hjem › Anmeldelser › Åndelig praksis som vil bidra til å endre livet ditt til det bedre. Kraften og energien til åndelig praksis i menneskelivet

Åndelig praksis som vil bidra til å endre livet ditt til det bedre. Kraften og energien til åndelig praksis i menneskelivet

Enhver metode for å motstå sykdommen,
ikke basert på åndelig utvikling
mann, fører til degradering.

1. Nødvendig teoretisk minimum

Gud vil, de vil lære oss å vite
tenke, og viktigst av alt - gjør.

I lys av storheten til emnet som vurderes, vil bare dets viktigste posisjoner for å forstå prosessen med å helbrede en person bli presentert her. Av samme grunn beklager forfatteren på forhånd for mulige terminologiske unøyaktigheter ved vurdering av problemer av denne størrelsesorden.

Informasjonen som tilbys er ikke relatert til noen religion og kan med hell brukes av både troende og mennesker uten visse religiøse overbevisninger. Etter hvert som materialet presenteres, gis det eksempler på virkelige personer som har brukt eller bruker en kompleks metode for å konfrontere ulike sykdommer og lidelser, hentet fra forfatterens personlige praksis (navn er endret, samtykke til publisering er innhentet).

I vår verden ble alt biologisk liv skapt som et resultat av syntesen av to komplementære, men fundamentalt forskjellige prinsipper:
- energiinformasjons(felt)stoffer som tilhører den evige og endeløs verdenånden i den animalske delen av spekteret av dens stråling, som trenger gjennom hele universet og er tilstede overalt og i alt;
- biologisk kjøtt, som er en midlertidig skallbærer for disse feltstoffene med begrenset levetid; er ment for aktiv kunnskap og transformasjon (for hver type biologisk liv på sin egen måte) av den skapte virkelighetens omgivelsesverden for å tilegne seg og akkumulere den nødvendige erfaringen på veien til energiinformasjon (åndelig) evolusjon.

Mennesket er også skapt som et resultat av syntesen av disse to grunnleggende prinsippene. Men dens integritet er fundamentalt kvalitativt forskjellig fra integriteten til andre biologiske arter i denne verden ved at når den skaper dens individualitet, er den største og mektigste kraften inkludert i energiinformasjons(felt)stoffene - energiinformasjonskomponenten til Skaperen Seg selv (det bibelske konseptet "i bildet og likheten"), en partikkel Hans personlige absolutte og vilje (en gnist av Gud, som bærer kunnskapen om Gud, Guds Ånd, Den Hellige Ånd, en, evig og fri). Dermed er en person det høyeste (fra kjente) bioenergi-informasjonssystemet i vår skapte verden, en partikkel av den guddommelige essens, utstyrt med evnen til bevisst å utføre sin åndelige selvforbedring og energiinformasjonsforhold med en enkelt energi- informasjonsfeltet til vårt vesen, direkte koblet til det tilsvarende systemet til Skaperen. De åndelige og fysiske prinsippene henger sammen i et veldig komplekst forhold, og hver av dem må tas nøye vare på. Begge er ekstremt viktige for en person, men langt fra likeverdige: kjødet, som nevnt ovenfor, er en midlertidig biologisk skallbærer, og det åndelige prinsippet er den menneskelige ånds helhet (feltsubstansen til det sanne "jeg" ", bare iboende i mennesket og er en partikkel av den personlige absolutte Skaperen,) med et instinktivt sinn (underbevissthet), intellektuelt (bevissthet) og åndelig sinn (over bevisstheten), kalt den menneskelige sjel; dens totale energiinformasjonsgrunnlag er den definerende, dominerende, mest verdifulle og udødelige komponenten. Takket være denne store livgivende, evige kraften til kjærlighet og liv, er det ingen død, men det er en annen naturlig faseovergang av energiinformasjonsgrunnlaget til en person (sjel) til en kvalitativt annerledes tilstand, sammenlignbar med sakramentet til fødsel. Og det vi kaller helse eller sykdom, godt og ondt, lykke eller sorg, er i sin essens positive eller negative informasjonsfasetilstander for visse systemer, deres uttrykksformer og relasjoner, hvis skapelse, utvikling og transformasjon skyldes enkle lover satt av Skaperen.

Derfor er enhver alvorlig sykdom ikke bare en kombinasjon av fysiologiske lidelser funksjonen til kjødet, men først og fremst en alvorlig svikt i kroppens energiinformasjonssystem (dets åndelige komponent), som krever vedtakelse av presserende effektive tiltak på riktig nivå. En person bør prøve å innse og eliminere den mulige grunnårsaken til sykdommen, og ikke bare bekjempe dens synlige manifestasjoner på biologisk nivå (som selvfølgelig også er veldig viktig og nødvendig), og en slik forståelse av helbredelsesprosessen ( bevisst gjenoppretting av integriteten til en person) bør bli det grunnleggende prinsippet for å motstå alvorlige (og ikke bare) sykdommer.

Kasusstudier

Irina, 27 år gammel, RB. Infertilitet, mastopati, psoriasis med lokalisering på ekstensoroverflaten av kne- og albueleddene, lidelser i mage-tarmkanalen, periodiske depressive tilstander, 15 kg overvekt.
Medisinsk behandling ga kun midlertidig lindring. Etter flere økter med en synsk begynte Irinas tilstand å forbedre seg, men så fulgte en kraftig forverring av eksisterende sykdommer med en annen, men dypere "svikt" inn i depresjon, ledsaget av periodiske mareritt, nesten umulig å skille fra virkeligheten. I tillegg til alt, under en gynekologisk undersøkelse, ble Irina funnet å ha en cervikal polypp. Det skal bemerkes at kvinnen fortsatt var heldig - dette er langt fra den verste varianten av konsekvensene av påvirkningen fra visse krefter i den subtile verden. Når hun søkte hjelp, ble hun tilbudt en helhetlig tilnærming til å motvirke sykdom med dyptgående spirituell praksis, bestående av to stadier. På den første fasen var oppgaven å motvirke eksisterende sykdommer og lidelser, på den andre - en mulig eliminering av infertilitet. Irina gjennomførte en dyp åndelig introspeksjon, begynte sammen med mannen sin å gå i kirken og delta i pilegrimsreiser til hellige steder, og oppfylte upåklagelig den kroppsorienterte delen av programmet. Tilstanden hennes begynte gradvis å bli bedre, mareritt og depresjon forsvant, vekten gikk ned og arbeidet i mage-tarmkanalen ble normalisert. Åtte uker senere viste en medisinsk undersøkelse en betydelig bedring i brystkjertlenes tilstand og forsvinningen av polyppen på livmorhalsen, og antallet psoriasisplakk ble også betydelig redusert. I løpet av seks måneder var det ingen spor av sykdommen, men den første fasen fortsatte i ytterligere seks måneder for å konsolidere de oppnådde resultatene. Så gikk Irina og mannen hennes videre til den andre fasen av programmet, og fire og en halv måned senere skjedde en graviditet, som gikk uten komplikasjoner og løste seg med fødselen av en sønn. Mor og barn er helt friske, Irina har ikke hatt noen tilbakefall av psoriasis den siste perioden.

Robert, 41 USA, hjemmehørende i USSR. Kreftmetastaser til leveren fra et uidentifisert fokus.
Det første kurset med kjemoterapeutisk behandling ga ikke positive resultater - størrelsen på de metastatiske nodene økte. Men Robert ga ikke etter for fortvilelsen, og bestemte seg for å radikalt endre tilnærmingen til å motvirke sykdommen. Under en telefonkonsultasjon ble han tilbudt et sett med mulige tiltak, tatt i betraktning den pågående cellegiftbehandlingen. Etter å ha mottatt retningslinjer, nødvendige materialer og i koordinering med den behandlende onkologen satte Robert i gang med å implementere programmet – rolig, målrettet og med en fast overbevisning om at han var på rett vei. Som en åndelig praksis, som en person som ikke er religiøs, men som tror på Skaperens eksistens, bruker han "hjertets indre bønn" (se senere i den praktiske delen av materialet) og spesielle takkebønner i kombinasjon med et autotreningssystem basert på visualiseringsmetoden. Alle familiemedlemmer gir ham full støtte, enhver snakk om sykdommen er utelukket. Tre måneder senere rapporterte Robert at ved neste undersøkelse, utført etter neste kur med kjemoterapi, ble det ikke funnet levermetastaser.

Derfor er ethvert forsøk på å motstå alvorlige menneskelige sykdommer uten å ta hensyn til dens viktigste, åndelige (energiinformasjons) komponent, kun rettet mot å "reparere" dyrekjøttet, ikke helbrede en person, men veterinærmedisin.

Før jeg går videre til presentasjonen av den praktiske delen, gir jeg et notat spesielt for ateister og de som ennå ikke har bestemt seg for sin åndelige tro: det moderne vitenskapelige bildet av verden, tatt i betraktning de nyeste naturvitenskapelige konseptene innen fysikkfeltet , kjemi og biologi, presenterer vårt vesen som en informasjonskontrollert submaterial (skapt, virtuell) verden, der informasjonsprosesser spiller en primær, dominerende rolle. Denne energiinformasjonsverden tillater i sin struktur å utføre sin uendelige erkjennelse til ethvert intelligent objekt som har nådd det passende utviklingsnivået, det vil si som har realisert sin forbindelse til et enkelt informasjonsfelt av submaterielle systemer. Følgelig, i henhold til informasjonspåvirkningen på verden, opptrer en person som en del av den guddommelige essens. Problemet med forholdet mellom ånd og materie er nesten fullstendig løst. Hvert nivå av energiinformasjonssystemer viser seg samtidig å være både guddommelig for de lavere nivåene og underordnet sinnet på de høyere nivåene. Det er ikke lenger mulig å forestille seg et eneste virkelig vitenskapelig bilde av verden uten å akseptere begrepet Skaperen (informasjonsprinsippet). Og denne forståelsen av vårt vesen har ingenting å gjøre med noen av verdens religioner, men er rent vitenskapelig. Samtidig understrekes det at kjennetegn nytt syn på verden forblir absolutt muligheten for naturvitenskapelig bekreftelse av hver av utsagnene ovenfor. Når de kommer ut av forskjellige kunnskapsområder, bygger forskere som er helt forskjellige når det gjelder forskning, på grunnlag av de objektive dataene de har mottatt, allerede et nytt paradigme for både å bygge verden og dens kunnskap, og skape med deres evidensbaserte arbeider en majestetisk vitenskapelig bilde Univers. Og det handler ikke lenger om tro på Skaperen, men kunnskap om hans eksistens, som er en kvalitativt annerledes tilstand. Mange nobelprisvinnere erklærte også at de aksepterte konseptet om skaperen.

