ईर्ष्या की भावना, अपने और दूसरों में इसकी अभिव्यक्तियों से कैसे निपटें? ईर्ष्या काले और सफेद।
ईर्ष्या किस रंग की होती है? क्या यह काला, सफेद, धारीदार, पीला, गुलाबी, हरा है? अधिक भाग्यशाली व्यक्ति को देखते ही यह अंदर से क्यों खराब हो जाता है? ऐसे कई सवाल हैं, जिनका जवाब लोग अनादि काल से ढूंढते रहे हैं।
ईर्ष्या के बारे में बाइबल कहती है: "... क्योंकि जहां डाह और विरोध होता है, वहां बखेड़ा और हर प्रकार की बुराई भी होती है" (याकूब 3:16)। ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं?ईर्ष्या किस रंग की होती है
डाहल का शब्दकोश इस नकारात्मक मानवीय भावना की एक दिलचस्प व्याख्या देता है: "किसी और के अच्छे या अच्छे होने पर झुंझलाहट।" ईर्ष्या सफलता का सूचक है: यदि कोई व्यक्ति ईर्ष्या करता है, तो उसने कुछ सार्थक हासिल किया है, वह सही रास्ते पर है। बहुत से लोग खुद को और दूसरों को प्रेरित करते हैं कि ईर्ष्या खराब है, यह एक विनाशकारी गुण है, एक नकारात्मक भावना है। हालाँकि, कोई भी रातों-रात ईर्ष्या की संक्षारक भावना से छुटकारा नहीं पा सका है।
सफेद और काला... एक ही सिक्के के दो पहलू कैसे भिन्न होते हैं? सफेद ईर्ष्या, कई लोगों के अनुसार, ईर्ष्या "अच्छे तरीके से", तुलना, प्रतिस्पर्धा, ताकत का परीक्षण। सफेद ईर्ष्या एक सफल, खुश, सकारात्मक, सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति को घेर लेती है। इस तरह की भावना का हल्का रंग केवल इसलिए होता है क्योंकि ईर्ष्यालु व्यक्ति अन्य लोगों की उपलब्धियों पर प्रयास करना शुरू कर देता है। सफेद ईर्ष्या - ईर्ष्या-सपना, सपना, मिथक। डिफ़ॉल्ट रूप से, ईर्ष्यालु व्यक्ति किसी चीज़ के स्वामी के प्रति कोई नकारात्मकता महसूस नहीं करता है। काली ईर्ष्या अपने मालिक को आराम नहीं देती है, इस भ्रष्ट गुणवत्ता की वस्तु के खिलाफ, उसे अपनी आत्मा के खिलाफ अपराध करने के लिए पथभ्रष्ट रूप से धकेलती है। इस गंभीर बीमारी से उबरना इतना आसान नहीं है, लेकिन दुनिया में ईर्ष्या का एक वास्तविक अमृत है - एक ठोस रचनात्मक क्रिया।
एक ही इश्क़ के दो पहलू
ईर्ष्या एक नश्वर पाप है। किस "योग्यता" के लिए यह भावना मानव पतन की इतनी छोटी सूची में आ गई? एक व्यक्ति दूसरों के साथ खुद की तुलना करना शुरू कर देता है, और परिणाम निराशाजनक होता है: तुलना का विषय बेहतर, लंबा, छोटा, अधिक सुंदर, अधिक सफल होता है ... सूची अंतहीन है, एक अभिव्यक्ति है "ईर्ष्या से जहर" एक के लिए कारण। अपने स्वभाव से ही, ईर्ष्या किसी की अपनी अपूर्णता पर नाराज़गी है। काली ईर्ष्या अस्वीकृति से भरी होती है - मैं नहीं चाहता कि उसके पास यह हो। एकमात्र मारक प्राप्त कर रहा है आंतरिक सद्भाव, समय की प्रक्रिया के लिए एक शांत दार्शनिक रवैया, किसी की अपनी क्षमताओं के एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन के लिए।
ऐसा भी होता है कि ईर्ष्या, उपलब्धि के एक उपाय के रूप में, ठोस कार्रवाई करने के लिए ईर्ष्या करने वाले को प्रेरित करती है। अगर कोई जीवन में कुछ हासिल करने में कामयाब रहा है, तो इसका मतलब है कि कोई और भी ऐसा कर सकता है। इसी संदेश के साथ व्यक्ति आगे बढ़ना शुरू करता है, भव्य लक्ष्य निर्धारित करता है और कभी-कभी जीवन में इससे भी बड़ी सफलता प्राप्त करता है। इसलिए वे कहते हैं कि सफेद ईर्ष्या है जो किसी के अपने व्यक्तित्व, प्रतिभा और रचनात्मकता को प्रकट करने के लिए प्रेरित करती है।
ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं
- पहला कदम। यदि कोई व्यक्ति या घटना गंभीर ईर्ष्या का कारण बनती है, तो पहले आपको इस भावना के कारण को विस्तार से समझने की आवश्यकता है। क्या उसके पास बहुत पैसा है? सुंदर पत्नी? प्रतिभाशाली बच्चे? सफल पेशा? क्या उसे दूसरों से बेहतर बनाता है? आपको अपने आप को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि ईर्ष्या मौजूद है, कि जिस व्यक्ति ने इसका कारण बनाया है, वह किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है, वह ईर्ष्यालु व्यक्ति की अवास्तविक संभावनाओं का एक प्रक्षेपण है, जो किसी के लक्ष्यों की दिशा में एक प्रकाशस्तंभ है।
- दूसरा चरण। अपना खुद का परिणाम प्राप्त करने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने का समय आ गया है। चरणबद्ध वृद्धि, अपने सपने की ओर बढ़ने की योजना की रूपरेखा तैयार करें। आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें, इस पर स्रोत, लोग और जानकारी खोजें।
- तीसरा कदम। घटनाओं को बल न दें, धैर्य रखें, चयनित दिशा में व्यवस्थित रूप से आगे बढ़ें, नियमित रूप से पाठ्यक्रम की जांच करें।
- चरण चार। अपनी योजनाओं की जांच करें, उन्हें समय पर ठीक करें, उन्हें तोड़ दें बड़ा लक्ष्यछोटे, आसानी से प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों में।
- पाँचवाँ चरण: अपने आप से यह प्रश्न पूछें: “मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है? इस लक्ष्य को क्या हासिल करेगा? कभी-कभी धन एक व्यक्ति को खुशी और खुशी नहीं लाता है, और सुंदरता और यौवन को बनाए रखने का भ्रम आखिरी ताकत को दूर ले जाता है।
एक नोट पर
ईर्ष्या के बारे में एक बुद्धिमान दृष्टान्त है। भगवान ने एक बार एक आदमी से कहा: "जो कुछ भी तुम चाहते हो, एक शर्त के साथ मांगो - तुम्हारे पड़ोसी के पास इसका दोगुना होगा।" उस आदमी ने बहुत देर तक सोचा और इस तरह अपनी इच्छा व्यक्त की: "मेरी एक आँख निकाल दो।"
सबसे प्राचीन धार्मिक लेखन में, ईर्ष्या और अभिमान नश्वर पाप के रूप में सामने आए। पहला दूसरे से आता है, और दूसरा पहले से - यह है कि चीनी बौद्ध भिक्षु ईर्ष्या की भावना का वर्णन कैसे करते हैं। यह भावना हमारे साथ मिलकर प्रकट हुई और केवल हम लोग ही इसका अनुभव करते हैं। ऐसी भावना जानवरों के लिए उपलब्ध नहीं है, लेकिन एक अपवाद है। ये प्राइमेट हैं। सैकड़ों प्रयोगों से पता चला है कि जब सबसे आदिम समुदाय भी प्रकट होता है, तो प्रायोगिक विषयों में गर्व और ईर्ष्या का अनुभव होने लगता है। यह किससे जुड़ा है? अब तक, कई शोधकर्ताओं ने तर्क दिया है कि ईर्ष्या समाज में अनुचित सामाजिक स्तरीकरण के प्रति रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। उनके अनुसार, ईर्ष्या को एक व्यक्ति के विकास के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन माना जाता था। उसे उन ऊँचाइयों तक पहुँचने में मदद करें जिसका उसने सपना देखा था।
