Çakraları evde kendiniz nasıl açabilirsiniz? Çakraları açmak - hayatınızda ne değişecek

Enerji merkezi, çakra, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal tüm insan enerjisini toplar, depolar ve dağıtır.

Olumsuz insan duyguları - korku, suçluluk, keder, yalanlar, utanç duygusu bir kişinin çakralarını engelleyebilir. Çeşitli takıntılar, illüzyonlar da güç ve bilinç merkezini tıkayan bir etkendir.

Var olmak Çeşitli seçenekler blokları kaldırmak ve çakraları açma yolunu serbest bırakmak.

Çakralara daha yakından bakalım.

İlk kök çakra

Kuyruk sokumu bölgesinde yer alır, kiraz rengindedir ve toprak elementiyle ilişkilendirilir. Can güvenliği, güç, hayatta kalma ve üremeden sorumludur.

Çoğu zaman, birinci çakra korku duygusundan engellenebilir.

Korku her şey olabilir. Yükseklik korkusu, iş görüşmesi korkusu, ilişki korkusu vb. Düzenli olarak ortaya çıkan korkular çakrayı bloke eder. Sürekli korkunuz varsa

Korkularınızın sizi ele geçirmesine izin vermeyin, cesurca gözlerine bakın. Oluşum nedenlerini anladıktan sonra, korkularınızı çözün, böylece olumsuzları ortadan kaldırın.

Cesaret, irade ve cömertlik çakrasını açar.

Hayatın tezahür etmesine ve kabul etmesine izin veriyorum. Hayatımda olumlu olan olaylar var. Başıma gelen her şeyde olumlu şeyler görüyorum. Gerçeği yalnızca olumlu olarak algılıyorum. Hiçbir şeyden korkumu bastırmıyorum. tarafımdan alınan kararlar mükemmel seçenek mevcut durumda. İlerlerken, hayatın bana verdiği derslerden sonuçlar çıkarıyorum. Kendimi tüm kusurlarımla kabul ediyorum. Ben benim.

İkinci sakral çakra

Vücudun derinlerinde, genital bölgede bulunur, turuncu renk ve su elementi. Bir kişinin duygusal ihtiyaçlarından, neşesinden, cinsel enerjisinden sorumlu, yaratıcı potansiyel, hayatın zevkleri.

Genellikle ikinci çakra, suçluluk deneyimi nedeniyle bloke edilir.

Suçluluk duygusu bütünün yıkıcı özelliklerini taşımaya muktedirdir. enerji sistemiözellikle ikinci çakraya maruz kalır.

Hiçbir şekilde içinden çıkılması mümkün olmayan bir ağa dolanmış gibi, çıkmaz bir durum söz konusudur. Umutsuzluk hali, sınırlılık, suçluluk deneyimi verir.

Her zaman bir çıkış yolu vardır, önemli olan suçluluk duygusunu “içsel olarak kendini yeme” durumuna getirmemek.

İçinizi kemiren şeyin durum ya da kişi olmadığını anlayın. Ve bu duruma veya kişiye karşı tutumunuz.

Duruma dışarıdan bir bakış, bunu anlamaya yardımcı olacaktır.

Çakra neşesini ve cinsel enerjinin gerçekleşmesini açar.

İkinci çakranın engelini kaldırmak ve etkinleştirmek için ayarlayın:

Korkular keşfedilir, onları ikna edici olumlu bir tutuma dönüştürürüm, yakın çevrem önünde saf. Olumlu eylemler denizinde yüzerek olumsuz ayarları şüpheli bir şekilde atıyorum. Düşüncelerim yaratıcılığa, büyümeye ve içeriden güçlenmeye gidiyor. Olumsuz cinsel deneyimlere tutunmadan korkularımı ararım, bulurum ve serbest bırakırım.

üçüncü solar pleksus çakrası

Göbek bölgesinde bulunur, sarı, ateş elementleri. İnsan enerji sisteminin merkezi parçası olarak kabul edilir. Zihinsel ve kariyer yetenekleri, güven, toplumdaki başarı, fikirlerin gücü, güç taşır.

Hayal kırıklığı ve utanç, üçüncü çakrayı önemli ölçüde bloke eder.

Çocukluktan gelen tıkanıklık özellikle güçlüdür. çocuk Yuvası ve ortak okul sırası utandık: "Utanmıyor musun?", böylece aynı anda iki çakrayı, ikinci ve üçüncüyü bloke ettik.

Aynı şekilde kilit açma sürecini başlatabilir, negatifin kaynağını bulabilir, küçük parçalara bölebilir ve zihninizde “ayırabilirsiniz”.

Çakrayı özgürlük, sosyal farkındalık, güven, içgörü açar.

Üçüncü çakranın engelini kaldırma ve etkinleştirme ayarı:

Gücüm ve yaşam ahengim, Evrende bilinmeyen her şeyi öğreten korkuların ve blokajların kapısında. Cesaretle kendime yenilerini alıyorum hayat bilgisi. Korku ve korku bloklarıma giriyorum ve artık onları tutmuyorum. Durumumla ilgili çeşitli değerlendirmeleri bir kenara atıyorum, dinliyorum, dinliyorum, neler olup bittiğini araştırıyorum. Bıraktığım yetersizlik duygularımı düşünmek için bolca zamanım var. Hayat dersleri yeni bilgiler getirir. Bana daha önceki koşullarla başa çıkma gücü verildi, bu da harekete geçmem gereken güçler olduğu anlamına geliyor. şu an ve gelecekte. Ölüm sadece hayata bir ektir. Hayatın akışına güveniyorum. Sağlık ve sevgi doluyum. Tam bir seçim özgürlüğüm var. Ben benim, diğer insanlardan daha kötü ve daha iyi değilim. Ben bütünün bir parçasıyım ve büyüğün bir parçasıyım. Başkalarının başarılarına kendi başarılarımmış gibi sevinebilirim. Aşkta uyumlu birliğin fiziksel düzlemde doğal bir tezahürü, fizyolojik yakınlıktır, sekstir. Şimdi İlahi Tezahür erkek ve kadınsı, onları birbirine bağlar.

Dördüncü kalp çakrası

Vücudun merkezinde, hava elementine tabi solar pleksus bölgesinde yeşil renklidir. Kalp çakrası, insan yaşamının süreçlerinde aktif olarak yer alır: sevgi, neşe, nezaket, şefkat. Üst ve alt çakralar, maneviyatın gücü ve dünyevilik, yüce ve alçak, sağlık ve refah arasında bir bağlantıdır.

İç izolasyon ve keder deneyimi kalp çakrasını bloke eder.

İlk durum içsel kapanmadır. Bu, bir kişinin duygularını, hislerini, hislerini açığa vurmadığı zamandır.

Engellemenin başka bir çeşidi, hoş olmayan bir gönül yarasıdır. Engellenen bir kanalı çıkarmanın zorluğu nedeniyle keder duygularının yıkıcılığı ve tehlikesi. olmalı büyük güç irade, yutulmuş kayıtsızlık durumundan çıkmak için. Üzüntüye her zaman kayıtsızlık, kayıtsızlık ve umutsuzluk eşlik eder. Ancak büyük bir arzu ile, bu durumun ne öğrettiğini, hangi manevi görevlerin yerine getirilmesi gerektiğini bağımsız olarak görebilirsiniz. hayat dersleri geçmek, güçlü kalp enerjisi almak için.

Çakrayı sevgi, şefkat, açıklık, neşe, mutluluk açar.

İlk çakranın engelini kaldırmak ve etkinleştirmek için ayar:

Tüm dünyayı ve tüm insanlarını seviyorum. Varlığımın gerçeği beni mutlu ediyor! Her insanda Tanrı'nın başlangıcı. İçimdeki kendimi göstermeme izin verdim ilahi ilke, ruhun emirlerine. Ne olursa olsun, şefkatli olmaya devam ediyorum. Kalbim tüm dünyaya açık, dünya sahip çıkıyor, tüm nimetlerini veriyor. Aşk her zaman dünyayı yönetir!

Beşinci boğaz çakrası

Boyun yüzeyinde bulunur, mavi renk, hava elementleri, eter. Metabolizmayı teşvik eder, yaratıcılığı, uyumu, iletişimi, girişkenliği, konuşmanın doğruluğunu başlatır.

Engellemenin nedeni, sözlü de dahil olmak üzere kendinizi dışa vurmanıza izin vermemek veya yalan yolu olabilir.

Çoğu zaman bir kişi, fikrini söylemesine izin vermeyerek kendini bastırır. Bir kişinin arzuları hakkında bir fikir, bir kişinin davranışı hakkında bir fikir, bir durum hakkında bir fikir olabilir. Kendinize konuşma izni vermezseniz, boğaz çakrası bloke olur.

Yalanlar aracılığıyla. Bu, yalnızca diğer insanlarla ilgili yalanları değil, aynı zamanda her şeyden önce kendisiyle ilgili yalanları da hesaba katar. Etraftaki herkes bunu yaparken asla yalan söylememek zor. Bir yalana karşı koymak çok zordur, virüs gibi bulaşıcıdır ve kişiden kişiye bulaştığında daha da çoğalır. Yalanlara direnebilmek için kendinizi dürüst olmaya eğitin, yalancıya karşılık vermeyin. Diğer insanlara olduğu kadar kendinize karşı da dürüst olun. Böylece beşinci çakranın enerjisini temizlemek için en etkili ve güçlü seçeneği kullanabilirsiniz.

Çakra iletişimi açar, ancak kendini ifade etme, yaratıcılığın gerçekleşmesi.

Beşinci çakranın engelini kaldırmak ve etkinleştirmek için ayar:

Değişimi seviyorum. En yüksek iyi bana her birinde yalnızca iyiyi verir. yaşam durumu. Kaderin her dönüşü benim için yeni bir şans. Düşüncelerim hafif ve mantıklı. Kendime olan sevgim tükenmez, tüm eylemlerimi onaylıyorum. Düşüncelerim her zaman kendimle başa çıkmama yardımcı olur. Yetenekli, yaratıcı, kendi tarzımda benzersiz, kendimi ifade etmenin mükemmel yollarını bulan biri olarak huzur içinde varım. Kendime istediğim gibi tezahür etme izni veriyorum. Düşüncelerimi özgürce ifade ederim. Benim iç kaynaklar tükenmez, erdemler ve yetenekler tükenmez bir enerji akışıyla beslenir. Sonsuz bir akıl akışı bende yeni yetenekler ortaya çıkarıyor. İrademi özgürce ifade ediyorum ve arzularımı kabul ediyorum. Tüm eylemlerim şu anda olumlu bir etki ve duygu getiriyor. Başıma gelen her şey bana neşe veriyor ve olumlu deneyimler getiriyor. devam eden başarı. Küçük başarıları bile elimden gelenin en iyisini yaparak onaylarım. Bu hayatta kimseyi kınamıyorum, ne kendimi ne de çevreyi. Hayatı kendi ellerime almaktan büyük bir zevk duyuyorum.

Üçüncü gözün altıncı çakrası

Çakra, başın ortasında, kaşların arasında yer alır. çivit, hava elemanı. Bilinçaltı ile bedensel temas ile ruhsal iradeyi güçlendirme fırsatı verir. geliştirir psişik yetenekler, sezgi.

Altıncı çakra, aşırı beklentiler ve yaşam illüzyonları nedeniyle bloke olabilir.

İllüzyon ile gerçeği birbirinden ayıramamak tıkanmaya yol açar. Bir kişi, meydana gelen durumun gerçekliğini ve olup bitenlerin gerçek değerlendirmesini reddettiğinde, bir blok yerleştirilir. Komşunuzdan daha iyi olmaya çalışmanıza ve olması gerekenden fazlasını üstlenmenize gerek yok. Bir kişi ele geçirilmişse, manevi bilgi geçemez yıldız ateşi ya da gurur duygularını kapatır.

En sık görülen durum, sürekli aşırı beklentiler. Sürekli olarak geleceğin resimlerini olması gerektiği gibi çiziyoruz. Her şey nasıl olmalı, ben nasıl davranmalıyım, diğerleri nasıl davranmalı. Hayattaki ana kural: "Beklentiler asla haklı çıkmaz." Gerçeği abartmadan kabul edin ve hayaller gerçek olacak, gerçek olacak.

Sezgiyi, farkındalığı, esnekliği kullanarak çakrayı açar.

Altıncı çakranın engelini kaldırmak ve etkinleştirmek için ayar:

Kendime istediğim gibi tezahür etme izni veriyorum. Düşüncelerimi özgürce ifade ederim. Olan her şeyi görüyorum ve tam olarak ne olduğunu anlıyorum, neden böyle olduğunu anlıyorum. Daha fazlasını isteme cesaretim var. Bunun için arzular özgüvene teşvik edicidir. Gerekli bilgiye sahibim. Yaptığım her şeyi, aşkla yapıyorum. Sezgim beni asla yanıltmaz. Bilgelik ve güce sahibim. Yararlı fikirlerin, kolayca uygulayabileceğim planların üreticisi oluyorum. Yolumdaki engeller sadece hayatımı güçlendirir. Önüme çıkan engelleri sezgilerin yardımıyla hızlı ve doğal bir şekilde aşarım. Zorlukların üstesinden gelme süreci bana zevk veriyor. Olan her şeye güvenirim ve gerginlik olmadan kabul ederim. Gizliliğim garanti altındadır! Her zaman benim olan seçme hakkım var. Olmalı (malı) sözleri hayatımdan çıkıyor. Kolayca, şakacı bir şekilde çalışırım. Seçim ve eylem özgürlüğü, gücümün temelidir. Rüyaya giden yol tamamen açık ve ben ilk adımları atıyorum.

yedinci üst çakra

Aynı zamanda taç denir. Bu çakra mor, ancak rengi baskın çakranın rengine değiştirmek mümkündür. Tacın üzerinde bulunur. İnsan ile evrenin enerjisi arasındaki bağlantıdır.

Dünyevi ve maddi mallara bağlılık taç çakrayı bloke eder.

Maddi şeylerde yanlış olan bir şey yok. Bu dünyada yaratılan her şey ilahi enerjinin bir tezahürüdür.

Bir kişi bir değişiklik yoluyla maddi değerlere bağlandığında sorunlar ortaya çıkar.

Dünyevi her şey: ev, iş, insanlar dünyevi takıntılar olabilir, onu bırakabilmelisiniz. sahibi olmayın. "Bu benim" mührünüzü ne insanlara ne de maddi mallara yapıştırmayın.

Çakra gelişimini açar iç huzur, süptil enerjinin tamamen serbest bırakılması.

Yedinci çakranın engelini kaldırmak ve etkinleştirmek için ayar:

Bağışladıkları her şey için daha yüksek güçler sayesinde! Ben tüm sonsuz evrenim. Başarıya ulaşmak için ihtiyacım olan tek şey yeterli, sadece istiyorum. Güven çok önemlidir, özellikle kendinize. Zevkle, hayatımdaki her anı sürecin tadını çıkararak yakalarım. Başarı ve refah benim sürekli yoldaşlarımdır. Dilediğiniz her şey yakında gerçekleşecek, hayaller gerçek olacak. Hayati ihtiyaçların tatmini fazla çaba sarf edilmeden gerçekleşir. Evrenin güçleri bana yardım etmek için acele ediyor, çünkü ben dünyanın malıyım ve Tanrı'nın armağanıyım. Bilgi her zaman mevcuttur, İlahi zihin herhangi bir sorunu çözmeme yardımcı olur. Savaşmaya çalışmıyorum, koşullara göre hareket ediyorum, zorlama olmadan, İlahi Bilgelik için sadece kendime güveniyorum. İstenen ve gerekli olan, beraberindeki koşullar altında zamanında olacaktır. Tüm kısıtlamalar geride kaldı. Yeteneklerime ve şansıma tamamen inanıyorum. Bir şeyin sonu, her şeyin ve her zaman için yeni bir başlangıçtır.

Çakraların her bir arınma ve aktivasyon sürecine, çakralarımızın "yapraklarını" açan çeşitli ruhsal uygulamalar eşlik eder. Ancak bazı deneyimsiz yogiler bazen bilmenin çok önemli olduğunu unuturlar. çakralar nasıl kapatılır bu tür işlemlerden sonra. değil gerçekten bu değer - Kundalini enerjisinin akışı hiç durmamalıdır. Sürekli olarak kesinlikle açık ve "çıplak" kanallar, dışarıdan olumsuz bir etki ile karşı karşıya kalamaz. Bu nedenle her meditasyonun sonunda çakralarınızı korumaya yardımcı olacak özel egzersizler yapmanız gerekir.

Çakraların nasıl kapatılacağına dair cehaleti tehdit eden nedir?

Çakraların enerji akışının aktivite düzeyine bağlı olarak, kişi belirli duyumlara sahiptir. Kapatılmamış çakralar, sürekli kas gevşemesine, yani vücudun uyuşukluğuna veya tam tersi, kontrolsüz uyarılabilirliğe yol açabilir. Ellerde titreme, titreme, baş dönmesi - tüm liste değil yan etkiler yoginin çakraları nasıl kapatacağını düşünmediği meditasyonlar. kendine özgü duyumlar geliştirir. "İçler acısı" bir durumdaysa, bu hisler her zaman hoş olmayabilir.

Örneğin meditasyondan sonra alt çakrayı kapatmazsanız, sürekli olarak avuç içlerinizde yanma hissi ve vücudunuzda kramplar hissedersiniz ve uyluk bölgesinde güçlü bir nabız atması mümkündür. Sürekli açık çakra solar pleksus nefes darlığına (nefes darlığı) yol açacaktır. Gördüğünüz gibi, çakraları nasıl kapatacağını bilmeyen insanlar hiperventilasyon bile yaşayabilirler. Kapatılmamış bir kalp çakrası nabzınızı hızlandıracak - kalp üzerindeki yük artacaktır. Manevi uygulamadan sonra boğaz çakrasını kapatmazsanız, o zaman hala uzun zamandır sanki biri sizi boğuyormuş gibi boğazınızda bir sıkışma hissi olacaktır. Çakra çok hassastır, bu yüzden ona zarar vermemek için çok ince ve dikkatli çalışmanız gerekir. Tabii ki, açık bir taç çakra, hoş hisler hissetmeye yardımcı olur, ancak yine de yabancıların etkisi negatif enerjiler ona çok zarar verebilir. bilmek insan vücudundaki çakralar nasıl kapatılır, astral projeksiyonun uygulanmasıyla kendinizi zorluklardan kurtaracaksınız. Enerji "pıhtılarımızı" etkinleştirmek veya temizlemek için her bir manevi uygulamayı dikkatlice incelerseniz, açık çakraların taç yapraklarını kapatan özel egzersizlerin varlığını fark edeceksiniz.

Bir kişinin çakraları nasıl kapatılır?

Veya etkinleştirmek için bir dizi manevi egzersiz yaptıysanız, onları geri kapatmak önemlidir. Biyoenerjetiklere nasıl davranacağınızı sorduğunuzdan emin olun. daha iyi oturmak bireysel durumunuzda çakraları doğru şekilde nasıl kapatacağınız. Çakralarınızda sıklıkla aşırı aktivite fark ederseniz, bu özellikle önemlidir. Günlük aktiviteler sırasında çakra tamamen açık bırakılırsa, enerji kaybedersiniz - vücudunuz "kanar" ve zayıflar. Bu hastalığa yol açacaktır. Ayrıca istenmeyen astral varlıklar sizin için avlanmaya başlayacaktır. Görselleştirme, bir çakrayı kapatmanın harika bir yoludur. Gözlerinizi kapatın, ellerinizin birbiri ardına çakraları mühürlediğini, enerjiyi alt bedeninize geri ittiğini hayal edin. Zamanla, çakralar gerçekten kapanacaktır.

Enerji merkezleri aktive edilirse, bilinci yüksek titreşimlere ayarlamak mümkündür. Açılan çakralar, yeni bir gelişim düzeyine çıkmanıza ve fiziksel sağlığı iyileştirmenize olanak tanır. Bunun nasıl yapılacağı sorusu yüzyıllardır ezoterikçileri ve ilahiyatçıları şaşırttı.

Bu makalede

Kendiniz ve Bilinç üzerinde çalışmak, uyuma doğru atılan ilk adımdır.

Parapsikologlar bunun birkaç yolu olduğunu söylüyor. Geleneksel Budist tekniklerini kullanmak gerekli değildir.

Her şeyden önce, içsel komplekslerden, kıskaçlardan ve korkulardan kurtulmanız gerekir. Düşüncede radikal bir değişikliğe karar verin. Gerçekleşmemiş arzular, çocuksu psikolojik travma ve yetişkinler olarak karşılaştığımız sorunların çoğunun nedeni güvensizliktir.

Çalışma aşamalı olarak yapılmalıdır. Bir kanalın iyileşmesi bir ila iki hafta sürer.

Çakraların insan vücudundaki konumu

Bu video, çakra sistemiyle ilgili sorunlar hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacaktır:

Çakra yapısı 7 seviyeden oluşur. Çalışmaya en alttan başlamalı, yavaş yavaş daha yükseğe geçmelisiniz. Bir şeyleri zorlama. Bloklardan kurtulamıyorsanız, başarısızlığın sebebinin ne olduğunu anlamaya çalışın.

1. Muladhara. Bu nokta korku tarafından işgal edilmiştir. Ona teslim olma. Soruna dürüstçe bakın ve saklanmayın. Endişelerinizle başa çıkın ve onlardan kurtulun.
2. Svadhisthana. Sebepsiz suçluluk duygusu gitmezse, merkez çalışmaz. Enerji tıkanması, bir kişinin hatalar için sürekli olarak kendini suçlaması nedeniyle oluşur. Unutmayın - kimseye hiçbir şey borçlu değiliz! Olan her şeye Yukarıdan gelen irade verilmiştir.
3. Manipura. Çoğu zaman önyargı esaretinde yaşadığımızda kapanır. Düşüncenin eylemsizliği, enerji kabının tıkanmasının nedenidir.
4. Anahata. Pozitif ayarlayın. Ne olursa olsun, kara düşüncelerin bilinci yutmasına izin vermeyin. Hayatın tadını çıkarın: güneş, yağmur, kar. İnsanları davranışlarından dolayı kızmayın veya yargılamayın.
5. Vishuddha. yalan söyleme Zamanında geldiğimizde kanal tıkanıyor. Evet, doğruyu söylemek kolay değil. Ama en azından küçük şeylerde dağılmamaya çalışın. Nasihat, kişinin kendisi hakkında tarafsız bir gerçeği söylemesi gerektiği anlamına gelmez. Tatsız bir sohbetten uzaklaşmak, yalan söyleyip kaçmaktan daha faydalıdır.
6. Ajna. İllüzyon içinde yaşadığınızda ocak bloke olur. Kabul et, başkalarının seni kandırmasına izin verme. İçgörü tatsız ve acı verici olacak. Ama acı bir gerçek, tatlı bir yalandan daha iyidir.
7. Sahasrara. Hayat ve maddi sıkıntılar maneviyattan önce gelir. Eşyalara ve nesnelere bağlanmayın. peşinden koşma moda markaları. Kimse yırtık giysilerle yürümeyi, her şeyi dağıtmayı ve manastır duvarlarını terk etmeyi istemez, ancak kaybolan paranın yasını tutamazsınız ya da kırık akıllı telefon. Heaven'a "Parayı aldığınız için teşekkür ederim" deyin.

Görünüşe göre yukarıdaki tüm ipuçları basmakalıp. Ama en azından bir gün yalan söylememeye ve kıskanmamaya çalışın. İşe gitmek için olağan rotayı terk etme riskini alın. Yükseklik veya karanlık korkunuzun üstesinden gelin, yargılamaktan korkmayın ve kalabalığın arasından sıyrılanlara parmakla işaret etmeyin. Pahalı ıvır zıvırları veresiye almayı reddedin. Çaba göstermenin ne kadar zor olduğunu göreceksiniz, ancak bir sonraki adım daha kolay olacak.

Çakra merkezlerinin rengi ve anlamı

En süptil yedi seviyeden herhangi birinde bir dengesizlik meydana geldiğinde, kişi bunu fiziksel olarak hisseder. Hastalanır, depresyona girer, yaşama isteği kaybolur.

Pranayama yardımıyla çakraları kendiniz nasıl açabilirsiniz?

Pranayama, Hintli yogilerin kültüründen ödünç alınan bir komplekstir. Eğitimin özelliği, bedensel ve zihinsel rahatlığı sağlamaktır.

Video, Kundalini'yi yükseltmek ve Üçüncü Göz'ü açmak için pranayama kullanma talimatlarını içerir:

Gevşeme pozu gelenekseldir - lotus, yarım lotus veya Türkçe.

Yoga nefesi, üç tip inhalasyon ve ekshalasyona dayalı bir sistemdir.Üst, orta ve alt solunumu içerir. Teknik, stresi ve gerginliği azaltmanıza, beyni daha fazla oksijenle doldurmanıza, kan basıncını ve nabzı normalleştirmenize olanak tanır.

Geleneksel kare pranayama

Sonuç olarak, merkezlerin her biri için bir döngü vardır. Yöntem, hava nefeslerinin hesaplanması nedeniyle adını aldı: 4 sayı için - nefes alın, nefesinizi tutun; 4 sayı - nefes verin ve hemen yeni bir oksijen bölümünü soluyun. Üç kez tekrarlayın.

Çakra nefesi

Şu anda neler oluyor:

1. Muladhara bölgesinde hafif bir sıcaklık ve karıncalanma görülebilir.
2. Svadhisthana. Meditasyon yapan kişinin şu anda bireysel duyumları vardır: çakraya bir sıcaklık dalgası veya cinsel uyarılmaya benzer bir duygu.
3. Manipura. Karakteristik bir nabız belirir.
4. Anahata. Kalp atış hızı yüksek ve net hale gelir.
5. Vishuddha. Vücut boyunca sıcak akımlar.
6. Ajna. Alın bölgesinde dolgunluk hissi yaşanabilir.
7. Sahasrara. Başın paryetal bölgesinde atış, fontanel bölgesinde ılık bir esinti nefesi.

Pranayama, diğer meditasyonlarla veya temizleyici nefesle birleştirilebilir.

Çakraları açmak için asanalar

Tüm yoga ideolojisi, beden ve bilinci uyumlu hale getirmeyi amaçlar. Bu nedenle orijinal yöntemler aramanıza gerek yok, eğitmenlerin ve ustaların tavsiyelerine uymanız yeterli.

Çakraları açmak için asanaların şematik gösterimi

• Muladhara - kelebek duruşu;
• Svadhisthana - Pashchimotasana;
• Manipura - asılı;
• Anahata - inek duruşu;
• Vishuddha - Ushtrasana;
• Ajna - Matsyendrasana;
• Sahasrara klasik bir baş duruşudur.

Fiziksel olarak hazırlıksız bir acemi için asanaların bir kısmını gerçekleştirmek kolay olmayacaktır. Özellikle baş duruşu. Etki şudur: Manevi uygulamalar sporla birleştirilmelidir.

Vücudu iyileştirmeyi amaçlayan asana örnekleri

Bu video, içsel alanı açmak için bir yoga asana kompleksi içerir:

hemen alamıyorum zor görevler- zorla desteklenmeyen gayret sağlığa zarar verir. Ve yalnızca basit pozlarda ustalaşarak, karmaşık olanlara geçmesine izin verilir.

Çakraları açmak ve bilinci uyumlu hale getirmek için Yantralar

Sembolik sistemde, çakra bir desene karşılık gelir - yantra. Bilgeliği ve zihnin aydınlanmasını simgeleyen bir nilüfer görüntüsüne dayanır.

Şu şekilde çalışırlar:

1. Resmi gözler için uygun bir mesafeye yerleştirin.
2. 15-20 dakika dikkatiniz dağılmadan geometrik şekle bakın.
3. Sorunlardan vazgeçin, iç diyaloğu kapatın.
4. Saf bilgi akışına konsantre olun.
5. Oturumun sonunda, güncel meseleleri hemen ele almak için acele etmeyin. Sessiz ol. Cosmos'a doğanın her hücresine nüfuz etme fırsatı verin.

Ana sınıf: yantra nedir?

Kutsal işaretleri düşünerek, bedensel ve süptil düzlemin sayısız probleminden kurtulabilirsiniz.

Muladhara'nın renkli geometrisinin ruh üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Yardımı ile korkulardan, takıntılardan ve fobilerden kurtulun. Güçlü Kundalini'yi uyandırır ve diğer 6 kanal üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Muladhara Yantra

Svadhisthana, cinsel alanla ilgili cinsel bozuklukları ve kıskaçları giderir.

Yantra Swadhisthana

Manipura, kendinizi iyi durumda tutmanıza, hastalıklarla başa çıkmanıza ve kritik durumlarda yaşam rezervlerinizi en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacaktır.

Yantra Manipura

Lotus Anahata, sevginin neşesini bahşeder. Dünyayı parlak renklerle boyamaya ve düşman karanlık ruhlarla savaşmaya yardımcı olur.

Yantra Anahata

Vishuddha ortaya koyuyor Yaratıcı beceriler. Hakkında sadece sanat hakkında değil. Yantra, kararlı ve olağanüstü eylemleri teşvik eder.

Yantra Vishuddha

Ajna'nın resmine uzun süre bakarsanız, durugörü ve kehanet yeteneğini geliştirebilirsiniz.

Ajna Yantra

Evrensel Sri Yantra tüm ocaklar için tasarlanmıştır. Renkleri ince düzlemde faydalı bir etkiye sahiptir, bilinci arındırır.

Evrensel Sri Yantra

Geometrik ile Çalışmak kutsal semboller hedef alınmalıdır. Kendinize günde 5 dakika boş zaman ayırın. Günlük olarak belirli bir kanalla etkileşim kurmayı bir kural haline getirin.

Tasavvuf çakrası nefesi

Bu meditasyon, solunan ve verilen havanın doğru oranına dayanır.

Ana mantrayı hatırla. Kulağa şöyle geliyor:

LA İLAHA İL ALLÂH

Kelimenin tam anlamıyla çevrilmiş: "Tanrı'dan başka tanrı yoktur."

1. Nefes al. Diyaframı ve göğsü olabildiğince genişletiyoruz. Bir mantra söyleyelim.
2. Çıktıda, tüm metni tekrarlıyoruz. Karın maksimum pozisyonuna çekilir.
3. 7 tekrar.

Özellikle egzersiz, kalp merkezi olan Anahata'nın uyumlaştırılmasına ve ifşa edilmesine katkıda bulunur. Daha iyi uygulama temiz hava: nehir kıyısında veya ormanda. Kuşların cıvıltısı, suyun mırıltısı ve yaprakların fısıltısı doğal titreşimlerle rezonansa girecek ve bilinci bir diyapazon gibi akort edecek.

Tembeller için çakra çalışması

Hayatın ritmi, tefekkür ve yalnız meditasyon sürecine tamamen teslim olmanıza izin vermez. Ancak bu, kendinizi geliştirmeyi ve enerji kanallarını temizlemeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez.

1. Kendinizi tılsımlarla çevreleyin. Rahatlamanıza ve dikkatinizi yeniden yönlendirmenize yardımcı olacaklar. Bunlar masaüstü şelaleler, doğal taş piramitler, sarkaçlar, kum saatleri vb.
2. Kıyafetlere dikkat edin. Rengi belirli bir enerji merkezini simgeleyen sade giysiler giyin.
3. Dairenin içini hoş ve kullanışlı küçük şeylerle doldurun. Bunlar rüya yakalayıcılar, mandalalar veya çok renkli kilimlerdir.
4. Minerallerin enerjisini kullanın. Doğal taşlardan yapılmış takılar giyin.
5. Geçici kına dövmeleri çizin. Şablonlar kullanılarak bağımsız olarak yapılırlar.
6. Doğru yemeği ye. Diyetinizden hayvansal yağları ve alkolü çıkarmaya çalışın.
7. Aromalar uyumun ayrılmaz bir parçasıdır. Oryantal tütsü evi sıcaklıkla dolduracak ve ruhu ısıtacak.

Dreamcatcher kabuslardan kurtulmaya yardımcı olur ve gece uykusunu uyumlu hale getirir

Çakra belirli bir kokuya karşılık gelir. Her gün yeni bir kokulu not seçin.

Çakralar, kokular ve mineraller tablosu

Duygularını dinle:

• ruh karanfil ve ardıç aromasını isterse, 1. enerji merkezinin ıslahının zamanı gelmiştir;
• sandal ağacı ve paçuli 2. kanalı dengeleyecek;
• limon ve papatya 3. çakrayı harekete geçirir;
• gül ve sardunya 4.'nün ifşasına katkıda bulunur;
• biberiye ve adaçayı, 5'inci ile ilgili sorunlara yardımcı olacaktır;
• 6. akıştan kokulu yasemin ve serin nane sorumludur;
• nilüfer ve tütsü daha yüksek kürelerin kokularıdır.

Bu videoda çakralarınızı açmak için aromaterapiyi nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.

İşinizde mum kullanın. Alev olumsuzluğu yakar ve mekanı arındırır. Ateşin yardımıyla dikkatinizi yoğunlaştırmak ve kendinizi dünyadan birkaç dakikalığına ayırmak kolaydır. Müziği unutma. Ritmik ve monoton sesler, hafif bir trans durumuna girmenize yardımcı olacaktır.

Meditasyon Yoluyla Çakraların Engelini Kaldırmak

Tefekkür pratiği kolay değildir.

Bilinci uyumlaştırmanın bir yolu olarak meditasyon

Öğrencinin konsantre olmasını, konsantre olmasını ve sabırlı olmasını gerektirir.

1. Dahili diyaloğu devre dışı bırakmak hemen elde edilmez. Ancak her yeni alıştırmada süreç daha kolay hale gelecektir.
2. görselleştirme Görünmeyeni hayal etme yeteneği incelikli bir bilimdir. Yolculuğun başında tek merkezle çalışılması tavsiye edilir. Yavaş yavaş başkalarını ekleyerek.
3. Akışları yönetmeyi öğrenin. İlk başta, kelimenin tam anlamıyla, elle. Avuç içlerinizi istediğiniz noktaya koyun ve Kozmostan gelen gücün oraya nasıl aktığını hayal edin.
4. Çakralarla zihinsel olarak konuşun. Bu tuhaf, ama etkili yöntem: içe dönük.
5. Şarkı söyle, şiir oku, birlikte oyna müzik Enstrümanları, eğer böyle bir olasılık varsa.

Sanki kimse izlemiyormuş gibi dans edin - bu cümle mecazi olarak meditasyon sürecini karakterize eder. Herkesin kendine ait. Hayal gücünüzün vahşi olmasına izin verin. Hayal dünyanıza hayal gücünüzü bırakın. Sonsuz mavi gökyüzünde yüzen hafif bir tüy gibi hissedin. Kişisel bir mantra bulun ve tekrarlayın.

Video, çakraları açmak için özel bir meditasyon tekniği sunuyor.

Tedavi için Görüntüleme

Fiziksel hastalıklar ve zihinsel düzeydeki çöküntüler birbirine bağlıdır. Doğal olarak, ilk belirtilerde bir doktora danışmanız gerekir. Ancak ezoterik uygulamaların yardımıyla kendimize ek olarak yardımcı olmak bizim elimizde.

Meditasyon, görselleştirme ve mantraların okunması, hastalıkla hızlı bir şekilde başa çıkmanıza izin verecektir.

Basit egzersiz:

1. Vücudun görünmez bir kozanın içine sarıldığını hayal edin.
2. Gökkuşağının tüm renkleriyle parlıyor.
3. Görünmez, ancak sıcak ve güçlü iplikler vücuda dolanır.
4. Işık ve huzurla dolu, ısındı.
5. Sağlık ışınları senin içinde yerleşiktir, iyileştirirler.

Kendinizi iyi hissetmediğinizde ve yorgun hissettiğinizde egzersizi tekrarlayın.

Canlılık ile dolu

Güç merkezlerinin tükenmez kaynaklar olduğunu düşünmek yanlıştır. Herhangi bir gemi gibi, sürekli yenilenmeye ihtiyaçları var. Gücünüzü kaybettiğinizi hissettiğiniz anda acilen çakraları besleyin. Kullanmak:

• mantralar;
• meditasyon;
• asanalar

Çakraların sürekli beslenmeye ihtiyacı vardır.

Uygun fiyatlı bir yol, kanalı renkle beslemektir.

1. Muladhara kırmızı tonlarda boyanmıştır.
2. Svadhisthana turuncu bir tona karşılık gelir.
3. Manipura - sarı.
4. Anahata'nın gücü kurumuşsa, onu yeşille besleyin.
5. Vishuddha, mavi renk şemasına karşılık gelir.
6. Ajna koyu mavi bir renktir.
7. Sahasrara mor renklidir.

Enerjiyi yenilemeyi amaçlayan meditatif uygulamalar, istenen gölgenin akışına odaklanmaktan ibarettir. Parlak bir ışının size girdiğini, vücudun derinliklerine nüfuz ettiğini, onu sıcaklık ve ışıkla doldurduğunu hayal edin.

Çakra restorasyonu

Stres ve travma gözden kaçmaz. Yaralar ve izler ruhta kalır. Boşluk, keder ve kayıp hissini biliyorsanız, o zaman çakra sisteminin yenilenmesi ve yeniden inşa edilmesi gerekir.

Çakra sisteminin çalışma ilkeleri

Bir öğrencinin bile erişebileceği basit bir teknik, gerilimi azaltacak ve dengeyi yeniden sağlayacaktır.

1. Güneşin doğuşuna dönük durun.
2. Işıldayan bir enerji küresine sarılmış bir beden hayal edin.
3. Kozanın alt deliğinden geçen bir ışın hayal edin. Ayaklardan Muladhara'ya girecek.
4. Akışı omurganızdan yukarı kaldırın. Onu önemli bir noktada durdurun.
5. Bir bloğun veya kıskacın enerjinin hareketini engellediğini hissederseniz, onu yakın.

Amaç, gücün Sahasrara'ya kadar yükselmesini sağlamaktır.

Bu videodan çakralarınızın durumunu kendi kendinize nasıl teşhis edeceğinizi öğreneceksiniz:

Kendi kendini temizleyen çakralar

Psikologlar ve ezoterikçiler, tüm talihsizliklerin kendini beğenmeme nedeniyle meydana geldiğine inanıyor. Karşılaştığımız kişisel sorunların listesi sonsuzdur. Zihin olumsuz bilgileri engeller, korkuları ve yerine getirilmemiş arzuları bilinçaltının derinliklerine iter. Sonuç olarak, vücut ve aura acı çeker.

İnce planın arınma yöntemi kesinlikle bireysel olarak seçilmelidir. Birisi runik sembollerle çalışacak, biri binaural vuruşları kullanıyor. Hristiyan geleneğinde Koruyucu Melekler ve Azizlerden yardım isterler. Yoga takipçileri meditasyon yapar ve nefes egzersizleri yapar.

Neyi seçerseniz seçin, astral düzlemde başarılı bir arınmanın ana koşulunun kendini sevmek olduğunu unutmayın. Hayatta duyduğunuz saldırgan ve tarafsız her şeyi unutun. Kıskanç insanlara ve kötü niyetli kişilere dikkat etmeyin.

Kendini sev ve dünya seni sevecek

Tüm çakra sistemini temizlemeyi ve uyumlu hale getirmeyi amaçlayan özel mantralar vardır.

Okuma ve meditasyon kuralları, ayrı bir kanalla aynıdır.

1. Klasik yogi oturması veya nilüfer pozisyonu.
2. Genel konfor ve güvenlik. Astral düzleme dalma sürecinden hiçbir şey rahatsız etmemelidir.
3. görselleştirme Vücudunuzu çok detaylı bir şekilde görselleştirin. Üzerindeki yaşam kapılarını zihinsel olarak renkle işaretleyin.
4. Etraftaki Evrensel Sessizliği hissedin. Kalbin atışına odaklanın.
5. Mantrayı oku.

Harmonize etmek için soldan sağa ve tersi yönde 3 kez tekrarlayın:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

Ruhu ve bedeni temizlemek için 24 kez tekrarlayın:

OM NAVAH ŞİVAYA

Kendini sevme ve kendini kabul etme için güçlü meditasyon:

Zihniyetinizi değiştirin: sürekli şikayet eden, kıskanan ve ilerlemenize izin vermeyenleri uzaklaştırın. Kendinizi önyargılardan ve yanılsamalardan kurtarın. Rol model olarak başarılı, özgür ve yüksek maneviyat sahibi insanları seçin. takip etme kamuoyu. kendini sev koşulsuz sevgi, ve evren karşılık verecektir.

Yazar hakkında biraz:

Evgeny Tukubaev Doğru sözler ve inancınız, mükemmel bir ritüelde başarının anahtarıdır. Size bilgileri sağlayacağım, ancak uygulanması doğrudan size bağlıdır. Ama merak etmeyin, biraz pratik yapın ve başaracaksınız!

Bu konuda ne yapmalı, kim suçlanmalı ve nasıl düzeltilmeli?
Çakralarınızın iyi çalışıp çalışmadığını ve hangilerinde sorun olduğunu nasıl anlarsınız?

Şu veya bu çakrayla ilgili bir sorun gördüyseniz veya hissettiyseniz ne yapmalısınız? İdeal olarak, elbette, tüm çakralar bizim için "açık" olmalıdır, yani. iyi ve hatasız çalışın. Ancak gerçek genellikle idealden farklıdır ve çoğu insanın ya tüm çakralarında başarısızlık vardır ya da sadece 2-3 tanesi iyi çalışır.

Her çakra, yaşam alanlarından birinden "sorumludur". Ve çakrayla ilgili sorunlar varsa, bu hemen bir kişinin nasıl yaşadığına yansır.

muladhara- dünyevi yaşam, hayatta kalma, güvenlik, sağlık ile bağlantı.
Swadhisthana- cinsellik ve üreme işlevi.
Manipura- toplumdaki ilişkiler, özgüven, güç...
Anahata- aşk, açıklık, neşe.
Vishuddha- yaratıcılık, iletişim, kendini ifade etme.
ayna- sezgi, üçüncü göz.
Sahasrara- İlahi olanla bağlantı, kişinin ruhsal doğasının farkındalığı.

Bununla ne yapmalı?

Şimdi sana söyleyeceğim. Ama önce nedenlerinden bahsedelim.

Çakra neden "kapanıyor", neden başarısızlıklar ve sorunlar ortaya çıkıyor? Kural olarak, bu korumadır.
Örneğin, sevgi ve kabul yerine yakın insanlar bir kişiye yalnızca olumsuzluk, iddia ve acı verirse Anahata kapanabilir.

İlk başta insan bunu bir şekilde kendine açıklamaya, anlamaya, kabul etmeye, affetmeye çalışır ... Ama öyle bir an gelir ki her şeyin faydasız olduğunu anlar ve kapatması daha kolaydır, sadece buna hiçbir şekilde tepki vermemek. Bu, ebeveynlerle ilişkilerde, anne veya baba çocuğu sevmediğinde ... ve zaten yetişkinlikte, ailede - karı koca aşk yerine kızgınlık ve öfkeyle karşılık verdiğinde de olabilir ...

Bir kişiye gülümseyerek yaklaştığınızı hayal edin ve iyi ruh hali ve karşılık olarak sizi yumruğuyla göğsünüze vuruyor ... ve defalarca.Ne olacak?Bir dahaki sefere ona tam bir dövüş hazırlığı içinde, bir boksör duruşunda geldiğinizde ... belki önce vurun ... ya da hiç vurmayın.

İÇİNDE gerçek hayat fiziksel bir darbe aşırıdır ve o kadar sık ​​olmaz. Ancak korumanın ortaya çıkması için sözlü, enerjik saldırganlık yeterlidir. Çünkü fiziksel bedenimizin yanı sıra ince bedenlerimiz de var. Ve içlerinde fiziksel bir darbe sırasında olduğu gibi neredeyse aynı süreçler gerçekleşir.
Koruma ne kadar hızlı ortaya çıkıyor ve engellemeler oluşuyor?

İkinci Seçenek.

Çakranın "kapanması" için - olumsuz etki bir kerelik ve çok güçlü veya uzun vadeli olabilir. Anahata hakkında bir örnek verdim ama aynı şey geri kalan çakralarda da oluyor:

Bir kişi sürekli olarak ağzı tıkanmışsa - vishuddha'da bir blok görünecektir, eğer özgüven yok edilmişse - manipurada ... vb.
"Kapalı" bir çakra ile yaşamak kolay mı?

İlk başta, blok ilk ortaya çıktığında çok zordu. Ruh hali ve esenlik kötüleşir. Fiziksel ağrıya kadar rahatsızlık olabilir. Bir kişi çakralar ve süptil enerjiler hakkında bilgi sahibi değilse, sadece yorgun, fazla yorgun olduğunu düşünebilir... ve kendini kötü hissedebilir. Ama sonra alışır ve böyle bir durum ona zaten "normal" gelir. Hatta "rasyonelleştirmeler" - inançları sınırlayan mantıksal yapılar, bunun neden yaşamanın tek yolu olduğunu açıklıyor.

⇨ "İnsanlara kapalı mı?" - "Dünya acımasız, başka türlü nasıl olabilir."
⇨ “Kendinizi yaratmanıza ve ifade etmenize izin vermiyorlar mı?” - "Hayat zor, para kazanmalısın, aptallığa zaman yok."
⇨ "Sıraya giremiyorum uyumlu ilişki insanlarla?" "Herkes böyle yaşıyor. Güneşte bir yer için savaşmalısın. İnsan, insanın kurdudur"

Ve kişinin kendisi, yaşam sevincini nasıl kaybettiğini ve tüm dünya tarafından gücenmiş, kasvetli ve küskün, ebediyen yorgun ve homurdanan bir yaratığa dönüştüğünü fark etmez ...

Hüzünlü resim?

İki klasik sorular"Kim suçlanacak ve ne yapmalı".

"Suçlu kim?"
Başkalarını suçlayabilirsiniz - sevilmedik, acımasızca muamele gördük, piçler ve piçler ... Böyle bir pozisyon yardımcı olur mu? Zorlu. Aksine, yalnızca "blokları" güçlendirecektir. Biz bilinçli ve sorumlu insanlarız. Ve hayattaki herhangi bir durumun, herhangi bir sorunun gelişmemiz için bize verildiğini anlıyoruz. Hepsi bizim elimizde. Ve bir Reiki inisiyasyonu yaptığınızda, bu cümle tam anlamıyla anlaşılabilir.

Bu nedenle, hayatınızın sorumluluğunu almanızı, engelleri kaldırmanızı, özgürlüğü ve yaşama sevincini yeniden kazanmanızı öneririm. Diğer taraftan "soruna" bakalım:
➤ Hayatımız sürekli bir öğrenme ve büyüme sürecidir.
➤ Her türlü deneyim bizi zenginleştirir, farklı durumlarla baş etmeyi, farklı insanlarla etkileşim kurmayı öğreniriz...

Ve tam burada ve şimdi olman bir tesadüf değil. Ruhunuzun kendisi bu koşullarda, bu belirli zamanda ve bu yerde enkarne olmayı seçti. Bu nedenle, sorunlarınız için hayatı ve başkalarını suçlamak yararsız, hatta zararlıdır. Durumu kendi elimize almak, bize neyin bağlı olduğunu anlamak ve onu yapmak daha iyi olur.

Bu yüzden, sorunlarımız ve blokajlarımız hakkında ne yapabiliriz?
Size "her şeyi olduğu gibi bırakın" seçeneğini sunmayacağım - bu açıkça uygunsuz.

Eğer bir Reiki inisiyasyonunuz varsa, o zaman harika birşifa ve uyum aracı.
Sana basit bir teklif sunuyorum teknoloji:

1. Reiki akışına girin.

2. Avuç içlerinizi çakranın uyumlu hale getirmek istediğiniz bölgesine yerleştirin.
3. Açık Niyet“Çakra bölgesini iyileştirip uyumlu hale getiriyorum.(örneğin, Anahata)».
4. Reiki akışını çakra bölgesine yönlendirin. Renkleri görselleştirebiliyorsanız, bu akışın karşılık gelen renk olmasına izin verin.Anahata için - yeşil veya pembe.
5. İkinci veya üçüncü dereceniz varsa, o zaman derecenize göre Reiki Formülüne göre Sembolleri çağırın.
6. Reiki Mesajını formüle edin. Anahata için kulağa şöyle gelebilir:"Anahata çakram uyumlu, dünyaya açığım, özgürce kabul et ve sevgi ver."
7. Ellerinizi tutun ve 5 ila 15 dakika boyunca çakra bölgesine Reiki verin. Belki geçmişten uyumsuz durumların anılarını alacaksınız, belki bazı insanlar aklınıza gelecek ... Eğer öyleyse, o zaman zihinsel olarak söyleyin“Yaşananları kabul ediyorum, affediyorum ve bırakıyorum” .
8. Yeterince hissettiğinizde seansı sonlandırabilir veya bir sonraki çakraya geçebilirsiniz.

Önemli:
➜ Mesajın ifadesi herhangi biri olabilir, asıl önemli olan olumlu (DEĞİL olmadan) olması ve inkar veya kaçınma içermemesidir.
➜ Kaçınma, NOT parçacığı ile aynıdır, sadece farklı şekilde ifade edilir.
Örneğin, "Kızgınlık ve hayal kırıklığından vazgeçiyorum" - resmi olarak inkar yoktur, ancak "kızgınlık ve hayal kırıklığı" kelimeleri vardır, bu nedenle bu ifade pek işe yaramayacaktır.

Her çakranın kendi rengi vardır:

muladhara- kırmızı
Swadhisthana- turuncu
Manipura- sarı
Anahata- yeşil veya pembe
Vishuddha- mavi
Ajda- mavi
Sahasrara- menekşe.

Bir başka önemli soru daha var:

Blokajlarımızı temizledikten, enerjimizi ayarladıktan, yaşamımızı ve sağlığımızı uyumlu hale getirdikten sonra... bu dünyada yaşamaya, iletişim kurmaya devam ediyoruz. farklı insanlar... Olumsuzluklarını üzerimize dökmeye devam eden, bizi enerjik bir şekilde "dövmeye" devam eden insanlarla ne yapmalı?

Dürüst olmak gerekirse, onları yeniden yapabilmeleri pek olası değil. Bunun için kendi nedenleri var, büyük olasılıkla bu şekilde yetiştirildiler ve bunu sadece farklı bir şekilde nasıl yapacaklarını bilmedikleri için yapıyorlar. Bu nedenle, onlara gücenmek işe yaramaz. Tıpkı dışarıda yağmur yağıyor diye gücenmenin faydasız olduğu gibi.

Onlarla iletişim kurmak zorunda kalırsanız, bunu farkındalık ve koşulsuz sevgi eğitimi olarak görün.
İçinizde uyumluysanız ve sevgiyle doluysanız, çevreniz yavaş yavaş değişmeye başlayacaktır. Belki seninle bu insanlar farklı davranmaya başlayacak ... ya da belki iletişimin minimuma indirilecek ...
Ve onların iç ışık Aynı parlak, uyumlu ve neşeli insanları çevrenize çekeceksiniz.
Uygulamanızda başarılar, mutlu ve uyumlu bir yaşam dilerim!

Çakraları kapatma süreci ciddidir, kural olarak yogiler tarafından aktif olarak kullanılır. İyileşmeyi, arınmayı, uyumu amaçlayan herhangi bir enerji sürecine, çakralarımızın "yapraklarını" açan çeşitli ruhsal uygulamalar eşlik eder. Çakraların enerji akışının aktivite düzeyine bağlı olarak, kişi belirli duyumlara sahiptir. Kapatılmamış çakralar, sürekli kas gevşemesine, yani vücudun uyuşukluğuna veya tam tersi, kontrolsüz uyarılabilirliğe yol açabilir. Ellerde titreme, titreme, baş dönmesi - enerji uygulamalarının yan etkilerinin tam listesi değil. Örneğin meditasyondan sonra alt çakrayı kapatmazsanız, sürekli olarak avuç içlerinizde yanma hissi ve vücudunuzda kramplar hissedersiniz ve uyluk bölgesinde güçlü bir nabız atması mümkündür. Sürekli açık bir solar pleksus çakrası nefes darlığına (nefes darlığı) neden olur. Gördüğünüz gibi, çakraları nasıl kapatacağını bilmeyen insanlar hiperventilasyon bile yaşayabilirler. Kapatılmamış bir kalp çakrası nabzınızı hızlandıracak - kalp üzerindeki yük artacaktır. Manevi uygulamadan sonra boğaz çakrasını kapatmazsanız, sanki biri sizi boğuyormuş gibi uzun süre boğazda sıkışma hissine sahip olacaksınız. Çakra çok hassastır, bu yüzden ona zarar vermemek için çok ince ve dikkatli çalışmanız gerekir. Tabii ki, açık bir taç çakra, hoş hisler hissetmeye yardımcı olur, ancak yine de, yabancı negatif enerjilerin etkisi ona önemli ölçüde zarar verebilir. İnsan vücudundaki çakraları nasıl kapatacağınızı bilerek, astral projeksiyon uygulamasıyla kendinizi zorluklardan kurtaracaksınız. Enerji "pıhtılarımızı" etkinleştirmek veya temizlemek için her bir manevi uygulamayı dikkatlice incelerseniz, açık çakraların taç yapraklarını kapatan özel egzersizlerin varlığını fark edeceksiniz.
Çakraları etkinleştirmek veya açmak için bir dizi ruhsal egzersiz yaptıysanız, onları tekrar kapatmak önemlidir.

Çakralar nasıl kapatılır

Ruhsal egzersizler sırasında enerji merkezleriniz veya çakralarınız doğal olarak açıldığından, bir meditasyon veya enerji sürecinin sonunda onları kapatmanız gerekir.
"Kapat", çakralarınızı kapatmak veya bloke etmek anlamına gelmez. Daha ziyade, onları günlük aktivitelerin normal çalışma seviyelerine geri getiriyor.
Aşağıdaki egzersizler ayrıca çakraların etrafına koruyucu bir enerji filtresi kuracak, böylece yalnızca sonsuz sevgi enerjisi beden enerjinize ulaşıp girebilecektir. penetrasyon negatif enerji imkansız olacak

Çakraları kapatmanın birçok yolu vardır. Lütfen her birini deneyin ve size en uygun olanı seçin! Her zaman tepe çakradan başlayıp omurganın tabanındaki çakra ile biten çakraları kapatmaya çalışın.

Alıştırma 1: Nilüfer

Çakralarınızın şöyle olduğunu hayal edin açık çiçek lotus.

Bu kutsal çiçeği koklamaya ve güzel taç yapraklarını hayal etmeye çalışın.

Hazır olduğunuzda, yaprakların yavaşça bir tomurcuğa dönüşmesini izleyin.

Tepe çakradan başlayın ve omurganın tabanında bitirin.

Sonra altın bir daire ile çerçevelenmiş altın bir haç hayal edin ve bu haçlardan birini her çakranın üzerine yerleştirin.

Bu, bir tür "mühür" görevi görecek ve ek koruma sağlayacaktır.

Son olarak altın meşenin etrafına sarılı altın köklerinizi gevşetin, toprağın tüm kalınlığı boyunca uzatın ve birkaç metre mesafeden toprağa bırakın, gün boyu toprağın enerjisini hissedin.

Alıştırma #2: Tahta kapı

Çakralarınızın ahşap bir kapı olduğunu hayal edin.

Güçlü ahşaptan yapıldığını ve üzerlerinde altın anahtarlar bulunan güçlü kilitler olduğunu hissedin.

Hazır olduğunuzda, kilide altın anahtarı çevirerek ilk kapıyı - taç çakranızı - sıkıca kapatın.

Omurga çakrasının tabanına ulaşana kadar aynı şeyi tekrarlayın.

Alıştırma 1'deki gibi altın köklerinizi geri getirin.

Alıştırma #3: Gümüş Rögar Kapıları

Çakralarınızın güçlü gümüş zincirlerle açık tutulan ağır gümüş kapaklar olduğunu hayal edin.

Görselleştirme, bir çakrayı kapatmanın harika bir yoludur. Gözlerinizi kapatın, ellerinizin birbiri ardına çakraları mühürlediğini, enerjiyi alt bedeninize geri ittiğini hayal edin. Zamanla, çakralar gerçekten kapanacaktır.

Şık gümüş zincirleri ve sağlam yapılarını hayal edin.

Hazır olduğunuzda, gümüş zincirleri bırakın ve ambar kapılarının çarparak kapandığını hissedin.

Taçtan başlayarak tüm çakralarla aynı şeyi tekrarlayın.