Og la oss nå åpne Bibelen og lese: "I begynnelsen var Ordet, og Ordet var hos Gud, og Ordet var Gud..." (Joh 1:1-5,9, 12-14). Ordet er informasjon. Kommentarer er overflødige. For de som ikke er overbevist av dette, anbefaler jeg deg å handle i henhold til følgende prinsipp: "Hvis jeg tror på det, men det eksisterer ikke, så har jeg absolutt ingenting å tape. Men hvis jeg ikke tror, men det er det, så mister jeg ALT. Det er alltid bedre å tro og handle enn å ikke tro og ikke gjøre noe.

Kasusstudier

Sergey P., 47 år gammel, RF. Kreft i høyre lunge, stadium 2, tilstand etter radiologisk og kjemoterapeutisk behandling, stabilisering av prosessen, ingen samtidige kroniske sykdommer. Til tross for den gunstige medisinske prognosen, nektet pasienten å fortsette klinisk behandling på grunn av den faste overbevisningen om at sykdommen hans ikke var helbredet, og han hadde ikke mer enn ett år igjen å leve. Fra kvalifisert psykologisk hjelp han nektet også. Sergei P. anså det eneste målet med sine videre handlinger som et forsøk på å bli kvitt mulig pine. På forespørsel fra pasientens kone og barn ble han tilbudt et individuelt sett med tiltak for å motvirke sykdommen.
Sergei P. avviste åndelig praksis fullstendig på grunn av hans aggressive avvisning av et slikt emne, men han prøvde å gjennomføre resten av programmet. Seks måneder senere viste en oppfølgingsundersøkelse ved onkologiambulatoriet en betydelig nedgang i tumorfokus, resten av indikatorene var innenfor aldersnormen, pasienten hadde ingen klager på den generelle helsetilstanden. Likevel avslo Sergei P. igjen blankt det gjentatte tilbudet om å fortsette klinisk behandling, og i motsetning til åpenbare fakta fortsatte han hardnakket å betrakte seg selv som uhelbredelig, og forbedringen var forbigående, men var fornøyd med at han ikke opplevde lidelse. Fire måneder senere døde Sergei P. i søvne av plutselig hjertestans. Under den patoanatomiske undersøkelsen ble det verken funnet en svulst i lungen eller metastaser i noen organer, eller andre alvorlige patologier som kunne forårsake en plutselig avgang til en annen verden.

Svetlana I., 62 år gammel, RB. Kreft i høyre bryst, stadium 2. På grunn av en hel "bukett" av samtidige sykdommer - overvekt, hypertensjon, åreforkalkning, type 2 diabetes, bronkial astma, gastrointestinale sykdommer, led et hjerteinfarkt - er kirurgisk og kjemoterapeutisk behandling ikke indisert.
Forløpet av strålebehandling forårsaket forverring generell tilstand pasient, og videre fortsettelse av klinisk behandling ble ansett som upassende. Men Svetlana I. betraktet ikke situasjonen hennes som håpløs, og etter å ha analysert de tilgjengelige handlingsalternativene, valgte hun en omfattende måte å motvirke sykdommer. Alle bestemmelser i programmet utføres av henne upåklagelig, med en urokkelig tro på helbredelse. Sammen med individuell åndelig praksis går Svetlana I. til kirken hver dag, deltar aktivt i dens liv og gir åndelig støtte til andre pasienter. Hun oppdrar barnebarna, jobber med et personlig plot, leder en aktiv, bevisst livsstil og legger planer for fremtiden. I løpet av de første tre månedene var det en gradvis nedgang i svulstfokuset, funksjonen i mage-tarmkanalen normaliserte seg, frekvensen av astmaanfall gikk ned, kroppsvekten gikk ned med 10 kg, blodtrykket ble redusert og hjerteaktiviteten ble bedre. Åtte måneder senere krympet svulsten til størrelsen på en bønne, ytterligere 15 kg overvekt forsvant, blodsukkeret og blodtrykket ble normalt igjen, astmaanfall plaget meg praktisk talt ikke. Fire måneder senere, ved en oppfølgingsundersøkelse i onkologisk apotek, ble det ikke funnet noen svulst, resten av parametrene var innenfor aldersnormen. Kroppsvekt - 67 kg med en høyde på 165 cm, har ingen betydelige helseplager.

"ALLE VIL BLI BELØNN I HENNES TRO" - denne urokkelige loven eksisterer uansett om du tror på den eller ikke.

2. Et eksempel på å bygge en helbredende åndelig praksis

I henhold til din tro, være det til deg.
(Matt. 9, 28–30)

Tro er oppfyllelsen av det som forventes
og tillit til det usynlige.
(Hebr. 11)

Det gitte eksempelet på å bygge en daglig åndelig praksis er ment for de som ikke har mulighet til å søke passende hjelp, og er fokusert på mennesker som åndelig identifiserer seg med den kristne verden. For de som holder seg til annen åndelig tro, er helbredende åndelig praksis bygget på lignende prinsipper.

Hver dag om morgenen, les først og fremst «Fader vår» (tre ganger), som Skaperens ord og bønnen satt av ham som et forbilde for alle bønner, og gjør korsets tegn tre ganger (vær sikker på å bli døpt mens du leser andre bønner, kan du mentalt). Si deretter bønnen du har valgt for deg selv som helbredelse. Din helbredelse bør presenteres i den som et allerede oppnådd faktum, og det er bra hvis bønnen er kort, fordi du må lese den minst 49 ganger på rad, og hvis du sier mer, så legg til 7 lesninger hver gang.

Så leser du bønnen til de eldste i Optina Hermitage, du kan også lese følgende: «Herre! Gi meg styrke til å vise kjærlighet der jeg er hatet, å tilgi, der jeg blir fornærmet, å forene meg, der krangelen hersker, å si sannheten, der villfarelsen hersker, å bringe tro, der tvilen knuser. Å vekke håp der fortvilelsen plager, å tenne lys der mørket hersker, og å gi glede der tristheten bor. Ikke strev for at jeg skal bli trøstet, men for at jeg skal trøste, slik at jeg ikke blir forstått, men at jeg forstår, slik at det ikke er jeg som er elsket, men jeg elsker. Amen". Observer alt ikke bare i ord, men også i handling. Tro uten handling er død!

Etter morgentoalettet, si «hjertets indre bønn». Denne bønnen, som bærer den største betydningen - betydningen av tilgivelse, omvendelse, tilgivelse, gjenfødelse av sjelen og kroppen - er universell når det gjelder styrke og hurtighet. Hennes praksis er basert på gjentatt fokusert repetisjon. korte bønner- som "Herre Jesus Kristus, forbarm deg over meg", "Hellige Gud, hellige Mektige, hellige Udødelige, forbarm deg over meg (oss)" (når som helst) og " Hellige Guds mor, frels meg en synder (synder)", "Herre Jesus Kristus, Theotokos forbarm deg over meg en synder (synder)" (på ettermiddagen) - som om de konsentrerer alle de åndelige sannhetene i vårt vesen i seg selv. Ordene i bønnen må uttales i takt med hjertets slag, mentalt se inn i det og, som det var, sende hvert ord gjennom hjertet, med en viss pusterytme: på inhaleringen si for eksempel " Herre Jesus Kristus", og på pusten - "ha barmhjertighet med meg". Derfor bør bønnen sies 490 ganger på rad (sju ganger sytti ganger), kun konsentrere seg om ordene og slå av bevisstheten, ikke tenke på noe og ikke tillate representasjon i sinnet og utseendet til noen bilder, til og med de mest salige!

Etter å ha utført "hjertets indre bønn", kan du gjøre enhver mulig eller anbefalt gymnastikk, ta vannprosedyrer.

Deretter frokost, gå i minst 1 time. Gå i en retning, beundre verden rundt deg, fordi perfeksjonen til Skaperens plan er til stede i alt, kommuniser med naturen, og når du kommer tilbake, tenk på de kommende sakene i dag. For de som jobber kan en morgentur tas på vei til jobb, og forberede deg mentalt på en verdig løsning på de kommende oppgavene.

Gjennom hele dagen, før du spiser eller drikker noe, så vel som før intern og ekstern bruk av helbredende stoffer, er det nødvendig å mentalt lese en takkebønn for det Skaperen gir deg. Etter det skal seg selv og eventuell mat, drikke eller helbredende stoffer krysses tre ganger.

I den første halvdelen av dagen, gjør noen forretninger eller er på veien, bør du mentalt, etter eget valg, lese: "Herre Jesus Kristus, Guds Sønn, forbarm deg over meg en synder (synder)", "Herre, frels, frels og ha barmhjertighet" eller "Herre, forbarm deg", samt "Hellige Gud, hellige Mektig, hellige Udødelige, forbarm deg over meg (oss)". Avslutt den siste av bønnene med ordet "Amen".

Nærmere lunsjtid eller etter den, kan du igjen lage "hjertets indre bønn."

Om ettermiddagen, mens du passer dine egne saker eller er på veien, mentalt eller stille, velger du å lese: "Hellige Theotokos, frels meg en synder (synder)" eller "Hellige Guds mor, be til din Sønn, Herren Jesus Kristus, for å frelse våre sjeler," og å være i ensomhet - "Herre Jesus Kristus, Guds mor, forbarm deg over meg en synder (synder)". Avslutt den siste av bønnene med ordet "Amen".

Ydmyk din dyriske natur, stolthet, egoisme og egoisme, driv bort latskap og feighet, styrk deg med bønn, ta vare på alle og alt som omgir deg, ikke misunn noen, ikke krangle, ikke ønsker noen skade, ikke skjenn ut noen og den forbannelsen ikke mer! Like tiltrekker og avler som! Husk at all negativiteten du har generert i verden vil uunngåelig komme tilbake til deg og (eller) til dine etterkommere og i det minste med trippel styrke! Dette er en uforanderlig lov, og ingen vil noen gang kunne unngå dens strenge implementering! Men handlingen er alltid noe forsinket i tid, noe som, i tilfeller der vi gjør feil, gir oss en sjanse til å rette opp situasjonen. Derfor, hvis du ikke kunne kontrollere deg selv, og noe vondt skjedde, sørg mentalt for å lese bønnen om tilgivelse, etterfulgt av takksigelse for det faktum at du er tilgitt. Les den samme bønnen hver kveld før du legger deg.

I løpet av dagen, for å oppnå visdom, åndelig fred, opplysning og standhaftighet, les Bibelen, forstå lovene til Skaperen og menneskelig essens, og før det, sørg for å si en takkebønn om at Herren opplyser og opplyser deg med åpenbaringen av hans ord. Les andre åndelige, populærvitenskapelige, pedagogiske og ekte skjønnlitteratur som internt beriker deg og utvider grensene for ditt verdensbilde.

Sørg for å finne tid til å be for alle som omgir deg i dette livet og for de som allerede har gått til en annen verden, for alle de som er syke, lider og trenger, mens du ikke ber om noe for deg selv personlig. Hvis det er mulig, ikke tvangsmessig hjelp andre på noen måte du kan, og husk at det alltid er de som har det verre enn deg.

