Dom › Gume i felge › Korak po korak upute kako ostaviti muškarca koji vas nije dostojan. Mantre za negativnost

Korak po korak upute kako ostaviti muškarca koji vas nije dostojan. Mantre za negativnost

Odlazak voljene osobe je tema koja je bolna za mnoge žene. Vrijeme prolazi, ali nije uvijek u stanju izliječiti. Žena razumije da sigurno mora vratiti svog voljenog, ali ne zna kako i što učiniti za to, kako se ispravno ponašati, što učiniti, što ne učiniti. Obično žene ne traže pomoć stručnjaka, već se oslanjaju samo na sebe, griješe, čine nepromišljena djela i, kao rezultat toga, shvaćaju da samo čudo može pomoći vratiti muškarca. A onda na internetu pronađu čudesne bogomoljke koje mogu uskladiti odnose. Pozvani su da sami pjevaju ili slušaju. Najčešće ćete pronaći ovu opciju kada trebate slušati mantru.

Ali djeluju li te mantre? Sve orijentalno nam je pomalo strano, nešto je strano. Mnogi ljudi vjeruju u mantre i njihovu moć, no postoje činjenice koje dovode u sumnju njihovu moć. Čarobni zvukovi mantre, pogotovo jer je vrijedno slušati mantru mnogo puta, umiruju. Ako ste ikada čuli bilo koju mantru, to vrlo dobro znate. Postoji osjećaj lakoće, smirenosti. I ako vam mantra pomaže da se smirite, onda je to u redu, to je to za ovu svrhu, može se koristiti. Ali vjerovati da će vam mantra vratiti voljenu osobu je glupo. Mislim da ćete to sami morati pokušati vratiti, činjenica je da je svaka veza ogroman rad, to je kolosalno strpljenje, želja da se prilagodite jedno drugom.

Ako se ljudi loše ponašaju, ako im nešto nedostaje, onda to mogu pronaći negdje drugdje. Ista stvar se događa kada je osoba nepodnošljiva s vama. To može biti zbog činjenice da je žena previše histerična, previše skandalozna. Ali s druge strane, znate da muškarci rijetko ostavljaju kučke, što znači da to nema nikakve veze. Veliku ulogu igra tko i kako od partnera ulaže u odnos. Ako trčite na prvi poziv, ako sami često zovete svog voljenog, ako on vidi da volite, spremni ste učiniti sve za njega, oprostite, molim vas, onda nemate apsolutno nikakvu vrijednost u očima svog voljenog. On želi preuzeti ženu koju treba tražiti. Ako žena sebe visoko cijeni, onda je visoko cijenjena. Zakon je taj koji nalaže kakav će odnos biti.

I nakon rastanka, sve se to mora uzeti u obzir. Ne treba se ubijati zbog voljene osobe, barem mu to nemoj pokazati. Neka misli da je kod tebe sve u redu, da živiš svoj život, da ne patiš. Najbolje je neko vrijeme uopće ne komunicirati. Ako ne nagovorite voljenu osobu da se vrati, pomislit će stotinu puta, ali ispravno je postupio s vama, možda nije trebao otići. Čovjek se boji da ćeš nekom drugom trebati, da ćeš započeti vlastiti život. On će sigurno početi tražiti sastanke s vama kako bi sve shvatio, želi ponovno uhvatiti ovaj pogled pun ljubavi, čuti kako se loše osjećate bez njega, a vi biste trebali biti hladni i prijateljski umjereni. Neka se izgubi u nagađanjima o onome što se događa u vašoj duši. Kada ste neovisni, želite da vas posjeduju; kada pripadate, više niste potrebni. Zapamtite ovo. Ovaj radi i na daljinu i nakon rastanka.
Toplo preporučam čitanje sljedeća knjiga. Puno pozitivnih povratnih informacija.

Više od 70.000 misli prođe nam kroz glavu svaki dan. Većina njih su kratkoročni i samci. Ali određeni postotak zauzimaju misli koje stalno, svakodnevno, dugo držimo u glavi. Ove misli obično su povezane s nekim problemima na poslu ili u obitelji, kao i s prošlošću. Nesvjesni toga možemo se i sami satima nečega sjećati, razmišljati o nečemu, vrtjeti u mislima razne neugodne scene, voditi dijaloge s onima kojih dugo nema.

Upravo nekontrolirane i nesvjesne misli oduzimaju nam najviše psihičke energije. Mi sami trošimo tako važan resurs na žaljenje za prošlošću, na samokritiku ili mržnju, na sjećanja koja ne donose sreću i radost. I onda se pitamo zašto stvari ne idu dobro, loše nam je zdravlje, neuspjesi nas progone, depresija je stalna. Najčešće je nesvjesna koncentracija povezana s nekom osobom.

Bez obzira na to u kakvoj ste vezi bili, prije svega se trebate postaviti na pozitivan način. Dobrota, stvaranje, ljubav, radost moraju biti prisutni u svim vašim mislima. Ako vas dugotrajna ogorčenost ili zavist ne puštaju, prvo ćete se morati oprostiti od ovih i svih drugih negativnih emocija. Na primjer, možete izgovoriti sljedeće afirmacije:

"Opraštam ovoj osobi."
“Razumijem njegove motive i bijes (mržnja, ogorčenost, zavist) napušta moju dušu.”
“Sa zahvalnošću prihvaćam lekciju koju mi je svemir dao.”
"Svi smo jedno u svemiru."
"Oslobodio sam se sjećanja i započeo novi život."
"Krivnja napušta moju dušu."
"Opraštam i oslobađam se ljutnje."
– Napušta me osjećaj srama.
"Želja za osvetom napušta moju dušu."
“Misli o ovom čovjeku svakim me trenutkom sve rjeđe posjećuju.”
"Sjećanja na prošlost odlaze i daju slobodu."
“Razumijem prošla iskustva i postajem mudriji i sretniji.”
„Prolazim zivotne lekcije i pronaći radost i ljubav.”
"Ljubav u mojoj duši ispunjava sve."

Tek kada shvatite da će vam oprost otvoriti nove horizonte razvoja, prestat ćete trošiti energiju na besmislena i nepotrebna sjećanja. Sve dok ne otpustite prošlost i ne počnete živjeti u sadašnjosti, nećete imati sretnu budućnost. Jer uzalud trošite energiju koja vam je potrebna.

Pronalaženje duševnog mira

Kada osoba napusti naš život, reći da smo uznemireni znači ne reći ništa. Svijet je tako uređen da prijatelji izdaju, a voljeni slamaju srca. Stoga je duševni mir često narušen.

Osim težine koja leži na duši nakon odlaska osobe, nosimo teret na svojim plećima. Svakidašnjica. Naša svijest postaje maglovita, praktički ne vidimo budućnost, ne osjećamo radost novih susreta i stjecanja. Izaći iz ovog stanja, čini se, nije tako jednostavno. Ali zapravo, da biste pronašli sklad, morate koristiti afirmacije za duševni mir. Njihovo ispravno sastavljanje i redovito ponavljanje pomoći će pronaći ravnotežu u životu, otvoriti se novim dojmovima, podleći emocijama i osjećajima.

Nekoliko jednostavnih afirmacija za duševni mir:

"Ostajem miran, mir vlada u mojoj duši."
"Spokojstvo i mir dolaze u moju dušu, potpuno sam uravnotežen."
"Ja sam u beskrajnom oceanu smirenosti i mira."
“Osjećam se sjajno tu gdje jesam, u mirnom sam i opuštenom stanju.”
“Prihvaćam život onakvim kakav jest, u mojoj duši vlada mir i milost.”
"Prihvaćam sebe takvog kakav jesam, u mojoj duši je mir i spokoj."
“Sve što mi se događa u životu prihvaćam s mirom.”
“Ja sam holistička osoba, u mojoj duši vladaju harmonija i međusobno razumijevanje.”
"Smireno sam pustio prošlost i ljude koji su bili u njoj, dopuštam sadašnjosti i budućnosti da bude onakva kakva je suđena."
– Dišem duboko, srce mi mirno kuca, duša mi je u harmoniji.
“Sa zahvalnošću u srcu i mirom u duši prihvaćam sve izazove sudbine.”
"U mojoj duši je mir, spokoj i mir."

Ugoditi se miru, pronaći unutarnji mir, otpustiti prošlost i one koji odlaze iz njihovih života dragi ljudi, treba skupiti snage i potruditi se. To zapravo nije tako lako učiniti. Da biste to učinili, trebate preispitati životne vrijednosti, poraditi na svojim uvjerenjima i započeti introspekciju. Samo u tom slučaju nećemo samo pustiti i zaboraviti određene ljude, već ćemo biti otvoreni za nove susrete, poznanstva i osjećaje.

Jednostavnim koracima do uspjeha

Treba vremena da se s nekim oprostiš. Kako kažu, liječi. Uglavnom, pokušavamo zaboraviti onoga tko nam je bio u srcu i povrijedio nas. Da biste počeli gledati svijet na novi način, ne biste se trebali samo pozdraviti s osobom koja odlazi, već se i podsjetiti koliko ste divni i nevjerojatni. Vrlo je važno naučiti voljeti sebe. Tada će osoba koja to nije učinila biti puno brže zaboravljena.

Ako ne naučite voljeti i poštovati sebe, Svemir vas neće čuti, vaše afirmacije neće biti učinkovite. Pa kako biti:

Ako ne naučite voljeti sebe, nećete moći ići u budućnost s radošću i pozitivnošću. Tugovat ćete i tugovati, gomilati inat. Na kraju ćete ispasti zli neurotičar. Želiš li to? Ako ne, onda poradite na sebi.

Napomena! Zapamtite, ako osoba ode, onda je suđeno da bude tako. Svatko dolazi u naše živote s određenim ciljem. Zahvali se na iskustvu, oprosti za sve i otpusti.

Opraštanjem dobivamo novu snagu da uspješno koračamo u budućnost. Zamjeranje samo koči i koči razvoj. Nekoliko jednostavnih afirmacija za otpuštanje prošlosti:

– Moja je prošlost iza mene.
– Fasciniran sam novitetima današnjice.
“Opraštanjem se oslobađam unutarnjeg straha.”
“Zahvalan sam za ono što je bilo, što jest i što će sigurno biti.”
"Biram živjeti u sadašnjosti."

Afirmacije su te koje vam pomažu postići željene rezultate. Glavna stvar je pravilno sastaviti male rečenice, tada će Svemir sigurno ispravno razumjeti naš zahtjev.

Možda ti se također svidi:

Afirmacije za ljubav i brak što prije
Afirmacije za svaki dan - ocjena najboljih
Afirmacija za sreću u poslu i sreću
dnevne afirmacije tijekom trudnoće
Afirmacije – što su i kako pomažu u životu
afirmacija rođendana

Sa sanskrta, riječ Mantra se prevodi kao "stih" ili "čarolija". Svaki "stih" upućen je nekom indijskom božanstvu, pokrovitelju određenog područja. U Indiji ih uspoređuju s molitvama, jer imaju ogroman utjecaj na emocije i misli, usmjeravajući njihov tok u kanal ljubavi i stvaranja. Kako kažu praktičari, život osobe koja redovito izgovara mantre za ljubav i privlačenje srodne duše vrlo brzo se mijenja na bolje.

Mehanizam djelovanja

Mantra je vibracija, određena postavka za osobu, koja mu pomaže da uđe u stanje ljubavi i harmonije kako bi brže postigao ono što želi. Sve se riječi izgovaraju na sanskrtu, pa je potrebna vježba da biste naučili kako točno izgovoriti tekst.

Mantra ispunjava, opušta, vodi osobu u daleko blaženstvo, pod uvjetom da se sve radi ispravno i iz srca. Što dulje osoba boravi u takvim stanjima, to se više puni energijom potrebnom za privlačenje sretni događaji. Mantre se mogu pjevati, a možete i mirno izgovarati.

Glavni uvjet za uspješno pjevanje mantri je otvoriti svoje srce i vjerovati apsolutu. Prilikom izgovaranja teksta žalbe potrebno je mentalno zamisliti željeni rezultat kojem osoba teži u stvarnom životu.

Kako pravilno pjevati?

