Guar sakızı- veya Guar sakızı
Çözünür diyet lifi
ingilizce isim: Guar sakızı
Gıda katkı maddelerinin sınıflandırmasına göre atama: E 412

Guar, Hindistan'ın yanı sıra Pakistan, Amerika Birleşik Devletleri ve Afrika ile Avustralya'nın bazı bölgelerine özgü yıllık bir baklagildir.
Guar başlangıçta sığırları beslemek için zengin bir protein kaynağı olarak gıda olarak kullanıldı. Hindistan'da bitki aynı zamanda gıda olarak da kullanılmıştır.

Üretim süreci sırasında, tahıl dış kabuğundan mekanik olarak temizlenir, ardından öğütülerek un haline getirilir - kimyasal reaktiflerin kullanımına gerek yoktur (hammaddelerden guar zamkı verimi %28'dir)

Guar zamkı, suda heksoz, mannoz ve galaktoz şekerleri oluşturan bir polisakkarittir. Şeker-heksozlar soğuk ve sıcak suda iyi çözünür, ancak çoğu organik çözücüde çözünmez. Suda küçük konsantrasyonlarda bile güçlü, viskoz bir çözelti oluştururlar.

Özellikler:
- Soğuk ve sıcak suda kolayca çözünür
- karışımların iyi bir koyulaştırıcısıdır (karşılaştırma için - mısır nişastasından 8 kat daha güçlüdür)
- yüksek viskoziteye sahiptir
- sıvı yağlara, katı yağlara ve diğer doğal solventlere karşı dayanıklı
- düşük sıcaklıklarda çalışır
- Gıda endüstrisinde kullanılan diğer birçok hidrokolloidle uyumludur
- buz çözme/çözdürme sırasında su kristallerinin oluşumunu azaltır (bu özellik, örneğin gıda endüstrisinde dondurma üretiminde yaygın olarak kullanılmaktadır)
- hamur işlerinin daha havadar olmasını sağlar, raf ömrünü uzatır

Başvuru:
Sosları stabilize etmek için dondurma - %1'e kadar
İÇİNDE unlu Mamüller - 0,2...0,5%

Guar sakızı, karbonhidratların bağırsaklardan emilimini yavaşlatır ve ayrıca fruktoolisakkaritleri ve kristal fruktozu da geciktirir.

Tıbbi özellikler: Guar sakızı çözünür bir diyet lifi olduğundan, dahili olarak fizyolojik müshil olarak kullanılır, bağırsak geçirgenliğini normalleştirir, bağırsak mikroflorasını normalleştirir, detoksifiye eder, kolesterolü düşürür vb., ateroskleroz, kabızlık, obezite için kullanılır.

GÜNCELLEME: Şu anda guar sakızının olumsuz etkilerini gösteren pek çok çalışma var.
Bağırsak geçirgenliğini artırabilir ()
Gastrointestinal sistemde gaz üretimini ve rahatsızlığı artırır (bu, özellikle sindirim sorunlarına yatkın kişiler için rahatsız edici olan sürekli bir yan etkidir)
Bağırsaklarda patojenler de dahil olmak üzere bakterilerin büyümesini uyarır.
ortaya çıkma derecesi yan etkilerçok bireyseldir (), bu nedenle herkes bu bileşenin diyetine nasıl uyacağına karar verir.