วิธีเรียนรู้การเต้นรำงานแต่งงานแทงโก้ด้วยตัวคุณเอง: บทเรียนวิดีโอ ทำตามขั้นตอนแรกในชั้นเรียนเต้นแทงโก้ (รูปภาพ, วิดีโอ) ที่โรงเรียนสอนเต้น

Tango ปรากฏตัวในอาร์เจนตินาในตอนท้าย XIX ศตวรรษ. มันเกิดจากส่วนผสมของจังหวะมิลองกาในท้องถิ่นและดนตรีของผู้อพยพชาวยุโรปซึ่งฟังในร้านเหล้าพอร์ตของบัวโนสไอเรส ตอนแรก XX ศตวรรษ แทงโก้มาถึงยุโรปที่ซึ่งมันสาดกระเซ็นในร้านเสริมสวยที่ทันสมัย ในเวลาเดียวกัน การเต้นรำนี้ได้รับการประกาศอนาจารโดยคริสตจักรคาทอลิกและห้ามโดยอาร์คบิชอปแห่งปารีส

ไม่มีการเต้นรำอื่นใดที่มีจังหวะโดดเด่นเช่นนี้ นอกจากนี้ จังหวะแทงโก้ที่สลับช้า-เร็วยังช่วยให้นักเต้นสามารถควบคุมร่างกายของตนเองได้ ดังนั้น จึงเคลื่อนย้ายจุดศูนย์ถ่วงได้อย่างสง่างาม ในการเต้นแทงโก้ให้เก่ง ให้นับขั้นตอนดังต่อไปนี้ ส่วนที่ช้าจะใช้เวลาสองขั้นตอน ส่วนที่เร็ว - หนึ่ง

การเคลื่อนไหวไปข้างหน้า

การก้าวไปข้างหน้าเป็นตัวละครหลักของแทงโก้ การเคลื่อนไหวของขานั้นง่ายต่อการเรียนรู้ภายใต้เงื่อนไขเดียว: เป็นการดีที่จะนับ - ช้า, ช้า, เร็ว, เร็ว, ช้า นับดังๆ ส่วนที่ช้าควรยาวเป็นสองเท่าของส่วนที่เร็ว ขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้า ให้ก้าวออกจากส้นเท้า จำไว้ว่าคุณไม่ควรพิงขาที่แรเงาในแผนภาพ

พันธมิตร:

1. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า (ช้าๆ)

2. ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า (ช้าๆ)

3. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า (อย่างรวดเร็ว)

4. ก้าวเท้าขวาไปทางขวา (อย่างรวดเร็ว)

5. นำเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา ทิ้งน้ำหนักไว้ที่เท้าซ้าย แล้วหยุด (ช้าๆ)

พันธมิตร:

1. ก้าวเท้าขวาไปข้างหลัง (ช้าๆ)

2. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลัง (ช้าๆ)

3. ก้าวเท้าขวาไปข้างหลังหนึ่งก้าว (เร็ว ๆ )

4. ก้าวเท้าซ้ายไปทางซ้าย (อย่างรวดเร็ว)

ฉันรักการเต้นและอยากเรียนรู้วิธีการเต้นแทงโก้มาโดยตลอด

ในช่วงเวลาที่ห่างไกลนั้น เมื่อฉันไปเต้นรำบอลรูม สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าแทงโก้เป็นการเต้นที่ยากมาก เราสอนว่าควรวางเท้าในมุมใด ก้าวในแนวทแยง รูปแบบของก้าวเช่น "ช้า ช้า เร็ว เร็ว ช้า เร็ว เร็ว" โดยทั่วไปแล้วความประทับใจคือการเต้นแทงโก้ ชีวิตธรรมดามันไม่สมจริงและมีเพียงมืออาชีพเท่านั้นที่ทำได้

แทงโก้แตกต่างจากการเต้นอื่นๆ อย่างไร?

Samba, Mamba, Salsa เป็นการเต้นที่ค่อนข้างเร็ว นี่เป็นความยากลำบากอยู่แล้ว มีงานของสะโพกสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ ในจังหวะแซมบ้า ขั้นบันไดจะดีดตัวได้ และนี่คือภาระอย่างหนึ่งที่หัวเข่า ใน Jive คุณต้องกระโดดได้ดีจริงๆ เพลงวอลทซ์ การเต้นรำที่สวยงามแต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเต้นโดยไม่มีการเตรียมการเบื้องต้น Cha-cha-cha, rumba - รูปแบบที่ซับซ้อนของขั้นตอน (ใน rumba สำหรับ 4, 2 และ 3) การทำงานของสะโพก ... และการเต้นรำใด ๆ เหล่านี้ต้องการรูปแบบทางกายภาพที่แน่นอน

ไม่ว่าจะเป็นแทงโก้ธุรกิจ! Tango สามารถเต้นช้าเท่าที่คุณต้องการ ขั้นตอนสามารถทำได้ในลักษณะเดียวกับที่คุณเดินในชีวิต (แน่นอนว่าต้องกดปุ่ม "หนึ่ง สอง สาม สี่" เท่านั้น)) ไม่มีการทำงานพิเศษสำหรับสะโพก ไม่ว่าคุณจะวางมืออย่างไร - ทุกอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหวด้วยความสามารถพิเศษ))

สิ่งเดียวที่จับได้คือถ้าคุณไม่มีความสามารถพิเศษนี้ ก็ไม่มีอะไรจะแสดงให้เห็น แทงโก้ไม่เหมาะกับคุณ)) ดีกว่าที่จะเหยียบย่ำตามปกติภายใต้การเอ้อระเหย

เมื่อดูการเต้นรำจากภาพยนตร์ ฉันเข้าใจสิ่งต่อไปนี้เกี่ยวกับแทงโก้:

1. ไม่มีข้อผิดพลาดในแทงโก้! หากคุณเต้นรำกับการตั้งค่านี้ งานจะดูไม่ยากในตอนแรก แทงโก้เป็นเกม

2. ลืมรูปแบบช้า ช้า เร็ว เร็ว ช้า หากคุณสามารถนับ "หนึ่ง สอง สาม สี่" ในเพลงและสามารถจัดเรียงขาของคุณใหม่ได้ตามจำนวนนี้ คุณจะไม่หลงทางในสังคมอีกต่อไป))

3. ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งที่ใดก็ได้ในแทงโก้ คุณสามารถก้าวผ่านบัญชี - หนึ่งและสาม โดยทั่วไปคุณสามารถยืนนิ่งได้อย่างมีความหมายตลอดการวัดทั้งหมด

4. จะดีมากถ้ามีดอกไม้ที่คุณสามารถฟันได้ :) และส่งต่อให้กันหรือให้ผู้ชายถือดอกไม้ข้ามหน้าคู่หู หรือบริเวณเนินอก...

ผู้ชายต้องการอะไรในการเต้นรำ:

1. มองตรงไปที่คู่ของคุณ เอียงศีรษะไปทางเธอ แสดงให้เห็นถึงความสามารถพิเศษของผู้ชาย - ผู้หญิงชอบ))

2. ยืนนิ่งๆ โดยประคองคู่นอนในขณะที่เธอพุ่งหรือหมุนตัว))

3. ปล่อยมือจากคู่นอนแล้วดึงกลับมาหาคุณ - เบาๆ หรือด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมขึ้น

4. ช่วยในการเลี้ยว

5. เอียงไปในทิศทางต่างๆ (และขณะเอียง คุณสามารถเอนไปทางคอของเธอได้))

6. โยนขาของคู่หูทับตัวเองแล้วลากไปตามฟลอร์เต้นรำของเธอ

7. ขยับเท้าไปตามเสียงเพลง))

สำหรับขั้นสูง: เป็นการดีถ้าคุณปล่อยให้ผู้หญิงรู้สึกว่าคุณจะพาเธอไปในทิศทางไหน ดังนั้นเธอจะผ่อนคลายมากขึ้นและการเต้นรำของคุณจะดูกลมกลืนกันมาก

สิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง:

1. ผ่อนคลาย ยอมจำนนต่อคู่ของคุณอย่างสมบูรณ์ และจัดขาของคุณใหม่ตามทิศทางที่เขานำ

2. เอนตัว เลี้ยว พุ่งไปด้านข้างและด้านหลัง

3. ออกและกลับ

ขั้นตอนที่ง่ายที่สุด

1. วิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นคือการเรียนรู้ที่จะเคลื่อนที่เคียงข้างกันแบบตัวต่อตัว ดังนั้นขาของคู่ค้าจึงไม่รบกวนซึ่งกันและกัน))

2. ก้าวไปข้างหน้า ถอยหลัง ด้านข้าง หันหน้าเข้าหากันหรือมองไปในทิศทางเดียวกัน (ผู้หญิงหันหลังให้ผู้ชาย)

แทงโก้เป็นการเต้นรำที่น่าทึ่ง เขาดึงดูดด้วยการสัมผัสใกล้ชิดกับพันธมิตรการเปิดกว้างของความรู้สึกความหลงใหล อย่างไรก็ตามเพื่อให้เป็นเช่นนี้จำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวที่ค่อนข้างซับซ้อนอย่างชัดเจน และคุณสามารถเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องออกจากบ้าน

เรียนแทงโก้ที่บ้าน

1. ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนรู้ท่วงท่าของการเต้นนี้ คุณควรเลือกเพลงที่มีจังหวะคงที่และช้า คุณสามารถเลือกท่วงทำนองได้ไม่เพียง แทงโก้อาร์เจนตินาเช่นเดียวกับรัมบ้า ฟ็อกซ์ทรอตช้าๆ และแม้แต่ดนตรีซิมโฟนิก
2. เรียนรู้ที่จะนับจังหวะสำหรับสี่จังหวะ ในกรณีนี้ การอ่านแบบไม่จับคู่จะติดตามกันในหนึ่งวินาทีและทำเครื่องหมายจังหวะที่หนักแน่นของดนตรี
3. เปิดเพลง หลับตา และพยายามผ่อนคลาย สำหรับแต่ละจังหวะหลัก ให้ย้ายเข้าที่ หากคุณรู้สึกว่ามีการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นหรือน้อยลง ให้ลืมตาและเดินไปรอบ ๆ ห้องโดยจำไว้ว่าแต่ละก้าวควรอยู่ในจังหวะหลักของเพลง คุณต้องจดจำจังหวะนี้ในสองสามนาที เป็นพื้นฐานของแทงโก้
4. จากนั้นเดินไปรอบ ๆ ห้องทวนเข็มนาฬิกา เรียกอีกอย่างว่า "ไลน์แดนซ์" หากคุณเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวไปในทิศทางนี้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการปะทะกับนักเต้นคนอื่นได้ ลองเดินไปรอบ ๆ เก้าอี้หรือโต๊ะ ข้ามใจกลางห้อง แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น ทั้งหมดนี้ต้องทำอย่างเป็นธรรมชาติและราบรื่น
5. ตอนนี้คุณควรเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐานของแทงโก้ เดินไปรอบ ๆ ห้องโดยไม่มีเสียงเพลง เริ่มก้าวจากหน้าเท้าเท่านั้น ลองนึกภาพว่าคุณเป็นเสือดำนักล่าที่เดินด้อมๆ มองๆ อยู่ในป่า รูปนี้สามารถช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างสง่างามและนุ่มนวลขึ้น และ ตัวบอดี้เป็นพลาสติก
6. ตอนนี้เดินกลับไปตามเส้นทางเดิม ศีรษะของคุณควรหันไปด้านข้างเพื่อให้คุณเห็นว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน บ่อยครั้งที่ผู้ชายมองไปทางซ้ายและผู้หญิงมักมองไปทางขวา ควรเหยียดขาให้ตรงกว่าการเดินปกติเล็กน้อย ขยับร่างกายของคุณอีกหน่อย - ในตอนแรกมันจะผิดปกติสำหรับคุณ แต่คุณจะชินกับมัน สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการปะทะกับนักเต้น
7. น้ำหนักควรอยู่ที่ส่วนหน้าของเท้าเสมอ ไม่ว่าคุณจะเดินไปข้างหน้าหรือถอยหลัง เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อนิ้วมือ ให้เดินด้วยปลายเท้า สิ่งนี้จะช่วยพัฒนานิสัยการเต้นโดยมีการขยับร่างกายไปข้างหน้า แต่อย่าหลงทางมากเกินไปเพราะการเดินเขย่งเท้าจะทำให้ขาของคุณล้า ควรใช้รองเท้าส้นสูงทันที
8. ลองใช้มือของคุณในท่าที่ถูกต้องเพื่อเต้นรำกับคู่หู (ในจินตนาการหรือของจริง) วางมือซ้ายลงบนแขนของผู้ชายเหนือลูกหนูของเขา เข็มวินาทีควรอยู่ด้านข้างเช่นเดียวกับการเต้นรำบอลรูม
9. เปิดเพลงแล้วค่อยๆขยับไปตามจังหวะ ไม่จำเป็นต้องเครียด พยายามสนุกกับการเต้น - มันจะเร่งการเรียนรู้ของแทงโก้เท่านั้น
10. และท้ายที่สุด เราแนะนำให้คุณดูวิดีโอบทช่วยสอนที่นำเสนอในตอนท้ายของบทความ

บทเรียนวิดีโอ

17 ก.ค. 2558

Tango นั้นเย้ายวนและมีชีวิตชีวา เต้นรำบอลรูมซึ่งมีต้นกำเนิดในอาร์เจนตินา อย่างไรก็ตาม มีการเต้นแทงโก้ในห้องบอลรูมทั่วโลก และเป็นการเต้นที่ต่างจากการเต้นแทงโก้ของอาร์เจนตินาอย่างสิ้นเชิง! นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า Arthur Murray ต้องการเปลี่ยนการเต้น ทำให้ง่ายขึ้นและสอนรูปแบบนี้ในสตูดิโอเต้นรำบอลรูมของเขา

สำหรับแทงโก้สไตล์อเมริกัน การเคลื่อนไหวลักษณะเฉพาะจะดำเนินการในตำแหน่งเปิดและตำแหน่งปิด มีการบิดและหมุนและการเคลื่อนไหวและท่าทางกระตุกมากมายพร้อมกับการเคลื่อนไหวที่เย้ายวนใจช้าซึ่งสร้างเอฟเฟกต์ที่ตรงกันข้าม แม้ว่าบางคนชอบเต้นแทงโกในที่เดียว แต่นักเต้นส่วนใหญ่จะเคลื่อนไหวไปรอบๆ ขณะที่พวกเขาเต้น การเต้นรำแบบเปลี่ยนท่า เช่น แทงโก้ จะต้องเต้นในทิศทางทวนเข็มนาฬิกาเสมอ ซึ่งเรียกว่า "แนวการเต้น" เพื่อหลีกเลี่ยงการปะทะกันระหว่างคู่เต้นรำ

อักษรย่อ ขั้นตอนการเต้นในแทงโก้พวกเขาสลับกันในลักษณะนี้: ช้า, ช้า, เร็ว, เร็ว, ช้า มีสองครั้งต่อการก้าวช้า จังหวะดนตรีเพื่อความรวดเร็ว - หนึ่ง ขั้นตอนควรดำเนินการในเทคนิค staccato นั่นคือพวกเขาควรจะกระแทกเท้าบนพื้นอย่างรวดเร็วซึ่งต่างจากการจัดเรียงใหม่อย่างราบรื่น ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือขั้นตอนการเต้นรำขั้นสุดท้าย ซึ่งในระหว่างนั้นคุณควรขยับขาข้างที่เคลื่อนไหวอย่างช้าๆ เข่าควรงอตลอดการเต้น โดยมีข้อยกเว้นเล็กน้อย

คู่รักมักจะเริ่มแทงโก้จากตำแหน่งที่ร่างกายอยู่ใกล้กัน มือขวาของผู้หญิงวางอยู่บน มือซ้ายผู้ชายควรอยู่ประมาณระดับสายตา แขนควรงอข้อศอกเล็กน้อย มือขวาของผู้ชายควรวางไว้ตรงกลางหลังของคู่นอน ผู้หญิงสวมข้อศอกซ้ายของเธอบนข้อศอกขวาของผู้ชาย นิ้วหัวแม่มือซ้ายของเธอควรอยู่ใต้ไขว้ขวาของคู่นอน ผู้หญิงในระหว่างการเต้นรำควรเบี่ยงไปทางขวาเล็กน้อยในขณะที่เธอมองมาที่เธอ ข้อมือซ้าย. แทงโก้มักจะเต้นในระยะประชิด ซึ่งหน้าอกและสะโพกชนกัน แต่ผู้เริ่มต้นสามารถรักษาระยะห่างไว้ได้จนกว่าจะได้รับประสบการณ์เพียงพอ คุณสามารถเรียนรู้วิธีการเต้นแทงโก้และการเต้นสไตล์อื่นๆ ได้ สตูดิโอเต้นรำดี-ฟิวชั่น ที่ซึ่งนักออกแบบท่าเต้นมืออาชีพจะทำให้คุณเป็นนักเต้นตัวจริง

จังหวะการเต้นมากมายสามารถนำมาใช้ในแทงโก้ได้ ตั้งแต่ท่าง่ายๆ ไม่โอ้อวด ไปจนถึงท่าเต้นที่ยากและยากในการแสดง ยิ่งคุณเรียนรู้ขั้นตอนทางดนตรีมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสามารถผสมผสานขั้นตอนเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้นเพื่อทำให้การเต้นของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปได้รับ ประสบการณ์จริงคุณจะสามารถเต้นได้ราวกับว่าคุณเต้นไปกับเพลงบางเพลง มีขั้นตอนการเต้นมากมายไม่สามารถแสดงได้ที่นี่ดังนั้นเรามาเน้นที่ขั้นตอนหลักกันดีกว่า

ขั้นตอนพื้นฐานทางดนตรีของผู้ชายในแทงโก้

ด้วยค่าใช้จ่ายของ "หนึ่ง-สอง" ให้นำขาซ้ายตรงไปข้างหน้า

ในการนับ "สาม-สี่" ให้นำขาขวาไปข้างหน้า

เมื่อนับถึงห้า ให้ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า

ในการนับหก ให้ก้าวเท้าขวาไปทางขวา

ในการนับ "เจ็ด-แปด" ให้ค่อยๆ วางเท้าซ้ายไปทางขวาโดยไม่ถ่ายน้ำหนักลงไป

ขั้นตอนการเต้นขั้นพื้นฐานของผู้หญิงในแทงโก้

ด้วยค่าใช้จ่ายของ "หนึ่ง-สอง" ให้ก้าวเท้าขวาไปข้างหลัง

เมื่อนับถึงสาม-สี่ ให้ค่อยๆ นำขาซ้ายกลับมา

เมื่อนับถึงห้า ให้ก้าวเท้าขวาไปข้างหลังหนึ่งก้าว

เมื่อนับถึงหก ให้ก้าวเท้าซ้ายไปทางซ้าย

เมื่อนับ "เจ็ด-แปด" ให้ค่อยๆ วางเท้าขวาไปทางซ้ายโดยไม่ถ่ายน้ำหนักลงไป

Tango ดึงดูดผู้คนด้วยความหลงใหลเสมอมา การเต้นรำนี้ช่วยแสดงความรู้สึกทั้งหมดที่ซ่อนอยู่ภายในลึก ๆ ที่ไม่พบใน ชีวิตประจำวัน. แต่เพื่อให้ได้ผลในเชิงบวก การเรียนรู้ที่จะแทงโกต้องทำงานหนักและไม่เสียสละ

จะเริ่มต้นที่ไหน

Tango สร้างขึ้นจากความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง ความหลงใหล ความขัดแย้งและการประนีประนอม ความอิจฉาริษยา ความเกลียดชัง และความรัก ผู้สอนแต่ละคนมีวิสัยทัศน์ในการเต้นของตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเรียนกับครูคนเดียว แทนที่จะเรียนกับครูหลายคน ที่นี่ไม่มีการจำกัดอายุ แทงโก้เป็นการเต้นรำที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน - มันจะเป็นความเพียรและความปรารถนา

การเคลื่อนไหวครั้งแรก

มาฟังวิธีที่ผู้สอนที่มีประสบการณ์สอนผู้หญิงให้เคลื่อนไหวครั้งแรก:“ ดึงมือของคุณไปข้างหน้าราวกับว่าเริ่มจากหู จากนั้นทำตามขั้นตอนเพื่อให้ขาเริ่มต้นราวกับว่ามาจากหน้าอก เริ่มขั้นตอนแรก จากนั้นจึงสอนองค์ประกอบพื้นฐาน: การหมุน การเคลื่อนที่เป็นขั้นๆ เป็นต้น องค์ประกอบเหล่านี้ไม่ได้ง่ายในตัวเองแต่ใครว่าจะง่าย นอกจากนี้จากบทเรียนแรกคุณต้องเรียนรู้วิธีกระจายน้ำหนักของคุณอย่างถูกต้อง

ความแตกต่างระหว่างการเต้นแทงโก้และการเต้นอื่นๆ

ไม่ว่าแทงโก้จะเย้ายวนและเจ้าอารมณ์เพียงใด ก็ยังมีความเศร้าแฝงอยู่ในนั้นเสมอ ซึ่งแตกต่างจากการทำซ้ำจังหวะของจังหวะวอลทซ์ที่วางแผนไว้ในแทงโกมีการเร่งความเร็วและการชะลอตัว - ทุกสิ่งที่เปลี่ยนจังหวะการเต้นอย่างมาก เมื่อการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมสลับกับการเคลื่อนไหวช้าๆ อย่างเป็นธรรมชาติ สิ่งนี้จะสร้างสภาพแวดล้อมที่งดงามและแสดงออกอย่างชัดเจนสำหรับการเต้นรำ ชายหญิงแยกกันร่ายรำ คนละกระบวนท่า แสดงท่าทางต่างกัน

ทุกคนสามารถแบ่งปันความสุขและความหลงใหลในแทงโก้ เกิดในย่านที่ยากจนของบัวโนสไอเรส การเต้นรำนี้ได้รับความนิยมไปทั่วโลก และเกือบทุกเมืองในรัสเซียมีแผนกมืออาชีพและผู้สอนแทงโก้ โดยทั่วไป สาระสำคัญของแทงโก้คือไม่สำคัญว่าที่ไหน สิ่งสำคัญคือ HOW!