टैंगो में पहला कदम उठाना (फोटो, वीडियो सबक)। टैंगो वेडिंग डांस को अपने दम पर कैसे सीखें: वीडियो सबक अर्जेण्टीनी टैंगो डांस करना कैसे सीखें
टैंगो ने हमेशा लोगों को अपने जुनून से आकर्षित किया है। यह नृत्य उन सभी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करता है जो अंदर गहराई में छिपी हुई हैं जो अंदर नहीं पाई जाती हैं रोजमर्रा की जिंदगी. लेकिन एक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए टैंगो सीखने के लिए कठिन, निःस्वार्थ कार्य की आवश्यकता होती है।
कहाँ से शुरू करें
टैंगो एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते, उनके जुनून, संघर्ष और मेल-मिलाप, ईर्ष्या, नफरत और प्यार पर बनाया गया है। प्रत्येक प्रशिक्षक के पास नृत्य का अपना दृष्टिकोण होता है, इसलिए कई शिक्षकों के बजाय एक के साथ अध्ययन करना बेहतर होता है। यहां कोई उम्र प्रतिबंध नहीं है, टैंगो हर किसी के लिए सबसे अच्छा नृत्य है - यह दृढ़ता और इच्छा होगी।
पहली हरकतें
आइए सुनें कि कैसे एक अनुभवी प्रशिक्षक महिलाओं को पहली हरकत करना सिखाता है: “अपना हाथ आगे की ओर खींचो, जैसे कि वह कान से शुरू हो। फिर एक कदम उठाएं ताकि पैर छाती से शुरू हो जाए। सबसे पहला कदम उठाया जाता है, फिर मूल बातें सिखाई जाती हैं: घुमाना, कदम मिलाकर चलना, आदि। ये तत्व अपने आप में आसान नहीं हैं, लेकिन किसने कहा कि यह आसान होगा। इसके अलावा, शाब्दिक रूप से पहले पाठों से, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि अपने वजन को सही तरीके से कैसे वितरित किया जाए।टैंगो और अन्य नृत्यों के बीच अंतर
कोई फर्क नहीं पड़ता कि टैंगो कितना कामुक और मनमौजी है, इसमें हमेशा उदासी का एक नोट होता है। वाल्ट्ज की ताल की नियोजित पुनरावृत्ति के विपरीत, टैंगो में त्वरण और मंदी होती है - सब कुछ जो नाटकीय रूप से नृत्य की लय को बदल देता है। जब तीक्ष्ण गति धीमी गति के साथ वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से होती है, तो यह नृत्य के लिए एक शानदार, अभिव्यंजक परिवेश बनाता है। एक पुरुष और एक महिला को एक नृत्य से अलग किया जाता है, उनमें से प्रत्येक अलग-अलग कदम उठाता है, अलग-अलग इशारे दिखाता है।टैंगो के आनंद और जुनून को हर कोई साझा कर सकता है। ब्यूनस आयर्स के गरीब क्वार्टर में पैदा हुए, इस नृत्य ने पूरी दुनिया में लोकप्रियता हासिल की है, और रूस के लगभग हर शहर में पेशेवर वर्ग और टैंगो प्रशिक्षक हैं। आम तौर पर, टैंगो का सार यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुख्य बात कैसे है!
टैंगो एक अद्भुत नृत्य है। वह अपने साथी के साथ घनिष्ठ संपर्क, भावनाओं के खुलेपन, जुनून से आकर्षित होता है। हालांकि, ऐसा होने के लिए, काफी जटिल आंदोलनों को स्पष्ट रूप से काम करना आवश्यक है। और आप अपना घर छोड़े बिना उनमें से बहुत से आसानी से सीख सकते हैं।
घर पर टैंगो सबक
- इससे पहले कि आप इस नृत्य की गतिविधियों को सीखना शुरू करें, आपको एक स्थिर और धीमी लय के साथ संगीत चुनना चाहिए। आप न केवल अर्जेंटीना टैंगो से, बल्कि रूंबा, स्लो फॉक्सट्रॉट और यहां तक कि सिम्फोनिक संगीत से भी धुन चुन सकते हैं।
- चार बीट के लिए बीट्स गिनना सीखें। इस मामले में, अयुग्मित रीडिंग एक सेकंड में एक दूसरे का अनुसरण करते हैं और संगीत की मजबूत धड़कनों को चिह्नित करते हैं।
- कुछ संगीत चालू करें, अपनी आँखें बंद करें और आराम करने की कोशिश करें। प्रत्येक मुख्य बीट के लिए, जगह में आगे बढ़ें। यदि आपको लगता है कि आप अधिक या कम प्राकृतिक गति प्राप्त कर रहे हैं, तो अपनी आँखें खोलें और कमरे की परिधि के चारों ओर घूमें, यह याद रखते हुए कि प्रत्येक चरण संगीत की मुख्य ताल पर होना चाहिए। आपको इस ताल को कुछ मिनटों में याद करने की आवश्यकता है। यह टैंगो का आधार है।
- फिर कमरे में वामावर्त घूमें। इसे "रेखा नृत्य" भी कहा जाता है। यदि आप इस दिशा में चलना सीख जाते हैं, तो आप अन्य नर्तकियों से टकराने से बच सकते हैं। एक कुर्सी या मेज के चारों ओर चलने की कोशिश करें, कमरे के केंद्र को पार करें और अपनी शुरुआती स्थिति में लौट आएं। यह सब स्वाभाविक रूप से और सुचारू रूप से किया जाना चाहिए।
- अब आपको टैंगो के बेसिक स्टेप्स सीखने चाहिए। बिना संगीत के कमरे में घूमें। पैर के सामने से ही कदम शुरू करें। कल्पना कीजिए कि आप एक शिकारी तेंदुआ हैं जो जंगल में घूम रहा है। इस छविआंदोलनों को और अधिक सुरुचिपूर्ण और चिकना बनाने में मदद कर सकता है, और शरीर को प्लास्टिक।
- अब उसी रास्ते से वापस चलें। आपका सिर एक तरफ होना चाहिए ताकि आप देख सकें कि आप कहाँ जा रहे हैं। अक्सर पुरुष बाईं ओर देखते हैं और लड़कियां दाईं ओर। पैर को सामान्य चलने की तुलना में थोड़ा अधिक सीधा करना चाहिए। अपने शरीर को भी थोड़ा आगे ले जाएँ - पहले तो यह आपके लिए असामान्य होगा, लेकिन आपको इसकी आदत हो जाएगी। इससे नर्तकियों के साथ टकराव से बचने में भी मदद मिलेगी।
- वजन हमेशा पैर के आगे के हिस्से पर होना चाहिए, भले ही आप आगे या पीछे चल रहे हों। अपनी उंगलियों की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए अपने पैर की उंगलियों पर चलें। यह शरीर को आगे की ओर करके नृत्य करने की आदत विकसित करने में मदद करेगा। लेकिन बहुत ज्यादा न करें, क्योंकि पंजों पर चलने से आपके पैर थक जाएंगे, बेहतर होगा कि आप तुरंत ही हाई हील्स का इस्तेमाल करें।
- पार्टनर (काल्पनिक या वास्तविक) के साथ अपने हाथों को सही स्थिति में रखकर डांस करने की कोशिश करें। अपने बाएं हाथ को उसके बाइसेप्स के ऊपर आदमी की बांह के ऊपर नीचे करें। दूसरा हाथ साइड में होना चाहिए, जैसा कि बॉलरूम डांसिंग में होता है।
- संगीत चालू करें और धीरे-धीरे इसकी लय पर जाएं। तनाव लेने की जरूरत नहीं है। नृत्य का आनंद लेने का प्रयास करें - यह केवल टैंगो सीखने की गति को तेज करेगा।
- और अंत में, हम आपको लेख के अंत में प्रस्तुत वीडियो ट्यूटोरियल देखने की सलाह देते हैं।
वीडियो सबक
जुलाई 17 2015
टैंगो कामुक, गतिशील है बॉलरूम डांसजिसकी उत्पत्ति अर्जेंटीना में हुई थी। हालाँकि, टैंगो को दुनिया भर के बॉलरूम में नृत्य किया गया है और यह अर्जेंटीना के टैंगो से बिल्कुल अलग नृत्य है! यह इस तथ्य के कारण है कि आर्थर मरे नृत्य को बदलना चाहते थे, इसे आसान बना दिया और अपने बॉलरूम डांस स्टूडियो में इस भिन्नता को सिखाया।
टैंगो की अमेरिकी शैली के लिए, विशिष्ट आंदोलनों को खुले और साथ ही बंद स्थिति में किया जाता है। धीमे, कामुक आंदोलनों के साथ-साथ कई मोड़ और मोड़ और झटकेदार आंदोलनों और पोज़ हैं जो विपरीत प्रभाव पैदा करते हैं। हालांकि कुछ लोग टैंगो को एक ही स्थान पर नृत्य करना पसंद करते हैं, अधिकांश नर्तक नृत्य करते समय घूमते हैं। नृत्य करने वाले जोड़ों के बीच टकराव से बचने के लिए स्थिति-परिवर्तन नृत्य, जैसे कि टैंगो, को हमेशा वामावर्त दिशा में नृत्य करना चाहिए, तथाकथित "नृत्य की रेखा"।
प्रारंभिक डांस स्टेप्सटैंगो में वे इस तरह से वैकल्पिक होते हैं: धीमा, धीमा, तेज, तेज, धीमा। हर धीमे कदम पर दो हिट होते हैं संगीतमय ताल, तेज के लिए - एक। चरणों को एक स्टैकटो तकनीक में किया जाना चाहिए, अर्थात, उन्हें फर्श पर पैर की त्वरित हिट होनी चाहिए, जैसा कि चिकनी पुनर्व्यवस्थित लोगों के विपरीत होना चाहिए। एकमात्र अपवाद अंतिम डांस स्टेप है, जिसके दौरान आपको धीरे-धीरे सक्रिय पैर को हिलाना चाहिए। कुछ अपवादों को छोड़कर अधिकांश नृत्य के दौरान घुटने मुड़े रहने चाहिए।
युगल आमतौर पर टैंगो को उस स्थिति से शुरू करते हैं जहां शरीर एक दूसरे के करीब होते हैं। महिला का दाहिना हाथ टिका हुआ है बायां हाथपुरुष, उन्हें लगभग आंखों के स्तर पर होना चाहिए, हाथ कोहनी पर थोड़ा मुड़े हुए होने चाहिए। पुरुष का दाहिना हाथ पार्टनर की पीठ के मध्य भाग पर रखा होना चाहिए। महिला अपनी बायीं कोहनी को पुरुष की दाहिनी कोहनी पर लगाती है, उसका बायां अंगूठा साथी के दाहिने ट्राइसेप्स के नीचे होना चाहिए। नृत्य के दौरान महिला को थोड़ा दाहिनी ओर झुकना चाहिए, एक स्थिति लेते हुए, जैसा कि वह उसे देखती है बाईं कलाई. टैंगो आमतौर पर निकट संपर्क में नृत्य किया जाता है, जिसमें छाती और कूल्हे टकराते हैं, लेकिन शुरुआती पर्याप्त अनुभव प्राप्त करने तक अपनी दूरी बनाए रख सकते हैं। आप टैंगो और नृत्य की अन्य शैलियों में नृत्य करना सीख सकते हैं नृत्य स्टूडियोडी-फ्यूजन। जहां प्रोफेशनल कोरियोग्राफर आपको असली डांसर बना देंगे। 
टैंगो में कई नृत्य चरणों का उपयोग किया जा सकता है, बहुत ही सरल और सरल से लेकर बहुत कठिन और प्रदर्शन करने में कठिन। जितने अधिक संगीतमय कदम आप सीखते हैं, उतना ही बेहतर आप अपने नृत्य को और भी रोचक बनाने के लिए उन्हें संयोजित कर सकते हैं। समय के साथ, प्राप्त करना व्यावहारिक अनुभव, आप नृत्य करने में सक्षम होंगे जैसे कि आप नृत्य को एक निश्चित संगीत पर डालते हैं। बहुत सारे डांस स्टेप्स हैं, उन्हें यहां सूचीबद्ध करना असंभव है, तो आइए मुख्य पर ध्यान दें।
टैंगो में एक आदमी के बुनियादी संगीत कदम
"एक-दो" की कीमत पर सीधे बाएँ पैर को आगे लाएँ।
"तीन-चार" की गिनती पर दाहिना पैर आगे लाएं।
पाँच की गिनती पर, अपने बाएँ पैर से एक कदम आगे बढ़ाएँ।
छह की गिनती पर, अपने दाहिने पैर से दाहिनी ओर एक कदम उठाएं।
"सात-आठ" की गिनती पर, धीरे-धीरे अपने बाएं पैर को दाहिनी ओर रखें, वजन को इसमें स्थानांतरित न करें।
टैंगो में एक महिला के बेसिक डांस स्टेप्स
"एक-दो" की कीमत पर अपने दाहिने पैर से एक कदम पीछे हटें।
तीन-चार की गिनती पर धीरे-धीरे अपने बाएं पैर को पीछे ले आएं।
पांच की गिनती पर, अपने दाहिने पैर से एक कदम पीछे हटें।
छह की गिनती पर, अपने बाएं पैर से बाईं ओर एक कदम उठाएं।
"सात-आठ" की गिनती पर, धीरे-धीरे अपने दाहिने पैर को बाईं ओर रखें, वजन को इसमें स्थानांतरित न करें।
समकालीन नृत्य कलाअलग-अलग दिशाओं से भरा हुआ, हर कोई अपने लिए वही चुन सकता है जो उसे पसंद हो। दोनों जटिल दिशाएँ हैं, जहाँ कई प्रजातियाँ आपस में जुड़ी हुई हैं, और अलग-अलग हैं।
टैंगो
टैंगो संदर्भित करता है समकालीन कला, लेकिन इसकी प्राचीन जड़ें हैं, अर्जेंटीना से आती हैं। वहां उनका विचार किया गया लोक नृत्य. पर इस पलयह प्रकार पूरी दुनिया में लोकप्रिय है, यह ऊर्जावान संगीत, सटीक आंदोलनों से अलग है। वह बेहद खूबसूरत और शानदार हैं। इससे पहले कि आप समझें कि टैंगो कैसे नृत्य करें, आपको एक दिशा चुनने की आवश्यकता है। टैंगो को कई उपप्रकारों में विभाजित किया गया है:
- प्राचीन।
- अर्जेंटीना।
- उरुग्वे।
- बॉलरूम।
- फिनिश।
टैंगो के लिए संगीत भी उपसमूहों में बांटा गया है:
- वाल्ट्ज।
- मिलोंगो।
- Cangengue।
- इलेक्ट्रॉनिको।
सभी प्रकार के मुख्य अंतर नृत्य, चाल और माधुर्य की लय हैं।
जब पसंद खत्म हो जाती है, तो आप प्रश्न पर आगे बढ़ सकते हैं: "टैंगो कैसे नृत्य करें?"
टैंगो का इतिहास
विरोधाभासी रूप से, इस कला रूप की जड़ें प्राचीन अफ्रीका से हैं, नाम ही अफ्रीकी मूल का भी है। इबिबियो के लोगों ने नृत्य को ड्रम कहा। ब्यूनस आयर्स के लोगों ने पहली बार बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में इस तरह के कार्यक्रम के साथ यूरोप की यात्रा की।
अपने दम पर टैंगो करना सीखें
घर पर पेशेवर रूप से टैंगो कैसे करें? विशेष क्लबों और खेल केंद्रों का दौरा करना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन एक रास्ता है। वीडियो पाठ के साथ घर पर टैंगो नृत्य करना सीखें। इस दिशा को कामुक द्वारा चुना जाता है, भावुक लोगसभी भावनाओं को बाहर फेंकने और अपना व्यक्तित्व दिखाने के लिए।
असली सवाल यह है: "टैंगो कैसे नृत्य करें?" - यह उतना जटिल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। मुख्य बात संगीत को महसूस करना और उसे पूरी तरह से समर्पित करना है। टैंगो पर डांस सही धुन के लिए जरूरी है। यह धीमा होना चाहिए और लगातार दोहराई जाने वाली लय के साथ होना चाहिए। जब तक तुम्हारा राग न मिल जाए, तब तक अनेकों रचनाएं सुनो, जिसके नीचे आत्मा भी नाचने को कहेगी। अपने आप को पूरी तरह से संगीत के लिए समर्पित करें, इसे आपको घड़ी की दिशा में ले जाने दें, तनाव न लें। सभी बुनियादी चरणों को जानना अत्यावश्यक है, पहले से अभ्यास करें। कदम बुनियादी ज्ञान हैं, जिसके बिना आप केवल एक मुक्त प्रारूप में नृत्य करेंगे। पैर पहले थकेंगे अच्छी वर्जिशउनके लिए, यह टिपटो पर चलना है, बछड़े की मांसपेशियों को एक या दो के लिए प्रशिक्षित करना। घर का काम करते हुए भी टिपटो पर करने की कोशिश करें। और याद रखें, टैंगो है, कोई कुछ भी कहे, एक ऐसा साथी खोजने की कोशिश करें जो आपके साथ सीखने या आपको सिखाने के लिए तैयार हो। इसलिए, टैंगो नृत्य करने के बारे में सोचने से पहले, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ अपने आप में विश्वास पर निर्भर करता है, उन लोगों की न सुनें जो आपको मना करेंगे और उपहास करेंगे, अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें।
कपड़ा
टैंगो से दूर एक व्यक्ति की धारणा में, यह कुछ सुंदर है - चमकीले कपड़े, गहरी नेकलाइन, स्फटिक, चमक। लाल गुलाब, जाल चड्डी, पेटेंट चमड़े के जूते के साथ उत्सव नृत्य। प्रारंभ में, यह वह ठाठ है जो सामान्य लोगों को आकर्षित करता है जो नृत्य की दुनिया से दूर हैं। वास्तव में, एक ओर, एक ग्रे दिनचर्या, और दूसरी ओर, पागलपन का एक उज्ज्वल, गर्म, भावुक फ्लैश। गंतव्यों की बहुतायत के कारण ये शैलीअब बिल्कुल एक प्रकार की चीज़ की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है, आप स्वयं आउटफिट का चयन और संयोजन कर सकते हैं। रोज़मर्रा के कपड़ों के बाद चमकीले कपड़े पहनने और रानी की तरह महसूस करने से ज्यादा खूबसूरत और क्या हो सकता है!
टैंगो रोजमर्रा की जिंदगी से बाहर निकलने के तरीके के रूप में
टैंगो पहली नजर का प्यार है, जैसा कि कई प्रसिद्ध नर्तक और नौसिखिए कहते हैं। वह आया, उसने देखा और वह गायब हो गया। आप बस इस दिशा से बीमार होने लगते हैं, नए तत्वों को सीखते हैं, जो पहले से सीख चुके हैं उन्हें सुधारते हैं और अपने आप को नृत्य के लिए समर्पित करते हैं, जो कुछ भी हो रहा है उसे भूल जाते हैं।
विश्व टैंगो दिवस पर, जो 11 दिसंबर को मनाया जाता है, लाखों नर्तक खुशी मनाते हैं और वही करते हैं जो वे सबसे अच्छा करते हैं, जिसे वे ईमानदारी से प्यार करते हैं - नृत्य! कैसे पिछली बारज़िन्दगी में। टैंगो लोगों को एक साथ लाता है अलग अलग उम्र, पेशे, सामाजिक स्तर। और उन्हें एक कर देता है बड़ा परिवार. क्योंकि टैंगो है जोड़ी नृत्यवह विश्वास सिखाता है। इसलिए, आपको अपने साथी पर पूरा भरोसा करना चाहिए, खुद को व्यवहार करने दें।
इस तरह के डांस की मदद से आप परिवार को पुराना जुनून लौटा सकते हैं। एक से अधिक जोड़े पहले ही स्वीकार कर चुके हैं कि यह उनके रिश्ते को नवीनीकृत करता है और रोजमर्रा की जिंदगी में निकलने वाली चिंगारी देता है। लोग फिर से एक दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं, उनकी आँखें चमकने लगती हैं, वे बार-बार नाचना चाहते हैं।