Under alle omstendigheter, prøvelser eller tanker som forstyrrer deg, les bønnen: «Min far! Om mulig, la denne koppen gå fra meg; i andre ting, ikke som jeg vil, men som deg.» Med all angst, frykt, tvil og vanskeligheter, husk at du har en universell "kur" for alt dette - bønn, og spesielt "hjertets indre bønn."

Når du kommuniserer med noen, følg regelen strengt - ikke snakk om sykdom! For hvert helseproblem som ikke er klart for deg, bør du bare kommunisere med den aktuelle spesialisten du stoler på. Ingen selvmedlidenhet! Jeg minner deg nok en gang: like tiltrekker og gir opphav til like, og det er nødvendig å tydelig innse at som et resultat mottar en person ikke så mye det han tenker på, men det han føler!

Form din mentalt sunn livsstil måten (hva) du ønsker å se deg selv på og alltid ha det i tankene dine. For å lette denne oppgaven kan du velge et bilde av deg selv der du er sunn, glad, yngre og liker deg selv mest og se på det så ofte som mulig, venne deg til dette bildet og "prege" det og dets iboende følelser. inn i underbevisstheten din. Pass på å sette dette bildet på speilet du bruker, og se på det, identifiser det ønskede bildet mentalt med refleksjonen din.

Ingen tanker om emnet "det vil hjelpe - det vil ikke hjelpe", "Jeg vil komme meg - jeg vil ikke komme meg", "Jeg vil overleve - jeg vil ikke overleve", etc., i deres dypeste essens, dette er problemer ikke av ditt nivå! Ikke bland deg inn i arbeidet til Guds embete! bli opptatt bedre temaer som direkte avhenger av deg - har bevisst valgt din helbredelsesvei ved hjelp av spesialister, fortsett den rolig, metodisk og målrettet, gjør de nødvendige justeringene i tide og i full tillit til at det i alle fall allerede har hjulpet deg!

Kasusstudier

Katya, 16 år gammel, Ukraina. Lymfogranulomatose med lesjoner av perifere og viscerale lymfeknuter over og under diafragma, stadium 4, leverforstørrelse, høy temperatur i to måneder, betydelig tap av kroppsvekt.
Fortsettelse av klinisk behandling ble ansett som upassende. Katya og familien hennes ba om hjelp og erklærte sin faste beslutning om å forsvare livet på alle tilgjengelige og berettigede måter. Hele komplekset av foreslåtte tiltak ble utført av dem uten noen innrømmelser og unntak. Og det ga resultater. Tre uker senere begynte jentas tilstand sakte, men jevnt å bli bedre, og i løpet av et år forsvant alle symptomene på sykdommen gradvis. Katya har en fremtid i denne verden.

Igor og Tatiana ektepar, RB. Etter seks år med ekteskap, oppga legene infertilitet uten etablerte årsaker, og to år senere ble Tatyana diagnostisert med diffus mastopati og en cyste i høyre eggstokk.
Etter å ha tjenestegjort i hæren, led Igor av et magesår. Innen fem måneder etter streng implementering av begge ektefeller av alle bestemmelser kompleks metode- spesielle menyer, tiltak for å normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen, informasjonskorreksjon, bruk av naturlige produkter og prosedyrer i kombinasjon med dyptgående åndelig praksis - deres sykdommer forsvant gradvis. Og syv måneder senere hadde Tatyana en etterlengtet graviditet, og i god tid fikk hun og Igor en datter. Det er foreløpig ingen helseklager.

Prøv å leve et fullblods liv så mye som mulig for deg og litt mer, forstå den akkumulerte erfaringen og fyll din åndelige skattkammer med den. Tross alt er dette den eneste verdien vi tar med oss, forlater verden av menneskelig eksistens på en gang og legger ut på en reise langs universets utallige veier. Og hvordan denne reisen blir avhenger i stor grad av oss.

Husk at du aldri er helt alene! Og det er ekstremt viktig hvem som hele tiden er ved siden av din personlighet, og hva er graden av denne usynlige og kraftige indre tilstedeværelsen.

I Det nye testamente, i 1. Korinterbrev kapittel 3, vers 16, står det: «Vet dere ikke at dere er Guds tempel, og at Guds ånd bor i dere? Hvis noen ødelegger Guds tempel, vil Gud straffe ham, for Guds tempel er hellig, og dette tempelet er du.

Hvis en person overbeviser seg selv om det motsatte eller, på grunn av sin åndelige blindhet, svakhet og umodenhet, bukker under for slike overbevisninger fra andre og benekter at han er Guds tempel, så vil han bevisst bryte eller avbryte forbindelsen opprettet av Skaperen med positive substanser, de høyeste nivåene av eksistens og svakheter, sykdommer og alt ondt i våre og subtile verdener vil kunne passere inn i hans åndelige verden og kropp uten hindring. For åndelig evolusjons formål er en person utstyrt med grunnleggende frihet – relativ viljefrihet i den skapte (virtuelle) virkeligheten – og han velger selv veien til utvikling eller fornedrelse, akkurat som de fleste av sine venner, fiender og medreisende. Et hellig sted er aldri tomt, verden rundt oss tolererer ikke tomhet, selv i et vakuum eksisterer den ikke, derfor, hvis den åndelige verden (ikke å forveksle med tilknytninger og hobbyer til jordelivet!) av en person er tom, så kan fiendtlige krefter fylle den, uavhengig av om han vil ha denne personen eller ikke. Like tiltrekker og avler like, og hver blir belønnet i henhold til sin tro!

Gjennom dagen er det mulig (og ønskelig) å i tillegg engasjere seg i systemene for psykokorreksjon (auto-trening) utviklet av de relevante spesialistene og bevist i praksis. Dette motsier absolutt ikke bønnepraksis, men tvert imot utfyller og styrker disse systemene hverandre.

Merk følgende!!! Ikke bruk i noe tilfelle fremmed for din bevissthet og kultur, så vel som tvilsom psykoteknikk, spesielt de som angivelig er diktert av "engler", "høyere intelligens", "alien" og andre lignende enheter! Dette er ekstremt farlig! Unngå enhver påvirkning fra nymotens pseudo-religiøse, okkulte strømninger og ulike typer religiøse fanatikere!

Om kvelden, ta en tur (for de som kan og som ikke er forbudt er det ikke synd å besøke treningsstudio, svømmebasseng eller løpe) i minst 1 time. Gå i én retning, analyser hendelsene fra den siste dagen og lag planer for neste dag. Snu tilbake, la alle disse tankene ligge på det passerte segmentet av stien og husk dem ikke igjen før det riktige tidspunktet for morgenturen! På vei hjem kan du meditere over den åndelige verden og noe som gleder deg.

Tilbake kan du ta vann og andre kveldsbehandlinger. Nærmere søvn, i en tilstand av fokusert hvile, gjør kvelden "indre bønn i hjertet."

Umiddelbart før du legger deg, bør du si «Fader vår» tre ganger, lage korsets tegn tre ganger, deretter lese bønnen om tilgivelse tre ganger med takk for det, gjøre korsets tegn igjen tre ganger og gå til seng. For søvnløshet, les bønner og åndelig litteratur.

Og for andre gang i Det nye testamente, i 1. Korinterbrev kapittel 6, vers 19, står det: «Vet dere ikke at deres legemer er templet for Den Hellige Ånd som er i dere, som dere har fra Gud, og dere er ikke din egen? For du ble kjøpt med en pris. Herliggjør derfor Gud i din kropp og i din sjel, som er Guds."

Derfor, når du uttaler bønner, rett tankene dine - ordene inn i hjertet ditt, som om du sender dem gjennom det og dekker øynene dine, og når du sier: "I Jesu Kristi navn", forestill deg Kristus i fantasien når du ber til Guds mor - hennes bilde, og under resten av teksten i bønnen - korset (med unntak av "hjertets indre bønn", der det er nødvendig å opprettholde fullstendig blindhet). Alle dine synder, skrøpeligheter, sykdommer, "skade", "onde øyne" og forbannelser vil ugjenkallelig gå til disse bildene. Bønner kan bes stående, sittende eller liggende - det spiller ingen rolle, på ditt morsmål og forståelig språk.

Kasusstudier

Olga, 35 år gammel, RB. Kreft i venstre bryst.
En radikal operasjon, kurer med kjemoterapi og strålebehandling ble utført. To år senere ble det funnet metastaser i lever og lunger. Etter seks måneder med bruk av en kompleks anti-kreftmetode ved bruk av åndelig praksis (spesielle bønner kombinert med et autotreningssystem), viste en annen medisinsk undersøkelse at metastaser i leveren forsvant og en betydelig forbedring i lungene. Ni måneder senere ble det ikke registrert metastaser i lungene og andre organer.

Alexander, 42 år gammel, Latvia. Psoriasis av hele overflaten av huden.
Ineffektiv behandling med tradisjonell og alternativ medisin i 14 år. Da han ba om hjelp, ble Alexander tilbudt et individuelt sett med tiltak for å motvirke sykdommen - daglig åndelig praksis, informasjonskorreksjon, spesiell ernæring, naturlige produkter basert på medisinske urter og prosedyrer. Fire uker senere hadde Alexander kun individuelle psoriasiselementer på armer og ben. Etter åtte uker var hele huden på kroppen fullstendig ryddet. Det har ikke vært noen tilbakefall av sykdommen de siste to årene.

Og den siste. Etter å ha lest alle de ovennevnte åndelige veiledningene for handling, ikke si at alt dette er vanskelig, lenge, ikke mulig i dagens liv og det er ikke nok tid. Dette er hva din latskap, sykdom og åndelige skrøpelighet sier! Livet vitner upartisk om at dette var mulig under de mest forferdelige forholdene i alle kriger og de vanskeligste vanskeligheter, det var mulig i de fullstendig umenneskelige forholdene i de nazistiske og kommunistiske konsentrasjonsleirene. Hvorfor er det vanskelig og umulig for deg?! Husk dine forfedre, som nippet til alle disse problemene og ulykkene av hjertens lyst, og til minne om dem, skamm deg over din svakhet. Og når det gjelder tid, innrøm at for alle slags ubetydelige, forfengelige og til og med skadelige gjerninger, av en eller annen grunn har du det alltid, og til og med i overflod. Så ta deg bryet med å finne det og det som virkelig er nødvendig og virkelig viktig for deg.

Og da være helt sikker på at i ethvert hendelsesforløp ALT VIL BLI BRA!

Be, og det skal bli gitt deg; søk og du vil finne;
bank på, så skal det åpnes for deg.
For alle som ber får, og som søker
finner den, og for den som banker på, skal den åpnes.
Jesus Kristus. (Matt. 7:7-8)

Tradisjonen sier at svaret på spørsmålet "hvor man skal begynne åndelig praksis" ligger i utviklingen av tre aspekter ved vårt vesen: bevissthet om atferd, stabilitet i hjertet og sinnet, klarhet i synet eller visdom.

