Дратує чоловік? Нема планів на майбутнє? Криза сім'ї: що робити. Це все несерйозно

Іноді буває так: прокидаєтеся, снідаєте, мешкаєте буденний день, все робите за звичкою. Перебування поряд з чоловіком вже не приносить колишньої радості, швидше, навпаки, обтяжує. Такий стан може тривати роками, і здається, що треба щось змінювати, а бажання немає.

Співзалежність — друга за популярністю проблема, з якою подружжя звертається до психолога. І зараз йдеться не про людей, які живуть з алкоголіками чи наркоманами. Ми говоримо про психологічну залежність від людини, яка знаходиться поряд.

Все добре — у минулому? Симптоми співзалежності

З одного боку, будь-яка залежність — це погано, з іншого — кілька років тому і кохання вирішили віднести до залежностей і навіть хвороб. Моя відповідь така: залежність — це скоріше неповноцінно, тому перспектива подібних стосунків зазвичай туманна. Але виправити щось може кожного!

Спочатку назвемо симптоми залежних відносин.

1. Люди живуть минулим, спогади займають більшість часу, проведеного разом. Здається, що все найкраще вже було у вашому житті. Ви часто згадуєте перші роки спілкування, романтику, жарти і навіть те, що у вас тоді був. На цій стадії людям властиво ідеалізувати минуле, тобто своїми емоціями наповнювати події, що відбувалися раніше.
2. З'являються претензії, пов'язані з бажанням змінити щось у дружині. Мова йдепро те, що було йому властиво і раніше, але подобалося вам і не викликало роздратування.
3. У вас немає спільного відпочинку, хоч раніше він був. Ще кілька років тому вам подобалося разом гуляти парком або ходити на виставки, а тепер вам добре тільки на самоті.
4. Немає спільних планів на майбутнє та бажання їх будувати. Ви перестали фантазувати та думати про те, що буде через 10 років.
5. Думка про те, що ви розлучитеся, не викликає у вас, але при цьому і робити кроки до розлучення ви не хочете.
6. Ваше життя характеризується як "болото", але ви не хочете нічого міняти.
7. Ви (або партнер) знімаєте з себе будь-яку відповідальність за те, що буде, сподіваючись, що все залишиться як раніше.
8. Співзалежна людина багато переживає про інших, але, як правило, абсолютно байдужа до себе самого та своєї долі.

Сімейні відносини: причини кризи

Багато хто назве це кризою чи звичкою. У психології говорять саме про співзалежність у відносинах, якщо такий стан триває понад рік. Звичайно, виникає питання про причини, адже таке відбувається не в усіх сім'ях, навпаки, це швидше виняток із правил.

Причини бувають різні:

• Виновата «батьківська модель»: подібні стосунки були в сім'ї — батько та мати пливли за течією, жили заради дітей та нічого не змінювали роками.
• У дитинстві особу дитини пригнічували гіперопікою.
• Особистість пригнічується вже у дорослому стані. Наприклад, жінка довгі рокиживе під впливом чоловіка, без роботи чи самореалізації, без можливості бути фінансово незалежною чи вільною у своїх бажаннях.
• Людина перебуває у стані посттравматичного стресу, наприклад, після пережитої втрати близького.
• Впливає і низька самооцінка того, хто співзалежний.

Три типи співзалежних відносин

Співзалежність - явище багатогранне, і залежні відносини в окремо взятій сім'ї можуть кардинально відрізнятися від ситуації в іншій парі. Психологи виділяють кілька типів співзалежності.

Перший тип залежних відносин— один партнер виступає дороговказною зіркою», а інший слідує за ним. Типові фрази, що вимовляються у разі цього типу залежних відносин, звучать так: «я створила з тебе людину», «де ти була, якби не я» і т.п. Саме цей тип відносин було поширено після війни до 70-х років минулого століття. Чоловік був призом і жінка дуже на нього трималася.

Проблемитаких відносин можуть бути такими.

