Giacche da uomo ponderate di Julia Kovalchuk. Julia Kovalchuk per la prima volta in molti anni ha fatto un taglio di capelli corto

Test fisici, diete debilitanti, tentazioni allettanti e pesi settimanali forzati... Iniziato a febbraio nuova stagione progetto "Persone ponderate" presso STS. La conduttrice dello spettacolo, la nostra connazionale Yulia Kovalchuk, ha detto francamente che anche lei una volta è andata a dieta ...

Hai ospitato lo spettacolo STS "Weighted People" per diverse stagioni su come perdere peso correttamente. Perché sei stato scelto per ospitare questo spettacolo? Dopotutto, hai sempre avuto una figura ideale e, probabilmente, è difficile per te capire i problemi degli eroi.

Mi sembra di vedere davanti a te una persona molto più magra di te, e allo stesso tempo ti chiede o addirittura ti fa esibire esercizio fisico, ti spinge a cambiare radicalmente il tuo solito modo di vivere: questo è un ottimo incentivo per lavorare su te stesso. Quindi invitarmi a ospitare lo spettacolo "Weighted People" è una decisione informata. A proposito, ho visto la versione americana prima delle riprese e, a dire il vero, non ce ne sono molte spettacoli televisivi, che mi si aggrappa, ma mi ha fatto un'impressione molto forte. Mi chiedevo se fosse possibile ricreare lo stesso entusiasmante progetto nel nostro paese e con i nostri partecipanti, rivelando la mentalità nazionale. Ho preso l'offerta di guidare il progetto come una sfida, sostenuta da un sincero interesse.

Hai condotto vari programmi TV, partecipato a reality show. In che modo le "persone ponderate" sono diverse dalle esperienze passate?

Questo progetto è importante per me, prima di tutto, perché posso, almeno un po', ma cambiare la vita di una persona. È bello vedere come le persone infelici si trasformano in persone felici! Le "persone ponderate" richiedono un'immersione quotidiana ed evocano in me emozioni completamente diverse rispetto a programmi di intrattenimento. In qualità di partecipante esperto di reality TV, ho pensato che essere direttamente coinvolto nello spettacolo fosse molto più interessante che ospitarlo. Si è scoperto che gestire una competizione del genere non è meno eccitante: da qualche parte per stuzzicare un giocatore che si addormenta, da qualche parte per incoraggiare con una parola gentile.

Puoi già essere considerato un vero esperto nel campo della perdita di peso. Secondo te, quali metodi sono i più efficaci e quali sono una perdita di tempo?

C'è stato un periodo nella mia vita in cui ho fatto davvero ricorso all'aiuto delle diete. Ma questo non era dovuto al desiderio di perdere peso. Poi ho fatto dei test, in base ai risultati dei quali si è formato per me un programma individuale, che mi ha permesso di normalizzare il funzionamento del corpo. E mi ha davvero aiutato. Ma ora ci sono così tante diete che non fanno che peggiorare le cose. Ecco perché consiglio principale: Prima di tutto, cerca di attenersi a una dieta equilibrata. Ogni persona ha bisogno di una certa quantità di proteine, carboidrati, grassi, ma in proporzioni individuali. Non esiste una dieta adatta a tutti: dopotutto, qualcuno pesa cinquanta chilogrammi e qualcuno cento, qualcuno ha mal di stomaco e qualcuno ha il diabete. Per quanto riguarda momenti comuni, cerca di non mangiare troppo di notte guardando e mangia in modo frazionato: ogni tre o quattro ore. Se ti attieni a questi regole semplici inoltre inizierai a camminare o andare in bicicletta molto, anche questi semplici accorgimenti saranno sufficienti per non guadagnare chili in più.

Secondo le tue osservazioni, come cambia una persona quando perde peso in eccesso, usando l'esempio dei partecipanti allo spettacolo "Weighted People"?

Seguo i ragazzi e posso dire di essere molto orgoglioso, ad esempio, per lo stesso finalista della seconda stagione - Yan Samokhvalov, che ora è in uno stato così meraviglioso forma fisica. Semplicemente intelligente! Anche Yakov Povarenkin si è trasformato in una donna snella, ora è lui stesso un allenatore. Certo, mi rallegro per il successo di Timur Bikbulatov, il vincitore della seconda stagione. Ha un aspetto fantastico, ha trovato lavoro in palestra e recentemente è diventato padre per la terza volta. Certo, non solo loro aspetto, ma anche nel contesto generale della vita: il lavoro, i rapporti con i parenti, gli amici, l'altro sesso e, in generale, con il mondo esterno. Nella terza stagione, tra l'altro, sarà più difficile per i nostri partecipanti, perché ora perderanno peso e gareggeranno in coppia: mariti con mogli, figli con genitori e migliori amici. Credici, abbiamo preparato molte sorprese!

Non è un segreto che una delle principali paure femminili sia quella di ingrassare. Ammettilo, personalmente a volte sei tormentato da tanta paura? Come lo affronti?

Ad essere onesti prima infanzia Fare sport: ginnastica, danze popolari e jazz moderno. Dopo essermi trasferito a Mosca, sono entrato nella facoltà di coreografia. La mia esperienza di ballo è di venticinque anni. Se ti alleni costantemente, diventa difficile stare seduti senza attività fisica anche per un paio di giorni. Inoltre, mi alleno molto prima delle esibizioni ei concerti stessi aiutano a bruciare calorie e chilogrammi. Vado regolarmente in palestra, ma non mi piace molto il fitness, sono più disposto a fare esercizi per determinati gruppi muscolari. Adoro nuotare, il che, tra l'altro, è anche molto utile per le persone con peso problematico: una persona spende da due a tre volte più energia nell'acqua che nell'aria, il che significa che perde peso più velocemente.

Il canale STS TV ha annunciato oggi una buona notizia per tutti i fan spettacolo di valutazione"Persone ponderate". Infine, le riprese della quarta stagione del popolare reality show sulla perdita di peso e modo sano vita. È vero, il programma si chiamerà in modo leggermente diverso: "Persone ponderate e felici". Inoltre, ora Anfisa Chekhova, che, come sapete, è favorevole Ultimamente ha ottenuto ottimi risultati nella lotta contro l'eccesso di peso.

Insieme al nuovo presentatore, è arrivato allo spettacolo anche un nuovo staff tecnico. A proposito, uno degli allenatori lo era Sergey Parkhomenko, meglio conosciuto come il rapper Seryoga, che ha scritto il successo " BMW nera". Ciò non sorprende, perché parallelamente alla musica, Seryoga sta costruendo una carriera nel fitness di successo: forma uomini d'affari secondo la metodologia dell'autore. Tuttavia, una cosa nello spettacolo "Weighted and gente felice”è rimasto invariato: i partecipanti al progetto combatteranno nuovamente per 3 milioni di rubli e un biglietto per nuova vita- senza chili in più e problemi di salute.

Insieme alla nuova presentatrice Anfisa Chekhova, un nuovo staff tecnico è arrivato al progetto "Weighted and Happy People"

Un istruttore di fitness, nutrizionista, campione europeo e russo nella categoria bikini fitness è responsabile dell'allenamento della seconda squadra Natalia Lugovskikh. A proposito, quest'estate Natalia ha superato l'Elite World Ranking, che include i 100 bikini più forti di tutto il mondo.

Gli eroi della quarta stagione erano 18 "pesati" da Mosca, Novosibirsk, Smolensk, Nizhny Novgorod, Ulyanovsk, Krasnodar e altre città. Ripristina peso in eccesso ci saranno un cuoco, un insegnante di matematica, un attore, un tassista, una commessa, un insegnante di educazione fisica, un fotografo, un inseminatore e altro ancora. Stanno aspettando la formazione su nuovi simulatori e nuovi metodi, tra cui yoga e danza aerobica.

Ricordiamo che per tre stagioni l'ospite dello spettacolo “Persone ponderate "era Yulia Kovalchuk, e gli allenatori erano Irina Turchinskaya e Denis Semenikhin . Tuttavia All'inizio di luglio 2017, sui media sono apparse informazioni secondo cui la 34enne Kovalchuk stava aspettando il suo primo figlio. Il 13 ottobre 2017, Yulia e suo marito, il cantante Alexei Chumakov, hanno avuto una figlia.

A proposito, la scorsa settimana Kovalchuk poteva già vantarsi di una figura tonica. E questo è di due mesi dopo la nascita! IN Su Instagram ha pubblicato una foto con il marito, che mostra quanto velocemente si è messa in forma: “Meno di due mesi dopo il parto, poco meno di due chili in più, 2 metri del suo amato Alexei Chumakovaryad - PRONTO a lavorare !! ! Devo ammettere che mi mancava moltissimo il lavoro, quindi con il ritorno di me. I netizen erano felicissimi della figura di Kovalchuk e hanno notato che la celebrità non sembrava partorire.

L'ospite delle prime tre stagioni dello spettacolo "Weighted People" Yulia Kovalchuk vantava una figura tonica due mesi dopo il parto

Oggi si è saputo che Anfisa Chekhova diventerà la nuova conduttrice del popolare progetto dimagrante "Weighted People". Sostituirà la cantante Yulia Kovalchuk in questo post.

Anfisa Chekhova ha perso fenomenalmente magro nell'ultimo anno e mezzo: l'artista ha perso più di 25 chilogrammi e non si fermerà qui. Secondo il presentatore, non si è seduta su nessuna dieta, ma è semplicemente passata a nutrizione appropriata che si adatta al suo corpo. Chekhova ha ripetutamente affermato che la cosa più importante è amare te stesso e il tuo corpo.

Ora Anfisa sarà l'ospite dello spettacolo "Weighted People". Per motivi di riprese nel popolare progetto, Anfisa si è persino trasferita per un po 'a vivere a Sochi con suo figlio Solomon. Si noti che Chekhova ha sostituito Yulia Kovalchuk, che ha guidato le prime stagioni, secondo il portale Super.

Ricordiamo che in autunno Cechov lo annunciò ufficialmente. Alcuni fan hanno deciso che il motivo fosse, ma Anfisa non ha confermato questa informazione. È stata in grado di mantenere una buona relazione con Guram Bablishvili - trascorre molto tempo con suo figlio e sostiene ex moglie. Nonostante il divorzio, Anfisa non si pente di nulla e continua a lavorare attivamente.

I lunghi capelli biondi sono stati a lungo considerati biglietto da visita Yulia Kovalčuk. Ma di recente, la cantante ha deciso di cambiare la sua immagine, anche se non drasticamente, ma in modo abbastanza evidente. La moglie di Alexei Chumakov ha tagliato i suoi lunghi riccioli e ora vanta un bob allungato alla moda.

La nuova acconciatura di Yulia Kovalchuk

Il mio nuovo taglio di capelli!!! E, a quanto pare, questo non è l'atto più folle, ma penso che le ragazze mi capiranno che a volte vai in uno nuovo per molto tempo ... e poi lo fai e non te ne pentirai! !! Grazie alla mia Masha per essersi presa cura dei miei capelli per 8 anni, e solo a te potevo affidare questo piccolo sacramento,

Postato da Giulia su Instagram. I fan della cantante hanno apprezzato questa trasformazione di bellezza con migliaia di Mi piace, ma hanno espresso la speranza che Kovalchuk non cambi il colore dei suoi capelli dopo il taglio di capelli: le sta davvero bene essere una bionda, nonostante tutti gli stereotipi.

Ho sfatato lo stereotipo della bionda per tutta la vita. Da bambina ero un po' più scura, ma ora il mio colore naturale è il biondo cenere. Quando sei piccolo, vai a scuola, questo stereotipo non ti si attacca. Non c'è divisione sul fatto che i biondi siano stupidi e gli oscuri siano intelligenti. Ce ne sono solo di stupidi e intelligenti, indipendentemente dal colore dei capelli. A scuola non mi sono imbattuto affatto in questo stereotipo, e quando mi sono trasferito a Mosca, ho studiato all'università, sono entrato nel gruppo "Brilliant", non ho nemmeno dato motivo di pensare di essere stupido. Questa immagine non è assolutamente mia, - ha detto Kovalchuk a HELLO.RU.

Julia Kovalchuk prima del taglio di capelliJulia Kovalčuk Julia Kovalčuk