Fem bud for å starte åndelig praksis

Det første aspektet av atferd gjennomsyret av bevissthet og kyskhet betyr harmonien mellom handlinger og handlinger i forhold til livet rundt oss, respekt for alle dets manifestasjoner og omsorg for det. For utvikling er det helt avgjørende at vi utvikler et grunnlag for moralsk atferd i livene våre.

Hvis vi er involvert i handlinger som forårsaker smerte for oss selv og andre og forårsaker konflikter, så blir det umulig for sinnet å være rolig, samlet og konsentrert, noe som er så nødvendig for meditasjon, og hjertet vil ikke åpne seg. På den annen side har sinnet som står på bakken av fullstendig uinteressert og sannhet ingen hindringer og utvikler lett konsentrasjon og visdom.

Buddha identifiserte fem hovedområder av moral som fører til et liv gjennomsyret av spiritualitet. Formuleringene deres, som spiller rollen som gjenstand for øvelser, kommuniseres til alle elever som ønsker å begynne på timene. Disse reseptene er imidlertid på ingen måte absolutte krav, snarere de praktiske veiledninger bidra til å leve mer harmonisk og utvikle fred og styrke i sinnet. I prosessen med å jobbe med dem oppdager vi at dette er universelle bud, felles for alle kulturer og tider. De utgjør en del av hovedpraksisen for meditasjon og kan dyrkes i begynnelsen av det åndelige livet.

Den første regelen krever å avstå fra å forårsake død. Dens betydning er i dyp ærbødighet for alt liv og i avvisningen av handlinger som er tilskyndet av hat eller antipati og som fører til skade på ethvert levende vesen. Vi utvikler en ærbødighet for livet i alle dets former og en konstant tilbøyelighet til å ta vare på det.

I Buddhas lære om den åttedelte veien, som fører til nirvana, kalles denne regelen en av fasettene til rett handling.

Til å begynne med er vi imidlertid gjennomtrengt av en dypere bevissthet og begynner å føle vår forbindelse med livets universelle fenomen. Og da blir det klart for oss at det er unaturlig å skade andre vesener, om ikke annet fordi det blir vondt for oss å drepe andre.

Vel, de drepte liker det ikke (mildt sagt): selv de minste skapningene vil ikke dø! Så ved å praktisere å følge dette budet, kommer vi uunngåelig til en fullstendig avvisning av å påføre andre smerte, noe som betyr at dette ikke er et paradoks.

Avstå fra skade

Det andre budet forteller oss å avstå fra å stjele, aldri å ta noe som ikke tilhører oss. Prinsippet om «ikke ta noen andres» ligger til grunn felles idé gjør ingen skade. Vi må gi avkall på grådighet og aldri ta for mye for oss selv. Å snakke i positiv forstand betyr også å bruke en hvilken som helst ting med følsomhet, mening og å dyrke i seg selv en følelse av fellesskap med alle i dette livets fenomen og en følelse av likhet for alle i vår planets besittelse. Vi trenger planeter for å leve, vi trenger dyr, inkludert insekter. Hele denne verden av levende vesener er tvunget til å bruke felles ressurser. Dette er et skip av en viss størrelse med et visst antall passasjerer som seiler på. Vi er viktig forbundet med bier, og med andre insekter, og med meitemark. Uten ormer som lufter jorda, uten insekter som pollinerer planter, ville vi dø av sult. Vi er alle sammenvevd i denne livssymfonien. Hvis vi lærer å elske landet vårt, kan vi være lykkelige uansett hva vi gjør i vårt felles arbeid, glade emner lykke som vokser ut av tilfredshet og harmoni. Dette er kilden til ekte økologi. Dette er kilden til god fred i verden.

Vi ser at vi er uatskillelige fra jorden, at vi alle kom ut av den og er forbundet med hverandre av den. Basert på denne følelsen av enhet, kan vi frimodig dele alt vi har med alle rundt oss og leve et liv fylt med åndelig generøsitet til hele verden og en vilje til å hjelpe den.

Så, dyrking av effektiv spiritualitet og generøsitet i seg selv er en annen grunnleggende komponent i utvikling.

Som treningsregler, som indre faktorer meditasjon, åndelig raushet og raushet kan også være gjenstand for praksis. Spiritualitet i prosessen med sin effektive utvikling former våre handlinger, og hjertet blir sterkere og mer åpent. Utvikling, det fører til nytt, mer høye nivåerå gi og følgelig til en høyere opplevelse av lykke. Buddha la vekt på den store betydningen av åndelig generøsitet i praksis. Han sa: "Åh, hvis du bare hadde en ide om hva som er kjent for meg om dette miraklet, om kraften til ånden som faller ned over en person gjennom en enkel handling av å gi, ville du aldri engang smake mat uten å dele noe med noen i det minste."

Typer generøsitet i praksis

Tradisjonen med åndelig praksis beskriver tre typer gi og oppmuntrer oss til å begynne å utvikle raushet fra hvilket nivå vi enn finner i våre hjerter i dag.

På det første nivået finner vi det å gi assosiert med indre kamp. Dette er tilfellet når en person tar opp noe av tingen sin og tenker:

"Hm! Jeg trenger det nok ikke lenger. Gi det til noen eller noe? Men, nei, jeg beholder henne i ett år til ... Nei, jeg vil fortsatt gi henne bort!

Patetisk tvil. Men selv dette nivået er allerede positivt. Han kommuniserer litt glede til giveren og litt hjelp til mottakeren. Allerede her deler en person noe med en annen, åndens enhet og vekst er allerede manifestert.

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Velg målet ditt

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"0"),("tittel":\u043c1 \u043c\u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hva er din fysiske form?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvilket tempo liker du?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du sykdommer i muskel- og skjelettsystemet?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvor liker du å trene?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsett >>

Liker du å meditere?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du erfaring med yoga?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du helseproblemer?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Du vil passe de klassiske retningene til yoga

Hatha yoga

Vil hjelpe deg:

Passer for deg:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Prøv også:

Kundalini yoga
Vil hjelpe deg:
Passer for deg:

yoga nidra
Vil hjelpe deg:

Bikram yoga

luftyoga

Facebook Twitter Google pluss VK

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Teknikker for erfarne utøvere passer for deg

Kundalini yoga- retning av yoga med vekt på pusteøvelser og meditasjon. Leksjonene involverer både statisk og dynamisk kroppsarbeid, moderat fysisk aktivitet og mange meditasjonsøvelser. Gjør deg klar for hardt arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må gjøres i 40 dager på daglig basis. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og liker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke musklene i kroppen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

yoga nidra- praksis med dyp avslapning, yoga søvn. Det er en lang meditasjon i positur av et lik under veiledning av en instruktør. Den har ingen medisinske kontraindikasjoner og er også egnet for nybegynnere.
Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, bli kjent med yoga.

Bikram yoga– Dette er et sett med 28 øvelser som utføres av elever i et rom oppvarmet til 38 grader. På grunn av konstant vedlikehold av høy temperatur øker svettingen, giftstoffer fjernes raskere fra kroppen, og musklene blir mer fleksible. Denne yogastilen fokuserer kun på treningskomponenten og legger åndelig praksis til side.

Prøv også:

luftyoga- Aerial yoga, eller, som det også kalles, "yoga på hengekøyer", er et av de mest moderne områdene innen yoga, som lar deg utføre asanas i luften. Aerial yoga holdes i en spesialutstyrt hall, hvor små hengekøyer er hengt opp fra taket. Det er i dem asanas utføres. Slik yoga gjør det mulig å raskt mestre noen komplekse asanas, og lover også god fysisk aktivitet, utvikler fleksibilitet og styrke.

Hatha yoga- en av de vanligste typene praksis, mange forfatteres yogaretninger er basert på den. Passer både for nybegynnere og erfarne utøvere. Hatha yogatimer hjelper deg med å mestre grunnleggende asanas og enkle meditasjoner. Vanligvis holdes timene i et rolig tempo og involverer en overveiende statisk belastning.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, paryogaklasser.

Ashtanga yoga– Ashtanga, som i oversettelse betyr «den åtte-trinns vei til det endelige målet», er en av de komplekse stilene innen yoga. Denne retningen kombinerer ulike praksiser og representerer en endeløs strøm der en øvelse jevnt flyter over i en annen. Hver asana bør holdes i flere åndedrag. Ashtanga yoga vil kreve styrke og utholdenhet fra sine tilhengere.

Iyengar Yoga- Denne retningen av yoga er oppkalt etter grunnleggeren, som skapte et helt helsekompleks designet for studenter i alle aldre og treningsnivåer. Det var Iyengar yoga som først tillot bruken av hjelpeutstyr (ruller, belter) i klasserommet, noe som gjorde det lettere for nybegynnere å utføre mange asanas. Hensikten med denne yogastilen er å fremme helse. Mye oppmerksomhet rettes også mot korrekt ytelse av asanas, som anses som grunnlaget for mental og fysisk utvinning.

Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, bli kjent med yoga.

Prøv også:

Vil hjelpe deg: styrke musklene i kroppen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, paryogaklasser.

Facebook Twitter Google pluss VK

SPILL IGJEN!

Det neste nivået av generøsitet er vennlighet. Det er som å være sammen med en bror eller søster. «Vær så snill å ta det jeg har. Bruk den og vær glad, som meg. Den sjenerøse dedikasjonen av vår tid, vår energi, våre eiendeler gir oss enda større glede. Det er vakkert. Og det er så enkelt! Faktum er at vi ikke trenger mange eiendeler for å være lykkelige. Vår lykke eller vår sorg bestemmes av ingenting annet enn vår holdning til dette foranderlige livet.Kilden til lykke er åndelighet i vårt hjerte.

Det tredje nivået av generøsitet er den kongelige gaven. Dette er tilfellet når vi velger noe mest verdifullt fra det vi har, enten det er vår tid eller vår energi, det beste og gladelig gir dem til noen, og samtidig sier: «Vær så snill, ta det! Måtte det gi deg glede."

Å gi noe verdifullt til en annen person, vi gjennom åndelig vekst og øve oss selv levere glede. Ved å dele stort får vi ikke mindre! Dette nivået av generøsitet er fantastisk og verdt å mestre for åndens vekst.

Allerede i begynnelsen av å lære leksjonene om raushet, ved å gi andre mer av vår tid, vår energi, våre eiendeler, penger, kan vi lære å gjøre dette, ikke ledet av målet om å være på toppen av vårt image eller ønsket om å behage observatøren, hvis mening vi verdsetter, men ganske enkelt fordi den blir kilden til sann lykke i livene våre. Vi snakker selvfølgelig ikke om behovet for å gi alt. Dette ville være overflødig, siden vi bør være medfølende med oss selv og ta rimelig vare på praksisen vår. Og likevel, å forstå, å føle kraften i denne typen åndelig vekst og utøvelsen av kongelig generøsitet er en spesiell, mest verdifull prestasjon. Det er et stort privilegium å lyse opp livet ditt med solen av en slik praksis.

