Bachata'da temel hareketler. Bachata nasıl dans edilir: tekniğin temelleri

Elizabeth Rumyantseva

Çalışkanlık ve sanat için imkansız diye bir şey yoktur.

İçerik

Parlak, dinamik ve şehvetli bir dans - bachata, yirminci yüzyılın başında ortaya çıktı, ancak popülaritesinin zirvesini ancak şimdi yaşıyor. Lirik ama kışkırtıcı dansın doğum yeri Dominik Cumhuriyeti'dir ve karakter özellikleri Karayipler'de satın aldı. Bu müzik tarzı büyük ölçüde sanatçılar sayesinde tüm dünyada tanındı - göçmenler Latin Amerika.

bachata dansının tarihi

Dansın yirminci yüzyılın otuzlu yıllarında ortaya çıktığı ve biraz sonra bachata olduğu bilinmektedir. halk yolu sorunlardan uzaklaşın, rahatlayın, daha mutlu olun. 60'larda Dominik Cumhuriyeti zor zamanlar yaşıyordu - cumhuriyet, yaygın yolsuzluk ve bariz seçim sahtekarlığı nedeniyle Washington ile soğuk savaş halindeydi. Politikacılar iktidar için savaşırken halk zor anlar yaşadı. Bachata, barlarda, sokaklarda, evin yakınındaki patikada havayı yükseltmek için dans edildi. Dans "alttan" geldi ve kaba kabul edildi - performansı teşvik edilmedi sosyal olaylar.

Tarzın popülerleşmesinde ve gelişmesinde büyük rol, dünya çapında üne kavuşan Dominik Cumhuriyeti'nden şarkıcılar ve besteciler tarafından oynandı. Bunlardan biri, Juan Luis Guerra, Dominik Cumhuriyeti yüksek sosyetesi tarafından tanınan ve şehvetli bir müzik tarzının dünya çapında tanınmasının önünü açan Bachata rosa albümünü çıkardı. Albümdeki besteler radyoda, televizyonda döndürüldü, düğünlerde, partilerde çalındı. Yüzyılın sonunda bachata hayranlarının kalbini kazanmaya başladı. Latin Amerika müziği Dünya çapında. Dominik temasına adanmış salsotequelerde, kulüplerde, diskolarda dans edilir.

Özellikler

Bachata orijinal, unutulmaz ama zor olmayan bir danstır. Orta, hatta melankolik bir tempoda icra edilir ve ritmik kalıp 4/4'tür. Bitmiş ölçü üç adımdır ve "dört" deyince - kalçanın hareketi ve düzleştirilmiş bacakla adım. Dans, erotizm ve tutkunun eşiğindeki ortakların yakınlığının yanı sıra ölçülü, şehvetli müzikle karakterize edilir. Dans, yumuşak vücut hareketlerine, kalçaları sallamaya ve esnek bacaklarla hareket etmeye odaklanır. Aynı zamanda, ortakların elleri, kompozisyonun genel modelini tamamlayan basit hareketler gerçekleştirir.

salsa ve bachata arasındaki fark nedir

Bachata, salsaya çok benzer - her iki dans da 4/4'lük bir zaman işareti üzerine kuruludur. büyük önem kalçaların yumuşak hareketlerine verilir. Aynı zamanda, salsa'nın birçok çeşidi vardır, bazı dans tarzlarında ilk adım güçlü bir vuruşta, diğerlerinde - zayıf bir vuruşta yapılır. Lirik var ve kışkırtıcı besteler var. Salsa tek başına, çiftler halinde, üçlü veya dörtlü olarak oynanır.

Bachata daha az çeşitlidir, naziktir, içinde duygusallık ve dürüstlük ifade edilir. Bu erotik bir dans, tutkuyu simgeliyor, çiftler halinde oynanıyor. Salsa daha enerjik, müzik daha karmaşık, çeşitli figürler var. Nasıl dans edileceğini öğrenmek zaman alır. Profesyoneller, bachata ile başlamanızı ve ardından salsaya geçmenizi tavsiye ediyor. Hemen hemen tüm salserolar ve amatörler Latin Amerika dansları her iki dansı da yapabilen.

Müzik

Bachata, karşılıksız aşkları, aşıkların mutluluklarına giden yolda çektikleri zorlukları anlatan karakteristik bir müzik tarzıdır. Müzik iki yönün karışımıdır - Küba oğlu ve İspanyol dansı bolero. Aynı zamanda, bachata'da Afro-Küba stillerinin birçok alanında içkin bir ritim yoktur, ancak değişmez bir melodi vardır - bağımlılık yapan, seksi. Melodinin ana çekirdeği, kaybedilen aşka duyulan özlem, nostalji notalarıyla hüzünlü bir melankolik motiftir.

Anahtar enstrüman, akustik gitar, numaralandırması requinto ile birleştirilir. Bu enstrüman gitarın en yakın akrabasıdır ancak ondan çıkarılan sesler metalik bir tınıya sahiptir ve Afrika motiflerini anımsatır. Ritim, müzisyenin ayaklarıyla tuttuğu Küba çift davulları tarafından belirlenir. İle bütünlüğünde vurmalı çalgılar marakas veya guinos, monoton melodiyi aydınlatarak ve ona anlamlı, şehvetli bir renk katarak performans sergiliyor.

90'lı yıllarda popülerleştiricileri sayesinde müzik tarzı değişmeye başladı. Manuel Tejada, şarkılarının aranjmanını bir sentezleyici ve akordeon sesiyle süsledi ve Antoni Santos müziğin ritmini değiştirdi, tempo değişimlerinden dolayı hızlandırdı. Bachata-Kabare ve tekno, erotik ve bayağılığın eşiğinde dengede duran, çifte anlamı olan şarkıların sözlerinde kafiyenin varlığını düşündürür.

stiller

Bachata dansı yok çok çeşitli stiller, ancak üç ana stil var. Bunlar arasında aşağıdaki alanlar bulunmaktadır:

• Dominik çeşidi veya klasik versiyon. Bu tarz bachata dansı adalar için gelenekseldir, romantik ve duygusaldır, ancak dünyada yaygın olarak kullanılmaz. İlgi odağı, kalça ve belin katılımıyla gerçekleştirilen karmaşık figürler olan dansçıların bacaklarının hareketidir.
• Kentsel veya Avrupa bachata, popüler bir dans biçimidir. Ana vurgu, vücudun çalışması ve partnerin kalçalarının hareketidir. Yeni başlayanlar için uygun - dans basit adımlardan ve minimum karmaşık figürler.
• Modern. Hip-hop ve diğer belirli hareketlerle serpiştirilmiş modern tarz popüler danslar. Bu bir kulüp bachata türüdür - dinamiktir, kışkırtıcıdır ve hala gelişmektedir.

bachata nasıl dans edilir

Bu dans çiftler halinde çalışacak şekilde tasarlanmıştır, ancak temel hareketler tek tek çalışın. Anahtar unsurlar bachata:

• Temel adım. Sağ dizinizi bükün, vücut ağırlığını sola kaydırın. Sağa doğru bir adım atın, ağırlığı aynı tarafa aktarın, sol ayağınızı koyun, tekrarlayın. Tüm hareketleri "bir, iki, üç, dört" hesabına göre gerçekleştirin. Diğer tarafa iki adım atın.
• İleri geri. Sol bacak hareketsizdir, sağın öne doğru bir adım atması, bacağını takması, ardından bir adım geri atması ve tekrar takması gerekir. Vücudun ağırlığını sağ bacaktan sola ve tersi yönde aktararak kalça hareketleriyle adımları izleyin.
• Dönüş. Dik dur, ileriye bak. Sağ ayakla "bir" pahasına, vücudu sağa çevirirken yana doğru bir adım atmanız gerekir. İki deyince sağ ayağınız üzerinde 90 derece dönün ve sol ayağınızı omuz genişliğinde açın. Sol uyluğu kaldırın ve ayağı ayak parmağına yerleştirin. Sol bacağınızı çevirerek daireyi gövde ile tanımlamaya devam edin. Başlangıç ​​pozisyonuna dönün, sağ uyluğu kaldırarak ve dizinizi bükerek bir aksanla bitirin. Diğer tarafta tekrarlayın.
• "Sekiz" kalça ile ilerlemek. Öne doğru bir adım atın, vücudun ağırlığını sağ uyluğa aktarın, sol bacağınızı her iki dizinizi de bükerek koyun. Adımla eş zamanlı olarak sol uyluğu, ardından tekrar sağ uyluğu yükleyin. Yatay bir düzlemde uzanan kalçalarınızla “sekiz” i tanımlamaya çalışın.
• Geçiş adımları. Sağ ayağınızla yana doğru bir adım atın, vücut ağırlığınızı sağ uyluğunuza aktarın. Sol bacağınızı yukarı çekin, sağ bacağınızı çapraz elde etmek için sağın önüne yerleştirin. "Üç" deyince, sağ ayağınız yana doğru bir adım daha atın ve "dört" deyince - dizlerinizi bükerek sola doğru çekin. Her adım, ağırlığı uyluğa aktarmayı ve yol boyunca gevşetmeyi içerir. "Dört" deyince, belin yan kaslarının kasılması nedeniyle sol uyluğu yukarı kaldırmak gerekir.

Dans sırasında kollar dirseklerden bükülebilir ve eller önünüzde tutulabilir. Kalçalarınızı hareket ettirin, ellerinize odaklanmamaya çalışarak dairesel hareketler yapın. Yeni başlayanın görevi, bachata'nın lirik ritmini yakalayarak doğru adım atmayı ve kalçaları ritme göre hareket ettirmeyi öğrenmektir. Zamanla ellerinizi birleştirmeyi deneyebilirsiniz, ancak çiftler halinde çalışırken bunlar partnerin kürek kemiklerinin altındadır.

dans etmeyi öğrenmek nasıl

Dansın ilkelerinde kendi başınıza ustalaşmak oldukça mümkündür - bir aynanın önünde dans ederek becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Evde bachata dansını öğrenmek mümkün. İlk aşama. Bir sonraki seviyeye geçerken, bir ortak gerektiğinde, kurs almak veya ödemek daha iyidir. bireysel seanslar bir eğitmen ile. Moskova'da size nasıl dans edileceğini öğretecekleri birkaç dans okulu var ve ilk ders ücretsiz olacak. Bunlar GallaDance, "Bachata", "Baharatlı Salsa" ve "Ritmi koru" dans okullarıdır. Çalışmaya başlayarak, dansın aşağıdaki özelliklerini dikkate almalısınız:

• Bachata, dansçılar arasında fiziksel ve duygusal yakın teması içerir. Bazen yakınlık ihtiyacı dans etmeyi öğrenmenin önünde bir engel haline gelir.
• Dans, dansçıdan bir ritim duygusu gerektirir, müzik dinlemeniz ve zamana yetişmek için çaba göstermeniz gerekir. Bu, partnerin hareketleriyle senkronizasyon sağlamaya yardımcı olacaktır.
• Dans pistindeki eğitime paralel olarak esneklik geliştirilmelidir - bu kalite, dansın niteliksel gelişimi için gereklidir.
• Hareketlerin hatalı yapıldığını görmek için ayna karşısında müzik eşliğinde ödev yapılır.
• Dansçının kıyafet ve ayakkabı konusunda kendine güvenmesi için eşofman ve rahat ayakkabı veya topuklu sandalet giymesi tavsiye edilir.

Video

Teknikte sadece iki temel an vardır: vücutla çalışmak ve 4. ve 8. sayılara "vurmak". Bu unsurlarda ustalaşmanın en kolay, en etkili, güvenilir ve aynı zamanda en ucuz yolu, onları kasların ve eklemlerin nasıl çalıştığına dair her şeyi size anlatacakları yerde öğrenmektir.

Arkadaşlar, insanlar bize düzenli olarak "partilerde / köprüde / Tiki barda ustalık sınıflarında çalıştık, tüm üssü biliyoruz, bizi devam eden gruba götürün" sözleriyle bize geliyorlar. Üzgün ​​değiliz, kabul ediyoruz, ancak kural olarak, 5 dakikalık dersten sonra bu insanlar seviyelerini abarttıklarını fark ediyorlar. Bizim için çok zor olduğu için değil, sadece ustalık sınıflarında ve partilerde öğrenmek imkansızdır: format farklıdır.

Vücut çalışması, sırt, karın ve alt sırtın hareketli ve gergin kaslarını gerektirir. Onlarla çalışmaya alışkın değilseniz, okuldan herkesin aşina olduğu basit sırt esnemeleri ve bir yandan diğer yana eğmelerle başlamalısınız.

Genel olarak, açık fiziksel form dans becerilerinin gelişmesinde belki de en yaygın engeldir. Ve burada, dans için önemli olanın ağırlık çekme, top atma veya hızlı koşma yeteneğiniz değil, tamamen farklı bir şey olduğunu anlamak önemlidir: plastik, hareketli ve gergin kaslar, çalışmaya hazır.

Plastik esneklik değildir!

Buradaki fark anatomidedir. Esneklik bağlar ve tendonlardır. Plastik öncelikle kaslardır ve eklemlerde çalışır. Kasık bölgesindeki bağları gererseniz ipin üzerine oturabilirsiniz. Ayaklarınızla güzel ve hızlı bir şekilde çalışabilir misiniz? HAYIR. Esneklik için esneme gereklidir, ancak esneyen bir gövde mutlaka plastik değildir.

Plastisitenin gelişimi için ihtiyacınız olacak:

• "yalıtım",
• germe ve

Videonun sağında harika hareket ustası Alexei Aleksentsev'den plastik dersini öğrendiğimiz için şanslıydık. Dans etmeyi ciddiye almaya karar verdiyseniz videoyu bilgisayarınıza kaydedin, izleyin ve inceleyin. Bu zorunlu ve ne yazık ki Rusya'da hiç kimsenin bu şekilde nasıl öğretileceğini bilmediği tek ders kitabı.

Ama bachata'ya geri dönelim. Burada güzel ve tam teşekküllü bir dans için mucizeler yaratmanıza gerek yok, haftada 3 kez 15 dakika vücudunuzu ısıtmak ve ardından orta kısımdan esnetmek yeterli olacaktır. uyluktan kaburgalara / omuzlara.

Herkes bu önemsiz egzersizleri okuldan bilir ve bunları evde yapma konusunda oldukça yeteneklidir, bu nedenle okulda değerli ders zamanımızı bunlarla boşa harcamayız.

Ve bachata'nın ikinci gerekli teknik unsuru "tekme" dir.

Burada tarif edilecek bir şey bile yok, sadece cinsiyetinizi hatırlamak önemlidir: kızlar kalçadan, erkekler vücuttan tekme atar ve karıştırmayın!

Bachata müzik ve dans açısından yerinde durmuyor ve hızla gelişiyor. Bugün duyusal yönün bir tür patlamasından ve kendi kendine yeterliliğinden bahsedebiliriz. İspanya'da ortaya çıktı ve Avrupa'nın en popülerlerinden biri - tek bir büyük festival onsuz yapamaz. İspanyol Korke ve Judith yaratıcılar olarak kabul edilir ve dansın kendisi, geleneksel Dominik bachata'ya kıyasla çok çeşitli figürler, desteklerin varlığı ve gösteri öğelerinin kabul edilebilirliği ile ayırt edilir. Ortakların sahnelenmesi daha yakın hale geldi, daha yakın temas ortaya çıktı. Ortağa liderlik etmek artık daha rafine ve yönlendirilmiş, bu da dansı daha da şehvetli kılıyor. Bachata şehvetli, vücudun her parçası yönlendirilir ve stil, kişinin duygularını ifade etmesi için daha fazla olasılığın yanı sıra daha deneyimli dansçıların sahip olduğu vücut olasılıklarını açar.

Bachata şehvetli stilini öğrenmek veya kendi başına küçük bir grup dans etmeye çalışmak isteyenler için Latin Amerika dans okulu öğretmenleri "Ritmi Koruyun" Yopi Quintero ve Natalia Poddubnaya, şehvetli bachata'nın temel adımlarında ustalaşmanıza ve bunları bir dansta birleştirmenize yardımcı olacak ayrıntılı talimatlar veriyor. Bugüne kadar, bachata şehvetli stilinin temel figürlerinin adları standartlaştırılmamıştır ve farklı kaynaklarda başka adlar altında veya çoğu zaman adsız olarak bulunabilir, bu nedenle bu stilin acemi öğretmenleri de burada pek çok ilginç şey bulacaktır.

Başlangıç ​​olarak, kullanılan ana terimler hakkında kısacasınıflar:

Şimdi temellere inelim:

-BASICO-

Temel bachata adımı.

Adımlar: iki yan adım.

Kontrol etmek: bir-iki-üç ve dört vurgulanır.

Çiftler halinde pozisyonlar: açık, kapalı, tam temas ve gölge. Yan yana bir adım gerçekleştirilir, ancak ileri ve geri hareket de mümkündür.

teknik: Bir kişi için yana bir adım atarsınız, iki kişi için ayağınızı değiştirirsiniz, üç kişi için yana bir adım atarsınız, dört kişi için vücut ağırlığını aktarmadan ayağınızı değiştirirsiniz ve kalçanıza veya ayağınıza odaklanırsınız.

- DÖNÜŞ -

Farklı konumlarda sağa veya sola iki yan adımda temel dönüş. Aynı anda ortakları çevirmek mümkündür veya yalnızca ortak, ortağın elinin altında döner (video seçeneği).

Adımlar: iki yan adımı açın. İkinci adımda, basico'da olduğu gibi, dörtte bir kalça vurgusu var.

Kontrol etmek: bir, iki, üç, dördüncü sayıya vurgu.

Çiftler halinde pozisyonlar: açık, kapalı, gölgeli.

Tam 360 derece dönüş.

teknik: ortaklar taşınmak kapalı pozisyon, zaman zaman iş ortağı momentumu. Dönüş parçalar halinde gerçekleşir: bir ve iki sayımlarında - 180 derece döndürürüz, üç - başka bir 180 derece, dörtte, basico'da olduğu gibi ağırlık aktarmadan ayağı değiştiririz.

-OCHO-

Kalça hareketi sekiz şeklinde yerinde.

Adımlar: yerinde.

Kontrol etmek: bir iki üç dört.

Çiftler halinde pozisyonlar: açık, kapalı, tam temas, gölge.

Hareket yörüngesi, hareket yönü: yerinde.

teknik: ayak omuz genişliği ayrı. Kilit nokta kalçaların çalışmasıdır. Kalçaların sekiz şeklindeki yörünge boyunca hareketi ile birlikte vücut ağırlığında sağ bacaktan sola bir kayma vardır. Kalça, sekiz rakamı şeklinde bir yörüngeyi tanımlar. Ocho in basico eylemini dörde kadar saymaya ağırlık vererek gerçekleştirmek de mümkündür.

-KOHKI-

Bir stand ve vücudun dönüşü ile yana doğru adımlar. Her sayımda bachata aksanı olmadan yapılır.

Adımlar: bir ayaklık ile sağa adım atın ve sola adım atın.

Kontrol etmek: bir iki üç dört.

Çiftteki pozisyon: açık, kapalı, gölgeli.

Hareket yörüngesi, hareket yönü: yan yana.

teknik: hareket, 4. sayımda bachata aksanı olmadan her sayımda vücudu döndürmekten gelir.

- MEDYA LUNA -

(İspanyol hilalinden) -temel adım her iki ortağın da ellerini kaldırmasıyla. Eller hilalin yörüngesini tanımlar.

Adımlar: temel

Kontrol etmek: basico ile aynı.

Çiftteki pozisyon: kapalı, gölgeli.

Ellerin yörüngesi ve yönü: bir, iki - her iki ortak da ellerini yukarı, üç, dört - aşağı kaldırır.

teknik: kapalı bir konumdan, yakın temas halindeki ortakların elleri aşağı iner, iki deyince yükselirler, üç deyince önümüze indiririz ve dört - geri döneriz başlangıç ​​pozisyonuna

-CORONA-

(İLEİspanyol taç)- partnerin ve partnerin kafasına aynı anda el atma ile temel adım.

Adımlar: 1-2-3-4'te temelo yana, 5. adımda, 6-7'yi atlayın, 8'de durun.

Kontrol etmek: bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz.

Çiftteki pozisyon: açık.

Hareket yörüngesi, hareket yönü: yan yana.

teknik: ilk bölümünde açık pozisyon, partner, partnerin ellerini tuttuğunda, partner aynı anda iki elini (kendisinin ve partnerinin) boynuna atar, ikinci bölümde her iki partner de başın dairesel hareketini gerçekleştirir. Eş, başının hareketiyle aynı anda kalçalarıyla bir daire çizer.

-CAMPANA-

Birbirine doğru ve çapraz olarak ayrı temel adım.

Adımlar: basico'daki gibi adımlar.

Kontrol etmek: basico'da olduğu gibi.

Çiftteki pozisyon: açık, gölgeli.

Hareket yörüngesi, hareket yönü: adımlar çapraz olarak ileri, çapraz olarak geri gerçekleştirilir.

teknik: ortaklar eşit olarak yaklaşır ve birbirlerine ve birbirlerinden eşit olarak uzaklaşır, sağa, sonra sola açılır, ikiye kadar el değiştirir.

- PASEO -

Gölge pozisyonunda hareketin devamı ile kadın partnerin kollarını kırmadan temel dönüşü.

Adımlar: temel dönüşte olduğu gibi.

Kontrol etmek: basico ile aynı.

Konum: kapalıdan gölgeye.

Yörünge ve hareket yönü: ilk yarı temel dönüşte olduğu gibi, ikinci yarı sadece 180 derecelik bir dönüşle campana figüründe olduğu gibi.

teknik:

• M: partneri diğer eli bırakmadan koltuğun altına döndürür, böylece partneri kola sarar. İkinci yarı bir campana figürüdür.
• G: İlk yarı, partnerin eline basit bir dönüş, ikincisi ise bir kampana figürü.

-VARIŞ-

Ortağı bir yerden 180 derece sola döndürmek.

Adımlar:

• M: bir - soldan ileri, iki - sağda, üç - sol ayak arkada, dört - bachata aksanı.
• Zh: bir - sağ ayakla geri adım, iki - sol ayak yerindeyken adım, üç - sağ ayakla dönüşe adım atıyoruz, dört - ayakta.

Kontrol etmek: bir iki üç dört.

Konum: kapalıdan gölgeye.

Hareket yörüngesi, hareket yönü:

• M: ileri, geri, yerinde.
• F: geri, yerinde, 180 derece dön.

teknik: bir kez, partner media luna'da olduğu gibi partnerin sağ elini aşağıdan yukarıya doğru yönlendirir (aynı anda her iki partner de vücutlarını elin arkasına çevirir), ellerini iki için yukarı kaldırır, partneri üç için sola döndürür (partner sağ elini kaldırarak döner) ve dört elini koyar partneri belden gölge pozisyonunda.

Bachata, dans sanatına düşkün kişiler arasında son derece yaygın olan en popüler ve tutkulu danslardan biridir. Ana adımları ve öğeleri gösteren bu videoyu kullanma bu dans, hem zaten dans deneyimi olan biri hem de mutlak bir başlangıç ​​​​seviyesinde başarıya ulaşabilir. Bachata'da her şeyin çok önemli olduğunu hatırlamakta fayda var: hem dansçının teknik bilgisi hem de tutkusu ve hatta dans için kıyafetin ne kadar iyi seçildiği.

Video dersi "Bachata'daki temel adımlar ve öğeler"

bachata'nın temel öğesi

Uzmanlar sıklıkla bachata'nın temel anlamının, altında yatan hareketlerin doğasında olduğunu söylerler. dans sanatı. Bachata'yı bir kez gördükten sonra başka bir şeyle karıştırmak zordur. Unutulmamalıdır ki, bachata'daki temel adım aşağıdaki diziden oluşur:

• sol bacak;
• sağ bacak;
• sol bacak;
• dokunun (bacaktaki ağırlık aktarılmaz).

Bu temel hareketi yerinde gerçekleştirirken sol ayağınızla hareket etmeye başlayın. Temel adımı yerinde öğrendikten sonra yan adımları öğrenmeye geçin.

bachata'nın temel adımları

Bachata'da bu tür temel hareket kalıpları olduğunu hatırlayın:

• yerinde temel adım;
• yana doğru ilerleme ile temel adım;
• bir partnerle (eşleştirilmiş) temel adım.

Neredeyse her zaman temel hareketin sol ayakla başladığını unutmayın.

Bu video dersini kullanarak, hem kendi başınıza hem de bir dans partneri ile etkili bir şekilde bachata dansı yapabilirsiniz. Toplamak uygun müzik, dansçıların bireyselliğini olabildiğince ortaya çıkarabilecek.

- güzel ve şehvetli çift ​​dans, uzak Dominik Cumhuriyeti'nde ortaya çıktı. Sadece kar beyazı kumların, masmavi denizin ve cennet gibi manzaraların sıcak bir ülkesinde eşit derecede sıcak ve tutkulu bir dans doğabilirdi. Bachata, hareketlerin yumuşaklığı, vücutların esnekliği ve esnekliği, sarılmalar ve romantik bir ruh halidir. Bu dansı yapan bir çifte bakarsanız, sanki ortak bir büyüleyici müzik dalgası tarafından yönlendiriliyormuş gibi, ortaklar arasında tam bir birlik ve uyum duygusu vardır. Günümüzde bachata giderek daha fazla hayran kazanıyor ve bu trenddeki ana rol, gerçekleştirilen hareketlerin basitliği tarafından oynanıyor, ancak bu, dans tekniğine görsel olarak ilk tanıtıldığında ortaya çıkabilecek hatalı bir varsayım.

Bachata - nasıl doğru dans edilir?

Bachata dersleri çiftler halinde bir dans partneri ile yapılmalı, partnerler arasında ise böyle duygusal bir temas kurulmalı, bu sayede dans canlı ve organik bir şekilde icra edilecektir. Dansçılar için bir partnerle açılmak ve temas kurmak çok önemlidir ve eğer Güney Amerika mizacına sahip insanlar için bu oldukça doğalsa, o zaman içine kapanık Avrupalılar için bu çok zordur. Görünen basitliğine rağmen, bachata, doğal görünmesi gereken bütün bir karmaşık hareketler kompleksidir. Ve bunun için, ders üstüne ders teknik geliştirilmelidir: burada en önemli şey, ortakların senkronizasyonu ve vücudun her bir bölümünün doğru seyridir. Sınıfta, dansçılar birçok dalga benzeri hareket ve sapmada ustalaşmak zorunda kalacaklar ve bu da saatlerce eğitim gerektiriyor.

Yeni başlayanlar için birkaç kural

Tutkunun, şefkatin ve öngörülemezliğin çelişkilerini bir araya getiren bu sıra dışı dansın büyüsüne kapılanlar mutlaka bachata öğrenmelidir. Onlara yardım edilecek dans dersleri dans tekniğini uygulamalı olarak anlatacak deneyimli eğitmenler eşliğinde. Ancak her zaman değil ve herkesin ziyaret etme fırsatı yoktur. dans Okulu ve temel beceriler asla gereksiz hale gelmeyecek. İşte ana ve en bazıları önemli kurallar bachata.

• Birincisi, çiftte lider erkek, kadın ise takipçidir. Partnerine itaat ediyormuş gibi, görev bilinciyle onu takip eder ve her yeni adıma kesinlikle kalçalarının yumuşak bir dönüşü eşlik eder.
• İkincisi, bachata dersleri için özellikle uyluk ve psoas kaslarının bir kısmı için iyi bir esneme gereklidir. Ancak bu, asıl amaç vücudu maksimum açıda bükmek olduğunda klasik anlamda bir esneme değildir. Burada kasların plastisitesi önemlidir, bu nedenle kalçaların dönüşü vücutta olduğu gibi bir dalga verir. antrenman öncesi için en iyi yol gövdenin basit eğimleri ve dairesel dönüşleri uygundur.
• Üçüncüsü, dansın ana unsuru tekmedir ve onsuz bachata düşünülemez. Bu, kadınların kalçalarıyla, erkeklerin ise tüm vücutlarıyla yapmaları gereken yumuşak bir dönme hareketidir. Dansın bu unsurunu anlamayı başaran kişinin, bachata'nın özünü kavradığı söylenebilir.
• Son olarak, danstaki her adım, hareketlerin görsel hafifliğini ve eğlenceliliğini korurken rahatlıkla gerçekleştirilmesi gereken 3 küçük adımdan oluşur.

Ve en önemlisi: bachata'da ustalaşmak için sadece temel hareketleri ve bağları öğrenmek yeterli değildir. Burada doğaçlama yapabilmek önemlidir, çünkü bachata doğaçlamadır, Güney Amerikalıların mizacı gibi tutku ve duygularla doludur.