Бүх зүйлд бүрэн хариуцлага хүлээ.

Өдрийн мэнд эрхэм найзуудаа!

Бид ихэнхдээ нөхцөл байдлаасаа болж эрх чөлөө, бие даасан байдлаа алдахаас айж, хариуцлагаас зайлсхийдэг. Бүтэлгүйтлийн бурууг өөрөөсөө бусад хүнд үүрүүлэх зуршил нь аюултай бөгөөд халдвартай.

Бүтэлгүйтэх вий гэсэн айдас, итгэл найдварыг даван туулахгүй байхаас айдаг тул хүнийг тэмээн хяруулын байр суурьтай адилтгаж, гэрлэлт, хүүхэдтэй болох шийдвэр, эсвэл аливаа үйлдлийн илрэлээс айдаг. үзэн яддаг ажлаа орхи. Амьдралынхаа төлөө хэрхэн хариуцлага хүлээж, Орчлон ертөнцийн зохих үр шимийг хүртэх вэ?

Өнөөдрийн материалд би таны хариуцлагын талаарх ойлголтыг эргүүлж, ойлгоход тань туслах 10 шалтгааныг сонгосон өөрийн боломжуудболон хэтийн төлөв. Бид эхлэх үү?

Шалтгаан 1. Хохирогчийн үүрэг эсвэл ялагч?

Өөртөө ногдуулсан хариуцлагын сэтгэл татам байдлыг ойлгохын тулд үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй эргэн тойронд юу болж байгааг ойлгох арга. Өөрийн тархи, логик, хүсэл зориг, түүнчлэн үйл хөдлөлдөө итгэх итгэлээ ашиглахаас айдаг хүмүүс ийм өвчинд нэрвэгддэг. хачирхалтай цогцолбор - зайлсхийх.

Энэхүү гайхалтай чадвар нь үүнээс үүдэлтэй хохирогчийн байр суурь. Энэ зан үйлийн мөн чанар бүтэлгүйтэх тавилантай, учир нь тэр юу ч хийсэн үр дүн нь бусад хүмүүсийн үйлдлээс хамаарна.

Жишээлбэл, асуултанд: Яагаад бүх зүйл ийм байна вэ?”, хувь хүн иж бүрдэл санал болгоно гайхалтай баримтууд - үндэслэлүүд, хэний гол дүр байх болно хамтын оюун ухаан, энэ нь үндсэндээ гараас гарсан. муу байдал, эрин үе, эрин үе, хөршүүд, компанийн захирал, өвчин болон бусад жагсаалт.

Төлөө хандлагыг өөрчлөхийм итгэл үнэмшил бий болсныг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй жинхэнэ зорилго- амьдрал хэрхэн бүтээгдсэнийг зөвхөн та л хариуцна!

Танаас өөр хэн ч шаардлагатай нөөц, хэрэгцээг өөрчлөх, бий болгох боломжгүй.

Сэтгэн бодох чадвараа өөртөө суулгасан ялагчийн байр суурь, та сонголтуудыг авчрах олон хэтийн төлөвтэй байх болно үйл ажиллагааны хариуцлага.

Шалтгаан 2. Хувийн туршлага.

Заримдаа хүн байж болно үл таних хүмүүсийг амьдралаар амьдруул. Та гунигтай дүр зургийг харж болно - ээж, гэхдээ хамгийн алдартай нь чухал хүмүүсДэлхий дээр хүүхэд 40 настай байхдаа шийдвэр гаргадаг, найз нь бизнесээ хэрхэн илүү сайн хийхийг үргэлж мэддэг, гэхдээ тэр өөрөө ийм амжилтаараа сайрхаж чаддаггүй ч нөгөө тал нь түүний ертөнцийг үзэх үзэл нь үнэн бөгөөд үүнийг орчуулах ёстой гэдэгт итгэлтэй байдаг. бодит байдал.

Энэ их амьдрал, бусдын шийдвэрт чи хаана байна вэ? Бүх зүйлд зөв зүйл хийж байгаа бус харин бусад хүмүүсийн санаа бодолд итгэх нь танд тохиромжтой юу? Хэрэв бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явахгүй бол та хэнийг буруутгах вэ? Өөрөө эсвэл хамтын оюун ухаан уу?

Худалдан авах замаар өөр хэн нэгний туршлага, мөн өөрийнхөө биш, чи эцэст нь юу ч үгүй ​​үлдэх эрсдэлтэй. Эцсийн эцэст санаанууд нь таны ололт амжилтын дунд байдаггүй, бүх ажил нь үр дүн биш юм. чиний өмд, хөлс, цус.

Бусад хоёр хөлтэй амьтдын замыг сохроор дагахаас татгалзсанаар та өөрөө өөрийгөө хөгжүүлнэ өвөрмөц бөгөөд давтагдашгүй стратеги, ололт амжилтын санд өөрийн хувь нэмрийг оруулж байна.

Шалтгаан 3. Дадал болсон "маргааш"

Энэ санааг шүтэн бишрэгчид итгэдэг олон хүмүүс хуваалцдаг суугаад хүлээхэн нэгэн бүх асуудлыг шийдэх үед - энэ нь гарцаагүй болно.

Амьдралыг дараа нь хойшлуулах, хий үзэгдэл мэт маргаашийн хувьд та жинхэнэ маргааштай болж чадна Юу ч биш, хэзээ ч.

Хачирхалтай, гэхдээ үнэн! Бид арга хэрэгсэл, урам зориг, хүсэл эрмэлзэлийн шаардлагатай төвлөрлийн дэмжлэгийг авах үед бид ажиллаж эхэлнэ гэж өөрсдийгөө бүх талаар итгүүлдэг.
Жишээлбэл: " Бид хэзээ хүүхэдтэй болох вэ?- Та ханьаасаа асууж болно, хайртай эхнэр. Тэгээд тэр улиг болсон хариултыг авдаг: " За тэгээд хөл дээрээ босохдоо байр аваад, нохойтой болоод санхүүгийн тогтвортой байдлыг ханга". Танил, тийм үү?

Хэрэв энэ сүнслэг маргааш огт тохиолдохгүй бол яах вэ? Санамсаргүй нөхцөл байдал нь зөвхөн сайн мэдээ төдийгүй заримдаа муу мэдээ дагуулдаг. Төлөвлөсөн хэрэгжилтийг хойшлуулж болохгүйхаранхуй, хий үзэгдэлтэй хайрцагт хийнэ. Эцсийн эцэст, маргааш биш байж магадгүй юм уу, эсвэл гэнэт өнөөдөр бүр дордох уу?

Шалтгаан 4. Дараах жишээ

Энэ тохиолдолд насанд хүрэгчид хариуцлага хүлээх хэрэггүйөөрсдийнхөө амьдралын төлөө, мөн аль хэдийн эцэг эх болсон бол яах вэ тэд үлгэр жишээ үзүүлсэнөсөн нэмэгдэж буй үе?

Өөрийгөө болон хүүхдүүдээ дараахь зарчмаар програмчлах. Өө, яаж ийгээд өөрөө шийдэгдэх юм уу, надгүйгээр дээр үү”, чи юу ч хийх шаардлагагүй гэсэн итгэлийг бататгаж, харин гол таныг эрэг рүү урсгах хүртэл хүлээнэ үү. Энэ зөв эрэг мөн үү? Чи түүн рүү сэлэхийг хүссэн үү?

Амьдралаа бүтээ болгоомжтойболон хэтийн төлөв нэг төрлийн амжилттай үргэлжлэл. Зөвхөн энэ тохиолдолд та доройтохгүй. Эцсийн эцэст, амьдралд статик байр суурь гэж байдаггүй: та үүнийг сайжруулахын тулд ажилладаг, эсвэл дууны хурдаар плинтус руу буцдаг.

Татгалзах, тоглох, тоглох чадварыг арилгах шалтаг хайх- Та ахиж, хөгжиж байна. Хүүхдүүд авч байна эцэг эхийн үйл ажиллагаа, тэдний амьдралд зөв оролцох, бүх зүйлийг хянах чухал газрууд- гарцаагүй болно үе тэнгийнхнээсээ. Миний бодлоор та хүүхдээ чамаас илүү болгомоор байна уу?

Шалтгаан 5. Зөрчилдөөн ба эрх чөлөө!

Болж буй үйл явдлын төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзсан хүн өөрийгөө хэрхэн авч явахаа мэдэхгүй байж магадгүй юм. Мөн тэд бидний үсийг бараг өнцөг булан бүрт нь тайруулсан. Ажлын баг, сандарсан дарга, хайртай хүмүүсээ буруу хөл дээр нь сэрээх нь энэ бүхэн нь ийм хүсэл тэмүүллийн нөхцөлд шаардлагатай зан үйлийг хэрэгжүүлэх боломж юм.

Энэ нь ихэвчлэн яаж тохиолддог вэ? Айдаг хүн амьдралдаа байгаарай- чин сэтгэлээсээ байхыг хичээдэг тодорхойгүй, аль нэгэнд нь халдаж болохгүй хүнд хэцүү нөхцөл байдаляаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Мөн түүний хувьд асуудлын шийдэл бол асар их стресс юм үймээн халдлага.

Гэхдээ ажиллаж, дадлага хийхгүйгээр зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал, авахын тулд шаардлагатай туршлага, та зүгээр л байж болно бодит байдлаас гадуур. Мөн адил зайлсхийсэн, тэнэг зүйл хий.

Хариуцлагыг гартаа авснаар та ийм байх болно хүнийг чөлөөлж, нөөцийг захиран зарцуулах, өөрөө болон шийдвэрээ биечлэн гаргах эрх, нэмэлт тайлбаргүйгээр.

Шалтгаан 6. Насанд хүрсэн хүүхэд

Энэ нь юу гэсэн үг вэ орчин үеийн хүнхэллэг: " Та өсөх хэрэгтэй!» ? Үгүй ээ, энэ нь ноцтой царайтай алхах, тэнэглэл, тоглоомыг орхих шаардлагатай гэсэн үг биш юм.
Цаг нь болсон гэж тэр хэлэв амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхтэгээд эхлүүл өөрийн гараар барих.

Бид хүүхэд байхдаа бүх зүйлийг томчууд шийддэгт дассан. Тэд толгой дээрээ дээвэр, хоол хүнсээр хангадаг бөгөөд эцсийн, шийдвэрлэх үгийг тэдэнд хэлдэг.

Хэрэв та 18 настай бол энэ нь логик юм, гэхдээ хэрэв та 50 настай, өлгий дээрээс танил болсон загвар өөрчлөгдөөгүй бол сайн бодох хэрэгтэй: " Би ганцаараа байхдаа яах вэ? »

Шалтгаан 7. Үүнээс хамгийн их ашиг хүртээрэй

болох хүсэл гайхалтай зан чанар өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ тав тухтай амьдралаар хангах, аз жаргалтай амьдрахХийж байгаа зүйлдээ хариуцлага хүлээхгүйгээр боломжгүй юм.

Үйлдэл бүр нь нэр хүндтэй ажилд орох, шаардлагатай танилуудыг олж авах гэх мэт тодорхой зорилгыг дагалддаг.

Мэдрэмж төрөлхийн зөн совин, хүчин чармайлт гаргах, хэмнэх, бооцоо тавих зөв арга замыг хэлж чадна. Өөрийгөө ухамсарлах зэрэг таны амьдралын эзэн, таны өдөр, үзэл бодол, зорилгыг бүрэн өөрчилж чадна.

Нэг удаа таны үйлдэлд итгэх итгэлийн түвшин мөрөөдөлдөө хүрэхэд анхаарлаа хандуулдаг, мөн зайлсхийх биш - илүү жинтэй бол илүү хурдан хөдлөх хүсэл таныг үл мэдэгдэх боломжууд руу түлхэж, мэдээж таалагдах болно. гүйцэтгэл.

Шалтгаан 8. Дахин оролдоно уу! Бас дахин!

Заримдаа хяналтаа алдах нь биднийг амьсгал давчдсаар хүлээж байдаг. Амьдрал нууцлаг, адал явдлаар дүүрэн байдагзаримдаа үгүй сайн мэдээ, хөл доороос нь газар тогших.

Ойр дотны хүмүүсийн өвчин зовлон, стресст орсон, ажлаас халах, хууран мэхлэх, найз нөхөдтэй болох зэрэг нь толгой руу нь төмөр дөшөөр цохиж, хэнийг ч зоддог.

Гэхдээ! Бүтэлгүйтэл дээр бүү санаа зов, амьдралаа дахин сайжруулах гэж оролдохоос бүү ай.

Тэдний хэлснээр хийгдээгүй бүх зүйл - илүү сайн !

Тиймээс энэ нөхцөл байдлаас хамгийн сайныг нь аваарай - туршаад цаашаа явижил алдаа гаргахгүйгээр.

Хийсэн хүчин чармайлтаар хүн бүрэлдэн бий болдог. Бууж өгөх хүсэл бараг байгаа үед үүнийг санаарай шалтгааныг ялах.

Шалтгаан 9. Хэвтэх чулуун дор ус урсдаггүй!

Энэ нь гайхмаар зүйл биш, учир нь яаж чадах вэ ямар нэгэн ид шидийн зүйл тохиолддогХэрэв та өдөржингөө чухал зүйлдээ завгүй байвал - тааз руу нулимах уу?

Үйл ажиллагаа чиглэгддэг амьдралаас хамгийн их ашиг хүртэх хүсэл. Хэрэв та хувь заяаны бүх бэлэг, боломжуудыг үл тоомсорловол энэ талаар гомдоллох нь ямар хэрэг вэ?

Орох үед сүүлийн удаачи ямар нэг юм хийсэн үү? Боловсролд хөрөнгө оруулалт хийсэн нэмэлт туршлага, мастер анги, мэдлэг? Та хэр олон удаа бодож цагийг өнгөрөөдөг вэ? ирээдүйн стратеги, төлөвлөгөө ?

Таны хүч чадал, гал хамгаалагч, тэсвэр тэвчээрийн ачаар та уулыг хөдөлгөж чадна! Тэгэхээр та юу хүлээж байна, цаашаа!

Шалтгаан 10. Уйлахаа боль!

Энэ нь магадгүй миний зан үйлийн талаархи хамгийн түгээмэл буруу ойлголт юм. Бүх зүйлд сөрөг талыг олж харж, өөрийгөө өрөвдөж баясах хүсэл хаанаас ирдэг юм бол оо юу ч хийхгүй, өөрчлөгдөхгүй ?

Хэрэв ямар нэг зүйл танд тохирохгүй байвал та мод биш гэдгийг санаарай! Та буйдангаас боорцог таслах эрхтэй ба арга хэмжээ авахсөрөг нөлөөллийн хүчин зүйлийг өөрчлөхийн тулд.

Хайрт найзууд! Тэгээд л болоо.

Миний блогын шинэчлэлтийг захиалж, найзууддаа уншихыг санал болго. Хариуцлага гэдэг таны бодлоор хүний ​​амьдралыг хэрхэн сайжруулдаг талаар сэтгэгдэл дээр хэлээч?

Блог дээр уулзацгаая, баяртай!

Амьдралын экологи. Сэтгэл судлал: "Хүссэн хүн арга хайж, хэн хүсээгүй, шалтаг хайдаг" гэсэн хариуцлага хүлээхийг харуулсан гайхалтай хэллэг байдаг...

Ийм улиг болсон, илэрхий бодлууд байдаг бөгөөд тэдний тухай ярих, бичих нь бүр ч эвгүй юм. "Амьдрахын тулд амьсгалах хэрэгтэй" - илүү улиг болсон бодлыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Таныг ийм хэллэг хэлж байгаа хүн бүр гайхаж байна, яагаад үүнийг хэлэлцэх гэж байна. Эцсийн эцэст, бүх зүйл анхдагч байдлаар тодорхой байна.

Ухамсартай хяналт гэж хэлэхэд ойролцоогоор ижил зүйл тохиолддог өөрийн амьдралХүн амьдралынхаа хариуцлагыг өөрөөсөө хүлээх ёстой гэдгээс эхэлдэг. "Хувь тавилангийн хувь тавилан"-ыг биширдэг маш том армийг эс тооцвол энэ дипломын ажилд хэн ч эргэлздэггүй. Тийм ээ, тэгэх ёстой. Ер нь яагаад энэ тухай яриад байгаа нь тодорхойгүй, учир нь энэ нь маш ойлгомжтой. Амьдрахын тулд амьсгалах хэрэгтэй гэж бас хэлэх байх.

Үнэхээр ч ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл ойлгомжтой, улиг болсон. Ганцхан ялгаагаар. Бүх зүйл амьсгалдаг. Гэхдээ тэд амьдралынхаа төлөө хамаагүй бага хариуцлага хүлээдэг.

“Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх ёстой гэж та хэлж байна уу? Хүлээж авах уу? Тэгэхээр хэн маргаж байна. Энэ нь моринд ойлгомжтой. Та энэ хариуцлагыг нэлээд эрт хүлээсэн. Чи надад хэлсэн нь дээр..." Ихэнх тохиолдолд үүний дараа өмнөх хэллэгийг бүрэн үгүйсгэсэн асуулт гарч ирдэг бөгөөд хэн ч хариуцлага хүлээгээгүйг илтгэнэ.

Энэ нь тухайн хүний ​​шийдэхийг хүсч буй асуулт эсвэл асуудлыг хэрхэн томъёолсоноор тодорхойлоход маш хялбар байдаг. Хэн хүсвэл туршилт хийж болно.Өгүүллэгээ түр хойш тавиад цаас, үзэг аваад ир дараах зүйлсийг хий:

1. Ойрын хугацаанд шийдэхийг хүсч буй арван асуудал эсвэл даалгавраа бич.

2. Та одоогийн байдлаар нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх ямар арга замыг харж байна вэ?

3. Шийдвэр гаргахад юу саад болж байна энэ асуудалОдоо?

Одоо хүн хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлөхийн тулд ашигладаг аргуудыг харцгаая.

“Морь ойлгосон” болгоныг морьд үйл хөдлөлийн хөтөч болгон хүлээж авдаггүй нь харагдаж байна.

Юу ч хийхгүй байх есөн шалтаг

1. Би чадахгүй.Магадгүй хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлөх хамгийн түгээмэл арга юм. Би биеийн тамирын заал руу явж чадахгүй байна. Би цагаа олохгүй байна. Би өөрийгөө хянаж чадахгүй байна. Нэгдэж чадахгүй... Чадахгүй.... Би чадахгүй... Би чадахгүй... Ихэвчлэн "Би чадахгүй" гэж хайдаг ид шидийн жорстрессгүйгээр яаж хийх вэ. Ийм шийдэл байхгүй тул хүн амьдралынхаа туршид ид шид эрэлхийлдэг, эсвэл эрэл хайгуулд урам хугарч, хувь заяаны өмнө бууж өгдөг.

2. Хариуцлагыг бусдад шилжүүлэхмөн хариуцагчдыг хайх: "Захирал бол ямаа". "Нөхөр бол дарангуйлагч", "Эцэг эх нь хийхийг зөвшөөрдөггүй ...", "Аав нь зохион байгуулаагүй. Сайн ажил... ". Түншүүдийн харилцаанд "Чамаас болж ...", "Чи байгаагүй бол ...", "Чи намайг татсан ...".

3. Хариуцлагыг нөхцөл байдалд шилжүүлэх:"Тэнд төрөөгүй", "Нөхцөл байхгүй", "Мэргэжлийг зөвхөн татах замаар л бий болгоно". "Бид тийм биш, амьдрал ийм".

4. Бусад хүмүүсийг өөрчлөх замаар нөхцөл байдлыг өөрчлөх оролдлого:"Удирдлагууд намайг үнэлээсэй гэж хүсч байна", "Би насанд хүрсэн, тэдний хяналт шаардлагагүй гэдгийг эцэг эхдээ хэрхэн тайлбарлах вэ", "Би нөхөртэй болохыг хүсч байна ....".

5. Хариуцлагыг одоогийн нөхцөл байдалд шилжүүлэх:"Одоо бол цаг нь биш ...", "Би үүнийг хийх болно, гэхдээ дараа нь ...". "Эхлээд танд хэрэгтэй ...." Мэдээжийн хэрэг, нөхцөл байдал ихэвчлэн тохирохгүй байх үед үүсдэг. Жишээлбэл, хямралын үед бизнес нээх боломжгүй байж болно хамгийн сайн сонголт, шийдвэрийн ийм саатал нь бүрэн үндэслэлтэй байж болно. Хэдийгээр хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлдөг хүмүүс юу ч хийж эхлэхгүй байх шалтгааныг үргэлж олох болно.

6. Найрлага."Энэ намайг галзууруулж байна". "Тэр намайг уурлуулдаг". "Би бухимдаж байна", "Намайг үнэлэхгүй байна." Хэрэв та өгүүлбэрт дүн шинжилгээ хийвэл үг хэллэгт идэвхгүй байдлын элемент байгааг харах болно. Гаднах хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл надад нөлөөлдөг дотоод байдал. Гэхдээ бид өөрсдөө дотоод байдалдаа хариуцлага хүлээдэг. Ийм жорыг ашиглахдаа бид өөрсдийн мэдрэмжийн хариуцлагыг чөлөөлдөг.

7. "Тахир дутуу" тоглоом.Энэ тоглоомыг тоглож буй хүн "Над шиг хүнээс юу хүсэх вэ?" гэж "бүтээн хэллэг"-ээ хэлдэг. Тэрээр өөрөөсөө эсвэл амьдралдаа ямар нэгэн дутагдал олдог бөгөөд энэ нь түүний асуудал, идэвхгүй байдлыг тайлбарладаг. "Тахир дутуу" хүний ​​согогийн шалтгаан нь өвчин, "ядуу гэр бүл", "Би амьдардаг" гэсэн гарал үүсэл байж болно. жижиг хотхэтийн төлөв байхгүй гэх мэт.

8. Хариулах боломжгүй асуултын хариултыг хайх.Аль нь ч байж болно ерөнхий асуудлууд, үүнд хоёрдмол утгагүй хариулт байдаггүй: "Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ ...". Эсвэл баталгаатай бэлэн жорыг хайж олох "Үүнийг яаж итгүүлэх вэ ...", "Баталгаатай хэрхэн нээх вэ? ашигтай бизнес …».

9. Үйл ажиллагааг эхлүүлэх нөхцөлийг тодорхойлох.Энэ шалтгааны томъёо нь дараах бүтэцтэй байна: "Хэрэв зөвхөн .... Дараа нь би ...." "Хэрэв би өөр хотод амьдардаг байсан бол карьераа хийж чадна." "Хэрэв нөхөр маань намайг ажил хийхийг зөвшөөрсөн бол би ..." "Хэрэв удирдлага хангалттай байсан бол ...".

Эдгээр бүх аргууд нь хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлөх боломжийг олгодог. Юуны төлөө асуулт? Хариулт нь энгийн. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг тогтвортой байлгах боломжийг олгодог идэвхгүй байдлын үндэслэл.Миний хувьд бүх зүйл зүгээр, зүгээр л... Өөрийгөө хуурч байна.

Хариуцлага хүлээн авахыг тодорхойлдог сайхан хэллэг байдаг:

Хүссэн хүн арга хайж, хүсээгүй хүн шалтаг хайж байна” гэж хэлжээ.

Одоо таны томъёолсон асуудлууд руу буцаж очоод, таны бичсэн хэллэг хариуцлагыг өөрчлөх элементүүдийг агуулсан эсэхийг хараарай. Хэрэв та үүнтэй төстэй механизмыг олсон бол та хариуцлага хүлээж, асуудлыг томъёолох хэрэгтэй.

Амьдралаа хянах 9 арга

1. Би чадахгүй.Энэ бүхэн суулгацаас эхэлдэг "Би чадна". Мэдээжийн хэрэг, бидний объектив байдлаар боломжгүй зүйл бий. Жишээлбэл, гурван метрийн өндөрт байгаа газраас үсрэх. Гэхдээ энэ бол илүү таамагласан жишээ юм. Ихэнх асуудлууд бидний "лааз"-ын бүсэд байдаг. Хүнийг төлөвшүүлэхэд “Томыг бурхад шатаадаггүй” гэдэг нь “Би чадна” гэсэн үндсэн хандлага чухал гэж би боддог.

"Би чадахгүй" гэдэг нь боломж хомс, найдваргүй байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь яагаад завийг ганхуулах гэсэн үг юм. Хэдийгээр бодит байдал дээр энэ нь тийм биш юм. Асуудлыг засах боломжийг агуулсан байхаар томьёолох нь чухал бөгөөд үүнийг хэрхэн хийх нь тодорхой болно.

"Би чадахгүй" гэж "аймар", "хэцүү", "эрсдэлтэй" гэх мэтээр дахин томъёолох шаардлагатай. Хэрэв "би чадахгүй" гэсэн шалтаг "аймшигтай" гэж солих юм бол бид ажиллах хэрэгтэй гэдэг нь ойлгомжтой. айдастай, үүнийг даван туулах. "Эрсдэлтэй" - сонголтуудыг тооцоолж сурах, эрсдлийг багасгах.

2. Хариуцлагыг бусдад шилжүүлэх нь маш тохиромжтой шалтаг.Би сайн, тэр новш болохоор надад ямар нэг зүйл болохгүй байна. Гэхдээ! Бид өөр хүнийг өөрчилж чадахгүй. Бид өөрсдийгөө, зан араншингаа өөрчилж чадна, тэгвэл бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн зан байдал өөрчлөгдөнө. IN Энэ тохиолдолдХариуцлагын бүсээ өөртөө тодорхойлж, "Би нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд юу хийж чадах вэ?" гэсэн хяналтын асуултыг өөрөөсөө асуух нь чухал юм. Хариулт нь бусад хүмүүст зориулсан зөвлөмж байх ёсгүй, зөвхөн өөртөө хэрэгтэй.

3. Хариуцлагыг нөхцөл байдалд шилжүүлэх.Энэ нь өмнөх санааг давтаж байна. Олон нөхцөл байдал бидний хяналтаас гадуур байдаг. Та тэдэнд дасан зохицох эсвэл нөхцөл байдлын орчныг өөрчлөх боломжтой. Жижиг хотод хөгжих боломж байхгүй гэж үү? Та том газар руу шилжиж болно. Интернетийн тусламжтайгаар бизнесээ өргөжүүлээрэй. Боломжгүй ажил? Болдог. Найз олоход чинь хэн саад болж байна вэ? Зүгээр л ажил байхгүй гэж битгий хэлээрэй. "Жинхэнэ эрчүүд байдаггүй" учраас та ганц бие. Энэ бол дэмий хоосон зүйл гэдгийг ойлгоорой, нэг нь үргэлж олддог.

4. Бусад хүмүүсийг өөрчлөх замаар нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг оролдох.Бид бусдыг өөрчлөх боломжгүй гэж би аль хэдийн бичсэн. Та өөрийгөө хэрхэн өөрчлөх талаар бодож үзээрэй. Нөхөр нь амжилттай бизнес эрхэлдэг нэгэн эмэгтэй түүнийг нухацтай авч үзээгүй гэж гомдолложээ. Тэр яагаад ингэж шийдсэн бэ? Тэр түүнд хандаж "Надад бизнес нээ" гэж гуйв. Тэр угаасаа татгалзсан, учир нь. ижил төстэй үг хэллэгээр бизнес нээгдээгүй. Тэгээд тэр түүнийг хэрхэн бизнес эхлүүлэхийг олохыг хичээсээр байв.

5. Буруу мөч, магадгүй үнэхээр буруу.Гэхдээ бүх цаг, амьдралынхаа туршид, цаг мөч нь тохиромжгүй байдаг хүмүүс байдаг. Тиймээс энэ нь тухайн мөчийн тухай биш юм. Гол нь хүний ​​идэвхгүй байдлыг зөвтгөдөг шалтаг тоочоод байгаа юм.

6. "Энэ нь намайг залхааж байна" гэх мэт үгсийг "Би сандарч байна" гэх мэт үгсээр соль.Эхний томъёололд гадны ямар нэг зүйл бидний дотоод байдалд нөлөөлдөг бөгөөд бид энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. I-томьёоллыг ашиглах үед манай төр биднээс хамаардаг тул бид үүнийг удирдаж чадна.

7. Cripple тоглохоо боль. Чи зүгээр үү.Хэрэв та "Тахир дутуу" дүр төрх рүү буцаж ирвэл өөрийгөө үнэлэх асуудлыг шийдэх хэрэгтэй.

8. Амжилтанд хүрэх бэлэн жор хайхаа боль. Энэ нь зарчмын хувьд байдаггүй.Өөрийгөө ойлгохыг хичээ, үр ашгийн технологийг эзэмшиж, өөрийн жорыг бий болго.

9. "Хэрвээ л..." гэсэн үгийг үгийн сангаасаа хас. Энэ бол шалтаг.Хэрэв тийм бол таны аманд мөөг ургасан бол. "Хэрвээ л..." гэдэг чинь зүгээр л шалтаг.

Дүгнэлт:

Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх нь боломжуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Асуултын хариулт:

Би өөрчлөлт оруулахын тулд юу хийж чадах вэ?

Зөвхөн ийм хандлагаар л бид амьдралаа зохицуулах болно. Хүн амьдралынхаа төлөө жинхэнэ хариуцлага хүлээх хүртэл үүнийг хийх боломжгүй.

Шударга байхын тулд бидэнд нөлөөлж чадахгүй нөхцөл байдал байгааг хэлэх хэрэгтэй. Гэхдээ Бид нөхцөл байдлын талаарх ойлголтоо үргэлж өөрчилж чадна.

Долоо хоногийн өмнө бид амралтаараа буцаж ирээд Истанбул руу шилжүүлэхээр хоцорсон. Энэ нь агаарын тээврийн компанийн буруу байсан. Бид өөрсдөөсөө шалтгаалах зүйлээ хийсэн.Тасалбараа сольсон. Үүний дараа бид тайвнаар зочид буудалд амрахаар явлаа. Удаан хугацааны турш ямар нэгэн зүйл хашгирч, шүүхээр заналхийлж, аймшигтай уурласан бусад хоцрогдсон хүмүүс байсан. Энэ нь зүгээр л үр дүнд нөлөөлсөнгүй.Өглөө нь бид онгоцонд уулзсан. Бид амарч, хүмүүс сандарч, нойрмоглож, ядарсан байв. Тэд үнэхээр нөлөөлж чадахгүй нөхцөл байдлыг зүгээр л хүлээн зөвшөөрч чадаагүй.

Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээ - олон нэр хүндтэй эх сурвалжид бичсэн.

Энэ нь ерөнхийдөө юу гэсэн үг вэ? Тэгээд надаас өөр хэн үүнийг хариуцах вэ? Энэ бол миний амьдрал, би аль хэдийн хариуцлага хүлээсэн. Энд юу нь ойлгомжгүй байна вэ?

Би ухаалаг ном уншихдаа хариуцлага гэдэг нэр томъёог сайн ойлгоогүй гэж хэлмээр байна.

Хариуцлага, хариуцлага...

Түүний тухай маш их зүйл ярьсан. Хүн бүр ямар нэг шалтгаанаар түүнээс айдаг! Агуулахад ачигч хүн агуулахын ажилтан болохоос айдаг. Ажил нь илүү хялбар, цэвэрхэн явж байгаа мэт санагдаж байсан ч агуулахад болж буй зүйлд хариуцлага хүлээхийг хүсэхгүй байна. Би асууж байна, сүүлчийн хадгалагч хариуцлагаас маш их зовж байсан уу? Үгүй ээ, гэхдээ дарга түүнийг хэрхэн хараасныг та мэднэ ... Тэгээд яах вэ? Юу ч биш ... Тэр зарчмын хувьд үргэлж тангарагладаг ...

Хүмүүс яагаад түүнээс айгаад байгаа юм бэ? Яагаад зайлсхийх вэ?

Google хүртэл бүх хариуцлагаас татгалздаг. Yandex болон Apple хоёулаа ... Тэд бүгд хариуцлагаас татгалздаг: та зарим програмыг, тэр ч байтугай төлбөртэй програмыг татаж аваад бүхэл бүтэн татгалзал байдаг. Хэрэв танд ямар нэг зүйл буруу болвол энэ нь таны асуудал юм. Тэгэхээр тэр тэнэг юм!

Мөн хэрэглэгчид эсрэгээрээ аль болох олон баталгааг хүсдэг. -Та ямар баталгаа өгөх вэ? - Худалдан авахаасаа өмнө асуу. Дүрмээр бол хамгийн зоригтой худалдагчид хамгийн зоригтой баталгааг өгдөг бөгөөд үүнийг биелүүлэхгүй нь ойлгомжтой.

Нэгэн цагт шалны компанитай хамтран ажиллаж байсан тул баталгаат ажлыг хариуцах бүхэл бүтэн хэлтэстэй болжээ. Баталгаат хугацаа нь 25 жил байсан. Гайхалтай, тийм үү? Гэхдээ хэрэв та заавраас нэг ширхэг ч гэсэн хазайвал (мөн энэ нь 99%, хэрэв та зааврыг хэрэгжүүлэхийн тулд өөрийн гэсэн хэлтэс үүсгэхгүй бол) энэ бол баталгаа алга болно! Ингэснээр тэд өөрсдөө хариуцлагаас чөлөөлөгдсөн.

Би санаж байна, сургууль дээр англи хэлний хичээл дээр: - Ху from he is duty day?

Бүгд л цонхоор харан англи хэлийг эхний жил сурсан мэт дүр үзүүлнэ. Орчуулгад "үүрэг" нь үүрэг, үүрэг гэсэн утгатай. Үүрэг бол хариуцлага учраас хүн бүр хичээнгүйлэн зайлсхийж, өөр хэн нэгнийг "үүрэг" хүлээхийг хүлээж, хичээлээ тараад шал угаадаг. Хүн бүр илүү эрх, хариуцлага багатай байхыг хүсдэг.

Хөдөлмөрлөх тусам ядрах нь бага байдаг гэж би гэнэн боддог байсан. Энэ бол миний амьдралын хамгийн том алдаануудын нэг байсан...

Саяхан өглөөний гүйлтийн үеэр би өөрийгөө бодсон: цэрэгт гүйх нь надад маш сонирхолтой байсан. Одоо та бодож байна: Надад илүү их цаг хугацаа байгаа бол би өдөр бүр 10 км гүйж, үүний үр дүнд ядаж хагас марафонд бэлддэг байсан бол.

Армид гайхалтай эр зориг гарсан - гүйж байхдаа түрүүчүүдэд анзаарагдахгүй, эгнээнээсээ гарч, хуарангийн ард тамхи татдаг, бүгд гүйж байхад! Өөр нэг зүйл бол тосгонд сарны гэрэлд жолоодох явдал юм! Цэргийн гуталтай 8 км цэвэрхэн зам өвлийн ой! 38-ийн температуртай эмнэлгийн нэгжээс зугтаж, 45 минутын дотор хийнэ. moonshine худалдан авах хамт! Маргааш нь УРАЛ намайг эмнэлэгт хүргэсэн - би уушгины хатгалгаатай болсон.

Трейл гүйлт нь байгалийн газар дээр чөлөөт хурдаар эсвэл тэмцээний нэг хэсэг болгон гүйх спортын төрөл юм. Улс хоорондын гүйлтийн гол ялгаа нь ландшафт юм. Гүйлтийн хувьд ихэвчлэн толгод, тэр ч байтугай уулс, мөн цөл, өтгөн ой модыг сонгодог.

Тиймээс бид гүйлтээс, албан үүргээсээ, аливаа үүргээсээ зугтаж, амьдралаас зугтдаг.

Би багадаа охидтой үерхдэг байсан ч гэрлэхийг хүсээгүй - энэ бол хариуцлага юм. Гэнэт та салах хэрэгтэй болно, гэхдээ хүүхдүүд болон хамтран олж авсан өмчийн талаар юу хэлэх вэ? Би хүүхдүүдээ тэжээж чадахгүй бол яах вэ? Миний хувьд энэ бол маш хэцүү асуудал байсан - хүүхдүүд.

Би өөр охинтой болзож эхлэхдээ өөрөөсөө асуулт асуусан: би энэ хүний ​​төлөө хариуцлага хүлээхийг хүсч байна уу? Тэгээд тэр энэ асуултанд тийм гэж хариулснаар гэрлэсэн! Мэдээжийн хэрэг, шийдвэр нь бүхэлдээ шалтгаанаар шийдэгдээгүй (Хэн хэзээ нэгэн цагт логик үндэслэлээр гэрлэх вэ?), гэхдээ тэр цагаас хойш надад урагшлах нэмэлт урамшуулал бий болсон.

Хэрэв хүн амьдралдаа болж буй үйл явдлын төлөө хариуцлага хүлээх чадваргүй бол тодорхой дотоод хоосон орон зай гарч ирдэг бөгөөд тэр үүнийг хамгийн сайнаар дүүргэж эхэлдэг: хэн нэгэн бүх эмэгтэйчүүдтэй дараалан уулзаж, хэн нэгэн архи ууж, өөр зүйл хэрэглэдэг болохыг би анзаарсан. бодис, хэн нэгэн бодолгүйгээр зурагт үзэж, эсвэл шөнөжин тоглож байна Компьютер тоглоом. Олон арга бий. Энэ мэтчилэн тэрээр өөрийгөө амьдралынхаа эзэн гэдгээсээ татгалзахыг оролддог.

Өөрсдийгөө өөрсдийнхөө нүдээр зөвтгөхийн тулд бид зорилгодоо хүрч чадахгүй гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг; үнэндээ бид хүчгүй биш, харин сул дорой хүсэл эрмэлзэлтэй.
Франсуа де Ла Рошефукаулд

Ийм хүмүүсийн хувьд дандаа хэн нэгэн буруутай, гадаад нөхцөл байдал, төр засаг, бид буруу улсад амьдардаг, буруу гэр бүлд төрсөн, ямар ч авьяасгүй, одоо юуг ч өөрчлөхөд хэтэрхий оройтсон... танилуудын эдгээр мэдэгдлүүд дээр хэн нэгнийг таних. Мөн өдөр бүр сонсдог олон шалтаг нэмээрэй.

Бид ийм мэдэгдлийг өөрсөддөө эсвэл чангаар хэлдэг, ихэнхдээ үүнийг анзаарах ч үгүй.

Миний нөхцөл байдал ямар байна! - бидний хүн нэг бүр хэлэх болно.

Гэхдээ би ерөнхийдөө бүх зүйлээ алдаж, дахин эхлэхэд бүр ч дор байсан гэдгийг та мэднэ ....

Гэхдээ дараа нь чи, би бусад хүмүүст дургүй! Миний хувьд бүх зүйл муу байна! Гэхдээ хичнээн олон хүн ямар нэг зүйлийг өөрчлөх гэж оролдсон - тэд амжилтанд хүрсэнгүй!

Мөн ийм байдлаар "бүтэлгүйтлийн түүх" цуглуул.

Мөн та үүнийг хийж чадна гэдэгтээ итгэхийг хичээ! Жижиг түүхийг ч цуглуулаарай, гэхдээ амжилт! Бид бүгд Бурханы дүр төрх, дүр төрхөөр бүтээгдсэн учраас Тэр энэ ертөнцийг бүтээсэн бөгөөд бид өөрсдийнхөө ертөнцийг бүтээдэг! Энэ нь бичигдсэн / дахин бичсэн боловч ойлгоход маш хэцүү бөгөөд хамгийн чухал нь хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Та амьдралаа өөрөө бүтээсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Таны бодол санаа, шийдвэр, үйлдлээрээ!

Мэдээжийн хэрэг, анхны өгөгдлүүдийн нөлөө бас бий - хөлгүй хөлбөмбөгчин эрүүл хүмүүсийн дунд аварга болоход тус болохгүй. Гэхдээ тэр Паралимпийн аварга болж чадна!

Хүн бүр өөрийн гэсэн замтай байдаг.

Загалмайгаа авч явахдаа бусдыг харах шаардлагагүй. Та урагшаа, дээшээ харах хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн маш их өвдөж, хэцүү байдаг.

Та өөртөө гурван асуултанд хариулах хэрэгтэй.

1. Миний хамгийн муу дайсан хэн бэ?
2. Миний даван туулах хамгийн хэцүү бэрхшээл юу вэ?
3. Хэн миний амьдралыг илүү сайн болгож өөрчлөх вэ?

Бидний үеийнхний жинхэнэ хобби бол юу ч гэж гонгинох, шоолох. Муухай харилцаа, сургуулийн асуудал, новшийн дарга... Энэ бүгд тэнэг юм. Ганцхан новш байдаг, тэр нь чи. Хэрэв та зүгээр л буйдан дээрээс бөгсөө урж хаяхад хэр их өөрчлөгдөж болохыг олж мэдвэл та маш их гайхах болно.
Жорж Карлин

Амьдрах хэцүү, тийм үү? Хэрэв та амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхээр шийдсэн бол энэ нь тийм ч хэцүү биш юм.

Өөртөө чангаар хэлээрэй: - Энэ хүн болон түүний эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг би зохион бүтээсэн, бүтээсэн. Гэхдээ би үүнийг дахиж хүсэхгүй байна. Би амьдралаа өөрчилмөөр байна. Тэр надад тохирохгүй байна. Би үүнийг илүү сайн болгох болно! Би байх болно хамгийн сайн хувилбарөөрөө! Би бол амьдралынхаа эзэн!

Мөн бага багаар эхэл. Жишээлбэл, өдөрт ядаж нэг хуудас уншиж, нэг минутын дасгал хийх / цэцэрлэгт хүрээлэнгээс шил аваад хогийн саванд хийх.

Тэгээд ч газар шорооныхоо эзэн байна гэдэг улс төр ярьж, бусдыг шүүмжилж, эзэн шигээ хандаж байгаа хэрэг биш. Яг л таны амьдрал шиг. Чамаас өөр хэн үүнийг цэгцлэх вэ?

Амьдралаа өөрчлөхийн тулд өөртөө болон бусдад амлалт өг. Эцсийн эцэст, зөвхөн та үүнийг хийж чадна, өөр хэн ч биш.

Марина Никитина

Хариуцлага нь хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай нийгмийн ур чадвар болгон төлөвшүүлж, хүмүүжүүлж, төлөвшүүлдэг. Хүүхдэд үйлдэл, үйлдэл, үр дагаварт нь хариуцлага хүлээх үүргээ ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхийг заадаг.

Амьдралын явцад хүлээх үүрэг хариуцлагын тоо нэмэгдэж байгаа тул та бага наснаасаа, насанд хүрсэн хойноо өөрөө хариуцлага хүлээж сурах хэрэгтэй.

Хариуцлага нь нийгэмд тодорхойлогддог ур чадварын хувьд хүний ​​зан чанарын бүтцэд суурилан, сайн дурын чанар болдог.

Хариуцлагатай хүн гэдэг нь үүрэг хариуцлагаа ухамсарлаж, гадаад, дотоод хяналтыг хэрэгжүүлдэг хүн юм.

Хариуцлага хүлээж сурсан хүн:

амьдрал, амжилт, өөрийгөө ухамсарлах, аз жаргал нь түүнээс хамаардаг гэдгийг ойлгодог;
өөртөө болон бусад хүмүүст өгсөн амлалтаа биелүүлэхэд бэлэн, үүнийг хичээнгүйлэн хийдэг;
хямралын үед шийдвэр гаргах чадвартай;
тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй байгаа эсвэл хангалттай бие даасан бус хүмүүсийг хэрхэн халамжлахаа мэддэг;
шийдвэрийн үр дагаврыг тодорхой мэддэг.Хариуцлага хүлээх үедээ, хүн хоорондын харилцааэрх, үүрэг, үүрэг, нэр төрийн мэдрэмжийг илэрхийлдэг.

Гэрлэлт, эцэг эх байх, асран хамгаалагч, ажил хөдөлмөр болон амьдралын бусад салбарт тодорхой үүрэг хариуцлага хүлээдэг.

Хувь хүний ​​хариуцлагын хязгаар

Хүн амлалт өгч сурахдаа зөвшөөрөгдөх зүйлийн хил хязгаар, хэм хэмжээг тодорхой мэддэг байх ёстой.

Хариуцлага дутмаг, үүрэг хариуцлага хүлээх, биелүүлэх хүсэлгүй байх - хариуцлагагүй байдал. Хэт их хариуцлага хүлээх нь хэт хамгаалалт юм.

Хариуцлагагүй хүмүүс амлалт өгдөггүй, амьдралыг хялбарчлахыг хүсдэг, харин тэдний арчаагүй байдал, нялх үзэмж, хөнгөмсөг байдал, хөнгөмсөг байдал, хулчгар байдлаасаа болж зовж шаналж байдаг.

Хэт хариуцлагатай хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, айдас, цочромтгой байдал, сэжигтэй байдал, хэт их хяналтаас болж зовж шаналж байдаг.

Хэт хамгаалалт нь хариуцлагагүй байдлаас дутахааргүй аюултай. Хариуцлага дутмаг, хэт их байх нь хувийн амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь хүмүүс хоорондын харилцаа болон.

Түүний хэвийн илрэл дэх хариуцлага:

амьдралыг зохицуулдаг, зохицуулдаг,
өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг
хүндэтгэл, өөрийгөө хүндлэх сэтгэлийг төрүүлдэг,
дотоод болон гадаад хяналтыг хэрэгжүүлэх,
амьдралыг утга учираар дүүргэдэг
мэдрэмжийг өгдөг.

Хариуцлага хүлээх арга замууд

Хариуцлага хүлээхийг хүсч буй хүмүүст хоёр чиглэлд ажиллахыг зөвлөж байна.

Өгөгдсөн хариуцлагыг хүлээн зөвшөөр.
Санаачилга гаргаж, бие даан амлалт өг.

Эхний зам нь идэвхгүй, хоёр дахь нь үйл ажиллагааг хамардаг боловч хоёулаа ур чадвар, чадварыг хөгжүүлдэг.

Өгөгдсөн үүрэг хариуцлагыг хүлээж байгаа тохиолдолд хүн хүсэл зориг, залхуурал, аймхай байдал, айдсаа даван туулж, даалгавраа биелүүлэхийн тулд өөрийгөө хүчлэх хэрэгтэй. Үүнийг найдваргүй нөхцөл байдал гэж битгий бодоорой.


Хүнд нөлөөлж буй хариуцлагатай нөхцөл байдал нь өөрөө эсвэл өөр хүний ​​санаачилгаар үүсдэг бөгөөд үүнийг зайлшгүй шаардлагатай гэж үзэх ёстой.

Жишээлбэл, өрхийн үүргээ цаг тухайд нь, системтэйгээр гүйцэтгэх хүссэн хэлбэр, хүн хийсэн үйлдэлдээ хариуцлагатай хандаж сурна. Эцэг эхчүүд бага насны хүүхдэд тараагдсан тоглоомыг нугалж сургадаг шиг том хүн өөрөө үүнийг хийж сурдаг. гэрийн даалгавар, цэвэр ариун байдал, дэг журмыг сахих хэрэгцээ шаардлагаар өөрсдийгөө урамшуулдаг.

Хүн хариуцлага хүлээх нөхцлийг бие даан бий болгосноор тэрээр хурдасдаг. Энэ тохиолдолд тэрээр өөртөө даалгавар өгч, гүйцэтгэж, үр дүнг хариуцдаг. Тэрээр хариуцлагын нөхцөл байдлыг зохиомлоор бий болгож, загварчилж, түүндээ ажиллаж сурдаг, сэтгэл хөдлөл, хүслээ хянаж, өөрийгөө урамшуулдаг.

Хариуцлагын мэдрэмжийг бий болгодог нөхцөл байдал

онцгой нөхцөл байдал. Эдгээр нь хүний ​​болон бусад хүмүүсийн амьдрал хариуцлага хүлээх чадвараас хамаардаг нөхцөл байдал юм. Эдгээр нь хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээр шаарддаг хүнд хэцүү, аюултай нөхцөл байдал юм. Хэрэв хүн үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд өөрийгөө мэдэрсэн бол болгоомжтой, үндэслэлтэй ажиллах хэрэгтэй.

Жишээ. Хэт их нөхцөл байдалд хариуцлагыг хөгжүүлэх харьцангуй аюулгүй арга бол спорт юм.

Хариуцлага хүлээхгүй байх боломжгүй нөхцөл байдал. Хүнд ямар ч сонголт байхгүй, тэр ёс суртахуун, ёс суртахуун, үүрэг хариуцлага, туслах хүсэл эрмэлзлийн шалтгаанаар татгалзаж чадахгүй.

Жишээ. Хүн өөр хэн нэгний хүүхдийг хэсэг хугацаанд харж хандана гэдэгт итгэлтэй байдаг бол эцэг эх нь яаралтай асуудалд завгүй, хүүхдээ орхих хүнгүй байдаг.

Шинэ эрх олгох нөхцөл байдал. Үүрэггүй эрх байхгүй тул тэдгээрийг олж авах нь хариуцлага хүлээх болно.

Жишээ. Гэрийн тэжээвэр амьтан худалдан авч, түүнтэй тоглож, хөгжилдөх эрхээ эдэлснээр хүн түүний сайн сайхны төлөө хариуцлага хүлээдэг. Хүүхдүүдэд өөр амьд амьтны төлөө хариуцлага хүлээхийг заана гэж найдаж амьтдыг өгдөг.

эерэг нөхцөл байдал. Хүн өөрийнхөө дуртай, түүнд хайртай, чухал зүйлийнхээ төлөө амархан хариуцлага хүлээдэг.

Жишээ. Хүн өөр хүнд хайртай бол түүнд туслах, халамжлах, дэмжих хүсэл төрдөг - эдгээр нь хариуцлагын мэдрэмжийн илрэл юм.

Тууштай хүн амьдралд хайртай, тиймээс тэр өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээдэг, өөрийгөө удирддаг, тийм байх, хүссэнээрээ амьдрах эрх чөлөөтэй байдаг.

2014 оны 3-р сарын 1, 16:30

Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх чадвар нь биологийн настай ямар ч холбоогүй юм. Энэ төлөв нь насанд хүрсэн үед нэг товшилтоор ирдэггүй. Хэрэв хүн архи ууж, гэрлэхийг зөвшөөрсөн бол энэ нь түүний үйлдлүүдийг бүрэн ухамсарлаж чадна гэсэн үг биш бөгөөд гадны хяналт шаардлагагүй болно. Нөгөөтэйгүүр, 13 настай зарим хүүхдүүд болгоомжтой, хариуцлагатай зангаараа үе тэнгийнхнээсээ ялгардаг. Хүн өөрийн үйлдлээ бүрэн удирдаж байгааг илтгэх амьдралын хатуу ширүүн бодит байдлыг энд харуулав.

