гэр › Туршилтын хөтчүүд › Ошогийн залбирлын бясалгал. Жинхэнэ залбирал бол Бурханд талархах явдал юм (Ошо)

Ошогийн залбирлын бясалгал. Жинхэнэ залбирал бол Бурханд талархах явдал юм (Ошо)

Коммунист намын их хурал дээр төлөөлөгчдийн нэг нь байнга хашгирч байв.
- Брежнев урт наслаарай!
Дарга түүнийг тайвшруулах гэж оролдов:
- "Хрущев урт наслаарай!" гэж хашгирахаасаа өмнө санаж байна уу.
"Тийм" гэж төлөөлөгч хэлэв. -Тэгээд тэр хэр сайн байгаа вэ?

өдөр тутмын бясалгал

сар: 3 өдөр: 20

Өдөр

Манай дэлхийд цөөхөн нь л үнэхээр байдаг хайртай хүмүүс. Энэ бол бүх аз жаргалгүй байдлын шалтгаан юм. Хүн бүр хайрлахыг хүсдэг, хүн бүр хайрлагдахыг хүсдэг, гэхдээ хэн ч хайрлах урлагт суралцахыг хүсдэггүй. Хайр бол агуу урлаг юм. Танд төрсөн цагаасаа л боломж бий, гэхдээ энэ боломжийг хэрэгжүүлэх ёстой. Үүний эхний нөхцөл бол илүү анхааралтай байх явдал юм.
Хүмүүс мунхагийн дунд байдаг болохоор хайраар дутдаг. Хүмүүс хайрлахыг хүсдэг ч мунхаг байдлаасаа болж хийсэн бүхэн нь эсрэгээрээ болж хувирдаг. Хүмүүс алж байна өөрийн хайр, хайрын маш их боломжийг алж, тиймээс тэд аз жаргалгүй байдаг. Тэд хувь заяанд буруутгаж, Бурханыг буруутгадаг - тэд өөрсдөөсөө бусад хэнийг ч буруутгадаг. Анхааралтай хүн үргэлж өөрийгөө буруутгах болно, учир нь тэр өөрийн үйлдлүүдийг ухамсарлаж, хүсэл, үйлдлүүдийн хоорондын зөрчилдөөнийг олж хардаг.
Гол шаардлага бол ухамсартай байх явдал юм. Ухамсарлах урлаг нь хайрын урлаг, аз жаргалын урлаг болдог. Энэ бол бүхэл бүтэн шашин юм.

Орой

Энд ба одоо бясалгал

ХИЙХ ЗҮЙЛГҮЙ

Юу ч хийхгүй байх нь маш их зориг шаарддаг. Аливаа зүйлийг хийхэд тийм ч их зориг шаардагдахгүй, учир нь оюун ухаан үргэлж ямар нэг зүйлийг хийж байдаг; эго үргэлж ямар нэг зүйл хийхийг хүсдэг, энэ эсвэл нөгөө ертөнцөд ч, эго үргэлж ямар нэг зүйл хийхийг хүсдэг. Хэрэв та ямар нэг зүйл хийвэл эго нь агуу мэдрэмж төрж, баярладаг; энэ нь хүч чадал, эрүүл мэндээр дүүрэн байдаг.

Юу ч хийхгүй байх нь дэлхийн хамгийн хэцүү зүйл бөгөөд хэрэв чи юу ч хийж чадахгүй бол энэ нь хамгийн сайхан зүйл юм. Бид ямар нэгэн зүйл хийх ёстой гэсэн санаа нь үндсэндээ буруу юм. Бид хийх биш байх ёстой. Би хүмүүсийг ямар нэгэн зүйл хийхийг урихдаа энэ нь тэдэнд үйлдлийнхээ дэмий хоосон байдлыг сурахад нь туслах зорилготой бөгөөд нэг л өдөр ядарч туйлдсан тэд газар унаж: "Болоо! Бид юу ч хийхийг хүсэхгүй байна." Дараа нь жинхэнэ ажил эхэлнэ.

Жинхэнэ ажил бол зүгээр л байх явдал юм. Учир нь танд хэрэгтэй бүх зүйл аль хэдийн өгөгдсөн бөгөөд таны хүрч болох бүх зүйл аль хэдийн биелсэн - та үүнийг хараахан мэдэхгүй байгаа ч гэсэн ... Та зүгээр л дотроо буцаж очоод харж чадах тийм чимээгүй байдалд байх хэрэгтэй. Чи хэн бэ.

Өмнө нь залбирлыг буруугаар ойлгодог байсан. Залбирал бол Бурханд итгэх итгэлийн нэг хэсэг байсан. Бурханд итгэдэггүй хүмүүс залбирч чаддаггүй байв. Энэ нь олон сая хүнийг залбирлаас холдуулсан. Залбирал нь итгэлээс ангижрах ёстой. Эхлэл ирдэг

залбирал

мөн Бурхан залбирлыг дагадаг. Бурхан бол залбирлын үндэс биш, харин Бурхан бол түүний үр дагавар юм. Та залбирах үедээ Бурхан байдаг гэдгийг мэддэг. Мөн та Түүнд итгэх шаардлагагүй. Бүх итгэл үнэмшил худал, чи насан туршдаа итгэж болно, гэхдээ итгэл чинь таны итгэдэг зүйлийг үнэн болгож чадахгүй.

Та өөрийгөө гипноз болгож чадна, өөрийгөө итгүүлж чадна. Мөн энэ нь худал хэвээр байх болно. Амьдрал бол бурхны бэлэг, бид энэ бэлгийг хүртэх ёстой, учир нь бид үүнийг хараахан авч амжаагүй байна. Гэхдээ бид талархалгүй амьтад. Энгийн "Баярлалаа" ч гэсэн бидний толгойноос гардаггүй. Амьдралын хөгжим, ертөнцийн сайхныг харж, инээж, хайрлаж, таашаал авах боломжийг бидэнд олгосонд талархах сэтгэл алга. Үгүй ээ, бид үүнд талархдаггүй, харин эсрэгээрээ бид байнга гомдоллодог.

