നടി നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കയ. നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായ - "കോമഡി വുമൺ" എന്ന സിനിമയിലെ താരം

33 കാരിയായ നഡെഷ്ദയും അവരുടെ ഭർത്താവ് 30 കാരനായ സംഗീതജ്ഞൻ റെയ്ഡും അവരുടെ പുതിയ കുടുംബ കൂട് സന്ദർശിക്കാൻ ആദ്യമായി ക്ഷണിക്കുകയും എട്ട് മാസം പ്രായമുള്ള മകൻ ഡേവിഡിനെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തത് StarHit ആയിരുന്നു. നക്ഷത്രം കോമഡി സ്ത്രീഏറ്റെടുത്തു രണ്ട് മുറികളുള്ള അപ്പാർട്ട്മെന്റ്പ്രോസ്പെക്റ്റ് മിറയ്ക്ക് സമീപം ആറാം നിലയിലെ ഒരു വീട്ടിൽ.

അംഗർസ്കായ ഇവിടെ മിക്കവാറും എല്ലാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കോമഡി വുമൺസ് ഓഫീസ്, ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് മൂന്ന് മിനിറ്റ് നടത്തമാണ് അനുയോജ്യമായ സ്ഥലം. ഇൻഫ്രാസ്ട്രക്ചർ: ഷോപ്പുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്, ബ്യൂട്ടി സലൂണുകൾ - എല്ലാം കൈയിലുണ്ട്. ഇപ്പോൾ മാത്രം ഒരു കുട്ടിയുമായി നടക്കാൻ ഒരിടവുമില്ല.

“പാർക്ക് സോണിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയുള്ള ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ലായിരുന്നുവെന്ന് നതാഷ മെദ്‌വദേവ ഇപ്പോഴും തമാശ പറയുന്നു,” അംഗർസ്കയ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു. - ഞാൻ അവൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു: “ശരി, ഒരു മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കൂ! ഞാൻ വന്ധ്യയായിരുന്നപ്പോൾ ഞാൻ അത് എടുത്തു."

ഭാഗ്യവശാൽ, നഡെഷ്ദയ്ക്ക് കുട്ടികളുണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകിയ ഡോക്ടർമാർ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ടു, കൂടാതെ പാർപ്പിടം ഏറ്റെടുക്കുന്നത് താരത്തിന്റെ ഗർഭധാരണവുമായി ഏതാണ്ട് പൊരുത്തപ്പെട്ടു. ഗൃഹപ്രവേശം ഞങ്ങൾ മൂന്നുപേരും നേരത്തെ ആഘോഷിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ച് ഞങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിനായി, നാദിയയുടെ ഭർത്താവ് മാർക്കറ്റിൽ പോയി, അവിടെ അദ്ദേഹം സരസഫലങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും വാങ്ങി.

"കൂട്ടുകാരേ, സ്ട്രോബെറി ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം സഹായിക്കൂ," അംഗാർസ്കയ നിർദ്ദേശിച്ചു. - ഈന്തപ്പഴവും അത്തിപ്പഴവും എടുക്കുക. അവർ റേഡിന്റെ ജന്മനാട്ടിൽ നിന്നുള്ളവരാണ് - ജോർദാനിൽ നിന്ന്. പ്രസവശേഷം ഞാൻ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. ഞാൻ എല്ലാം സ്വാഭാവികമായി മാത്രം കഴിക്കുകയും ധാരാളം നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനകം 10 കിലോഗ്രാം എടുത്തു. 15 കിലോഗ്രാം കുറഞ്ഞപ്പോൾ, 2014-ൽ, "സ്റ്റാർഹിറ്റിനൊപ്പം ഭാരം കുറയ്ക്കുക" എന്ന നിങ്ങളുടെ പ്രോജക്റ്റിലെ അതേ ഫലം നേടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ പൂർത്തിയായതായി ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയിൽ അംഗർസ്കായ പറഞ്ഞു. ഞാനും ഭർത്താവും ഒരുപാട് വഴക്കിട്ടു. ഉടൻ തന്നെ ബാത്ത്റൂമിലെ ടൈലുകളും മുറികളിലൊന്നിൽ വാൾപേപ്പറും മാത്രം തിരഞ്ഞെടുത്തു. പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലംനാഡി - കിടപ്പുമുറി. അടുക്കള സുഖപ്രദമായി മാറി, അത് സ്വീകരണമുറിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

"ഞങ്ങൾ ഹെഡ്സെറ്റിൽ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തു," അംഗർസ്കയ തുടരുന്നു. - അവർ അത് കണ്ടെത്തി ഞങ്ങൾക്കുള്ള ചെലവ് കണക്കാക്കിയപ്പോൾ, അത് വളരെ ചെലവേറിയതാണെന്ന് തോന്നി. എന്നാൽ വിലക്കയറ്റത്തിന് ശേഷം ഒടുവിൽ വാങ്ങി. കോടീശ്വരന്മാരെ പോലെയാണ് അവർ പെരുമാറിയത്. എന്നാൽ അത് മനോഹരമാണ്! ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അഭിമാനമാണ് ലോഗ്ഗിയ, അവിടെ ഞാനും ഭർത്താവും ഒരു ഓഫീസ് സ്ഥാപിച്ചു.

ഒരു മേശ, ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ, ഒരു ഇലക്ട്രിക് പിയാനോ എന്നിവയിൽ റെയ്ഡ് പ്ലേ ചെയ്യുന്നു. അങ്കാർസ്കായ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അവർ വീഴ്ചയിൽ അപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് നോക്കി, ലോഗ്ഗിയയിലേക്ക് പോയി, ജാലകത്തിന് പുറത്ത് തിളങ്ങുന്ന ഓറഞ്ച് മേപ്പിൾ കണ്ടു, അമ്പരന്നു ... “ഞങ്ങൾ മോസ്കോ മേഖലയിൽ വീടും വാങ്ങി, വിസ്തൃതിയിൽ ഇതിന്റെ ഇരട്ടി വലുതാണ്. , ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവിടെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ചെയ്യുന്നു,” താരം പറയുന്നു. - പക്ഷേ, കേന്ദ്രത്തിൽ താമസിച്ചതിനാൽ, ഞാൻ എങ്ങനെ അവിടെ പോകുമെന്ന് എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ജോലിസ്ഥലത്തിനടുത്തുള്ള വീടിന്റെ സാമീപ്യം നിങ്ങളുടെ മകനോടൊപ്പം ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഞാൻ ഡേവിഡിനെ ഒരു കംഗാരു ബാക്ക്‌പാക്കിൽ കയറ്റി - ഞങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ വീടിനു ചുറ്റും കറങ്ങി നടക്കുന്നു. ഞാൻ ടൂറിലാണെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ റെയ്ഡ് കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ഇരിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അയൽപക്കത്തെ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്ന ഒരു നാനി വരുന്നു.

അക്കൗണ്ട്:നദെജ്ഹ്ദാംഗർസ്കായ

തൊഴിൽ: ഗായിക, കോമഡി വുമൺ ഷോ പ്രോഗ്രാമിലെ താമസക്കാരി

നദീഷ്ദ അംഗർസ്കായ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിനെ വളരെക്കാലമായി നയിക്കുന്നു. ഇത് മറ്റ് നെറ്റ്‌വർക്ക് ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ലളിതമായ സ്ത്രീയാണ് രൂപംഒപ്പം ആഹ്ലാദകരമായ, ജ്വലിക്കുന്ന സ്വഭാവവും.

നഡെഷ്ദ എല്ലായ്പ്പോഴും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെ ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, സ്വപ്നം കാണുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ റഷ്യൻ സ്ത്രീയായി സ്വയം കരുതുന്നു സന്തുഷ്ട ജീവിതം. നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ നിന്ന് ഫോട്ടോകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ചേർക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇവ അവളുടെ പ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ചില വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുമ്പോൾ ഫിറ്റിംഗ് റൂമിലെ ഫോട്ടോകൾ, സ്റ്റേജിലെ സഹപ്രവർത്തകർ ചുറ്റപ്പെട്ട, വിവിധ സംഭവങ്ങളിൽ നിന്ന്, പൊതുവേ, ഈ കഴിവുള്ള സ്ത്രീയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാം. നഡെഷ്ദ തന്റെ വ്യക്തിജീവിതത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ എല്ലാവരോടും വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല, അതിനാലാണ് അവളുടെ പേജിൽ ഭർത്താവിനും ചെറിയ മകനുമൊത്തുള്ള ഫോട്ടോകൾ വളരെ കുറവാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ പ്രശസ്തന്ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവയിൽ മാത്രം അഭിപ്രായങ്ങൾ.

ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഫീഡിൽ തന്നെ അങ്കർസ്കായ വ്യത്യസ്തമായി പറയുന്നു രസകരമായ കഥകൾ. കൂടാതെ വിവിധ പരസ്യങ്ങൾ നൽകുകയും അവളുടെ അടുത്ത പ്രകടനം എപ്പോൾ, എവിടെയായിരിക്കുമെന്ന് ആരാധകരോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയുടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിന് ഏറ്റവും വിരസമായ വ്യക്തിയെപ്പോലും 100% ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അവളുടെ തമാശയും പോസിറ്റീവുമായ എല്ലാ ഫോട്ടോകളും നോക്കിയാൽ മതിയാകും.

നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയുടെ ജീവചരിത്രം

ജനപ്രിയ നടി നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായ 1982 നവംബർ 30 ന് യാകുത്സ്ക് മേഖലയിലെ മിർനി എന്ന ചെറിയ പട്ടണത്തിലാണ് ജനിച്ചത്. നാദിയ കിന്റർഗാർട്ടനിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ അച്ഛനും അമ്മയും നെറിയൂംഗ്രിയിലേക്ക് മാറി. അതിനാൽ, നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയുടെ ജീവചരിത്രം ആരംഭിച്ചത് മിർനി, നെരിയൂംഗ്രി നഗരങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. സ്കൂൾ അവസാനിച്ചതോടെ, നാദിയ തന്റെ കൈ നോക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു നാടക പ്രവർത്തനങ്ങൾതിയേറ്റർ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ റഷ്യയുടെ തലസ്ഥാനത്തേക്ക് പോയി. എന്നാൽ അധികം താമസിയാതെ അവൾക്ക് ഇതിൽ ഒട്ടും താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കി നേരിയൂംഗ്രിയിലേക്ക് മടങ്ങി. കലയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവൾ യാകുത്സ്കിലേക്ക് പോയി. ഇത് അവളുടെ മാതാപിതാക്കളും മൂത്ത സഹോദരിയും തൊഴിൽപരമായി എഞ്ചിനീയർമാരായതുകൊണ്ടല്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, നഡെഷ്ദ ഒരു ഗണിതശാസ്ത്രപരമായ പക്ഷപാതത്തോടെ ഫാക്കൽറ്റിയിൽ സർവകലാശാലയിൽ ചേർന്നു, അത് 2004 ൽ ബഹുമതികളോടെ ബിരുദം നേടി. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നഡെഷ്ദ അങ്കാർസ്കായയ്ക്ക് വളരെ ശബ്ദമുള്ളതും ഉച്ചത്തിലുള്ളതുമായ ശബ്ദമുണ്ടായിരുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന്, അവൾ ഒരു സംഗീത സ്കൂളിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പഠനത്തോടൊപ്പം പാർട്ട് ടൈം പഠിച്ചു.

ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയെന്ന നിലയിൽ, നാദിയയും അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും KVN കച്ചേരികൾക്ക് പോകുന്നത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, അവൾ "ഡേജ വു" എന്ന കെവിഎൻ ടീമിൽ പ്രവേശിച്ചു. എല്ലാ പങ്കാളികളും ടീമിന്റെ സ്രഷ്‌ടാക്കളും പെൺകുട്ടിയുടെ പ്രകടനം ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, അവൾ അവരുടെ പ്രധാന സൂചകമായി മാറി, ചിലപ്പോൾ അവൾക്ക് പ്രധാന ജോലി പോലും നൽകി. ആ നിമിഷം മുതൽ, പ്രതീക്ഷ അംഗാർസ്ക് ജീവചരിത്രംപലർക്കും താൽപ്പര്യമുള്ള, അവളുടെ കരിയറിന്റെ ആദ്യ പടികൾ കടക്കാൻ തുടങ്ങി:

• 2005-ൽ, തുടർച്ചയായി രണ്ടുതവണ അവർ ക്രാസ്നോയാർസ്കിലെ "ഏഷ്യ" ലീഗിന്റെ "മിസ് കെവിഎൻ" ആയി.
• 2008 ഡിസംബറിൽ, ഡെജാ വു ഗ്രൂപ്പിനൊപ്പം അവർ മേജർ ലീഗിൽ പ്രവേശിച്ചു.
• 2010-ൽ, അവളുടെ ടീം സംഗീതോത്സവംജുർമലയിൽ അവർ "വെളിച്ചത്തിൽ ചെറിയ കിവിൻ" എന്ന തലക്കെട്ട് നൽകി.
• 2010 ഡിസംബറിൽ അവർ കെവിഎൻ വിട്ട് കോമഡി വുമൺ ടീമിൽ അംഗമായി.
• 2013 ലെ ശരത്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, അവൾ ജോർദാനിലെ താമസക്കാരിയായ റേഡ് ബാനിയെ വിവാഹം കഴിച്ചു.
• 2 വർഷത്തിനുശേഷം, ആദ്യത്തെ മകൻ ഡേവിഡ് ജനിച്ചു.

പ്രശസ്ത ഹാസ്യകാരിയാണ് നഡെഷ്ദ അങ്കർസ്കയ, ജനപ്രിയ കോമഡി ഷോ കോമഡി വുമെൻ എന്ന നടിയും ഗായികയും. അവൾ 1982 നവംബർ 30 ന് മിർനി (റഷ്യ) നഗരത്തിൽ ജനിച്ചു. നാദിയയുടെ ഉയരം 178 സെന്റിമീറ്ററാണ്, രാശിചിഹ്നമനുസരിച്ച് അവൾ ധനു രാശിയാണ്.

പ്രതീക്ഷയുടെ ജീവചരിത്രവും ബാല്യവും

മകളുടെ ജനനസമയത്ത്, മാതാപിതാക്കൾ മിർനിയിലെ യാകുട്ട് പട്ടണത്തിലാണ് താമസിച്ചിരുന്നത്. നഡെങ്കയ്ക്ക് 5 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, പെൺകുട്ടിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ അവൾ താമസിക്കുന്ന നെറിയൂംഗ്രിയിലേക്ക് മാറാൻ കുടുംബം തീരുമാനിക്കുന്നു. ഇവിടെ അവൾ സ്കൂളിൽ പോയി, അതേ സമയം പഠിച്ചു വോക്കൽ മഗ്.

സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ ശേഷം, നാദിയ അവളുടെ പ്രായത്തിലുള്ള പലരെയും പോലെ തലസ്ഥാനത്തേക്ക് പോകുന്നു ഒരു നല്ല ജീവിതം. അവിടെ അവൾ മാസ്റ്ററിക്കായി സർവകലാശാലയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പഠനത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ തന്നെ, ഒരു അഭിനേത്രിയാകുന്നത് അവളുടെ വിളിയല്ലെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, പെൺകുട്ടി നെറിയൂംഗ്രിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, അതിനുശേഷം അവൾ 2004 ൽ ബിരുദം നേടിയ മാത്തമാറ്റിക്സ് ഫാക്കൽറ്റിയിലെ യാകുത് സർവകലാശാലയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. കുടുംബത്തിൽ, പെൺകുട്ടികളെല്ലാം ഈ വ്യവസായത്തിൽ ജോലി ചെയ്തു. അച്ഛൻ ഇലക്ട്രീഷ്യനായിരുന്നു, അമ്മയും സഹോദരിയും എഞ്ചിനീയർമാരായിരുന്നു.

മുതലുള്ള സ്കൂൾ വർഷങ്ങൾപെൺകുട്ടിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായതും ശക്തവുമായ ശബ്ദമുണ്ടായിരുന്നു, അത് വോക്കൽ ടീച്ചർ ആവർത്തിച്ച് ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇതാണ് പെൺകുട്ടി അകത്തു കടക്കാൻ കാരണം സംഗീത സ്കൂൾ, അവൾ ബഹുമതികളോടെ ബിരുദം നേടി. പ്രാദേശിക സാംസ്കാരിക ഭവനത്തിൽ നടന്ന സംഗീതകച്ചേരികളിൽ നഡെഷ്ദ ആവർത്തിച്ച് പങ്കെടുത്തു. അവളുടെ ശേഖരത്തിലെ ഗാനങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു,

നടിയുടെ ജീവിതത്തിൽ കെ.വി.എൻ

തന്റെ കരിയർ ആരംഭിക്കുന്നത് സന്തോഷകരവും വിഭവസമൃദ്ധവുമായ ക്ലബ്ബിൽ നിന്നാണെന്ന് പെൺകുട്ടിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല. അവളുടെ വിദ്യാർത്ഥി വർഷങ്ങളിൽ, നാദിയ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രാദേശിക ടീമുകളുടെ പ്രകടനങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്തു, കാലക്രമേണ അവളെ ഒരു പങ്കാളിയായി ക്ഷണിച്ചു.

നദീഷ്ദ ആദ്യമായി പ്രവർത്തിച്ച ടീം ഡെജാ വു എന്ന ടീമാണ്. ടീം മേജർ ലീഗിൽ എത്തുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഇതിനകം 12 വയസ്സായിരുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, അംഗർസ്കയ ആവർത്തിച്ച് "മിസ് കെവിഎൻ" നേടി. സോചിയിലെ ഉത്സവങ്ങളിൽ ഡെജാ വുവിന്റെ കഴിവുള്ള പങ്കാളികളെ ഗൗരവമായി പ്രഖ്യാപിച്ചു.

"കോമഡി സ്ത്രീകൾ"

കെവിഎൻ ടീമിൽ പങ്കെടുത്തതിന് ശേഷം നഡെഷ്ദ അങ്കർസ്കയ പ്രശസ്തി നേടി. അതിനുശേഷം, അവൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുകയും ജനപ്രിയ റഷ്യൻ കോമഡി ടിവി ഷോ കോമഡി വുമെനിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുകയും ചെയ്തു. ആദ്യമായി ഒരു ഓഫർ ലഭിച്ചപ്പോൾ, അവളുടെ ടീമുമായുള്ള വലിയ പദ്ധതികൾ കാരണം അവൾ നിരസിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, നാദിയ വീണ്ടും കോമഡി വുമെനിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, അവൾ സമ്മതിച്ചു.

2010 ൽ, അവർ ഇതിനകം തന്നെ വനിതാ നർമ്മ ടീമിലെ മുഴുവൻ അംഗമായിരുന്നു. ആദ്യം ജോലി ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് ഒരു ദിവസം 15-18 മണിക്കൂർ ഷൂട്ട് ചെയ്യേണ്ടി വന്നു, മുറികളിൽ അത് നിറഞ്ഞിരുന്നു, കുതികാൽ ധരിച്ച് നീണ്ട നടത്തം നാദിയയെ വല്ലാതെ തളർത്തി. പെൺകുട്ടി കോമഡിയിൽ വന്നപ്പോൾ, "ടീമിന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ശബ്ദം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെട്ടു.

നഡെഷ്ദയുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഗീതം

പെൺകുട്ടിയുടെ ശക്തമായ ശബ്ദമാണ് പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധ അവളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നത്. റെസ്റ്റോറന്റുകളിലും കഫേകളിലും ജോലി ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ മ്യൂസിക്കൽ നമ്പറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റേജിൽ പ്രകടനം നടത്തുന്നതിന്റെ ആദ്യ അനുഭവം പെൺകുട്ടി നേടി. ഇവ കൂടുതലും വിദേശ രചനകളായിരുന്നു, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അവരുടെ മാതൃഭാഷയിലുള്ള ഗാനങ്ങൾ.

ഇന്നുവരെ, നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായ കാലാകാലങ്ങളിൽ വോക്കൽ നമ്പറുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. അവൾ സ്വന്തം നാട്ടിലേക്ക് പോകുന്നു, അവിടെ അവൾ കച്ചേരികൾ നൽകുന്നു. അവൾ സ്വരൂപിക്കുന്ന പണം മുഴുവനും ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി നൽകുന്നു.

തനിക്കില്ലാത്തതിനാൽ സംഗീതത്തിൽ മികച്ച കഴിവുള്ളതായി താൻ കരുതുന്നില്ലെന്ന് പെൺകുട്ടി പറയുന്നു സ്വന്തം പാട്ടുകൾകവറുകൾ നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവൾക്ക് ഒരു സ്വപ്നമുണ്ട്: അവളുടെ കോമ്പോസിഷനുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്‌ത് ഒരു ആൽബം പുറത്തിറക്കുക.

സ്വകാര്യ ജീവിതം

കോമഡി വുമെൻ പര്യടനത്തിനിടെയാണ് ഇപ്പോൾ നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയുടെ ഔദ്യോഗിക ഭർത്താവായ ഒരു യുവാവുമായുള്ള പരിചയം. പെൺകുട്ടി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, റേഡ് (അവളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ ഭർത്താവ്) ആദ്യമായി നാദിയയെ കണ്ടത് യൂട്യൂബിലെ ഒരു വീഡിയോയിലാണ്. തന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീയാണ് ഇതെന്ന് അയാൾ മനസ്സിലാക്കി. ഒരു പ്രകടനം പോലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്താതെ അദ്ദേഹം കച്ചേരികൾക്കായി ടിക്കറ്റ് വാങ്ങാൻ തുടങ്ങി. അതിനാൽ, നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയുടെ ഭർത്താവ് അവളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.

സ്ഥിരോത്സാഹിയായ ജോർദാനിയൻ റായ്ഡ് ബാനി തന്റെ സ്വപ്നത്തിലെ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടി യഥാർത്ഥ ജീവിതം. അവൻ അവൾക്ക് വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങൾ നൽകി, നിരന്തരം അവളെ പരിപാലിച്ചു, ശ്രദ്ധിച്ചു, ജോലിയിൽ നിന്ന് അവളെ കണ്ടു സംസാരിച്ചു മനോഹരമായ വാക്കുകൾ. "ഇരുമ്പ് സ്ത്രീയുടെ" ഹൃദയം ഉരുകി, ഒരു യക്ഷിക്കഥയിലെന്നപോലെ ഈ മനുഷ്യനുമായി എല്ലാം തനിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കി അവൾ ഉപേക്ഷിച്ചു.

നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കയ തന്റെ ആരാധകരെ 2013 ൽ ഭർത്താവിന് പരിചയപ്പെടുത്തി. അപ്പോഴാണ് അവൻ അവളോട് വിവാഹാഭ്യർത്ഥന നടത്തിയത്. അങ്ങനെയുള്ളവർക്കുള്ള സ്ഥലം പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവംറെയ്ഡ് പ്രത്യേകമായ എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുത്തു - ജോർദാൻ. അവർ വെറുതെ നടക്കുകയായിരുന്നു, നാദിയക്ക് ഒന്നും അറിയില്ലായിരുന്നു. കാലാവസ്ഥ നല്ലതായിരുന്നു ഒപ്പം നല്ല മാനസികാവസ്ഥ. പെട്ടെന്ന്, എവിടെ നിന്നോ - ഒരു ഡയമണ്ട് മോതിരവും അവളുടെ സ്വപ്നത്തിലെ പുരുഷനും അവളുടെ മുന്നിൽ മുട്ടുകുത്തി പ്രിയപ്പെട്ട വാക്കുകൾ. തീർച്ചയായും, അവൾ ഉത്തരം നൽകി "അതെ!". അതേ വർഷം തന്നെ നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയും ഭർത്താവും കല്യാണം കളിച്ചു.

ഇന്നും അവർ എന്നത്തേയും പോലെ സന്തോഷത്തിലാണ്. അവർ ആത്മാവിൽ നിന്ന് ആത്മാവിൽ ജീവിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അവരുടെ ദമ്പതികളെ ആത്മാർത്ഥതയില്ലാത്തവരും സാങ്കൽപ്പികവും എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ പെൺകുട്ടികൾ വിദേശ രാജകുമാരന്മാരുമായി വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സന്തോഷിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന വസ്തുതയാണ് ഇതിന് കാരണം. പ്രത്യേകിച്ച് കിഴക്കൻ ദേശീയതയിലുള്ള പുരുഷന്മാരുമായി. നാദിയ അത്തരം ഊഹാപോഹങ്ങളെ തള്ളിക്കളയുകയും അത് ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു യഥാര്ത്ഥ സ്നേഹംപ്രായത്തിലോ ഉയരത്തിലോ ദേശീയതയിലോ ഉള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല.

നാദിയയും കുടുംബവും ഇപ്പോൾ

ഇന്ന്, നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയുടെ ഭർത്താവ് (കോമഡിയിൽ നിന്ന്) വളരെ സന്തോഷവാനാണ്. അദ്ദേഹത്തിന് റഷ്യൻ ഭാഷ നന്നായി അറിയില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇത് ദമ്പതികളെ തടയുന്നില്ല, നാദിയ തമാശ പറയുന്നതുപോലെ അവർ പരസ്പരം വാക്കുകളില്ലാതെ മനസ്സിലാക്കുന്നു (എപ്പോഴും അതിൽ ചിരിക്കുന്നു). എന്നാൽ ഗൗരവമായി, അവർ സംസാരിക്കുന്നു ആംഗലേയ ഭാഷ. റേഡ് ഒരു അദ്ധ്യാപകനോടൊപ്പം റഷ്യൻ ഭാഷ പഠിക്കുന്നു. നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയുടെ ഭർത്താവ് (കോമഡി വുമെനിൽ നിന്ന്) ഗൗരവമുള്ളതും സത്യസന്ധനും തുറന്നതും വിശ്വസ്തനും അർപ്പണബോധമുള്ളതുമായ ഒരു കുടുംബക്കാരനാണ്. തന്റെ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞതുപോലെ (നദീഷ്ദ വിവർത്തനം ചെയ്തു): "നാദിയയെപ്പോലുള്ള ഒരു സ്ത്രീയെ മാത്രമേ ഒരാൾക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയൂ." തങ്ങളുടെ സ്ത്രീകൾ ശക്തരും മിടുക്കരും സുന്ദരികളുമാണെന്ന് റഷ്യൻ ജനത എപ്പോഴും അഭിമാനിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

2015 ൽ, ചെറുപ്പക്കാർ മാതാപിതാക്കളായി, നഡെഷ്ദ അംഗാർസ്കായയ്ക്കും ഭർത്താവിനും ഒരു മകൻ ജനിച്ചു. അവർ പേര് പറയുന്നില്ല, കുഞ്ഞിന്റെ മുഖം കാണിക്കാൻ അവർ തിടുക്കം കാണിക്കുന്നില്ല. ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കൾ അവനെ നോക്കുന്ന കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. നാദിയ തന്റെ മകനെ വളർത്തുന്നതിൽ പൂർണ്ണമായും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് അമ്മയുടെ ഊഷ്മളതയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ ഒരു നാനിക്കോ മുത്തശ്ശിക്കോ കഴിയില്ല.

ഭർത്താവിനും കുട്ടിക്കുമൊപ്പം നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായയുടെ ഫോട്ടോകൾ ചിലപ്പോൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കുഞ്ഞ് ആരാണെന്ന് ഇതുവരെ ആർക്കും കാണാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.

സംവിധാനം:

നഡെഷ്ദ വിക്ടോറോവ്ന അംഗർസ്കയ(ജനനം നവംബർ 30, മിർണി) - റഷ്യൻ നടിഒരു ഗായകനും. "കോമഡി വുമൺ" ഷോയുടെ പങ്കാളി.

ജീവചരിത്രം

1982 നവംബർ 30 ന് മിർനിയിലെ യാകുട്ട് നഗരത്തിലാണ് നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായ ജനിച്ചത്. അഞ്ചാം വയസ്സിൽ അവൾ കുടുംബത്തോടൊപ്പം നെരിയൂംഗ്രിയിലേക്ക് മാറി. സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ ശേഷം അവൾ യാകുത് സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗണിതശാസ്ത്ര ഫാക്കൽറ്റിയിൽ പ്രവേശിച്ചു. 2004-ൽ അവൾ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് മാത്തമാറ്റിഷ്യൻ സിസ്റ്റം പ്രോഗ്രാമറിൽ ബിരുദം നേടി.

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അവൾ വോക്കൽ പഠിച്ചു, ഒരു സംഗീത സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി. നെരിയൂംഗ്രി സെന്റർ ഫോർ കൾച്ചർ ആൻഡ് സ്പിരിച്വാലിറ്റിയിൽ അവർ കച്ചേരികൾ നടത്തി. എ. പുഷ്കിൻ. അവൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പാട്ടുകൾ അവതരിപ്പിച്ചു വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങൾ. 1997 മുതൽ, "ഡെജാ വു" എന്ന പ്രാദേശിക ടീമിന്റെ ഭാഗമായി കെവിഎൻ സിറ്റി ഗെയിമുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങി, പിന്നീട് ടീമിന്റെ "ഫ്രണ്ട് വുമൺ" ആയി. 2009-ൽ, ദേജാ വു ടീം വലിയ ലീഗുകളിൽ പ്രവേശിച്ചു, 2010-ൽ, ജുർമലയിൽ നടന്ന വോക്കൽ കിവിൻ സംഗീതോത്സവത്തിൽ, അതിന് സ്മോൾ കിവിൻ ഇൻ ലൈറ്റ് സമ്മാനം ലഭിച്ചു.

നെർയുങ്‌ഗ്രിയിൽ, ഒരു മാനുഷിക കോളേജിലെ വോക്കൽ സ്റ്റുഡിയോയിൽ നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായ പഠിപ്പിച്ചു. അവളുടെ കച്ചേരികൾ വളരെ ജനപ്രിയമായിരുന്നു.

2010 അവസാനത്തോടെ, ടിഎൻടിയിലെ കോമഡി വുമൺ എന്ന വനിതാ ഷോയിൽ അംഗമായി, താമസിയാതെ നെരിയൂംഗ്രിയിൽ നിന്ന് മോസ്കോയിലേക്ക് മാറി. ഷോ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു സംഗീത സംഖ്യകൾ. 2012-2013 ൽ അവൾക്ക് 30 കിലോഗ്രാം കുറഞ്ഞു: 120 മുതൽ 90 വരെ.

സ്വകാര്യ ജീവിതം

2013 നവംബർ 6 ന് നഡെഷ്ദ അംഗർസ്കായ വിവാഹിതയായി. അവളുടെ ഭർത്താവ് റേദ് ബാനി ജോർദാനിൽ നിന്നാണ്. 2015 ഒക്ടോബർ 7 ന് അവരുടെ മകൻ ഡേവിഡ് ജനിച്ചു.

അവാർഡുകളും സമ്മാനങ്ങളും

"Angarskaya, Nadezhda Viktorovna" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ഒരു അവലോകനം എഴുതുക

കുറിപ്പുകൾ

അംഗങ്ങൾ മുൻ അംഗങ്ങൾ അവതാരകൻ

അംഗർസ്കായയെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ഉദ്ധരണി, നഡെഷ്ദ വിക്ടോറോവ്ന

"പരിചയമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം അതാണ്, ബെർഗ് ചിന്തിച്ചു, അതാണ് പെരുമാറാൻ കഴിയുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം!"
"ദയവായി, ഞാൻ അതിഥികളെ സത്കരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്നെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്, കാരണം എല്ലാവരുമായും എന്തുചെയ്യണമെന്നും സമൂഹത്തിൽ എന്ത് പറയണമെന്നും എനിക്കറിയാം.
ബെർഗും ചിരിച്ചു.
- ഇത് അസാധ്യമാണ്: ചിലപ്പോൾ പുരുഷന്മാരുമായി പുരുഷ സംഭാഷണംആയിരിക്കണം, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
പിയറിനെ ഒരു പുതിയ സ്വീകരണമുറിയിൽ സ്വീകരിച്ചു, അതിൽ സമമിതിയും വൃത്തിയും ക്രമവും ലംഘിക്കാതെ എവിടെയും ഇരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഒരു ചാരുകസേരയുടെ സമമിതി നശിപ്പിക്കാൻ ബെർഗ് ഉദാരമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്തത് വളരെ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും വിചിത്രവുമല്ല. വേണ്ടി സോഫ പ്രിയ അതിഥി, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ഈ വിഷയത്തിൽ വേദനാജനകമായ വിവേചനാധികാരത്തിൽ, അതിഥിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ പരിഹാരം അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു. പിയറി തനിക്കായി ഒരു കസേര പുറത്തെടുത്ത് സമമിതിയെ അസ്വസ്ഥമാക്കി, ഉടൻ തന്നെ ബെർഗും വെറയും സായാഹ്നം ആരംഭിച്ചു, പരസ്പരം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അതിഥിയെ സൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഫ്രഞ്ച് എംബസിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ പിയറി ഏർപ്പെടണമെന്ന് വെറ മനസ്സിൽ തീരുമാനിച്ചു, ഉടൻ തന്നെ ഈ സംഭാഷണം ആരംഭിച്ചു. ഒരു പുരുഷന്റെ സംഭാഷണവും ആവശ്യമാണെന്ന് തീരുമാനിച്ച ബെർഗ്, ഓസ്ട്രിയയുമായുള്ള യുദ്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യത്തിൽ സ്പർശിച്ചുകൊണ്ട് ഭാര്യയുടെ പ്രസംഗം തടസ്സപ്പെടുത്തി, ഓസ്ട്രിയൻ പ്രചാരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തന്നോട് നിർദ്ദേശിച്ച നിർദ്ദേശങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് വ്യക്തിപരമായ പരിഗണനകളിലേക്ക് സ്വമേധയാ ചാടി. അവ സ്വീകരിക്കാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും. സംഭാഷണം വളരെ വിചിത്രമായിരുന്നിട്ടും, പുരുഷ ഘടകത്തിന്റെ ഇടപെടലിൽ വെറ ദേഷ്യപ്പെട്ടു എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു അതിഥി മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സായാഹ്നം വളരെ നന്നായി ആരംഭിച്ചതിൽ ഇരുവർക്കും സന്തോഷം തോന്നി. സംഭാഷണങ്ങളും ചായയും മെഴുകുതിരികളും കത്തിച്ചുകൊണ്ട് മറ്റേതൊരു സായാഹ്നത്തെയും പോലെ രണ്ട് തുള്ളി വെള്ളം പോലെയാണ് സായാഹ്നം.
ബെർഗിന്റെ പഴയ സഖാവായ ബോറിസ് ഉടൻ എത്തി. അദ്ദേഹം ബെർഗിനോടും വെറയോടും ഒരു പ്രത്യേക ശ്രേഷ്ഠതയോടും രക്ഷാകർതൃത്വത്തോടും കൂടി പെരുമാറി. ഒരു സ്ത്രീ ബോറിസിനായി ഒരു കേണലുമായി വന്നു, പിന്നെ ജനറൽ തന്നെ, പിന്നെ റോസ്തോവ്സ്, സായാഹ്നം പൂർണ്ണമായും, നിസ്സംശയമായും, എല്ലാ സായാഹ്നങ്ങൾക്കും സമാനമായിരുന്നു. സ്വീകരണമുറിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഈ ചലനം, ഈ പൊരുത്തമില്ലാത്ത സംഭാഷണത്തിന്റെ ശബ്ദം, വസ്ത്രങ്ങളുടെയും വില്ലുകളുടെയും തുരുമ്പെടുക്കൽ എന്നിവ കണ്ട് ബെർഗിനും വെറയ്ക്കും പുഞ്ചിരിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എല്ലാം, എല്ലാവരേയും പോലെ, പ്രത്യേകിച്ച് ജനറൽ, അപ്പാർട്ട്മെന്റിനെ പ്രശംസിച്ചു, ബെർഗിന്റെ തോളിൽ തട്ടി, പിതാവിന്റെ ഏകപക്ഷീയതയോടെ ബോസ്റ്റൺ ടേബിൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ഉത്തരവിട്ടു. തനിക്കുശേഷം ഏറ്റവും വിശിഷ്ടമായ അതിഥിയെന്ന മട്ടിൽ ജനറൽ കൗണ്ട് ഇല്യ ആൻഡ്രീച്ചിനൊപ്പം ഇരുന്നു. പ്രായമായവർ, ചെറുപ്പക്കാർ, ചെറുപ്പക്കാർ, ടീ ടേബിളിലെ ഹോസ്റ്റസ്, വൈകുന്നേരം പാനിൻസ് കൈവശം വച്ചിരുന്ന ഒരു വെള്ളി കൊട്ടയിലെ അതേ കുക്കികൾ, എല്ലാം മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ തന്നെയായിരുന്നു.

ഏറ്റവും ആദരണീയനായ അതിഥികളിൽ ഒരാളെന്ന നിലയിൽ പിയറി, ജനറലും കേണലുമായ ഇല്യ ആൻഡ്രീവിച്ചിനൊപ്പം ബോസ്റ്റണിൽ ഇരിക്കേണ്ടതായിരുന്നു. ബോസ്റ്റൺ ടേബിളിൽ നതാഷയുടെ എതിർവശത്ത് പിയറിക്ക് ഇരിക്കേണ്ടി വന്നു, പന്ത് വന്ന ദിവസം മുതൽ അവളിൽ സംഭവിച്ച വിചിത്രമായ മാറ്റം അവനെ ബാധിച്ചു. നതാഷ നിശ്ശബ്ദയായിരുന്നു, അവൾ പന്തിൽ അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, എല്ലാറ്റിനോടും അത്തരമൊരു സൗമ്യതയും നിസ്സംഗതയും ഇല്ലെങ്കിൽ അവൾ മോശമായിരിക്കും.
"അവൾക്കെന്തു പറ്റി?" അവളെ നോക്കി പിയറി വിചാരിച്ചു. അവൾ ചായ മേശയിൽ സഹോദരിയുടെ അരികിൽ ഇരുന്നു, മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ, അവനെ നോക്കാതെ, അവളുടെ അടുത്തിരുന്ന ബോറിസിനോട് അവൾ എന്തോ ഉത്തരം നൽകി. മുഴുവൻ സ്യൂട്ടും ഉപേക്ഷിച്ച് തന്റെ പങ്കാളിയുടെ സന്തോഷത്തിനായി അഞ്ച് കൈക്കൂലി വാങ്ങി, കൈക്കൂലി പിരിക്കുന്നതിനിടയിൽ മുറിയിലേക്ക് ആരുടെയോ കാലടികൾ കയറുന്നതിന്റെ ആശംസകളും ശബ്ദവും കേട്ട പിയറി വീണ്ടും അവളെ നോക്കി.
"അവൾക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചു?" അതിലും ആശ്ചര്യത്തോടെ അവൻ സ്വയം പറഞ്ഞു.
ആന്ദ്രേ രാജകുമാരൻ, മിതവ്യയമുള്ള ആർദ്രമായ ഭാവത്തോടെ, അവളുടെ മുന്നിൽ നിന്നുകൊണ്ട് അവളോട് എന്തോ പറഞ്ഞു. അവൾ, തല ഉയർത്തി, നാണിച്ചു, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ശ്വാസം അടക്കിപ്പിടിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, അവനെ നോക്കി. ഒരുതരം ആന്തരിക, മുമ്പ് കെടുത്തിയ തീയുടെ തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചം അവളിൽ വീണ്ടും കത്തിച്ചു. അവൾ ആകെ മാറിയിരിക്കുന്നു. മോശം പെൺകുട്ടിയിൽ നിന്ന് അവൾ വീണ്ടും പന്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതുപോലെയായി.

- എന്റെ അമ്മ എന്നെ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, വലിയ നെറ്റിയുള്ള ഒരു വലിയ ആൺകുട്ടി ജനിക്കുമെന്ന് ആന്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ അവളോട് പറഞ്ഞു. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, അവർക്ക് തറ നഷ്ടപ്പെട്ടു. പക്ഷേ എന്റെ നെറ്റി വളരെ ഉയർന്നതാണ്, ജനനം മുതൽ ഭാരം ഉറച്ചതാണ്.

- അപ്പോൾ ഏതാണ്?

- 4 കിലോ 750 ഗ്രാം! അമ്മ അനുസ്മരിച്ചു: “പ്രസവചികിത്സകൻ നിങ്ങളെ കൈകളിൽ എടുത്തു, നിങ്ങൾ അവനെ നോക്കി നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിലവിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ ശ്വാസകോശം തുറക്കും. അവൻ നിങ്ങളെ കഴുതയുടെമേൽ അടിച്ചു - നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നിലവിളിക്കുന്നു! അവൻ നിങ്ങളെ ഏതാണ്ട് ഉപേക്ഷിച്ചു." "കുഞ്ഞ്" ശബ്ദത്തിലും ഭാരത്തിലും മികച്ചതായി മാറി. കുട്ടികളെ മെറ്റേണിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് ഭക്ഷണത്തിനായി കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളെയും രണ്ടായി വലിച്ചിഴച്ചു: ഒരു നവജാതശിശു ഒരു കൈയിലും മറ്റേത് മറുവശത്തും, എന്നെ തനിച്ചാക്കി. അവർ ആദ്യത്തെ അമ്മയുടെ അടുക്കൽ കൊണ്ടുവന്നു, അവസാനത്തെ അമ്മയെ എടുത്തു. ഞാൻ കഴിച്ചു, കഴിച്ചു, എല്ലായ്‌പ്പോഴും കഴിച്ചു... ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസം അമ്മയ്ക്ക് എന്നെ തൊട്ടിലിൽ കിടത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അവൾ എന്നെ കിടത്തും, ഇതിനകം ഉറങ്ങുകയാണ്, ഞാൻ ഉടനെ എന്റെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നു, ഞാൻ കാണുന്നു: അമ്മയുടെ മുലയില്ല - എന്റെ അയൽക്കാരുടെ ചെവി പണയം വയ്ക്കാൻ ഞാൻ നിലവിളിക്കുന്നു. അവൾ എന്റെ വായിൽ ഒരു പസിഫയർ വയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചപ്പോൾ, അവർക്ക് കണ്ടെത്താനാകാത്ത വിധം ഞാൻ ഈ സറോഗേറ്റ് തുപ്പി.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും വലിയവരും സംഗീതത്തിൽ കഴിവുള്ളവരുമാണോ?

- അച്ഛൻ കഴുകുമ്പോൾ ഷവറിൽ പാടി, എന്റെ അമ്മ ഗായകസംഘത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചു - ഇത് ഒരു സാമൂഹിക ലോഡായിരുന്നു, അതിനായി അവർ എനിക്ക് കിന്റർഗാർട്ടനിൽ ഒരു സ്ഥാനം നൽകി. അവൾ എങ്ങനെയാണ് ഗായകസംഘത്തിൽ പാടിയത്? അവൾ രണ്ട് കുറിപ്പുകൾ ശരിയായി എടുക്കുന്നു, മൂന്നാമത്തേത് തെറ്റി! പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, ഞാൻ എന്റെ ശബ്ദത്തിൽ എന്റെ മുത്തശ്ശിയുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി - അവൾ മോസ്കോയിലെ മാലി തിയേറ്ററിലെ ഒരു നടിയായിരുന്നു. ആരിലാണ് ഇത്രയും വലിയവൻ ജനിച്ചത്? ഒരുപക്ഷേ, മുത്തച്ഛന്മാരിൽ - ഞാൻ അവരെ കണ്ടെത്തിയില്ല, പക്ഷേ ഇരുവരും നായകന്മാരാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. എന്റെ അമ്മ ഒരു സാധാരണ വലുപ്പമാണ്, എന്റെ മൂത്ത സഹോദരി പൂർണ്ണമായും ചെറുതാണ്. അച്ഛൻ മാത്രം ഉള്ളിൽ കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങൾഞാൻ ജീവനുള്ളവനായിത്തീർന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ അവനെക്കാൾ ഉയരത്തിലാണ്. എനിക്ക് 176 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും കരുതി, പക്ഷേ എങ്ങനെയെങ്കിലും 178 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ അരികിൽ ഞാൻ നിന്നു, അവൾ ഉയരം കുറവാണ്. അതിനാൽ എനിക്ക് 180 ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ ഊഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് 178 എങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! എന്റെ ക്ലാസ്സിൽ എന്നെപ്പോലെ ഉയരമുള്ള, എന്നാൽ മെലിഞ്ഞ ഒരു കാമുകി ഉണ്ടായിരുന്നു. പിന്നെ എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ ഒരു പോരാളിയായിരുന്നു. യാകുത് നായകൻ, റേഡിയേഷനിൽ വളർന്നു ...

- മെലിഞ്ഞത് ഇപ്പോൾ പ്രവണതയിലാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉയർന്ന വളർച്ച സന്തോഷിക്കാത്തത്?

- ഞാൻ ലിന്റലുകൾക്കെതിരെ ഈ സൗന്ദര്യത്തോട് പോരാടി. ഞങ്ങൾ നേരിയൂംഗ്രിയിലാണ് പലചരക്ക് കടറെസിഡൻഷ്യൽ കെട്ടിടങ്ങളുടെ ബേസ്മെന്റുകളിൽ നിർമ്മിച്ചത്, അവിടെ മേൽത്തട്ട് താഴ്ന്നതായിരുന്നു. നിങ്ങൾ പടികൾ ഇറങ്ങി, വാതിൽ തള്ളുക - ഒപ്പം ഒരു ശബ്ദത്തോടെ! ഒരു മനുഷ്യൻ ഉയരമുള്ളപ്പോൾ അത് ഒരു പുണ്യമാണ്. പിന്നെ, അത് വളരെ വലുതും ഒരു മലമനുഷ്യനെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ, അത് പലപ്പോഴും നാണക്കേടാണ്. ഉയരമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ജോഡി കണ്ടെത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം പല ആൺകുട്ടികളും ഉയരം കുറവാണ്.

ഈ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു? നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സ് മാത്രമേ ആയിട്ടുള്ളൂ, "അക്കാദമി" എന്ന അതിശയകരമായ കാബറേ ഡ്യുയറ്റ് ടിവിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ വളർന്നത്!

- അത്രയേയുള്ളൂ! ലോലിത മിലിയാവ്സ്കയയ്ക്കും അലക്സാണ്ടർ സെക്കലോയ്ക്കും ഒരു കോമിക് ഇമേജ് ഉണ്ടായിരുന്നു. നിങ്ങൾ ചിരിക്കാനല്ല, മറിച്ച് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ബന്ധങ്ങൾ? ഉയരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അത്ര സംരക്ഷണം ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് എപ്പോഴും തോന്നിയിരുന്നു. "വാർദ്ധക്യം നായ്ക്കുട്ടി വരെ ചെറിയ നായ" - അങ്ങനെ അവർ പറയുന്നു. എന്റെ വലിപ്പമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉഴുതുമറിക്കാം. ഞാൻ എല്ലാം ഉഴുതുമറിച്ചാൽ, ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നടും, അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ, പശ വാൾപേപ്പർ, പൈകൾ ചുടേണം ... എന്നിട്ട് ഞാൻ ചോദിക്കും: “പ്രിയേ, എനിക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? ഗാരേജിൽ നിന്ന് ചക്രം കൊണ്ടുവരണോ? ഗുരുതരമായി, അതാണ് എനിക്ക് സംഭവിച്ചത്. ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് തോന്നി - എന്റെ വലുപ്പത്തിലും ശക്തിയിലും.

ഇപ്പോൾ, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിലും വ്യത്യസ്തമായ ഭാരത്തിലും, ഞാൻ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സമീപനത്തിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞു: "ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ബാഗ് കൊണ്ടുപോകട്ടെ, അത് ഭാരമുള്ളതാണ്," ഞാൻ ഉത്തരം നൽകുന്നു: "ശരി." ആശ്ചര്യം മുഖത്ത് പ്രതിഫലിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം: "അവർ എന്റെ ബാഗ് എനിക്കായി കൊണ്ടുപോകുമോ?!" കടയിൽ എന്റെ കയ്യിൽ നിന്ന് പലചരക്ക് ബാഗുകൾ എടുക്കുമ്പോൾ എന്റെ പുരികങ്ങൾ ഇഴയുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും അല്ല, തീർച്ചയായും, അത് നിയന്ത്രണത്തിലായി മാറുന്നു. അവർ ആദ്യം പറഞ്ഞപ്പോൾ: “എനിക്ക് ഒരു സ്യൂട്ട്കേസ് തരൂ,” അവൾ അത് കൈ വീശി: “പക്ഷെ എന്തുകൊണ്ട്? അവൻ ചക്രങ്ങളിലാണ്, അവൻ സ്വയം ഓടിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആ മനുഷ്യൻ എന്റെ സ്യൂട്ട്കേസ് ഉരുട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - ദയവായി! എന്നിരുന്നാലും, കെവിഎന്റെ കാലത്തെ തുമ്പിക്കൈകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു ഹാൻഡ്‌ബാഗ് മാത്രമാണ്. KVN ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിന് ഞാൻ എത്ര പോയാലും, മുഴുവൻ ടീമിന്റെയും ഏറ്റവും വലിയ ബാഗ് എനിക്ക് എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നു, കാരണം അതിൽ എല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഡെജാ വു ടീമിലെ മറ്റ് ആറ് അംഗങ്ങൾ ആൺകുട്ടികളായിരുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പെട്ടെന്ന് അസുഖം വരുമെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ആൺകുട്ടികൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കുന്നില്ല. എന്റെ പക്കൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മരുന്നുകളുടെ ഒരു പാക്കേജ് ഉണ്ട്, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ, ഒരു ഇരുമ്പ് പോലും - ഒരു യാത്രാ ഇരുമ്പല്ല, മറിച്ച് ഒരു സാധാരണ വലുപ്പമാണ്, കാരണം ഹോട്ടൽ ഇരുമ്പുകൾ ഇരുമ്പ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ മേശയിലൂടെ കത്തിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. സാധാരണ ഇരുമ്പ് എവിടെയാണ്? അംഗാർസ്കിൽ. ഫെൻ - അംഗർസ്കായയിൽ. വാർണിഷ് - അങ്കർസ്കായയിൽ. ആന്റിസ്റ്റാറ്റിക് - അംഗർസ്കായയിൽ. അവളുടെ കയ്യിൽ ടാബ്ലറ്റ് ഉണ്ട്.

ഒരിക്കൽ, ഞങ്ങളുടെ ആളുകൾ നോവോസിബിർസ്കിൽ നിന്ന് ഇർകുട്സ്കിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ടീമിനൊപ്പം ഒരേ ബസിൽ യാത്ര ചെയ്യുകയായിരുന്നു, ഞാൻ വെവ്വേറെ യാത്ര ചെയ്തു, പക്ഷേ എന്റെ സ്യൂട്ട്കേസ് എന്റെ വീട്ടിലേക്ക് വിടാൻ ഞാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. എല്ലാ സാധനങ്ങളും ഇറക്കിയപ്പോൾ, അവർ അവനെ അന്വേഷിക്കാൻ തുടങ്ങി - ഇല്ല! ഇർകുട്സ്ക് നിവാസികൾ ആകസ്മികമായി കൊണ്ടുപോയി. എന്റെ സുഹൃത്ത് ഷെനിയ അവന്റെ തലയിൽ പിടിച്ചു: “അവർ അംഗർസ്കായയുടെ ലഗേജ് എടുത്തു! എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ അവിടെയുണ്ട് ... ”ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്യൂട്ട്കേസ്“ ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തോടൊപ്പം ” കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിച്ചു, പക്ഷേ ആന്തരിക വേവലാതികളില്ലാതെ ഞാൻ അത് അവരോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോയി. ഒരു സഞ്ചിയുമായി ഒരു സ്ത്രീയും ഒരു ആളൊഴിഞ്ഞ കൈയുമായി നടക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ, സ്ത്രീ ചെറുതും പുരുഷൻ വലുതുമായതിനാൽ ഞാൻ വിറയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ, നേരെമറിച്ച്, ഒരു സ്ത്രീ വലുതാണെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണമാണ്.

- നിങ്ങളുടെ കെവിഎൻ ടീമിലെ ആളുകൾ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും നിങ്ങളെ അവരുടെ കൈകളിൽ വഹിക്കാൻ തയ്യാറായിരുന്നു - ഇല്ലെങ്കിൽ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, പിന്നെ ആലങ്കാരികമായി ഉറപ്പാണ്. നിങ്ങൾ വലുതായതിനാൽ സ്കൂളിൽ നിങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നോ?

- ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസ്സിൽ, എല്ലാവരും പരസ്പരം സ്നേഹിച്ചു, ഞങ്ങളുടെ ആൺകുട്ടികൾ എന്നെ കുറവുകളൊന്നും അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിച്ചില്ല, കൂടാതെ എല്ലാത്തരം പുതുമുഖങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റ് ക്ലാസുകളിൽ നിന്നുള്ള ആൺകുട്ടികളിൽ നിന്നും, "തടി" പോലുള്ള "അഭിനന്ദനങ്ങൾ" ഞാൻ നിരന്തരം കേട്ടു. അവൾ മറുപടി പറഞ്ഞു: “വായ് അടയ്‌ക്കൂ, ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അസ്ഥികൂടം!” എന്റെ ആയുധപ്പുരയിൽ ഒരുപാട് പേരുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. പിന്നെ ഞാൻ പൊതുവെ നീചമായ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തി. ഒരു മനുഷ്യൻ പേരുകൾ വിളിക്കുന്നു, ദരിദ്രൻ പോലും കടന്നുവരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല - അവൻ ദേഷ്യത്തോടെ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു, ഞാൻ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല. പതിയെ അവർ വിളിക്കുന്നത് നിർത്തി. ഒരു വാക്കുകൊണ്ടല്ല, ഒരു പ്രവൃത്തികൊണ്ട് എന്നെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നത് അവനുവേണ്ടി കൂടുതൽ ചെലവേറിയതായിരുന്നു. ഒരിക്കൽ, ഞാൻ മൂന്നാം ക്ലാസിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ഓഫീസിനടുത്തുള്ള ഇടവേളയിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, ആറാം ക്ലാസിലെ ഗുണ്ടകൾ എന്നെ സമീപിച്ചു - അവർ ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നു. പ്രാഥമിക വിദ്യാലയംപോയി എല്ലാവരെയും കളിയാക്കി. ഒരാൾ പറയുന്നു: "ഇപ്പോൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കിക്ക് തരാം" - അവൻ തന്റെ കാൽ ഉയർത്തുന്നു. ഞാൻ അവനെ എന്റെ കാലുകൊണ്ട് ചവിട്ടുന്നു - മൂന്നാം ക്ലാസുകാരന്റെ പ്രഹരത്തിൽ നിന്ന് ധിക്കാരിയായ കുട്ടി വീഴുന്നു!

അതിനാൽ ഞാൻ തലയിണയിൽ കണ്ണുനീർ പൊഴിക്കില്ല, പുറത്തുനിന്നുള്ളവരുടെ പ്രതികരണം ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ എന്റെ ഭാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞാൻ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കും. ഒന്നിൽ സവാരി ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമായിരുന്നു വേനൽക്കാല ക്യാമ്പ്- ഞാൻ തുടർച്ചയായി മൂന്ന് വർഷം അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു, അടുത്തിടെ അവർ ഞങ്ങളുടെ ഡിറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ തന്നു. എല്ലാ പെൺകുട്ടികൾക്കും ഏകദേശം ഒരേ ഉയരമുണ്ട്, എന്റെ അടുത്ത് - ഒന്നര തല ഉയരവും ഒന്നര ഇരട്ടി വീതിയും. അവളെ കണ്ടപ്പോൾ ഞാൻ ചിരിച്ചു കൊണ്ട് ഉന്മത്തനായി! ഇപ്പോൾ ഈ പെൺകുട്ടികൾക്ക് 10-15 സെന്റിമീറ്റർ മാത്രമേ ഉയരമുള്ളൂ, അവരിൽ ചിലർ നന്നായി സുഖം പ്രാപിച്ചു, അഞ്ച് കുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകി, പക്ഷേ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ വ്യത്യാസമുണ്ടായിരുന്നു. അപരിചിതർ എന്നെ അധ്യാപകനാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ചു.

ഞാൻ സ്കൂളിൽ പാടിയിരുന്നു കുട്ടികളുടെ ഗായകസംഘം, പലപ്പോഴും വിവിധ നഗരങ്ങളിലും രാജ്യങ്ങളിലും പര്യടനം. ഞങ്ങൾ ധാരാളം പറന്നു, ഞാൻ കൊണ്ടുപോകുന്ന കുട്ടികളെ നിരീക്ഷിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഫ്ലൈറ്റ് അറ്റൻഡന്റുകൾ എന്നെ സമീപിച്ചു. "വിദേശ വസ്തുക്കൾ ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് വലിച്ചെറിയരുതെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് പറയുക." “ഇവർ എന്റെ മക്കളല്ല! ഞാനും അത്തരമൊരു കുട്ടിയാണ്. - “ശ്രദ്ധിക്കൂ, നിങ്ങൾ നടപടിയെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ...” ക്യാമ്പിൽ ഞങ്ങൾ ഫിയോഡോസിയയ്ക്ക് സമീപമുള്ള മാർബിൾ ഗുഹയിലേക്ക് ഒരു ഉല്ലാസയാത്രയ്ക്ക് പോയി, ഗൈഡ് പറയുന്നു: “ഈ ഗുഹയിൽ കയറരുതെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് പറയുക” - ആരംഭിക്കുന്നു എന്നോട് എന്തെങ്കിലും വിശദീകരിക്കുക. ഉത്തരം: "ഞാൻ ഒരു അധ്യാപകനല്ല." അവൾ അമ്പരപ്പോടെ നോക്കുന്നു: "ആരാണ്?" എനിക്ക് അന്ന് 14 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടായിരുന്നു, കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, ഞങ്ങൾ ഗായകസംഘത്തോടൊപ്പം പാരീസിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ പോയി, വിനോദ പരിപാടിയിൽ ഡിസ്നിലാൻഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ ടിക്കറ്റുകൾ നിറത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: കുട്ടികൾക്ക് നീല, മുതിർന്നവർക്ക് ഓറഞ്ച്. ഞങ്ങൾക്ക് നൽകിയിരുന്നു നീല ടിക്കറ്റുകൾ 15 വർഷം വരെ സാധുതയുള്ള. ഞങ്ങൾ ടേൺസ്റ്റൈലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, എന്റെ കാമുകി മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നു - ഒരു തവളയെപ്പോലെ എന്റെ തോളിൽ വരെ, അവളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ച് സ്മാരകമായി കാണപ്പെടുന്നു. "ആരാണ് ഇംഗ്ലീഷ് സംസാരിക്കുന്നത്?" ഞാൻ പറയുന്നില്ല - കാമുകി റാപ്പ് എടുക്കണം. എന്നെ നോക്കി അവൻ ചോദിക്കുന്നു: “എന്തിനാണ് ഈ മേഡ്മോയ്സെൽ നടക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ ടിക്കറ്റ്? "കാരണം അവൾക്ക് 14 വയസ്സായി." - "നിങ്ങൾ കാണുന്നു, കുട്ടികളുടെ ടിക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 15 വർഷം വരെ പോകാം." "അവൾക്ക് 14 വയസ്സുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം." - "നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ മനസ്സിലായില്ല! 15 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ചൈൽഡ് ടിക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ യാത്ര ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. "അവൾ 1982 ൽ ജനിച്ചു." ഞാൻ എന്റെ പാസ്പോർട്ട് കാണിച്ചു - ടിക്കറ്റ് അറ്റൻഡർ അത് കണ്ടപ്പോൾ മരവിച്ചു. ഞാനും പെൺകുട്ടികളും തലയാട്ടി ചിരിച്ചു.

- നിങ്ങൾ സ്കൂളിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലായിരുന്നോ? അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ എടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം പ്രത്യേക സംവിധാനംപോഷകാഹാരം?

- കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞാൻ ഡോക്ടർമാരെ, പ്രത്യേകിച്ച് എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുകളെ എങ്ങനെ വെറുത്തിരുന്നു! അവർ എന്നോട് വളരെ ഭയങ്കരമായി സംസാരിച്ചു! അമിതവണ്ണമുള്ളവർ എപ്പോഴും പ്രമേഹം പരിശോധിക്കാറുണ്ട്. അതിനാൽ, ഏഴാം വയസ്സിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണാൻ എനിക്ക് ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രകോപനം നൽകി. എനിക്ക് പഞ്ചസാരയോടൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടിവന്നു, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവർക്ക് എന്റെ രക്തം വിശകലനത്തിനായി എടുക്കേണ്ടിവന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും കഠിനമായ ശിക്ഷയാണിത്. മധുരമുള്ള ചായ പോലും എനിക്ക് കുടിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് - അപ്പോൾ ഞാൻ അത് സാധാരണ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് അവൾ സിറപ്പ് ശ്വാസം മുട്ടിച്ചു: ഞാൻ അത് വിഴുങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവൻ തിരികെ കയറുന്നു. ഞാൻ വാവിട്ട് കരഞ്ഞു, എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്നെ ബെൽറ്റുകൊണ്ട് അടിച്ചാൽ നല്ലത് എന്ന് ഞാൻ കരുതി! ഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാം എനിക്ക് സാധാരണമായി മാറി. പക്ഷേ അവർ എന്നോട് എങ്ങനെ സംസാരിച്ചു!.. “നീ ആരെപ്പോലെയാണെന്ന് നോക്കൂ! നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തടിച്ച പശുവായി വളരും, എല്ലാവരും നിങ്ങൾക്ക് നേരെ വിരൽ ചൂണ്ടും. അവർ മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ മദ്യപിച്ചു, മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു - ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹമില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഈ ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഒരിക്കലും അവരെ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

അമ്മ എന്നെ പിന്തുണച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളോട് അങ്ങനെ സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറഞ്ഞു. എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്റെ തലച്ചോറിൽ തുള്ളിക്കാത്തത് നല്ലതാണ്, ഞാൻ തടിയനും തെറ്റുമാണ് - അത്തരം അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്ന് കിലോഗ്രാം കുറയില്ല, പക്ഷേ കോംപ്ലക്സുകൾ വർദ്ധിക്കും. പിന്നീട് ഞാൻ മറ്റ് എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുകളെ പലതവണ സന്ദർശിച്ചു - അവരെല്ലാം അതിശയകരമാംവിധം പരുഷമായി പെരുമാറി, എന്റെ സ്വന്തം പണത്തിന് പണം നൽകിയുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോലും അപമാനിക്കപ്പെട്ടു. ഒരുപക്ഷെ അവർ എന്റെ ഭാരത്തെക്കുറിച്ചും പോഷണത്തെക്കുറിച്ചും ധാരണയോടെ സംസാരിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, അവരുടെ വാക്കുകൾ എന്നെ തിരസ്‌കരിക്കാൻ ഇടയാക്കില്ലായിരുന്നു.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?

മിക്ക കുട്ടികളെയും പോലെ അവൾക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇഷ്ടമായിരുന്നു, പക്ഷേ അവൾ അതിശയകരമായ ഒരു ആർത്തിയായിരുന്നില്ല. ഞങ്ങൾ വാങ്ങിയെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്നിക്കേഴ്സ്, അത് വീട്ടിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക: ഞാനും എന്റെ സഹോദരിയും അമ്മയും അച്ഛനും - നാലുപേരും. അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ മറ്റൊരു വിഭവം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു - വാഴപ്പഴം. ഓൺ ഫാർ നോർത്ത്വാഴപ്പഴം ഇറക്കുമതി ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു പെട്ടി മുഴുവൻ ഒറ്റയടിക്ക് വാങ്ങും. വാഴപ്പഴം പച്ചയാണ്, അവ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുകയും അവ പാകമാകുന്നതുവരെ വളരെക്കാലം കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാകമാകുമ്പോൾ, അത്താഴത്തിൽ എല്ലാവർക്കും ഒരു കഷണം കഴിക്കാം. പിന്നെ ഒറ്റയ്ക്ക് ഒരു പെട്ടി ചോക്ലേറ്റ് തുറന്ന് പകുതി ഉണ്ടാക്കുക - ഇതൊന്നും എന്റെ ചിന്തയിൽ പോലുമില്ല. അതെ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും ചവച്ചാൽ ഒരു അവധിക്കാലം അനുഭവപ്പെടില്ല.

ഈസ്റ്ററിന്റെ തലേന്ന് ഒരിക്കൽ മാത്രമാണ് ഉദ്ധരണി എന്നെ ഒറ്റിക്കൊടുത്തത്. അമ്മ രുചികരമായ ചെറിയ കേക്കുകൾ ചുട്ടു - 15 കഷണങ്ങൾ. ഞായറാഴ്ച വരെ അവ കഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, പക്ഷേ അവർ ശരിക്കും ആഗ്രഹിച്ചു. അത്താഴസമയത്ത് ഞാൻ അലറി: "ശരി, നമുക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരെണ്ണമെങ്കിലും കഴിക്കാം!" അമ്മ അത് അനുവദിച്ചില്ല, പക്ഷേ കുട്ടിക്ക് തന്ത്രപരമായ പദ്ധതിയുണ്ടെന്ന് എന്റെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് ഞാൻ സംശയിച്ചു. അവൾ എന്റെ മുന്നിൽ ഈസ്റ്റർ കേക്കുകൾ എണ്ണി - 15. രാവിലെ അവൾ വീണ്ടും എണ്ണി - 15. വൈകുന്നേരം അവൾ ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തി - വീണ്ടും 15, പക്ഷേ ചിലത് അങ്ങനെയല്ല ... ഞാൻ അതിന്റെ അടിഭാഗം തുല്യമായി മുറിച്ചു എല്ലാവരും! എനിക്ക് ഇപ്പോഴും എന്റെ അമ്മയുടെ ഈസ്റ്റർ കേക്കുകൾ ഇഷ്ടമാണ്, എനിക്ക് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാം. ബണ്ണുകൾ, ഐസ്ക്രീം, മിൽക്ക് ഷേക്ക് എന്നിവയും ഇഷ്ടമായിരുന്നു. മക്‌ഡൊണാൾഡ്‌സ് ആജീവനാന്ത അഭിനിവേശമായി മാറിയില്ല: കൗമാരപ്രായത്തിൽ ഞാൻ അവിടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു.

- അപ്പോൾ എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ? നിങ്ങൾ റോബിൻ ബോബിൻ ബരാബെക്കിനെപ്പോലെ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരമായ രോഗങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും യുവാക്കളും നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിന് നിങ്ങളെ സ്നേഹിച്ചു ...

- നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചാൽ, അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനുമായുള്ള ബന്ധം വിജയിക്കാത്തപ്പോൾ, ഞാൻ കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ചിന്തിച്ചു: "എല്ലാ പെൺകുട്ടികളെയും പോലെ ഞാൻ മെലിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ, അവൻ എന്നെ ഉപേക്ഷിക്കില്ലായിരുന്നു!" എന്നാൽ ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ, ഈറകൾക്കും ആൺകുട്ടികളുമായി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവൾ അനുസ്മരിച്ചു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തീരുമാനിച്ചത്?

“അഞ്ച് വർഷം മുമ്പാണ് ഞാൻ ആദ്യ ചുവടുവെച്ചത്. ഞങ്ങൾ നോവോസിബിർസ്കിലെ കെവിഎനിൽ കളിക്കാൻ പോയി, എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നെ ഒരു മികച്ച വാസ്കുലർ സർജന്റെ അടുത്തേക്ക് അക്കാദമിഗൊറോഡോക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, കാരണം മറ്റെല്ലാ ദിവസവും എന്റെ കാലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. ഞാൻ 10 വർഷമായി ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ പാടി, അതായത്, ഒരു ദിവസം ആറ് മണിക്കൂർ ഉയർന്ന കുതികാൽ ഞാൻ നിന്നു. ഒരു ഇടവേളയോടെ - ഞാൻ 40 മിനിറ്റ് പാടുന്നു, ഞാൻ 20 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഈ മിനിറ്റ് വീണ്ടെടുക്കാൻ പര്യാപ്തമായിരുന്നില്ല. ഞാൻ KVN-ൽ കളിച്ചു, അതിനർത്ഥം ധാരാളം ചലിക്കുന്നതും ഫ്ലൈറ്റുകളും ഒപ്പം, വീണ്ടും, ഉയർന്ന കുതികാൽ പ്രകടനങ്ങളും. ഞരമ്പുകൾക്ക് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലെന്നും അമിതമായ അധ്വാനം മാത്രമാണെന്നും വാസ്കുലർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പറഞ്ഞു. എന്നാൽ ഒരു വലിയ ശരീരഭാരം കാലുകൾ ഒരു അധിക ലോഡ് ആണ്. അദ്ദേഹം പ്രാഥമിക കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു: “മയോന്നൈസ് ഉപേക്ഷിക്കുക, സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾചോക്ലേറ്റിലും. നിങ്ങൾ ചെറുപ്പവും സുന്ദരവുമാണ്, നിങ്ങൾ പ്രസവിക്കുകയും പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ മാറ്റാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ പിയർ പോലെ കാണപ്പെടും. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വേണ്ടത്? അവൻ എന്നോട് വളരെ സൗമ്യമായി സംസാരിച്ചു, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ടോ അവന്റെ വാക്കുകളാണ് എന്റെ തലച്ചോറിനെ ബാധിച്ചത്.

അത് ഉടനടി പ്രവർത്തിച്ചില്ല: ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ ജോലി ചെയ്തു, രാത്രിയിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചു. പ്രകടനത്തിനുശേഷം, അത്ഭുതകരമായ അസർബൈജാനി ആതിഥേയന്മാർ അത്തരം കബാബുകൾ കൊണ്ടുവന്നു, ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ പോലും എതിർക്കില്ല. ഞാനും സുഹൃത്തുക്കളും ഭക്ഷണം കഴിച്ചു, സംസാരിച്ചു, പിന്നെ ഞാൻ വീട്ടിലെത്തി, ഷെഡ്യൂൾ നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ, രാത്രി തൊഴിൽ ചൂഷണത്തിന്റെ സമയമായിരുന്നു, അതിനാൽ വാൾപേപ്പർ തൂക്കിയിടുമ്പോൾ എനിക്ക് പ്രഭാതം കാണാൻ കഴിഞ്ഞു - അത്തരമൊരു വിചിത്രമായ ചട്ടം ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല.

അപ്പോൾ നതാലിയ ആൻഡ്രീവ്ന യെപ്രിക്യാൻ എന്നെ വിളിച്ച് മോസ്കോയിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചു. ഞാൻ ഏകദേശം വീണു: കൊള്ളാം, നക്ഷത്രങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു, അവർ ഒരു ടെലിവിഷൻ പ്രോഗ്രാമിൽ അഭിനയിക്കാൻ വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യമായി, 2009-ൽ, അവൾ നിരസിച്ചു: എനിക്ക് നേരിയൂംഗ്രിയിൽ എന്റെ സ്വന്തം അപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഉണ്ട്, രണ്ട് ജോലികൾ - ഞാൻ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ പാടുക മാത്രമല്ല, കോളേജിൽ ഒരു വോക്കൽ സർക്കിൾ നയിച്ചു - എന്റെ അമ്മ, സുഹൃത്തുക്കൾ, കെവിഎൻ. നേരിയൂംഗ്രിയിൽ എല്ലാം എനിക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത വലിയ ശബ്ദമുള്ള മോസ്കോയിലേക്ക് പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എന്നാൽ 2010 ൽ, ഞാൻ ഈ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വളർന്നുവെന്ന തോന്നൽ എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു, നതാലിയ ആൻഡ്രീവ്നയിൽ നിന്നുള്ള രണ്ടാമത്തെ കോൾ ഉപയോഗപ്രദമായി - ഞാൻ മാറി.

- മോസ്കോ നിങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് സ്വാഗതം ചെയ്തത്?

- ഓ, മോശം! ഞാൻ വിശ്വസിച്ചില്ല, അണുബാധ, ഒന്നര വർഷം മുഴുവൻ എന്റെ കണ്ണുനീർ! 2010 ലെ വേനൽക്കാലത്ത് ഇവിടെ ചൂടുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ മാറി, മൂന്നാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം പുകമഞ്ഞ് ആരംഭിച്ചു. നേരിയൂംഗ്രിയിൽ നിങ്ങൾ വീട് വിടുന്നു - ഉടൻ തന്നെ വനം, നിങ്ങൾ നായയുമായി നടക്കുന്നു, പ്രകൃതിയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. മോസ്കോയിൽ, നിങ്ങൾ ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കുന്നു - ഒരു വനവും, വീടുകളിൽ നിന്ന് മാത്രം. കെട്ടിടങ്ങളിൽ പുക നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ആളുകൾ സോമ്പികളെപ്പോലെ റെസ്പിറേറ്ററുകൾ ധരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് 10-15 മണിക്കൂർ ഷൂട്ടിംഗ് ഉണ്ട്. ഞാൻ എങ്ങനെ കരഞ്ഞു! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സമയമില്ല - ഞാൻ സമ്മർദ്ദം കഴിക്കുകയായിരുന്നു.

- എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയത്?

- സന്തോഷം ഉണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യം സഹായിച്ചു. ഞാൻ എന്റെ കാമുകനുമായി പിരിഞ്ഞു. ഞങ്ങൾ അവനോടൊപ്പം താമസിക്കുമ്പോൾ, വീട് സുഖപ്രദമായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, മറ്റൊന്നും ഒരു വീടിനെ സ്വാദിഷ്ടമായ ഭവനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം പോലെ ചൂടാക്കുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ മഫിനുകൾ ചുട്ടു, വറുത്ത മാംസം, ഇറച്ചി റോളുകൾ ഉണ്ടാക്കി. സുഹൃത്തുക്കൾ വന്നു, ഒത്തുചേരലുകൾ ക്രമീകരിച്ചു ... അവൾ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, അവൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരാധനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു - അവൾ പ്രായോഗികമായി പാചകം നിർത്തി. കൂടാതെ, അവൾ മയോന്നൈസ്, റോളുകൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിരസിച്ചു, വെണ്ണ, ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുള്ള പഴങ്ങളിലേക്ക് നോക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വേവിച്ചു കഴിക്കുക കോഴിയുടെ നെഞ്ച്കുക്കുമ്പർ കൊണ്ട് - അത് മതി. എന്നാൽ ഞാൻ ഇവിടെ പതിവായി മധുരപലഹാരങ്ങൾ ആരാധിക്കുകയും പാപം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു: കഴിഞ്ഞ വർഷം വേനൽക്കാലത്ത് ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ചോക്ലേറ്റിനൊപ്പം ഡോനട്ട്സ് കഴിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഓരോ രണ്ട് ദിവസത്തിലും ഐസ്ക്രീം വാങ്ങുന്നു. ബാക്കിയുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ അതിന്റെ ഭക്ഷണത്തിന് പകരമായി സംതൃപ്തനാണ്: ഞാൻ തൈര് അഡിറ്റീവുകളില്ലാതെ മരവിപ്പിക്കുകയും ചായയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ പാലിൽ തൈര് കുലുക്കുന്നു.

ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, പുതിയ പച്ചക്കറി സാലഡ് പ്രധാന ഭക്ഷണമായി മാറി. അവൾ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ മുറിച്ചു - മുള്ളങ്കി, വെള്ളരി, തക്കാളി, ചതകുപ്പ, പച്ചിലകൾ, ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ് അവരെ കലർത്തി. ഞാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പാത്രം നിറയ്ക്കും, അഞ്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം എനിക്ക് വീണ്ടും വിശക്കുന്നു - ഞാൻ മറ്റൊരു പാത്രം മൂർച്ച കൂട്ടും. ഒരു വിസിലിനൊപ്പം കിലോഗ്രാമുകൾ പറന്നുപോയി! എന്റെ അന്നത്തെ പോഷകാഹാരം കിം പ്രോട്ടാസോവിന്റെ ഭക്ഷണവുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതായിരുന്നു, ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് പിന്നീട് കണ്ടെത്തി. എനിക്ക് മുമ്പ് സോസേജുകളും സോസേജുകളും ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നില്ല - ശരിയാണ്, അവയിൽ ധാരാളം കൊഴുപ്പുകളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും ഉണ്ട്, ഇത് മയോന്നൈസിനേക്കാൾ വിഷമാണ്. അവൾ കട്ടിയുള്ള ചീസുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി, 17% ൽ കൂടാത്ത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ സുലുഗുനി, അഡിഗെ ചീസ് എന്നിവയിലേക്ക് മാറി. ഇതിനിടയിൽ, എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ പലരും പെട്ടെന്ന് സസ്യഭുക്കുകളും അസംസ്കൃത ഭക്ഷണക്കാരുമായി മാറി. എന്നാൽ മാംസവും വേവിച്ചതും പായസവും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നില്ല. ജാലകത്തിനടിയിൽ വർഷം മുഴുവനും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും വളരുന്ന ഒരു രാജ്യത്ത് മാത്രമേ ഒരു അസംസ്കൃത ഭക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനും സസ്യഭുക്കിനും കഴിയൂ എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. മത്സ്യവും മാംസവും ഇല്ലാതെ ഒരു വഴിയുമില്ലാത്ത വടക്കൻ പ്രദേശത്താണ് ഞാൻ 27 വർഷം ജീവിച്ചത്. അവൾ നെരിയൂംഗ്രിയിലെ അമ്മയുടെ അടുത്തെത്തി, വെള്ളരി, തക്കാളി, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവയിൽ മൂന്ന് ദിവസം ചെലവഴിച്ചു, എന്നിട്ട് അവൾ എങ്ങനെ മാംസം കഴിച്ചു! അവനില്ലാതെ എനിക്ക് ഭയങ്കര തണുപ്പായിരുന്നു. നിങ്ങൾ വീട് വിട്ട് കാറിലേക്ക് 10 മീറ്റർ നടക്കുക, ഭയങ്കരമായ ഒരു ബീറ്റർ നിങ്ങളെ അടിക്കുന്നു - - 42 ° C, ശരീരം ചൂടാക്കാൻ വളരെയധികം ഊർജ്ജം എടുക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് ഞാൻ വീട്ടിലെത്തിയപ്പോൾ, എന്റെ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി നഗരം മുഴുവൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, തെരുവിലെ ആളുകൾ നെറ്റിയിൽ നേരിട്ട് ചോദിച്ചു: “നിങ്ങൾ മനപ്പൂർവ്വമാണോ അതോ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നോ?”

- നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ടോ? അവർ ബോഡിഫ്ലെക്സിൽ നിന്ന് പറയുന്നു അമിതഭാരംനന്നായി വിടുന്നു...

എനിക്ക് പ്രത്യേക സംവിധാനങ്ങളൊന്നുമില്ല. യാകുട്ടിയയിൽ, ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയി - അവിടെ ഞാൻ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ എന്റെ കാലുകൾ പമ്പ് ചെയ്തു. അവൾ അവളുടെ പുറം വലിച്ചുകീറി - ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ കെട്ടേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമായി. പിന്നെ ഞാൻ കുളത്തിലേക്ക് മാറി, അത് എന്റെ ശരീരം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ വളരെയധികം സഹായിച്ചു. എനിക്ക് കൂടുതൽ സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ തീർച്ചയായും നീന്തും. എന്നാൽ പ്രസ്സ്, സ്ക്വാറ്റുകൾ, കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും സ്വിംഗ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധാരണ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. എന്റെ സഹോദരി ചില പ്രത്യേക സമുച്ചയം കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ അത് മാസ്റ്റർ ചെയ്യും. എന്റെ എണ്ണം ഇപ്പോഴും വളരുകയാണ്. മുമ്പ്, പ്രസ് താഴത്തെ ഭാഗം പമ്പ്, ഞാൻ 12 തവണ മൂന്നു സെറ്റ് എന്റെ കാലുകൾ ഉയർത്തി, ഇപ്പോൾ ഞാൻ 40 തവണ മൂന്നു സെറ്റ് ഉണ്ട്. സ്ക്വാറ്റുകൾ വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഞാൻ ഒരു ഭാരം കൊണ്ട് സ്ക്വാറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

- കോമഡി വുമണിൽ നിന്നുള്ള പെൺകുട്ടികൾ നിങ്ങളെ പിന്തുണച്ചു അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച് പറഞ്ഞു: “എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്? ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കോൺട്രാസ്റ്റിനായി എടുത്തോ?

“ഇത്തരം വാക്കുകൾ ഞാൻ ആരിൽ നിന്നും കേട്ടിട്ടില്ല. മയോന്നൈസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ, മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവ നിരസിച്ചതിന് ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ഞങ്ങൾ ടൂറിൽ ഒരു വിമാനത്തിൽ പറന്നു. അവർ ഉച്ചഭക്ഷണം കൊണ്ടുവന്നു, ഞാൻ ചോദിച്ചു: "ആർക്കെങ്കിലും ഒരു കേക്ക് വേണോ?" എകറ്റെറിന വർണവ എന്നോട് മന്ത്രിക്കുന്നു: "നാദ്യ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണോ?" "അതെ, ആരോടും പറയരുത്." അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു: "നന്നായി!" ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, സെറ്റിൽ, അവൻ നിശബ്ദമായി ചോദിക്കുന്നു: "നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പിടിച്ചുനിൽക്കുകയാണോ?" ഞാൻ അതെ എന്ന് പറയുന്നു. അവൾ കൈകൊട്ടി: “അവളുടെ ഭാരം കുറഞ്ഞുവെന്നത് ഇതിനകം ശ്രദ്ധേയമാണ്! ഉപേക്ഷിക്കരുത്!" ആദ്യ വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവൾ എപ്പോഴും അവളോട് പറഞ്ഞു. “ബർണബാസ്, മൈനസ് 5 കിലോ!!!” അവൾ: "ഓ-ഓ-ഓ! ഞങ്ങൾ ഒരു അവധിക്കാലം ക്രമീകരിക്കുന്നു, പന്നിയിറച്ചി വറുക്കുന്നു! ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ആരോ വിശ്വസിച്ചു, ആരെങ്കിലും ചെയ്തില്ല. ഞാൻ അത് സ്വയം വിശ്വസിച്ചില്ല, ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല! ഞാൻ തുലാസിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, അവയുടെ ഭാരം 100 കിലോയിൽ താഴെയാണ്, അത് ഒരു അത്ഭുതമാണ്. സ്കെയിലുകൾ എന്നെ കാണിച്ച പരമാവധി കണക്ക് 126 കിലോ ആയിരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തൂക്കി, കുറച്ച് ഭാരം കുറഞ്ഞു! ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 94 കിലോ ഭാരമുണ്ട്, 85 കിലോയിൽ എത്താൻ ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഞാൻ വസ്ത്രങ്ങൾ തുന്നുന്ന വസ്ത്രനിർമ്മാതാവ് മാത്രമേ അസ്വസ്ഥനാകൂ: “നിങ്ങൾ മോസ്കോയിൽ എത്തിയപ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ വർണ്ണാഭമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെയാണ്." പക്ഷെ എനിക്ക് അത് സന്തോഷത്തിൽ "എല്ലാവരെയും പോലെ" ആണ്.

- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറിയിട്ടുണ്ടോ?

- അതെ എല്ലാം! ചിലപ്പോൾ ഞാൻ മോസ്കോയിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങി ചിന്തിക്കുന്നു: "ഇത് ഞാനാണോ?! ഘടിപ്പിച്ച വസ്ത്രവും സ്റ്റെലെറ്റോസും ധരിച്ച് ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം കാറിൽ തലസ്ഥാനത്ത് ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുകയാണ്! ഒരുപക്ഷേ, നഷ്ടപ്പെട്ട കിലോഗ്രാം എല്ലാം ഇപ്പോൾ എന്റെ മേൽ ഇട്ടാൽ, ഞാൻ വളയും. അത് എന്തായിരുന്നോ അതിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ജീവിതത്തിനായുള്ള എന്റെ നിലവിലെ പരിമിതികൾ - ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ നിരന്തരം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷേ അത് വിലമതിക്കുന്നു. എനിക്ക് രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് സ്ഥിരമായ തലവേദന ഉണ്ടായിരുന്നു - ഇപ്പോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഞാൻ പഴയ വസ്ത്രങ്ങളും ജാക്കറ്റുകളും എല്ലാം നൽകി, ഞാൻ ഇനി കുറച്ച് ബൂട്ട് പോലും ധരിക്കില്ല, കാരണം അവ ഇപ്പോൾ എന്നെ കിർസാച്ചി പോലെയാണ്. പക്ഷേ, ദിവസവും നടക്കാൻ ഹൈഹീൽഡ് ഷൂസ് വാങ്ങി. ഇത് എപ്പോഴായിരുന്നു? ഒരിക്കലുമില്ല. അടിവയർ മറയ്ക്കുന്ന അയഞ്ഞ ബ്ലൗസും ടീ ഷർട്ടും മാത്രമേ ഞാൻ ധരിച്ചിരുന്നുള്ളൂ, ഇപ്പോൾ അരക്കെട്ടിന് ഊന്നൽ നൽകുന്ന ബെൽറ്റുകളുടെയും സ്ട്രാപ്പുകളുടെയും മുഴുവൻ ശേഖരം എനിക്കുണ്ട്. ഞാൻ ഒരു മനോഹരമായ സ്ട്രാപ്പ് കണ്ടാൽ, ഞാൻ തീർച്ചയായും അത് വാങ്ങും, എനിക്ക് എതിർക്കാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ സബ്‌വേയിൽ പോയാൽ, അവർ പലപ്പോഴും എന്നെ അറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു - കോമഡി വുമണിൽ നിന്ന് അംഗർസ്കായയെ അവർ തിരിച്ചറിഞ്ഞതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയായി. എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ പുരുഷനുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ ആരും എന്നെ പലപ്പോഴും സുന്ദരി എന്ന് വിളിച്ചിട്ടില്ല.

നന്ദി ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡൻമോസ്കോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ലോമോനോസോവ് "ആപ്റ്റെക്കാർസ്കി പൂന്തോട്ടം"

ഷൂട്ടിംഗ് സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായത്തിന്.

Angarskaya പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

കുടുംബം:അമ്മ - ഓൾഗ വ്ലാഡിമിറോവ്ന, ഇലക്ട്രിക്കൽ എഞ്ചിനീയർ; സഹോദരി - അലക്സാണ്ട്ര, സിവിൽ എഞ്ചിനീയർ

വിദ്യാഭ്യാസം:യാകുത്സ്കിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി സംസ്ഥാന സർവകലാശാലഅവരെ. അമ്മോസോവ് (സ്പെഷ്യാലിറ്റി "അപ്ലൈഡ് മാത്തമാറ്റിക്സ് ആൻഡ് ഇൻഫോർമാറ്റിക്സ്")

കരിയർ: 1997 മുതൽ അദ്ദേഹം ഡെജാ വു ടീമിന്റെ (യാകുതിയ ദേശീയ ടീം) മുൻനിരക്കാരനായ കെവിഎനിൽ കളിക്കുന്നു. 2005 ൽ, അവൾ രണ്ടുതവണ ഏഷ്യാ ലീഗിന്റെ "മിസ് കെവിഎൻ" ആയി, 2006 ൽ സൈബീരിയ ലീഗിന്റെ ഗെയിമുകളിൽ അവൾ ഈ വിജയം ആവർത്തിച്ചു. 2010 മുതൽ, ടിഎൻടി ചാനലിലെ കോമഡി വുമൺ ഷോയിൽ അവർ പങ്കാളിയാണ്.