Sannhet som begynnelsen på åndelig utvikling

Det tredje kravet for bevisst oppførsel er å avstå fra falsk tale. Ashtanga kaller for å bare bruke slik tale, som han kaller riktig eller riktig. "Ikke lyv, snakk bare det som tilsvarer sannheten og det som er nyttig, snakk klokt, ansvarlig og til sak." Kravet om ordentlig tale får en til å tenke. Det kaller oss til å være klar over hvordan vi bruker energien i ordene våre. Men vi bruker en så imponerende del av livet vårt på prosessen med å snakke, rettssaker i detaljer med lav verdi, på tvister, sladder og presentasjon av planer.

Dessuten foregår brorparten av denne praten på et nesten ubevisst nivå. I mellomtiden kan tale gjøres til en av stimuli til tilstanden til åndelig praksis. Vi kan være fullt klar over våre nåværende handlinger, motivene for disse handlingene og disse ordene, samt hvordan vi føler oss mens vi snakker. Vi kan også være i denne tilstanden av fullstendig årvåkenhet når vi lytter til andre. Prinsippene for åndelig praksis som vi kan og må underordne talen vår er som følger: sannferdighet, vennlighet, nytte. Men bare ved å praktisere tilstanden av fullstendig årvåkenhet i tanken, kan vi komme til å forstå og oppdage ordets kraft i oss selv.

Ordet har stor kraft. Det kan ødelegge og opplyse, være tom sladder eller splittende sympati. Vi forventes å ha en skarp følelse av situasjonen, i tonen til et altseende sinn, og å snakke fra hjertet. Hvis vi bare sier det som er sant og nyttig, trekkes folk til oss. En tilstand av oppmerksomhet og god samvittighet gjør sinnet vårt rolig og åpent, og våre hjerter fylles med lykke og fred.

moderat seksuell atferd

Det fjerde budet om å avstå fra upassende seksuell atferd minner oss om ikke å handle for å tilfredsstille våre seksuelle lyster på en måte som skader en annen. Det krever at vi er ansvarlige og ærlige i våre seksuelle forhold. Seksuell energi er veldig høy og full av drama. I denne tiden med raskt skiftende forhold og seksuelle verdier, er vi kalt til å være svært bevisste når det gjelder å frigjøre denne energien. Hvis vi i livet vårt forbinder denne energien med grådighet, utnyttelse av andre liv og tvang, vil alle våre handlinger få karakteren av skade mot både andre og oss selv. Ta for eksempel utroskap. Stor er lidelsen som dette fører til, men også stor er gleden over den enkle livet og åndelig trøst, som er skjenket oss ved gjensidig troskap.

Ånden i denne kommandoen tilskynder oss til å vurdere motivene som ligger til grunn for våre handlinger. Ved å rette oppmerksomheten i denne retningen ser vi (som verdens mennesker) hvordan seksualitet åpner seg for oss fra siden av sin dype enhet med hjertet vårt, og hvordan det kan være et uttrykk for kjærlighet i bred forstand, bekymring for en annen person og ekte intimitet. Nesten alle av oss var fryktelig dumme i vår tid. intimt liv, men ubevisst så vi også i sex en mulighet til å ta del i det vakre, å røre skjønnheten, å berøre en annen person dypt. Det er tross alt seksualitet gjennomsyret av bevissthet som kan kalles en vesentlig del av livet som går under åndelighetens tegn.

Opprettholde et klart sinn i åndelig praksis

Å avstå fra tankeløs narkotikabruk er det femte budet. Hun oppfordrer til å unngå bruk av slike stoffer til det punktet at det i det minste forårsaker et delvis tap av mental klarhet, og ber oss om å vie våre liv til det motsatte: utvikling av renhet og konstant konsentrasjon av tanker. Vi har tross alt bare fått ett sinn, og derfor er det vår plikt å ta vare på det.

Det er millioner av alkoholikere og narkomane i landet vårt. Deres tankeløse eksistens midt i det fryktelige rusmisbruket plager seg selv, familiene deres og alle de er assosiert med. Ja, å leve bevisst, med et klart sinn og god samvittighet er ikke lett, noe som betyr at vi må møte frykten og smertene som utfordrer hjertet vårt.

Å søke tilflukt i narkotika er absolutt en falsk vei. Å gå inn i riket av virkelige menneskelige verdier og skape grunnlag for åndelig liv er assosiert med kravet om å introdusere bevissthet i alle våre handlinger og relasjoner, inkludert narkotikabruk, i vår tale, handlinger og gester. Å etablere et kyskt og harmonisk forhold til omverdenen gir en følelse av letthet og frihet og gir sinnet jevn klarhet.

Bekreftelsen av kyskhetens høyborg gir oss stor lykke og frigjøring og er en uunnværlig betingelse for klok meditasjon. Når vi har denne høyborgen, får vi evnen til å reise oss til et virkelig bevisst liv og ikke ødelegge den eksepsjonelle muligheten til å bli født som et menneske, noe som innebærer perfeksjon i den store gave å forstå og i sympati for alt som eksisterer.

I en person. Alt i universet har en tendens til å vokse - fra et frø til en blomstrende tilstand. På samme måte er det i et menneske et korn – ÅNDEN – som må vokse. Et tre som ikke bærer frukt blir hugget ned. Ånden næres av nåde (Hellig Ånd).

ÅNDELIG er bare den praksisen hvor det er tilstedeværelsen av Guds nåde (Den Hellige Ånd).

Når Ånden vokser, fyller den sinnet (mental natur), og visdom blir født i sinnet. Når Ånden fyller hjertet (åndelig natur), blir kjærlighet født. Ånden fyller kroppen og gir ham helse. Og når livet er fylt med Ånden, blir det Lykkelig, og en person har et behov for å dele (spiritualisere miljøet).

Hensikten med åndelig praksis er å tiltrekke Den Hellige Ånd (primærenergier) inn i vårt vesen for å vekke menneskets høyere natur - Ånden, åndeliggjøre vår lavere natur og forene dem til en enkelt helhet. Vi må bli et gudelignende vesen, samtidig som vi utelukker alt som ikke samsvarer med Guds kvalitet.

Åndelig praksis i skolen for åndelig vekst "Med Gud"

På skolen vår for åndelig vekst bruker vi bønn og meditasjonspraksis. Som alle åndelige praksiser som finnes i alle verdensreligioner og åndelige tradisjoner, frigjør de en person fra synd og lidelse, uvitenhet og lidenskap, sjelløs blindhet og illusjoner, og fører bare til den virkelige Ene Gud. Og vi kommer til ham i full blomst, duften av kjærlighet, i en tilstand av ekte, ikke illusorisk lykke.

Skolen vår har mange forskjellige praksiser. På dannelsesstadiet bruker vi åndelige praksiser som hjelper oss stå stødig på beina og få åndelig fotfeste i begynnelsen av vår vei til Gud. Dette er slike bønn og meditasjonspraksis som:

Aksept av Gud som lærer
Overgi deg selv til Gud og la deg inn i livet ditt
Å motta Den Hellige Ånds veiledning som en hjelper i livet
Troens fødsel og styrking
Å motta en velsignelse fra Gud

Bønn og verbal praksis er mye brukt på skolen vår, frigjøring fra synd og dens konsekvenser (negativ karma). Frigjøring fra synd gir en manifestasjon av de naturlige, naturlige egenskapene til en person (sannhet, tålmodighet, barmhjertighet, kjærlighet, medfølelse, etc.). Her er noen praksiser som:

Bekjennelse direkte til Gud
Omvendelse for Gud
Står foran din samvittighet
Ansikt til ansikt med synden din
Appell om hjelp til lyset Himmelske krefter og opplyste vesener (helgener, engler, erkeengler, etc.)
Rensing av klanen (frigjøring fra klanens negative karma, forbedre skjebnen til fremtidige generasjoner)

Ved hjelp av spirituelle praksiser jobbes det også intensivt for å frigjøring av bevissthet og vekst av den menneskelige ånd bærer frukter og gaver fra Den Hellige Ånd. Som et resultat av åndelig arbeid er skjebnen til en person betydelig endret (forbedret), helse, forhold i familien, på jobb og med naboer forbedres. Det er en følelse av lykke. Følgende praksis gjelder:

Ervervelse av Den Hellige Ånd (spiritualisering)
Står foran Gud
Kontemplasjon av Gud
Aksept (av en person, situasjon)
Aksept og velkommen til alle ting
Rolig sansene/sinnet
Erverv av visdom
Kommunikasjon med Silence/Silence
Varianter av klassisk meditasjon
Guds pust
Født ovenfra
Dynamisk meditasjon som bønn ved dans
Overvinne frykt ()

På skolen vår underviser vi også helbredelse for deg selv og andre gjennom åndelige metoder:

Å rette bønn til en annen person (bønn for en annen)
Meditasjon for å gjenkjenne essensen av ting (årsakene til sykdom og lidelse)
Lading, rensing og konsekrasjon av vann
Behandling av levende og dødt vann
Arbeid med et stearinlys og et ikon
Å motta hjelp fra naturen og dens elementer
gjenfødelse
Styre bønn til situasjonen (endre situasjonen)
Rensing og innvielse av gjenstander
Rengjøring og innvielse av lokalene
Fjerning av negative forhold og beskyttelse mot dem

Vi bruker også åndelige praksiser som midler til å kjenne universet:

Møte med kjærlighet
Møte med evighet og uendelighet
Møte med Joy
Møte med lykke
Innhenting av stille kunnskap

På våre seminarer og klasser brukes også forskjellige andre åndelige praksiser, som ikke er vanskelige å mestre for enhver person som oppriktig streber etter åndelig utvikling - for Gud.

— advarsler og støtte på den åndelige vei.

Åndelig praksis er ikke et mål i seg selv. Folk kommer til åndelige praksiser etter en rekke smertefulle leksjoner, når det er en indre impuls og et behov for å radikalt endre livet en gang for alle. Eller som et naturlig stadium i personlighetsutviklingen, når du leter etter svar på spørsmålet om meningen med livet og din hensikt. Men få mennesker vet om konsekvensene åndelig utvikling og hvor det til slutt vil føre.

I dag vil vi fokusere på to komponenter - på fysiologiske og energiske endringer i livet på grunn av anvendelsen av åndelig praksis.

Åndelig praksis konsekvenser: Fysiologiske endringer.

Endre rytmer av søvn og våkenhet

Jo mer tid du bruker på din åndelige utvikling, desto viktigere blir periodene og kvaliteten på hvilen for deg. Under hvile gjenoppretter du ikke bare styrken din, men synkroniserer også med nye ferdigheter og evner som blir avslørt for deg (vi vil dvele ved dette mer detaljert i del 2 av denne serien av materialer). Du går over til et nytt søvnsystem som Steve Rother kalte "søvntriaden": du sover i 3 timer, så våkner du, du kan tilbringe 2 timer våken, og du går i dvale igjen. Samtidig føler du deg ikke trøtt eller trøtt. Det er bemerkelsesverdig at i løpet av denne perioden med nattvåkenhet, er du i en tilstand av utvidet bevissthet, ved den såkalte alfa-frekvensen, som er karakteristisk for meditativ praksis og dyp avslapning. Dette betyr at din høyre og venstre hjernehalvdel fungerer synkront, åpner deg tilgang til ny bevissthet og skaper et felt med utvidet skapelse, når alle ideene dine raskt blir nedfelt i materiell form.

Restrukturering av nervesystemet

Et av de vanligste symptomene oppleves av utøvere. Oppfatningen av energier, frivillig konsentrasjon på chakraene, den indre verden, bilder av underbevisstheten på en ny måte starter nervesystemet og endrer de vanlige frekvensene i hjernen. Samtidig bygges nye nevrale forbindelser, tidligere sovende områder av hjernen aktiveres. Dette gir en ekstra belastning på kroppen. Dette kommer til uttrykk i utseendet til noen merkelige symptomer, for eksempel uventede taktile opplevelser, "oppvarming" eller "kulde" i visse deler av kroppen, gåsehud og lett skjelving. Noen ganger vil oppfatningen din av kroppens vekt eller volum endres, noen ganger vil koordinatene for orientering i rommet komme på avveie, merkelige spenninger eller avslapping av musklene vil dukke opp.

Du er her for å kringkaste vibrasjonen av en ny frekvens – til mennesker (gjennom stemte ord) og inn i jorden (gjennom føttene). Bivirkninger kan se ut som svimmelhet, høyt/lavt blodtrykk, fysisk utmattelse av kroppen (fra et overskudd av energi).

Du kan legge merke til at dine følelsesmessige reaksjoner på de samme stimuli har endret seg. Oppfatningen av farger, lyder og lukter blir vanligvis lysere. Drømmer blir som regel mer fargerike og rike på opplevelser. Anbefalinger: Hjelp nervesystemet ditt ved å ta vitaminer. Spesielt viktig er magnesium og B-vitaminer (overføring av nerveimpulser, stressavlastning, stressmotstand). Jern, kalsium, kalium, jod, vitamin A har også en gunstig effekt på nervecellene.Du kan se etter produkter som inneholder disse stoffene, eller ta optimerte vitaminkomplekser.

Endring i kostholdet.

1) Øke det daglige forbruket av rent vann

Seinere en kort tid etter regelmessige spirituelle øvelser vil du oppdage at du har begynt å bruke mye mer rent drikkevann: fra noen få glass om dagen til 3-6 liter om dagen. Fordel: Rent vann bidrar til å lede energi i kroppen, forbedrer metabolismen, fjerner skadelige stoffer og giftstoffer, og bidrar også til at nervesystemet fungerer tilstrekkelig. Te, kaffe, juice og andre væsker tilsvarer ikke drikkevann. Bli derfor ikke overrasket om du etter et glass ferskpresset juice blir tiltrukket av å drikke rent vann også ...

Drikk et glass vann så snart du våkner for å holde kroppen hydrert mens du sover.

Pass på å ta med deg en flaske vann på tur, en pause i drikkevannet i 2-3 timer vil gi økt ubehag i kroppen og munntørrhet, som om du tilbrakte denne tiden i en varm ørken.

Drikk vann ikke under/etter et måltid, men 30-10 minutter før et måltid.

Lad vannet med positiv energi.

For å gjøre dette kan du legge passende Masaru Emoto-krystall under en beholder med vann eller sette shungitt eller en sølvskje direkte i vannet.

2) Avslag på "tung" mat til fordel for grønnsaker og frukt

Kroppen din har et kroppsinn som forteller deg hvilken mat for øyeblikket som vil tjene ditt høyeste gode. Du trenger bare å lytte til kroppens signaler. I stedet for å "krenke" kroppen din med en annen diett eller sultestreik, spør kroppen din hva den vil for øyeblikket. Det vil være perioder hvor du frivillig gir opp tunge kjøttmåltider til fordel for ferske grønnsaker og frukt. Dette betyr ikke at alle som er engasjert i åndelige praksiser må bli vegetarianere eller raw foodists ... Nei. Men du vil lære å HØRE kroppens behov ved å svare på signaler om at du må jorde deg selv og spise noe mer tett, eller omvendt, gå over til en lettere vitamindiett.

3) Intoleranse for fargestoffer, mattilsetningsstoffer og konserveringsmidler

Mange er kjent med kjente publikasjoner om farene ved mattilsetningsstoffer og konserveringsmidler, så før de kjøper produkter, leser de nøye hva som står på etikettene, og det er dette de veiledes av når de velger mat. Det vil komme en tid da dette ikke vil være nødvendig. Fordi kroppen din selv vil reagere på sammensetningen av produktet og fortelle deg hvor nyttig det vil være for deg personlig.

Et enkelt eksempel: du begynner å spise is og føler at du har sand i munnen, fordi isen er pudret med smaker og farger. På en gang, fra et stort utvalg av kaker og bakverk, måtte jeg bare la honning og fløte være med naturlig rømme. Alt annet bokstavelig talt knirket på tennene. Heldigvis varer ikke perioden med økt forståelighet lenge: så snart du har lært å identifisere produkter som er skadelige og nyttige for deg selv, forsvinner negative manifestasjoner gradvis ... du blir rett og slett ikke tiltrukket av å kjøpe noe som kroppen din ikke kan håndtere Dens eget.

Og ja, listen over matvarer som er attraktive for deg vil bli redusert til et minimum. Selv med dagens variasjon?!

Økende følsomhet og følsomhet

I prosessen med åndelig utvikling vil økt følsomhet ikke bare påvirke mat og vann. Huden din, som lakmuspapir, vil bli mer følsom for endringer. miljø. Prinsippet er det samme - dun med ikke-naturlige komponenter og tilsetningsstoffer. Her er noen eksempler:

vannprosedyrer. Når du endrer hardheten på vannet eller bruker kjemiske tilsetningsstoffer for å rense det, vil huden umiddelbart reagere med økt tørrhet og irritasjon, den vil begynne å flasse og klø.

Et spesielt oppmerksomhetsområde er bassenger og bad med klorering av vann for rensing. Når du svømmer, vil du i lang tid gjenopprette den vanlige mykheten i kroppens hud.

Kunstige materialer i klær. Det hele startet med strømpebukser for meg – du tar på deg strømpebukser og du føler det som om bena klemmer som i en skrustikke. Etter dette måtte nymotens kunstige materialer (inkludert blonder) for undertøy forlates.

Hvis du vil føle deg komfortabel i klær, vær så snill å ta vare på 100 % bomull eller ull.

Midler for ansikts- og kroppspleie. Det krever mye oppmerksomhet og tid å finne fuktighetskremer og næringsstoffer av høy kvalitet som huden din VIL AKSEPTERE. Hvor mye det vil koste lommeboken din - vi vil tie)) Du kan imidlertid mestre tilberedningen av miljøvennlig kosmetikk basert på naturlige oljer og fett, planteblader, kaffe, etc.

Vektendringer

Åndelig energi som kommer inn i kroppen din kan forårsake vektsvingninger, oftest en kraftig økning i massen. Tilstrekkelig regelmessig mosjon er viktig.

Åndelig praksis konsekvenser: Endringer på nivået av energisystemet
I prosessen med åndelig utvikling endres arbeidet til hele det menneskelige energisystemet. På grunn av utviklingen av energiblokker og eliminering av "lekkasjer" av energi til negative opplevelser, en følelse av separasjon, frykt og tvil, frigjøres en enorm mengde energi. Dessuten bygger du et vertikalt rom – hjerte – sentrum av jorden, og blir en ren leder av kosmisk energi gjennom kroppen din til jorden.

De vanligste manifestasjonene av en bølge av energi.

1) Søvnløshet

Kroppen din er ikke vant til denne mengden gratis energi, og det tar tid å tilpasse seg det nye energinivået. Hvis du sover bare 5-6 timer og deretter føler deg full av styrke og energi, slutt å tro at noe er galt med deg. Gi deg selv tid til å integrere og balansere.

2) Hukommelsessvekkelse

Det skjer en restrukturering av hjernen, nye sympatiske veier bygges som overfører impulser til nerveceller og synkroniserer venstre (analytisk) og høyre (kreativ) hjernehalvdel.

Noen ganger er det en følelse av at du har mistet hukommelsen, det er tåke i hodet, den enkleste mentale aktiviteten forårsaker hodepine og irritasjon.

Som et resultat vil du få større klarhet og nøyaktighet. begynne å se det store bildet som regel. Sinnet vil bli roligere, den interne dialogen vil være stille uten noen anstrengelse fra din side. Det viktigste er å stole på den pågående prosessen og ikke utmatte deg selv med unødvendig tvil og bekymringer.

3) Cellemutasjon

Dere er alle kjent med manifestasjonene av den "åndelige" influensaen:

en økning i kroppstemperatur, selv om termometeret viser at alt er normalt,
smerte, hvis du holder noe på åpen hud,
kroppen ser ut til å smelte og bryte, inkludert i leddene,
økt hjertefrekvens og generell svakhet,
press på tinningene eller impulsiv skarp smerte i dem.

Alt det ovennevnte ligner på symptomene på en veldig høy temperatur... Men fra et medisinsk synspunkt er du helt frisk – din åndelige transformasjon vil transformere cellestrukturen slik at cellene dine kan romme mer lys og energi. Jeg kaller dette "cellemutasjon". En veldig nøyaktig metafor, etter min mening.

4) Energifølsomhet

En bivirkning av åndelig praksis er økt følsomhet for ulike energier. Bare ved å se på en person, kan du bestemme hvilket humør han er i, om han skal stole på og håndtere ham. Du ser umiddelbart hvilken type tenkning en person har - et positivt eller negativt syn på verden. Syk eller frisk, full av energi og styrke, eller energiløs. Dette er utvilsomt en av fordelene med åndelig praksis.

På den annen side gjør overfølsomhet det vanskelig å skille mellom tankene og følelsene dine og andres.

Du leser lett energien til en person, men tar ofte andres tilstand for din egen.

Det er vanskelig for deg å være på overfylte steder (store supermarkeder, konserter, festligheter), fordi. du blir fort sliten og føler deg utslitt.