У «світила» може статися зіркова хвороба . Він стає авторитарним диктатором у проявах та поведінкових реакціях. Демонструє неповагу до свого партнера. «Якщо я зірка тут, то і зірка скрізь». Через таку установку нерідко трапляються розчарування на інших теренах, де він не такий оцінений.

Той, хто йде за «зіркою» втрачає себе. Промені «зірки» надто яскраві, і за ними ведений не бачить проблем, складнощів, прощає всі образи. Є відчуття, що без зірки він не зможе існувати, і його життя загасне.

За таких відносин батьків особливо страждають діти: один партнер постійно спостерігає за «зіркою», а інший дбає лише про силу свого «світіння». Крім того, від дітей вимагають бути у всьому схожими на ідеал.

Що робити?Відомому потрібне своє життя: зустрічі з друзями, хобі чи робота. "Зірці" добре б пам'ятати про те, що "падати буває боляче", і немає нічого кращого партнерських відносин. Від того, що вам дивляться в рот і потурають у всьому, незабаром прийде втома.

На допомогу веденому може прийти цілепокладання. Коли ви ставите цілі, навіть мікроскопічного масштабу, і досягаєте їх, то ступінь задоволення собою зростає, і зменшується потреба у світлі «зірки».

Тактильний контакт і довіра у відносинах дадуть вам все, що необхідно, і не буде потреби «грітися у променях» вашого партнера.

Другий варіант - "розчинення в партнері". Характерні фрази: "я живу заради тебе", "ти все, що в мене є", "кохаю тебе більше життя», «Я розчиняюся в коханому», «він сенс мого життя», «без нього я ніхто» і т.д.

Проблеми.Таке розчинення в іншій людині веде до втрати самого себе. У цьому подібність із першим типом залежності.

Існує небезпека, що партнер шантажуватиме своїм життям. На партнера постійно сиплються закиди за життя, покладене на його вівтар. Об'єкт кохання страждає і шукає ковток свіжого повітряна стороні.

Що робити?При лікуванні багато залежить від чоловіка, у якого вкладаються. Саме він може зламати ситуацію, вказавши на те, що йому не подобається цей нездоровий культ.

Захопитися чимось ще: допоможуть ті самі хобі.

Можна змінити героя: наприклад, переключити увагу на дитину (до речі, такий тип відносин часто нанівець з народженням дітей).

Дуже корисні недовгі розлуки, вони дають змогу сконцентруватись на інших речах.

Щоб зайняти голову чимось чи кимось іншим, у буквальному значенні треба знайти собі проблему! Нехай навіть невелику. Наприклад, заведіть цуценя.

Третій тип співзалежних відносин – влада над іншим.Ці стосунки, мабуть, найнездоровіші. Тут один – жертва, інший – агресор. У цих відносинах також один партнер постійно говорить про те, що він робить заради іншого. А інший страждає від цього, усвідомлюючи, що його використовують.

Проблеми.Відбувається серйозне зниження самооцінки та зростання самокритичності партнера-жертви. У другого партнера розвиваються замашки тирана. Влади над однією людиною йому мало, починають страждати діти.

Що робити?Якщо партнер, який обіймає позицію тирана, нічого не чує і не хоче змінюватися — від нього треба тікати.

Але насамперед варто оцінити всі плюси та мінуси знаходження у таких відносинах. Зробіть це письмово. Часто у подібному союзі вибір стоїть «чи ви, чи вас».

Такий шлюб може почати розвиватися за нормальним сценарієм, якщо жертва вчасно скине з себе вантаж і реалізується як активна людина та самодостатня особистість.

09.09.2015 13:19

У місті Каргополі на будівлі школи-довгобуду розміщено білборд із зображенням Ігоря Орлова та закликом будувати майбутнє разом – місцеві жителі, які володіють існуванням без питної води, виявилися шокованими таким бездумним та цинічним підходом до ведення виборчої кампанії. Про це повідомляє власний кореспондент «Відлуння ПІВНІЧ» у Каргопільському районі.

Подивіться на фото. У правобережній частині Каргополя вивішений білборд із закликом підтримати Ігоря Орлова на майбутніх виборах губернатора Архангельської області.

Все б нічого, висить – та й хай собі висить. Але білборд, як знущання, розмістили на будівельних лісах, що оточують горе-довгобуд, ту саму школу, будівництво якої ведеться ще з 1992 року.

Воістину, "ні гірше за ворога, Чим завзятий бовдур-виконавець".

Подібний піар-хід викликає у місцевих жителівщонайменше здивування. З білборда Орлов закликає «Будуємо майбутнє разом!», проте жителі Каргополя дивуються: про яке будівництво тут ще може йтися?

Понад те, правобережна частина Каргополя, де 80 % будинків житлового фонду є аварійними, повністю позбавлена ​​питного водопостачання. Погодьтеся, далеко не найцікавіші перспективи майбутнього.

Тим часом районна газета «Каргопілля» у розпал передвиборчої кампанії Ігоря Орлова опублікувала матеріал про те, що будівельні роботи на даному об'єкті йдуть повним ходом.

Можливо, воно й так. Але за словами фахівця з питань будівництва районної адміністрації Романа Фадєєва, наведених у цій статті, стало відомо, що на продовження робіт потрібно ще не один десяток мільйонів бюджетних коштів (цитата):

«Кошти в розмірі 15,5 мільйона рублів, виділені на початку року, були освоєні протягом перших трьох місяців, далі підрядники працювали в борг. Заборгованість перед ними наприкінці червня становила понад 23 мільйони рублів. Виділені областю десять мільйонів частину боргу погасили, але за липень він знову зріс.

Сподіваємося, що фінансування будівництва в області буде своєчасним, щоб об'єкт здати, як і обіцяли, навесні 2016 року».

Кінець цитати.

Нагадаємо, що у цій частині Каргополя проживає близько трьох тисяч людей. Здавалося б, сукупність вищевказаних факторів надає цій ситуації ще більшої безглуздості та комічності: довгобуд, передвиборча гонка, білборд з Орловим, як натяк на будівництво майбутнього, яке для місцевих жителів зараз туманне, а реальність - гірша за фільми-жахливості.

Насправді людям зовсім не до сміху. У них Питна водавідсутня і будинки чи не розвалюються. А тут білборд... Будуємо...

Усю виборчу кампанію Ігор Анатолійович постійно промовляв тезу, що він упевнений у своїй перемозі, і що самі вибори він більше сприймає за звіт про виконану роботу. При цьому сама виборна кампанія цієї впевненості зовсім не випромінювала. Повна зачистка виборного фону від будь-яких політичних важкоатлетів. Замість них, як уже повідомляло ІА «Біломорканал», на виборну гонку в забіг з Орловим було призначено одноразових політичних персонажів і все це виглядало, як побиття немовлят.

Усі виборні місяці йшов масований піар губернатора, який регулярно з'являвся з будь-якої праски в регіоні. Все це було завершено мітингом-концертом на підтримку Ігоря Орлова, який пройшов минулої п'ятниці за участю Олександра Розенбаума. Саме це дійство дуже сильно нагадало пам'ятні кампанії недієздатного Бориса Єльцина, які танцював на сцені під час акції «Голосуй чи програєш»…

Навіщо була потрібна така широкомасштабна та витратна піар-вакханалія, при тому, що губернатор на словах був цілком упевнений у своїй перемозі – велике питання. Зрозуміло, що це не його провина: всім заправляла ватага піарників, у яких усі дві звивини ведуть до єдиного потаємного – бабу. А пускати пилюку в очі і пудрити мізки вони вміють.

Всі інші кандидати, за винятком Орлова, вели зовсім сонну агітацію, ніби з примусу. Вибивалася із загального тла мадам Осіцина, вона й отримала майже 20%. Але це знову ж таки не її заслуга, просто ЛДПР у цій виборній кампанії сконцентрувалася на трьох регіонах: Архангельській, Амурській та Смоленській областях. Ось і вклалися. А якщо на секунду уявити, що партія висунула б не одноразового персонажа і замість манекена з'явився б у забігу розпіарений діяч, на кшталт депутата Держдуми Ярослава Нілова? Сто відсотків був би другий тур і великі підстави припускати, що після нього влада в регіоні змінилася б.

Що в результаті: в Архангельській області найнижча явка по країні, але навіть за цієї мінімальної явки Ігор Орлов не досяг нищівної перемоги. Нерозумні люди зараз говоритимуть про інертність виборця в області, посилатимуться на сонячне бабине літо, масову копку картоплі. Все так, але це десята справа. Просто людей не треба за череду та дурнів тримати. Вони гостро реагують на несправедливість та обман. І тут виборець чітко зрозумів, що вибори, що минули, замислювалися не для нього. Все це справи влади та навколовладних сил.

Вибори верховної влади в регіоні 13 вересня були влаштовані виключно для самої влади. З одного боку, пустити пилюку театром і продемонструвати успіхи центру. А з іншого - провести розстановку сил у місцевих владних елітах, в які за Останніми рокамиІгор Анатолійович так остаточно і не вписався.

Вже зараз можна з упевненістю сказати, що цілком провальним було замирення з мером Архангельська Павленко та подальше просування мера Сєвєродвінська Гмиріна. Одного позбавили карного злочину, іншого по справедливості треба б до неї привести – людина то заслужена…

Адже про це Ігоря Орлова неодноразово попереджали: стійка ворожість до Павленка в Архангельську багато звела нанівець. По округах обласного центру не набрано навіть необхідних 50 відсотків! У Сєвєродвінську найнижча явка в області. При тому, що місто завжди вважалося просунутим у політичних справах і таким, що їх цікавить. При тому, що сам Ігор Орлова постійно позиціонує свій особливий зв'язок із містом корабелів. Але тут знову ж таки, при сміховинній явці за Орлова проголосувало менше, ніж по області. Влітку начальником виборного штабу Ігоря Анатолійовича був призначений мер Гмирін, який тоді втікав від кримінальної справи, саме він тут мав зробити виборну погоду для губернатора чи не під 70%. Зробив… Ось тільки чи будуть зроблені висновки з усього цього?

Так і виходить, що влада зіграла у вибори для себе. У цьому контексті губернаторське гасло із закликом будувати майбутнє разом виглядає двозначно. Будувати із ким? За підсумками здається, що не суспільству було направлено цей заклик, ось воно й не відгукнулося на імітацію та обманку. Хоча саме по собі гасло прекрасне: нам вперше сказали, що в області може бути майбутнє. А ми про це давно вже забули, спостерігаючи за низкою результату найдіяльніших і найперспективніших сил, яких тут, як правило, нічого не тримає. Головне, щоб теза про це майбутнє не була порожньою виборною риторикою.

Ігор Орлов ще мало досвідчений у всілякому політичному інтриганстві і не виключено, що мав місце банальний саботаж владних еліт у регіоні великим каменемза пазухою. Уся ця публіка довгі роки сидить біля годівниці на своїх місцях, що прихопилися, і дербанить регіон. Для неї Орлов все ще чужий, можливо, поки що…

Перед виборами Ігор Орлов зробив тактичний хід – замирився з елітами. Його виборний союз із Павленком можна сприймати і за акт свідомого приниження. Це називається у них: показати стійку та сильну владу. Ось тільки попереду п'ятирічний термін і з нього просто не зіскочиш. Якщо все піде в такому ж дусі, то цей термін може цілком спокійно перетворитися на болото. Це болото давно вже розкрилося у нас із нашою невдачею на губернаторів. Цю низку ляпів настав час перервати.

Стратегічно ж сподіватиметься, що Ігор Орлов, заручившись п'ятирічним мандатом, який зробив реалістичні висновки з 13 вересня, виведе дустом нездатних і своєкорисливих бояр і замінить їх на служиві області людьми. Гоніть мітлою всіх цих присосок! Тут давно вже напрошується опричнина, інакше ми всі втопимося і розчинимося в цьому болоті.

