Το χτένισμα της Julia Kovalchuk ζυγισμένο. Η Julia Kovalchuk για πρώτη φορά μετά από πολλά χρόνια έκανε ένα κοντό κούρεμα

Το τηλεοπτικό κανάλι STS ανακοίνωσε σήμερα καλά νέα για όλους τους θαυμαστές εκπομπή βαθμολογίας«Βαρισμένοι άνθρωποι». Τέλος, τα γυρίσματα της τέταρτης σεζόν του δημοφιλούς ριάλιτι για το αδυνάτισμα και υγιεινό τρόποΖΩΗ. Είναι αλήθεια ότι το πρόγραμμα θα ονομάζεται λίγο διαφορετικά - "Ζυγισμένοι και χαρούμενοι άνθρωποι". Επιπλέον, τώρα η Anfisa Chekhova, η οποία, όπως γνωρίζετε, είναι υπέρ Πρόσφαταπέτυχε εξαιρετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

Μαζί με τη νέα παρουσιάστρια ήρθε στην εκπομπή και νέο προπονητικό επιτελείο. Παρεμπιπτόντως, ένας από τους προπονητές ήταν Σεργκέι Παρχομένκο, περισσότερο γνωστός ως ράπερ Seryoga, ο οποίος έγραψε την επιτυχία " Μαύρη BMW". Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί παράλληλα με τη μουσική, ο Seryoga χτίζει μια επιτυχημένη καριέρα στο γυμναστήριο: εκπαιδεύει επιχειρηματίες σύμφωνα με τη μεθοδολογία του συγγραφέα. Ωστόσο, ένα πράγμα στην εκπομπή «Ζυγισμένη και χαρούμενοι άνθρωποι"παρέμεινε αμετάβλητο: οι συμμετέχοντες στο έργο θα αγωνιστούν ξανά για 3 εκατομμύρια ρούβλια και ένα εισιτήριο νέα ζωή- χωρίς περιττά κιλά και προβλήματα υγείας.

Μαζί με τη νέα παρουσιάστρια Anfisa Chekhova, ένα νέο προπονητικό επιτελείο ήρθε στο έργο "Weighted and Happy People"

Ένας γυμναστής, διατροφολόγος, πρωταθλητής Ευρώπης και Ρωσίας στην κατηγορία fitness μπικίνι είναι υπεύθυνος για την προπόνηση της δεύτερης ομάδας Ναταλία Λουγκόβσκιχ. Παρεμπιπτόντως, αυτό το καλοκαίρι η Ναταλία βρέθηκε στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης Elite, η οποία περιλαμβάνει τις 100 πιο δυνατές μπικίνιστ από όλο τον κόσμο.

Οι ήρωες της τέταρτης σεζόν ήταν 18 "ζυγισμένοι" από τη Μόσχα, το Νοβοσιμπίρσκ, το Σμολένσκ, Νίζνι Νόβγκοροντ, Ουλιάνοφσκ, Κρασνοντάρ και άλλες πόλεις. επαναφορά υπερβολικό βάροςθα υπάρχει μάγειρας, καθηγητής μαθηματικών, ηθοποιός, ταξιτζής, πωλήτρια, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, φωτογράφος, γονιμοποιός και άλλα. Περιμένουν προπόνηση σε νέους προσομοιωτές και νέες μεθόδους, όπως γιόγκα και αερόμπικ χορού.

Να θυμίσουμε ότι για τρεις σεζόν η οικοδέσποινα της εκπομπής «Βαρισμένοι άνθρωποι «Ήταν η Γιούλια Κοβάλτσουκ και οι προπονητές ήταν η Ιρίνα Τουρτσίνσκαγια και ο Ντένις Σεμένιχιν . Ωστόσο Στις αρχές Ιουλίου 2017, εμφανίστηκαν πληροφορίες στα μέσα ενημέρωσης ότι η 34χρονη Kovalchuk περίμενε το πρώτο της παιδί. Στις 13 Οκτωβρίου 2017, η Γιούλια και ο σύζυγός της, τραγουδιστής Alexei Chumakov, απέκτησαν μια κόρη.

