Ev › Yorumlar › Çakralar parmaklarla nasıl açılır? Çakraları evde kendiniz nasıl açabilirsiniz?

Çakralar parmaklarla nasıl açılır? Çakraları evde kendiniz nasıl açabilirsiniz?

Pek çok insan çakraların nasıl açılacağını bilmek ister. Çakraların açılması vücuttaki ve çevresindeki enerji akışını artırdığı ve dolayısıyla fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımızı iyileştirdiği için bu şaşırtıcı değildir.

Nasıl açık çakralar?

"Çakralar nasıl açılır?" yılında çok popüler ve hatta moda oldu. Son zamanlarda. Kendini geliştirmek isteyenleri heyecanlandırıyor. Çakraların¹ açılması ve aktivasyonu, çeşitli yetenekler edinmenize, ruhsallığı güçlendirmenize ve fiziksel sağlık, ayrıca aydınlanmaya² ve bir kişinin kaderi ve dünyadaki yeri hakkında farkındalığına yol açar.

Herkesin enerjiye sahip olduğu ve hepimizin aynı enerji alanında döndüğümüz bir sır değil. Çakralar, eterik ve fiziksel bedenler arasındaki ana temas noktaları veya evrenin güneş ve pranik³ enerjileriyle beslendiğimiz araçlardır.

Çakralar aracılığıyla kişinin dış dünya ve diğer insanlarla enerji alışverişi gerçekleştirilir. Çakra bloke olursa, yaşamda sorunlara ve zorluklara neden olur. Çakraların nasıl açılacağını bilmek bu yüzden önemlidir.

Çakraların aktivasyonu, bir kişinin en yüksek potansiyeline ulaşmasına, güven, bolluk, kendini sevme ile dolmasına, yaşam koşullarının daha olumlu gelişmeye başlamasına yardımcı olur.

"Çakra" kavramının kendisi soyuttur. Onları göremez veya dokunamazsınız ama hissedebilirsiniz. Bir kişinin her çakrası, belirli bir yaşam alanındaki belirli ruhsal niteliklerden ve enerjiden sorumludur. Bir kişi bir alanda başarısız olursa, o zaman bazı çakraların onun için çalışmadığına inanılır.

Çakralar parmaklarla nasıl açılır?

Burada yedi ana enerjinin aktivasyonu üzerine meditasyonlara bir göz atacağız. enerji merkezleri kişi.

Muladhara çakra aktivasyonu

1. Sırtınız düz bir şekilde oturmalısınız

2. Koksiks bölgesinde küçük bir güneşin parladığını hayal edin.

3. Sıcaklığını hissedin.

4. Nasıl daha fazla ısındığını hissedin.

5. Bu ısıyı tüm vücuda yayın.

6. Koksiks bölgesindeki güneş ışığındaki konsantrasyonu bir dakika tutmak gerekir.

7. Gözlerinizi yavaşça açın.

Perine bölgesinde sıcaklık veya başka bir his varsa, her şeyi doğru yaptınız ve çakra etkinleştirildi.

Swadhisthana Çakranın Aktivasyonu

1. Parmaklarınızı kasık kemiğinin üstüne hafifçe bastırın.

2. Titreşimi parmaklarınızın altında hissedin.

3. Gözlerinizi kapatın.

4. Ellerinizi aşağı indirin, ancak çakra bölgesindeki titreşimi eller olmadan bir dakika boyunca hissetmeye devam edin.

5. Gözlerinizi yavaşça açın.

6. Etrafınıza bakın ve durumu değerlendirin.

7. Duygularınızı dinleyin.

Sakrum bölgesinde herhangi bir duyumunuz varsa, çakra aktive olmaya başlamıştır.

Manipura Çakranın Aktivasyonu

1. Yüzük, orta ve işaret parmaklarını hazırlamalısınız.

2. Karnın ortasına göbek deliğine koyun.

3. Parmaklarınızın altındaki bu bölgede nabzı hissedin.

4. Gözlerinizi kapatın.

5. Nabzı düşünce gücüyle güçlendirin.

6. Ellerinizi aşağı indirin, ancak parmaklarınızın yardımı olmadan nabzı hissetmeye devam edin.

7. Konsantrasyonunuzu bir dakika koruyun.

8. Gözlerinizi yavaşça açın.

9. Etrafınıza bakın ve duygularınızı gözlemleyin.

1. ve 2. bel omuru bölgesinde yanma hissi, karıncalanma, sıcaklık veya başka herhangi bir his hissederseniz meditasyon başarılı kabul edilir.

Anahata çakra aktivasyonu

1. Parmaklarınızı göğsün ortasına, kalp çizgisine koyun.

2. Titreşimi parmaklarınızın altında hissedin.

3. Gözlerinizi kapatın.

4. Nabzın güçlendiğini hayal edin.

5. Ellerinizi indirin ve nabız hissini ellerinizin yardımı olmadan bir dakika tutmaya çalışın.

6. Gözlerinizi yavaşça açın.

7. Etrafınıza bakın ve duygularınızı gözlemleyin.

4. ve 5. torasik omur bölgesinde herhangi bir his hissederseniz, egzersizi başarıyla tamamladığınız için kendinizi tebrik edebilirsiniz.