Хүмүүсийн залбирлыг сонсоход та гайхах болно. Тэдний бүх залбирал нь эцэс төгсгөлгүй гомдол юм. Залбиралд талархал байдаггүй. Хүн бүр илүү ихийг үргэлж хүсдэг. Бүгд л надад хангалтгүй гэж хэлдэг. Хэнд ч юу ч хангалттай байдаггүй. Ядуу хүн асууна, баян хүн асууна, эзэн хаан асууна, бүгд асууна. Хүн бүр өөр зүйл хүсч байна. Юу ч авсан хамаагүй бүх зүйл чамд хангалтгүй. Эзэн минь, би илүү ихийг хүртэх ёстой, та надад шударга бус байна. Би үүнийг шашин шүтлэгээс давсан гэж нэрлэдэг.

Жинхэнэ залбирал талархалаас ирдэг. Жинхэнэ залбирлын хувьд энгийн "Баярлалаа" гэдэг нь хангалттай. Жинхэнэ залбирал нь залбирал гэж дэлхий даяар мэддэг зүйлтэй ямар ч холбоогүй юм. Энэ бол зан үйл биш, сүм хийд, сүм хийдтэй ямар ч холбоогүй, тариачин биш, Хинду биш, мусульман биш байж болохгүй, түүнд үг хэрэггүй, үг хэллэггүй.

Энэ бол чимээгүй талархал юм. Оршихуйд чимээгүй мөргөх. Тиймээс, та Дэлхий, Мод, Тэнгэр, мэхийн ёслох хэрэгцээг мэдрэх бүртээ бөхийж бай. Залбирал бол эго-г устгах хамгийн сайн арга хэрэгслийн нэг юм.

Бүрэн цуглуулга, тайлбар: итгэгчдийн сүнслэг амьдралын төлөө гомдсон Ошогийн төлөөх залбирал.

Өдөр бүр хэдэн зуун мянган хүнийг инээмсэглэж, дургүйцлээ мартахад тусалдаг дасгал.

Гомдолтой ажиллах нэг арга бол түүнийг өсгөж, туйлшруулж, эцэст нь утгагүй байдалд хүргэж, алга болох хүртэл нь авах явдал юм. Ошогийн тарни нь энэ технологид хамгийн тохиромжтой.

Эффектийг сайжруулахын тулд та үүнийг хэвлэж, толины өмнө зогсоод илэрхийлэлтэйгээр уншиж болно. Мантрагийн үр нөлөөг хэдэн зуун мянган хүн нотолсон:

Би амьдралаа үнэлдэггүй. Би амьдралаа тийм ч их үнэлдэггүй тул түүний үнэлж баршгүй цагийг гомдлын төлөө үрсэндээ харамсдаггүй. Би нэг хором баяр баясгалан, баяр баясгалан, тоглоом шоглоомыг орхино, энэ хоромыг гомдоосон нь дээр. Мөн энэ олон давтамжтай минутууд цаг, цаг хоног, хоногууд долоо хоног, долоо хоног сар, сар жил болж хувирах нь надад хамаагүй. Амьдралынхаа олон жилийг гомдолтой өнгөрөөсөндөө харамсдаггүй - учир нь би амьдралаа үнэлдэггүй.

Би маш эмзэг байна. Би маш эмзэг тул газар нутгаа хамгаалж, гар хүрсэн болгонд дургүйцсэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Би духан дээрээ "Анхаарах, ууртай нохойЗөвхөн хэн нэгэн түүнийг анзаарахгүй байхыг хичээгээрэй! Би эмзэг байдлаа өндөр хана хэрэмээр хүрээлэх бөгөөд гадаа болж буй зүйл тэдгээрээр харагдахгүй байх нь надад хамаагүй, гэхдээ миний эмзэг байдал аюулгүй байх болно.

Би ялаагаар заан хийнэ. Би өөр хэн нэгний энэ хагас үхсэн ялааг авах болно, би үүнд дургүйцэн хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Би өдрийн тэмдэглэлдээ хорвоо ертөнц ямар сайхан байдгийг бичихгүй, тэд надтай ямар муухай харьцсаныг бичих болно. Найзууддаа ямар их хайртайгаа хэлэхгүй, тэд намайг хэр их гомдоосонд би хагас оройг зориулах болно. Ялаа заан болохын тулд би өөрийнхөө болон бусдын хүчийг маш ихээр цутгах хэрэгтэй болно. Эцсийн эцэст, ялаа орхих нь амархан байдаг, тэр ч байтугай үүнийг анзаардаггүй, харин заан бол тийм биш юм. Тиймээс би ялаануудыг зааны хэмжээнд хүртэл хийлдэг.

Би гуйлгачин хүн. Би маш ядуу тул уучлах өгөөмөр байдлын дусал, өөрийгөө шоолох дусал, инээх дусал, өгөөмөр сэтгэлийн дусал - анзаарахгүй байх, мэргэн ухааны дусал - баригдахгүй, дусал хайр - хүлээн зөвшөөрөх. Надад тийм дусал байхгүй, учир нь би маш хязгаарлагдмал, ядуу."

Та хорсол тоглохыг хүсч байна уу?

← "Таалагдсан" дээр дарж, бидний хамгийн шилдэг нийтлэлүүдийг фэйд дээрээ уншаарай.

5 минутын дотор дургүйцлээ хэрхэн арилгах вэ (Ошогийн тарни, бүрэн хувилбар)

Гомдол нь өөр. Ихэнхдээ бид бусдад дургүйцдэг. Мөн бид өөрсдөдөө гомдоох тохиолдол гардаг.

Гомдол нь хуучирсан. Зарим гомдол нь бага наснаасаа үүсдэг.

Мөн шинэхэн гомдол гарч байна. Тэдний сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн маш хүчтэй байдаг тул биднийг хэвийн амьдралаар амьдрахад саад болдог.

Хамгийн их нь юу вэ хурдан аргадургүйцлээ арилгах уу?

Бүх зүйл маш энгийн!

Үүнийг бэхжүүлэх шаардлагатай байна. Хэзээ нэгэн цагт энэ нь таны хувьд утгагүй зүйл болох болно.

Үүний тулд алдарт Ошо тусгай тарни бүтээжээ.

1. Тарнийг хэвлэ.

2. Толины өмнө зогс.

3. Тарнийг чангаар, чангаар унш.

4. Сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй бай.

5. Гомдол санаагаа арилгатал унш.

Энэхүү тарни үр дүнтэй болохыг мянга, мянган хүн баталсан. Мөн та үүнд дуртай байх болно.

Ихэнхдээ "цацагт хяруулаа" орхих нь хэцүү байдаг.

Гэхдээ одоо таны нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн байх магадлалтай. Ихэвчлэн доромжлолыг уншсаны дараа явах хэрэгтэй. Хүлээн зөвшөөрч, амар амгалан байдал бий.

Энэ нь танд ямар байгааг сэтгэгдэл дээр бичээрэй.Тэгээд өөрийнхөө байдлыг өөрчлөхийн тулд дургүйцсэн тохиолдолд яах вэ?

Жинхэнэ хайрын тухай (жинхэнэ хайр гэж юу гэсэн үг вэ)

5 сэтгэгдэл

Би энэ тарнийг өмнө нь энд уншиж байсан. Гэхдээ өнөөдөр энэ нь маш их хэрэгтэй байна.

Би нэг л удаа уншсан. Мөн миний зүрх сэтгэл маш хялбар болсон.

Тэгээд би өчигдөр жинхэнэ цацагт хяруул байсан 🙂

Аз болоход, ямар нэг зүйл газарт буцаж ирээд харилцааг сүйрүүлсэнгүй.

Нөхөр бид хоёр сайн байгаа. Бид амар амгалан, аз жаргалтай амьдарч байна.

Гэхдээ заримдаа жилд хоёр удаа бид цацагт хяруул, цацагт хяруул болж хувирдаг.

Энэ нь багасна гэж найдаж байна.

Эцэст нь бид тэдэнд баярын ширээн дээр үйлчлэх болно.

Ямар сэтгэл татам юм бэ! Энэ нь илүү хөгжилтэй болж байгаа нь үнэн. Бүр хошин шогтой бичсэн гэж хэлмээр байна.

Би үүнийг хэвлээд нөхөр, хүүхдүүдэд өгсөн. Нөхөр нь мэдэгдэхүйц зөөлөрч, охин нь инээж, "Ээж ээ, энэ бол миний тухай, миний тухай!)))" гэж хэлэв. Энэ нь хүн бүрт хамаагүй хялбар байх шиг байна. Маш нухацтай, нэгэн зэрэг хөгжилтэй байдлаар бичсэн ...

Ошогийн гомдсон тарни

Би амьдралаа үнэлдэггүй.Би амьдралаа тийм ч их үнэлдэггүй тул түүний үнэлж баршгүй цагийг гомдлын төлөө үрсэндээ харамсдаггүй. Би нэг хором баяр баясгалан, баяр баясгалан, тоглоом шоглоомыг орхино, энэ хоромыг гомдоосон нь дээр. Мөн энэ олон давтамжтай минутууд цаг, цаг хоног, хоногууд долоо хоног, долоо хоног сар, сар жил болж хувирах нь надад хамаагүй. Амьдралынхаа олон жилийг гомдолтой өнгөрөөсөндөө харамсдаггүй - учир нь би амьдралаа үнэлдэггүй.

Би маш эмзэг байна.Би маш эмзэг тул газар нутгаа хамгаалж, гар хүрсэн болгонд дургүйцсэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Би духан дээрээ "Ууртай нохойноос болгоомжил" гэсэн бичээс зүүж, хэн нэгэнд үүнийг анзаарахгүй байхыг хичээгээрэй! Би эмзэг байдлаа өндөр хана хэрэмээр хүрээлэх бөгөөд гадаа болж буй зүйл тэдгээрээр харагдахгүй байх нь надад хамаагүй, гэхдээ миний эмзэг байдал аюулгүй байх болно.

Би гуйлгачин хүн.Би маш ядуу тул уучлах өгөөмөр байдлын дусал, өөрийгөө шоолох дусал, инээх дусал, өгөөмөр сэтгэлийн дусал - анзаарахгүй байх, мэргэн ухааны дусал - баригдахгүй, дусал хайр - хүлээн зөвшөөрөх. Надад ийм дусал байхгүй, учир нь би маш хязгаарлагдмал, ядуу.

Гомдсон хүмүүст зориулсан тарни. Ошо

Инновацийн сэтгэлзүйн технологийн хүрээлэнгийн форум дээр миний хамт олон Неринга Микалаускайте"Гомдсон хүмүүст зориулсан тарни" хэмээх маш их сэтгэлзүйн эмчилгээ хэвлүүлсэн.

Зохиогчийг нь хайсны эцэст энэ бол Ошо гэдгийг сонирхож мэдсэн. Хэн мэдэхгүй, Ошо бол ийм Энэтхэгийн гуру, маш их сенсацитай. Олон номын зохиогч, бүхэл бүтэн сургуулийг үүсгэн байгуулагч (зарим мэдээллийн эх сурвалжийн дагуу - сектүүд). IN хичээлийн цагБи түүний оюун ухаан, ойр дотно байдал, эр зориг, зөн совин гэх мэт номуудыг шимтэн уншсан.

Дараа нь би өөр зүйлд "шилжсэн" бөгөөд Ошо миний харааны хүрээг орхисон. Сонирхуулах үүднээс би түүний нэг номыг саяхан нээсэн юм - энэ нь "дэгээгээгүй" боловч зарим газар маш их байдаг .. Санаа нь сайн, гэхдээ тэдгээрийг хэрэгжүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл байхгүй байна. Яагаад би орчин үеийн сэтгэл заслын эмчилгээнд дуртай вэ Экзистенциал мэдрэлийн програмчлал- Дорно дахины практикийг оруулаад санаанууд, одоо байгаа аргуудын арсенал байдаг.

Гомдсон хүмүүст зориулсан тарни надад таалагдсан тул та бүхэнтэй хуваалцахдаа баяртай байна.

“Би маш чухал цацагт хяруул учраас хэнд ч таалагдахгүй бол миний мөн чанарын дагуу ажиллахыг зөвшөөрч чадахгүй. Би ийм чухал цацагт хяруул учраас хэн нэгэн миний бодож байснаас өөрөөр хэлсэн эсвэл үйлдэл хийсэн бол би түүнийг дургүйцэлээрээ шийтгэх болно. Өө, энэ нь ямар чухал болохыг харагтун - миний гомдоо, түүнийг "зохисгүй үйлдэл"-ийн шийтгэл болгон хүлээж ав. Эцсийн эцэст би маш чухал цацагт хяруул юм! Би амьдралаа үнэлдэггүй. Би амьдралаа тийм ч их үнэлдэггүй тул түүний үнэлж баршгүй цагийг гомдлын төлөө үрсэндээ харамсдаггүй. Би нэг хором баяр баясгалан, баяр баясгалан, тоглоом шоглоомыг орхино, энэ хоромыг гомдоосон нь дээр. Мөн энэ олон давтамжтай минутууд цаг, цаг хоног, хоногууд долоо хоног, долоо хоног сар, сар жил болж хувирах нь надад хамаагүй. Амьдралынхаа олон жилийг гомдолтой өнгөрөөсөндөө харамсдаггүй - учир нь би амьдралаа үнэлдэггүй. Би өөрийгөө гаднаас нь харж чаддаггүй. Би маш эмзэг байна. Би маш эмзэг тул газар нутгаа хамгаалж, гар хүрсэн болгонд дургүйцсэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Би духан дээрээ "Ууртай нохойноос болгоомжил" гэсэн бичээс зүүж, хэн нэгэнд үүнийг анзаарахгүй байхыг хичээгээрэй! Би маш ядуу тул уучлах өгөөмөр сэтгэлийн дусал, өөрийгөө шоолох - инээх, өгөөмөр сэтгэлийн дусал - анзаарахгүй байх, билэг ухааны дусал - баригдахгүй, дусал ч олж чадахгүй. хайр - хүлээн зөвшөөрөх. Би бол маш чухал цацагт хяруул!"

Та сонирхож магадгүй:

Франклын дуудлагын ишлэл Хүн бүр онцгой дуудлагатай байдаг. Хүн бүр орлуулшгүй, түүний амьдрал өвөрмөц юм. Тиймээс хүн бүрийн даалгавар ижил байдаг.
Нохой. Сэтгэл зүйн сургаалт зүйрлэл Нэгэн эр нэгэн байшингийн хажуугаар явж байтал эргэлдэх сандал дээр хөгшин эмэгтэйг хартал түүний хажууд хөгшин хүн түшлэгтэй сандал дээр савлан сонин уншиж байхыг харав.
Ричард Бах амьдралын тухай ишлэл сайн ишлэламьдралын тухай. Би дэлхийг цохих гэж байхгүй. Би өөрийнхөө амьдралаар амьдрахын тулд оршдог.
Эрих Фроммын өөр нэг ишлэл Эрих Фроммын гайхалтай эшлэл Хүний амьдралын гол үүрэг бол өөртөө амьдрал бэлэглэх, өөрийн боломжит зүйл болох явдал юм. Ихэнх.
Хязгааргүй номноос хэтийн төлөвийн талаар Кен Вилберийн ишлэл. Хувийн өсөлтийн дорно ба барууны арга замууд Бид хүмүүсийг "учир нь" үзэн яддаг, тэд бохир байдаг.

Антон Ковалевский бичсэн

Шинэлэг сэтгэлзүйн технологийн хүрээлэнгийн ахлах мэргэжилтэн

Ошогийн "Гомдсон хүмүүст зориулсан тарни"

Өдөр бүр хэдэн зуун мянган хүнийг инээмсэглэж, дургүйцлээ мартахад тусалдаг дасгал.

Би маш эмзэг байна. Би маш эмзэг тул газар нутгаа хамгаалж, гар хүрсэн болгонд дургүйцсэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Би духан дээрээ "Ууртай нохойноос болгоомжил" гэсэн бичээс зүүж, хэн нэгэнд үүнийг анзаарахгүй байхыг хичээгээрэй! Би эмзэг байдлаа өндөр хана хэрэмээр хүрээлэх бөгөөд гадаа болж буй зүйл тэдгээрээр харагдахгүй байх нь надад хамаагүй, гэхдээ миний эмзэг байдал аюулгүй байх болно.

Гомдсон Ошогийн төлөөх залбирал

Ошогоос гомдсон хүмүүст зориулсан тарни.

Толинд харж байхдаа чанга дуугаар давт

Гомдсон хүмүүст зориулсан тарни

“Би маш чухал цацагт хяруул учраас хэнд ч таалагдахгүй бол миний мөн чанарын дагуу ажиллахыг зөвшөөрч чадахгүй.

Би ийм чухал цацагт хяруул учраас хэн нэгэн миний бодож байснаас өөрөөр хэлсэн эсвэл үйлдэл хийсэн бол би түүнийг дургүйцэлээрээ шийтгэх болно.

Өө, энэ нь ямар чухал болохыг харагтун - миний гомдоо, түүнийг "зохисгүй үйлдэл"-ийн шийтгэл болгон хүлээж ав. Эцсийн эцэст би маш чухал цацагт хяруул юм!

Би амьдралаа үнэлдэггүй. Би амьдралаа тийм ч их үнэлдэггүй тул түүний үнэлж баршгүй цагийг гомдлын төлөө үрсэндээ харамсдаггүй.

Би нэг хором баяр баясгалан, баяр баясгалан, тоглоом шоглоомыг орхино, энэ хоромыг гомдоосон нь дээр. Мөн энэ олон давтамжтай минутууд цаг, цаг хоног, хоногууд долоо хоног, долоо хоног сар, сар жил болж хувирах нь надад хамаагүй. Амьдралынхаа олон жилийг гомдолтой өнгөрөөсөндөө харамсдаггүй - учир нь би амьдралаа үнэлдэггүй.

Би өөрийгөө гаднаас нь харж чаддаггүй. Би маш эмзэг байна. Би маш эмзэг тул газар нутгаа хамгаалж, гар хүрсэн болгонд дургүйцсэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Би духан дээрээ "Ууртай нохойноос болгоомжил" гэсэн бичээс зүүж, хэн нэгэнд үүнийг анзаарахгүй байхыг хичээгээрэй!

Би маш ядуу тул уучлах өгөөмөр сэтгэлийн дусал, өөрийгөө шоолох - инээх, өгөөмөр сэтгэлийн дусал - анзаарахгүй байх, билэг ухааны дусал - баригдахгүй, дусал ч олж чадахгүй. хайр - хүлээн зөвшөөрөх. Би бол маш чухал цацагт хяруул!"

Гомдол арилах хүртэл чанга дуугаар давтана.

Үүнийг шөнийн цагаар харанхуй өрөөнд хийж, бясалгасны дараа шууд унтах эсвэл өглөө, дараа нь дор хаяж 15 минут амрах нь дээр.

Татаж авах(зип):

1. Эхний шат(⏰ 2-3 мин).

Хоёр гараа тэнгэр өөд өргөж, алгаа сунгаж, нүүрээ дээш эргүүл. Амьд урсгал чам руу урсаж байгааг мэдэр. Зөөлөн сэвшээ салхи навчаар урсах шиг таны гарт энерги урсаж байгаарай.

Онлайн бясалгалд зориулсан хөгжим (бүтэн зам, бүх чакра):

2. Хоёр дахь шат(⏰ 2-3 мин).

Бүрэн дүүрсэн гэдгээ мэдэрмэгцээ нүүрэн дээр нь хэвтэж, амарч, Тэнгэрлэг энерги таныг дэлхийтэй холбох боломжийг олгодог суваг болоорой.

Эдгээр 2 алхамыг дор хаяж 6 удаа давтана.

Сэтгэгдэл

Энэхүү бясалгалын эхний шатанд та сансар огторгуйн энергиэр дүүрдэг. Оршихуйгаас, хязгааргүй сансар огторгуйгаас, Багшаас (Ошо) энерги гуйж, бүх оршихуйн улам бүр нарийн сансар огторгуй, хязгааргүй эрчим хүчээр дүүргэгээрэй. Чи сэгсэрч эхлэх нь бүрэн боломжтой - үүнийг байг, санаатайгаар өөрийгөө дарж, хурдасгах хэрэггүй. Важрасана сууж байхдаа үүнийг хийхэд тохиромжтой (мэдээж гараа өргөх):

Хэрвээ хөл нь мэдээ алдаж байвал тав дахь цэгийн доор байрлуулсан дэр, эсвэл жижиг вандан сандал нь туслах болно.

Хоёрдахь шат бол амтлах, өөрөөсөө авсан бүх энергийг гадагшлуулах - өөртөө юу ч бүү үлдээ, өөрийгөө бүрэн хоослох. Энэ энергитэй хамт таны блокууд дэлхий рүү "цутгагдах" болно, хурцадмал байдал угааж, бохир энерги гарах болно. Важрасана(өргөсөн гараараа) эхний шат нь хийхэд хялбар байдаг тул энд тохиромжтой shishankasanuхоёр дахь нь:

Биеийн байрлал (асана) - сонголттой, энэ нь йог биш юм. Энд тэдгээрийг биеийн байрлалтай ижил төстэй байдлын дагуу өгдөг бөгөөд энэ нь тохиромжтой юм. Цөөн хэдэн хүн танд таалагдах магадлал өндөр байна.

Бүхэл бүтэн цогцолборыг уламжлалт (Энэтхэгийн хувьд) дугаарын дагуу зургаан удаа давтана эрчим хүчний төвүүдхүн - чакра. Нийт ердөө долоон удаатэнгэрээр дүүрч, газарт долоон удаа асгав. Бага хийхийг зөвлөдөггүй; Хэрэв та аль хэдийн авсан бол яагаад хагаст зогсох вэ. Илүү их - өөрийн үзэмжээр, үе шатуудын давталт бүрийг бүхэлд нь гүйцэтгэсэн тохиолдолд үр нөлөө нь хамгийн бага байх болно. Та шунахайрч, бусдад өгөх ёсгүй - та далд ухамсараараа өөрийгөө дасгаад зогсохгүй, сансрын эрч хүчээр дүүрэхийн зэрэгцээ түүгээр сэгсэрсэн дотоод стрессийн энерги нь дотроо үлдэх бөгөөд зүгээр л таныг хэвийн унтахыг зөвшөөрөхгүй. Та лонх гэж төсөөлөөд үз дээ, дасгал нь дотор талыг нь цэвэрлэхийн тулд ус руу цутгаж байна.

Хэрэв өглөө бясалгал хийвэл бүрэн амрах үе шат нь юу ч хийхгүй, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хөөхгүй, шавасандаа хэвтэх эсвэл суугаад амрах явдал юм. Бүх бясалгалын арга барилд зориулсан маш уламжлалт үе шат. :)

P.S.Зураг дээр - Ольга Буланова, хатха йогийн багш. Зургууд нь түүний хувийн вэб сайт дээр, бусад олон төрлийн асана, бүхэл бүтэн цогцолборуудын дунд нийтлэгддэг.

Ошогийн сэтгэгдэл

"" номноос:

бясалгал-залбирал

"Миний хувьд залбирал гэдэг нь мэдрэмж, байгалийн урсгалд сэлэх гэсэн утгатай. Хэрэв та ярихыг хүсвэл ярь, гэхдээ таны үг Оршихуйд нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Тэд чамд нөлөөлнө, энэ нь сайн байж болох ч залбирал орлохгүй. Бурханы хүсэл".

"Энэ (залбирал) чамайг өөрчилж чадна, гэхдээ энэ нь таныг өөрчлөхгүй бол энэ нь зүгээр л заль мэх юм. Та олон жил залбирч болно, гэхдээ энэ нь чамайг өөрчлөхгүй бол орхи, түүнийг хая. Энэ бол хог. Дон. Дахиж чамтай хамт чирж болохгүй."