Da bi mantre koje privlače ljubav i muškarce imale moć, morate slijediti određena pravila:

1. Za pjevanje trebate odabrati mirno, osamljeno mjesto.
2. Sjednite u udoban položaj (možete u položaj lotosa), smirite svoje misli.
3. Dišite malo duboko i smireno.
4. Uzmite odabrani tekst i pročitajte ili uključite zapis s mantrom i ponavljajte za spikerom.
5. Izgovorite riječi određeni broj puta (108 puta, prema savjetu praktičara). Brojanica pomaže ljudima da se snađu u broju ponavljanja.
6. Čitajte redovito – ujutro i navečer, dok se ne pojave pozitivne promjene.

Prvo morate koristiti audio zapis kako biste razumjeli izgovor, a zatim učiti napamet. Ne biste trebali misliti da će iz jedne prakse sve uspjeti za osobu i da će ljubav uletjeti u njegov život "na bijelom konju". Ne, učinak će rasti iz prakse u praksu. Osoba treba osjetiti kako njegovo tijelo reagira, koje se emocije javljaju i kako srce reagira na "pjesmu ljubavi". Ako nema osjeta ili mantra jednostavno ne radi, trebate promijeniti tekst u prikladniji.

Samo redovita praksa pjevanja svetih riječi pomoći će da se u život žene unese uzajamna ljubav i sretan brak.

Tekstovi mantre

Snažna indijska mantra za privlačenje voljenog muškarca, ljubav, nježnost, izgradnja odnosa s voljenom osobom.

U Tibetu postoje posebne zdjele, čija se uporaba smatra posebnom vrstom mantre. Kada se pravilno koriste, proizvode melodične zvukove koji poboljšavaju zdravlje i raspoloženje, pomažu vam da se opustite i prilagodite poslu.
Što vas očekuje u bliskoj budućnosti:

Saznajte što vas čeka u bliskoj budućnosti.

Mantra za povratak voljene osobe

Imao - nije pohranio, izgubio - pokušava se vratiti pod svaku cijenu! Gotovo svi su bili u sličnoj situaciji. Neki se istodobno obraćaju iscjeliteljima i čarobnjacima, drugi se pokušavaju sami nositi. Posebna mantra za povratak voljene osobe vrlo je moćna sila sposobni promijeniti svemir. Istina, za početak ćete morati promijeniti vlastiti stav, izbaciti ljutnju i ljutnju iz srca, ispuniti dušu skladom i ljubaznošću.

Jebi čovjeka kojeg voliš - s toplinom i nadom

Mantre možete početi čitati samo u određenom stanju uma - dobronamjernom, opuštenom. Morate raditi na sebi, pridružiti se sveopćoj harmoniji, otpustiti sve tuge - barem nakratko. Luda strast nije potrebna, nepotrebne emocije uopće neće pomoći, a suze i duboki unutarnji nesklad mogu samo naštetiti. Tiha nježnost je dobrodošla, potrebna je vjera u rezultat.

Učinkovita mantra za povratak voljene osobe: Go - Do - Si, Ro - An - Wat, Mono - Rat!» Često se naziva "čarolija nježnosti". Vjeruje se da takva fraza, ponovljena 108 puta dnevno, može ispuniti dva srca toplinom, ponovno ih povezati čak i nakon duge razdvojenosti.

A ipak je potrebno zapamtiti - ovo nije ljubavna čarolija! Ako je osoba prerasla vezu, ako u duši nema ni iskre pozitive za bivšeg partnera, neće uspjeti da ga pokori. Kada se takva mantra pokaže neučinkovitom, treba se osloniti na milost Svemira - ona bolje zna što točno molitelju treba za potpunu nirvanu.

Alternativno, možete se obratiti Krišni za pomoć u stvarima srca: “ Om - Sri - Krishna - Ya - Namah!» Božanstvo će donijeti upravo onu odluku koja će biti optimalna. Na primjer, olakšat će prošlu patnju i poslati sastanak s novom osobom, sposobnom dati pravu sreću.

Uklonite prepreke - ubrzajte sastanak

Što ako ponovno okupljanje ometaju određene "zamke"? U ovom slučaju, mantra za povratak voljene osobe trebala bi biti usmjerena na usklađivanje svijeta oko sebe. Univerzalni ključ uspjeha: " Om - Mani - Padme - Hum!» Ponavljajući dan za danom sve iste 108 puta, možete eliminirati sve vanjske i unutarnje prepreke na putu do sretne zajednice.

Razdvajanje je strašna stvar. Male kontradikcije obrasle su negativnim mislima, njegovanim pritužbama, iritacijom. Dobre emocije su izglađene, zasjenjene su turobnim sjećanjem na događaje koji su uzrokovali jaz. Ali s vremenom će bol neizbježno nestati, au ovom trenutku pomoći će mantra buđenja ugodnih sjećanja: Om - Naraya - Naya - Vidmahe, Om - Ara - Vase - Nagas!»

U djelima je opisana mantra za povratak voljene osobe klasična književnost, opjevana u slikarstvu i u glazbi. Jaz između ljudi pretvara se u fizičku bol. Hinduističke svete pjesme imaju za cilj vraćanje harmonije i ravnoteže u dušu, pronalazak mira sa samim sobom i sa cijelim svemirom.

Šest poznatih ljubavnih mantri

Nježni osjećaji zaokupljaju umove i srca čovječanstva tisućama godina. Nastaju lijepe balade, pjesme, čak i čarolije. Postoji mnogo više zvukova za privlačenje ljubavi. Svi su oni povezani s imenima hinduističkih bogova i božica. Ako pogledate dublje - sveti tekstovi imaju za cilj primanje odgovora iz dubine ljudska duša.

Riječi su upućene božici Lakshmi. Ova ženska božanska esencija personificira obilje, blagoslov i ljepotu. Izgovor ovih glasova ispunjava želje koje se tiču stvari srca.
"Om Hrim Kshim Shrim Srilakshmi Nrisinhaye Namah"
Tekst vam omogućuje da osjetite radost ljubavi kao osjećaj, a također budi strast.
"Om Shanti Shanti Shanti"
Svi indijski bogovi i božice su utjelovljenje dva principa - ženskog i muškog. Ova vokalna fraza ponovno ujedinjuje ove strane iste suštine. Pomaže uravnotežiti odnos voljenih osoba koje su u svađi ili u stanju hlađenja.
"Om Klim Kama Dehi Swaha, Om Mitraya Om Mitraya, Aham Preima Aham Preima"
Kratka, ali vrlo obimna formula koja utjelovljuje radost i sreću drhtavog srca. Recite to naglas i nećete moći a da se ne nasmiješite.
"Om NamoNarayaNaya"
Pomaže ispuniti najtajnije, njegovane želje. Čitanje ovog teksta otvara duhovne kanale kako bi ih ispunila ljubav i nježnost. Želeći nešto - iskreno razmislite o predmetu uzdisanja, izgovorite to naglas i šapatom, osjetite okus riječi. Zatim otpustite želju u svijet i zaboravite je. Sada Svemir zna što će vam dati na dar.
"AumJayaJaya Shri ShivayaSvaha"
Nikada se nemojte uzrujati ako ste ipak napušteni, unatoč svim vašim naporima. Ponekad morate raščistiti prostor oko sebe kako biste privukli novi, pravi osjećaj. Ova mantra će vam pomoći pronaći pravi osjećaj.
"Todo Shiro An Wat Mono Run"

Ako ispravno nazovete umrlu osobu, skrenete pozornost kozmosa na poziv, aktivirate energiju duše - cijeli će vas Svemir sazvati u jedno.

Ne bolji način izrazite svoje osjećaje i namjere nego uronite u recitiranje mantre za povratak voljene osobe.

Izgovarajte zvukove naglas. Šapći, pjevušiti, pjevati iz sveg glasa s radošću u srcu. Riječ izgovorena naglas dobiva veliku težinu i snagu.
Pročitajte mirno okruženje, Nemojte biti poremećeni. Vokalna formula svake fraze treba zaokupiti cijeli um.
Klasično pjevaju sto osam puta za redom. Svaki broj nosi duboko značenje. Sto - personificira najvišu energiju. Nula je savršenstvo Kreacije. Osam označava savršenstvo.
Za točno mjerenje broja ponavljanja izvođenja koristite brojanicu. Sreću privlače perle od karneola, ametista i rozenkvarca.

Najsnažniji zvukovi za povratak voljene osobe

Pjevati mantru za povratak voljene osobe ne znači samo nazvati. Pjevajući svete riječi, okrećemo se Svemiru, crpimo energiju kozmičkih struja. Važno je razumjeti značenje teksta koji izlazi s usana. Poznavanje suštine omogućuje vam stostruko povećanje snage poziva, a voljena osoba će se vjerojatnije sjetiti i nazvati ili povoljno odgovoriti na zahtjev za sastanak.

Jedan od najljepših tekstova o ljubavi zvuči ovako:

"Tumi Bhaje Re Mana, Tumi Japa Re Mana, Om Shri Ram Jaya Ram, Japa Re Mana"

Riječi na sanskrtu mogu se prevesti na sljedeći način: “O, moj dragi prijatelju! Uvijek pjevaj ime Stvoritelja, uvijek ponavljaj Njegovo ime!”

Ovi su zvukovi posvećeni Bogu. Neka vam ne bude neugodno što se pozivate na višu suštinu i pjevate o njoj, a ne o svojoj osobi. Da biste dobili sreću, morate je moći dijeliti.

Odredite koja je joga prava za vas?

Odaberite svoju metu

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Kakva je vaša fizička forma?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Kakav tempo voliš?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"1")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Imate li bolesti mišićno-koštanog sustava?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Gdje voliš vježbati?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

Nastavi >>

Volite li meditirati?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

Nastavi >>

Imate li iskustva s jogom?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Imate zdravstvenih problema?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Odgovarat će vam klasični pravci joge

Hatha joga

Pomoći će vam:

Prikladno za vas:

Ashtanga joga

Iyengar joga

Pokušajte također:

Kundalini joga
Pomoći će vam:
Prikladno za vas:

yoga nidra
Pomoći će vam:

Bikram joga

zračna joga

Odredite koja je joga prava za vas?

Za vas su prikladne tehnike za iskusne praktičare

Kundalini joga- smjer joge s naglaskom na izvođenje vježbe disanja i meditacija. Satovi uključuju statički i dinamički rad tijela, umjerenu tjelesnu aktivnost i mnoge meditacijske prakse. Spremi se za mukotrpan rad i redovita praksa: većinu kriya i meditacija treba raditi 40 dana na dnevnoj bazi. Takvi će tečajevi biti zanimljivi onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole meditirati.

Pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi se stresa, izgubiti težinu.

Prikladno za vas: video lekcije kundalini joge s Aleksejem Merkulovim, satovi kundalini joge s Aleksejem Vladovskim.

yoga nidra- praksa duboke relaksacije, jogijsko spavanje. To je duga meditacija u pozi mrtvaca pod vodstvom instruktora. nema medicinske kontraindikacije a pogodan je i za početnike.
Pomoći će vam: opustite se, oslobodite se stresa, upoznajte se s jogom.

Bikram joga- Riječ je o sklopu od 28 vježbi koje studenti izvode u prostoriji zagrijanoj na 38 stupnjeva. Zbog stalnog održavanja visoke temperature pojačava se znojenje, brže se izlučuju toksini iz tijela, a mišići postaju fleksibilniji. Ovaj stil joge fokusira se samo na komponentu fitnessa i ostavlja duhovne prakse po strani.

Pokušajte također:

zračna joga- Aerial yoga ili, kako je još zovu, "yoga na visećim mrežama", jedna je od moderni trendovi yoga, koja vam omogućuje izvođenje asana u zraku. Aerial yoga se održava u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže obješene na strop. U njima se izvode asane. Takva joga omogućuje brzo svladavanje nekih složenih asana, a također obećava dobru tjelesnu aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.

Hatha joga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na njoj se temelje mnogi autorski smjerovi joge. Prikladno i za početnike i za iskusne vježbače. Satovi hatha joge pomažu vam u svladavanju osnovnih asana i jednostavnih meditacija. Obično se nastava održava laganim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.

Pomoći će vam: upoznajte se s jogom, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.

Prikladno za vas: video lekcije hatha joge, satovi joge u paru.

Ashtanga joga- Ashtanga, što znači “put od osam koraka do konačnog cilja”, jedan je od najtežih stilova joge. Ovaj smjer kombinira različite prakse i predstavlja beskrajni tok u kojem jedna vježba glatko teče u drugu. Svaku asanu treba zadržati nekoliko udisaja. Ashtanga yoga će od svojih sljedbenika zahtijevati snagu i izdržljivost.

