लड़की के साथ स्लो डांस कैसे करें। क्लब नृत्य - एक लड़की के लिए धीमे नृत्य में कैसे नृत्य करें

नृत्य, एक कला के रूप में, मानव जाति के जीवन में पहले से ही प्रवेश कर गया था जब संगीत का जन्म हुआ था। वह आदिम लोगों के दिमाग में मौजूद हर चीज का अवतार था।

दु: ख और खुशी, उदासी और डरावनी, अच्छे मौसम के लिए अनुरोध और भरपूर फसल के लिए धन्यवाद - सभी शब्दार्थ भार, भाषण के लिए दुर्गम जो अभी तक नहीं बने थे, नृत्य पर गिर गए। शमां ने ड्रम और डफ की ताल पर अपने अनुष्ठान नृत्य किए, और मंत्रमुग्ध लोगों ने उनके हर हावभाव और हरकत पर विश्वास किया। नृत्य की शक्ति निर्विवाद थी। संभवतः, केवल वे ही शमां में आए, जिनके पास लय की उत्कृष्ट समझ थी।

यह अब नृत्य है जिसने अन्य प्रकार की कलाओं के विकसित होने पर अपना स्थान खो दिया है, लेकिन फिर भी यह कलाओं में से एक है सार्वभौमिक साधनसंचार और सूचना हस्तांतरण। सच है, काफी हद तक, यह अंतरंग जानकारी पर लागू होता है।

लड़की के साथ डांस करना कैसे सीखें?

आप एक लड़की को पसंद करते हैं, लेकिन उससे मिलने का कोई कारण नहीं है। और अचानक, आपको पता चलता है कि एक नृत्य कार्यक्रम के साथ एक बड़ी छुट्टी होगी, और वह वहाँ रहने की योजना बना रही है। मिलने की प्रत्याशा में दिल रुक जाता है। यह एक मौका है! यह महसूस करते हुए कि नृत्य परिचित बनाने का एक शानदार तरीका है, आप एक गंभीर कदम उठाने का इरादा रखते हैं और दिल की महिला को नृत्य करने के लिए आमंत्रित करते हैं। लेकिन! -

आपने ऐसा कभी नहीं किया है और पता नहीं कहाँ से शुरू करें। चिंता न करें - आइए इसका पता लगाएं। कुछ प्रारंभिक कार्य की आवश्यकता होगी।

• सबसे पहले, कपड़े साफ सुथरे और पल के लिए उपयुक्त होने चाहिए। पहला प्रभाव सकारात्मक होना चाहिए।
• दूसरे, जूते आरामदायक होने चाहिए (मुझे लगता है कि स्वच्छता का उल्लेख करने की कोई आवश्यकता नहीं है)।
• तीसरा, यदि आप जानते हैं कि आप हाथी से बेहतर नृत्य नहीं करते हैं, तो पेशेवरों से कुछ सबक लें। अन्यथा, आपके शरीर की हरकतें, एक रोमांटिक मूड के बजाय, आपके साथी को हँसाएंगी या इससे भी बदतर, आपको छोड़ दें, लंगड़ा कर।

आपने अपना मन बना लिया है! फिर आगे बढ़ें - बिना देर किए कार्य करें! और फिर आमंत्रित करने वाला कोई और नहीं होगा - वे दूर ले जाएंगे। और उसकी गर्लफ्रेंड पर प्रशिक्षण न लें, इस तरह के प्रयोग किसी भी अच्छे में समाप्त नहीं होते हैं।

आमंत्रण

नृत्य के लिए निमंत्रण आकस्मिक और स्वाभाविक होना चाहिए। लेकिन असभ्य मत बनो। कभी-कभी अभिवादन में सिर का एक हल्का सा झटका ही काफी होता है, अपना परिचय देना और खुली हथेली के साथ अपना हाथ देना बेहतर होता है। उस वाक्यांश पर विचार करें जिसके साथ आप आमंत्रण प्रारंभ करेंगे। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो घर पर अभ्यास करें।

अपने आप में आत्मविश्वास और ढीलापन का भाव पैदा करने का प्रयास करें। ज्यादा गंभीर मत बनो, आराम करो। शराब न लें (कोई टिप्पणी नहीं)। यह बहुत अच्छा है जब लड़की मिलनसार होती है और आधे रास्ते में मिलती है। प्रतिक्रिया में अपना परिचय दें, बातचीत के लिए कुछ विषय निर्धारित करें, संचार स्थापित करने में मदद करें।

नृत्य

स्वयं नृत्य का वर्णन करने का कोई मतलब नहीं है। अपना दाहिना पैर वहाँ रखें, अपना बायाँ पैर यहाँ, अपना हाथ अपने कंधे पर, अपना हाथ अपनी कमर पर रखें, क्या हरकतें करें - कुल मिलाकर, इन सब से कोई खास फर्क नहीं पड़ता। यहां मुख्य बात संपर्क स्थापित करना है। आप चुपचाप आँखों में देख सकते हैं, अपने साथी को गले लगा सकते हैं और उसे नृत्य की ताल पर ले जा सकते हैं। आप कुछ कहने के लिए अपने कान के पास झुक सकते हैं। क्या? अपनी कल्पना, बुद्धि या हास्य की भावना को भी काम करने दें।

समापन

डांस का अंत भी सही ढंग से करने की जरूरत है। जब संगीत समाप्त हो जाए, तो आपको अपने साथी को उस स्थान पर ले जाना चाहिए जहाँ से आपने उसे आमंत्रित किया था। नृत्य के लिए उसका धन्यवाद। अगर आप उसके साथ पूरी शाम डांस करना चाहते हैं, तो उसे अपनी इच्छा के बारे में बताएं।

अनुदेश

प्रत्येक नृत्य एक निमंत्रण के साथ शुरू होता है। आपको जो पसंद है उसका नाम तुरंत पूछना जरूरी नहीं है। चूंकि क्लब आमतौर पर जोर से बजाते हैं, इसलिए शांत संगीत के साथ भी कुछ सुनना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह लड़की के चेहरे के करीब आने और शोर का जिक्र करने का एक बड़ा कारण है, पूछें कि वह कहां काम करती है, जानें कि वह कितनी बार नाइटक्लब जाती है, वह जीवन में क्या रूचि रखती है, और इसी तरह। बेशक, यह सब तुरंत पूछने की जरूरत नहीं है, अन्यथा यह एक नृत्य नहीं होगा, बल्कि एक पूछताछ होगी। याद रखें कि आपके पास अपने साथी का अध्ययन करने और उसका स्नेह अर्जित करने के लिए 5 मिनट से भी कम समय है।

डांस शुरू होने के आधे मिनट बाद बात करना शुरू करें कि आपने कितनी देर पहले इस धुन पर पहली बार डांस किया था। बेशक आप जिस गाने पर डांस करते हैं वह पुराना हिट होना चाहिए। बता दें कि तब आपने पायनियर डिस्टेंस पर डांस किया था, लेकिन अब आपकी दिलचस्पी नहीं है। यदि इस क्षण तक आप पहले ही शिथिल हो चुके हैं, तो आपके लिए इसका नेतृत्व करना आसान होगा। चूंकि उसे नेतृत्व करना चाहिए, इसलिए आपको कुछ आंदोलनों को पहले से सीखना होगा। हालाँकि, एक धीमा नृत्य- यह भावनाओं की अभिव्यक्ति है, इसलिए पहले से कोई विशिष्ट नहीं हो सकता।

एक दो बार पलटें। आप यह कैसे करते हैं यह न केवल आपके अनुभव पर बल्कि डिग्री पर भी निर्भर करेगा शराब का नशा, मनोदशा, अपने और साथी की मुक्ति।

फिर धीरे-धीरे चलना शुरू करें, आप जितना धीरे चलेंगे, लड़की उतनी ही ज्यादा उत्तेजित होगी। कूल्हों के आंदोलनों को कनेक्ट करें। बाएँ, दाएँ, अंक आठ। इस समय, उसके शरीर को भारहीन स्पर्शों के साथ "अन्वेषण" करें।

जब संगीत समाप्त हो जाएगा, तो आप दोनों कुछ समय के लिए संवेदनाओं की दुनिया से लौट आएंगे। निकट संचार के लिए नृत्य के बाद रुकना आवश्यक नहीं है। कुछ मिनटों के लिए खिसक जाएं। यदि आपने सब कुछ ठीक किया, तो लड़की आपकी वापसी की प्रतीक्षा करेगी।

स्रोत:

• कैसे धीमा नृत्य करें

प्रसिद्ध वाक्यांश"लड़कियां खड़ी हैं, किनारे पर खड़ी हैं" आधुनिक डिस्को और नृत्य शाम पर लागू नहीं होती है। लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि लड़की को स्वयं आमंत्रित करना कोई शर्मनाक बात नहीं है लड़कापर नृत्य. इसके अलावा, हर स्वाभिमानी नाइट क्लब में और यहां तक ​​​​कि एक स्कूल डिस्को में, एक डीजे रात में कम से कम एक बार "सफेद" की घोषणा करेगा। नृत्य"जब महिलाएं सज्जनों को आमंत्रित करती हैं। और फिर भी हर कोई पहला कदम उठाने और कहने की हिम्मत नहीं करता नव युवक"आओ नाचें"। और व्यर्थ में, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, वह "हाँ" कहेगा।

अनुदेश

सबसे आसान और निश्चित तरीका है सीधे कार्य करना। यही है, उससे संपर्क करना और बस उसे नाचने के लिए आमंत्रित करना। लेकिन सहमति प्राप्त करना सुनिश्चित करने के लिए, सावधानी से आगे बढ़ें। यह सबसे अच्छा है अगर युवक इस समय कंपनी में नहीं है: इस मामले में, उसके शर्मीले होने और मना करने की संभावना है। या शायद वह बातचीत खत्म नहीं करना चाहता। इसके अलावा, निमंत्रण के साथ अपना समय लें यदि वह स्पष्ट रूप से हॉल से कहीं जा रहा है: शायद वह शौचालय जाने की जल्दी में है और वह अभी नृत्य करने के लिए तैयार नहीं है। लेकिन अगर आपका चुना हुआ अकेला खड़ा है या बैठा है और नाचते हुए जोड़ों को देख रहा है, तो बेझिझक उसके पास जाइए। मुस्कुराएं और सीधे उस लड़के की आंखों में देखें और कहें, "लेट्स गो डांस?"

यदि आपके पास खाली समय है, तो दूर से शुरू करें। आप जिसे आमंत्रित करना चाहते हैं, बैठ जाइए नृत्य, और एक पार्टी, आपसी परिचितों के बारे में बातचीत शुरू करें। आराम से चैट करें, और जब धीमा संगीत शुरू होता है, जैसे कि अचानक चिल्ला रहा हो: "यह मेरा पसंदीदा है! चलो नाचते हैं!" यदि कोई युवक यह कहते हुए गंजा करना शुरू कर देता है कि वह नहीं जानता कि कैसे या, उसे विश्वास दिलाएं कि आप गुरु की प्रतीक्षा नहीं कर रहे हैं, आप बस एक सुंदर राग की ओर बढ़ना चाहते हैं। और चूंकि तुम अभी भी मेरे बगल में बैठे हो, तो क्यों न नाचो?

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि लड़का सहमत होगा, तो छोटे का सहारा लें। जब वह अकेला हो तो उसके पास जाएं, या कंपनी से उसे इस बहाने वापस बुला लें कि कुछ महत्वपूर्ण बात कहनी है। और फिर रिपोर्ट करें कि एक मित्र ने आपको "कमजोर" रूप से लिया, यह कहते हुए कि आप उसके जैसे किसी को कभी आमंत्रित नहीं करेंगे। पुरुष चापलूसी पसंद करते हैं, निश्चित रूप से वह इसे याद नहीं करेंगे। इसके बाद, उस लड़के को बताएं कि अब केवल वही आपकी मदद कर सकता है। अंतिम तर्क के रूप में, आप बेबसी से अपनी पलकें झपका सकते हैं और कह सकते हैं: "कृपया।" यह संभावना नहीं है कि वह मना करने का फैसला करेगा।

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टिप्पणी

मनोवैज्ञानिक नकारात्मक प्रश्न के साथ प्रश्न शुरू करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। यही है, आपको उस व्यक्ति से पूछने की ज़रूरत नहीं है "क्या आप नृत्य करना चाहते हैं?", क्योंकि इस तरह के वाक्यांश का उत्तर देना आसान है: "मैं नहीं चाहता।" बेहतर कहें: "लेट्स डांस" या "मैं आपके साथ डांस करना चाहता हूं।"

मददगार सलाह

याद रखें कि कोई भी लड़का ख़ुशी से सबसे पहले उस लड़की के साथ नाचेगा जो मुस्कुराती है और अच्छी खुशबू आती है। तो मुस्कान और व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में मत भूलना।

स्रोत:

• "शिष्टाचार सामाजिक नृत्य"

ऐसे लोग हैं जिन्हें परवाह नहीं है कि वे नाच सकते हैं या नहीं। अक्सर उन्हें पूरा यकीन होता है कि जैसे ही कोई खूबसूरत धुन बजेगी, वे धीमी गति से नाचने लगेंगे। लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसा होता है कि एक व्यक्ति भद्दा और अजीब दिखता है। इसलिए नृत्य कला में महारत हासिल करने के लिए कुछ नियमों को याद रखना जरूरी है।

अनुदेश

कोई भी अपने आप में कई साधारण आंकड़े होते हैं। कोई भी उनमें महारत हासिल कर सकता है। बेशक, आंदोलन हैं, लेकिन सबसे पहले आपको सरल लोगों को मास्टर करने की जरूरत है। इसलिए, जल्दी मत करो और चीजों को जल्दी मत करो। बनने के क्रम में अधिक सुंदरनर्तक, अपनी पीठ सीधी रखने के लिए अपनी माँ को याद करो। आखिरकार, यह एक सीधी पीठ और एक उठा हुआ सिर है जो अनाड़ी कदमों की भरपाई करता है और चूक जाता है संगीतमय ताल. शुरू करने के लिए, आपको बीट को सुनने की जरूरत है, और बिना उपद्रव के सुचारू रूप से दोहराना है। और आप सफल होंगे।

दूरी बनाए रखें। अपने और अपने साथी के बीच एक छोटी सी जगह रखें ताकि आप आसानी से अपने साथी की हरकतों का अनुसरण कर सकें। और याद रखें, मुख्य बात यह है कि दौरान अपने साथी को देखें। आपका कॉन्फिडेंट रहना बेहद जरूरी है। आराम करें और मुस्कुराहट पर कंजूसी न करें।

अलग-अलग सीखने में आपकी मदद करने के लिए कुछ अभ्यास सीखें नृत्य कला. लचीलापन देने के लिए, एफिल टॉवर व्यायाम उपयुक्त है: पैर फर्श पर आराम करते हैं, और शरीर ऊपर की ओर खिंचता है। फिर, फर्श से ऊपर देखे बिना, अलग-अलग दिशाओं में झुकें। हाथों के लचीलेपन के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं: बदले में, अपने हाथों को ऊपर उठाएं और उनके साथ गोलाकार गति करें, हाथ से शुरू करें और पूरी बांह पर समाप्त करें।

प्रभारी कौन है - इसका कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। पार्टनर के लिए, उन्हें पार्टनर को विनम्रता और सूक्ष्मता से नेतृत्व करना चाहिए। किसी को भी वीरता और बेशक तारीफ पसंद है, लेकिन सब कुछ संयम से किया जाना चाहिए। इसे बहुत मुश्किल से न दबाएं, बल्कि बहुत सुस्ती से आगे बढ़ें। मुख्य बात लय में रहना है। एक साथी के लिए केवल एक ही सलाह है: साथी की हर हरकत को ध्यान से पकड़ें और उसे आपका नेतृत्व करने का अवसर दें।

यदि आप पेशेवरों से नृत्य सीखने का निर्णय लेते हैं, तो अपने किसी मित्र को अपने साथ पहले पाठ में ले जाएँ। ऐसे दर्शक हमेशा आपकी ओर से सराहना और समर्थन करने में सक्षम होंगे सही सलाह.

धीमा संगीत, सहज गति, और आप दोनों के अलावा पृथ्वी पर कोई नहीं है ... धीमा नृत्य न केवल एक दूसरे को जानने या करीब आने का एक तरीका है, बल्कि सुलह की ओर एक कदम और बनाने का एक अवसर भी है एक शादी का प्रस्ताव। लेकिन इन पलों को रोमांस के प्रभामंडल के साथ पंखा करने के लिए, आपको कम से कम नृत्य करना सीखना होगा।

अनुदेश

बहुत से लोग सोचते हैं कि स्लो डांस करने से आसान कुछ नहीं है। ठीक है, शायद हाँ, अगर आपके दिमाग में यह रोमांटिक पल संगीत के लिए एक स्थान पर "स्टॉम्पिंग" जैसा दिखता है। वास्तव में, नृत्य में कई सूक्ष्मताएँ होती हैं, उदाहरण के लिए, हाथों की स्थिति। यदि युगल (या कॉर्पोरेट) नहीं है, तो साथी के हाथ कमर पर होने चाहिए, और नीचे नहीं खिसकना चाहिए, भले ही आप वास्तव में चाहते हों।

अपनी दूरी बनाए रखें और अपने साथी (साथी) से आँख मिलाने की कोशिश करें। यह बोलता है, अगर प्रेम भावनाओं के बारे में नहीं, तो उसके प्रति सम्मान दिखाने के बारे में। अगर आप उसे आस-पास के कपल्स को देखकर इग्नोर कर रहे हैं, या उसके क्लीवेज को घूर कर उसकी आंखों की खूबसूरती की तारीफ कर रहे हैं, तो फिर आपने उसे डांस करने के लिए आखिर क्यों कहा?

कोई अजीब हरकत करने या अपने पैर पर कदम रखने से न डरें। अंत में, यह सबके साथ हुआ, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। माफी मांगना काफी होगा, या हो सकता है कि आप अपनी भद्दापन पर एक साथ हंसें। क्या यह बेहतर नहीं होगा कि आप उस पार्टी के साथ न नाचें जिसके साथ आप इसे इतने लंबे समय से करना चाहते हैं?

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार धीमी गति से नृत्य किया। किसी की धीमी गति से प्रसन्नता होती है, किसी को यह पसंद नहीं है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको कम से कम एक विचार होना चाहिए कि आपको कैसे आगे बढ़ना है और क्या करना है। नहीं तो आप अपने डांस पार्टनर के पैर पर पैर रखकर मूड खराब कर देंगे। वास्तव में, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, आखिरकार, आपको वाल्ट्ज नृत्य करने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, घर पर एक-दो बार प्रशिक्षण लेने के बाद, आप इसमें महारत हासिल कर लेंगे और अपनी पसंद के किसी व्यक्ति को आमंत्रित करने में सक्षम होंगे।

यहां तक ​​कि अगर आप किसी को आमंत्रित नहीं करने जा रहे हैं, तो यह बहुत संभव है कि आपको आमंत्रित किया जाएगा। और इस मामले में आप क्या करेंगे? लगातार मना करना कोई विकल्प नहीं है, आप अपने व्यवहार से उस व्यक्ति को नाराज कर सकते हैं। हां, इस तथ्य के लिए किसी को दोष नहीं देना है कि आपके पास बहुत सारे कॉम्प्लेक्स हैं और आप सबसे सरल आंदोलनों को नहीं सीख सकते।

घर पर कसरत करें . लेकिन किसके साथ? यह वांछनीय है कि आपके पास एक साथी है, चाहे वह माँ या पिता, बहन या दोस्त हो। हाँ, कोई भी! यदि यह संभव नहीं है, तो आपको यह कल्पना करनी होगी कि आप किसी के साथ नृत्य कर रहे हैं।

इससे पहले कि आप नृत्य करना शुरू करें, आपको किसी व्यक्ति को आमंत्रित करना चाहिए . यह कोई अपील हो सकती है: "लेट्स डांस", "क्या आप मेरे साथ डांस करना चाहते हैं", "क्या आपको बुरा लगता है?"। यदि आप एक नवयुवक हैं, तो किसी लड़की की ओर अपनी हथेली फैलाने में कोई हर्ज़ नहीं होगा। किसी व्यक्ति को आमंत्रित करते समय, उसके चेहरे को देखें, शरमाएं नहीं। यदि वे आपको आमंत्रित करते हैं, तो उत्तर दें: "मुझे कोई आपत्ति नहीं है", "खुशी के साथ"।

सावधान रहें कि अपने अंगों को न हिलाएं, क्योंकि इससे आपका साथी भ्रमित हो जाएगा। हो सकता है कि वह भी नाच न सके और आपकी ही तरह डरे हुए हों।

मुख्य नियम: अचानक गति न करें. धीमा - इसलिए वह धीमा है, चालें चिकनी और मापी हुई हैं। अगर आप अजीब तरह से फड़फड़ाते हैं, तो यह न केवल मजाकिया लगेगा, बल्कि आप उस व्यक्ति को घायल भी कर देंगे, जिसके साथ आप डांस कर रहे हैं।

यदि आप एक पुरुष हैं, तो आपको लड़की के साथ न केवल डांस फ्लोर पर जाना चाहिए, बल्कि नृत्य के निमंत्रण के तुरंत बाद, साथ ही साथ नृत्य पूरा होने के बाद भी। यह अजीब होगा अगर आप लड़की को आधे रास्ते में छोड़ दें, तो यह संभावना नहीं है कि वह इसे पसंद करेगी।

किसी लड़की के साथ धीमी गति से नृत्य कैसे करें:

• ठीक है, चलो सबसे महत्वपूर्ण बात पर आते हैं - रुख और चाल। सबसे पहले, हाथों की स्थिति पर ध्यान दें - अपने बाएं हाथ से, लड़की के दाहिने हाथ को पकड़ें और उसे कंधे के स्तर पर पकड़ें। इस प्रकार, बाहों को कोहनियों पर झुकना चाहिए। आपका दूसरा हाथ (दाहिना) पीठ या जांघ पर स्थित है।
• एक दूसरे से दूरी का क्या? बेशक, आपको अपने साथी को गले लगाने की ज़रूरत नहीं है (जब तक कि आपका उसके साथ घनिष्ठ संबंध न हो)। इससे आवाजाही में बाधा आएगी, इसलिए लगभग 20 सेमी की दूरी बनाए रखें, इतना ही काफी है।
• लड़की को कैसा डांस करना चाहिए? अपना बायाँ हाथ उस व्यक्ति के कंधे पर रखें, यह गति कहाँ से ली गई है बॉलरूम नृत्य. इसके अलावा, इस तरह आप निश्चित रूप से एक आदमी को कुछ और करने के लिए उकसाएंगे नहीं।
• यदि आपका कोई करीबी रिश्ता है, तो आप वह दूरी नहीं रख सकते हैं जिसके बारे में हमने ऊपर लिखा है। स्थिति पर भी यही लागू होता है, आदमी को कंधों से गले लगाओ। यदि यह आपकी प्रेमिका है, तो उसे कमर के चारों ओर गले लगा लें।
• किसी भी स्थिति में अपने हाथों को नितंबों पर न रखें, जिस महिला के साथ आप डांस कर रहे हैं उसकी छाती तक पहुंचने की कोशिश न करें। यह न केवल असभ्य है, बल्कि अप्रिय भी है। यह संभावना नहीं है कि आप इस तरह एक अच्छा प्रभाव डालेंगे।
• पैरों का क्या करें? आपके कदम बहुत छोटे या इसके विपरीत बहुत चौड़े नहीं होने चाहिए। यह जरूरी है कि आपका पार्टनर आपके साथ बना रहे। इसे महसूस करने की कोशिश करें और समझें कि यह किस गति से चलता है।

हम धीमी गति से आगे बढ़ रहे हैं

ठीक है, आपको अपने लिए उपयुक्त स्थिति मिल गई है, अब आपको स्वयं नृत्य करने की आवश्यकता है। जैसा कि आप समझते हैं, आदमी नेतृत्व कर रहा है, वह यहां प्रभारी है। इसलिए, आपको मूर्ति की तरह खड़े होकर समुद्र के किनारे मौसम का इंतजार करने की जरूरत नहीं है।

आपके आंदोलनों को आश्वस्त होना चाहिए, लेकिन साथ ही अचानक नहीं। पार्टनर को किसी चीज की तरह ट्रीट करने की जरूरत नहीं है। बस उसका हाथ उस दिशा में इंगित करें जिस दिशा में आप आगे बढ़ने जा रहे हैं, इसलिए वह दिशा निर्धारित करेगी। आप इसे धीरे से सही दिशा में भी धकेल सकते हैं (धक्का, धक्का नहीं !!!)।

अपने कंधों को देखें, क्योंकि नृत्य में उनका बहुत महत्व है। आसन सम है, कंधे लगभग गतिहीन, सीधे हैं।

यदि आप कोई दिशा तय नहीं कर सकते हैं या महसूस करते हैं कि आपका साथी आपके साथ नहीं रह सकता है, तो उससे बात करें। डांस करते हुए बात करने में कुछ भी गलत नहीं है, इसलिए आप गलतियों और अजीबोगरीब से बचेंगे।

समापन

से कम नहीं मील का पत्थरदेरी की शुरुआत की तुलना में। अपने पार्टनर को आपके साथ डांस करने के लिए धन्यवाद कहें। ऐसे में आप अपने हाथ से किसी लड़की या लड़के की कोहनी को छू सकते हैं, मुस्कुरा सकते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अच्छा नृत्य किया या बुरा - अंत में, आपका साथी अच्छे शब्दों को सुनकर प्रसन्न होगा।

स्लो डांस दुनिया का सबसे रोमांटिक डांस है, रोमांस में इसका मुकाबला कोई दूसरा नहीं कर सकता। कुछ उससे प्यार करते थे, कुछ उससे नफरत करते थे उच्च विद्यालय. लेकिन फिर भी, ज्यादातर लोग जिन्हें डांस करते समय किसी तरह की परेशानी का अनुभव नहीं हुआ तेज संगीत, धीमा संगीत बजने के बाद बेंच पर गया। लेकिन चिंता न करें, भले ही आप एक रोमांटिक स्लो डांस करना नहीं जानते हों या नहीं जानते हों, आपको डांस के अंत में वापस बैठने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप धीमी गति से नृत्य करना सीखना चाहते हैं, तो आपको बस कुछ बुनियादी नियमों को सीखने की जरूरत है, अपने साथी पर भरोसा करें और संगीत के लिए बहुत शान से स्लाइड करें।

एक सुस्त पार्टी में कैसे आमंत्रित करें?

किसी को अपने साथ डांस करने के लिए कहें। यदि आप धीमे नृत्य को सही ढंग से नृत्य करना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको अपने साथी से जितना संभव हो उतना सुंदर ढंग से नृत्य करने के लिए कहना होगा। यदि आप एक ऐसे लड़के हैं, जिसने किसी लड़की को डेट पर जाने के लिए कहा है, तो आप अपना हाथ उसके पास हिला सकते हैं और कह सकते हैं: "लेट्स डांस?"। अगर आप खुद डेट करने वाली लड़की हैं तो आपको धीरे से अपने पार्टनर का हाथ पकड़ना चाहिए और उसे धीरे से खींचना चाहिए, इसलिए आप उसे अपने साथ डांस करने के लिए कहें। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक साथी के बिना हैं, तो भी आपको उस व्यक्ति को सीधे आंखों में देखना चाहिए, यदि आप उसके साथ नृत्य करने की योजना बना रहे हैं, तो आप उसे या उसके साथ खिलवाड़ कर सकते हैं या मुस्कुरा सकते हैं।

चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, अगर आप नर्वस हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह व्यक्ति भी आपकी तरह ही नर्वस हो। अपनी घबराहट को छुपाना और आत्मविश्वास से पूछने के लिए मुस्कुराना बेहतर है।

सही तरीके से डांस कैसे करें?

आपको अपने साथी के साथ डांस फ्लोर पर आसानी से जाने की जरूरत है। साथी द्वारा आपके द्वारा किए गए लुभावने प्रस्ताव को स्वीकार करने के बाद, आपको धीरे-धीरे और धीरे-धीरे उसके साथ डांस फ्लोर पर जाने की जरूरत है, जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है। पल का स्वाद लेना न भूलें। यदि आप डेटिंग कर रहे हैं या उस व्यक्ति को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, तो आप डांस फ्लोर की ओर जाते समय अपने हाथ पकड़ सकते हैं या अपनी कोहनी जोड़ सकते हैं। डांस फ्लोर के रास्ते में, आदमी को उस पर भी नेतृत्व करना चाहिए, इसलिए आदमी को अपने बाएं हाथ को अपने साथी के दाहिने हाथ के चारों ओर लपेटना चाहिए, और उसे थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए, और इस तरह लड़की को डांस फ्लोर पर ले जाना चाहिए।

• लड़कियों, यदि डांस फ्लोर पर आपका साथी स्वचालित रूप से आपका नेतृत्व नहीं करता है, तो उसे अपना दाहिना हाथ दें और अपनी कोहनी को मोड़कर डांस फ्लोर पर जाएं।
• यदि आप पहले से ही डांस फ्लोर पर हैं, तो मुख्य कार्य अपने साथी और खुद को डांस फ्लोर पर रखना है, काम आसान नहीं है, यदि आप में से एक को धीमी गति की चिंता है, तो दो को भी चिंता हो सकती है। यदि आप देखते हैं कि आपका साथी घबराया हुआ है, तो उसे देखकर मुस्कुराएं और कहें कि चिंता करने की कोई बात नहीं है।

डांस करते समय कैसे व्यवहार करें

अपने हाथों की सही स्थिति बनाएं। स्लो डांस को सही तरीके से शुरू करने में आपके हाथों की सही पोजीशन बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। पारंपरिक धीमी नृत्य मुद्रा के लिए, लड़के को अपना दाहिना हाथ अपनी प्रेमिका साथी की जांघ के मध्य या ऊपरी हिस्से पर या बाईं ओर रखना चाहिए, और अपने बाएं हाथ से धीरे से अपने डांसिंग पार्टनर के दाहिने हाथ को पकड़ कर रखना चाहिए। लगभग लम्बे साथी के कंधों के स्तर पर, इस प्रकार ताकि दोनों भागीदारों की भुजाएँ कोहनी से ऊपर की ओर झुकें। आपको अपने साथी से बीस से दस सेंटीमीटर की दूरी पर खड़े होने की जरूरत है, यह उस अंतरंगता के स्तर पर निर्भर करता है जिसे आप बनाने की योजना बना रहे हैं।

• आम तौर पर, बायां हाथलड़कियों को अपने साथी के कंधे पर स्थित होना चाहिए। इसे पारंपरिक बॉलरूम डांसिंग पोजीशन और मिडिल स्कूल के लिए सुरक्षित डांस पोजीशन माना जाता है, और आपको अभी भी अपने साथी से कम से कम बीस सेंटीमीटर खड़े होने की जरूरत है।
• यदि आप और आपका साथी उसके साथ हैं, या उसके साथ हैं रूमानी संबंध, तब आप सुरक्षित रूप से उस स्थिति में आ सकते हैं, जब एक आदमी कमर के चारों ओर एक लड़की को गले लगाता है, और एक लड़की अपने प्रेमी को कंधे से लगाती है। यह मध्य और उच्च विद्यालय के लिए पारंपरिक धीमी नृत्य मुद्रा मानी जाती है, इस स्थिति में आना बहुत आसान है, लेकिन नृत्य का नेतृत्व करने वाले के लिए यह बहुत कठिन है।
• हाथों को भटकना मना है। भले ही आपके साथी को कोई आपत्ति न हो, यह अन्य नर्तकियों को नीचा दिखाने में सक्षम है, और यह सुंदर नहीं है।

धीमी गति से कैसे नेतृत्व करें

तो यह प्रथागत है, पारंपरिक रूप से पुरुष को नृत्य का नेतृत्व करना चाहिए, और महिला को उसकी चाल का पालन करना चाहिए। इसका मतलब यह है कि न केवल पुरुष को यह संकेत देने की जरूरत है कि जोड़े को स्थानांतरित करने या एक नई स्थिति में बदलने की जरूरत है, बल्कि महिला को भी खुद को नेतृत्व करने की अनुमति देनी चाहिए। यदि आप एक पुरुष हैं, तो आपको पूरे नृत्य में अपने साथी का नेतृत्व करना चाहिए, न कि उसे झाड़ू की तरह डांस फ्लोर के चारों ओर घुमाना चाहिए। जब आप स्थानांतरित करना चाहते हैं या एक नई स्थिति में बदलना चाहते हैं, तो अपनी महिला को दिखाने के लिए आपको अपने आंदोलनों में बहुत आश्वस्त होना चाहिए। यदि आप किसी लड़की का नेतृत्व कर रहे हैं और नृत्य कर रहे हैं, तो यहां उन कार्यों की सूची दी गई है, जिन्हें आपको जानना चाहिए:

• सबसे सरल और प्रभावी तरीकाअपने साथी का नेतृत्व करने के लिए, उसके दाहिने हाथ को खींचना या उसे उस दिशा में धकेलना मुश्किल है, जिस दिशा में आप जाने की योजना बना रहे हैं।
• हालाँकि, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप इसे केवल अपने हाथों से न करें, यदि आपका शरीर एक काम करता है और आपके हाथ दूसरा करते हैं, तो आप ऐसे दिखेंगे जैसे आप नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं या बहुत मुखर हैं।
• इसके बजाय, अपने पूरे शरीर के साथ नेतृत्व करें, अपनी कोहनी और कंधों को दृढ़ और कोमल रखें, और फिर उस दिशा में कदम बढ़ाएँ जिस दिशा में आप अपने साथी का नेतृत्व करने की योजना बना रहे हैं।
• नई दिशा में, आप अपने साथी का नेतृत्व करना जारी रख सकते हैं और मुड़ सकते हैं ताकि आप धीमे नृत्य को जारी रख सकें।
• यदि आप डांस फ्लोर पर अधिक या कम भीड़ वाली जगह ढूंढना चाहते हैं, या यदि आप सभी आंदोलनों को मिलाना चाहते हैं, तो आप अपने साथी को आगे या पीछे, बाएं या दाएं भी घुमा सकते हैं।

डांस करते समय क्या बात करें

आपको अपने पार्टनर से बात करने की जरूरत है। अधिकांश लोगों के लिए, यह एक दूसरे को जानने और साथी के करीब आने के बारे में सही कदम उठाने के बारे में अधिक है। अपने पार्टनर को लेकर शर्माने की जरूरत नहीं है, उससे बात करें, उसकी आंखों में देखें, अगर स्थिति सही है तो आप कुछ किस चुरा सकते हैं। डांस करते समय अपने साथी से बात करने से आप अधिक सहज महसूस करेंगे, चाहे आप एक-दूसरे को जानते हों या नहीं।

लगातार बात करने की आवश्यकता महसूस करने की आवश्यकता नहीं है, यह नृत्य की पूरी प्रक्रिया को बर्बाद कर सकता है या कुछ चीजों को अजीब बना सकता है, खासकर जब से अक्सर ऐसा होता है कि संगीत के कारण एक दूसरे को सुनना बहुत मुश्किल होता है। समय-समय पर बस थोड़ी सी बातचीत आपके नृत्य को और अधिक आरामदायक और मजेदार बना देगी।

स्लो डांस फाइनल

डांस के लिए अपने पार्टनर का शुक्रिया अदा करना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने किसके साथ डांस किया, आपको अपने पार्टनर को डांस करने के लिए जरूर धन्यवाद देना चाहिए। आप बस कह सकते हैं, "नृत्य के लिए धन्यवाद" या "मुझे आशा है कि हम इसे फिर से करेंगे" अपने साथी को विशेष महसूस कराने के लिए। यदि आप एक पुरुष हैं और आप चंचल महसूस कर रहे हैं, तो आप अपनी प्रेमिका के सामने आसानी से थोड़ा झुक सकते हैं क्योंकि आप उसे विशेष महसूस कराने के लिए धन्यवाद देते हैं और दिखाते हैं कि आपने वास्तव में नृत्य का आनंद लिया। अगर आपने इस तरह डांस खत्म किया तो आपका पार्टनर भविष्य में और एक से ज्यादा बार आपके साथ जरूर डांस करेगा।

• यह अनुशंसा की जाती है कि आप जितनी बार संभव हो अपने भागीदारों के साथ आँख से संपर्क करें क्योंकि यह नृत्य को अधिक सहज बनाता है और रिश्ते को मजबूत करता है।
• अधिकतम सम्मान दिखाएं।
• बात करना सुनिश्चित करें। बहुत से लोग सिर्फ इस वजह से और आपसे बात करने के लिए एक धीमी गति से नृत्य करने के लिए आमंत्रित करते हैं। अगर बातचीत अपने आप चलती है, तो उसे जाने दें।
• अपने पैरों को उठाने के बजाय फिसलने की कोशिश करने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार, आपके साथी के पैरों पर पैर रखने की संभावना काफी कम हो जाती है।
• सुनिश्चित करें कि आपकी डांसिंग पोजीशन आप दोनों के लिए आरामदायक हो। यह सलाह दी जाती है कि अपने पैरों को इस तरह से रखें कि आपको नृत्य के दौरान उन्हें खींचने या तनाव देने की ज़रूरत न पड़े।
• उसे या उसे तुरंत चूमने की कोशिश न करें। डांस खत्म होने के बाद आपको धीरे-धीरे स्ट्रेच करना चाहिए, अगर पार्टनर पीछे हटने लगे तो रुक जाएं। यदि आपने अपनी आँखें बंद कर लीं या रुक गईं, तो जारी रखें।
• अगर आपका पार्टनर एक के बाद एक गलतियां करता है तो आपको उससे नाराज नहीं होना चाहिए, वह शायद गलती से ऐसा करता है, या वह बहुत घबराया हुआ है।
• यदि कोई लड़की वास्तव में उस लड़के को बर्दाश्त नहीं कर सकती जिसके साथ वह नाच रही है, तो उसे बस उसे बताना चाहिए कि आपके पैर बहुत दर्द करते हैं और सावधानी से चले जाएं।