Andrey Chuev, als er zu dem Projekt kam. Instagram Andrey Chuev
Alle Teilnehmer der sensationellen Show versteckten oder wussten nicht, woran Andrei Chuev von Dom-2 erkrankt war. Alle Aufmerksamkeit wurde dem Wettbewerb "Person des Jahres" geschenkt. Doch ein junger Mann verließ das Projekt vor nicht allzu langer Zeit und informierte die ganze Welt, dass sein Leben in Gefahr sei.
Andrey Chuev vor der Teilnahme am Projekt
Eine kluge Persönlichkeit, eine selbstbewusste Person und einfach ein liebevoller Typ kamen zweimal zum Dom-2-Projekt. Zuschauern und Teilnehmern fiel sofort auf, dass er selbstbewusst ist und eine unternehmerische Ader hat. Andrei gab zu, dass er in seiner Stadt Stary Oskol eine berühmte Person. Er besitzt mehrere Schuhgeschäfte.
Am meisten bester Freund Und naher Mensch Andrea ist seine Mutter. Er versucht ihr finanziell zu helfen und unterstützt sie immer moralisch.
Es gab auch Gerüchte, dass Andrey Chuev ein „beneidenswerter Bräutigam“ sei, er hat mehrere eigene Wohnungen, auch in Moskau. Es ist nicht verwunderlich, dass ein erfolgreicher Geschäftsmann immer viele Mädchen hatte, aber er sah bei allen Fehler. Der Zweck seines Kommens zu dem Projekt ist der Wunsch, endlich seine andere Hälfte zu finden. Die Mitglieder glaubten ihm jedoch nicht und entschieden, dass er PR für sein Geschäft brauchte.
Chuevs Leben beim Dom-2-Projekt
Zum ersten Mal erschien Andrey Chuev 2008 auf der Leinwand. Der Typ kam zu dem Projekt und sagte, er habe Sympathie für Marina Krikshunas. Lange Zeit Er versuchte, das Herz dieses Mädchens zu gewinnen, woraufhin er erklärte, dass diese Beziehung für ihn nicht vielversprechend sei. Diese Entscheidung löste bei den Teilnehmern eine Welle der Unzufriedenheit aus.
Sie glaubten, der Jungunternehmer wolle durch das Projekt berühmt werden, habe aber kein Interesse an dem Mädchen selbst.
Während seines gesamten Aufenthalts auf der Lichtung wurden viele Konflikte mit seiner Teilnahme bemerkt. Sie hingen damit zusammen, dass Andrei Chuev immer ein direkter Mensch war, knifflige Fragen zu stellen verstand und sich ausdrückte eigene Meinung. Aber viele Mädchen betrachteten ihn immer noch als starke Persönlichkeit und suchte seine Gunst. Nach einer erfolglosen Beziehung zu Valeria Shevtsova und Yana Zemit verließ er das Projekt freiwillig.
Sehen Sie sich das Video mit dem Kampf zwischen Katya Kolomenchuk und Andrey über das Projekt an:
Andrey Chuev kehrte erst 2015 auf die Wiese zurück. Zu dieser Zeit bereitete sich das Projekt auf den Wettbewerb "Person des Jahres" vor. Trotz der Tatsache, dass Andrei verdächtigt wurde, ein ungleiches Spiel zu spielen, gewann und gewann er eine Wohnung in Moskau. lange Zeit Er setzte seine Beziehung mit der sexy Blondine Marina Afrikantova fort, aber bald verließ Andrey Chuev das Projekt.
Andrejs Krankheit
Die Teilnehmer beobachteten Andrey Chuev, bewunderten ihn, beneideten ihn, liebten ihn. Es überrascht nicht, dass alle seine Fans Alarm schlugen, nachdem er aus dem Blickfeld verschwunden war. Jemand dachte, er sei verheiratet, es gab Gerüchte, dass er ernsthaft Karriere machen würde. Aber all diese Argumente erwiesen sich als falsch. Der junge Mann selbst erklärte seine Krankheit schriftlich Soziales Netzwerküber starke Rückenschmerzen. Er sagte seinen Fans, dass Werte für ihn nicht mehr so wichtig seien, sein einziger Traum sei es, zu einem erfüllten Leben zurückzukehren.
Der Teilnehmer der Show wurde in Moskau einer langen Untersuchung unterzogen. Es wurde festgestellt, dass er Zwischenwirbelbruch. Aufgrund dieser Krankheit litt er unter starken Schmerzen und es flossen viele Tränen.
Es war, als wäre ein schwarzer Streifen in Andreis Leben gezogen, alle seine Träume von einer glücklichen Zukunft brachen augenblicklich zusammen.
In einer Folge der Show "Lass sie reden" Auf dem ersten Kanal wurde er auf die Halle gebracht Rollstuhl. Er erzählte allen Zuschauern aufrichtig von dem, was in seinem Leben passiert, von all seinen Ängsten und Erfahrungen. Das Publikum richtete sogar einen eigenen Förderfonds für sein Idol ein, unterstützte ihn finanziell, verfasste Gedichte und sprach ihm zur Unterstützung freundliche Worte zu.
Betrieb und Status
Andrei konnte nur durch eine chirurgische Methode geheilt werden. Andres erste Operation war erfolglos. Beim zweiten Versuch gelang es den Spezialisten zwar, den Leistenbruch zu beseitigen, aber sie brachten die Infektion in seinen Körper. Ein paar Monate später bemerkte Chuev, dass ihn die Rückenschmerzen immer noch plagten. Nach erneuter Prüfung stellte sich heraus, dass er es tat den falschen Wirbel entfernt.
Zu dieser Zeit verschlechterte sich der Gesundheitszustand von Andrey Chuev noch mehr, es bestand eine offene Bedrohung für sein Leben. Er hatte mehr drei Operationen danach konnte er endlich aufstehen. Es ist erwähnenswert, dass der Projektteilnehmer nicht in einem gewöhnlichen Krankenhaus, sondern in einer Eliteklinik behandelt wurde. Die Operation wurde von denselben Ärzten durchgeführt, die Evgeni Plushenko auf die Beine gestellt haben.
Andrey Chuevs Leben jetzt
Andrei Chuev gibt zu, dass jetzt ein weißer Streifen in sein Leben gekommen ist. Die Krankheit macht ihm keine Sorgen mehr und sein Zustand hat sich wieder normalisiert. Die Diskussion des Publikums geht jedoch weiter, sie finden immer noch heraus, woran Andrei Chuev von Dom-2 erkrankt war. Es gibt eine Meinung, dass er zu viel in Fernsehsendern gesprochen und über seinen Zustand gesprochen hat. Dass es sich dabei aber um PR oder eine echte Lebensgefahr handelt, weiß nur der Teilnehmer der aufsehenerregenden Rating-Show.
Video: Andrey im Krankenhaus
Im Video die Krankengeschichte und Genesung von Andrey Chuev, der sich 5 Operationen unterzog:
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Teilnehmer des TV-Projekts „Haus 2“. Person des Jahres 2015 gewonnen!
19.06.2019 07:05:51
17.06.2019 10:24:24
Offizieller Instagram-Account von Andrey Chuev
Hallo meine Lieben Und heute kochen wir "PP Fish Cakes" 🤤 Sie werden sehr zart und saftig 🤤 Und wie viele Vorteile und Spurenelemente braucht der Körper ⠀ Setzen Sie einen beliebigen Smiley in den Kommentar, wenn Sie ihn mit einem Lesezeichen versehen haben, und ein magisches Like ️ Ich so bemüht Vielen Dank 🤫 __________ PP "Fischfrikadellen" Wir brauchen: 1. Fischfilet (ich habe Kabeljau) -800g. 2. Bow-1pc. 3. Leichter Käse - 150 g. 4. Ei-1pc. 5. Reismehl-2 EL. 6. Joghurt-2 EL. 7. Salz, Gewürze nach Geschmack. ⠀ Garen: 1. Mehl, Ei, Zwiebel, Gewürze und Salz zum Fischfilet geben. Mit einem Mixer gut pürieren. 2. Joghurt hinzufügen. Nochmals gut mischen. 3. Blinde Pfannkuchen aus Hackfleisch, ein Stück Käse hineinlegen, in ein Schnitzel wickeln. 4. 4 Minuten grillen oder 4 Minuten auf jeder Seite braten. ⠀ Fertig Guten Appetit Es stellt sich als sehr sehr lecker heraus 🤤
15.06.2019 16:13:29
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Ich öffne den Menübereich für den Tag. Wenn es eine Rückkehr gibt, machen wir weiter. BJU-130/54/140 ⠀ Frühstück: Haferflocken mit Käse und Tomaten – 1 Portion (Rezept am Ende) ⠀ Snack 1: Käsekuchen – 150g. Pflaumen-15g. Joghurt Natur-100g. T Mittagessen: Hähnchenbrust (in Sojasauce in einer Pfanne) -200g. Gebratenes Gemüse-200g. ⠀ Snack 2: Hüttenkäse 2% -150g. Alle Nüsse - 15g. ⠀ Abendessen: Fischfrikadellen-200g. (Rezept am Ende) Frischer Gemüsesalat-150g. 1 Stunde ein Löffel Olivenöl. ⠀ Haferflocken: 50 g Haferflocken, 1 Ei, 50 ml mischen. Milch, Salz. Mit einem Mixer glatt schlagen. 3 Minuten in einer Pfanne anbraten. von jeder Seite. 30 g Käse und 30 g Tomate auf eine Seite des Pfannkuchens geben, mit der anderen Seite bedecken. ⠀ Käsekuchen: 400 g Hüttenkäse 40 g. Reismehl 1 Ei sah.zam. Alles mischen, Reismehl einrollen, Koloboks aufrollen (nicht spritzen) und in einer Pfanne 5-7 Minuten braten. von zwei Seiten. ⠀ Fischfrikadellen: 400g. Fischfilet 1 Stk. Zwiebel 1 Ei Joghurt 1st.l. Salz, Pfeffer Alles mischen und in einer Bratpfanne von jeder Seite 5 Minuten anbraten oder 5 Minuten grillen. Ich habe das alles in 40 Minuten gemacht. Ich rate Ihnen, abends zu kochen und alles außer Frühstück auf die Gefäße zu legen. Sie können morgens Frühstück kochen, es dauert 5 Minuten, wenn die Zeit gar nicht reicht, kochen Sie abends. ⠀ Schreib in die Kommentare was magst du mehr Fisch oder Fleisch? Welche Produkte sind am häufigsten im Menü enthalten? #prprecepts#ppmenu#ppeda#ppvdeliciousanduseful#ppvdelicious#ppbreakfast#ppsnack#ppobed#ppuzhin#pp#sport#gesund#fitness#chuev#chueva#dom2
14.06.2019 11:37:49
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Sind Sie wie ein Vater und eine Tochter? Ist der Unterschied von 18 Jahren die Norm oder nicht? 🤫 Wir haben ziemlich viele Fragen bekommen, wie wir mit so einem großen Altersunterschied klarkommen 🤷♀️ ⠀ Ich werde 41 und Andrey wird nur 59, aber das sagt er „Nur“ ich sage das, wenn er es nicht tut fange an Sport zu treiben und zu essen, dann sieht er mit 59 aus wie ein Affenarsch Er sagte, dass er kein Affenarsch sein will ⠀ Pros ️Smart. Ein erwachsener Mann bedeutet nicht einen klugen Mann. Aber ich habe das Glück, dass er seine Erfahrung und Weisheit mit mir teilt. Dadurch entwickle ich mich schneller! Männer in meinem Alter oder etwas älter passen nicht zu mir. Ein erwachsener Mann ist ein erfahrener Mann. Wenn er sich für mich entschieden hat, bedeutet das, dass ich eine würdigere Partei als alle seine früheren Kollegen bin. Und das bedeutet mir sehr viel.“ Sein Alter hat er sich nicht ausgesucht. Es gibt mir Selbstvertrauen. ️Unterstützung. Ich bin hinter einer Steinmauer. Andrew kann alle meine Probleme lösen und hilft mir immer. ️ Fürsorglich. Er kümmert sich gut um mich. Und er ist ein guter Vater. Ich bin ruhig für unsere zukünftigen Kinder ⠀ Nachteile Ich verrate dir mein Geheimnis. Du kannst schreiben, was du willst, ich weiß, es ist ein Problem. Es kotzt mich an, dass Andrei alles isst. Entfernen Sie seine Verletzungen in der Nahrung. Ich zittere wirklich, als er anruft und mir sagt: - Ich habe Kaffee auf nüchternen Magen getrunken. 🤮 -Aaaaaa, aber wie ist das? 🤬 Das Minus hier ist also genau in seinem Übergewicht Ich hasse den Gewichtsunterschied, nicht das Alter Und er weiß es. Aber trotzdem liebe ich ihn und es ist sehr schwierig, ihn dazu zu bringen, richtig zu essen, weil er sein ganzes Leben lang gegessen hat, wie er wollte. Und hier ist PP. Ja, und ich arbeite mit einem Psychologen daran. Ich möchte übermäßige Kontrolle loswerden. Öffentliche Meinung. Ich schätze, es fällt vielen Leuten leichter zu glauben, dass ich wegen des Geldes mit Andrey zusammen bin. Ich hörte sogar solche Worte an mich gerichtet. 🤦♀️ Und es ist sehr schwer, das Gegenteil zu beweisen. Es ist einfacher für die Leute, darüber nachzudenken, wie schrecklich du bist, als zu glauben, dass du es nicht bist ein schlechter Mensch und echte Liebe. ⠀ Um die Fortsetzung zu lesen, scrolle durch das Foto ️️️ #Liebe#Glück#Familie#Leben#Freude#Altersunterschied#kein Hindernis#chuev#chuevy#dom2
13.06.2019 11:51:06
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Hallo meine Lieben Und heute kochen wir „PP Frikadellen mit Beilage“ 🤤 Wisst ihr wie gesund und lecker das ist? 🤤 Frikadellen sind sehr saftig und duftend. Und die Beilage ist aufgrund der Sauce lecker. In diesem Gericht stecken auch viele nützliche Spurenelemente. Setze ein beliebiges Emoticon in den Kommentar, wenn du es mit einem Lesezeichen versehen hast, und ein magisches Like ️ Ich habe mich so sehr bemüht. Danke, du bist die Beste 🤫 ______________ PP „Fleischbällchen mit Beilage“ benötigen: Für Frikadellen) 1. Hähnchenbrust 550g. 2. Karotte-50g. 3.Luk-40g. 4. Bulgarischer Pfeffer - 50 g. 5. Eier-2St. 6. Salz, Gewürze nach Geschmack. (Ich habe Gewürz für Huhn, eine Mischung aus Paprika, Paprika) Zum Garnieren) 1. Buchweizen-100g. 2.Zwiebel-100g. 3. Karotte-90g. 4. Salz, Gewürze nach Geschmack. Für Soße) 1.Joghurt-80g. 2.Tomatenpaste-60g. 3.Wasser-350ml. Kochen: 1. Wir waschen den Buchweizen und geben ihn zusammen mit Karotten und Zwiebeln in eine Pfanne, fügen Salz und Gewürze hinzu und mischen gut. 2. Wir passieren Brust, Paprika, Karotten und Zwiebeln durch den Fleischwolf. 3. Salz, Gewürze und Eier zum Hackfleisch geben. 4. Wir formen mit nassen Händen Fleischbällchen und legen sie darauf. 5. Für die Sauce Tomatenmark, Joghurt und Wasser mischen. 5. Gießen Sie die Sauce darüber. Guten Appetit Es wird sehr sehr lecker 🤤 Genießen Sie #ppdessert#dessert#quarkdessert#pptort#kuchen#kochenzuhause#kochenlecker
12.06.2019 08:10:49
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Hallo meine Guten! Und ich habe beschlossen, diese mit Ihnen zu teilen lustige Videos und weiter Hilfreicher Tipp zum Schluss Naja, lernen wir uns besser kennen Wusstest du, dass ich gerne Geld ausgebe? Vor allem in Online-Shops Sicher nicht mein eigener Ich bin ein Shopaholic? Nein, ich denke nicht ... vielleicht ... ich weiß nicht 🤪 Oh, wenn ich irgendwohin gehe, wenn ich anfange zuzusehen, werde ich einfach verrückt und ich verstehe, wie viel ich brauche. Ich denke, dass alle Mädchen sind so, oder? Und ich mag keine sehr teuren Sachen, ich mag es, wenn es nicht teuer und cool ist, passiert das? Aha🤫! Ich teile: @sumka_opt ️ Sagen wir 2in1. Ich hoffe nur auf eure Unterstützung Wenn es euch gefallen hat, schreibt ein beliebiges Emoticon in die Kommentare und ein magisches Herz ️ Danke liebe #happiness#beauty#love#bags#shops#joy#life#shopaholic #chuev#chueva#dom2
11.06.2019 15:58:31
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Hallo meine Lieben Lasst uns unseren Marathon #Be_beautiful_with_Chueva fortsetzen ⠀ Wir haben bereits gelernt, wie man alle 3 Stunden isst und verstehen, welche Lebensmittel man dort essen muss. Jetzt lernen wir, wie man KBJU zählt, was auch nicht unwichtig ist! ⠀ ️Wenn es nützlich war, setze ein magisches Herz für deine Bemühungen! Es ist sehr wichtig für mich! Danke ⠀ Wie berechnet man KBJU? Jeder wird seine eigene KBJU-Norm haben! ⠀ Zunächst einmal müssen wir wissen, wie viele Kalorien wir pro Tag zu uns nehmen sollten. Dazu verwenden wir die Berechnungsformel, ich rechne mit der Harris-Benedict- oder Mifflin-San-Geor-Formel (Wir suchen diese Formeln in Google, sie sind kostenlos und verfügbar) Beispiel: Ihr Gewicht beträgt 70 kg. Und Sie müssen den Kaloriengehalt nach der Formel berechnen, wobei das Gewicht 5 kg unter Ihrem liegt, es ergibt sich "65 kg". Danach müssen Sie ein Defizit erstellen: „15 % abziehen“ ⠀ Berechnung der Nährstoffe (BJU) „Wir rechnen für ein Mädchen mit 70 kg, das mindestens 3 Mal pro Woche Sport treibt“ Proteine-2x70=140 Fette – 1,3 x 70 = 91 Kohlenhydrate – 2 x 70 = 140 „Wir rechnen mit einem 70 kg schweren Mädchen, das keinen Sport treibt.“ Proteine-1x70=70 Fette-0,8x70=56 Kohlenhydrate-1,8x70=126 ⠀ Ich rate dir, die FatSecret-App herunterzuladen, um Kalorien zu berechnen. Es wird einfacher. Unbedingt eine Küchenwaage zu Hause haben️ ⠀ Warum ist es so wichtig, BJU zu beobachten? Wenn Sie die BJU-Norm nicht einhalten - ob Sie sie reduzieren oder erhöhen, laufen Sie Gefahr, das Gleichgewicht im Körper zu stören, was zu verschiedenen Krankheiten, Magen-Darm-Störungen, hormonellen Störungen, plötzlicher Gewichtszunahme / Gewichtsabnahme führt ist auch sehr schlecht. ️Erinnere dich! Es ist wichtig, nicht nur Kalorien nach der Formel zu zählen, sondern auch ein Gleichgewicht von BJU aufrechtzuerhalten. Der Kuchen ist nicht mit Fisch, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Müsli und Obst vergleichbar. Wenn Sie keine süßen oder fettigen Kalorien "bekommen", werden Sie abnehmen, aber die Qualität Ihres Körpers wird sich verschlechtern. Richtig abnehmen ⠀ ️Und jetzt schreibe deine KBJU-Norm in die Kommentare! Halten Sie sich an Ihre Regeln? #Gewichtsverlust#Sport#Schönheit#pp#gesunder Lebensstil#Rezepte#Rezepte#MarathonGewichtsverlust#Marathon#chueva#chuev#dom2
11.06.2019 08:53:41
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Hallo meine Lieben Und heute kochen wir den Ameisenhaufen-PP-Kuchen 🧁 🤤 Er ist aus verfügbaren Produkten zubereitet, sooo schnell und er wird unglaublich lecker ⠀ Setze einen beliebigen Smiley in den Kommentar, wenn du ihn mit einem Lesezeichen versehen hast, und ein magisches Like ️ Ich habe mir so viel Mühe gegeben. Danke Du, du bist der Beste 🤫 . KBZhU 185/10/9/20 (für ein Viertel Kuchen) __________ PP Kuchen "Ameisenhaufen" Wir brauchen: 1. Knäckebrot-50g. 2.Mak-10g. 3.Protein (oder Milchpulver) -30g. 4. Erdnussbutter-70g. 5. Milch - 100 ml. 6.Honig-30g. ⠀ Kochen: 1. In einem Topf bei schwacher Hitze die Sahne zubereiten: Erdnussbutter, Eiweiß, Milch, Honig glatt rühren. 2. Brot in kleine Stücke brechen und mit Mohn mischen. 3. Sahne zum Brot geben und alles gut vermischen. Sie können es wie im Video machen oder es einfach in einem Behälter mischen und auf Frischhaltefolie in eine Form geben und für ein paar Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen. Guten Appetit Es stellt sich als sehr sehr lecker heraus 🤤 Viel Spaß ⠀ ️Achte darauf, dass die Produkte ohne Zusatz- und Farbstoffe sind. Insbesondere Erdnussbutter ist mit einer guten Zusammensetzung schwer zu finden. ️Ich bestelle Pasta und Protein im @bombbarru Store. Außerdem geben wir dir 15 % Rabatt auf alle Produkte mit dem Promo-Code aachuev. #ppdessert#dessert#quarkdessert#pptort#kuchen#kochenzuhause#kochenlecker#gemeinsamkochen#pp#gesund#pprezepte#ppobed#fruchtdessert#ppuzhin#ppper-snack #chuev#chuevy#dom2
08.06.2019 15:11:04
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Hallo ihr Lieben! Ich finde heute ist ein super Tag für ein Ganzkörpertraining Meine Sneaker von @anna_lux_store_ Sie sind super bequem, weich und sooooo hübsch. Wenn Sie das Training mit einem Lesezeichen versehen haben, setzen Sie ein magisches Herz ️ und ein beliebiges Emoticon in den Kommentar. Es ist mir wichtig zu sehen, dass Ihnen gefällt, was ich tue. Danke Also: 1. Kniebeugen und Schockbewegungen mit den Händen machen 🥊 3x15. 2. Stange mit einem Gummiband (Sie können Hanteln oder Flaschen nehmen) 3x25. 3. Wir machen einen Ausfallschritt und spreizen unsere Arme mit einem Gummiband 3x15 an jedem Bein. 4. Trizepsübung 3x15 für jeden Arm. 5. Nehmen Sie das Bein nach hinten und zur Seite 3x15 an jedem Bein. 6. Wir gehen 3 x 60 Sekunden lang mit einem halben Ausfallschritt zur Seite. 7. Springen mit einem Gummiband 3x60 Sek. 8. In der Hocke stellen wir uns auf die Zehenspitzen und bringen die Knie zur Seite 3x60 Sek. 9. Ziehen Sie mit einem Gummiband am Boden 3x15 für jede Hand. 10. Fahrrad auf der Presse 3x15 11. Heben Sie die Beine 3x10 an 12. Berühren Sie das Knie abwechselnd 3x10 mit der Hand. Wichtig️ Vor dem Training unbedingt aufwärmen! Sanfte Dehnung am Ende des Trainings. Pause zwischen den Sätzen 2 Minuten. Pause zwischen den Übungen 1 Minute. Während des Trainings trinken wir etwas Wasser in kleinen Schlucken
07.06.2019 08:30:08
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Was sollten Sie essen, um Gewicht zu verlieren? #Be_beautiful_with_Chueva Mädchen, heute werde ich dir sagen, was in deinem Einkaufskorb sein sollte, damit du immer gesund und schön bist ️Wir werden schädliche Produkte loswerden und den ganzen Essensmüll entsorgen. Danach werden wir lernen, wie man ein Menü macht von ihnen! Also SORGFÄLTIG lesen Wenn es hilfreich war, liken Sie es für Ihre Bemühungen ️ Es ist sehr wichtig für mich zu sehen, dass Sie es brauchen. Also: Proteine sind die Bausteine der Muskeln. Achten Sie darauf, in die Ernährung aufzunehmen. Mageres Rindfleisch, Huhn, Truthahn (alles Fett und die Haut werden VOR dem Kochen entfernt), Innereien. Fisch und Meeresfrüchte Milch bis 5 % Fett, Käse bis 20 % Fett, Sauerrahm 10-15 %, Eier. Komplexe Kohlenhydrate Getreide - Buchweizen, Reis (außer Weißreis), Haferflocken, Bulgur usw. Makkaroni aus s/s Weizen Brot und Knäckebrot aus s/s und Roggenmehl. Einfache Kohlenhydrate (Müll) Zucker und Süßigkeiten Gekaufte Säfte, frische Säfte, Limonade Weißmehlprodukte (Brötchen, Gebäck) Weißer Reis, Couscous, Grieß Kartoffeln - in geringer Menge. Obst - vor dem Mittagessen, nach dem Mittagessen essen wir kein Obst Fette Olivenöl / Leinsamen / Sesam etc. (kaltgepresst), Butter, Nüsse, Chia / Leinsamen / etc., fetter Fisch. Versuchen Sie, die ganze Familie auf PP umzustellen Es wird einfacher für Sie, wenn es im Haus keine Lebensmittelverschwendung gibt, also haben wir gelernt, welche Abstände zwischen den Mahlzeiten eingehalten werden sollten und welche Lebensmittel wir essen müssen, um abzunehmen. Im nächsten Schritt lernen Sie, wie man KBJU zählt️ Aufgabe: Schreiben Sie in die Kommentare, was mehr in Ihrer Ernährung ist. Schädliche oder nützliche Produkte. Bist du bereit, dich zum Besseren zu verändern? Wenn etwas unklar bleibt, stellen Sie Fragen in den Kommentaren oder direkt. #Gewichtsverlust#Sport#Schönheit#pp#gesunder Lebensstil#Rezepte#Rezepte#MarathonGewichtsverlust#Marathon#chueva#chuev#dom2
06.06.2019 13:52:19
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Hallo meine Lieben Und heute bereiten wir das PP „Dessert Frucht-Quark-Glück“ zu 🧁 🤤 Es ist aus verfügbaren Produkten zubereitet, sooo schnell und es wird unglaublich lecker Setze einen beliebigen Smiley in den Kommentar, wenn du es gemerkt hast und ein zauberhaftes Like ️ Ich so bemüht Danke ihr seid die Besten 🤫 ______________ PP Dessert „Frucht-Quark-Glück“ Wir brauchen: 🧁 Banane-50g. 🧁 Ei-1St. 🧁Weicher Hüttenkäse-90g. 🧁Erdbeeren - 35 g (andere Beeren sind möglich) 🧁Johannisbrot und Früchte zur Dekoration. Zubereitung: 1. Die Banane mit einer Gabel kneten, das Ei, den Hüttenkäse, die Erdbeeren hinzufügen und alles gut mischen. Wir geben es in einen Becher und in die Mikrowelle für 3 Minuten (800 V) !!! Wenn mehr Leistung weniger Zeit bedeutet und umgekehrt. Wir nehmen das Dessert heraus und warten, bis es abgekühlt ist. Dann einfach auf einen Teller geben. 2. Wir dekorieren nach Belieben. (Sie können es nicht aus dem Becher nehmen, sondern es einfach essen.)
05.06.2019 07:58:35
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WIE KANN MAN SCHNELL ABNEHMEN? Ich kündige einen Mini-MARATHON an #Be_beautiful_with_Chueva Überraschenderweise ist dies die häufigste Frage! Ich habe beschlossen, Ihnen in dieser schwierigen Angelegenheit zu helfen. Dies ist eine sehr große Menge an Informationen und passt nicht in einen Beitrag. Wenn ich eine Rückkehr sehe, schreibe ich weiter. Also drücke like️ für deine Bemühungen Danke. Natürlich ist es seltsam, wenn ein Mensch jahrelang Oberschenkel und Seiten isst, und dann in einer Woche „abnehmen“ will. Aber wir werden unser Bestes tun Übergewicht so schnell wie möglich verlassen️ Grundregeln zum Abnehmen! - Kaloriendefizit -20 % - BJU-Verhältnis - Essen Sie alle 2,5-3 Stunden (Aufrechterhaltung eines gleichmäßigen Blutzuckerspiegels) - Trinken Sie viel Wasser. Wir nehmen Ihr Gewicht und multiplizieren es mit 40 und erhalten die richtige Menge Wasser pro Tag. - Befreien Sie sich von Lebensmittelschmutz in der Ernährung. Wir passen uns unserem Alltag an. Zum Beispiel wachst du um 6:30 Uhr auf. 6:30 - Ein Glas warmes Wasser. 7:00 – Frühstück 10:00 – Snack 13:00 – Mittagessen 16:00 – Snack 19:00 – Abendessen (3-4 Stunden vor dem Schlafengehen) Wenn Sie lange aufbleiben, fügen Sie ein Protein-Abendessen hinzu. 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein leichter Proteinsnack (Kefir oder Trinkjoghurt). Wenn Sie spät aufwachen, verschieben Sie Ihre Mahlzeiten. Nachtarbeit - essen Sie nach Plan. Abendessen 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen + Snack 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Sie müssen nicht hungern! Wir beenden das Essen mit einem leichten Hungergefühl, das Sie nicht stört. Schreiben Sie in die Kommentare Ihren Tagesablauf und ein ungefähres Menü für den Tag. Und ich werde Fehler lesen und korrigieren
02.06.2019 17:43:52
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Warum liebst du ihn Früher, als ich gefragt wurde, ob ich jemanden liebe, antwortete ich, dass ich nicht an die Liebe glaube🤨 Als sie nach Kindern fragten, sagte ich, dass ich mit 40 gebären würde, wenn überhaupt, bis ich mich traf Andrew ️ Als ich ihm zum ersten Mal in die Augen sah, stellte sich innerlich etwas auf den Kopf. Wir vereinbarten, uns zu treffen, und als wir uns nach 3 Tagen trafen, beschlossen wir, zusammen zu leben. In 3 Monaten gemeinsames Leben Ich wollte Kinder. Nach 7 Monaten haben wir geheiratet. Weißt du, warum? Denn er ist der Beste der Besten. Nur wenige Menschen sind so wunderbar, ihre Tochter und Großmutter wie meinen Ehemann zu behandeln. Nur wenige auf der ganzen Welt sind ihren Frauen so treu wie mein Mann. Niemand kommuniziert mit seiner Schwiegermutter wie JA JA MEIN MANN Mein Mann ist Gold wert 🥇 Und ich übertreibe kein bisschen Und heute hat er Geburtstag! Und ich möchte DIR LIEBEN wünschen ️ Dass du jede Sekunde deines Lebens unglaublich glücklich bist Dass du die beste Gesundheit hast Dass du die treuesten und wunderbarsten Freunde und Familie hast ️ Mögen all deine Träume und Ideen wahr werden Und für mehr von dir wenig Ones Natürlich liebe ich dich unglaublich, und ich verspreche, immer bei dir zu sein, für die Unendlichkeit ♾ Danke, dass du mich besser gemacht hast ️ HAPPY BIRTHDAY 🥳 Haus 2
02.06.2019 12:00:02
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Hallo meine Lieben Und heute kochen wir in 5 Minuten eine faule PP-Pizza 🤤 Sie wird aus verfügbaren Produkten zubereitet und stellt sich als unglaublich lecker heraus. Fügen Sie ein beliebiges Emoticon in den Kommentar ein, wenn Sie es mit einem Lesezeichen versehen haben, und ein magisches Like️ Ich habe mich so sehr bemüht Danke, ihr seid die besten 🤫 ______________ PP Pizza Zu uns benötigt: Für die Basis: 1. Reismehl-80g. 2. Milch 1,5 % -70 g. 3. Ei-1pc. Für die Füllung: 1. Hähnchenbrust-100g. 2. Mais-40g. 3. Oliven-40g. 4. Leichter Käse - 50 g. 5. Pilze-50g. 6. Griechischer Joghurt-65g. 7. Tomatenmark - 1 TL 8. Salz, Gewürze nach Geschmack. Kochen: 1. Mehl, Milch und Ei mischen. Gießen Sie die Mischung in eine heiße, trockene Pfanne. Und lösche sofort das Feuer. 2. Mischen Sie Tomatenmark, Joghurt und gekocht Hühnerbrust. Wir verteilen es auf dem Boden (Wir verteilen es eine Minute nach dem Gießen des Bodens in die Pfanne, es sollte ein wenig greifen) 3. Geben Sie sofort die restliche Füllung aus Oliven, Mais, Pilzen und Käse darauf. 4. Mit einem Deckel abdecken und das minimale Feuer einstellen. Wir warten 15 Minuten. 5. Öffnen Sie den Deckel, nehmen Sie die Pizza heraus. Viel Spaß mit #beef stroganoff#cookingathome#cookingdelicious#cookingtogether#pp#gesund#pprezepte#ppobed#ppuzhin#ppbreakfast#pppizza#pizza#homemade pizza#pizza in a brat pan #chuev#chuevy#dom2
01.06.2019 07:59:50
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WER BIST DU? Ich bin ein Reagenzglasmann 🧪 🤦♀️ Tja hallo Neulich ist mir aufgefallen, dass du nicht so viel über mich weißt. Und ich habe beschlossen, Ihnen ein wenig über mich zu erzählen! Übrigens, JA, ich bin ein IVF-Baby ️UND MEHR! Ein Foto konnte nicht ausgewählt werden. Welches ist besser 1,2,3,4 oder 5? Ich hoffe, dass ihr mich mit einem Like unterstützt ️ Das ist mir sehr wichtig Danke So 1. Seit meiner Kindheit habe ich bei Mama und Papa gelebt bis ich 13 Jahre alt war. Mein Vater ist nicht sehr guter Mensch, er hat uns ständig beleidigt, und wir haben ihn oft verlassen. Als ich 13 war, beschloss meine Mutter, sich vollständig von ihm scheiden zu lassen. Danach machte mich mein Vater für ihre Scheidung verantwortlich - ich konnte den emotionalen Stress nicht ertragen und brach die Beziehung zu ihm ab. 2. Ich war ein schrecklicher Teenager! Sie schwänzte die Schule, punktete mit ihrer Mutter, ging von morgens bis abends mit Freunden spazieren, übernachtete nicht zu Hause. Vela nicht gesunder Lebensstil Leben. 3. Wir lebten bei Papa – wir hatten Geld, unsere Eltern ließen sich scheiden – meine Mutter und ich lebten in Armut. Mit 16 ging ich nach Moskau, um zu arbeiten, meine Mutter wollte mich nicht gehen lassen. Fazit: Ich habe alle Kredite geschlossen, eine Datscha in Druzhkovka gekauft und meiner Mutter geholfen. 4. Mein erster Job war auf dem Markt, ich habe Gemüse und Obst gehandelt, 2 Monate. Der zweite Job ist 1,5 Jahre als Gärtner, ich habe Mäntel verkauft. Der dritte Job ist ein Wurstladen, der vierte Job ist ein Fonds zur Unterstützung armer und kinderreicher Familien. Dort traf ich Andrey und verließ die Arbeit. Ich arbeitete sieben Tage die Woche von morgens bis abends 5. Ich begreife alle Fähigkeiten sehr schnell! Ich lernte Gitarre spielen, Schlagzeug spielen, ging zum Turnen, Östliche Tänze. All dies war in der Kindheit, aber es hat nicht geklappt. 6. Ich liebe Sport. Wir fingen an, mit einem Trainer ins Fitnessstudio zu gehen. Ich habe vor, mich zu dehnen und zu tanzen. 7. Ich lese sehr gerne. Psychologie, Philosophie. 8. Ich gehe wegen kindlicher Probleme mit meinem Vater zu einem Psychologen. Es hat mich betroffen. 9. Mein zukünftiger Beruf ist Ernährungsberaterin. Ich plane eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Ich fange im September an. (bestimmte Schule) 10. Als ich 14 war, nahm ich die Kette meiner Mutter und gab sie meinem Freund, als er zur Polizei gebracht wurde MOM SORRY
31.05.2019 19:40:28
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Haben Sie Kinder? Für die meisten scheint es natürlich, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen, aber die Statistiken sind erschreckend:. über 6 Millionen unfruchtbare Frauen über 4 Millionen unfruchtbare Männer über 18 % der unfruchtbaren Paare. Klinik für natürliche Empfängnis und gesundes Gebären „Leib Medic“ @leybmedik_baby organisiert großes gesellschaftliches Event – AKTION #Mutter werden. Wenn Unfruchtbarkeit Ihr Problem ist, können Sie Ihre Geschichte des Umgangs mit dieser Erkrankung auf leibmedic.com beschreiben. Die Ärzte der Klinik werden sich mit Ihnen in Verbindung setzen und Empfehlungen geben, nachdem sie in Ihre Geschichte eingetaucht sind. . Nun, alle anderen, denen es nicht gleichgültig ist, können helfen, diese Aktion bekannt zu machen. . Was soll getan werden? TEILE einen Beitrag oder eine Geschichte zur Aktion mit dem Tag #mama werden und einem Link zu leibmedic.com, wo jeder seine Geschichte erzählen kann. Oder reposte diesen Beitrag. . Wer sich Sorgen macht und einen Beitrag mit dem Tag #Mutter werden postet, kann an der Verlosung von 3 Preisen teilnehmen: 15.000 Rubel für medizinische Leistungen jeglicher Art in der Klinik „Leib Medic“, die Verlosung findet am 06 /10/2019. . Wir werden jedem von Ihnen dankbar sein! Vielleicht hilft dies Familien, ein lang ersehntes Kind zur Welt zu bringen und glückliche Eltern zu werden. #Kind#Familie#Nachschub#UnfruchtbarkeitNicht-Satz#Unfruchtbarkeit#Gefühle#dom2
30.05.2019 10:01:33
Offizieller Instagram-Account von Andrey Chuev
Hallo meine Lieben Und heute kochen wir Beef Stroganoff mit Champignons 🤤 Es wird aus verfügbaren Produkten zubereitet und es stellt sich als unglaublich lecker heraus Setzen Sie ein beliebiges Emoticon in den Kommentar, wenn Sie es mit einem Lesezeichen versehen haben und ein magisches Like haben️ Ich habe mich so sehr bemüht. Danke, du bist das Beste 🤫 Pro 100 Gramm 92,33 Kcal. BJU 11,25/4,11/2,37 ______________ Beef Stroganoff mit Champignons Wir brauchen: 1. Rind oder Kalb – 300 g. 2. Pilze-150g. 3.Olivenöl-1 EL. 4. Bow-1pc. 5. Tomatenmark-1 EL. 6. Sauerrahm 10% Fett - 1 EL. 7. Salz, Gewürze nach Geschmack. Garen: 1. Das Fleisch gegen die Fasern in Streifen schneiden. Die Dicke sollte etwa einen Zentimeter betragen. 2. Zwiebel in halbe Ringe schneiden, Champignons in Scheiben schneiden. 3. Pfanne vorheizen, Olivenöl einfüllen, Fleisch hineingeben und anbraten, bis es leicht gebräunt ist. 4. Dann das Fleisch legen, Wasser in den Topf geben, so dass es das Fleisch fast vollständig bedeckt. Köcheln lassen, bis das Fleisch weich ist. 5. Während das Fleisch dünstet, die Zwiebel goldbraun braten, dann die Pilze dazugeben und weitere 5 Minuten braten. 6. Wenn das Fleisch fertig ist, geben Sie es zusammen mit der Soße in die Pfanne. 7. Tomatenmark, saure Sahne, Salz und Gewürze hinzufügen. Alles gut vermischen und weitere 10 Minuten unter dem Deckel garen. Viel Spaß 🥘🤤 #beefstroganoff #kochenzuhause #lecker kochen #gemeinsam kochen
29.05.2019 14:22:48
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Hallo Freunde! Ich bekomme viele Fragen, wo war ich? Ich bin eine kreative Person, in Maßen, ich baue mehr, als ich über Ruckeln diskutiere)) Jemand zeigt, wie er ein Jahr lang Reparaturen in einer Odnushka durchführt, und ich baue 4 Häuser in einem Jahr, und ich helfe meinen Freunden, ein paar zu machen Instandsetzung! Che leere Leute zu fahren, wer Recht hat, wer Unrecht hat. Ich habe immer Recht! Wer widerspricht, liegt falsch
26.05.2019 13:48:18
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Hallo zusammen ️ Wir sind kürzlich nach Dubai geflogen und haben @dr .bawab in der Klinik @champselyseescenter besucht. Ich hatte ein Dermaqual TCA 15% Acid Skin Peel-Verfahren ️Zusätzlich zum TCA-Peeling führt die @champselyseescenter-Klinik viele wunderbare Verfahren durch Hier arbeiten Profis, die die für Sie am besten geeigneten Behandlungen auswählen ️ Kurz zur Wirkung des TCA-Peelings @dermaqual : Chemisches Peeling der Haut, das unter dem Einfluss von Trichloressigsäure durchgeführt wird. Das TCA-Peeling wirkt auf die mittleren Hautschichten. Zu den Haupteigenschaften von Trichlorethanolsäure: Tiefenreinigung. Obere Schicht Epithel sieht gereinigt, glatt und verjüngt aus. aktive Regeneration. Trichloressigsäure hat eine direkte Wirkung auf die tiefen Hautschichten. Dadurch beginnt der Proliferationsprozess – die Bildung neuer, junger Hautzellen. Dadurch werden die erneuerten Strukturen des Epithels widerstandsfähiger gegen verschiedene Entzündungen, Krankheiten und altersbedingte Veränderungen. Reduktion entzündlicher Prozesse. Trichlorethansäure verengt vergrößerte Poren, wenn sie der menschlichen Haut ausgesetzt wird. Dadurch wird die Talgsekretion reduziert, was ein ideales Milieu für den Lebensraum und die Vermehrung von Bakterien darstellt. Hyperkeratose verschwindet und Akne nimmt ab; Aufhellung des Gesichts und Entfernung von Hyperpigmentierung. Die Wirkung des Verfahrens hängt von den individuellen Eigenschaften der Haut des Patienten und seinem Zustand zum Zeitpunkt der Sitzung ab. Um die maximale Wirkung zu erzielen, empfehlen Experten eine Kur von 3-5 Eingriffen im Abstand von 4 Wochen. Generell rate ich jedem, der in Dubai sein wird, die Klinik @champselyseescenter zu besuchen. Ich persönlich bin einfach nur begeistert
26.05.2019 09:31:19
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Hallo zusammen, ich habe für euch ein gut zubereitetes, einfach UNWIRKLICH KÖSTLICHES östliches Hähnchen. Es ist SEHR EINFACH zuzubereiten und schmilzt einfach in deinem Mund wenn Sie das Rezept mit einem Lesezeichen versehen haben Vielen Dank FAVORITEN ---- - Zutaten: 1. Hähnchenfilet - 800 g. 2. Grüne Bohnen – 400 g. 3. Sojasauce - 50 ml. 4. Sesam -30g. 5.Wasser-30ml. 6. Gewürze nach Geschmack (ich habe eine Paprikamischung) NICHT SALZEN! Sojasauce ist salzig. 7. Olivenöl - 1 TL Zubereitung: 1. Hähnchenfilet vorher in Stücke schneiden und in Sojasauce und Gewürzen marinieren. Etwa 1-2 Stunden sind ausreichend. 2. Braten Sie das Filet in einer trockenen Pfanne, bis es gar ist. 3. Braten Sie die Bohnen für 1 TL. Olivenöl bis fertig. 4. Etwas Sesam goldbraun braten. 5. Wir kombinieren alles und mischen gut ️ Einfach-Schnell-Lecker Guten Appetit #kochenzuhause #kochenlecker #gemeinsam kochen
25.05.2019 12:29:51
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Mein Liebling, wird heute 2 Jahre alt️ Herzlichen Glückwunsch 🥳 Leute, ich hoffe nicht zu rotzig?) Obwohl nein, sehr rotzig) aber sie sind GEFÜHLE #liebe#glück#unendlichkeit#leben#freude#kinder#familie#chuev#chuevy#dom2
23.05.2019 09:11:50
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Wie kann man an den Oberschenkeln abnehmen? Wer möchte Cellulite und überschüssiges Volumen loswerden? ♀️ Setzen Sie ein magisches ️ Like und ein beliebiges Emoticon in den Kommentar ️ Ich habe mich sehr bemüht wird benötigt: ️8 EL. Olivenöl️ Verpackung von roter Paprika (kann schwarz sein) Unbedingt fein mahlen. ️Packung Zimt ️10 Tropfen ätherisches Öl orange ️Lebensmittelfolie ️Wunsch zum Abnehmen Wie das geht zeige ich im Video Wir machen den Wickelkurs 10-15 mal mit einer Pause von 3 Tagen. ️Der Bereich, auf den wir die Zusammensetzung auftragen, ist mit Blut gefüllt, und mit dem Blut erhalten wir Nährstoffe, Sauerstoff, den Abfluss von Giftstoffen und überschüssige Feuchtigkeit. Dadurch wird die Haut geebnet und Volumen verschwinden. ️WICHTIG️ ️Vor dem Wickeln Pfeffer auf die innere Biegung des Ellbogens auftragen. 15-20 Minuten halten. Sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wenn roter Pfeffer nicht funktioniert, ersetzen Sie ihn durch schwarzen. Wenn Sie der Meinung sind, dass es besser ist, keinen Pfeffer hinzuzufügen, schließen Sie ihn aus, Zimt wird ausreichen. ️ Verwenden Sie an den Tagen, an denen Sie wickeln werden, keine trockene Bürste. ️ Wir halten die Zusammensetzung für 15-30 Minuten, je nach Ihrer Reaktion auf den Wickel, wenn es stark brennt, waschen Sie den Wickel ab. Mit warmem Wasser abspülen und Feuchtigkeitscreme auftragen. ️KONTRAINDIKATIONEN: Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Nieren, Schwangerschaft, Krampfadern, Myome, Zysten. #wrap#slimming#wraps zur Gewichtsabnahme#Körperpackung#pp#Gesundheitspflege#Körperpflege#Hautpflege#Pflege#Schönheit#Gefühle#chuev#dom2
22.05.2019 08:24:00
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Hallo meine Lieben Und heute habe ich mich entschlossen euch zu verwöhnen leckeres Rezept PP-Kuchen 🤤 Es wird aus zubereitet einfache Produkte, und ganz schnell Setze ein beliebiges Emoticon in die Kommentare, wenn du dich aufgenommen hast und ein magisches Like ️ Ich habe mir so viel Mühe gegeben Für Kuchen : 1. Reismehl - 2 EL. 2. Joghurt (saure Sahne) - 2 EL. 3. Backpulver - 1/2 TL 4. Eier-2St. 5. Zuckerersatz – nach Geschmack (ich habe 1,5 Messlöffel Fitparad) Eier verquirlen, Zuckerersatz, Backpulver, Joghurt, Salz hinzugeben. Wir führen das Mehl nach und nach ein, damit keine Klumpen entstehen. Eine Bratpfanne erhitzen und mit einem Tropfen Kokosöl einfetten. Den Teig ausgießen und mit einem Deckel abdecken, dabei die Hitze auf ein Minimum reduzieren. Für die Sahne: 1. Magermilchpulver (Babynahrung ist möglich) -30g. 2. Maisstärke-1 EL. 3. Milch 1,5 % -300 ml. 4.Sah.zam. nach Geschmack (ich habe 1,5 Messlöffel Fitparad) Alle Zutaten mischen und für 4-5 Minuten in die Mikrowelle geben (wir nehmen es jede Minute raus und rühren bis es eindickt, gucken das die Milch nicht wegläuft 🥛) We Kombinieren: Den fertigen Kuchen in 4 gleichmäßige Teile schneiden, jedes Stück damit bestreichen, den Kuchen auffangen, wieder halbieren und zwei Kuchenstücke erhalten 🤤 Nach Belieben oben drauf dekorieren (ich habe Johannisbrot, Kokosnuss und Erdbeeren. Wir schicken es an die Kühlschrank für 2 Stunden, oder über Nacht zum Imprägnieren. Wir haben sofort gegessen, konnten nicht widerstehen 🤤 🧁 Viel Spaß 🤤
20.05.2019 09:16:09
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Mädels, wenn ihr einen schönen Körper wollt, überflüssige Pfunde verliert und euren Arsch elastisch macht – dieses Workout ist für euch Wir sind nicht faul und arbeiten an uns Mädels, ich weiß, dass ihr nach einem Anzug von @chassie_sport fragen werdet ️ Mit ihm, mein Training war noch einfacher Also Übungen:️ 1. Im Stehen bekommen wir Ellbogen bis Knie. 3x15 auf jeder Seite. 🧡 2. In der Hocke stellen wir uns auf die Zehenspitzen. 3x20. 3. Squat – Stehen Sie auf und machen Sie eine volle Drehung mit Ihrem Fuß. 3x15 auf jeder Seite. 4. Seitliche Ausfallschritte 3x15 auf jeder Seite. 5. Stehen Sie mit erhobenem Bein, strecken Sie das Knie und nehmen Sie das Bein dann 3x15 auf jeder Seite zur Seite. 6. Im Stehen nehmen wir das Bein dann zur Seite 3x15 auf jeder Seite zurück. 🖤 7. Wir gehen in die Hocke, Hände sind hoch, mit unseren Fersen drücken wir uns 3x20 hoch. 8. Wir hocken das Bein am obersten Punkt 3x15 auf jeder Seite zur Seite. 9. Stützen Sie sich auf die Ellbogen und heben Sie das gestreckte Bein 3x15 auf jeder Seite an. 10. Legen Sie sich auf die Seite und heben Sie Ihr gebeugtes Bein 3x15 auf jeder Seite an. 11. Wir beenden das Gesäß, während wir auf unserer Seite liegen, wir nehmen das Bein ein wenig hoch, bis es brennt. Pause zwischen den Sätzen 1 Minute. Pause zwischen den Übungen bis zu 2 Minuten. Trainierst du heute? #traininggesäß#trainingzuhause#training#gesunderlebensstil#motivation#training mit gummibändern#gesäßtraining#pprezepte#pp#ppsalat#pwin#ppujin#ppfrühstück#chuevy#chuev#dom2
Ich habe mich sehr bemüht Danke ------- Hüttenkäse und Käsekuchen zum Frühstück Zutaten: 1.Geriebener Käse-100g. 2. Reismehl-75g. 3. Quark-150g. 4. Ei-1pc. 5. Milch-100ml. Garmethode: Ganz einfach Alles mischen und in einer a/p Bratpfanne von jeder Seite goldbraun unter dem Deckel anbraten14.05.2019 14:11:36
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️ WAS BEEINFLUSST DEN HAARZUSTAND UND WIE MAN IHN BEKÄMPFT ️ Eine kleine Aufforderung, zweimal auf den Bildschirm zu tippen. Ich habe mich sehr bemüht, nützliche Informationen für Sie zu sammeln. Danke, mein gutes Haar. Ich habe 6 Monate lang das Ideal wie auf dem Foto erhalten und wiederhergestellt. Haar ist eine sehr dünne und zerbrechliche Faser. Jeden Tag sind unsere Haare diesen ausgesetzt äußere Einflüsse, von denen unser Zustand der Haare abhängt, erfordern sie eine sehr sorgfältige Pflege. 1️⃣Chemische Effekte - Bleichen, Färben, Locken usw. 2️⃣Pflegeprodukte von schlechter Qualität – Shampoos, Masken, Balsame, die Silikone, Sulfate, Parabene enthalten. 3️⃣Umgebung (Abgase, Staub.) Hartes Wasser schlechter Qualität. 4️⃣Mechanischer Schaden - ein schlechter Kamm, ständig mit einem Haarschnitt, aufgebläht. 5️⃣Temperaturbelastung – die Verwendung heißer Werkzeuge ohne vorherigen Wärmeschutz. 6️⃣Schlechte Angewohnheiten, Unterernährung, Stress. ️Wenn Sie trockenes und geschädigtes Haar haben, müssen Sie: Billige Shampoos auf sulfatfrei umstellen Qualitätspflege. Es ist nicht unbedingt sehr teuer, wie viele denken. Mache einmal pro Woche Ölmasken. (Kokos, Klette, Sanddorn, Rizinus, Amlaöl, Weizenkeimöl, Schwarzkümmelöl, Argonöl, Olivenöl) Nikotinsäure ist Ihr wichtigster Helfer bei lichtem Haarwuchs sowie bei Haarbruch und Haarausfall. Und unverzichtbar für schnelles Wachstum Wir kaufen in einer Apotheke in Ampullen und reiben es nach dem Waschen auf nassem Haar in die Kopfhaut ein. Wir reiben uns jeden Tag. Auch wenn Sie Ihre Haare heute nicht gewaschen haben, auf trockener Kopfhaut. Aber wenn Sie sich waschen, reiben Sie auf nassen Wurzeln. Wir reiben uns jeden Tag für 3 Monate. Kurs. Es kostet etwa 30 Rubel 10 Ampullen.
Mädchen!!! ♀️ Speziell für alle, die Cellulite loswerden, Ohren auf die Hüften stecken, den Po aufpumpen und ihre Gesundheit verbessern wollen - ein super Training abgezogen Und ein bisschen Motivation für einen guten Start in den Tag Emoticon in den Kommentar, damit ich konnte sieh zu, dass ich es nicht umsonst versucht habe. Danke Geliebte 🥰 _______________ 1. Wir hocken und ersetzen abwechselnd unsere Beine - 3 Sätze a 20. 2. Ausfallschritte mit dem Bein nach vorne - 3 Sätze a 10 Mal auf jedem Bein. 3. Kniebeugen mit einem halben Ausfallschritt – 3 Sätze a 10 Mal auf jedem Bein. 4. Zurückziehen der Knie in der Kniebeuge – 3 Sätze a 20 Mal. 5. Kniebeugen mit einem Sprung - 3 Sätze à 20 Mal. 6. Ausfallschritte mit Sprüngen und Vorwärtsbewegen der Beine - 3 Sätze a 20 Mal. 7. Die Beine nach hinten und zur Seite führen – 3 Sätze a 20 Mal für jedes Bein. ------ Und wenn Ihnen das Rezept gefallen hat, setzen Sie ein beliebiges Emoticon in den Kommentar Danke Es ist mir wichtig zu wissen, dass Ihnen gefällt, was ich mache KBJU-113/15/0.9/12 __________________ Royal PP Shawarma️ Zutaten: 30g . ️Peking Kohl (oder Salat) -20g. ️Hähnchenbrust -120g. ️Sauerrahm-120 g ️Tomatenmark-2 TL. ️Gurken-1 Stück ️Knoblauch - nach Geschmack (ich habe 2 Nelken) ️Käse 9% -30 g ️Salz, Gewürze nach Geschmack Zubereitung: Hähnchenfilet in Gewürzen in einer Antihaft-Pfanne anbraten. Knoblauch, Sauerrahm, Tomatenmark, Gewürze und Salz in einem separaten Behälter mischen. Und wir sammeln Shawarma: Wir bestreichen das Fladenbrot mit Sauce, legen Käse, Pekingkohl, Mais darauf, Hühnerbrust, Soße, Gurke und wickeln Sie das Shawarma wie im Video ein. In einer Bratpfanne von beiden Seiten anbraten. Und voila Royal shawarma is ready Bon appetit #ppshawarma#shawarmahomemade#shawarma#shawarma#yummy #gesunde Lebensweise#gesunde Ernährung#Vorschriften#bbbreakfast#ppfanaticism#pppancakes#ppsnack#cookingtasty#healthy #lifethissport #ppdessert#ppcandyrecipe#ppsweets#cookingeasy#chuevy #chuev# Haus 2 @parusgrad
09.05.2019 13:14:05
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Hurra! Sie haben den feindlichen Fanatiker besiegt, um der Kinder und Mütter willen, um des Glaubens willen! Ewige Erinnerung an die gefallenen Helden!!! Und wir freuen uns nicht, jammern und heulen! Das Leben ist nicht so, es ist besser in Europa, Es wäre besser, wenn sie es vermasseln und leben würden wie Fritz, Es wäre besser, wenn München unsere Hauptstadt wäre! Stalin wird neben Hitler gestellt, und ich würde die Bastarde an die Wand stellen! Leute, denken wir daran, was wir sein sollten, das Mutterland muss unendlich geliebt werden! Unsere Großväter starben für freie Menschen, für unsere friedlichen und sonnigen Tage! Und jeder wird heute ausrufen: -Uraaa!! Und mit diesem Hurra wird es zu Ende gehen.
Und diejenigen, die in den Maiferien Schaschlik zu viel essen - wir machen zwei Kreise) Für diejenigen, die noch aus dem neuen Jahr essen - drei Kreise) Im Allgemeinen arbeiten Mädchen an sich Wir sind nicht faul ️ ️Und achten Sie darauf, Vikuska ein magisches Like zu geben ️ weil ich es für dich versucht habe ein Video gedreht #tanzen#dancingonpylon#sport#pp#gesund#übungen#pumpen#motivation#chuev #chuevy#dom2Der Geschäftsmann Andrey Chuev kam 2008 von Stary Oskol zum TV-Projekt Dom 2. Mein unternehmerische Tätigkeit Der Typ begann, wie viele Vertreter dieses Berufs, mit dem Handel auf dem Markt. Als Hauptartikel wählte er Schuhe. Mit der Zeit ging es aufwärts und es war sogar möglich, einen Schritt in die nächste Stufe der Geschäftsentwicklung zu machen. Aber das Schicksal entschied anders - der junge Mann nahm versehentlich am Casting eines beliebten Fernsehprojekts teil und wurde angenommen.
Am ersten Tag seines Aufenthalts am skandalösen Fernsehgerät drückte Chuev sein Mitgefühl für Marina Krishkunas aus, begann jedoch keine Beziehungen zu dem Mädchen aufzubauen. Er begann sich zunächst einen Ruf als echter Showman zu machen. Vielen Teilnehmern gefiel Andreis hartes und prinzipienloses Verhalten nicht. Der Typ sprach ziemlich zynisch und "jiggte" ständig an den jungen Schönheiten, wurde nicht müde zu wiederholen, dass er niemanden brauchte. Immer die Wahrheit ins Gesicht sagend, beleidigte der junge Frauenheld die anderen Teilnehmer oft. Außerdem versuchte niemand, sich mit ihm zu streiten - nur wenigen gelang es, ein verbales Duell mit einem gelehrten und ziemlich eloquenten jungen Mann zu gewinnen. Inzwischen weiter Filmset er wurde geschätzt als talentierter Schauspieler- Nachdem er die Position eines unabhängigen und objektiven Führers eingenommen hatte, nahm er aktiv an verschiedenen Veranstaltungen und Sketchen teil. Mädchen verliebten sich ständig in einen charismatischen und sehr gutaussehenden Mann.
Der komplexe Charakter hinderte Andrei nicht daran, Beziehungen unter den Kanonen von Fernsehkameras aufzubauen. Der Typ erlebt starke Gefühle an Valeria Shevtsova, mit der er schon vor seiner Ankunft in Haus 2 ziemlich eng kommunizierte. Nachdem sie sich schnell ihre Liebe gestanden und sich zu einem Paar erklärt hatten, begannen die Jungs zusammen zu leben. Chuev kümmerte sich sehr rührend um seine Geliebte und machte ihr sogar einen Heiratsantrag. Lera stimmte zu - fast alle Mädchen des Projekts beneideten sie aufrichtig. Es wurde beschlossen, die Eheschließung in einem der Standesämter der Hauptstadt anzumelden. Vor der Zeremonie beschloss Shevtsova jedoch, vom Bräutigam herauszufinden, ob er bereit war, die Realität nach der Hochzeit zu verlassen. Dies war in keiner Weise Teil von Andreis Plänen - er war an das Leben im Projekt gewöhnt und sah sich nicht außerhalb des Perimeters. Antworten junger Mann wirklich verärgert Valeria. Unter Tränen verließ sie den Hochzeitspalast, ohne ihrer Geliebten das geschätzte „Ja“ zu sagen. Nach diesem Vorfall kehrte sie nie wieder zum Fernseher zurück. Der Typ versuchte, es zurückzugeben, kehrte aber bald mit nichts zum Umkreis zurück.
Nach der Trennung von Leroy blieb der junge Mann lange Zeit als Einzelgänger im Projekt. Und trotz der Tatsache, dass die Mädchen ihm ständig Aufmerksamkeit schenkten, konnte Chuev keine Beziehung zu irgendeinem Teilnehmer der Show aufbauen.
Im Laufe der Zeit kam Yana Zemit zu dem Projekt und Andrey war sehr interessiert. Später gab er dem Team zu, dass er dieses Mädchen sofort „fühlte“, wenn man bedenkt, dass sie eine Seelenverwandte in ihr ist. Nach einer gemeinsamen Kreuzfahrt in Europa planten die Liebenden, eine Bekanntschaft mit ihren Eltern zu organisieren. Und wieder brach ein bedeutendes Ereignis im Leben eines jungen Mannes zusammen. Nachdem Andrey Chuev einen Kampf mit Roman Tretjakow begonnen hatte, musste er aus dem Tor gehen. Zusammen mit ihm verließ auch Yana Zemit das Projekt. Keiner der Teilnehmer wollte sich von diesem strahlenden und fröhlichen verabschieden schönes Paar, und May Abrikosov, Andreys bester Freund, weinte verstohlen und kümmerte sich um die Jungs. Aber die Regeln des damaligen Projekts waren für alle gleich - der Anstifter des Kampfes muss aus dem Tor gehen.
Bis jetzt weiß niemand wirklich, was der Kern des Konflikts war. Viele glauben, dass Chuev auch eifersüchtig auf Tretjakow war, da sie ihren Erfolg als unverdient betrachteten. Andere sehen in allem, was passiert ist, Andreis persönliche Abneigung gegen Roman, den er wiederholt als gierigen und eigennützigen Menschen bezeichnete.
Nach diesem Vorfall kam Chuev erneut zu dem Projekt, aber nicht allein, sondern mit der schönen Tatyana Kiosia. Nach einer Weile beschlossen die Jungs, ihr öffentliches Leben zu beenden. Außerhalb des Umkreises spielten sie eine Hochzeit und brachten eine schöne Tochter zur Welt.
Andrey Chuev, geboren 1980. Heimatstadt Stary Oskol, Sternzeichen - Zwillinge. Andrey hat sich bei dem Projekt als ziemlich harter Kerl erwiesen. Zunächst "wackelte" er offen über die jungen ambitionierten Teilnehmer (zum Beispiel über Nastya Glushchenko), wiederholte ständig mit Bravour, dass es ihm völlig egal sei und er in seinen Aussagen zynisch sei. Andererseits fand das Kreativteam von "House-2" in seiner Person einen weiteren talentierten Schauspieler und Showman: Chuev übernahm die Rolle eines "unabhängigen" Anführers, begann an Bühnenproduktionen teilzunehmen ... Mädchen begannen zu fallen verliebt in Andrey: Kürzlich erschien sogar eine DVD -Scheibe, deren Name für sich spricht: "Zehn Frauen von Andrey Chuev".
Aber Andrei erwiderte niemanden und versuchte nicht, Beziehungen aufzubauen (mit Ausnahme von Nastya Yagailova, die ihn ablehnte). Und dann kam ein Mädchen zu ihm, mit dem er sich mehrere Jahre getroffen hat: Entweder hat er aufgegeben, dann hat er sich getrennt. Die Liebenden kamen vor allen Teilnehmern wieder zusammen und ließen sich dann im VIP-Haus nieder. So wurde Chuev aus einer vollwertigen Kreativeinheit des Projekts zu einem vorbildlichen Freund. Unerwartet für alle kündigte Andrei an, dass er Lera einen Vorschlag machen wolle. Und tat es. Die Hochzeit sollte in einem der Moskauer Standesämter stattfinden. Während der Zeremonie beschloss Lera, ihr eine sehr spannende Frage zu stellen: Werden sie das Projekt nach der Hochzeit verlassen oder nicht? Ambitionen traten in den Vordergrund und Andrei weigerte sich, Dom-2 zu verlassen: Er sah sich in dieser Show. Als Lera seine Antwort hörte, brach sie in Tränen aus und rannte vom Standesamt weg - seit sie in die Limousine stieg und ging, sah sie niemand mehr bei dem Projekt. Diese Serie ist zu einer der am meisten diskutierten Episoden geworden: Viele waren sich sicher, dass der Streit zwischen Chuev und Lera eine Produktion und ihre Beziehung ein Schauspiel war.
Seit Lera ging, musste sich Chuev mit der Rolle eines Junggesellen abfinden, und er wurde wieder der Beste beneidenswerter Bräutigam Projekt. Es stimmt, er mochte niemanden genug, um eine enge Kommunikation zu beginnen. Nach mehreren harten Absage an seine Fans, er Noch einmal versuchte, die Beziehungen zu Leroy zu verbessern (diesmal außerhalb des Perimeters). Nachdem sie sich schließlich entschieden hatten zu gehen, interessierte sich Andrei für die neue Yana. Wie er den Jungs mitteilte, ist dies das zweite Mädchen, das er "fühlt". Und seinen Seelenverwandten zu "fühlen", ist für Chuev das wichtigste Kriterium in einer Beziehung. Zunächst unnahbar und zurückhaltend, erwiderte Yana schließlich. Vor nicht allzu langer Zeit machten er und Andrey bereits eine Kreuzfahrt in Europa, meldeten sich in einem Anfall von Gefühlen auf dem Schiff und kamen zurück. Jetzt in ihrem Paar neue Runde Beziehungen und in den Plänen - Bekanntschaft mit den Eltern.
Aber Europa kam Andrei Chuev leider nicht zugute - er wurde von Depressionen und Zusammenbrüchen heimgesucht. Dann kam eine Zeit der Apathie, in der er einfach nicht aus dem Bett aufstehen wollte. Fröhliche Streiche und Clownerie im Haus hat abgenommen. Yana blieb die ganze Zeit bei mir. Infolgedessen beschloss Andrey, mit den Jungs zu sprechen, und versammelte sich dafür Ausführungsort. Was wollte er sagen?
(Hier kann es beliebig viele Versionen geben. Es ist durchaus möglich, dass er genau das sagen wollte, was er gesagt hat. Dass Roman Tretjakow gewissenhaft das Geld zählt und das Projekt melkt, und er, Andrey, desinteressiert das Publikum spielt ... Oder, einfacher gesagt: Alle um mich herum sind Idioten, aber ich bin D'Artagnan, von allen missverstanden ... Oder mit dieser Nuance: Ich bin D'Artagnan, von allen missverstanden, und vor allem von den Organisatoren der Show, die es möglich gemacht haben dass Tretjakow und Buzova im Radio senden, und meine Talente gehen umsonst zugrunde, und im Allgemeinen braucht mich niemand ...
Andrey startete außerdem nicht sehr gut in den "Superman of the House-2" -Wettbewerb, der ihm auch nicht zusagte gute Laune... Im Gegensatz zu Roma, deren Performance gepaart mit Styopa am lustigsten war und beim SMS-Voting der Zuschauer die meisten Stimmen sammelte. Wie Sie sehen können, gibt es eine große Auswahl ...)
Bleiben wir bei der folgenden Version: Chuev wollte sagen, dass er bereit sei zu gehen, wenn alle gegen ihn stimmen würden. Es war alles drin. Er erinnerte Tretjakow nur an seine Worte: "Ich bin bereit, jeden Moment zu gehen." Und er wollte einen offenen, aber legitimen Kampf. Aber... Aber das Gespräch entwickelte sich spontan zu einem Streit mit Roman und dann zu einer Schlägerei. Andrei und Yana gingen sofort nach Hause. Am nächsten Tag entschuldigte sich Andrei bei seiner Rückkehr für seine Härte und Unmäßigkeit. Aber in seiner Seele wurde es merklich leichter, wie jeder Mensch, der schon lange nicht mehr gequält wurde Entscheidung, aber plötzlich passte alles ins Innere ... "Ich liebe dich", - sagte er vor der Hinrichtung Yana mit seinen Lippen ... Yana nickte. Sie war immer zuverlässig und ruhig.
Ksenia Sobchak hörte Chuev zu ... Aber die Regeln des Projekts sind für alle gleich - derjenige, der den Kampf begonnen hat, muss gehen. Der Moderator wollte Yana gerade eine Frage stellen ... Yana nahm das Mikrofon und sagte: "Natürlich gehen wir zusammen." Niemand zweifelte daran.
Auf der Brücke vor dem Tor ließ Andrey Yana hinter sich, und so gingen sie. Liebe, die sie aufgebaut haben, für sie ist das Spiel vorbei. Niemand rief ihnen hinterher: "Wir sind glücklich!" Auf der anderen Seite des zuschlagenden Tors weinte Mai, ihr Gesicht mit einer Kapuze bedeckt.
Ein Entertainer, ein Animator, ein Schauspieler von kleinen Formen und einer breiten Seele, Andrey Chuev kam zum dritten Mal zu dem Projekt. Diesmal nicht für eine Beziehung, sondern um die Leitung des Cafés DOM-2 zu übernehmen. Und was ist mit der Liebe? Und er hat bereits Liebe im Gesicht eines dunkelhaarigen Mädchens mit einem einfachen russischen Namen Tatyana gefunden. Und er hat es nicht nur gefunden, sondern auch mit in das Projekt gebracht, damit er ihr eines Tages in Gestalt eines Engels erscheinen und tausend Rosen schenken und Ehering Zusätzlich. Andrei droht, das Leben seines Auserwählten in ein Märchen zu verwandeln. Ob ihm das gelingt oder nicht, wird die Zeit zeigen.
Fast alle Teilnehmer der Reality-Show, die das Projekt in Ruhe lassen, finden ihre Seelenverwandten außerhalb des Perimeters. Viele Menschen heiraten und heiraten. Aber nicht alle Gewerkschaften sind ewig. Wir sagen dir, wen du triffst ehemalige Sterne"Haus-2" im Moment.
Veröffentlichung von Andrey Chuev 🇬🇺 (@aachuev) 28. Mai 2017 um 2:17 PDT
Dieser Teilnehmer der Show ist einer der alten Männer des Projekts, der sowohl Sobchak als Moderator als auch Vodonaeva mit Buzova als Teilnehmer gesehen hat. Andrey verließ das Fernsehgerät, heiratete, seine Tochter wurde geboren. Aber nachdem die Ehe zerbrach, kehrte Chuev in die Realität zurück, um seine Liebe wiederzufinden. Bald begann er sich mit einer ebenso klugen Teilnehmerin des Projekts zu treffen - Marina Afrikantova. Die Beziehung ging zur Hochzeit, aber plötzlich weigerte sich die Blondine, das Projekt mit Andrei zu verlassen. Chuev allein gelassen und ist jetzt mit einem Mädchen zusammen, dessen Name noch nicht bekannt gegeben wurde. Auf Instagram hat er aber bereits ein Foto seiner Liebsten veröffentlicht.
Ekaterina kam zusammen mit ihrer Zwillingsschwester Yulia zu dem Projekt, als sie es verließ. Letztere hat im Rahmen des Projekts geheiratet und von ihrem Mann Tigran Salibekov, ebenfalls Mitglied von Doma-2, hat sie bereits zwei Söhne zur Welt gebracht. Katya heiratete auch, nachdem sie die Realität verlassen hatte, aber ihre Ehe mit Nikita Kapelyush, dessen Nachnamen sie annahm, zerbrach. Jetzt ist das Mädchen mit einem Sportler zusammen, dem Besitzer eines Netzwerks von Fitnessclubs, Alexander Shepel. Kennengelernt hat sie ihn im Urlaub in der Türkei. Die Liebenden sind kilometerweit getrennt - Sasha lebt in der Ukraine, Katya - in Russland. Aber vielleicht kommen bald junge Leute zusammen.
Olga kam als legale Ehefrau von Gleb Zhemchugov, einem der ältesten Teilnehmer der Reality-Show, zu dem Projekt. Außerdem kamen die drei mit ihrem kleinen Sohn Misha, den Veter von Gleb zur Welt brachte. Aber bei dem Projekt ging die Beziehung der Ehepartner schief - Zhemchugov flirtete mit anderen Mädchen, Olga war eifersüchtig, Streit hörte nicht auf. Infolgedessen beschloss das Mädchen, den Fernseher zu verlassen und sich von ihrem Ehemann scheiden zu lassen. Gleb erkannte den Verlust und versuchte, die Situation zu korrigieren, aber es war zu spät. Jetzt ist Olga Veter im Status einer freien Frau und hat bereits eine Affäre mit einem bestimmten Mann begonnen, über den sie den Fans immer noch nichts erzählt. Zusammen mit ihm und seinem Sohn ruhte sie sich kürzlich auf dem Meer aus.
Eugene im Fernsehprojekt wurde berühmt für seine Beziehung zu einem der größten helle Teilnehmer"Haus-2" - Liber Kpadonu. Junge Leute spielten eine Hochzeit in dem Projekt, aber ihre Ehe dauerte kaum länger als einen Monat. Endloses Fluchen und Beschimpfen forderten ihren Tribut, und das Paar trennte sich. Zhenya war die erste, die das Projekt verließ, Liber, der sich wenig später scheiden ließ. Außerhalb des Perimeters blieb Rudnev nicht lange im Status eines Junggesellen, und ein Jahr nach der Scheidung von Kpadon formalisierte er eine neue Beziehung. Die Auserwählte von Eugene war ein Mädchen namens Elena, das er im Fitnessstudio traf. Das Mädchen beschäftigte sich mit Rudnev mit Fitness. Ihm zufolge ist seine Frau über alles informiert, was ihm in Dom-2 passiert ist, und nimmt es gelassen hin.
