Hvorfor synger en person med? Nevrotiske lidelser

Det er flott å kunne synge vakkert, det er en kunst som må læres, sier du. Og man kan ikke annet enn å si seg enig i dette. Men å kunne synge for din egen fornøyelse, å like deg selv er generelt fantastisk! Fordi dette er hvordan man synger riktig, det er iboende i oss av natur. Og dessverre, i vårt hektiske byliv må vi også lære dette. Men først ting først.

Har du noen gang tenkt på det faktum at i tillegg til kreativ selvutfoldelse, gir sang mange fordeler for fysisk og mental helse?

Følte du når du mumlet favorittsangen din under "nesen" at humøret ble bedre? Dessuten, selv etter en trist sang og ikke i de mest gledelige øyeblikkene i livet, blir det på en eller annen måte roligere i sjelen etter å ha sunget. Og hva kan vi si om en gledelig stemning, der du bare vil synge eksepsjonelt glade sanger. Som i sangen "Sangen hjelper oss å bygge og leve! Og den som går gjennom livet med en sang vil aldri forsvinne noe sted". Hvilke sanne ord!

Det er tross alt ikke forgjeves at de synger i begravelser og i bryllup og bursdager, og ikke sjelden de samme sangene! For å presisere mener jeg ikke musikken som høres ut, akseptert av kulturen, men nettopp når folk synger. Sang er et universelt kommunikasjonsspråk, en universell måte å uttrykke dine følelser og følelser på. I Vanskelig tid sangen bidrar til å leve gjennom denne tilstanden, ikke til å "sette seg fast" i den. Fordi ved å synge en person, som det var, synger alt som har samlet seg og gir slipp på disse følelsene. I en gledelig stemning hjelper sang igjen til å leve denne gleden som overvelder en person og strømmer over kanten. Naturen streber tross alt etter balanse.

Men foruten den emosjonelle stemningen, er det også fysiske positive sider ved sang, som kalles "bare for deg selv", det er også fysiske positive aspekter. For eksempel ble det utført en studie der det ble funnet at folk som synger regelmessig har mindre sannsynlighet for å bli forkjølet. Noe som i prinsippet ikke er overraskende, fordi sang er en utmerket gymnastikk for musklene i ansiktet og strupehodet, først og fremst, og virus når oss nettopp gjennom dette området. Og for kvinner er det også en utmerket kosmetisk effekt for å ta vare på huden på nakken og ansiktet, naturlig og gratis.

Hvis vi tar helse generelt, så når du synger, når du synger med din naturlige stemme, så "puster du med magen." Å puste dypt inn luften og puste ut sakte nok slik at det er nok for en syngende frase (slik pust, forresten, i øst regnes som et pust av lang levetid). Så, inhalerer med magen, masserer du forsiktig Indre organer kropper. Og hvis du gjør dette igjen regelmessig, forsvinner problemer med mage-tarmkanalen (selvfølgelig, forutsatt at de er mer eller mindre riktig næring). Dessuten, ved å puste riktig, slik det er iboende i oss av naturen dypt gjennom hele kroppen, kommer mye mer oksygen inn i kroppen vår enn med grunn pust, noe som ikke er uviktig i vår byøkologi. Og en annen fordel med dyp pusting er at en person som puster på denne måten blir mye roligere og mer balansert.

Vil du allerede nynne favorittmelodien din akkurat nå? Hvis du av en eller annen grunn fortsatt ikke har det, så her er et annet argument for å synge! (Og for de som har lyst, spinn for helsen din!) Forskere sidestiller sang med lett fysisk aktivitet. Og igjen, med kjennskap til fysikkens lover og grunnleggende grunnleggende fysiologi, er dette veldig enkelt å forklare. Tross alt forblir de fleste lydene i kroppen, for å være mer presis, omtrent 70-80 prosent. Og disse lydene resonerer inni, masserer alle de indre musklene, og hva annet kan de gjøre? Jeg tror at hvis du fortsatt ikke synger (og med i dette tilfellet det spiller ingen rolle hvordan, selve prosessen er viktig), så tenker du allerede på hvor du kan gjøre det.

Lykke til med å nynne for deg selv!!!

Vi går ofte rundt og tar oss selv i å tenke at vi har spilt samme sang flere ganger på rad. Noen ganger vet vi ikke engang hvorfor denne komposisjonen satt fast i hodet vårt. Vi har visst om musikkens rolle lenge. Hva betyr vanen beskrevet ovenfor? La oss finne ut av det.

Stuck Song Syndrome

«Lost Song Syndrome» er navnet på ufrivillig musikkavspilling. Dette er når folk husker et musikkstykke uten noen grunn og spiller det av i hodet en stund.

I 2009 ble dette fenomenet studert mer detaljert. Vi fant ut at varigheten av en musikalsk komposisjon kan variere: fra et minutt til flere timer. Det ble lagt merke til at et slikt fenomen kan avbrytes, og etter en viss tid gjenopptas igjen. Denne utholdenheten i hjernen vår forårsaker sjelden ubehagelige opplevelser.

Hvorfor synger vi for oss selv?

Det har blitt lagt merke til at vi oftest gjentar en sang som vi nettopp har hørt. Og kilden spiller ingen rolle: radio, i transport eller på gaten. Neste i popularitet er forskjellige assosiasjoner: lyd, visuell, etc. Det er helt paradoksale tilfeller. For eksempel sa en person at han husket M. Jacksons komposisjon "P.Y.T" da han la merke til et nummerskilt på en bil som endte med tre bokstaver - EYC.

Ikke siste plass Vårt humør, som var assosiert med det i preteritum, spiller også i den ufrivillige lanseringen av musikalske komposisjoner. Var du for eksempel med stressende situasjon når et bestemt spor ble spilt. Det kan vise seg at når Igjen du vil høre det, følelsen av stress vil komme tilbake til deg. Eller du kan gi et annet eksempel. Du følte deg glad når musikken spilte. For å bringe tilbake disse minnene, prøv å lytte til den samme musikken. Følelser av lykke vil komme tilbake til deg og humøret ditt vil løfte seg.

Som du kan se, for å forbedre moralen din, syng favorittsangen din et par ganger.

Psykologer har bestemt at stuck song-syndrom er en psykopatologisk opplevelse. Hermann Ebbinghaus snakket først om dem. Men for vanlige dødelige er dette en for tung teori.

Avslutningsvis vil jeg anbefale å lytte til musikalske komposisjoner, som gir følelser av glede, lykke og kjærlighet. Hvis du føler deg trist, er det bare å begynne å nynne på favorittsangene dine. Du vil merke hvor raskt humøret ditt endrer seg. Det er ingen grunn til å være trist, for livet vårt er ikke så langt lenger. Prøv å innpode bare positive følelser i henne.

Fortell meg svaret på dette spørsmålet: hvorfor snakker folk til seg selv? Takk på forhånd!

God tid!

Det stemmer, de snakker. De snakker på gata. Eller de synger sanger høyt. Eller de mumler noe under pusten mens de jobber. De snakker ofte høyt når de tenker på noe. Og så videre...

Den enkleste forklaringen på dette er kanskje at disse menneskene rett og slett har et dominerende auditivt system for erkjennelse av verden... Det vil si at for slike mennesker oppfattes alt bedre hvis de hører det.

For eksempel, hvis en auditiv person ser en vakker plakat, så er dette én ting, men hvis han samtidig sier til seg selv - Wow! For en vakker plakat de har satt opp! – Da er dette noe annet. I dette tilfellet, gjennom å gi uttrykk for verden, oppfatter han den mye vakrere, rikere, mer i harmoni med sin sjel.

Den andre forklaringen er at folk snakker til seg selv fordi det gir dem selvtillit. På en måte ligner dette på stillingen når en person holder seg selv med den ene hånden over den andre - som om han kom tilbake til barndommen, hvor foreldrene hans holdt hånden hans og han følte seg veldig komfortabel. I dette tilfellet er alt omtrent det samme, bare den viktigste fiolinen spilles av stemmen. Når han er alene med seg selv, er det ukarakteristisk for en person å høre seg selv, men hvis han fortsatt snakker eller nynner noe, forbedres humøret hans merkbart og han føler seg mer selvsikker.

Og her er den tredje forklaringen: lydene som produseres bringer inn i verden av mentale opplevelser noen nødvendige følelser eller tanker, som en person, hvis han er taus, enten er fratatt, eller er sterkt begrenset i dem. Jeg vil forklare: primær tale, selv før det blir tale, er lydene og signalene som dyr gir til hverandre. Avhengig av lydkvaliteten oppstår ulike typer emosjonelle reaksjoner og handlingstrang.

Dette er psykofysiologiske prosesser. Og selv om en person snakker meningsløse taler, så er dette på en måte veldig nyttig, fordi hans mentale opplevelser blir mer aktive på grunn av vokaliseringen av lyder og aktiveringen av de tilsvarende psykofysiologiske reaksjonene - både til stemmene deres og hørbarheten. .

Fjerde forklaring: når man snakker høyt, endres tenkningens struktur, en person begynner å tenke annerledes og oppføre seg annerledes enn om han trodde for seg selv. I psykologi er det til og med et slikt konsept - "voicing" - det vil si å gi uttrykk for visse tanker, og ikke bare tenke dem. Når man tenker, er det ofte mer effektivt å snakke høyt enn å bare tenke for seg selv. Dette vet vi fra det faktum at det er lettere å lære poesi utenat høyt enn å lære det i stillhet. Ikke sant?

Jeg tror det endelige svaret på spørsmålet ligger et sted i en smart syntese av alle disse fire forklaringene. Litt av dette, litt av det. Det viser seg fantastiske resultater, og selv om en person ikke er klar over dem, henvender han seg intuitivt til dem, siden de hjelper ham å oppfatte og oppleve verden, tenke på den og ta avgjørelser.

Syng alltid, syng overalt... Hvem er uimotståelig tiltrukket av å synge?

16. mai 2016 - Én kommentar

En mann går og nynner på noe. Dette betyr at han har godt humør. Det er som om han sier til de rundt seg: "Se, her er jeg!" Og jeg er glad! Elskeren synger høyere, og hvis det ikke er noen mennesker ved siden av ham, selv på toppen av stemmen hans. Synger en kjærlighetssang. Noen linjer om og om igjen.

Høres dette kjent ut for deg? Hvis ja, er du en av få eiere av en visuell vektor.

I følge System-Vector Psychology av Yuri Burlan er en vektor en gruppe medfødte menneskelige egenskaper som bestemmer karaktertrekk, hobbyer, potensielle evner og talenter. Det er åtte vektorer. Og representantene for den visuelle vektoren er bare fem prosent.

Om å synge systematisk...

De fleste popsangere som opptrer vellykket på konserter har et kutant-visuelt leddbånd av vektorer. I denne kombinasjonen er det et ønske om å gå på scenen, demonstrere deg selv og dele følelser med publikum.

Det er den visuelle vektoren som gir eieren en utrolig emosjonell amplitude. Det er bare i den konstante endringen av følelser at betrakteren føler livets fylde. Og en sang er en mulighet til å kringkaste følelsene dine til hele verden rundt deg. Enten det er sorg eller kjærlighet.

Hvis en lydvektor er til stede sammen med det kutant-visuelle leddbåndet, legger sangeren en dypere, dypere lyd inn i sangene sine. filosofisk mening. En slik sanger skriver ofte både musikk og poesi selv.

Og når en syngende person, i tillegg til alt nevnt ovenfor, også har en muntlig vektor, så "må" han ganske enkelt være Opera sanger. Han har en kraftig klassisk stemme.

Men fra uminnelige tider har muntlige sangere taklet rollen som for eksempel trekkspillere utmerket. Med sine muntre sanger og ting hjalp de beskjedne jenter og ubesluttsomme gutter til å møte hverandre i en runddans. I følge systemvektorpsykologien til Yuri Burlan har sangen deres naturlige betydninger som tvinger både sinnet og kroppen til å være betingelsesløst enig med dem.

Hvilke følelser gir sang?

Men likevel er det det visuelle som er hovedvektoren som gir folk lyst til å uttrykke følelser gjennom sang. Det er visuell sang som berører sjelen og slapper av. Og om nødvendig lurer den deg i søvn.

Å synge gir folk et bredt spekter av følelser. Det bringer folk veldig nært når de synger sammen, sitter ved bålet, for eksempel og ser på flammene og gnistene som flyr langt opp i himmelen. I slike øyeblikk føler mange av oss rolig lykke, en fredelig enhet mellom oss selv og naturen.

Drillsangen bringer soldatene sammen. Spesielt hvis sangeren-sangeren har en sterk, vakker stemme. Han skal begynne å synge! Resten tar seg opp. Kanskje vil noen etter dette ikke ønske å fornærme en yngre kollega.

Sang hjelper også med hardt, monotont arbeid. Det diversifiserer monotoni og kjedsomhet. Det gir en dråpe glede til den monotone eksistensen til mennesker som er engasjert i slikt arbeid. Når kreftene nesten er tom, kan sang bidra til å gjøre den siste innsatsen.

For en fantastisk dag
For en fantastisk stubbe
Hvor fantastisk jeg er
Og sangen min.

Det har lenge vært kjent at sang er noe av det mest kjente metoder Nyt livet.

Noen ganger skjer det det verre person synger, jo mer elsker han denne aktiviteten. I dette tilfellet synger han rett og slett med eller nynner en melodi under pusten. Når han gjør dette, blir sjelen hans lettere, og hverdagslige problemer slutter å være problemer.

Derfor er det fint å synge en sang i kor på en ferie. Det spiller ingen rolle at halvparten av "utøverne" ikke kan ordene, og den andre rett og slett ikke kan synge. Likevel viser det seg oppriktig og, viktigst av alt, sammen! Det er derfor mange elsker å synge. Og folk med en visuell vektor ærer denne aktiviteten mer enn andre.

I dag er det ikke vanskelig å tilfredsstille dette ønsket. Det er karaoke, amatørkunstaktiviteter og bare varmt selskap på kjøkkenet...

I denne artikkelen snakket vi om sangen og lysten til å synge. Men eierne av forskjellige vektorer har fortsatt mange egenskaper og ønsker som bare er iboende for dem. Du kan lære mer om dem på opplæring i systemvektorpsykologi av Yuri Burlan. Registrer deg for gratis online opplæring

Hvorfor er folk som nynner for seg selv lykkeligere og sunnere?

Eller du trenger ikke å være en profesjonell sanger for å synge

Det er flott å kunne synge vakkert, det er en kunst som må læres, sier du. Og man kan ikke annet enn å si seg enig i dette. Men å kunne synge for din egen fornøyelse, å like deg selv er generelt fantastisk! Fordi dette er hvordan man synger riktig, det er iboende i oss av natur. Og dessverre, i vårt hektiske byliv må vi også lære dette. Men først ting først.

Har du noen gang tenkt på at i tillegg til kreative uttrykk, gir sang mange fordeler for fysisk og mental helse?

Følte du, da du nynnet favorittsangen din under pusten, at humøret ble bedre? Dessuten, selv etter en trist sang og ikke i de mest gledelige øyeblikkene i livet, etter å ha sunget føler du deg på en eller annen måte roligere i sjelen din. Og hva kan vi si om den gledelige stemningen der du bare vil synge glade sanger. Som i sangen "Sangen hjelper oss å bygge og leve! Og den som går gjennom livet med en sang vil aldri gå tapt noe sted." Hvilke sanne ord!

Det er ikke for ingenting at de synger i begravelser og i bryllup og bursdager, og ofte de samme sangene! La meg presisere, dette betyr ikke musikken som høres akseptert ut av kulturen, men spesielt når folk synger. Sang er et universelt kommunikasjonsspråk, en universell måte å uttrykke dine følelser og følelser på. I et vanskelig øyeblikk hjelper sangen til å leve denne tilstanden, ikke å "henge" i den. For ved å synge, synger en person liksom gjennom alt som har samlet seg og gir slipp på disse følelsene. I en gledelig stemning hjelper sang igjen å leve gjennom denne overveldende og overstrømmende gleden. Naturen streber tross alt etter balanse.

Men foruten den emosjonelle stemningen, er det også fysiske positive sider ved sang, som kalles "bare for deg selv", det er også fysiske positive aspekter. For eksempel ble det utført en studie der det ble funnet at folk som synger regelmessig har mindre sannsynlighet for å bli forkjølet. Noe som i prinsippet ikke er overraskende, fordi sang er en utmerket gymnastikk for musklene i ansiktet og strupehodet, først og fremst, og virus når oss nettopp gjennom dette området. Og for kvinner er det også en utmerket kosmetisk effekt for å ta vare på huden på nakken og ansiktet, naturlig og gratis.

Hvis vi tar helse generelt, så når du synger, når du synger med din naturlige stemme, så "puster du med magen." Å puste inn luften dypt og puste ut sakte nok slik at det er nok for en syngende frase (slik pust, forresten, i øst regnes som et pust av lang levetid). Så, ved å inhalere med magen, masserer du forsiktig de indre organene i kroppen på egen hånd. Og hvis du gjør dette regelmessig igjen, forsvinner problemer med mage-tarmkanalen (selvfølgelig med mer eller mindre riktig ernæring). Dessuten, ved å puste riktig, slik det er iboende i oss av naturen dypt gjennom hele kroppen, kommer mye mer oksygen inn i kroppen vår enn med grunn pust, noe som ikke er uviktig i vår byøkologi. Og en annen fordel med dyp pusting er at en person som puster på denne måten blir mye roligere og mer balansert.

Vil du allerede nynne favorittmelodien din akkurat nå? Hvis du av en eller annen grunn fortsatt ikke har det, så her er et annet argument for å synge! (Og for de som har lyst, spinn for helsen din!) Forskere sidestiller sang med lett fysisk aktivitet. Og igjen, med kjennskap til fysikkens lover og grunnleggende grunnleggende fysiologi, er dette veldig enkelt å forklare. Tross alt forblir de fleste lydene i kroppen, for å være mer presis, omtrent 70-80 prosent. Og disse lydene resonerer inni, masserer alle de indre musklene, og hva annet kan de gjøre? Jeg tror at hvis du fortsatt ikke synger (og i dette tilfellet spiller det ingen rolle hvordan, selve prosessen er viktig), så tenker du allerede på hvor du kan gjøre det.

Lykke til med å nynne for deg selv!!!
_______________

Hvordan forbedre stemmen din i hverdagen

Hvis du trenger å forbedre stemmen din så snart som mulig (for eksempel før en kommende presentasjon eller bare en forestilling), men det ikke er tid til å forberede deg og gjennomgå opplæring, eller du bare føler at det ville vært fint å jobbe med stemmen din og du vil gjøre det hjemme, så her er noen tips om hvordan du gjør det.

Om morgenen etter å ha pusset tennene, gjør noen artikulasjonsøvelser:
* Tygg tungen med tennene over hele overflaten, stikk den frem og gjem den tilbake.

*Finn rillene mellom kinnbeina og kjeven. Med munnen litt åpen og kjeven avslappet, masser disse punktene med fingrene. Følelsen skal være litt smertefull, men veldig lett.

*Lukk øynene og begynn å lage forskjellige grimaser, og strekk ut alle musklene i ansiktet. Beveg kjeven, leppene, engasjer pannemusklene. Kjenn at de våkner. Hvis du har lyst til å gjespe, betyr det at du gjorde alt riktig, hvis ikke, fortsett å "grimasere".

*"Moo" med en intern lyd. Lag "mmmmmm"-lyden i lang tid når det er mulig gjennom dagen.

*Når du går, gjør det med omhu. Når du går opp på overflaten, kjenn at føttene kommer i kontakt med det som er under. Føl tyngden av kroppen din, støtten fra jorden, stabiliteten i hvert trinn. Dette vil definitivt påvirke kvaliteten på stemmen din. Hvordan? Sjekk og finn ut.

*Ikke snakk ute når været er under null.

*Kyss så ofte som mulig! Ingen artikulatorisk gymnastikk gjør det ikke mulig å samtidig bruke alle de 57 ansiktsmusklene som jobber ved kyssing.

*Les høyt før sengetid. Når du legger deg, slapp av og les favorittboken din i 10-15 minutter.

Lytt til hvordan den avslappede stemmen din høres ut. Prøv å opprettholde denne følelsen og snakk med ham hele neste dag.

Og det siste du kan gjøre akkurat nå. Mentalt takk stemmen din for at du har den. Slik det er nå gir det deg muligheten til å kommunisere, uttrykke dine følelser og følelser. Takk ham for dette!