Карлос Кастанеда: мудрі цитати про життя від найзагадковішого письменника. Цитати карлоса кастанеди
Біллу Гейтсу - 63. Зараз він вважає, що став зовсім іншою людиною, в порівнянні з тим, ким він був, коли він заснував компанію Microsoft, щоб "забезпечити комп'ютером кожен стіл у кожному будинку".
Щоб оцінити якість свого життя, Гейтс ставить собі різні питання. Вони відрізняються від тих, які він ставив собі в юності.
Для 25-річного Гейтса мало значення лише одне питання, яке дозволяло оцінити його успіхи в бізнесі: чи є продукція Microsoft втіленням мрії про персональні комп'ютери?
Нові питання
В особистому блозі Gates Notes бізнесмен розповів, що, як і раніше, продовжує наприкінці кожного року оцінювати свою роботу, ось тільки питання змінилися. Ось про що він питає себе зараз:
Чи приділяв я достатньо часу своїй сім'ї?
Чи багато впізнав нового?
Чи завів нових друзів і чи зміг стати ще ближчим зі старими друзями?
Гейтс готовий визнати, що у 25-річному віці у нього ці питання викликали б лише сміх. Але в 63 роки вони здобули для нього особливе значення.
Друг Білла Гейтса Уоррен Баффетт підказав йому ще одне питання, яке дозволить оцінити міру успішності:
Чи дають любов у відповідь ті люди, про яких я дбаю?
Оцінюючи якість свого життя
Безумовно, при оцінці особистого успіху необхідно дивитися і на власні кар'єрні досягнення, на рівень доходу, який ми отримуємо… Але чи багато хто з нас сідає і розмірковує про якість свого життя?
Для Білла Гейтса і Уоррена Баффетта головним заходом якості життя є кількість і якість вчинків, які ми можемо зробити. позитивний впливжиття інших людей. І оскільки ми з вами не мільярдери, то можемо розпочати із членів наших власних сімей, друзів, колег та представників місцевих спільнот. Що ми робимо, щоб зробити краще життялюдей, які входять у сферу нашого впливу?
Уоррену Баффетту цей принцип добре знайомий. Ось його визначення успіху, про який він якось розповів групі студентів Технологічного інституту Джорджії:
«Коли ви доживете до моїх років, ви дійсно станете вимірювати свій успіх кількістю людей, яких ви любите самі і котрі при цьому люблять вас. Це і є перевірка того, як ви прожили своє життя. Кохання неможливо купити, і в цьому полягає її Головна проблема. Єдиний спосіб отримати любов – бути чуйним, добрим, дбайливим та люблячим. Чим більше любові ви віддаєте, тим більше її отримуєте».
Будучи третьою найбагатшою людиною на планеті, Баффет живе, пропагуючи благодійність і регулярно займаючись її. Наприклад, він дотримується принципу, відомого як «Обіцяні внески», за яким найбагатші людисвіту жертвують більшу частину свого статку на благодійні цілі.
Білл Гейтс, щоб «дарувати кохання», організував зі своєю дружиною Фонд Білла та Мелінди Гейтс. Він пожертвував мільярди доларів на підвищення якості охорони здоров'я, боротьбу з різними захворюваннями, боротьбу зі злиднями та на розширення можливостей у сфері освіти.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
«Все, чому ви протистоїте, робить вас слабшим. Все, що співзвучне вашій душі, робить вас сильнішим», — Уейн Даєр.
Одним з дуже важливих життєвих уроків, які варто було б засвоїти кожному з нас: потрібно якомога раніше відмовитися від прагнення постійно скаржитися на те, що нам не до вподоби в навколишньому світі, і на інших людей, які поводяться не так, як ми вважаємо допустимим.
А ще ми маємо перестати постійно скаржитися на поточну життєву ситуаціючи події минулого. Варто зрозуміти, що часом наш розум починає спотворювати дійсність. І лише від нас залежить, який відтінок ми надамо всьому, що бачимо довкола себе — негативний чи позитивний.
І найголовніше – треба зрозуміти, що не завжди варто вірити у все, що ми думаємо.
Вам варто навчитися завжди тримати, як мінімум, на відстані витягнутої руки все, що робить вас нещасними, і все, що вам не дуже подобається. А наближати до себе те, що вам справді до вподоби. Коли ви це зробите, незабаром зрозумієте, що цим почали залучати у своє життя безліч чудових речей, подій і людей.
Просто навчившись перемикати свою увагу з негативу, або, скажімо з того, що вам зовсім не до душі, або чого ви зовсім не хочете, щось позитивне. На те, що вам дуже подобається, те, чого ви по-справжньому хочете. Ви дуже багато дізнаєтеся про те, що насправді веде до щастя, і як його досягти саме вам.
Насправді наші думки просто неймовірно сильні, вони мають величезною силоютворення та креативності. Тому, якщо нам вдається направити наш розум і спосіб думок на те, щоб вони працювали тільки і виключно на наше благо, ми неодмінно зможемо здобути щастя найближчим часом.
А тепер прочитайте, зрозумійте та відчуйте на собі те, що одного разу сказав неймовірний і чудовий Джеймс Аллен:
Коли ви думаєте, ви відпускаєте свій розум у подорож, і коли ви любите, ви щось притягуєте до себе. Сьогодні ви знаходитесь там, куди вас привели ваші думки, і завтра будете там, куди вони вас перенесуть».
ДУМКИ Мають СИЛИЙ - ВИБИРАЙТЕ ЇХ З РОЗУМОМ
«Розкажи про свої тривоги, а я розповім про свої,
Не забудь заварити нам каву - це буде не коротка мить,
Я прийшла сюди для тебе, ну а ти для мене з'явився,
І що наші тривоги? На воді неспокійний відблиск.
Жалься мені на все — на сумніви, страхи та біль.
Я вислухаю все до кінця – така вже в мене роль…
І коли ти закінчиш, і будеш слухати мого життя загадки,
Ти, мабуть, зрозумієш, що насправді ти у повному порядку.
Пам'ятай, мій друже, що я забрала твій біль,
Я не просто так твої скарги вписала
У величезну книгу — щоб ти зміг знову розпочати все спочатку.
І коли твої груди раптово знову стисне біль,
Зніми з полиці книгу своїх скарг і перечитай її знову.
Ти зрозумієш, що скарги твої - це повна маячня», ~ Аніта Браун
,
Але там ви не знайдете смерть і життя, оскільки такі специфічні товари відпускаються головним офісом, розташованим в іншому місці.
Відвідувачам магазинчику оголошують вартість виконання їхніх бажань. Але, незважаючи на наявність мрії, деякі люди ніколи не заглядають у магазин, роздумуючи над тим, як їх можна реалізувати, не докладаючи до цього жодних зусиль.
Розмах цін тут просто неймовірний. Так, заради гарної роботи потрібно пожертвувати певністю і стабільністю в житті, бути готовим розпланувати своє життя, повірити в себе і перестати сліпо дотримуватися наказів інших людей.
За владу треба відмовитись від переконань, навчитися знаходити всьому логічне пояснення, говорити «ні» оточуючим, знати власну цінність, ставити свої інтереси вище за чужих. А також заявляти про себе, незалежно від підтримки чи неприйняття з боку.
Трапляються і досить дивні ціни. Наприклад, шлюб можна придбати майже задарма. Але у щасливого шлюбудуже висока ціна, що передбачає особисту відповідальність за своє щастя, здатність радіти життю, усвідомлення своїх потреб і того, чого вам хочеться досягти. А ще – оволодіння мистецтвом цінувати те, що ви вже маєте, визнання своєї цінності, відмову від статусу «жертви». І в деяких випадках – ризик розірвати спілкування з деякими родичами та друзями.
Не всі відвідувачі магазину, які прагнуть реалізувати свої мрії, готові заплатити цю ціну. Побачивши деяких цінників хтось просто розвертається і йде. Інші ж тривалий час вважають свої заощадження, намагаючись збагнути, де можна зібрати потрібну суму.
Є й ті, хто скаржиться на завищені ціни, випрошуючи для себе знижку, або просто цікавиться, коли планується розпродаж. А ще трапляються особи, які готові витратити абсолютно всі свої гроші, щоб не тільки отримати бажане, але ще й запакувати це в гарну обгортку.
Окрема категорія шопперів із заздрістю розглядає щасливих покупців, яким вдалося виконати своє бажання, помилково припускаючи, що ті здійснили мрію завдяки особистому знайомству з власником магазину. А, можливо, тому, що їм відомий секрет виконання бажань без будь-яких зусиль.
До власника магазину багато разів зверталися з проханням переглянути ціни та знизити їх, щоб залучити більше відвідувачів. Але він відмовляв, адже у разі здешевлення якість бажань може суттєво постраждати.
Якщо ж господаре запитують, чи не боїться він банкрутства, він лише хитає головою і каже, що завжди знайдуться сміливці, готові піти на ризик і перевернути свій світ з ніг на голову. Ті, кого не влаштовує передбачуване та рутинне життя, або ті, хто справді вірять у свої сили і готові витратити енергію та час на те, щоб мрія стала дійсністю.
