Jording. Energijordingsmetoder

I hovedsak betyr det å være jordet å være i kroppen din, klar over hvor og i hvilket miljø du er, "tilstede" på dette stedet og klar til å svare på hva som enn skjer.

Som et tre som er rotfestet i jorden eller et hus som står stødig på grunnvollen, slik må en person være jordet i kroppen sin.

En jordet person, en som "står på bakken med begge føttene", vet å overgi seg fullstendig til sin egen kropp, forlate alle slags illusjoner, stuper inn i virkeligheten. Å ha kontakt med virkeligheten er en nødvendig betingelse for psykisk helse.

Jording er en flott måte å oppnå justering av alle menneskekropper, dens fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige komponenter for komfortabel følelse og effektiv funksjon.

Imidlertid har mange mennesker ganske forvirrende ideer om virkeligheten, siden de setter et identitetstegn mellom den omkringliggende virkeligheten og den aksepterte kulturelle normen, og ikke hva de direkte føler og oppfatter med kroppen sin. Å være jordet indikerer også en tilstand av uavhengighet og modenhet.

Jording er absolutt nødvendig ikke bare for folk som praktiserer healing eller spirituell praksis, men også for de som tilbringer mye tid foran en datamaskin og TV, og dermed stuper inn i andre virkeligheter og etterlater partikler av seg selv i ukjente rom.

Det er symptomer som signaliserer at behovet for å jorde er modent:

• Svimmelhet
• Lett og hyppig tretthet
• Økt emosjonalitet, irritabilitet
• Søvnløshet eller omvendt, økt døsighet
• Glemsomhet, fravær, manglende evne til å utføre daglige aktiviteter
• Sløvhet og apati
• Mangel på matlyst eller omvendt ukontrollert spiseatferd
• Forverring av somatiske sykdommer
• Overfølsomhet for andres energier
• Mangel på interesse for noe

Noen av disse symptomene kan være manifestasjoner av skjulte sykdommer, men jording vil i alle fall ikke være overflødig, siden for å helbrede kroppen, må du først og fremst være i den.

For de fleste føles jording vanligvis som et magnetfelt, en prikking eller en behagelig følelse av tyngde.

Den enkleste måten å jorde deg på er gjennom fysisk arbeid, uansett hva du gjør, enten du skal vaske huset, gjøre hagearbeid eller snekre.

Du kan også jorde deg selv ved å strekke deg ut på ryggen på gulvet eller bakken og forestille deg røtter som vokser dypt ned i jorden fra midten av magen. Eller, i stående stilling, se for deg selv som et tre hvis røtter går dypt ned i bakken. Føl kraften og den nærende energien som stiger til deg fra jordens dyp.

Du kan jorde mye mer effektivt når du er i naturen. For å gjøre dette, ligg på ryggen på bakken eller gresset, du kan strekke bena eller bøye i knærne, legge hendene langs kroppen med håndflatene ned, lukke øynene. Føl hvordan energien fra jorden trenger inn i kroppen din, gjennom håndflatene og hele baksiden av kroppen som er i kontakt med jorden. Hold deg i denne posisjonen så lenge du føler deg komfortabel.

Også, å være i naturen, prøv å gå barbeint oftere.

Jordingsposisjoner av kroppen

Jeg tror at spesielle jordingsposisjoner fungerer best for jording.

Len deg fremover slik at fingrene berører gulvet eller bakken, og føttene dine er omtrent tretti centimeter (30 til 80 cm) fra hverandre, med tærne vendt litt innover. Flytt deretter kroppsvekten til midten av foten og rett ut knærne sakte uten å klemme dem. Bena dine skal begynne å banke og vibrere. Pass på at bena ikke retter seg helt, og også at magen er avslappet. I stillingen må du stå i 10 minutter. En illustrasjon av denne stillingen er vist i figuren.

Stillingen vil hjelpe deg å føle gleden av å la kroppen din bli mer levende og vital. Den er designet for å hjelpe deg til å føle deg mer jordet, mer koblet til kroppen din og til virkeligheten.

Knebøy bidrar også til jording. For å gjøre dette bør føttene plasseres parallelt og så langt som mulig. nærmere venn venn som vist nedenfor. I dette tilfellet bør vekten av kroppen falle på midten av foten. Det er nødvendig å sitte på huk i 5-10 minutter.

Ved hjelp av denne øvelsen blir energikanalene til føttene og underbenene veldig godt tømt, noe som bidrar til den videre energistrømmen oppover kroppen.
Du kan utføre begge jordingsposisjonene daglig, eller veksle mellom dem.

I den neste artikkelen vil jeg skrive om måter å jorde med Reiki på.

Tilstanden "jording" kan kalles en tilstand av kontemplasjon, meditasjon eller bønn, en tilstand av fred og harmoni. I tilstanden av jording er vi så avslappede som mulig og samtidig konstruktive.

Å forstå hvorfor jordingsteknikken har så sterk effekt på en person, er det nødvendig å forstå mekanismen for sitt "arbeid". Menneskekroppen mottar informasjon gjennom nervesystemets reseptorer og behandler den i hjernen. Reseptorer mottar signaler, impulser eller vibrasjoner og overfører dem gjennom ryggmargen til hjernen. Autonom nervesystemet er i stor grad utenfor vår frivillige kontroll. Det er delt inn i to deler: det sympatiske og det parasympatiske nervesystemet. Nervene i det sympatiske systemet begeistrer de ufrivillige handlingene til musklene; for eksempel for å øke hjerte- og lungeaktiviteten, er det nok å komprimere blodårene i huden eller trekke sammen musklene i blæren, endetarmen. Nervene i det parasympatiske nervesystemet styrer ufrivillig muskelaktivitet, men med motsatt effekt: de senker hjertefrekvensen, bremser pusten, slapper av lukkemusklene og så videre. Det sympatiske nervesystemet akselererer musklenes ufrivillige handlinger (Yang-effekten), mens det parasympatiske nervesystemet slapper av aktiviteten til disse musklene (Yin-effekten). Hvert av disse systemene må aktiveres til rett tid. Hvis disse systemene fungerer inkonsekvent, vil en av dem helt sikkert falle inn i en tilstand høyspenning eller stress. Dette kan forårsake forstyrrelser i ethvert system i kroppen, det være seg fordøyelses-, luftveis- eller sirkulasjonssystemet.

Nervesystemet og bevisstheten er som radiomottakere, som fanger opp hundretusenvis av impulser og vibrasjonssignaler per minutt. Som enhver elektronisk enhet, må en persons bevissthet være riktig "jordet". Hvis for eksempel en TV eller musikksenter ikke jordet, statisk elektrisitet vil garantert oppstå, og interferens vil resultere i støy eller bildestøy. Høyttaleren eller skjermen vil motta forvrengte signaler, og personen vil ikke kunne motta og tyde informasjonen som sendes til ham. Det samme skjer i fravær av "jording" av bevisstheten. Alle oscillerende bølger som kommer inn i hjernen, alle signaler, meldinger, intonasjoner og informasjon, vil den oppfatte i et forvrengt lys.

Dette er godt illustrert av følgende graf. Nivåene av informasjonsforvrengning er plottet vertikalt. (1) tilsvarer en tilstand av lykke, og (10) tilsvarer en tilstand av panikk.

Øverst på grafen er en skjematisk representasjon av signalene som mottas av hjernen, som er i en tilstand av økt opphisselse, angst eller rett og slett «ikke jordet». Nederst på grafen er kurver som tilsvarer tilstanden "jording". I dette tilfellet ser vi at amplituden og frekvensen til svingninger praktisk talt reduseres til null. I jordingssonen oppfattes all innkommende informasjon klart og fullstendig tilstrekkelig.

Nå er det klart hvorfor hjernen vår skal oppfatte innkommende signaler med samme frekvens som de sendes med. Bare i dette tilfellet vil signalene være klare, presise og konsistente. Med andre ord, for å "høre" virkeligheten og motta signalet, må man være i en "jordet" tilstand. I denne tilstanden er vi avslappet og vår oppfatning er åpen for verden. På godt og vondt kan en person "fly" bare når han er godt jordet. Den som har røtter vil helt sikkert vokse vinger.

Den mentale renseprosedyren begynner med avslapning og jordingsteknikker. Jordingsteknikken er nyttig å trene hver morgen, hver kveld, og før du starter en viktig virksomhet. Vi har allerede diskutert viktigheten av riktig pust. Faktisk er riktig pust kroppens naturlige beroligende middel. Pust og sinn fungerer parallelt, så hvis vi har en rolig, avmålt pust, er dette det første tegnet på at sinnet vårt er avslappet og vi er i en sinnsro.

Før du starter jordingsteknikken, trekk deg tilbake til et stille og rolig sted hvor ingenting vil distrahere oppmerksomheten din. Slapp av kroppen helt. Pust rolig. Begynn å utføre den diafragmatiske pusteteknikken uten pauser mellom respirasjonssyklusene.

Lukk nå øynene og fokuser på å synkronisere pusten og tankene dine. For å gjøre dette, mens du puster inn, fokusere på en hyggelig tanke, og på utpusten, på en annen hyggelig tanke. For eksempel, når du inhalerer, kan du mentalt forestille deg vibrasjonene til ordene "fred" eller "kjærlighet", og når du puster ut - vibrasjonene til ordene "harmoni" eller "liv". Du kan fokusere på enhver tanke, bilde eller kombinasjon av ord (lyder) som beroliger deg og får deg til å føle ekstraordinær letthet. I denne tilstanden av avslapning blir du en tilskuer av skuespillet som spilles ut i tankene dine. Scener spilles foran deg der dine tanker, handlinger og opplevelser deltar. Du ser et klart og ekte bilde av tankene dine. Jo dypere du slapper av, jo dypere er jordingstilstanden din og jo tydeligere vises bildene på bevissthetsskjermen.

Denne bevisste avslapningsrutinen bør praktiseres daglig i fem minutter. Regelmessig fem-minutters trening vil sikkert "jorde" deg. En ti minutters øvelse vil jorde deg enda mer. Jo oftere og lenger du utfører denne teknikken, jo mer grundig "jorder du deg selv".

Endre våre vaner- prosessen er lang og gradvis, så det er nødvendig å trene denne teknikken minst to ganger om dagen. Jord deg selv for første gang om morgenen. Umiddelbart etter å ha våknet, ta et bad eller en dusj, utfør "jording" -teknikken, og bare etter det sett deg ned til frokost. Utfør denne teknikken en gang til om kvelden, før du legger deg. En kort "jording"-teknikk er nyttig å gjøre midt på dagen. Øv det også når du bytter aktiviteter og før du begynner å jobbe som forårsaker stress. Jording vil hjelpe deg å møte enhver uplanlagt hendelse på en adekvat måte og svare på enhver, selv den mest uventede situasjon. Din reaksjon vil alltid være tilstrekkelig, siden du vil lære å akseptere hele spekteret av innkommende informasjon, behandle den fullt ut, tolke og svare på det som skjer på en passende måte.

Tilstanden "jording" lar oss se igjen våre tanker, følelser og holdninger, under påvirkning av hvilke vi utførte visse handlinger. Å kunne se i ettertid tidligere liv, kan du trekke ut mye nyttige leksjoner for eksempel for å lære å skape nye, sunne og harmoniske situasjoner i fremtiden.

La oss si at du har avtalt en avtale med noen. Du forberedte deg til dette møtet, la planer og håpet på et visst resultat. Men den du ventet på kom ikke. Siden du knyttet spesifikke forhåpninger til dette møtet, er du veldig opprørt, fordi forhåpningene dine ikke var berettiget. For å bli kvitt negative følelser, utfør "jording" -teknikken. Du vil slappe av og roe deg ned.

Å spille av situasjonen som forårsaket negative følelser mentalt, prøv å analysere hvorfor du opplevde irritasjon, skuffelse, harme og andre ubrukelige og uproduktive følelser. Eller kanskje, etter å ha gjenopprettet hendelsesforløpet, vil du forstå at du selv har forvirret alt, feilhørt, misforstått eller feiltolket betydningen av ordene som ble sagt av denne personen? Eller har du kanskje ønsketenkning?

På utfører "jording"-teknikken du kan spille av denne hendelsen for å forstå hvordan du skal oppføre deg i slike situasjoner. Tross alt må du vite hvilke frø du skal så for å høste søte og modne frukter. Vi må forstå hva som må gjøres for å få de ønskede resultatene. Først da vil vi mentalt vokse, og mental vekst er grunnlaget for foryngelse.

Etter å ha analysert situasjonen med det tapte møtet i prosessen med å "jorde", forstår du kanskje at den andre personen gikk glipp av møtet med deg ikke med vilje. Kanskje han ble varetektsfengslet et sted, hasteinnkalt et sted, eller at bilen hans plutselig brøt sammen. Eller kanskje han bare glemte dette møtet i mas og mas av andre viktige ting. Har ikke dette skjedd deg? Og hvis det skjedde, kan du gå inn i stillingen til denne personen. Det skjer tross alt ofte absurde ting i livet. Og det er ingenting utenom det vanlige i dette. Ja, det skjedde, så hva? Tross alt er dette det virkelige liv.

Nå som du er positiv emosjonell stemning, har du et bredt perspektiv for selvutvikling, da du står fritt til å utforske forskjellige måter å nå dine mål i fremtiden.

Et annet eksempel. Moderne samfunn det er programmert at smertene ikke kan tolereres og du må absolutt drikke smertestillende. Men tross alt har enhver smerte en årsak, og det er nødvendig å håndtere årsaken, og ikke med konsekvensene. Smerter / oppstår som følge av ubalanse i kroppen. For å tilfredsstille smerte med medisiner, nekter vi å lete etter årsaken til denne smerten. Smerte er et signal om at vi gjør noe galt. Ved å ignorere dette signalet trekker vi ikke ut verdifulle lærdommer som livet gir oss, og avslører loven om årsak og virkning bak virkelighetens dører. Og det er her det et utgangspunkt vår reise for selvoppdagelse. Det er her sann åndelig utvikling begynner.

La oss tenke et øyeblikk. "Dårlig" eksisterer bare slik at vi bare gjør "bra". Mange av oss er alltid opptatt av problemet "godt eller dårlig", "rett eller galt".

Vi mangler elementær kunnskap for å forstå at "dårlig" ikke er mindre viktig enn "god", for uten "dårlig" kan det ikke være noe "godt"! Når vi forstår dette, vil vi lære å tilgi folk for deres feil og ikke ta situasjonen til oss. Da skal vi ikke skylde på eller kritisere noen. Vi vil ikke engang fordømme oss selv.

Tvert imot, vi vil takknemlig lære av våre gale intensjoner eller handlinger. Som du vet, kan det samme glasset med vann betraktes som halvtomt eller halvfullt. På samme måte kan man se på "dårlig" ikke som en straff eller straff, men som en annen leksjon, erfaringen som akselererer vår vekst.

Ved å praktisere "grounding"-teknikken utvider vi grenseløst mulighetene for åndelig utvikling. Det er ikke et eneste område i livet, ikke en eneste aktivitet, ikke et enkelt nivå av relasjoner som ikke kan transformeres, forynges og helbredes. Ved å regelmessig praktisere "jording"-øvelsen, bringer vi frisk pust og lys inn i alle områder av livet vårt.

Beveger seg mot sin egen kilde indre lys, glemmer vi noen ganger at "jording" er en nødvendig del av den evolusjonære prosessen, og er en forutsetning for en vellykket eksistens av den fysiske kroppen.

Hvem kjenner ikke tilstandene av uopphørlig glede, kreativ flukt, fylde og opphøyelse som oppstår som et resultat av energi eller åndelig praksis? Men det er også negative symptomer som signaliserer at det er nødvendig å jorde dette

Svimmelhet
Manglende evne til å opprettholde en jevn konsentrasjon
Lett og hyppig tretthet
Økt emosjonalitet og labilitet
Irritabilitet
Søvnløshet eller omvendt, økt døsighet
Glemsomhet
Manglende evne til å gjøre daglige aktiviteter
Sløvhet og apati
Mangel på matlyst eller omvendt ukontrollert spiseatferd
Forverring av somatiske sykdommer
Midlertidig mangel på interesse for noe

I alle fall er jording en fin måte å oppnå justering av alle menneskelige kropper, dens fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige komponenter for komfortabel følelse og effektiv funksjon.

Hva skjer ved jording

Når vi holder oppmerksomheten vår i det fysiske aspektet av vårt vesen, i kroppen, stiller vi oss inn på frekvensene til Moder Jord. Takket være dette kommer strømmen av energi fra jorden inn i rotchakraet vårt, og gir den direkte energien som er nødvendig for eksistensen og ernæringen til hele kroppen vår.

Jording er prosessen med å koble det sakrale senteret, som symboliserer vannelementet, med jordens energier, representert ved de nedre lemmer, med den påfølgende metningen av disse to med energien til solen som går ned gjennom armene og overkroppen.

I praksis er jording ikke bare å gå barbeint på gress eller snø, selv om dette er viktig og veldig nyttig og hyggelig, hvis du samtidig ved et uhell vandret inn i en maurtue eller plutselig bestemte deg for å teste din egen frostmotstand. Det er nødvendig å koble himmel og jord både fysisk og mentalt, samtidig som man renser den mest ustabile følelseskroppen.

Jording, oversatt til enkelt menneskelig språk, betyr en stabil forbindelse med jorden. Når du mister jording, ser det ut til at du "faller ut" av virkeligheten, stuper inn i fantasiens verden og luftslott, mister klarhet i tanker og fokus, det er vanskelig for deg å fokusere på det viktigste.

Energien til dine ideer og tanker samler seg rundt hodet, men går ikke ned for å forankre i jorden og bli realisert i den tredjedimensjonale fysiske virkeligheten. Så hvordan får du kontakt med jorden igjen?

Den vanligste jordingspraksisen

Faktum er at på Internett er det mange jordingspraksis, noe som virkelig er verdt, men noe ikke, jeg har prøvd mange praksiser på meg selv, men den mest effektive praksisen er den jeg vil snakke om.

Faktum er at en person har en kokong, skall av kropper og energikanaler, alt dette er koblet sammen gjennom chakraene. Alle tror at det er nødvendig å jorde gjennom 1 chakra for menn, gjennom 2 chakra for kvinner. Det er også en oppfatning at bare jording av føttene, i denne delen er det en teknikk som jeg beskrev meg selv, dette er hvordan man blir et tre og slår rot, men alt dette er ikke det samme. La oss begynne å jorde riktig nå.

Så i vår kokong er det et lavere punkt, dette punktet er i sannhet jordens chakra.
Fra dette chakraet er det kanaler til føttene, det er også mellomchakraer på føttene, hvorfra det går kanaler gjennom bena til Muladhara chakraet osv. Vi har en sjel, en ånd og et høyere selv, dette er en enkelt helhet av oss selv.

Hva må vi gjøre? Alt er veldig enkelt.

Vi vender oss til sjelen, ånden, det høyere selvet og ber deg om å jorde det nedre punktet (chakraet, for hvem det er praktisk å si det, det gjør ingen forskjell) til jordens sentrum, som vi sa , be føttene bakke til det nedre punktet av kokongen. Etter et halvt minutt, prøv å rive føttene fra gulvet.

1. hvis du ikke har revet av deg bena, eller det er veldig vanskelig å gå av, beina blir veldig tunge, så er du jordet, det er nok å stå eller sitte slik i 5 minutter, du vil føle at tyngden er borte.

2. hvis du lett rev føttene fra gulvet, så er det ingen jording.

Hva skal jeg gjøre hvis det ikke er grunn?
Gjenta øvelsen igjen, gjennom omvendelsen av sjelen, ånden og Høyere Selv Hvis det igjen ikke er noen jording, så har du blokker som hindrer deg i å komme i kontakt med jorden.

Hva gir slik jording og hvor ofte bør det gjøres?
Du må gjøre det hver morgen når du våkner. Denne praksisen gir deg en stabil posisjon på føttene, noe som betyr at du vil stå stødig på bakken og du vil få fordeler fra bakken.

Jordingsmetoder:

Jordingsvisualisering

Prøv å reise deg oppreist, sørg for at du står stødig på begge føttene, forestill deg kraftige brune røtter som går ned i bakken fra føttene dine, trenger dypere og dypere.

Du er et tre. Med tykke greiner som strekker seg mot himmelen, og med kraftige røtter som går ned i bakken. Du er ikke redd for orkaner og stormer, fordi. røttene dine går dypt ned i jorden.
Du passerer gjennom deg selv en strøm av kosmisk energi som passerer gjennom kroppen din og renner ned røttene i bakken.

Meditasjon "Grounding"

Jordingsmetoder og gjenstander:

1. For å jorde deg selv, sett deg i en stol med rett rygg med føttene flatt på gulvet. Fjern alt fra knærne, uten å krysse armer og ben, legg hendene på hoftene, gjerne med håndflatene opp. Lukk øynene, slapp av og, så langt som mulig, frigjør tankene fra alle bekymringer.
   Tenk deg nå en stang eller stang (snor, tau, ledning, trestamme eller noe annet som dukker opp foran ditt sinns øye) av energi som kommer fra bunnen av ryggraden din hvis du er mann, eller mellom eggstokkene dine hvis du er en kvinne (andre ord, fra ditt første chakra) og forbinder deg med jordens dype sentrum.
2. En til egnet for jording enkel teknikk; "vokser ned i jorden". Tenk deg at vekten din flyter ned gjennom bena, gjennom føttene, ned i bakken. Føl at en del av vekten din er der i bakken akkurat nå. Føl at jorden gir deg elastisitet, ikke lar deg falle ned, presser deg opp, støtter deg. Og her vil du føle forbindelsen med jorden.

I hovedsak betyr det å være jordet å være i kroppen din, være klar over hvor og i hvilket miljø du er, være "tilstede" på dette stedet og være klar til å svare på hva som enn skjer. Ved å gjøre dette vil du åpne veien for ditt Høyere Selv, slik at det kan smelte sammen med ditt vesen. Resultatet av dette vil være full opplysning av alle chakraer, hele kroppen på cellenivå, eller oppstigning, ikke flukt.

Jordingsmetoder

1. Sitt i en komfortabel stol med relativt rett rygg. Føttene skal hvile på gulvet. Ikke kryss bena eller armene. Lukk øynene dine.

2. Gjennom pusten, skap en så sterk følelse av bevisst tilstedeværelse som mulig sentrert i midten av hodet. Bli kvitt eventuelle usammenhengende og tilfeldige tanker som forstyrrer denne prosessen til du føler at du er fokusert.

3. Ta nå et par dype åndedrag. Vær oppmerksom på hvilken del av kroppen som utvider seg under inhalasjoner og hvilken som ikke utvider seg.

4. Prøv bevisst å utvide kroppen mer etter hvert som du inhalerer til du inhalerer så dypt nedover ryggraden som mulig uten spenninger eller ubehag. Gjør dette 2-4 ganger til du kjenner mer akutt din tilstedeværelse i kroppen.

5. Kjenn føttene på gulvet. Ved hjelp av pusten, gjør føttene mer følsomme og mottakelige.

6. KUN FOR MENN. Bring din bevissthet til det første chakraet ved bunnen av halebenet. Visualiser et rør eller kveilet lysledning med en diameter på omtrent 10-15 cm, festet til ditt første chakra (se illustrasjon).

KUN FOR KVINNER. Ta med bevisstheten din til det andre chakraet, som ligger omtrent halvveis mellom navlen og bunnen av ryggraden. Visualiser et rør eller en kveilet ledning med en diameter på ca. 4-6 tommer festet til det andre chakraet ditt. (se illustrasjon)

FOR MENN OG KVINNER. Forleng denne jordledningen visuelt og forestill deg at den går dypt inn i jorden mens bevisstheten din forblir sentrert i midten av hodet ditt. Du bør se hvordan denne ledningen passerer gjennom alle lagene av jorden og når sentrum av planeten, der den magnetiske kjernen eller tyngdepunktet befinner seg. Du kan føle eller se at på dette tidspunktet blir jordingsledningen ganske enkelt fikset og ikke lenger er i stand til å gå videre.

7. Etter at du har blitt vant til jordingsledningen, forestill deg mentalt hvordan fargen endres. Presenter hele spekteret av farger og bruk de varierte fargetonene og teksturene til hver farge. Ha det gøy med dette spillet. Bli med hver farge lenge nok til å føle effekten på deg. Utforsk så mange farger du kan forestille deg.

8. Når du er ferdig med å gjennomgå fargene, bestem deg for fargen du vil velge nå. Fjern den originale jordledningen ved å trekke den ut og senke den ned i bakken. Lag deg nå en ny jordingsledning av den valgte fargen og forleng den til midten av jorden.

9 Åpne øynene.

Og hvis du noen gang våkner og føler deg trøtt og irritert en gang i fremtiden, bruk denne jordingsledningen for å hjelpe deg å føle deg bedre og mer våken. Hvis du mangler selvtillit i livet ditt, kan du bruke fargen på jordingsledningen som vil gi deg flere positive egenskaper.

Å være jordet betyr å forankre ditt stjernelys, ditt sjelslys, dypt inne i moren din. Din bevissthet gjør kroppen din levende og gir den healing og livskraft, vitalitet. Å forankre sjelen din i kroppen din gir deg kraften til å oppfylle dine dypeste ønsker. Gjenkjenne din kreative kraft. Jo mer du er forankret i kroppen din, jo mer er du virkelig legemliggjort på jorden og skaper endringene du ønsker i livet ditt.

Jording, oversatt til enkelt menneskelig språk, betyr en stabil forbindelse med jorden.

Når du mister jording, ser det ut til at du "faller ut" av virkeligheten, stuper inn i fantasiens verden og luftslott, mister klarhet i tanker og fokus, det er vanskelig for deg å fokusere på det viktigste.

Men, enda viktigere, mister du evnen til å manifestere, dvs. manifestere i virkeligheten hva du ønsker.

Energien til dine ideer og tanker samler seg rundt hodet, men går ikke ned for å forankre i jorden og bli realisert i den tredjedimensjonale fysiske virkeligheten.

I slike øyeblikk er du som en omvendt pyramide, som vipper på spissen... med millioner av planer og et minimum av resultater.

Så hvordan får du kontakt med jorden igjen?

10 måter å jorde på

Vi starter med det meste enkle handlinger tilgjengelig for hver enkelt av dere når som helst...

1. Trening

Noen fysisk trening, inkludert hverdagsaktiviteter som å rydde rundt i huset, aktivere din fysiske begynnelse og engasjere kroppen din.

På dette tidspunktet synker den mentale energien som har samlet seg rundt hodet og sprer seg over hele kroppen. Men det er den fysiske kroppen, hovedlederen av energi som kommer fra jorden til deg.

2. Massere og klappe kroppen

Hvis det er en ganske vanskelig oppgave å gi deg selv en massasje, er det ganske ekte å "slå" hver del av kroppen din med en åpen håndflate. Dermed "slår du på" kroppen og akselererer energien som er blokkert i den.

Et eksempel på klapping er i et videoklipp filmet på en trening på stedet på Kypros i fjor.

3. Ta bad med salt

Når du mister terreng, strekker ditt eteriske felt seg langt utover din fysiske kropp. Det er derfor du føler at du mister kontakten med virkeligheten.

En saltsåpegnidning eller et saltbad vil krympe ditt eteriske felt, og bringe deg tilbake, bokstavelig talt, til kroppen din.

4. Spis rotgrønnsaker

Alt som vokser i jorden har en stabil naturlig forbindelse med jorden, noe som betyr at det hjelper deg å være jordet.

5. Spis rød/oransje frukt og grønnsaker

Når du blir ujordet, er det et resultat av at ditt 1. og 2. chakra er ute av balanse med bevegelsen av energi rettet mot de høyere energisentrene.

6. Drikk mer rent vann

Vann bidrar til å lede energi i kroppen og renser også kroppen for giftstoffer og skadelige stoffer.

Flere liter rent vann per dag (ikke kaffe, juice eller te, men vanlig drikker vann) vil hjelpe deg med å normalisere strømmen av energi i kroppen.

7. Arbeid på bakken og med bakken

Å plante om blomster hjemme, jobbe i hagen, leirehåndverk får deg umiddelbart på jordet.

I sommerperiodeÅ gå på land/sand/vann med bare føtter fungerer bra.

Og ikke glem tankefulle turer, når du bytter tanker fra hverdagens tanker og retter oppmerksomheten mot bakken under føttene, til dens ruhet, groper, sølepytter osv.

8. Kommuniser med naturen

Naturen mister aldri sin forbindelse med jorden, for uten jord vil det ikke være noen natur.

En tur i en park, skog eller kysten er beroligende, bremser deg og gir energi.

Du kan velge et hvilket som helst naturlig hjørne i nærheten av hjemmet eller kontoret og komme til dette hellige stedet for å harmonisere og balansere.

9. Visualisering av jording

Hvis alle de ovennevnte metodene for jording IKKE er tilgjengelige for deg på grunn av visse omstendigheter (for eksempel er du på jobb eller under transport), prøv å ta en vertikal stilling, sørg for at du står stødig på begge føttene, forestill deg at fra føttene dine går ned i bakken kraftige brune røtter, trenger dypere og dypere ...

Du er et tre. Med tykke greiner som strekker seg mot himmelen, og med kraftige røtter som går ned i bakken. Du er ikke redd for orkaner og stormer, fordi. røttene dine går dypt ned i jorden.

Du passerer gjennom deg selv en strøm av kosmisk energi som passerer gjennom kroppen din og renner ned røttene i bakken.

10. Energijording

Tenk deg det fra ditt 1 chakra (i halebenet) for menn og fra sakralchakraet (din kvinnelige organer) for kvinner kommer en energiledning med en rik mørk farge ned. Helt inn i jordens kjerne.

Jo mer du visualiserer denne ledningen, jo mer energi du retter nedover, jo sterkere og tykkere blir dette tauet - din forbindelse med jorden.

Vel, siden jorden er en levende organisme, klar når som helst til å støtte deg, lede deg i riktig retning og omslutte deg med din kjærlighet, ikke glem å "tilstå" henne din kjærlighet og takknemlighet.

Takk for hennes generøsitet betingelsesløs kjærlighet til alle kreasjonene dine generelt og til deg personlig!

Sikkert, mange av dere er kjent med situasjonen når hodet snurrer fra endeløse planer, ideer, ideer, nylige problemer og mange uløste problemer. Du vet bare ikke hva du skal gjøre og hvor du skal begynne. Det er ikke nok tid, det er praktisk talt ingen styrke igjen, og nervene er på grensen. I slike øyeblikk blir vi som en roly-poly dukke, som kastes fra side til side og som ikke kan stoppe og finne balanse på noen måte. Og selvfølgelig, i en slik tilstand er det ganske vanskelig å innse hva som ble unnfanget, uansett hvor vakkert det kan virke.

Hvorfor skjer dette? Dessverre lever vi ofte "i hodet": vi tenker mye, analyserer, drømmer, legger planer for fremtiden, bekymrer oss for i morgen, og faller derved ut av virkeligheten og stuper inn i hans forestillingsverden. På grunn av en slik overdreven mental aktivitet går klarheten i tenkningen tapt, evnen til å konsentrere seg om det viktigste reduseres, evnen til å realisere drømmene og ønsker går tapt, og i stedet oppstår stress, panikkanfall, en følelse av angst og angst. Det er imidlertid en vei ut av denne situasjonen. Og det er ganske enkelt. Det er nødvendig å stige ned fra himmelen til jorden så ofte som mulig, og returnere seg selv til nærvær. Med andre ord, jord deg selv oftere.

Å være jordet betyr å ha en stabil forbindelse med jorden, å føle din indre støtte, å tro på din styrke, med et ord, "å stå stødig på beina." Det er denne tilstanden som lar deg ikke få panikk, tvert imot, forbli rolig selv i de vanskeligste periodene av livet og finne en vei ut av enhver situasjon. Ved å jorde lærer vi å se livet slik det er, uten pynt og illusjoner. Vi lærer å leve i øyeblikket, å elske og akseptere kroppen vår, å kontakte følelsene våre. En jordet kvinne skaper et rom av kjærlighet rundt seg selv, tiltrekker seg materiell rikdom inn i livet sitt, gjør det hun elsker, bygger sunne relasjoner, lever i overflod og velstand.

Jordingsmetoder:

Hvis i generelt snakke om måter å jorde på, så kan de være enhver aktivitet som returnerer oss til følelsene av kroppen vår. Med andre ord, hovedprinsipp alle disse øvelsene: "Tenk mindre, føl mer."

1. Spis mer grønnsaker (spesielt rotgrønnsaker), frokostblandinger, belgfrukter. Alt som vokser på jorden har en energiforbindelse med jorden, og lar deg derfor jorde deg selv.
2. Drikke mer vann. Vann normaliserer strømmen av energi i kroppen, og renser også kroppen for giftstoffer og giftstoffer. I tillegg hjelper ulike vannprosedyrer til å jorde deg selv veldig godt: skylle med vann, bade med havsalt, svømme i bassenget eller naturlig reservoar besøke badstuen eller badet.
3. Nyt å gjøre husarbeid. Rengjøring, matlaging, stryking, enhver form for håndarbeid lar deg koble fra tankene dine og rette oppmerksomheten mot følelsene i kroppen.
4. Gjør fysiske øvelser: løping, yoga, dans. Bare ikke forveksle dem, vær så snill, med utmattende vektstangløft eller rocking av pressen. Alle aktiviteter skal gi deg glede, både fysisk og psykisk.
5. Kommuniser med naturen. Bruk bevisste turer når du kobler fra hverdagens bekymringer og retter oppmerksomheten mot naturen rundt deg: beundre skjønnheten til ville blomster, inhaler aromaer gran grener nyt fuglesangen.
6. Arbeid på bakken. Direkte kontakt med jorden beroliger, bremser og harmoniserer feminin energi. Transplantasjon innendørs planter eller å jobbe i en sommerhytte vil umiddelbart tillate deg å jorde deg selv. Og den mest fantastiske måten å vende tilbake til kroppen på er å gå barbeint på bakken.
7. Kommuniser med dyr. Du kan klø på magen til din elskede hund, leke med en katt eller mate endene i dammen. Ved å ta vare på våre mindre brødre, takker vi dermed naturen for alle fordelene hun stadig gir oss.
8. Klem med familie og venner.
9. Synge. Men ikke noe hvinende pop, men noe sjelfullt, for eksempel folklore. Våre oldemødre samlet seg bevisst i damekretsen, spant, broderte og sang. De visste allerede mye om jording. Syng med glede og av hele ditt hjerte, og se hvordan hele kroppen din begynner å vibrere fra lydene du lager, fylles med energi og styrke.
10. Ta massasjekurs fra profesjonelle massasjeterapeuter eller gjør deg selv en massasje, for eksempel med en langskaftet naturlig børste.
11. Slapp av og sov. Enhver horisontal posisjon av kroppen begrunner en kvinne og bidrar til å fylle opp den tapte energien.

Du kan abonnere på nytt nettstedmateriale