Ну і, звичайно, слід більше довіряти людям. 53% при явці 18% - це має бути серйозно проаналізовано, інакше з ким маєте намір будувати майбутнє?

Позбавтеся цієї залежності, від навколишнього болота. Гоніть, женіть їх у шиї. Працюйте на історію, працюйте на область і найчастіше згадуйте своїх безславних попередників. Хочете таку ж пам'ять про себе?

Андрій РУДАЛЬОВ

: якщо подумки вони вже «програють» сцену в залі Палацу одружень, то їхній хлопець, що називається, ні сном ні духом Він не тільки, він у принципі не планує щодо панянки нічого серйозного. Але дівчина або цього не помічає, або не хоче помічати.

Директор володимирського агентства знайомств «Я і ти», сімейний психолог, консультант з міжособистісним стосункамОлена Кузнєцова перерахувала шість найбільш очевидних ознак того, що у молодого чоловіканемає на панночку далекосяжних планів.

1. Побачення зазвичай спонтанні

Майже завжди, прощаючись після побачення, чоловік каже: «Здзвонимося» (спішаємося, побачимося тощо), при цьому не уточнюючи, коли саме це станеться. Залицяльник може зникнути на кілька днів, а потім раптом раптово з'явитися та запросити до ресторану. Така спонтанність найчастіше свідчить про те, що у пріоритетах молодого чоловіка дівчина знаходиться явно не на першому місці. Іншими словами, . Отже, про які серйозні наміри в даному випадкуможе йтися?

Виняток становлять лише те, що багато працюють і собі не належать. Вони бачаться з обраницею лише тоді, коли в них щільному графікуутворюється вікно. У цей час чоловік може зателефонувати та запитати, наприклад: «Що робиш? Давай побачимося".

2. Не знайомить із родичами та друзями

Тут відразу слід обмовитися. Якщо хлопець познайомив вас із батьками та (або) приятелями, це ще не говорить про те, що у нього щодо вас серйозні наміри. Можливо, для нього в порядку речей знайомити чергову пасію з мамою, татом та своєю компанією. Так що . А от якщо юнак уникає вас знайомити зі своїми близькими, то це .

«Якщо протягом півроку міцних стосунків чоловік не знайомить жінку ні з сім'єю, ні з друзями, навряд чи він. Нема рації сподіватися на спільне майбутнє з таким кавалером», - попереджає Кузнєцова.

3. Сам не знайомиться з близьким колом дівчини

4. Не говорить про майбутнє

За словами Олени Кузнєцової, чоловіки, в принципі, не люблять обговорювати з обраницею майбутнє. Щось на кшталт: «Одружимося, побудуємо будинок за містом і заведемо собаку», - це все не про розмови сильної статі. Теми спільного майбутнього частіше піднімають або малолітки, або чия впевненість добре підкріплена фінансово.

Решта уникають далекого планування. Однак якщо чоловік дійсно серйозно зацікавлений у жінці, він все-таки скаже «кодову» фразу: . Прозвучати вона має протягом півроку ваших побачень. Якщо через шість місяців щільного спілкування кавалер не кличе вас переїхати до нього, або не пропонує разом винаймати квартиру і т.д., то швидше за все він не планує з вами майбутнє. Ви і так цілком його влаштовуєте - як. Наприклад, для інтиму.

«Якщо чоловік у вас серйозно зацікавлений, він. Він хоче вас постійно нюхати, постійно торкатися вас. Йому подобається дбати про вас, і подобається, що ви про нього дбаєте. І тут партнер досить швидко пропонує дівчині жити разом. За умови, звичайно, що вони обидва вільні, і немає жодних причин, що перешкоджають спільного життя», – підсумувала психолог.

5. Не називає своєю дівчиною

Досить складно уявити ситуацію, в якій чоловік церемоно говоритиме: «Це Маша. ». Якщо юнак знайомить пасію з родичами чи близькими друзями, то вони в принципі й так у курсі того, хто така Маша.