La oss oppsummere ovenstående:

Hvis du begynner å legge merke til merkelige endringer i kropp og oppførsel, atypiske kroppslige opplevelser, svimmelhet, endringer i søvn eller kosthold), ikke bekymre deg. Alt som skjer med deg er et symptom på åndelig vekst. Eller - som oppstår som en slags åndelig motstand, som svar på en økning i vibrasjonene dine. Du bør ikke være redd for dem - du trenger bare å studere dem og vite hvordan du kan hjelpe deg selv i hvert enkelt tilfelle. Dette er naturlige prosesser.

Lesetid for artikkelen er 15 minutter.

I verden er flere og flere mennesker interessert i en rekke åndelige praksiser, og selvfølgelig skyldes dette ikke minst informasjonseksplosjonen som innhentet oss ved årtusenskiftet, takket være fremveksten av internett i utstrakt bruk .

Imidlertid har den åndelige veien aldri vært enkel, og i mange årtusener var det ikke tilfeldig at den hadde tilnavnet kunnskap om det hemmelige, hellige og til og med farlig for de profane, og fordi mange mennesker nå lett kan finne hellige tekster på Internett, det har ikke blitt annerledes i det hele tatt. Men på den annen side er et legitimt spørsmål hva som gjør det så komplisert og så hemmelig, og er det ikke bare en oppfinnelse av religiøse adepter som ønsker å få monopol på kunnskap. Og er det kunnskap? I denne artikkelen vil vi prøve å svare på noen spørsmål, spesielt om hvilke fallgruver du kan møte når du gjør meditasjon, som er så populær i vår tid.

Sjokk fra spiritualitet.

For ca 10 år siden ble jeg fortalt en historie som jeg tror kan tjene som en god illustrasjon for hovedoppgaven i artikkelen, og selv om den handler om en person som praktiserer japansk zen, kan den relateres til mange mennesker involvert i åndelig praksis.

Det er ganske mange Zen-klostre i USA, dette skyldes det faktum at etter krigen emigrerte en del japanere til Amerika og Zen-munker var slett ikke noe unntak. Blant dem var ganske kjente lærere som åpnet disse klostrene, selvfølgelig i japansk bilde og likhet.

Et av disse klostrene ble besøkt i mange år av en kvinne som lenge før det var engasjert i alle slags åndelige områder som yoga, hinduisme, og generelt sett var kjent som en avansert utøver. Hun bodde ikke der permanent, men samtidig deltok hun jevnlig i perioder med intensiv praksis – i Japan kalles de o-sesshin og holdes nesten månedlig, og varer i en uke. O-sessin er en ganske tøff tid, du må sove lite, og trene mye, noen ganger er 10 timer om dagen tildelt kun for sittende meditasjon. Men mange mennesker går gjennom denne opplevelsen og gjør det gjentatte ganger.

Den kvinnen, la oss kalle henne Jenny, var en av de menneskene.

Alle kjente Jenny veldig godt, som en positiv, blid, aldri motløs person, men en dag, etter en av o-sessene, følte hun seg veldig dårlig. På et tidspunkt begynte hun å demonstrere en oppførsel utenom det vanlige, hun hulket, ropte at meditasjon var ondt, at hun hatet Zen og læreren hennes. Etter det dro hun og kom aldri tilbake. Denne hendelsen ble husket av alle også fordi Jenny aldri ga et hint om at noe slikt kunne skje henne, og det som skjedde var en fullstendig overraskelse og sjokk for mange.

Tilfeller som dette er slett ikke uvanlige, til tross for den oppfatningen som har utviklet seg i Vesten, også i vårt land, om åndelig praksis som et verktøy som løser mange, om ikke alle, menneskelige problemer.

Dessverre skjer det ofte når folk villig og mye snakker om hvilke fantastiske opplevelser og resultater praksisen gir, men ca. motsatt side medaljer foretrekker å tie. Dette fører til det faktum at mange, som står overfor indre psykologiske vansker, prøver å finne ut av dem på egen hånd, uten å stille spørsmål til lærere, så vel som andre utøvere.

Denne tilnærmingen gir opphav til tilfeller som ligner den som er beskrevet, når en person ikke kan motstå internt stress og fullfører øvelsene sine, slutter å gjøre dette for alltid eller i veldig lang tid.

Mange av årsakene er psykologiske.

I østlig åndelig lære snakker folk ofte om egoet til en person, og tilskriver med rette opprinnelsen til en persons lidelse til ham og hans ambisjoner.

Psykologi går heller ikke utenom temaet ego. Og hvis vi for eksempel snakker om psykoanalyse, der emnet for egoet avsløres ganske fullt ut, så er fra synspunktet til denne læren kilden til en persons psykologiske problemer, og dette er ikke annet enn indre ubehag (lidelse) ), ligger i området for individets utilfredse ønsker.

Skuffelse fra det faktum at dine ønsker ikke blir tilfredsstilt, forsvinner ikke sporløst, men er lokalisert i det ubevisste hos en person og skaper psykologisk stress, som manifesterer seg i form av en nevrotisk tilstand og atferd.

Denne spenningen kan manifestere seg på to måter, som en negativ psykologisk tilstand, som i hovedsak er lidelse, eller (og) i form av atferd, som også ofte er mistilpasset, siden årsakene til hvordan vi reagerer på noe ofte ikke ligger så mye. i den nåværende hendelsen, hvor mye i fortiden vår. Det er ikke overraskende at slik oppførsel også ofte ikke fører til en løsning på problemer, men tvert imot til forverring av dem.

Det er dette psykologer gjør, som på en eller annen måte korrigerer menneskelig atferd, når arkaiske atferdsmodeller fra fortiden rett og slett erstattes med de som er mer aktuelle for øyeblikket.

For eksempel, hvis du ønsker å bygge et forhold til en partner, vil det være mest effektivt å bygge det basert på den nåværende situasjonen, og ikke trekke gamle problemer med foreldrene dine fra fortiden og projisere dem over på hendelser som ikke er relatert til det nåværende øyeblikket. Dessverre er det mange som gjør nettopp det, som blir årsaken til at flere og flere problemer dukker opp. Og vår indre spenning forsterkes bare, noe som fører til nevrose og nevrotiske reaksjoner.

Alt dette har sine konsekvenser på mange områder av livet, og hvis i vanlig liv vi kan i lang tid For å "tømme" denne spenningen ved å bruke en rekke psykologiske forsvar, for en person som er seriøst engasjert i slike ting som meditasjon, forsvinner ikke alltid dette, spesielt når øvelsen blir veldig intens og effektiv.

Det er av disse grunnene at noen psykologer på det sterkeste anbefaler å ikke forsømme psykoterapi for folk som praktiserer.

Hvorfor øvelse gir problemer.

Saken er at rollen til meditasjon er å få ny psykologisk erfaring og denne erfaringen:

- for det første krever det konstante overganger til nye nivåer av bevissthet om å være (fremgang).

– for det andre setter det i gang endringer, som oftest kommer i konflikt med skjulte arkaiske og ubevisste atferdsmønstre.

- For det tredje begynner den hittil skjulte spenningen som vi akkumulerer i det ubevisste området å manifestere seg i form av emosjonelle tilstander som hittil er ukjente for oss, fordi effektiv praksis svekker tradisjonelle psykologiske forsvarsmekanismer.

Av disse grunnene oppstår det som kan kalles et følelsesmessig sammenbrudd når en person rett og slett ikke tåler det som skjer inni ham. Med andre ord betyr dette at vi begynner å oppleve lidelse, hvis intensitet på et tidspunkt overskrider terskelen for toleranse.

Det er et naturlig ønske om å eliminere lidelse, og alle gjør det på sin egen måte.I prinsippet er det ikke så mange alternativer.

I det enkleste tilfellet er dette en vanlig flytur, det vil si å ha koblet den negative tilstanden din riktig med det du gjør, det vil si at du med praksis fjerner den fra livet ditt ved å slutte å gjøre det. Naturligvis fører denne veien ikke alltid til ønsket resultat, for hvis endringer allerede har begynt i deg, kan det hende at det ikke er nok å løpe bort.

I et ganske stort antall tilfeller blir rasjonalisering slått på og en person begynner å forklare seg selv hva som skjer med ham, ganske enkelt flytte ansvaret for det som skjer til en ekstern årsak. Du kan for eksempel overbevise deg selv om at denne metoden ikke passer for deg personlig (som forresten kan være sant), skylde på det som skjer med deg på en lærer som ikke er kompetent nok på sitt felt, finne årsaken i et upassende miljø osv.

Du kan klandre deg selv for feilene, fortelle deg selv at du rett og slett ikke har nok evner, mye negativitet, at du har dårlig karma, og så videre.

Dessverre er det ikke uvanlig at andre utøvere forsterker slike meninger ved aktivt å pitche lignende ideer til hverandre.

Problemer som kommer fra selve praksisen.

Vi har berørt (og sannsynligvis langt fra alle) psykologiske årsaker, og nå vil vi gå videre til en annen serie årsaker - som om ytre manifestasjoner av disse psykologiske øyeblikkene vi snakket om.

Det er flere av dem, og alle henger på en eller annen måte sammen med motivasjon og forventningen som kommer av den.

Selvfølgelig er det vanskelig å forvente av en person som har kommet til en religiøs gruppe for første gang en forståelse av den sanne essensen av religion.

Samtidig har absolutt alle, om enn en vag, indre forståelse av hvorfor han gjør dette og hva han gjerne vil motta til slutt. Denne forståelsen kommer fra de øyeblikkene vi visste tidligere om religion, om oss selv og om verden rundt oss. Oftest er det en bisarr blanding av tro, stereotypier og nevrotiske reaksjoner av vår personlighet, som vi allerede har nevnt før.

Kan alt dette kalles vrangforestillinger fra samme religions synspunkt? Utvilsomt. Men på den annen side er det våre første ambisjoner som blir inspirasjonskilder og i begynnelsen et viktig insentiv til å komme videre.

Forventninger og antagelser.

Det første jeg vil snakke om er forventninger. De aller fleste mennesker tåler absolutt ikke hendelser som går mot deres forventninger. Selvfølgelig begynner vi å øve av forskjellige grunner, men den underliggende forventningen er alltid resultatet. Det er i dette planet det første problemet ligger.

Nesten ingen er klar for det faktum at enhver åndelig praksis tar år, og oftere tiår med hardt arbeid.

Personligheten vår stoler alltid på et raskt eller til og med umiddelbart resultat, derfor kommer i de fleste tilfeller den første skuffelsen fra klassene i de første månedene av klassene.

De som er vant til å jobbe hardt for å få ting gjort kan også bli skuffet.

Vi er alle vant til det faktum at hvis du investerer utholdenhet og innsats, vil du sikkert komme godt resultat og en slik kampanje angår de fleste sosiale aktivitetene vi deltar i. Resultatet av åndelig praksis er imidlertid ikke alltid direkte relatert til innsatsen som er brukt. For å la den indre opplevelsen skje, må du forandre deg, mange av oss er klare til å jobbe hardt, men svært få av oss er klare til å endre internt samtidig, og dette tar tid.

Noen ganger skjer det og det er det. En person som forventer et raskt resultat og ikke får det, er skuffet. Vi har allerede vurdert de mulige konsekvensene av dette før, men det er en til som vi ikke nevnte, når en person blir desillusjonert av en bestemt praksis, sekt eller religion, begynner å lete etter et annet, mer passende sted eller lærer.

Dette er i seg selv ikke et problem, for i dette tilfellet er det ikke noe mer naturlig enn tvil og leting. Problemet er at dette stadiet ofte er forsinket i svært lang tid, og det kan vare i årevis. Naturligvis er en av grunnene til denne tilstanden vår skjulte motstand og manglende vilje til endring, som er svært vanskelig å gjenkjenne, men veldig lett å drukne i ulike rasjonaliseringer.

Tenk og føl rett.

En annen grunn har å gjøre med det faktum at folk har en tendens til å ha liten anelse om hva religion egentlig er og hva dens opprinnelse er, og dette er forbundet med et stort antall personlige ideer om praksisen og hva sluttresultatet skal være. Overraskende nok fører dette faktisk til at enhver utøver vet nøyaktig hvordan det skal være, og hvordan det ikke skal være.

Slik "tilsynelatende kunnskap" gir opphav til en annen bølge av forventninger, som er forbundet med det faktum at vi begynner å forvente av oss selv og andre ganske sikker oppførsel - de rette ytre reaksjonene, de rette følelsene, og så videre.

I dette tilfellet forventer vi vanligvis ikke lenger et umiddelbart resultat, men i stedet venter vi sikkert resultat, som vi allerede har våre egne vage eller til og med klare ideer om.

For eksempel er det en utbredt oppfatning at på et åndelig sted skal alt være det som kalles "dekorativt og edelt", det vil si at vi selv, andre mennesker, og enda mer bør læreren oppføre seg på en helt bestemt positiv måte, fortsett fra betingelsesløs kjærlighet og forståelse, oppfylle lærens forskrifter og så videre. Det tristeste er at det stilles de samme kravene til vår indre verden og det er en forventning om at inni oss, som et vesen som praktiserer og derfor har sluttet seg til den høye spiritualiteten, skal også alt være i orden.

Selvfølgelig, i denne situasjonen, de interne manifestasjonene av sinne, aggresjon, sterk hengivenhet, etc. blir akseptert som uakseptable og enten undertrykt (opp til et visst punkt) eller gir opphav til skuffelse hos seg selv. Likevel presenteres for andre medlemmer av gruppen, ofte til og med i større grad enn for en selv.

Imidlertid er ekte praksis alltid assosiert med en konstant går utover det vanlige og er i stand til å generere tilstander som vi ikke engang hadde mistanke om.

Derfor er det veldig bra hvis utøveren vet at slike ting kan skje, og til og med kanskje de er bevis på at det du gjør faktisk fungerer. Dessverre er realiteten at slike ting sjelden snakkes om, og mange velger å ikke snakke om forhold som de anser som feil i det hele tatt, noe som fører til en ny bølge av skuffelse og misforståelser.

Ideen om åndelig perfeksjon

Og enda en hindring som jeg gjerne vil snakke om er mye mer subtil og langt fra så åpenbar, men den venter oss på ethvert stadium av praksis. Det er forbundet med det faktum at vår personlighet alltid har en ide om sin egen forbedring , som kommer fra våre sosiale ideer om hva som er suksess og hva som er bra.

Med noen få ord kan dette uttrykkes med spørsmålet – «hva har du oppnådd i livet»?

Det er i dette formatet at denne ideen hentes fra samfunnet og umiddelbart projiseres ut i praksis.

Selvfølgelig, som lever i den sosiale verden, står vi konstant overfor utførelsen av visse oppgaver, som alltid er forbundet med begynnelsen, utførelse og fullføring. Fullføring markerer oppnåelsen av et mål som projiseres på vår offentlige og personlige EGO STATUS.

Her oppstår et naturlig spørsmål - hvorfor den samme tilnærmingen ikke kan brukes når det gjelder åndelige ting og er et slikt fenomen som "åndelig vekst" eller "åndelig fremgang" mulig i det hele tatt?

På den ene siden ser alt ut til å være åpenbart, her er det en lærer som har oppnådd alt, derfor er han lærer (status), og det er elever som bare er på vei (vokser, oppnår?) Og før eller siden , etter å ha brukt den nødvendige innsatsen, ble også lærere. Det er på denne måten at det absolutte flertallet (selvfølgelig med visse variasjoner) forestiller seg oppgaven. Og alt ser ut til å være riktig her, du vil ikke grave.

Handler alt om motiv?

Men det er én nyanse, og den henger sammen med motivet. Saken er at det faktisk finnes en måte å forbedre seg på, men det er slett ikke direkte knyttet til det endelige målet med implementering. åndelig vei som absolutt finnes. Så hva er greia?

Som allerede nevnt ligger subtiliteten i motivet. Nemlig hvilket motiv du ledes av, motivet for selvforbedring eller ikke. Kultiveringsmotivet er ikke annet enn et egoistisk mål, og har ingenting å gjøre med realiseringen av veien, dessuten hindrer det denne erkjennelsen sterkt, selv om det lar deg oppnå betydelig suksess - løse psykologiske problemer, bli sterk og full av energi, og til og med se ut som en lærer og noen ganger realisere ambisjoner og bli lærer. Og det er ganske mange slike mennesker, mye mer enn ekte lærere.

*Blant slike mennesker er det to kategorier: svindlere som er godt klar over at de ikke er noen lærere, samt personer som er overbevist om at de virkelig er lærere. Og det er ikke vanskelig å lure deg selv i dette, for slikt selvbedrag er alltid søtt.

Hva er det andre motivet som gjør at du faktisk ikke blir avviklet? Det er her kompleksiteten ligger.

Det virker for meg som om dette motivet er mest fullstendig representert i den buddhistiske læren om Mahayana, la oss bruke det som en forklaring.

Motivasjon i Mahayana-buddhismen.

I Mahayana-buddhismen er det en slik forståelse av veien som Bodhisattvaens vei.

En bodhisattva er et vesen som fullstendig har dedikert seg til frelsen til alle levende vesener og avlegger en ed tilsvarende. Noen ganger blir det forstått som å gi opp den personlige fordelen ved Nirvanas lykke til det aller siste vesenet i universet oppnår opplysning.

Og et slikt budskap, tilsynelatende mettet med perfekt altruisme, er faktisk noe mye mer komplekst og tvetydig.

For det første, innenfor rammen av den samme doktrinen, er individuell frigjøring ikke mulig i det hele tatt.

For det andre kompliserer ethvert egoistisk motiv i seg selv saken i stor grad, fordi tilknytning til hva som helst forhindrer ikke engang oppnåelsen, men konsolideringen av visse bevissthetstilstander, og det er skrevet mye om dette i buddhistiske tekster.

Det viser seg at egoisme er akkurat de demoniske karakterene som kan finnes i overflod ved inngangen til ethvert buddhistisk tempel. Det er interessant at noen ganger kalles de vokterne av læren, som beskytter den mot det profane eller mot de samme demonene.

Ideen om personlighet er hovedhindringen.

Hva betyr det hele? Hvis vi tar i betraktning alt som er sagt, vil det bli åpenbart at den mest effektive hindringen på veien ikke er noe mer enn ønsket om å forbedre seg selv, å bli bedre, mer korrekt, å oppnå opplysning, å bli lærer. Og her kan du også inkludere slike ting som et forsøk på å bli kvitt lidelse eller tvert imot, finne lykken.

Det er ikke vanskelig å forstå under hvilket flagg alle disse motivene er født, dette er ikke noe annet, som i kristendommen kalles stolthetens synd, som, det er mulig, nettopp på grunn av evnen til å skape hindringer på veien, kalles det mest forferdelige.

Mange kjenner det kristne uttrykket «Sannelig, det er lettere for en kamel å gå gjennom et nåløye enn for en rik å komme inn i himmelriket». Hvilken rikdom snakker vi om her? Det kan antas at fra enhver religions synspunkt er dette ikke annet enn "Jeg selv", det vil si vår personlighet, som er den største verdien og kilden til tilknytning for oss.

Her er en tilsynelatende uløselig ond sirkel født.

Det viser seg at på den ene siden er egopersonligheten vår hovedhindringen på veien, og på den andre siden er det hun som er ansvarlig for å velge denne veien, så vel som for de ideene som stimulerer og inspirerer oss.

Faktisk er det klart at et ubetydelig få mennesker setter seg ned for å meditere eller praktisere bønn for å redde levende vesener, de aller fleste praktiserer for seg selv, enten ledet av åpent egoistiske motiver eller av de samme motivene, men i en tilslørt form. , når egoisme er dekket av læren eller deres egen god idé utøver.

Dermed kan en tilhenger av Mahayana lett hevde at han praktiserer for alle veseners skyld, siden hans doktrine sier det, men faktisk skjuler det sanne motivet for seg selv, tørsten etter opplysning for seg selv.

Veien ut er å akseptere alle omstendigheter.

Og det er en viss optimisme her.

Faktisk er den egoistiske tilnærmingen og de tilstandene som vi anser som negative, ikke mer enn et integrert og nødvendig stadium som vil bli passert før eller siden, forutsatt at vi forstår og aksepterer denne virkeligheten.

Det er viktig å forstå at det er reelle omstendigheter der vi er og vi, på en eller annen måte, trenger dem. ta det for gitt.

Noen av oss er rike, noen er fattige, noen er friske, noen er syke, men i alle fall er dette virkeligheten vi eksisterer i og som må tas som utgangspunkt, som det vi har i dag, her og nå .

Det samme gjelder interne forhold. Kanskje har vi i dag godhet og medfølelse, men samtidig er det sinne, sinne, motløshet, egoisme og begge deler naturlig gitt i dag, som i likhet med ytre forhold må aksepteres i sin helhet.

Et naturlig spørsmål dukker opp, hva vil det si å akseptere som det er? Betyr dette at selve faktumet av vår kunnskap om disse omstendighetene allerede er deres aksept? Det er to hovedpunkter her som absolutt må implementeres – ærlighet og faktisk aksept i seg selv.

Den første er nødvendig for å oppdage og realisere i oss selv nærværet av det vi egentlig ikke ønsker å se.

Den andre lar oss fullt ut akseptere omstendighetene i livene våre, noe som betyr å være fullt ut ansvarlig for hvem jeg er og for hva som skjer rundt meg.

Og det er en tredje, som er knyttet til vår intensjon om å øve, som bør overvinne ønsket om psykologisk komfort for enhver pris - mottoet som lenge har gjennomsyret hele samfunnet vårt.

Populær i kategorien: