Η ζωή του Peter και της Vesta μετά το έργο. Πετσί και κόκκαλο? Πώς φαίνονται τώρα οι νικητές της παράστασης «Ζυγισμένοι και χαρούμενοι»;

16.08.2015

Ο Petr Vasilyev έγινε ο νικητής της εκπομπής "Weighted People" στο τηλεοπτικό κανάλι STS.

3 ήρωες έφτασαν στον τελικό - ο Petr Vasiliev από την περιοχή του Καλίνινγκραντ, η Vesta Romanova από την Αγία Πετρούπολη και ο Maxim Nekrylov από το Nizhny Novgorod.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της τελικής ζύγισης, ο Petr Vasilyev έγινε ο νικητής της παράστασης και το χρηματικό έπαθλο των 2.500.000 ρούβλια.

Συνολικά ο νεαρός έχασε 57,9 κιλά ή 37,35%.

Από το τέλος των γυρισμάτων, η πραγματικότητα έχει ήδη περάσει ολόκληρο το χρόνο. Ο Πέτρος αποδείχθηκε άξιος του τίτλου του νικητή - μετά το έργο, δεν επέστρεψε στις παλιές συνήθειες και η εκπαίδευση και η υγιεινή διατροφή έγιναν μέρος της νέας του ζωής. Επιπλέον, με έναν άλλο συμμετέχοντα στην παράσταση, τον Maxim Nekrylov, διοργάνωσαν την ομάδα "Μπορώ να κάνω τα πάντα".

Ο Petr Vasilyev μίλησε για τη ζωή του μετά το έργο, τη δημοτικότητα και τα σχέδια για το μέλλον σε μια συνέντευξη κανάλι STS. Οποιοσδήποτε θα μπορούσε να κάνει την ερώτησή του στον Πέτρο μέσαεπίσημη ομάδα του ριάλιτι «Weighted People».

— Πέτυα, το έργο σε ώθησε να κάνεις κάτι άλλο στη ζωή σου, σου έδωσε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση;

«Στην πραγματικότητα, δεν περίμενα καν να εμφανιστούν τόσα πολλά νέα ενδιαφέροντα. Βέβαια, πριν συμμετάσχω στο σόου, κατάλαβα: αν καταφέρω να αδυνατίσω, οι ορίζοντές μου θα διευρυνθούν. Αλλά δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο κολοσσιαία θα άλλαζαν όλα! Έχω αγωνιστεί στο CrossFit αρκετές φορές. Στο σπίτι του στο Καλίνινγκραντ, από δεκαπέντε συμμετέχοντες, έδειξε το όγδοο αποτέλεσμα. Και δεν θέλω να σταματήσω εκεί. Σκοπεύω να αποφοιτήσω από ένα εξειδικευμένο ίδρυμα όπου μπορώ να αποκτήσω ιατρική εκπαίδευση για να γίνω προπονητής.

- Υπάρχουν δυσκολίες στην επικοινωνία με τους ανθρώπους τώρα;

— Χωρίς δυσκολίες. Πρώτον, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον κόσμο να με αναγνωρίζει. Δεύτερον, αυτό δεν είναι δακτυλοδεικτούμενο: «Κοίτα, ποια είναι χοντρή και άσχημο άτομο". Και, αντίθετα: «Κοίτα πόσα έχει πετύχει και πόσο υπέροχος δείχνει». Χαίρομαι που είμαι παράδειγμα για άλλους. Για παράδειγμα, μια μητέρα έγραψε ότι δεν μπορούσε να αναγκάσει τον γιο της να κάνει μια βόλτα στο δρόμο και να γυμναστεί με τα παιδιά στο γήπεδο. Αφού έδειξε το πρόγραμμα, δεν μπορούσε να οδηγήσει το παιδί στο σπίτι! Τώρα το αγόρι έχει μια ενεργή ζωή στο κινητό.

Όταν έχω χρόνο, απαντάω πάντα. Όλοι όσοι είναι για υγιεινός τρόπος ζωήςζωή, με εμένα στο ίδιο μήκος κύματος, αυτοί είναι οι ομοϊδεάτες μου. Πριν, δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικό είναι να μοιράζεσαι πληροφορίες με τους ανθρώπους. Θα ήθελα να κάνω μια συνάντηση στο Καλίνινγκραντ για να μιλήσουμε ζωντανά.

- Θα θέλατε να ξαναβρεθείτε με τους συμμετέχοντες της παράστασης «Βαρισμένοι άνθρωποι»;

- Έχω έναν τεράστιο αριθμό συναισθημάτων που συνδέονται με αυτά, τα οποία χωρίζονται σε θετικά και αρνητικά. Έχουμε ξεπεράσει τις δυσκολίες μαζί και, φυσικά, είμαι υπέρ του να βλεπόμαστε.

- Κρατάτε επαφή με κάποιον μετά το έργο;

- Επικοινωνώ με το ήμισυ των συμμετεχόντων στα κοινωνικά δίκτυακαι τηλεφωνικά. Διατηρούμε συνεχώς επαφή με τον Maxim και τη Vesta. Μας ενώνουν κοινά ενδιαφέροντα — διάφορα αθλητικά έργα. Επικοινωνώ με τον Mitya Kudryavtsev, μερικές φορές διαδικτυακά με την Anya Grivkova, τον Vlad και άλλους.

- Εχεις ονειρα?

- Ο Maxim και εγώ δημιουργήσαμε την ομάδα "Μπορώ να κάνω τα πάντα." Θα ήθελα αυτό το κίνημα να εξελιχθεί σε ένα ετήσιο αθλητικό φεστιβάλ όπου μπορούν να συμμετέχουν όλοι. Συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με αναπηρία. Θέλουμε να δείξουμε ότι κάθε άτομο, στο μέγιστο των φυσικών του ικανοτήτων, μπορεί να αναπτυχθεί και να γίνει καλύτερος.

-Τι έκανες μέσα ελεύθερος χρόνοςσε ένα έργο;

Ήμασταν εντελώς περιορισμένοι: δεν είχαμε καν τηλεόραση. Και για να είμαι ειλικρινής, ανήκω σε μια μικρή κατηγορία συμμετεχόντων που δεν είχαν την οικονομική δυνατότητα να ξεκουραστούν. Όσοι το επέτρεψαν στον εαυτό τους δεν έφτασαν στο τέλος. Για όλη την ώρα στο έργο υπήρχαν αρκετές βόλτες στην επικράτεια του σπιτιού, το οποίο, παρεμπιπτόντως, έχει μεγάλη έκταση. Κι όμως ήταν ένα κίνημα.

— Στην αρχή του έργου είχατε την επιθυμία να τα παρατήσετε όλα και να μην αλλάξετε;

Οι δύο πρώτες εβδομάδες ήταν οι πιο δύσκολες για μένα. Αλλά πάντα με καθοδηγούσε η σκέψη: αν τα παρατήσω τώρα, σημαίνει ότι η μοίρα έκανε λάθος για λογαριασμό μου. Αρκετές χιλιάδες ήρθαν στο κάστινγκ και μόνο δεκαοκτώ τυχεροί είχαν την ευκαιρία. Δεν είχα την πολυτέλεια να λυπάμαι τον εαυτό μου γιατί μπορεί να μην ξανασυμβεί ποτέ. Και κατάλαβε ότι έπρεπε να διανύσει αυτό το μονοπάτι από την αρχή μέχρι το τέλος.

- Ποια είναι η πιο πολύτιμη συμβουλή που λάβατε από τους προπονητές για το έργο;

- Όλα όσα είπαν ο Ντένις και η Άιρα είναι μέγα επαγγελματικές συστάσεις. Αλλά πάνω από όλα θυμάμαι αυτό: αν θέλετε να λυπηθείτε τον εαυτό σας στην προπόνηση, τότε αυτό είναι ένα σήμα - πρέπει να διπλασιάσετε το φορτίο.

- Πόσο ζυγίζεις τώρα;

- 104 κιλά. Όλοι γνωρίζουν ότι οι μύες ζυγίζουν πολύ περισσότερο από το λίπος. (Στον τελικό, ο Peter ζύγιζε 97,1 κιλά - περίπου. εκδ.) Αυτά είναι τελείως διαφορετικά κριτήρια - τώρα αξιολογώ τον εαυτό μου όχι με βάρος, αλλά με εμφάνιση, την αντοχή, την ποσότητα της μυϊκής μάζας, ανάλογα με το χρόνο για τον οποίο κάνω το προπονητικό συγκρότημα. Τώρα νιώθω υπέροχα!

Πώς αντιμετωπίσατε το πρόβλημα της χαλάρωσης του δέρματος;

- Όταν αδυνατίσετε εξαιρετικά, αυτό είναι άμεσα ορατό, ειδικά στις περιοχές της κοιλιάς και των χεριών. Αντιμετώπισα αυτό το πρόβλημα μόνο μετά το έργο. Επιστρέφοντας σπίτι, πήγα στις επεμβάσεις, όπου μου έκαναν περιτυλίξεις σώματος και μασάζ. Μετά την ενίσχυση του αποτελέσματος στο γυμναστήριο.

— Έχετε φίλους υπέρβαρους, στους οποίους δείξατε με το παράδειγμά σας ότι όλα είναι δυνατά, τους παρακίνησες να ασχοληθούν με τον αθλητισμό;

- Στο διάστημα που βρίσκομαι εκτός έργου, αρκετά άτομα από το περιβάλλον μου έχουν πετύχει καλά αποτελέσματα. Το πιο ελάχιστο αποτέλεσμα είναι 12 κιλά και το μέγιστο είναι 20. Για παράδειγμα, ένας από τους φίλους μου έχασε βάρος από 86 σε 68 κιλά. Όλα έγιναν ομοιόμορφα: σωστή διατροφή, αθλήματα τρεις φορές την εβδομάδα, πισίνα, συν τις συστάσεις μου. Δεν είμαι ειδικός, αλλά μπορώ να συμβουλεύσω κάτι. Όλα εξαρτώνται από την επιθυμία! Για παράδειγμα, η Olesya Smirnova δεν έμεινε πολύ στο έργο, αλλά βλέπουμε ότι μετά από αυτό πέτυχε τον στόχο της. Και αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική Olesya.

- Πώς τρως τώρα;

- Φοβόμουν ότι θα επέστρεφα, και θα ήταν δύσκολο να αντισταθώ στο γλυκό. Σύντομα όμως κατάλαβα ότι δεν υπάρχει προδιάθεση. Για να αποφύγω τις εναποθέσεις λίπους, απέκλεισα εντελώς τα γλυκά, τα συντηρητικά και τα προϊόντα με χημικά πρόσθετα. Προσπαθώ να ακολουθήσω όλες τις συμβουλές που έλαβα για το έργο. Το πρωί μου ξεκινάει με ένα πλούσιο πρωινό: χυλό ή ψωμί χωρίς μαγιά, κοτόπουλο στο φούρνο ή σάντουιτς ή ελαφριά σαλάτα. Όλα όσα φάγαμε στην παράσταση, μόνο σε διαφορετικές αναλογίες. Τρώω περίπου 1800-2200 θερμίδες την ημέρα: Τρώω σε μικρές μερίδες τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα.

- Συμβουλές για όσους χάνουν βάρος από τον Peter: πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς κατά τη διάρκεια των γιορτών, των διακοπών, των εταιρικών πάρτι;

«Είναι θέμα επιλογής. Αν θέλετε να είστε όμορφη και αδύνατη, πρέπει να καταλάβετε: εάν έχετε προδιάθεση να είστε υπέρβαροι, πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας. Κανείς δεν λέει ότι δεν μπορείς να φας τίποτα. Μπορείτε να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα: ελαφριές σαλάτες ή φαγητά με χαμηλά λιπαρά.

- Αν ήσασταν στην άλλη πλευρά της οθόνης, ποιον θα κάνατε root;

- Το έχω σκεφτεί και το έχω αναλύσει πολλές φορές, γιατί γνωρίζω καλά όλους τους συμμετέχοντες, ξέρω ποιοι πραγματικά είναι. Πιθανότατα, για εκείνους με τους οποίους έφτασε στον τελικό: για τους Mitya, Maxim, Vesta, Vlad, Anya και Oksana.

- Τι είναι το πιο πολύτιμο μάθημαμπήκες στο έργο;

- Με πήραν για 120 ημέρες, έτσι, σαν να διέγραψαν ολόκληρη τη βιογραφία μου και να επανεκκινήσουν εντελώς τον εγκέφαλό μου. Επέστρεψα ένας εντελώς διαφορετικός άνθρωπος, σαν να ξαναγεννημένος.

Το κύριο πράγμα που θα ήθελα να μεταφέρω στους ανθρώπους είναι ότι πρέπει να κινείσαι και να ξοδεύεις όση ενέργεια και θερμίδες καταναλώνεις. Πριν από το έργο, δεν είχα τέτοια κατανόηση. Τώρα ξέρω γιατί αυξάνεται το βάρος, γιατί οι άνθρωποι λυπούνται τον εαυτό τους, γιατί δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν πάρει 20-30 κιλά. Και το πιο σημαντικό, όχι μόνο μας εξήγησαν πώς συνέβη αυτό, αλλά μας βοήθησαν επίσης να διορθώσουμε το πρόβλημα.

— Έχουν αλλάξει οι σχέσεις σας με την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους μετά το έργο;

- Οι συγγενείς παρέμειναν επίσης στενοί άνθρωποι. Αλλά η στάση τους στο φαγητό έχει αλλάξει: δεν βλέπω πλέον τηγανητές πατάτες, λουκάνικα, λουκάνικα στο τραπέζι. Τώρα όλα ψήνονται στο φούρνο. Μια πολύ αποκαλυπτική στιγμή: όταν με επισκέφτηκε για πρώτη φορά η μητέρα μου, ζύγιζε 115 κιλά, αλλά στον τελικό - ήδη 103. Μετά την επιστροφή μου στο σπίτι, το βάρος της έπεσε πάνω από 90 κιλά.

Με έναν φίλο έχω περισσότερα κοινά ενδιαφέροντα. Είναι αθλητής, κάνει κούνια και τώρα κάνω crossfit. Και τώρα ανταλλάσσουμε συνεχώς εμπειρίες.

— Τι συμβουλές μπορείτε να δώσετε στους συμμετέχοντες της δεύτερης σεζόν του έργου «Weighted People»;

«Θέλω να καταλάβουν ότι αυτός είναι μονόδρομος. Δεν έχει σημασία ποιος κερδίζει. Αν έχετε μπει σε αυτό το μονοπάτι, πρέπει να το περάσετε. Αυτός που φτάνει στο τέλος θα αλλάξει τη ζωή του. Μετά από αυτό, πολλά πράγματα θα γίνουν διαθέσιμα: μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια ρούχα σε καταστήματα, να οδηγήσετε ένα αυτοκίνητο. Θα υπάρχει τεράστιος όγκος ψυχαγωγίας στη ζωή και χιλιάδες απολαύσεις θα γίνουν δυνατές.

Πώς είναι τώρα οι σχέσεις σου με το άλλο φύλο;

— Κατά τη διάρκεια του έργου, είχα μια ζεστή σχέση με τη Vesta. Πολλοί πιστεύουν ότι όλα ήταν για χάρη της βαθμολογίας. Όταν μάλιστα ένας άντρας και μια γυναίκα είναι μέσα κλειστός χώρος, Αυτό μπορεί να συμβεί. Μετά το τέλος του «Weighted People» αποφασίσαμε να παραμείνουμε φίλοι. Τώρα έχουμε κοινά ενδιαφέροντα που σχετίζονται με τον αθλητισμό. Και λίγο μετά την επιστροφή στο σπίτι, συνάντησα όμορφο κορίτσι. Δεν πίστευα καν ότι όλα θα ήταν τόσο υπέροχα. Τώρα ζούμε μαζί και έχουμε κοινά σχέδια για τη ζωή. Καταλαβαίνω ότι, εκτός από αυτήν, δεν χρειάζομαι κανέναν.

- Η ζωή έγινε πιο εύκολη μετά το έργο;

- Αυτή είναι μια εντελώς νέα ζωή, η διαφορετική συνειδητοποίηση και κατανόησή της. Τέτοια συγκίνηση! Προηγουμένως, όλα ήταν βάρος: κακή διάθεση, κακή φυσική κατάσταση, συνεχής κατάθλιψη. Τώρα απολαμβάνω τα πάντα και γι' αυτό είμαι ευγνώμων στους δημιουργούς της παράστασης "Weighted People" και σε αυτούς τους ανθρώπους που συνεργάστηκαν μαζί μου.

Τζούλια Κοβάλτσουκγια τη νίκη του Πέτρου στο έργο «Βαρισμένοι άνθρωποι»:

- Νομίζω ότι πολλοί θεατές, προπονητές και όλοι όσοι συμμετείχαν σε αυτό το έργο κατάλαβαν ότι τελικά η κύρια μάχη δόθηκε μεταξύ του Πίτερ και του Μαξίμ. Όσο ακριβώς ήταν αντίπαλοι, τόσο βοηθούσαν ο ένας τον άλλον στον αγώνα. Μέχρι την τελευταία στιγμή της ζύγισης, κανείς, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, δεν ήξερε ότι ο Petya θα κέρδιζε. Κατάλαβα ότι το αποτέλεσμα θα μπορούσε να διαφέρει κατά μερικές εκατοστά του γραμμαρίου, οπότε, όπως και οι συμμετέχοντες, στάθηκα στη σκηνή με κομμένη την ανάσα και περίμενα ποιος θα ήταν ο νικητής. Και το γεγονός ότι ο Petya έγινε αυτός είναι δίκαιο και άξιο. Είδα τέλεια πώς έσπασε τον εαυτό του, έδωσε όλη του τη δύναμη στο έργο Weighted People και στη νίκη του. Δεν ξέρω τι ήταν πρωταρχικό στις παρορμήσεις του - η επιθυμία να κερδίσει, να χάσει βάρος ή να κερδίσει χρήματα, αλλά, σε κάθε περίπτωση, το έκανε με αξιοπρέπεια!

Ποια γυναίκα δεν ονειρεύεται τέλεια φιγούρακαι βλέμματα θαυμασμού των αντρών; Η φιναλίστ Vesta Romanova κατάφερε να χάσει 50 κιλά και να βρει την ευτυχία στην προσωπική της ζωή. Αλλά αυτό που είναι ενδιαφέρον: ακόμη και πριν συμμετάσχει στο έργο, δεν στερήθηκε την προσοχή των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου. ο ιστότοπος μίλησε με τη Vesta και ανακάλυψε γιατί κάποτε ζύγιζε σχεδόν 130 κιλά, γιατί όλες οι γυναίκες πρέπει να βγάλουν φωτογραφίες γυμνές στον καθρέφτη και αν είναι δυνατόν να χάσουν βάρος με το πάτημα ενός δαχτύλου.

2 Μαρτίου 2016 · Κείμενο: Daria Senichkina · Φωτογραφία: Instagram, Vkontakte, υπηρεσία τύπου STS

1 2 3 ... 31

Δείτε τη συλλογή 1 από 31

Μόλις χθες, αυτό το χαμογελαστό, κομψό κορίτσι γ ασυνήθιστο όνομαδεν μπορούσε να δέσει τα κορδόνια της χωρίς να ζαλιστεί, δεν ήθελε να φύγει άσκοπα από το σπίτι και ζούσε με την αρχή «φαγητό-δουλειά-φαγητό-σπίτι-φαγητό». Σήμερα, απομένουν μόνο αναμνήσεις από εκείνη τη θλιβερή ζωή.

Η 29χρονη Vesta Romanova πέρυσι συμμετείχε (η δεύτερη σεζόν της οποίας έχει ήδη ξεκινήσει στο STS) και έφτασε στον τελικό, χάνοντας ένα χρηματικό έπαθλο 3 εκατομμυρίων ρούβλια στον 30χρονο Pyotr Vasiliev. Ωστόσο, η κοπέλα, παρ' όλα αυτά, θεωρεί τον εαυτό της νικητή. Σήμερα η Vesta φαίνεται υπέροχη και συνδυάζει με επιτυχία δουλειά και οικογένεια.

Έχοντας βρεθεί στα χέρια επαγγελματιών, η πρώην «ζυγισμένη» πλέον μοιράζεται πρόθυμα τις αποκτηθείσες γνώσεις της με όσους τις έχουν ανάγκη. Η Romanova αναπτύσσει προγράμματα διατροφής, βοηθά στην εύρεση του σωστού κινήτρου και απλώς δίνει ενέργεια στους θαυμαστές καλή διάθεση. Αν και το έργο έκανε αστέρι από την ξανθιά, παραμένει ένα απλό, σεμνό άτομο που δεν έχει μυστικά από κανέναν. Και αν μοιράζεστε πραγματικά την ιστορία σας - τότε χωρίς στολίδια και περικοπές. ΣΕ αποκλειστική συνέντευξηΟ ιστότοπος Vesta Romanova είπε πόσο υπέροχη η ζωή αποδείχθηκε «ελαφριά».

. Γιατί πήρες τόσα πολλά;

Vesta Romanova:Όπως λέει ο ψυχολόγος μου, όλα έγιναν λόγω της προσωπικής μου ζωής. Και όχι λόγω της απουσίας της, αλλά αντίθετα: προσπάθησα να προστατευτώ από σχέσεις που κατά κανόνα δεν κατέληγαν σε τίποτα καλό.

«Έφαγα και πήρα βάρος για να προστατεύσω πλήρως τον εαυτό μου από την επικοινωνία με τους άντρες, όχι για να τραβήξω την προσοχή τους. Πράγμα που, παρεμπιπτόντως, δεν τα κατάφερα.

Ακόμη και όταν ζύγιζα 123 κιλά, είχα μεγάλη ζήτηση μεταξύ των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου. Και όσο πιο μακριά, τόσο χειρότερο.

V.R.:Όταν ήμουν στο σχολείο, δεν είχαμε καθόλου την έννοια του «λίπους». Οι συμμαθητές μου και εγώ ήμασταν πολύ δραστήριοι: δεν καθόμασταν σε υπολογιστές ή τηλεοράσεις, αλλά, αντίθετα, περνούσαμε όλο τον χρόνο μας έξω. Ήμουν ένα συνηθισμένο κορίτσι στο σώμα, αλλά όχι ένα χοντρό. Έκανα πολλά αθλήματα, οπότε δεν πήρα βάρος. Τα προβλήματα ξεκίνησαν όταν χώρισα με έναν νεαρό άνδρα μετά από επτά χρόνια σχέσης.

Ένιωσα υπέροχα, έχοντας βάρος 110 κιλά. Μόνο τη στιγμή που η ζυγαριά έδειξε τον αριθμό 120, άρχισε να νιώθει δυσφορία. Μου ήταν δύσκολο να περπατήσω, να στρίψω, να σκύψω. Το χειρότερο είναι ότι ήμουν τεμπέλης και δεν ήθελα να κάνω τίποτα απολύτως. Μάλλον και ο εγκέφαλος κολυμπάει με λίπος.

«Ήρθα στη δουλειά και απλώς κάθισα εκεί όλη μέρα. Συνεχώς έτρωγε και έκανε παρέα στο Διαδίκτυο. Μετά γύρισε σπίτι, έφαγε ξανά και πήγε για ύπνο. Η κατάσταση μιας αμοιβάδας… Ή ένας βάτραχος που κάθεται στο βάλτο του, κράζει και δεν χρειάζεται τίποτα άλλο σε αυτή τη ζωή».

ιστοσελίδα: Πότε καταλήξατε στο συμπέρασμα ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε;

V.R.:Κάποια στιγμή έγινε εντελώς αφόρητο. Έσκυψα να δέσω τα κορδόνια μου και η πίεση μου ανέβηκε ξαφνικά. Το πρόσωπό μου γέμισε αίμα, το κεφάλι μου στριφογύριζε, δεν μπορούσα να σηκωθώ... Τότε συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να συνέλθω και να κάνω κάτι.

V.R.:Ναι, μόλις λίγες μέρες αργότερα, έπεσα κατά λάθος σε μια διαφήμιση για ένα casting σε ένα νέο ριάλιτι για την απώλεια βάρους. Έστειλα την αίτησή μου και την ξέχασα, γιατί ήμουν σίγουρος ότι μόνο οι δικοί τους άνθρωποι οδηγούνταν σε τέτοια έργα. Παραδόξως, με κάλεσαν να έρθω στο κάστινγκ, όπου μίλησα με έναν ψυχολόγο. Μετά από αυτό, επικράτησε σιωπή που κράτησε περισσότερο από ένα μήνα. Λίγο πριν ξεκινήσει η διαδικασία των γυρισμάτων, ενημερώθηκα ότι ήμουν στο έργο.

ιστοσελίδα: Όλο αυτό το διάστημα πριν από την έναρξη των γυρισμάτων, προσπαθούσατε να χάσετε βάρος μόνοι σας;

V.R.:"Ω! ναι (γέλια)... Κατά καιρούς, όπως κάθε κανονική γυναίκα, με κυρίευε η επιθυμία να χάσω βάρος. Και αμέσως πήγα για τα «θαυματουργά χάπια», πιστεύοντας λανθασμένα ότι αυτό θα με βοηθούσε να χάσω βάρος και γρήγορα».

Πιθανώς, δοκίμασα στον εαυτό μου όλες τις πιθανές δίαιτες και χάπια. Τώρα καταλαβαίνω ότι θαύματα δεν γίνονται. Δυστυχώς, πάντα απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά πολύ αργά. Είναι κρίμα που πολλοί δεν πιστεύουν και συνεχίζουν να ψάχνουν σκληρά γρήγορους τρόπουςαποχωριστείτε το μισητό λίπος.

website: Ποιο ήταν και είναι τώρα το βασικό κίνητρο για να κρατηθείς σε φόρμα;

V.R.:Καθρέφτης! Σε γενικές γραμμές, όπως αποδείχθηκε, πολλοί χοντροί άνθρωποιδεν κοιτούν τον εαυτό τους στον καθρέφτη, φοβούνται να φωτογραφηθούν και δημοσιεύουν τις φωτογραφίες τους στα κοινωνικά δίκτυα. Ξέρετε, μια τόσο καλή αρχή προστασίας: «Δεν το βλέπω, άρα δεν υπάρχει».

«Γι' αυτό, μια νηφάλια ματιά στον εαυτό σας από έξω μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, και ακόμα καλύτερα - μια φωτογραφία σας γυμνός στον καθρέφτη. Εξάλλου, κάθε γυναίκα προσπαθεί να είναι όμορφη.

ιστότοπος: Στενοχωρηθήκατε που δεν κερδίσατε τον τελικό του σόου και 3 εκατομμύρια ρούβλια πήγαν σε άλλον;

V.R.:Και κέρδισα! Κατέκτησε τον εαυτό της. Τα χρήματα δεν μπορούν να μετρήσουν το επίτευγμά μου. Στο έργο, κατάφερα να χάσω 40 κιλά, μετά το τέλος της παράστασης άλλα 12. Το κύριο πράγμα είναι ότι κατάφερα να υπερνικήσω τον εαυτό μου, να αρνηθώ κακές συνήθειεςκαι συντονιστείτε νέα ζωή. Και χρήματα ... Μπορείτε πάντα να τα κερδίσετε - θα υπήρχε μια επιθυμία.

ιστοσελίδα: Τι κιλά είστε τώρα και σκοπεύετε να συνεχίσετε να χάνετε βάρος;

V.R.:Επί αυτή τη στιγμήΖυγίζω 70 κιλά και αυτό είναι το ιδανικό μου βάρος, νιώθω πολύ άνετα μέσα σε αυτό. Σύντομα σκοπεύω να κάνω ένα ελαφρύ στέγνωμα, ώστε το σώμα να αποκτήσει επιτέλους μια ανακούφιση. Άλλωστε παλιά ήταν αρκετά προβληματικό.

Τώρα άρχισα επίσης να τηρώ το πρόγραμμα ύπνου: πηγαίνω για ύπνο και ξυπνάω την ίδια ώρα. Παρεμπιπτόντως, τρώω και με την ώρα. Γενικά έχω γίνει πιο πειθαρχημένος, δεν αργώ στις συναντήσεις, όπως παλιά. Επίσης, εγκατέλειψα τελείως το αλκοόλ.

V.R.:Το πρωί ξεκινάει με πρωινό. Μετά, αν έχω χρόνο, πηγαίνω στο γυμναστήριο για προπόνηση δύναμης. Το βράδυ, σύμφωνα με το πρόγραμμα καρδιο - ποδηλασία ή τρέξιμο.

V.R.:Η κατά προσέγγιση δίαιτά μου είναι η εξής:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ:Φαγόπυρο με γάλα

Πρόχειρο φαγητό:«Caprese» για τους φτωχούς - η συνταγή μου κατά της κρίσης (χαμογελάει). Ντομάτες, τυρί κότατζ (αντί για μοτσαρέλα), βότανα, μπαχαρικά, μισό κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

Βραδινό:Φασολάδα (φασόλια, πατάτες, κρεμμύδια, καρότα, στήθος κοτόπουλου), κοτόπουλο με κεχρί (κοτόπουλο στο φούρνο, κεχρί βραστό)

Πρόχειρο φαγητό:Σαλάτα με φρέσκο ​​λάχανο και καρότο

Βραδινό:Κοτόπουλο κοκκινιστό με λαχανικά (στήθος κοτόπουλου, λευκό λάχανο, κρεμμύδι)

Όλα είναι απλά, νόστιμα και με λίγες θερμίδες. Ακολουθώ επίσης την ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

ιστότοπος: Παρεμπιπτόντως, από όσο γνωρίζουμε, μετά το έργο, υπήρξαν ευχάριστες αλλαγές στη ζωή σας στην προσωπική σας ζωή ...

V.R.:Ναι, παντρεύτηκα. Ο Matvey, ο σύζυγός μου, είναι ένας άνθρωπος που ξέρει πραγματικά τι θέλει. Είναι ένας ενδιαφέρον συνομιλητής, πολύ έξυπνος και διαβασμένος. Με τράβηξε το γεγονός ότι δεν τα παρατάει ποτέ, αν αναλάβει κάποια επιχείρηση. Ολοκληρώνει πάντα όλα τα έργα. Είμαι ίσως ένα από τα πιο δύσκολα έργα για εκείνον (γέλια)γιατί ο Matvey ζητούσε την εύνοιά μου για πολύ καιρό.

«Ο σύζυγός μου είναι το κίνητρό μου για να γίνω καλύτερος. Άλλωστε, ήταν αυτός που με τράβηξε στον κόσμο της ποδηλασίας, με σύστησε στον κύκλο των φίλων του, με σύστησε νέους ανθρώπους. Για χάρη του, κάθε μέρα προσπαθώ να γίνομαι λίγο καλύτερος, γιατί δίπλα μου είναι ο σωστός, με αρχές και λίγο πεισματάρης.

ιστοσελίδα: Ο γάμος σας άλλαξε;

V.R.:Πριν από τον Ματθαίο, η ζωή μου ήταν ημιτελής. Προηγουμένως, έβαζα ενεργά τατουάζ στα οποία έδινα ένα ιδιαίτερο νόημα. Έτσι, προσπάθησα να προσελκύσω στη ζωή μου όλα όσα μου έλειπαν τόσο πολύ: ευτυχία, υγεία, υλική ευημερία, ψυχική ηρεμία, αγάπη. Και όλη την ώρα «κουνιόμουν» σαν εκκρεμές από άκρη σε άκρη, αν και ήθελα σταθερότητα και ηρεμία.

«Ο Matvey έγινε το βάρος μου στη δεύτερη ζυγαριά. Είναι αυτός που βρίσκει πάντα τις κατάλληλες λέξεις. Ακόμα και τα ξεσπάσματα θυμού μου (και είμαι αρκετά συναισθηματικός άνθρωπος) ο άντρας μου «σβήνει», χωρίς να κάνει κάτι ιδιαίτερο για αυτό. Έχει πολλή ενέργεια».

Παρεμπιπτόντως, προδίδει την Petya (κατά τη διάρκεια του ριάλιτι "Weighted People" η Vesta Romanova άρχισε να βγαίνει με έναν συμμετέχοντα στο έργο και μελλοντικό νικητή, τον Peter Vasilyev. Και οι δύο είχαν σοβαρές προθέσεις, το ζευγάρι σχεδίαζε ακόμη και να παντρευτεί, αλλά στο τέλος ο Πέτρος απάτησε τη Vesta και πήγε σε άλλο, - περίπου ιστότοπος)Επιβίωσα μόνο χάρη στον Matthew. Ήταν εκεί όλη την ώρα και με βοηθούσε να μην τα παρατήσω, να μην σπάσω κάτω από τον ζυγό του κουτσομπολιού που σύρθηκε όταν όλα άνοιξαν. Τώρα, φυσικά, μετανιώνω που έκανα επίδειξη τη σχέση μου. Αλλά μετά εμφανίστηκε στη ζωή μου ο άντρας μου. Έτσι, δεν ήταν όλα μάταια.

V.R.:Το πιο σημαντικό μου έργο για σήμερα είναι ένα σανατόριο στο Σότσι για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Το ανοίξαμε μαζί με τον Vlad Ushakov, συμμετέχοντα στην πρώτη σεζόν της εκπομπής "Weighted People". Έχουμε επιλέξει μια εξαιρετική ομάδα ειδικών - διατροφολόγων, ψυχολόγων, εκπαιδευτών. Οδηγώ το έργο ως εκπαιδευτής-διαχειριστής. Στο πρόγραμμά μας - 21 ημέρες ξεκούρασης, αθλητισμός, κεντήματα, εκδρομές και, φυσικά, η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Είμαι σίγουρος ότι θα έχει πλάκα!

? Δεν σπούδασες προπονητής τελικά.

V.R.:Ναι, είμαι μη επαγγελματίας, αλλά έχω μεγάλη εμπειρία. Έζησα τον εαυτό μου διαφορετικά είδηδίαιτες, προπονήσεις και ξέρετε τι μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό. Ως εκ τούτου, μοιράζομαι πρόθυμα με όλους τη γνώση που έλαβα για το έργο «Weighted People».

«Μου αρέσει να βοηθάω τους ανθρώπους. Είναι ωραίο να γνωρίζεις ότι κάποιος μπορεί να επωφεληθεί από τις συμβουλές σου».

ιστοσελίδα: Τι θα ευχόσασταν στους αναγνώστες μας που θέλουν να χάσουν βάρος;

V.R.:Εργαστείτε στον εαυτό σας. Κοίταξε στον καθρέφτη πιο συχνά. Μην φοβάστε να επικρίνετε τον εαυτό σας, αξιολογήστε νηφάλια τη φιγούρα σας. Η τέρψη δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Για να γίνετε πιο αδύνατοι, πρέπει να ενεργήσετε: μην παραλείπετε τις προπονήσεις, τρώτε σωστά, κρατάτε ένα πρόγραμμα ύπνου.

Να προσπαθείς πάντα για το καλύτερο και να μην τα παρατάς ποτέ! Ακόμα κι αν πονάτε σωματικά ή έχετε χάσει μόνο εκατό γραμμάρια σε μια εβδομάδα, μην σταματήσετε! Και το πιο σημαντικό - μια ποικίλη διατροφή. Αν κάθεστε στο ίδιο κοτόπουλο με το φαγόπυρο, οι βλάβες είναι αναπόφευκτες. Αφεθείτε λοιπόν σε νόστιμες λιχουδιές. Μερικές φορές είναι δυνατό να φτιάξεις το κέφι!

— Mitya, ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Πες μας πώς πήγες στο έργο;

- Συνέβη εντελώς απροσδόκητα. Στο Διαδίκτυο, έπεσα κατά λάθος σε πληροφορίες σχετικά με το casting και αποφάσισα ότι δεν ήμουν εκεί, θα προσπαθήσω! Ήθελα πολύ να αλλάξω τη ζωή μου, να χάσω βάρος, το οποίο κέρδισα μετά από έναν σοβαρό τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη. Όπως αποδείχθηκε αργότερα, τη στιγμή της αίτησης, το casting είχε τελειώσει εδώ και πολύ καιρό, αλλά παρόλα αυτά, προσκλήθηκα στη Μόσχα, πέρασα την επιλογή και έγινα συμμετέχων στην παράσταση "Weighted People".

— Με ποιες παραμέτρους, εκτός από υπέρβαροι, επιλέχθηκαν οι μελλοντικοί «Ζυγισμένοι άνθρωποι»;

— Υπήρχαν πολλά κριτήρια, ωΚατά την επιλογή, έδωσαν ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία, τους ενδιέφερε αν οι υποψήφιοι είχαν αθλητικό υπόβαθρο, επειδή οι συμμετέχοντες κατά τη διάρκεια του έργου περίμεναν δύσκολες σωματικές δραστηριότητες. Σχεδόν με όλους τους δείκτες, η υγεία μου ήταν φυσιολογική, το μόνο πράγμα ήταν ότι υπήρχε πρόβλημα με τον αστράγαλο λόγω του μεγάλου βάρους, αλλά «επισκευάστηκα» στο έργο. Ένα άλλο συν ήταν ότι στα νιάτα μου έκανα τζούντο. Εκτός από αυτές τις παραμέτρους, νομίζω ότι ορισμένες ιδιότητες του χαρακτήρα ήταν επίσης σημαντικές, για παράδειγμα, η κοινωνικότητα, καθώς και η ικανότητα να συμπεριφέρεσαι μπροστά στην κάμερα, στο κοινό. Πολλοί από τους συμμετέχοντες είχαν αυτή την εμπειρία. Κάποιος πρωταγωνίστησε στην τηλεόραση, ο άλλος εργάστηκε ως οικοδεσπότης σε εταιρικά πάρτι, εγώ είμαι πρώην KVNschik.

— Στην αρχή πόσο δύσκολο ήταν να μπεις στον ρυθμό του έργου;

— Πριν από τον τραυματισμό, έκανα έναν ενεργό τρόπο ζωής και δεν ζύγιζα ποτέ περισσότερο από εκατό κιλά, επομένως δεν ήταν δύσκολο για μένα να ασχοληθώ με την εργασία με τον εαυτό μου. Είμαι αρκετά ανθεκτικός άνθρωπος. Στο έργο, εκτός από τις πρωινές ασκήσεις, τα μαθήματα στο γυμναστήριο, την ατομική βραδινή προπόνηση, συχνά ασχολήθηκα με αθλήματα τη νύχτα: κουνούσα ή έπαιζα τένις με έναν από τους συμμετέχοντες.

- Στις τηλεοπτικές μεταδόσεις της εκπομπής δίνεται έμφαση στην προπόνηση, η διατροφή των συμμετεχόντων παραμένει παρασκηνιακά. Πείτε μας πώς χτίστηκε το φαγητό στο έργο;

- Στην πραγματικότητα κατάλληλη διατροφήΜας δόθηκε μεγάλη προσοχή, η διατροφολόγος Yulia Bastrygina συνεργάστηκε στενά μαζί μας. Ήταν αυτή που συνέταξε το μενού, το διόρθωσε ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα, μίλησε για υγιεινό φαγητό. Είχαμε πάντα τραπέζια θερμίδων στο χέρι. Όταν ο σεφ του έργου είχε ρεπό, σύμφωνα με τα τραπέζια και τα μενού, ετοιμάζαμε ανεξάρτητα πιάτα για πέντε γεύματα. Στην αρχή του έργου καταναλώναμε περίπου 1200 χιλιοθερμίδες κάθε μέρα. Παρά το γεγονός ότι μετά από μερικές εβδομάδες ο κανόνας μειώθηκε στις 500-800 θερμίδες, αυτό ήταν αρκετά - δεν μείναμε ποτέ πεινασμένοι.

— Πώς προετοιμάστηκες για τη ζύγιση ελέγχου;

- Πριν από τη ζύγιση ελέγχου στο τέλος κάθε εβδομάδας, είχαμε μια προπόνηση τελευταία ευκαιρία, όπου προσπαθήσαμε να δώσουμε ό,τι καλύτερο στο εκατό τοις εκατό. Βασικά, εδώ λάβαμε ένα καρδιο φορτίο που λιώνει αποτελεσματικά το λίπος. Την παραμονή της ζύγισης, μια επίσκεψη στη σάουνα έγινε υποχρεωτικό στοιχείο στο πρόγραμμά μας για να απαλλαγούμε από τα περιττά υγρά στο σώμα. Πριν πάμε για ύπνο και το βράδυ προσπαθούσαμε να μην πίνουμε νερό. Το πρωί πάμε στη ζύγιση, η γλώσσα όλων κολλάει στον ουρανό, αλλά αντέχουμε (χαμογελάει), γιατί έπρεπε να δείξουμε καλό αποτέλεσμα στη ζυγαριά.

- Οι εκπαιδευτές του έργου δούλεψαν επίσης το αποτέλεσμα του συμμετέχοντος. Στην εκπομπή, είχατε την ευκαιρία να προπονηθείτε υπό την καθοδήγηση της Irina Turchinskaya και στην ομάδα του Denis Semenikhin. Με ποιον από τους προπονητές νιώσατε πιο άνετα να δουλέψετε;

- Είμαι τέτοιος άνθρωπος που βολεύομαι σχεδόν με όλους (χαμογελάει). Κάθε εκπαιδευτής μας είναι σπουδαίος επαγγελματίας. Ήμουν πολύ τυχερός: πήρα την ευκαιρία να σπουδάσω υπό την καθοδήγηση και των δύο δασκάλων. Κάθε προπονητής με βοήθησε πολύ, παρά τη διαφορετική προσέγγιση στην προπόνηση. Με την Ιρίνα, ασκηθήκαμε περισσότερο στο γυμναστήριο, σε προσομοιωτές ή με αλτήρες. Ο Ντένις κανόνιζε συχνά προπόνηση για καθαρός αέρας, τραβούσαμε λάστιχα, μετακινήσαμε καρότσια με λάστιχα, δουλέψαμε με βαριοπούλες. Η εξοικείωση με τον νέο προπονητή και τα άλλα φορτία δεν ήταν εύκολη στην αρχή, αλλά σύντομα όλα πήγαν σαν ρολόι.

- Επί τις τελευταίες εβδομάδεςη ομαδική πάλη αντικαταστάθηκε από ατομικό αγώνισμα. Προσωπικά, σου ήταν πιο εύκολο να δουλέψεις ομαδικά ή ήδη στο δικό σου αποτέλεσμα;

— Το να χωρίζεσαι σε ομάδες ή να δουλεύεις για τον εαυτό σου - για μένα δεν ήταν θεμελιώδες. Από σωματική δραστηριότητα και ψυχολογικά δεν ένιωσα τη διαφορά. Αφού άλλαξαν οι κανόνες, μέναμε κι εμείς κάτω από την ίδια στέγη, μαγειρεύαμε μαζί και μιλούσαμε. Ήδη κάπου, πού, αλλά ήταν δύσκολο να ψηφίσω. Όταν βλέπετε ότι είναι ζωτικής σημασίας για όλους τους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο έργο υπό την επίβλεψη έμπειρων προπονητών και γιατρών, όταν καταλαβαίνετε ότι η μοίρα ενός άλλου ατόμου εξαρτάται από εσάς, είναι απίστευτα δύσκολο να κάνετε μια επιλογή. Κάθε φορά ήταν πολύ δύσκολο για μένα να γράψω το όνομα ενός από τους συμμετέχοντες.

— Τις τελευταίες εβδομάδες έπρεπε να φύγεις κι εσύ από το έργο. Δεν ήταν κρίμα να φύγεις ένα βήμα από τον τελικό;

— Φυσικά, ήταν κρίμα να φύγω από την παράσταση, αλλά αυτοί είναι οι κανόνες του έργου. Το να μπω στην πρώτη πεντάδα είναι ήδη ένα επίτευγμα, ειδικά εκείνη την εποχή που έδειξα καλύτερο αποτέλεσμαμεταξύ των "Weighted People": έπεσε σχεδόν 54 κιλά από το αρχικό βάρος των 219. Σε άλλες χώρες όπου πραγματοποιήθηκε παρόμοια παράσταση, οι συμμετέχοντες με μεγαλύτερο βάρος, όπως εγώ, έφυγαν από το έργο πολύ νωρίτερα. Μόνο στη Σουηδία υπήρξε προηγούμενο όταν ένας ήρωας βαρέων βαρών πέρασε πάνω από τον ισημερινό.

— Μετά το έργο, συνεχίσατε να αδυνατίζετε;

— Ναι, μετά τον τελικό του σόου κατάφερα να χάσω άλλα 21 κιλά. Τώρα το βάρος μου είναι γύρω στα 138. Σταδιακά, προσπαθώ για την ιδανική μου σιλουέτα - 97 κιλά. Αυτό το βάρος το κράτησα για πολύ καιρό, από τον φοιτητικό πάγκο, και ένιωθα πολύ άνετα μέσα σε αυτό. Πριν από το χειμώνα, σκοπεύω να χάσω βάρος στα 120, in του χρόνου, αν είναι δυνατόν, θα φτάσω στο αγαπημένο 97. Αν το βάρος μου είναι λίγο παραπάνω, δεν θα στεναχωρηθώ, το κύριο πράγμα είναι ότι τώρα μπορώ να κινούμαι κανονικά, να κάνω έναν ενεργό τρόπο ζωής.

— Πες μας πιο αναλυτικά, ποια θέση κατέχει τώρα η σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου;

— Μου έλειψε πολύ η σωματική δραστηριότητα, γι' αυτό προσπαθώ να χρησιμοποιώ κάθε ευκαιρία. Αν πάω με «minibus», τότε βγαίνω μια-δυο στάσεις και πηγαίνω στο μέρος που χρειάζομαι με τα πόδια. Επίσης, εγκατέλειψα τελείως το ασανσέρ. Παρά το γεγονός ότι μένω στον τρίτο όροφο, αρκετές φορές την ημέρα ανεβαίνω στον δέκατο και ξανακατεβαίνω. Στο πρόγραμμά μου, δυστυχώς, δεν υπάρχουν μαθήματα στο γυμναστήριο - ο χρόνος δεν το επιτρέπει, υπάρχει πολλή δουλειά. Έχω τη δική μου επιχείρηση - ένα κατάστημα νημάτων. Αλλά νωρίς το πρωί, εξακολουθώ να κάνω μεγάλες βόλτες σε ανώμαλο έδαφος, προσπαθώ να περπατήσω τουλάχιστον πέντε χιλιόμετρα. Όχι μακριά από το σπίτι, σε μια δασική ζώνη, κάνω μια στάση, εκεί έχω ένα μικρό αυτοσχέδιο αθλητικό γήπεδο, όπου έχω ακόμη και ένα λάστιχο, όπως ο Denis Semenikhin, ωστόσο, δεν υπάρχει βαριοπούλα - θα το κλέψουν (χαμογελάει). Εάν είναι δυνατόν, πραγματοποιώ επίσης μαθήματα στο σπίτι: τραβάω ένα βάρος 16 κιλών, κάνω πολλές προσεγγίσεις το πρωί και το βράδυ. Τα Σαββατοκύριακα, προσπαθώ να πάω έξω από την πόλη: πριν από μια εβδομάδα, η γυναίκα μου και εγώ ήμασταν στο δάσος, πιθανώς πληγωμένοι 15 χιλιόμετρα.

— Πώς έχει αλλάξει η διατροφή σας;

— Η οικογένειά μου και εγώ προσπαθούμε να ακολουθούμε τις βασικές αρχές μιας υγιεινής διατροφής. Χάρη σε αυτό, η γυναίκα μου έχασε 10 κιλά, ο γιος μου - οκτώ. Τα πιάτα με κρέας και τα ψάρια μαγειρεύονται στο φούρνο ή στον ατμό, σχεδόν εγκαταλείψαμε εντελώς το ηλιέλαιο. Αν νωρίτερα ένα μπουκάλι λάδι χρειαζόταν μια εβδομάδα, τώρα μπορεί να σταθεί για δύο μήνες και θα είναι ακόμα μισογεμάτο. Για περισσότερο από ένα χρόνο δεν έφαγα λαρδί, δεν αγόρασα μαγιονέζα και ζάχαρη. σοκολάτα μέσα τελευταία φοράήταν στο τραπέζι μας Νέος χρόνοςΚαι μετά έφαγα μόνο μια καραμέλα. Τώρα η διατροφή της οικογένειάς μου είναι αποκλειστικά υγιεινά τρόφιμα: πλιγούρι βρώμης τρεις φορές την εβδομάδα το πρωί, πολλά φρούτα και λαχανικά, αγαπάμε ιδιαίτερα τα κολοκυθάκια: τα ψήνουμε σε κύκλους, τα προσθέτουμε στο διάφορα πιάτα. Παρεμπιπτόντως, μετά τον γαστρονομικό διαγωνισμό στο έργο, όπου μαγείρεψα ένα σουφλέ από κολοκυθάκια με γαλοπούλα, έλαβα μια πλημμύρα μηνυμάτων στο κοινωνικό δίκτυο που μου ζητούσαν να στείλω τη συνταγή για το πιάτο (χαμογελάει).

— Διατηρείτε επαφή με τους συμμετέχοντες μετά το έργο;

— Συνεχίζουμε να επικοινωνούμε με πολλούς συμμετέχοντες, ακόμη και μετά το έργο καταφέραμε να διατηρήσουμε θερμές φιλικές σχέσεις.

— Τι ίχνος έχει αφήσει στη ζωή σας το έργο «Weighted People»;

— Χάρη στο έργο, απέκτησα πολλές εντυπώσεις, ένιωθα σαν να βρίσκομαι σε άλλο κόσμο. πρέπει να μάθω υπέροχοι άνθρωποι: με τους συμμετέχοντες, με το κινηματογραφικό συνεργείο, τους γιατρούς και τους εκπαιδευτές. Έβλεπα την τηλεόραση από μέσα, τώρα μπορώ να φανταστώ πώς πάει η διαδικασία των γυρισμάτων, πόσο δύσκολο είναι και ταυτόχρονα ενδιαφέρον. Τέλος, χάρη στο έργο, μπορώ να αντέξω οικονομικά αυτό που μόνο ονειρευόμουν πριν: κυκλοφορώ ελεύθερα, επισκέπτομαι το υδάτινο πάρκο, πηγαίνω στο δάσος. Τώρα εκατοντάδες άνθρωποι πηγαίνουν στην προσωπική μου σελίδα στο κοινωνικό δίκτυο, γράφουν ευχές, ζητούν αυτόγραφο, άρχισαν να με αναγνωρίζουν στους δρόμους. Μα εγώ ένας κοινός άνθρωποςπου ήθελε πραγματικά να αλλάξει τη ζωή του. Ο καθένας μπορεί να είναι στη θέση μου, το κύριο πράγμα είναι μια μεγάλη επιθυμία και πίστη στον εαυτό σας!

Μόλις χθες, αυτό το χαμογελαστό, κομψό κορίτσι με ένα ασυνήθιστο όνομα δεν μπορούσε να δέσει τα κορδόνια της στα αθλητικά παπούτσια της χωρίς να αισθάνεται ζάλη, δεν ήθελε να φύγει από το σπίτι χωρίς ειδικές ανάγκες και ζούσε με βάση την αρχή «φαγητό-εργασία-φαγητό-σπίτι- τροφή". Σήμερα, απομένουν μόνο αναμνήσεις από εκείνη τη θλιβερή ζωή. Η φιναλίστ της πρώτης σεζόν του ριάλιτι STS "" Vesta Romanova κατάφερε να χάσει 50 κιλά και να βρει την ευτυχία στην προσωπική της ζωή.

Πέρυσι, η Vesta συμμετείχε στο ριάλιτι "Weighted People" (η δεύτερη σεζόν του οποίου έχει ήδη ξεκινήσει στο STS) και έφτασε στον τελικό, χάνοντας ένα χρηματικό έπαθλο 3 εκατομμυρίων ρούβλια στον 30χρονο Pyotr Vasiliev. Ωστόσο, η κοπέλα, παρ' όλα αυτά, θεωρεί τον εαυτό της νικητή. Σήμερα η Vesta φαίνεται υπέροχη και συνδυάζει με επιτυχία δουλειά και οικογένεια.

Έχοντας βρεθεί στα χέρια επαγγελματιών, η πρώην «ζυγισμένη» πλέον μοιράζεται πρόθυμα τις αποκτηθείσες γνώσεις της με όσους τις έχουν ανάγκη. Η Romanova αναπτύσσει προγράμματα διατροφής, βοηθά να βρει το σωστό κίνητρο και απλά φορτίζει τους θαυμαστές της με καλή διάθεση. Αν και το έργο έκανε αστέρι από την ξανθιά, παραμένει ένα απλό, σεμνό άτομο που δεν έχει μυστικά από κανέναν. Και αν μοιράζεστε πραγματικά την ιστορία σας, τότε χωρίς στολίδια και κοψίματα. Η Vesta είπε στην πύλη Woman.ru γιατί κάποτε ζύγιζε σχεδόν 130 κιλά, γιατί όλες οι γυναίκες πρέπει να βγάλουν φωτογραφίες γυμνές στον καθρέφτη, είναι δυνατόν να χάσουν βάρος με το πάτημα ενός δαχτύλου και πόσο υπέροχη ήταν η ζωή "φως".

Σχετικά με το υπερβολικό βάρος

- Όπως λέει ο ψυχολόγος μου, όλα έγιναν λόγω της προσωπικής του ζωής. Και όχι λόγω της απουσίας της, αλλά αντίθετα: προσπάθησα να προστατευτώ από σχέσεις που κατά κανόνα δεν κατέληγαν σε τίποτα καλό. Έφαγα και πήρα βάρος για να προστατεύσω πλήρως τον εαυτό μου από την επικοινωνία με τους άνδρες, να μην τραβήξω την προσοχή τους. Πράγμα που, παρεμπιπτόντως, δεν τα κατάφερα. Ακόμη και όταν ζύγιζα 123 κιλά, είχα μεγάλη ζήτηση μεταξύ των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου.

Όταν ήμουν στο σχολείο, δεν είχαμε καθόλου την έννοια του «λίπους». Οι συμμαθητές μου και εγώ ήμασταν πολύ δραστήριοι: δεν καθόμασταν σε υπολογιστές ή τηλεοράσεις, αλλά, αντίθετα, περνούσαμε όλο τον χρόνο μας έξω. Ήμουν ένα συνηθισμένο κορίτσι στο σώμα, αλλά όχι ένα χοντρό. Έκανα πολλά αθλήματα, οπότε δεν πήρα βάρος. Τα προβλήματα ξεκίνησαν όταν χώρισα με έναν νεαρό άνδρα μετά από επτά χρόνια σχέσης.

Ένιωσα υπέροχα, έχοντας βάρος 110 κιλά. Μόνο τη στιγμή που η ζυγαριά έδειξε τον αριθμό 120, άρχισε να νιώθει δυσφορία. Μου ήταν δύσκολο να περπατήσω, να στρίψω, να σκύψω. Το χειρότερο είναι ότι ήμουν τεμπέλης και δεν ήθελα να κάνω τίποτα απολύτως. Μάλλον και ο εγκέφαλος κολυμπάει με λίπος.

Ερχόμουν στη δουλειά και καθόμουν εκεί όλη μέρα. Συνεχώς έτρωγε και έκανε παρέα στο Διαδίκτυο. Μετά γύρισε σπίτι, έφαγε ξανά και πήγε για ύπνο. Η κατάσταση μιας αμοιβάδας... Ή ενός βάτραχου που κάθεται στο βάλτο του, κράζει, και δεν χρειάζεται τίποτα άλλο σε αυτή τη ζωή.

Σχετικά με το σημείο καμπής

«Κάποια στιγμή έγινε εντελώς αφόρητο. Έσκυψα να δέσω τα κορδόνια μου και η πίεση μου ανέβηκε ξαφνικά. Το πρόσωπό μου γέμισε αίμα, το κεφάλι μου στριφογύριζε, δεν μπορούσα να σηκωθώ... Τότε συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να συνέλθω και να κάνω κάτι. Μερικές μέρες αργότερα, έπεσα κατά λάθος σε μια διαφήμιση για ένα casting σε ένα νέο ριάλιτι για την απώλεια βάρους. Έστειλα την αίτησή μου και την ξέχασα, γιατί ήμουν σίγουρος ότι μόνο οι δικοί τους άνθρωποι οδηγούνταν σε τέτοια έργα. Παραδόξως, με κάλεσαν να έρθω στο κάστινγκ, όπου μίλησα με έναν ψυχολόγο. Μετά από αυτό, επικράτησε σιωπή που κράτησε περισσότερο από ένα μήνα. Λίγο πριν ξεκινήσει η διαδικασία των γυρισμάτων, ενημερώθηκα ότι ήμουν στο έργο.

Σχετικά με την προσπάθεια να αποκτήσω φόρμα

- Κατά καιρούς, όπως κάθε κανονική γυναίκα, με κυρίευε η επιθυμία να χάσω βάρος. Και αμέσως πήγα για τα «θαυματουργά χάπια», πιστεύοντας λανθασμένα ότι αυτό θα με βοηθούσε να χάσω βάρος, και μάλιστα γρήγορα. Πιθανώς, δοκίμασα στον εαυτό μου όλες τις πιθανές δίαιτες και χάπια. Τώρα καταλαβαίνω ότι θαύματα δεν γίνονται. Δυστυχώς, πάντα απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά πολύ αργά. Είναι κρίμα που πολλοί δεν πιστεύουν και συνεχίζουν να ψάχνουν πεισματικά για γρήγορους τρόπους για να αποχωριστούν το μισητό λίπος.

Σχετικά με τα κίνητρα

— Το βασικό κίνητρο για μένα είναι ένας καθρέφτης! Σε γενικές γραμμές, όπως αποδείχθηκε, πολλοί υπέρβαροι δεν κοιτούν τον εαυτό τους στον καθρέφτη, φοβούνται να φωτογραφηθούν και να δημοσιεύσουν τις φωτογραφίες τους στα κοινωνικά δίκτυα. Ξέρετε, μια τόσο καλή αρχή προστασίας: «Δεν το βλέπω, άρα δεν υπάρχει». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια νηφάλια ματιά στον εαυτό σας από έξω μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, και ακόμη καλύτερα - μια φωτογραφία σας γυμνός στον καθρέφτη. Μετά από όλα, κάθε γυναίκα θέλει να είναι όμορφη.

Σχετικά με τα αποτελέσματα της πρώτης σεζόν της εκπομπής "Weighted People"

- Νίκησα τον εαυτό μου! Τα χρήματα δεν μπορούν να μετρήσουν το επίτευγμά μου. Στο έργο, κατάφερα να χάσω 40 κιλά, μετά το τέλος της παράστασης άλλα 12. Το κύριο πράγμα είναι ότι κατάφερα να υπερνικήσω τον εαυτό μου, να εγκαταλείψω τις κακές συνήθειες και να συντονιστώ σε μια νέα ζωή. Και χρήματα... Μπορείτε πάντα να τα κερδίσετε - αν έχετε μια επιθυμία. Αυτή τη στιγμή ζυγίζω 70 κιλά, και αυτό είναι το ιδανικό μου βάρος, νιώθω πολύ άνετα σε αυτό. Σύντομα σκοπεύω να κάνω ένα ελαφρύ στέγνωμα, ώστε το σώμα να αποκτήσει επιτέλους μια ανακούφιση. Άλλωστε παλιά ήταν αρκετά προβληματικό. Τώρα άρχισα επίσης να τηρώ το πρόγραμμα ύπνου: πηγαίνω για ύπνο και ξυπνάω την ίδια ώρα. Παρεμπιπτόντως, τρώω και με την ώρα. Γενικά έχω γίνει πιο πειθαρχημένος, δεν αργώ στις συναντήσεις, όπως παλιά. Επίσης, εγκατέλειψα τελείως το αλκοόλ.

Σχετικά με τη διατήρηση της φόρμας

- Το πρωί ξεκινά με πρωινό. Μετά, αν έχω χρόνο, πηγαίνω στο γυμναστήριο για προπόνηση δύναμης. Το βράδυ, σύμφωνα με το πρόγραμμα καρδιο - ποδηλασία ή τρέξιμο.

Η κατά προσέγγιση δίαιτά μου είναι η εξής:
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ:φαγόπυρο με γάλα
Πρόχειρο φαγητό:Το “Caprese” για τους φτωχούς είναι η συνταγή μου κατά της κρίσης (χαμογελάει). Ντομάτες, τυρί κότατζ (αντί για μοτσαρέλα), βότανα, μπαχαρικά, μισό κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.
Βραδινό:φασολάδα (φασόλια, πατάτες, κρεμμύδια, καρότα, στήθος κοτόπουλου), κοτόπουλο με κεχρί (κοτοπουλάκι στο φούρνο, κεχρί βραστό).
Πρόχειρο φαγητό:φρέσκια σαλάτα με λάχανο και καρότο.
Βραδινό:κοτόπουλο στιφάδο με λαχανικά (στήθος κοτόπουλου, λευκό λάχανο, κρεμμύδι).
Όλα είναι απλά, νόστιμα και με λίγες θερμίδες. Ακολουθώ επίσης την ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Σχετικά με τις αλλαγές στην προσωπική ζωή

- Παντρεύτηκα. Ο Matvey, ο σύζυγός μου, είναι ένας άνθρωπος που ξέρει πραγματικά τι θέλει. Είναι ένας ενδιαφέρον συνομιλητής, πολύ έξυπνος και διαβασμένος. Με τράβηξε το γεγονός ότι δεν τα παρατάει ποτέ, αν αναλάβει κάποια επιχείρηση. Όλα φτάνουν στο τέλος. Είμαι ίσως ένα από τα πιο δύσκολα έργα για εκείνον (γέλια), γιατί ο Matvey αναζητούσε την εύνοιά μου για πολύ καιρό. Ο άντρας μου είναι το κίνητρό μου για να γίνω καλύτερος. Άλλωστε, ήταν αυτός που με τράβηξε στον κόσμο της ποδηλασίας, με σύστησε στον κύκλο των φίλων του, με σύστησε νέους ανθρώπους. Για χάρη του, κάθε μέρα προσπαθώ να γίνομαι λίγο καλύτερος, γιατί δίπλα μου είναι ο σωστός, με αρχές και λίγο πεισματάρης. Πριν από τον Ματθαίο, η ζωή μου ήταν ημιτελής. Προηγουμένως, έβαζα ενεργά τατουάζ στα οποία έδινα ένα ιδιαίτερο νόημα. Έτσι, προσπάθησα να προσελκύσω στη ζωή μου όλα όσα μου έλειπαν τόσο πολύ: ευτυχία, υγεία, υλική ευημερία, ψυχική ηρεμία, αγάπη. Και όλη την ώρα «κουνιόμουν» σαν εκκρεμές από άκρη σε άκρη, αν και ήθελα σταθερότητα και ηρεμία. Ο Matvey έγινε το βάρος μου στη δεύτερη ζυγαριά. Είναι αυτός που βρίσκει πάντα τις κατάλληλες λέξεις. Ακόμα και τα ξεσπάσματα θυμού μου (και είμαι αρκετά συναισθηματικός άνθρωπος) ο άντρας μου «σβήνει», χωρίς να κάνει κάτι ιδιαίτερο για αυτό. Η ενέργειά του είναι δυνατή. Παρεμπιπτόντως, επέζησα από την προδοσία του Petya Vasiliev μόνο χάρη στον Matvey. Ήταν εκεί όλη την ώρα και με βοηθούσε να μην τα παρατήσω, να μην σπάσω κάτω από τον ζυγό του κουτσομπολιού που σύρθηκε όταν όλα άνοιξαν. Τώρα, φυσικά, μετανιώνω που έκανα επίδειξη τη σχέση μου. Αλλά μετά εμφανίστηκε στη ζωή μου ο άντρας μου. Έτσι, δεν ήταν όλα μάταια.

Σχετικά με τα μελλοντικά σχέδια

- Το πιο σημαντικό μου έργο για σήμερα είναι ένα σανατόριο στο Σότσι για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Το ανοίξαμε μαζί με τον Vlad Ushakov, συμμετέχοντα στην πρώτη σεζόν της εκπομπής "Weighted People". Έχουμε επιλέξει μια εξαιρετική ομάδα ειδικών - διατροφολόγων, ψυχολόγων, εκπαιδευτών. Οδηγώ το έργο ως εκπαιδευτής-διαχειριστής. Το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει 21 ημέρες ξεκούρασης, άθληση, κεντήματα, εκδρομές και φυσικά την καταπολέμηση του περιττού βάρους. Είμαι σίγουρος ότι θα έχει πλάκα! Ναι, δεν είμαι επαγγελματίας, αλλά έχω μεγάλη εμπειρία. Έχω δοκιμάσει διάφορα είδη δίαιτας, προπονήσεις και ξέρω τι μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό. Ως εκ τούτου, μοιράζομαι πρόθυμα με όλους τη γνώση που έλαβα για το έργο «Weighted People». Μου αρέσει να βοηθάω τους ανθρώπους. Είναι ωραίο να γνωρίζεις ότι κάποιος μπορεί να βρει χρήσιμες τις συμβουλές σου.

- Δούλεψε στον εαυτό σου. Κοίταξε στον καθρέφτη πιο συχνά. Μην φοβάστε να επικρίνετε τον εαυτό σας, αξιολογήστε νηφάλια τη φιγούρα σας. Η τέρψη δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Για να γίνετε πιο αδύνατοι, πρέπει να ενεργήσετε: μην χάνετε προπονήσεις, τρώτε σωστά, κρατάτε ένα πρόγραμμα ύπνου.

Να προσπαθείς πάντα για το καλύτερο και να μην τα παρατάς ποτέ! Ακόμα κι αν πονάτε σωματικά ή έχετε χάσει μόνο εκατό γραμμάρια σε μια εβδομάδα, μην σταματήσετε! Και το πιο σημαντικό - μια ποικίλη διατροφή. Αν κάθεστε στο ίδιο κοτόπουλο με το φαγόπυρο, οι βλάβες είναι αναπόφευκτες. Αφεθείτε λοιπόν σε νόστιμες λιχουδιές. Μερικές φορές είναι δυνατό να φτιάξεις το κέφι!

Το έργο για την Ιρίνα ξεκίνησε τον Μάιο του 2017 με μια επιστολή από τον διευθυντή κάστινγκ του σόου, ο οποίος κάλεσε την πλούσια ομορφιά να υποβάλει αίτηση συμμετοχής.

Η επιλογή ήταν πολύ δύσκολη: χρειαζόμαστε όμορφα πρόσωπα, ενδιαφέρουσες ιστορίες. Επιπλέον, οι χαρακτήρες θα πρέπει να είναι διαφορετικοί ως προς τον χαρακτήρα, το είδος της δραστηριότητας. Ενδιαφέρονταν για τις φιλοδοξίες και τα όνειρά μας, τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι μια παράσταση και το κοινό θα πρέπει να ενδιαφέρεται να παρακολουθεί τους συμμετέχοντες, - θυμάται η Irina. Στην αρχή του έργου, το βάρος του κοριτσιού ήταν 148 κιλά. Τώρα ζυγίζει μισό εκατοστό λιγότερο.

Η Ιρίνα παραδέχτηκε ότι η διαδικασία των γυρισμάτων ήταν η πιο δύσκολη:

Αυτός είναι ένας εντελώς διαφορετικός τρόπος, πρόγραμμα ζωής. Όλα μαζί προκάλεσαν μεγάλη ταλαιπωρία. Δεν ένιωθες ότι είχες τον έλεγχο της ζωής σου. Κάποιος άλλος αποφασίζει πότε θα φας, πότε θα υπάρχει προπόνηση.Ισχύει απολύτως για τα πάντα! Δεν ξέραμε για τι να προετοιμαστούμε, τι μας περιμένει αύριο. Για μένα προσωπικά, αυτό ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι του όλου έργου.

- Πώς είναι να μιλάς για τα προβλήματα και τα κόμπλεξ σου σε όλη τη χώρα;

Υπέθεσα ότι θα άκουγα και κριτική και έγκριση στην ομιλία μου. Υπάρχουν εκείνοι που τους αρέσουν τα κορίτσια με καμπύλες, αλλά υπήρξαν και εκείνοι που με καταδίκασαν λέγοντας: «Χάσε κιλά! Τι κάνεις στον εαυτό σου!».

Ήμασταν αποκομμένοι από τον κόσμο, ήμασταν σε έναν κλειστό χώρο, χωρίς τη στήριξη αγαπημένων προσώπων. Τα συναισθήματα ήταν στα ύψη, κλάψαμε. Αλλά ως αποτέλεσμα, βρέθηκε υποστήριξη στο πρόσωπο όσων βρίσκονται κοντά: γίναμε μια μικρή οικογένεια.

- Ποιο ήταν το πολυτιμότερο πράγμα που έβγαλαν από εκεί, χωρίς να υπολογίζουμε τα χαμένα κιλά;

Έκλεισα την ιστορία με τα σχόλια που ξεχύθηκαν στη διεύθυνσή μου μετά τη νίκη στον διαγωνισμό ομορφιάς. Μετά με διέλυσαν πολύ, κλείστηκα από τον κόσμο, έπαψα να εμπιστεύομαι τους ανθρώπους. Κέρδισε τον εαυτό της. Τώρα τα παίρνω πιο εύκολα ό,τι συμβαίνει στη ζωή. Οι άνθρωποι μερικές φορές θυμώνουν, χωρίς δισταγμό, πληγώνουν. Αλλά μην απαγορεύετε στον εαυτό σας να νιώσει και να απολαύσει τη ζωή εξαιτίας αυτού. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι έχω πραγματικούς φίλους. Ελπίζω ότι θα συνεχίσουμε να επικοινωνούμε για πολύ, πολύ καιρό.

Μόνο μια προπόνηση προβλήθηκε στον αέρα, κάτι ασυνήθιστο. Γυρίστηκε ειδικά για την παράσταση. Μάλιστα, οι προπονήσεις ήταν καθημερινές – από μία ώρα έως τέσσερις. Μερικές φορές έπρεπε να προπονούμαστε τη νύχτα, επειδή δεν υπήρχε γυμναστήριο στο συγκρότημα όπου μέναμε, έπρεπε να πάμε εκεί. Όλα εξαρτήθηκαν από τη διαδικασία των γυρισμάτων. Το μενού αναπτύχθηκε από μια εξαιρετική διατροφολόγο Yulia Olegovna. Ο αριθμός των θερμίδων είναι ελάχιστος. Τέσσερα γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και ένα σνακ. Δεν ήπιαμε χάπια αδυνατίσματος, αλλά παίρναμε βιταμίνες.

- Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα άτομο μπορεί να χάσει σταθερά 3-4 κιλά βάρους για αρκετούς μήνες.

Στο έργο είναι πραγματικό. Πρέπει να καταλάβετε ότι εκεί αντιμετωπίσαμε μόνο ένα καθήκον - να χάσουμε βάρος, απλά δεν υπήρχαν άλλα πράγματα να κάνουμε. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό στο σπίτι. Είναι δύσκολο και σωματικά και ψυχικά και το σώμα παραπαίει. Και στο κεφάλι μου μόνο σκέψεις για κιλά.

- Πολλοί τηλεθεατές εξέφρασαν την άποψη ότι η ψηφοφορία και, κατά συνέπεια, η αποβολή των συμμετεχόντων, ήταν ενορχηστρωμένη και προδιαγεγραμμένη. Είναι έτσι?

Όχι, ψηφίσαμε μόνοι μας. Συμμετείχαν πολλοί παράγοντες, κάθε φορά ήταν δύσκολο, γιατί ήρθαμε στο έργο με προβλήματα. Όλοι κατάλαβαν ότι ο καθένας από εμάς χρειάζεται ακόμα να χάσει βάρος, υπάρχει κάτι για να προσπαθήσει, κάτι να μάθει, κάτι να βιώσει. Αλλά ήμασταν σε τέτοιες συνθήκες που δεν μπορούσαν να μείνουν όλοι, και κάθε εβδομάδα κάποιος έπρεπε να φύγει. Ο καθένας έχει τα δικά του κίνητρα για να ψηφίσει, αλλά σίγουρα - δεν υπήρχε σενάριο.

Πώς άλλαξε η ζωή σου μετά το έργο;

Τώρα θέλω να κινούμαι περισσότερο, μου αρέσει. Παλιά είχα δύσπνοια μετά την αναρρίχηση στον δεύτερο όροφο. Πρόσφατα στη Μόσχα περπάτησα 20 χιλιόμετρα την ημέρα και μόνο τα καλαμπόκια στα πόδια με ανάγκασαν να σταματήσω. Η εφίδρωση έχει μειωθεί: δεν είναι μυστικό ότι τα υπέρβαρα άτομα ιδρώνουν πολύ. Επιπλέον, υπάρχουν μεγάλα προβλήματα με την επιλογή των ρούχων. Έπρεπε να ντυθώ με κάποια γυναικεία πράγματα που μου πρόσθεσαν ηλικία. Με έλεγαν «γυναίκα», και τώρα άρχισαν να με προσφωνούν ξανά «κορίτσι». Είναι πολύ πιο ευχάριστο, ειδικά όταν είσαι μόλις 23 ετών.

Το κορίτσι ήρθε στο έργο με βάρος 148 κιλά, έχασε 33 κιλά σε δυόμισι μήνες και πλησίασε τον τελικό, ο οποίος γυρίστηκε λίγο αργότερα, με βάρος 99 κιλά.

Αναφορά. «Ζυγισμένη και χαρούμενοι άνθρωποι"(πρώην "Weighted People") είναι ένα ρωσικό τηλεοπτικό ριάλιτι, μια εκδοχή του δημοφιλούς αμερικανικού έργου "The Biggest Loser". Οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα που πάσχουν από υπερβολικό βάρος, ανταγωνίζονται μεταξύ τους στην απώλεια βάρους και αγωνίζονται για το κύριο βραβείο - 3 εκατομμύρια ρούβλια. Η κορυφαία Anfisa Chekhova, ο ράπερ Seryoga, ο ηθοποιός και τιμημένος αθλητής Sergey Badyuk και η Miss Olympia, πρωταθλήτρια Ρωσίας, Ευρώπης και κόσμου στο μπικίνι γυμναστικής Natalya Lugovskikh βοήθησαν να απαλλαγούν από τα επιπλέον κιλά στους «βαριά άτομα». Ο τελικός της παράστασης έγινε στις 2 Ιουνίου.