Kokios emocijos žmonių sąraše. Kas yra emocijos? Bendras sąvokos apibrėžimas

Ne paslaptis, kad emocijos vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime. Bendraudami su žmonėmis tikriausiai galite pastebėti, kad žmonės įvairiai demonstruoja emocijas, dalijasi savo jausmais.

Emocijos yra prisitaikymo mechanizmas, kuris mums būdingas iš prigimties, siekiant įvertinti situaciją. Juk ne visada žmogus turi laiko, kai gali teisingai ir tiksliai įvertinti, kas su juo vyksta. Tarkime, pavojaus situacijoje... Ir tada vieną kartą - aš kažką pajutau ir yra jausmas, kad man arba „patinka“ arba „nepatinka“.

Be to, teisingiausias yra emocinis įvertinimas – gamta negali apgauti. Emocinis įvertinimas įvyksta labai greitai ir čia nėra „sumaišoma“ protas ir logika. Juk galima logiškai paaiškinti bet ką ir pateikti krūvą visokių racionalių argumentų.

Stebėdamas žmones (taip pat ir save) pastebiu, kad pasitaiko situacijų, kai žmonės arba ignoruoja savo emocijas, arba stengiasi jų nepastebėti, arba tiesiog nesuvokia. Dabar nedarysiu prielaidų dėl to priežasčių, pasakysiu tik tiek, kad nesiklausydamas savęs, savo emocinio gyvenimo žmogus negali adekvačiai ir visapusiškai suvokti situacijos ir taip priimti efektyviausio sprendimo.

IN įprastas gyvenimas tai gali pasireikšti tuo, kad ignoruodamas ar slopindamas savo emocijas žmogus gali susikurti sau neteisingą įsitikinimą. Pavyzdžiui, jei žmona nežino/nesąmoninga arba nenori pripažinti savo pykčio savo vyrui, ji gali pykti ant kito žmogaus ar vaikų, atsidūrusių visiškai kitoje situacijoje.

Arba turėjau klientą, kuris tikėjo: „Negaliu įžeisti žmogaus, jo nuliūdinti“. Kaip paaiškėjo, jei žmogus supyks, tada ji patirs kaltės jausmą, kurio nenorėjo sutikti.

Konsultacijose labai dažnai susiduriu su emocine sfera. Kažkada pastebėjau, kad žmonėms kartais labai sunku pasakyti, ką jie iš tikrųjų jaučia ar kokias emocijas šiuo metu patiria. Net jei žmogus suvokia, kad dabar turi kažkokį jausmą, kartais labai sunku tai pasakyti žodžiais, įvardinti.

Viena iš mano klientų man pasakė taip: „Jaučiuosi GERAI, bet nežinau, kaip tai vadinasi...“.

Ir aš nusprendžiau užpildyti šią spragą savo svetainės puslapiuose. Žemiau pateikiamas emocijų ir jausmų sąrašas, kurį man pavyko rasti, tikiuosi, kad jį perskaitę galėsite žymiai papildyti supratimą apie tai, kas gali nutikti jums.

Ir, beje, galite pasitikrinti patys: prieš skaitant sąrašą siūlau jį pasidaryti patiems, o tada palyginti, kiek pilnas jūsų sąrašas...

1. Psichologinės visuomenės atmosferos charakteristikos

(ir susijusios žmogaus būsenos)

	Agresyvumas
	Godumas
	Altruizmas
	Anomija (deviantinis elgesys: mintys apie savižudybę, apatija, nusivylimas, neteisėtas elgesys).
	Neatsakingumas
	Idėjų trūkumas
	Nesavanaudiškumas
	teisių trūkumas
	nesąžiningumas
	įžūlumas
	Abipusė pagalba
	Supratimas
	abipusė pagarba
	Priešiškumas
	leistinumas
	Šiurkštumas
	Drausmė
	gera valia
	Žiaurumas
	laikantis įstatymų
	Intelektas
	Intelektas
	Nuoširdumas
	Konfliktas
	Kūrybiškumas
	Ksenofobija (baimė ar neapykanta kažkam ar kažkam svetimam, nepažįstamam, neįprastam)
	kultūra
	Mafija
	komercializmas
	Drąsa
	Įžūlumas
	Patikimumas
	įtampa
	Blogos manieros
	Neapykanta
	Neprivaloma
	Moralinė
	Optimizmas
	Reagavimas
	Patriotizmas
	niekšybė
	Įtarimas
	Padorumas
	Psichologinis saugumas
	tuščias pokalbis
	Swagger
	Racionalumas
	savikontrolė
	nešvankios kalbos
	Kuklumas
	Užuojauta
	ramybė
	Teisingumas
	Taktiškumas
	Nerimas
	darbštumas
	Susipažinimas
	Civilizacija
	Žmoniškumas
	Sąžiningumas