Vishuddha çakra aktivasyonu

1. Parmaklarınızı konuşma sırasında titreşimin hissedildiği boğazın üzerine koyun.

2. Parmaklarınızın altındaki nabzı hissedin ve artırmaya çalışın.

3. Gözlerinizi kapatın.

4. Ellerinizi indirin.

5. Titreşim hissini bir dakika tutun.

6. Sessizce gözlerinizi açın.

7. Duygularınızı gözlemleyin.

7. servikal vertebra bölgesinde basınç veya yanma hissediyorsanız, bu iyiye işaret. Çakra etkinleştirilir.

Ajna Çakranın Aktivasyonu

1. Parmaklarınızı şakaklarınıza getirin.

2. Bu bölgede parmaklarınızın altındaki titreşimi hissedin.

3. Parmaklarınızı ve dikkatinizi şakaklardan "üçüncü göz" bölgesine aktarın. Bu bölge burun köprüsünde bulunur.

4. Aynı titreşimleri hissedin.

5. Gözlerinizi kapatın.

6. Ellerinizi indirin ve nabız hissini "üçüncü göz" bölgesinde bir dakika tutun.

7. Sessizce gözlerinizi açın.

Sahasrara Çakranın Aktivasyonu

1. Rahatlayın ve halkayı orta ve işaret parmağı her elinizi kulakların üst noktalarına yerleştirin. Nabzı parmaklarınızın altında hissedin ve bu nabzı güçlendirmeye çalışın.

2. Üzerine konsantre olun. Bu, Sahasrara'nın - çakranın titreşimidir.

3. Odaklanmak. parmaklarınızı tepe bölgesine doğru hareket ettirin.

4. Aynı titreşimleri hissetmeye çalışın.

5. Gözlerinizi kapatın ve duyumlara odaklanarak onları güçlendirin.

6. Ellerinizi indirin ve düşünce gücüyle ellerin yardımı olmadan nabız atışına konsantre olmaya devam edin. Bu titreşimi yaklaşık bir dakika gözlemleyin.

7. Sessizce gözlerinizi açın.

Tüm bu meditasyonlar daha da basitleştirilebilir. Çakraları harekete geçirmek için, belirli bir çakradaki titreşimi veya sıcaklığı hissetmek ve konsantrasyonu birkaç dakika tutmak için ellerin yardımı olmadan yeterli olacaktır.

Tereshkin S. N. "Mükemmel yeteneklerin gelişimi" kitabına dayanarak

Yaşam amacınızı takip edip kaderin armağanlarını mı alıyorsunuz yoksa deneme yanılma yolunu mu takip ediyorsunuz? Doğuştan gelen yeteneğinizi, doğuştan gelen süper güçlerinizi ve sizi mümkün olan en kısa sürede zenginleştirecek faaliyet alanlarınızı öğrenin >>>

Malzemeyi daha iyi anlamak için notlar ve özellikli makaleler

¹ Hinduizm'in manevi uygulamalarındaki çakra, prana'nın (yaşam enerjisi) aktığı nadi kanallarının kesişimi olan ince insan vücudundaki psiko-enerjik bir merkez ve ayrıca tantra uygulamalarında konsantrasyon için bir nesnedir. yoga (Vikipedi).

² Aydınlanma (uyanış), "gerçekliğin doğasına dair bütüncül ve eksiksiz bir farkındalık" (Wikipedia) anlamına gelen dini bir kavramdır.

³ Prana - yogada, geleneksel Hint tıbbında, ezoterizmde - hayati enerji, hayat. Yogada, prana'nın gözle görülmese de tüm evrene nüfuz ettiğine inanılır (

Sık sık "çakra açık", "çakra kapalı" gibi bir ifadeyle karşılaşıyorum...

Böyle söylendiği doğru ama gerçekte öyle değil. Çakralar kapalı olsaydı, yani. hiç çalışmadı - yaşayamazdık.

"Çakra kapalı" derlerse - aslında bu, onun tam olarak doğru şekilde çalışmadığı anlamına gelir.

Zayıf çalışabilir, üzerinde değil tam güç, çarpıtmalarla ... aksine, çok çalışabilir ve diğer tüm çakraları boğabilir ... birçok seçenek var.

Çoğu insan için, kural olarak, sadece 2-3 çakra iyi çalışır, geri kalanı bozuk ve arızalıdır.

Ve bu tamamen normaldir. Bu yüzden gelişmek ve gelişmek için dünyaya geldik. Ve ulaştığımızda tam uyum- bu Aydınlanma anlamına gelecektir.

Bu arada yoldayız :)

Çakra nedir?

Bu, bir kişinin süptil bedenlerinde belirli bir alandır, bir enerji merkezidir. İnsanlarda yedi ana çakra vardır.

Ve daha pek çok şey var - avuç içlerinde, ayaklarda ... ve hatta fiziksel bedenin sınırlarının ötesinde ...

Farklı okullarda "çakra" kavramı ile ilgili görüşler bölünmüştür.

Çakralarla hiç çalışmadıkları enerji uygulamaları vardır... Çakraların özel olarak "çözüldüğü" uygulamalar vardır...

Tüm bunları nasıl anlarız ve çakralar hakkında bilmemiz gerekenler nelerdir?

Okulumuzda çakraların önemli olduğuna inanır ve onlara dikkat ederiz.

Bir çakrayı bir nokta olarak DEĞİL, bir alan olarak, bir kişinin aurasında fiziksel bedene bir yansıması olan belirli bir bölge olarak düşünmek pratik için daha doğru ve daha uygundur.

Renklerin pürüzsüzce birbirine aktığı bir gökkuşağı hayal edin. Benzer şekilde, vücuttaki çakraların alanları da sorunsuz bir şekilde birbirine geçer. Ve sınır yoktur - "burada muladhara'nın etki alanı sona erer ve svadhisthana'nın etki alanı başlar."

Her çakra, belirli bir yaşam alanından sorumludur.

Muladhara - dünyevi yaşam, hayatta kalma, güvenlik, sağlık ile bağlantı.

Bir kişinin muladhara çalışması bozulursa, o zaman sanki yer ayağının altından kayıyor gibi olur, yere sağlam bastığını hissetmez, dünyaya karşı temel güveni kalmaz. Fiziksel beden düzeyinde, muladhara sağlığımızdan ve canlılığımızdan sorumludur.

Svadhisthana - cinsellik ve üreme işlevi.

Svadhisthana'nın çalışması bozulursa, fiziksel beden düzeyinde üreme sistemi ile ilgili sorunlar mümkündür. Ve hayatta - sorunlar muhtemelen karşı cinsle ilişkilerde ve cinsel hayat o da iyi olmayabilir.

Manipura - sosyal ilişkiler, özgüven, güç...

Manipura'nın çalışması kesintiye uğrarsa, o zaman kişinin insanlarla ilişkilerinde sorun yaşaması muhtemeldir, kendini zayıf hissedebilir ve eşit düzeyde ilişkiler kuramayabilir. Fiziksel beden düzeyinde bu, karın organlarının hastalıkları olarak kendini gösterebilir.

Anahata - aşk, açıklık, neşe

Anahata'nın işi bozulursa insan kendini insanlardan kapatır, duygularını bastırır. Bir ilişkide açık ve samimi olması onun için zordur. Ve fiziksel beden düzeyinde bu, kardiyovasküler sistemin hastalıkları olarak kendini gösterebilir.

Vishuddha - yaratıcılık, iletişim, kendini ifade etme

Vishuddha'nın çalışması bozulursa, fiziksel beden düzeyinde boğazla ilgili sorunlar olasıdır. Ve hayatta - iletişimde, kendini ifade etmede, kendini yaratıcı bir insan olarak ifşa etmede sorunlar

Ajna - sezgi, üçüncü göz

Ajna'nın çalışması bozulursa, büyük olasılıkla iç diyalog çok aktif olacak, bu da sezginin sesini bastıracak ve sürekli gerginlik yaratacaktır.

Fiziksel beden düzeyinde bu, baş ağrıları, görme sorunları olarak kendini gösterebilir.

Boyunda ağrı olabilir - çünkü boyun, bilinç ve bilinçaltı arasındaki köprüdür.

Sahasrara - İlahi olanla bağlantı, kişinin ruhsal doğasının farkındalığı.

Sahasrara'nın çalışması sekteye uğrarsa, kişi kendini hayatta kaybolmuş hissedebilir, hayatın anlamını, misyonunu anlayamayabilir... Gelecek için endişelenebilir, ölümden korkabilir... Çünkü ölümün var olduğunu anlamaz. sadece başka bir duruma geçiş.

"Tırtılın dünyanın sonu olarak gördüğü şey - Usta kelebeğe der" R. Bach

Bir tane daha var önemli noktaÇakralar uyum içinde olmalıdır.

Bir çakra çok çalışırsa ve gerisini boğarsa, böyle bir kişiye artık uyumlu denilemez.

Örneğin, bir kişinin çok aktif bir svadhisthana'sı varsa, o zaman hayatın diğer alanlarına zarar verecek şekilde "cinsel olarak meşgul" olacaktır.

Manipura çok aktifse, o zaman güç ve nüfuzla meşgul olacak, diğer insanlara boyun eğdirmeye çalışacak.

Anahata çok aktifse, kişi sadece duygularıyla, kalbiyle yaşayacaktır...

Vishuddha çok aktifse, o zaman böyle bir kişi sohbette durdurulamaz ve diyalog kaçınılmaz olarak bir monoloğa dönüşür...

Ajna çok aktifse, böyle bir kişi sürekli olarak bir şeyler düşünür ve şiddetli bir zihin ona huzur vermez...

Peki ya muladhara ve sahasrara?

Muladhara çok aktifse ve alt çakraların geri kalanı, o zaman kişi "sıradan" olacak, yalnızca klasik üç "seks-para-gücü" ile ilgilenecektir.

Ve tam tersi, eğer sahasrara ve üst çakraların geri kalanı çok aktifse, o zaman bu, bulutların arasında gezinen ve dünyevi hayata tamamen uyum sağlamayan bir kişidir.

Çoğu kişi için çakralar hakkındaki öğreti bir mecazdan daha fazlasıdır. Son zamanlarda, sadece Doğu felsefesi ve ezoterizm taraftarları değil, aynı zamanda diğerlerinin yanı sıra psikologlar, spa terapistleri, fitness yoga öğretmenleri ve homeopatlar da onlardan bahsediyor. Arkadaşlarımın çoğu son zamanlarda "çakraları eğitiyor" - uygun eğitimlere aktif olarak katılıyor - ve sonuçlardan memnunlar. Biri aşık oldu, diğeri işteki çatışmaları durdurdu, üçüncüsü hamile kaldı.

Benim için en ilginç olan şey karşı cinsle çakra düzeyinde nasıl iletişim kurulacağıdır. İlk çakra olan muladhara'nın (koksiksin hemen altında bulunan, aynı zamanda "kök çakra" olarak da adlandırılır ve kırmızı, dünyanın enerjisi ve Mars gezegeni ile ilişkilendirilir) istikrarımızdan, bağlantımızdan sorumlu olduğuna inanılır. toprakla, köklerimizle, atalarımızla. Bu çakra hayatta kalma, üreme, risk alma ve problem çözme yeteneği enerjisini dolaştırır. Engellenirse ayağınızın altındaki zemin kaybolur, kendinizi koşulların kurbanı gibi hissedersiniz, beliniz ağrır, bacaklarınızda, eklemlerinizde sorunlar, bitmeyen yaralanmalar başlar. Neyse ki, bir kadının bu çakrayı kaldırması o kadar da zor değil - bir erkeğin sizinle nasıl ilgileneceğini öğrenmeniz yeterli. Bu çakra erildir, içindeki enerji saat yönünde hareket eder (bu yang'ın yönüdür) ve erkeklerde aktif, kadınlarda pasif olmalıdır. Muladhara, her şeyden önce, temel maddi ihtiyaçların karşılanmasıdır ve enerji alışverişi ilkesine göre, bunun sorumluluğunun bir erkeğe ait olması daha iyidir. Çakraların öğretilerine göre, bir erkeğin görevi kadınına temel güvenlik, rahatlık ve koruma sağlamaktır. Daha sonra diğer alanlarda başarıyla uygulanabilir. Ve bir kadının görevi, onu bir sonraki, ikinci çakra - svadhisthana seviyesinde enerji ile şarj etmektir. Göbeğin yaklaşık 5 cm altında (kadınlarda - rahim seviyesinde) bulunur ve tersine ideal olarak kızlarda aktif, erkeklerde pasif olmalıdır. Bu çakra (dişi element olan su enerjisi ile ilişkilidir ve turuncu ve Venüs kontrol eder) zevkten, şehvetten ve hassasiyetten, hassasiyetten, zevk alma yeteneğinden, güzellikten, kendini kabul etmekten (her şeyden önce kişinin vücudundan) ve yaratıcılıktan sorumludur.

İkinci çakra bloke olduğunda suçluluk hissederiz, seks sırasında kendimizi “bırakamayız”, kendi çekiciliğimizden şüphe ederiz ve sonu gelmeyen sorunları kendimizle çözeriz. kadın organları ve böbrekler. Ve eğer enerji orada serbestçe akarsa, bir kadın bir erkeğe dokunma, seks, lezzetli yemekler, sıcak bir yuva, ilgi ve şefkat yoluyla sonsuz zevk verebilir.

Üçüncü çakra seviyesinde - manipura (sarı renk, ateşin enerjisi, Güneş) - enerji dönüştürülür ve erkekten kadına geri döner. Hedeflere ulaşmada sosyal statü, para, irade, kontrol ve azimden sorumlu olan bu merkez erkeklerde aktif, kadınlarda pasif olmalıdır. Birçok modern kadın(ve görünüşe göre benim de) bununla ilgili sorunlarım var. Amerika'da dedikleri gibi, her şeye sahip olmak istiyoruz - aktif olmak hayat pozisyonu ve durumu kontrol edin. Bunda yanlış bir şey yok, eğer... kontrol etme arzusu ölçeğin dışına çıkmıyorsa ve zamanı nasıl değiştireceğimizi biliyorsak. Sırt ağrısı, özellikle omurganın ortasında veya diyafram çevresinde, kabızlık, gastrit ve mide ve bağırsaklarla ilgili diğer problemlerin yanı sıra kaygı ve endişe Yarın, bunların tümü üçüncü çakranın bloke olduğunun işaretleridir. Enerji yasalarına göre para ve iş kaybetmekten korkmak çok zararlıdır - özellikle bir kadın için. Böylece gücümüzü kaybederiz ve büyük olasılıkla er ya da geç gerçekten parasız kalabiliriz. Para ve statü kendiliğinden veya erkeğiniz aracılığıyla gelecek. Sadece dünyaya daha fazla güvenmen gerekiyor.

En önemli "dişi" çakralardan biri, kalp seviyesinde bulunan dördüncü anahatadır (zümrüt rengi, hava enerjisi, Ay gezegeni). Anahata, şefkat ve sevgiyi koşulsuz ve sınırsız olarak deneyimleme yeteneğinden ve ayrıca bir erkeği olduğu gibi kabul ederken duygularla, ilhamla şarj etmekten sorumludur. Dördüncü çakra üzerine ilişkiler kurulduğunda - yani, yalnızca cinsiyetle değil (bu, ilk çakradaki bir ittifaktır, bu tür ilişkiler en kısa sürelidir), rahatlık ve zevk arzusuyla değil, bağlı olduğunuza inanılır. sosyal statü (üçüncü çakradaki bağlantı) ile değil, ikinci çakradaki ilişkiler) - gerçekten uyumlu olma şansları vardır. Ayrıca bu çakranın ebeveynlerimizle olan ilişkimizle ilişkili olduğuna inanılıyor - kalbin sol tarafı anne ile ve sağ tarafı baba ile ilişkilidir. Hava ve diğer koşullar ne olursa olsun nedensiz bir çocuksu neşe hali yaşayabiliyorsanız, büyük olasılıkla kalp çakranız açıktır. Umutsuzluk, saldırganlık, herkesi memnun etme arzusu, kalpte "boşluk" hissi, kendini onaylama ihtiyacı, psikolojik yetersizlik ve fiziksel düzeyde, akciğerler ve üst omurga ile ilgili sorunlar yeterli olmadığının işaretleridir. Bu merkezde enerji

Beşinci çakra, "vishuddha" (mavi renk, eter enerjisi, Merkür gezegeni) yine erildir. Bu merkez, kendini ifade etme, ikna etme ve liderlik etme, fikir üretme ve uygulama ve toplumda başarıya ulaşma becerisini kontrol eder. Bu bölge tıkanırsa “boğazda yumru”, konuşma güçlüğü, burun akıntısı, boğaz ağrısı, dişlerde problemler, tiroid bezi, omuzlarda ve boyunda kronik gerginlik olur.

Altıncı çakra, ajna ( Mavi renk, Satürn gezegeni), kadınların her şeyden önce geliştirmesi gereken başka bir enerji merkezidir. Kaşların arasında, "üçüncü göz" seviyesinde bulunur ve sezgi, bilgelik, içgörü, kendine güvenme, iç sesini dinleme, diğer insanları - her şeyden önce erkeğinizi - hissetme yeteneğinden sorumludur. ona uyum sağlamak ve onu nazikçe kontrol etmek, daha doğrusu yol göstermek. Burada enerji eksikliği - baş ağrıları, görme sorunları, depresyon, bir kayıp hissi ve hayatta amaç eksikliği veya kafalarımızla çok fazla yaşadığımızda.

Ve son olarak, saraskhara adı verilen yedinci "cinsiyetsiz" çakra vardır. Taç bölgesinde bulunur ve kozmos ile iletişimden, daha yüksek ruhsal farkındalıktan ve Tanrı ile birlikten sorumludur. Doğru, mistikler çoğu modern insanlar bu alan kapalıdır.

Çakralar nasıl "pompalanır"?

Kadın eğitimlerinin lideri Natalya Ignatova

Kendi merkezim var ve burada, diğer şeylerin yanı sıra, her şeyden önce birinci ve ikinci çakraları "pompalamaya" yardımcı olan "Orgazm Refleksi" üzerine dersler veriyorum. Bu uygulama, ebeveyn yasaklarının bir sonucu olarak ortaya çıkan mahrem organlardaki kas kelepçelerini açarak orgazm enerjisini serbest bıraktığımıza inanan Avusturyalı bir psikoterapist, Freud'un öğrencisi Wilhelm Reich tarafından icat edildi. Sahip olduğunuz bu enerji ne kadar fazlaysa ve vücutta o kadar serbest dolaşırsa, seks daha parlak hale gelir, yaratıcı potansiyel hayatta daha yüksek ve daha başarılısın. "Orgazm Refleksi"nden sonra kızların yürüyüşlerini, bakışlarını, tenlerini nasıl değiştirdiklerini, erkekler için nasıl bir mıknatıs haline geldiklerini her zaman izliyorum. Egzersiz yapmaktan hoşlanmıyorsanız, evde basit bir çakra nefes egzersizi deneyin. Arkanıza yaslanın, gözlerinizi kapatın, nefesinizi ayarlayın. Her çakraya iki dakika verin. Çakrayı zihinsel olarak kendi rengiyle "doldurmakta" zorlanıyorsanız, sizde zayıflamış veya bloke olmuş olabilir.

Arkanıza yaslanın, gözlerinizi kapatın, nefesinizi dinleyin. Dikkatinizi omurganın tabanında bulunan birinci çakraya yönlendirin. Kuyruk sokumunuzu, sakrumunuzu, pelvik tabanınızı hissedin, perine bölgenizi gevşetin ve nefes alın, dikkatinizi bu bölgelere yönlendirin, nefesinizle bu alanı kırmızı renkle doldurun.
Zihinsel olarak alt karın bölgesinde ve pelvisin merkezinde bulunan ikinci çakraya hareket edin, bu yere nefes almaya başlayın, turuncu renkle doldurun - yaklaşık iki dakika.
Dikkatinizi solar pleksusa getirin. Sadece vücudun ön kısmına konsantre olmayın, aynı zamanda arkasındaki, omurganın ortasındaki hisleri de dinleyin, bu alanı nefes alarak sarı renkle doldurun.
Dikkatinizi göğüs bölgesine, merkezine getirin. Bu kalp çakrasıdır, yavaşça yeşil ile doldurun.
Beşinci çakranın alanı olan boğaza gidin. Boynu arkadan da hissedin, servikal omurları gevşetirken bu alanı mavi renkle doldurun.
Dikkatinizi kaşlarınızın arasında bulunan altıncı çakraya getirin. Beynin alanını mavi ile doldurun.
Yedinci çakraya dikkat edin, taçta ve başın üstündedir. Bu alanı mor ile doldurun.

Açılması belirli bir deneyim gerektiren çakra zihinsel çalışma, daha sonra hem fiziksel hem de ruhsal olarak enerji veren ve güç oluşturan bir "yardımcı" olduğu ortaya çıktı. Fırsatların, yeteneklerin ve armağanların gerçekleştirilme potansiyeli doğrudan bu güç ve enerji merkezlerinin ne kadar gelişmiş ve işlevsel olduğuna bağlıdır.

Açılması belirli bir zihinsel çalışma gerektiren çakra, daha sonra enerji veren, fiziksel ve ruhsal güç oluşturan bir "yardımcı" haline gelir. Fırsatların, yeteneklerin ve armağanların gerçekleştirilme potansiyeli doğrudan güç ve enerji merkezlerinin ne kadar gelişmiş ve işlevsel olduğuna bağlıdır. Kendiniz üzerinde çalışmak, vücudunuzu anlamak, belirli bir çakranın akışını anlamak, kendinizde yeni fırsatlar keşfetmek ve hedeflerin ve arzuların yerine getirilmesine güvenmek için belirli bir "anahtar" elde etmenizi sağlar. Bu nedenle, bir kişinin çakraları nasıl açacağını, her biriyle hangi aktiviteyi göstereceğini ve çakraları açarken hangi hislerin olabileceğini ve olması gerektiğini bilmesi önemlidir. Örneğin, kendini kabul, uyum ve dengeyi geliştirmek için Anahata çakrası üzerinde ciddi çalışmalar gerekecektir.

Çakra Harmonizasyonu

Hangi çakraların daha fazla bloke edildiğini, hayatın şu veya bu yönünü, ilişkileri ve duyguları iyileştirmek için hangi duygu ve güçlere ihtiyaç duyulduğunu belirleyerek kendiniz üzerinde uzun ve zorlu bir çalışmaya başlamanız ve doğru bir adım atmanız gerekir. yüksek akıl ve evren.

Çakraların özellikleri ve gelişimi hakkında çok şey yazıldı ve hatta web sitemizde hangi çakraların olduğu hakkında bilgi edinebilirsiniz, ancak burada bir veya daha fazla çakranın nasıl engellendiğine bakalım.

Birinci çakra ile ilgili sorunlar korkudan kaynaklanır. Savaşmanın en kolay yolu, şok: canınızı sıkan şeyle yüzleşmek ve kişisel bir yüzleşmede onun üstesinden gelmek harika bir çakra açma egzersizidir;
İkinci çakra ile ilgili sorunlar, bir kişi durumu affetmediğinde ve kabullenmediğinde ve ayrıca bir suçluluk kompleksi olduğunda ortaya çıkar. En önemli şey, kendinizi affetmeyi öğrenmek, kendinizi şımartmak, kendinize karşı sert ve acımasız olmamak;
Üçüncü çakra ile ilgili sorunlar, hayatın kendisi bir hediye ve değer olarak değil, ıstırap olarak sunulduğunda, dünya ile derin çelişkilere neden olabilir. Bu enerji merkezi, yaşamın potansiyelini, büyüme fırsatlarını ortaya çıkarmak ve kendini aşmaktan sorumludur.
Dördüncü kalp Anahata çakrası: bir sevgi yeri, başkalarını doğası gereği olduğu gibi kabul etme, bir şefkat ve şefkat merkezi. Açık değilse veya iyi ve derinlemesine çalışılmışsa nazik ve sempatik değilse, bir kişinin kalbini katılaştıran Anahata'dır.
Herhangi bir yalan ve kendini inkar, beşinci çakranın tıkanmasına neden olur. Gerçek, duygusu saf, şeffaf ve anlaşılır olması gereken bir değerdir. Düşünceler, eller ve vicdan temiz ve düzenli olmalıdır.
Reddetme, hoşgörü eksikliği ve dünya ve insanlar hakkındaki kişisel fikirlerin doğruluğuna derin bir inanç altıncı çakrayı kapatabilir. Kendini makul ve yeterli bir şekilde anlamak, altıncı çakranın sağlığına bağlıdır.
Maddi zenginlik ve değer sistemi, size ait olmayan her şeyi bırakma, kendinize ve insanlara bu dünyada misafir gibi davranma yeteneğini içeren yedinci çakranın uyumlu çalışmasını bozan ciddi bir sorundur.

Kendiniz üzerinde büyük miktarda çalışma nedeniyle, yukarıdan da anlaşılacağı gibi, aktif önlemlere zamanında başlamak gerekir - çakraların açılması ve dengelenmesi, hayatınızı niteliksel olarak değiştirmenize izin verecektir.

Çakraları kendiniz nasıl açarsınız, çakraları açmak için egzersizler

Enerji merkezleriyle derinlemesine çalışmak için çakraları doğru şekilde geliştirmeyi bilen deneyimli profesyonellerin yardımına ihtiyacınız var. Bu tür uygulayıcıların çakrayı harekete geçirmek için kullandıkları uygulamalar yüzyıllardır denenmiş ve test edilmiştir, güçlü etkileri vardır, ancak yakın ilgi bir metropolde veya uzak bir ilde oldukça zor olan tüm aydınlanma ve arınma yolu boyunca bir akıl hocası. Bu nedenle, enerji merkezlerini ve kanallarını açmak için öncelikle basit ve anlaşılır yeteneklere ihtiyacımız var. Görünüşte anlaşılır olan Anahata çakrası bile derin çalışma gerektirir, özel dikkat ve tutum gerektirir.

Çakraları açmanın zor olduğunu duydunuz mu? Yıllarca meditasyon, fiziksel ve enerji uygulamaları gerektirir…

Şimdi sizi bundan vazgeçireceğiz!

En iyilerle tanışın basit yollar açık çakralar fazla uğraşmadan.

Bu, bazı özel öğeler. Onları yanınıza alın, evinize koyun, cildinize uygulayın, vb.

Ve şimdi, zaten ruhsal pratikle meşgulsünüz!

Çakraları Açmanın Bu Yolları Neden Çalışıyor?

Senin inanç. Bunları kullanarak çakraları söktüğünüzü sanıyor ve inanıyorsunuz ve oluyor.
Bilinçsiz tepkiler vücut. Bu öğeler duyularınızı etkiler. Onları görürsünüz, hissedersiniz, tatarsınız veya koklarsınız, teninize dokunduklarını hissedersiniz vb. Bilinçaltınız bu bilgiyi "okur" ve ilgili çakraları otomatik olarak etkinleştirir.
enerjinin etkisi titreşimler. Karakteristik renkler, çakraların görüntüleri, taşlar, kokular tesadüfen seçilmedi. Her bir enerji merkezine titreşimsel olarak karşılık gelirler ve onunla ilişkiye girerler. rezonans- ve sonunda işini geliştirmek.

Bu yöntemler nasıl doğru kullanılır?

Burada her şey oldukça basit. Tümünüzü uyumlu hale getirmeye karar verirseniz enerji sistemi- onu içeren şeyleri kullanın tam sembolizm.

Herhangi birini etkinleştirmek istiyorsanız bir çakra- bir konu seçin bireysel olarak onun için ve bir süre giyin. Maruz kalma süresini belirleyin sezgisel olarak.

Örneğin sakral çakra (cinselliği artırma) için paçuli kokusunu bir randevudan önce uygulayabilirsiniz.

Solar pleksusu (iradeyi) harekete geçiren kaplan gözlü bir mücevher, işteki zorlu müzakereler sırasında birkaç gün takılır.

Dikkat! Emniyet

Bu yöntemler nispeten basit olsa da hiçbir etkisi olmadan geçtiklerini düşünmeyin.

Bazı çakralarda (ve buna karşılık gelen yaşam alanlarında) güçlü bir bozukluğunuz varsa, sorun daha da kötüleşebilir. Örneğin, sağlık veya yaşam durumunda bir miktar bozulma hissedeceksiniz.

Değil " yan etki”, ama sizi farkındalığa çağıran bir sinyal.

Bu alana dikkat edin, dengesizliğin nedenlerini arayın. Daha fazlasını yapmanız gerekebilir.

Ancak, genel olarak, aşağıda önerilen teknikler, uygulanması mümkün olduğu kadar güvenli ve keyiflidir.

Çakraları Açmanın En İyi Kolay Yolları

1. Giyim

Gardırobunuzda birkaç düz renk var çakra çiçekleri(kırmızı, mor, yeşil vb.) ile birlikte çakra görselleri.

Bu kıyafetleri "yaşam boyu" giyin veya yoga ya da meditasyon gibi özel günlerde kullanın.

2. Çakralar için iç öğeler

Evinizi enerji sistemini uyumlu hale getiren şeylerle dekore edin. Posterler, resimler olabilir, mandalalar, ruh avcıları, duvar halıları ve batikler ve çok daha fazlası.

Çoğu zaman bunlar el yapımı ürünlerdir. Eviniz üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan tasarımcının "lezzetini" ve ustanın enerjisini taşıyacaklar.

Ve tabii ki yapabilirsiniz onları kendin yarat!

Çakralara hangi renklerin ve sembollerin karşılık geldiğini makalede öğreneceksiniz.

3. Onlardan kristaller ve mücevherler

Bu bilgi bloğu hazırlanmıştır. kristallerin ustası Tatyana Fomicheva:

Doğal taşlardan yapılan takılar, akıllıca seçerseniz, fiziksel kondisyon ve aura için vitamin yardımcısı olabilir.

Onların yardımıyla zayıf bir çakrayı güçlendirebilir, tüm çakra sistemini uyumlu hale getirebilir, enerji uyuşturucu veya kalkan.

Her sağlıklı çakra, titreşimsel olarak bir çeşit cevhere karşılık gelir. Her çakra için birkaç taş vardır.

Bazı taşlara karşı hoşgörüsüzlük, Kötü iş karşılık gelen enerji merkezi.

İşte kısa bir liste:

Kök çakra - jasper, pirope
Sakral çakra - carnelian, turuncu kalsit
Solar pleksus çakrası - kaplan gözü, sitrin
Kalp çakrası - aventurin, malakit
Boğaz çakrası - turkuaz, akuamarin
Üçüncü göz - ametist, safir
Taç çakra - kaya kristali, elmas

4. Vücuttaki çakraların görüntüleri

olan semboller doğrudan cilt teması, en hızlı şekilde çalışın.

Bu yöntem uygundur ritüeller içinözel bir bilinç durumuna girmek.

Ayrıca acil enerji aktivasyonu için - örneğin, bir şok durumundan sonra hızlı bir şekilde iyileşmeniz gerektiğinde.

Çakra görüntülerini sürekli olarak vücuda takmanız önerilmez.

İşaretler ekleyebilir veya sembollü taşlar vücutta karşılık gelen yerlere. Veya görüntülerini cilt üzerine çizin.

Nasıl çizileceğini bilmiyorsanız, çakra pulları ve geçici dövme.

5. Yiyecek

Doğru beslenme ile çakraları güçlendirmek ve sağlığı iyileştirmek mümkündür.

Biraz bal ve bir dilim ananas yiyerek iradenizi güçlendirin; durugörü geliştirmek için yabani meyveler yiyin; kivi ve yeşil üzüm kokteyli ile kalbinizi destekleyin…

6. Kokular

Aromaterapi, enerji merkezlerinizin çalışmasını iyileştirir ve evde özel bir atmosfer yaratır.

Şimdi satışta doğal yağlar, tütsü çubukları ve hatta çakralar için kozmetikler var.

Kök Çakra - Ardıç, Karanfil
Sakral Çakra - Ylang Ylang, Sandal Ağacı, Paçuli
Solar pleksus çakrası - papatya, limon
Kalp Çakrası - gül, sardunya
Boğaz çakrası - adaçayı, biberiye
Üçüncü göz - nane, yasemin
Taç çakra - tütsü, lotus

7. Mumlar

"Çakral" mumlar, iç eşyaların ve kokuların birleştiği yerdedir (çünkü çoğu zaman uygun kokulara sahiptirler).

Ancak içerdikleri için ayrı bir kategoriye aittirler. ateş unsuru.

Böyle bir mumu yakarak, herhangi bir çakrayı sembolik olarak etkinleştirirsiniz. Bu, mumların özel büyüsü ve güzelliğidir.

Koleksiyonun tamamını toplamasanız bile en azından satın alın. kırmızı mum ve canlılıkla doldurmak için düzenli olarak ışık.

8. Şarkı söyleyen kaseler

Şarkı söyleyen kase - antik müzik aleti, duvarların ve kenarların sopaya değdiğinde titreşmesinden dolayı ses çıkarır.

Derin, aşırı tonlu ses, kelimenin tam anlamıyla dinleyicileri içine çeker trans halinde.

Çakraları uyumlu hale getirmek için basitçe kaselerin şarkısını dinle farklı boyut. Ve tabii ki, titreşimli kaselerle temas aktivasyonu yapacak bir usta bulursanız şanslısınız.

En yaygın olanı metal kaselerdir. Ama gerçek bilenler kullanır kristal kaseler. Yapıldıkları kuvars, insan hücreleri için en uygun titreşimleri yaratır.