Iyengar joga- Ovaj smjer joge nazvan je po svom utemeljitelju, koji je stvorio cijeli zdravstveni kompleks namijenjen studentima bilo koje dobi i razine obuke. Upravo je Iyengar joga prva omogućila korištenje pomoćnih sprava (valjaka, pojaseva) u učionici, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Velika se pažnja posvećuje i pravilnom izvođenju asana koje se smatraju temeljem psihičkog i tjelesnog oporavka.

Odredite koja je joga prava za vas?

Progresivni smjerovi vam odgovaraju

zračna joga- Aerial yoga, ili, kako se još naziva, "yoga na visećim mrežama", jedno je od najmodernijih područja yoge, koje vam omogućuje izvođenje asana u zraku. Aerial yoga se održava u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže obješene na strop. U njima se izvode asane. Takva joga omogućuje brzo svladavanje nekih složenih asana, a također obećava dobru tjelesnu aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.

yoga nidra- praksa duboke relaksacije, jogijsko spavanje. To je duga meditacija u pozi mrtvaca pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je i za početnike.

Pomoći će vam: opustite se, oslobodite se stresa, upoznajte se s jogom.

Pokušajte također:

Kundalini joga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Satovi uključuju statički i dinamički rad tijela, umjerenu tjelesnu aktivnost i mnoge prakse meditacije. Pripremite se za naporan rad i redovitu praksu: većinu kriya i meditacija treba raditi 40 dana na dnevnoj bazi. Takvi će tečajevi biti zanimljivi onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole meditirati.

Pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi se stresa, izgubiti težinu.

Prikladno za vas: video lekcije kundalini joge s Aleksejem Merkulovim, satovi kundalini joge s Aleksejem Vladovskim.

Pomoći će vam: upoznajte se s jogom, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.

Prikladno za vas: video lekcije hatha joge, satovi joge u paru.

IGRAJ PONOVNO!

Da biste privukli osjećaj, morate ga znati. Kad osoba vjeruje u višu silu, ispunjena je osjećajima. Nema čišćeg i dubljeg odnosa od univerzalne privrženosti svim živim bićima. Cijeli kozmos predstavlja božansko porijeklo. Tražiti ovu esenciju za sreću znači crpiti iz bunara bez dna.

Ljubav prema Krišni i Srimati Radhi

educirati vlastite osjećaje Možete koristiti primjer sjajnih priča o vezama. Hinduizam poznaje priču o Krišni. Osjetio je strast prema božanskoj biti i pastirici Radhi. Krišna je bio toliko lijep da je očarao cijeli svijet. Kad je zakoračio na stazu, kamenje mu se otkotrljalo pod nogama tako da je opet stao na njega. Ali Radha je postala božanska personifikacija božice jer je uspjela očarati čak i Krišnu i zahvaljujući svojoj senzualnosti postala još jača od njega.

Puno je mudrosti u ovoj priči. Nepobjediv je onaj tko zrači osjećajima. Ljubavnici se ne mogu razlikovati jedan od drugoga, a oni su zapravo jedno.

Tekst Krišni glasi ovako:

"Radha Madhava, Kunja Bihari, Gopi Jana Vallabha, Giri Vara Dhari, Jashoda Nandana, Braja Jana Ranjana, Jamuna Thira Vanna Chari"

Ovi se zvukovi pjevaju. Opustite se, uključite laganu glazbu. Neka osvjetljenje bude meko, u blizini stavite svježe cvijeće. Umirite svoje tijelo i um. Izgovorite vokalnu formulu i osjetite kako se toplina širi u vašim prsima zajedno s riječima.

Da biste uzvratili ljubav, morate biti ljubav.

Kako se osjećate kada pjevate mantre?

Ljubavne mantre dotiču najsuptilnije i najosjetljivije dijelove duše. Izvođenje svetih pjesama ispunjava dušu ljubavlju, kao Svježi zrak- pluća. Okrećući se energetskim vibracijama svijeta, mijenjate svijet oko sebe na dobro.

Uvijek otpustite mračne misli prije nego počnete pjevati. Mislite lijepo, zamislite vrtove i vodopade po kojima šetate sa svojim voljenim. Tada će slika iz vaše mašte biti reinkarnirana u stvarnost.

Popularno u kategoriji: