Kıçımla ne yapacağıma karar veremiyorum. Popomla ne yapacağıma karar veremiyorum Bir ünlüden etkili egzersizler.

Oyuncu ve şarkıcı Shakira'nın performansları, onun yeteneğinin ve baştan çıkarıcı görünümünün tadını canlı olarak çıkarmak isteyen insan kalabalığını sürekli olarak kendine çekiyor. Neredeyse her konserde vücudunun tüm çekiciliğini sergiliyor ve her zaman kalçalarına özel bir vurgu yapıyor. Şarkıcı, örneğiyle hayranlarına, kendinize doğru yaklaşım, düzenli eğitim ve güçlü arzu sayesinde bu tür sonuçların elde edilebileceğini gösteriyor.

Shakira'nın egzersizleri esas olarak şunlara dayanmaktadır: dans ritimleri ve sıkıcı statik hareketlerden hoşlanmayanlar için uygundur ve bu tür kadın sayısı oldukça fazladır. Shakira'nın çok sevdiği oryantal dans, sadece karın kaslarını değil aynı zamanda kalça, göğüs ve popoyu da etkili bir şekilde çalıştırmanıza olanak tanıyor.

Bir ünlüden etkili egzersizler

Sekiz rakamı çizmek

Aşağıdaki alıştırma mevcut herhangi bir destek kullanılarak yapılır. Bu bir masa, kapı kolu, duvar vb. olabilir. Tek ayak üzerinde durun ve destek kullanarak dengenizi korumaya çalışın. Diğer bacak havada "yüzerken", üst daire tamamen önünüzde ve alt daire vücudunuzun arkasında bitecek şekilde bir "sekiz rakamı" tanımlamaya başlayın. Farklı bir hareket aralığıyla kasları daha fazla yüklemek için sayının boyutunu yavaş yavaş artırın. Her bacakla 10-20 sayı “çizin”.

Vücudun dikey kıvrımları

Başarı için iyi sonuçlar Aşağıda sunulan egzersiz aynı sayıda yaklaşımla haftada 2-3 kez yapılmalıdır. Her set 8-15 tekrardan oluşmalıdır. Egzersiz şu şekildedir: düz bir duruşta durun, ayaklar omuz genişliğinde açık, omuzlar ve sırt düz ve düz. Sağ bacağınızı geriye doğru uzatın ve kaval kemiğinizin düzlemi ile zemin birbirine paralel oluncaya kadar dizlerinizi bükün. Bu durumda sağ bacağın kaval kemiği yere dik tutulur.

Etkili egzersizler evde kalçalar için

Bu pozisyonda gerin ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün, gereken sayıda tekrar yapın ve bacaklarınızın yönünü değiştirin. Benzer hareketleri sol bacağınız için de tekrarlayın. Bu hareket özellikle zamanının çoğunu masa başında veya bilgisayar başında geçiren kişiler için faydalı olacaktır. Saatte bir kalkıp masanın başında benzer birkaç viraj yapmak herhangi bir zorluk yaratmayacaktır.

Vücut ağırlığıyla oynamak

Ayaklarınız bitişik olacak şekilde düz bir duruş alın. Sol bacağınızı aynı pozisyonda bırakarak sağ bacağınızla hamle yapın. Vücut ağırlığınızı yavaşça sağ bacağınıza verin; bu olduğunda kalçalarınızda gerginlik hissedeceksiniz. Bu pozisyonu birkaç saniye basılı tutun ve vücut ağırlığınızı başlangıç ​​pozisyonuna geri getirin. Daha sonra birkaç kez daha bacakların yönünü değiştirerek diğer bacakla benzer hareketler yapın.

Suda jimnastik

Fiziksel egzersiz su, gerekli kasların daha iyi ve daha hızlı sıkılaşmasına yardımcı olacak ve kilo verme sürecini psikolojik algı açısından daha keyifli hale getirecektir. Dersleri tamamlamak için havuz bileti satın almanız gerekir; o olmadan hiçbir şey yapmak zor olacaktır. Yan tarafa dönük durun, su seviyesi belinizde bitmelidir. Sol bacağınızı dizinizden bükün ve yana doğru mümkün olan en uç noktaya kadar kaldırın, ardından düzeltmeye başlayın ve aynı zamanda geriye doğru hareket ettirin. Son pozisyondaki topuk tavana doğru bakmalıdır. Daha sonra bacak öne doğru getirilir. Aynı şekilde 14 tekrar daha yapıyorum ve ardından aynı sayıyı sadece sağ bacak için yapıyorum. Karnınızı içeri çekmiş, duruşunuzu düz, kollarınızı yandan maksimum uzatılmış halde tutmanız gerektiğini unutmamanız önemlidir. Aksi takdirde yük tamamen farklı kaslara aktarılacaktır. Egzersizin etkinliğini artırmak için hızlı bir tempoda pratik yapmanız gerekir.

Ve son olarak, Shakira'nın iç uyluk bölgesini çalıştırmayı amaçlayan bir dizi tavsiyenin son egzersizi. Aynı zamanda suda da yapılır, ancak burada seviyenin omuzlara ulaştığından emin olmanız gerekir. Dik duruyoruz, her iki kolumuzu sağa doğru hareket ettiriyoruz ve sağa doğru dört yan adım atıyoruz. Her adımda kollar bacaklar yönünde hareket eder. Adımın sonunda başlangıç ​​noktasına geri dönerler.

İkinci çocuğunun doğumundan sonra Shakira hızla forma girdi ve buna elbette onun azmi ve kararlılığının yanı sıra yıldız müşterisinin iştah açıcı kalçalarının sırlarını paylaşan kişisel antrenör Anna Kaiser de yardımcı oldu.

Nasıl Şakir bu şekilde mi işe yaradı? Kişisel fitness eğitmeni ve AKT inMotion yönteminin yazarı Anna Kaiserşarkıcının öncelikle aktif bir yaşam tarzı sürdürdüğünü ve kanepeye uzanmadığını, günde iki kez en az 60 dakika antrenmana ayırdığını, ayrıca kardiyo, yoga, dans ve kuvvet egzersizlerini başarıyla birleştirdiğini söylüyor. Bu arada, en etkili olanı, göre Şakira, maksimum kasları çalıştırmanıza olanak tanıyan bir egzersiz - "makas" - kolların ve bacakların aynı anda yatma pozisyonunda kaldırılması.

Ayrıca sağlıklı beslenmeye de devam ediyor. Şarkıcının kahvaltısı bir dilim avokado ve domatesli tam tahıllı ekmek + bir fincan sade kahveden oluşuyor. Alıştırmadan sonra Şakira Hindistan cevizi suyu ve protein içeceği içer. Yıldız, sebze salatası ve 100 gr tavuk veya balıkla yemek yiyor. Birkaç saat sonra bir atıştırmalık gelir - kurutulmuş dana eti, salatalık veya bir dilim kavun. Akşam yemeği olmadan yapamaz - biftek veya sebzeli balık + birkaç parça bitter çikolata.

Seninki gibi aynı baştan çıkarıcı kıçı elde etmek için Şakira, Anna Kaiser şunu tavsiye ediyor:

1) Her gün egzersiz yapın. Ne olursa olsun, yeterince uyumamış olsanız veya akşamdan kalma olmuş olsanız bile. Günde en az 15 dakikanızı figürünüze ayırmalısınız.

2) Alkol almayın. En azından şeker içeren gıda alımınızı sınırlayın. alkollü içecekler.

3) Hareket edin, hareket edin ve tekrar hareket edin. Shakira'nın antrenörü aktif bir yaşam tarzı sürdürmeyi tavsiye ediyor - çok yürümek, dans etmek veya ormanda veya parkta hafif koşu yapmak.

4) Şık spor giyim. Anna, şık bir eşofman alırsanız emin olun Moda markası, onu daha sık giymek isteyeceksiniz, bu da egzersiz yapmaya motive olacağınız anlamına geliyor.

5) Eğitim rahat olmalı. Şehrin diğer tarafında bir spor kulübü seçmemelisiniz; evinizin hemen yanında olması daha iyidir - bu şekilde yolda daha kapsamlı bir eğitime bırakarak zaman kaybetmezsiniz. Ayrıca kendi başınıza da pratik yapabilirsiniz.

6) Bir yaşam biçimi olarak spor. Fitness'ı yaşam tarzınız haline getirin, kendinizi kilo vermeye zorlamayın, rahatlayın ve sadece tadını çıkarın. Bakın, etkinin ortaya çıkması uzun sürmeyecek!

Shakira Isabel Mebarak Ripoll (Shakira)- Lübnanlı-Kolombiyalı şarkıcı ve dansçı, söz yazarı, besteci ve müzik yapımcısı 2 Şubat 1977'de Barranquilla'da doğdu. Çocukken tüm ailenin gözdesiydi. Açık farklı diller adı farklı çevriliyor, Arapça'da şu anlama geliyor "Zarafetle dolup taşan kadın" ve Hintçe "Işık Tanrıçası". Kız müzikle çevrili olarak büyüdü ve değerli taşlar ve kitaplar çünkü babası bir yazardı ve aynı zamanda bir kuyumcu dükkânı işletiyordu. Çok gelişmiş bir çocuk olarak büyüdü, 18 aylıkken alfabeyi biliyordu, 3 yaşında okuyup yazabiliyordu, 4 yaşında okula gitmeye hazırdı. Bazı uzmanlar metinleri inceledi ve Shaki'nin bir dahi olduğu ortaya çıktı.

Shakira, fırçayı ustaca kullandığı için hem bir sanatçı hem de bir yazar olabilirdi - sonuçta 4 yaşından itibaren şiir yazdı. Kızın esnekliği kıskanılacak olduğundan ünlü bir dansçı olabilirdi. Ancak 8 yaşındayken her şey değişti - ailesi onun harika sesini fark etti ve onun bir şarkıcı olarak geleceğini tahmin etti. Ancak yeteneği çocukluğunu etkilemedi; aynı zamanda çocuklarla soygunculuk oynadı ve hatta “sürünün” lideriydi. Yeteneğin yanı sıra kız da güzeldi ve bunu Atlantik'in Çocuğu yarışmasını kazanarak doğruladı.

Shaki üniversiteye girdiğinde utanç yaşadı ve koroya kabul edilmedi. Ayrıca öğretmenlerden biri şarkı söylemesinin keçi melemesine benzediğini söyledi. Ancak 14 yaşında olmasına rağmen hâlâ dünyanın en iyisi olarak yeteneğini kanıtladı. ünlü şarkıcışehirde tüm ödülleri kazandı. Yarışmalardan birinin jürisinde yer alan Ricky Martin, hiç bu kadar yetenekli bir kız görmediğini söyledi. 15 yaşındayken arkasında zaten 2 albüm vardı.

Kısa bir süre sonra dünyada milyonlarca diski satıldı, ancak şöhreti trajedinin gölgesinde kaldı. İlk biletine ilişkin spekülasyonlar nedeniyle büyük konser V memleket, birkaç kişi öldü. Kız bunu daha sonra otelde öğrendi. Bunu daha önce öğrenseydi konseri iptal ederdi, yaşanan trajedi onu o kadar etkiledi ki bir noktada kariyerini bırakmak istedi. 1996 yılında "Yılın Kadını" ve "Yılın Kişisi" seçildi. Cephaneliğinde “Eres”, “Billboard”, “Lo Nuestro”, 22 altın disk, 55 platin ve “Diamond Prism” dahil yüzlerce ödülü var.

Tanındı en iyi şarkıcı Geçen yıl, futbol marşı Waka Waka'nın videosu internette bir milyar görüntülemeyi aştı ve bu sayede şarkıcının kişisel yaşamını etkileyen hoş değişiklikler oldu.

Onunla aldattı uzun yıllar Erkek arkadaşı yerini yenisine bıraktı - kızın dünyayı sarsan hit için video setinde buluştuğu Barselona futbolcusu Gerard Pique. Shakira, yakın zamanda birlikte kutladığı 34. doğum gününe bir aydan az bir süre kala, Ocak ayında eski sevgilisinden ayrıldığını resmen duyurdu. yeni aşk. Doğru, Shakira'nın kendisinden tam on yaş küçük olan sporcu hakkında konuşmak için acelesi yok.

Daha uzun bacaklar istiyorum

– Görünüşe göre futbola karşı dengesiz nefes alıyorsun. Dünya Şampiyonasındaydım. Nasıl oldu?

- Unutulmaz. Şampiyonanın ev sahibi Güney Afrikalıların sıcaklığı ve samimiyeti beni çok şaşırttı. Ama elbette beni hiçbir şekilde memnun etmeyen bir şey vardı - şampiyonada Kolombiya'nın yokluğu (Shakira'nın annesi İspanyol ve İtalyan kökenli bir Kolombiyalı. - Ed.).

– Çoğu erkek seni çok seksi buluyor. Bu kadar arzulanmak nasıl bir duygu?

“Tüm kadınlar gibi ben de zamanımı kendimi eleştirerek geçiriyorum. Çok acı verici olabilir. Mesela daha fazlasına sahip olmak istiyorum uzun bacaklar. Ve kendimi hırpalamadığım zamanlarda, çok sevdiğim yüksek topuklu ayakkabıları giyerek bu durumdan kurtuluyorum - bu şekilde kendimi uzatıyorum. Ama kalçalarımdan da memnun değilim; daha küçük olmalarını istiyorum. Ancak kıçıma gelince, henüz karar vermedim. Bazen bana biraz daha küçük olması gerekiyormuş gibi geliyor, bazen de tam tersine daha büyük olmasının zararı olmazmış gibi geliyor bana. Ve böylece - sürekli...

– Seni en çok endişelendiren şey bu mu?

- Eğer! Uzun yıllardır terapi görüyorum ve erken şöhret nedeniyle başvurmak zorunda kaldım. Psikoloğumla her gün bir saat konuştuğum oluyor. Artık nihayet bir kadın olarak vücudumu kabul etmeye başladım, bundan önce onunla ilgili büyük sorunlar yaşıyordum.

– Çok ateşli videolar çekiyorsun. Sen ondan ayrılmadan önce arkadaşın Antonio onlar hakkında ne söyledi?

"Sonuç karşısında çoğu zaman şoke olduğunu itiraf etmeliyim." Kıskançlığın eşiğinde ya da ötesindeydi. Senaryoya göre birine sarılmamdan ve hatta yönetmenin isteği üzerine yanımda başka bir adam belirse bile bundan nefret ediyordu. Üstelik vücudumu gösterdiğimde arkadaşımın dayanamayacağı hissine kapıldım. Bunu kabul edemedim. Ama hiçbir şey yapamadım - kendimi böyle iddia ediyorum.

-Kıskanç mısın?

– Geçmişte çok kıskanıyordum, şimdi bu konuda işler çok daha iyi (gülümsüyor). Bu benim çocukluğumdan geliyor olmalı. Babam, sıcak mizacıyla annemi çok kıskançlıkla korurdu. Aile kültürümüzün bir parçası.

Evlilik sıkıcı

– Arjantin Devlet Başkanı'nın oğlu Antonio de la Rua'nın yanında 11 yıl geçirdiniz. Neden karı koca olmadınız?

"Mümkün olduğu kadar uzun süre sevgili kalmamızı istedim." Güzel bir şey giymek çok güzel olmalı Beyaz elbise. Muhtemelen hemen hemen her kız bunun hayalini kurar, ancak birbirinizle bir tür sözleşme yapmanız beni her zaman rahatsız etmiştir. Bunu sevdiklerim biliyor. Bir gün evlenirsem hepsi bana boşanmanın yakında gelip gelmeyeceğini soracaklar. Evliliğin sıkıcı olduğunu düşünüyorum. Sakın bana neden ayrıldığımızı sorma. İşte böyle oldu.

– Üç yıldır kayıtlı olduğunuz ancak Los Angeles Üniversitesine gitmediğiniz doğru mu?

- Bu doğru. Daha önce tarih ve Batı medeniyeti okudum. Ancak üniversiteye gitmek için her şeyi yeniden öğrenmeniz gerekiyor. Dürüst olmak gerekirse, zaten her şeyi unuttum. Ücretsiz öğrenci hayatını yeniden denemek istediğim için kaydoldum. O zamanlar kocaman bir şapka, daha da büyük bir sırt çantası, spor ayakkabılar ve bol pantolonlar giyiyordum.

– Bugün bunu hayal etmek zor.

“Sonra sanırım erkek gibi görünmek için her şeyi yaptım.” Ancak görünen o ki çabalarım yeterli değildi; adamlar hâlâ bana bakmaktan vazgeçmediler," dedi Shakira Entrevue'ye. "Komik ama hiçbirinin bana asılmaya cesareti yoktu."

– Sonuç olarak cevap: Kazandığınız ilk parayla kendinize ne aldığınızı hatırlıyor musunuz?

- Kesinlikle! Bunu unutmak zor; bir araba satın aldım. O anda sadece 15 yaşında olmama rağmen bunu kendime inkar edemezdim.

Adet: 267 | Biçim: JPEG | ~5740x4010 | Boyut: 279 MB

Arşiv en fazlasını içeriyor farklı fotoğraflar en çok şarkıcılar daha iyi çözünürlük ve nitelikler + biyografi.

Biyografi

Çocukluk

2 Şubat 1977'de William Mebarak ve Nydia del Carman ailesinde doğdu. Babasının San Blas'ta bir kuyumcu dükkanı vardı. Lübnanlı babası ve İspanyol ve İtalyan kanı taşıyan Kolombiyalı annesi ona, Arapça'dan (Arapça sakira) çevrilen "minnettar", Hintçe'de ise "ışık tanrıçası" anlamına gelen bir isim verdi. Shakira- son çocuk aile içinde.

Çocukluğu Barranquilla'da El Lemoncito'nun dairelerinde kitaplar ve Latin Amerika ritimleri arasında geçti. Bir süre sonra müzik ve edebiyata ilgi duymaya başladı. Üç yaşındayken okumayı ve yazmayı öğrendi ve dört yaşındayken zaten okula gitmek istiyordu, ancak yerel eğitim yasalarının esnekliği ona bunu yapmasına izin vermedi.

Dört yaşında şiir yazmaya başladı. Ebeveynler ilk başta yeteneklerinin bir şair veya sanatçı olacağını düşündüler. Okulda sık sık dans ettiği için öğretmenler onu balerin olarak görüyordu. Oryantal dans bu güne kadar en sevdiği dans olmaya devam ediyor.

8 yaşındayken "Seninki" şarkısını yazdı. Güneş gözlüğü” (“Tus gafas oscuras”), Don William'ın optiklerinden etkilendi.

Müzik kariyeri

Shakira ilk albümü "Magia"yı 13 yaşında Sony Discos ile sözleşme imzalayarak kaydetti. Her zaman rock'a ilgi duyuyordu, ancak yapımcılar pop şarkıcısı unvanının ona daha uygun olduğuna inanıyordu. Bu albüm başarılı olmadı. İkinci albüm Peligro (Danger) da Shakira'yı popüler yapmadı, satış açısından önceki diske göre daha düşüktü. Başlangıçta şarkıcıyla üç albümlük bir sözleşme imzalayan kayıt şirketi Sony Discos, ona son şans Shakira'nın işine müdahale edilmemesi koşulunu koyduğu.

6 Ekim 1996'da Kolombiyalı yapımcı Luis Fernando Ochoa'nın himayesinde yeni bir albümün piyasaya sürülmesi - “Pies descalzos, suenos blancos” (“Çıplak ayaklar, yüksek rüyalar”) Shakira için hem memleketinde hem de Amerika'da bir atılım oldu kıtalar. Albüm pop rock ve Latin Amerika ritimlerinin bir karışımıydı ve şarkıcıya Latin Amerika'da olağanüstü bir başarı kazandırdı ve 4 milyon kopya sattı. “Estoy Aqui” “Donde Estas Corazon” şarkısı için videonun iki versiyonu çekildi. Shakira, 1995-1997 yıllarında ilk Güney ve Kuzey Amerika turnesine çıkıyor ve 43 şehirde 59 konser veriyor.

Başarısını pekiştirmek için 29 Eylül 1998'de bir sonraki diskini çıkardı: “?Donde Estan Los Ladrones?” (“Hırsızlar Nerede?”), İspanyolca kariyerinin en iyisi olarak kabul ediliyor.[kaynak belirtilmedi 178 gün] Bu albümdeki birçok şarkı popülerdi ve hala popüler olmaya devam ediyor. 1999'da "Ojos Asi" ve "Octavo Dia" şarkılarıyla Grammy ödüllerini aldı. “Ciega.Sordomuda” “Tu” şarkılarının videoları İspanyolca konuşulan ülkelerde popülerliğin zirvesindeydi. İlk şarkınız ingilizce dili Shakira, 28 Ocak 1999'da ünlü Rosie O Donnell şovunda "Inevitable" şarkısını seslendirdi ve şarkı son derece popüler oldu. Aynı 1999'da Shakira, MTV Unplugged adlı canlı bir akustik konser düzenlemeye karar verir. 2000 yılında "Ojos Asi" ve "No Creo" şarkılarına videolar yayınlayan Shakira, 19 Mart 2000'den 13 Mayıs 2000'e kadar "Tour Anfibio" adlı ikinci bir mini tura çıktı.

2001 yılında Shakira, Laundry Service adlı tamamen İngilizce bir albüm çıkardı ve saçlarını sarıya boyadı. Shakira, 2001 yılında "Whenever, Wherever" şarkısıyla dünya çapında tanındı.
Shakira, Mongoose Turu ile Rotterdam'da bir konserde.

Albümün 2002 yılında piyasaya sürülmesinin ardından Shakira büyük bir Mongoose turnesine çıktı, konserlerine bir milyondan fazla kişi katıldı ve ardından bu turnenin CD/DVD'si "Live & off the Record" 2004 yılında piyasaya sürüldü. Ayrıca 2004 yılında “Ata Şiir” için canlı bir video yayınlandı.

2005 yılında başka bir stüdyo albümüİspanyolca "Fijacion Oral Cilt. 1". Sonbahara yaklaştıkça Shakira, "Hayır" şarkısı için bir video yayınlıyor; video yalnızca İspanyolca konuşulan ülkelerde dönüşümlü olarak yayınlanıyor.

Kasım 2005'te “Oral Fixation Vol. İngilizce'de 2". Haziran ayında Shakira, dünya çapında 2.300.000'den fazla kişinin katıldığı bir sonraki turnesi olan Oral Fixation Tour'a başlıyor; 37 ülkede 100 şehirde 150 konser verdi. 2007 yılında Shakira ve Beyonce'nin “Beautiful Liar” şarkısıyla yaptığı düet MTV VMA 2007'de ödül aldı. Yıl sonunda Shakira, “Love in the Time” filminin soundtrack'inde yer alan iki şarkı yazdı. Kolera'dan." Bunlardan biri için “Hay Amores” videosu çekildi. Mayıs 2008'de Shakira katıldı yardım konseri Arjantin'de "Ne yazık ki" ünlü şarkıcı Mercedes Sosa ile birlikte "La Maza" şarkısını seslendiren Shakira, ayrıca Gustavo Cerati ve Carlos Vives ile düet yaparak şarkılara ses verdi.

Uzun bir sessizliğin ardından Ekim 2009'da şarkıcı “She Wolf” albümünü çıkardı. Loba ("Dişi Kurt") adlı İspanyolca versiyonu 29 Haziran'da radyo istasyonlarında yayınlandı. Şarkı, elektronik dans sesi açısından şarkıcının önceki çalışmalarından farklı. Yabancı radyo istasyonlarından biriyle yapılan röportajda müzik tarzı Shakira, yeni albümün kaydında farklı ülkelerin müziklerini (Hint, Kolombiya müziği vb.) karıştırmaya devam ettiğini açıkladı. Şarkıcı ayrıca albümde yedisi İngilizce ve üçü İngilizce olmak üzere 10 şarkı olacağını söyledi. İspanyol.

Ekim 2010'da Shakira, şarkıların çoğunun İspanyolca olduğu yedinci stüdyo albümü Sale el sol'u çıkardı. Albümün çıkışı, şarkıcının 15 Eylül 2010'da Montreal, Kanada'da başladığı aynı isimli dünya konser turu Sale El Sol ile aynı zamana denk gelecek. Tur 2011 yılına kadar sürecek. İlk single, Freshlyground ile birlikte 2010 FIFA Dünya Kupası Şarkısı için kaydedilen Waka Waka (This Time For Africa & Esto Es Africa) şarkısıydı. Şarkı, tarihteki en başarılı Dünya Kupası marşı oldu - 2 milyondan fazla single Youtube.com'da satıldı ve 220 milyon izlendi. İkinci single ise Loca ("Crazy") oldu. iyi başarı ve enerjik tempo.

Aktör kariyeri

Shakira, 1994 yılında Kolombiya televizyon dizisi El Oasis'te rol aldı. Ayrıca kendisine "Zorro" filminde rol teklif edildi, ancak o reddetti

Kişisel hayat

2000 yılında Shakira, o zamanki Arjantin Devlet Başkanı Fernando de la Rua'nın oğlu Antonio de la Rua ile çıkmaya başladı. Mart 2001'de Antonio ona evlenme teklif etti. Çift, Eylül 2001'de evlenmeyi planlıyordu ancak aynı yılın Eylül ayında verdiği bir röportajda Shakira, bu bilgiyi güvenilmez bir söylenti olarak yalanladı. Ancak, "ebedi bir eş" yerine "ebedi bir gelin" olmayı tercih ettiğini öne sürerek Antonio ile çıkmaya devam ediyor.

Shakira: “Restorana girdim, onu gördüm ve o anda düşündüm. Bu adam benim için yaratıldı, hayatımın bu adamı, henüz bilmese de. Buluşana kadar durmadan ona baktım. Daha sonra sezgilerime güvendim ve her şey kendi kendine yoluna girdi. Dürüst olmak gerekirse o gece Antonio ile tanışmak kazanmış gibi hissettirdi."

Hayır kurumu

1997'de Shakira kuruldu hayır kurumu Fundacion Pies Descalzos (kelimenin tam anlamıyla "Çıplak Ayak Vakfı"), ana faaliyeti Kolombiya ve diğer ülkelerdeki düşük gelirli çocuklara yönelik okullara sponsor olmak için fon toplamaktır. Latin Amerika. Shakira aynı zamanda 2006 yılında kurulan ve Alejandro Sanza, Juanes, Miguel Bosé ve diğerleri de dahil olmak üzere birçok İspanyolca sanatçıyı bir araya getiren ALAS (Artistas Latinos En Acción Solidaria) vakfının ideolojik ilham kaynağı oldu. Shakira aynı zamanda en genç UNICEF İyi Niyet Elçisidir.

Uluslararası Çalışma Örgütü (BM istihdam kurumu), uzun yıllar boyunca yoksul ailelerin Latin Amerikalı çocuklarına yardım etmesinden dolayı Shakira'ya madalya verdi. Ödül töreni 3 Mart 2010'da Cenevre'de (İsviçre) gerçekleşti.

İlginç gerçekler

Bazen Shakira sahnede yalınayak performans sergiliyor ve önemli toplantılar dışında her yerde yalınayak görünüyor.