З іншого боку, зараз стало досить модно називати панночку, з якою чоловік зустрічається в основному, просто «подругою». Слово «дівчина» має більше глибокий зміст. Це певний статус, який має на увазі не просто інтим, а й більше серйозні відносини. Буває, що чоловік обмовляються "по Фрейду", коли його раптово запитують: "Це твоя дівчина?" І хлопець, який відноситься до панночки «без фанатизму», автоматично може відповісти: «Ні,».

Кузнєцова наголошує, що цей пункт неоднозначний, і радить панянкам чоловіка, а більше – на його вчинки, бо «чоловік має робити, а не говорити».

6. Побачення завжди закінчуються сексом

Цей показник теж неочевидний, проте. Якщо стосунки пари спочатку ґрунтувалися виключно на сексі, то чоловік і сприйматиме ваші зустрічі виключно в інтимному контексті.

Якщо «заміс» спочатку був не тільки на , але й взаємній симпатії, а також інтересах крім сексу, то хлопець може зустрітися з дівчиною і без «постельного продовження», але це зовсім не означатиме, що має серйозні плани на ваше спільне майбутнє .

«Секс відіграє величезну роль у житті пари, але не так. Можливо, дівчина приємна співрозмовниця, і парочка може разом подивитись кіно чи обговорити щось. У цьому немає нічого особливого, і це не говорить про те, що чоловік має серйозні наміри щодо жінки», - констатує Кузнєцова.

Якщо у вас є питання до психолога Олени Кузнєцової, ви можете поставити їх, написавши лист на електронна адресаредакції «АіФ-Володимир»: [email protected] .

Будувати своє майбутнє разом

Логічно почати робити активні, цілеспрямовані дії, щоб побудувати те майбутнє, яке ми хотіли б мати. Нам потрібно самим розпочати будувати своє майбутнє. Нам потрібно розпочати колективно цілеспрямовано самовіддано, з повною самовіддачею будувати своє майбутнє. Йдуть роки. Ми стаємо старшими. Минає час. Попереду майбутнє, яким воно буде для нас? Де ми будемо за 20-30 років? Через 40? Чи влаштовує вас те майбутнє, яке може бути?

Коріння майбутнього закладається зараз. Потрібно це зрозуміти. Зараз ми можемо вплинути на наше майбутнє та спрямувати його у потрібне русло. Ми можемо змоделювати його як ми хочемо.

Ніхто, крім нас, його за нас не збудує. Ми його маємо збудувати самі. Майбутнє, в якому ми були б щасливі, безсмертні, просвітлені, захищені тощо.

Я звертаюся до тих учнів, хто по-справжньому володіє і відданістю, хто цінує Дхарму як сенс свого життя, хто поділяє священний зв'язок самою.

Ви - мої учні, якщо хочете знайти пробудження швидко, будьте готові присвятити себе великим ідеалам служіння Вселенській Силі Просвітлення. Однієї особистої практики недостатньо. Світ є ілюзія як ваша, а й загальна, спільна, колективна. Ви не звільнитеся, ваша практика не дасть глибокого ефекту саме тому, що ваше споглядання, ваше прагнення до звільнення, вашу енергію розсіює потужна енергія, мандали, сансари, колективна майя, ілюзія як загальна конвенція, колективний договір всього обумовленого людства.

Ви поміщені в цю без вашої волі, і вона має над вами величезну владу, хочемо ми цього чи ні. Якщо ви голий аскет-авадхута, то колективна майя не має над вами сили. Однак у вашому випадку це не так, зовсім не так. Отже, ілюзія має над вами величезну силуі ви повністю залежите від неї. Однак, дозволити колективній ілюзії контролювати та зумовлювати себе рівноцінно тому, щоб забути про всяку надію на визволення.

Думаю, що це вас не влаштовує. Що ж робити?

Ми повинні навчитися діяти спільно, колективно, як надрозумна, що самоорганізується, гігантська колективна мандала, яка приносить користь усім і кожному. Діючи спільно, нам слід розгорнути гігантську мандалу Дів'я Локі та побудувати нову цивілізацію, спираючись на наш духовний досвід та знання».