hvorfor vi ber om din hjelp.

For eksempel 50 rubler i måneden - er det mye eller lite? En kopp kaffe? Ikke mye for et familiebudsjett. For Matroner - mye.

Hvis alle som leser Matrona støtter oss med 50 rubler i måneden, vil de gi et stort bidrag til muligheten for å utvikle publikasjonen og fremveksten av nye relevante og interessante materialer om en kvinnes liv i moderne verden, familie, barneoppdragelse, kreativ selvrealisering og åndelige betydninger.

om forfatteren

Først ble jeg mor, så mor som leste bøker for barn, og nå fra en lesende mor ble jeg en skrivende mor. Det viste seg at i tillegg til "Mowgli", "Winnie the Pooh", "Baby and Carlson", som jeg elsket som barn, er det mange flere barnebøker jeg aldri hadde hørt om. Jeg snakker ikke engang om de nye bøkene som gis ut nå. Det er absolutt umulig å ikke dele skattene som barna mine og jeg hele tiden finner, så jeg skriver bloggen min om barnebøker, og snakker også om dem på sidene med internettressurser, hvis hovedlesere er foreldre. Jeg tror at hvert barn bør ha mange interessante, snille, vakre bøker i barndommen.

Til enhver tid er filmer og historier om helter som grasiøst overvinner mange hindringer og finner en vei ut av de mest håpløse situasjonene, voldsomt populære. En av viktige egenskaper hver av dem har evnen til ikke å miste entusiasme og le av seg selv under noen omstendigheter. Og det er dette karaktertrekket som ofte viser seg å være nøkkelen til en lykkelig slutt på det som skjer med dem. Selvfølgelig redder vi ikke alle verden hver dag eller finner ut hvordan vi skal komme oss fra en øde øy. Men det ville være lettere for mange å lære å behandle livet sitt og seg selv med humor, fordi evnen til å finne noe komisk i en situasjon er en sjelden ferdighet, som du trygt kan møte problemer med og lide mye mindre av de samme problemene med. La oss prøve å finne ut hvordan du mestrer kunsten å le av deg selv.

Gi deg selv tillatelse til å gjøre feil

Når du er i en vanskelig situasjon, er det ofte vanskelig å bare slappe av og være deg selv. Siden barndommen har vi blitt bombardert fra alle kanter med bilder av hvordan vi skal oppføre oss, hva vi skal gjøre, hvilket inntrykk vi skal gjøre, og så videre. Noen kvinner blir bokstavelig talt gale og prøver å oppnå universell anerkjennelse, idealvekt, forfining av oppførsel, og kan ikke tilgi seg selv for det minste avvik fra det planlagte kurset. Og her når noen ganger den indre spenningen en slik styrke at ett blikk, som sannsynligvis ikke betyr noe i virkeligheten, men virker misbilligende, blir årsaken til virkelig depresjon.

Men la oss ikke snakke om triste ting, for du kan alltid endre noe. Tenk på hva som er så viktig for deg og bekymrer deg at det lammer alle dine naturlige manifestasjoner. Finn din indre mobber, som vet sikkert at livet er uforutsigbart og at det er derfor det er vakkert, og enhver feil eller avvik fra det ideelle bildet kan være begynnelsen på noe nytt og vakkert. Så gi deg selv retten til å gjøre feil og gi litt rom for kreativitet og plass til å gå frem.

Aksepter deg selv

Veldig ofte, på en avtale med en psykolog, vellykket og vakre kvinner som i det endeløse kappløpet om prestasjoner - fra husstell til å designe komplekse mekanismer - glemmer den ene personen de gjør alt for. Og denne personen er seg selv. Ved en absurd ulykke, da de vokste opp, glemte de hvor vakre de er i hver minste detalj, inkludert de manglene som kan oppdages i seg selv. Men mangler er bare en del av helheten, og de har mange nyttige funksjoner: de gir muligheter for utvikling og endring, de utgjør vår unike essens, de kan bli vårt høydepunkt. Spørsmålet er bare fra hvilken side du skal se på deg selv og alt ditt eksterne og interne innhold.

Prøv å lage et portrett av din personlighet, husk hva som alltid har plaget deg eller egentlig ikke likte deg og bare aksepter alt du oppdager, elsk det av hele ditt hjerte. Tren deg selv til gradvis å redusere graden av betydning av alt som skjer, og minne deg selv på at det er vanskeligere og mer interessant å finne en grunn til å være glad enn å være trist og tvilende. Legg til litt spontanitet og velvære i hverdagen din ved å gjøre noe verdifullt og hyggelig bare for deg selv i minst ti minutter.

Legg til kreativitet

Kreativitet er en oppskrift for nesten alle anledninger. Prøv for eksempel å ta på deg forskjellige utseende mens du gjør din vanlige rutine. For eksempel, vask oppvasken til wienervalsen, og se for deg selv som en vakker prinsesse. Utfordre deg selv og finn femten nye måter å brygge en tepose på eller grunner til å gjøre daglige møter litt morsommere, i hvert fall i din egen fantasi, i løpet av en uke. Alle disse og andre enkle trinn hjelper deg gradvis å lære å nærme deg livet enklere og morsommere, og knappene for humor og kreativitet begynner å slå seg på av seg selv, og støtter deg i de mest ubehagelige situasjonene.

Husk barndommen din

Det bor en liten rastløs jente inni hver av oss. Da denne lille jenta fortsatt var en baby ifølge passdataene hennes, visste hun hvordan hun skulle leve enkelt og virkelig ha det gøy. Hun hadde ingen problemer med å se for seg et slott i stedet for et salongbord, og vise følelsene sine. Og hun var absolutt ikke redd for å være morsom og klønete. Vi, noen ganger altfor seriøse voksne, mangler noen ganger virkelig barnslig spontanitet og evnen til å bruke fantasien vår til fordel. Selvfølgelig ser en voksen tante som oppfører seg som et fire år gammelt barn og uttrykker sine tanker i samsvar med dette litt latterlig. Kontakt med det indre barnet er snarere en andre vind for de ferdighetene som var med oss ​​i utgangspunktet - spontanitet, kreativitet, letthet og glede.

Frykten for å virke morsom, bekymrer seg for enhver grunn - dette er en refleksjon av vårt forhold til oss selv. Komplekser og problemer med selvtillit er hovedårsakene til å le av deg selv eller finne fordeler i vanskelig situasjon det blir ekstremt vanskelig. Ta deg god tid, prøv å gradvis gjenkjenne og akseptere deg selv, begynn å dyrke selvironi, først i dine egne tanker. Hvis du gjør en feil, ikke skynd deg å skjelle ut deg selv, men se på situasjonen som om det var en komisk film med et latterlig plot. En reise på tusen miles begynner med det første steget, og uansett hvordan du lærer å le av deg selv og kose deg mer, vil denne ferdigheten ikke skade i det hele tatt i våre vanskelige tider. Start i det små, for eksempel med et smil, rosende ord og tåpelig lage ansikter ved refleksjonen din i speilet om morgenen - og etter hvilken tid vil nye farger definitivt dukke opp i livet ditt, og nødsituasjoner vil ikke virke så skumle og forferdelige.

4 valgt

Det er generelt lettere å leve med en vits, et smil og oppriktig latter. Og hvis en person vet å le ikke bare av andre, men også av seg selv, hjelper dette ham seriøst å overleve problemer, motgang og sine egne feil. La oss finne ut om det virkelig er nyttig å kunne le av seg selv og om det kan læres.

Hvem ler du av?

Noen lesere kan protestere - hvorfor le av oss selv når det er nok "velønskere" som vil gjøre det for oss? Faktisk er selvironi en utmerket forsvarsmekanisme. Han beskytter oss...

Kan dette læres?

Det er et ordtak: "For å le av deg selv, må du vokse fra deg selv." La oss tenke på hva det betyr og hvordan du kan lære å le av deg selv.

Den patologiske frykten for å se morsom ut er en konsekvens av komplekser og problemer med selvtillit. Det virker for oss som vitser og latter ydmyker oss i andres øyne. Faktisk er dette ikke sant. Hvis du demonstrerer evnen til å le av deg selv, vil det vise deg som en moden og harmonisk utviklet person. Og de som er redde for et ord adressert til dem, avslører bare sine egne komplekser.

Jeg har alltid vært interessert i å se jenter for hvem det å le av seg selv er en form for koketteri. "Dette kunne bare skje meg!"– sier de selvtilfreds og forteller en morsom situasjon fra livene deres. De er så trygge på seg selv at de anser selv deres mangler og feil som sjarmerende egenskaper, og snakker om dem med stolthet.

Så for å lære å le av deg selv, er det en god idé å begynne med å jobbe med selvtillit.

Jeg tilbyr noen flere tips:

• Prøv å se situasjonen fra utsiden. Det er en psykologisk teknikk: Tenk deg at du ser på denne situasjonen fra vinduet til et nabohus.
• Du trenger ikke le av deg selv offentlig med en gang. Begynn å dyrke selvironi i dine egne tanker. Etter å ha gjort en feil, ikke skynd deg å skjelle ut deg selv, men le av din egen feil. Over tid vil du venne deg til denne måten å tenke på.
• Pass på barna dine og følg deres eksempel. De er ikke redde for å se dumme eller morsomme ut, de er glade i å spille narr, late som de er noe og er slett ikke flaue av det. Kanskje du kunne brukt litt barnslig spontanitet?
• Utvikle fantasien din. Mange irriterende situasjoner begynner å se morsomme ut hvis du bruker fantasien. For meg minner for eksempel mengden i t-banen før de går inn i rulletrappen meg om en flokk pingviner som går sakte, praktisk talt markerer tiden på ett sted, men absolutt svaier fra side til side.
• Smil til speilbildet ditt i speilet hver morgen. Gjør et ansikt mot deg selv. Og forlate huset i en så useriøs stemning.
• Innrøm dine mangler, forson deg med dem. Det finnes ingen perfekte mennesker, og

Vet du hvordan du skal le av deg selv? Og behandle med ironi eget liv? Eller er de alltid, alltid seriøse? Generelt er latter, humor, ironi noen ganger bare nødvendige ting i livene våre, og det er veldig viktig å kunne le, og først av alt, å kunne le ikke av noen, av noe (det er en vittig vits, morsom komedie), og le av deg selv. Hvis det var mer latter og ironi (spesielt selvironi) i verden, ville det vært mindre kriger, hat, fanatisme (spesielt religiøst) og så videre.

Det virker som det er så enkelt og lett å le av deg selv, men ironisk nok er enkle og tilsynelatende åpenbare ting det vanskeligste å forstå; det er virkelig ikke lett å være enkel. Det er også ganske vanskelig, i hvert fall for mange mennesker, å le av seg selv, fordi folk som regel tar livet sitt veldig alvorlig og altfor viktig. En følelse av selvviktighet (eller stolthet, altså) er det som hindrer oss i å le av oss selv og gjør oss ekstremt alvorlige og dumme på samme tid. Jeg er overrasket over at Gud ikke har dødd av å le av oss mennesker ennå. Ser på tullet som vi blir gjennomsyret av, som om det var det globale problemer verdensorden.

Historien kjenner mange eksempler når folk faktisk gjennom tomme og smålige ting var klare til å drepe hverandre. Og alt dette: tallrike religiøse kriger, alle slags stridigheter, tvister, misforståelser og fornærmelser, først og fremst oppstår på grunn av manglende evne til folk til å le av seg selv, og spesielt av deres synspunkter og tro (som mange anser for å være "bare sant" og "det eneste riktige" "). Folk tar sine synspunkter og tro (spesielt angående religion og politikk) og seg selv i denne verden veldig alvorlig (og noen tror til og med at det er sentrum for hele verden). Som et resultat blir de fornærmet og sinte.

Og også, noen ganger er livet vårt fullt av forskjellige problemer og ganske enkelt dramatiske situasjoner, det er ikke bedre å le i stedet for å bli opprørt når skjebnen berører oss med sin lite attraktive side. Nei, ikke for å le av problemene som livet vårt er uunngåelig uten (selv om du også kan le av dem), men for å le av deg selv og din dumhet. Ja, hva er noen av våre småproblemer i universets øyne? Sandkorn.

Tross alt vet vi ikke hvordan vi skal le av oss selv gjennom vår stolthet og tanken på at vi er smarte og vet noe her i livet. Og bare en ekte vismann (som den berømte Sokrates) ler glad av seg selv og sin "dumhet", fordi han vet godt at han ingenting vet! Og alle de seriøse og arrogante "kalkunene" vet ikke engang dette.