Παρεμπιπτόντως, την περασμένη εβδομάδα ο Kovalchuk ήταν ήδη σε θέση να καυχηθεί για μια τονισμένη φιγούρα. Και αυτό είναι δύο μήνες μετά τη γέννα! ΣΕ Στο Instagram, δημοσίευσε μια φωτογραφία με τον σύζυγό της, η οποία δείχνει πόσο γρήγορα μπήκε σε φόρμα: «Λιγότερο από δύο μήνες μετά τη γέννα, κάτι λιγότερο από δύο επιπλέον κιλά, 2 μέτρα από τον αγαπημένο της Alexei Chumakovaryad - ΕΤΟΙΜΗ για δουλειά !! ! Οφείλω να ομολογήσω, μου έλειψε άγρια ​​η δουλειά, έτσι με την επιστροφή μου. Οι χρήστες του Διαδικτύου ήταν ενθουσιασμένοι με τη φιγούρα του Kovalchuk και σημείωσαν ότι η διασημότητα δεν φαινόταν να γεννάει.

Η οικοδέσποινα των τριών πρώτων σεζόν της εκπομπής "Weighted People" Yulia Kovalchuk καυχήθηκε για μια τονισμένη σιλουέτα δύο μήνες μετά τη γέννα

Γιούλια Κοβαλτσούκέχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στη σκηνή ή μέσα μουσικά έργα. Και τώρα διευθύνει την εκπομπή «Βαρισμένοι άνθρωποι»επί STS, οι χαρακτήρες του οποίου προσπαθούν να χάσουν βάρος. Τζούλια Κοβάλτσουκείπε δικτυακός τόποςσχετικά με τη σωστή διατροφή, τον αθλητισμό και τις δίαιτες.

ιστοσελίδα: Τζούλια, με τι αθλήματα ασχολείσαι; Σας αρέσουν οι υπαίθριες προπονήσεις, οι μαραθώνιοι που είναι της μόδας τώρα;

Τζούλια Κοβάλτσουκ:Δεν τρέχω το πρωί. Πηγαίνω στην πισίνα και στο γυμναστήριο. Ασχολούμαι με το τέντωμα των μυών για να μην μετατραπούν σε ξηρό μυ. Σχετικά με ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ-προπόνηση, το καλοκαίρι κάνω ποδήλατο με μεγάλη ευχαρίστηση.

ιστοσελίδα: Τι προτιμάτε να τσιμπολογάτε; Ποιο είναι το αγαπημένο σας γεύμα?

Τζούλια Κοβάλτσουκ: Τηρώ τη σωστή διατροφή: δεν τρώω λιπαρές, τηγανητές, κέτσαπ, μαγιονέζα, πικάντικες σάλτσες. Το πιο σημαντικό είναι να μην τρώτε υπερβολικά! Το έργο έχει έναν κανόνα « το στόμα σου » . Project Διατροφολόγος STS "Weighted People" Yulia Bastriginaκαι δικό μου εμπειρία ζωήςπροτείνετε: είναι καλύτερα να έχετε μαζί σας μερικά μικρά σνακ - γιαούρτι, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς. Είναι καλύτερα να δίνετε στο στομάχι σας τουλάχιστον λίγο φαγητό μία φορά κάθε 3 ώρες παρά να περιοριστείτε σε ένα αδύναμο πρωινό και ένα άφθονο δείπνο το βράδυ. Υπάρχουν φαγητά που δεν τρώω γιατί δεν νιώθω πολύ άνετα - αυτά είναι χοιρινό, ραπανάκια, πιπεριά, κρεμμύδι, σκόρδο, σταφύλια. Χρειάζονται πολύ χρόνο για να χωνευτούν και προκαλούν ζύμωση στο στομάχι. Προτιμώ οτιδήποτε γίνεται στη σχάρα ή στη φριτέζα. Λατρεύω τα πάντα βραστά και μαγειρευτά. Οι βραστές πατάτες, για παράδειγμα, απλά λατρεύω!

δικτυακός τόπος:Έχουμε συνηθίσει να σας βλέπουμε στη σκηνή και τώρα είστε ο οικοδεσπότης του ριάλιτι "Weighted People" στο STS, το οποίο είναι επίσης αρκετά ασυνήθιστο για την τηλεόρασή μας - σχετικά με τον αθλητισμό και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Έχεις σκεφτεί να πάρεις μέρος σε αυτό ως οικοδεσπότης εδώ και καιρό;

Τζούλια Κοβάλτσουκ:Πριν συμφωνήσει να ηγηθεί «Βαρισμένοι άνθρωποι», παρακολούθησα την αρχική έκδοση, η οποία τρέχει με μεγάλη επιτυχία στην Αμερική και σε άλλες χώρες για περισσότερα από 15 χρόνια. Δεν υπάρχουν πολλά τηλεοπτικά προγράμματα, που κολλάει πάνω μου, αλλά μου έκανε πολύ έντονη εντύπωση. Αναρωτήθηκα αν θα ήταν δυνατό να αναδημιουργηθεί το ίδιο συναρπαστικό έργο στη χώρα μας και με τους συμμετέχοντες μας, αποκαλύπτοντας παράλληλα την εθνική νοοτροπία. Δέχτηκα την προσφορά να ηγηθεί του έργου ως πρόκληση, υποστηριζόμενη από ειλικρινές ενδιαφέρον.

Εγώ ο ίδιος πήρα μέρος σε πολλά ριάλιτι, μπορείς να πεις ότι είμαι συμμετέχων στο reality με εμπειρία. Όταν ελήφθη η πρόταση να ηγηθεί του έργου «Βαρισμένοι άνθρωποι»επί STS, με ενδιέφερε πολύ πώς ήταν να μην βρίσκομαι στη θέση ενός συμμετέχοντος, αλλά να ηγούμαι της διαδικασίας. Αποδείχθηκε ότι αυτό δεν είναι λιγότερο συναρπαστικό: κάπου πρέπει να φτιάξετε τη διάθεση του παίκτη με μια ευγενική λέξη, κάπου αντίθετα, να θυμώσετε λίγο τον παίκτη, ώστε ο παίκτης να ξυπνήσει.

δικτυακός τόπος: Αν πρέπει να αποκτήσεις φόρμα γρήγορα (για παράδειγμα, μετά τις διακοπές), τι κάνεις σε τέτοιες περιπτώσεις;

Τζούλια Κοβάλτσουκ:Δεν μπορώ να πω ότι έχω κάνει ποτέ δίαιτα. ΜΕ παιδική ηλικίακανω αθληματα. Στην αρχή ήταν ρυθμική γυμναστική, μετά χορός, επαγγελματική χορογραφία. Όταν κάποιος έχει συνεχή σωματική δραστηριότητα, δεν δίνει το δικαίωμα στον εαυτό του να παχύνει. Αλλά είμαι ένας κανονικός ζωντανός άνθρωπος και στις διακοπές μπορώ να χαλαρώσω, να φάω, να πάρω λίγο βάρος. Για να χάσω βάρος, κανονίζω πιο ενεργή ατομική χορογραφική εκπαίδευση, την οποία ανέπτυξα για τον εαυτό μου. Μου αρέσει πολύ το γυμναστήριο. Και, φυσικά, η διατροφή είναι σημαντική. Ξέρω διαφορετικές δίαιτες: ξεχωριστή διατροφή, πρωτεΐνη, ανά ομάδα αίματος, και έφτιαξα ένα μείγμα για τον εαυτό μου. Έχω μέρες νηστείας με λίγες θερμίδες, αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση νηστεία, δεν είναι πλήρης άρνηση φαγητού. Λίγη περισσότερη άσκηση, λίγο λιγότερο φαγητό και όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό.

ιστοσελίδα: Έχετε ένα πολύ φορτωμένο προγραμμαΠώς βρίσκεις χρόνο για γυμναστική και σωστή διατροφή;

Τζούλια Κοβάλτσουκ:Μια ώρα συναυλία τρώει δύο μέρες θερμίδες, βγαίνω βρεγμένος μετά την παράσταση. Πηγαίνω στην πισίνα δύο φορές την εβδομάδα, αν είναι δυνατόν. Αυτό είναι ένα τρελό φορτίο: στο νερό ένας άνθρωπος χάνει διπλάσια ενέργεια από ότι στο γυμναστήριο. Δεν πηγαίνω σε προσομοιωτές, έχω ένα συγκεκριμένο σύνολο ασκήσεων για τον Τύπο, την πλάτη, τους γλουτούς, κάνω διατάσεις. Το καλοκαίρι, όπως είπα, μου αρέσει το ποδήλατο και το περπάτημα. Όσον αφορά τη σωστή διατροφή, απλώς δεν τρώω υπερβολικά, έχω μαζί μου ένα μικρό κουτί με σνακ, με ξηρούς καρπούς, φρούτα, μερικές φορές και ένα μούσλι μπαρ. Το να τρώτε κάτι υγιεινό κάθε 2-3 ώρες είναι πολύ καλύτερο από το να παίρνετε πρωινό και μετά να τρώτε απλώς δείπνο.

ιστότοπος: Η φιγούρα σας είναι δουλειά πάνω σας ή γενετική;

Τζούλια Κοβάλτσουκ:Στα πέντε μου, όταν ήμουν ρυθμική γυμναστική, οι δάσκαλοι είπαν στη μητέρα μου ότι ήμουν υπέρβαρη. Γύρισα σπίτι, ανησύχησα και προσπάθησα να φάω μικρές μερίδες για να μην παχύνω. Το μέγιστο βάρος μου καταγράφηκε στο πρώτο έτος του πανεπιστημίου πολιτισμού, όπου ασχολήθηκα με τη χορογραφία. Δεν έφαγα σωστά: δούλευα το βράδυ, δεν είχα αρκετά χρήματα, έπρεπε να φάω ψωμάκια από την καντίνα για να επιβιώσω με κάποιο τρόπο στην πρωτεύουσα, όλα αυτά είχαν ως αποτέλεσμα συν πέντε κιλά από το τρέχον βάρος μου. Κοιτάζοντας φωτογραφίες από εκείνη την εποχή, τις βλέπω στα μάγουλα και τους μηρούς. Αλλά για πολλά χρόνια έχω ένα άνετο βάρος για τον εαυτό μου - 50 κιλά.

ιστοσελίδα: Τώρα η τάση για μοντέλα plus size έχει επανεμφανιστεί στη μόδα. Θεωρείτε αυτή την πρόοδο στη σύγχρονη κοινωνία;

Τζούλια Κοβάλτσουκ:Γιατί όχι, ένας μεγάλος αριθμός ανδρών λατρεύει τις γυναίκες με καμπύλες. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτή η χαριτωμένη πληρότητα δεν βλάπτει την υγεία και δεν συμβάλλει στην ανάπτυξη συμπλεγμάτων. Όταν μια γυναίκα αρέσει στον εαυτό της, δέχεται πάντα πολλά κομπλιμέντα στη διεύθυνσή της. Εγώ ο ίδιος κοιτάζω τέτοιες γυναίκες εκπροσώπους με ευχαρίστηση και κάθε φορά σημειώνω πόσο επιτυχημένες είναι με τους άνδρες!

ιστότοπος: Ποια προϊόντα δεν μπορείτε να αρνηθείτε, παρά το γεγονός ότι είναι επιβλαβή για τη φιγούρα;

Τζούλια Κοβάλτσουκ:Λατρεύω τα επιδόρπια, μου αρέσουν τα κέικ "Ναπολέων», μερικές φορές μπορώ να το αντέξω οικονομικά. Δεν έχω αυστηρές απαγορεύσεις: αν θέλω πραγματικά κάτι, θα το φάω, αλλά μετά μπορώ απλά να αποκλείσω το επόμενο γεύμα, ή να κάνω μια μέρα νηστείας ή να πάω στην πισίνα.

δικτυακός τόπος:Τι θα ευχόσασταν σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν το κίνητρο να ασχοληθούν με τον αθλητισμό;

Τζούλια Κοβάλτσουκ:Πρέπει να βρείτε ένα προσωπικό κίνητρο. Κάποιος ασχολείται αποκλειστικά για τον εαυτό του και κάποιος θέλει να βελτιωθεί για χάρη ενός αγαπημένου προσώπου. Συνειδητοποίησα ότι δεν είναι όλοι έτοιμοι να δουλέψουν στον εαυτό τους αποκλειστικά για χάρη τους.

Τα μακριά ξανθά μαλλιά θεωρούνταν από καιρό τηλεφωνική κάρταΓιούλια Κοβαλτσούκ. Όμως πρόσφατα, η τραγουδίστρια αποφάσισε να αλλάξει την εικόνα της - αν και όχι δραστικά, αλλά αρκετά αισθητά. Η σύζυγος του Alexei Chumakov έκοψε τις μακριές μπούκλες της και τώρα μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα μοντέρνο μακρόστενο bob.

Το νέο χτένισμα της Yulia Kovalchuk

Το νέο μου κούρεμα!!! Και, φαίνεται, αυτή δεν είναι η πιο τρελή πράξη, αλλά νομίζω ότι τα κορίτσια θα με καταλάβουν ότι μερικές φορές πηγαίνεις σε ένα νέο για πολύ καιρό ... και μετά το κάνεις και δεν το μετανιώνεις! !! Ευχαριστώ τη Μάσα μου που φρόντιζε τα μαλλιά μου για 8 χρόνια, και μόνο εσύ θα μπορούσα να εμπιστευτώ αυτό το μικρό μυστήριο,

Δημοσιεύτηκε από την Τζούλια στο Instagram. Οι θαυμαστές της τραγουδίστριας εκτίμησαν αυτή τη μεταμόρφωση ομορφιάς με χιλιάδες likes, αλλά εξέφρασαν την ελπίδα ότι η Kovalchuk δεν θα άλλαζε το χρώμα των μαλλιών της μετά το κούρεμα - της ταιριάζει πραγματικά να είναι ξανθιά, παρά όλα τα στερεότυπα.

Καταρρίπτω το στερεότυπο της ξανθιάς σε όλη μου τη ζωή. Ως παιδί ήμουν λίγο πιο σκούρα, αλλά τώρα το φυσικό μου χρώμα είναι το σταχτοξανθό. Όταν είσαι μικρός πήγαινε σχολείο, αυτό το στερεότυπο δεν σου κολλάει. Δεν υπάρχει διαίρεση ότι οι δίκαιοι είναι ανόητοι και οι σκοτεινοί είναι έξυπνοι. Υπάρχουν απλώς ηλίθιοι και έξυπνοι, ανεξάρτητα από το χρώμα των μαλλιών. Στο σχολείο, δεν συνάντησα καθόλου αυτό το στερεότυπο και όταν μετακόμισα στη Μόσχα, σπούδασα στο πανεπιστήμιο, μπήκα στην ομάδα "Brilliant", δεν έδωσα καν λόγο να σκεφτώ ότι ήμουν ηλίθιος. Αυτή η εικόνα δεν είναι απολύτως δική μου, - είπε ο Kovalchuk στο HELLO.RU.

Η Julia Kovalchuk πριν το κούρεμαΤζούλια Κοβάλτσουκ Τζούλια Κοβάλτσουκ

Η εκπομπή "Weighted People" στο STS είναι ανάλογη του γουέστερν The Biggest Loser. Γυρίζεται στο εξωτερικό εδώ και 11 χρόνια, με επιτυχία σε 90 χώρες. Στη Ρωσία, η Yulia Kovalchuk ανέλαβε να πολεμήσει τους υπέρβαρους παχύσαρκους.

Όταν με προσκάλεσαν να γίνω οικοδέσποινα του έργου Weighted People, ειλικρινά κάθισα και παρακολούθησα πολλά επεισόδια της αμερικανικής εκπομπής ταυτόχρονα, - είπε η Γιούλια στο KP. - Και με αιχμαλώτισε τόσο πολύ που κατάλαβα απολύτως: Θέλω να οδηγήσω αυτό το πρόγραμμα. Ήταν μια ανεκτίμητη εμπειρία - περάσαμε τέσσερις μήνες δίπλα-δίπλα με τους συμμετέχοντες, ζήσαμε τα πάνω και τα κάτω τους, αλλά άξιζε τον κόπο.

- Όλοι οι ήρωες αντεπεξήλθαν στις εργασίες που τους είχαν ανατεθεί τελικά;

Δυστυχώς όχι. Είχαμε βλάβες στον ιστότοπο: ο κόσμος έκλαιγε, ήταν έτοιμος να φύγουν. Δεν είναι τόσο δύσκολο για ένα άτομο να ξεπεράσει τον εαυτό του σωματικά: θα είναι αγενής, θα γκρινιάζει, αλλά θα το κάνει ούτως ή άλλως. Όμως ο αγώνας ενάντια στην ψυχολογία είναι πιο δύσκολος. Μια ομάδα εκπαιδευτών και διατροφολόγων έπρεπε να βρει το σωστό κίνητρο για κάθε συμμετέχοντα. Το πρόγραμμα μου έδωσε επίσης πολλά: πριν από την παράσταση, φαινόταν να είμαι καλά γνώστης της διατροφής, αλλά, όπως αποδείχθηκε, έκανα λάθη. Για παράδειγμα, σε ένα από τα τεύχη υπήρχε ένας διαγωνισμός στον οποίο ήταν απαραίτητο να προσδιοριστεί η χρησιμότητα και η περιεκτικότητα σε θερμίδες των προϊόντων με το μάτι. Έλεγξα και τον εαυτό μου. Υπήρχαν δύο σαλάτες λαχανικών στο τραπέζι. Το ένα καρυκεύεται με δύο κουταλιές της σούπας μαγιονέζα και το άλλο με την ίδια ποσότητα ελαιόλαδου. Ο διατροφολόγος έκανε την ερώτηση: «Τι είναι λιγότερο θερμιδικό;» Φυσικά, όλοι όρμησαν στη σαλάτα με βούτυρο, γιατί έκριναν ότι ήταν πιο σωστή. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περισσότερες θερμίδες στο λάδι. Αν και είναι πιο χρήσιμο.

- Το «Weighted People» γυρίστηκε το περασμένο καλοκαίρι. Μέσα σε λίγους μήνες, ο σύζυγός σας Alexei Chumakov έχασε πολύ βάρος. Έχει σχέση;

Εν μέρει. Όταν δούλευα στην παράσταση, ο Alexei και εγώ ετοιμαζόμασταν ταυτόχρονα για τα γυρίσματα σε μια νέα ταινία μεγάλου μήκους«Θα παντρευτώ σύντομα». Τόσο ο σκηνοθέτης όσο και ολόκληρη η ομάδα παραγωγής, και πρώτα απ 'όλα ο ίδιος ο Lesha, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι για αυτήν την ταινία έπρεπε να χάσει πολύ βάρος. Και αμέσως στράφηκα σε έναν αποδεδειγμένο διατροφολόγο - αυτόν που δούλευε στους «Βαρισμένους ανθρώπους». Μπορεί να ειπωθεί ότι εκμεταλλεύτηκε την επίσημη θέση της. Ανέπτυξε ένα ατομικό πρόγραμμα για τον Alexei. Ως αποτέλεσμα, σε ένα μήνα και μια εβδομάδα έχασε 10 κιλά!

- Μα είναι επικίνδυνο. Πέντε εβδομάδες είναι πολύ σύντομο χρονικό διάστημα για να χάσετε τέτοιο βάρος.

Στον διατροφολόγο ανατέθηκε ακριβώς ένα τέτοιο καθήκον. Κοίταξε όλες τις εξετάσεις του Αλεξέι και μίλησε μαζί του. Ο διατροφολόγος υπέθεσε ότι θα έχανε 7-8 κιλά, αλλά είναι υπέροχο που αποδείχτηκε περισσότερα. Το σώμα ανταποκρίθηκε καλά νέο σύστημαθρέψη. Ο ειδικός πρόσφερε 8 επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Η Lesha έτρωγε τα συνηθισμένα φαγητά: κοτόπουλο, ψάρι, αρνί, βοδινό κρέας, δημητριακά, μερικές φορές πατάτες. Αλλά συνδυάστηκαν σωστά και ήταν στη σωστή δοσολογία. Του επέτρεψαν ακόμη και να πιει λίγο - 100 γραμμάρια ρούμι, αν και το αλκοόλ συνήθως αποκλείεται από τις δίαιτες.

- Είσαι ικανοποιημένη από την εμφάνισή σου;

Κάποτε μου φάνηκε ότι είχα μεγάλη μύτη και μετά αυτιά. Μετά παραπονέθηκα ότι είχα παχιά πόδια. Αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία για κάθε γυναίκα, ακόμη και οι απίστευτες ομορφιές βλέπουν ελαττώματα από μόνα τους. Τώρα είμαι ευχαριστημένος με την εμφάνισή μου. Αποφάσισα αυτό: εάν κάτι δεν σας ταιριάζει και μπορεί να διορθωθεί, τότε πρέπει να δουλέψετε μόνοι σας. Και αν δεν μπορείς να κάνεις τίποτα, πρέπει να αποδεχτείς τον εαυτό σου για αυτό που είσαι.

Σήμερα έγινε γνωστό ότι η Anfisa Chekhova θα γίνει η νέα οικοδέσποινα του δημοφιλούς έργου απώλειας βάρους "Weighted People". Θα αντικαταστήσει την τραγουδίστρια Yulia Kovalchuk σε αυτή τη θέση.

Η Anfisa Chekhova έχει χάσει εκπληκτικά αδύνατη τον τελευταίο ενάμιση χρόνο - ο καλλιτέχνης έχει χάσει περισσότερα από 25 κιλά και δεν πρόκειται να σταματήσει εκεί. Σύμφωνα με την παρουσιάστρια, δεν έκανε δίαιτες, αλλά απλώς άλλαξε κατάλληλη διατροφήπου ταιριάζει στο σώμα της. Ο Τσέχοβα έχει επανειλημμένα πει ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και το σώμα σου.

Πλέον η Άνφισα θα είναι οικοδέσποινα της εκπομπής «Βαρισμένοι». Για χάρη των γυρισμάτων στο δημοφιλές έργο, η Anfisa μετακόμισε ακόμη και για λίγο για να ζήσει στο Σότσι με τον γιο της Solomon. Σημειώστε ότι ο Τσέχοβα αντικατέστησε τη Γιούλια Κοβάλτσουκ, η οποία ηγήθηκε των πρώτων σεζόν, σύμφωνα με την πύλη Super.

Θυμηθείτε ότι το φθινόπωρο, ο Τσέχοφ το ανακοίνωσε επίσημα. Μερικοί οπαδοί αποφάσισαν ότι ο λόγος ήταν, αλλά η Anfisa δεν επιβεβαίωσε αυτές τις πληροφορίες. Μπόρεσε να κρατήσει μια καλή σχέσημε τον Guram Babblishvili - περνά πολύ χρόνο με τον γιο του και υποστηρίζει πρώην σύζυγος. Παρά το διαζύγιο, η Anfisa δεν μετανιώνει για τίποτα και συνεχίζει να εργάζεται ενεργά.