"Залбирал Бурханыг өөрчлөхгүй. Хэрэв та залбирвал Бурханы хүсэл зориг өөрчлөгддөг гэж чи үргэлж боддог. Тэр чамайг илүү их таашаана, Тэр чиний талд илүү орно. Үгүй ээ! Түүнтэй хамт байж чадвал уудам тэнгэр, бүхэл бүтэн байдал чамтай хамт байж чадна. .Өөр залбирах арга байхгүй."

"Би бас залбирахыг санал болгож байна, гэхдээ залбирал нь "Бурханд мөргөх" биш, харин эрч хүчтэй үзэгдэл байх ёстой."

"Зүгээр л чимээгүй бол, зүгээр л өөрийгөө нээ. Хоёр гараа алгаа тэнгэр өөд өргөөд, оршдог Таны дундуур урсаж байгааг мэдэр. Эрчим хүч (эсвэл прана) гараараа урсах үед бага зэрэг чичрэхийг мэдэр. Салхинд урсах навчис шиг бай. "Чичирч байна. Болж өгөөч, туслаач. Дараа нь бүх бие чинь эрч хүчээр чичиргээрэй. Зүгээр л үүнийг хий."

"Хоёр, гурван минутын дараа бүрэн эрч хүчээ мэдэрсэн үедээ доош бөхийж, дэлхийг үнс. Тэнгэрлэг энерги дэлхийтэй нэгдэхийг зөвшөөрөх суваг бол. Та дэлхийтэй урсаж байгаагаа дахин мэдэр: тэнгэр, газар, дээшээ. мөн доош, бил ян, эр ба эм... Урсгалтай яв, холилдон, өөрийгөө бүрэн унага. Чи биш. Чи бүх зүйлтэй нэгдэв, ууссан, холилдсон."

"Эдгээр хоёр үе шатыг долоон удаа давтаж, чакра тус бүрийн түгжээг тайлах ёстой. Та илүү олон удаа давтаж болно, гэхдээ долоогоос доошгүй удаа хийх боломжгүй. Эс тэгвээс та сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэл мэдрэх болно."

"Энэ залбирлыг шөнийн цагаар харанхуй өрөөнд хийж, түүний дараа шууд унтах нь дээр. Эсвэл өглөө хийж болно, гэхдээ дараа нь арван таван минут амрах ёстой. Амрах нь заавал байх ёстой. Үгүй бол. , чи согтуу, ухаангүй байгаа юм шиг санагдах болно."

"Энергитэй нэгдэх нь залбирал юм. Энэ нь таныг өөрчилдөг бөгөөд таныг өөрчлөгдөхөд оршихуй бүхэлдээ өөрчлөгддөг."

номонд" Бясалгал - дотоод сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх урлагЭнэ практикийн тайлбар байдаг:

Олон нийтийн залбирал

Энэ бясалгалыг дор хаяж нэг бүлэгт хийж болно гурван хүн, гэхдээ үүнийг хийвэл хамгийн үр дүнтэй байдаг том бүлэг. Үүнийг оройн цагаар хийх нь дээр.

Гараа барьж, тойрог дээр зогсоод нүдээ ань. Өөртөө төвөг учруулахгүйгээр удаан, аль болох чанга дуулж эхлээрэй. Холли... Холли... Холли... (... ... - гэрэл..).

Үгсийн (уулсын) хооронд нам гүм (хөндий) байг. Гурав, дөрвөн минутын дараа оролцогчдын хооронд байгалийн зохицол, хэмнэл бий болно.

Дуулахдаа бүх зүйл ариун гэдгийг мэдэр. Бүх зүйл ариун, хүн бүхэн ариун, та ариун. Бүх зүйл ариун бөгөөд бүх зүйл бүхэлдээ нэг хэсэг юм. Ариун байдлын бодит байдал, өөрийнхөө болон эргэн тойрныхоо бүх зүйлийн нэгдмэл байдлыг мэдэр. Таны эго бусад эготой холбогдож, уусгахыг энэ магтаалд оруулаарай.

Ошо "Нүдтэй хүмүүс бүлгээс эрчим хүчний багана гарч ирэхийг хардаг. Нэг хүн тийм ч их зүйл хийхгүй, харин таван зуун бясалгагч энэ залбиралд гараа нийлүүлж байна гэж төсөөлөөд үз дээ" гэж хэлэв.

Арав орчим минутын дараа, эсвэл гэрийн эзэн гараа суллахад бүгд өвдөг сөгдөн, газар үнсэж, энергийг эх үүсвэр рүү нь урсгана.

Энэ бясалгалыг хийснээр та залбирлыг энергийн үзэгдэл, Бурханд уриалан дуудах биш, харин нэгдэх, нээх гэж мэдрэх болно. Энэ энергитэй нэгдэх нь залбирал юм. Тэр чамайг өөрчилдөг. шинэ хүч чадал, шинэ амьдралчамд нэвтэрч эхэлнэ.

Энэ бясалгалыг шөнийн цагаар харанхуй өрөөнд хийж, дараа нь шууд унтах нь хамгийн сайн арга юм. Өглөө нь бас хийх болно, гэхдээ бясалгалын дараа та 15 минутын турш амрах хэрэгтэй болно. Энэ амралт зайлшгүй шаардлагатай, эс тэгвээс та согтуу юм шиг, ухаангүй байгаа юм шиг санагдах болно.

Зааварчилгаа

Хоёр хэсгийг ээлжлэн солих нэг үе шат: 20 минут

Нүдээ аниад шилбэ дээрээ суулгүй өвдөг дээрээ суу. Хоёр гараа тэнгэр рүү өргөж, алгаа дээш харуулан, толгойгоо хойш шиднэ. Зүгээр л чиний дотор урсаж байгааг мэдэр. Прана энерги таны гарыг даган урсах үед та бага зэрэг чичиргээ мэдрэх болно. Салхинд байгаа навч шиг бай, чичир - зөвшөөр, тусал. Дараа нь таны бүх бие эрч хүчээр чичирч, юу ч тохиолдох болтугай.

Та дахин дэлхийтэй нэгдмэл байдлыг мэдрэх болно. Дэлхий ба тэнгэр, дээш доош, билгийн ба ян, эр ба эмэгтэйлэг - чи хөвж, холилдож, өөрийгөө бүрэн унагадаг. Чи биш. Та нэг болж, нийлдэг. Хоёр, гурван минутын дараа эсвэл бүрэн дүүрсэн даруйдаа үнсэж, тэвэрч байгаа мэт газар бөхий. Та тэнгэрлэг энергийг дэлхийн энергитэй холбох суваг болж хувирдаг.

Чакра бүрийг нээхийн тулд эдгээр хоёр үе шатыг зургаан удаа давтах ёстой. Илүү олон давталт байж болно, гэхдээ бага биш, эс тэгвээс та тайван бус болж, унтаж чадахгүй болно.

Өглөө нь та урьд өмнөхөөсөө илүү сэргэг, илүү амьд байхыг мэдрэх болно. Шинэ хүч, шинэ амьдрал танд нэвтэрч эхлэх бөгөөд өдрийн турш та эрч хүчийг мэдрэх болно. шинэ чичиргээ, шинэ дуутаны зүрх сэтгэлд болон шинэ бүжигтаны алхамд.

Энэхүү энергитэй нэгдэх нь залбирал юм. Тэр чамайг өөрчилдөг. Тэгээд өөрчлөгдөхөд бүх оршихуй өөрчлөгддөг, учир нь энэ нь таны хандлагаас шалтгаална. Энэ нь өөрчлөгддөггүй - энэ нь хэвээрээ байгаа, гэхдээ одоо та түүнтэй хамт урсаж байна, ямар ч эсрэг тэсрэг байдал байхгүй. Тэмцэл байхгүй, дайсагнал байхгүй, чи түүнд бууж өгсөн.

OSHO Махамудра бясалгал / Ошо бясалгал"Махамудра"

Энэ бясалгал бол сансар огторгуй, бүх оршихуйтай уулзах явдал юм. Энэ нь тэдэнтэй нэгдэж, хайлж, хурцадмал байдлыг хамгийн гүнзгий түвшинд гаргахад тусалдаг.

Бясалгал нь цаг хугацааны хувьд тодорхой хязгаарлагдаагүй хоёр үе шатаас бүрддэг. Энд санал болгож буй формат нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Та энэ бясалгалыг өдрийн аль ч цагт эсвэл унтахынхаа өмнө хийж болно. Хэрэв та үүнийг өдрийн цагаар хийхээр шийдсэн бол өдөр тутмын ажилдаа орохын өмнө бясалгалын дараа бага зэрэг чөлөөт цаг гаргаж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Бясалгалыг тусгайлан бүтээсэн хөгжимд хийж болно. Хөгжим нь үйл явцыг эрч хүчтэйгээр дэмждэг.

Зааварчилгаа

Энэхүү бясалгал нь 45 минут үргэлжлэх бөгөөд хоёр үе шаттай.

Эхний шат: 30 минут

Босоод, нүдээ аниад, бие нь тайвширч, хүлээлтийн байдалд байгаарай. Үүнийг сонс, тэгвэл та гэнэт хөдөлмөөр байгааг мэдрэх болно.

Бие тайвширч, хүлээж авах чадвартай болсон үед таны хяналтаас гадуурх нарийн энерги түүнийг хөдөлгөж эхэлдэг. Таны дээд хүч биеийг эзэгнэ. Зүгээр л болоосой. Энэ бол латихан юм.

Хоёр дахь шат: 15 минут

Өвдөг дээрээ суугаад нүдээ аниад хоёр гараа тэнгэр рүү өргөж, алгаа дээш өргө. Өөрийгөө хөндий хулс эсвэл сав гэдгийг мэдэр. Таны толгой бол нээлттэй савны хүзүү бөгөөд түүн дээр гайхалтай энерги унадаг. Дотор нь юу ч байхгүй, зөвхөн хоосон чанар, энерги таныг бүрэн дүүргэдэг. Бие, оюун ухаан, сэтгэлд аль болох гүн гүнзгий нэвтэрч байг. Таны бие хүчтэй салхинд навчис шиг чичирч, чичирч эхэлнэ.

Та цатгалан мэдрэх үедээ эрч хүч нь бялхаж байгааг мэдэр, бөхийлгөөрэй. Духаараа газар тавиад амар. Одоо эрчим хүчийг газарт асга. Та тэнгэрээс аваад газар руу буцна. Энергийг дамжуулдаг хөндий хулс шиг яг дунд нь бай.

Дараа нь гараа дахин өргөж, дахин дүүргэж, өөрийгөө дахин хоосно. Үүнийг дор хаяж долоон удаа хий. Тэр болгонд энерги нь нэг чакра, биеийн нэг төв рүү нэвтэрч, улам гүнзгийрдэг. Та илүү олон давталт хийж болно, гэхдээ бага биш. Энэ бол дууссан махамудра байх болно.

Латихан бол махамудрагийн анхны алхам юм. Энэ нь бие махбодийг чичиргээ, эрчим хүч, материаллаг бус, материаллаг бус болгох боломжийг олгодог. Энэ нь бие махбодийг хайлж, хил хязгаарыг нь уусгах боломжийг олгодог.

Та юу ч хийх шаардлагагүй, зүгээр л тэнд байгаарай, тайван, байгалиасаа байгаарай, зүгээр л ямар нэг зүйл тохиолдохыг хүлээж байгаарай. Хэрэв таны бие хөдөлж эхэлбэл хөдөлгөх хэрэгтэй. Түүнтэй хамтран ажилла. Гэхдээ энэ хамтын ажиллагаа хэт шулуун болж, албадлага болж хувирах ёсгүй, зөвхөн тэтгэмж хэвээр үлдэх ёстой. Гэнэт бие чинь хөдөлж, ямар нэгэн зүйл чамайг эзэмдсэн мэт, дээрээс их энерги бууж ирсэн мэт, үүл бууж, чамайг бүрхсэн мэт - одоо та энэ үүлний хүчинд байгаа бөгөөд энэ нь таны биед орж, бие хөдөлж эхэлдэг. Гараа дээш өргөөд, хөнгөн хөдөлгөөн хийж, жигд бүжиглэж, дохио зангаа зөөлөн, бие чинь баригдсан.

