Σπίτι › Ελαστικά και ζάντες › Οδηγίες βήμα προς βήμα για το πώς να αφήσετε έναν άντρα που δεν σας αξίζει. Μάντρα για την αρνητικότητα

Οδηγίες βήμα προς βήμα για το πώς να αφήσετε έναν άντρα που δεν σας αξίζει. Μάντρα για την αρνητικότητα

Η αποχώρηση ενός αγαπημένου προσώπου είναι ένα επίπονο θέμα για πολλές γυναίκες. Ο χρόνος περνά, αλλά δεν είναι πάντα σε θέση να θεραπεύσει. Μια γυναίκα καταλαβαίνει ότι πρέπει σίγουρα να επιστρέψει τον αγαπημένο της, αλλά δεν ξέρει πώς και τι να κάνει για αυτό, πώς να συμπεριφερθεί σωστά, τι να κάνει, τι να μην κάνει. Συνήθως, οι γυναίκες δεν αναζητούν τη βοήθεια επαγγελματιών, αλλά βασίζονται μόνο στον εαυτό τους, κάνουν λάθη, διαπράττουν εξανθήματα και, ως εκ τούτου, καταλαβαίνουν ότι μόνο ένα θαύμα μπορεί να βοηθήσει στην επιστροφή ενός άνδρα. Και μετά στο Διαδίκτυο βρίσκουν θαυματουργά μαντί που μπορούν να εναρμονίσουν τις σχέσεις. Καλούνται να τραγουδήσουν οι ίδιοι ή να ακούσουν. Τις περισσότερες φορές θα βρείτε αυτήν την επιλογή όταν πρέπει να ακούσετε το μάντρα.

Αλλά λειτουργούν αυτά τα μάντρα; Οτιδήποτε ανατολίτικο είναι λίγο ξένο για εμάς, είναι κάτι εξωγήινο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν στα μάντρα και τη δύναμή τους, αλλά υπάρχουν γεγονότα που αμφισβητούν τη δύναμή τους. Οι μαγικοί ήχοι της μάντρας, ειδικά από τη στιγμή που αξίζει να ακούς τη μάντρα πολλές φορές, καταπραΰνουν. Αν έχετε ακούσει ποτέ κάποια μάντρα, το γνωρίζετε πολύ καλά. Υπάρχει μια αίσθηση ελαφρότητας, ηρεμίας. Και αν το μάντρα σας βοηθά να ηρεμήσετε, τότε δεν πειράζει, για αυτό το σκοπό μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Αλλά το να πιστεύεις ότι η μάντρα θα επιστρέψει τον αγαπημένο σου είναι ανόητο. Νομίζω ότι εσύ ο ίδιος θα πρέπει να προσπαθήσεις να το πάρεις πίσω, γεγονός είναι ότι κάθε σχέση είναι ένα τεράστιο έργο, είναι μια κολοσσιαία υπομονή, μια επιθυμία προσαρμογής ο ένας στον άλλο.

Αν οι άνθρωποι συμπεριφέρονται άσχημα, αν τους λείπει κάτι, τότε μπορούν να το βρουν αλλού. Το ίδιο συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος είναι αφόρητος μαζί σου. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η γυναίκα είναι πολύ υστερική, πολύ σκανδαλώδης. Αλλά από την άλλη, ξέρεις ότι οι άντρες σπάνια αφήνουν σκύλες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχει καμία σχέση. Τεράστιο ρόλο παίζει ποιος και πώς από τους συντρόφους επενδύει στη σχέση. Εάν τρέχετε στην πρώτη κλήση, εάν ο ίδιος τηλεφωνείτε συχνά στον αγαπημένο σας, αν βλέπει ότι αγαπάτε, είστε έτοιμοι να κάνετε τα πάντα γι 'αυτόν, συγχωρέστε, παρακαλώ, τότε δεν έχετε καμία απολύτως αξία στα μάτια του αγαπημένου σας. Θέλει να αποκτήσει την κατοχή της γυναίκας που πρέπει να αναζητήσει. Αν μια γυναίκα εκτιμά πολύ τον εαυτό της, τότε την εκτιμούν ιδιαίτερα. Είναι ο νόμος που υπαγορεύει πώς θα είναι η σχέση.

Και μετά τον χωρισμό, όλα αυτά πρέπει να ληφθούν υπόψη. Δεν πρέπει να αυτοκτονήσεις για τον αγαπημένο σου, τουλάχιστον μην του το δείχνεις. Αφήστε τον να σκεφτεί ότι όλα είναι εντάξει μαζί σας, ότι ζείτε τη ζωή σας, ότι δεν υποφέρετε. Καλό είναι να μην επικοινωνείτε καθόλου για λίγο. Αν δεν πείσεις τον αγαπημένο σου να επιστρέψει, θα το σκεφτεί εκατό φορές, αλλά έκανε το σωστό μαζί σου, ίσως δεν έπρεπε να φύγει. Ένας άντρας φοβάται ότι κάποιος άλλος θα σε χρειαστεί, ότι θα ξεκινήσεις τη δική σου ζωή. Σίγουρα θα αρχίσει να ψάχνει για συναντήσεις μαζί σας για να καταλάβει τα πάντα, θέλει να ξαναπιάσει αυτό το ερωτικό βλέμμα, να ακούσει πόσο άσχημα αισθάνεστε χωρίς αυτόν και θα πρέπει να είστε ψυχροί και φιλικοί με μέτρο. Αφήστε τον να χαθεί σε εικασίες από όσα συμβαίνουν στην ψυχή σας. Όταν είσαι ανεξάρτητος, θέλεις να σε κυριεύουν· όταν ανήκεις, δεν χρειάζεσαι πια. Να το θυμασαι. Αυτό λειτουργεί ακόμα και σε απόσταση και μετά τον χωρισμό.
Συνιστώ ανεπιφύλακτα να διαβάσετε επόμενο βιβλίο. Πολλά θετικά σχόλια.

Περισσότερες από 70.000 σκέψεις περνούν από το κεφάλι μας κάθε μέρα. Τα περισσότερα από αυτά είναι βραχυπρόθεσμα και single. Όμως ένα συγκεκριμένο ποσοστό καταλαμβάνεται από σκέψεις που κρατάμε στο κεφάλι μας συνεχώς, κάθε μέρα, για πολύ καιρό. Αυτές οι σκέψεις συνήθως συνδέονται με κάποια προβλήματα στη δουλειά ή στην οικογένεια, καθώς και με το παρελθόν. Χωρίς να το καταλαβαίνουμε, εμείς οι ίδιοι μπορούμε να θυμόμαστε κάτι για ώρες, να σκεφτόμαστε κάτι, να αναπαράγουμε διάφορες δυσάρεστες σκηνές στο μυαλό μας, να διεξάγουμε διαλόγους με όσους δεν έχουν έρθει εδώ και πολύ καιρό.

Είναι οι ανεξέλεγκτες και ασυνείδητες σκέψεις που μας αφαιρούν την περισσότερη ψυχική ενέργεια. Εμείς οι ίδιοι ξοδεύουμε έναν τόσο σημαντικό πόρο σε τύψεις για το παρελθόν, σε αυτοκριτική ή μίσος, σε αναμνήσεις που δεν φέρνουν ευτυχία και χαρά. Και μετά αναρωτιόμαστε γιατί τα πράγματα δεν πάνε καλά, η υγεία μας είναι κακή, οι αποτυχίες μας στοιχειώνουν, η κατάθλιψη είναι συνεχής. Τις περισσότερες φορές, η ασυνείδητη συγκέντρωση σχετίζεται με κάποιο άτομο.

Ανεξάρτητα από το είδος της σχέσης που είχατε, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να συντονιστείτε με θετικό τρόπο. Η καλοσύνη, η δημιουργία, η αγάπη, η χαρά πρέπει να υπάρχουν σε όλες σας τις σκέψεις. Εάν μια μακροχρόνια δυσαρέσκεια ή φθόνος δεν σας εγκαταλείψει, τότε θα πρέπει πρώτα να πείτε αντίο σε αυτά και σε οποιαδήποτε άλλα αρνητικά συναισθήματα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε τις ακόλουθες επιβεβαιώσεις:

«Συγχωρώ αυτό το άτομο».
«Καταλαβαίνω τα κίνητρά του και ο θυμός (μίσος, αγανάκτηση, φθόνος) φεύγει από την ψυχή μου».
«Δέχομαι με ευγνωμοσύνη το μάθημα που μου έδωσε το Σύμπαν».
«Είμαστε όλοι ένα στο σύμπαν».
«Αφήνω τις αναμνήσεις και ξεκινάω μια νέα ζωή».
«Η ενοχή φεύγει από την ψυχή μου».
«Συγχωρώ και απελευθερώνομαι από την αγανάκτηση».
«Το αίσθημα της ντροπής με αφήνει».
«Η επιθυμία για εκδίκηση φεύγει από την ψυχή μου».
«Οι σκέψεις για αυτόν τον άντρα με επισκέπτονται όλο και λιγότερο κάθε στιγμή».
«Οι αναμνήσεις του παρελθόντος φεύγουν και δίνουν ελευθερία».
«Κατανοώ τις εμπειρίες του παρελθόντος και γίνομαι πιο σοφός και πιο ευτυχισμένος».
«Περπατάω ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΗΣκαι βρες χαρά και αγάπη».
«Η αγάπη στην ψυχή μου γεμίζει τα πάντα».

Μόνο όταν συνειδητοποιήσετε ότι η συγχώρεση θα ανοίξει νέους ορίζοντες για την εξέλιξή σας, θα σταματήσετε να σπαταλάτε την ενέργειά σας σε ανούσιες και περιττές αναμνήσεις. Μέχρι να αφήσετε το παρελθόν και να αρχίσετε να ζείτε στο παρόν, δεν θα έχετε ένα ευτυχισμένο μέλλον. Γιατί σπαταλάς την ενέργεια που χρειάζεσαι.

Βρίσκοντας την ψυχική ηρεμία

Όταν ένας άνθρωπος φεύγει από τη ζωή μας, το να λέμε ότι είμαστε στενοχωρημένοι σημαίνει να μην λέμε τίποτα. Ο κόσμος είναι τόσο τακτοποιημένος που οι φίλοι προδίδουν και οι αγαπημένοι ραγίζουν καρδιές. Ως εκ τούτου, η ψυχική ηρεμία συχνά παραβιάζεται.

Εκτός από το βάρος που βαραίνει την ψυχή μετά την αναχώρηση ενός ανθρώπου, κουβαλάμε ένα φορτίο στους ώμους μας. Καθημερινή ζωή. Η συνείδησή μας γίνεται ομιχλώδης, πρακτικά δεν βλέπουμε το μέλλον, δεν νιώθουμε χαρά από νέες συναντήσεις και αποκτήματα. Το να βγούμε από αυτή την κατάσταση, φαίνεται, δεν είναι τόσο απλό. Αλλά στην πραγματικότητα, για να βρείτε αρμονία, πρέπει να χρησιμοποιήσετε επιβεβαιώσεις για ηρεμία. Η σωστή σύνθεσή τους και η τακτική επανάληψη θα σας βοηθήσουν να βρείτε ισορροπία στη ζωή, να ανοίξετε σε νέες εντυπώσεις, να υποκύψετε σε συναισθήματα και συναισθήματα.

Μερικές απλές επιβεβαιώσεις για ηρεμία:

«Παραμένω ήρεμος, η ειρήνη βασιλεύει στην ψυχή μου».
«Η ηρεμία και η γαλήνη έρχονται στην ψυχή μου, είμαι απόλυτα ισορροπημένος».
«Είμαι σε έναν απέραντο ωκεανό ηρεμίας και ειρήνης».
«Αισθάνομαι υπέροχα εκεί που βρίσκομαι, είμαι σε ήρεμη και χαλαρή κατάσταση».
«Δέχομαι τη ζωή όπως είναι, η ειρήνη και η χάρη βασιλεύουν στην ψυχή μου».
«Αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι, στην ψυχή μου υπάρχει γαλήνη και ηρεμία».
«Ό,τι συμβαίνει στη ζωή μου το δέχομαι με ηρεμία».
«Είμαι ένας ολιστικός άνθρωπος, η αρμονία και η αμοιβαία κατανόηση βασιλεύουν στην ψυχή μου».
«Άφησα ήρεμα το παρελθόν και τους ανθρώπους που ήταν μέσα σε αυτό, αφήνω το παρόν και το μέλλον να είναι όπως είναι γραφτό».
«Αναπνέω βαθιά, η καρδιά μου χτυπά ήρεμα, η ψυχή μου είναι σε αρμονία».
«Με ευγνωμοσύνη στην καρδιά μου και ειρήνη στην ψυχή μου, αποδέχομαι όλες τις προκλήσεις της μοίρας».
«Στην ψυχή μου υπάρχει ειρήνη, ηρεμία και ειρήνη».

Για να συντονιστείτε στην ειρήνη, βρείτε την εσωτερική γαλήνη, αφήστε το παρελθόν και αυτούς που εγκαταλείπουν τη ζωή τους αγαπητοί άνθρωποι, πρέπει να μαζέψεις δυνάμεις και να κάνεις προσπάθεια. Στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο εύκολο να γίνει. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αναθεωρήσετε τις αξίες της ζωής, να δουλέψετε με τις πεποιθήσεις σας και να ξεκινήσετε την ενδοσκόπηση. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, όχι μόνο θα αφήσουμε και θα ξεχάσουμε ορισμένους ανθρώπους, αλλά θα είμαστε επίσης ανοιχτοί σε νέες συναντήσεις, γνωριμίες και συναισθήματα.

Απλά βήματα για την επιτυχία

Χρειάζεται χρόνος για να πεις αντίο σε κάποιον. Όπως λένε, θεραπεύει. Βασικά, προσπαθούμε να ξεχάσουμε αυτόν που ήταν στην καρδιά μας και μας πλήγωσε. Για να αρχίσετε να βλέπετε τον κόσμο με έναν νέο τρόπο, δεν πρέπει μόνο να αποχαιρετήσετε το άτομο που αναχωρεί, αλλά και να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας πόσο υπέροχοι και καταπληκτικοί είστε. Είναι πολύ σημαντικό να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου. Τότε το άτομο που δεν το έκανε αυτό θα ξεχαστεί πολύ πιο γρήγορα.

Εάν δεν διδάξετε να αγαπάτε και να σέβεστε τον εαυτό σας, το Σύμπαν δεν θα σας ακούσει, οι διαβεβαιώσεις σας δεν θα είναι αποτελεσματικές. Πώς να είσαι λοιπόν:

Αν δεν μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, δεν θα μπορείτε να πάτε στο μέλλον με χαρά και θετικότητα. Θα λυπηθείτε και θα λυπηθείτε, θα συσσωρεύσετε δυσαρέσκεια. Στο τέλος, θα αποδειχθείς κακός νευρωτικός. Το θέλεις αυτό? Αν όχι, τότε δούλεψε με τον εαυτό σου.

Σε μια σημείωση! Θυμηθείτε, εάν ένα άτομο φύγει, τότε είναι προορισμένο να είναι έτσι. Ο καθένας μπαίνει στη ζωή μας με συγκεκριμένο σκοπό. Δώστε ευχαριστώ για την εμπειρία, συγχωρήστε για τα πάντα και αφήστε τα.

Μέσω της συγχώρεσης, αποκτούμε νέα δύναμη για να προχωρήσουμε με επιτυχία στο μέλλον. Η δυσαρέσκεια μόνο συγκρατεί και εμποδίζει την ανάπτυξη. Μερικές απλές επιβεβαιώσεις για να αφήσετε το παρελθόν:

«Το παρελθόν μου είναι πίσω μου».
«Είμαι γοητευμένος από τις καινοτομίες του σήμερα».
«Με το να συγχωρώ, απελευθερώνομαι από τον εσωτερικό φόβο».
«Είμαι ευγνώμων για αυτό που ήταν, αυτό που είναι και αυτό που σίγουρα θα είναι».
«Επιλέγω να ζω στο παρόν».

Είναι οι επιβεβαιώσεις που σας βοηθούν να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το κύριο πράγμα είναι να συνθέσουμε σωστά μικρές προτάσεις, τότε το Σύμπαν σίγουρα θα καταλάβει σωστά το αίτημά μας.

Μπορεί να σου αρέσει επίσης:

Επιβεβαιώσεις για αγάπη και γάμο το συντομότερο δυνατό
Επιβεβαιώσεις για κάθε μέρα - βαθμολογία των καλύτερων
Επιβεβαίωση για καλή τύχη στις επιχειρήσεις και την τύχη
καθημερινές επιβεβαιώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Επιβεβαιώσεις - τι είναι και πώς βοηθούν στη ζωή
επιβεβαίωση γενεθλίων

Από τα σανσκριτικά, η λέξη Mantra μεταφράζεται ως "στίχος" ή "ξόρκι". Κάθε «στίχος» απευθύνεται σε κάποια ινδική θεότητα, που προστατεύει μια συγκεκριμένη περιοχή. Στην Ινδία συγκρίνονται με προσευχές, καθώς έχουν τεράστιο αντίκτυπο στα συναισθήματα και τις σκέψεις, κατευθύνοντας τη ροή τους στο κανάλι της αγάπης και της δημιουργίας. Όπως λένε οι ασκούμενοι, η ζωή ενός ατόμου που εκφωνεί τακτικά μάντρα για αγάπη και προσέλκυση μιας αδελφής ψυχής πολύ σύντομα αλλάζει προς το καλύτερο.

Μηχανισμός δράσης

Ένα μάντρα είναι μια δόνηση, ένα συγκεκριμένο σκηνικό για ένα άτομο, που τον βοηθά να μπει σε μια κατάσταση αγάπης και αρμονίας για να πετύχει πιο γρήγορα αυτό που θέλει. Όλες οι λέξεις προφέρονται στα σανσκριτικά, επομένως απαιτείται εξάσκηση για να μάθετε πώς να προφέρετε το κείμενο με ακρίβεια.

Το μάντρα γεμίζει, χαλαρώνει, μεταφέρει τον άνθρωπο σε μια μακρινή ευδαιμονία, υπό την προϋπόθεση ότι όλα γίνονται σωστά και από την καρδιά. Όσο περισσότερο ένα άτομο μένει σε τέτοιες καταστάσεις, τόσο περισσότερο γεμίζει με την απαραίτητη ενέργεια για να προσελκύσει χαρούμενα γεγονότα. Μάντρα μπορούν να τραγουδηθούν ή μπορείτε να προφέρετε ήρεμα.

Η βασική προϋπόθεση για την επιτυχημένη ψαλμωδία των μάντρα είναι να ανοίξετε την καρδιά σας και να εμπιστευτείτε το απόλυτο. Κατά την εκφώνηση του κειμένου της έκκλησης, πρέπει να φανταστεί κανείς διανοητικά το επιθυμητό αποτέλεσμα που επιδιώκει ένα άτομο στην πραγματική ζωή.

Πώς να τραγουδήσετε σωστά;

Προκειμένου τα μάντρα που προσελκύουν την αγάπη και τους άνδρες να έχουν δύναμη, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

1. Για το τραγούδι, πρέπει να επιλέξετε ένα ήρεμο, απομονωμένο μέρος.
2. Καθίστε σε μια άνετη θέση (μπορείτε στη θέση του λωτού), ηρεμήστε τις σκέψεις σας.
3. Αναπνεύστε λίγο βαθιά και ήρεμα.
4. Λάβετε το επιλεγμένο κείμενο και διαβάστε ή ενεργοποιήστε την εγγραφή με το μάντρα και επαναλάβετε μετά τον εκφωνητή.
5. Πείτε τις λέξεις ορισμένες φορές (108 φορές, όπως σας συμβουλεύουν οι ασκούμενοι). Ένα κομπολόι βοηθά τους ανθρώπους να πλοηγηθούν στον αριθμό των επαναλήψεων.
6. Διαβάστε τακτικά - το πρωί και το βράδυ, μέχρι να εμφανιστούν θετικές αλλαγές.

Πρώτα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ηχογράφηση για να κατανοήσετε την προφορά και μετά να μάθετε από την καρδιά. Δεν πρέπει να νομίζετε ότι από μια πρακτική όλα θα λειτουργήσουν για ένα άτομο και η αγάπη θα ξεσπάσει στη ζωή του "σε ένα άσπρο άλογο". Όχι, το αποτέλεσμα θα αυξηθεί από πρακτική σε πρακτική. Ένα άτομο πρέπει να αισθάνεται πώς αντιδρά το σώμα του, τι συναισθήματα προκύπτουν και πώς ανταποκρίνεται η καρδιά στο «τραγούδι της αγάπης». Εάν δεν υπάρχουν αισθήσεις ή το μάντρα απλά δεν λειτουργεί, πρέπει να αλλάξετε το κείμενο σε ένα πιο κατάλληλο.

Μόνο η τακτική εξάσκηση στο τραγούδι ιερών λέξεων θα βοηθήσει να φέρει την αμοιβαία αγάπη και έναν ευτυχισμένο γάμο στη ζωή μιας γυναίκας.

Κείμενα μάντρα

Ένα ισχυρό ινδικό μάντρα για να προσελκύσει έναν αγαπημένο άντρα, αγάπη, τρυφερότητα, οικοδόμηση σχέσεων με ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Στο Θιβέτ, υπάρχουν ειδικά μπολ, η χρήση των οποίων θεωρείται ένα ιδιαίτερο είδος μάντρας. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, παράγουν μελωδικούς ήχους που βελτιώνουν την υγεία και τη διάθεση, σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να συντονιστείτε στις επιχειρήσεις.
Τι σας περιμένει στο άμεσο μέλλον:

Μάθετε τι σας επιφυλάσσει στο εγγύς μέλλον.

Μάντρα για να φέρει πίσω ένα αγαπημένο πρόσωπο

Είχε - δεν αποθηκεύτηκε, έχασε - προσπαθούσε να πάρει πίσω με οποιοδήποτε κόστος! Σχεδόν όλοι έχουν βρεθεί σε παρόμοια κατάσταση. Μερικοί ταυτόχρονα στρέφονται στη βοήθεια θεραπευτών και μάγων, άλλοι προσπαθούν να αντεπεξέλθουν μόνοι τους. Ένα ιδιαίτερο μάντρα για την επιστροφή ενός αγαπημένου προσώπου είναι πολύ ισχυρή δύναμηικανό να αλλάξει το σύμπαν. Είναι αλήθεια ότι, για αρχή, θα πρέπει να αλλάξετε τη δική σας στάση, να διώξετε τη δυσαρέσκεια και τον θυμό από την καρδιά σας, να γεμίσετε την ψυχή σας με αρμονία και καλοσύνη.

Βιδώστε τον άντρα που αγαπάτε - με ζεστασιά και ελπίδα

Μπορείτε να ξεκινήσετε να διαβάζετε μάντρα μόνο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση του νου - καλοπροαίρετη, χαλαρή. Πρέπει να δουλέψεις με τον εαυτό σου, να ενταχθείς στην καθολική αρμονία, να αφήσεις κάθε θλίψη - τουλάχιστον για λίγο. Το τρελό πάθος δεν χρειάζεται, τα περιττά συναισθήματα δεν θα βοηθήσουν καθόλου και τα δάκρυα και η βαθιά εσωτερική διχόνοια μπορούν να κάνουν μόνο κακό. Η ήσυχη τρυφερότητα είναι ευπρόσδεκτη, απαιτείται πίστη στο αποτέλεσμα.

Ένα αποτελεσματικό μάντρα για την επιστροφή ενός αγαπημένου προσώπου: Go - Do - Si, Ro - An - Wat, Mono - Rat!» Συχνά αναφέρεται ως «ξόρκι ευγένειας». Πιστεύεται ότι μια τέτοια φράση, που επαναλαμβάνεται 108 φορές την ημέρα, μπορεί να γεμίσει δύο καρδιές με ζεστασιά, συνδέοντάς τις ξανά ακόμα και μετά από έναν μακρύ χωρισμό.

Και όμως είναι απαραίτητο να θυμάστε - αυτό δεν είναι ξόρκι αγάπης! Εάν ένα άτομο έχει ξεπεράσει τη σχέση, αν δεν υπάρχει ούτε μια σπίθα θετικού στην ψυχή για τον πρώην σύντροφο, δεν θα λειτουργήσει για να τον υποτάξει. Όταν ένα τέτοιο μάντρα αποδεικνύεται αναποτελεσματικό, θα πρέπει να βασιστεί κανείς στο έλεος του Σύμπαντος - αυτή ξέρει καλύτερα τι ακριβώς χρειάζεται ο αναφέρων για πλήρη νιρβάνα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να απευθυνθείτε στον Κρίσνα για βοήθεια σε θέματα καρδιάς: Om - Sri - Krishna - Ya - Namah!» Η Θεότητα θα πάρει ακριβώς την απόφαση που θα είναι η βέλτιστη. Για παράδειγμα, θα ανακουφίσει τον πόνο του παρελθόντος και θα στείλει μια συνάντηση με ένα νέο άτομο, ικανό να δώσει πραγματική ευτυχία.

Αφαιρέστε τα εμπόδια - επιταχύνετε τη συνάντηση

Τι κι αν η επανένωση παρεμποδίζεται από ορισμένες «παγίδες»; Σε αυτή την περίπτωση, το μάντρα για την επιστροφή ενός αγαπημένου προσώπου θα πρέπει να στοχεύει στην εναρμόνιση του κόσμου γύρω. Το παγκόσμιο κλειδί της επιτυχίας: " Om - Mani - Padme - Hum!» Επαναλαμβάνοντάς το καθημερινά το ίδιο 108 φορές, μπορείτε να εξαλείψετε τυχόν εξωτερικά και εσωτερικά εμπόδια στο δρόμο για μια ευτυχισμένη ένωση.

Ο χωρισμός είναι τρομερό πράγμα. Οι μικρές αντιφάσεις είναι κατάφυτες με αρνητικές σκέψεις, αγαπημένα παράπονα, εκνευρισμό. Τα καλά συναισθήματα εξομαλύνονται, σκοτίζονται από μια ζοφερή ανάμνηση των γεγονότων που προκάλεσαν το χάσμα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος αναπόφευκτα θα υποχωρήσει και αυτή τη στιγμή το μάντρα της αφύπνισης ευχάριστων αναμνήσεων θα βοηθήσει: Om - Naraya - Naya - Vidmahe, Om - Ara - Vase - Nagas!»

Η μάντρα για την επιστροφή ενός αγαπημένου προσώπου περιγράφεται στα έργα κλασική λογοτεχνία, που τραγουδιέται στη ζωγραφική και στη μουσική. Το χάσμα μεταξύ των ανθρώπων μετατρέπεται σε σωματικό πόνο. Τα ινδουιστικά ιερά τραγούδια στοχεύουν στην επιστροφή της αρμονίας και της ισορροπίας στην ψυχή, στην εξεύρεση ειρήνης με τον εαυτό του και με ολόκληρο το σύμπαν.

Έξι διάσημα μάντρα αγάπης

Τα τρυφερά συναισθήματα έχουν απασχολήσει το μυαλό και τις καρδιές της ανθρωπότητας για πολλές χιλιάδες χρόνια. Συνθέτονται όμορφες μπαλάντες, τραγούδια, ακόμη και ξόρκια. Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι ήχοι για να προσελκύσουν την αγάπη. Όλα αυτά συνδέονται με τα ονόματα των Ινδουιστών θεών και θεών. Αν κοιτάξετε βαθύτερα - τα ιερά κείμενα στοχεύουν στο να λάβουν απάντηση από τα βάθη ανθρώπινη ψυχή.

Τα λόγια απευθύνονται στη θεά Λάκσμι. Αυτή η γυναικεία θεία ουσία προσωποποιεί την αφθονία, την ευλογία και την ομορφιά. Η προφορά αυτών των ήχων εκπληρώνει τις επιθυμίες που αφορούν τις υποθέσεις της καρδιάς.
"Om Hrim Kshim Shrim Srilakshmi Nrisinhaye Namah"
Το κείμενο σας επιτρέπει να νιώσετε τη χαρά της αγάπης ως συναίσθημα και επίσης ξυπνά το πάθος.
"Om Shanti Shanti Shanti"
Όλοι οι Ινδοί θεοί και θεές είναι η ενσάρκωση δύο αρχών - της θηλυκής και της αρσενικής. Αυτή η φωνητική φράση ενώνει ξανά αυτές τις πλευρές της ίδιας ουσίας. Βοηθά στην εξισορρόπηση της σχέσης των αγαπημένων προσώπων που βρίσκονται σε καυγά ή σε ψυχραιμία.
"Om Klim Kama Dehi Swaha, Om Mitraya Om Mitraya, Aham Preima Aham Preima"
Μια σύντομη, αλλά πολύ μεγάλη φόρμουλα, που ενσωματώνει τη χαρά και την ευτυχία του τρέμουλου της καρδιάς. Πες το δυνατά και δεν μπορείς παρά να χαμογελάσεις.
"Om NamoNarayaNaya"
Βοηθά στην εκπλήρωση του πιο μυστικού, αγαπημένες επιθυμίες. Η ανάγνωση αυτού του κειμένου ανοίγει πνευματικά κανάλια, ώστε η αγάπη και η τρυφερότητα να τα γεμίσουν. Ευχές για κάτι - σκεφτείτε ειλικρινά το αντικείμενο του αναστεναγμού, πείτε το δυνατά και ψιθυριστά, νιώστε τη γεύση των λέξεων. Τότε απελευθερώστε την επιθυμία στον κόσμο και ξεχάστε την. Τώρα το Σύμπαν ξέρει τι να σου κάνει δώρο.
"AumJayaJaya Shri ShivayaSvaha"
Ποτέ μην στεναχωριέστε αν παρόλα αυτά είστε εγκαταλειμμένοι, παρά τις προσπάθειές σας. Μερικές φορές χρειάζεται να καθαρίσετε τον χώρο γύρω σας για να προσελκύσετε ένα νέο, πραγματικό συναίσθημα. Αυτό το μάντρα θα σας βοηθήσει να βρείτε το αληθινό συναίσθημα.
"Todo Shiro An Wat Mono Run"

Εάν καλέσετε σωστά το άτομο που αναχώρησε, τραβήξτε την προσοχή του σύμπαντος στην κλήση, ενεργοποιήστε την ενέργεια της ψυχής - ολόκληρο το Σύμπαν θα σας καλέσει μαζί.

Οχι καλύτερος τρόποςεκφράστε τα συναισθήματα και τις προθέσεις σας παρά να βυθιστείτε στην απαγγελία της μάντρας για την επιστροφή ενός αγαπημένου σας προσώπου.

Πείτε τους ήχους δυνατά. Ψιθύρισε, βουητό, τραγούδησε στην κορυφή της φωνής σου με χαρά στην καρδιά σου. Η λέξη που λέγεται μεγαλόφωνα αποκτά μεγάλο βάρος και δύναμη.
Διαβάστε μέσα ήρεμο περιβάλλον, Μην αποθαρρύνεστε. Η φωνητική φόρμουλα κάθε φράσης πρέπει να απασχολεί ολόκληρο το μυαλό.
Κλασικά τραγουδούν εκατόν οκτώ φορές στη σειρά. Κάθε αριθμός έχει ένα βαθύ νόημα. Εκατό - προσωποποιεί την υψηλότερη ενέργεια. Το μηδέν είναι η τελειότητα της Δημιουργίας. Το οκτώ υποδηλώνει την τελειότητα.
Για να μετρήσετε με ακρίβεια τον αριθμό των επαναλήψεων των παραστάσεων, χρησιμοποιήστε ένα κομπολόι. Η ευτυχία έλκεται από χάντρες από καρνεόλιο, αμέθυστο και ροζ χαλαζία.

Οι πιο δυνατοί ήχοι για την επιστροφή ενός αγαπημένου προσώπου

Το να τραγουδάς ένα μάντρα για την επιστροφή ενός αγαπημένου προσώπου σημαίνει όχι μόνο να καλείς. Τραγουδώντας ιερές λέξεις, στρέφουμε προς το Σύμπαν, αντλούμε την ενέργεια των κοσμικών ρευμάτων. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το νόημα του κειμένου που σπάει από τα χείλη.Η γνώση της ουσίας σάς επιτρέπει να αυξήσετε την ισχύ της κλήσης εκατονταπλάσια και ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι πιο πιθανό να θυμηθεί και να καλέσει ή να ανταποκριθεί θετικά σε ένα αίτημα για συνάντηση.

Ένα από τα πιο όμορφα κείμενα για την αγάπη ακούγεται ως εξής:

"Tumi Bhaje Re Mana, Tumi Japa Re Mana, Om Shri Ram Jaya Ram, Japa Re Mana"

Οι σανσκριτικές λέξεις μπορούν να μεταφραστούν ως εξής: «Ω, αγαπητέ μου φίλε! Να τραγουδάτε πάντα το όνομα του Δημιουργού, να επαναλαμβάνετε πάντα το όνομά Του!».

Αυτοί οι ήχοι είναι αφιερωμένοι στον Θεό. Μην ντρέπεστε από το γεγονός ότι απευθύνεστε σε μια ανώτερη ουσία και τραγουδάτε για αυτήν, και όχι για το άτομό σας. Για να αποκτήσετε ευτυχία, πρέπει να μπορείτε να τη μοιραστείτε.

Προσδιορίστε ποια γιόγκα είναι κατάλληλη για εσάς;

Επιλέξτε τον στόχο σας

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043e\u04:2"(point:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043e\u04:2"(point:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Ποια είναι η φυσική σας μορφή;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043e\u04:2"(point:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Τι ρυθμό σου αρέσει;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430"(sign:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04:1"(σημείο:"(s) \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Έχετε παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430"(sign:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043e\u04:2"(point:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Πού σου αρέσει να γυμνάζεσαι;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043e\u04:2"(point:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430"(sign:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Συνέχεια >>

Σας αρέσει να διαλογίζεστε;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04:1"(σημείο:"(s) \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04:1"(σημείο:"(s) \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Συνέχεια >>

Έχεις εμπειρία με τη γιόγκα;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430"(sign:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043e\u04:2"(point:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Έχετε προβλήματα υγείας;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043e\u04:2"(point:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430"(sign:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043e\u04:2"(point:" \u0439 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":\u04c\u04 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Θα ταιριάζει με τις κλασικές κατευθύνσεις της γιόγκα

Χάθα γιόγκα

Θα σε βοηθήσει:

Κατάλληλο για σένα:

Ashtanga γιόγκα

Iyengar Yoga

Δοκιμάστε επίσης:

Κουνταλίνι γιόγκα
Θα σε βοηθήσει:
Κατάλληλο για σένα:

γιόγκα νίντρα
Θα σε βοηθήσει:

Bikram yoga

εναέρια γιόγκα

Προσδιορίστε ποια γιόγκα είναι κατάλληλη για εσάς;

Οι τεχνικές για έμπειρους επαγγελματίες είναι κατάλληλες για εσάς

Κουνταλίνι γιόγκα- η κατεύθυνση της γιόγκα με έμφαση στην εκτέλεση ασκήσεις αναπνοήςκαι διαλογισμός. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν τόσο στατική όσο και δυναμική εργασία σώματος, μέτρια σωματική δραστηριότητα και πολλές πρακτικές διαλογισμού. Ετοιμάσου για επίπονη δουλειάκαι τακτική εξάσκηση: οι περισσότεροι κρίγια και διαλογισμοί πρέπει να γίνονται για 40 ημέρες σε καθημερινή βάση. Τέτοια μαθήματα θα ενδιαφέρουν όσους έχουν ήδη κάνει τα πρώτα τους βήματα στη γιόγκα και τους αρέσει να διαλογίζονται.

Θα σε βοηθήσει:ενισχύστε τους μυς του σώματος, χαλαρώστε, ευθυμήστε, ανακουφίστε το άγχος, χάσετε βάρος.

Κατάλληλο για σένα:Μαθήματα βίντεο κουνταλίνι γιόγκα με τον Alexey Merkulov, μαθήματα κουνταλίνι γιόγκα με τον Alexey Vladovsky.

γιόγκα νίντρα- πρακτική βαθιάς χαλάρωσης, γιογκικός ύπνος. Είναι ένας μακρύς διαλογισμός στη στάση ενός πτώματος υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή. Δεν έχει ιατρικές αντενδείξειςκαι είναι επίσης κατάλληλο για αρχάριους.
Θα σε βοηθήσει:χαλαρώστε, ανακουφίστε το άγχος, εξοικειωθείτε με τη γιόγκα.

Bikram yoga- Αυτό είναι ένα σετ 28 ασκήσεων που εκτελούνται από μαθητές σε ένα δωμάτιο που θερμαίνεται στους 38 βαθμούς. Λόγω της συνεχούς διατήρησης της υψηλής θερμοκρασίας, η εφίδρωση αυξάνεται, οι τοξίνες απομακρύνονται πιο γρήγορα από το σώμα και οι μύες γίνονται πιο ευέλικτοι. Αυτό το στυλ γιόγκα εστιάζει μόνο στο στοιχείο της φυσικής κατάστασης και αφήνει κατά μέρος τις πνευματικές πρακτικές.

Δοκιμάστε επίσης:

εναέρια γιόγκα- Η εναέρια γιόγκα ή, όπως αποκαλείται επίσης, «γιόγκα στις αιώρες», είναι μια από τις πιο σύγχρονες τάσειςγιόγκα, η οποία σας επιτρέπει να κάνετε ασάνες στον αέρα. Η Aerial yoga πραγματοποιείται σε μια ειδικά εξοπλισμένη αίθουσα, στην οποία κρέμονται μικρές αιώρες από την οροφή. Σε αυτούς εκτελούνται ασάνες. Μια τέτοια γιόγκα καθιστά δυνατή την γρήγορη εκμάθηση ορισμένων πολύπλοκων ασάνες και επίσης υπόσχεται καλή σωματική δραστηριότητα, αναπτύσσει ευελιξία και δύναμη.

Χάθα γιόγκα- ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πρακτικής, σε αυτό βασίζονται πολλές κατευθύνσεις της γιόγκα από τους συγγραφείς. Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους επαγγελματίες. Τα μαθήματα Hatha yoga σας βοηθούν να κατακτήσετε τις βασικές asanas και τους απλούς διαλογισμούς. Συνήθως τα μαθήματα γίνονται με χαλαρό ρυθμό και περιλαμβάνουν κυρίως στατικό φορτίο.

Θα σε βοηθήσει:εξοικειωθείτε με τη γιόγκα, αδυνατίστε, δυναμώστε τους μυς, ανακουφίστε από το άγχος, φτιάξτε τη διάθεση.

Κατάλληλο για σένα:Μαθήματα βίντεο hatha yoga, μαθήματα γιόγκα σε ζευγάρια.

Ashtanga γιόγκα- Το Ashtanga, που σημαίνει «μονοπάτι οκτώ βημάτων προς τον τελικό στόχο», είναι ένα από τα πιο δύσκολα στυλ γιόγκα. Αυτή η κατεύθυνση συνδυάζει διαφορετικές πρακτικές και αντιπροσωπεύει ένα ατελείωτο ρεύμα στο οποίο μια άσκηση ρέει ομαλά σε μια άλλη. Κάθε asana θα πρέπει να κρατιέται για αρκετές αναπνοές. Η Ashtanga yoga θα απαιτήσει δύναμη και αντοχή από τους οπαδούς της.

Iyengar Yoga- Αυτή η κατεύθυνση της γιόγκα πήρε το όνομά της από τον ιδρυτή της, ο οποίος δημιούργησε ένα ολόκληρο συγκρότημα υγείας σχεδιασμένο για μαθητές κάθε ηλικίας και επιπέδου εκπαίδευσης. Ήταν η Iyengar yoga που επέτρεψε για πρώτη φορά τη χρήση βοηθητικών συσκευών (κύλινδροι, ζώνες) στην τάξη, γεγονός που διευκόλυνε τους αρχάριους να εκτελούν πολλές ασάνες. Ο σκοπός αυτού του στυλ γιόγκα είναι να προάγει την υγεία. Μεγάλη προσοχή δίνεται επίσης στη σωστή απόδοση των asanas, που θεωρούνται η βάση για την ψυχική και σωματική αποκατάσταση.

Προσδιορίστε ποια γιόγκα είναι κατάλληλη για εσάς;

Οι προοδευτικές κατευθύνσεις σας ταιριάζουν

εναέρια γιόγκα- Η εναέρια γιόγκα, ή, όπως ονομάζεται επίσης, «γιόγκα στις αιώρες», είναι ένας από τους πιο σύγχρονους τομείς της γιόγκα, που σας επιτρέπει να κάνετε ασάνες στον αέρα. Η Aerial yoga πραγματοποιείται σε μια ειδικά εξοπλισμένη αίθουσα, στην οποία κρέμονται μικρές αιώρες από την οροφή. Σε αυτούς εκτελούνται ασάνες. Μια τέτοια γιόγκα καθιστά δυνατή την γρήγορη εκμάθηση ορισμένων πολύπλοκων ασάνες και επίσης υπόσχεται καλή σωματική δραστηριότητα, αναπτύσσει ευελιξία και δύναμη.

γιόγκα νίντρα- πρακτική βαθιάς χαλάρωσης, γιογκικός ύπνος. Είναι ένας μακρύς διαλογισμός στη στάση ενός πτώματος υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή. Δεν έχει ιατρικές αντενδείξεις και είναι κατάλληλο και για αρχάριους.

Θα σε βοηθήσει:χαλαρώστε, ανακουφίστε το άγχος, εξοικειωθείτε με τη γιόγκα.

Δοκιμάστε επίσης:

Κουνταλίνι γιόγκα- κατεύθυνση της γιόγκα με έμφαση στις αναπνευστικές ασκήσεις και τον διαλογισμό. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν τόσο στατική όσο και δυναμική εργασία σώματος, μέτρια σωματική δραστηριότητα και πολλές πρακτικές διαλογισμού. Ετοιμαστείτε για σκληρή δουλειά και τακτική εξάσκηση: οι περισσότερες κριές και διαλογισμοί πρέπει να γίνονται για 40 ημέρες σε καθημερινή βάση. Τέτοια μαθήματα θα ενδιαφέρουν όσους έχουν ήδη κάνει τα πρώτα τους βήματα στη γιόγκα και τους αρέσει να διαλογίζονται.

Θα σε βοηθήσει:ενισχύστε τους μυς του σώματος, χαλαρώστε, ευθυμήστε, ανακουφίστε το άγχος, χάσετε βάρος.

Κατάλληλο για σένα:Μαθήματα βίντεο hatha yoga, μαθήματα γιόγκα σε ζευγάρια.

ΞΑΝΑΠΑΙΖΩ!

Για να προσελκύσετε ένα συναίσθημα, πρέπει να είναι γνωστό. Όταν ένα άτομο πιστεύει σε μια ανώτερη δύναμη, γεμίζει με συναισθήματα. Δεν υπάρχει σχέση πιο αγνή και βαθύτερη από την καθολική προσκόλληση σε όλα τα έμβια όντα. Ολόκληρος ο κόσμος αντιπροσωπεύει θεϊκή καταγωγή. Το να ζητάς ευτυχία από αυτήν την ουσία σημαίνει να αντλείς από ένα πηγάδι χωρίς πάτο.

Η αγάπη του Κρίσνα και του Σριμάτι Ράντα

εκπαιδεύσει δικά του συναισθήματαΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παράδειγμα εξαιρετικών ιστοριών σχέσεων. Ο Ινδουισμός γνωρίζει την ιστορία του Κρίσνα. Ένιωθε ένα πάθος για τη θεϊκή ουσία και τη βοσκοπούλα Ράντα. Ο Κρίσνα ήταν τόσο όμορφος που μάγεψε όλο τον κόσμο. Όταν πάτησε το μονοπάτι, οι πέτρες κύλησαν κάτω από τα πόδια του, ώστε να τις ξαναπάτησε. Όμως η Ράντα έγινε η θεϊκή προσωποποίηση της θεάς γιατί μπόρεσε να μαγέψει ακόμα και τον Κρίσνα και, χάρη στον αισθησιασμό της, έγινε ακόμα πιο δυνατή από αυτόν.

Υπάρχει πολλή σοφία σε αυτή την ιστορία. Αυτός που εκπέμπει συναισθήματα είναι ανίκητος. Οι ερωτευμένοι δεν μπορούν να ξεχωρίσουν ο ένας από τον άλλον και στην πραγματικότητα είναι ένας.

Το κείμενο προς τον Κρίσνα έχει ως εξής:

"Radha Madhava, Kunja Bihari, Gopi Jana Vallabha, Giri Vara Dhari, Jashoda Nandana, Braja Jana Ranjana, Jamuna Thira Vanna Chari"

Αυτοί οι ήχοι ψάλλονται. Χαλαρώστε, ενεργοποιήστε απαλή μουσική. Διατηρήστε τον φωτισμό απαλό, βάλτε φρέσκα λουλούδια κοντά. Ηρεμήστε το σώμα και το μυαλό σας. Προφέρετε τη φωνητική φόρμουλα και νιώστε πόσο ζεστασιά απλώνεται στο στήθος σας μαζί με τις λέξεις.

Για να ανταποδώσεις την αγάπη, πρέπει να είσαι αγάπη.

Πώς νιώθετε όταν ψέλνετε μάντρα;

Τα μάντρα αγάπης αγγίζουν τα πιο λεπτά και ευαίσθητα μέρη της ψυχής. Η απόδοση ιερών τραγουδιών γεμίζει την ψυχή με αγάπη, όπως Καθαρός αέρας- πνεύμονες. Στρέφοντας στις ενεργειακές δονήσεις του κόσμου, αλλάζετε τον κόσμο γύρω σας για καλό.

Πάντα να αφήνετε τις σκοτεινές σκέψεις πριν ξεκινήσετε να τραγουδάτε. Σκεφτείτε όμορφα, φανταστείτε κήπους και καταρράκτες όπου περπατάτε με την αγαπημένη σας. Τότε η εικόνα από τη φαντασία σας θα μετενσαρκωθεί στην πραγματικότητα.

Δημοφιλή στην κατηγορία: