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Perché una persona canta insieme. Disturbi nevrotici

È bello poter cantare magnificamente, è un'arte che deve essere appresa, dici. E non si può non essere d'accordo con questo. Ma essere in grado di cantare per il proprio piacere, piacere a se stessi è generalmente meraviglioso! Poiché è così che si canta correttamente, è così che è insito in noi per natura. E, ahimè, nella nostra frenetica vita cittadina, anche questo deve essere imparato. Ma prima le cose principali.

Hai pensato al fatto che oltre a espressione creativa, cantare dà molti vantaggi per la salute fisica e mentale?

Hai sentito quando hai mormorato la tua canzone preferita sotto il tuo "naso" che il tuo umore è migliorato? Inoltre, anche dopo una canzone triste e non nei momenti più gioiosi della vita, dopo averla cantata diventa in qualche modo più calma nell'anima. E cosa possiamo dire di uno stato d'animo gioioso, in cui vuoi solo cantare canzoni eccezionalmente gioiose. Come nella canzone "La canzone ci aiuta a costruire e a vivere! E chi attraversa la vita con una canzone non scomparirà mai da nessuna parte". Che parole vere!

Dopotutto, non è vano che cantino ai funerali, ai matrimoni e ai compleanni, e non di rado le stesse canzoni! Per chiarire, non intendo la musica che suona, accettata dalla cultura, ma proprio quando la gente canta. Il canto è un linguaggio universale di comunicazione, un modo universale per esprimere i propri sentimenti ed emozioni. IN Tempi difficili la canzone aiuta a vivere questo stato, non a "sospendersi". Perché cantando una persona, per così dire, canta tutto ciò che si è accumulato e lascia andare questi sentimenti. In uno stato d'animo gioioso, cantare di nuovo aiuta a vivere questa gioia che travolge una persona e si riversa oltre il limite. Dopotutto, la natura cerca l'equilibrio.

Ma oltre all'umore emotivo, ci sono anche aspetti fisici positivi del canto, che si chiama "solo per te stesso", ci sono anche aspetti fisici positivi. Ad esempio, è stato condotto uno studio in cui è emerso che le persone che cantano regolarmente hanno meno probabilità di contrarre il raffreddore. Il che, in linea di principio, non sorprende, perché il canto è un'ottima ginnastica per i muscoli del viso e della laringe in primo luogo, ei virus entrano in noi attraverso quest'area. E per le donne, è anche un meraviglioso effetto cosmetico sulla cura della pelle del collo e del viso, naturale e gratuito.

Se prendiamo la salute in generale, allora quando canti, quando canti con la tua voce naturale, allora "respiri con lo stomaco". Inspirare profondamente ed espirare abbastanza lentamente da cantare una frase (tale respiro, tra l'altro, è considerato il respiro della longevità in Oriente). Quindi, inspirando con lo stomaco, ti massaggi delicatamente organi interni corpo. E se questo viene fatto di nuovo regolarmente, i problemi con il tratto gastrointestinale scompaiono (ovviamente, soggetti a più o meno nutrizione appropriata). Inoltre, respirando correttamente, poiché la natura si è adagiata in noi profondamente con tutto il corpo, entra molto più ossigeno nel nostro corpo che con una respirazione superficiale, il che non è irrilevante nella nostra ecologia urbana. E un altro vantaggio della respirazione profonda è che una persona che respira in questo modo diventa molto più calma, più equilibrata.

Vuoi già fare le fusa con la tua melodia preferita in questo momento? Se per qualche motivo non l'hai ancora fatto, ecco un altro argomento a favore del canto! (E per coloro che ne hanno voglia, fai le fusa piuttosto alla tua salute!) Gli scienziati equiparano il canto a una leggera attività fisica. E ancora, conoscendo le leggi della fisica e le basi elementari della fisiologia, questo si spiega molto facilmente. Dopotutto, la maggior parte dei suoni rimane nel corpo, per essere più precisi, circa il 70-80 percento. E questi suoni risuonano dentro, massaggiando tutti i muscoli interni, e cos'altro possono fare? Penso che se ancora non canti (e dentro questo caso non importa come, il processo stesso è importante), allora stai già valutando dove potresti farlo.

Buona fortuna a canticchiarti sotto il "naso" !!!

Spesso andiamo e ci sorprendiamo a pensare di aver fatto scorrere la stessa canzone più volte di seguito. A volte non sappiamo nemmeno perché questa particolare composizione si sia stabilita nella nostra testa. Conosciamo il ruolo della musica da molto tempo. E cosa significa l'abitudine sopra descritta? Scopriamolo.

Sindrome da canzone bloccata

“Lost Song Syndrome” è il nome dato alla riproduzione involontaria della musica. Questo è quando le persone senza motivo ricordano un brano musicale e lo scorrono nella loro testa per un po'.

Nel 2009, questo fenomeno è stato studiato in modo più dettagliato. Abbiamo scoperto che la durata di una composizione musicale può essere diversa: da un minuto a diverse ore. Si è notato che un tale fenomeno può essere interrotto e, dopo un certo periodo di tempo, riprendere di nuovo. Tale insistenza del nostro cervello raramente provoca disagio.

Perché cantiamo sottovoce?

Si nota che molto spesso ripetiamo la canzone che abbiamo appena ascoltato. E la sua fonte non ha importanza: radio, nei trasporti o per strada. Successivamente in popolarità ci sono varie associazioni: sonore, visive, ecc. Ci sono casi piuttosto paradossali. Ad esempio, una persona ha detto di aver ricordato la canzone di M. Jackson "P.Y.T" quando ha notato sull'auto un numero che terminava con tre lettere: EYC.

Non ultimo posto nel lancio involontario di composizioni musicali suona anche il nostro stato d'animo, che in passato vi era associato. Ad esempio, eri dentro situazione stressante durante la riproduzione di un determinato brano. Può succedere che quando Di nuovo lo senti, la sensazione di stress ti tornerà. Oppure puoi fare un altro esempio. Ti sei sentito felice quando la composizione musicale suonava. Per riportare quei ricordi, prova ad ascoltare la stessa musica. I sentimenti di felicità torneranno in te e il tuo umore aumenterà.

Come puoi vedere, per migliorare il morale, è sufficiente cantare un paio di volte la tua canzone preferita.

Gli psicologi hanno stabilito che la sindrome della canzone bloccata si riferisce alla ri-esperienza psicopatologica. Per la prima volta Herman Ebbinghaus ne parlò. Ma per i comuni mortali, questa è una teoria troppo pesante.

In conclusione, vorrei raccomandare l'ascolto composizioni musicali che portano sentimenti di gioia, felicità e amore. Se ti senti triste, inizia a canticchiare le tue canzoni preferite. Noterai quanto velocemente cambia il tuo umore. Non essere triste, perché la nostra vita non è già così lunga. Cerca di metterci dentro solo emozioni positive.

Dimmi la risposta a questa domanda: perché le persone parlano da sole? Grazie in anticipo!

Buon tempo!

Esatto, stanno parlando. Parlano per le strade. O cantare canzoni ad alta voce. Oppure mormorano qualcosa sottovoce mentre lavorano. Spesso parlano ad alta voce quando pensano a qualcosa. E così via...

Forse la spiegazione più semplice per questo è che queste persone hanno semplicemente un sistema di cognizione del mondo prevalentemente uditivo ... Cioè, per queste persone, tutto viene percepito meglio se lo sentono.

Ad esempio, se una persona uditiva vede un bellissimo poster, allora questa è una cosa, ma se allo stesso tempo dice a se stesso: Wow! Che bel poster hanno messo! - è un'altra cosa. In questo caso, dando voce al mondo, lo percepisce in modo molto più bello, più succoso, più in sintonia con la sua anima.

La seconda spiegazione è che le persone parlano da sole perché dà loro fiducia. In un certo senso, è simile alla posizione in cui una persona si tiene con una mano sopra l'altra, come se tornasse all'infanzia, dove i suoi genitori gli tenevano la mano e lui si sentiva molto a suo agio. In questo caso, tutto è più o meno uguale, solo la voce qui suona il violino più importante. Da solo con se stesso, è insolito che una persona si ascolti, ma se parla o canta ancora qualcosa, il suo umore migliora notevolmente e si sente più sicuro.

Ed ecco la terza spiegazione per te: i suoni prodotti portano nel mondo delle esperienze mentali alcune emozioni o pensieri necessari, di cui una persona, se tace, è privata o fortemente limitata in essi. Spiegherò: il discorso principale, ancor prima che diventi discorso, sono i suoni e i segnali che gli animali si danno l'un l'altro. A seconda della qualità dei suoni, sorgono vari tipi di reazioni emotive e motivazioni all'azione.

Questi sono processi psicofisiologici. E anche se una persona pronuncia discorsi privi di significato, allora, in un certo senso, questo è molto utile, perché le sue esperienze mentali diventano più attive grazie alla vocalizzazione dei suoni e all'attivazione delle corrispondenti reazioni psicofisiologiche, sia alla loro voce che alla loro udibilità .

La quarta spiegazione: quando si parla ad alta voce, la struttura del pensiero cambia, una persona inizia a pensare in modo diverso e si comporta in modo diverso rispetto a se pensasse a se stesso. In psicologia esiste persino un concetto del genere - "pronuncia" - cioè è l'espressione di certi pensieri, e non solo il loro pensiero. Nell'atto di pensare, parlare ad alta voce è spesso più efficace del semplice pensare a se stessi. Lo sappiamo, se non altro per il fatto che la poesia è più facile da memorizzare ad alta voce che da imparare in silenzio. Giusto?

Penso che la risposta finale alla domanda risieda da qualche parte in un'abile sintesi di tutte e quattro queste spiegazioni. Un po 'di questo, un po' di quello. Sono ottenuti risultati meravigliosi, e sebbene una persona non ne sia consapevole, si riferisce intuitivamente a loro, poiché lo aiutano a percepire e sperimentare il mondo, pensarci e prendere decisioni.

Canta sempre, canta ovunque... Chi è irresistibilmente attratto dal cantare?

16 maggio 2016 - Un commento

Un uomo cammina e canta qualcosa. Questo significa che ha buon umore. Sembra dire agli altri: “Guardate, eccomi! E sono felice!" Un amante canta più forte e, se non ci sono persone accanto a lui, anche a squarciagola. Canta una canzone sull'amore. Qualche riga più e più volte.

Hai familiarità con questo? Se sì, allora sei uno dei pochi proprietari del vettore visivo.

Secondo la psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan, un vettore è un gruppo di proprietà umane innate che determinano tratti caratteriali, hobby, potenziali abilità e talenti. Ci sono otto vettori. E i rappresentanti del vettore visivo sono solo il cinque percento.

A proposito di cantare sistematicamente...

La maggior parte dei cantanti di palcoscenico che si esibiscono con successo nei concerti hanno un fascio di vettori cutaneo-visivo. In un tale fascio c'è voglia di salire sul palco, mettersi in mostra e condividere emozioni con il pubblico.

È il vettore visivo che conferisce al suo proprietario un'incredibile ampiezza emotiva. Solo nel costante cambiamento delle emozioni lo spettatore sente la pienezza della vita. E la canzone è un'opportunità per trasmettere i tuoi sentimenti a tutto il mondo che ti circonda. Che sia tristezza o amore.

Se un vettore sonoro è presente insieme al legamento cutaneo-visivo, allora il cantante inserisce nelle sue canzoni un suono più profondo, significato filosofico. Un cantante del genere spesso scrive lui stesso sia musica che poesia.

E quando una persona che canta, oltre a tutto quanto sopra menzionato, ha anche un vettore orale, allora semplicemente "deve" esserlo Cantante di opera. Ha una potente voce classica.

Tuttavia, i musicisti orali da tempo immemorabile hanno affrontato perfettamente il ruolo, ad esempio, degli armonisti. Con la loro allegra canzone e canzoncine, hanno aiutato ragazze modeste e ragazzi indecisi a incontrarsi in un ballo rotondo. Secondo la psicologia del vettore di sistema di Yuri Burlan, la loro canzone porta significati naturali che fanno sì che sia la mente che il corpo siano incondizionatamente d'accordo con loro.

Che emozioni regala il canto?

Tuttavia, è l'aspetto visivo il vettore principale che dà alle persone il desiderio di esprimere emozioni con una canzone. È il canto visivo che tocca l'anima, rilassa. E se necessario, e culla.

Il canto offre alle persone un'ampia varietà di emozioni. Avvicina molto le persone quando cantano insieme, seduti accanto al fuoco, ad esempio, guardando le fiamme e le scintille che volano in alto. In tali momenti, molti di noi provano una calma felicità, un'unità pacificante tra noi stessi e la natura.

La canzone di combattimento riunisce i soldati. Soprattutto se il cantante dell'aquila ha una bella voce forte. Ka-a-ak canterà! Il resto riprenderà. Forse dopo qualcuno non vorrà offendere un collega più giovane.

Con un lavoro pesante e monotono, anche il canto aiuta. Diversifica la monotonia e la noia. Aggiunge una goccia di gioia all'esistenza monotona delle persone impegnate in tale lavoro. Quando ti avvicini alla fine delle tue forze, il canto può aiutarti a fare l'ultimo sforzo.

Che bella giornata
Che ceppo meraviglioso
Che meraviglia io
E la mia canzone.

È noto da tempo che il canto è uno dei più modi conosciuti goditi la vita.

A volte succede così uomo peggiore canta, più ama questa attività. In questo caso, canta semplicemente o fa le fusa sottovoce. Quando lo fa, si sente meglio nel cuore ei problemi quotidiani cessano di essere problemi.

Pertanto, è bello cantare una canzone in coro durante una vacanza. Non importa che metà degli "esecutori" non conosca le parole, mentre l'altra semplicemente non sa cantare. Tuttavia, risulta sinceramente e, soprattutto, insieme! Ecco perché molte persone amano cantare. E le persone con un vettore visivo venerano questa attività più di altre.

Ora è facile soddisfare questo desiderio. C'è il karaoke, esibizioni amatoriali e solo una calda compagnia in cucina...

In questo articolo abbiamo parlato della canzone e della voglia di cantare. Ma i proprietari di vari vettori hanno ancora molte proprietà e solo i loro desideri intrinseci. Puoi saperne di più su di loro durante i corsi di psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan. Registrati per la formazione online gratuita

Perché le persone che cantano sottovoce sono più felici e più sane?

Oppure non devi essere un cantante professionista per cantare

Hai mai pensato al fatto che oltre all'espressione creativa di sé, il canto offre molti benefici per la salute fisica e mentale?

Hai sentito quando hai mormorato la tua canzone preferita sotto il tuo "naso" che il tuo umore è migliorato? Inoltre, anche dopo una canzone triste e non nei momenti più gioiosi della vita, dopo averla cantata diventa in qualche modo più calma nell'anima. E cosa possiamo dire di uno stato d'animo gioioso, in cui vuoi solo cantare canzoni eccezionalmente gioiose. Come nella canzone "La canzone ci aiuta a costruire e vivere! E chi attraversa la vita con una canzone non scomparirà mai da nessuna parte". Che parole vere!

Dopotutto, non è vano che cantino ai funerali, ai matrimoni e ai compleanni, e non di rado le stesse canzoni! Per chiarire, non intendo la musica che suona, accettata dalla cultura, ma proprio quando la gente canta. Il canto è un linguaggio universale di comunicazione, un modo universale per esprimere i propri sentimenti ed emozioni. In un momento difficile, la canzone aiuta a vivere questo stato, a non "rimanere in sospeso". Perché cantando una persona, per così dire, canta tutto ciò che si è accumulato e lascia andare questi sentimenti. In uno stato d'animo gioioso, cantare di nuovo aiuta a vivere questa gioia che travolge una persona e si riversa oltre il limite. Dopotutto, la natura cerca l'equilibrio.

Se prendiamo la salute in generale, allora quando canti, quando canti con la tua voce naturale, allora "respiri con lo stomaco". Inspirare profondamente ed espirare abbastanza lentamente da cantare una frase (tale respiro, tra l'altro, è considerato il respiro della longevità in Oriente). Quindi, inspirando con lo stomaco, massaggia delicatamente gli organi interni del corpo da solo. E se questo viene fatto di nuovo regolarmente, i problemi al tratto gastrointestinale scompaiono (ovviamente, soggetti a un'alimentazione più o meno corretta). Inoltre, respirando correttamente, poiché la natura si è adagiata in noi profondamente con tutto il corpo, entra molto più ossigeno nel nostro corpo che con una respirazione superficiale, il che non è irrilevante nella nostra ecologia urbana. E un altro vantaggio della respirazione profonda è che una persona che respira in questo modo diventa molto più calma, più equilibrata.

Vuoi già fare le fusa con la tua melodia preferita in questo momento? Se per qualche motivo non l'hai ancora fatto, ecco un altro argomento a favore del canto! (E per coloro che ne hanno voglia, fai le fusa piuttosto alla tua salute!) Gli scienziati equiparano il canto a una leggera attività fisica. E ancora, conoscendo le leggi della fisica e le basi elementari della fisiologia, questo si spiega molto facilmente. Dopotutto, la maggior parte dei suoni rimane nel corpo, per essere più precisi, circa il 70-80 percento. E questi suoni risuonano dentro, massaggiando tutti i muscoli interni, e cos'altro possono fare? Penso che se non stai ancora cantando (e in questo caso non importa come, il processo stesso è importante), allora stai già valutando dove potresti farlo.

Buona fortuna a canticchiarti sotto il "naso" !!!
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Come migliorare la tua voce nella vita di tutti i giorni

Se hai bisogno di migliorare la tua voce il prima possibile (ad esempio, prima di una presentazione imminente o solo di un discorso), ma non c'è tempo per prepararti e seguire un corso di formazione, o ritieni semplicemente che sarebbe utile lavorare sulla tua voce e vuoi farlo a casa, ecco alcuni suggerimenti su come farlo.

Al mattino, dopo esserti lavato i denti, concediti qualche minuto davanti allo specchio. esercizi di articolazione:
* Mastica la lingua con i denti su tutta la sua superficie, spingendola in avanti, quindi nascondendola indietro.

* Trova le depressioni tra gli zigomi e la mascella. Con la bocca leggermente aperta, con la mascella rilassata, massaggia questi punti con le dita. Le sensazioni dovrebbero essere leggermente dolorose, ma molto leggermente.

*Chiudi gli occhi e inizia a fare varie smorfie, sorseggiando tutti i muscoli del tuo viso. Muovi la mascella, le labbra, usa i muscoli della fronte. Sentili svegliarsi. Se vuoi sbadigliare, hai fatto tutto bene, in caso contrario, continua a "fare una smorfia".

* "Moo" con un suono interno. Allunga il suono "mmmm" in ogni occasione durante il giorno.

*Quando cammini, fallo consapevolmente. Mentre sali sulla superficie, senti i tuoi piedi toccare ciò che c'è sotto. Senti il peso del corpo, il sostegno della terra, la stabilità ad ogni passo. Ciò influenzerà sicuramente la qualità della tua voce. Come? Controlla e scopri.

*Non parlare fuori quando il tempo è sotto lo zero.

* Bacio il più spesso possibile! Nessuno ginnastica articolare rende impossibile utilizzare contemporaneamente tutti i 57 muscoli facciali che lavorano durante un bacio.

*Leggi ad alta voce prima di andare a letto. Quando vai a letto, leggi il tuo libro preferito in modo rilassato per 10-15 minuti.

Ascolta la tua voce rilassata. Cerca di mantenere questa sensazione e parlagli tutto il giorno successivo.

E l'ultima cosa che puoi fare adesso. Ringrazia mentalmente la tua voce per averlo. Così com'è ora, ti dà l'opportunità di comunicare, esprimere i tuoi sentimenti ed emozioni. Digli grazie per questo!

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