Jaquetas masculinas pesadas de Julia Kovalchuk. Julia Kovalchuk pela primeira vez em muitos anos fez um corte de cabelo curto

Testes físicos, dietas debilitantes, tentações sedutoras e pesagens semanais forçadas... Começou em fevereiro nova temporada projeto "Pessoas ponderadas" no STS. A apresentadora do programa, nossa compatriota Yulia Kovalchuk, disse francamente que ela também já fez dieta ...

Você tem apresentado o programa STS “Weighted People” por várias temporadas sobre como perder peso corretamente. Por que você foi escolhido para apresentar este programa? Afinal, você sempre teve uma figura ideal e, provavelmente, é difícil para você entender os problemas dos heróis.

Parece-me ver na sua frente uma pessoa que é muito mais magra que você e ao mesmo tempo pede ou até faz você se apresentar exercício físico, leva você a mudar radicalmente seu modo de vida habitual - este é um excelente incentivo para trabalhar em si mesmo. Portanto, convidar-me para apresentar o programa "Weighted People" é uma decisão informada. A propósito, assisti a versão americana antes de filmar e, para ser sincero, não há muitos shows de televisão, que se apega a mim, mas me causou uma impressão muito forte. Eu me perguntei se seria possível recriar o mesmo projeto emocionante em nosso país e com nossos participantes, revelando a mentalidade nacional. Aceitei a oferta para liderar o projeto como um desafio, apoiado por um interesse sincero.

Você apresentou vários programas de TV, participou de reality shows. Como as "Pessoas Ponderadas" são diferentes das experiências passadas?

Esse projeto é importante para mim, antes de tudo, porque posso, pelo menos um pouco, mas mudar a vida de uma pessoa. É ótimo ver como as pessoas infelizes se transformam em felizes! “Pessoas ponderadas” exigem imersão diária e evocam emoções completamente diferentes em mim do que programas de entretenimento. Como participante experiente de reality shows, achei que estar diretamente envolvido no programa é muito mais interessante do que apresentá-lo. Descobriu-se que gerenciar tal competição não é menos emocionante: em algum lugar para provocar um jogador que adormece, em algum lugar para encorajar com uma palavra gentil.

Você já pode ser considerado um verdadeiro especialista na área de emagrecimento. Na sua opinião, quais métodos são os mais eficazes e quais são uma perda de tempo?

Houve um período da minha vida em que realmente recorri à ajuda de dietas. Mas isso não foi devido ao desejo de perder peso. Em seguida, fiz testes, cujos resultados formaram um programa individual para mim, que me permitiu normalizar o funcionamento do corpo. E isso realmente me ajudou. Mas agora existem tantas dietas que só pioram as coisas. É por isso conselho principal: Em primeiro lugar, tente manter uma dieta equilibrada. Cada pessoa precisa de uma certa quantidade de proteínas, carboidratos, gorduras, mas em proporções individuais. Não existe dieta que agrade a todos: afinal, alguém pesa cinquenta quilos e alguém cem, alguém está com dor de estômago e alguém tem diabetes. Relativo momentos comuns, tente não comer demais à noite olhando e coma fracionadamente: a cada três a quatro horas. Se você se apegar a estes regras simples além disso, você começará a caminhar ou andar muito de bicicleta, mesmo esses truques simples serão suficientes para não ganhar quilos extras.

De acordo com suas observações, como uma pessoa muda quando perde o excesso de peso, a exemplo dos participantes do programa “Pessoas Pesadas”?

Acompanho a galera e posso dizer que sinto muito orgulho, por exemplo, do mesmo finalista da segunda temporada - Yan Samokhvalov, que agora está em um lugar tão maravilhoso forma física. Apenas inteligente! Yakov Povarenkin também se transformou em uma mulher esguia, agora ele próprio é um treinador. É claro que me alegro com o sucesso de Timur Bikbulatov, o vencedor da segunda temporada. Ele parece incrível, conseguiu um emprego na academia e recentemente se tornou pai pela terceira vez. Claro, não apenas seus aparência, mas também no enquadramento geral da vida: trabalho, relações com familiares, amigos, com o sexo oposto e, em geral, com o mundo exterior. Na terceira temporada, aliás, será mais difícil para nossos participantes, pois agora vão perder peso e competir em duplas - maridos com esposas, filhos com pais e os melhores amigos. Acredite, preparamos muitas surpresas!

Não é segredo que um dos principais medos femininos é engordar. Admita, pessoalmente às vezes você é atormentado por tanto medo? Como você lida com isso?

Para ser honesto com primeira infância praticando esportes: ginástica, danças folclóricas e jazz moderno. Tendo me mudado para Moscou, entrei na faculdade coreográfica. Minha experiência em dança é de vinte e cinco anos. Se você se exercita constantemente, fica difícil ficar sentado sem atividade física, mesmo por alguns dias. Além disso, treino muito antes das apresentações, e os próprios shows ajudam a queimar calorias e quilos. Vou regularmente ao ginásio, mas não gosto muito de fitness, estou mais disposto a fazer exercícios para determinados grupos musculares. Adoro nadar, o que, aliás, também é muito útil para pessoas com problemas de peso: uma pessoa gasta duas a três vezes mais energia na água do que no ar, o que significa que perde peso mais rápido.

O canal STS TV anunciou hoje uma boa notícia para todos os fãs exibição de classificação"Pessoas ponderadas". Por fim, as filmagens da quarta temporada do popular reality show sobre emagrecimento e caminho saudável vida. É verdade que o programa terá um nome um pouco diferente - "Pessoas ponderadas e felizes". Além disso, agora Anfisa Chekhova, que, como você sabe, é a favor de Ultimamente alcançou excelentes resultados na luta contra o excesso de peso.

Junto com o novo apresentador, uma nova comissão técnica também compareceu ao show. A propósito, um dos treinadores estava Serguei Parkhomenko, mais conhecido como o rapper Seryoga, que escreveu o hit " BMW preto". Isso não é surpreendente, pois paralelamente à música, Seryoga está construindo uma carreira fitness de sucesso: treina empresários de acordo com a metodologia do autor. No entanto, uma coisa no show "Weighted and pessoas felizes”permaneceu inalterado: os participantes do projeto lutarão novamente por 3 milhões de rublos e uma passagem para vida nova- sem quilos extras e problemas de saúde.

Junto com a nova apresentadora Anfisa Chekhova, uma nova comissão técnica chegou ao projeto "Pessoas ponderadas e felizes"

Um preparador físico, nutricionista, campeão europeu e russo na categoria fitness bikini é o responsável por treinar a segunda equipe Natalia Lugovskikh. A propósito, neste verão, Natalia liderou o Ranking Mundial de Elite, que inclui os 100 biquinistas mais fortes de todo o mundo.

Os heróis da quarta temporada foram 18 "pesados" de Moscou, Novosibirsk, Smolensk, Nizhny Novgorod, Ulyanovsk, Krasnodar e outras cidades. reiniciar excesso de peso haverá cozinheira, professora de matemática, atriz, taxista, vendedora, professora de educação física, fotógrafa, inseminadora e muito mais. Eles estão esperando por treinamento em novos simuladores e novos métodos, incluindo ioga e aeróbica de dança.

Lembre-se que por três temporadas o apresentador do programa "Pessoas ponderadas "era Yulia Kovalchuk, e os treinadores eram Irina Turchinskaya e Denis Semenikhin . No entanto No início de julho de 2017, surgiram informações na mídia de que Kovalchuk, de 34 anos, estava esperando seu primeiro filho. Em 13 de outubro de 2017, Yulia e seu marido, o cantor Alexei Chumakov, tiveram uma filha.

Aliás, na semana passada Kovalchuk já podia se gabar de uma figura tonificada. E isso é dois meses após o nascimento! EM No Instagram, ela postou uma foto com o marido, que mostra a rapidez com que entrou em forma: “Menos de dois meses após o parto, pouco menos de dois quilos a mais, 2 metros de seu amado Alexei Chumakovaryad - PRONTO para trabalhar !! ! Devo admitir, senti muita falta do trabalho, então com o meu retorno. Os internautas ficaram encantados com a figura de Kovalchuk e notaram que a celebridade parecia não dar à luz.

A apresentadora das três primeiras temporadas do programa "Weighted People" Yulia Kovalchuk exibiu uma figura tonificada dois meses após o parto

Hoje soube-se que Anfisa Chekhova se tornará a nova apresentadora do popular projeto de emagrecimento "Pessoas ponderadas". Ela substituirá a cantora Yulia Kovalchuk neste cargo.

Anfisa Chekhova perdeu uma magreza fenomenal no último ano e meio - a artista perdeu mais de 25 quilos e não vai parar por aí. Segundo a apresentadora, ela não fez nenhuma dieta, apenas mudou para nutrição apropriada que combina com o corpo dela. Chekhova disse repetidamente que o mais importante é amar a si mesmo e ao seu corpo.

Agora a Anfisa será a apresentadora do programa “Pessoa de Peso”. Para filmar no popular projeto, Anfisa até se mudou por um tempo para morar em Sochi com seu filho Solomon. Observe que Chekhova substituiu Yulia Kovalchuk, que liderou as primeiras temporadas, de acordo com o portal Super.

Lembre-se de que no outono Chekhov anunciou isso oficialmente. Alguns fãs decidiram que era o motivo, mas a Anfisa não confirmou essa informação. Ela foi capaz de manter uma boa relação com Guram Bablishvili - ele passa muito tempo com seu filho e apóia ex-mulher. Apesar do divórcio, a Anfisa não se arrepende de nada e continua trabalhando ativamente.

Cabelos longos e loiros há muito são considerados cartão telefônico Julia Kovalchuk. Mas recentemente, a cantora decidiu mudar sua imagem - embora não drasticamente, mas de forma bastante perceptível. A esposa de Alexei Chumakov cortou seus longos cachos e agora ostenta um moderno bob alongado.

O novo penteado de Yulia Kovalchuk

Meu novo corte de cabelo!!! E, ao que parece, esse não é o ato mais louco, mas acho que as meninas vão me entender que às vezes você vai para um novo por muito tempo ... e aí você faz e não se arrepende ! !! Obrigado à minha Masha por cuidar do meu cabelo por 8 anos, e só você poderia confiar este pequeno sacramento,

Postado por Júlia no Instagram. Os fãs da cantora apreciaram essa transformação de beleza com milhares de curtidas, mas expressaram a esperança de que Kovalchuk não mudasse a cor do cabelo após o corte - combina muito com ela ser loira, apesar de todos os estereótipos.

Tenho desmascarado o estereótipo da loira toda a minha vida. Quando criança, eu era um pouco mais escuro, mas agora minha cor natural é loiro acinzentado. Quando você é pequeno, vai para a escola, esse estereótipo não gruda em você. Não há divisão de que os justos são estúpidos e os escuros são espertos. Existem apenas estúpidos e inteligentes, independentemente da cor do cabelo. Na escola, não encontrei esse estereótipo de forma alguma e, quando me mudei para Moscou, estudei na universidade, entrei no grupo "Brilhante", nem dei motivos para pensar que era estúpido. Esta imagem não é absolutamente minha, - Kovalchuk disse HELLO.RU.

Julia Kovalchuk antes do corte de cabeloJulia Kovalchuk Julia Kovalchuk