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Wie öffnet man Chakren mit den Fingern? So öffnen Sie die Chakren selbst zu Hause.

Viele Menschen möchten wissen, wie man die Chakren öffnet. Dies ist nicht verwunderlich, da das Öffnen der Chakren den Energiefluss im und um den Körper erhöht und somit unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessert.

Wie offen Chakren?

Die Frage „Wie öffnet man die Chakren?“ wurde sehr beliebt und sogar in Mode In letzter Zeit. Es begeistert diejenigen, die sich gerne weiterentwickeln möchten. Durch die Öffnung und Aktivierung der Chakren¹ können Sie verschiedene Fähigkeiten erwerben, das Geistige stärken und körperliche Gesundheit, sowie zur Erleuchtung² und zum Bewusstsein eines Menschen für sein Schicksal und seinen Platz in der Welt führen.

Es ist kein Geheimnis, dass jeder Mensch Energie hat und wir uns alle im selben Energiefeld bewegen. Chakren sind die Hauptkontaktpunkte zwischen dem ätherischen und dem physischen Körper oder Vehikel, durch die wir uns von den Sonnen- und Prana-Energien des Universums ernähren.

Durch die Chakren erfolgt der Energieaustausch eines Menschen mit der Außenwelt und mit anderen Menschen. Wenn das Chakra blockiert ist, führt dies zu Problemen und Schwierigkeiten im Leben. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man die Chakren öffnet.

Die Aktivierung der Chakren hilft einem Menschen, sein höchstes Potenzial zu erreichen, mit Selbstvertrauen, Fülle und Selbstliebe erfüllt zu sein und seine Lebensumstände beginnen sich günstiger zu entwickeln.

Der Begriff „Chakra“ ist abstrakt. Man kann sie weder sehen noch berühren, aber man kann sie fühlen. Jedes Chakra eines Menschen ist für bestimmte spirituelle Qualitäten und Energie in einem bestimmten Lebensbereich verantwortlich. Es wird angenommen, dass, wenn eine Person in einem bestimmten Bereich versagt, ein Chakra für sie nicht funktioniert.

Wie öffnet man Chakren mit den Fingern?

Hier werfen wir einen Blick auf Meditationen zur Aktivierung der sieben Hauptelemente Energiezentren Person.

Aktivierung des Muladhara-Chakras

1. Sie müssen sich mit geradem Rücken hinsetzen

2. Stellen Sie sich vor, dass eine kleine Sonne im Steißbeinbereich scheint.

3. Spüren Sie seine Wärme.

4. Spüren Sie, wie es immer wärmer wird.

5. Verteilen Sie diese Wärme im ganzen Körper.

6. Es ist notwendig, die Konzentration im Sonnenlicht im Bereich des Steißbeins eine Minute lang aufrechtzuerhalten.

7. Öffnen Sie langsam Ihre Augen.

Treten Wärme oder andere Empfindungen im Damm auf, dann haben Sie alles richtig gemacht und das Chakra wurde aktiviert.

Aktivierung des Swadhisthana-Chakras

1. Drücken Sie mit den Fingern leicht auf die Oberseite des Schambeins.

2. Spüren Sie die Vibration unter Ihren Fingern.

3. Schließen Sie Ihre Augen.

4. Senken Sie Ihre Hände, spüren Sie aber eine Minute lang weiterhin die Vibration im Chakra-Bereich ohne Hände.

5. Öffnen Sie langsam Ihre Augen.

6. Schauen Sie sich um und beurteilen Sie die Situation.

7. Hören Sie auf Ihre Gefühle.

Wenn Sie irgendwelche Empfindungen im Bereich des Kreuzbeins verspüren, dann hat das Chakra begonnen, sich zu aktivieren.

Aktivierung des Manipura-Chakras

1. Sie sollten den Ring-, Mittel- und Zeigefinger vorbereiten.

2. Platzieren Sie sie in der Mitte des Bauches am Nabel.

3. Spüren Sie das Pulsieren in diesem Bereich unter den Fingern.

4. Schließen Sie Ihre Augen.

5. Stärken Sie das Pulsieren durch die Kraft der Gedanken.

6. Senken Sie Ihre Hände, spüren Sie aber weiterhin das Pulsieren ohne die Hilfe Ihrer Finger.

7. Bleiben Sie eine Minute lang konzentriert.

8. Öffnen Sie langsam Ihre Augen.

9. Schauen Sie sich um und beobachten Sie Ihre Gefühle.

Meditation gilt als erfolgreich, wenn Sie ein Brennen, Kribbeln, Wärme oder andere Empfindungen im Bereich des 1. und 2. Lendenwirbels verspüren.

Aktivierung des Anahata-Chakras

1. Legen Sie Ihre Finger in die Mitte der Brust, auf die Herzlinie.

2. Spüren Sie die Vibration unter Ihren Fingern.

3. Schließen Sie Ihre Augen.

4. Stellen Sie sich vor, dass die Pulsation stärker wird.

5. Senken Sie Ihre Hände und versuchen Sie, das Pulsationsgefühl eine Minute lang ohne die Hilfe Ihrer Hände aufrechtzuerhalten.

6. Öffnen Sie langsam Ihre Augen.

7. Schauen Sie sich um und beobachten Sie Ihre Gefühle.

Wenn Sie Empfindungen im Bereich des 4. und 5. Brustwirbels verspüren, können Sie sich zum erfolgreichen Abschluss der Übung gratulieren.

Aktivierung des Vishuddha-Chakras

1. Legen Sie Ihre Finger an die Stelle an der Kehle, an der Sie während des Gesprächs die Vibration spüren.

2. Spüren Sie das Pulsieren unter Ihren Fingern und versuchen Sie, es zu verstärken.

3. Schließen Sie Ihre Augen.

4. Senken Sie Ihre Hände.

5. Behalten Sie das Vibrationsgefühl eine Minute lang bei.

6. Öffne ruhig deine Augen.

7. Beobachten Sie Ihre Gefühle.

Wenn Sie Druck oder Brennen im Bereich des 7. Halswirbels verspüren, ist dies der Fall Gutes Zeichen. Das Chakra wird aktiviert.

Aktivierung des Ajna-Chakras

1. Führen Sie Ihre Finger zu Ihren Schläfen.

2. Spüren Sie die Vibration unter Ihren Fingern in diesem Bereich.

3. Verlagern Sie Finger und Aufmerksamkeit von den Schläfen auf den Bereich des „dritten Auges“. Dieser Bereich befindet sich auf dem Nasenrücken.

4. Spüren Sie die gleichen Vibrationen.

5. Schließen Sie Ihre Augen.

6. Senken Sie Ihre Hände und halten Sie das Pulsationsgefühl im Bereich des „Dritten Auges“ eine Minute lang aufrecht.

7. Öffne ruhig deine Augen.

Aktivierung des Sahasrara-Chakras

1. Entspannen Sie sich und bewegen Sie den Ring in der Mitte und Zeigefinger Legen Sie sie mit jeder Hand über die Spitzen der Ohren. Spüren Sie das Pulsieren unter Ihren Fingern und versuchen Sie, dieses Pulsieren zu verstärken.

2. Konzentrieren Sie sich darauf. Dies ist die Schwingung von Sahasrara – dem Chakra.

3. Konzentriert bleiben. Bewegen Sie Ihre Finger zum Scheitelbereich.

4. Versuchen Sie, die gleichen Vibrationen zu spüren.

5. Schließen Sie Ihre Augen und stärken Sie sie, indem Sie sich auf die Empfindungen konzentrieren.

6. Senken Sie Ihre Hände und konzentrieren Sie sich weiterhin auf das Pulsieren, ohne die Hilfe der Hände, mit der Kraft der Gedanken. Beobachten Sie dieses Pulsieren etwa eine Minute lang.

7. Öffne ruhig deine Augen.

Alle diese Meditationen können noch weiter vereinfacht werden. Um die Chakren zu aktivieren, reicht es aus, ohne die Hilfe der Hände die Vibration oder Wärme in einem bestimmten Chakra zu spüren und die Konzentration mehrere Minuten lang aufrechtzuerhalten.

Basierend auf dem Buch Tereshkin S. N. „Entwicklung vollkommener Fähigkeiten“

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Hinweise und Sonderartikel für ein tieferes Verständnis des Materials

¹ Chakra in den spirituellen Praktiken des Hinduismus ist ein psychoenergetisches Zentrum im feinstofflichen menschlichen Körper, das den Schnittpunkt der Nadi-Kanäle darstellt, durch die Prana (Lebensenergie) fließt, sowie ein Objekt der Konzentration in den Praktiken des Tantra und Yoga (Wikipedia).

² Erleuchtung (Erwachen) ist ein religiöses Konzept, das „ein ganzheitliches und vollständiges Bewusstsein für die Natur der Realität“ bedeutet (Wikipedia).

³ Prana – im Yoga, in der traditionellen indischen Medizin, in der Esoterik – die Idee von lebensnotwendige Energie, Leben. Im Yoga wird angenommen, dass Prana das gesamte Universum durchdringt, obwohl es für das Auge unsichtbar ist (

Ich stoße oft auf einen solchen Ausdruck „Chakra ist offen“, „Chakra ist geschlossen“...

Es stimmt, dass das so gesagt wird, aber in Wirklichkeit ist es nicht wahr. Wenn die Chakren geschlossen wären, d.h. funktionierte überhaupt nicht - wir könnten nicht leben.

Wenn sie sagen, dass „das Chakra geschlossen ist“, bedeutet das tatsächlich, dass es funktioniert, nur nicht ganz richtig.

Sie kann schwach arbeiten, nicht weiter volle Kraft, mit Verzerrungen ... im Gegenteil, es kann zu hart arbeiten und alle anderen Chakren übertönen ... es gibt viele Möglichkeiten.

Bei den meisten Menschen funktionieren in der Regel nur 2-3 Chakren gut, der Rest ist verzerrt und funktioniert nicht richtig.

Und das ist völlig normal. Deshalb sind wir auf die Erde gekommen, um uns weiterzuentwickeln und zu verbessern. Und wenn wir es erreichen völlige Harmonie- das wird Aufklärung bedeuten.

In der Zwischenzeit sind wir unterwegs :)

Was ist ein Chakra?

Dies ist ein bestimmter Bereich im feinstofflichen Körper eines Menschen, ein Energiezentrum. Beim Menschen gibt es sieben Hauptchakren.

Und es gibt noch viele weitere – an den Handflächen, Füßen ... und sogar über die Grenzen des physischen Körpers hinaus ...

Bezüglich des Konzepts „Chakra“ in verschiedenen Schulen sind die Meinungen geteilt.

Es gibt Energiepraktiken, bei denen überhaupt nicht mit Chakren gearbeitet wird... es gibt Praktiken, bei denen die Chakren speziell "aufgelöst" werden...

Wie ist das alles zu verstehen und was müssen wir über die Chakren wissen?

An unserer Schule glauben wir, dass die Chakren wichtig sind und achten auf sie.

Es ist richtiger und für die Praxis bequemer, ein Chakra NICHT als Punkt zu betrachten, sondern als einen Bereich, eine bestimmte Zone in der Aura einer Person, die eine Projektion auf den physischen Körper hat.

Stellen Sie sich einen Regenbogen vor – dessen Farben fließend ineinander übergehen. Ebenso gehen die Bereiche der Chakren am Körper fließend ineinander über. Und es gibt keine Grenzen – „hier endet die Einflusszone von Muladhara und die Einflusszone von Svadhisthana beginnt.“

Jedes Chakra ist für einen bestimmten Lebensbereich zuständig.

Muladhara – Verbindung mit irdischem Leben, Überleben, Sicherheit, Gesundheit.

Wenn die Muladhara-Arbeit eines Menschen gestört wird, dann ist es, als ob ihm die Erde unter den Füßen wegrutscht, er hat nicht das Gefühl, dass er fest auf dem Boden steht, ihm fehlt das Urvertrauen in die Welt. Auf der Ebene des physischen Körpers ist Muladhara für unsere Gesundheit und Vitalität verantwortlich.

Svadhisthana – Sexualität und Fortpflanzungsfunktion.

Wenn die Arbeit von Svadhisthana gestört ist, sind Probleme mit dem Fortpflanzungssystem auf der Ebene des physischen Körpers möglich. Und im Leben gibt es wahrscheinlich Probleme in der Beziehung zum anderen Geschlecht und in Sexualleben es könnte auch nicht in Ordnung sein.

Manipura – soziale Beziehungen, Selbstvertrauen, Macht...

Wenn die Arbeit von Manipura gestört wird, hat die Person wahrscheinlich Probleme im Umgang mit Menschen, sie fühlt sich möglicherweise schwach und unfähig, Beziehungen auf Augenhöhe aufzubauen. Auf der Ebene des physischen Körpers kann sich dies in Erkrankungen der Bauchorgane äußern.

Anahata – Liebe, Offenheit, Freude

Wenn die Arbeit von Anahata gestört ist, verschließt sich ein Mensch den Menschen und unterdrückt seine Gefühle. Es fällt ihm schwer, in einer Beziehung offen und aufrichtig zu sein. Und auf der Ebene des physischen Körpers kann sich dies in Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems äußern.

Vishuddha – Kreativität, Kommunikation, Selbstausdruck

Wenn die Arbeit von Vishuddha gestört ist, sind Halsprobleme auf der Ebene des physischen Körpers möglich. Und im Leben - Probleme in der Kommunikation, im Selbstausdruck, darin, sich als kreativer Mensch zu offenbaren

Ajna – Intuition, drittes Auge

Wenn die Ajna-Arbeit gestört ist, ist der innere Dialog höchstwahrscheinlich sehr aktiv, was die Stimme der Intuition übertönt und ständig Spannungen erzeugt.

Auf der Ebene des physischen Körpers kann sich dies in Kopfschmerzen und Sehstörungen äußern.

Es kann zu Nackenschmerzen kommen – denn der Nacken ist die Brücke zwischen Bewusstem und Unbewusstem.

Sahasrara – Verbindung mit dem Göttlichen, Bewusstsein der eigenen spirituellen Natur.

Wenn die Arbeit von Sahasrara gestört wird, fühlt sich ein Mensch möglicherweise im Leben verloren, versteht den Sinn des Lebens, seine Mission nicht ... Er macht sich möglicherweise Sorgen um die Zukunft, hat Angst vor dem Tod ... Weil er nicht versteht, dass der Tod existiert nur ein Übergang in einen anderen Staat.

„Was die Raupe für das Ende der Welt hält – der Meister nennt den Schmetterling“ R. Bach

Es gibt noch einen wichtiger Punkt Die Chakren müssen im Einklang sein.

Wenn ein Chakra zu stark arbeitet und den Rest übertönt, kann ein solcher Mensch nicht mehr als harmonisch bezeichnet werden.

Wenn eine Person beispielsweise zu aktives Svadhisthana hat, wird sie „sexuell beschäftigt“ sein, was sich nachteilig auf andere Lebensbereiche auswirkt.

Wenn Manipura zu aktiv ist, ist er mit Macht und Einfluss beschäftigt und versucht, andere Menschen zu unterwerfen.

Wenn der Anahata zu aktiv ist, wird die Person nur mit Emotionen, mit dem Herzen leben ...

Wenn Vishuddha zu aktiv ist, kann eine solche Person in einem Gespräch nicht gestoppt werden und der Dialog wird unweigerlich zu einem Monolog ...

Wenn Ajna zu aktiv ist, wird eine solche Person ständig über etwas nachdenken und ein gewalttätiger Geist wird ihr keine Ruhe geben...

Was ist mit Muladhara und Sahasrara?

Wenn das Muladhara und der Rest der unteren Chakren zu aktiv sind, wird die Person „weltlich“ sein und sich nur für die klassischen drei „Sex-Geld-Macht“ interessieren.

Und umgekehrt, wenn das Sahasrara und die übrigen oberen Chakren zu aktiv sind, dann ist dies ein Mensch, der in den Wolken schwebt und völlig ungeeignet für das irdische Leben ist.

Für viele ist die Lehre über die Chakren mehr als eine Metapher. In letzter Zeit sprechen nicht nur Anhänger der östlichen Philosophie und Esoterik über sie, sondern unter anderem auch Psychologen, Spa-Therapeuten, Fitness-Yoga-Lehrer und Homöopathen. Viele meiner Freunde betreiben in letzter Zeit „Chakrentraining“ – nehmen aktiv an entsprechenden Schulungen teil – und sind von den Ergebnissen begeistert. Die eine verliebte sich, die andere beendete Konflikte am Arbeitsplatz, die dritte wurde schwanger.

Für mich ist das Interessanteste, wie man auf Chakra-Ebene mit dem anderen Geschlecht kommuniziert. Es wird angenommen, dass das erste Chakra, Muladhara (das sich direkt unter dem Steißbein befindet, auch „Wurzelchakra“ genannt wird und mit Rot, der Energie der Erde und des Planeten Mars, verbunden ist), für unsere Stabilität und Verbindung verantwortlich ist mit der Erde, mit unseren Wurzeln, Vorfahren. Dieses Chakra zirkuliert die Energie des Überlebens, der Fortpflanzung, der Fähigkeit, Risiken einzugehen und Probleme zu lösen. Wenn es blockiert ist, verschwindet der Boden unter Ihren Füßen, Sie fühlen sich wie ein Opfer der Umstände, Ihr unterer Rücken schmerzt, Probleme mit Ihren Beinen, Gelenken, endlose Verletzungen beginnen. Glücklicherweise ist es für eine Frau nicht so schwer, dieses Chakra zu entsperren – es reicht aus, zu lernen, wie man sich von einem Mann um sich kümmern lässt. Dieses Chakra ist männlich, die Energie darin bewegt sich im Uhrzeigersinn (das ist die Richtung von Yang) und bei Männern sollte es aktiv und bei Frauen passiv sein. Muladhara ist in erster Linie die Befriedigung grundlegender materieller Bedürfnisse, und nach dem Prinzip des Energieaustauschs ist es besser, wenn die Verantwortung dafür beim Mann liegt. Nach den Lehren der Chakren besteht die Aufgabe eines Mannes darin, seiner Frau grundlegende Sicherheit, Trost und Schutz zu bieten. Dann kann es auch in anderen Bereichen erfolgreich umgesetzt werden. Und die Aufgabe einer Frau besteht darin, ihn auf der Ebene des nächsten, zweiten Chakras – Svadhisthana – mit Energie aufzuladen. Es liegt etwa 5 cm unterhalb des Nabels (bei Frauen auf Höhe der Gebärmutter) und sollte umgekehrt bei Mädchen idealerweise aktiv und bei Jungen passiv sein. Dieses Chakra (es ist mit der Energie des Wassers verbunden, dem weiblichen Element, und orange, und Venus kontrolliert es) ist verantwortlich für Vergnügen, Sinnlichkeit und Sensibilität, Zärtlichkeit, die Fähigkeit zu genießen, für Schönheit, für die Akzeptanz von sich selbst (vor allem den eigenen Körper) und für Kreativität.

Wenn das zweite Chakra blockiert ist, verspüren wir Schuldgefühle, können uns beim Sex nicht „loslassen“, zweifeln an unserer eigenen Attraktivität und lösen endlose Probleme damit weibliche Organe und Nieren. Und wenn die Energie dort frei fließt, kann eine Frau einem Mann endlose Freude bereiten – durch Berührung, Sex, leckeres Essen, ein warmes Zuhause, Fürsorge und Zärtlichkeit.

Auf der Ebene des dritten Chakras – Manipura (gelbe Farbe, die Energie des Feuers, der Sonne) – wird die Energie umgewandelt und kehrt vom Mann zur Frau zurück. Dieses Zentrum, das für sozialen Status, Geld, Willenskraft, Kontrolle und Ausdauer beim Erreichen von Zielen verantwortlich ist, sollte bei Männern aktiv und bei Frauen passiv sein. Viele moderne Frauen(und ich, wie sich herausstellt, auch) habe damit Probleme. Wir wollen, wie man in Amerika sagt, alles haben – aktiv werden Lebensposition und die Situation kontrollieren. Daran ist nichts auszusetzen, wenn ... der Wunsch nach Kontrolle nicht aus dem Ruder läuft und wir wissen, wie wir rechtzeitig umschalten können. Rückenschmerzen, insbesondere in der Mitte der Wirbelsäule oder um das Zwerchfell, Verstopfung, Gastritis und andere Magen- und Darmprobleme sowie Angstzustände und Unruhe morgen, sind alles Anzeichen dafür, dass das dritte Chakra blockiert ist. Laut Energiegesetz ist die Angst, Geld und Arbeit zu verlieren, sehr schädlich – insbesondere für eine Frau. Wir verlieren also an Kraft und werden höchstwahrscheinlich früher oder später wirklich ohne Geld dastehen. Geld und Status werden kommen – von selbst oder durch Ihren Mann. Man muss der Welt einfach mehr vertrauen.

Eines der wichtigsten „weiblichen“ Chakren ist das vierte, Anahata (smaragdgrüne Farbe, Luftenergie, Planet Mond), das sich auf der Ebene des Herzens befindet. Anahata ist verantwortlich für die Fähigkeit, Mitgefühl und Liebe zu erfahren – bedingungslos und grenzenlos, sowie einen Mann mit Emotionen und Inspiration aufzuladen und ihn so zu akzeptieren, wie er ist. Es wird angenommen, dass, wenn Beziehungen auf dem vierten Chakra aufgebaut werden, das heißt, Sie sind nicht nur durch Sex verbunden (dies ist eine Allianz auf dem ersten Chakra, solche Beziehungen sind am flüchtigsten), nicht durch den Wunsch nach Trost und Vergnügen ( Beziehungen im zweiten Chakra) und nicht nach sozialem Status (Verbindung im dritten Chakra) - sie haben eine Chance, wirklich harmonisch zu sein. Es wird auch angenommen, dass dieses Chakra mit unserer Beziehung zu unseren Eltern verbunden ist – die linke Seite des Herzens ist mit der Mutter und die rechte Seite mit dem Vater verbunden. Wenn Sie unabhängig vom Wetter und anderen Umständen einen Zustand grundloser kindlicher Freude erleben können, ist Ihr Herzchakra höchstwahrscheinlich geöffnet. Niedergeschlagenheit, Aggression, der Wunsch, es allen recht zu machen, ein Gefühl der „Leere“ im Herzen, das Bedürfnis nach Selbstbestätigung, psychische Insuffizienz und auf körperlicher Ebene Probleme mit der Lunge und der oberen Wirbelsäule sind Anzeichen dafür, dass es nicht genug gibt Energie in diesem Zentrum.

Das fünfte Chakra, „Vishuddha“ (blaue Farbe, Ätherenergie, der Planet Merkur), ist wieder männlich. Dieses Zentrum kontrolliert den Selbstausdruck, die Fähigkeit zu überzeugen und zu führen, Ideen zu generieren und umzusetzen und in der Gesellschaft Erfolg zu haben. Ist dieser Bereich verstopft, kommt es zu einem „Kloß im Hals“, Schwierigkeiten beim Sprechen, Schnupfen, Halsschmerzen, Problemen mit den Zähnen, der Schilddrüse, chronischen Verspannungen in den Schultern und im Nacken.

Sechstes Chakra, Ajna ( blaue Farbe, der Planet Saturn), ist ein weiteres Energiezentrum, das Frauen zunächst entwickeln müssen. Es befindet sich zwischen den Augenbrauen, auf der Höhe des „Dritten Auges“ und ist verantwortlich für Intuition, Weisheit, Einsicht, die Fähigkeit, sich selbst zu vertrauen, auf die innere Stimme zu hören, andere Menschen zu spüren – vor allem Ihren Mann, Sich auf ihn einstellen und ihn sanft kontrollieren, genauer gesagt, führen. Hier fehlt es an Energie – Kopfschmerzen, Sehstörungen, Depressionen, ein Gefühl von Verlust und Sinnlosigkeit im Leben oder wenn wir zu sehr mit dem Kopf leben.

Und schließlich gibt es noch das siebte, „geschlechtslose“ Chakra namens Saraskhara. Es befindet sich im Bereich der Krone und ist verantwortlich für die Kommunikation mit dem Kosmos, die höhere spirituelle Verwirklichung und die Einheit mit Gott. Stimmt, das sagen die meisten Mystiker Moderne Menschen Dieser Bereich ist geschlossen.

Wie „pumpt“ man die Chakren?

Natalya Ignatova, Leiterin der Frauenschulungen

Ich habe mein eigenes Zentrum, in dem ich unter anderem Kurse zum „Orgasmusreflex“ leite, der dabei hilft, vor allem das erste und zweite Chakra zu „pumpen“. Diese Praxis wurde von Wilhelm Reich, einem österreichischen Psychotherapeuten und Freud-Schüler, erfunden, der glaubte, dass wir durch das Lösen der Muskelklemmen in den Intimorganen, die durch elterliche Verbote entstehen, Orgasmusenergie freisetzen. Je mehr diese Energie Sie haben und je freier sie im Körper zirkuliert, desto heller wird Ihr Sex kreatives Potenzial höher und desto erfolgreicher sind Sie im Leben. Ich beobachte die ganze Zeit, wie Mädchen nach dem „Orgasmusreflex“ ihren Gang, ihr Aussehen und ihre Gesichtsfarbe ändern und zu einem Magneten für Männer werden. Wenn Sie nicht gerne trainieren, probieren Sie zu Hause eine einfache Chakra-Atemübung aus. Lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und achten Sie auf Ihre Atmung. Geben Sie jedem Chakra zwei Minuten Zeit. Wenn es Ihnen schwerfällt, das Chakra mental mit seiner Eigenfarbe zu „füllen“, ist es möglicherweise geschwächt oder blockiert in Ihnen.

Lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und hören Sie auf Ihren Atem. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das erste Chakra, das sich an der Basis der Wirbelsäule befindet. Spüren Sie Ihr Steißbein, Ihr Kreuzbein und Ihren Beckenboden, entspannen Sie Ihren Damm und atmen Sie, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diese Bereiche und füllen Sie diesen Raum mit Ihrem Atem mit roter Farbe.
Gehen Sie gedanklich zum zweiten Chakra, das sich im Unterbauch und in der Mitte des Beckens befindet, beginnen Sie, an dieser Stelle einzuatmen und sie mit oranger Farbe zu füllen – etwa zwei Minuten lang.
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Solarplexus. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Vorderseite des Körpers, sondern hören Sie auch auf die Empfindungen dahinter, in der Mitte der Wirbelsäule, und füllen Sie diesen Raum mit Hilfe der Atmung mit gelber Farbe.
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Brustbereich, auf dessen Mitte. Dies ist das Herzchakra, füllen Sie es langsam mit Grün.
Gehen Sie zum Hals, dem Bereich des fünften Chakras. Fühlen Sie den Nacken auch von hinten, entspannen Sie dabei die Halswirbel und füllen Sie diesen Bereich mit blauer Farbe.
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das sechste Chakra, das sich zwischen den Augenbrauen befindet. Füllen Sie den Bereich des Gehirns mit Blau.
Kümmere dich um das siebte Chakra, es befindet sich im Scheitel und über dem Kopf. Füllen Sie diesen Bereich mit Lila.

Chakra, dessen Öffnung ein bestimmtes erfordert geistige Arbeit, entpuppt sich anschließend als „Assistent“, der Energie spendet und Kraft formt – sowohl körperlich als auch geistig. Das Potenzial zur Verwirklichung von Chancen, Talenten und Gaben hängt direkt davon ab, wie entwickelt und funktionsfähig diese Kraft- und Energiezentren sind.

Das Chakra, dessen Öffnung eine gewisse geistige Arbeit erfordert, erweist sich später als „Assistent“, der Energie spendet und körperliche und geistige Kraft bildet. Das Potenzial zur Verwirklichung von Chancen, Talenten und Gaben hängt direkt davon ab, wie entwickelt und funktionsfähig die Kraft- und Energiezentren sind. Wenn Sie an sich selbst arbeiten, erhalten Sie einen bestimmten „Schlüssel“ zum Verständnis Ihres Körpers, des Flusses eines bestimmten Chakras, der Entdeckung neuer Möglichkeiten in sich selbst und des Vertrauens in die Erfüllung von Zielen und Wünschen. Daher ist es für eine Person wichtig zu wissen, wie man die Chakren öffnet, welche Aktivität man mit jedem von ihnen zeigt und welche Empfindungen beim Öffnen der Chakren auftreten können und sollten. Um beispielsweise Selbstakzeptanz, Harmonie und Ausgeglichenheit zu entwickeln, ist eine ernsthafte Arbeit am Anahata-Chakra erforderlich.

Chakra-Harmonisierung

Sie müssen eine lange und schwierige Arbeit an sich selbst beginnen, indem Sie herausfinden, welche Chakren stärker blockiert sind, welche Emotionen und Stärken erforderlich sind, um die eine oder andere Seite des Lebens, der Beziehungen und Gefühle zu verbessern und einen Schritt in diese Richtung zu machen höherer Geist und das Universum.

Über die Eigenschaften und die Entwicklung von Chakren wurde viel geschrieben, und Sie können sich sogar auf unserer Website darüber informieren, was Chakren sind, aber hier schauen wir uns an, wie das eine oder andere Chakra blockiert wird.

Probleme mit dem ersten Chakra sind auf Angst zurückzuführen. Der einfachste Weg, zu kämpfen, ist Schock: Sich dem zu stellen, was einen stört, und es in einer persönlichen Konfrontation zu überwinden, ist eine großartige Chakra-Öffnungsübung;
Probleme mit dem zweiten Chakra treten auf, wenn eine Person nicht verzeihen und die Situation nicht akzeptieren kann, und es gibt auch einen Schuldkomplex. Das Wichtigste ist, zu lernen, sich selbst zu vergeben, sich selbst zu verwöhnen und nicht hart und grausam zu sich selbst zu sein.
Probleme mit dem dritten Chakra können zu tiefen Widersprüchen mit der Welt führen, wenn das Leben selbst nicht als Geschenk und Wert, sondern als Leiden dargestellt wird. Dieses Energiezentrum ist dafür verantwortlich, das Lebenspotenzial, die Wachstumschancen und die Selbstüberwindung freizusetzen.
Das vierte Herz-Anahata-Chakra: ein Ort der Liebe, der Akzeptanz anderer, so wie sie von Natur aus sind, ein Zentrum der Freundlichkeit und des Mitgefühls. Es ist Anahata, das das Herz eines Menschen hart macht, wenn es nicht offen oder freundlich und mitfühlend ist, wenn gut und tief daran gearbeitet wurde.
Jede Lüge und Selbstverleugnung führt zu einer Blockade des fünften Chakras. Wahrheit ist ein Wert, dessen Gefühl rein, transparent und verständlich sein sollte. Gedanken, Hände und Gewissen müssen sauber und ordentlich sein.
Ablehnung, mangelnde Toleranz und eine tiefe Überzeugung von der Richtigkeit persönlicher Vorstellungen von der Welt und den Menschen können das sechste Chakra schließen. Ein vernünftiges und angemessenes Selbstverständnis hängt von der Gesundheit des sechsten Chakras ab.
Materieller Reichtum und Wertesystem sind ein ernstes Problem, das den harmonischen Ablauf der Arbeit des siebten Chakras stört, das die Fähigkeit beinhaltet, alles loszulassen, was einem nicht gehört, sich selbst und die Menschen als Gäste auf dieser Welt zu behandeln.

Aufgrund der großen Arbeit an sich selbst, wie sich aus den oben Gesagten ableiten lässt, ist es notwendig, rechtzeitig mit aktiven Maßnahmen zu beginnen – die Öffnung und Ausbalancierung der Chakren ermöglicht Ihnen eine qualitative Veränderung Ihres Lebens.

So öffnen Sie die Chakren selbst, Übungen zum Öffnen der Chakren

Für eine tiefe Arbeit mit Energiezentren benötigen Sie die Hilfe erfahrener Fachleute, die wissen, wie man die Chakren richtig entwickelt. Die Praktiken, die solche Praktizierenden zur Aktivierung des Chakras anwenden, sind seit Jahrhunderten erprobt und haben starke Wirkungen, erfordern jedoch genaue Aufmerksamkeit ein Mentor auf dem gesamten Weg der Erleuchtung und Reinigung, der in einer Metropole oder einer abgelegenen Provinz eher schwierig ist. Daher benötigen wir zunächst einfache und verständliche Fähigkeiten, um Energiezentren und -kanäle zu öffnen. Sogar das scheinbar verständliche Anahata-Chakra erfordert tiefe Arbeit, besondere Aufmerksamkeit und Einstellung.

Haben Sie gehört, dass es schwierig ist, die Chakren zu öffnen? Es erfordert jahrelange Meditation, körperliche und energetische Übungen …

Jetzt werden wir Sie davon abraten!

Das Beste vorstellen einfache Wege offene Chakren ohne großen Aufwand.

Dies geschieht mit etwas Besonderem Artikel. Nehmen Sie sie einfach mit, platzieren Sie sie zu Hause, tragen Sie sie auf Ihre Haut auf usw.

Und jetzt beschäftigen Sie sich bereits mit der spirituellen Praxis!

Warum diese Möglichkeiten zum Öffnen von Chakren funktionieren

Dein Glaube. Du denkst und glaubst, dass du mit diesen Dingen Chakren schädigst, und es passiert.
Unbewusste Reaktionen Körper. Diese Gegenstände beeinflussen Ihre Sinne. Sie sehen sie, Sie fühlen sie, Sie schmecken oder riechen sie, Sie spüren, wie sie Ihre Haut berühren und so weiter. Ihr Unterbewusstsein „liest“ diese Informationen und aktiviert automatisch die entsprechenden Chakren.
Wirkung von Energie Vibrationen. Charakteristische Farben, Bilder von Chakren, Steinen und Gerüchen wurden nicht zufällig ausgewählt. Sie korrespondieren schwingungsmäßig mit jedem Energiezentrum und treten mit ihm in Beziehung. Resonanz- und letztendlich seine Arbeit verbessern.

Wie Sie diese Methoden richtig anwenden

Hier ist alles ganz einfach. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr gesamtes zu harmonisieren Energiesystem- Verwenden Sie Dinge, die es enthalten vollständige Symbolik.

Wenn Sie welche aktivieren möchten ein Chakra- Wählen Sie ein Thema individuell für Sie und trage es eine Weile. Bestimmen Sie die Belichtungsdauer intuitiv.

Sie können zum Beispiel vor einem Date einen Patschuli-Duft für das Sakralchakra (Stärkung der Sexualität) auftragen.

Ein Schmuckstück mit Tigerauge, das den Solarplexus (Willen) aktiviert, wird bei schwierigen Verhandlungen am Arbeitsplatz mehrere Tage lang getragen.

Aufmerksamkeit! Sicherheitstechnik

Obwohl diese Methoden relativ einfach sind, sollten Sie nicht glauben, dass sie wirkungslos bleiben.

Wenn Sie eine starke Störung eines Chakras (und des entsprechenden Lebensbereichs) haben, kann sich das Problem verschlimmern. Beispielsweise werden Sie eine Verschlechterung Ihres Gesundheitszustands oder Ihrer Lebenssituation spüren.

Es ist nicht " Nebenwirkung“, sondern ein Signal, das Sie zur Bewusstheit ruft.

Achten Sie auf diesen Bereich und suchen Sie nach den Ursachen für das Ungleichgewicht. Möglicherweise müssen Sie mehr tun.

Aber im Allgemeinen sind die unten vorgeschlagenen Techniken so sicher und angenehm wie möglich durchzuführen.

Die besten einfachen Möglichkeiten, Chakren zu öffnen

1. Kleidung

Halten Sie ein paar Unifarben in Ihrer Garderobe bereit Chakra-Blumen(rot, lila, grün usw.), sowie mit Chakra-Bilder.

Tragen Sie diese Kleidung „ein Leben lang“ oder nutzen Sie sie für besondere Anlässe, wie Yoga oder Meditation.

2. Einrichtungsgegenstände für Chakren

Dekorieren Sie Ihr Zuhause mit Dingen, die das Energiesystem harmonisieren. Es können Poster, Gemälde, Mandalas, Geisterfänger, Wandteppiche und Batiken und vieles mehr.

Meistens handelt es sich dabei um handgefertigte Artikel. Sie tragen die „Lebensfreude“ des Designers und die Energie des Meisters in sich und wirken sich positiv auf Ihr Zuhause aus.

Und natürlich können Sie das Erstellen Sie sie selbst!

Welche Farben und Symbole den Chakren entsprechen, erfahren Sie im Artikel

3. Kristalle und Schmuck daraus

Dieser Informationsblock wurde erstellt Meisterin der Kristalle Tatyana Fomicheva:

Schmuck aus Natursteinen kann die körperliche Verfassung unterstützen und der Aura Vitamine verleihen, wenn Sie ihn mit Bedacht auswählen.

Mit ihrer Hilfe können Sie ein schwaches Chakra stärken, das gesamte Chakra-System harmonisieren, herstellen Energiedroge oder Schild.

Jedes gesunde Chakra entspricht schwingungstechnisch einer Art Edelstein. Für jedes Chakra gibt es mehrere Edelsteine.

Eine Unverträglichkeit gegenüber einigen Steinen weist darauf hin schlechte Arbeit entsprechendes Energiezentrum.

Hier ist eine kurze Liste:

Wurzelchakra - Jaspis, Pyrop
Sakralchakra - Karneol, Orangencalcit
Solarplexus-Chakra - Tigerauge, Citrin
Herzchakra - Aventurin, Malachit
Halschakra - Türkis, Aquamarin
Drittes Auge - Amethyst, Saphir
Kronenchakra - Bergkristall, Diamant

4. Bilder von Chakren am Körper

Symbole, die haben direkter Hautkontakt, arbeite am schnellsten.

Diese Methode ist geeignet für Rituale in einen besonderen Bewusstseinszustand eintreten.

Und auch zur Notaktivierung der Energie – zum Beispiel, wenn Sie sich nach einer Schocksituation schnell erholen müssen.

Es wird nicht empfohlen, ständig Chakra-Bilder am Körper zu tragen.

Sie können Schilder anbringen bzw Steine mit Symbolen an den entsprechenden Stellen am Körper. Oder zeichnen Sie ihr Bild auf die Haut.

Wenn Sie nicht zeichnen können, gibt es welche Chakra-Stempel und vorübergehend Tätowierung.

5. Essen

Durch die richtige Ernährung ist es möglich, die Chakren zu stärken und die Gesundheit zu verbessern.

Stärken Sie Ihren Willen, indem Sie etwas Honig und eine Ananasscheibe essen. um das Hellsehen zu verbessern, essen Sie Waldbeeren; Unterstützen Sie Ihr Herz mit einem Cocktail aus Kiwi und grünen Trauben ...

6. Düfte

Aromatherapie verbessert die Arbeit Ihrer Energiezentren und schafft eine besondere Atmosphäre im Haus.

Mittlerweile gibt es Naturöle, Räucherstäbchen und sogar Chakra-Kosmetik im Angebot.

Wurzelchakra – Wacholder, Nelke
Sakralchakra - Ylang Ylang, Sandelholz, Patchouli
Solarplexus-Chakra – Kamille, Zitrone
Herzchakra - Rose, Geranie
Halschakra - Salbei, Rosmarin
Drittes Auge – Minze, Jasmin
Kronenchakra - Weihrauch, Lotus

7. Kerzen

„Chakral“-Kerzen bilden die Schnittstelle zwischen Einrichtungsgegenständen und Düften (weil sie meistens die passenden Gerüche haben).

Aber sie gehören zu einer eigenen Kategorie, weil sie enthalten das Element Feuer.

Durch das Anzünden einer solchen Kerze aktivieren Sie symbolisch jedes Chakra. Das ist der besondere Zauber und die Schönheit von Kerzen.

Auch wenn Sie nicht die gesamte Sammlung sammeln, kaufen Sie zumindest rote Kerze und beleuchten Sie regelmäßig, um sich mit Vitalität zu füllen.

8. Klangschalen

Klangschale - uralt Musikinstrument, das durch die Vibrationen der Wände und Kanten, wenn der Stock diese berührt, Geräusche erzeugt.

Der tiefe, obertonreiche Klang zieht den Zuhörer förmlich in seinen Bann in einer Trance.

Um die Chakren zu harmonisieren, können Sie einfach Hören Sie dem Klang der Schalen zu andere Größe. Und natürlich haben Sie Glück, wenn Sie einen Meister finden, der die Kontaktaktivierung mit Vibrationsschalen durchführt.

Am gebräuchlichsten sind Metallschüsseln. Aber wahre Kenner nutzen Kristallschalen. Der Quarz, aus dem sie hergestellt sind, erzeugt die optimalsten Schwingungen für menschliche Zellen.

In der Meisterklasse von Alena Starovoitova und Tatiana Fomicheva können Sie dem Gesang von Kristallschalen zur Harmonisierung und Reinigung auf zellulärer Ebene lauschen