Охинтой хэрхэн бүжиглэх вэ Хэрхэн удаан бүжиглэж сурах вэ Бүсгүйд хэрхэн удаан бүжиглэх вэ

Агуулга:

Өө, удаан бүжиг: чи түүнд хайртай эсвэл үзэн ядсан байх ахлах сургууль. Ямар ч бүжиг ийм романтик байж чадахгүй ч, шөнөжингөө өгзөгөө сэгсрэх ямар ч асуудалгүй олон хүмүүс хөгжим удаашрах үед вандан сандал дээр очдог. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй - та удаан бүжиглэхээ мэдэхгүй байсан ч оройн төгсгөлд хажууд сууж болохгүй. Хэрэв та удаан бүжиглэхийг мэдэхийг хүсч байвал хэд хэдэн үндсэн алхмуудыг эзэмшиж, хамтрагчдаа итгэж, хөгжимд аятайхан гулсах хэрэгтэй. Хэрэв та K-Ci & Jojo "All My Life" тоглоход шаардагдах хугацаанд удаан бүжгийг эзэмшихийг хүсвэл дараах алхмуудыг дагаарай.

Алхам

1 удаашруулах бүжигт бэлд

1. удаан бүжиг бүжиглэх 1 Хэн нэгнийг бүжиглэхийг хүс.Хэрэв та удаан бүжиглэж эхлэхийг хүсч байвал тэр хүнээс аль болох дэгжин бүжиглэхийг хүсэх хэрэгтэй. Чамайг болзоонд урьсан хүн бол түүн рүү гараа даллан "Бүжиглэцгээе?" Хэрэв та болзож байгаа охин бол түүнийг бүжиглэхийг хүсэх үед хамтрагчынхаа гараас зөөлөн атган, тат. Хамтрагчгүй байсан ч тэр хүнтэй бүжиглэхийг хүссэн үедээ нүд рүү нь эгцлэн харж, тэр ч байтугай өөдөөс нь хөгжилтэй инээмсэглэж, шоолж байх хэрэгтэй.
   • Хэрэв та сандарч байвал санаа зовох хэрэггүй - тэр хүн ч бас сандарч магадгүй юм. Инээмсэглэж, итгэлтэйгээр асууж сандарсан сэтгэлээ дараарай.
2. удаан бүжиг бүжиглэх 2 Хамтрагчаа бүжгийн талбай руу гөлгөр дагуулаарай.Таны хамтрагч таны сэтгэл татам саналыг хүлээн авмагц та түүнийг бүжгийн талбай руу аажуухан, зөөлөн дагуулан яваарай - яарах шаардлагагүй. Энэ мөчийг "амтлах"-ыг бүү мартаарай. Хэрэв та тэр хүнийг сайн таньдаг, эсвэл үерхэж байгаа бол бүжгийн талбай руу явахдаа гараа барьж эсвэл тохойгоо нийлүүлж болно. Эрэгтэй хүн бүжгийн талбай руу чиглүүлэх ёстой дээршал, тиймээс залуу хамтрагчийнхаа баруун гарыг зүүн гараараа барьж, бага зэрэг өргөж, охиныг бүжгийн талбай руу хөтлөх ёстой.
   • Охидууд, хэрэв таны хамтрагч таныг автоматаар бүжгийн талбай руу хөтлөхгүй бол түүнд баруун гараа өгөөд тохойгоо тохой руу нь эргүүлж, бүжгийн талбай руу алхаарай.
   • Хэрэв та аль хэдийн бүжгийн талбай дээр байгаа бол сорилт болно барихөөрийгөө болон таны хамтрагч бүжгийн талбай дээр - хэрэв та хоёрын нэг нь эсвэл хоёулаа удаан бүжиглэхээс сандарч байвал тийм ч амар ажил биш. Хэрэв таны хамтрагч сандарч байвал инээмсэглээд түүнд санаа зовох зүйл байхгүй гэдгийг хэлээрэй.

