Was bedeutet das Sprichwort: "Ein schlechter Friede ist besser als ein großer Streit?". Ein schlechter Frieden oder ein guter Streit
Dies ist das Grundprinzip der Beziehungen während des Mars-Ketu-Transits. Besonders jetzt, wo sich der Mars rückläufig bewegt. Dies bildet einen Korridor, in den auch eine „ungeladene Waffe“ schießen kann. Aus einem gewöhnlichen Streit kann sich nun ein grandioser Skandal entwickeln.
Und wenn es für Ihr Paar "akzeptiert" wird, vor dem Ende des Eclipse-Korridors (11. August) regelmäßige Nachbesprechungen zu arrangieren, kann einer Ihrer Konflikte der letzte sein. Oder es tut so weh, dass es viele, viele Jahre wie ein Splitter abszess.
Bist du bereit, einen so hohen Preis für deine Maßlosigkeit zu zahlen?
Das alles weiß ich aus bitterer Erfahrung hunderter Kunden. Schwierige Zeiten werden in unseren Horoskopen als Lektionen des Erwachsenwerdens geschrieben. In ihnen degradieren wir entweder, das heißt, wir handeln zu unserem eigenen Nachteil, oder wir entwickeln uns, das heißt, wir wachsen aus unseren destruktiven Denkmustern heraus.
Dasselbe gilt für Transite.
Es ist für alle einfacher, darüber zu schreiben, da wir einen Sternenhimmel über unseren Köpfen haben und das, was dort passiert, in unsere Gedanken und Herzen eindringt. Transite haben auch spezifische Aufgaben - ihre Segnungen und Provokationen.
Über Mars-Ketu habe ich bereits geschrieben:
Diese Konjunktion der Planeten kann viel Zerstörung bringen, die sich unserer Kontrolle entzieht.
Aber wie wir leben, welche Worte wir zu Angehörigen sagen, wie zurückhaltend wir ihnen gegenüber sind - das liegt zum Glück in unserer Macht, obwohl es uns nicht so leicht fällt. Aber wie heißt es so schön: „Wer gewarnt ist, ist bewaffnet“. Und der banale Ratschlag „in Gedanken bis zehn zu zählen“, bevor man den Anderen mit dem Feuer verbrennt, ist hier sehr, sehr nützlich.
Es ist so lange her... In welchem Alter hast du gelernt, diese zehn Zahlen auszusprechen? Was dachtest du, waren sie? Stöcke, Süßigkeiten, Knöpfe?
Wie alt bist du jetzt?
Wenn vor Ihrem innerer Krieger will einen vernichtenden Schlag ausführen, fest davon überzeugt, dass Sie Recht haben, Sie werden sich an sich selbst erinnern - klein, mit diesen Süßigkeiten, dann werden Sie die Mars-Ketu-Transit-Lektion bestehen, Sie werden nicht in ihre Falle tappen. Die größte Provokation dieser Planeten ist unkontrollierbare Wut und Zerstörung, Reaktivität, Hast in Worten und Taten.
Beziehungen sind etwas, das auf Millimetern aufgebaut wurde, Tag für Tag hast du ihre Leinwand gewebt und die Aufmerksamkeit deines Lebens dorthin gelenkt. Mars ist Brute Force, ein Panzer, der einfach ein Ziel trifft, wenn er den Befehl dazu bekommt. Und wenn das Leben uns grausam, gekränkt, ungerächt gemacht hat, wird unser innerer Hitler einen Krieg beginnen und zur Niederlage schlagen wollen. Wenn wir die Weisheit haben, nicht auf ihn zu hören, wir Gehen wir die Lektion durch Mars-Ketu-Transit. Dies wird zu einem Maßstab für unsere Fähigkeit, mit unserer Wut umzugehen.
Wir werden unsere Marsprogramme umschreiben, um nicht selbst von ihnen zerstört zu werden, kein Boxsack zu werden und keinen sinnlosen Krieg zu entfesseln. Wir erinnern uns, dass während des Mars-Ketu-Transits „ein schlechter Frieden besser ist als ein guter Streit“.
Den Frieden zu wahren, Angst davor zu haben, Unterschiede zu entdecken, ist das Größte Der beste Weg verzögere die Trennung und mache sie so schmerzhaft wie möglich. Gestalttherapeut Natalja Kundrjukowa redet über typische Fälle in ihrer Praxis: Oft sagen Frauen, die mit ihrem Partner unzufrieden sind, ihm nichts davon. Warum zögern wir, unsere Ansprüche geltend zu machen? „Ich sage lieber nichts“, ist die Antwort der durchschnittlichen Russin. Wenige Menschen denken darüber nach, aber manche Menschen können Jahre auf den richtigen Moment warten, um ihre Unzufriedenheit auszudrücken. Und wenn die Beziehung zusammenbricht, werden sie es bereuen, dass sie so viele Jahre in einer schmerzhaften Situation verbracht haben. „Mit der Klärung von Meinungsverschiedenheiten skizzieren Sie und Ihr Partner Entwicklungspfade, treffen eine gemeinsame Entscheidung, tragen die Verantwortung gleichermaßen“, so die Gestalttherapeutin abschließend. - Wenn nichts aufgeklärt wird, besteht die große Gefahr, mit Illusionen und Träumen allein gelassen zu werden. Leider wird ein solcher Preis von zurückhaltenden Menschen bezahlt, die nicht bereit sind, ihre Wünsche oder Ansprüche direkt zu kommunizieren. Im Streben nach einer "schlechten Welt" verlieren wir die Möglichkeit, unsere eigenen Gefühle auszudrücken, wodurch die Partner für die Motive und Absichten des anderen unverständlich werden. „Es herrscht gegenseitiges Misstrauen, die Unsicherheit und die ständige Kampfbereitschaft führen zu großem Stress. Somit stellt sich heraus, dass die „böse Welt“ ein verborgener Konflikt ist“, erklärt der Psychodramatiker Elena Grishina. Aber es ist unmöglich, ein Problem zu lösen, das alle ignorieren. Es stellt sich heraus, dass es nur einen Ausweg aus dem Zustand der „bösen Welt“ gibt: Geben Sie sich und Ihrem Partner offen zu, dass in Ihrer Beziehung bei weitem nicht alles ideal ist.
Zeigen Sie alles, was verborgen ist
Das Verhalten von Menschen in Konfliktsituationen wird seit langem untersucht, sodass theoretisches Wissen in der Praxis leicht anwendbar ist. Nach der Theorie Kilman Thomas zeigen Menschen in einer Konfrontationssituation fünf Grundreaktionen: Vermeidung, Rivalität, Anpassung, Kooperation und Kompromiss. Vermeidung ist eine Reaktion auf Konflikte, die sich in ihrer Verleugnung ausdrückt. Wenn eine Person den Weg der Rivalität wählt, versucht sie, in einer kontroversen Situation zu dominieren, und möchte ihre Meinung in irgendeiner Weise als die einzig wahre festlegen. Anpassungsfähig machen wir der Gegenseite Zugeständnisse bis hin zur völligen Ablehnung unserer Interessen. Sie können einen Kompromiss finden, wenn Sie etwas nachgeben, sich darauf einigen, Ihre eigenen Interessen teilweise zu befriedigen. Durch das Geben bekommt der andere, was er will. Aber die Zusammenarbeit wird am meisten anerkannt effektiver Weg Lösen Sie das Problem, wenn beide Partner gewinnen.
Einer „schlechten Welt“ entsprechen solche Strategien wie Vermeidung und Anpassung“, erklärt Elena Grishina, deren Befolgung nur zu einem Teufelskreis führen kann: Keiner der Konfliktbeteiligten wird bekommen können, was er will, und das schmerzhaft Problem wird ungelöst bleiben. Im Gegensatz zu "schlechtem Frieden" ist "guter Streit" ein Versuch einer offenen Kommunikation, ein konstruktiver und aufrichtiger Dialog, der die Existenz eines Problems erkennen und beginnen kann, es zu lösen. Den Weg des "guten Streits" zu wählen, Wir bekommen die Möglichkeit, das bestehende Problem anzuerkennen, unsere Gefühle auszudrücken, Absichten zu klären und schließlich Spannungen abzubauen.Gleichzeitig ist es wichtig zu verstehen, wie genau zwei Personen den Konflikt lösen können.Der Weg des Kompromisses ist beispielsweise eher zweifelhaft, weil es beide oft auf die Situation der „bösen Welt“ zurückführt – es scheint, dass alles besprochen wurde, aber es stellt sich wieder heraus, dass es von diesem „weder zu mir noch zu dir“ gut ist. „Für Menschen mit radikal anderen Bedürfnisse und Ziele, Kompromisse können die einzige Option sein, wenn und beide Parteien werden etwas gewinnen, aber auch etwas opfern, um die Beziehungen aufrechtzuerhalten “, sagt der Kandidat der psychologischen Wissenschaften Elena Winogradova.
Beziehungen stärken
Tatsächlich bringt ein Streit die Menschen zusammen. Wichtig ist nur zu wissen, wie man diesen Streit wirklich „freundlich“, also so konstruktiv wie möglich, gestaltet. Menschen, die wissen, wie man „richtig“ kämpft, schaffen vertrauensvollere Beziehungen. „Der richtige Streit ist eine respektvolle, ausgewogene Diskussion von Meinungsverschiedenheiten, die in absolut jedem Paar bestehen“, erklärt Natalia Kundryukova.
Schwierige Gespräche können produktiv werden, wenn Sie sich zunächst überlegen: Warum vermeide ich so Streit? Weil ein Mann gehen kann? Oder aus Angst, gelinde gesagt unausgeglichen zu wirken? Vielleicht haben sie sich in Ihrer elterlichen Familie nie gestritten, und Ihre Mutter hat gesagt, dass echte Frauen zurückhaltend sein sollten? Es ist wichtig, im Detail über die Vor- und Nachteile dieser Überzeugungen nachzudenken und zu verstehen, warum der Showdown immer ein Kampf zu sein scheint, und das ist schlecht.
US-amerikanischer Psychologe Carl Rogers, der Begründer der humanistischen Psychologie, glaubte: Jede Kommunikation sollte offen und aufrichtig sein. In seinem Buch Marriage and Its Alternatives schrieb er: „Ich gehe Risiken ein, wenn ich versuche, jedes anhaltende Gefühl, das Teil von mir ist, positiv oder negativ, meinem Partner in dem Maß an Fülle und Tiefe mitzuteilen, wie ich es selbst verstehe. Dann wage ich den Versuch, mit aller Empathie, die ich aufbringen kann, die Reaktion meines Partners zu verstehen, sei es anklagend und kritisch oder offen und unterstützend."
Konflikte und Streitereien sind unvermeidlich, denn alle Menschen haben eigene Interessen, die nicht immer mit den Interessen eines Partners übereinstimmen. Außerdem kann es grundsätzlich keine Beziehung ohne Konflikte geben. Und auch die konstruktive Konfliktlösung, sowohl extern als auch intern, trägt zu unserer persönlichen Entwicklung bei. Laut Elena Grishina sind Verhandlungen der effektivste Weg, um eine Option zu finden, die zu beiden passt. Dies ist eine Art der Kommunikation, die Verantwortung, Vertrauen, Verständnis für die eigenen Interessen und die des Partners erfordert. Es ist wichtig, Ihr Verhandlungsgeschick zu verbessern und Feedback annehmen zu können.
TEXT: Julia Arbatskaja
M Viele von Ihnen kennen das Sprichwort „Ein schlechter Friede ist besser als ein guter Streit“, aber kaum jemand hat sich genug Gedanken über seine Bedeutung gemacht, um zu entscheiden, ob er damit einverstanden ist oder nicht. Daher kann das Argumentieren zum Thema seiner Bedeutung nicht nur Ihren Horizont erweitern und Ihre Wissensbasis mit nützlichen und auffüllen interessante Information, aber es wird Ihnen auch helfen, Ihre zu definieren Lebensstellung verstehen Sie sich und Ihre Prioritäten. Denn dieses Sprichwort ist in der Tat mit einer viel tieferen Essenz behaftet als die meisten anderen ähnliche Aussagen. Und dann, ob Sie damit völlig, teilweise oder kategorisch nicht einverstanden sind, kann als Bewertungskriterium für Ihren Charakter dienen und sogar auf einige Eigenschaften hinweisen. Mal sehen, was die obigen Worte ausdrücken.
Um das Sprichwort als Ganzes zu verstehen, werden wir zunächst jedes darin verwendete Wort separat analysieren, da eine solche Auswahl selten zufällig ist.
Das altslawische Wort „dünn“ bedeutet zerbrechlich, wackelig; und das Wort "freundlich" bedeutet auch in der veralteten Version gut. Das heißt, wie Sie vielleicht bemerkt haben, werden sie als Antonyme verwendet. Konzepte wie „Frieden“ und „Streit“ werden ähnlich kontrastiert. Daher baut das Sprichwort auf Gegensätzen auf und bekräftigt wie ein gutes altes Märchen den Sieg des Guten (in jeder seiner Erscheinungsformen) über das Böse, des Guten über das Böse.
Aber jeder Mensch definiert die Dinge selbst als gut und schlecht. Wir selbst ziehen die Grenze zwischen Gut und Böse. Wie sind die Rollen in unserem Fall verteilt und was wird optimal in Szene gesetzt?
Das ist nicht schwer zu erraten Hauptidee Sprichwörter sollen uns vermitteln: Jeder Friede, auch wenn er wackelig ist und unseren Grundlagen widerspricht und uns nicht voll befriedigt, ist besser als ein Streit, in dem wir unsere Position verteidigen würden. Die Frage ist ziemlich kontrovers und mehrdeutig. Diese Aussage soll der Welt Frieden bringen und ermutigt, das natürliche Gleichgewicht und die Harmonie nicht zu stören. Aber können wir diese Art der Zielerreichung – Geduld und Ignorieren des Problems – als die einzig wahre bezeichnen? Kaum.
Wäre es einerseits nicht toll, wenn das Leben so eingerichtet wäre? Wenn alle im Streit nachgaben, wenn sie den Mund hielten, gab jeder seine Position auf, und die Welt würde sicherlich viel ruhiger werden. Und wie viele Kriege, Demonstrationen und andere Katastrophen, ausgelöst durch den menschlichen Impuls, für ihren Glauben zu kämpfen, hätten vermieden werden können! Wie viele Leben könnten gerettet werden! Wir können die Richtigkeit dieser Worte in keiner Weise bestreiten. Und kategorisch zu sagen, dass sie falsch liegen, wäre einfach eine Leugnung des Offensichtlichen. Aber das ist nur eine Seite der Medaille.
Andererseits ist es schwierig, die Mängel einer solchen Position nicht zu beachten. Die menschliche Natur zeichnete sich schon immer durch den Wunsch aus, voranzukommen, den Wunsch nach Fortschritt, seine Meinung zu äußern und nicht so sehr zu suchen ein besseres Leben wie viel, um es zu schaffen. Ja, das gilt nicht für alle Menschen. Aber immer, zu jeder Zeit, in allen Situationen gibt es Rebellen mit feuriger Sprache und Leidenschaft in ihren Augen, bereit, Fragen aufzuwerfen, die niemanden gleichgültig lassen können, bereit, die Seelen der Menschen aufzurütteln, sie aus dem Schlaf zu wecken. Solche Menschen widersprechen vollständig dem Zweck des Sprichworts, aber wir betrachten sie als unsere Helden, wir nehmen sie als Beispiel, dem wir folgen sollen. Warum? Sie bringen unserer Welt also immer noch etwas Gutes, obwohl sie ihren Frieden riskieren, ihre Grundlagen verletzen?
Versuchen wir, die Frage zu beantworten. Ein Mensch unterscheidet sich von einem Tier dadurch, dass er sich zusätzlich zu seinen Instinkten vom Ruf des Herzens leiten lässt; neben materiellen Werten hat er hohe, spirituelle. Daher kann es als Verrat an sich selbst angesehen werden, die Unterdrückung des eigenen Ausdrucksbedürfnisses in Streitigkeiten, im Widerspruch zum Selbsterhaltungstrieb und dem Wunsch, die eigene Haut zu retten, zu rechtfertigen. Schließlich ist das Leben in einer sicheren, aber heuchlerischen und unvollkommenen Welt nicht die beste Optionen Entwicklung von Veranstaltungen. Da mir klar wird, wie kategorisch diese Worte klingen, möchte ich anmerken, dass diese Meinung zutiefst subjektiv ist. Aber wenn Sie diese Worte lesen und dieses Problem von diesem Standpunkt aus betrachten, können Sie sicherlich nicht widersprechen.
Dass dieses Sprichwort als umstritten einzustufen ist, lässt sich nach all den obigen Argumenten nicht leugnen. Die Diskussionen zu diesem Thema werden ewig weitergehen, und es wird niemals möglich sein, zu einem Kompromiss oder einer allgemeinen Schlussfolgerung zu kommen, da jeder Standpunkt seine Vor- und Nachteile hat und das Recht hat, als richtig bezeichnet zu werden.
Aber das Wichtigste ist nur, dass wir klar verstehen, dass das Sprichwort eine positive Bedeutung hat und, obwohl es so formuliert ist, dass es nicht absolut jeden zufrieden stellen kann, es dazu aufruft, unsere Heimat, die Erde, für uns und uns sicher und gesund zu halten unsere Kinder. Ein Anspruch, der wirklich besondere Aufmerksamkeit und Anstrengung verdient.
Aber vielleicht können wir Frieden und Harmonie unter der ganzen Menschheit nicht so erreichen, wie es die Worte „Ein schlechter Frieden ist besser als ein guter Streit“ behaupten, sondern mit Hilfe von offenen Diskussionen, Meinungsfreiheit und einer toleranten Haltung gegenüber andere, Respekt vor der Meinung anderer. Um dies zu tun, ist es wichtig, sich daran zu erinnern: Beurteilen Sie die Richtigkeit der Urteile von jemandem erst, wenn Sie die Situation von seiner Seite aus betrachten.
Auf dieser Seite: über die Bedeutung (Bedeutung) eines solchen Ausdrucks wie "Ein schlechter Frieden ist besser als ein guter Streit."
Jede Familie hat von Zeit zu Zeit Konflikte. Aber sie sind alle individuell. Jemand schreit laut, sortiert die Dinge, und jemand sammelt Groll in sich. Wie oft hört man das Sprichwort: Ein schlechter Frieden ist besser als ein guter Streit. Und ist es wirklich so?
Warum streiten wir?
Interessant ist, dass man sich über die unbedeutendsten Gründe streiten kann. Und selbst der kleinste Streit kann zum Skandal werden. Denken Sie daran, wie oft Sie Ihre Lieben bemängeln und warum.
Zum Beispiel wischte der Ehemann die Krümel nicht vom Tisch, wenn er vor der Arbeit Kaffee trank. Ich kann ruhig den Tisch waschen, aber ich kann Unzufriedenheit ausdrücken. Ist es nötig?
Laut Psychologen ist der Grund für den Streit Kleinigkeiten, da der wahre Grund viel tiefer verborgen ist. Und sie muss gefunden und beseitigt werden, um Konflikte zu vermeiden. Am besten machst du das zusammen mit deinem Ehepartner, du brauchst nicht zu schreien, aber du musst reden.
Mein Mann wirft mir vor, dass ich viel Zeit stricke, aber tatsächlich hat er einfach nicht genug Aufmerksamkeit. Wenn er nach Hause kommt, gehe ich schließlich meinen Geschäften nach, anstatt mit ihm zu sprechen. Jetzt versuche ich öfter auf ihn zu hören, es gibt weniger Streit.
Das perfekte Argument
Klingt verlockend, aber ist das möglich? Wie deutsche Wissenschaftler herausfanden, baut eine Frau, wenn sie schreit und Geschirr zerbricht, Stress ab, aber solche Skandale wirken sich negativ auf Männer aus.
Es passiert und umgekehrt, wenn eine Frau mit allen Mitteln versucht, Konflikte zu vermeiden. Er häuft all den Groll in sich auf, der genau das Gegenteil bewirken kann. Sie sollten nicht alles in sich ansammeln, es ist besser, Beschwerden und Vorwürfe sofort zu äußern.
Streitregeln
Interessant, aber in Ordnung beste Auflösung Konflikte müssen bestimmten Regeln folgen. Stimmen Sie zu, manchmal ist es schwierig, Streitigkeiten zu vermeiden, daher müssen Sie sicherstellen, dass sie von Vorteil sind. Und es kommt auf die Teilnehmer an. Konfliktsituationen, also von uns selbst.
Die Hauptsache in einem Streit ist, den Gesprächspartner zu hören, nicht nur zuzuhören und mit dem Kopf zu nicken, sondern Sie müssen hören, was er zu Ihnen sagt. Es ist nicht nötig, herauszufinden, wer Recht und wer Unrecht hat, die Hauptsache ist, das Problem zu diskutieren.
Es ist auch sehr wichtig, nicht nur die Schuld zu geben, sondern konkrete Gründe für Ihre Unzufriedenheit zu äußern. Übrigens, beleidige die Leute nicht. Es ist manchmal sehr schwierig, Emotionen zu unterdrücken, aber alles kann man lernen. Ich versuche, mit meinem Mann in einem ruhigen Ton zu sprechen, wenn ich anfange zu schreien, verstumme ich.
Übrigens, wenn der Gesprächspartner anfängt zu schreien, sollten Sie versuchen, flüsternd zu antworten, dann will er auch nicht schreien. Bei mir selbst nachgeschaut.
Und Psychologen raten auch, Problemen nicht durch Zuknallen der Tür zu entkommen. Mein Mann hat das früher oft gemacht, und dadurch wird der Konflikt nur noch größer. Es ist besser, alles auszudrücken, was Ihnen nicht passt, dann hat die Person einen Grund, über ihr Verhalten nachzudenken.
"Schlechte Welt"
Psychologen glauben, dass es viel gefährlicher für Familienbeziehungen scheinbare Ruhe. Es kommt vor, dass Menschen alles in sich behalten, am Ende stellt sich heraus, dass sie scheinbar zusammenleben, das haben sie Perfekte Familie, und tatsächlich lebt jeder sein eigenes Leben.
Wenn Sie nicht miteinander reden können, sollten Sie sich vielleicht an einen Psychologen wenden. Oder in den Urlaub fahren. Obwohl Urlaub dich näher bringt, eine gute Beziehung kann nur vorübergehend sein.
Konflikte und Kinder
Auch wenn Konflikte unvermeidlich sind, muss darauf geachtet werden, dass Kinder sie nicht miterleben. Das ist sehr schwer. Für Kinder ist es stressig, wenn sich ihre Eltern streiten.
Wenn mein Mann und ich anfangen zu weinen, werden wir immer davon abgehalten, dass unsere Töchter in der Nähe sind. Der Ehemann bietet an, sie zu ihrer Großmutter zu schicken, dann schwört er. Aber oft, wenn sie nicht zu Hause sind, haben wir keine Zeit mehr für Streit.
Für mich selbst habe ich mehrere Schlussfolgerungen gezogen:
- Ich versuche, den Gesprächspartner zu hören;
- Ich versuche, weniger emotional zu sprechen, ich beleidige die Person nicht;
- Und ich versuche, das Gespräch nicht zu verlassen, keinen Groll in mir anzusammeln.
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Normalerweise beleidigt von den engsten - Ehemann (Ehefrau), Brüdern, Schwestern, Kindern, Enkelkindern. Was auch immer sie tun, es ist nicht richtig. Sie versprachen, um drei anzurufen, aber sie riefen um fünf an – eine Beleidigung. Sie sagten, dass sie abends ankommen würden, aber sie kamen nachts an - eine Beleidigung. Und es spielt keine Rolle, dass Staus ihr Wort nicht gehalten haben! Wir haben Setzlinge gekauft, aber nicht diese - wieder Enttäuschung. Sehen Sie, Iwanows Kinder haben welche Art von Setzlingen mitgebracht: Helden, keine Setzlinge. Und diese - Drecksäcke, die sich sogar schämen, den Nachbarn zu zeigen. Denn so eine "Geiz" ist nicht nur eine Beleidigung, sondern eine Beleidigung auf dem Platz!
Stolz, Alter oder Krankheit?
In der Orthodoxie gilt Ressentiment als Echo des Stolzes: Eine Person möchte nicht in die Position eines anderen eintreten, hält sich für überlegen. Deshalb gibt es nur ein Heilmittel – Demut und Reue.
Psychologen haben eine andere Erklärung. Sie glauben, dass wir durch Ressentiments unsere Abhängigkeit von den Meinungen anderer demonstrieren. Zum Beispiel sagte ein Freund, dass Sie sich sehr erholt haben, und Sie haben es genommen und waren beleidigt. Zeigen Sie also, dass dieses Thema für Sie schmerzhaft ist (übrigens ist es besser, nicht auf solche Provokationen hereinzufallen, sondern versuchen Sie, alles in einen Witz zu verwandeln: Dann haben die Leute keine Lust, über Ihr Aussehen zu diskutieren).
Es gibt andere Gründe für Ressentiments. Beispielsweise werden die meisten Menschen mit zunehmendem Alter verletzlich und sensibel. Jede Kleinigkeit kann sie aus dem Gleichgewicht bringen, jede Kleinigkeit kann sie leiden und beleidigt machen.
Und für jemanden erscheint Ressentiment vor dem Hintergrund schwerwiegender Gesundheitsprobleme, insbesondere Altersdemenz. In diesem Fall gibt es jedoch andere Symptome: Verschlechterung des Gedächtnisses, Aufmerksamkeit, Unfähigkeit, die üblichen Handlungen auszuführen.
Halte keinen Stein in deiner Brust
Es ist jedoch gefährlich, in einem Zustand des Grolls stecken zu bleiben: negative Emotionen am Körper fressen. Chronischer Groll kann die Entwicklung von Geschwüren, Asthma bronchiale, Sehstörungen und Fettleibigkeit hervorrufen. Ärzte haben festgestellt, dass Ressentiments am häufigsten durch das Herz und die Blutgefäße zurückprallen und das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen.
Kalifornische Wissenschaftler führten einmal ein Experiment durch, bei dem 200 Freiwillige, die in der Vergangenheit eine schwere Straftat erlebt hatten, in zwei Gruppen eingeteilt wurden: diejenigen, die den Tätern verziehen haben, und diejenigen, die nicht vergeben haben. Die Probanden wurden gebeten, sich an eine schmerzhafte Episode zu erinnern. Wissenschaftler kontrollierten zu dieser Zeit ihren Blutdruck und Herzschlag. Diejenigen, die immer noch wütend auf den Täter waren, hatten einen starken Anstieg von Blutdruck und Puls. Und für diejenigen, die vergeben, wurden keine Abweichungen beobachtet. Daraus schlossen die Forscher: Es ist gefährlich, nicht nur beleidigt zu sein, sondern auch Groll in der Seele anzusammeln - dann werden sie zu einer schweren Belastung. Also lerne zu vergeben!
Verstehen und vergeben
Es ist wichtig, sich öfter daran zu erinnern, dass Sie keine anderen Eltern, keine andere Schwester, keine anderen Kinder oder Enkelkinder haben werden. Deshalb müssen wir aufeinander Acht geben. Hören. Hören. Verstehen. Versetzen Sie sich an die Stelle eines anderen.
Es ist wichtig, nicht zu vergessen, dass bei jedem Streit beide Parteien schuld sind. Und selbst wenn Ihr eigener Beitrag minimal ist, versuchen Sie dennoch, den Täter zu verstehen und ihm zu vergeben. Niemand zwingt dich, dich ihm sofort um den Hals zu werfen oder so zu tun, als wäre nichts passiert. Aber mental zu vergeben, Wut loszulassen, ist ein Muss.
Wenn der Täter Buße getan hat und nach Wegen der Versöhnung sucht, lohnt es sich umso mehr, sich zu versöhnen. Haben Sie in Ihrem Leben noch niemanden beleidigt, auch nicht unwissentlich? Auch Ihr Täter konnte dies nicht aus Bösem tun – er hat Sie nicht richtig verstanden oder war sich nicht bewusst, welchen Schmerz er mit seinen Worten oder Taten verursacht.
Es gibt nicht viele Sorgen
Aber was ist, wenn sie dich beleidigen? Zum Beispiel denkt eine alte Mutter, dass du ihr wenig Aufmerksamkeit schenkst. Denk darüber nach, vielleicht hat sie recht? Verdoppeln Sie in diesem Fall Ihre Sorgfalt: Rufen Sie öfter an, kommen Sie zu Besuch, bringen Sie Essen, kleine Geschenke mit, helfen Sie beim Putzen. Und es wird weniger Gründe für Ressentiments geben.
Wenn Sie sehen, dass ein älterer Verwandter nicht nur von allem hintereinander beleidigt ist, sondern einige Kuriositäten in seinem Verhalten aufgetreten sind (zum Beispiel hat er sich in den Kopf gesetzt, dass sein Schwiegersohn ihn ruinieren will), wenn er hörte auf, seine Verwandten zu erkennen, er versteht kaum neue Informationen, Adresse zum Psychiater. In diesem Fall ist es notwendig, nicht mit erhöhtem Groll, sondern mit der Krankheit zu kämpfen (der erste Schritt besteht darin, Störungen im Gehirn zu beseitigen).