हाल ही में, सब कुछ बदल गया है। उदाहरण के लिए, किसी भी व्यक्ति में ईर्ष्या पैदा करने के लिए अमीर होना या बड़ी शक्ति होना आवश्यक नहीं है। ईर्ष्या के लिए, यह एक दिलचस्प आचरण करने के लिए पर्याप्त है और सक्रिय जीवन. यहां तक \u200b\u200bकि सिर्फ सुबह दौड़ने से भी एक व्यक्ति पहले से ही दूसरों से ईर्ष्या करता है, भले ही वह खुद इसके बारे में नहीं जानता हो। हम मनुष्य जैविक जीवित जीव हैं और केवल मन में जानवरों से भिन्न हैं। इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि हमारे पास भी वृत्ति है। पशु ईर्ष्या हर बार उत्पन्न होती है जब कोई ऐसा कुछ करता है जिसे हम बर्दाश्त नहीं कर सकते। यहां तक कि कार्यालय में कॉफी बनाने का तुच्छ अवसर पहले से ही सहकर्मियों से ईर्ष्या करता है। जाहिर है, ऐसी ईर्ष्या किसी व्यक्ति की न्याय या व्यक्तिगत विकास की इच्छा के कारण बिल्कुल भी नहीं है। यह वास्तविक काली ईर्ष्या है, जो उचित नहीं है। यह किसी की श्रेष्ठता के प्रति चेतना की प्रतिक्रिया है, चाहे वह कितनी ही छोटी मात्रा में व्यक्त की गई हो।
सफल लोग शायद ही कभी किसी से ईर्ष्या करते हैं। वे समझते हैं कि वे क्या चाहते हैं और साहसपूर्वक अपने सपनों की ओर बढ़ते हैं। अंत में, वे इसे हासिल करते हैं और आगे बढ़ते हैं। वे उन लोगों से ईर्ष्या नहीं करते जो सुबह टहलने जाते हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि वे आसानी से ऐसा कर सकते हैं। जो लोग आनुवंशिक स्तर पर हर छोटी चीज से ईर्ष्या करते हैं वे अपनी हार और किसी और की श्रेष्ठता को पहचानते हैं। में इस मामले मेंईर्ष्या इस बात के लिए कड़वे पछतावे की भावना है कि वे क्या नहीं कर सकते और हासिल नहीं कर सकते। ईर्ष्या कभी अकेले नहीं आती, यह अक्सर दूसरे पाप से उत्पन्न होती है - आलस्य से। वस्तुतः, एक व्यक्ति हमेशा सुबह टहलना शुरू कर सकता है, इसके लिए किसी निवेश या विशेष व्यक्तिगत गुणों की आवश्यकता नहीं होती है। इच्छाशक्ति और दो पैर होना ही काफी है। यहीं से आलस्य खेल में आता है। आलस्य मन के लिए एक जेल है, यह हमें वह हासिल करने से रोकता है जो हम चाहते हैं। एक व्यक्ति ईर्ष्या करता है इसलिए नहीं कि वह जॉगिंग नहीं कर सकता, बल्कि इसलिए कि वह ऐसा करने में बहुत आलसी है। वह हमेशा हजारों नए कारण खोजेगा जो उसे कल तक किसी भी व्यवसाय को बंद करने की अनुमति देगा, और फिर उसे बार-बार बंद कर देगा।
यह पता चला है कि ईर्ष्या एक ऐसा दोष है जो किसी व्यक्ति को नष्ट कर देता है? ज्यादातर मामलों में, यह सच है। ईर्ष्या एक प्रबल भावना है। कुछ लोगों में चालू करने की शक्ति क्रोध की शक्ति से भी अधिक होती है। एक व्यक्ति किसी भी बुरी चीज के लिए तैयार होता है, बस जिससे वह ईर्ष्या करता है, उसके चारों ओर पाने के लिए। ऐसे लोगों को अपने आसपास कुछ भी नजर नहीं आता है। वे अपने सिर के ऊपर लक्ष्य तक जाते हैं और मानते हैं कि एक अच्छा लक्ष्य किसी भी साधन को सही ठहराता है। लेकिन ऐसा नहीं है। वांछित हासिल करने के बाद, ऐसा व्यक्ति जल्दी से प्रोत्साहन खो देता है। उसके पास प्रयास करने के लिए कुछ भी नहीं है। उसके पास ईर्ष्या करने वाला कोई नहीं है। नतीजतन, वह अकेला रह गया था, क्योंकि उसने अपनी ईर्ष्या का आँख बंद करके सभी दोस्ताना सामाजिक संबंधों को नष्ट कर दिया था। ईर्ष्या ने उसे केवल काल्पनिक सफलता तक पहुँचाया। उसने जितना पाया उससे कहीं अधिक खोया।
ईर्ष्या की भावना एक समान नहीं है। इसके बिल्कुल अलग कारण हैं। यह लोगों के लिए सशर्त रूप से ईर्ष्या को काले और सफेद में विभाजित करने की प्रथा है। इसी समय, काली ईर्ष्या एक लक्ष्य के लिए एक अंधा प्रयास है, जबकि सफेद ईर्ष्या, इसके विपरीत, कोई परिणाम उत्पन्न नहीं करती है। और यह एक भ्रम है।
वैज्ञानिकों का कहना है कि विकास में अक्षम लोगों में असामान्य रूप से मजबूत काली ईर्ष्या कभी नहीं होती है। इसके अलावा, ऐसे लोगों ने बिना किसी से ईर्ष्या किए भी काफी सफलता हासिल की है। इस तरह की ईर्ष्या विशेष रूप से अंदर दिखाई देती है मजबूत लोगकिसी भी बदलाव के लिए तैयार। इसके खंडहरों पर एक नया, और अधिक सुंदर निर्माण करने के लिए अपने पूरे जीवन को नष्ट करने के लिए तैयार।
सफेद ईर्ष्या उन अंतर्मुखी लोगों की विशेषता है जो असुरक्षित हैं। यह अपनी हीनता का क्षणभंगुर प्रवेश है। यह अन्य लोगों की सफलता के लिए प्रशंसा है और स्वयं की गरिमा में सचेत कमी है। सफेद ईर्ष्या काली ईर्ष्या से कहीं अधिक खतरनाक है। मजबूत काली ईर्ष्या एक लक्ष्य देती है और आप इससे छुटकारा पा सकते हैं और एक पूर्ण जीवन जी सकते हैं। सफेद ईर्ष्या एक व्यक्ति को अवसाद में डुबो देती है, और तीव्र होने से व्यक्ति को अपने अस्तित्व की कमजोरी और निरर्थकता का बोध होता है। लॉन्च की गई सफेद ईर्ष्या आत्महत्या की ओर ले जाती है। बाइबल की शिक्षाएँ झूठ नहीं बोलतीं कि ईर्ष्या सबसे खतरनाक भावना है। यह एक ऐसा पाप है जो कुछ भी अच्छा नहीं ला सकता है, लेकिन लोग स्वभाव से पापी हैं।
एक अलग प्रकार की ईर्ष्या बहुत पहले दिखाई दी थी, लेकिन यह हाल ही में व्यापक हो गई है। यह किसी व्यक्ति में ईर्ष्या की भावना नहीं है, बल्कि दूसरों से ईर्ष्या करने की निरंतर आवश्यकता है। ऐसी ईर्ष्या के लिए शुरुआती बिंदु एक और पाप है - अभिमान। एक व्यक्ति किसी से ईर्ष्या नहीं करता है, लेकिन उसे लगातार ऐसे कार्य करने के लिए मजबूर किया जाता है जो अन्य लोगों से प्रशंसा का कारण बनते हैं। यह एक दवा की तरह काम करता है। हर हाल में सुधार की जरूरत है। इस प्रकार की ईर्ष्या इतनी असंदिग्ध नहीं है। यह एक बात है अगर कोई फुटबॉल खिलाड़ी या कोई अन्य एथलीट इसका अनुभव करता है। वह अपने प्रशंसकों की प्रशंसा और ईर्ष्या करने के लिए सब कुछ करता है। यह ईर्ष्या उसे सफलता की ओर ले जाती है और उसे अतिरिक्त ताकत देती है। ऐसी ईर्ष्या किसी भी पेशे में अच्छी होती है।
चरम खेलों के बीच रिवर्स साइड बाहर खड़ा है। तेजी से जटिल और खतरनाक स्टंट करने की जुनूनी जरूरत न केवल ईर्ष्या के कारण है, बल्कि एक व्यक्ति के एड्रेनालाईन की लत के कारण भी है। उसका जीवन सुंदर और उज्ज्वल है, हर कोई उससे ईर्ष्या करता है और हर कोई उसकी प्रशंसा करता है, लेकिन एक दिन किस्मत पलट जाती है। आपको अपनी उपलब्धियों के लिए अपने जीवन के साथ भुगतान करना होगा। इस तरह की ईर्ष्या खतरनाक है और सफेद ईर्ष्या की तरह ही बेहद बुरे परिणाम देती है।
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नतालिया कपत्सोवा - इंटीग्रल न्यूरोप्रोग्रामिंग के व्यवसायी, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक
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ए ए
शायद, हर व्यक्ति के जीवन में, एक डिग्री या दूसरे में, ईर्ष्या होती है। अंतर केवल इसके पैमाने और चरित्र में हैं। यह भावना कहाँ से आती है, "काली" ईर्ष्या और प्रतीत होने वाली हानिरहित "सफेद" ईर्ष्या में क्या अंतर है?
सबसे मुख्य कारण- किसी के जीवन से असंतोष. पैसे, रिश्तों, लोकप्रियता, स्वतंत्रता, स्वास्थ्य आदि में, कारण चाहे जो भी हो, ईर्ष्या एक खतरनाक भावना है।
सफेद ईर्ष्या, काली ईर्ष्या - क्या ईर्ष्या हानिकारक है? ईर्ष्या की भावना को कैसे दूर करें।
कोई भी नकारात्मक भावनाएँ (यह लंबे समय से एक सिद्ध तथ्य है) न केवल हमारे मानसिक बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचाती हैं।
- दबाव बढ़ जाता है।
- नाड़ी तेज हो जाती है।
- पाचन तंत्र का काम बाधित होता है।
- संवहनी ऐंठन होती है वगैरह।
इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि ईर्ष्या लंबे समय तक अवसाद में योगदान देती है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति पूरी तरह से दुखी और असफल महसूस करना शुरू कर देता है।
- ईर्ष्या हमारे अवचेतन के "क्लॉगिंग" में योगदान करती है।टीम "ठीक है, मेरे पास यह क्यों नहीं है!" अवचेतन द्वारा माना जाता है "यह नहीं था, नहीं है, और बिल्कुल नहीं होगा!"। यानी दूसरे लोगों के सामान के लिए ईर्ष्या की भावना हमें प्रोग्राम करती है पूर्ण अनुपस्थितिकिसी लक्ष्य को प्राप्त करने की संभावना।
- ईर्ष्या भी दोनों दिशाओं में पैशाचिकी है।ईर्ष्यालु, हम एक नकारात्मक ऊर्जा संदेश अधिक भेजते हैं सफल व्यक्तिऔर उसी समय अपने आप को। केवल अब ईर्ष्या के कारण हमारी ऊर्जा का नुकसान कई गुना अधिक होता है। जितना अधिक हम ईर्ष्या करते हैं, हम उतने ही कमजोर होते जाते हैं।
- ईर्ष्या के सबसे गंभीर खतरों में से एक जुनून की स्थिति में कार्य करना है।गपशप और बदनामी से शुरू होकर, बदला लेने और शारीरिक बल के उपयोग के साथ समाप्त।
हमारे जीवन में ईर्ष्या की उपस्थिति के बारे में सबसे दुखद बात यह है कि बहुत कम लोग नकारात्मकता के इस स्रोत से लड़ने के बारे में सोचते हैं। साथ ही यह तथ्य कि ईर्ष्या वास्तव में बाधाओं में से एक है सुखी जीवन.
काले ईर्ष्या को सफेद ईर्ष्या से कैसे अलग किया जाए - सफेद ईर्ष्या के बीच अंतर
वास्तव में, ईर्ष्या का रंग उसके विनाशकारी गुणों से अलग नहीं होता है। सफेद और काले ईर्ष्या औचित्य के लिए एक विशेष रूप से मानव आविष्कार है खुद की भावनाएँ. ईर्ष्या, जैसे, कोई रंग नहीं है। वह नकारात्मकता का स्रोत है, और परिभाषा के अनुसार "सफेद और भुलक्कड़" नहीं हो सकती। "श्वेत" ईर्ष्या किसी की सफलता के लिए खुशी से ज्यादा कुछ नहीं है। अन्य सभी मामलों में, अपने आप को भ्रम के साथ मनोरंजन करने के लायक नहीं है: यदि, अन्य लोगों की जीत के साथ, आपकी आत्मा में एक कीड़ा कम से कम काटने लगता है (हम "निबोलने" के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं करते हैं), तो यह सबसे क्लासिक है ईर्ष्या करना। इसलिए, सफेद और काले ईर्ष्या के बीच के अंतर को निर्धारित करने के लिए, हम आम तौर पर स्वीकृत अवधारणाओं को एक आधार के रूप में लेंगे कि काली ईर्ष्या एक विनाशकारी शक्ति है, और सफेद ईर्ष्या किसी के लिए कोई विशेष समस्या नहीं लाती है। तो क्या फर्क है?
- श्वेत ईर्ष्या स्वयं पर अन्य लोगों की उपलब्धियों का "फिटिंग" हैऔर नकारात्मक भावनाओं का अभाव। काली ईर्ष्या - पीड़ा, निरंतर "खुजली", एक व्यक्ति को कुछ कार्यों के लिए धक्का देना।
- सफेद ईर्ष्या - एक छोटा फ्लैशजो अपने आप गुजर जाता है। काले रंग से छुटकारा पाना अविश्वसनीय रूप से कठिन है।.
- सफेद ईर्ष्या सृजन को बढ़ावा देती है। काली ईर्ष्या का उद्देश्य केवल विनाश करना है।
- सफेद ईर्ष्या "प्रगति" का इंजन है. इसका अनुभव करके, एक व्यक्ति आत्म-सुधार के लिए प्रयास करता है। काली ईर्ष्या एक व्यक्ति को अंदर से दबाती है और कुतरती है. वह अपने जीवन में कुछ भी ठीक नहीं करना चाहता। ईर्ष्या की वस्तु के लिए एकमात्र इच्छा यह है कि उसके पास क्या है।
- श्वेत ईर्ष्या शत्रुता और क्रोध के साथ नहीं है- अन्य लोगों की सफलताओं के लिए केवल खुशी। काली ईर्ष्या सब कुछ निकाल देती है सकारात्मक विशेषताएंऔर भावनाएँऔर व्यक्ति को उसकी ही नकारात्मकता में डुबो देता है।
- श्वेत ईर्ष्या स्वीकार करने में शर्म नहीं आती, एक काला व्यक्ति स्वीकार नहीं करताकुछ नहीं के लिए और कभी नहीं।
आप संक्षेप कर सकते हैं सरल कटौती: सफेद ईर्ष्या एक प्रकार का कोड़ा है जो हमें सफलता की राह पर ले जाता है। काली ईर्ष्या, घृणा के साथ, कली में किसी भी प्रगति को मार देती है। नतीजतन, जबकि हर कोई आगे बढ़ रहा है, ईर्ष्यालु व्यक्ति पीछे या अंदर लुढ़क रहा है सबसे अच्छा मामला, समय चिह्नित करना, अधिक सफल लोगों को देखना।
क्या ईर्ष्या एक बुरी भावना है? ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं?
हम दूसरे लोगों की ईर्ष्या से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह हम पर निर्भर नहीं है। हालाँकि स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना बहुत हद तक हमारी शक्ति में है। लेकिन आप अपनी खुद की ईर्ष्या से लड़ सकते हैं और करनी चाहिए। कैसे? जादू नुस्खाबेशक, कोई भी नहीं करेगा, लेकिन आत्म-नियंत्रण हासिल करना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना इतना मुश्किल नहीं है।
और अपने आप से सवाल पूछना न भूलें - क्या मुझे उसकी भी ज़रूरत है जिससे मैं इतना ईर्ष्या करता हूँ? ».
ईर्ष्या हर व्यक्ति की आत्मा में रहती है, लेकिन यह भावना अलग होती है और सशर्त रूप से "सफेद" और "काले" में विभाजित होती है, जो भावनात्मक संवेदनाओं के आधार पर होती है जो आत्मा में भलाई या दोस्तों की सफलता को देखते हुए पैदा होती है या परिचितों। ऐसा व्यक्ति खोजना मुश्किल है जिसके पास जीवन में आवश्यक सभी चीजें हों और वह पूरी तरह से संतुष्ट हो। स्वजीवन.