Энэ бүжиг зөвхөн гадаа болдоггүй. Удалгүй та аяыг нь тааруулж байхдаа бас дотоод бүжиг мэдрэх болно. Зөвхөн таны бие бүжиглээд зогсохгүй, дотоод энерги нь бүжиглэж, бие биедээ тусалдаг. Тэгээд дараа нь лугшилт гарч, та орчлон ертөнцтэй хамт лугшиж байгаа мэт мэдрэмж төрж, та ертөнцийн хэмнэлийг олж мэдсэн.

Энэ нь гучаас жаран минут хүртэл үргэлжилж болно: гучаас эхэлж, эцэст нь жаран хүртэл ажиллана. Таны хувьд хамгийн тохиромжтой цаг бол хаа нэгтээ юм. Та үүнийг ойлгох болно: хэрэв тохируулга дөчин минутын турш мэдрэгдвэл энэ нь таны цаг юм. Дараа нь бясалгал нь үүнээс цааш явах ёстой: хэрэв тохируулга арван минутын турш мэдрэгдвэл хорин минут хангалттай байх болно; хэрэв арван таван минут үлдсэн бол гучин хангалттай. Үнэхээр тодорхой болгохын тулд хоёр дахин нэмэгд, санамсаргүй байдлаар бүү хий.

Залбирлаар дуусга. Та бүрэн цэвэрлэгдэж, бие шинэхэн болсныг мэдрэх үед - таны дээгүүр энергийн урсгал урсаж, бүх бие бүхэлдээ, хуваагдаагүй мэт санагдаж, биеийн материаллаг чанар алдагдаж, та үүнийг илүү эрчим хүч, хөдөлгөөн шиг мэдэрдэг. , үйл явц, биет бус зүйл, энэ нь та одоо бэлэн байна гэсэн үг юм. Дараа нь өвдөг дээрээ суу.

Хоёр гараа тэнгэр рүү өргөж, нүдээ аниад хоосон сав шиг, хөндий хулс шиг: дотор нь хоосон, чи шороон сав шиг. Таны толгой хөлөг онгоцны нүх бөгөөд та хүрхрээний доор зогсож байгаа мэт асар их энерги түүн дээр бууж байна.

Таны бие, оюун ухаан, сэтгэлийн хамгийн алслагдсан өнцөгт хүрэхийн тулд үүнийг аль болох гүн гүнзгий нэвтэрч оруулаарай. Та үүнийг мэдрэх үедээ - чи үнэхээр дүүрэн байна, бүх бие чинь чичирч байна - доошоо бууж, толгойгоо газар тавиад энергийг газарт асга. Эрчим хүч таныг халж байгааг мэдрэх үед түүнийг газарт асга. Тэнгэрээс авч, газарт өг, завсар нь зүгээр л хөндий хулс бол.

Үүнийг долоон удаа хийх ёстой. Тэнгэрээс аваад газар руу асгаж, дэлхийг үнсэж, асгах - өөрийгөө бүрэн хоослох. Бүрэн дүүргэсэн шигээ асгаж, бүрэн хоосон болно. Дараа нь гараа дахин өргөж, дүүргэж, дахин хийнэ. Үүнийг долоон удаа хийх ёстой, учир нь энерги нь нэг чакра, биеийн нэг төв рүү орох бүрт, тэр болгонд таны гүн рүү шилжих болно. Хэрэв та үүнийг 7-оос доошгүй удаа хийвэл бясалгалын дараа та тайван бус болно, учир нь энерги нь хаа нэгтээ дунд байх болно.

Үгүй ээ, энэ нь таны биеийн бүх долоон чакра руу нэвтрэн орох ёстой бөгөөд ингэснээр та бүрэн хоосон, зүгээр л суваг болно. Тэнгэрээс эрчим хүч ирж, газарт орж, чи өөрийгөө газардуулна, та зүгээр л цахилгаан шиг энергийг газарт дамжуулдаг. Хэрэв та цахилгаантай холбоотой бол газардуулга хийх шаардлагатай. Тэнгэрээс энерги ирж, газар руу орж, чи газарддаг: зүгээр л нэг сав, энерги дамжуулдаг хөндий хулс. Долоон удаа. Та илүү ихийг хийж чадна, гэхдээ бага биш. Мөн энэ нь дууссан махамудра байх болно.

Хэрэв та үүнийг өдөр бүр хийвэл удалгүй гурван сарын дотор та тийм биш гэдгээ мэдрэх болно. Зүгээр л энерги орчлон ертөнцтэй хамт лугшиж байна. Хэн ч байхгүй, эго нь бүрмөсөн алдагдсан, үйлдэгч нь үгүй. Орчлон ертөнц байна, чи байна - далайтай зэрэгцэн лугших долгион - энэ бол махамудра юм. Энэ бол хамгийн дээд дур ханах, ухамсрын хамгийн аз жаргалтай байдал юм.

14-р бүлэг

Зүрхний бясалгал

Наад зах нь үнэ цэнэтэй бүх зүйлийг толгой хэзээ ч мэддэггүй. Хайр, гоо үзэсгэлэн, бурханлаг байдал - энэ бүгдийг зүрх сэтгэлээр мэддэг. Зүрх бол бодит байдалд орох хаалгагүй хаалга юм. Толгойноос зүрх рүү шилжих. Бид бүгдээрээ толгойдоо өлгөгдсөн. Энэ бол бидний цорын ганц асуудал. Тэгээд түүнд байгаа цорын ганц шийдвэр: толгойноос зүрх рүү бууж, бүх асуудал арилна. Тэд толгойноос үүсдэг. Гэнэт бүх зүйл маш тодорхой, тунгалаг болж, хүн яаж тасралтгүй асуудал сэдэж чадаж байна аа гэж гайхдаг. Нууцлаг хэвээр үлддэг ч асуудал арилдаг.

Нууцлаг хэвээр байгаа ч асуудлууд ууршдаг. Мөн эдгээр оньсого нь гайхалтай юм. Тэднийг тодорхойлох шаардлагагүй. Тэд амьдрах хэрэгтэй.

Ангилалд алдартай: