Känslan av avund, hur man hanterar dess manifestationer i dig själv och andra? Avundas svart och vitt.

Vilken färg är avundsjuka? Är det svart, vitt, randigt, gult, rosa, grönt? Varför korroderar det från insidan vid åsynen av en mer lycklig lycklig man? Det finns många frågor, folk har letat efter svar på dem sedan urminnes tider.

Bibeln säger om avund: "... för där avund och tvist finns, där finns förvirring och allt ont" (Jakob 3:16). Hur blir man av med avundsjuka?

Vilken färg är avundsjuka

Dahls ordbok ger en intressant tolkning av denna negativa mänskliga känsla: "irritation på någon annans gott eller gott." Avund är en indikator på framgång: om en person är avundsjuk har han uppnått något värdefullt, han är på rätt väg. Många människor inspirerar sig själva och andra att avundsjuka är dåligt, det är en destruktiv egenskap, en negativ känsla. Ingen har dock lyckats bli av med den frätande känslan av avundsjuka över en natt.

Vitt och svart... Hur skiljer sig två sidor av samma mynt? Vit avundsjuka, enligt många människor, avundas "på ett bra sätt", jämförelse, konkurrens, test av styrka. Vit avund omsluter en framgångsrik, glad, positiv, harmonisk person. En sådan känsla har en ljus färg bara för att den avundsjuka personen börjar försöka andra människors prestationer. Vit avund - avund-dröm, dröm, myt. Som standard känner den avundsjuka personen ingen negativitet mot ägaren av något. Svart avundsjuka ger inte sin ägare vila, och tvingar honom patologiskt att begå ett brott mot sin egen själ, mot föremålet för denna korrumperande egenskap. Det är inte så lätt att återhämta sig från denna allvarliga sjukdom, men det finns ett verkligt elixir av avund i världen - en konkret kreativ handling.

Två sidor av samma svartsjuka

Avund är en dödssynd. För vilka "förtjänster" kom denna känsla in på en så liten lista över mänskliga fall? En person börjar jämföra sig själv med andra, och resultatet är deprimerande: jämförelseämnet är bättre, längre, yngre, vackrare, mer framgångsrik ... Listan är oändlig, det finns ett uttryck "förgiftad av avund" av en anledning. Till sin natur är avundsjuka förbittring över ens egen ofullkomlighet. Svart avund är fylld av avslag - jag vill inte att han ska ha det. Det enda motgiftet vinner inre harmoni, en lugn filosofisk inställning till tidens process, till en objektiv bedömning av den egna förmågan.

Det händer också att avund, som ett mått på prestation, inspirerar den som avundas att vidta konkreta åtgärder. Om någon har lyckats uppnå något i livet betyder det att vem som helst kan göra det. Det är med detta budskap som en person börjar gå framåt, sätter grandiosa mål och ibland uppnår ännu större framgång i livet. Det är därför de säger att det finns vit avundsjuka som motiverar att avslöja sin egen individualitet, talang och kreativitet.

Hur man blir av med avundsjuka

• Steg ett. Om en person eller händelse orsakar allvarlig avund, måste du först förstå i detalj orsaken till denna känsla. Har han mycket pengar? Vacker fru? Duktiga barn? Framgångsrik karriär? Vad gör honom bättre än andra? Du måste erkänna för dig själv att avund finns, att personen som orsakade det inte är skyldig till någonting, han är bara en projektion av den avundsjuka personens orealiserade möjligheter, en ledstjärna i riktning mot någons mål.
• Steg två. Det är dags att sätta upp ett mål för att nå ditt eget resultat. Beskriv en plan för en stegvis uppgång, rörelse mot din dröm. Hitta källor, personer och information om hur du uppnår det du vill.
• Steg tre. Tvinga inte händelser, ha tålamod, rör dig systematiskt i den valda riktningen, kontrollera regelbundet kursen.
• Steg fyra. Kontrollera dina planer, korrigera dem i tid, bryt dem stort mål till små, lättillgängliga mål.
• Steg fem: Ställ dig själv frågan: "Varför behöver jag det här? Vad kommer att uppnå detta mål? Ibland ger inte rikedom glädje och lycka till en person, och den illusoriska strävan efter att bevara skönhet och ungdom tar bort den sista styrkan.

På en lapp

Det finns en klok liknelse om avund. Gud sa en gång till en man: "Be om vad du vill, med ett villkor - din nästa kommer att få dubbelt så mycket av det." Mannen tänkte länge och uttryckte därmed sin önskan: "Riv ut ena ögat från mig."

I de äldsta religiösa skrifterna stod avund och stolthet ut som dödssynder. Den första följer av den andra och den andra från den första - så här beskriver kinesiska buddhistiska munkar känslan av avund. Denna känsla dök upp tillsammans med oss ​​och bara vi människor upplever den. En sådan känsla är inte tillgänglig för djur, men det finns ett undantag. Dessa är primater. Hundratals experiment har visat att när även det mest primitiva samhället dyker upp, börjar försökspersonerna uppleva stolthet och avund. Vad är det kopplat till? Hittills har många forskare hävdat att avund är en försvarsreaktion mot orättvis social skiktning i samhället. Enligt dem skulle avund vara ett kraftfullt incitament för en person att utvecklas. Hjälp honom nå de höjder han drömt om.

Nyligen har allt förändrats. Till exempel, för att orsaka avund hos någon person, är det inte nödvändigt att vara rik eller ha stor makt. För avundsjuka räcker det att genomföra en intressant och aktivt liv. Även bara att springa på morgonen orsakar en person redan avund hos andra, även om han själv inte vet om det. Vi människor är biologiskt levande organismer och skiljer oss från djur endast i åtanke. Det går inte att förneka att vi också har instinkter. Djuravundsjuka uppstår varje gång någon gör något som vi inte har råd med. Även den banala möjligheten att brygga kaffe på kontoret är redan avundsjuk hos kollegorna. Uppenbarligen är sådan avund inte alls orsakad av en persons önskan om rättvisa eller personlig tillväxt. Detta är riktig svart avundsjuka, vilket inte är berättigat. Detta är ett svar av medvetande på någons överlägsenhet, oavsett hur liten den uttrycks.

Framgångsrika människor avundas sällan någon. De förstår vad de vill och går djärvt till sin dröm. Till slut uppnår de det och går vidare. De avundas inte människor som går på en morgonjogg, för de förstår att de lätt kan göra detsamma. Människor som avundas varje liten sak på den genetiska nivån känner igen sitt nederlag och någon annans överlägsenhet. I det här fallet avund är en känsla av bitter ånger över vad de inte kan göra och uppnå. Avund kommer aldrig ensam, den härrör ofta från en annan synd – från lättja. Objektivt sett kan en person alltid börja jogga på morgonen, det kräver ingen investering eller speciella personliga egenskaper. Det räcker att ha viljestyrka och två ben. Det är här latheten spelar in. Lathet är ett fängelse för sinnet, det hindrar oss från att uppnå det vi vill. En person är avundsjuk inte för att han inte kan jogga, utan för att han är för lat för att göra det. Han kommer alltid att hitta tusentals nya skäl som gör att han kan skjuta upp alla affärer till imorgon och sedan skjuta upp det om och om igen.

Det visar sig att avund är en last som förstör en person? I de flesta fall är detta sant. Avund är en stark känsla. Hos vissa människor överstiger kraften att slå på till och med ilskans kraft. En person är redo för alla otäcka saker, bara för att komma runt den som han avundas. Sådana människor ser ingenting omkring sig. De går till målet över huvudet och tror att ett bra mål motiverar alla medel. Men det är inte så. Efter att ha uppnått det önskade förlorar en sådan person snabbt incitamentet. Han har inget att sträva efter. Han har ingen att avundas. Som ett resultat blev han ensam, eftersom han förstörde alla vänliga sociala band samtidigt som han blint följde sin egen avund. Avund ledde honom bara till imaginära framgångar. Han förlorade mycket mer än han fick.

Känslan av avund är inte enhetlig. Det har helt andra anledningar. Det är vanligt att människor villkorligt delar upp avundsjuka i svart och vitt. Samtidigt är svart avund en blind strävan mot ett mål, medan vit avund tvärtom inte genererar några konsekvenser. Och detta är en vanföreställning.

Forskare säger att onormalt stark svart avundsjuka aldrig förekommer hos människor som inte kan utvecklas. Dessutom har sådana människor, även utan att avundas någon, uppnått betydande framgångar. Avund av detta slag förekommer uteslutande i starka människor redo för alla förändringar. Redo att förstöra hela deras liv för att bygga en ny, mycket vackrare på dess ruiner.

Vit avund är utmärkande för introverta som är osäkra. Detta är ett flyktigt erkännande av ens egen underlägsenhet. Detta är beundran för andra människors framgång och en medveten minskning av ens egen värdighet. Vit avundsjuka är mycket farligare än svart avundsjuka. Stark svart avund ger ett mål och du kan bli av med det och leva ett fullvärdigt liv. Vit avundsjuka kastar en person in i depression, och intensifiering för en person till insikten om det skröpliga och meningslösa i hans existens. Lanserad vit avundsjuka leder till självmord. Bibelns läror ljög inte att avundsjuka är den farligaste känslan. Detta är en synd som inte kan ge något gott, men människor är synda av naturen.

En separat typ av avund dök upp för länge sedan, men den har först nyligen blivit utbredd. Detta är inte en känsla av avund hos en person, utan ett konstant behov av att bli avundad av andra. Utgångspunkten för sådan avund är en annan synd - stolthet. En person avundas inte någon, men han tvingas att ständigt utföra handlingar som orsakar beundran från andra människor. Det fungerar som en drog. Det finns ett behov av att förbättra varje gång. Den här typen av avundsjuka är inte så entydig. Det är en sak om en fotbollsspelare eller någon annan idrottare upplever det. Han gör allt för att få sina fans att beundra och avundas honom. Denna avund leder honom till framgång och ger honom ytterligare styrka. Sådan avundsjuka är bra i vilket yrke som helst.

Baksidan sticker ut bland extremsporter. Det tvångsmässiga behovet av att utföra allt mer komplexa och farliga stunts beror inte bara på avund, utan också på en persons adrenalinberoende. Hans liv är vackert och ljust, alla avundas honom och alla beundrar honom, men en dag vänder sig lyckan. Du måste betala för dina prestationer med ditt liv. Sådan avund är farlig och leder precis som vit avund till extremt dåliga konsekvenser.

Inga relaterade länkar hittades



Natalia Kaptsova — utövare av integrerad neuroprogrammering, expertpsykolog

Lästid: 9 minuter

A A

Kanske, i varje persons liv, i en eller annan grad, finns det avund. Skillnaderna finns bara i dess skala och karaktär. Var kommer denna känsla ifrån, vad är skillnaden mellan "svart" avund och till synes ofarlig "vit" avund?

Mest främsta orsaken- missnöje med sitt liv. I pengar, relationer, popularitet, frihet, hälsa etc. Oavsett anledning är avundsjuka en farlig känsla.

Vit avund, svart avund - är avundsjuka skadligt? Hur man övervinner känslan av avund.

Alla negativa känslor (detta har länge varit ett bevisat faktum) skadar inte bara vår mentala utan också fysiska hälsa.

• Trycket stiger.
• Pulsen blir snabbare.
• Matsmältningskanalens arbete störs.
• Vaskulära spasmer förekommer etc.

För att inte nämna det faktum att avund bidrar till långvarig depression, som ett resultat av vilket en person börjar känna sig helt olycklig och misslyckad.

• Avund bidrar till att vårt undermedvetna "täpps igen". Team "Tja, varför har jag inte det här!" uppfattas av det undermedvetna som "Det var inte, är inte och kommer inte att bli alls!". Det vill säga känslan av avund för andras varor programmerar oss till fullständig frånvaro chanser att nå några mål.
• Avund är också vampyrism åt båda hållen. Avundsjuka, vi skickar ett negativt energibudskap mer framgångsrik person och samtidigt till dig själv. Först nu är förlusten av vår energi på grund av avundsjuka många gånger större. Ju mer vi avundas, desto svagare blir vi.
• En av de allvarligaste farorna med avundsjuka är att agera i ett tillstånd av passion. Börjar från skvaller och förtal, slutar med hämnd och fysiskt våld.

Det sorgligaste med det faktum att avundsjukan finns i våra liv är att få människor tänker på att bekämpa denna källa till negativitet. Samt det faktum att avund är ett av hindren för att verkligen lyckligt liv.

Hur man skiljer svart avund från vit avund - skillnaderna mellan vit avund

Faktum är att avundens färg förtar inte dess destruktiva egenskaper. Vit och svart avund är en uteslutande mänsklig uppfinning för rättfärdigande egna känslor. Avund har som sådan ingen färg. Hon är en källa till negativitet, och kan per definition inte vara "vit och fluffig". "Vit" avund är inget annat än glädje för någons framgång. I alla andra fall är det inte värt att underhålla dig själv med illusioner: om, med andra människors segrar, en mask i din själ åtminstone börjar bita (vi pratar inte om att "knagga" alls), så är detta den mest klassiska avundsjukan. Därför, för att bestämma skillnaden mellan vit och svart avund, kommer vi att ta de allmänt accepterade begreppen att svart avund är en destruktiv kraft, och vit avund inte medför några speciella problem för någon. Så vad är skillnaden?

• Vit avund är en "passning" av andra människors prestationer på en själv och frånvaron av negativa känslor. Svart avund - plåga, en konstant "klåda", driver en person till vissa handlingar.
• Vit avund - en kort blixt som går över av sig själv. Svart är otroligt svårt att bli av med..
• Vit avund främjar skapande. Svart avund är endast inriktad på förstörelse.
• Vit avund är motorn för "framsteg". Genom att uppleva det strävar en person efter självförbättring. Svart avund trycker ner och gnager en person från insidan. Han vill inte fixa något i sitt liv. Den enda önskan är att föremålet för avundsjuka ska förlora vad det har.
• Vit avundsjuka åtföljs inte av fientlighet och ilska- bara glädje för andras framgångar. Svart avund driver ut allt positiva egenskaper och känslor och dränker en person i sin egen negativitet.
• Vit avund skäms inte för att erkänna, en svart man erkänner inte för ingenting och aldrig.

Du kan sammanfatta enkelt avdrag: vit avund är en sorts piska som sporrar oss på vägen till framgång. Svart avund, åtföljd av hat, dödar alla framsteg i knoppen. Som ett resultat, medan alla rör sig framåt, rullar den avundsjuka personen tillbaka eller in bästa fall, markera tid, titta på fler framgångsrika människor.

Är svartsjuka en dålig känsla? Hur blir man av med avundsjuka?

Vi kan inte bli av med andra människors avundsjuka. Tyvärr beror det inte på oss. Även om det ligger mycket i vår makt att ändra vår inställning till situationen. Men du kan och bör bekämpa din egen avund. Hur? Magiskt recept Naturligtvis gör ingen det, men att återfå självkontrollen och lära sig kontrollera sina känslor är inte så svårt.

Och glöm inte att ställa dig själv frågan - Behöver jag ens det jag avundas så mycket? ».

Avund bor i varje persons själ, men denna känsla är annorlunda och är villkorligt uppdelad i "vit" och "svart" beroende på de känslomässiga förnimmelser som föds i själen vid åsynen av vänners eller bekantas välbefinnande eller framgång. Det är svårt att hitta en person som skulle ha allt som behövs i livet och vara helt nöjd. eget liv.

Starka personligheter Genom att övervinna hinder, går de till det avsedda målet, uppnår sitt mål och de behöver inte avundas och tycka synd om sig själva. De svaga och de lata drömmer om att ha bra hus, intressant arbete Och glad familj men gör inga ansträngningar för att göra det. Genom att jämföra sig med mer framgångsrika kamrater, odlar de en känsla av förbittring och bitterhet i sina själar. Så här gror de första fröna av "svart" avund, som livnär sig på den fientlighet och glädje som följer av deras vänners misslyckanden och sorger.

I kristendomen anses avundsjuka vara en av dödssynderna, eftersom det antyder att en person tvivlar på rättvisan i den ordning som upprättats av Gud, hans allmakt och makt.

Det finns en mycket tunn linje mellan "svart" avund och hat. Genom att uppfatta någons framgång eller framgång som en kränkande orättvisa mot sig själv och ett hot mot ens välbefinnande, går en person in i ett depressivt tillstånd, vilket ytterligare stör honom. känslomässig uppfattning och leder till att det offentliga eller privata livet förstörs. Ett negativt mentalt tillstånd kan utvecklas till neuros och kräva allvarlig medicinsk hjälp. "Svart" avund är en patologisk känsla som korroderar själen och förgiftar livet för personen själv.

"Svart" avund plågar en person, leder till allvarliga psyko-emotionella störningar och kan till och med leda till att ett brott begås.

"Vit" avund kan kallas i fallet när en person inte upplever negativa känslor och irritation vid åsynen av ett säkert och lyckligt liv för andra. Han är bitter och kränkt av det faktum att han inte har nått sådan framgång, men ilska uppstår inte i hans själ. Han har inte ens en undermedveten känsla av att önska någon i den här situationen att förlora det som har uppnåtts. "Vit" avund har inte i sitt väsen negativ energi, lämnar inte ett sediment i själen och leder inte till en försämring av mänskliga relationer. Det behöver inte döljas, det kan uttryckas tillsammans med godkännande och önskemål om ännu större framgång och prestationer.

Bara upplever verkligen bra känslor i förhållande till människor kan man uppriktigt glädja sig åt deras växande karriär, lyckliga personliga liv eller oväntade vinster. Ofta hjälper "vit" avund till att ompröva ditt personliga förhållningssätt till livssituation, på ett nytt sätt att relatera till arbetet eller livets anordning. Det kan vara en inspirerande drivkraft för livsstilsförändringar, och detta kommer att hjälpa till att bli av med ditt eget mindervärdeskomplex och irritation över dina misslyckanden. "Vit" avund lämnar inte ett svart märke i själen, det är glädje för ens granne, uppriktig och ljus, vars energi är riktad endast för gott.