2 удаан бүжиг

1. удаан бүжиг бүжиглэх 1 Гараа байрлуул.Гарын зөв байрлал их ач холбогдолудаан бүжгийг зөв эхлүүлэхийн тулд. Уламжлалт удаан бүжгийн байрлалд эрэгтэй хүн баруун гараа хамтрагчийнхаа гуяны зүүн талд эсвэл нурууны дунд хэсэгт нурууны дээд хэсэгт чиглүүлж, зүүн гар нь хамтрагчийнхаа баруун гарыг зөөлөн барьж, ойролцоогоор дэмжих ёстой. өндөр түншийн мөрний түвшинд.Ингэснээр хоёр түншийн гар тохойноос дээш бөхийж. Та хамтрагчаасаа 30-15 см-ийн зайд зогсох ёстой бөгөөд энэ нь таны үүсгэхийг хүсч буй дотно байдлын түвшингээс хамаарна.
   • Эмэгтэй хүний ​​зүүн гар нь дүрмээр бол түншийн мөрөн дээр байрладаг. Энэ бол уламжлалт латин бүжгийн байрлал (мөн дунд сургуулийн хувьд аюулгүй бүжгийн байрлал) бөгөөд та хамтрагчаасаа 30 см зайтай байх ёстой.
   • Хэрэв та хоёр орсон бол романтик харилцаа, тэр ч байтугай залуу нь охиныг бүсэлхийгээр нь, охин нь залууг мөрөөр нь тэвэрдэг байрлалд хүртэл орж болно. Энэ нь дунд болон ахлах сургуулийн хувьд ч нийтлэг байдаг, учир нь энэ байр сууринд орох нь арай хялбар байдаг - гэхдээ бүжгийг удирдан чиглүүлэх нь залууд бага зэрэг төвөгтэй байдаг.
   • Гараа бүү холдуул. Хэдийгээр таны хамтрагч дургүйцэхгүй байсан ч энэ нь бусад бүжигчдийг хаяж, зүгээр л загварлаг биш юм.
2. удаан бүжиг бүжиглэх 2 Хөлөө байрлалд нь тавь.Толгойгоо 30 эсвэл 60 см зайд байлгахын тулд хамтрагчтайгаа нүүр тулж зогс. Нүүр тулсан байрлал нь хамгийн оновчтой байрлал биш - та хамтрагчийнхаа хөлийг мөргөхгүйгээр хөлөө хөдөлгөх боломжийг олгох хэрэгтэй. Зарим хосууд нэг өнцгөөр зогсож, баруун хөл нь нөгөөгийнхөө хөлний дунд байрладаг; Зарим хамтрагчид эмэгтэй хүний ​​хөлийг эрэгтэйчүүдийн дунд байрлуулж болно.
   • Хөл тань 30-45 см-ээс багагүй зайтай байх ёстой бөгөөд ингэснээр та хажуу тийшээ эвтэйхэн хөдөлж чадна.
3. удаан бүжиг бүжиглэх 3 Хөдөлгөөнөө сайжруул.Бүжигчин биш та нарт аз болоход удаан бүжиг бараг л хялбар байдаг. Хөдөлгөөн нь удаан, шингэн байх ёстой бөгөөд та хэт их хөдлөх шаардлагагүй. (Хөдөлгөөндөө нааш цааш эргэлдэх нь туйлын зөвшөөрөгдөх зүйл.) Зөвхөн жингээ нааш цааш шилжүүлэх нь хүн бүрийн ярьдаг хэл юм. Өөрчлөх, хөдөлгөх, эргүүлэхийн тулд хөлөө бага зэрэг өргөж, жингээсээ салж, хөлөө бага зэрэг урагш, хойшоо эсвэл хажуу тийш нь хөдөлгөнө.
   • Удаан бүжгийн ур чадвараа дээшлүүлснээр та "хажуугийн алхам"-д суралцаж болно: зүгээр л баруун хөлөөрөө баруун тийш алхаж, дараа нь зүүн хөлөөрөө дагаж, газарт хүрч, дараа нь зүүн хөлөөрөө зүүн тийш алх, мөн Дараа нь буцахаасаа өмнө зүүн хөлөө баруун гараараа даган шалан дээр хүрнэ.
   • Хажуугийн алхам хийх, тэр ч байтугай хөлөө савлах үед та болон таны хамтрагчийн хөл синхрон байх ёстой.
   • Залуу охиныг шинэ зүг рүү хөтлөхийн тулд гараас нь татсанаас бусад тохиолдолд гар чинь байрандаа байх ёстой.
   • Хэрэв та бүжиглэж буй хүнтэйгээ ойр байвал нүүрээ хэдхэн инчийн зайтай байлгаж, бие бие рүүгээ шууд харж болно. Үгүй бол та толгойгоо зүүн тийш нь бага зэрэг хөдөлгөж, хамтрагч чинь толгойгоо баруун тийш, эсвэл эсрэгээр нь хөдөлгөж магадгүй тул нүүр тулан уулзахгүй.
4. удаан бүжиг бүжиглэх 4 Бүжгийг удирдан чиглүүлэх (хөвгүүдийн хувьд).Уламжлал ёсоор бол эрэгтэй хүн бүжгийг удирдаж, эмэгтэй хүн дагадаг. Энэ нь эрэгтэй хүн хосууд эргэх эсвэл шинэ байрлал руу шилжих дохио өгөхөөс гадна охин өөрөө өөрийгөө удирдахыг зөвшөөрөх ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв та залуу бол хамтрагчаа удирдаж, бүжгийн талбай дээр шүүр шиг хөдөлгөж болохгүй. Та шинэ чиглэлд эргэх эсвэл хөдлөхийг хүссэн үедээ охиныг харуулахын тулд хөдөлгөөндөө хангалттай итгэлтэй байх хэрэгтэй. Охиныг хөтлөхдөө дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:
   • Охиныг чиглүүлэх хамгийн хялбар арга бол баруун гарыг нь (хэрэв та зүүн гараараа барьж байгаа бол) зөөхийг хүссэн чиглэлдээ зөөлөн түлхэх эсвэл татах явдал юм.
   • Гэсэн хэдий ч, та зөвхөн гараараа удирддаггүй эсэхийг шалгаарай; Хэрэв таны бие нэг зүйлийг хийж, гар чинь өөр зүйл хийж байвал та түлхэлттэй эсвэл юу хийж байгаагаа мэдэхгүй мэт харагдах болно.
   • Үүний оронд бүх биеэрээ удирд: мөр, тохойгоо чанга боловч уян хатан байлгаж, дараа нь хамтрагчаа хөтлөхийг хүссэн зүг рүүгээ алх.
   • Та хамтрагчаа шинэ чиглэлд хөтөлж, тэгш өнцөгт хэлбэрээр үргэлжлүүлэн эргэлдэж, удаан бүжгийг үргэлжлүүлж, биеэ хөдөлгөж байхдаа сонирхолтой зүйлсийг хадгалж чадна.
   • Хэрэв та бүжгийн талбай дээр хөл хөдөлгөөн багатай газар олохыг хүсвэл эсвэл зүгээр л хөдөлгөөнийг холихыг хүсвэл хамтрагчаа баруун, зүүн, хойш эсвэл урагш хөдөлгөж болно.
5. удаан бүжиг бүжиглэх 5 Удирдах (охидын хувьд).Бүсгүйчүүд та ханьдаа бүжгээ хянах эрхийг өгөхийг хүсэхгүй байгаа ч түүнд итгэж, түүнийг чадах бүхнээ хийнэ гэж найдаж байгаарай. Тэр чамайг удирдахыг оролдоход чи түүнийг хянах гэж оролдвол чи олс таталтын эвгүй байдалд орж, та хоёрын хэн нь ч жинхэнэ хөдөлж, бүжиглэхээс таашаал авч чадахгүй болно. Өөрийгөө удирдахыг зөвшөөрөхдөө дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:
   • Хэрэв та азтай бол тэргүүлэгч хамтрагчтай бол - энэ нь эвгүй байсан ч - түүнтэй тулалдаж болохгүй. Үнэн хэрэгтээ, дагаж мөрдөхийн тулд чадах бүхнээ хий; Та түүнийг удирдаж байгааг илүү тодорхой харуулах тусам тэр таныг илүү сайн удирдахыг хичээх болно.
   • Хэрэв таны хамтрагч хөлөө хөдөлгөвөл та түүний үйлдлийг магтах хэрэгтэй болно: жишээлбэл, удирдагч баруун хөлөө буцааж хөдөлгөвөл та зүүн хөлийг нь хөдөлгөх хэрэгтэй.
6. удаан бүжиг бүжиглэх 6 Цохилт руу шилжих.Чиний алхмууд хөгжмийн хэмнэлээр бараг хөдөлж байх ёстой бөгөөд ингэснээр та цохилт болгон дээр гишгэх ёстой. Хөгжим сайхан, удаан, дагахад хялбар байх тул энэ нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагдаж байна. Хэрэв дуу ямар ч үед хэмнэлээ хурдасгадаг бол хөгжимд тааруулахын тулд "хажуугийн алхам" эсвэл хөлийнхөө найгах хөдөлгөөнийг хурдасгаж байгаарай. ТэгээдТаны хамтрагч шаардлагатай үед хурдалж, удаашруулна.
   • Хэрэв хөгжим гэнэт удааширч, эсвэл та нар зүгээр л хөгжилтэй байгаа бол бүжгийн дундуур хамтрагчаа эргүүлж болно.
7. удаан бүжиг бүжиглэх 7 Хамтрагчтайгаа ярилц.Бидний ихэнх нь удаан бүжиг нь хөдөлгөөнөөс илүүтэй хамтрагчтайгаа дотносох, бие биенээ таньж мэдэх тухай өгүүлдэг. Хамтрагчтайгаа чөлөөтэй ярилцаж, нүд рүү нь харж, нөхцөл байдал тохирсон бол ганц хоёр үнсэлт хулгайл. Хамтрагчтайгаа ярилцахдаа та бүжгийн явцад бие биенээ сайн мэддэг эсэхээс үл хамааран илүү тайван байх болно.
   • Байнга ярих хэрэггүй - энэ нь бүжгийн урсгалыг эвдэж, бие биенээ сайн сонсохгүй бол эвгүй байдалд оруулж болзошгүй. Хааяа нэг жаахан яриа өрнүүлэх нь энэ туршлагыг илүү хөгжилтэй, тохь тухтай болгоно.

3 хүчтэй барина

1. удаан бүжиг бүжиглэх 1 Бүжиглэсэн хамтрагчдаа баярлалаа.Та 60 настай эхнэртэйгээ эсвэл урьд өмнө хэзээ ч уулзаж байгаагүй хүнтэй бүжиглэж байгаа эсэхээс үл хамааран хамтрагчдаа баярлалаа. Та зүгээр л "Бүжиглэсэнд баярлалаа" эсвэл "Бид үүнийг дахин хийж чадна гэж найдаж байна, баярлалаа" гэж хэлээд хамтрагчдаа онцгой мэдрэмж төрүүлэх боломжтой. Хэрэв та залуу бөгөөд өөрийгөө хөгжилтэй мэт санагдвал охинд талархахдаа бага зэрэг бөхийж, түүнд онцгой мэдрэмж төрүүлж, хичнээн хөгжилтэй байснаа харуулах болно.
   • Хэрэв та ийм нарийн аргаар бүжгээ дуусгавал тэр хүн ирээдүйд тантай хамт бүжиглэх магадлал өндөр байдаг.
2. удаан бүжиг бүжиглэх 2 руу шилжих дараагийн бүжигэсвэл аятайхан ухрах.Удаан бүжгийг өөртөө итгэлтэйгээр бүжиглэж эхэлмэгц та бүжгийн талбайг аль болох хурдан орхихыг хүсэхгүй байна: нэг бүжиг бол зөвхөн эхлэл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та аль хэдийн хангалттай бүжиглэсэн бол Энэ мөч, бүжгийн талбайгаас ухрах. Хэрэв та энэ хүнтэй удаан бүжиглэж амжаагүй байгаа бол завсарлага аваарай - сайн аргаэнэ хүнийг зогсоохын тулд.
   • Хамтрагчаа ширээнд нь хүргэж өгөх юм уу хаашаа явахыг хүсч байгаа бол эсвэл завсарлага авахыг хүсвэл түүнээс асуугаарай.
   • Хэрэв та удаан бүжиглэх дуртай байсан бөгөөд хөгжим хурдасдаг бол бүү ай. Та үргэлжлүүлэн бүжиглэж болно хурдан хөгжимТа хоёр дахин бүжиглэх сэтгэлтэй байхад нэг бүжгийн хамтрагчтай.

• Хамтрагчтайгаа ойр ойрхон харцаар харьцах нь харилцааг бэхжүүлж, бүжигт илүү таатай байх болно.
• Ярилцлага яваг. Олон хүмүүс тантай ярилцах боломж олдохын тулд удаан бүжиглэх болно. Хэрэв яриа аяндаа гарч ирвэл түүнийг орхи. Хэрэв та түүнийг чимээгүйхэн явуулахыг зөвшөөрвөл яриаг чин сэтгэлээсээ сонирхож эсвэл хамтрагчаа чин сэтгэлээсээ сонирхоорой.
• Хүндэтгэл үзүүл.
• Хөлөө дээш өргөхийн оронд гулсуулж үзээрэй. Ингэснээр та хамтрагчийнхаа хөл дээр гишгэх магадлал багасна.
• Та хамтрагчаа хэт их ширтэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Бүжиглэх байрлал тань эвтэйхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Бүжиглэж байхдаа хөлөө чангалж, сунгахгүйн тулд хөлөө байрлуул.
• Түүнийг шууд үнсэх гэж бүү оролд. Бүжиг дуусмагц аажмаар сунга. Хэрэв таны хамтрагч ухрах юм бол зогсоо. Хэрэв та нүдээ тонгойлгож эсвэл аньвал үнсээрэй.
• Хэрэв та хэрхэн бүжиглэхийг үнэхээр сайн эсвэл анхан шатны түвшинд мэддэг бол хамтрагчынхаа талаар ямар нэгэн зүйл бодохын оронд түүнээс асууж эсвэл туршиж үзээрэй. Бүсгүйчүүдээ, хамтрагчаасаа бүжиглэж чадах эсэхийг чөлөөтэй асуугаарай. Хэрвээ тэр чадах юм бол та чадахгүй бол түүнээс хичээл заахыг хүс, тэгвэл та оройн цагаар хэд хэдэн бүжиг, хэрэв хүсвэл дараа нь болзох болно.
• Түншийнхээ талаар илүү ихийг мэдэхийг хичээгээрэй - энэ нь болхи болоход тусална.
• Бүжиг дуусмагц түүнийг тэврээрэй, эсвэл тохиромжтой бол үнсэлт ч хулгайл.
• Хэрэв таны хамтрагч алдаа гаргаж, санамсаргүйгээр чам руу гишгэвэл уурлахгүй байхыг хичээгээрэй! Түүний хувьд удаан бүжиглэх нь бага зэрэг аймшигтай байх.
• Бүсгүйчүүдээ, хэрвээ та бүжиглэж байгаа залуугаа үнэхээр тэвчихгүй бол хөл чинь өвдөж байна гэж хэлээд зөөлөн алхаарай.
• Бүсгүйчүүдээ, бүжиглэж буй залуу чинь найзууд нь түүнийг болгосон гээд чамтай бүжиглэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та түүний нүднээс таныг сонирхож байгааг нь харж байвал тэр найдвартай гэсэн үг.
• Бүсгүйчүүд ээ, хэрэв та тухтай байвал зарим охид бүжиглэж буй залуугийнхаа мөрөн дээр толгойгоо тавьдаг. Бүжиг дууссаны дараа та бие биенээ тэврэх эсвэл чатлах, тэр ч байтугай хурдан дуунуудыг зэрэгцүүлэн бүжиглэх боломжтой.
• Залуус аа, эелдэг байгаарай. Охидууд үүнд дуртай бөгөөд сэтгэл татам юм.
• Сонирхсон гэдгээ харуулахын тулд заримдаа бие биенийхээ нүд рүү хар.
• Залуус охиныг бүжиглэхийг гуйх шаардлагагүй. Бүсгүйчүүд ээ, бүжиглэх дуртай гэж бодож байвал түүнийг бүжиглэхийг хүс.

Анхааруулга

• Хэрэв та хэн нэгний хөл дээр гишгэж, уучлалт гуйж, Бурханы төлөө дахин ийм зүйл хийхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв хэн нэгэн таны хөл дээр гишгэж, уучлал гуйвал уучлаарай. Энэ нь санамсаргүй тохиолдлоор болсон байх магадлалтай.
• Найзынхаа хамтрагч биш харин хамтрагчаа ярьж, хар! Түншийнхээ мөрөн дээгүүр өөр хэн нэгэн рүү харвал муугаар төгсдөг.
  • Хэрвээ чи түүнийг гомдоовол тэр чамтай дахиж бүжиглэхгүй, бас болохгүй байгаа найзууддаа хэлэх байх. Хамгийн муу тохиолдолд тэр хамгаалагчдад хэлэх болно, тэгвэл та асуудалд орно.
  • Энэ үзэсгэлэнтэй эмэгтэйТаны бүжиглэж байгаа хүн бүх зүйлд залуусынх шиг мэдрэмж төрүүлэхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь гэнэт гараа татах нь түүнийг цочроож, инээхгүй байх магадлалтай гэсэн үг юм.
• Дасгал үнэхээр бүх зүйлийг төгс болгодог. Магадгүй тэр чамтай дахиж бүжиглэхгүй байх, гэхдээ коктейлийн даашинзтай хөөрхөн бүсгүй таныг бүжигт яг л ноёнтон шиг хандсаныг анзаарах байх... тэгээд дараачийн удаа завтай үед чинь дээш харах болно.

Аа, удаан бүжиг: та ахлах сургуулиасаа хойш үүнд дуртай эсвэл үзэн ядсан байх. Ямар ч бүжиг ийм романтик байж чадахгүй ч, шөнөжингөө өгзөгөө сэгсрэх ямар ч асуудалгүй олон хүмүүс хөгжим удаашрах үед вандан сандал дээр очдог. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй - та удаан бүжиглэхээ мэдэхгүй байсан ч оройн төгсгөлд хажууд сууж болохгүй. Хэрэв та удаан бүжиглэхийг мэдэхийг хүсч байвал хэд хэдэн үндсэн алхмуудыг эзэмшиж, хамтрагчдаа итгэж, хөгжимд аятайхан гулсах хэрэгтэй. Хэрэв та K-Ci & Jojo "All My Life" тоглоход шаардагдах хугацаанд удаан бүжгийг эзэмшихийг хүсвэл дараах алхмуудыг дагаарай.

Алхам

удаан бүжиглэхэд бэлэн байгаарай

Хэн нэгнийг бүжиглэхийг хүс.Хэрэв та удаан бүжиглэж эхлэхийг хүсч байвал тэр хүнээс аль болох дэгжин бүжиглэхийг хүсэх хэрэгтэй. Чамайг болзоонд урьсан хүн бол түүн рүү гараа даллан "Бүжиглэцгээе?" Хэрэв та болзож байгаа охин бол түүнийг бүжиглэхийг хүсэх үед хамтрагчынхаа гараас зөөлөн атган, тат. Хамтрагчгүй байсан ч тэр хүнтэй бүжиглэхийг хүссэн үедээ нүд рүү нь эгцлэн харж, тэр ч байтугай өөдөөс нь хөгжилтэй инээмсэглэж, шоолж байх хэрэгтэй.

• Хэрэв та сандарч байвал санаа зовох хэрэггүй - тэр хүн ч бас сандарч магадгүй юм. Инээмсэглэж, итгэлтэйгээр асууж сандарсан сэтгэлээ дараарай.

Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа удаан бүжиглэж байсан. Хэн нэгэн удаан хөдөлгөөнд сэтгэл хангалуун байдаг, хэн нэгэн нь дургүй байдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та ядаж яаж нүүх, юу хийх хэрэгтэй талаар ойлголттой байх ёстой. Тэгэхгүй бол бүжгийн хамтрагчийнхаа хөлийг гишгэж, сэтгэл санааг нь эвдэх болно. Үнэн хэрэгтээ энэ талаар ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, эцэст нь та вальс бүжиглэх шаардлагагүй. Тиймээс гэртээ хэд хэдэн удаа бэлтгэл хийсний дараа та үүнийг эзэмшиж, дуртай хүнээ урих боломжтой болно.

Та хэнийг ч урихгүй байсан ч урих бүрэн боломжтой. Мөн энэ тохиолдолд та юу хийх вэ? Байнга татгалзах нь сонголт биш, та зан авираараа хүнийг гомдоож болно. Тийм ээ, та маш олон цогцолбортой, хамгийн энгийн хөдөлгөөнийг сурч чадахгүй байгаа тул хэн ч буруутгахгүй.

Гэртээ дасгал хийх . Гэхдээ хэнтэй? Та хамтрагчтай байх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь ээж эсвэл аав, эгч эсвэл найз байх болтугай. Тийм ээ, хэн ч! Хэрэв энэ боломжгүй бол та хэн нэгэнтэй бүжиглэж байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй болно.

Бүжиглэж эхлэхээсээ өмнө хүн урих ёстой . Энэ нь ямар ч уриалга байж болно: "Бүжиглэцгээе", "Чи надтай бүжиглэхийг хүсч байна уу", "Чи дургүй байна уу?". Хэрэв та залуу хүн бол охинд алгаа сунгахад гэмгүй. Хүнийг урихдаа нүүр рүү нь хар, бүү ич. Хэрэв тэд таныг урьвал "Би дургүйцэхгүй", "Таашаалтайгаар" гэж хариулна уу.

Энэ нь хамтрагчаа төөрөгдүүлэх тул мөчөө сэгсрэхээс болгоомжил. Тэр ч бас бүжиглэж чадахгүй, чам шиг айдаг байх.

Гол дүрэм: гэнэтийн хөдөлгөөн бүү хий. Удаан - тиймээс тэр удаан, хөдөлгөөн нь жигд, хэмжигддэг. Хэрэв та хачирхалтай татвалзвал инээдтэй харагдахаас гадна бүжиглэж буй хүнээ гэмтээж болно.

Хэрэв та эрэгтэй хүн бол бүжгийн талбай дээр төдийгүй бүжиглэх урилгын дараа, мөн бүжиг дууссаны дараа охиныг дагах ёстой. Хэрэв та охиныг хагасаар нь орхих нь хачирхалтай байх болно, тэр түүнд таалагдахгүй байх магадлалтай.

Охинтой хэрхэн удаан бүжиглэх вэ:

• За, хамгийн чухал зүйл болох байр суурь, хөдөлгөөн рүү орцгооё. Юуны өмнө гарны байрлалд анхаарлаа хандуулаарай - зүүн гараараа охины баруун гарыг барьж, мөрний түвшинд барина. Тиймээс гараа тохойноос нь нугалж байх ёстой. Таны хоёр дахь гар (баруун) нуруу эсвэл гуян дээр байрладаг.
• Бие биенээсээ хол зайд яах вэ? Мэдээжийн хэрэг, та хамтрагчаа тэврэх шаардлагагүй (хэрэв та түүнтэй ойр дотно харилцаатай бол). Энэ нь хөдөлгөөнд саад учруулах тул ойролцоогоор 20 см зайтай байгаарай, энэ нь хангалттай юм.
• Охин яаж бүжиглэх ёстой вэ? тавих зүүн гархүний ​​мөрөн дээр, энэ хөдөлгөөнийг авсан латин бүжиг. Нэмж дурдахад, ийм байдлаар та эрэгтэй хүнийг өөр зүйлд өдөөх нь гарцаагүй.
• Хэрэв та ойр дотно харилцаатай бол бидний дээр бичсэн зайг барьж чадахгүй. Энэ нь байрлалд хамаатай бөгөөд эрэгтэй хүнийг мөрөн дээрээс нь тэврээрэй. Хэрэв энэ таны найз охин бол түүнийг бэлхүүсээр нь тэврээрэй.
• Ямар ч тохиолдолд гараа өгзөг дээрээ бүү тавь, бүжиглэж буй эмэгтэйнхээ цээжинд хүрэхийг бүү оролд. Энэ нь соёл иргэншилгүй төдийгүй бас тааламжгүй зүйл юм. Ийм байдлаар та сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх нь юу л бол.
• Хөлөөрөө юу хийх вэ? Таны алхмууд хэтэрхий богино, эсвэл эсрэгээрээ хэтэрхий өргөн байх ёсгүй. Таны хамтрагч тантай хамт байх нь чухал. Үүнийг мэдэрч, ямар хурдаар хөдөлж байгааг ойлгохыг хичээ.

Бид удаашралтай тэргүүлж байна

За, та өөртөө тохирсон байрлалыг олсон, одоо та өөрөө бүжиглэх хэрэгтэй. Чиний ойлгож байгаагаар мань хүн удирдаж байна, энд удирдаж байна. Тиймээс та шүтээн шиг зогсож, далайн эрэг дээр цаг агаарыг хүлээх шаардлагагүй.

Таны хөдөлгөөн итгэлтэй байх ёстой, гэхдээ тэр үед огцом биш. Түншүүддээ юм шиг хандах шаардлагагүй. Зүгээр л түүний гарыг таны хөдөлж буй зүг рүү чиглүүл, тэгвэл тэр чиглэлээ тодорхойлох болно. Та мөн зөв чиглэлд зөөлөн түлхэж болно (түлхэх, түлхэх биш !!!).

Мөрөө ажигла, учир нь бүжигт тэд маш чухал байдаг. Бие нь жигд, мөр нь бараг хөдөлгөөнгүй, шулуун байна.

Хэрэв та ямар нэг чиглэлээ шийдэж чадахгүй эсвэл хамтрагч тань таныг гүйцэж чадахгүй гэдгийг ойлгосон бол түүнтэй ярилц. Бүжиглэж байхдаа ярихад буруу зүйл байхгүй тул та алдаа, эвгүй байдлаас зайлсхийх болно.

Дуусгах

-ээс багагүй чухал үе шатсаатлын эхлэлээс илүү. Хамтран бүжиглэсэн хамтрагчдаа баярлалаа гэж хэлээрэй. Энэ тохиолдолд та охин эсвэл залуугийн тохойнд гараараа хүрч, инээмсэглэж болно. Та сайн эсвэл муу бүжиглэсэн эсэх нь огт хамаагүй - эцэст нь таны хамтрагч сайхан үгсийг сонсоход таатай байх болно.

Заавар

Бүжиг бүр урилгаар эхэлдэг. Та дуртай хүнийхээ нэрийг шууд асуух шаардлагагүй. Клубууд ихэвчлэн чанга тоглодог тул тайван хөгжимтэй ч гэсэн ямар нэг зүйлийг сонсоход хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь охины нүүрэнд ойртож, чимээ шуугианаас хамааран хаана ажилладаг талаар асуух, шөнийн клубт хэр их очдог, амьдралд юу сонирхдог гэх мэтийг мэдэх сайхан шалтгаан юм. Мэдээжийн хэрэг, та энэ бүгдийг шууд асуух шаардлагагүй, эс тэгвээс энэ нь бүжиг биш, харин байцаалт болно. Хамтрагчаа судалж, түүний хайрыг татахад 5 минут хүрэхгүй хугацаа үлдсэн гэдгийг санаарай.

Бүжиг эхэлснээс хойш хагас минутын дараа та энэ аялгуунд анх удаа бүжиглэж байсан тухайгаа ярьж эхлээрэй. Мэдээж таны бүжиглэдэг дуу хуучны хит байх ёстой. Тэр үед та анхдагчийн зайд бүжиглэж байсан, гэхдээ одоо та сонирхохгүй байна гэж хэлээрэй. Хэрэв энэ мөчид та аль хэдийн тайвширсан бол түүнийг удирдахад хялбар байх болно. Тэр удирдах ёстой тул та хэд хэдэн хөдөлгөөнийг урьдчилан сурах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч удаан бүжиг нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг илэрхийлдэг тул урьдчилан тодорхой нэг бүжиг байж болохгүй.

Хэдэн удаа эргүүл. Үүнийг хэрхэн яаж хийх нь зөвхөн туршлагаасаа гадна зэрэглэлээс хамаарна архины хордлого, сэтгэлийн байдал, таны болон хамтрагчаа чөлөөлөх.

Дараа нь аажуухан хөдөлж эхэл, та удаан хөдөлж, тэр охиныг илүү их эргүүлэх болно. Гуяны хөдөлгөөнийг холбоно. Зүүн, баруун, найман зураг. Энэ үед түүний биеийг жингүй хүрэлтээр "судлах".

Хөгжим дуусвал хоёулаа хэсэг хугацаанд мэдрэмжийн ертөнцөөс буцаж ирнэ. Илүү ойр дотно харилцахын тулд бүжгийн дараа үлдэх шаардлагагүй. Хэдэн минутын турш холдоно. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийсэн бол охин таныг буцаж ирэхийг тэсэн ядан хүлээх болно.

Эх сурвалжууд:

• хэрхэн удаан бүжиглэх вэ

алдартай хэллэгОрчин үеийн диско, бүжгийн үдшүүдэд "охид зогсож байна, хажууд зогсож байна" гэсэн үг биш юм. Бүсгүй өөрөө урих нь ичмээр зүйл гэж үзэхээ больсон залуудээр бүжиглэх. Түүгээр ч барахгүй өөрийгөө хүндэтгэдэг шөнийн клуб болгонд, тэр ч байтугай сургуулийн диско дээр ч оройдоо дор хаяж нэг удаа DJ "цагаан" гэж зарлах болно. бүжиглэх"Хатагтай нар ноёдыг урих үед. Гэсэн хэдий ч хүн бүр эхний алхмыг хийж зүрхлэхгүй залуу эр"Бүжиглэцгээе". Тэгээд дэмий хоосон, учир нь тэр "тийм" гэж хэлэх болно.

Заавар

Хамгийн хялбар бөгөөд найдвартай арга бол шууд үйлдэл хийх явдал юм. Энэ нь ойртож, түүнийг бүжиглэхийг урих гэсэн үг юм. Гэхдээ зөвшөөрөл авахын тулд болгоомжтой байгаарай. Энэ үед залуу хүн компанид байхгүй бол хамгийн сайн арга юм: энэ тохиолдолд тэр ичимхий байж, татгалзах магадлалтай. Эсвэл тэр яриагаа дуусгахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Түүнчлэн, хэрэв тэр танхимаас хаа нэг тийшээ явж байгаа бол урилга хүлээж аваарай: магадгүй тэр бие засахаар яарч байгаа бөгөөд одоо бүжиглэх боломжгүй байна. Харин таны сонгосон хүн ганцаараа зогсож эсвэл суугаад бүжиглэж буй хосуудыг харж байгаа бол түүн дээр чөлөөтэй очоорой. Инээмсэглээд тэр залуугийн нүд рүү эгцлэн хараад "Бүжиглэцгээе?"

Хэрэв танд цаг зав гарвал холоос эхэл. Урихыг хүссэн хүнээ суу бүжиглэх, мөн үдэшлэг, харилцан танил хүмүүсийн тухай яриа эхлүүлээрэй. Тайван чатлаж, удаан хөгжим эхлэхэд гэнэт "Энэ бол миний дуртай! Бүжиглэцгээе!" Хэрэв залуу яаж, эсвэл мэдэхгүй байна гэж бахирч эхэлбэл та эзнийг хүлээхгүй байна гэж итгээрэй, та зүгээр л сайхан аялгуу руу шилжихийг хүсч байна. Тэгээд чи миний хажууд суугаад байгаа болохоор бүжиглэж болохгүй гэж?

Хэрэв тэр залуу зөвшөөрнө гэдэгт эргэлзэж байвал жижиг зүйлд хандаарай. Түүнийг ганцаараа байхад нь ойрт, эсвэл ямар нэг чухал зүйл хэлэх шаардлагатай гэсэн шалтгаанаар компаниас нь эргүүлэн тат. Тэгээд найз чинь чамайг хэзээ ч түүн шиг хүнийг урихгүй гэж "сул дорой" хүлээж авсан гэж мэдээл. Эрчүүд зусардахад дуртай, тэр үүнийг алдахгүй нь лавтай. Дараа нь тэр залуу танд одоо тусалж чадна гэдгийг мэдэгдээрэй. Сүүлчийн аргумент болгон та сормуусаа арчаагүйхэн цохиод: "Гуйя" гэж хэлж болно. Тэр татгалзах шийдвэр гаргах нь юу л бол.

Холбоотой видеонууд

тэмдэглэл

Сэтгэл судлаачид асуултыг сөрөг талаас нь эхлүүлэхийг зөвлөдөггүй. Өөрөөр хэлбэл, та залуугаас "Чи бүжиглэхийг хүсч байна уу?" Гэж асуух шаардлагагүй, учир нь "Би хүсэхгүй байна" гэсэн хэллэгт хариулахад илүү хялбар байдаг. "Бүжиглэцгээе" эсвэл "Би чамтай бүжиглэхийг хүсч байна" гэж хэлээрэй.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Ямар ч залуу инээмсэглэж, сайхан үнэртэй охинтой хамгийн түрүүнд бүжиглэх болно гэдгийг санаарай. Тиймээс инээмсэглэл, хувийн ариун цэврийг мартаж болохгүй.

Эх сурвалжууд:

• "Ёс зүй нийгмийн бүжиг"

Бүжиглэж чадах эсэх нь хамаагүй хүмүүс байдаг. Ихэнхдээ тэд сайхан аялгуу тоглоход удаан бүжигт эргэлдэнэ гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэвч харамсалтай нь хүн болхи, эвгүй харагддаг. Тиймээс бүжгийн урлагийг эзэмшихийн тулд зарим дүрмийг санах нь чухал юм.

Заавар

Аливаа зүйл нь хэд хэдэн энгийн тооноос бүрддэг. Тэднийг хэн ч эзэмшиж чадна. Мэдээжийн хэрэг, хөдөлгөөн байдаг, гэхдээ та эхлээд энгийн зүйлсийг эзэмших хэрэгтэй. Тиймээс яарах хэрэггүй, аливаа зүйлд яарах хэрэггүй. болохын тулд илүү сайханбүжигчин ээ, нуруугаа шулуун байлгахын тулд ээжийгээ санаарай. Эцсийн эцэст, энэ нь болхи алхмуудыг нөхөж, дотогш орохгүйн тулд шулуун нуруу, өргөгдсөн толгой юм хөгжмийн хэмнэл. Эхлэхийн тулд та цохилтыг сонсож, чимээ шуугиангүйгээр жигд давтах хэрэгтэй. Мөн та амжилтанд хүрнэ.

Зайгаа барь. Хамтрагчийнхаа хөдөлгөөнийг хялбархан дагахын тулд хамтрагчийнхаа хооронд бага зай үлдээ. Хамгийн гол нь хамтрагчаа харах явдал гэдгийг санаарай. Өөртөө итгэлтэй байх нь маш чухал юм. Тайвширч, инээмсэглэлийг бүү алдаарай.

Өөрийг нь сурахад туслах хэд хэдэн дасгал сур бүжгийн хөдөлгөөнүүд. Уян хатан байдлыг өгөхийн тулд Эйфелийн цамхагт дасгал хийх нь тохиромжтой: хөл нь шалан дээр хэвтэж, бие нь сунадаг. Дараа нь шалнаас дээш харалгүйгээр янз бүрийн чиглэлд бөхийлгөнө. Гараа уян хатан болгохын тулд та дараахь зүйлийг хийж болно: эргээд гараа өргөж, гараас эхлээд бүх гараараа дугуй хөдөлгөөн хий.

Хэн хариуцдаг вэ - тодорхой хариулт алга. Түншийн хувьд тэр хамтрагчаа эелдэг, нарийн удирдаж байх ёстой. Хэн ч эр зориг, мэдээжийн хэрэг магтаалд дуртай, гэхдээ бүх зүйлийг дунд зэрэг хийх хэрэгтэй. Үүнийг хэт хүчтэй дарж болохгүй, гэхдээ хэтэрхий удаан удирдаарай. Хамгийн гол нь хэмнэлийг хадгалах явдал юм. Түншийн хувьд нэг л зөвлөгөө байдаг: хамтрагчийнхаа хөдөлгөөн бүрийг анхааралтай ажиглаж, түүнд таныг удирдах боломжийг олго.

Хэрэв та мэргэжлийн хүмүүсээс бүжиглэж сурахаар шийдсэн бол анхны хичээлд найз нөхдийнхөө нэгийг авч яваарай. Ийм үзэгчид таныг гаднаас нь үргэлж үнэлж, дэмжиж байх болно зөв зөвлөгөө.

Удаан хөгжим, гөлгөр хөдөлгөөн, дэлхий дээр та хоёроос өөр хэн ч байхгүй ... Удаан бүжиг бол бие биенээ таньж мэдэх, ойртох арга зам төдийгүй эвлэрэх алхам, тэр байтугай эвлэрэх боломж юм. гэрлэх санал. Гэхдээ эдгээр мөчүүдийг хайр дурлалын гэрэл гэгээтэй байлгахын тулд та ядаж бүжиглэж сурах хэрэгтэй.

Заавар

Олон хүмүүс удаан бүжиглэх шиг амархан зүйл байхгүй гэж боддог. Хэрэв таны сэтгэлд энэ романтик мөч хөгжимд нэг газар "бөгсөж" байгаа мэт санагдвал тийм байх. Үнэн хэрэгтээ бүжиг нь жишээлбэл, гарны байрлал гэх мэт олон нарийн мэдрэмжийг агуулдаг. Хэрэв хосууд (эсвэл корпорацийн) биш бол түншийн гар нь бэлхүүс дээр байх ёстой бөгөөд та үнэхээр хүсч байсан ч доошоо гулсахгүй байх ёстой.

Зайгаа барьж, хамтрагчтайгаа харьцахыг хичээ. Энэ нь хайрын мэдрэмжийн тухай биш юмаа гэхэд түүнийг хүндлэх тухай өгүүлдэг. Ойролцоох хосуудыг хараад түүнийг үл тоомсорлож байгаа юм уу, эсвэл энгэртээ ширтээд нүднийх нь сайхныг магтаж байгаа юм бол яагаад түүнийг бүжиглэхийг гуйсан юм бэ?

Эвгүй хөдөлгөөн хийх, хөл дээрээ гишгэхээс бүү ай. Эцсийн эцэст энэ нь хүн бүрт тохиолдсон бөгөөд үүнд буруу зүйл байхгүй. Уучлалт гуйхад л хангалттай, эсвэл өөрийнхөө болхи байдалд хамтдаа инээх байх. Удаан хугацаанд хамт хийхийг хүсч байсан хүнтэйгээ бүжиглэхгүйгээр үдэшлэгээ өнгөрөөсөн нь дээр биш гэж үү?

Зарим хүмүүсийн хувьд удаан бүжгийг хэрхэн бүжиглэх вэ гэсэн асуулт хамааралтай болно сургуулийн жилүүд, гэхдээ хэн нэгний хувьд - зөвхөн институтэд. За, хэн нэгэн нь удаан бүжгийн техникийг зөвхөн хуримын өдрөө л шийдэх болно. За, ийм чухал зүйлийг яаж сурахаа олж мэдье!

Энэ асуулт охид, залуусын аль алинд нь адилхан чухал юм. Зөвхөн энд хэд хэдэн өөр зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Дүрмээр бол нэг залуу таныг бүжиглэхийг урьж байна. Үүнийг зөв хийх ёстой. Залуу охин руу ойртож, бүжиглэж байгаа эсэхийг асуув. Хэрэв таны хоолой догдолж хатсан бол баруун гараа алгаа дээш сунгахад л болно - энэ бол нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн урилга дохио юм. Хэрэв охин зөвшөөрвөл толгойгоо бөхийлгөж, гараа залуугийн сунгасан гар дээр тавина.

Залуу эр удаан бүжиглэхээсээ өмнө охинтой хэт зууралдаж болохгүй гэдгийг сурах хэрэгтэй. Түүний галбирыг мэдрэх, хонгоноосоо барихыг оролдох нь хамгийн сайн арга биш юм. Түншээ зүүн гараараа бүсэлхийгээр нь тэврэн зөөлөн хөтлөх нь илүү зөв бөгөөд охины баруун гараа гартаа барьж, тохойноос нь бага зэрэг бөхийлгөх ёстой. Хөгжимтэй цагтаа орох нь сайхан байх болно (ядаж хэмнэлийг "гүйцэх" гэж оролдох хэрэггүй). Түншийнхээ нүд рүү хэрхэн харж байгаад эргэлзэхгүйн тулд толины өмнө охиныг хэрхэн урих талаар сургах нь сайхан байх болно. Хөгжмийн хэмнэл рүү хэрхэн шилжих талаар, энэ нь бас дасгал хийх нь гэмтээхгүй!

Охин юу мэдэх ёстой вэ?

Охин удаан бүжиглэхийг сонирхож эхлэхээсээ өмнө урилгыг хэрхэн зөв хүлээж авах эсвэл татгалзах талаар сурах хэрэгтэй. Хэрэв та бүжиглэхийг зөвшөөрвөл толгойгоо бөхийлгөж, сунгасан гараа аваарай. Үгүй бол толгойгоо сэгсэрч, энэ хүнтэй бүжиглэхийг хүсэхгүй байгаагаа чангаар бүү мэдэгдээрэй. Зүгээр л толгойгоо сэгсрэн уучлалт гуй.

Бүжигт та хамтрагчийнхаа хүзүүн дээр дүүжлэх шаардлагагүй, толгойгоо мөрөн дээр нь тавих шаардлагагүй (мэдээжийн хэрэг та албан ёсны хос биш бол). Энэ нь мэдээжийн хэрэг тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэж, удирдах гэж оролдох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. залуу. Тэгээд л болоо! Залуутай хэрхэн удаан бүжиглэх талаар төвөгтэй зүйл байхгүй, үгүй! Та зүгээр л охидын онцлог шинж чанартай эмэгтэйлэг байдлыг харуулах хэрэгтэй.

Охид, залуусын хувьд хэрхэн удаан бүжиглэхийг ойлгохын тулд хэд хэдэн кино үзэх хэрэгтэй - энэ нь объектын хичээл болно.

Ёслолын арга хэмжээнд дотуур хувцас шиг?

Мэдээжийн хэрэг, сургуулийн диско дээр энэ нь нийгмийн хүлээн авалт дээр бүжиглэх эсвэл жишээлбэл, шинээр гэрлэсэн хүмүүсийн бүжиглэхээс эрс ялгаатай. Зөв сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд эхлээд дасгал хийх хэрэгтэй. Мэргэжлийн түвшинд танго, вальс бүжиглэх шаардлагагүй, гэхдээ үндсэн хөдөлгөөнүүдгэхдээ сурсан нь дээр. Энэ нь таныг чухал үйл явдалд хууртахгүй байх боломжийг олгоно.

Маш чухал цэгохидын хувьд - өндөр өсгийтэй гутал, урт даашинзтай бүжиглэх чадвар. Энэ нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ та өсгийтэй хөлөөрөө гишгэхгүйн тулд хэрхэн хөдөлж сурахын тулд дасгал хийх хэрэгтэй.

Үнэндээ энэ бол бүх зүйл!