До речі, на дверях цього магазинчика бажань висить крихітний плакат, на якому було написано: «Якщо ваша мрія не збулася, значить, ви за неї ще не заплатили».
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
У емпатів є навички, якими хотіли б мати всі інші люди. Без сумніву, бути надчутливою людиною в сучасному світі- Тяжко. Тим не менш, у цьому є і свої унікальні переваги.
Ось 4 суперсили, якими володіє кожен емпат:
1. Читання думок.
Емпаті, як правило, дуже розумні. Вони здатні визначати мотиви оточуючих. Вони знають як відрізнити погане від хорошого. Цілком точно можна сказати, що це суперсила!
2. Вміння усвідомлювати емоції та почуття.
Емпати усвідомлюють не тільки власні почуттята емоції, а й тих, хто їх оточує.
Цю здатність цілком можна назвати ще однією суперсилою чуйних особистостей. Вони здатні допомогти не лише собі, а й іншим.3. Здатність перетворювати негатив на позитив.
Емпати чудово вміють відрізняти негатив від позитиву. Ця навичка дозволяє їм знаходити щось хороше у будь-якій ситуації. Це справді чудова навичка в умовах сучасного світу!
Час проведення в компанії емпата піде будь-кому на користь. Вам погано, чи ви дуже засмучені? Справжній емпат зможе виправити це та підняти настрій. Ви погляньте на ситуацію під зовсім іншим кутом.
4. Застосування навичок практично.
Що ж, суперсили емпатів справді можна з успіхом практикувати. Такі люди вміють безпомилково читати оточуючих, тому застосовуючи свої навички, вони можуть досягти великого успіху. Наприклад, у консультуванні, терапії та цілительстві.
Та й у повсякденному життіїхня здатність співпереживати і любити робить життя оточуючих людей у рази кращим!
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
Найчастіше сила волі – функція успіху. Легко доводити справу до кінця, коли вам подобається те, чого досягаєте. Ось кілька порад, щоб допомогти вам досягти бажаного.
Сила волі – також м'яз; чим більше її тренувати, тим сильнішою вона стає. Але якщо вам потрібна допомога, щоб зробити поточні справи прямо зараз? Що якщо ви не можете чекати, доки запуститься мотивація? Почніть з того, що так облаштуйте своє життя, щоб воно підтримувало ваші цілі.
Усуньте зайві варіанти
Ми маємо обмежений запас ментальної енергії, яку ми можемо витрачати на самоконтроль. У деяких із нас її більше, у деяких – менше. Але, зрештою, у всіх закінчується ентузіазм, що живить силу волі. Тому чим більше рішень нам потрібно прийняти за день, тим більше навантаження на мозок, і тим більше потрібно шукати коротких шляхів.
З чим меншою кількістю виборів ми стикаємося, тим правильнішими будуть наші рішення. Наприклад, вам важко постійно не перевіряти електронну пошту. Тоді відключіть усі нагадування про нові листи та заходьте до пошти лише за потребою. Зробіть так, щоб перевірити пошту було важко – тоді ви робитимете це рідше. Вибір – ворог сили волі (а також доступність та зручність).
Не відкладайте на завтра
Приймати рішення простіше, якщо воно не є терміновим. Наприклад, виберіть, що ви завтра одягнете або що приготуєте на сніданок або на обід наступного дня- І приготуйте ці страви ввечері напередодні. Або можна вибрати, коли завтра займетесь спортом – і зібрати спортивний одяг.
Таким чином, завтра вашу ментальну енергію вдасться зберегти для прийняття дійсно важливих рішень. Сила рутини не тільки зробить вас більш ефективними, а й полегшить процес прийняття важливих рішень. Коли рішень не дуже багато, легко уникнути втоми та вигоряння, пов'язаних з їх прийняттям.
Робіть найважче насамперед
Згідно з наукою, найбільше енергії у нас зранку. Тому кращий часдля прийняття важких рішень – ранок. Вирішіть, які важкі справи вас чекають і зробіть їх насамперед.
Створюйте нагадування про довгострокові цілі
Ви хочете схуднути, але коли у вас сильна ментальна втома, то легко переконати себе, що тренування ви почнете завтра, а не сьогодні. Ментальна втома змушує вас шукати легкі шляхи – незважаючи на те, що легкий шлях зазвичай є помилковим. Рішення просте: створюйте нагадування.
Хтось зміцнює до монітора роздруківку з банку, в якій зазначено суму його кредиту – щоб пам'ятати про своє зобов'язання. Хтось вішає на холодильник фото себе, на 20 кілограмів товщі – як нагадування про те, яким він більше не хоче.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
Відчуйте внутрішню свободу та свій безмежний творчий потенціал.
Ця медитація націлена на те, щоб допомогти нам вийти зі своїх звичних кордонів та відкрити нові можливості. Вона з'єднує нас із центральним каналом тіла, де живе креативність і де виникають ясність та впевненість у собі.
Практикуйте її протягом 11 хвилин, щоб звільнити простір для енергії та свіжих ідей.
- Сядьте зручно, таз вище колін. Зробіть вдих носом, глибоко вдихаючи в живіт. Відчуйте, як із повітрям вниз опускається світло. Зробіть видих носом знизу нагору, відчуваючи, як світло рухається нагору.
- Потім додайте сприйнятливість і вміння слухати за допомогою простої мудрої, яка підвищує творчу ясність. Зберіть кисті у форму чаші перед серцем - мізинці торкаються, долоні дивляться нагору.
- Глибоко дихайте в живіт через ніс і відчуйте в руках якість прийняття. Запросіть джерело вашої креативності у фізичне тіло, помічаючи будь-які думки чи відчуття у міру їх виникнення.
- Вітайте своє дихання і спостерігайте, як воно стає довшим та спокійнішим з кожним циклом дихання. У міру того, як у тілі та в диханні з'являється більше стабільності, ви створюєте родючий ґрунт для насіння вашої креативності.
- Завершуючи медитацію, уявіть, що ви вдихаєте світло до самого низу живота. Складіть долоні разом у молитовному жесті (Анджал мудра) перед грудьми, на рівні серця. Видих йде з живота, знизу вгору; підтягуйте пупковий центр до хребта, уявляючи, як світло яскраво освітлює всю вашу істоту і весь навколишній простір.
,
Звільніться від почуття провини, прийміть себе та відчуйте свою силу.
Ці 3 мантри дадуть вам відчуття внутрішньої красита рівноваги. Ви зможете розкрити свій творчий потенціал, усвідомити своє благородство та відчути безумовне коханнядо себе.
Йоги Бхаджан назвав ці три афірмації найсильнішими з усіх. Спостерігайте, як дотик мови до піднебіння викликає вібрацію, яка врівноважує всі системи. Ці слова будуть звільняти вашу силу і силу кожної жінки вашого роду з підсвідомості.
Практика
Сядьте у зручну позу з прямою спиною, заплющите очі, повторюйте афірмації від 3 до 31 хвилини:
- Бог створив мене жінкою.
- Щоб бути жінкою.
- Нині. Нині. Нині.
Ви можете повторювати її в оригіналі, якщо знаєте англійська мова: «God made me a woman I am a woman to be. Now.Now. Now.»
«Бог створив мене жінкою»
Ця афірмація звільняє від почуття провини, приносить спокій та почуття задоволеності. Якщо це конкретне формулювання з якихось причин вас не влаштовує, змініть його так, щоб відчувати внутрішню згоду.
«Щоб жінкою бути»
Ця афірмація розкриває ваші творчі здібності, любов до себе, самоповагу. Вона звільняє від внутрішнього конфліктута кризи.
«Зараз. Нині. Зараз»
Ця афірмація підносить і допомагає жити віч-на-віч із сьогоденням. Вона дає силу самовладання та внутрішній спокій.
Матеріал складено за інформацією з книги «Я – жінка» Крішни Каур.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
Використовуйте ресурсний час весни, щоб почуватися живим та сьогоденням.
Якщо ви не відчуваєте радості життя і вам здається, що ви рухаєтеся по колу, з мертвої точки вам допоможуть вибратися ці 5 кроків.
Наведіть порядок
Розчистіть свій простір від усього, що вас не тішить. Почніть прибирання зі свого гардеробу: сміливо позбавляйтеся всього, що давно не носите, а «викинути шкода, річ начебто хороша». Можна здати такий одяг у комісійний магазин або віддати нужденним.
Напишіть на аркуші паперу всі якості, яких хочете позбутися: наприклад, жалість до себе, роль жертви, почуття провини, образи, невпевненість у собі, страх. Перерахуйте все, що заважає вам отримувати насолоду від простих речей, і спаліть цей список.
Виберіть будь-яку медитацію, яка вам подобається, і робіть її щоранку та щовечора по 5 хвилин протягом 3 тижнів. Поставте намір відкритися змін, звільнитися від старих програм, що обмежують, і почати більше сміятися.
Групова енергія вам на допомогу - створіть спільноту однодумців, навіть якщо це будуть тільки ваші сестра і краща подруга. І домовтеся розповідати щодня про відкриття, ділитеся всім, що приходить до вас у медитаціях.
Виконайте обіцянки
Прямо зараз візьміть аркуш паперу і напишіть усе, що обіцяли колись, і не довели до кінця. Включіть у цей список та обіцянки собі, а також дитячі бажання та мрії.
Натомість ви отримаєте вивільнення енергії та приплив радості. А якщо старі невиконані зобов'язання зовсім втратили актуальність — напишіть собі листа, в якому ви знімаєте з себе старі обмеження та зобов'язання.
Дозвольте собі всі емоції
Слідкуйте уважно за всіма емоціями, які приходять, — і не намагайтеся стримувати їх або якось їх позбуватися. Дозвольте відчувати гнів, дозвольте собі поплакати стільки, скільки вам потрібно.
Приймайте та любите всі свої думки, рішення. Вчинки. Увійдіть в контакт зі своєю внутрішньою дитиною і подаруйте їй безумовну любов і розуміння.
Танцюйте
Головне завдання – поєднати рух із диханням. Увімкніть музику, яка вам подобається, і почніть рухатися так, ніби танцюєте своє зцілення та звільнення.
Не стежте за своїми рухами — нехай вони будуть як завгодно безглуздими або божевільними! Але слідкуйте за тим, щоб не затримувати дихання. Через 5 хвилин такого танцю тіло почне саме спрямовувати вас - і тоді визволення обов'язково станеться.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019,
Нам часто надсилають запитання: «Чому мені не вдається реалізувати мету? Виконую всі практики, працюю з наміром, але нічого не виходить! Ну, коли вже..?».
Ви, мабуть, уже здогадалися, чому причина. Так – в більшості випадків досягти бажаної мети нам заважає ні низький рівень енергетики, ні маятники, ні пристріт і ні псування – а саме важливість, що зашкалює.
«Важностями» в Трансерфінгу ми називаємо: страхи, тривоги, сумніви, обурення, невдоволення, роздратування, занепокоєння, хвилювання, пригніченість, сум'яття, розпач, ідеалізацію, схиляння, захоплення, розчарування, чванство, огида, бажання і нетерпіння що хочеться.
Однак ми не пропонуємо вам боротися з важливістю і посилено намагатися її придушити, перемогти, позбутися її ... Ми пропонуємо вам для початку познайомитися з нею ближче, щоб вам було простіше діагностувати у себе ті чи інші її прояви.
А, подивившись в обличчя своїм «важливостям» і страхам, усвідомивши їх – вам буде набагато простіше звільнитися від них. Без боротьби та придушення емоцій.
ЗОВНІШНЯ ВАЖЛИВІСТЬ
Існує два види важливості: зовнішня та внутрішня. Зовнішня важливість виникає тоді, коли ви надаєте занадто велике значенняякимось подіям чи об'єктам навколишнього світу.
Наприклад, ви збираєтеся на співбесіду, ділову зустріч, переговори, презентацію, виступ на конференції, іспит – і дуже хвилюєтеся. Ви завищуєте важливість цієї події:
- «А раптом у мене не вийде? Раптом все піде за планом?»;
- «Якщо я провалю цей іспит/співбесіда/переговори, моє життя закінчено!»;
- «Я готувався до цього все своє життя!».
Сама собою будь-яка подія – нейтрально за своєю суттю. І ви можете просто піти і взяти своє те, що вам хочеться. Пройти співбесіду, укласти вигідну угоду, скласти іспит, блискуче провести презентацію… Але ви штучно завищуєте важливість і створюєте надмірні потенціали, які можуть зіпсувати всю справу.
Якщо ви це вчасно усвідомлюєте, то зможете привести свої почуття та емоції в баланс, виконавши практику Трансерфінгу для зниження важливості або провівши внутрішнє налаштування та змінивши стан більш ефективний.
ВНУТРІШНЯ ВАЖЛИВІСТЬ
Внутрішнє значення проявляється як переоцінка ваших переваг або недоліків. Вона може сильно завищити вашу самооцінку чи, навпаки, подарувати вам цілий букет комплексів.
У житті внутрішня важливість може приймати різні види. Наприклад, ви вирішуєте, що виконуєте дуже важливу роботу, що ви - найцінніший співробітник компанії, а решта вам і в підмітки не годяться.
Рано чи пізно така позиція призведе до того, що стрілка вашої власної значущості почне зашкалювати, виникнуть рівноважні сили, і ви отримаєте клацання носа. Наприклад, допустіть серйозну помилку в роботі і втратите премію.
Або інший приклад. Вам хтось одного разу сказав, що у вас негарне обличчя/надто високий/надто низький зріст/неприємний голос. Або що ви погано виконуєте свою роботу/ні на що не здатні/повна бездарність.
Піддавшись почуттю внутрішньої важливості, ви починаєте всюди шукати цьому підтвердження, критикувати себе і займатися самоїдством, тим самим програмуючи себе на невдачі та заганяючи у страхи та депресію.
Також внутрішня важливість – це той випадок, коли вам здається, що всі на вас дивляться, тому що у вас пляма на піджаку/стрілка на колготках/прищ на лобі тощо. Насправді ж нікому до вас немає особливої справи – усі зациклені лише на собі.
Прояви внутрішньої важливості:
- "Я - дуже важлива персона!";
- «Я виконую дуже важливу роботу, крім мене з нею ніхто не впорається»;
- «Всі помічають, який у мене негарний, писклявий голос, всі сміються з мене».
ПОГЛЯНІТЬ В ОБЛИЧЧЯ СВОЇМ «ВАЖЛИВАМ»!
Будь-які важливості – внутрішні та зовнішні – сильно ускладнюють вам життя. Вони є тими нитками маріонеток, за які вас чіпляють маятники. Але є хороша новина: будь-які надумані важливості. І ви будь-якої миті можете відмовитися від них, просто змінивши своє ставлення до того, що відбувається.
«Зниження важливості не лише значно зменшить кількість проблем у вашому житті. Відмовившись від зовнішньої та внутрішньої важливості, ви отримуєте такий скарб, як свободу вибору» (Вадим Зеланд, «Трансерфінг реальності. Ступінь I»).
Подумайте: може, ви навіть не помічаєте, як у повсякденному житті каменем спотикання у реалізації ваших справжніх цілей стає саме ця горезвісна важливість?
Прямо зараз ми пропонуємо вам поринути в себе - і виписати на аркуш паперу всі ваші «важливості», щоб усвідомити їх і «подивитися їм в обличчя».
Коли ви зробите цю практику, аркуш паперу можна буде спалити, а «важливості» знижувати за допомогою практик Трансерфінгу.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019,
Дорогі жінки! Ця стаття присвячена вам. Шановні чоловіки! Ця стаття допоможе вам краще розуміти жінок у Новому Часі.
Кожна жінка унікальна за своєю суттю, вона гарна своєю особливою красою, наділена неповторними талантами, має свої індивідуальні достоїнства та прекрасні риси характеру, зовнішності, Душі. Однак у нашому світі систем-маятників, які поглинають нашу увагу та нав'язують нам шаблонні еталони краси та стандарти успіху, дуже легко втратити себе справжню та забути про свою унікальність.
Багато дівчат і жінок постійно спотикаються на тих самих питаннях:
- "Як полюбити і прийняти своє тіло, якщо у мене великий ніс/зайва вага/криві ноги?"
- Чи я гідна більшого, якщо я так і не зрозуміла, в чому моє призначення?
- «Роки йдуть, на моєму обличчі з'являються зморшки, і здається, що я втрачаю щось важливе»
- "Як мені знайти себе, свій шлях?"
- Чи зможу я зустріти чоловіка своєї мрії і створити щасливі стосунки?
- Чи можливо бути абсолютно здоровою і залишатися молодою?
Якоїсь миті ви починаєте відчувати, що все, що з вами відбувається – це не ваше життя. Ви відчуваєте, що є інша реальність, де ви можете бути щасливою. Але ж ви не розумієте, як до цього прийти. Як створити інше, наповнене радістю, любов'ю, гармонією та процвітанням життя?
Навіть якщо вам скажуть: Це можливо, особливо зараз, в енергіях Нового Часу!, ваш розум не повірить. Він скаже «Ні» і наведе величезну кількість аргументів. І тільки ваша Душа знає та відчуває, що на наших з вами очах настає час потужних змін та позитивних трансформацій, у якому справді можливо все!
Біллу Гейтсу - 63. Зараз він вважає, що став зовсім іншою людиною, в порівнянні з тим, ким він був, коли він заснував компанію Microsoft, щоб "забезпечити комп'ютером кожен стіл у кожному будинку".
Щоб оцінити якість свого життя, Гейтс ставить собі різні питання. Вони відрізняються від тих, які він ставив собі в юності.
Для 25-річного Гейтса мало значення лише одне питання, яке дозволяло оцінити його успіхи в бізнесі: чи є продукція Microsoft втіленням мрії про персональні комп'ютери?
Нові питання
В особистому блозі Gates Notes бізнесмен розповів, що, як і раніше, продовжує наприкінці кожного року оцінювати свою роботу, ось тільки питання змінилися. Ось про що він питає себе зараз:
Чи приділяв я достатньо часу своїй сім'ї?
Чи багато впізнав нового?
Чи завів нових друзів і чи зміг стати ще ближчим зі старими друзями?
Гейтс готовий визнати, що у 25-річному віці у нього ці питання викликали б лише сміх. Але в 63 роки вони здобули для нього особливе значення.
Друг Білла Гейтса Уоррен Баффетт підказав йому ще одне питання, яке дозволить оцінити міру успішності:
Чи дають любов у відповідь ті люди, про яких я дбаю?
Оцінюючи якість свого життя
Безумовно, при оцінці особистого успіху необхідно дивитися і на власні кар'єрні досягнення, на рівень доходу, який ми отримуємо… Але чи багато хто з нас сідає і розмірковує про якість свого життя?
Для Білла Гейтса і Уоррена Баффетта головним заходом якості життя є кількість і якість вчинків, які ми чинимо, здатних надати позитивний вплив на життя інших людей. І оскільки ми з вами не мільярдери, то можемо розпочати із членів наших власних сімей, друзів, колег та представників місцевих спільнот. Що ми робимо, щоб покращити життя людей, які входять у сферу нашого впливу?
Уоррену Баффетту цей принцип добре знайомий. Ось його визначення успіху, про який він якось розповів групі студентів Технологічного інституту Джорджії:
«Коли ви доживете до моїх років, ви дійсно станете вимірювати свій успіх кількістю людей, яких ви любите самі і котрі при цьому люблять вас. Це і є перевірка того, як ви прожили своє життя. Кохання неможливо купити, і в цьому полягає її головна проблема. Єдиний спосіб отримати любов – бути чуйним, добрим, дбайливим та люблячим. Чим більше любові ви віддаєте, тим більше її отримуєте».
Будучи третьою найбагатшою людиною на планеті, Баффет живе, пропагуючи благодійність і регулярно займаючись її. Наприклад, він дотримується принципу, відомого як «Обіцяні внески», за яким найбагатші люди світу жертвують більшу частину свого стану на благодійні цілі.
Білл Гейтс, щоб «дарувати кохання», організував зі своєю дружиною Фонд Білла та Мелінди Гейтс. Він пожертвував мільярди доларів на підвищення якості охорони здоров'я, боротьбу з різними захворюваннями, боротьбу зі злиднями та на розширення можливостей у сфері освіти.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
«Все, чому ви протистоїте, робить вас слабшим. Все, що співзвучне вашій душі, робить вас сильнішим», — Уейн Даєр.
Одним з дуже важливих життєвих уроків, які варто було б засвоїти кожному з нас: потрібно якомога раніше відмовитися від прагнення постійно скаржитися на те, що нам не до вподоби в навколишньому світі, і на інших людей, які поводяться не так, як ми вважаємо допустимим.
А ще ми маємо перестати постійно скаржитися на поточну життєву ситуацію чи події минулого. Варто зрозуміти, що часом наш розум починає спотворювати дійсність. І лише від нас залежить, який відтінок ми надамо всьому, що бачимо довкола себе — негативний чи позитивний.
І найголовніше – треба зрозуміти, що не завжди варто вірити у все, що ми думаємо.
Вам варто навчитися завжди тримати, як мінімум, на відстані витягнутої руки все, що робить вас нещасними, і все, що вам не дуже подобається. А наближати до себе те, що вам справді до вподоби. Коли ви це зробите, незабаром зрозумієте, що цим почали залучати у своє життя безліч чудових речей, подій і людей.
Просто навчившись перемикати свою увагу з негативу, або, скажімо з того, що вам зовсім не до душі, або чого ви зовсім не хочете, щось позитивне. На те, що вам дуже подобається, те, чого ви по-справжньому хочете. Ви дуже багато дізнаєтеся про те, що насправді веде до щастя, і як його досягти саме вам.
Насправді наші думки просто неймовірно сильні, вони мають величезну силу творення і креативності. Тому, якщо нам вдається направити наш розум і спосіб думок на те, щоб вони працювали тільки і виключно на наше благо, ми неодмінно зможемо здобути щастя найближчим часом.
А тепер прочитайте, зрозумійте та відчуйте на собі те, що одного разу сказав неймовірний і чудовий Джеймс Аллен:
Коли ви думаєте, ви відпускаєте свій розум у подорож, і коли ви любите, ви щось притягуєте до себе. Сьогодні ви знаходитесь там, куди вас привели ваші думки, і завтра будете там, куди вони вас перенесуть».
ДУМКИ Мають СИЛИЙ - ВИБИРАЙТЕ ЇХ З РОЗУМОМ
«Розкажи про свої тривоги, а я розповім про свої,
Не забудь заварити нам каву - це буде не коротка мить,
Я прийшла сюди для тебе, ну а ти для мене з'явився,
І що наші тривоги? На воді неспокійний відблиск.
Жалься мені на все — на сумніви, страхи та біль.
Я вислухаю все до кінця – така вже в мене роль…
І коли ти закінчиш, і будеш слухати мого життя загадки,
Ти, мабуть, зрозумієш, що насправді ти у повному порядку.
Пам'ятай, мій друже, що я забрала твій біль,
Я не просто так твої скарги вписала
У величезну книгу — щоб ти зміг знову розпочати все спочатку.
І коли твої груди раптово знову стисне біль,
Зніми з полиці книгу своїх скарг і перечитай її знову.
Ти зрозумієш, що скарги твої - це повна маячня», ~ Аніта Браун
,
Але там ви не знайдете смерть і життя, оскільки такі специфічні товари відпускаються головним офісом, розташованим в іншому місці.
Відвідувачам магазинчику оголошують вартість виконання їхніх бажань. Але, незважаючи на наявність мрії, деякі люди ніколи не заглядають у магазин, роздумуючи над тим, як їх можна реалізувати, не докладаючи до цього жодних зусиль.
Розмах цін тут просто неймовірний. Так, заради гарної роботи потрібно пожертвувати певністю і стабільністю в житті, бути готовим розпланувати своє життя, повірити в себе і перестати сліпо дотримуватися наказів інших людей.
За владу треба відмовитися від переконань, навчитися знаходити всьому логічне пояснення, говорити «ні» оточуючим, знати власну цінність, ставити свої інтереси понад чужі. А також заявляти про себе, незалежно від підтримки чи неприйняття з боку.
Трапляються і досить дивні ціни. Наприклад, шлюб можна придбати майже задарма. Але у щасливого шлюбу дуже висока ціна, що передбачає особисту відповідальність за своє щастя, здатність радіти життю, усвідомлення своїх потреб і того, чого вам хочеться досягти. А ще – оволодіння мистецтвом цінувати те, що ви вже маєте, визнання своєї цінності, відмову від статусу «жертви». І в деяких випадках – ризик розірвати спілкування з деякими родичами та друзями.
Не всі відвідувачі магазину, які прагнуть реалізувати свої мрії, готові заплатити цю ціну. Побачивши деяких цінників хтось просто розвертається і йде. Інші ж тривалий час вважають свої заощадження, намагаючись збагнути, де можна зібрати потрібну суму.
Є й ті, хто скаржиться на завищені ціни, випрошуючи для себе знижку, або просто цікавиться, коли планується розпродаж. А ще трапляються особи, які готові витратити абсолютно всі свої гроші, щоб не тільки отримати бажане, але ще й запакувати це в гарну обгортку.
Окрема категорія шопперів із заздрістю розглядає щасливих покупців, яким вдалося виконати своє бажання, помилково припускаючи, що ті здійснили мрію завдяки особистому знайомству з власником магазину. А, можливо, тому, що їм відомий секрет виконання бажань без будь-яких зусиль.
До власника магазину багато разів зверталися з проханням переглянути ціни та знизити їх, щоб залучити більше відвідувачів. Але він відмовляв, адже у разі здешевлення якість бажань може суттєво постраждати.
Якщо ж господаре запитують, чи не боїться він банкрутства, він лише хитає головою і каже, що завжди знайдуться сміливці, готові піти на ризик і перевернути свій світ з ніг на голову. Ті, кого не влаштовує передбачуване та рутинне життя, або ті, хто справді вірять у свої сили і готові витратити енергію та час на те, щоб мрія стала дійсністю.
До речі, на дверях цього магазинчика бажань висить крихітний плакат, на якому було написано: «Якщо ваша мрія не збулася, значить, ви за неї ще не заплатили».
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
У емпатів є навички, якими хотіли б мати всі інші люди. Без сумніву, бути надчутливою людиною в сучасному світі – важко. Тим не менш, у цьому є і свої унікальні переваги.
Ось 4 суперсили, якими володіє кожен емпат:
1. Читання думок.
Емпаті, як правило, дуже розумні. Вони здатні визначати мотиви оточуючих. Вони знають як відрізнити погане від хорошого. Цілком точно можна сказати, що це суперсила!
2. Вміння усвідомлювати емоції та почуття.
Емпати усвідомлюють не лише власні почуття та емоції, а й тих, хто їх оточує.
Цю здатність цілком можна назвати ще однією суперсилою чуйних особистостей. Вони здатні допомогти не лише собі, а й іншим.3. Здатність перетворювати негатив на позитив.
Емпати чудово вміють відрізняти негатив від позитиву. Ця навичка дозволяє їм знаходити щось хороше у будь-якій ситуації. Це справді чудова навичка в умовах сучасного світу!
Час проведення в компанії емпата піде будь-кому на користь. Вам погано, чи ви дуже засмучені? Справжній емпат зможе виправити це та підняти настрій. Ви погляньте на ситуацію під зовсім іншим кутом.
4. Застосування навичок практично.
Що ж, суперсили емпатів справді можна з успіхом практикувати. Такі люди вміють безпомилково читати оточуючих, тому застосовуючи свої навички, вони можуть досягти великого успіху. Наприклад, у консультуванні, терапії та цілительстві.
Та й у повсякденному житті їх здатність співпереживати та любити робить життя оточуючих людей у рази кращим!
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
Найчастіше сила волі – функція успіху. Легко доводити справу до кінця, коли вам подобається те, чого досягаєте. Ось кілька порад, щоб допомогти вам досягти бажаного.
Сила волі – також м'яз; чим більше її тренувати, тим сильнішою вона стає. Але якщо вам потрібна допомога, щоб зробити поточні справи прямо зараз? Що якщо ви не можете чекати, доки запуститься мотивація? Почніть з того, що так облаштуйте своє життя, щоб воно підтримувало ваші цілі.
Усуньте зайві варіанти
Ми маємо обмежений запас ментальної енергії, яку ми можемо витрачати на самоконтроль. У деяких із нас її більше, у деяких – менше. Але, зрештою, у всіх закінчується ентузіазм, що живить силу волі. Тому чим більше рішень нам потрібно прийняти за день, тим більше навантаження на мозок, і тим більше потрібно шукати коротких шляхів.
З чим меншою кількістю виборів ми стикаємося, тим правильнішими будуть наші рішення. Наприклад, вам важко постійно не перевіряти електронну пошту. Тоді відключіть усі нагадування про нові листи та заходьте до пошти лише за потребою. Зробіть так, щоб перевірити пошту було важко – тоді ви робитимете це рідше. Вибір – ворог сили волі (а також доступність та зручність).
Не відкладайте на завтра
Приймати рішення простіше, якщо воно не є терміновим. Наприклад, виберіть, що ви завтра одягнете або що приготуєте на сніданок або на обід наступного дня – і приготуйте ці страви напередодні. Або можна вибрати, коли завтра займетесь спортом – і зібрати спортивний одяг.
Таким чином, завтра вашу ментальну енергію вдасться зберегти для прийняття дійсно важливих рішень. Сила рутини не тільки зробить вас більш ефективними, а й полегшить процес прийняття важливих рішень. Коли рішень не дуже багато, легко уникнути втоми та вигоряння, пов'язаних з їх прийняттям.
Робіть найважче насамперед
Згідно з наукою, найбільше енергії у нас зранку. Тому найкращий час для ухвалення важких рішень – ранок. Вирішіть, які важкі справи вас чекають і зробіть їх насамперед.
Створюйте нагадування про довгострокові цілі
Ви хочете схуднути, але коли у вас сильна ментальна втома, то легко переконати себе, що тренування ви почнете завтра, а не сьогодні. Ментальна втома змушує вас шукати легкі шляхи – незважаючи на те, що легкий шлях зазвичай є помилковим. Рішення просте: створюйте нагадування.
Хтось зміцнює до монітора роздруківку з банку, в якій зазначено суму його кредиту – щоб пам'ятати про своє зобов'язання. Хтось вішає на холодильник фото себе, на 20 кілограмів товщі – як нагадування про те, яким він більше не хоче.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
Відчуйте внутрішню свободу та свій безмежний творчий потенціал.
Ця медитація націлена на те, щоб допомогти нам вийти зі своїх звичних кордонів та відкрити нові можливості. Вона з'єднує нас із центральним каналом тіла, де живе креативність і де виникають ясність та впевненість у собі.
Практикуйте її протягом 11 хвилин, щоб звільнити простір для енергії та свіжих ідей.
- Сядьте зручно, таз вище колін. Зробіть вдих носом, глибоко вдихаючи в живіт. Відчуйте, як із повітрям вниз опускається світло. Зробіть видих носом знизу нагору, відчуваючи, як світло рухається нагору.
- Потім додайте сприйнятливість і вміння слухати за допомогою простої мудрої, яка підвищує творчу ясність. Зберіть кисті у форму чаші перед серцем - мізинці торкаються, долоні дивляться нагору.
- Глибоко дихайте в живіт через ніс і відчуйте в руках якість прийняття. Запросіть джерело вашої креативності у фізичне тіло, помічаючи будь-які думки чи відчуття у міру їх виникнення.
- Вітайте своє дихання і спостерігайте, як воно стає довшим та спокійнішим з кожним циклом дихання. У міру того, як у тілі та в диханні з'являється більше стабільності, ви створюєте родючий ґрунт для насіння вашої креативності.
- Завершуючи медитацію, уявіть, що ви вдихаєте світло до самого низу живота. Складіть долоні разом у молитовному жесті (Анджал мудра) перед грудьми, на рівні серця. Видих йде з живота, знизу вгору; підтягуйте пупковий центр до хребта, уявляючи, як світло яскраво освітлює всю вашу істоту і весь навколишній простір.
,
Звільніться від почуття провини, прийміть себе та відчуйте свою силу.
Ці 3 мантри дадуть вам відчуття внутрішньої краси та рівноваги. Ви зможете розкрити свій творчий потенціал, усвідомити своє благородство та відчути безумовну любов до себе.
Йоги Бхаджан назвав ці три афірмації найсильнішими з усіх. Спостерігайте, як дотик мови до піднебіння викликає вібрацію, яка врівноважує всі системи. Ці слова будуть звільняти вашу силу і силу кожної жінки вашого роду з підсвідомості.
Практика
Сядьте у зручну позу з прямою спиною, заплющите очі, повторюйте афірмації від 3 до 31 хвилини:
- Бог створив мене жінкою.
- Щоб бути жінкою.
- Нині. Нині. Нині.
Ви можете повторювати її в оригіналі, якщо знаєте англійську мову: God made me a woman. I am a woman to be. Now.Now. Now.»
«Бог створив мене жінкою»
Ця афірмація звільняє від почуття провини, приносить спокій та почуття задоволеності. Якщо це конкретне формулювання з якихось причин вас не влаштовує, змініть його так, щоб відчувати внутрішню згоду.
«Щоб жінкою бути»
Ця афірмація розкриває ваші творчі здібності, любов до себе, самоповагу. Вона звільняє від внутрішнього конфлікту та кризи.
«Зараз. Нині. Зараз»
Ця афірмація підносить і допомагає жити віч-на-віч із сьогоденням. Вона дає силу самовладання та внутрішній спокій.
Матеріал складено за інформацією з книги «Я – жінка» Крішни Каур.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019
Використовуйте ресурсний час весни, щоб почуватися живим та сьогоденням.
Якщо ви не відчуваєте радості життя і вам здається, що ви рухаєтеся по колу, з мертвої точки вам допоможуть вибратися ці 5 кроків.
Наведіть порядок
Розчистіть свій простір від усього, що вас не тішить. Почніть прибирання зі свого гардеробу: сміливо позбавляйтеся всього, що давно не носите, а «викинути шкода, річ начебто хороша». Можна здати такий одяг у комісійний магазин або віддати нужденним.
Напишіть на аркуші паперу всі якості, яких хочете позбутися: наприклад, жалість до себе, роль жертви, почуття провини, образи, невпевненість у собі, страх. Перерахуйте все, що заважає вам отримувати насолоду від простих речей, і спаліть цей список.
Виберіть будь-яку медитацію, яка вам подобається, і робіть її щоранку та щовечора по 5 хвилин протягом 3 тижнів. Поставте намір відкритися змін, звільнитися від старих програм, що обмежують, і почати більше сміятися.
Групова енергія вам на допомогу — створіть спільноту однодумців, навіть якщо це будуть лише ваші сестра та найкраща подруга. І домовтеся розповідати щодня про відкриття, ділитеся всім, що приходить до вас у медитаціях.
Виконайте обіцянки
Прямо зараз візьміть аркуш паперу і напишіть усе, що обіцяли колись, і не довели до кінця. Включіть у цей список та обіцянки собі, а також дитячі бажання та мрії.
Натомість ви отримаєте вивільнення енергії та приплив радості. А якщо старі невиконані зобов'язання зовсім втратили актуальність — напишіть собі листа, в якому ви знімаєте з себе старі обмеження та зобов'язання.
Дозвольте собі всі емоції
Слідкуйте уважно за всіма емоціями, які приходять, — і не намагайтеся стримувати їх або якось їх позбуватися. Дозвольте відчувати гнів, дозвольте собі поплакати стільки, скільки вам потрібно.
Приймайте та любите всі свої думки, рішення. Вчинки. Увійдіть в контакт зі своєю внутрішньою дитиною і подаруйте їй безумовну любов і розуміння.
Танцюйте
Головне завдання – поєднати рух із диханням. Увімкніть музику, яка вам подобається, і почніть рухатися так, ніби танцюєте своє зцілення та звільнення.
Не стежте за своїми рухами — нехай вони будуть як завгодно безглуздими або божевільними! Але слідкуйте за тим, щоб не затримувати дихання. Через 5 хвилин такого танцю тіло почне саме спрямовувати вас - і тоді визволення обов'язково станеться.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019,
Нам часто надсилають запитання: «Чому мені не вдається реалізувати мету? Виконую всі практики, працюю з наміром, але нічого не виходить! Ну, коли вже..?».
Ви, мабуть, уже здогадалися, чому причина. Так – в більшості випадків досягти бажаної мети нам заважає ні низький рівень енергетики, ні маятники, ні пристріт і ні псування – а саме важливість, що зашкалює.
«Важностями» в Трансерфінгу ми називаємо: страхи, тривоги, сумніви, обурення, невдоволення, роздратування, занепокоєння, хвилювання, пригніченість, сум'яття, розпач, ідеалізацію, схиляння, захоплення, розчарування, чванство, огида, бажання і нетерпіння що хочеться.
Однак ми не пропонуємо вам боротися з важливістю і посилено намагатися її придушити, перемогти, позбутися її ... Ми пропонуємо вам для початку познайомитися з нею ближче, щоб вам було простіше діагностувати у себе ті чи інші її прояви.
А, подивившись в обличчя своїм «важливостям» і страхам, усвідомивши їх – вам буде набагато простіше звільнитися від них. Без боротьби та придушення емоцій.
ЗОВНІШНЯ ВАЖЛИВІСТЬ
Існує два види важливості: зовнішня та внутрішня. Зовнішня важливість виникає тоді, коли ви надаєте надто велике значення якимось подіям чи об'єктам навколишнього світу.
Наприклад, ви збираєтеся на співбесіду, ділову зустріч, переговори, презентацію, виступ на конференції, іспит – і дуже хвилюєтеся. Ви завищуєте важливість цієї події:
- «А раптом у мене не вийде? Раптом все піде за планом?»;
- «Якщо я провалю цей іспит/співбесіда/переговори, моє життя закінчено!»;
- «Я готувався до цього все своє життя!».
Сама собою будь-яка подія – нейтрально за своєю суттю. І ви можете просто піти і взяти своє те, що вам хочеться. Пройти співбесіду, укласти вигідну угоду, скласти іспит, блискуче провести презентацію… Але ви штучно завищуєте важливість і створюєте надмірні потенціали, які можуть зіпсувати всю справу.
Якщо ви це вчасно усвідомлюєте, то зможете привести свої почуття та емоції в баланс, виконавши практику Трансерфінгу для зниження важливості або провівши внутрішнє налаштування та змінивши стан більш ефективний.
ВНУТРІШНЯ ВАЖЛИВІСТЬ
Внутрішнє значення проявляється як переоцінка ваших переваг або недоліків. Вона може сильно завищити вашу самооцінку чи, навпаки, подарувати вам цілий букет комплексів.
У житті внутрішня важливість може приймати різні види. Наприклад, ви вирішуєте, що виконуєте дуже важливу роботу, що ви - найцінніший співробітник компанії, а решта вам і підметки не годяться.
Рано чи пізно така позиція призведе до того, що стрілка вашої власної значущості почне зашкалювати, виникнуть рівноважні сили, і ви отримаєте клацання носа. Наприклад, допустіть серйозну помилку в роботі і втратите премію.
Або інший приклад. Вам хтось одного разу сказав, що у вас негарне обличчя/надто високий/надто низький зріст/неприємний голос. Або що ви погано виконуєте свою роботу/ні на що не здатні/повна бездарність.
Піддавшись почуттю внутрішньої важливості, ви починаєте всюди шукати цьому підтвердження, критикувати себе і займатися самоїдством, тим самим програмуючи себе на невдачі та заганяючи у страхи та депресію.
Також внутрішня важливість – це той випадок, коли вам здається, що всі на вас дивляться, тому що у вас пляма на піджаку/стрілка на колготках/прищ на лобі тощо. Насправді ж нікому до вас немає особливої справи – усі зациклені лише на собі.
Прояви внутрішньої важливості:
- "Я - дуже важлива персона!";
- «Я виконую дуже важливу роботу, крім мене з нею ніхто не впорається»;
- «Всі помічають, який у мене негарний, писклявий голос, всі сміються з мене».
ПОГЛЯНІТЬ В ОБЛИЧЧЯ СВОЇМ «ВАЖЛИВАМ»!
Будь-які важливості – внутрішні та зовнішні – сильно ускладнюють вам життя. Вони є тими нитками маріонеток, за які вас чіпляють маятники. Але є хороша новина: будь-які надумані важливості. І ви будь-якої миті можете відмовитися від них, просто змінивши своє ставлення до того, що відбувається.
«Зниження важливості не лише значно зменшить кількість проблем у вашому житті. Відмовившись від зовнішньої та внутрішньої важливості, ви отримуєте такий скарб, як свободу вибору» (Вадим Зеланд, «Трансерфінг реальності. Ступінь I»).
Подумайте: може, ви навіть не помічаєте, як у повсякденному житті каменем спотикання у реалізації ваших справжніх цілей стає саме ця горезвісна важливість?
Прямо зараз ми пропонуємо вам поринути в себе - і виписати на аркуш паперу всі ваші «важливості», щоб усвідомити їх і «подивитися їм в обличчя».
Коли ви зробите цю практику, аркуш паперу можна буде спалити, а «важливості» знижувати за допомогою практик Трансерфінгу.
Publisher: Gaya - березня 06, 2019,
Дорогі жінки! Ця стаття присвячена вам. Шановні чоловіки! Ця стаття допоможе вам краще розуміти жінок у Новому Часі.
Кожна жінка унікальна за своєю суттю, вона гарна своєю особливою красою, наділена неповторними талантами, має свої індивідуальні достоїнства та прекрасні риси характеру, зовнішності, Душі. Однак у нашому світі систем-маятників, які поглинають нашу увагу та нав'язують нам шаблонні еталони краси та стандарти успіху, дуже легко втратити себе справжню та забути про свою унікальність.
Багато дівчат і жінок постійно спотикаються на тих самих питаннях:
- "Як полюбити і прийняти своє тіло, якщо у мене великий ніс/зайва вага/криві ноги?"
- Чи я гідна більшого, якщо я так і не зрозуміла, в чому моє призначення?
- «Роки йдуть, на моєму обличчі з'являються зморшки, і здається, що я втрачаю щось важливе»
- "Як мені знайти себе, свій шлях?"
- Чи зможу я зустріти чоловіка своєї мрії і створити щасливі стосунки?
- Чи можливо бути абсолютно здоровою і залишатися молодою?
Якоїсь миті ви починаєте відчувати, що все, що з вами відбувається – це не ваше життя. Ви відчуваєте, що є інша реальність, де ви можете бути щасливою. Але ж ви не розумієте, як до цього прийти. Як створити інше, наповнене радістю, любов'ю, гармонією та процвітанням життя?
Навіть якщо вам скажуть: Це можливо, особливо зараз, в енергіях Нового Часу!, ваш розум не повірить. Він скаже «Ні» і наведе величезну кількість аргументів. І тільки ваша Душа знає та відчуває, що на наших з вами очах настає час потужних змін та позитивних трансформацій, у якому справді можливо все!
Представляємо 15 дуже глибоких уроків Карлоса Кастанеди, які дозволять вам поглянути на світ під іншим кутом.
- Марно витрачати все своє життя на один єдиний шляхособливо якщо цей шлях не має серця.
- Не пояснюй надто багато. У кожному поясненні ховається вибачення. Отже, коли ти пояснюєш, чому ти не можеш робити те чи інше, насправді ти вибачаєшся за свої недоліки, сподіваючись, що ті, хто слухає тебе, будуть добрі і пробачать їх.
- Щоб витягти з життя максимум, людина має вміти змінюватись. На жаль, людина змінюється з великими труднощами, і ці зміни відбуваються дуже повільно. Багато хто витрачає на це роки. Найважчим є по-справжньому захотіти змінитись.
- Я ніколи ні на кого не гніваюсь. Жодна людина не може зробити нічого такого, що заслуговувало б на таку мою реакцію. На людей гніваєшся, коли відчуваєш, що їхні вчинки важливі. Нічого подібного давно не відчуваю.
- Ти завжди повинен пам'ятати, що шлях - це лише шлях. Якщо ти відчуваєш, що тобі не слід було йти по ньому, то не повинен залишатися на ньому за жодних обставин.
- щоб усвідомити реальність, звичну для іншого, спочатку необхідно звільнитися від своєї реальності; але людині зовсім не просто позбавитися звичної картини світу, цю звичку необхідно зламати силою.
- Роби так, наче це сон. Дій сміливо і не шукай виправдань.
- Головна перешкода більшості людей – внутрішній діалог, це ключ до всього. Коли людина навчиться зупиняти її, все стає можливим. Найнеймовірніші проекти стають здійсненними.
- Люди, як правило, не усвідомлюють того, що будь-якої миті можуть викинути зі свого життя все що завгодно. В будь-який час. Миттєво.
- Єдиний по-справжньому мудрий порадник, який маємо, - це смерть. Щоразу, коли ти відчуваєш, як це часто з тобою буває, що все складається з рук геть погано і ти на межі повного краху, повернися ліворуч і запитай у своєї смерті, чи це так. І твоя смерть відповість, що ти помиляєшся, і що крім її дотику немає нічого, що справді мало б значення. Твоя смерть скаже: «Але ж я ще не торкнулася тебе!»
- Кожен іде своїм шляхом. Але всі дороги все одно йдуть у нікуди. Значить, весь сенс у самій дорозі, як по ній йти... Якщо йдеш із задоволенням, то це твоя дорога. Якщо тобі погано - будь-якої миті можеш зійти з неї, як би далеко не зайшов. І це буде правильно.
- Нам потрібен весь наш час і вся наша енергія, щоб перемогти ідіотизм у собі. Це і те, що має значення. Решта не має жодної важливості.
- Весь фокус у тому, на що орієнтуватися… Кожен із нас сам робить себе або нещасним, або сильним. Обсяг роботи, необхідної і в першому, і в другому випадку, — той самий.
- Мистецтво воїна полягає у збереженні рівноваги між жахом бути людиною та дивом бути людиною.
- Щоб стати людиною знання, потрібно бути воїном, а не ниючою дитиною. Боротися, не здаючись, не скаржачись, не відступаючи, боротися доти, доки не побачиш. І все це лише для того, щоб зрозуміти, що у світі немає нічого, що мало б значення.
Про біографію Кастанеди: "Справжня біографія Карлоса Кастанеди була відома лише йому самому; доля всіх інших - намагатися її реконструювати".
Карлоса Кастанеду можна сміливо зарахувати до найбільшим загадкамХХ сторіччя. Достовірно про нього відомо лише те, що він - автор десяти книг-бестселерів та засновник компанії "Cleargreen", яка нині володіє правами на творча спадщинаКастанеди. Все інше - не більше, ніж припущення, якщо не сказати - домисли.
Кастанеда ретельно зберігав "таємницю особистості", практично не давав інтерв'ю і категорично відмовлявся фотографуватися (проте, за збігом обставин, кілька фотографій Кастанеди все ж таки існує). Він навіть заперечував, що будь-коли був одружений, хоча Маргарет Раньян, автор книги спогадів про цю людину, стверджує, що Кастанеда був її чоловіком. Кастанеда любив містифікацію. Його знайомий, Жозе Бракамонте, охарактеризував Карлоса так: "Великий брехун і вірний друг".
Карлос щоразу із захопленням вигадував собі нову батьківщину, нових батьків, і т. д. Йому, мабуть, це просто приносило задоволення, як дитині приносить задоволення розповідати, що його тато - космонавт.
Найчастіше Карлос говорив усім, що народився у Бразилії, у Сан-Пауло, на Різдво 1935 р. у дуже респектабельній сім'ї, а батько його був академіком. Він любив туманно натякати, що Освальдо Арана, дипломат, революціонер, відома постать того часу, був йому дядьком. Комусь іншому він розповів, що народився 1931 р., ще комусь - що це сталося у Бразилії, але з Сан-Пауло, а місті Juyuery тощо.
Іншими словами, справжня біографія Карлоса Кастанеди була відома лише йому самому; доля всіх інших - намагатися її реконструювати.
Одна з таких спроб була зроблена в 1973 журналом "Тайм".
Отже, Карлос Сезар Арана Кастанеда (таке його повне ім'я) народився 25 грудня 1925 року в місті Сан-Паулу, Бразилія.
Його батько був годинником і золотих справ майстром, а звали батька Сезар Арана Кастанеда Бурунгарі. Коли Кастанеда народився, його батькові було 17 років, а матері – лише 15-16. Мати, Сусанна Кастанеда Навоа, той час була тендітною миловидною дівчиною і здоров'ям, мабуть, не відрізнялася. Вона померла, коли Карлосу було 24 роки.
В історіях, які розповідав про себе Кастанеда, поєднуються вигадані та справжні факти. У деяких інтерв'ю Кастанеда згадує свою бабусю та діда, у яких він якийсь час жив, коли був дитиною.
Бабуся мала іноземне походження, можливо, турецьке, і була дуже великою і не гарною, але доброю жінкою, і Карлос її любив. А ось дід Карлоса, мабуть, був фігурою справді неординарною. Це був маленький рудуватий чоловік з синіми очима, Виходець з Італії, який розповідав маленькому Карлосу всілякі історії та весь час щось винаходив. Якось для того, щоб продемонструвати новий винахід, він скликав весь клан Арана-Кастанеда. Коли старий, нарешті, показав плоди своєї праці, вся родина зазнала легкого шоку: "Це - домашній туалет, - похвалився дід, сяючи від радості, - ну, хто хоче першим спробувати?"
Пізніше, під час духовного навчання в Мексиці, дон Хуан зажадав, щоб Карлос сказав прощай своєму дідові. Те, що дід помер, не мало значення - він продовжував впливати на Карлоса, на його погляди і життя - надто потужною була людина, яка виховала Кастанеду. Карлос згадує, що прощання з дідом було одним із найважчих потрясінь у його житті. Він представив діда в найдрібніших деталяхі сказав йому "прощай"...
У 1951 році Карлос Кастанеда емігрував до США, а в 1960 році сталася подія, яка докорінно змінила життя самого Карлоса Кастанеди і тисяч його послідовників - Кастанеда, тоді студент Каліфорнійського університету, який приїхав до Мексики за "польовими матеріалами" для своєї дипломної роботи, зустрів дона Хуана Матуса, індіанця з племені яки. Дон Хуан став духовним учителем Кастанеди і протягом дванадцяти років передавав підопічному потаємні знання свого племені.
Основним завданням Дона Хуана було зруйнувати всі рамки, що вже сформувалися в мозку Кастанеди, і змусити його побачити не вузьку смужку реальності, а весь величезний і нескінченно різноманітний світ. Спочатку для зняття блокувань у мозку юного Карлоса довелося вдаватися до дуже жорстких заходів та застосовувати рослинні психотропні засоби, що й дало привід противникам Кастанеди звинувачувати його у пропаганді наркотиків. Обвинувачам було надано контраргументи:
а) психоделики це наркотики, де вони викликають звикання;
б) переживання, що зазнають під впливом мескаліну і т.п. Кастанеда описує лише найперших книжках і це описи здатні швидше відштовхнути читача від подібних експериментів, ніж залучити - у разі, сам автор, визнаючи, що це досвід йому потрібний, сам ніколи добровільно з його повторення не йшов;
в) у наступних книгах Кастанеда неодноразово підкреслює, що психотропні засоби можуть послужити лише початковим поштовхом і не більше того, домагатися ж стійких результатів з управління станами свідомості слід зовсім іншими методами, про які він і розповідає.
З дозволу дона Хуана Кастанеда почав записувати його слова; так народилася перша з відомих у всьому світі книг Карлоса Кастанеди - "Вчення дона Хуана. Шлях індіанців з племені яки", опублікована в 1968 році. Ця книга миттєво стала бестселером – як і дев'ять наступних. Всі вони є записом розмов дона Хуана з Кастанедою, а ланцюг подій у них обривається в 1973 році, коли дон Хуан таємниче зник - "розтанув подібно до туману".
Досі люди сперечаються, чи був дон Хуан реальною людиною, чи він був придуманий Кастанедою? М. Раньян пише, що ім'я Хуан Матус так само поширене в Мексиці, як ім'я, скажімо, Петя Іванов – у Росії. В своїх курсових роботахКастанеда спочатку просто згадував літнього індіанця, котрий погодився його вчити. Ім'я Дон Хуан Матус випливло пізніше.
Якщо вірити Кастанеді, скромний старий-індіанець був справжнісіньким магом-шаманом, останнім представником лінії тольтекських магів, що йде вглиб століть. Більше того, Дон Хуан виявив у Кастанеди відповідні схильності та протягом 13 років навчав його незбагненному мистецтву стародавньої магії.
Прагнення Кастанеди вислизнути від будь-якої визначеності і фіксації прямо випливає з основної вимоги, що висувається до тольтекських магів школи Дона Хуана Матуса - його духовного вчителя: бути текучим, гнучким, невловимим, нікому не дозволяти запихати себе в тісні рамки шаблонної поведінки і стилю. За термінологією магів-тольтеків або воїнів, як вони вважають за краще називати себе, воїн-маг повинен "прати свою особисту історію".
Тож можна бути впевненими – ми ніколи не дізнаємося, чи був Дон Хуан реальною людиною. Якщо його учень настільки досяг успіху в стиранні особистої історії, то вчитель точно постарався не залишити жодних слідів перебування на цій планеті.
Кастанеда заявляв, що Дон Хуан не помер, а "згорів зсередини", проте він не мав і тіні сумніву щодо його власної смертності. "Оскільки я - ідіот, я впевнений, що я помру," - заявив він "Times". - "Я хотів би знайти цілісність, щоб залишити цей світ таким же способом, яким це зробив він, але немає жодної гарантії." Легенда говорить, що і сам Кастанеда пішов з нашого світу подібним чином - як би розчинився у повітрі. Менш поетична версія некрологу повідомляє, що він помер 27 квітня 1998 року від раку печінки і що після кремування прах Кастанеди, згідно із заповітом, відправили до Мексики.
Сам Кастане́да використовував для цього підходу термін «магія», однак, за його словами, це поняття не повністю передає суть вчення, заснованого на стародавніх традиціях.
1. Марно витрачати все своє життя на один єдиний шлях, особливо якщо цей шлях не має серця.
2. Не пояснюй занадто багато чого. У кожному поясненні ховається вибачення. Отже, коли ти пояснюєш, чому ти не можеш робити те чи інше, насправді ти вибачаєшся за свої недоліки, сподіваючись, що ті, хто слухає тебе, будуть добрі і пробачать їх.
3. Щоб витягти з життя максимум, людина повинна вміти змінюватись. На жаль, людина змінюється з великими труднощами, і ці зміни відбуваються дуже повільно. Багато хто витрачає на це роки. Найважчим є по-справжньому захотіти змінитись.
4. Я ніколи ні на кого не гніваюсь. Жодна людина не може зробити нічого такого, що заслуговувало б на таку мою реакцію. На людей гніваєшся, коли відчуваєш, що їхні вчинки важливі. Нічого подібного давно не відчуваю.
5. Ти завжди повинен пам'ятати, що шлях – це лише шлях. Якщо ти відчуваєш, що тобі не слід було йти по ньому, то не повинен залишатися на ньому за жодних обставин.
6.Чтоб усвідомити дійсність, звичну для іншого, спочатку потрібно звільнитися від своєї дійсності; але людині зовсім не просто позбавитися звичної картини світу, цю звичку необхідно зламати силою.
7. Роби так, наче це сон. Дій сміливо і не шукай виправдань.
8. Головна перешкода більшості людей – внутрішній діалог – це ключ до всього. Коли людина навчиться зупиняти її, все стає можливим. Найнеймовірніші проекти стають здійсненними.
9. Люди, як правило, не усвідомлюють, що будь-якої миті можуть викинути зі свого життя все що завгодно. В будь-який час. Миттєво.
10. Єдиний по-справжньому мудрий порадник, який маємо, - це смерть. Щоразу, коли ти відчуваєш, як це часто з тобою буває, що все складається з рук геть погано і ти на межі повного краху, повернися ліворуч і запитай у своєї смерті, чи це так. І твоя смерть відповість, що ти помиляєшся, і що крім її дотику немає нічого, що справді мало б значення. Твоя смерть скаже: «Але ж я ще не торкнулася тебе!»
11. Кожен іде своїм шляхом. Але всі дороги все одно йдуть у нікуди. Значить, весь сенс у самій дорозі, як по ній йти... Якщо йдеш із задоволенням, то це твоя дорога. Якщо тобі погано – будь-якої миті можеш зійти з неї, як би далеко не зайшов. І це буде правильно.
12. Нам потрібен весь наш час і вся наша енергія, щоб перемогти ідіотизм у собі. Це і те, що має значення. Решта не має жодної важливості.
13. Весь фокус у тому, на що орієнтуватися… Кожен із нас сам робить себе або нещасним, або сильним. Обсяг роботи, необхідної і в першому, і в другому випадку, - той самий.
14. Мистецтво воїна полягає у збереженні рівноваги між жахом бути людиною та дивом бути людиною.
15. Щоб стати людиною знання, потрібно бути воїном, а не дитиною, що ниє. Боротися, не здаючись, не скаржачись, не відступаючи, боротися доти, доки не побачиш. І все це лише для того, щоб зрозуміти, що у світі немає нічого, що мало б значення.
Воїн ставиться до світу як до нескінченної таємниці, а до того, що роблять люди, як до нескінченної дурості.
Не пояснюй дуже багато чого. У кожному поясненні ховається вибачення. Отже, коли ти пояснюєш, чому ти не можеш робити те чи інше, насправді ти вибачаєшся за свої недоліки, сподіваючись, що ті, хто слухає тебе, будуть добрі і пробачать їх.
Страх – перший неминучий ворог, якого людина має перемогти на шляху до знання.
Коли ти в нетерпінні або роздратований – озирнися ліворуч і спитай поради своєї смерті. Маса дріб'язкового лушпиння миттю відлетить геть, якщо смерть подасть тобі знак, або якщо краєм ока ти вловиш її рух, або просто відчуєш, що твій попутник завжди поруч і весь час уважно за тобою спостерігає.
Чим більше оточуючі знають, що з себе ви уявляєте і що від вас слід очікувати, тим більше це обмежує вашу свободу.
Ти не повинен плутати самотність та самоту. Самотність для мене поняття психологічне, душевне, самотність - фізичне. Перше отупляє, друге - заспокоює.
На людей гніваєшся, коли відчуваєш, що їхні вчинки важливі. Нічого подібного давно не відчуваю.
Ти щоразу почуваєшся зобов'язаним пояснити свої вчинки, ніби ти єдиний на всій землі, хто живе неправильно.
Щоб витягти з життя максимум, людина повинна вміти змінюватись. На жаль, людина змінюється з великими труднощами, і ці зміни відбуваються дуже повільно. Багато хто витрачає на це роки. Найважчим є по-справжньому захотіти змінитись.
Коли ти злишся, ти завжди відчуваєш, що маєш рацію.
Ми або робимо себе жалюгідними, або робимо себе сильними - обсяг зусиль, що витрачаються, залишається одним і тим же.
Речі є реальними лише після того, як навчишся погоджуватися з їхньою реальністю.
Обчислити, що робитиме людина у будь-якій ситуації легко, оскільки він живе за певним розпорядком. Не маючи розпорядків у будь-чому, стаєш менш уразливим для ворогів.
Кожен іде своїм шляхом. Але всі дороги все одно йдуть у нікуди. Значить, весь сенс у самій дорозі, як по ній йти... Якщо йдеш із задоволенням, то це твоя дорога. Якщо тобі погано – будь-якої миті можеш зійти з неї, як би далеко не зайшов. І це буде правильно
Не має значення, що хтось говорить та робить. Ти сам маєш бути бездоганною людиною.
Світ не виміряний. Як і ми, як і кожна істота, яка є у цьому світі.
Трюк полягає в тому, на що людина наголошує. Ми або робимо себе жалюгідними, або робимо себе сильними. Кількість роботи одне й те саме.
Шлях без серця ніколи не буває радісним. Вже для того, щоб на нього вийти, доводиться важко працювати. Навпаки, шлях, який має серце, завжди легкий; щоб його полюбити, не потрібно особливих зусиль.
Чи має значення лише те, що ти її довго шукав! І це робить її особливою людиною у твоєму житті. А для особливих людей… у нас мають бути лише добрі слова.
Поки людина відчуває, що найбільш важливе і значне явище у світі - це його персона, вона ніколи не зможе по-справжньому відчути навколишній світ. Точно зашорений кінь, він не бачить у ньому нічого, окрім самого себе.
Той, хто одного разу подолав страх, вільний від нього до кінця своїх днів.
Потрібно шукати і бачити дива, яких повно довкола тебе. Ти помреш від втоми, не цікавлячись нічим, окрім себе самого; від цієї втоми ти глухий і сліпий до всього іншого.
Щоб усвідомити реальність, звичну іншого, спочатку необхідно звільнитися від своєї реальності; але людині зовсім не просто позбавитися звичної картини світу, цю звичку необхідно зламати силою.
Люди, як правило, не усвідомлюють, що будь-якої миті можуть викинути зі свого життя все що завгодно. В будь-який час. Миттєво.
Сьогодні, наприклад, ми здобули змійку. Мені довелося вибачитись перед нею за те, що я обірвав її життя так раптово і так остаточно. Я зробив це, знаючи, що моя власне життяодного разу буде обірвана так само раптово і остаточно. Отже, зрештою, ми і змії рівні.
Бажання - ось що змушує нас страждати, але, як тільки ми навчимося знищувати свої бажання, будь-яка отримана нами дрібниця перетвориться на безцінний дар.
Щоб стати людиною знання, потрібно бути воїном, а не ниючою дитиною. Боротися, не здаючись, не скаржачись, не відступаючи, боротися доти, доки не побачиш. І все це лише для того, щоб зрозуміти, що у світі немає нічого, що справді мало б значення.
