rumah › Ulasan › Faktor yang menghalang pembangunan kita. Kawalan parameter dan faktor yang mengganggu

Faktor yang menghalang pembangunan kita. Kawalan parameter dan faktor yang mengganggu

Adalah jelas bahawa lebih berkesan kerja kita, lebih tinggi hasilnya. Dan ini menjejaskan ciri dan nilai kita sebagai pekerja, ganjaran material, dsb. Walau bagaimanapun, kita tidak selalu dapat mengatur aktiviti kita ke arah yang betul. Terdapat faktor yang menghalang kita daripada bekerja dengan berkesan. yang mana?

1. MenangguhkanpadaEsokUntuk pergi, ApabolehbuatHari ini

E-mel penuh dengan surat yang tidak diisih, kontrak yang perlu diserahkan sebulan yang lalu belum ditandatangani, dan projek yang diambil masih di peringkat pembangunan. Sebab-sebab kelewatan mungkin berbeza-beza. Sesetengah orang tidak suka bekerja mengikut jadual. Bagi yang lain, kebingungan bermula dari kepentingan dan tarikh akhir yang ketat untuk menyiapkan kerja. Sukar bagi seseorang untuk memisahkan yang penting dari menengah, sementara yang lain takut untuk mengakui ketidakcekapan mereka kepada rakan sekerja dan gerai kerana mereka tidak berani meminta nasihat. Penggunaan kelewatan, sebagai peraturan, bukan sahaja membimbangkan anda, tetapi juga rakan sekerja anda. Malah, anda tidak menangguhkan kerja, tetapi takut keperluan untuk membuat keputusan, kerana ia menyebabkan emosi yang kuat. Sebabnya mungkin terletak pada zaman kanak-kanak awal, apabila anda melakukan sesuatu yang menyebabkan reaksi negatif daripada ibu bapa, guru atau orang dewasa penting lain. Pada masa itulah ketakutan untuk membuat kesilapan muncul, yang semakin meningkat dari masa ke masa. Ketakutan terhadap hukuman mengatasi keinginan untuk bertindak.

Apabuat?
Bercakap dengan rakan sekerja yang anda percayai dan minta bantuan mereka. Asingkan 1-2 tugas utama daripada tugasan yang anda tangguhkan. Selepas menyelesaikannya, ambil 2 yang lain dan seterusnya. Diutamakan dan Maklum balas rakan sekerja akan membantu anda untuk bergantung pada diri sendiri dengan lebih baik dan menjimatkan banyak saraf.

2. Keenggananmengenali, Apainisyarikattidakawak

Pada hari bekerja, anda melakukan yang terbaik untuk menetapkan semula penggera anda. Anda sudah lama terlambat ke tempat kerja dan perlu memikirkan sebab kelewatan anda setiap kali. Tiada prospek pembangunan, anda mengira setiap minit sehingga penghujung hari bekerja, dan kadangkala menghubungi bos anda dan mengatakan bahawa anda sakit, walaupun sesiapa sahaja boleh iri dengan kesihatan anda. Anda sangat bosan dengan kelangsungan hidup yang tidak berkesudahan sehingga anda tidak mempunyai kekuatan untuk memikirkan pilihan lain. Anda mungkin diseksa oleh rasa bersalah yang akan anda ambil dan meninggalkan syarikat seperti ini, yang, bagaimanapun, bermain di tangan pihak atasan anda. Dan nampaknya anda juga tidak akan dapat mencari yang lebih baik.

Apabuat?
Jika anda ragu-ragu sama ada untuk meninggalkan atau kekal, maka tanya diri anda beberapa soalan: "Jika saya terpaksa memulakan kerjaya saya semula, adakah saya akan memilih jalan ini?", "Jika ya, mengapa?", "Jika tidak. , maka mengapa” ?, "Mengapa saya terus melakukan ini?" Pertimbangkan perkara yang paling teruk akan berlaku kepada anda jika anda meninggalkan pekerjaan ini. Tentukan jangka masa yang anda perlukan untuk membuat keputusan muktamad. Jika keadaan tidak berubah, sudah tiba masanya untuk mengemas kini resume anda dan mula meningkatkan kemahiran anda. Juga perhatikan berapa kerap anda mengadu tentang situasi di tempat kerja kepada rakan sekerja dan rakan. Ada kemungkinan bahawa aliran aduan yang tidak berkesudahan meletihkan mereka yang dapat menyokong anda.

3. Ketidakupayaanmewakilkantanggungjawab

Sudah tentu anda mengikuti prinsip: "Jika anda ingin melakukan sesuatu dengan baik, lakukan sendiri." Dalam beberapa situasi, ini, tidak syak lagi, membenarkan dirinya sendiri. Jika anda sentiasa bertindak mengikut prinsip ini, maka anda hanya mempunyai aliran kerja yang tidak berkesudahan. Ramai majikan mengambil kesempatan yang besar daripada ini, meningkatkan beban kerja pekerja lebih dan lebih, kerana mereka tahu bahawa, pada kesakitan kematian, dia tidak akan mengatakan bahawa ia sukar baginya, kerana dia hanya tidak mahu mengakui kelemahan khayalannya. Ia juga berlaku bahawa penyingkiran tugas tertentu membawa kepada salah faham dan kemarahan. Anda mungkin merasakan bahawa anda telah dilanggar hak anda atau dihina. Keengganan untuk mewakilkan tanggungjawab tidak lain hanyalah kawalan yang berlebihan. Keengganan untuk berkongsi kerja dengan orang lain adalah ungkapan ketidakpercayaan. Selalunya, kawalan berlebihan adalah wujud pada orang yang sejak kecil memikul banyak tanggungjawab untuk adik-beradik lelaki dan perempuan, yang dibesarkan dalam keluarga pecandu alkohol, di mana mereka terpaksa memikul banyak tanggungjawab rumah tangga, atau yang tidak mendapat perhatian daripada ibu bapa mereka, yang memerlukan ketegangan berterusan untuk menjadi baik dan mendapat pujian mereka.

Apabuat?
Fikirkan tentang apa sebenarnya yang ingin anda amanahkan kepada rakan sekerja. Luangkan masa dan ruang untuk orang itu melihat anda melakukan apa yang mereka perlu lakukan. Selepas itu, biarkan dia turun ke perniagaan di bawah pengawasan anda. hidup langkah terakhir bertindak sebagai "pelajar" atau menonton rakan sekerja mengajar orang lain. Jika anda nampaknya tiada siapa yang boleh melakukan ini kecuali anda, ingat pepatah "arnab pun boleh diajar untuk merokok" dan cuba lagi.

4. Keinginansukarakan sekerja

Bagaimanakah mereka akan melayan bos yang mengelakkan konflik dengan orang bawahan atau membuat semula semua kerja untuk mereka? Sememangnya, tanpa rasa hormat. Atau mungkin anda sendiri baru-baru ini menyertai pasukan baharu dan berusaha keras untuk menggembirakan rakan sekerja anda? Pada mulanya, percubaan sedemikian menyentuh, kemudian mereka menjengkelkan, dan kemudian mereka menyebabkan keinginan yang kuat untuk mengejek anda. Selalunya, wanita terdedah kepada kelakuan sedemikian, kerana. harga diri mereka bergantung kepada hubungan dengan orang lain, manakala bagi lelaki, harga diri dikaitkan dengan kecekapan. Keinginan untuk menggembirakan paling sering dinyatakan dalam fakta bahawa seseorang tidak hanya bekerja, tetapi bekerja keras untuk mendapatkan persetujuan rakan sekerja. Tindakan orang sedemikian dirancang dan diatur dengan teliti. dia hanya tidak memberikan dirinya hak untuk membuat kesilapan dalam sesuatu. Orang sedemikian tidak boleh berkata "tidak", walaupun permintaan rakan sekerja mungkin mengganggu rancangan mereka.

Apabuat?
Tanya diri anda bagaimana anda berkelakuan sebagai seorang kanak-kanak? Adakah anda telah melakukan sesuatu secara khusus untuk mendapatkan pujian dan persetujuan ibu bapa anda? Daripada menganggap diri anda sebagai anak anjing yang ingin dibelai, fikirkan diri anda sebagai pemilik anak anjing itu—orang yang ingin anda hormati. Belajar untuk berkata tidak. Jika anda merasakan bahawa bencana akan menyusul selepas penolakan, maka ingatlah semua orang yang anda kenali. orang yang berjaya. Sudah tentu, apabila mereka berkata tidak, mereka mencapai matlamat mereka dengan lebih cepat dan tidak membuang tenaga mereka untuk permintaan yang tidak perlu.

5. Kelurusan

Sesetengah orang mendapat keseronokan yang luar biasa daripada fakta bahawa mereka memotong rahim kebenaran, tidak kira apa pun. Nampaknya mereka adalah satu-satunya yang dapat memberitahu kebenaran secara peribadi, kerana. selebihnya tak berani. Dalam mesyuarat, mereka mungkin mengganggu rakan sekerja dengan soalan, "Berapa lama anda akan bercakap?" atau "Anda datang dengan idea bodoh lain." Percubaan oleh orang lain, rakan sekerja, pihak pengurusan untuk meminta sekatan membawa risiko orang seperti itu disalahertikan, dan ini mungkin diikuti dengan kenyataan bahawa jika bukan kerana dia, maka tiada sesiapa di tempat kerja ini akan memanggil spade sebagai spade. Dalam kebanyakan kes, kenyataan langsung adalah permintaan untuk perhatian. Selalunya ciri ini adalah tindak balas pertahanan yang telah ditetapkan sejak zaman kanak-kanak, apabila, untuk menarik perhatian ibu bapa, kanak-kanak itu mengatakan sesuatu yang lucu atau menyinggung perasaan, dan ini dijamin membawa kepada keputusan.

Apabuat?
Apabila anda berasa ingin membuat kata-kata kasar, kira hingga lima. Jika matlamat anda bukan kritikan yang membina, tetapi untuk menarik perhatian kepada orang anda, maka lebih baik diam sahaja. Jika anda benar-benar mengambil berat apa yang orang lain fikirkan tentang anda, maka anda harus bertanya kepada diri sendiri: "Mengapa anda begitu gigih menunggu reaksi terhadap kata-kata anda?" Anda mungkin marah dengan orang tertentu, tetapi lebih baik menunjukkan rasa hormat terhadap sempadan mereka. Lihat dengan lebih dekat rakan sekerja yang dihormati secara universal. Perhatikan sikapnya, dengar apa dan bagaimana dia berkata, bagaimana dia menjawab soalan. Cuba lihat ini pada diri sendiri, kerana ia mungkin sesuai dengan anda.

Sudah tentu, ini bukan senarai keseluruhan perkara yang boleh mengganggu kerja anda. Anda mungkin menambahnya sendiri, setelah mendapat pengalaman dengan kesukaran yang sama.

Setiap kali kita tidak dapat menumpukan perhatian semasa melakukan sesuatu, selalu ada sebab yang menghalang kita: "Telefon sentiasa berdering", "Ia sangat panas ...", "Saya berasa teruk ...", "Rakan sekerja M. gelisah... ". Semua orang tahu alasan standard yang kami buat untuk melakukan kerja yang tidak berkualiti, kurang bersedia untuk peperiksaan, dan sebagainya.

Tiada resipi tunggal

Anggaran ini sama sekali tidak salah. Tetapi mereka masih tidak menjelaskan kekurangan perhatian yang teruk semasa bekerja. Jika ia hanya telefon yang mengganggu kami dengan getaran yang menjengkelkan, maka ia boleh dimatikan dengan mudah. Sebenarnya, terdapat banyak penyelesaian mudah.

Ringkaskan pengalaman anda

Kurang perhatian boleh menyebabkan banyak punca. Sebagai peraturan, ini adalah objek dan fenomena yang mengelilingi kita, sebagai contoh, telefon. Serta sebab-sebab yang berkaitan secara langsung dengan kami - keletihan, kurang minat, kepasifan, dan sebab-sebab yang timbul daripada sifat aktiviti itu sendiri - sebagai contoh, tuntutan tinggi yang diberikan kepada anda.

Pada halaman berikut anda akan menemui maklumat tentang gangguan yang paling penting dalam kepekatan. Jika anda bukan sahaja membaca bab ini, tetapi juga membandingkan kes dalam anda pengalaman peribadi, maka anda akan menemui jawapan kepada banyak soalan yang menarik minat anda - contohnya, apa dan bagaimana menghalang keupayaan kita untuk menumpukan perhatian. Dengan pengetahuan ini, anda boleh beralih ke petua penyelesaian masalah dengan selamat.

Apa sebenarnya yang menghalang kita daripada menumpukan perhatian?

Dengan hanya pengecualian yang jarang berlaku, kekurangan perhatian adalah kecacatan kelahiran. Kadangkala kekurangan perhatian adalah akibat daripada kejutan psikologi yang teruk. Tetapi kita tidak bercakap tentang dua sebab kekurangan kemahiran penumpuan ini, tetapi kita bercakap tentang punca luaran yang boleh diatasi melalui analisis, latihan dan perubahan tingkah laku. Kita boleh mengatasi halangan yang menghalang kita daripada menumpukan perhatian, menggunakan kemahuan dan dibimbing oleh matlamat.

Di tempat kerja dan di rumah, pelbagai faktor boleh mengganggu kerja anda: TV yang berfungsi di bilik sebelah; soalan berterusan anak-anak anda mengebom anda dengan; aroma panggang yang menyenangkan dari dapur. Sudah tentu, banyak faktor ini boleh dihapuskan. Tetapi hampir mustahil untuk bekerja dalam keadaan di mana tidak ada yang mengganggu sama sekali. Itu tidak berlaku. Dunia kita, dilengkapi dengan yang paling banyak teknik yang berbeza, sentiasa membuat bunyi bising, merengsakan hujung saraf kita dengan isyarat optik dan akustik. "Balang kaca" ialah cara terbaik untuk mengasingkan diri anda daripada dunia luar dengan perengsanya, tetapi kami masih berkongsi kehidupan dan bekerja dengan orang lain. Masing-masing mempunyai pandangan sendiri tentang kehidupan, yang mungkin kita suka atau tidak. Mungkin, kadang-kadang, anda ingin menjadi seorang sami atau biarawati. Untuk mengurung diri saya dalam sel dan bekerja dengan tenang dalam keheningan mutlak. Tetapi dunia anda bukanlah sebuah biara, tetapi sebuah "pejabat" yang besar dan bising. Oleh itu, kita harus hidup di antara faktor yang menghalang kita daripada menumpukan perhatian. Hanya keputusan adalah untuk belajar menyesuaikan diri untuk bekerja dalam keadaan sedemikian.

Masalah kesihatan, kekurangan zat makanan, kurang tidur

Sudah tentu, keadaan kesihatan anda adalah prasyarat untuk mood kerja yang tinggi, dan, dengan itu, daya tumpuan yang tinggi. Sakit kepala kecil atau selesema ringan sudah menjadi kunci untuk menurunkan tahap kepekatan anda. Jika, walaupun sejuk, anda terpaksa bekerja, maka kaedah khas akan membantu anda berehat dan meningkatkan perhatian anda. Pengambilan alkohol dan banyak ubat mengurangkan tahap kepekatan.

Anda menyekat saluran otak yang memproses dan menyimpan maklumat yang anda terima.

Kekurangan tidur akut atau kronik juga menyumbang kepada penurunan prestasi. Tidur menjana semula sel-sel otak yang penting untuk keupayaan anda menumpukan perhatian. Jika anda tidur kurang daripada keperluan badan anda, maka tidak lama lagi akan berlaku penurunan psikologi dan penurunan prestasi.

Kurang berminat

Minat adalah salah satu cara yang membantu seseorang untuk menumpukan perhatian. Apabila tidak ada minat dan motivasi atau mereka tidak dinyatakan dengan jelas, terdapat sikap acuh tak acuh terhadap perkara itu, dan seterusnya mengurangkan perhatian dan keputusan berkualiti rendah. Jika kita tidak mempunyai insentif, maka apa-apa aktiviti adalah sukar bagi kita. Dan sebaliknya - betapa mudahnya untuk kita bekerja jika kita berminat dengannya! Sudah tentu, kita boleh merangsang minat kita dalam perkara dan tugas, kerana mana-mana orang mempunyai suka dan tidak suka, kelemahan dan kekuatan. Tetapi untuk mengembangkan perhatian seseorang secara kualitatif tanpa adanya minat, seseorang harus menggunakan program latihan yang akan mengambil kira hubungan minat dan perhatian dan di mana strategi akan digunakan yang memerlukan motivasi.

Kerja yang berlebihan dan permintaan yang terlalu tinggi

Murid-murid sekolah sudah pun berhadapan dengan hakikat bahawa tuntutan yang dikenakan ke atas mereka sama ada dalam jangkauan mereka atau di luar kemampuan mereka. Perbezaan ini lebih jelas dinyatakan dalam bahan pendidikan atau dalam tugasan yang perlu diselesaikan. Lebih-lebih lagi, biasanya tindak balas yang sama berlaku: dalam proses menyelesaikan tugas, pelajar terganggu, dan perhatian beralih kepada objek lain.

Kekurangan penumpuan seperti ini, yang datang dari harga diri yang tidak mencukupi atau penilaian orang lain, kita boleh temui bukan sahaja pada kanak-kanak sekolah, tetapi juga dalam kehidupan orang dewasa yang telah berlaku. Sebagai contoh, seorang pekerja dipersalahkan untuk kerja rutin, yang dia lakukan, tentu saja, tanpa banyak semangat. Atau pekerja menerima tugas yang memerlukan pengetahuan dan kelayakan tertentu yang mereka tidak miliki. Dalam semua kes di atas, kita bercakap tentang keseimbangan antara prestasi dan keperluan. Oleh itu, kehilangan tumpuan perhatian bergantung kepada sama ada tugas itu boleh dilaksanakan untuk kita, pada jumlah tugas ini dan berapa lama kita melaksanakannya. Tetapi anda juga tidak sepatutnya melupakan hakikat bahawa kerja yang terlalu mudah yang tidak memerlukan perhatian khusus juga membosankan keupayaan untuk menumpukan perhatian. Jika anda suka mengulangi frasa seperti "Di tempat kerja, saya memindahkan kertas dari satu tempat ke tempat" atau "Di pejabat, saya hanya mengasah pensel," maka tidak hairanlah bahawa keupayaan anda untuk menumpukan perhatian adalah sifar.

Kurang konsisten dan tujuan

Memandu kereta anda pada hujung minggu dan memandu sehingga muka anda kebiruan adalah satu hobi yang baik. Bekerja sehingga muka anda menjadi biru adalah sukar, ia membuang banyak masa, tenaga dan usaha, dan juga memerlukan tumpuan. Sebarang aktiviti yang memerlukan perhatian bintang pembimbing”, yang akan membawa kepada hasil tertentu. Kepada banyak aduan pekerja pelbagai firma bahawa mereka tidak dapat bergerak ke hadapan dalam kerja mereka, saya bertanya soalan balas: ke mana hendak pergi? Seseorang yang tidak mempunyai matlamat yang pasti, hanya membuang tenaga dan kekuatannya. Sesiapa yang tidak tahu ke mana dia mahu bergerak atau tidak tahu cara-cara untuk mencapai matlamat adalah membazirkan potensinya. Keupayaan untuk menumpukan perhatian berkait rapat dengan penetapan matlamat peribadi, dengan tindakan yang bertujuan untuk mencapai matlamat tertentu. Ini termasuk keperluan cetek seperti penciptaan perintah pada meja supaya anda tidak perlu terganggu setiap masa dengan mencari dokumen yang diperlukan dalam timbunan kertas.

Kurang disiplin diri

Tidak setiap pekerjaan memberi kita keseronokan, dan tidak setiap tugas kita mempunyai motivasi yang cukup. Melakukan kerja sedemikian, tidak setiap orang akan dapat menunjukkan minat, sentiasa mengekalkan perhatian, dan secara amnya membawa perkara itu ke penghujungnya. Biasanya, sebaliknya, akan ada reaksi seperti menangguhkan perkara itu pada penunu belakang atau melakukan kerja sambil lewa.

Oleh itu, penumpuan juga memerlukan disiplin diri dan ketabahan tertentu. Disiplin diri membantu anda mengawal perhatian anda dan mengarahkan minat anda kepada objek atau aktiviti.

Sikap negatif

Adakah anda percaya pada diri sendiri dan kebolehan anda? Adakah anda sedar keperluan? Atau adakah anda meragui diri anda sepanjang masa?

Berfikiran positif! - ini adalah salah satu peraturan kehidupan, yang akan menguatkan iman dalam kekuatan anda apabila ia datang kepada tumpuan. Jika setiap kali anda berkata kepada diri sendiri, "Saya masih tidak dapat menumpukan perhatian," maka anda benar-benar tidak tahu bagaimana untuk melakukan ini. Mengeluh tentang bunyi jalanan, suhu di pejabat tidak akan membantu anda menyelesaikan masalah. Ini hanyalah alasan. Sikap buruk memaksa anda untuk melawan diri sendiri, anda meletakkan diri anda dalam lingkaran setan yang mengganggu potensi peningkatan dalam ingatan dan perhatian anda, serta prestasi mental dan fizikal. Berfikir positif, lebih optimis! Jangan bersembunyi di dalam diri anda dan di belakang kompleks anda.

Kita semua melalui peringkat dalam kehidupan apabila kita tidak gembira, gelisah dan tidak seimbang. Ia berlaku bahawa masalah peribadi atau masalah berkaitan kerja (penyakit ahli keluarga, masalah hubungan) membebankan kita, dan segala-galanya memudar ke latar belakang dan kehilangan maknanya. Ia berlaku bahawa kita tidak memahami sebab-sebab ketidakseimbangan rohani kita, kita mengalami perasaan buruk bahawa hidup kita telah memasuki tempoh krisis. Semua deria kita ditala kepada masalah, sehingga keupayaan kita untuk menumpukan perhatian hilang.

Kurang latihan yang disasarkan

Keupayaan untuk menumpukan perhatian diberikan kepada setiap orang, hanya ia memerlukan latihan dan latihan untuk sentiasa mengekalkannya "dalam bentuk". Jika anda berfikir bahawa ia tidak diberikan kepada anda untuk menumpukan perhatian, maka anda harus membuang pemikiran seperti itu dari kepala anda. Penumpuan boleh dipelajari, dan buku ini adalah buktinya.

Apakah yang menghalang kepekatan?

Kepekatan boleh disekat oleh pelbagai faktor dari persekitaran kita. Kita boleh menghapuskan sebahagian halangan tersebut, tetapi tidak ada syarat yang tidak akan mengganggu kita sama sekali. Adalah perlu untuk menyesuaikan diri dengan halangan dan faktor yang menghalang kita daripada menumpukan perhatian. Bersenam akan membantu anda mengembangkan kesabaran dan mengajar anda untuk mengabaikan gangguan.

Adakah kita perasaan buruk juga boleh menyekat kepekatan. proses pemulihan dan mimpi baik cepat memulihkan keupayaan anda untuk menumpukan perhatian. Tiada latihan khas untuk keadaan sedemikian.

Kepekatan juga boleh disekat sama ada oleh keperluan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Tumpuan juga boleh terganggu oleh sikap dan tingkah laku dalaman kita sendiri. Latihan penumpuan adalah, pertama sekali, bekerja pada diri sendiri, mengatasi kompleks peribadi anda, mengembangkan kepercayaan pada kebolehan anda, membawa anda keadaan dalaman kepada keharmonian dan keseimbangan, peningkatan organisasi sendiri dan disiplin diri.

Awak nampak? Banyak ubat untuk sekatan tumpuan adalah latihan standard untuk meningkatkan perhatian dan ingatan. Latihan sedemikian, tentu saja, sangat berguna. Tetapi latihan yang berjaya akan berguna hanya jika anda sendiri mengawal diri dan perasaan anda.

Apa sebenarnya yang menghalang saya daripada menumpukan perhatian?

Apa, sebenarnya, menghalang saya daripada menumpukan perhatian apabila perlu? Di manakah masalah yang perlu diusahakan? Apakah kekuatan anda untuk dibina? Latihan berikut akan membantu anda mencari jawapan kepada soalan-soalan ini. Ia adalah soal selidik berbilang item yang akan membantu anda mengenal pasti faktor peribadi anda yang menghalang anda daripada menumpukan perhatian. Bandingkan sebab anda tidak dapat fokus dengan sebab yang diterangkan secara ringkas di atas. Gunakan perkataan ini semasa menjawab soalan dalam soal selidik. Pertama, cuba fikirkan sekurang-kurangnya lima kali apabila anda sukar untuk menumpukan perhatian atau tidak berjaya langsung. Tentukan sebab kegagalan anda.

Cuba lihat corak; sesuatu yang akan menyatukan semua situasi anda. Apakah sekatan tumpuan yang dicipta oleh tingkah laku anda?

Faktor luaran yang mengganggu tumpuan

____________________________________

Masalah yang berkaitan dengan kesejahteraan; pemakanan yang buruk, kurang tidur

____________________________________

Kurang berminat

____________________________________

Kerja berlebihan dan permintaan yang berlebihan

____________________________________

Kurang konsisten dan penetapan matlamat

____________________________________

Kurang disiplin diri

____________________________________

Sikap negatif

____________________________________

Kekurangan keseimbangan dalaman

____________________________________

Kekurangan latihan yang disasarkan

____________________________________

Salah satu faktor untuk kerja berkesan pasukan adalah untuk memastikan iklim moral dan psikologi yang normal di dalamnya. Kehadirannya dibuktikan dengan sokongan bersama orang ramai, ketiadaan konflik berterusan di antara mereka, perbincangan terbuka tentang perselisihan dan isu-isu sukar lain, keengganan untuk berpindah ke tempat baru. Adalah lebih baik bahawa pasukan itu pelbagai, terdiri daripada orang yang tidak serupa.

Pasukan kerja harus mempunyai saiz yang optimum. Semakin ramai orang, semakin sukar bagi mereka untuk berkomunikasi antara satu sama lain dan mencapai persetujuan mengenai isu-isu utama.

Ciri penting pasukan yang sihat ialah kejelasan matlamat. Setiap orang harus mempunyai idea yang baik tentang keputusan yang perlu diperjuangkan, memahami dengan jelas dan berkongsi matlamat pasukan. Dan kemudian orang akan mencari kompromi antara kepentingan peribadi dan kolektif untuk memenuhi keperluan mereka dan menyumbang kepada tujuan bersama.

Prestasi pasukan juga dipengaruhi oleh pelaksanaan norma dan piawaian tingkah laku tertentu, termasuk kejujuran, kecekapan, profesionalisme dan piawaian etika.

Mengekalkan iklim moral dan psikologi yang normal dalam pasukan adalah penting dalam memastikan keberkesanan kerja pasukan.

Tanda-tanda utama iklim moral dan psikologi yang menggalakkan:

1) kepercayaan dan permintaan tinggi ahli kumpulan antara satu sama lain;

2) kritikan yang baik dan seperti perniagaan;

3) kebebasan bersuara pendapat sendiri apabila membincangkan isu yang berkaitan dengan keseluruhan pasukan;

4) ketiadaan tekanan daripada pengurus terhadap orang bawahan dan pengiktirafan hak mereka untuk membuat keputusan yang penting bagi kumpulan;

5) kesedaran yang mencukupi ahli pasukan tentang tugasnya dan keadaan dalam pelaksanaannya;

6) kepuasan menjadi milik pasukan;

7) darjat tinggi penglibatan emosi dan bantuan bersama dalam situasi yang menyebabkan keadaan kekecewaan (penipuan, kekecewaan, kemusnahan rancangan) bagi mana-mana ahli pasukan;

8) mengambil tanggungjawab terhadap keadaan dalam kumpulan oleh setiap ahlinya, dsb.

Juga dalam kerja pasukan terdapat 10 faktor yang menghalang kerja berkesan.

1) Ketidaksesuaian pemimpin.

Kepimpinan mungkin yang paling banyak faktor penting, yang menentukan kualiti kerja pasukan. Seorang pemimpin yang tidak mahu mengambil pendekatan berpasukan atau yang tidak mempunyai keupayaan untuk menggunakan gaya kepimpinan ini akan menindas sebarang inisiatif yang bertujuan untuk membina pasukan. Pemimpin yang baik sentiasa memberi perhatian khusus dan menunjukkan melalui contoh peribadi bagaimana untuk membawa isu kepada penyelesaian yang lengkap.

2) Pekerja yang tidak berkelayakan.

Jika ahli pasukan kurang kemahiran asas, keputusan yang berguna tidak mungkin diperolehi. Gabungan profesional dan kualiti manusia, yang bersama-sama hanya membolehkan anda berjaya mengatasi kerja. Keperluan untuk kualiti tertentu tidak sama dalam pasukan yang berbeza.

3) Iklim yang tidak membina.

Selalunya ternyata orang yang mempunyai latar belakang yang sangat berbeza, dengan nilai yang sangat berbeza dan rancangan hidup bersatu dalam satu pasukan. Sama ada pekerja komited terhadap tugas pasukan adalah salah satu tanda iklim yang positif. Kesetiaan pasukan mesti dibangunkan secara sedar, kerana ia jarang timbul dengan sendirinya sehingga setiap pekerja secara individu memutuskan untuk mengarahkan tenaga mereka ke arah matlamat kolektif. Sekiranya perselisihan timbul antara pekerja, lebih baik bercakap tentang mereka secara terbuka. Apabila isu penting kekal tidak diungkapkan, iklim dalam pasukan menjadi defensif - orang ramai menyembunyikan pandangan mereka, lebih suka selesa daripada semula jadi.

4) Kekaburan matlamat.

Jika tiada visi yang jelas tentang matlamat, maka sebagai akibatnya, ahli individu dalam pasukan tidak boleh menyumbang kepada kejayaan keseluruhan. Walaupun matlamat jelas kepada semua orang, adalah penting untuk mencari kompromi antara kepentingan peribadi dan kolektif. Pasukan yang berkesan membolehkan setiap pekerja memenuhi kepentingan peribadi mereka dan menyumbang kepada pelaksanaan yang kolektif.

5) Prestasi rendah.

Sesetengah pasukan mempunyai iklim yang positif dan kepimpinan yang berkesan tetapi tidak mempunyai dorongan untuk menyelesaikan tugas. Akibatnya, keputusan adalah rendah, walaupun kecekapan keseluruhan. Sasaran kerja berkumpulan- untuk mendapatkan hasil nyata yang memenuhi keperluan organisasi. Walaupun pasukan itu mempunyai iklim moral yang baik, tetapi keputusan yang buruk, ia tidak mewajarkan kewujudannya.

6) Kaedah kerja yang tidak berkesan.

DALAM pasukan yang baik kaedah kerja sangat halus sehingga menjadi satu disiplin yang tidak formal tetapi ketat. Orang ramai belajar menggunakan kriteria kualitatif pada mesyuarat mereka. Pekerja individu memperoleh kemahiran peribadi yang diiktiraf dan digunakan dalam pasukan. Mesyuarat mempunyai semangat kecekapan dan jarang bosan. Pasukan bergerak ke hadapan dengan pantas dan mengekalkan kadar yang tinggi, namun tahap perhatian peribadi dan kemudahan komunikasi yang tinggi memastikan semua isu yang berkaitan diselesaikan.

7) Kurang keterbukaan dan konfrontasi.

Dalam sesetengah kumpulan, konspirasi tertentu terbentuk apabila orang dan peristiwa tidak dianalisis secara kritis. Di sini aliran bebas penghakiman dan komen dihalang untuk mewujudkan iklim mikro yang baik. Ahli pasukan mungkin tidak menggalakkan keterbukaan kerana beberapa sebab: Kesopanan: Ahli pasukan percaya bahawa etika sosial menghalang konfrontasi. Takut "kehilangan muka": orang merasakan kritikan daripada rakan sekerja boleh menyebabkan kejatuhan kuasa mereka. Keengganan untuk "mengejutkan": pekerja percaya bahawa kritikan mendedahkan kelemahan dan menjejaskan semangat. Kekurangan kelayakan: ahli pasukan memahami faedah analisis yang teliti, tetapi tidak berasa mampu untuk melaksanakannya secara konstruktif; mereka tidak mempunyai keupayaan yang diperlukan untuk menganalisis dan membuat perbandingan peribadi.

8) Pekerja yang tidak maju.

Kerja berpasukan yang berkesan mesti menghimpunkan kemahiran semua pekerja. Perkara lain adalah sama, berpasukan dengan tahap tinggi kebolehan individu. Keupayaan mungkin tidak bergantung pada pendidikan, kelayakan dan pengalaman. Pengurus lain nampaknya mempunyai semua pengetahuan dan kemahiran yang diperlukan, tetapi mereka tidak pernah berjaya mencapai hasil yang ketara. Yang lain, sebaliknya, mempunyai tahap pendidikan yang rendah, dan pada pandangan pertama nampaknya mereka kurang kemahiran pengurusan, tetapi walaupun ini, perniagaan mereka berjalan dengan sangat baik.

9) Kreativiti yang rendah.

Pasukan yang berkesan mampu menjana idea kreatif dan melaksanakannya. Banyak bergantung pada kecenderungan berkongsi yang sukar untuk diterangkan untuk berinovasi. Sesetengah organisasi telah berjaya mencapai bahawa kerja di sana adalah menarik, dan dalam kes sedemikian, kehidupan secara literal sedang berjalan lancar. Pengulangan tugas yang tidak bermakna hanya meningkatkan kekecewaan, menekan daya hidup, semangat dan kreativiti. Dari sudut pandangan organisasi, ini berbahaya, kerana ia menghalang sistem kreativiti dan meningkatkan daya tahan terhadap perubahan.

10) Hubungan yang tidak membina dengan pasukan lain.

Di tempat kerja, anda biasanya perlu berurusan dengan pasukan lain, tetapi kadangkala kualiti interaksi sedemikian adalah rendah. Selalunya, komunikasi tidak memuaskan, matlamat bersama tidak mencukupi. Ketua pasukan mempunyai peranan khas untuk mengukuhkan hubungan dengan pasukan lain, dan dia boleh melakukan banyak perkara untuk mencegah permusuhan dan mewujudkan kerjasama.

Superbrain [Latihan ingatan, perhatian dan pertuturan] Likhach Alexander Vladimirovich

Faktor luaran yang mengganggu tumpuan

Di tempat kerja dan di rumah, pelbagai faktor boleh mengganggu kerja anda: TV yang berfungsi di bilik sebelah; soalan berterusan anak-anak anda mengebom anda dengan; aroma panggang yang menyenangkan dari dapur. Sudah tentu, banyak faktor ini boleh dihapuskan. Tetapi hampir mustahil untuk bekerja dalam keadaan di mana tidak ada yang mengganggu sama sekali. Itu tidak berlaku. Dunia kita, dilengkapi dengan pelbagai teknologi, sentiasa membuat bunyi bising, merengsakan hujung saraf kita dengan isyarat optik dan akustik. "Balang kaca" ialah cara terbaik untuk mengasingkan diri anda daripada dunia luar dengan perengsanya, tetapi kami masih berkongsi kehidupan dan bekerja dengan orang lain. Masing-masing mempunyai pandangan sendiri tentang kehidupan, yang mungkin kita suka atau tidak. Mungkin, kadang-kadang, anda ingin menjadi seorang sami atau biarawati. Untuk mengurung diri saya dalam sel dan bekerja dengan tenang dalam keheningan mutlak. Tetapi dunia anda bukanlah sebuah biara, tetapi sebuah "pejabat" yang besar dan bising. Oleh itu, kita harus hidup di antara faktor yang menghalang kita daripada menumpukan perhatian. Satu-satunya penyelesaian ialah belajar menyesuaikan diri untuk bekerja dalam keadaan sedemikian.

Daripada buku Love: From Dusk Till Dawn. Kebangkitan perasaan pengarang Tolstaya Natalia

KETAKUTAN YANG BERPURA-PURA KITA HIDUP Sentiasa fokus pada sisi terang kehidupan. Cuba lupakan tentang putus asa, menjijikkan dan menyakitkan. Hans Selye, Pengarah Institut Antarabangsa tekanan (Montreal) Berapa kerap kejayaan kita dalam hidup dihalang oleh ketakutan! Dan

Dari buku Superbrain [Latihan ingatan, perhatian dan pertuturan] pengarang Likhach Alexander Vladimirovich

Bab II Keupayaan untuk menumpukan perhatian bukanlah hadiah semula jadi. Petang tiba, dan anda duduk kerusi berlengan yang selesa dengan novel detektif yang menarik di tangan. Selepas beberapa ketika, anda benar-benar tenggelam dalam aksi novel dan melupakan segala-galanya di dunia. Halaman demi halaman anda semakin dekat

Daripada buku The Art of Being pengarang Daripada Erich Seligmann

Belajar untuk Berkonsentrasi Apabila kita bercakap tentang "seni" penumpuan, yang kita maksudkan ialah situasi di mana kita secara sedar menumpukan pada beberapa aktiviti, melakukannya dengan mudah dan tanpa banyak usaha. Setiap hari kita perlu menyelesaikan masalah

Daripada buku Etnopsikologi pengarang Bandurka Alexander Markovich

Bolehkah saya menumpukan perhatian dengan baik? Apakah perasaan anda apabila anda bersukan, membaca buku, sambil melupakan segala-galanya? Apakah perasaan anda? Apakah tanggapan yang anda dapat semasa melakukan ini? Sebelum anda mula melatih perhatian dan ingatan anda,

Daripada buku Psikologi Komunikasi dan perhubungan sesama manusia pengarang Ilyin Evgeny Pavlovich

Bab III Apakah yang menghalang kita daripada menumpukan perhatian? Setiap kali kita tidak dapat menumpukan perhatian semasa melakukan sesuatu, selalu ada sebab yang menghalang kita: "Telefon sentiasa berdering", "Ia sangat panas ...", "Saya berasa teruk ...", "Rakan sekerja M .

Dari buku Psychology of Help [Altruism, Egoism, Empathy] pengarang Ilyin Evgeny Pavlovich

Apa sebenarnya yang menghalang kita daripada menumpukan perhatian? Dengan hanya pengecualian yang jarang berlaku, kekurangan perhatian adalah kecacatan kelahiran. Kadangkala kekurangan perhatian adalah akibat daripada kejutan psikologi yang teruk. Tetapi kita tidak bercakap tentang dua sebab kekurangan kemahiran ini.

Dari buku Ubah pemikiran anda - hidup akan berubah. 12 prinsip mudah oleh Casey Karen

Apa sebenarnya yang menghalang saya daripada menumpukan perhatian? Apa, sebenarnya, menghalang saya daripada menumpukan perhatian apabila perlu? Di manakah masalah yang perlu diusahakan? Apakah kekuatan anda untuk dibina? Latihan berikut akan membantu

Dari buku Brain. Arahan penggunaan [Cara menggunakan keupayaan anda secara maksimum dan tanpa beban] oleh Rock David

Daripada buku Handbook for the Development of Superpowers of Consciousness pengarang Kreskin George Joseph

Faktor luaran yang mempengaruhi organisasi sesebuah etnos Sebarang pembentukan sosiobudaya etnik berkembang dalam keadaan semula jadi dan persekitaran sosial. Klimatogeografi dan ciri semula jadi tentukan kekayaan material Dan

Daripada buku Psikologi dan Pedagogi. katil bayi pengarang Rezepov Ildar Shamilevich

3.1. Faktor luaran komunikasi Faktor luaran komunikasi termasuk: situasi di mana komunikasi berlaku, persekitaran komunikasi, personaliti rakan komunikasi, ciri sosio-psikologi pasukan, kehadiran tesaurus yang sama di kalangan rakan komunikasi.1 . Situasi

Dari buku Bagaimana untuk menghilangkan kompleks rendah diri oleh Dyer Wayne

2.1. Faktor luaran, atau Bila dan siapa yang lebih kerap dibantu Keputusan untuk memberi bantuan bergantung pada banyak keadaan luaran. Merumus permintaan. Dalam satu eksperimen, pembantu penguji menghampiri pelajar yang sedang berdiri dalam barisan

Dari buku pengarang

Fokus bukan pada masalah, tetapi pada penyelesaiannya Kita boleh fokus pada apa-apa sahaja, tetapi ingat: fokus pada masalah memburukkan lagi. Ibarat pepatah lalat dan gajah yang mana satu tak patut dibuat. Atau untuk sakit gigi. Walaupun terkecil

Dari buku pengarang

Gangguan Luaran Kita dikelilingi oleh gangguan. Ia mesti dikatakan bahawa dalam kombinasi dengan kaedah moden kerja dan cadangan untuk sentiasa "hidup", mereka sangat mengurangkan produktiviti kerja. Menurut satu kajian, di pejabat

Dari buku pengarang

Belajar untuk menumpukan perhatian! Saya pernah berada di Reno, Nevada, apabila seorang pelajar Universiti Nevada dibunuh di sana. Polis menemu bual empat saksi, tetapi masing-masing melihat pembunuh itu hanya beberapa saat ketika mereka memandu melalui kereta. Tiada sesiapa

Dari buku pengarang

FAKTOR LUARAN PEMBELAJARAN. KANDUNGAN DAN BENTUK BAHAN LATIHAN Hasil pengajaran ditentukan bukan sahaja oleh faktor subjektif, tetapi juga oleh faktor objektif. Analisis mereka membolehkan kami menyerlahkan sifat utama bahan pendidikan, menjejaskan hafalannya. Harta pertama

Dari buku pengarang

Faktor Luaran dan Dalaman dalam Mengawal Tingkah Laku Manusia Dianggarkan bahawa tujuh puluh lima peratus orang dalam budaya kita mempunyai orientasi personaliti luaran dan bukannya dalaman. Ini bermakna bahawa kemungkinan bahawa anda dikawal faktor luaran, lebih tinggi. Apa dah jadi

Ternyata terdapat banyak daripada mereka. Dan setiap orang berbeza. Nombor terbesar pada masa ini- kira-kira 60 faktor. Ini adalah apabila seseorang itu sangat-sangat tidak selesa. Dan ini tidak begitu untuknya, dan ini, dan yang lain, dan yang ketiga. Anda tidak boleh menyenaraikan semuanya. Sukar untuk membayangkan apa yang boleh berlaku. Tetapi terdapat kira-kira 10 peratus orang sedemikian di Bumi.

Kami akan bercakap tentang sebahagian daripada mereka kemudian. Saya tertanya-tanya apakah kategori orang ini. Sementara itu, mari kita lihat berapa ramai daripada mereka yang mempunyai sedikit faktor yang mengganggu kehidupan. Dan mereka ternyata, cukup aneh, nombor yang sama - juga 10 peratus.

Ini adalah orang yang bersahaja yang tidak memerlukan banyak untuk diri mereka sendiri. Kami tidak akan memberi tumpuan kepada mereka secara berasingan. Orang hanya boleh mengatakan bahawa ini adalah orang yang ghairah tentang sesuatu, dengan gaya hidup yang hampir zuhud.

Sekarang mari kita beralih kepada contoh. Dan kita tidak akan pergi jauh untuk mereka.

Seorang lelaki datang dari kalangan kami. Maksud saya editorial. Dia berkata bahawa dia bosan dengan kesepian, bahawa dia mahukan kehidupan yang sama sekali berbeza. Kami bertanya apa yang menghalang ini?

Kes itu nampaknya tidak biasa, tidak tipikal. Kekayaan material lelaki itu mempunyai. Kereta, pangsapuri, garaj... Pengalaman hidup. Semuanya. DENGAN pendidikan tinggi, bijak, praktikal. Dia lebih 50...

"Entah bagaimana saya tidak terserempak dengan wanita, dan lelaki juga, dengan siapa saya gembira untuk berkomunikasi," dia mengeluh. "Itulah sebabnya saya perlu melayari Internet. Saya mencari diri saya sendiri, saya tidak tahu apa dan siapa.

Kami memutuskan untuk melihat sama ada rakan kami mempunyai sebarang rangsangan hidup yang berfungsi. Ternyata, seperti orang lain - tidak berfungsi.

Dan mereka tidak akan berfungsi sendiri jika mereka tidak dibekalkan dengan tenaga. Ternyata seperti ini: seseorang bangun - tidak ada orang untuk tersenyum. Kecuali imej anda di cermin.

Jika atas sebab tertentu ia tidak berfungsi, maka semua hari adalah serupa antara satu sama lain.

Kami mencadangkan Alexei, seperti yang kami panggil pelawat kami, menghidupkan rangsangan pentingnya (dia telah mematikannya 10 penjelmaan yang lalu). Alexey gembira bahawa dalam dua minggu insentif penting seperti penampilan pasangan yang sesuai, kesihatan yang baik, membeli rumah desa, berpindah ke wilayah lain, kepuasan seksual, perjalanan...

Mereka menghidupkan chakranya, yang menyediakan tenaga untuk semua rangsangan, menghilangkan sihir. Dia pergi tanpa mengucapkan terima kasih. Dan keesokan harinya, pusat hati nurani yang tertutup dan ... tamak "melihat" dalam bidangnya.

Dengan cara ini, kecacatan ini dalam banyak perkara adalah faktor yang paling biasa yang mengganggu kehidupan, iaitu, halangan. Lebih khusus lagi, 20% daripada penduduk bumi.

Dalam rancangan TV "Let's Get Married", hampir semua peserta dalam program itu pertama sekali menetapkan syarat untuk pemohon untuk peranan pasangan supaya mereka tidak tamak.

Kikir bayar dua kali. Itulah sebabnya, apabila anda berbuat baik kepada seseorang, tetapi dia tidak menghargainya, ternyata dia tidak layak untuk kebaikan ini. Dan semuanya berlaku secara automatik. Kerana Seseorang yang melihat segala-galanya, dan mendengar, dan menulis dalam medan maklumat (IP), melakukan segala-galanya dengan caranya sendiri. Iaitu, dia mengembalikan kepada orang ini segala-galanya yang telah diambil daripadanya, membuat, secara kasarnya, seperti semula. Hebat!

Namun sayangnya ramai yang tidak faham dan tidak merasainya.

Memandang ke hadapan, saya ingin bercakap dengan cepat tentang mereka yang mempunyai banyak halangan dalam hidup. Lagipun, apa yang menarik ialah seseorang berkelip di skrin TV kami setiap hari.

Jika anda bertanya kepada anda, teka siapa bandar, komunis, timbalan menteri, pesara, kanak-kanak, pakar, wartawan, diplomat, ibu rekrut, saluran TV, ombudsmen hak asasi manusia, blogger, penduduk Crimea, dan sebagainya, mengganggu hari ini - semua faktor-faktornya tidak boleh disenaraikan.satu jam sehari...Sangat orang yang luar biasa, yang tidak ada undang-undang, larangan, jeritan jiwa, tiada norma kesopanan ... Dia pergi ke jawatan presiden dengan cara yang tidak jujur, mengeluarkan arahan untuk memusnahkan orang, bandar, kampung, jambatan, lombong, rumah, tadika , sekolah...

Apakah erti kehidupan Petro Poroshenko? Berapa banyak gangguan yang dia ada?

Dalam satu perkataan, seseorang mencintai dirinya sendiri. Semua yang lain baginya adalah kebimbangan yang tidak perlu yang memerlukan wang. Dia benci orang. Bahkan mereka yang mengikuti perintahnya.

Bagaimana dia boleh muncul di Bumi? Untuk apa? Dia dikutuk oleh ratusan dan ribuan orang. Tiada yang bergerak ke mana-mana. Dan bukan manusia seperti itu - sepersepuluh daripada manusia.

Jadi apa yang akan berlaku kepada mereka? Seperti yang ditunjukkan oleh Earth IP, mereka tidak mempunyai masa depan. Acara sedang dibentuk di Ukraine, akibatnya seluruh dunia akan melihat siapa itu.

Apakah sebab utama yang menghalang kehidupan biasa orang cerah? Sudah tentu, terdapat banyak faktor. Dan yang utama ialah perjuangan antara dunia terang dan gelap, yang tidak boleh wujud tanpa akibat yang serius, kerana yang gelap pada dasarnya adalah pemusnah dan puntianak tenaga yang mengambil tenaga daripada yang terang. Daripada mereka semua penyakit dan kegagalan, jangka hayat yang rendah.

Satu lagi sebab penting ialah ilmu hitam, sihir, yang merangkumi upacara khas, lapel, mantra cinta, kutukan, keinginan kematian.

Mengapa mereka mempunyai tempat? Kerana sihir dan ilmu sihir berkembang, ia telah ditulis dalam undang-undang dunia gelap.

Sementara itu, mereka sangat memendekkan umur orang yang berjiwa.

Medan maklumat setiap orang mempunyai maklumat individu sedemikian yang tiada dalam IP Bumi. Dan ini benar terutamanya tentang ilmu sihir.

Kami melihat IP seorang rakan. Dia, malangnya, mempunyai sumber kehidupan yang sangat kecil - hanya dua tahun. Kami bertanya mengapa? Adakah mungkin untuk meningkatkan sumber hayatnya? Kami mendapat jawapan bahawa program yang diletakkan oleh isteri-penyihir dalam salah satu hari tahun baru. Program ini dipentaskan apabila seorang lelaki jatuh cinta dengan wanita lain dan pergi untuknya. Isterinya meletakkan dia dalam program untuk memastikan dia dibiarkan tanpa kaki. Dan dia memperkenalkan program lain ke dalam parameter "halus" badan fizikalnya - supaya dia akan merangkak kepadanya dan meminta pengampunan. Program pertama memendekkan hidupnya selama 8 tahun, dan kakinya mula sakit sentiasa.

Program telah dialih keluar - sumber telah dipulihkan.

Satu lagi kes serupa. Kami melihat medan maklumat dan sumber kehidupan seorang wanita yang kami kenali. Dia juga sangat kecil - dua tahun. Mereka bertanya sama ada terdapat sebarang gangguan di sana. Ternyata ada - rakan sekerja, perasan pada semangat yang kuat untuk ilmu hitam. Sekali pada musim panas dia memenuhi perintah seseorang - dia menjadikan Galina (itu nama seorang kawan) sebagai ritual "untuk kematian" dan berhenti. Tidak lama kemudian Galina menjadi sakit tenat.

Program ini telah dikeluarkan dari ahli sihir - sumber hayat rakan meningkat sebanyak 13 tahun.

Terdapat banyak contoh seperti itu. Adalah amat penting untuk berhati-hati terhadap mereka yang, tanpa sebab sama sekali, telah ditemui penyakit serius atau sumber kehidupan yang kecil. Anda hampir selalu boleh membetulkannya.

Terdapat banyak faktor yang mengganggu kehidupan (bermaksud kekurangan kegembiraan seseorang untuk masa yang lama, kemurungan yang berterusan, mood yang tidak baik, dll.). Sebahagian daripada mereka harus dipersalahkan kepada orang itu sendiri, yang mempunyai tabiat buruk seperti tamak, dengki, mengutuk orang lain, meninggikan suaranya hingga ke peringkat menjerit, keinginan untuk mengaibkan seseorang, fitnah, marah, bangga, kepahitan. Di sini, seperti yang mereka katakan, tidak ada yang perlu dipersalahkan pada cermin.

Kami tidak menyebut tentang sihir, ia adalah dosa besar.

Apa yang berlaku di dunia sekarang? Berlatarbelakangkan penderitaan dunia gelap, yang tidak mahu melepaskan kedudukan dan kuasa, struktur baharu planet, galaksi dan Alam Semesta telah pun terbentuk di dunia halus.

Di sini, undang-undang karma praktikal tidak lagi terpakai, yang berfungsi terutamanya di dunia terang, dan ia tidak menyentuh yang gelap sama sekali.

Tetapi undang-undang keadilan belum mula berfungsi sepenuhnya, yang menutup pusat hati nurani dalam kegelapan dan sebenarnya mematikan cincin impuls mereka.

Ini bermakna bahawa selepas semua, setiap orang yang melakukan kejahatan perlu menjawabnya. Anda perlu menjawab sama ada dengan sumber kehidupan yang kecil, atau penyakit serius, atau derma yang besar - bergantung pada tahap kejahatan yang dilakukan.

Apakah perubahan lain yang akan berlaku, kita akan perhatikan pada awal musim luruh.

Lyubov KOLOSYUK

KE RUMAH

Popular dalam kategori: