വി. കറ്റേവിന്റെ കഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഉപന്യാസം “പതാക. കറ്റേവിന്റെ വാചകം അനുസരിച്ച്

"ക്രെംലിൻ മെഡിസിൻ" ഡോക്ടർമാർ - "ആർജി" യുടെ വായനക്കാർക്ക്: "ബാർബിക്യൂ സീസണിന്റെ" അനന്തരഫലങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, ശരത്കാല വിഷാദത്തിനെതിരെ പോരാടാം

അതിനാൽ വേനൽക്കാലം കടന്നുപോയി: ഇപ്പോഴുള്ളതും അസാധാരണമായി നീളമുള്ളതുമായ "ഇന്ത്യൻ".

പരിഗണിക്കാതെ ഭൗതിക സമ്പത്ത്വേനൽക്കാലത്ത്, ആളുകൾ പ്രകൃതിയിലും ഡാച്ചകളിലും വിരുന്ന് അനുവദിക്കുന്നു: വോഡ്ക, ബിയർ, ബാർബിക്യൂ. ഫിലിസ്ത്യൻ യുക്തി: ഇപ്പോൾ ഞാൻ വിശ്രമിക്കും, ശീതകാലം അടുത്ത് ഞാൻ "എന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കും."

ശീതകാലം വാതിൽപ്പടിയിലാണ്. ഇതാണു സമയം. എവിടെ തുടങ്ങണം?

"ആർ‌ജി" യുടെ വായനക്കാർക്കായി ഞങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു "കൗൺസിൽ" - "ക്രെംലിൻ മെഡിസിൻ" പ്രതിനിധികൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ പ്രസിഡന്റിന്റെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ മെഡിക്കൽ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമായ "Podmoskovye" - രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും പഴയ സാനിറ്റോറിയങ്ങളിൽ ഒന്നിന്റെ തലയും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും ഉത്തരങ്ങളും ശുപാർശകളും നൽകുന്നു.

ആരോഗ്യം വീഴ്ചയിൽ മാത്രമല്ല, വർഷം മുഴുവനും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, - Podmoskovye sanatorium ഡയറക്ടർ സെർജി Vorontsov പറയുന്നു. - എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ. നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ചാൽ വേനൽക്കാലംസമൃദ്ധമായ ദുരുപയോഗം കൊണ്ട്, അത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.

എല്ലാം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന മാജിക് ഗുളികകൾ ഇതുവരെ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഒരേയൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് മോഡറേഷനാണ്: ഭക്ഷണത്തിൽ, മദ്യത്തിൽ. നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബാർബിക്യൂ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരം നേരിടും. എന്നാൽ ഇവ ചിട്ടയായ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളാണെങ്കിൽ, ദഹനനാളത്തിന്റെയും മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഓർമ്മിക്കുക: എല്ലാ വർഷവും അത്തരമൊരു വിശ്രമത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കഠിനമായിരിക്കും, കഠിനമായ അവസ്ഥകൾ വരെ. പാൻക്രിയാറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ. ചിലപ്പോൾ - ഹൃദയാഘാതത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും മുമ്പ്.

ആരോ ഇപ്പോൾ ഈ വരികൾ വായിക്കുന്നു, അവന്റെ ഹൃദയത്തിൽ അത്തരമൊരു സങ്കടമുണ്ട്. അത്, ആളുകൾ പറയുന്നതുപോലെ, വൃക്കകൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ ബോർജോമി കുടിക്കാൻ വളരെ വൈകി ...

സെർജി വോറോണ്ട്സോവ്:ഇനിയും വൈകിയിട്ടില്ല! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത പരിശോധന നിങ്ങൾ അവഗണിക്കില്ല, അല്ലേ? അതിനനുസരിച്ച് ശരീരത്തെ ചികിത്സിക്കണം. ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന ക്രമീകരിക്കാനുള്ള അവസരം കണ്ടെത്തുക - ഒരു സമഗ്ര പരിശോധന. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ഒരു കാറിനേക്കാൾ വിലപ്പെട്ടവരാണ്. നിങ്ങൾ കാർ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ജീവിയെ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല. നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന "വേനൽക്കാല ലോഡുകൾ" മുമ്പ് കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലാത്ത രോഗങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. അമിതഭാരമുള്ള ഹൃദയ സിസ്റ്റവും ദഹനനാളവും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് കൃത്യസമയത്ത് ട്രാക്കുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതിരോധം നടത്താനോ സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടാകും.

- ശരത്കാല വിഷാദം സാധാരണമാണോ?

സെർജി വോറോണ്ട്സോവ്:ശരത്കാലം, വസന്തകാലം പോലെ, ഒരു വ്യക്തിയിൽ എല്ലാ പ്രശ്ന മേഖലകളും വഷളാക്കുന്ന സമയമാണ്: ശാരീരികവും മാനസികവും. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഓഫ് സീസണിലാണ്. ശരത്കാലത്തും വസന്തകാലത്തും, മനുഷ്യശരീരം ഒരു ശീതകാലം അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാലത്ത് പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണയേക്കാൾ വലിയ ലോഡ് ഉണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ശരീരത്തിന്റെ ഏത് പുനർനിർമ്മാണവും സമ്മർദ്ദമാണ്. കൂടാതെ, അസ്ഥിരമായ കാലാവസ്ഥ, സൂര്യനില്ലാതെ ചാരനിറത്തിലുള്ള ആകാശം, നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അധിക അപകട ഘടകങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, ഓഫ് സീസണിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ക്ഷേമം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ ശരിയായി കഴിക്കുക.

- ശീതകാലം വരെ ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ. ശൈത്യകാല മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കായി നമ്മുടെ ശരീരം ഇതിനകം പുനർനിർമ്മിക്കുകയാണോ?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ, ഉയർന്ന യോഗ്യതാ വിഭാഗത്തിലെ ഡയറ്റീഷ്യൻ:അതെ, നമ്മുടെ ശരീരം ഇതിനകം ശൈത്യകാലത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു: ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, കൊഴുപ്പ് വിതരണം താപത്തിന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും പ്രധാന ഉറവിടമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ രണ്ട് കിലോ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ 200 ഗ്രാം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്നമാണ്.

- എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കാം?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:ഒരു ദിവസം മൂന്ന് പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം. അതായത്: മാംസം, മത്സ്യം, കോഴി, കോട്ടേജ് ചീസ്, മുട്ട. ഞാൻ അഞ്ചെണ്ണം പട്ടികപ്പെടുത്തിയത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചോ. നിങ്ങളുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ അവയിൽ നിന്ന് മൂന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ആത്മാവ് കൂടുതൽ കിടക്കുന്നതാണ്.

- മികച്ച ഓപ്ഷൻ?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:ഇന്ന് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു പ്രോട്ടീൻ വിഭവമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, കോട്ടേജ് ചീസ്. നാളെ - പച്ചക്കറികളുള്ള മുട്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ. ഉച്ചഭക്ഷണം മാംസമാണ്. അത്താഴത്തിന്, ഒന്നുകിൽ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത മാംസം. പ്രധാന നിയന്ത്രണങ്ങൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ സംബന്ധിച്ചുള്ളതായിരിക്കണം. പഞ്ചസാര, പേസ്ട്രികൾ, റൊട്ടി, പാൻകേക്കുകൾ മുതലായവ - 18.00 ന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഇതെല്ലാം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള കഞ്ഞി, ദയവായി. അത്താഴത്തിന് കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ത - വഴിയില്ല.

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:എല്ലാവരും. എന്നാൽ കൂടുതലും പ്രായമായവർ. 35 വർഷത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ എന്താണ് ഉള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

- നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെക്കാലം വിറ്റാമിനുകളുടെ വേനൽക്കാല-ശരത്കാല വിതരണം മതിയോ?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:എല്ലാ വേനൽക്കാലത്തും നിങ്ങൾ പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകൾ കുറച്ച് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വീഴുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിൻ സി സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, കിവി, മധുരമുള്ള കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മറ്റൊരു പ്രധാന വിറ്റാമിൻ ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകളാണ്, ഇത് ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാണ് നാഡീവ്യൂഹം, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മുതലായവ. മത്സ്യം, മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ കാണപ്പെടുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അനുപാതത്തിൽ കഴിക്കണം: പ്രോട്ടീനുകൾ - 15%, കൊഴുപ്പുകൾ - 20%, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 65%. പ്രോട്ടീനുകൾ പ്രധാനമായും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളതാണ് (മാംസം, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ), എന്നാൽ മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് "സങ്കീർണ്ണമായ" കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: ധാന്യ റൊട്ടികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, അതുപോലെ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അത് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ രൂപത്തിൽ നല്ലതാണ്. അത്തരം പോഷകാഹാരം ശൈത്യകാലത്ത് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ശക്തമായ സംരക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

വളരെയധികം ഊർജ്ജസ്വലമല്ലാത്ത ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന പല പെൻഷൻകാരും ധാന്യങ്ങളിൽ ഇരിക്കുന്നു. സജീവമായ ദീർഘായുസ്സിനുള്ള ബാർ ഉയരുന്നു. കൂടുതൽ ഉയർന്ന കലോറി വിഭവങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി ഞാൻ സാധാരണ ധാന്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണോ?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:കാശ വളരെ നല്ലതാണ്. പക്ഷേ, ഞാൻ ആവർത്തിക്കുന്നു, ആദ്യം ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രോട്ടീൻ വിഭവം ഉണ്ടായിരിക്കണം. കൂടാതെ, നിരവധി പ്രായമായ ആളുകൾ ഓട്സ് കഞ്ഞി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അവളുമായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശുദ്ധീകരിച്ച ഘടകം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഉപയോഗപ്രദമായ ഭാഗങ്ങൾ കുറയുന്നു, ഈ കഞ്ഞി അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം ഒഴുകുന്നു. പല സ്ത്രീകളും അന്ധമായി ഫാഷൻ പിന്തുടർന്നു, കഴിഞ്ഞ 25 വർഷമായി "ഡിഫാറ്റഡ്" ആണ്. അതായത്, ക്യാമ്പിന്റെ ഐക്യത്തിനായി അവർ ഹൈപ്പർട്രോഫിയായി പോരാടി. അവരുടെ അസ്ഥികളിൽ ഇതിനകം കുറച്ച് കാൽസ്യം ഉണ്ട്, തുടർന്ന് അത് സജീവമായി കഴുകുന്നു ...

മുട്ട ദോഷകരമാണെന്നും അവയിൽ ധാരാളം കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെന്നും എല്ലാ സ്‌ക്രീനുകളിൽ നിന്നും ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു. ശേഷം പുതിയ തരംഗം: നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളതിനാൽ മുട്ട നല്ലതാണ്. അത് കണ്ടുപിടിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്...

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:അതെ, ഒപ്പം വെണ്ണഅതേ ചിത്രം. ദൈവത്തിന് നന്ദി, ആൽഫ കൊളസ്ട്രോൾ ഉപയോഗപ്രദമായതിനാൽ സാധാരണക്കാരൻ വെണ്ണയും മുട്ടയും ഇതിനകം "അനുവദിച്ചു". വഴിയിൽ, അവൻ മാത്രമല്ല മുട്ടയുടെ മഞ്ഞമാത്രമല്ല കൊഴുപ്പിലും കടൽ മത്സ്യം, കൊഴുപ്പിൽ.

എന്നിട്ടും, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങൾ അഞ്ച് മുട്ടകളിൽ നിന്ന് ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ വറുക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

- എത്ര ശരിയാണ്?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:രണ്ടിൽ കൂടരുത്, പിന്നെ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും. മെച്ചപ്പെട്ട മൃദു-തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ ആവർത്തിക്കുന്നു, പച്ചക്കറി സാലഡ് കൂടെ സ്ക്രാംബിൾഡ് മുട്ടകൾ.

നിങ്ങൾ ആഗോളതലത്തിൽ പ്രശ്നം നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, 30-40% ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളും ആളുകൾക്ക് സമ്പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണമില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. കോഴിയിറച്ചിയിൽ നിന്നുള്ള വെളുത്ത മാംസം, ഒരു ധാന്യം കൊത്തി പുല്ലിലൂടെ ഓടുന്നു, ഇത് മാംസത്തിന്റെ ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഘടനയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്കറിയില്ല. ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണമായ പ്രോട്ടീൻ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് "നേടാൻ" തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈ റഫ്രിജറേറ്ററിലേക്ക് എത്തുന്നു.

ലാരിസ എവ്ജെനിവ്ന, എല്ലാവർക്കും ഒരു കാർഷിക ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ചുറ്റുമുള്ള നിർമ്മാണ സ്ഥലങ്ങളിലെ തൊഴിലാളികളെ ഞാൻ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്: അവർ ഡോഷിറാക്ക് ബാഗുകൾ എടുത്ത് തിളച്ച വെള്ളത്തിനായി ഓടുന്നു. വിലകുറഞ്ഞ, ഉപയോഗശൂന്യമായ. ചെലവ് കൂട്ടാതെ എങ്ങനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:അതെ, സാധാരണ പാസ്ത പോലും, പക്ഷേ പച്ചക്കറികൾ. അവ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുക. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളമല്ല നോക്കുക, പക്ഷേ ഒരു മൈക്രോവേവ് - ചൂടാക്കുക. ഈ പാസ്തയിലേക്ക് ഒരു കഷണം ചിക്കൻ ചേർക്കുക, ഇത് വളരെ ചെലവേറിയതല്ല. അതെ, ജീവിതം ജീവിതമാണ്, ശരിയായ അത്താഴം സംഘടിപ്പിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ ദോഷിരാക്കി, സോസേജുകൾ മുതലായവ - എല്ലാ ദിവസവും അല്ല. നല്ലത് - എല്ലാ ആഴ്ചയും അല്ല.

- തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ബാർബിക്യൂവിന് ഞങ്ങളെ ശകാരിക്കുന്നു?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:അവ ദൈനംദിന ജീവിതമല്ല, മറിച്ച് ഒരു സംഭവമാണെങ്കിൽ, ഇല്ല. കൂടാതെ, ഒരു ചട്ടിയിൽ വറുത്ത മാംസം, ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ എന്നിവയേക്കാൾ കബാബുകളും ഗ്രില്ലും നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പ്. വേവിച്ചതോ, ആവിയിൽ വേവിച്ചതോ, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതോ, പാകം ചെയ്തതോ ആണ് ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്.

94 വയസ്സുള്ള എന്റെ അമ്മ പറയുന്നതുപോലെ, എല്ലാത്തിനുമുപരി ഉത്സവ പട്ടികദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണം. ഉത്സവ പട്ടികയ്ക്കായി കബാബുകളും ഗ്രില്ലും സംരക്ഷിക്കുക.

- നിങ്ങളുടെ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ, അവധിക്കാല പട്ടിക, ഇത് ദൈനംദിനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:അതിൽ കേക്കുകൾ, ഉയർന്ന കലോറി പഴങ്ങൾ: മുന്തിരി, വാഴപ്പഴം.

- ഇത് മുന്തിരിക്കാലമാണ്. അവർ "ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ" സമയമായെന്ന് തോന്നുന്നു?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:ഇതിൽ ധാരാളം ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, മുന്തിരി, പെർസിമോൺ, വാഴപ്പഴം, തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമല്ല, സോപാധികമായി കുറഞ്ഞ കലോറിയുള്ള ആപ്പിൾ, പിയർ, കിവി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മുന്തിരി ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, 18.00 ന് ശേഷം അത് കഴിക്കരുത്. ഉച്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് മികച്ചത്.

- പിന്നെ എങ്കിൽ?

ലാരിസ ഡയച്ച്കോവ:എല്ലാം നേരെ കൊഴുപ്പിലേക്ക് പോകുന്നു. ഇതാണ് പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ബയോകെമിസ്ട്രി.

ആന്ദ്രേ ലോഗിനോവ്, വ്യായാമ തെറാപ്പി ഡോക്ടർ:ഞാൻ ഒരു മറുചോദ്യം ചോദിക്കും: ശീതകാലമാണോ - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശ്ചര്യമാണോ? എല്ലാ ലോഡുകളും വർഷം മുഴുവനും വ്യവസ്ഥാപിതവും ക്രമവുമായിരിക്കണം.

മറ്റൊരു കാര്യം, സീസണൽ ലോഡുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ന്യായയുക്തമാണ്. സ്ട്രോക്കുകൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, ഇത് dachas ലെ വേനൽക്കാല-ശരത്കാല "കാർഷിക ചൂഷണങ്ങളുമായി" ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇന്ന് എനിക്ക് ഒരു രോഗി ഉണ്ടായിരുന്നു. "നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് പരാതിപ്പെടുന്നത്?" - "മുട്ട് വേദനിക്കുന്നു!" - "അവർ എന്താണ് ചെയ്തത്?" - "അതെ, ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കുഴിച്ചു!" രോഗിക്ക് 80 വയസ്സിന് താഴെയാണ്. അവൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തു ...

- "വേനൽക്കാല" പൗണ്ട് ഓടിക്കാൻ അത് മൂല്യവത്താണോ?

ആന്ദ്രേ ലോഗിനോവ് (ചിരിക്കുന്നു):പിന്നെ എന്തിനാണ് അവരെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്തത്? ഉദാഹരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റായി ജോലി ചെയ്തപ്പോൾ, എനിക്ക് ഒരു രോഗി ഉണ്ടായിരുന്നു: അവൻ പതിവായി സാനിറ്റോറിയത്തിൽ വന്നിരുന്നു. ഒപ്പം പരാതിയും പറഞ്ഞു അധിക ഭാരം: "എന്റെ ഭാരം 105 കിലോയാണ്, എന്റെ ലക്ഷ്യം 5 കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ..." ഞാൻ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും ഇരുന്നു, പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റും കിലോമീറ്ററുകൾ നിസ്വാർത്ഥമായി മുറിവേറ്റു. കൂടാതെ 5 കിലോ കുറഞ്ഞു. എന്നാൽ ഓൺ അടുത്ത വർഷംഅതേ പ്രിയപ്പെട്ട ലക്ഷ്യത്തോടെ ഞാൻ വീണ്ടും വന്നു: 5 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ ...

- ടൈപ്പ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്നാണോ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്?

ആന്ദ്രേ ലോഗിനോവ്:കൃത്യമായി! ഡയൽ ചെയ്യരുത്.

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, എല്ലാവർക്കും അറിയാം: സൂര്യനും വായുവും വെള്ളവും നമ്മുടേതാണ്. വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫാർമസിയിൽ സൂര്യനെ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ വെള്ളത്തിനും വായുവിനും അടുത്തുള്ള സാനിറ്റോറിയവുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഫോട്ടോ: അലക്സാണ്ടർ കൊറോൾക്കോവ് / ആർ.ജി

പറയാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ജീവിതം തിരക്കേറിയതാണ്, റീചാർജ് ചെയ്യാനുള്ള സമയം സായാഹ്ന നടത്തംമറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ കുറവാണ്.

ആന്ദ്രേ ലോഗിനോവ്:അത്തരമൊരു മികച്ച ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഉണ്ടായിരുന്നു: നിക്കോളായ് മിഖൈലോവിച്ച് അമോസോവ്. അങ്ങനെ, 90-ാം വയസ്സിൽ അദ്ദേഹം ദിവസവും 10,000 ചലനങ്ങൾ നടത്തി. പേസ് മേക്കർ നൽകുന്നതുവരെ (75-ാം വയസ്സിൽ) അദ്ദേഹം എല്ലാ ദിവസവും ഓടി.

ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു! കഴിയുന്നത്ര. ഒപ്പം പതിവായി. സമയമില്ല? അതായത്, അക്കാദമിഷ്യൻ, ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ഓപ്പറേറ്റിംഗ് സർജൻ എന്നിവർക്ക് ഇതിന് സമയമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് ഇല്ലേ? എനിക്ക് ചോദിക്കാൻ ഭയമാണ്, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് ഇത്ര പ്രധാനം? ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തിപരമായി സംസാരിക്കുന്നില്ല: ഞാൻ വായനക്കാരോടാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? തടിയുള്ള വയറ്റിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകൾ ഒഴിവാക്കുക, ശ്വാസതടസ്സം മുതലായവ.

ആന്ദ്രേ ലോഗിനോവ്: 44-ാം വയസ്സിൽ, "കൊഴുത്ത വാൽ" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ ഞാൻ വളരാൻ തുടങ്ങി. ഒരു ബൈക്ക് വാങ്ങി. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 57 വയസ്സായി, "കൊഴുത്ത വാൽ" ഇല്ല. ഈ വർഷം, ക്രിമിയൻ പാലം എന്റെ സ്വന്തം കണ്ണുകൊണ്ട് പോയി കാണണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

ആന്ദ്രേ ലോഗിനോവ്:ഞാൻ ബൈക്കിൽ കയറി ഓടി. 1700 കി.മീ, 25 കിലോ ചരക്ക്. ഞാൻ ഒരു ദിവസം 10 മണിക്കൂർ പെഡൽ ചെയ്തു. ഒരു കൂടാരത്തിൽ രാത്രി കഴിച്ചുകൂട്ടി. ഞാൻ പാലത്തിലൂടെ ഒഴുകി: വളരെ ശക്തമായ ഒരു മതിപ്പ്, ഗംഭീരമായ ഘടന.

ഒരു നീണ്ട ബൈക്ക് യാത്രയ്ക്ക്, ഞാൻ 4-5 കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറയ്ക്കുമായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ - ഒന്നുമില്ല. വഴിയിൽ ഭക്ഷണം: ധാന്യങ്ങൾ, പായസത്തോടുകൂടിയ പാസ്ത, സോസേജ്, പരിപ്പ്. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ റൂട്ടിലെ ഒരു കഫേയിൽ നിന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിച്ചു.

ഞാൻ സംഗ്രഹിക്കുന്നു:പ്രധാന കാര്യം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്. ഒപ്പം പതിവായി പരിശീലിക്കുക. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ എൻഡോർഫിനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ആലങ്കാരികമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ആന്തരിക മരുന്നാണ്: ഇത് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു.

- എന്നോട് പറയൂ, വാർദ്ധക്യത്തിൽ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാതിരിക്കാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

ആന്ദ്രേ ലോഗിനോവ്:നിങ്ങൾ എല്ലാം പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. എയറോബിക് വ്യായാമത്തിന്റെ നല്ലൊരു രൂപമാണ് നോർഡിക് നടത്തം. സ്കീയിംഗ് - വളരെ, എന്നാൽ ഇതൊരു സീസണൽ പ്രവർത്തനമാണ്. ആത്മാവ് വെള്ളത്തിൽ കിടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നീന്തൽ അനുയോജ്യമാണ്. എന്നാൽ വിരമിക്കലിന് മുമ്പുള്ള പ്രായത്തിൽ ഓടുന്നത്, ഒരുപക്ഷേ, അത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഓടിയില്ലെങ്കിൽ.

- ജോഗിംഗ് പോലും?

ആന്ദ്രേ ലോഗിനോവ്:ജോഗിംഗ് പോലും. നടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസ്റ്റർ ക്ലാസ് എടുക്കാം. അതേ നോർഡിക് നടത്തത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രായപരിധിയില്ല. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലല്ല ഇത് ചെയ്യുന്നത്, നടത്തം ഒഴിവാക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ നോക്കരുത്. സന്തോഷത്തോടെ ചെയ്യുക, ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

ഒരു തലമുറയ്ക്ക് വേണ്ടി സംസാരിക്കാൻ ആരും എന്നെ അനുവദിച്ചില്ല. പക്ഷേ, ധിക്കാരം സംഭരിച്ച് ഞാൻ അവന്റെ ഏറ്റവും മടിയനോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കും. പ്രത്യേക വെള്ളമുള്ള കുളിയിൽ കിടക്കാനും ഒരു അത്ഭുത ഗുളിക വിഴുങ്ങാനും ഉറങ്ങാനും ഞാൻ തയ്യാറാണ്, ഉറക്കത്തിൽ നാനോറോബോട്ടുകൾ എന്റെ കരളിനെയും പാൻക്രിയാസിനെയും ക്രമത്തിലാക്കും, പിരിച്ചുവിടും. അമിതഭാരം... അത്തരം മരുന്നുകളും സാങ്കേതികവിദ്യകളും ചക്രവാളത്തിൽ ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് 5-10 വർഷം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നാൽ - അതെ, കുഴപ്പമില്ല ...

സെർജി വോറോണ്ട്സോവ്:തീർച്ചയായും, മെഡിക്കൽ മേഖലയിലെ ശാസ്ത്രീയ സംഭവവികാസങ്ങൾ നിശ്ചലമല്ല. പൊതുവേ, മാനവികത വലിയ സാങ്കേതിക മുന്നേറ്റങ്ങളുടെ വക്കിലാണ്! ജനിതക കോഡുകളുടെ തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും മിക്കവാറും എല്ലാ മനുഷ്യ അവയവങ്ങളുടെയും മാറ്റിവയ്ക്കൽ നടത്താനും ഇന്നും അടിസ്ഥാന അവസരങ്ങളുണ്ട്. എന്നിട്ടും, ആധുനികവും ഭാവിയിലെതുമായ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ എല്ലാ അതിശയകരമായ സാധ്യതകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മിക്ക ഇടപെടലുകളും ഒരു കോരികയും സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറും ഉപയോഗിച്ച് മെഴ്‌സിഡസ് നന്നാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യൻ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ കിരീടമാണ്, സ്രഷ്ടാവിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സൃഷ്ടിയാണ്. തന്ത്രപരമായ ലക്ഷ്യംഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രകൃതി നൽകിയ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കഴിവുകളുടെ സംരക്ഷണവും മെച്ചപ്പെടുത്തലുമാണ് ഔഷധം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഏറ്റവും വലിയ റഷ്യൻ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധരിൽ ഒരാളായ N.I യുടെ പ്രാവചനിക വാക്കുകൾ ഓർമ്മിക്കാതിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്. പിറോഗോവ്: "ഭാവി പ്രതിരോധ മരുന്നിന്റെതാണ്. ഈ ശാസ്ത്രം, മെഡിക്കൽ സയൻസുമായി കൈകോർത്ത് പോകുന്നത്, മനുഷ്യരാശിക്ക് നിസ്സംശയമായ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരുത്തും."

ഏറ്റവും അവസാനത്തെ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുത മരുന്നുകളും മെഡിക്കൽ മിറാക്കിൾ ടെക്നോളജികളും പ്രതീക്ഷിക്കാം.

പ്രധാന കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചുരുക്കത്തിൽ

ശരത്കാല സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ അഭാവം മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കബളിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും ഊഷ്മള വിളക്കുകൾ സ്ഥാപിക്കുക നിറങ്ങൾ. തെളിഞ്ഞ കാലാവസ്ഥയിൽ, പകൽ സമയത്ത് പോലും ലൈറ്റ് ഓണാക്കുക.

കാപ്പി, ശക്തമായ ചായ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ കൃത്രിമമായി "ആഹ്ലാദിപ്പിക്കേണ്ട" ആവശ്യമില്ല. ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉള്ള പ്രകൃതിദത്ത സസ്യ സത്തിൽ അവരെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. ഇവ ജിൻസെങ്, എല്യൂതെറോകോക്കസ്, ലെമൺഗ്രാസ് എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും ദേഷ്യം പിടിച്ച് നടക്കുക.

എത്ര തവണ ആളുകൾ യുദ്ധത്തിൽ നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു? എന്താണ് അവരെ അത് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്? ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന നിമിഷങ്ങളിൽ അവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? വി.കറ്റേവിന്റെ വാചകം വായിച്ചതിനുശേഷം ഇവയും മറ്റ് ചോദ്യങ്ങളും എന്റെ മനസ്സിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു.

തന്റെ വാചകത്തിൽ, രചയിതാവ് വീരത്വത്തിന്റെ പ്രശ്നം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഉപരോധിച്ച കോട്ടയെ ഒരു മാസത്തിലേറെയായി തുടർച്ചയായ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിച്ച "ഒരുപിടി ധീരന്മാരെ" കുറിച്ച് അദ്ദേഹം സംസാരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് ഷെല്ലുകൾ തീർന്നു, ഭക്ഷണം തീർന്നു. ജർമ്മൻ റിയർ അഡ്മിറൽ അവർക്ക് കീഴടങ്ങാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, നിരവധി നിബന്ധനകൾ മുന്നോട്ട് വച്ചു. കോട്ട പട്ടാളക്കാർ രാത്രി മുഴുവൻ പതാക തുന്നിച്ചേർത്തു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് എഴുത്തുകാരൻ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. നാവികർ പള്ളിയിലേക്ക് പോയി.

പക്ഷേ വിട്ടുകൊടുക്കാനല്ല. അവസാന പോരാട്ട ദൗത്യം പൂർത്തിയാക്കാൻ: കഴിയുന്നത്ര ശത്രുക്കളെ നശിപ്പിച്ച് മരിക്കുക. "മുപ്പത് സോവിയറ്റ് നാവികർ ഒന്നൊന്നായി വീണു, അവസാന ശ്വാസം വരെ ഷൂട്ട് തുടർന്നു." ഒരു വലിയ ചെങ്കൊടി അവർക്കു മുകളിൽ പാറിപ്പറന്നു. രചയിതാവ് ഉന്നയിക്കുന്ന പ്രശ്നം വീരത്വത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ചും വീണ്ടും ചിന്തിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

രചയിതാവിന്റെ സ്ഥാനം എനിക്ക് വ്യക്തമാണ്: വീരത്വം എന്നത് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ധൈര്യത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്, ഒരു പോരാട്ട ദൗത്യം നിർവഹിക്കുമ്പോൾ ജീവിതവുമായി വേർപിരിയാനുള്ള കഴിവാണിത്. സ്വന്തം നാടിനെ ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുന്ന, അതിനെ രക്ഷിക്കാൻ ജീവൻ ത്യജിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഒരു വീരകൃത്യത്തിന് പ്രാപ്തനാണ്. നാവികരുടെ ധൈര്യത്തെ എഴുത്തുകാരൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ, വായനക്കാർ, സോവിയറ്റ് നാവികരുടെ വീരത്വത്തെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. അവർ എങ്ങനെയാണ് അവസാന പോരാട്ട ദൗത്യത്തിലേക്ക് പോയത് - മരണത്തിലേക്ക്. എത്ര ധൈര്യത്തോടെയും ധൈര്യത്തോടെയുമാണ് അവർ മരിച്ചത്. IN ഫിക്ഷൻയുദ്ധത്തെക്കുറിച്ച്, എഴുത്തുകാർ പലപ്പോഴും ഒരു സൈനികന്റെ നേട്ടത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ബിരുദംധൈര്യം, ഞാൻ അത് തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

B.L.Vasiliev ന്റെ "അവൻ പട്ടികയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല" എന്ന കഥയിൽ, ഒരു യുവ ലെഫ്റ്റനന്റ് നിക്കോളായ് പ്ലുഷ്നിക്കോവ് ഒരു നേട്ടം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. യുദ്ധത്തിന്റെ തലേന്ന്, അദ്ദേഹം ബ്രെസ്റ്റ് കോട്ടയിൽ എത്തി, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് വലിയ പദ്ധതികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ യുദ്ധം എല്ലാം മറികടന്നു. ഏകദേശം ഒമ്പത് മാസത്തോളം, ലെഫ്റ്റനന്റ് കോട്ടയെ പ്രതിരോധിക്കുകയും സ്വയം ഉത്തരവുകൾ നൽകുകയും അവ നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്തു. ശത്രുവിനെ നശിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അവന്റെ ദൗത്യം. ഈ ചുമതല ഉപയോഗിച്ച്, ശക്തികൾ ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ, അദ്ദേഹം വിജയകരമായി നേരിട്ടു. അവൻ മുകളിലേക്ക് പോയപ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഏതാണ്ട് അന്ധനായ, നരച്ച മുടിയുള്ള, മരവിച്ച വിരലുകളുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായിരുന്നു. ജർമ്മൻ ജനറൽ റഷ്യൻ സൈനികനെ, അവന്റെ ധൈര്യത്തെയും വീരത്വത്തെയും അഭിവാദ്യം ചെയ്യുന്നു.

M.A. ഷോലോഖോവിന്റെ "The Fate of a Man" എന്ന കഥയിൽ നമ്മൾ ഡ്രൈവറും അച്ഛനും ഭർത്താവുമായ ആൻഡ്രി സോകോലോവിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. യുദ്ധം അവന്റെ പദ്ധതികളെ മറികടന്നു. അടിമത്തം, വിജയിക്കാത്ത രക്ഷപ്പെടൽ, ഏതാണ്ട് കടിച്ചുകീറിയ നായ്ക്കളെ പിടികൂടിയപ്പോൾ, വിജയകരമായ രക്ഷപ്പെടൽ, ഒരു പ്രധാന ജർമ്മൻ ഉദ്യോഗസ്ഥനായ നാവ് പോലും അവർക്കൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിഞ്ഞു. തന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ മരണത്തെക്കുറിച്ച് ആൻഡ്രി അറിയുന്നു, യുദ്ധത്തിന്റെ അവസാന ദിവസം അദ്ദേഹത്തിന് മകനെ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. എല്ലാം കടന്ന് യുദ്ധം കൊണ്ടുപോയി. അതെല്ലാം പുറത്തെടുക്കുക എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. എന്നാൽ തന്നെപ്പോലെ ഏകാന്തയായ വന്യുഷ്കയെ ദത്തെടുക്കാനുള്ള കരുത്ത് അയാൾ സ്വയം കണ്ടെത്തി. നമുക്ക് മുന്നിൽ ഒരു നായകനാണ്, വലിയ അക്ഷരമുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ.

അതിനാൽ, മിക്കപ്പോഴും നമ്മൾ വീരവാദവുമായി കണ്ടുമുട്ടുന്നത് അങ്ങേയറ്റത്തെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, യുദ്ധത്തിൽ. മനുഷ്യനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള വ്യവസ്ഥകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു: ബഹുമാനവും മരണവും, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതവും അപമാനവും. എല്ലാവർക്കും ഒരു നേട്ടം കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, എല്ലാ സമയത്തും, ഓരോ രാജ്യവും അവരുടെ വീരന്മാരെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുകയും അവരുടെ ഓർമ്മകളെ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ അത് അർഹിക്കുന്നു.

ദ്വീപിന്റെ ഉൾഭാഗത്ത് നിരവധി സ്ലേറ്റ് മേൽക്കൂരകൾ കാണാമായിരുന്നു. അവർക്ക് മുകളിൽ പള്ളിയുടെ [ലൂഥറൻ ചർച്ച്] ഇടുങ്ങിയ ത്രികോണം ഉയർന്നു. മൂടിക്കെട്ടിയ ആകാശത്ത് ഘടിപ്പിച്ച കറുത്ത നേരായ കുരിശ്.

പാറക്കെട്ടുകൾ നിറഞ്ഞ തീരം വിജനമായതായി തോന്നി. ചുറ്റും നൂറുകണക്കിന് മൈലുകൾ കടൽ വിജനമായതായി തോന്നി. പക്ഷേ അതുണ്ടായില്ല.

ചിലപ്പോൾ ഒരു യുദ്ധക്കപ്പലിന്റെയോ ഗതാഗതത്തിന്റെയോ മങ്ങിയ സിലൗറ്റ് കടലിലേക്ക് വളരെ ദൂരെ കാണിച്ചു. അതേ നിമിഷം, നിശബ്ദമായും എളുപ്പത്തിലും, ഒരു സ്വപ്നത്തിലെന്നപോലെ, ഒരു യക്ഷിക്കഥയിലെന്നപോലെ, ഗ്രാനൈറ്റ് ബ്ലോക്കുകളിലൊന്ന് മാറി, ഗുഹ തുറന്നു. ഗുഹയിൽ താഴെ നിന്ന് മൂന്ന് ദീർഘദൂര തോക്കുകൾ സുഗമമായി ഉയർന്നു. അവർ സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഉയർന്നു, മുന്നോട്ട് നീങ്ങി നിന്നു. ഭീമാകാരമായ നീളമുള്ള മൂന്ന് ബാരലുകൾ സ്വയം തിരിഞ്ഞു, ഒരു കാന്തം പോലെ ശത്രു കപ്പലിനെ പിന്തുടരുന്നു. കട്ടിയുള്ള സ്റ്റീൽ ഭാഗങ്ങളിൽ, കേന്ദ്രീകൃത ഗ്രോവുകളിൽ തിളങ്ങുന്ന ഇറുകിയ പച്ച എണ്ണ.

പാറയുടെ ആഴത്തിൽ പൊള്ളയായ കേസ്മേറ്റുകളിൽ, കോട്ടയുടെ ഒരു ചെറിയ പട്ടാളവും അതിന്റെ എല്ലാ വീട്ടുകാരും സ്ഥാപിച്ചു. പ്ലൈവുഡ് പാർട്ടീഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കോക്ക്പിറ്റിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തിയ ഒരു ഇടുങ്ങിയ സ്ഥലത്ത്, കോട്ടയുടെ പട്ടാളത്തിന്റെ തലവനും അദ്ദേഹത്തിന്റെ കമ്മീഷണറും താമസിച്ചിരുന്നു.

ഭിത്തിയിൽ കെട്ടിയ ബങ്കുകളിൽ അവർ ഇരുന്നു. ഒരു മേശ അവരെ വേർതിരിച്ചു. മേശപ്പുറത്ത് ഒരു വൈദ്യുത വിളക്കുണ്ടായിരുന്നു. ഫാൻ ഡിസ്കിൽ ക്ഷണികമായ മിന്നലിൽ അത് പ്രതിഫലിച്ചു. വരണ്ട കാറ്റ് ഷീറ്റുകളെ ഇളക്കിമറിച്ചു. സ്ക്വയറുകളായി തിരിച്ച ഒരു ഭൂപടത്തിൽ പെൻസിൽ ഉരുട്ടി. അത് കടലിന്റെ ഭൂപടമായിരുന്നു. എട്ടാം ചതുരത്തിൽ ഒരു ശത്രു വിനാശകനെ കണ്ടതായി കമാൻഡറെ അറിയിച്ചിരുന്നു. കമാൻഡർ തലയാട്ടി.

തോക്കുകളിൽ നിന്ന് അന്ധമായ ഓറഞ്ച് തീയുടെ ഷീറ്റുകൾ പറന്നു. തുടർച്ചയായി മൂന്ന് വോളികൾ വെള്ളവും കല്ലും കുലുക്കി. കാറ്റ് എന്റെ ചെവിയിൽ ശക്തിയായി അടിച്ചു. മാർബിളിൽ എറിയുന്ന കാസ്റ്റ്-ഇരുമ്പ് പന്തിന്റെ ശബ്ദത്തോടെ, ഷെല്ലുകൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി ദൂരത്തേക്ക് പോയി. കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, പ്രതിധ്വനി അവർ തകർത്തുവെന്ന വാർത്ത വെള്ളത്തിലൂടെ കൊണ്ടുപോയി.

കമാൻഡറും കമ്മീഷണറും നിശബ്ദമായി പരസ്പരം നോക്കി. വാക്കുകളില്ലാതെ എല്ലാം വ്യക്തമായിരുന്നു: ദ്വീപ് എല്ലാ വശങ്ങളിലും ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; ആശയവിനിമയങ്ങൾ തകർന്നു; ഒരു മാസത്തിലേറെയായി, കടലിൽ നിന്നും വായുവിൽ നിന്നുമുള്ള നിരന്തരമായ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരുപിടി ധീരന്മാർ ഉപരോധിച്ച കോട്ടയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു; ഉഗ്രമായ സ്ഥിരതയോടെ ബോംബുകൾ പാറകളിൽ പതിക്കുന്നു; ടോർപ്പിഡോ ബോട്ടുകളും ലാൻഡിംഗ് ക്രാഫ്റ്റുകളും ചുറ്റിനടക്കുന്നു; ദ്വീപ് കൊടുങ്കാറ്റായി പിടിക്കാൻ ശത്രു ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ കരിങ്കൽ പാറകൾ ഇളകാതെ നിൽക്കുന്നു; അപ്പോൾ ശത്രു കടലിലേക്ക് ദൂരെ പിൻവാങ്ങുന്നു; ശക്തി സംഭരിച്ച് പുനർനിർമ്മിച്ച ശേഷം, അവൻ വീണ്ടും ആക്രമണത്തിലേക്ക് കുതിക്കുന്നു; അവൻ അന്വേഷിക്കുന്നു ബലഹീനതകണ്ടെത്തുന്നില്ല.

പക്ഷേ കാലം കടന്നുപോയി.

വെടിമരുന്നും ഭക്ഷണവും ക്ഷാമമായി. നിലവറകൾ ശൂന്യമായിരുന്നു. മണിക്കൂറുകളോളം കമാൻഡറും കമ്മീഷണറും പ്രസ്താവനകളിൽ ഇരുന്നു. അവർ സംയോജിപ്പിച്ചു, കുറച്ചു. ഭയാനകമായ നിമിഷം വൈകിപ്പിക്കാൻ അവർ ശ്രമിച്ചു. എന്നാൽ ഡിസ്ചാർജ് അടുത്തു വരികയായിരുന്നു. അതാ അവൾ വരുന്നു.

- നന്നായി? ഒടുവിൽ കമ്മീഷണർ പറഞ്ഞു.

“നിങ്ങൾ ഇതാ,” കമാൻഡർ പറഞ്ഞു. - എല്ലാം.

- അതിനാൽ എഴുതുക.

കമാൻഡർ മെല്ലെ ലോഗ്ബുക്ക് തുറന്ന് വാച്ചിലേക്ക് നോക്കി വൃത്തിയുള്ള കൈയക്ഷരത്തിൽ എഴുതി: “ഒക്ടോബർ 20. ഇന്ന് രാവിലെ അവർ എല്ലാ തോക്കുകളിൽ നിന്നും വെടിയുതിർത്തു. വൈകുന്നേരം 5:45 ന് അവസാന സാൽവോ വെടിക്കെട്ട് നടന്നു. കൂടുതൽ ഷെല്ലുകളൊന്നുമില്ല. ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ വിതരണം.

അയാൾ മാഗസിൻ അടച്ചു-ആ തടിച്ച കണക്ക് പുസ്തകം, മെഴുക് മുദ്രയിട്ട് സീൽ ചെയ്തു-ഭാരം അളക്കുന്നതുപോലെ കൈപ്പത്തിയിൽ കുറച്ചുനേരം പിടിച്ച് അലമാരയിൽ വെച്ചു.

“അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും, കമ്മീഷണർ,” അവൻ പുഞ്ചിരിക്കാതെ പറഞ്ഞു.

വാതിലിൽ മുട്ട് കേട്ടു.

- സൈൻ ഇൻ.

തിളങ്ങുന്ന റെയിൻ കോട്ട് ധരിച്ച ഒരു പരിചാരകൻ, അതിൽ നിന്ന് വെള്ളം ഒഴുകി, മുറിയിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു. അവൻ ഒരു ചെറിയ അലുമിനിയം സിലിണ്ടർ മേശപ്പുറത്ത് വച്ചു.

- വിമ്പൽ?

– ആരെയാണ് ഇറക്കിയത്?

- ജർമ്മൻ പോരാളി.

കമാൻഡർ ലിഡ് അഴിച്ചു, രണ്ട് വിരലുകൾ സിലിണ്ടറിലേക്ക് കടത്തി, ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് ചുരുട്ടിയ ഒരു പേപ്പർ പുറത്തെടുത്തു. അവൻ അത് വായിച്ച് മുഖം ചുളിച്ചു. കടലാസ് ഷീറ്റിൽ, വലിയ, വളരെ വ്യക്തതയുള്ള കൈയക്ഷരത്തിൽ, പച്ച അലിസറിനിൽ [മാദറിന്റെ വേരുകളിൽ നിന്ന് ലഭിച്ചതോ കൃത്രിമമായി തയ്യാറാക്കിയതോ ആയ ചായം.] മഷി ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നു:

“സോവിയറ്റ് ഫ്ലീറ്റിന്റെയും ബാറ്ററികളുടെയും മിസ്റ്റർ കമാൻഡന്റ്. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും എല്ലാ മുതിർന്നവരും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ യുദ്ധ സാമഗ്രികളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇല്ല. അനാവശ്യമായ രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാൻ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വ്യവസ്ഥകൾ: കോട്ടയുടെ മുഴുവൻ പട്ടാളവും, കമാൻഡന്റുമാരും കമാൻഡർമാരും ചേർന്ന്, കോട്ടയുടെ ബാറ്ററികൾ പൂർണ്ണ സുരക്ഷയിലും ക്രമത്തിലും ഉപേക്ഷിക്കുക, ആയുധങ്ങളില്ലാതെ പള്ളിക്ക് സമീപമുള്ള സ്ക്വയറിലേക്ക് പോകുക - അവിടെ കീഴടങ്ങാൻ. മധ്യ യൂറോപ്യൻ സമയം കൃത്യം 6.00 മണിക്ക് പള്ളിയുടെ മുകളിൽ വെള്ളക്കൊടി സ്ഥാപിക്കണം. ഇതിനായി ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ജീവൻ നൽകുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മരണ കേസിനെ എതിർക്കുക. ഉപേക്ഷിക്കുക.

ജർമ്മൻ ലാൻഡിംഗ് കമാൻഡർ റിയർ അഡ്മിറൽ വോൺ എവർഷാർപ്പ്"

കമാൻഡർ കമ്മീഷണർക്ക് കീഴടങ്ങാനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ നീട്ടി. കമ്മീഷണർ അത് വായിച്ച് ഡ്യൂട്ടിയിലുള്ള ഉദ്യോഗസ്ഥനോട് പറഞ്ഞു:

- നന്നായി. പോകൂ.

പരിചാരകൻ പോയി.

"അവർക്ക് പള്ളിയിൽ പതാക കാണണം," കമാൻഡർ ചിന്താപൂർവ്വം പറഞ്ഞു.

“അതെ,” കമ്മീഷണർ പറഞ്ഞു.

“അവർ അവനെ കാണും,” കമാൻഡർ തന്റെ ഓവർ കോട്ട് ധരിച്ച് പറഞ്ഞു. - പള്ളിയിൽ ഒരു വലിയ പതാക. അവർ അവനെ ശ്രദ്ധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ, കമ്മീഷണർ? അവർ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് കഴിയുന്നത്ര വലുതായിരിക്കണം. നമ്മൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?

“ഞങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ട്,” കമ്മീഷണർ തന്റെ തൊപ്പി തിരയുന്നു. - മുന്നിൽ ഒരു രാത്രിയുണ്ട്. ഞങ്ങൾ വൈകില്ല. നമുക്കത് തുന്നിച്ചേർക്കാൻ കഴിയും. ആൺകുട്ടികൾ പ്രവർത്തിക്കും. അത് വളരെ വലുതായിരിക്കും. ഇതിനായി ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

അവർ ആലിംഗനം ചെയ്യുകയും ചുംബിക്കുകയും ചെയ്തു, കമാൻഡറും കമ്മീഷണറും. ചുണ്ടുകളിൽ കയ്പേറിയ ചർമ്മത്തിന്റെ പരുക്കൻ രുചി അനുഭവിച്ചറിയുന്ന ഒരു പുരുഷനെപ്പോലെ അവർ കഠിനമായി ചുംബിച്ചു. അവർ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി ചുംബിച്ചു. അവർ തിരക്കിലായിരുന്നു. ഇനിയൊരിക്കലും അതിനുള്ള സമയമുണ്ടാകില്ലെന്ന് അവർക്കറിയാമായിരുന്നു.

കമ്മീഷണർ കോക്പിറ്റിൽ പ്രവേശിച്ച് ബെഡ് സൈഡ് ടേബിളിൽ നിന്ന് ലെനിന്റെ പ്രതിമ ഉയർത്തി. അവൻ അതിനടിയിൽ നിന്ന് ഒരു ക്രിംസൺ ഡോയ്ലി വലിച്ചെടുത്തു. എന്നിട്ട് ഒരു സ്റ്റൂളിൽ നിന്നുകൊണ്ട് മുദ്രാവാക്യം എഴുതിയ ഒരു ചുവന്ന വര ചുമരിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തു.

രാത്രി മുഴുവൻ കോട്ടയുടെ പട്ടാളക്കാർ ഒരു പതാക തുന്നിക്കെട്ടി, കോക്പിറ്റിന്റെ തറയിൽ ഒതുങ്ങുന്ന ഒരു വലിയ പതാക. നാവികന്റെ നെഞ്ചിൽ അനുയോജ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വലിയ നാവികന്റെ സൂചികളും കഠിനമായ നാവികന്റെ ത്രെഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തുന്നിച്ചേർത്തു.

നേരം പുലരുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ആറ് ഷീറ്റുകളെങ്കിലും വലിപ്പമുള്ള ഒരു കൊടി തയ്യാറായി.

പിന്നെ നാവികർ അവസാന സമയംഅവർ ഷേവ് ചെയ്തു, വൃത്തിയുള്ള ഷർട്ടുകൾ ധരിച്ചു, കഴുത്തിൽ യന്ത്രത്തോക്കുകളും പോക്കറ്റുകൾ നിറയെ വെടിയുണ്ടകളുമായി ഓരോരുത്തരായി ഗോവണി കയറാൻ തുടങ്ങി.

നേരം പുലർന്നപ്പോൾ വാച്ചിന്റെ ക്യാപ്റ്റൻ വോൺ എവർഷാർപ്പിന്റെ ക്യാബിനിൽ തട്ടി. വോൺ എവർഷാർപ്പ് ഉറങ്ങിയില്ല. അവൻ കട്ടിലിൽ വസ്ത്രം ധരിച്ച് കിടന്നു. അവൻ ഡ്രസ്സിംഗ് ടേബിളിലേക്ക് പോയി, കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കി, കൊളോൺ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകൾ തുടച്ചു. അതിനുശേഷം മാത്രമാണ് വാച്ചിന്റെ കമാൻഡറെ അകത്ത് കടക്കാൻ അനുവദിച്ചത്. വാച്ചിന്റെ ക്യാപ്റ്റൻ ആവേശഭരിതനായി. അഭിവാദ്യം അർപ്പിച്ച് കൈ ഉയർത്തിയപ്പോൾ അവൻ പ്രയാസപ്പെട്ട് ശ്വാസം അടക്കിപ്പിടിച്ചു.

- പള്ളിയിലെ പതാക? വോൺ എവർഷാർപ്പ് തന്റെ കഠാരയുടെ വളച്ചൊടിച്ച ആനക്കൊമ്പിൽ കളിച്ചുകൊണ്ട് ചുരുട്ടി ചോദിച്ചു.

- അതെ സർ. അവർ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.

“വളരെ നന്നായി,” വോൺ എവർഷാർപ്പ് പറഞ്ഞു. “നിങ്ങൾ എനിക്ക് ഒരു മികച്ച വാർത്ത നൽകുന്നു. ഞാൻ നിന്നെ മറക്കില്ല. കൊള്ളാം. എല്ലാ കൈകളും ഡെക്കിൽ!

ഒരു മിനിറ്റിനുശേഷം അവൻ കോണിംഗ് ടവറിൽ കാലുകൾ അകലത്തിൽ നിന്നു. നേരം പുലർന്നു. ഇരുണ്ട കാറ്റുള്ള പ്രഭാതമായിരുന്നു അത് വൈകി ശരത്കാലം. ബൈനോക്കുലറിലൂടെ വോൺ എവർഷാർപ്പ് ചക്രവാളത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ഗ്രാനൈറ്റ് ദ്വീപ് കണ്ടു. ചാരനിറത്തിലുള്ള വൃത്തികെട്ട കടലിന്റെ ഇടയിൽ അവൻ കിടന്നു. വന്യമായ ഏകതാനതയുള്ള കോണീയ തിരമാലകൾ തീരദേശ പാറക്കെട്ടുകളുടെ ആകൃതി ആവർത്തിച്ചു. കടൽ കരിങ്കല്ലിൽ കൊത്തിയെടുത്തതാണെന്ന് തോന്നി.

മത്സ്യബന്ധന ഗ്രാമത്തിന്റെ സിലൗറ്റിന് മുകളിൽ, തെളിഞ്ഞ ആകാശത്തിലേക്ക് കറുത്ത നേരായ കുരിശുള്ള പള്ളിയുടെ ഇടുങ്ങിയ ത്രികോണം ഉയർന്നു. ശിഖരത്തിൽ നിന്ന് വലിയൊരു കൊടി പാറിപ്പറന്നു. പ്രഭാത സന്ധ്യയിൽ അത് തികച്ചും ഇരുണ്ടതായിരുന്നു, ഏതാണ്ട് കറുപ്പ്.

വോൺ എവർഷാർപ്പ് പറഞ്ഞു, "പാവപ്പെട്ട കൂട്ടുകാർ, ഇത്രയും വലിയ ഒരു വെള്ളക്കൊടി ഉണ്ടാക്കാൻ അവരുടെ എല്ലാ ഷീറ്റുകളും നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. കീഴടങ്ങലിന് അതിന്റെ ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.

അദ്ദേഹം ഉത്തരവിട്ടു.

ലാൻഡിംഗ് ക്രാഫ്റ്റുകളുടെയും ടോർപ്പിഡോ ബോട്ടുകളുടെയും ഒരു ഫ്ലോട്ടില്ല ദ്വീപിലേക്ക് നീങ്ങി. ദ്വീപ് വളർന്നു, സമീപിച്ചു. ഇപ്പോൾ, ലളിതമായ കണ്ണുകൊണ്ട്, പള്ളിക്കടുത്തുള്ള ചത്വരത്തിൽ ഒരു കൂട്ടം നാവികർ നിൽക്കുന്നത് കാണാൻ കഴിയും.

ആ നിമിഷം, സിന്ദൂര സൂര്യൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. അത് ആകാശത്തിനും വെള്ളത്തിനും ഇടയിൽ തൂങ്ങിക്കിടന്നു, അതിന്റെ മുകൾഭാഗം ഒരു നീണ്ട പുക മേഘത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, അതിന്റെ താഴത്തെ അറ്റം മുല്ലയുള്ള കടലിനെ സ്പർശിച്ചു. ഇരുണ്ട വെളിച്ചം ദ്വീപിനെ പ്രകാശിപ്പിച്ചു. പള്ളിയിലെ പതാക ചുവന്ന ഇരുമ്പ് പോലെ ചുവന്നു.

"നാശം, ഇത് മനോഹരമാണ്," വോൺ എവർഷാർപ്പ് പറഞ്ഞു. - സൂര്യൻ ബോൾഷെവിക്കുകളിൽ ഒരു നല്ല തമാശ കളിച്ചു. അത് വെള്ളക്കൊടിക്ക് ചുവപ്പ് വരച്ചു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവനെ വീണ്ടും വിളറിയ ആക്കും.

കാറ്റ് ഒരു വലിയ തിരമാലയെ നയിച്ചു. തിരമാലകൾ പാറകളിൽ തട്ടി. പ്രഹരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന പാറകൾ വെങ്കലം പോലെ മുഴങ്ങി. ഒരു നേർത്ത റിംഗിംഗ് വായുവിൽ വിറച്ചു, വെള്ളപ്പൊടി കൊണ്ട് പൂരിതമായി. നനഞ്ഞ പാറക്കെട്ടുകൾ തുറന്നുകാട്ടി തിരമാലകൾ കടലിലേക്ക് പിൻവലിഞ്ഞു. ശക്തി സംഭരിച്ച് പുനർനിർമിച്ച് അവർ വീണ്ടും ആക്രമണത്തിലേക്ക് കുതിച്ചു. അവർ ദുർബലമായ ഇടം തേടുകയായിരുന്നു. അവർ ഇടുങ്ങിയതും വളഞ്ഞതുമായ ഗല്ലികളിലേക്ക് പൊട്ടിത്തെറിച്ചു. അവർ ആഴത്തിലുള്ള വിള്ളലുകളിലേക്ക് ഒഴുകി. വെള്ളം അലയടിച്ചു, സ്ഫടികമായി, അലറി. പെട്ടെന്ന്, അദൃശ്യമായ ഒരു തടസ്സത്തെ അതിന്റെ സർവ്വശക്തിയുമുപയോഗിച്ച് അടിച്ച്, ഒരു പീരങ്കി വെടിയുണ്ടകൊണ്ട് അത് തിരികെ പറന്നു, തിളയ്ക്കുന്ന പിങ്ക് പൊടി മുഴുവൻ പൊട്ടിത്തെറിച്ചു.

ലാൻഡിംഗ് ക്രാഫ്റ്റ് കരയിലേക്ക് ഒലിച്ചുപോയി. നെഞ്ചോളം നുരയുന്ന വെള്ളത്തിൽ, തലയ്ക്ക് മുകളിൽ യന്ത്രത്തോക്കുകൾ പിടിച്ച്, പാറക്കെട്ടുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ ചാടി, തെന്നി, വീണു, വീണ്ടും ഉയർന്ന്, ജർമ്മനി കോട്ടയിലേക്ക് പലായനം ചെയ്തു. ഇവിടെ അവർ പാറയിലാണ്. ഇവിടെ അവർ ഇതിനകം തുറന്ന ബാറ്ററി ഹാച്ചുകളിലേക്ക് ഇറങ്ങുകയാണ്.

വോൺ എവർഷാർപ്പ് കൺനിംഗ് ടവർ റെയിലിൽ വിരലുകൾ കൊണ്ട് നിന്നു. അവൻ കരയിൽ നിന്ന് കണ്ണെടുത്തില്ല. അവൻ സന്തോഷിച്ചു. അവന്റെ മുഖം വിറയൽ കൊണ്ട് വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു.

"പോകൂ ആൺകുട്ടികളേ, പോകൂ!"

പെട്ടെന്ന് ഒരു ഭൂഗർഭ സ്ഫോടനം ദ്വീപിനെ വിറപ്പിച്ചു. ചോരപുരണ്ട വസ്ത്രങ്ങളും മനുഷ്യശരീരങ്ങളും ഹാച്ചുകളിൽ നിന്ന് പറന്നു. പാറകൾ ഒന്നിനു മീതെ മറ്റൊന്നായി ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങി. അവ വളച്ചൊടിച്ചു, ദ്വീപിന്റെ കുടലിൽ നിന്ന് ആഴത്തിൽ നിന്ന് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തി, ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് തുറന്ന പരാജയങ്ങളിലേക്ക് തള്ളിവിടപ്പെട്ടു, അവിടെ പൊട്ടിത്തെറിച്ച തോക്കുകളുടെ സംവിധാനങ്ങൾ കത്തിച്ച ലോഹത്തിന്റെ കൂമ്പാരങ്ങളിൽ കിടന്നു.

ഭൂകമ്പത്തിന്റെ ചുളിവുകൾ ദ്വീപിന് മുകളിലൂടെ കടന്നുപോയി.

അവർ ബാറ്ററികൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു! വോൺ എവർഷാർപ് വിളിച്ചുപറഞ്ഞു. "അവർ കീഴടങ്ങൽ വ്യവസ്ഥകൾ ലംഘിച്ചു!" നീചന്മാർ!

ആ നിമിഷം സൂര്യൻ പതുക്കെ മേഘത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു. മേഘം അവനെ വിഴുങ്ങി. ദ്വീപിനെയും കടലിനെയും ഇരുണ്ടതായി പ്രകാശിപ്പിച്ച ചുവന്ന വെളിച്ചം മങ്ങി. ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം ഏകതാനമായ ഗ്രാനൈറ്റ് നിറമായി. പള്ളിയിലെ പതാക ഒഴികെ എല്ലാം. തനിക്ക് ഭ്രാന്ത് പിടിക്കുകയാണെന്ന് വോൺ എവർഷാർപ്പ് കരുതി. ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിലെ എല്ലാ നിയമങ്ങൾക്കും വിരുദ്ധമായി, പള്ളിയിലെ കൂറ്റൻ പതാക ചുവപ്പായി തുടർന്നു. ഭൂപ്രകൃതിയുടെ ചാരനിറത്തിലുള്ള പശ്ചാത്തലത്തിൽ, അതിന്റെ നിറം കൂടുതൽ തീവ്രമായി. അവൻ കണ്ണുകൾ വെട്ടി. അപ്പോൾ വോൺ എവർഷാർപ്പിന് എല്ലാം മനസ്സിലായി. പതാക ഒരിക്കലും വെള്ളയായിട്ടില്ല. എപ്പോഴും ചുവപ്പായിരുന്നു. അവന് വ്യത്യസ്തനാകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. താൻ ആരോടാണ് പോരാടുന്നതെന്ന് വോൺ എവർഷാർപ്പ് മറന്നു. അതായിരുന്നില്ല ഒപ്റ്റിക്കൽ മിഥ്യ. വോൺ എവർഷാർപ്പിനെ ചതിച്ചത് സൂര്യനല്ല. അവൻ സ്വയം വഞ്ചിച്ചു.

വോൺ എവർഷാർപ് പുതിയ ഉത്തരവ് പുറപ്പെടുവിച്ചു.

ബോംബർ സ്‌ക്വാഡ്‌രണുകൾ, ആക്രമണ വിമാനങ്ങൾ, പോരാളികൾ ആകാശത്തേക്ക് പറന്നു. ടോർപ്പിഡോ ബോട്ടുകളും ഡിസ്ട്രോയറുകളും ലാൻഡിംഗ് ക്രാഫ്റ്റുകളും എല്ലാ ഭാഗത്തുനിന്നും ദ്വീപിലേക്ക് കുതിച്ചു. പാരാട്രൂപ്പർമാരുടെ പുതിയ ശൃംഖലകൾ നനഞ്ഞ പാറകൾക്ക് മുകളിലൂടെ കയറി. പാരാട്രൂപ്പർമാർ തുലിപ്‌സ് പോലെ മത്സ്യബന്ധന ഗ്രാമത്തിന്റെ മേൽക്കൂരയിൽ വീണു. സ്ഫോടനങ്ങൾ അന്തരീക്ഷത്തെ കീറിമുറിച്ചു.

ഈ നരകത്തിന്റെ നടുവിൽ, നിതംബത്തിന് കീഴിൽ കുഴിച്ച് [മതിലിന്റെ ലംബമായ ഒരു വേലി, അതിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തി, സ്ഥിരത നൽകുന്നു.] പള്ളികൾ, മുപ്പത് സോവിയറ്റ് നാവികർ അവരുടെ യന്ത്രത്തോക്കുകളും യന്ത്രത്തോക്കുകളും നാല് പ്രധാന പോയിന്റുകളിലേക്കും - തെക്ക്, കിഴക്ക്, വടക്ക്, പടിഞ്ഞാറ്. ഈ ഭയാനകമായ അവസാന മണിക്കൂറിൽ അവരാരും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചില്ല. ജീവന്റെ പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചു. അവർ മരിക്കുമെന്ന് അവർക്കറിയാമായിരുന്നു. പക്ഷേ, മരിക്കുമ്പോൾ, കഴിയുന്നത്ര ശത്രുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചു. ഇതായിരുന്നു ദൗത്യം. അവർ അത് അവസാനം വരെ പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്തു. അവർ കൃത്യമായും കൃത്യമായും ഷൂട്ട് ചെയ്തു. ഒരു ഷോട്ട് പോലും പാഴായില്ല. ഒരു ഗ്രനേഡ് പോലും വെറുതെ എറിഞ്ഞില്ല. നൂറുകണക്കിന് ജർമ്മൻ മൃതദേഹങ്ങൾ പള്ളിയിലേക്കുള്ള സമീപനങ്ങളിൽ കിടന്നു.

എന്നാൽ ശക്തികൾ വളരെ അസമമായിരുന്നു.

ഇഷ്ടികയുടെയും പ്ലാസ്റ്ററിന്റെയും ശകലങ്ങൾ കൊണ്ട് ചൊരിഞ്ഞു, പള്ളിയുടെ ചുവരുകളിൽ നിന്ന് സ്ഫോടനാത്മക ബുള്ളറ്റുകളാൽ തട്ടി, മുഖങ്ങൾ കറുത്തിരുണ്ട്, വിയർപ്പും രക്തവും കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞു, പയർ കോട്ടിന്റെ പാളിയിൽ നിന്ന് കീറിയ പഞ്ഞി കൊണ്ട് മുറിവുകൾ അടച്ച്, മുപ്പത് സോവിയറ്റ് നാവികർ ഒന്ന് വീണു. മറ്റൊന്നിനുശേഷം, അവരുടെ അവസാന ശ്വാസം വരെ ഷൂട്ട് തുടരുന്നു.

നാവികന്റെ നെഞ്ചിൽ യോജിച്ചതായി കണ്ടെത്തിയ എല്ലാത്തിൽ നിന്നും ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന ചുവന്ന ദ്രവ്യത്തിന്റെ കഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വലിയ നാവികന്റെ സൂചികളും കഠിനമായ നാവികന്റെ നൂലും ഉപയോഗിച്ച് തുന്നിച്ചേർത്ത ഒരു വലിയ ചുവന്ന പതാക അവർക്ക് മുകളിൽ പറന്നു. വിലപ്പെട്ട പട്ട് തൂവാലകൾ, ചുവന്ന സ്കാർഫുകൾ, കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള കമ്പിളി സ്കാർഫുകൾ, പിങ്ക് സഞ്ചികൾ, കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള പുതപ്പുകൾ, ടി-ഷർട്ടുകൾ, അടിവസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഇത് തുന്നിച്ചേർത്തത്. "ചരിത്രത്തിന്റെ ആദ്യ വാല്യത്തിന്റെ സ്കാർലറ്റ് കാലിക്കോ ബൈൻഡിംഗ് ആഭ്യന്തരയുദ്ധം” ഈ തീപ്പൊരി മൊസൈക്കിലും തുന്നിച്ചേർത്തു.

തലകറങ്ങുന്ന ഉയരത്തിൽ, ചലിക്കുന്ന മേഘങ്ങൾക്കിടയിൽ, അദൃശ്യനായ ഒരു ഭീമൻ സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാഹകൻ യുദ്ധത്തിന്റെ പുകയിലൂടെ അതിനെ വിജയത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നതുപോലെ, അത് പറന്നു, ഒഴുകി, കത്തിച്ചു.

കറ്റേവിന്റെ വാചകം അനുസരിച്ച്. ഒരു മാസത്തിലേറെയായി, കടലിൽ നിന്നും വായുവിൽ നിന്നുമുള്ള നിരന്തരമായ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരുപിടി ധീരന്മാർ ഉപരോധിച്ച കോട്ടയെ പ്രതിരോധിച്ചു ...

എത്ര തവണ ആളുകൾ യുദ്ധത്തിൽ നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു? എന്താണ് അവരെ അത് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്? ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന നിമിഷങ്ങളിൽ അവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? വി.കറ്റേവിന്റെ വാചകം വായിച്ചതിനുശേഷം ഇവയും മറ്റ് ചോദ്യങ്ങളും എന്റെ മനസ്സിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു.

തന്റെ വാചകത്തിൽ, രചയിതാവ് വീരത്വത്തിന്റെ പ്രശ്നം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഉപരോധിച്ച കോട്ടയെ ഒരു മാസത്തിലേറെയായി തുടർച്ചയായ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിച്ച "ഒരുപിടി ധീരന്മാരെ" കുറിച്ച് അദ്ദേഹം സംസാരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് ഷെല്ലുകൾ തീർന്നു, ഭക്ഷണം തീർന്നു. ജർമ്മൻ റിയർ അഡ്മിറൽ അവർക്ക് കീഴടങ്ങാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, നിരവധി നിബന്ധനകൾ മുന്നോട്ട് വച്ചു. കോട്ട പട്ടാളക്കാർ രാത്രി മുഴുവൻ പതാക തുന്നിച്ചേർത്തു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് എഴുത്തുകാരൻ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. നാവികർ പള്ളിയിലേക്ക് പോയി. പക്ഷേ വിട്ടുകൊടുക്കാനല്ല. അവസാന പോരാട്ട ദൗത്യം പൂർത്തിയാക്കാൻ: കഴിയുന്നത്ര ശത്രുക്കളെ നശിപ്പിച്ച് മരിക്കുക. "മുപ്പത് സോവിയറ്റ് നാവികർ ഒന്നൊന്നായി വീണു, അവസാന ശ്വാസം വരെ ഷൂട്ട് തുടർന്നു." ഒരു വലിയ ചെങ്കൊടി അവർക്കു മുകളിൽ പാറിപ്പറന്നു. രചയിതാവ് ഉന്നയിക്കുന്ന പ്രശ്നം വീരത്വത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ചും വീണ്ടും ചിന്തിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

രചയിതാവിന്റെ സ്ഥാനം എനിക്ക് വ്യക്തമാണ്: വീരത്വം എന്നത് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ധൈര്യത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്, ഒരു പോരാട്ട ദൗത്യം നിർവഹിക്കുമ്പോൾ ജീവിതവുമായി വേർപിരിയാനുള്ള കഴിവാണിത്. സ്വന്തം നാടിനെ ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുന്ന, അതിനെ രക്ഷിക്കാൻ ജീവൻ ത്യജിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഒരു വീരകൃത്യത്തിന് പ്രാപ്തനാണ്. നാവികരുടെ ധൈര്യത്തെ എഴുത്തുകാരൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

രചയിതാവിന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് ഞാൻ പങ്കിടുന്നു. ധീരത, കുലീനത, സ്വയം ത്യാഗം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയാണ് വീരത്വം. ഓൺ വീരകൃത്യങ്ങൾമാതൃരാജ്യത്തോടുള്ള സ്നേഹം, കടമ തുടങ്ങിയ ആശയങ്ങൾ ശൂന്യമായ വാക്കുകളല്ലാത്ത കഴിവുള്ള ആളുകൾ. ഞങ്ങൾ, വായനക്കാർ, സോവിയറ്റ് നാവികരുടെ വീരത്വത്തെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. അവർ എങ്ങനെയാണ് അവസാന പോരാട്ട ദൗത്യത്തിലേക്ക് പോയത് - മരണത്തിലേക്ക്. എത്ര ധൈര്യത്തോടെയും ധൈര്യത്തോടെയുമാണ് അവർ മരിച്ചത്. യുദ്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫിക്ഷനിൽ, എഴുത്തുകാർ പലപ്പോഴും ഒരു സൈനികന്റെ നേട്ടത്തെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ധൈര്യമായി വിവരിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇത് തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

B.L.Vasiliev ന്റെ "അവൻ പട്ടികയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല" എന്ന കഥയിൽ, ഒരു യുവ ലെഫ്റ്റനന്റ് നിക്കോളായ് പ്ലുഷ്നിക്കോവ് ഒരു നേട്ടം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. യുദ്ധത്തിന്റെ തലേന്ന്, അദ്ദേഹം ബ്രെസ്റ്റ് കോട്ടയിൽ എത്തി, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് വലിയ പദ്ധതികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ യുദ്ധം എല്ലാം മറികടന്നു. ഏകദേശം ഒമ്പത് മാസത്തോളം, ലെഫ്റ്റനന്റ് കോട്ടയെ പ്രതിരോധിക്കുകയും സ്വയം ഉത്തരവുകൾ നൽകുകയും അവ നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്തു. ശത്രുവിനെ നശിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അവന്റെ ദൗത്യം. ഈ ചുമതല ഉപയോഗിച്ച്, ശക്തികൾ ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ, അദ്ദേഹം വിജയകരമായി നേരിട്ടു. അവൻ മുകളിലേക്ക് പോയപ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഏതാണ്ട് അന്ധനായ, നരച്ച മുടിയുള്ള, മരവിച്ച വിരലുകളുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായിരുന്നു. ജർമ്മൻ ജനറൽ റഷ്യൻ സൈനികനെ, അവന്റെ ധൈര്യത്തെയും വീരത്വത്തെയും അഭിവാദ്യം ചെയ്യുന്നു.

M.A. ഷോലോഖോവിന്റെ "The Fate of a Man" എന്ന കഥയിൽ നമ്മൾ ഡ്രൈവറും അച്ഛനും ഭർത്താവുമായ ആൻഡ്രി സോകോലോവിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. യുദ്ധം അവന്റെ പദ്ധതികളെ മറികടന്നു. അടിമത്തം, വിജയിക്കാത്ത രക്ഷപ്പെടൽ, ഏതാണ്ട് കടിച്ചുകീറിയ നായ്ക്കളെ പിടികൂടിയപ്പോൾ, വിജയകരമായ രക്ഷപ്പെടൽ, ഒരു പ്രധാന ജർമ്മൻ ഉദ്യോഗസ്ഥനായ നാവ് പോലും അവർക്കൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിഞ്ഞു. തന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ മരണത്തെക്കുറിച്ച് ആൻഡ്രി അറിയുന്നു, യുദ്ധത്തിന്റെ അവസാന ദിവസം അദ്ദേഹത്തിന് മകനെ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. എല്ലാം കടന്ന് യുദ്ധം കൊണ്ടുപോയി. അതെല്ലാം പുറത്തെടുക്കുക എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. എന്നാൽ തന്നെപ്പോലെ ഏകാന്തയായ വന്യുഷ്കയെ ദത്തെടുക്കാനുള്ള കരുത്ത് അയാൾ സ്വയം കണ്ടെത്തി. നമുക്ക് മുന്നിൽ ഒരു നായകനാണ്, വലിയ അക്ഷരമുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ.

അതിനാൽ, മിക്കപ്പോഴും നമ്മൾ വീരവാദവുമായി കണ്ടുമുട്ടുന്നത് അങ്ങേയറ്റത്തെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, യുദ്ധത്തിൽ. മനുഷ്യനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള വ്യവസ്ഥകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു: ബഹുമാനവും മരണവും, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതവും അപമാനവും. എല്ലാവർക്കും ഒരു നേട്ടം കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, എല്ലാ സമയത്തും, ഓരോ രാജ്യവും അവരുടെ വീരന്മാരെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുകയും അവരുടെ ഓർമ്മകളെ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ അത് അർഹിക്കുന്നു.

വിശകലനത്തിനായി നിർദ്ദേശിച്ച പാഠം ഹീറോയിസത്തിന്റെ പ്രശ്നം ഉയർത്തുന്നു. യുദ്ധസമയത്ത് സാധാരണ സൈനികർക്ക് ശക്തിയും ധൈര്യവും നൽകുന്നത് എന്താണ്?

ഈ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് വായനക്കാരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനായി, വാലന്റൈൻ പെട്രോവിച്ച് കറ്റേവ് ഉപരോധിച്ച കപ്പലിനെ "ഒരുപിടി ധീരരായ പുരുഷന്മാർ" എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്നു. അവർ മരിക്കുമെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്, അവർ പരാജയപ്പെടും, നാവികർ അവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ വെള്ള പതാക ഉയർത്തുന്നില്ല, മറിച്ച്, കൂടുതൽ ശത്രുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സാധാരണ സൈനികരുടെ നിസ്വാർത്ഥത നാവികസേനയുടെ വീരമൃത്യുവിലേക്കും ശത്രുക്കൾക്കെതിരായ ധാർമിക വിജയത്തിലേക്കും നയിച്ചു.

ഗ്രന്ഥം വായിച്ചതിനുശേഷം രചയിതാവിന്റെ നിലപാട് വ്യക്തമാകും. കാണിച്ച ധൈര്യവും കടമകളോടുള്ള വിശ്വസ്തതയും പിതൃഭൂമിയുമാണ് സൈനികർക്ക് പിടിച്ചുനിൽക്കാനുള്ള കരുത്ത് നൽകിയത് പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങൾജീവിതം, വീരകൃത്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.

എന്റെ അഭിപ്രായം തെളിയിക്കാൻ, ഞാൻ ചെയ്യും സാഹിത്യ ഉദാഹരണം. അതിനാൽ, ബോറിസ് വാസിലിയേവിന്റെ കൃതി നമുക്ക് ഓർമ്മിക്കാം “ഇവിടെയുള്ള പ്രഭാതങ്ങൾ ശാന്തമാണ്...” യുദ്ധത്തിന് ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുഖമില്ല - ഇതാണ് കഥയുടെ പ്രധാന രൂപം. ജീവൻ നൽകാനും കുടുംബ അടുപ്പിന്റെ കാവൽക്കാരനാകാനും ആർദ്രതയും സ്നേഹവും പ്രകടിപ്പിക്കാനും സ്വാഭാവിക വിധിയുള്ള ഒരു സ്ത്രീ, ബൂട്ടും യൂണിഫോമും ധരിച്ച് ആയുധമെടുത്ത് കൊല്ലാൻ പോകുന്നു. നാസികളിൽ നിന്ന് സ്വന്തം നാടിനെ സംരക്ഷിച്ച് യുദ്ധത്തിൽ മരിച്ച അഞ്ച് പെൺകുട്ടികളുടെ വീരവാദം മറക്കാൻ കഴിയില്ല. അവർ ചെറുപ്പമായിരുന്നതിനാൽ തങ്ങൾക്ക് മരിക്കാമെന്നും അവരുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ മുന്നിലുണ്ടെന്നും അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് അവർ സ്വമേധയാ മുന്നിലേക്ക് പോയി: "പത്തൊമ്പതാം വയസ്സിൽ മരിക്കുന്നത് വളരെ മണ്ടത്തരവും വിചിത്രവും അസംഭവ്യവുമാണ്."

ധാർമിക ചൈതന്യം, ദേശസ്നേഹം, വിജയത്തിലുള്ള അചഞ്ചലമായ വിശ്വാസം അവർക്ക് സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ വിലയേക്കാൾ ഉയർന്നതായി മാറി.

ബൈക്കോവിന്റെ "സോട്ട്നിക്കോവ്" എന്ന കൃതിയിൽ തടവുകാരനായി പിടിക്കപ്പെട്ട രണ്ട് പക്ഷപാതികളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നുണ്ട്. അവരിൽ ഒരാളായ സോറ്റ്നിക്കോവ് എല്ലാ പീഡനങ്ങളും ധൈര്യത്തോടെ സഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ശത്രുക്കളോട് ഒന്നും പറയുന്നില്ല. രാവിലെ തന്നെ വധിക്കുമെന്ന് അവനറിയാം, മരണത്തെ മാന്യമായി നേരിടാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്. എല്ലാ കുറ്റങ്ങളും ഏറ്റെടുക്കാൻ അവൻ എളുപ്പത്തിലും ലളിതമായും തീരുമാനിച്ചു. ഒരു പക്ഷപാതി തന്റെ മരണത്തിന് മുമ്പ് തന്നെക്കുറിച്ചല്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ രക്ഷയെക്കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശ്രമം വിജയത്തിലേക്ക് നയിച്ചില്ലെങ്കിലും, അവസാനം വരെ അദ്ദേഹം തന്റെ കടമ നിറവേറ്റി. നായകൻ ധൈര്യത്തോടെ മരണത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഒരു നിമിഷം പോലും ശത്രുവിനോട് കരുണ യാചിക്കാനോ രാജ്യദ്രോഹിയാകാനോ ഉള്ള ചിന്ത അവനിൽ വരുന്നില്ല.

അങ്ങനെ, യുദ്ധകാലത്ത് സാധാരണ സൈനികർക്ക് സ്നേഹവും അവരുടെ മാതൃരാജ്യത്തോടുള്ള ഉത്തരവാദിത്തവും കടമയും കൊണ്ട് ശക്തിയും ധൈര്യവും നൽകി.

അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്: 2017-03-08

ശ്രദ്ധ!
ഒരു പിശകോ അക്ഷരത്തെറ്റോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ടെക്സ്റ്റ് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത് അമർത്തുക Ctrl+Enter.
അതിനാൽ, പ്രോജക്റ്റിനും മറ്റ് വായനക്കാർക്കും നിങ്ങൾ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നേട്ടം നൽകും.

നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് നന്ദി.