Дэлхий таны эргэн тойронд эргэдэггүй

Бидний олонхи нь өөрийн хүний ​​ач холбогдлыг мэдрэх дуртай. Гэсэн хэдий ч хувь хүн бүр нэгдмэл планктон дахь жижигхэн загас юм. Энэ нь бид бусад хүмүүсийн оюун санаанд нөлөөлж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ энэ нь дэлхий бидний эргэн тойронд эргэдэг гэдэгт итгэх эрхийг бидэнд олгодоггүй.

хатуу ширүүн бодит байдал насанд хүрсэнТиймээс хүнд хэцүү үед сурган хүмүүжүүлэгч ч, эцэг эх, багш ч байхгүй болно. Тэдний хэн нь ч ирж тайтгарлын үгээр тайвшруулахгүй. Хүндрэлийг даван туулахын тулд та дотоод нөөцийг хайх хэрэгтэй болно.

Юу болж байгаагийн хариу үйлдэл чухал

Ямар ч үед гэнэтийн үйл явдал тохиолдож болно. Заримдаа сэтгэлээр унадаг, заримдаа ядаргаатай байдаг. Нөхцөл байдал нь хамгийн аймшигтай, тааламжгүй байж болох ч эдгээр үйл явдлууд таны амьдралд хэр их нөлөө үзүүлэхийг зөвхөн таны хариу үйлдэл тодорхойлдог. Энэ мөчийг анхаарч үзээрэй: хэн нэгэн таныг доромжилсон. Та доромжлолыг зүрх сэтгэлдээ авч болно, эсвэл үл тоомсорлож болно. Хоёрдахь хувилбар нь ямар ч сөрөг ул мөр үлдээхгүй, үйл явдал тэр даруй мартагдах бөгөөд та бүтээмжийг алдагдуулахгүйгээр ердийн бизнесээ хийх боломжтой болно. Хэрэв эхний сонголт танд илүү ойр байвал нөгөө хүний ​​доромжлолыг бүсний доорх цохилт гэж хүлээн авна. Таны цаашдын бүх үйлдлүүд зэрлэг дургүйцэлээс шалтгаалж, өдрийн үлдсэн хэсэг нь урсан өнгөрөх болно.

Алдар нэр бол аз жаргалын гол шалгуур биш

Бид алдар нэр, хүлээн зөвшөөрөгдсөн тэр цаг үед амьдарч байна өргөн тойрогамархан хүрч болох мэт. Алдартай болох зэрлэг хүсэл нь залуу насны максимализмд байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та амьдралд өөр, илүү чухал үнэт зүйлс байдгийг ойлгох болно.

Анхаарал сарниулах зүйлс саад болдог

Бидний хүн нэг бүрд өдрийн цагаар байнга хийдэг зүйл байдаг. Мөн тэд бүгд ажлын урсгалд саад учруулдаг. Имэйл шалгах, хамт ажиллагсадтайгаа чатлах, утсаар тэнэг юм ярих, вэб дээр видео үзэх. Бид үүнийг хэрхэн зогсоохоо мэддэг ч өдрийн турш дахин дахин эргэж ирдэг. Анхаарал сарниулах хор хөнөөлийг хэдий чинээ их хүлээн зөвшөөрнө төдий чинээ хурдан тодорхой арга хэмжээ авч чадна. Интернэтийг унтрааж, ирж буй дуудлагыг дамжуулах горимд тохируулна уу. Үйлдлийнхээ хариуцлагыг хүлээж сурах тэр мөчид та анхаарал сарниулах явдлыг зогсооно.

Үзэн ядагчдыг үргэлж үзэн ядах болно

Хүнд анхны амжилт ирэхэд тэр дороо үзэн яддаг хүмүүс гарч ирдэг. Энэ бол амьдралын хэвийн үйл явц юм. Мөн та үүнтэй эвлэрэх хэрэгтэй. Хэн ч эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст таалагдаж чадахгүй гэдгийг ойлгоорой. Ямар нэгэн зүйлд дургүй, эсэргээрээ дуугарах нэгэн байх нь гарцаагүй. Таны амьдралын туршид ийм тохиолдол олон байх болно. Төлөвшсөн хүн үзэн ядагчдыг хүлээн зөвшөөрч, эдгээр мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг тэдэнд олгодог. Эдгээр хүмүүст ямар нэг зүйлийг нотлох боломжгүй тул та тэдэнд цаг хугацаа, эрч хүчээ үрэх ёсгүй.

Бусдыг буруутгах нь бүтэхгүй.

Хүүхэд байхдаа бид бүгд эвдэрсэн ваарыг ах, эгч эсвэл хэн нэгэнд буруутгах дуртай байсныг санаарай Тедди баавгай? Гэсэн хэдий ч насанд хүрсэн үед энэ зарчим үйлчилдэггүй. Одоо "Энэ бол би биш!" эсвэл "Катя үүнийг хийсэн" нь ажиллахгүй байна. Та өөрийн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх цаг болсныг ойлгох хэрэгтэй. Заримдаа бид үнэхээр нөхцөл байдлын хохирогч мэт санагддаг Чөтгөрийн нүдгэхдээ хохирогчийн сэтгэл зүй хэзээ ч бидний талд тоглодоггүй. Тэр өрсөлдөгчийнхөө талд тоглодог. Энэ нь хэн байх нь хамаагүй: санамсаргүй нөхцөл байдал эсвэл үйлчилгээнд хайхрамжгүй хандсан хамт олон. Бүх зовлон зүдгүүрийнхээ төлөө бусдыг буруутгахаа больсон тэр мөчид та бүхнийг өөрчилж чадна. Үнэндээ бидэнд тохиолдож буй бүх үйл явдалд зөвхөн бид л буруутай.

Хүн байх ёстой газраа л байдаг

Дараагийн бодит байдал нь өмнөхөөсөө жигдхэн дагалддаг. Заримдаа амьдрал чамд шударга бус хандсан юм шиг санагддаг. Таны ажил хангалттай нэр хүндтэй, ашигтай биш байна. Гэсэн хэдий ч та илүү ихийг хүртэх ёстой гэж боддог ч зарим нөхцөл байдал таныг үргэлж эсэргүүцдэг. Үнэн хэрэгтээ таны бүх амьдрал, түүнд тохиолдсон бүх үйл явдал, бүх ололт амжилт нь таны өмнөх шийдвэрүүдийн цувралаас өөр юу ч биш юм. Нэг удаа та буруу тийшээ эргэж, эсвэл өөрийнхөө хуурмаг зүйлд баригдсан. Одоо чамд хүртэх ёстой зүйл чинь байна.

Өнөөгийн нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун бус байгаа бүх хүмүүст зориулсан сайхан мэдээ бидэнд байна. Яг одоо та гинжин хэлхээний шинэ үйл явдлуудыг тоолж эхлэх боломжтой. Гэхдээ үүний тулд та мэдээлэлтэй, оновчтой шийдвэр гаргаж эхлэх хэрэгтэй. Ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөд хэзээ ч оройтдоггүй. Хэрэв та нэг удаа хайргүй бизнесээ гол зүйл болгон сонгосон бол мэргэжлийн үйл ажиллагааЗа ингээд дуусгах цаг нь болсон. Хүсэл эрмэлзэлдээ хангалттай бат итгэлтэй байгаарай, дараа нь эргэлзээ, айдсаа хойш тавь. Замдаа тулгарах асуудлуудын талаар бүү бод. Сэтгэл хөдлөлөө биш эрүүл ухаанаа ашигла. Хүссэн зүйлдээ хүрэх нь хичнээн хэцүү байсан ч урагшаа урагшилж, бүтэлгүйтлийг үл тоомсорло.