अर्थ सहित मूड उद्धरण. अच्छे मूड, आशावाद और जीवन सुंदर होने के बारे में क़ानून! सनी, सुंदर, खुश बातें

"नमस्कार!" - यह वाक्यांश हम हर दिन सुनते हैं और इसके अर्थ के बारे में सोचते भी नहीं हैं। कभी-कभी हमारा मूड खराब होता है और हमें ऐसा लगता है कि दिन न सिर्फ अच्छा है, बल्कि बहुत बुरा है। यह एक गहन त्रुटि और घोर भूल है. दिन बुरा नहीं हो सकता, केवल इसलिए कि हमारे पास इसे जीने का अवसर है। और सभी प्रकार की परेशानियाँ हमें मजबूत, समझदार और अधिक अनुभवी बनाने का एक बहाना मात्र हैं। आइए आज का दिन अच्छे मूड में बिताएं, और हमारे चयन से उद्धरण और बातें इसमें हमारी मदद करें!

कभी-कभी हमें ऐसा लगता है कि दिन तो बस धूसर रोजमर्रा की जिंदगी के ही हैं। वास्तव में, सब कुछ हमारे हाथ में है और किसी भी क्षण हम रोजमर्रा की जिंदगी को रंगीन रंगों से "रंग" सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बहुत कम चाहिए. कभी-कभी खिड़की से बाहर देखना और प्रकृति की प्रशंसा करना, पार्क में टहलने जाना, कॉल करना काफी होता है करीबी व्यक्तिया बस कहें "मैं तुमसे प्यार करता हूँ!" और जवाब में सुनें "मैं भी तुमसे प्यार करता हूँ!" प्रत्येक नया दिन खुद को और अपने जीवन को बदलने का एक शानदार अवसर है, यह कल की तुलना में अधिक खुश होने का एक अवसर है।

प्रत्येक व्यक्ति के कुछ विशेष दिन होते हैं, दूसरों की तरह नहीं, जिन्हें जीवन भर याद रखा जाता है। यह प्यार की पहली घोषणा का दिन, प्रोम, शादी का दिन, बच्चे का जन्मदिन हो सकता है, या बस वह दिन जब हमने एक नए लेखक की खोज की या एक विशेष कॉफी का स्वाद चखा जो तब से एक आदत बन गई है।

उद्धरण

सोचो ये दिन फिर कभी नहीं आएगा. (डी. अलीगेरी)

इसलिए, हर अवसर का उपयोग करें और हर दिन ऐसे जिएं जैसे कि वह कभी आया ही नहीं...

विस्मृति की घड़ियाँ बहने दो
उदासी और खुशी दूर हो गई;
उपचार का समय निकट है,
दिन की चमक पर फिर से विश्वास करें! (गोएथे)

विश्वास रखें कि नया दिन आपके लिए खुशियाँ लेकर आएगा!

एक दिन के बाद दूसरा दिन आया, और मुझे नहीं पता था कि यही जिंदगी है। (एस. जोहानसन)

एक दिन ही क्यों, हर मिनट भी तो जिंदगी है...

सुबह अच्छी रही तो दिन सफल रहेगा. (जी. पलिच)

अच्छे मूड में जागें और आपका दिन शुभ हो!

जब आप खुले और स्वागत करने वाले चेहरे पहनते हैं तो दिन बेहतर हो जाते हैं। (क्रेमर)

जब आप चाहेंगे तो दिन बेहतर हो जायेंगे।

प्रेम और दयालुता बढ़ाने के लिए हर दिन का उपयोग करें। (एस. एडलेजा)

हर दिन अच्छे कर्म करो, और जीवन में बुराई के लिए कोई जगह नहीं होगी।

उस दिन को ऐसे देखना चाहिए मानो वह एक छोटी सी जिंदगी हो। (एम. गोर्की)

हर दिन को वैसे ही प्यार करने और स्वीकार करने की ज़रूरत है जैसे वह है।

हर दिन तुम्हें वह काम करना होगा जिससे तुम्हें डर लगता है और तुम उसमें बदल जाओगे बेहतर पक्षबहुत तेज। (एलेनोर रोसवैल्ट)

तो आप निश्चित रूप से मजबूत हो जायेंगे!

हर दिन हमेशा आनंदित रहें। कोई भी, जैसे ही रोशनी फूटती है! क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आपके जीवन में कौन सा आखिरी होगा। (एडुआर्ड असदोव)

किसी भी चीज़ को कल पर मत टालो, हो सकता है वह न आये।

वे स्थितियां

अपने हर दिन के लिए भगवान को धन्यवाद देना न भूलें, क्योंकि वह हर सुबह आपको जगाना नहीं भूलता!

आज के लिए भगवान का शुक्र है, वह तुम्हें कल देगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके जीवन में कितने दिन हैं। मायने यह रखता है कि आपके दिनों में जीवन कितना है।

आपके जीवन का एक भी दिन व्यर्थ न जाये।

बीता हुआ दिन अब बदला नहीं जा सकता और न ही उसे सुधारा जा सकता है, लेकिन यह कल के लिए एक नई योजना बनाने का मौका है...

हर दिन हमें अनुभव देता है और गलतियों को सुधारने का अवसर देता है।

हर दिन की शुरुआत मुस्कुराहट के साथ करें!
ख़ूबसूरत शब्दों और खिड़की के बाहर सूरज के साथ!
इच्छाएँ, सपने सच हों!
घर में खुशियाँ और सौभाग्य आए!

दिन की शुरुआत कैसे होती है इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे बिताते हैं!

नए दिन पर अधिक बार मुस्कुराएँ, और अपने प्रियजनों को यह बताना न भूलें: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ!"

हर नए दिन का स्वागत मुस्कुराहट के साथ करें और वह निश्चित रूप से इसका प्रतिसाद देगा!

नए दिन को सूरज की किरण दें
निर्भीक मुस्कान, ख़ुशी का द्वीप।
और चलो, एक दिन, एक सुनहरी मछली
आपकी मछली पकड़ने वाली नाव डूब जाएगी.

प्रत्येक नया दिन इच्छाओं की पूर्ति का अवसर होता है।

एक दिन एक छोटी सी जिंदगी है, और आपको इसे ऐसे जीना है जैसे कि आपको अभी मरना है, और आपको अचानक एक और दिन दे दिया गया।

किसी भी काम को अगले दिन के लिए न टालें, सब कुछ आज ही करें!

आप जीवन का आनंद तभी उठा सकते हैं जब जीवन स्वयं अनुमति दे। और जो कहता है कि वह हर दिन जीवन का आनंद लेता है वह या तो झूठ बोल रहा है या कुछ भी नहीं समझता है।

आनंद लेने के लिए आपको अनुमति की आवश्यकता नहीं है!

याद रखें, आज जीया गया दिन विनिमय और वापसी के अधीन नहीं है!

एक जिया हुआ दिन जीवन का एक हिस्सा है, और आप इसके बारे में शिकायत नहीं कर सकते।

कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन कठिन है, लेकिन एक बात याद रखें: प्रत्येक, यहां तक ​​कि सबसे अंधेरी रात के बाद, एक दिन आता है!

अगर जीना मुश्किल है तो आप गलत माहौल में रहते हैं...

प्रत्येक व्यक्ति के पास दिन भर में अपना जीवन बदलने के कम से कम दस अवसर होते हैं। सफलता उन्हीं को मिलती है जो इनका उपयोग करना जानते हैं।

एक नया दिन पहले से ही कुछ बदलने का अवसर है...

एक ख़ुशी का दिन लगभग एक चमत्कार है।

और सामान्य तौर पर, वह दिन, चाहे खुशी का हो या दुख की एक बूंद के साथ, एक चमत्कार होता है।

यदि आप इस तथ्य पर ध्यान नहीं देते हैं कि दिन महत्वपूर्ण होगा, तो यह खो गया है।

हर दिन को महत्वपूर्ण समझें, क्योंकि यह आपके जीवन को बेहतरी के लिए बदलने का अवसर है।

हर दिन वह गर्व से एक तरफ सूरज के रूप में टोपी पहनता है।

कभी-कभी तो ऐसा लगता है कि दिन में तो इसे पहनना ही भूल जाता है...)

हर बीतता हुआ दिन भविष्य की ओर एक कदम है।

भविष्य को उज्ज्वल बनाने के लिए हर दिन को ऐसा करना होगा...

अगला दिन पिछले दिन का छात्र है।

कभी-कभी बीच के दिन भी होते हैं, इसलिए कहें तो बग्स पर काम करने का समय...

अच्छे मूड के बारे में बातें और सूत्रएक बार फिर हमें समझाएं कि पूरे दिन, महीने, साल और जीवन भर अच्छे मूड में रहना कितना महत्वपूर्ण है। अच्छे मूड के बारे में सूत्र और बातेंअपनी सफलता के निर्माण में सकारात्मक दृष्टिकोण की भूमिका के बारे में बात करें। अध्ययन।

« जब, परिस्थितियों के कारण, आत्मा का संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो जितनी जल्दी हो सके अपना संयम बहाल करें और बहुत लंबे समय तक उदास मूड में न रहें, अन्यथा आप मदद नहीं कर पाएंगे। सौहार्द्र बहाल करने की आदत आपको बेहतर बनाएगी।" ऑरेलियस एम.

« यदि आप चाहते हैं कि जीवन आप पर मुस्कुराए, तो पहले इसे अपना अच्छा मूड दें।।" स्पिनोज़ा बी.

« ऐसा माना जाता है कि सफलता उन्हीं को मिलती है जो जल्दी उठते हैं। नहीं, सफलता उन्हें मिलती है जो अच्छे मूड में उठते हैं।आशेर एम.

« मैंने गंभीरता से विश्लेषण करना शुरू किया कि इसका होना कितना महत्वपूर्ण है सकारात्मक रवैया. मैं अक्सर खुद से सवाल पूछता था: अर्नोल्ड, तुम क्यों? ट्रेनिंग शुरू करने के पांच साल बाद ही आपने मिस्टर यूनिवर्स का खिताब कैसे जीत लिया? अन्य लोगों ने भी मुझसे यही प्रश्न पूछे। मैंने अपने और अन्य बॉडीबिल्डरों के बीच अंतर तलाशना शुरू कर दिया। और सबसे महत्वपूर्ण अंतर यह था कि अन्य सभी बॉडीबिल्डरों ने यह बिल्कुल भी नहीं सोचा था कि "मैं विजेता बनूँगा"। उन्होंने स्वयं को कभी भी इस प्रकार सोचने की अनुमति नहीं दी।» अर्नाल्ड श्वार्जनेगर

« अच्छा मूड दयालुता और ज्ञान एक साथ है।" मेरेडिथ ओ.

« सकारात्मक रवैया- क्षमता उत्प्रेरक।" शेवेलेव आई.

« अपने मूड को प्रबंधित करें, इसके लिए यदि वह नहीं मानता है तो आदेश देता है।" होरेस

« अच्छे मूड में रहना - अपने ईर्ष्यालु को पीड़ा पहुँचाना।" डायोजनीज

« अभद्र मिजाज के आगे न झुकें। महान वह है जो सनक के अधीन नहीं है।" ग्रेसियन वाई मोरालेस बी.

« जीवन की सबसे अच्छी सजावट एक अच्छा मूड है।" बटिवस्की ए.

« अच्छा मूड ही सबसे अच्छा रिश्ता है।”रोएक

« जो अंततः निराशाजनक काली मनोदशा के आगे झुक जाता है, वह बिना शर्त आत्मसमर्पण के सफेद झंडे को फेंक देता है।" ग्रिशांकोव ए.

« सकारात्मक मनोदशासभी चीजों को सहने योग्य बनाता है।" बीचर जी.

« निराशा और ख़राब मूड न केवल दूसरों के लिए कष्टदायक है, बल्कि संक्रामक भी है... "टॉल्स्टॉय एल.

« एक उदास मनोदशा हमारे और बाकी दुनिया के बीच एक खाली दीवार है।।" फिशर डब्ल्यू.

« सफलता एक अच्छा मूड है।"मस्तिष्क वी.

« के लिए सबसे कारगर दवा शारीरिक मौतखुश रहो और मज़ेदार मूडआत्मा।" बोस्ट्रोम के.

« खराब मूड आलस्य के प्रकारों में से एक है.»

« एक अच्छा मूड पकड़ें - यह बहुत कम ही हमारे पास आता है।" गोएथे I

« किस मूड में उठेंगे आप और ऐसा बीतेगा दिन?»

« हम अतीत के जिस प्रसंग को याद करते हैं, वह बन जाता हैमनोदशा।" रामिश्विली एस.

« आपके जीवन की घटनाएं सीधे तौर पर आपके मूड पर निर्भर करती हैं।।" अमोस डब्ल्यू.

अच्छे मूड के बारे में मज़ेदार और मजेदार कथन और सूत्र

« हाँ, मैं मूड का मालिक हूँ! .. लेकिन उसकी एक अलग राय है।" कार्पिन यू.

« मैं खुश होना चाहता था और अत्यधिक तनाव में था।" साइटकिन ए.

« जीवन में, खराब मूड को विचारशील मनोदशा, झुके हुए होंठ, अर्थपूर्ण आह, आंखों में लालसा, भूख और यौन इच्छा की कमी, आँसू, बिस्तर पर लेटना, तकिये में नाक सिकोड़ना द्वारा व्यक्त किया जाना चाहिए।।" इलीचेव ए.

« संभवतः, केवल हमारे देश में, गिरकर और अपना पैर तोड़कर, आप यादृच्छिक राहगीरों को खुश करते हैं।" व्लासेंको वी.

« मूड को समायोजित करने की जरूरत है.!" मुरावीवा ओ.

« सबसे अच्छा मूड उपचार मजाक का इंजेक्शन या मनी पोशन है।.»

« सब कुछ मूड पर निर्भर करता है. अगर मूड हो तो आप जोश के साथ सोफे पर लेट जाएं. खैर, अगर मूड नहीं है तो आप बिना किसी उत्साह के सोफे पर लेट जाते हैं.»

« एक सूक्ष्म संबंध: मूड का स्तर जितना अधिक बढ़ता है, बोतल में तरल का स्तर उतना ही कम हो जाता है।।" तातार्किन यू.

« मूड ऊपर-नीचे होता रहता है।" साइटकिन ए.

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उस समय, सुबह की एक सुखद मुस्कान आपको पूरे दिन के लिए खुश कर देती है, और एक तिरछी और निर्दयी नज़र इसे एक सप्ताह के लिए बर्बाद कर सकती है।

यदि हम अपनी परवाह कम करेंगे तो हमारी अधिक सराहना की जाएगी भावनात्मक अनुभव. - दमिश्क के जॉन.

अगर आप अपने मूड को कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं तो ये आपको कंट्रोल कर लेगा. - होरेस.

एक प्रसन्न मुस्कान किसी भी महिला पर शोभा देती है, और एक मुस्कुराती महिला एक पुरुष की शोभा बढ़ाती है। अच्छा और सफल दिखने के लिए, एक पुरुष को अपनी महिला को हर चीज़ से खुश करना चाहिए।

महिलाओं, थकाऊ आहार, कंजूस पुरुषों और ब्लूज़ पर समय बर्बाद मत करो, क्योंकि जीवन इतना लंबा नहीं है कि इस तरह की छोटी-छोटी बातों पर बर्बाद किया जाए!

दुर्भाग्य से, यहां तक ​​कि स्मार्ट लोगउनका मूड कितना खराब है इसके आधार पर बेवकूफी भरी बातें करते हैं। - एल. वाउवेनार्गेस।

कई लोग दावा करते हैं कि चॉकलेट से मूड बेहतर होता है। विश्वास मत करो, उन्होंने वोदका की कोशिश ही नहीं की!

एक ख़राब मूड हमें अपने आस-पास के लोगों से एक अभेद्य दीवार से दूर कर देता है। - विल्हेम फिशर.

बड़ा और दयालु दिलहमेशा एक मजबूत अनुभव करना दिल का दर्दएक कठोर हृदय की तुलना में.

जीवन में हर चीज़ को सफल बनाने के लिए, आपको हर चीज़ को सकारात्मक और अच्छे मूड के साथ व्यवहार करने की ज़रूरत है। - बी स्पिनोज़ा।

मूड बार-बार और बिल्कुल विपरीत दिशाओं में बदलता रहता है।

पृष्ठों पर उद्धरणों की निरंतरता पढ़ें:

जीवन को अपने दिल के इतने करीब मत लो, अंत में तुम इससे जीवित बाहर नहीं निकल पाओगे।

मुझे विश्वास है कि प्रत्येक व्यक्ति की आत्मा तब प्रसन्न होती है जब वह दूसरे का भला करता है - बाल्टासर ग्रेसियन वाई मोरालेस

हल्की सी दस्तक सुनाई दी. इससे मूड ख़राब हो गया.

भाग्य हमें जो कुछ भी भेजता है, हम उसका मूल्यांकन मनोदशा के आधार पर करते हैं। - एफ. डी ला रोशेफौकॉल्ड

यह शर्म की बात है जब आपके सपने दूसरों के लिए सच होते हैं!

एक आध्यात्मिक और उदार पति, हालांकि वह लंबे समय तक जीवित नहीं रहेगा, उसे लंबे समय तक जीवित रहने वालों में गिना जाता है, और जो सांसारिक घमंड और मनहूसियत से ग्रस्त है, जो खुद को या दूसरों को लाभ पहुंचाने में सक्षम नहीं है, वह अल्पकालिक होगा और दुखी है, भले ही वह काफी बुढ़ापे तक जीवित रहे - थॉमस जेफरसन

तुम देखो, ऐसा लगता है जैसे सड़क पर गर्मी है, और मूड शरद ऋतु जैसा है...

जब सही शब्द बोले जाते हैं तो मूड अच्छा रहता है।

शायद जो सबसे ज्यादा काम करता है, वही सबसे ज्यादा सपने देखता है

एक अच्छा मूड दयालुता और बुद्धिमत्ता एक साथ है। - ओ मेरेडिथ

यदि आप सफलतापूर्वक काम चुनते हैं और उसमें अपनी पूरी आत्मा लगा देते हैं, तो खुशी खुद ही आपको ढूंढ लेगी - जोहान शिलर

मूड एक जटिल चीज़ है. कि यह है, और यह नहीं है।

जैसे-जैसे शरीर बढ़ता है, आत्मा और अधिक सिकुड़ती जाती है। मैं खुद इसे अपने आप महसूस करता हूं... आह, मैं था बढ़िया आदमीजब मैं छोटा बच्चा था! - डेल कार्नेगी

चूँकि आप एक मिनट के बारे में भी निश्चित नहीं हैं, इसलिए एक घंटा भी बर्बाद न करें - गिल्बर्ट सेस्ब्रोन

बीमार हो गया अच्छा मूड...मैं बीमारी की छुट्टी नहीं लूँगा! लोगों को संक्रमित होने दीजिए.

अच्छे मूड को उसकी अनुपस्थिति से ज्यादा कुछ भी खराब नहीं कर सकता।

सफलता की कुंजी एक अच्छा मूड है जिसके साथ आप जीवन भर चलते हैं। असफलता की ओर एक बड़ा कदम मनोदशा का बंधक बनना है।

विज्ञान तभी फायदेमंद है जब हम उसे सिर्फ दिमाग से नहीं बल्कि दिल से भी स्वीकार करें।

मैं उस समय में वापस जाना चाहता हूं जब जीवन में सबसे क्रूर निराशा वह दयालु खिलौना था जो आपके पास पहले से ही है...)))

मेरा मूड आईने जैसा है. मेरे साथ दयालु और मैत्रीपूर्ण व्यवहार करें - मैं निश्चित रूप से वही उत्तर दूंगा!

खराब मूड आलस्य के प्रकारों में से एक है। – आई.वी. गेटे

किसी कारण से, यह बुरी आदतें ही हैं जो अच्छे मूड में योगदान करती हैं!!!

मैं मूड में हूं। कुछ बकवास, लेकिन मूड में।

मैं दूसरों को आश्वस्त और आश्वस्त कर सकता हूं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, सब कुछ ठीक हो जाएगा। लेकिन एक शख्स है जिसके साथ ये नंबर काम नहीं करता... वो मैं हूं

हम इंद्रधनुष पर रहने की ओर बढ़ रहे हैं... ज़ेबरा पर रहते-रहते थक गए हैं :)

अपने ईर्ष्यालु लोगों को गुप्त रूप से पीड़ा देना अच्छे मूड में होना है। – डायोजनीज

एक अच्छा मूड सभी चीजों को सहनीय बना देता है। - जी बीचर

मौसम की तरह मूड भी बदलता है, अब सूरज चमक रहा है, फिर बारिश हो रही है!

दिखावे के विपरीत, सर्दी ही आशा का समय है - कॉन्स्टेंटिन उशिंस्की

मूड 0. मैं उन सभी को बहुत-बहुत धन्यवाद कहना चाहता हूं जिन्होंने इसमें हिस्सा लिया!

मानव का पसंदीदा व्यवसाय काले बिंदु से काला धब्बा बनाना है। - विल्हेम फिशर

मानव का पसंदीदा व्यवसाय काले बिंदु से काला धब्बा बनाना है।

मुझे पसंद है! चुंबन! मुझे तुम पर विश्वास है!

खुली आत्मा वाले व्यक्ति का चेहरा भी खुला होता है - एरिच रिमार्के

जीवन की सबसे अच्छी सजावट एक अच्छा मूड है। - एलेक्सी बटिव्स्की

तीर मांस को छेदते हैं और बुरे शब्द- आत्मा - कार्ल बोर्न

शुक्रवार... वह शब्द जो पूरे ग्रह को मुस्कुराता है =))))

एक साहसी व्यक्ति को दुखी महसूस करने का कोई अधिकार नहीं है। - विल्हेम फिशर

सच तो यह है कि जीवन कभी भी उतना बुरा नहीं होता जितना आपको तब लगता है जब आप बुरे मूड में होते हैं।

यदि बिल्लियाँ आपकी आत्मा को खरोंचती हैं, तो अपनी नाक मत लटकाओ, समय आएगा और वे खुशी से जोर-जोर से दहाड़ेंगी!!!

कभी शर्त मत लगाओ दुखद स्थिति, क्योंकि हर कुतिया देखना चाहती है कि तुम कितने घटिया हो))))

चूँकि आप बाह्य रूप से वह नहीं बन सकते जो आप बनना चाहते हैं, आंतरिक रूप से वह बनें जो आपको बनना चाहिए - विक्टर ह्यूगो

पश्चिमी लोग, जब उन्हें बुरा लगता है, मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं, पूर्वी लोग अपने आप में चले जाते हैं, और रूसी मिलने जाते हैं...;)

यह आश्चर्यजनक है कि सूर्य की एक किरण किसी व्यक्ति की आत्मा पर क्या प्रभाव डाल सकती है! - फ्रांसेस्को पेट्रार्क

एक छोटे से अकेले आदमी को तोड़ना बहुत आसान होता है, लेकिन जब उसकी आत्मा ईश्वर से शक्ति प्राप्त करती है, तो वह अजेय हो जाता है - ऑस्कर वाइल्ड

किसी कारण से, यह बुरी आदतें ही हैं जो अच्छे मूड में योगदान करती हैं...

मानव मस्तिष्क में तीन कुंजियाँ हैं जो सब कुछ खोलती हैं: एक संख्या, एक अक्षर, एक नोट। जानो, सोचो, सपना देखो. इसमें सब कुछ है - मिखाइल ज़वान्त्स्की

जो सपने सबसे आसानी से साकार होते हैं वे वे होते हैं जिन पर संदेह नहीं किया जाता।

धिक्कार है, क्या सुन्दरता है! सुबह उठो, अपना चेहरा धो लो! और, सर्वोत्तम की आशा करते हुए, एक नए दिन पर कदम रखना आसान है! कॉफ़ी पीने के लिए! अच्छा कपड़ा पहनना! थोड़ा मेकअप लगाओ! और शिकायत मत करो! और क्रोधित मत होइए! खुशी से खिलें! किसी के साथ लुका-छिपी नहीं खेलना, चालाक नहीं होना, पिघलना नहीं... सबको बता दो कि सब कुछ ठीक है!!! मेरे लिए सब कुछ उत्कृष्ट है!!!

सबसे महत्वपूर्ण बात है मूड अच्छा होना, बाकी तो पैसे का मामला है।

एक अच्छा मूड एक विवेकशील व्यक्ति के कार्यों पर खुशी है। -अज्ञात प्लैटोनिस्ट

अपनी आँखें खोलो और रोना बंद करो कि यह तुम्हारे लिए कठिन है।

मूड अप्रत्याशित रूप से आता है और बिना किसी चेतावनी के चला जाता है।

जीवन की सबसे अच्छी सजावट एक अच्छा मूड है।

सुप्रभात!...खुशी की गंध से जागें, आज्ञाकारी पर्दे हटाएं, सुंदर खराब मौसम ढूंढें। आरामदायक स्नानवस्त्र में कॉफी की चुस्की लें। धोएं, साफ-सुथरा करें, कपड़े पहनें - और अपना पसंदीदा गाना गाते हुए अपार्टमेंट छोड़ दें। यह मत सोचो कि क्या था और क्या होगा, और जियो - हर दिन - जैसे जादुई आज में पहली बार...

बुढ़ापे की त्रासदी यह नहीं है कि कोई व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है, बल्कि यह है कि वह आत्मा से युवा बना रहता है - फ्योडोर दोस्तोवस्की

बीमार हो गया! निदान: मेरे जीवन में शानदार घटनाओं की तीव्र कमी।

हर कोई "गलत पैर पर उठना" अभिव्यक्ति से अच्छी तरह परिचित है। ऐसा प्रतीत होता है कि खराब मूड का कोई कारण नहीं है, लेकिन कुछ भी खुशी नहीं लाता है। लेकिन ऐसे मामले में, कारण आने में ज्यादा समय नहीं है। यदि कोई व्यक्ति बुरे मूड में उठता है, तो बहुत जल्द ही सब कुछ सचमुच उसके हाथ से छूटने लगता है। ऐसा प्रतीत होता है कि असफलताएँ हर मोड़ पर उसका इंतजार कर रही हैं, और उसके आस-पास के लोग या तो खुद को सबसे अच्छी रोशनी में नहीं दिखाते हैं, या बेचारे पर ध्यान देना पूरी तरह से बंद कर देते हैं।

मूड कैसे सुधारें?

हालाँकि, इस स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है। केवल खराब मूड को समय रहते ट्रैक करना महत्वपूर्ण है, साथ ही ऐसे उपाय भी करना है जिससे आप पूरी तरह से अवसाद में न फंस जाएं। इस मामले में, अच्छे मूड के बारे में उद्धरण एक वास्तविक खोज हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध दार्शनिक बेनेडिक्ट स्पिनोज़ा ने कहा: "यदि आप चाहते हैं कि जीवन आप पर मुस्कुराए, तो पहले इसे अपना अच्छा मूड दें।" और यहाँ एक कम गंभीर उद्धरण है - कार्टून "स्मेशरकी" से: "मूड एक जटिल चीज़ है। या तो यह वहां है या यह नहीं है।" खुश रहने में मदद करने के आसान तरीके क्या हैं?

1. शुरुआत करने के लिए, आप अपने आप को ठंडे पानी से धो सकते हैं - यह खुश रहने में मदद करेगा, और सारी नकारात्मकता को भी दूर कर देगा।
2. फिर अपने आप को चॉकलेट या अपनी पसंदीदा डिश का आनंद लें। अधिकांश बेहतर चयन- यह चॉकलेट या कोको है, साथ ही मेवे भी हैं। वे मस्तिष्क को सक्रिय करने में मदद करते हैं, सेरोटोनिन की कमी को पूरा करते हैं।
3. ताजी हवा में थोड़ी देर टहलना भी अच्छा है। कम से कम दस मिनट तक सांस लें ताजी हवा, कोई जल्दी नहीं।
4. सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि व्यक्ति का मूड हमेशा खुद पर निर्भर करता है। बेशक, जीवन में कठिनाइयाँ और अप्रिय क्षण आते हैं। हालाँकि, अक्सर यह पता चलता है कि शैतान उतना भयानक नहीं है जितना उसे चित्रित किया गया है - एक व्यक्ति अपने लिए कठिनाइयाँ लेकर आता है।

हीथ लेजर ने कहा: "जो चीज़ आपको मुस्कुराती है उसे कभी मत छोड़ो।" इसलिए अच्छे मूड के लिए खुद को खुश करना जरूरी है, क्योंकि दूसरों का मूड इस पर निर्भर करता है।

दूसरों को नुकसान न पहुंचाएं

दार्शनिक एस्किलस ने कहा: "हालांकि मुझे बुरा लगता है, लेकिन यह दूसरों को पीड़ा पहुंचाने का कोई कारण नहीं है।" अच्छे मूड वाले उद्धरण केवल यादृच्छिक शब्द नहीं हैं। क्या होता है जब एक व्यक्ति दूसरे का मूड खराब कर देता है? सबसे पहले, पीड़ित का हीमोग्लोबिन स्तर बढ़ जाता है, साथ ही एड्रेनालाईन भी। यह उस समय होता है जब कोई व्यक्ति क्रोधित होता है, पारस्परिक क्रोध का अनुभव करता है। जब कोई व्यक्ति बाद में गंभीर थकान का अनुभव करता है, तो इन हार्मोनों का स्तर गिर जाता है। आक्रोश गैस्ट्रिक जूस के बढ़े हुए उत्पादन को भड़काता है, जो पेट की दीवारों को क्षत-विक्षत कर देता है। और केशिकाओं में ऐंठन भी होती है। सभी चयापचय प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। अपराधी वास्तव में अपने वार्ताकार को पीटता है, कम से कम, यह शरीर की प्रतिक्रिया है। यदि कोई व्यक्ति जल्द से जल्द अपराधी के साथ संवाद करना बंद करने की ताकत पाता है, तो इस मामले में स्वास्थ्य को होने वाला नुकसान न्यूनतम है। हालाँकि, यदि आप अपने मामले को साबित करने या किसी उत्पीड़क से मिलने की कोशिश में लंबे समय तक सहते हैं आपसी भाषाइसके गंभीर स्वास्थ्य परिणाम होते हैं।

क्या होता है जब कोई दूसरा व्यक्ति हमारा उत्साह बढ़ाता है, उदाहरण के लिए, अच्छे मूड और मुस्कान के बारे में चुटकुले या उद्धरण साझा करता है? एक चुटकुला, एक किस्सा या एक सुखद तारीफ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाले हार्मोन के स्तर में वृद्धि का कारण बनती है। रक्तवाहिकाओं का विस्तार होता है, रक्त संचार बेहतर होता है। विस्तारित है। इसलिए मूड अच्छा रखना बहुत ज़रूरी है। इसे दूसरों के लिए ख़राब मत करो. और जो लोग इसे सुधारते हैं उनकी सराहना करना बेहतर है, क्योंकि ये लोग सचमुच हमारे जीवन को लम्बा खींचते हैं।

बुद्धि का लक्षण

और यहाँ अच्छे मूड के बारे में एक और उद्धरण है। इसके लेखक मिशेल मोंटेन हैं: "बुद्धिमत्ता का सबसे अच्छा प्रमाण निरंतर अच्छा मूड है।" एक अच्छा मूड एक ऐसी चीज़ है जिसे आपके जीवन में लगातार बढ़ाया जाना चाहिए। नकारात्मक भावनाएँआपको अनुभव करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, क्योंकि किसी भी मूड को किसी न किसी तरह अस्तित्व में रहने का अधिकार है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति इसके साथ-साथ अपने जीवन में अच्छाइयों को बढ़ाने का प्रयास करता है तो यह बुद्धिमत्ता और दूरदर्शी दिमाग की निशानी है।

सबसे पहले, नकारात्मकता से छुटकारा पाएं

अच्छे मूड के बारे में उद्धरण - यह सबसे सरल और में से एक है उपलब्ध तरीकेएक कठिन दिन, एक असफल तारीख या एक संघर्ष के बाद उबरने के लिए। कोई भी असफलता भावनात्मक रूप से तबाह कर देती है, पूरी ताकत लगा लें। उन्होंने कहा: "कोई ख़राब मौसम नहीं है, ख़राब मूड है।" जब हम आत्मा में नहीं होते, तो कोई भी चीज़ हमें प्रसन्न नहीं करती। और कुछ ही समय में "अपना सिर मोड़ने" में सक्षम होते हैं, सकारात्मक पर स्विच करते हैं। मूड बेहतर करने के लिए हर किसी के अपने-अपने तरीके होते हैं। कुछ के लिए, यह एक खेल है, किसी के लिए - फिल्में या थिएटर जाना। लेकिन सबसे ज्यादा सबसे अच्छा तरीका, जो सभी मनोवैज्ञानिकों द्वारा अनुशंसित है, सबसे पहले बुरी भावनाओं से छुटकारा पाना है, उन्हें रचनात्मकता में व्यक्त करना है। इसके बाद सकारात्मक संगीत सुनना, कॉमेडी फिल्में या पढ़ना हास्यास्पद उद्धरणअच्छे मूड के बारे में अधिक प्रभावी होगा।

सुबह का मूड

कई लोग सुबह बुरे मूड में उठते हैं। इसका कारण क्या है? आख़िर सुबह ऐसा कुछ नहीं हुआ कि इंसान का मूड ख़राब हो. वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि लगभग 25% लोग जागने के बाद कम भावनात्मक पृष्ठभूमि से पीड़ित होते हैं। अक्सर यह शरीर में एंडोर्फिन की कमी के कारण होता है - खुशी के तथाकथित हार्मोन, जिस पर मूड सीधे निर्भर करता है। ये यौगिक न्यूरॉन्स में निर्मित होते हैं। एंडोर्फिन दर्द के प्रति संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं, और वे भावनाओं को भी प्रभावित करते हैं। सुबह के समय ये शरीर में बहुत कम हो जाते हैं और इसलिए सुबह का मूड उदास रहता है। चॉकलेट या केला खाने से एंडोर्फिन का स्तर बढ़ जाता है। मीठे के शौकीन लोगों को विशेष रूप से स्वादिष्ट व्यंजन पसंद आएगा - तले हुए केले, चॉकलेट के साथ डाले गए। आप मनोवैज्ञानिक रास्ता भी अपना सकते हैं - अच्छे मूड और सुबह की मुस्कान के बारे में उद्धरण इसमें मदद करेंगे। यहाँ शब्द हैं अज्ञात लेखक: “हर सुबह हम अपना मूड चुनते हैं, कपड़ों की तरह। इसलिए खुशी के कपड़े पहनो - यह कभी भी फैशन से बाहर नहीं जाता!

मूड लेखक

लेखक मैक्स फ्रेई ने लिखा: "यदि आपको पर्याप्त नींद नहीं दी गई तो वर्ष के किसी भी समय और ब्रह्मांड में कहीं भी एक स्पष्ट, धूप वाली सुबह से बदतर कुछ भी नहीं है।" विभिन्न लेखकों की किताबों से अच्छे मूड के बारे में उद्धरण भी मन की ताकत बहाल करने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, उन्होंने लिखा: "चीज़ों का क्रम ऐसा है कि मैं स्वयं साफ़ मौसम और तूफ़ान दोनों पैदा करता हूँ - सबसे पहले अपने आप में, लेकिन अपने आस-पास भी।" और यहाँ लेखक गेब्रियल गार्सिया मार्केज़ के शब्द हैं: कभी भी मुस्कुराना बंद न करें, भले ही आप दुखी हों: किसी को आपकी मुस्कान से प्यार हो सकता है।"हर किसी को समय-समय पर ब्रेकडाउन का अनुभव होता है। लेकिन खराब मूड को दूर करने के उपाय कोई भी व्यक्ति अपना सकता है। विभिन्न स्रोतों से उद्धरण इस मामले में बहुत मददगार हैं।

अपने तत्व से बाहर होना - किसी और के तत्व में चढ़ जाना।

एक महिला को अवश्य करना चाहिए गृहकार्यआनंद के साथ, अन्यथा... वह इसे वैसे भी करेगी, लेकिन आनंद के बिना।

सुखों में संयम और जीवन के सामंजस्य से ही लोगों का मूड अच्छा होता है।

जीवन की सबसे अच्छी सजावट एक अच्छा मूड है!

अभद्र मनोदशा के आगे न झुकें - महान वह है जो सनक के अधीन नहीं है।

सूर्य का अधिक आनंद लेने के लिए बादलों की आवश्यकता होती है।

मैं अच्छे मूड के साथ पैदा हुआ था और मृत्यु के साथ यह बेहतर हो जाता है।

मुझे खुश करने के लिए - बस मेरा वेतन बढ़ाने के लिए पर्याप्त ...)))

अपने साथ एक अच्छा मूड लेकर आएं और उन लोगों को खुश करें जो इसे खराब करने जा रहे हैं।

वेनिला मूड वाक्यांश

यदि आप चाहते हैं कि आपका मूड हमेशा अच्छा रहे - तो बस किसी को इसे खराब न करने दें!

अच्छा मूड अच्छे भाग्य के लिए एक चुंबक है!

अनुकूल वेनिला मूड वाक्यांश

डिप्रेशन ही है मजबूत लोगजो बहुत लंबे समय तक उनसे अधिक मजबूत परिस्थितियों में फंसे रहे। बाकी सभी लोग अवसाद और खराब मूड को लेकर भ्रमित हैं...

आपका दिन ठीक वैसे ही बीतेगा जैसे आपके होठों की नोकें खुलेंगी।

क्या बिल्लियों को आत्मा से बाहर निकालने के लिए अपने अंदर के कुत्ते को जगाना ज़रूरी है?

एक अच्छा मूड पकड़ें - यह बहुत कम ही हमारे पास आता है।

वह समय कब आएगा जब मैं सुबह उठना शुरू कर दूंगा और पुनर्जीवित नहीं होऊंगा?

एक महिला का मूड इतनी तेजी से बदलता है कि वह खुद भी इसके साथ तालमेल नहीं बिठा पाती। वह अब प्यार नहीं करती, लेकिन वह अब भी ईर्ष्यालु है... वह पहले ही माफ कर चुकी है, लेकिन वह अब भी कसम खाती है...

मुझे ये प्रश्न कैसे नापसंद हैं: आप कैसे हैं? इतने दुखी क्यों हो? आपको चाकू की आवश्यकता क्यों है?

मौसम मूड को प्रभावित कर सकता है, और मूड घर के मौसम को प्रभावित कर सकता है।

क्या आपका मूड ख़राब है? अपनी आँखें बंद करें। अपने आप को एक खूबसूरत समुद्र के किनारे पर कल्पना करें - और डूब जाएं, डूब जाएं उन लोगों को जिन्होंने आपका मूड खराब किया है!

मैं एक अच्छा मूड फैला रहा हूं...स्मिथेरेन्स के लिए! ..

शुक्रवार को सुस्त, धूसर सर्दियों में खुद को खुश करें - रंगीन फेल्ट-टिप पेन के साथ एक छुट्टी आवेदन लिखें!

निराशावाद एक मनोदशा है, आशावाद एक इच्छा है।

हमारी है मन की शांतिया भ्रम पर इतना निर्भर नहीं है प्रमुख ईवेंटहमारा जीवन, रोजमर्रा की छोटी-छोटी बातों के संयोजन से कितना, हमारे लिए सफल या अप्रिय।

औरतों का नहीं होता, सिर्फ मूड होता है!

नए फैशन वाले वेनिला मूड वाक्यांश

मेरे लिए यह आसान नहीं होगा और मेरे पास मत पहुंचो!

नए साल का मूड तब होता है जब आप उन लोगों के लिए भी खुश होते हैं जिनके पास गलत दरवाजा है!

मूड चढ़ गया - सुर गिर गया, सुर बढ़ाते-चढ़ाते - सब्र ख़त्म हो गया, सब्र जमा करते-करते - मूड ख़राब हो गया...

मुझे अपना बुरा मूड मत दिखाओ, और तुम मेरा बुरा मूड दूर नहीं करोगे।

जब बिल्लियाँ आत्मा को खरोंचती हैं, तो सब कुछ नाली में चला जाता है।

एक अच्छा मूड अच्छे जीवन से नहीं, बल्कि अच्छे जीवन से होता है अच्छे संबंधउसे।

घरेलू काम तनाव दूर करने में मदद करते हैं। उसने एक मुर्गी निकाली, साशा को बुलाया और उसे सब कुछ बताया... और सब कुछ काट दिया। और फिर मैंने करीब से देखा और सोचा: "आखिर मुझे ऐसे टूटे हुए की आवश्यकता क्यों है? उसके सूप में!")))

खैर, नमस्ते, नया बरसात का दिन... हम आपको उज्ज्वल और दयालु बनाएंगे!

सामान्य स्वस्थ आदमी, जीवन का सही तरीका अपनाते हुए, सबसे घृणित मूड में सुबह साढ़े छह बजे उठता है।

जब आत्मा दुखी होती है तो किसी और की खुशी देखकर दुख होता है।

गलत पैर पर खड़े होने पर अंगच्छेदन सबसे अच्छा इलाज है।

समय की अवधि हमारे मूड पर निर्भर करती है। अंतरिक्ष के आयाम हमारी चेतना द्वारा निर्धारित होते हैं।

औरत चमकती है - पूरा घर चमकता है, औरत उदास है - पूरा घर अंधेरे में डूबा हुआ है।

खराब मूड आलस्य के प्रकारों में से एक है।

कूल वेनिला मूड उद्धरण

मेरे साबुन की सुगंध से आप अनुमान लगा सकते हैं कि मेरा मूड क्या है: घरेलू या शौचालय!

हमेशा एक ऐसा दोस्त होगा जो खराब मूड को खराब कर देगा!

मुझे बताएं कि युवा लोगों के मन में क्या भावनाएं हैं, और मैं आपको अगली पीढ़ी के चरित्र के बारे में बताऊंगा।

आइए ध्यान रखें अच्छे लोग! मेरे जैसे बहुत कम लोग बचे हैं!

खुशियों की चाबी मिलते ही कोई सारे ताले बदल देता है।

कल मैं प्रवाह के साथ चला गया. उबाऊ!!! आज मैं नाव से वापस जा रहा हूं...

सुबह बिस्तर के पास 3 मोज़े होते हैं। मुझे लगता है - इसका मतलब है कि बिस्तर के नीचे एक और है, मैं अंदर देखता हूँ - और वहाँ दो और हैं!

जब मैं दुखी होती हूं और खुद को खुश करने के लिए, मैं अपने नाखूनों को रंग लेती हूं... सोते हुए :D

ऐसा संकेत है: आपका मूड जितना अच्छा होगा, उतनी ही तेजी से खराब होगा।

शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रभावी औषधि प्रसन्नचित्त और मूडी आत्मा है।

जब मूड खराब होने का कोई कारण न हो तो वह जल्द ही होगा।

ऐसा माना जाता है कि सफलता उन्हीं को मिलती है जो जल्दी उठते हैं। नहीं - सफलता उन्हीं को मिलती है जो अच्छे मूड में उठते हैं।

यदि आप खराब मौसम में मुस्कुरा नहीं सकते, तो आप उसे अच्छे मूड में नहीं देख पाएंगे, क्योंकि उसके पास आपको देखकर मुस्कुराने का कोई कारण भी नहीं होगा।

मैं ब्याज पर एक अच्छा मूड उधार दूंगा।

कड़वे वेनिला मूड वाक्यांश

अच्छे मूड में रहने का मतलब अपने ईर्ष्यालु लोगों को पीड़ा देना है।

मेरी आत्मा सभी के लिए खुली है, लेकिन मैं केवल विशिष्ट वर्ग के लोगों के लिए भ्रमण की व्यवस्था करता हूं...

सफलता एक अच्छा मूड है.

एक महान जीवन की शुरुआत महान विचारों से होती है!

खूबसूरती मूड बदल देती है.

असंभव ख़ुशी की लालसा मत करो, असफल दुर्भाग्य में आनन्द मनाओ।

मनोदशा की कमी की भरपाई आत्मा की उपस्थिति से होती है।

आँसू किसी औरत का हथियार नहीं है, उसका हथियार सच्ची मुस्कान है।

मैं अच्छे मूड में बीमार पड़ गया... मैं बीमार छुट्टी नहीं लूंगा! लोगों को संक्रमित होने दो :)

जब, परिस्थितियों के कारण, आत्मा का संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो जितनी जल्दी हो सके अपना संयम बहाल करें और बहुत लंबे समय तक उदास मूड में न रहें, अन्यथा आप मदद नहीं कर पाएंगे। सौहार्द्र बहाल करने की आदत आपको बेहतर बनाएगी।

ख़राब मूड शेल्फ पर पड़ी धूल की तरह है - आप इसे हमेशा मिटा सकते हैं।

कई बार ऐसा होता है जब बिस्तर ठीक करने का कोई मतलब नहीं रह जाता...

भाग्य हमें जो कुछ भी भेजता है, हम उसका मूल्यांकन मनोदशा के आधार पर करते हैं।

विनम्रता एक कृत्रिम रूप से बनाई गई अच्छी मनोदशा है।

अपने ईर्ष्यालु लोगों को पीड़ा देने का रहस्य अच्छे मूड में रहना है।

वसंत की हवा खुशियों की महक लाती है!

मरने वाला आदमी सूटकेस लेने के मूड में था।

भले ही हंसने की कोई वजह न हो... उधार लेकर हंसें)))

वह इतना उदास था कि विचार भी उसके पास आना बंद हो गये।

नाखूनों पर गायब चमक से परेशान न हों - मुख्य बात यह है कि यह आंखों में बनी रहे!