การทำสมาธิสวดมนต์ Osho คำอธิษฐานที่แท้จริงคือการขอบคุณพระเจ้า (Osho)

ที่รัฐสภาของพรรคคอมมิวนิสต์ ผู้แทนคนหนึ่งตะโกนตลอดเวลาว่า:
- เบรจเนฟจงเจริญ!
ประธานพยายามทำให้เขาสงบลงด้วยคำพูด:
- จำไว้ว่าก่อนที่คุณจะตะโกน: "ครุสชอฟจงเจริญ!"
"ถูกต้อง" ตัวแทนกล่าวว่า - และเขาทำได้ดีแค่ไหน?

การทำสมาธิทุกวัน

เดือน:3 วัน:20

วัน

มีเพียงไม่กี่คนในโลกของเราอย่างแท้จริง คนที่รัก. นี้เป็นเหตุแห่งทุกข์ทั้งปวง. ทุกคนต้องการความรัก ทุกคนต้องการได้รับความรัก แต่ไม่มีใครอยากเรียนรู้ศิลปะแห่งความรัก ความรักคือศิลปะที่ยอดเยี่ยม คุณมีศักยภาพตั้งแต่แรกเกิด แต่ต้องตระหนักถึงศักยภาพ และเงื่อนไขแรกสำหรับสิ่งนี้คือการเอาใจใส่มากขึ้น
คนหลงงมงายจึงขาดความรัก ผู้คนต้องการความรัก แต่เพราะความไม่รู้ ทุกสิ่งที่พวกเขาทำจึงกลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ผู้คนกำลังฆ่า ความรักของตัวเองทำลายความเป็นไปได้ของความรัก ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีความสุข พวกเขาโทษโชคชะตา พวกเขาโทษพระเจ้า - พวกเขาโทษใครก็ได้นอกจากตัวเอง คนใส่ใจมักจะโทษแต่ตัวเองเสมอ เพราะเขารู้ทันการกระทำของเขาและเห็นความขัดแย้งระหว่างความปรารถนากับการกระทำ
ข้อกำหนดหลักคือการตระหนัก ศิลปะแห่งการรับรู้กลายเป็นศิลปะแห่งความรัก ศิลปะแห่งความสุข นี่คือศาสนาทั้งหมด

ตอนเย็น

การทำสมาธิที่นี่และเดี๋ยวนี้

ไม่มีอะไรทำ

ต้องใช้ความกล้าอย่างมากที่จะไม่ทำอะไรเลย ไม่ต้องใช้ความกล้ามากนักในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เพราะจิตใจมักทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งอยู่เสมอ อัตตาอยากทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเสมอไม่ว่าภพนี้หรือภพหน้าก็ตามแต่อาตมันปรารถนาจะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเสมอ ถ้าคุณทำอะไรบางอย่าง อัตตาจะรู้สึกดีและดีใจ มันเต็มไปด้วยพละกำลังและพลานามัย

การไม่ทำอะไรเลยเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในโลก และถ้าคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุด ความคิดที่เราต้องทำอะไรบางอย่างนั้นผิดโดยพื้นฐาน เราควรจะไม่ทำ เมื่อฉันเชิญชวนผู้คนให้ทำบางสิ่ง เป็นเพียงการช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ถึงความไร้ประโยชน์ของการกระทำ เพื่อว่าวันหนึ่งพวกเขาหมดแรงล้มลงกับพื้นและพูดว่า: "นั่นสินะ! เราไม่ต้องการทำอะไร" จากนั้นงานจริงจะเริ่มขึ้น

งานที่แท้จริงคือการเป็น เพราะทุกสิ่งที่คุณต้องการได้รับไว้แล้ว และทุกสิ่งที่คุณทำได้ก็สำเร็จแล้ว - แม้ว่าคุณยังไม่รู้... คุณแค่ต้องอยู่ในสภาวะเงียบงันจนคุณสามารถถอยกลับเข้าไปข้างในและมองเห็นได้ , คุณคือใคร.

เมื่อก่อนนี้การสวดมนต์เป็นสิ่งที่เข้าใจผิด การอธิษฐานเป็นส่วนหนึ่งของความเชื่อในพระเจ้า ผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าไม่สามารถอธิษฐานได้ สิ่งนี้ทำให้ผู้คนนับล้านหันเหจากการอธิษฐาน การอธิษฐานต้องปราศจากความเชื่อ จุดเริ่มต้นมาถึง

คำอธิษฐาน

และพระเจ้าติดตามคำอธิษฐาน พระเจ้าไม่ใช่หลักฐานของการอธิษฐาน พระเจ้าคือผลลัพธ์ของการอธิษฐาน เมื่อคุณอธิษฐาน คุณรับรู้ถึงการมีอยู่ของพระเจ้า และคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อในพระองค์ ทุกความเชื่อเป็นเรื่องผิด คุณสามารถเชื่อได้ตลอดชีวิต แต่ความเชื่อของคุณไม่สามารถทำให้สิ่งที่คุณเชื่อเป็นจริงได้

คุณสามารถสะกดจิตตัวเอง คุณสามารถโน้มน้าวใจตัวเอง และมันจะยังคงเป็นเรื่องโกหก ชีวิตเป็นของประทานจากพระเจ้า เราต้องได้รับของประทานนี้ เพราะเรายังไม่ได้รับ แต่เราเป็นสัตว์ที่เนรคุณ แม้แต่คำว่า "ขอบคุณ" ธรรมดาๆ ก็ไม่ข้ามความคิดของเรา เราไม่รู้สึกขอบคุณที่เราได้รับโอกาสให้ได้เห็น หัวเราะ รัก เพลิดเพลินกับดนตรีแห่งชีวิตและความสวยงามของโลก ไม่ เราไม่ขอบคุณสำหรับสิ่งนี้ ในทางกลับกัน เราบ่นอยู่ตลอดเวลา

เมื่อคุณฟังคำอธิษฐานของผู้คน คุณจะประหลาดใจ คำอธิษฐานทั้งหมดของพวกเขาคือการบ่นไม่รู้จบ ไม่มีความกตัญญูในการสวดมนต์ ทุกคนต้องการมากขึ้นตลอดเวลา ทุกคนบอกว่ามันไม่พอสำหรับฉัน ไม่มีอะไรเพียงพอสำหรับใคร คนจนถาม คนรวยถาม จักรพรรดิถาม ทุกคนถาม ทุกคนขออะไรเพิ่มเติม ไม่ว่าจะได้อะไรมาก็ไม่พอสำหรับเธอ พระเจ้า ฉันสมควรได้รับมากกว่านี้ คุณไม่ยุติธรรมกับฉันเลย ฉันเรียกมันว่าอยู่เหนือศาสนา

คำอธิษฐานที่แท้จริงมาจากความกตัญญูกตเวที สำหรับการสวดอ้อนวอนอย่างแท้จริง แค่คำว่า “ขอบคุณ” ก็เพียงพอแล้ว การสวดอ้อนวอนที่แท้จริงไม่เกี่ยวอะไรกับคำอธิษฐานที่รู้จักกันทั่วโลก ไม่ใช่พิธีกรรม ไม่เกี่ยวข้องกับโบสถ์ วัด หรือมัสยิด ไม่สามารถไม่ใช่ชาวนา ไม่ใช่ฮินดู ไม่ใช่มุสลิม ไม่ต้องการคำพูด ปราศจากคำพูด

นี่คือความกตัญญูกตเวที การเชื่อฟังอย่างเงียบ ๆ เพื่อเป็น ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องโค้งคำนับต่อโลก ต้นไม้ ท้องฟ้า ให้โค้งคำนับ การสวดมนต์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำลายอัตตา

การรวบรวมและคำอธิบายที่สมบูรณ์: คำอธิษฐานสำหรับ osho ที่ขุ่นเคืองสำหรับชีวิตฝ่ายวิญญาณของผู้ศรัทธา

แบบฝึกหัดที่ช่วยให้ผู้คนหลายแสนคนยิ้มได้ทุกวันและลืมความขุ่นเคืองใจ

วิธีหนึ่งที่จะจัดการกับความขุ่นเคืองคือขยายความออกไป นำไปสู่จุดที่ไร้เหตุผลในที่สุด ไปจนถึงจุดที่หายไป มนต์ของ Osho เหมาะสมที่สุดสำหรับเทคโนโลยีนี้

เพื่อปรับปรุงเอฟเฟ็กต์ คุณสามารถพิมพ์ออกมา ยืนหน้ากระจกแล้วอ่านด้วยสีหน้า ประสิทธิภาพของมนต์ได้รับการพิสูจน์โดยผู้คนหลายแสนคน:

“ฉันเป็นไก่งวงตัวสำคัญที่ไม่ยอมให้ใครมาทำตัวตามใจฉันถ้าฉันไม่ชอบใจ ฉันเป็นไก่งวงตัวสำคัญที่ถ้าใครพูดหรือทำต่างจากที่ฉันคาดไว้ ฉันจะลงโทษเขาด้วยความแค้น โอ้ให้เขาเห็นว่ามันสำคัญแค่ไหน - ความผิดของฉันให้เขาได้รับเป็นการลงโทษสำหรับ "การประพฤติผิด" ของเขา ท้ายที่สุดฉันเป็นไก่งวงที่สำคัญมาก!

ฉันไม่ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน ฉันไม่เห็นคุณค่าชีวิตของฉันมากจนไม่รู้สึกเสียใจที่เสียเวลาอันมีค่าไปกับความขุ่นเคืองใจ ฉันจะสละช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความขี้เล่น ยอมสละนาทีนี้ให้กับความขุ่นเคืองใจเสียดีกว่า และฉันไม่สนใจว่านาทีที่บ่อยเหล่านี้จะกลายเป็นชั่วโมง ชั่วโมงเป็นวัน วันเป็นสัปดาห์ สัปดาห์เป็นเดือน และเดือนเป็นปี ฉันไม่รู้สึกเสียใจที่ใช้เวลาหลายปีในชีวิตด้วยความขุ่นเคือง - เพราะฉันไม่ได้ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน

ฉันอ่อนแอมาก ฉันอ่อนแอมากจนถูกบังคับให้ปกป้องดินแดนของฉันและตอบสนองด้วยความไม่พอใจต่อทุกคนที่แตะต้องมัน ฉันจะแขวนป้ายไว้ที่หน้าผากของฉัน "ระวัง สุนัขโกรธและปล่อยให้ใครบางคนพยายามที่จะไม่สังเกตเห็นเธอ! ฉันจะล้อมความเปราะบางของฉันด้วยกำแพงสูง และฉันไม่สนใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกจะมองไม่เห็นผ่านพวกเขา - แต่ความเปราะบางของฉันจะปลอดภัย

ฉันจะสร้างช้างจากแมลงวัน ฉันจะเอาแมลงวันครึ่งตัวของคนอื่นปล่อยไก่ ฉันจะตอบสนองด้วยความแค้นของฉัน ฉันจะไม่เขียนบันทึกว่าโลกนี้สวยงามเพียงใด แต่จะเขียนว่าพวกเขาปฏิบัติต่อฉันอย่างใจร้ายเพียงใด ฉันจะไม่บอกเพื่อนว่าฉันรักพวกเขามากแค่ไหน ฉันจะอุทิศเวลาครึ่งคืนให้กับสิ่งที่พวกเขาทำให้ฉันขุ่นเคืองใจ ฉันจะต้องทุ่มเทแรงกายแรงใจของตัวเองและของคนอื่นลงไปในแมลงวันเพื่อให้มันกลายเป็นช้าง ท้ายที่สุด มันเป็นเรื่องง่ายที่จะไล่แมลงวันหรือแม้แต่ไม่สังเกตเห็นมัน แต่ช้างไม่ใช่ ดังนั้นฉันจึงขยายแมลงวันให้มีขนาดเท่ากับช้าง

ฉันเป็นขอทาน ฉันจนจนไม่สามารถหาความเอื้ออาทรสักหยดในตัวเองได้ - ให้อภัย ประชดตัวเองสักหยด - หัวเราะ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สักหยด - ไม่ต้องสังเกต ปัญญาสักหยด - ไม่ต้องถูกจับได้ สักหยด รัก - ยอมรับ ฉันแค่ไม่มีหยดเหล่านั้นเพราะฉันมีข้อจำกัดมากและยากจน”

คุณยังต้องการที่จะเล่นความเสียใจ?

← คลิก "ถูกใจ" และอ่านโพสต์ที่ดีที่สุดของเราในฟีดของคุณ

วิธีจัดการกับความแค้นใน 5 นาที (มนต์จาก Osho ฉบับเต็ม)

ความแค้นมันต่างกัน เวลาส่วนใหญ่เราไม่พอใจผู้อื่น และมันเกิดขึ้นที่เราขุ่นเคืองใจ

ความแค้นเป็นของเก่า ความคับข้องใจบางอย่างยืดเยื้อจากวัยเด็ก

และมีความคับข้องใจใหม่ อารมณ์จากพวกเขามักจะรุนแรงจนทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้

อะไรมากที่สุด วิธีที่รวดเร็วกำจัดความแค้น?

ทุกอย่างง่ายมาก!

มันจะต้องมีความเข้มแข็ง ในระดับที่ถึงจุดหนึ่งมันจะกลายเป็นเรื่องไร้สาระสำหรับคุณ

สำหรับสิ่งนี้ Osho ที่มีชื่อเสียงได้สร้างมนต์พิเศษ

1. พิมพ์มนต์

2. ยืนหน้ากระจก

3.ท่องมนต์ดัง ๆ ออกมาดัง ๆ

4. มีอารมณ์

5. อ่านจนกว่าจะหายโกรธ

ประสิทธิภาพของมนต์นี้ได้รับการยืนยันจากผู้คนนับพันนับพัน และคุณจะรักมัน

การปล่อย "ไก่งวง" ของคุณมักเป็นเรื่องยาก

แต่ตอนนี้สภาพของคุณเปลี่ยนไปแล้ว โดยปกติหลังจากอ่านคำสบประมาทที่จะออก มีสภาพที่ยอมรับและสงบสุข

เขียนความคิดเห็นว่ามันเป็นอย่างไรสำหรับคุณและคุณจะทำอย่างไรในกรณีที่ไม่พอใจเพื่อเปลี่ยนสถานะของคุณ?

เกี่ยวกับ รักแท้ (รักแท้ แปลว่าอะไร)

5 ความคิดเห็น

ฉันอ่านมนต์นี้ที่นี่มาก่อน แต่วันนี้จำเป็นมาก

ฉันอ่านเพียงครั้งเดียว และใจของฉันรู้สึกง่ายขึ้นมาก

และเมื่อวานฉันเป็นไก่งวงจริงๆ 🙂

โชคดีที่มีบางอย่างกลับมาที่พื้นและไม่ทำลายความสัมพันธ์

ฉันและสามีสบายดี เราอยู่กันอย่างร่มเย็นเป็นสุข

แต่บางครั้งปีละสองครั้งเราก็กลายเป็นไก่งวงและไก่งวง

หวังว่ามันจะกลายเป็นบ่อยน้อยลง

และในที่สุดเราจะให้บริการพวกเขาที่โต๊ะเทศกาล

ช่างเป็นเสน่ห์! จริงอยู่มันสนุกมากขึ้น ฉันจะบอกว่ามันเขียนด้วยอารมณ์ขันด้วยซ้ำ

ฉันพิมพ์ออกมาและมอบให้กับสามีและลูก ๆ ของฉัน สามีอ่อนลงอย่างเห็นได้ชัด ลูกสาวหัวเราะและพูดว่า “แม่คะ นี่เรื่องของฉัน เรื่องของฉัน!)))” ดูเหมือนจะง่ายกว่ามากสำหรับทุกคน เขียนอย่างจริงจังและในเวลาเดียวกันด้วยอารมณ์ขันที่ดี ...

มันตราสำหรับผู้ขุ่นเคืองโดย Osho

ฉันไม่ให้คุณค่ากับชีวิตของฉันฉันไม่เห็นคุณค่าชีวิตของฉันมากจนไม่รู้สึกเสียใจที่เสียเวลาอันมีค่าไปกับความขุ่นเคืองใจ ฉันจะสละช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความขี้เล่น ยอมสละนาทีนี้ให้กับความขุ่นเคืองใจเสียดีกว่า และฉันไม่สนใจว่านาทีที่บ่อยเหล่านี้จะกลายเป็นชั่วโมง ชั่วโมงเป็นวัน วันเป็นสัปดาห์ สัปดาห์เป็นเดือน และเดือนเป็นปี ฉันไม่รู้สึกเสียใจที่ใช้เวลาหลายปีในชีวิตด้วยความขุ่นเคือง - เพราะฉันไม่ได้ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน

ฉันอ่อนแอมากฉันอ่อนแอมากจนถูกบังคับให้ปกป้องดินแดนของฉันและตอบสนองด้วยความไม่พอใจต่อทุกคนที่แตะต้องมัน ฉันจะแขวนป้ายไว้ที่หน้าผากของฉัน "ระวังสุนัขโกรธ" และอย่าให้ใครสังเกตเห็น! ฉันจะล้อมความเปราะบางของฉันด้วยกำแพงสูง และฉันไม่สนใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกจะมองไม่เห็นผ่านพวกเขา - แต่ความเปราะบางของฉันจะปลอดภัย

ฉันเป็นขอทานฉันจนจนไม่สามารถหาความเอื้ออาทรสักหยดในตัวเองได้ - ให้อภัย ประชดตัวเองสักหยด - หัวเราะ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สักหยด - ไม่ต้องสังเกต ปัญญาสักหยด - ไม่ต้องถูกจับได้ สักหยด รัก - ยอมรับ ฉันไม่มียาหยอดเหล่านี้ เพราะฉันเป็นคนมีข้อจำกัดและยากจนมาก

มนต์สำหรับผู้ที่ถูกรุกราน โอโช

ที่ฟอรัมของสถาบันนวัตกรรมทางจิตเวช เพื่อนร่วมงานของฉัน Neringa Mikalauskaiteเผยแพร่ "Mantra for the offended" ทางจิตอายุรเวท

หลังจากค้นหาผู้เขียน ฉันค้นพบด้วยความสนใจว่านี่คือ Osho ใครไม่รู้ Osho เป็นกูรูชาวอินเดียที่น่าตื่นเต้นมาก ผู้เขียนหนังสือหลายเล่มและผู้ก่อตั้งโรงเรียนทั้งหมด (ตามแหล่งข้อมูลบางแห่ง - นิกาย) ใน เวลาเรียนฉันมีความสุขมากในหนังสือของเขาเกี่ยวกับการมีสติ ความใกล้ชิด ความกล้าหาญ สัญชาตญาณ และอื่นๆ

ต่อมาฉันถูก "เปลี่ยน" เป็นอย่างอื่นและ Osho ก็หลุดออกจากการมองเห็นของฉัน ฉันเพิ่งเปิดหนังสือของเขาเล่มหนึ่งเพื่อความสนใจ - มันไม่ได้ "ขอ" แม้ว่าในบางแห่งจะดีมาก .. แนวคิดนั้นดี แต่ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการนำไปใช้ ทำไมฉันถึงชอบจิตบำบัดสมัยใหม่เป็นพิเศษ การเขียนโปรแกรมระบบประสาทที่มีอยู่- มีแนวคิดต่างๆ ที่นำมา รวมถึงแนวทางปฏิบัติจากตะวันออก และมีคลังแสงของวิธีการที่มีอยู่

ฉันชอบมนต์สำหรับผู้ที่ถูกรุกราน ดังนั้นฉันจึงยินดีที่จะแบ่งปันให้กับคุณ

“ฉันเป็นไก่งวงตัวสำคัญที่ไม่ยอมให้ใครมาทำตัวตามใจฉันถ้าฉันไม่ชอบใจ ฉันเป็นไก่งวงตัวสำคัญที่ถ้าใครพูดหรือทำต่างจากที่ฉันคาดไว้ ฉันจะลงโทษเขาด้วยความแค้น โอ้ให้เขาเห็นว่ามันสำคัญแค่ไหน - ความผิดของฉันให้เขาได้รับเป็นการลงโทษสำหรับ "การประพฤติผิด" ของเขา ท้ายที่สุดฉันเป็นไก่งวงที่สำคัญมาก! ฉันไม่ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน ฉันไม่เห็นคุณค่าชีวิตของฉันมากจนไม่รู้สึกเสียใจที่เสียเวลาอันมีค่าไปกับความขุ่นเคืองใจ ฉันจะสละช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความขี้เล่น ยอมสละนาทีนี้ให้กับความขุ่นเคืองใจเสียดีกว่า และฉันไม่สนใจว่านาทีที่บ่อยเหล่านี้จะกลายเป็นชั่วโมง ชั่วโมงเป็นวัน วันเป็นสัปดาห์ สัปดาห์เป็นเดือน และเดือนเป็นปี ฉันไม่รู้สึกเสียใจที่ใช้เวลาหลายปีในชีวิตด้วยความขุ่นเคือง - เพราะฉันไม่ได้ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน ฉันไม่สามารถมองตัวเองจากภายนอก ฉันอ่อนแอมาก ฉันอ่อนแอมากจนถูกบังคับให้ปกป้องดินแดนของฉันและตอบสนองด้วยความไม่พอใจต่อทุกคนที่แตะต้องมัน ฉันจะแขวนป้ายไว้ที่หน้าผากของฉัน "ระวังสุนัขโกรธ" และอย่าให้ใครสังเกตเห็น! ฉันจนจนไม่สามารถหาความเอื้ออาทรสักหยดในตัวเองได้ - ให้อภัย ประชดตัวเองสักหยด - หัวเราะ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สักหยด - ไม่ต้องสังเกต ปัญญาสักหยด - ไม่ต้องถูกจับได้ สักหยด รัก - ยอมรับ ฉันเป็นไก่งวงที่สำคัญมาก!"

คุณอาจจะสนใจ:

1. คำคมการโทรของ Frankl ทุกคนมีการเรียกพิเศษ แต่ละคนไม่สามารถถูกแทนที่ได้และชีวิตของเขามีเอกลักษณ์ และหน้าที่ของแต่ละคนก็เหมือนกัน
2. สุนัข. อุปมาทางจิตวิทยา เมื่อชายคนหนึ่งเดินผ่านบ้านหลังหนึ่งและเห็นหญิงชราคนหนึ่งนั่งอยู่บนเก้าอี้โยก ข้าง ๆ เธอมีชายชรากำลังแกว่งเก้าอี้นวมนั่งอ่านหนังสือพิมพ์อยู่
3. Richard Bach กล่าวถึงชีวิต คำพูดที่ดีเกี่ยวกับชีวิต ฉันไม่ได้อยู่เพื่อชนโลก ฉันอยู่เพื่อใช้ชีวิตของฉัน
4. คำพูดอื่นจาก Erich Fromm คำพูดที่ยอดเยี่ยมจาก Erich Fromm ภารกิจหลักในชีวิตของคน ๆ หนึ่งคือการให้ชีวิตแก่ตัวเองเพื่อเป็นสิ่งที่เขามีศักยภาพ ที่สุด.
5. คำพูดของ Ken Wilber เกี่ยวกับการคาดการณ์จากหนังสือ No Limits วิถีแห่งการเติบโตส่วนบุคคลแบบตะวันออกและตะวันตก เราเกลียดผู้คน "เพราะ" เราบอกตัวเองว่าพวกเขาสกปรก

โพสต์โดย Anton Kovalevsky

หัวหน้าผู้เชี่ยวชาญของสถาบันนวัตกรรมทางจิตเวช

"มนต์สำหรับผู้ถูกรุกราน" โดย Osho

แบบฝึกหัดที่ช่วยให้ผู้คนหลายแสนคนยิ้มได้ทุกวันและลืมความขุ่นเคืองใจ

วิธีหนึ่งที่จะจัดการกับความขุ่นเคืองคือขยายความออกไป นำไปสู่จุดที่ไร้เหตุผลในที่สุด ไปจนถึงจุดที่หายไป มนต์ของ Osho เหมาะสมที่สุดสำหรับเทคโนโลยีนี้

เพื่อปรับปรุงเอฟเฟ็กต์ คุณสามารถพิมพ์ออกมา ยืนหน้ากระจกแล้วอ่านด้วยสีหน้า ประสิทธิภาพของมนต์ได้รับการพิสูจน์โดยผู้คนหลายแสนคน:

“ฉันเป็นไก่งวงตัวสำคัญที่ไม่ยอมให้ใครมาทำตัวตามใจฉันถ้าฉันไม่ชอบใจ ฉันเป็นไก่งวงตัวสำคัญที่ถ้าใครพูดหรือทำต่างจากที่ฉันคาดไว้ ฉันจะลงโทษเขาด้วยความแค้น โอ้ให้เขาเห็นว่ามันสำคัญแค่ไหน - ความผิดของฉันให้เขาได้รับเป็นการลงโทษสำหรับ "การประพฤติผิด" ของเขา ท้ายที่สุดฉันเป็นไก่งวงที่สำคัญมาก!

ฉันไม่ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน ฉันไม่เห็นคุณค่าชีวิตของฉันมากจนไม่รู้สึกเสียใจที่เสียเวลาอันมีค่าไปกับความขุ่นเคืองใจ ฉันจะสละช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความขี้เล่น ยอมสละนาทีนี้ให้กับความขุ่นเคืองใจเสียดีกว่า และฉันไม่สนใจว่านาทีที่บ่อยเหล่านี้จะกลายเป็นชั่วโมง ชั่วโมงเป็นวัน วันเป็นสัปดาห์ สัปดาห์เป็นเดือน และเดือนเป็นปี ฉันไม่รู้สึกเสียใจที่ใช้เวลาหลายปีในชีวิตด้วยความขุ่นเคือง - เพราะฉันไม่ได้ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน

ฉันอ่อนแอมาก ฉันอ่อนแอมากจนถูกบังคับให้ปกป้องดินแดนของฉันและตอบสนองด้วยความไม่พอใจต่อทุกคนที่แตะต้องมัน ฉันจะแขวนป้ายไว้ที่หน้าผากของฉัน "ระวังสุนัขโกรธ" และอย่าให้ใครสังเกตเห็น! ฉันจะล้อมความเปราะบางของฉันด้วยกำแพงสูง และฉันไม่สนใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกจะมองไม่เห็นผ่านพวกเขา - แต่ความเปราะบางของฉันจะปลอดภัย

ฉันจะสร้างช้างจากแมลงวัน ฉันจะเอาแมลงวันครึ่งตัวของคนอื่นปล่อยไก่ ฉันจะตอบสนองด้วยความแค้นของฉัน ฉันจะไม่เขียนบันทึกว่าโลกนี้สวยงามเพียงใด แต่จะเขียนว่าพวกเขาปฏิบัติต่อฉันอย่างใจร้ายเพียงใด ฉันจะไม่บอกเพื่อนว่าฉันรักพวกเขามากแค่ไหน ฉันจะอุทิศเวลาครึ่งคืนให้กับสิ่งที่พวกเขาทำให้ฉันขุ่นเคืองใจ ฉันจะต้องทุ่มเทแรงกายแรงใจของตัวเองและของคนอื่นลงไปในแมลงวันเพื่อให้มันกลายเป็นช้าง ท้ายที่สุด มันเป็นเรื่องง่ายที่จะไล่แมลงวันหรือแม้แต่ไม่สังเกตเห็นมัน แต่ช้างไม่ใช่ ดังนั้นฉันจึงขยายแมลงวันให้มีขนาดเท่ากับช้าง

ฉันเป็นขอทาน ฉันจนจนไม่สามารถหาความเอื้ออาทรสักหยดในตัวเองได้ - ให้อภัย ประชดตัวเองสักหยด - หัวเราะ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สักหยด - ไม่ต้องสังเกต ปัญญาสักหยด - ไม่ต้องถูกจับได้ สักหยด รัก - ยอมรับ ฉันแค่ไม่มีหยดเหล่านั้นเพราะฉันมีข้อจำกัดมากและยากจน”

คำอธิษฐานเพื่อ osho ที่ขุ่นเคือง

มนต์สำหรับผู้ขุ่นเคืองจาก Osho

พูดออกมาดัง ๆ ซ้ำ ๆ ในขณะที่มองเข้าไปในกระจก

มนต์สำหรับผู้ที่ถูกรุกราน

“ฉันเป็นไก่งวงตัวสำคัญที่ไม่ยอมให้ใครมาทำตัวตามใจฉันถ้าฉันไม่ชอบใจ

ฉันเป็นไก่งวงตัวสำคัญที่ถ้าใครพูดหรือทำต่างจากที่ฉันคาดไว้ ฉันจะลงโทษเขาด้วยความแค้น

โอ้ให้เขาเห็นว่ามันสำคัญแค่ไหน - ความผิดของฉันให้เขาได้รับเป็นการลงโทษสำหรับ "การประพฤติผิด" ของเขา ท้ายที่สุดฉันเป็นไก่งวงที่สำคัญมาก!

ฉันไม่ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน ฉันไม่เห็นคุณค่าชีวิตของฉันมากจนไม่รู้สึกเสียใจที่เสียเวลาอันมีค่าไปกับความขุ่นเคืองใจ

ฉันจะสละช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความสุข ช่วงเวลาแห่งความขี้เล่น ยอมมอบนาทีนี้ให้กับความแค้น และฉันไม่สนใจว่านาทีที่บ่อยครั้งเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นชั่วโมง จากชั่วโมงกลายเป็นวัน จากวันเป็นสัปดาห์ จากสัปดาห์เป็นเดือน และจากเดือนเป็นปี ฉันไม่รู้สึกเสียใจที่ใช้เวลาหลายปีในชีวิตด้วยความขุ่นเคือง - เพราะฉันไม่ได้ให้คุณค่ากับชีวิตของฉัน

ฉันไม่สามารถมองตัวเองจากภายนอก ฉันอ่อนแอมาก ฉันอ่อนแอมากจนถูกบังคับให้ปกป้องดินแดนของฉันและตอบสนองด้วยความไม่พอใจต่อทุกคนที่แตะต้องมัน ฉันจะแขวนป้ายไว้ที่หน้าผากของฉัน "ระวังสุนัขโกรธ" และอย่าให้ใครสังเกตเห็น!

ฉันจนจนไม่สามารถหาความเอื้ออาทรสักหยดในตัวเองได้ - ให้อภัย ประชดตัวเองสักหยด - หัวเราะ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สักหยด - ไม่ต้องสังเกต ปัญญาสักหยด - ไม่ต้องถูกจับได้ สักหยด รัก - ยอมรับ ฉันเป็นไก่งวงที่สำคัญมาก!"

พูดซ้ำไปซ้ำมาจนกว่าความผิดจะหายไป

พูดซ้ำไปซ้ำมาจนกว่าความผิดจะหายไป

ควรทำในเวลากลางคืนในห้องมืด เข้านอนทันทีหลังการทำสมาธิ หรือในตอนเช้า ตามด้วยการพักผ่อนอย่างน้อย 15 นาทีเสมอ

ดาวน์โหลด(ซิป):

1. ด่านแรก(⏰ 2-3 นาที)

ชูมือทั้งสองข้างขึ้นสู่ท้องฟ้า ยืดฝ่ามือ เงยหน้าขึ้นด้วย และสัมผัสได้ถึงกระแสแห่งชีวิตที่หลั่งไหลเข้ามาหาคุณ ปล่อยให้พลังงานไหลผ่านมือคุณราวกับสายลมที่พัดผ่านใบไม้

เพลงสำหรับการทำสมาธิออนไลน์ (เส้นทางเต็ม จักระทั้งหมด):

2. ขั้นตอนที่สอง(⏰ 2-3 นาที)

เมื่อคุณรู้สึกอิ่มเต็มที่แล้ว ให้นอนคว่ำหน้าและพักผ่อน ขณะที่กลายเป็นท่อที่ช่วยให้พลังงานศักดิ์สิทธิ์เชื่อมต่อผ่านคุณไปยังโลก

ทำซ้ำ 2 ขั้นตอนนี้อย่างน้อย 6 ครั้ง

ความคิดเห็น

ในขั้นแรกของการทำสมาธินี้ คุณจะเต็มไปด้วยพลังงานของจักรวาล ขอพลังงานจากการดำรงอยู่ จากจักรวาลที่ไม่มีที่สิ้นสุด จากปรมาจารย์ (Osho) ให้เต็มไปด้วยพลังจักรวาลและพลังงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการดำรงอยู่ทั้งหมด ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะเริ่มสั่นคลอน - ปล่อยให้เป็นไปอย่าระงับหรือเร่งตัวเองโดยเจตนา สะดวกในการปฏิบัติขณะนั่งในวัชราสนะ (แน่นอนว่าต้องยกมือขึ้น):

หากขาชา หมอนที่วางไว้ใต้จุดที่ห้าหรือม้านั่งขนาดเล็กจะช่วยได้

ขั้นตอนที่สองคือการชิมเทพลังงานทั้งหมดที่ได้รับจากตัวคุณเอง - อย่าทิ้งอะไรให้ตัวเองว่างเปล่า เมื่อรวมกับพลังงานนี้ บล็อกของคุณจะ "เท" ลงสู่พื้นโลก ความตึงเครียดจะถูกชะล้างออกไป พลังงานที่ไม่บริสุทธิ์จะจากไป วัชระ(ยกมือขึ้น) ขั้นตอนแรกสะดวกที่นี่เพราะทำง่าย ชิชานคะซานุในวินาที:

ท่า (อาสนะ) - ไม่จำเป็น นี่ไม่ใช่โยคะ ที่นี่พวกเขาได้รับตามความคล้ายคลึงกับตำแหน่งของร่างกายซึ่งสะดวก ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะชอบคนอื่น

คอมเพล็กซ์ทั้งหมดซ้ำอีกหกครั้งตามจำนวนดั้งเดิม (สำหรับอินเดีย) ศูนย์พลังงานมนุษย์ - จักระ ทั้งหมด เพียงเจ็ดครั้งเท่านั้นเต็มฟ้าแล้วเทลงบนแผ่นดินถึงเจ็ดครั้ง ไม่แนะนำให้ทำน้อยลง ถ้าเอาไปแล้วทำไมต้องหยุดกลางคัน เพิ่มเติม - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจ ผลกระทบจะน้อยที่สุดหากทำซ้ำแต่ละด่านทั้งหมด คุณไม่ควรโลภและไม่ยอมแพ้ - คุณไม่เพียง แต่คุ้นเคยกับตัวเองโดยไม่รู้ตัว แต่ยังเต็มไปด้วยพลังงานจักรวาล พลังงานของความเครียดภายในที่สั่นคลอนโดยมันจะยังคงอยู่ภายในและจะไม่ทำให้คุณนอนหลับได้ตามปกติ ลองนึกภาพว่าคุณเป็นขวด และการออกกำลังกายกำลังเทน้ำลงไปเพื่อชำระล้างภายใน

หากทำสมาธิในตอนเช้า ขั้นตอนของการพักผ่อนอย่างสมบูรณ์คือการนอนลงในชาวาสนะหรือนั่งลงและผ่อนคลาย ดูทุกอย่างที่เกิดขึ้นภายใน โดยไม่ทำอะไร และไม่ไล่ตามความคิดหรืออารมณ์ เวทีดั้งเดิมสำหรับเทคนิคการทำสมาธิทั้งหมด :)

ป.ล.ในภาพ - Olga Bulanova ครูสอนหฐโยคะ รูปภาพถูกเผยแพร่บนเว็บไซต์ส่วนตัวของเธอ ท่ามกลางอาสนะอื่นๆ และคอมเพล็กซ์ทั้งหมด

ความเห็นของ Osho

จากหนังสือ "":

ทำสมาธิ-สวดมนต์

“สำหรับฉัน การสวดมนต์หมายถึงความรู้สึก หมายถึงการแหวกว่ายในกระแสของธรรมชาติ ถ้าคุณอยากพูดก็พูด แต่จำไว้ว่าคำพูดของคุณส่งผลต่อการเป็นอยู่ คำพูดเหล่านั้นจะส่งผลต่อคุณ และสิ่งนี้อาจจะดี แต่การสวดมนต์จะไม่มาแทนที่ ประสงค์ของพระเจ้า" .

"มัน (คำอธิษฐาน) สามารถเปลี่ยนแปลงคุณได้ แต่ถ้ามันไม่เปลี่ยนคุณ มันก็เป็นแค่กลอุบาย คุณสามารถอธิษฐานได้เป็นปีๆ แต่ถ้ามันไม่เปลี่ยนคุณ ก็ปล่อยมันไป โยนทิ้งไป มันเป็นขยะ ดอน" อย่าลากมันไปกับคุณอีกต่อไป”

"การอธิษฐานจะไม่เปลี่ยนแปลงพระเจ้า คุณคิดเสมอว่าถ้าคุณอธิษฐาน ความตั้งใจของพระเจ้าจะเปลี่ยนไป พระองค์จะโปรดปรานคุณมากขึ้น พระองค์จะเข้าข้างคุณมากขึ้น ไม่สิ ท้องฟ้าที่กว้างใหญ่ ความสมบูรณ์จะอยู่กับคุณก็ต่อเมื่อคุณอยู่กับพระองค์ได้ ไม่มีทางอื่นที่จะอธิษฐาน"

"ฉันยังแนะนำให้คุณอธิษฐาน แต่การอธิษฐานควรเป็นปรากฏการณ์ที่มีพลัง ไม่ใช่ 'การนมัสการพระเจ้า' แต่เป็นปรากฏการณ์ที่มีพลัง"

"จงตกอยู่ในความเงียบ เพียงเปิดตัวเอง ชูมือทั้งสองขึ้นสู่ท้องฟ้า สัมผัสได้ถึงพลังที่ไหลผ่านตัวคุณ ขณะที่พลังงาน (หรือปราณา) ไหลลงมาที่มือของคุณ ให้รู้สึกสั่นเล็กน้อย จงเป็นเหมือนใบไม้ในสายลม "ตัวสั่น ปล่อยให้มันเกิดขึ้น ช่วยมัน จากนั้นปล่อยให้ร่างกายของคุณสั่นสะเทือนด้วยพลังงาน ปล่อยให้มันเกิดขึ้น"

“หลังจากผ่านไปสองสามนาที เมื่อคุณรู้สึกมีพลังเต็มที่แล้ว ให้ก้มลงจูบพื้นโลก กลายเป็นเพียงท่อส่งพลังงานจากสวรรค์เพื่อรวมเข้ากับโลก รู้สึกอีกครั้งว่าคุณไหลไปพร้อมกับโลก: สวรรค์และโลก ขึ้น และลง หยินและหยาง ความเป็นชายและความเป็นหญิง... ไหลไปตามกระแส คลุกเคล้า ปล่อยวางตัวตนของคุณโดยสิ้นเชิง คุณไม่ใช่ คุณได้กลายเป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่ง ละลาย ปะปนกันไป"

"สองขั้นตอนนี้ต้องทำซ้ำเจ็ดครั้งเพื่อปลดบล็อกจักระแต่ละอัน คุณสามารถทำซ้ำมากกว่านี้ได้ แต่คุณไม่สามารถทำได้น้อยกว่าเจ็ดครั้ง มิฉะนั้น คุณจะมีอาการวิตกกังวลและนอนไม่หลับ"

“เป็นการดีกว่าหากทำการละหมาดในตอนกลางคืนในห้องมืดและเข้านอนทันทีหลังจากนั้น หรือสามารถละหมาดในตอนเช้าได้ แต่หลังจากนั้นจะต้องพักสิบห้านาที การพักผ่อนเป็นสิ่งที่จำเป็น มิฉะนั้น คุณจะรู้สึกเหมือนเมาอยู่ในอาการมึนงง "

"การรวมเข้ากับพลังงานคือการอธิษฐาน มันเปลี่ยนคุณ และเมื่อคุณเปลี่ยน สิ่งมีชีวิตทั้งหมดก็เปลี่ยนไป"

ในหนังสือ " การทำสมาธิ - ศิลปะแห่งความปีติยินดีภายในมีคำอธิบายของการปฏิบัตินี้:

สวดมนต์หมู่

การทำสมาธินี้สามารถปฏิบัติได้ในกลุ่มอย่างน้อย สามคนแต่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากทำใน กลุ่มใหญ่. ทางที่ดีควรทำในตอนเย็น

ยืนเป็นวงกลม จับมือกัน หลับตา เริ่มร้องเพลงช้าๆ ให้ดังที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่รบกวนตัวเอง: ฮอลลี่... ฮอลลี่... ฮอลลี่... (... ... - แสงสว่าง..).

ปล่อยให้ความเงียบ (หุบเขา) อยู่ระหว่างคำ (ภูเขา) หลังจากสามหรือสี่นาที ความกลมกลืนและจังหวะตามธรรมชาติระหว่างผู้เข้าร่วมจะพัฒนาขึ้น

เมื่อคุณร้องเพลงรู้สึกว่าทุกอย่างศักดิ์สิทธิ์ ศักดิ์สิทธิ์คือทุกสิ่ง ศักดิ์สิทธิ์คือทุกคน ศักดิ์สิทธิ์คือคุณ ทุกสิ่งศักดิ์สิทธิ์ และทุกสิ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์รวม สัมผัสความจริงของความศักดิ์สิทธิ์และความเป็นหนึ่งเดียวในตัวคุณและทุกสิ่งรอบตัวคุณ ให้อัตตาของคุณเชื่อมต่อและละลายกับอัตตาอื่น ๆ ในการสวดมนต์นี้

Osho กล่าวว่า "ผู้ที่มีตาเห็นเสาพลังงานที่โผล่ออกมาจากกลุ่มหนึ่ง คนๆ หนึ่งจะไม่ทำอะไรมาก แต่ลองนึกภาพผู้ทำสมาธิห้าร้อยคนจับมือกันในการอธิษฐานนี้"

หลังจากผ่านไปประมาณสิบนาที หรือเมื่อพิธีกรปล่อยมือ ทุกคนก็คุกเข่าลง จูบพื้นและปล่อยให้พลังงานไหลลงสู่พื้น กลับไปยังแหล่งกำเนิดที่มา

โดยการทำสมาธินี้ คุณจะรู้สึกได้ว่าการอธิษฐานเป็นปรากฏการณ์ทางพลังงาน ไม่ใช่เป็นการวิงวอนต่อพระเจ้า แต่เป็นการรวมกันเป็นการเปิด การผสมผสานกับพลังงานนี้คือการอธิษฐาน เธอเปลี่ยนคุณ ความแข็งแกร่งใหม่ ชีวิตใหม่เริ่มที่จะเจาะคุณ

ทางที่ดีควรทำสมาธิตอนกลางคืนในห้องมืดและเข้านอนทันทีหลังจากนั้น ตอนเช้าก็จะทำเช่นกัน แต่หลังจากทำสมาธิแล้วคุณจะต้องพัก 15 นาที การพักผ่อนนี้เป็นสิ่งจำเป็น มิฉะนั้น คุณจะรู้สึกราวกับว่าคุณเมา ราวกับว่าคุณอยู่ในอาการมึนงง

คำแนะนำ

หนึ่งช่วงสลับสองส่วน: 20 นาที

คุกเข่าโดยไม่นั่งบนหน้าแข้ง หลับตา ยกมือทั้งสองข้างขึ้นฟ้า ฝ่ามือหงาย ศีรษะเหวี่ยงไปข้างหลัง เพียงแค่รู้สึกถึงการไหลเข้าสู่ตัวคุณ ขณะที่พลังงานปราณไหลลงมาตามแขน คุณจะรู้สึกสั่นเล็กน้อย จงเป็นเหมือนใบไม้ในสายลม สั่นไหว ยอมให้ช่วย จากนั้นปล่อยให้ร่างกายของคุณสั่นสะเทือนด้วยพลังงานและปล่อยให้สิ่งที่เกิดขึ้น

คุณรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับโลกอีกครั้ง โลกและท้องฟ้า, ขึ้นและลง, หยินและหยาง, ชายและหญิง - คุณลอย, คุณผสม, คุณทิ้งตัวเองอย่างสมบูรณ์ คุณไม่ใช่. คุณรวมเป็นหนึ่งเดียว หลังจากผ่านไป 2-3 นาที หรือทันทีที่คุณรู้สึกอิ่มแล้ว ให้ก้มลงกับพื้นราวกับจะจูบหรือกอดมัน คุณกลายเป็นเพียงช่องทางให้พลังงานศักดิ์สิทธิ์เชื่อมต่อกับพลังงานของโลก

ทั้งสองขั้นตอนนี้จะต้องทำซ้ำอีกหกครั้งเพื่อปลดล็อกแต่ละจักระ อาจมีการทำซ้ำหลายครั้ง แต่ไม่น้อย มิฉะนั้นคุณจะเริ่มรู้สึกกระสับกระส่ายและไม่สามารถหลับได้

ในตอนเช้าคุณจะรู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวากว่าที่เคย ความแข็งแกร่งใหม่ ชีวิตใหม่จะเริ่มแทรกซึมเข้าไปในตัวคุณ และคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน การสั่นสะเทือนใหม่ เพลงใหม่ในใจคุณ และ การเต้นรำใหม่ในขั้นตอนของคุณ

การหลอมรวมกับพลังงานนี้คือการอธิษฐาน เธอเปลี่ยนคุณ และเมื่อคุณเปลี่ยน สิ่งมีชีวิตทั้งหมดก็เปลี่ยนไป เพราะมันขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณ ไม่ใช่ว่ามีการเปลี่ยนแปลง - มันยังคงเหมือนเดิม แต่ตอนนี้คุณไหลไปกับมัน ไม่มีการต่อต้าน ไม่มีการต่อสู้ ไม่มีศัตรู คุณยอมจำนนต่อเขาแล้ว

OSHO มหามุทราสมาธิ / การทำสมาธิ Osho"มหามุทรา"

การทำสมาธินี้เป็นการประชุมของคุณกับจักรวาลกับการดำรงอยู่ทั้งหมด ช่วยผสานเข้ากับพวกมัน หลอมละลาย และปลดปล่อยความตึงเครียดในระดับที่ลึกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

การทำสมาธิประกอบด้วยสองขั้นตอนซึ่งไม่จำกัดเวลาอย่างชัดเจน รูปแบบที่แนะนำนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี คุณสามารถทำสมาธินี้ได้ทุกเวลาของวันหรือก่อนนอน หากคุณตัดสินใจที่จะทำในระหว่างวัน ให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาว่างหลังจากทำสมาธิก่อนที่จะทำกิจกรรมประจำวันของคุณ

สามารถทำสมาธิกับเพลงที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับมัน ดนตรีสนับสนุนกระบวนการนี้อย่างมีพลัง

คำแนะนำ

การทำสมาธินี้ใช้เวลา 45 นาทีและมีสองขั้นตอน

ระยะแรก: 30 นาที

ลุกขึ้น หลับตา ปล่อยให้ร่างกายผ่อนคลายและเปิดรับในสภาวะที่คาดหวัง ฟังแล้วคุณจะรู้สึกว่ามันอยากเคลื่อนไหว

เมื่อร่างกายผ่อนคลายและรับได้ พลังงานที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณจะเริ่มเคลื่อนไหว ปล่อยให้พลังที่สูงกว่าของคุณเข้าครอบงำร่างกาย ปล่อยให้มันเกิดขึ้น นี่คือลาติฮาน

ขั้นตอนที่สอง: 15 นาที

คุกเข่า หลับตา ยกมือทั้งสองข้างขึ้นฟ้า ฝ่ามือขึ้น รู้สึกว่าตัวเองเป็นโพรงไม้ไผ่หรือภาชนะ ศีรษะของคุณคือคอของภาชนะเปิด และพลังงานที่เหลือเชื่อตกลงมาบนมัน ไม่มีอะไรอยู่ข้างใน มีแต่ความว่างเปล่า พลังเต็มเปี่ยม ให้มันแทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย จิตใจ และวิญญาณให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ ร่างกายของคุณจะเริ่มสั่นและสั่นเหมือนใบไม้ในสายลมแรง

เมื่อคุณรู้สึกอิ่ม รู้สึกถึงพลังงานที่ล้นออกมา งอตัว วางหน้าผากลงกับพื้น ตอนนี้เทพลังงานลงดิน คุณรับมาจากท้องฟ้าและกลับสู่โลก อยู่ตรงกลางเหมือนโพรงไม้ไผ่ที่ปล่อยให้พลังงานผ่าน

จากนั้นยกมือขึ้นอีกครั้ง เติมอีกครั้ง และล้างตัวเองอีกครั้ง ทำเช่นนี้อย่างน้อยเจ็ดครั้ง แต่ละครั้งที่พลังงานแทรกซึมจักระหนึ่ง ศูนย์กลางกาย และลึกลงไปอีก คุณสามารถทำซ้ำได้มากขึ้น แต่ไม่น้อย นี่จะเป็นพระมหามุทราที่สมบูรณ์

Latihan เป็นก้าวแรกสู่มหามุทรา ช่วยให้ร่างกายสั่นสะเทือน เป็นพลังงาน ไม่เป็นวัตถุ ไม่เป็นวัตถุ มันทำให้ร่างกายละลายและละลายขอบเขตของมัน

คุณไม่ต้องทำอะไร แค่อยู่ที่นั่น ผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ แค่รอให้บางสิ่งเกิดขึ้น และถ้าร่างกายของคุณเริ่มเคลื่อนไหวคุณควรปล่อยให้มันเคลื่อนไหว ร่วมมือกับเขา แต่ความร่วมมือนี้ไม่ควรตรงไปตรงมาเกินไป กลายเป็นการบังคับ ควรเป็นเพียงการเผื่อไว้เท่านั้น ทันใดนั้นร่างกายของคุณก็เริ่มเคลื่อนไหว ราวกับว่ามีบางอย่างมาครอบงำคุณ ราวกับว่ามีพลังงานอันยิ่งใหญ่ลงมาจากเบื้องบน ราวกับว่ามีเมฆลงมาปกคลุมคุณ - และตอนนี้คุณก็อยู่ในอำนาจของเมฆก้อนนี้ และมัน เข้าสู่ร่างกายของคุณ และร่างกายก็เริ่มเคลื่อนไหว ยกมือของคุณขึ้น เคลื่อนไหวเบา ๆ คุณเริ่มเต้นอย่างราบรื่น ท่าทางของคุณนุ่มนวล ร่างกายของคุณถูกจับ

การเต้นรำนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะภายนอกเท่านั้น ในไม่ช้าเมื่อคุณปรับแต่ง คุณจะรู้สึกได้ถึงการเต้นภายใน ไม่เพียงแต่ร่างกายของคุณกำลังเต้น พลังงานภายในก็กำลังเต้นเช่นกัน พวกมันช่วยเหลือซึ่งกันและกัน จากนั้นการเต้นของจังหวะก็เกิดขึ้น และคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเต้นพร้อมกับจักรวาล คุณได้ค้นพบจังหวะของจักรวาลแล้ว

การดำเนินการนี้อาจใช้เวลาสามสิบถึงหกสิบนาที: เริ่มต้นที่สามสิบและดำเนินการจนถึงหกสิบนาทีในตอนท้าย เวลาที่เหมาะสมสำหรับคุณอยู่ระหว่างนั้น คุณจะเข้าใจสิ่งนี้: หากรู้สึกถึงการปรับเป็นเวลาประมาณสี่สิบนาที นี่คือเวลาของคุณ จากนั้นการทำสมาธิควรไปไกลกว่านี้: ถ้ารู้สึกถึงการปรับเป็นเวลาสิบนาที ยี่สิบนาทีก็เพียงพอแล้ว ถ้าเหลืออีกสิบห้านาที สามสิบก็เพียงพอแล้ว เพื่อความชัดเจนจริงๆ ดับเบิ้ลอัพ ไม่ต้องสุ่ม

จบด้วยการสวดมนต์ เมื่อคุณได้รับการชำระล้างอย่างสมบูรณ์และรู้สึกว่าร่างกายสดชื่น - กระแสของพลังงานได้หลั่งไหลไปทั่วตัวคุณ และร่างกายทั้งหมดรู้สึกสมบูรณ์ ไม่แบ่งแยก ธรรมชาติทางวัตถุของร่างกายหายไป คุณจะรู้สึกว่ามันเหมือนพลังงานมากขึ้น เช่น การเคลื่อนไหว กระบวนการ สิ่งที่จับต้องไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าตอนนี้คุณพร้อมแล้ว จากนั้นคุกเข่า

ชูมือทั้งสองข้างขึ้นฟ้า หลับตา รู้สึกเหมือนภาชนะที่ว่างเปล่า เหมือนโพรงไม้ไผ่ ข้างในคือความว่างเปล่า เธอเป็นเหมือนภาชนะดิน ศีรษะของคุณเป็นช่องเปิดในเรือ และพลังงานมหาศาลตกลงบนมัน ราวกับว่าคุณกำลังยืนอยู่ใต้น้ำตก

ปล่อยให้มันแทรกซึมเข้าไปในตัวคุณให้ลึกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อเข้าถึงส่วนลึกที่สุดของร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ และเมื่อคุณรู้สึก - คุณอิ่มจนตัวสั่น - ลงไป ก้มหน้าลงกับพื้นแล้วเทพลังงานลงบนพื้น เมื่อคุณรู้สึกว่าพลังงานล้นคุณให้เทลงดิน รับจากฟ้ามอบสู่ดินขอเป็นเพียงโพรงไม้ไผ่

จะต้องทำเจ็ดครั้ง นำลงมาจากท้องฟ้าและเทลงบนดิน จูบโลกและเทลงมา - ปลดปล่อยตัวเองให้ว่างเปล่า เทออกเท่าที่คุณเติมกลายเป็นว่างเปล่า จากนั้นยกมืออีกครั้ง เติม เทอีกครั้ง ต้องทำเจ็ดครั้ง เพราะแต่ละครั้งที่พลังงานเข้าสู่หนึ่งจักระ หนึ่งศูนย์กลางของร่างกาย แต่ละครั้งจะเคลื่อนลึกเข้าไปในตัวคุณมากขึ้น และถ้าคุณทำสิ่งนี้น้อยกว่าเจ็ดครั้ง หลังจากทำสมาธิ คุณจะกระสับกระส่ายเพราะพลังงานจะค้างอยู่ตรงกลาง

ไม่สิ มันต้องแทรกซึมจักระทั้งเจ็ดในร่างกายคุณ คุณจึงว่างเปล่า เป็นแค่ท่อร้อยสาย พลังงานมาจากท้องฟ้าและลงสู่พื้นดิน คุณต่อสายดินเอง คุณเพียงแค่นำพลังงานลงสู่พื้นดินเหมือนกระแสไฟฟ้า หากคุณเกี่ยวข้องกับไฟฟ้า จำเป็นต้องมีการต่อสายดิน พลังงานมาจากท้องฟ้าและลงสู่พื้นดิน คุณกลายเป็นดิน: เป็นเพียงภาชนะไม้ไผ่กลวงที่นำพลังงาน เจ็ดครั้ง คุณสามารถทำได้มากขึ้น แต่ไม่น้อย และนี่จะเป็นมหามุทราที่สมบูรณ์

หากคุณทำเช่นนี้ทุกวัน ในไม่ช้า - ภายในสามเดือน - คุณจะรู้สึกว่าคุณไม่ได้ เป็นเพียงพลังงานที่เคลื่อนไหวเป็นจังหวะกับจักรวาล ไม่มีใครเลย อีโก้ก็หายไปหมด คนทำก็ไม่มี มีจักรวาลและมีคุณ - คลื่นที่เต้นเป็นจังหวะเดียวกับมหาสมุทร - นี่คือมหามุทรา นี่คือการถึงจุดสุดยอดขั้นสูงสุด สภาวะของจิตสำนึกที่มีความสุขที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

บทที่ 14

การทำสมาธิหัวใจ

ทุกสิ่งที่มีค่าอย่างน้อยก็ไม่เคยรู้โดยหัว ความรัก ความงาม ความศักดิ์สิทธิ์ - ทั้งหมดนี้เป็นที่รู้จักด้วยหัวใจ หัวใจเป็นประตูที่ไม่มีประตูสู่ความเป็นจริง ย้ายจากหัวไปยังหัวใจ เราทุกคนต่างติดอยู่ในหัว นี่เป็นปัญหาเดียวของเรา และเธอก็มี การตัดสินใจเท่านั้น: ลงมาจากหัวถึงใจ แล้วปัญหาต่างๆ จะหมดไป พวกมันถูกสร้างขึ้นโดยหัว ทันใดนั้นทุกอย่างก็ชัดเจนและโปร่งใสมากจนใคร ๆ ก็สงสัยว่าเราจะสร้างปัญหาอย่างต่อเนื่องได้อย่างไร ความลึกลับยังคงอยู่ แต่ปัญหาจะหายไป

ความลึกลับยังคงอยู่ แต่ปัญหาจะหายไป และปริศนาเหล่านี้ยอดเยี่ยมมาก พวกเขาไม่จำเป็นต้องคิดออก พวกเขาจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่