मजबूत व्यक्तित्वबाधाओं पर काबू पाने, वे अभीष्ट लक्ष्य तक जाते हैं, अपने लक्ष्य को प्राप्त करते हैं और उन्हें ईर्ष्या करने और खुद के लिए खेद महसूस करने की आवश्यकता नहीं होती है। कमजोर और आलसी होने का सपना अच्छा घर, रोचक कामऔर सुखी परिवारलेकिन ऐसा करने के लिए कोई प्रयास न करें। अधिक सफल कामरेडों के साथ खुद की तुलना करते हुए, वे अपनी आत्मा में आक्रोश और कड़वाहट की भावना पैदा करते हैं। इस प्रकार "काले" ईर्ष्या के पहले बीज अंकुरित होते हैं, जो आगामी शत्रुता और अपने दोस्तों की असफलताओं और दुखों से खुश होते हैं।
ईसाई धर्म में, ईर्ष्या को घातक पापों में से एक माना जाता है, क्योंकि इसका तात्पर्य है कि एक व्यक्ति को ईश्वर द्वारा स्थापित आदेश के न्याय, उसकी सर्वशक्तिमत्ता और शक्ति के बारे में संदेह है।
"काली" ईर्ष्या और घृणा के बीच बहुत पतली रेखा होती है। किसी की सफलता या सफलता को अपने प्रति अपमानजनक अन्याय और अपनी भलाई के लिए खतरा मानते हुए, एक व्यक्ति अवसादग्रस्तता की स्थिति में प्रवेश करता है, जो उसे और परेशान करता है। भावनात्मक धारणाऔर सार्वजनिक या निजी जीवन के विनाश की ओर ले जाता है। एक नकारात्मक मानसिक स्थिति न्यूरोसिस में विकसित हो सकती है और गंभीर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। "ब्लैक" ईर्ष्या एक पैथोलॉजिकल भावना है जो आत्मा को क्षत-विक्षत करती है और स्वयं व्यक्ति के जीवन को जहर देती है।
"ब्लैक" ईर्ष्या एक व्यक्ति को पीड़ा देती है, गंभीर मनो-भावनात्मक विकारों की ओर ले जाती है और यहां तक \u200b\u200bकि अपराध का कारण भी बन सकती है।
"व्हाइट" ईर्ष्या को उस स्थिति में कहा जा सकता है जब कोई व्यक्ति दूसरों के लिए सुरक्षित और खुशहाल जीवन को देखते हुए नकारात्मक भावनाओं और जलन का अनुभव नहीं करता है। वह इस बात से कटु और आहत है कि उसे इतनी सफलता नहीं मिली, लेकिन उसकी आत्मा में क्रोध पैदा नहीं होता। उसके पास इस स्थिति में किसी की इच्छा करने के लिए एक अवचेतन भावना भी नहीं है कि उसने क्या हासिल किया है। "श्वेत" ईर्ष्या का कोई सार नहीं है नकारात्मक ऊर्जा, आत्मा में तलछट नहीं छोड़ता है और मानवीय संबंधों में गिरावट नहीं लाता है। इसे छिपाने की आवश्यकता नहीं है, इसे अनुमोदन के साथ व्यक्त किया जा सकता है और इससे भी बड़ी सफलता और उपलब्धियों की कामना की जा सकती है।
वास्तव में केवल अनुभव कर रहा है अच्छी भावनायेंलोगों के संबंध में, कोई भी अपने बढ़ते करियर, सुखी व्यक्तिगत जीवन या अप्रत्याशित लाभ का ईमानदारी से आनंद ले सकता है। अक्सर "श्वेत" ईर्ष्या आपके व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने में मदद करती है जीवन की स्थितिकाम या जीवन के उपकरण से संबंधित एक नए तरीके से। यह जीवनशैली में बदलाव के लिए एक प्रेरणादायक प्रोत्साहन हो सकता है, और यह आपकी खुद की हीन भावना और आपकी असफलताओं पर झुंझलाहट से छुटकारा पाने में मदद करेगा। "श्वेत" ईर्ष्या आत्मा में एक काला निशान नहीं छोड़ती है, यह किसी के पड़ोसी, ईमानदार और उज्ज्वल के लिए खुशी है, जिसकी ऊर्जा केवल अच्छे के लिए निर्देशित होती है।