2. Pagrindinių emocijų ir jausmų sąrašas

Teigiamas

1. Malonumas

2. Džiaugsmas.

3. Džiaugiasi.

4. Džiaugsmas.

5. Puikybė.

6. Pasitikėjimas.

7. Pasitikėk.

8. Užuojauta.

9. Susižavėjimas.

10. Meilė (seksualinė).

11. Meilė (meilė).

12. Pagarba.

13. Švelnumas.

14. Dėkingumas (dėkingumas).

15. Švelnumas.

16. Pasitenkinimas.

17. Palaima

18. Schadenfreude.

19. Patenkinto keršto jausmas.

20. Gera sąžinė.

21. Palengvėjimo jausmas.

22. Pasitenkinimo savimi jausmas.

23. Saugumo jausmas.

24. Numatymas.

Neutralus

25. Smalsumas.

26. Staigmena.

27. Nuostaba.

28. Abejingumas.

29. Rami ir kontempliatyvi nuotaika.

Neigiamas

30. Nepatenkinimas.

31. Vargas (liūdesys).

33. Liūdesys (liūdesys).

34. Neviltis.

35. Sielvartas.

36. Nerimas.

38. Baimė.

41. Gaila.

42. Užuojauta (užuojauta).

43. Apgailestavimas.

44. Susierzinimas.

46. ​​Jaučiasi įžeistas.

47. Pasipiktinimas (pasipiktinimas).

48. Neapykanta.

49. Nepatinka.

50. Pavydas.

52. Pyktis.

53. Nusivylimas.

55. Pavydas.

57. Neapibrėžtumas (abejonė).

58. Nepasitikėjimas.

60. Sumišimas.

61. Įniršis.

62. Panieka.

63. Pasibjaurėjimas.

64. Nusivylimas.

65. Pasibjaurėjimas.

66. Nepasitenkinimas savimi.

67. Atgaila.

68. Sąžinės graužatis.

69. Nekantrumas.

70. Kartumas.

Mūsų išvardinti jausmai neišsemia visos paletės, visos žmogaus emocinių būsenų įvairovės. Čia tinka palyginimas su saulės spektro spalvomis. Yra 7 pagrindiniai tonai, bet kiek dar tarpinių spalvų žinome ir kiek atspalvių galima gauti jas maišant!

Sunku pasakyti, kiek skirtingų emocinių būsenų gali būti, bet bet kuriuo atveju jų yra nepamatuojamai daugiau nei 70. Emocinės būsenos yra labai specifinės, net jei jos turi tą patį pavadinimą, naudojant šiuolaikinius grubius vertinimo metodus. Matyt, yra daug pykčio, džiaugsmo, liūdesio ir kitų jausmų atspalvių.

Meilė vyresniajam broliui ir meilė jaunesnioji sesuo– panašūs, bet toli gražu ne tie patys jausmai. Pirmoji nuspalvinta susižavėjimo, pasididžiavimo, kartais pavydo; antrasis – pranašumo jausmas, noras teikti globą, kartais gailestis ir švelnumas. Visai kitoks jausmas – meilė tėvams, meilė vaikams. Tačiau visiems šiems jausmams apibūdinti naudojame vieną pavadinimą.

Jausmus skirstome į teigiamus ir neigiamus jokiu būdu ne dėl etinių sumetimų, o tik remdamiesi suteiktu malonumu ar nepasitenkinimu. Todėl džiaugsmas pasirodė teigiamų, o užuojauta – neigiamų jausmų stulpelyje. Kaip matote, yra daugiau neigiamų nei teigiamų. Kodėl? Galima pasiūlyti keletą paaiškinimų.

Kartais argumentuojama, kad kalboje paprasčiausiai daug daugiau žodžių, išreiškiančių nemalonius jausmus, nes in gera nuotaikažmogus paprastai yra mažiau linkęs į savistabą. Manome, kad šis paaiškinimas yra nepatenkinamas.

Pradinis biologinis emocijų vaidmuo yra signalinis, pagal tipą „malonu-nemalonu“, „saugus-pavojingas“. Matyt, signalizacija „pavojinga“ ir „nemalonu“ gyvūnui yra būtinesnė, gyvybiškai svarbi, aktualesnė, nes nukreipia jo elgesį kritinėse situacijose.

Akivaizdu, kad tokiai informacijai evoliucijos procese turėtų būti teikiama pirmenybė prieš informaciją, kuri signalizuoja „paguodą“.

Tačiau tai, kas susiklostė istoriškai, gali istoriškai pasikeisti. Kai vyras įvaldo įstatymus Socialinis vystymasis, tuomet tai pakeis jo emocinį gyvenimą, perkeldamas svorio centrą link teigiamų, malonių jausmų.

Grįžkime prie jausmų sąrašo. Jei atidžiai perskaitysite visus 70 punktų, pastebėsite, kad kai kurie iš išvardytų jausmų sutampa turiniu ir skiriasi tik intensyvumu. Pavyzdžiui, nuostaba ir nuostaba skiriasi tik stiprumu, tai yra išraiškos laipsniu. Tas pats pyktis ir įniršis, malonumas ir palaima ir tt Todėl sąrašą reikia šiek tiek patikslinti.

Jausmai paprastai būna keturių pagrindinių formų:

1. Iš tikrųjų jausmas.

2. Poveikis.

3. Aistra.

4. Nuotaika.

Apibrėžimas jausmai pateiktą aukščiau.

Paveikti - tai labai stiprus trumpalaikis pojūtis, susijęs su motorine reakcija (arba su visišku nejudrumu – sustingimu. Bet tirpimas taip pat yra motorinė reakcija).

Aistra vadinamas stipriu ir ilgalaikiu jausmu.

Nuotaika - daugelio jausmų rezultatas. Ši būsena išsiskiria tam tikra trukme, stabilumu ir yra fonas, kuriame vyksta visi kiti psichinės veiklos elementai.

Taigi, jei nuostabą laikysime jausmu, tai nuostaba yra tas pats jausmas, kalbant apie išlaikymą, bet perkeltas į afekto laipsnį (prisiminkime paskutinę tyliąją „Generalinio inspektoriaus“ sceną).

Lygiai taip pat pyktį, perkeltą į aistros laipsnį, vadiname pykčiu, palaima yra malonumo poveikis, malonumas yra džiaugsmo poveikis, neviltis yra sielvarto poveikis, siaubu yra baimės poveikis, garbinimas yra meilė, kurios trukmė o jėga tapo aistra ir pan.

3. Parinktis: Pagrindinių emocijų ir jausmų sąrašas

Nei psichologijoje, nei fiziologijoje nėra galutinio emocijų sąrašo. Galite suskaičiuoti daugiau 500 skirtingų emocinių būsenų . Pokalbio praktikoje žmonės dažnai vartoja tą patį žodį, nurodydami skirtingas patirtis, o tikroji jų prigimtis paaiškėja tik iš konteksto. Tuo pačiu metu tą pačią emociją galima nusakyti skirtingais žodžiais.

Jaudulys Ramumas Abejingumas Bejėgiškumas Dėkingumas Linksmumas Įkvėpimas Kaltė Pasipiktinimas Jaudulys Entuziazmas Entuziazmas Susižavėjimas Arogancija Pyktis Pasididžiavimas Liūdesys Liūdesys Turinys Susierzinimas Varojimas, gailestis, rūpestis, pavydas Smalsumas Sumišimas Susižavėjimas Pasipiktinimas Pasipiktinimas Pasipiktinimas Pasipiktinimas Smalsumo malda Niūri viltis Arogancija Įtampa, budrumas Ramybė Pasipiktinimas Švelnumas, nepatogumas nekantrumas atkalbinėjimas pasipiktinimas, pražūtis, bėda, pasibjaurėjimas, įžeidimas, atsargumas, pasibjaurėjimas, atskleidimas, atsiskyrimas. Smalsumas Džiaugsmas Susierzinimas Neblaivumas, Sumišimas, Įniršis Sarkazmas Sielvartas Nuobodulys Juokas Gėdumas Sumišimas Sukauptas Gailėjimas Ramumas Drovumas Kančia Baimė Siekis Gėda Nerimas Baimė Entuziazmas Nuostaba Pasitenkinimas Pasitenkinimas Pasitenkinimas Pasitenkinimas Džiaugsmas Pasidžiaugimas pakilimas IšaukštinimasEkstazėEnergijaEntuziazmas Įniršis...

Tačiau kai kurie tyrinėtojai mano, kad pagrindinių, elementarių emocijų yra mažai, o visas didžiulis emocijų sąrašas yra šių plytų konstrukcija, jų derinys. Taigi, pavyzdžiui, pyktis yra pasibjaurėjimas plius agresija. O meilė yra džiaugsmas, kai mylimas žmogus yra šalia, ir liūdesys, kai yra atskirai; agresija – šiuo atveju tai yra noras būti šalia; baimė – baimė prarasti meilės objektą... Kokias emocijas galima priskirti prie elementarių? Elementarių emocijų sąrašas yra prieštaringas. Siūlomi įvairūs elementarių emocijų sąrašai Izardas,McDowell ir kiti tyrinėtojai.

IN geštalto terapija manoma, kad elementarios emocijos visų penkios : MAD – pyktis, agresija, pasibjaurėjimas. SAD – liūdesys, liūdesys, kančia. DŽIAUGIMAS – džiaugsmas. BAIGUS – baimė. SEXY – malonumas, palaima, švelnumas.

Visa emocijų įvairovė neapsiriboja elementariomis ir sudėtinėmis emocijomis. Turint sudėtingesnę ir originalesnę struktūrą – sudėtingos emocijos. Ryškus liūdesys, švelnus dėkingumas, pasididžiavimas sėkme...

Žmogus yra unikali būtybė, kuri taip pat turi jausmus. Jie padeda išreikšti požiūrį į kitą žmogų ar reakciją į įvykį, nesvarbu, ar tai būtų liūdna ar linksma. Štai kodėl būtina suprasti, kas yra emocijos ir ką jos reiškia.

Kokias emocijas patiria žmogus?

Emocijos yra reakcija į ilgalaikę situaciją trumpam laikui. Juos lengva pamatyti, jie guli ant paviršiaus. Visada gali suprasti, ar žmogus džiaugiasi, ar liūdnas.

Yra trys emocijų grupės:

1. Teigiamas.
2. Neigiamas.
3. Neutralus.

Kiekviena grupė yra suskirstyta į daugybę emocijų, kurias žmogus gali jausti. dauguma didelė grupė yra neigiamos emocijos, antroje vietoje yra teigiamos. Tačiau neutralių yra labai mažai.

Kokie yra emocijų tipai?

Be aukščiau išvardintų emocijų grupių, yra dar du tipai, priklausomai nuo žmogaus veiklos – steninės ir asteninės. Pirmasis tipas stumia žmogų į kokį nors veiksmą, antrasis, priešingai, daro žmogų pasyvų ir agresyvų. Kiekvienas žmogus yra individualus, todėl emocijos kiekvieną veikia skirtingai ir labai svarbu žinoti, kas yra teigiamos, neigiamos ir neutralios emocijos.

Žmogus suvokia, kas vyksta, ir parodo savo jausmus, o tai labai dažnai nutinka nesąmoningai. Tačiau po akimirkos žmogus gali susivokti ir nuslėpti savo emocijas. Tai rodo, kad emocijas galima valdyti, tereikia išmokti tai daryti.

Ar reikia slopinti emocijas?

Emocijos duodamos tam, kad taptum žmogumi. Jie turi stiprų poveikį žmogui. Būtent emocijų dėka žmogus atsiduria aukščiausiame gyvūnų pasaulio lygyje.

Šiais laikais žmonės mieliau slepia savo bandymas būti po abejingumo viskam kauke yra ir blogai, ir gerai vienu metu.

Gerai, nes kiti žino mažiau, vadinasi, padarys mažiau žalos, tai yra, žmogus tampa mažiau pažeidžiamas. Ir tai blogai, nes slėpdamas emocijas žmogus tampa abejingas, bejausmis, o po kurio laiko apskritai pamiršta, kas yra emocijos ir jausmai. Tai gali sukelti lėtinę depresiją. Štai kodėl geriausia savo emocijas nevaržyti, o jas išlieti. Žinoma, jei jie neigiami, geriau juos išmesti į kokią nuošalią vietą, kad niekas nematytų.

Ne paslaptis, kad tik žmogus gali patirti didžiulį kiekį emocijų. Jokia kita gyva būtybė pasaulyje neturi šios savybės. Nors ginčai tarp mokslininkų brolijos vis dar nesiliauja, tačiau dauguma linkę manyti, kad mūsų mažesni, labai išsivysčiusi broliai sugeba patirti tam tikras emocijas. Visiškai jiems pritariu. Užtenka pažiūrėti į šunį, kuriam buvo parodytas skanėstas, o paskui jį iškart paslėpė.

Bet grįžkime prie žmogaus. Kokias emocijas patiria žmogus, iš kur jos kyla ir apskritai, kam jos skirtos?

Kas yra emocija. Nepainiokite su jausmais!

Emocija yra trumpalaikė reakcija į situaciją. O jausmai neišnyksta po emocijų ar situacijų srautu, jie yra stabilūs ir norint juos sunaikinti, reikia labai stengtis.

Pavyzdys: mergina ją pamatė jaunas vyras su kitu. Ji pikta, nusiminusi ir įsižeidusi. Tačiau pasikalbėjus su vaikinu paaiškėjo, kad tai jo pusbrolis kurie šiandien atvyko aplankyti. Situacija išsisprendė, emocijos praėjo, o jausmas – meilė, niekur nedingo net ir stipriausių aistrų akimirką.

Tikiuosi, kad supratote skirtumą tarp jausmų ir emocijų.

Be to, emocijos slypi paviršiuje. Visada pamatysite, kada žmogus yra juokingas, jo baimė ar nuostaba. O jausmai slypi giliai, prie jų taip lengvai nepasieksi. Juk dažnai taip nutinka, kai niekini žmogų, tačiau dėl susiklosčiusių aplinkybių esi priverstas su juo bendrauti, kartu vaizduojant teigiamą požiūrį.

Emocijų klasifikacija

Yra dešimtys emocijų. Visko nenagrinėsime, susitelksime tik į pačius elementariausius.

Galima išskirti tris grupes:

• Teigiamas.
• Neigiamas.
• Neutralus.

Kiekvienoje iš grupių yra nemažai emocinių atspalvių, todėl tikslaus skaičiaus apskaičiuoti beveik neįmanoma. Žemiau pateiktas žmogaus emocijų sąrašas nėra išsamus, nes yra daug tarpinių jausmų, taip pat kelių emocijų simbiozė vienu metu.

Didžiausia grupė yra neigiami, antroji – teigiami. Neutrali grupė yra mažiausia.

Nuo to ir pradėsime.

Neutralios emocijos

Jie apima:

• Smalsumas,
• nuostaba,
• Abejingumas,
• Kontempliacija,
• Nuostaba.

Teigiamos emocijos

Tai apima viską, kas susiję su džiaugsmo, laimės ir pasitenkinimo jausmu. Tai yra, su tuo, kad žmogus yra patenkintas ir tikrai nori tęsti.

• Tiesioginis džiaugsmas.
• Džiaugsmas.
• Pasididžiavimas.
• Pasitikėjimas.
• Pasitikėjimas.
• Džiaugsmas.
• Švelnumas.
• Dėkingumas.
• džiūgavimas.
• Palaima.
• Ramus.
• Meilė.
• Užuojauta.
• Numatymas.
• Pagarba.

Tai ne visas sąrašas, bet bent jau stengiausi prisiminti pačias elementariausias teigiamas žmogaus emocijas. Jei ką nors pamiršote - rašykite komentaruose.

neigiamos emocijos

Grupė didelė. Atrodytų, kam jie reikalingi. Juk gerai, kai viskas tik teigiama, nėra pykčio, pykčio ir nuoskaudų. Kodėl žmogus neigiamas? Galiu pasakyti viena – be neigiamų emocijų neįvertintume teigiamų. Ir dėl to jie turėtų visiškai kitokį požiūrį į gyvenimą. Ir, kaip man atrodo, jie būtų bejausmiai ir šalti.

Neigiamų emocijų atspalvių paletė yra tokia:

• Vargas.
• Liūdesys.
• Pyktis.
• Neviltis.
• Nerimas.
• Gaila.
• Piktybė.
• Neapykanta.
• Nuobodulys.
• Baimė.
• Apmaudas.
• Išgąstis.
• Gėda.
• Nepasitikėjimas.
• Pasibjaurėjimas.
• Nežinomybė.
• Atgaila.
• Atgaila.
• Sumišimas.
• Siaubas.
• Pasipiktinimas.
• Neviltis.
• Susierzinimas.

Tai taip pat toli gražu ne visas sąrašas, tačiau net ir remiantis tuo aišku, kokie turtingi esame emocijomis. Mes akimirksniu suvokiame kiekvieną smulkmeną ir savo požiūrį į tai išreiškiame emocijų pavidalu. Be to, labai dažnai tai nutinka nesąmoningai. Po akimirkos jau galime susivaldyti ir nuslėpti emociją, bet jau vėlu – kas norėjo, tas jau pastebėjo ir padarė išvadą. Beje, tuo ir remiasi metodas, kuriuo tikrinama, ar žmogus meluoja, ar sako tiesą.

Yra viena emocija – aikčiojimas, kuris neaišku, kur klijuoti, ar teigiama, ar neigiama. Atrodo, kad linksmindamasis žmogus sukelia sau teigiamas emocijas, tačiau kartu ši emocija sukelia destruktyvų poveikį jo paties sielai. Tai iš tikrųjų yra neigiama.

Ar būtina slėpti emocijas

Apskritai, emocijos mums duotos už žmoniją. Tik jų dėka mes esame keliomis raidos stadijomis aukščiau už visus kitus gyvūnų pasaulio individus. Tačiau mūsų pasaulyje vis dažniau žmonės įpranta slėpti savo jausmus, slėptis po abejingumo kauke. Tai ir gerai, ir blogai.

Gerai – nes kuo mažiau kiti apie mus žinos, tuo mažiau jie gali mums pakenkti.

Blogai, nes slėpdami savo požiūrį, priverstinai slėpdami emocijas tampame bejausmiai, mažiau reaguojame į aplinką, įprantame dėvėti kaukę ir visiškai pamirštame, kas esame iš tikrųjų. Ir tai grasina geriausiu atveju užsitęsusi depresija, blogiausiu atveju – gyvensi visą gyvenimą, atlikdama niekam nereikalingą vaidmenį ir niekada netapsi savimi.

Tai iš principo yra viskas, ką iki šiol galiu pasakyti apie tai, kokias emocijas žmogus patiria. Kaip su jais elgtis, priklauso nuo jūsų. Viena galiu pasakyti tikrai: visame kame turi būti saikas. Taip pat svarbu nepersistengti su emocijomis, kitaip tai bus ne gyvenimas, o groteskiškas jo panašumas.

Kas yra emocijos? Kaip rodo praktika, ne visi gali atsakyti į šį klausimą. Tai yra, mes visi vienu ar kitu laipsniu suprantame ką ši koncepcija, tačiau dėl tam tikrų priežasčių daugeliu atvejų neįmanoma pateikti apibrėžimo. Kas nutiko? Psichologai sako, kad žmogui apskritai sunku paaiškinti neapčiuopiamas sąvokas, o ir čia terminas toli gražu nėra paprastas.

Šiame straipsnyje bus bandoma atskleisti pačią emocijų esmę. Skaitytojas tiksliai sužinos, kaip jie atsiranda, kodėl ir koks jų vaidmuo mūsų psichinėje būsenoje. Atskirai toks svarbus punktas kaip emocijų ugdymas. Apskritai kiekvienas besidomintis gaus atsakymus į visus kylančius klausimus.

Kas yra emocijos? Bendras sąvokos apibrėžimas

Psichologijos srities ekspertai teigia, kad bet kokia emocija yra informacinis procesas, atspindintis subjektyvų vertinamąjį požiūrį į situacijas, kurios tikrai egzistuoja arba yra įmanomos.

Ir teigiamos, ir neigiamos emocijos, žinoma, skiriasi nuo afektų, jausmų ir nuotaikų. Tačiau, deja, iki šiol jie buvo labai prastai ištirti šis apibrėžimas negali būti laikomas pakankamai tiksliu, ir gana lengva jį užginčyti.

Jų atsiradimo vaidmuo ir pobūdis

Nustatyta, kad žmogui emocijos reikalingos tam, kad galėtų įvertinti aplink ir viduje vykstančius įvykius. Įdomu tai, kad tokia „kalba“ yra vienoda visoms gyvoms būtybėms. Pavyzdžiui, šuo puikiai supranta, kas vyksta su žmonėmis, tiesiog stebėdamas ir „skaitydamas“ jų veido išraiškas ir gestus.

Taip pat vaikas be specialių žinių, milžiniškas gyvenimo patirtis geba ne tik suprasti, bet dažnai perimti ir neigiamas, ir teigiamas savo tėvų, brolių ir seserų, senelių emocijas. Be to, ši tendencija pastebima visuose pasaulio kampeliuose.

Tiesa, šiandien dar nėra tiksliai išaiškinta, kaip šis procesas vyksta, nes iki galo jo ištirti neįmanoma.

Emocijų tipai

Šios būsenos yra visiškai skirtingos ir, kaip taisyklė, neturi vadinamosios pasireiškimo tonalumo ribos. Tačiau, remdamiesi klausimu, kas yra emocijos, ekspertai išskiria pagrindinius jų tipus. Pasirodo, dažniausias – džiaugsmas ir pyktis. Jas gali patirti visos mūsų planetos gyvos būtybės.

Pagrindinius tipus daugiausia lemia žmogaus ar gyvūno veido išraiška ar elgesys. Tačiau emocijų išgyvenimo mastas nežinomas, pavyzdžiui, džiaugsmas gali būti nuspalvintas vilties ar švelnumo ir pan.

Neutralios, teigiamos, neigiamos emocijos. Kas jie tokie?

Paprastai šios būsenos skirstomos į teigiamas, neutralias ir neigiamas. Džiaugsmas, meilė, malonumas, švelnumas, pasitikėjimas ir malonumas priklauso pirmiesiems. Antroji kategorija apima pyktį, nerimą, sielvartą, baimę, piktavališkumą, kerštą, kančią, baimę ir neviltį. Ir galiausiai paskutiniuosius galima pavadinti abejingumu, smalsumu ir nuostaba.

Taip pat yra ypatinga rūšis emocijos, vadinamos afektu. Tai susiję su vadinamuoju racionalaus mąstymo išjungimu. Esant tokiai būsenai, žmoguje įsijungia savotiška „avarinė programa“, atsiranda tokios reakcijos kaip sustingimas, agresija, pabėgimas.

Mokslininkai mano, kad kuo aukščiau būtybė evoliucijos laiptais, tuo turtingesnė jos emocinių išgyvenimų spektras.

Išorinė išraiška

Visoms, tiek neigiamoms, tiek teigiamoms emocijoms, būdingos ryškios joms būdingos kūno išraiškos, pasireiškiančios kraujagyslių reakcijomis, kvėpavimo ir kraujotakos pokyčiais (tai savo ruožtu veidas išblyškia arba paraudo), savotiška veido išraiška. , gestai, intonacijos ir kt.

Žmogus turi gana sudėtingą veido raumenyną, kuris iš esmės atlieka tik veido judesių funkciją, o tai visiškai atitinka patiriamų emocinių būsenų prigimtį. Koordinuotų antakių, lūpų, skruostų, akių judesių pagalba žmogus išreiškia skirtingi tipai nuotaikas.

Beje, ne visi žino, kad, pavyzdžiui, Charlesas Darwinas tikėjo, kad šie išraiškingi judesiai padėjo mūsų protėviams kovoje už būvį. Pavyzdžiui, dantų rovimas ir urzgimas labai įbaugino priešą.

Tačiau mimikos judesiai, susiję su moralinėmis, intelektualinėmis emocijomis, negali būti laikomi įgimtais. Juos kiekvienas individas įgyja mėgdžiodamas bendraudamas su kitais žmonėmis.

Kas yra džiaugsmas?

Džiaugsmas yra teigiama emocinė būsena. Tai tiesiogiai susijusi su galimybe visiškai patenkinti bet kokią srovę Šis momentas reikia.

Be to, pasak specialistų, džiaugsmui būdingas ypatingos reikšmės jausmas, meilė ir pasitikėjimas tiek asmeniškai, tiek savo ateitimi. Visa tai žmogui suteikia sugebėjimo įveikti bet kokius sunkumus ir tikrai mėgautis kiekviena diena, gyventi, kaip sakoma, iki soties.

Be to, džiaugsmą lydi pasitenkinimas aplinkos ir viso pasaulio atžvilgiu. Žinoma, dėl išorinių aplinkybių žmonės ne visada gali išlikti tokioje būsenoje.

Iki šiol mokslininkai nusprendė suskirstyti džiaugsmą į du tipus: aktyvų ir pasyvų. Jų skirtumas slypi tam tikros emocijos išgyvenimo intensyvumo lygiuose. Tiesą sakant, džiaugsmas niekada nėra visiškai pasyvus ar visiškai aktyvus. Bet kokiu atveju tai yra nervinio susijaudinimo būsena.

Jis aktyviai sąveikauja su kitomis emocijomis, taip pat su žmogaus suvokimas ir žinios apie supančią tikrovę. Be to, džiaugsmas neskatina intuicijos ir kūrybiškumo.

Pakalbėkime apie depresiją

Depresija – tai būsena, kai žmogus patiria sudėtingą emocijų rinkinį, apimantį kančią, įvairius pykčio, pasibjaurėjimo, kaltės, nepriežiūros, priešiškumo, baimės, drovumo derinius. Apskritai, pakankamai neigiamos emocijos.

Tačiau kartu reikia atsižvelgti į tai, kad depresiją gali sukelti neurofiziologiniai ir net biocheminiai veiksniai. Tiesą sakant, moksliniuose sluoksniuose termino „depresija“ aiškinimas vis dar nėra vieningas.

Kai kurie mokslininkai mano, kad sistemingas skausmo ar grėsmės poveikis sukelia depresiją, baimę ir kančias. Kai kurie biheviorizmo šalininkai mano, kad šios būsenos žmonės praranda absoliučiai visus adaptacinio elgesio tipus, o tai reiškia, kad jų gyvenimas virsta absoliučiu košmaru, kuriam jie negali atsispirti.

Psichoanalitikai atkreipia dėmesį į tai galima priežastis depresija gali būti savigarbos, savigarbos, pasitikėjimo savimi sumažėjimas ir nuovargio padidėjimas.

Pagrindinė emocija šioje būsenoje yra kančia.

Kaip emocijos veikia žmogų

Kas yra emocijos, mes jau daugiau ar mažiau išsiaiškinome. Bet kokį vaidmenį jie vaidina mūsų gyvenime?

Ekspertai įsitikinę, kad tą pačią emociją skirtingi žmonės ar net tas pats asmuo kiekvienoje individualioje situacijoje gali patirti visiškai skirtingai.

Emocijos pirmiausia veikia pasaulio suvokimą, būtent gyvenimas vystysis pesimistine arba optimistine kryptimi. Jie taip pat priklauso nuo atminties, mąstymo ir vaizduotės.

Su emocijomis susiję kompleksai veikia kiekvieno žmogaus studijas, žaidimą ir darbą. Pavyzdžiui, kai individas jaučia pasibjaurėjimą kokiu nors objektu, jis visais būdais stengiasi to išvengti.

Psichologai taip pat įsitikinę, kad ypatingos sąmonės būsenos, atsirandančios dėl susidomėjimo ar džiaugsmo, visais įmanomais būdais veikia intuityvius ir neverbalinis pažinimas supančios tikrovės žmogus.