Cara menari bachata: dasar-dasar teknik. Langkah Dasar dan Elemen di Bachata Cara Meluncur dalam Posisi Tertutup di Bachata

- cantik dan sensual tarian berpasangan, yang muncul di Republik Dominika yang jauh. Hanya di negara yang panas dengan pasir seputih salju, laut biru, dan pemandangan surgawi, tarian yang sama panas dan penuh gairah dapat lahir. Bachata adalah kehalusan gerakan, kelenturan dan kelenturan tubuh, pelukan, dan suasana romantis. Jika Anda melihat pasangan yang membawakan tarian ini, ada perasaan persatuan dan keharmonisan yang utuh dari pasangan, seolah-olah didorong oleh satu gelombang musik yang mempesona. Saat ini, bachata mendapatkan lebih banyak penggemar, dan peran utama dalam tren ini dimainkan oleh kesederhanaan gerakan yang dilakukan, tetapi ini adalah asumsi keliru yang mungkin muncul saat pertama kali diperkenalkan secara visual pada teknik menari.

Bachata - bagaimana cara menari dengan benar?

Pelajaran Bachata harus diadakan berpasangan dengan pasangan penari, sementara kontak emosional seperti itu harus dibangun di antara pasangan, berkat tarian itu akan dibawakan dengan hidup dan organik. Sangat penting bagi penari untuk terbuka dan melakukan kontak dengan pasangannya, dan jika bagi orang dengan temperamen Amerika Selatan hal ini wajar saja, maka bagi orang Eropa yang pendiam itu sangat sulit. Terlepas dari kesederhanaannya yang tampak, bachata adalah gerakan rumit yang kompleks yang seharusnya terlihat alami. Dan untuk ini, pelajaran demi pelajaran harus diasah tekniknya: di sini yang terpenting adalah sinkronisasi pasangan dan arah yang benar dari setiap bagian tubuh. Di kelas, penari harus menguasai banyak gerakan dan defleksi seperti gelombang, dan ini membutuhkan pelatihan berjam-jam.

Beberapa aturan untuk pemula

Mereka yang terpikat oleh tarian luar biasa ini, yang memadukan kontradiksi hasrat, kelembutan, dan ketidakpastian, pasti harus belajar bachata. Mereka akan dibantu kelas menari dengan pelatih berpengalaman yang akan menjelaskan teknik menari dalam latihan. Namun tidak selalu dan tidak semua orang memiliki kesempatan untuk berkunjung sekolah tari, dan keterampilan dasar tidak akan pernah menjadi mubazir. Berikut adalah beberapa yang utama dan paling banyak peraturan penting bachata.

• Pertama, pemimpin dalam pasangan adalah laki-laki, dan perempuan adalah pengikutnya. Seolah mematuhi pasangannya, dia dengan patuh mengikutinya, dan setiap langkah baru tentunya disertai dengan putaran pinggul yang mulus.
• Kedua, peregangan yang baik diperlukan untuk pelajaran bachata, terutama beberapa otot paha dan psoas. Namun, ini bukanlah peregangan dalam pengertian klasiknya, ketika tujuan utamanya adalah menekuk tubuh pada sudut maksimum. Plastisitas otot penting di sini, karena rotasi pinggul seolah-olah akan memberikan gelombang ke seluruh tubuh. Untuk pra-latihan jalan terbaik kemiringan sederhana dan rotasi melingkar batang tubuh cocok.
• Ketiga, elemen utama dari tarian ini adalah tendangan, yang tanpanya bachata tidak dapat dibayangkan. Ini adalah gerakan rotasi halus yang harus dilakukan wanita dengan pinggul, dan pria dengan seluruh tubuh. Orang yang berhasil memahami unsur tarian ini, bisa dikatakan, memahami esensi bachata.
• Terakhir, setiap langkah dalam tarian terdiri dari 3 langkah kecil, yang harus dilakukan dengan santai, dengan tetap menjaga visual yang ringan dan gerakan yang ceria.

Dan yang terpenting: untuk menguasai bachata, tidak cukup hanya mempelajari gerakan dasar dan ligamen. Di sini penting untuk bisa berimprovisasi, karena bachata adalah improvisasi, penuh gairah dan emosi, seperti temperamen orang Amerika Selatan.

Hanya ada dua momen mendasar dalam teknik ini: melatih tubuh dan "menendang" ke hitungan ke-4 dan ke-8. Cara termudah, paling efektif, andal, dan sekaligus termurah untuk menguasai elemen-elemen ini adalah dengan mempelajarinya, di mana mereka akan memberi tahu Anda segalanya tentang detail cara kerja otot dan persendian.

Teman-teman, orang-orang secara teratur mendatangi kami dengan kata-kata "kami belajar di pesta / di jembatan / di kelas master di bar Tiki, kami tahu seluruh pangkalan, bawa kami ke grup lanjutan." Kami tidak menyesal, kami menerimanya, tetapi sebagai aturan, setelah 5 menit kelas, orang-orang ini menyadari bahwa mereka telah melebih-lebihkan level mereka. Bukan karena sangat sulit bagi kami, tetapi hanya di kelas master dan selama pesta tidak mungkin dipelajari: formatnya berbeda.

Kerja tubuh membutuhkan otot punggung, perut, dan punggung bawah yang bergerak dan meregang. Jika Anda tidak terbiasa mengerjakannya, Anda harus mulai dengan peregangan punggung sederhana dan memiringkan dari satu sisi ke sisi lain, yang akrab bagi semua orang dari sekolah.

Secara umum, defisit bentuk fisik mungkin merupakan kendala paling umum dalam pertumbuhan keterampilan menari. Dan di sini penting untuk dipahami bahwa yang penting untuk menari bukanlah kemampuan Anda menarik beban, melempar bola, atau berlari cepat, tetapi sesuatu yang sama sekali berbeda: plastik, otot bergerak dan meregang, siap bekerja.

Plastik bukanlah fleksibilitas!

Perbedaannya di sini adalah pada anatomi. Fleksibilitas adalah ligamen dan tendon. Plastik terutama otot dan bekerja di persendian. Jika Anda meregangkan ligamen di daerah inguinal, Anda bisa duduk di tali. Bisakah Anda bekerja dengan indah dan cepat dengan kaki Anda? TIDAK. Peregangan diperlukan untuk plastisitas, tetapi tubuh yang diregangkan belum tentu plastik.

Untuk pengembangan plastisitas Anda perlu:

• "isolasi",
• peregangan dan

Kami beruntung belajar dari ahli gerakan yang luar biasa, Alexei Aleksentsev, di sebelah kanan dalam video kelas plastiknya. Jika Anda memutuskan untuk menari dengan serius, simpan videonya ke komputer Anda, tonton dan ulas. Ini adalah wajib dan, sayangnya, satu-satunya buku teks yang tidak ada orang lain di Rusia yang tahu cara mengajar seperti itu.

Tapi kembali ke bachata. Di sini, untuk tarian yang indah dan lengkap, Anda tidak perlu melakukan keajaiban pengendalian diri, cukup selama 15 menit 3 kali seminggu untuk menghangatkan tubuh Anda dan kemudian meregangkannya di area tengah. paha ke tulang rusuk/bahu.

Semua orang mengetahui latihan sepele ini dari sekolah dan cukup mampu melakukannya di rumah, jadi kami tidak menyia-nyiakan waktu kelas yang berharga di sekolah.

Dan elemen teknis bachata kedua yang diperlukan adalah "tendangan".

Bahkan tidak ada yang perlu dijelaskan di sini, penting untuk mengingat jenis kelamin Anda: perempuan menendang dari pinggul, laki-laki dari tubuh, dan jangan mencampurnya!

Elizabeth Rumyantseva

Untuk ketekunan dan seni tidak ada yang mustahil.

Isi

Tarian yang cerah, dinamis, dan sensual - bachata, berasal dari awal abad ke-20, tetapi baru sekarang mengalami puncak popularitasnya. Tempat kelahiran tarian liris tapi pembakar ini adalah Republik Dominika, dan sifat karakter dia peroleh di Karibia. Ini gaya musik mendapat pengakuan di seluruh dunia, sebagian besar berkat artis - imigran dari Amerika Latin.

Sejarah tari bachata

Diketahui bahwa tarian tersebut berasal dari tahun tiga puluhan abad kedua puluh, dan beberapa saat kemudian bachata menjadi cara rakyat menjauh dari masalah, rileks, menjadi lebih bahagia. Pada tahun 60-an, Republik Dominika mengalami masa-masa sulit - republik berada dalam keadaan perang dingin dengan Washington karena korupsi yang merajalela dan kecurangan pemilu yang nyata. Orang-orang mengalami kesulitan sementara para politisi berjuang untuk kekuasaan. Bachata ditarikan untuk membangkitkan mood di bar, di jalanan, di jalan setapak dekat rumah. Tarian itu berasal dari "bawah" dan dianggap vulgar - penampilannya tidak didorong acara sosial.

Peran utama dalam mempopulerkan dan mengembangkan gaya dimainkan oleh penyanyi dan komposer dari Republik Dominika, yang mencapai ketenaran dunia. Salah satunya, Juan Luis Guerra, merilis album Bachata rosa, yang diakui oleh masyarakat kelas atas Republik Dominika, yang membuka jalan bagi pengakuan dunia akan gaya musik yang sensual. Komposisi dari album diputar di radio, televisi, diputar di pesta pernikahan, pesta. Pada akhir abad ini, bachata mulai memenangkan hati para pengagumnya musik Amerika Latin Di seluruh dunia. Itu ditarikan di salsotheques, klub, diskotik yang didedikasikan untuk tema Dominika.

Karakteristik

Bachata adalah tarian orisinal, berkesan, tetapi tidak sulit. Itu dilakukan dengan tempo sedang, bahkan melankolis, dan pola ritmisnya adalah 4/4. Ukuran yang sudah selesai adalah tiga langkah, dan pada hitungan "empat" - gerakan pinggul dan langkah dengan kaki diluruskan. Tarian ini bercirikan kedekatan pasangan di ambang erotisme dan gairah, serta musik sensual yang terukur. Tarian ini terkonsentrasi pada gerakan tubuh yang halus, goyangan pinggul dan gerakan kaki yang kenyal. Pada saat yang sama, tangan para mitra melakukan gerakan-gerakan sederhana, melengkapi pola komposisi secara keseluruhan.

Apa perbedaan antara salsa dan bachata

Bachata sangat mirip dengan salsa - kedua tarian dibangun dengan tanda birama 4/4, sangat penting diberikan untuk kelancaran gerakan pinggul. Pada saat yang sama, salsa memiliki banyak variasi, dalam beberapa gaya tarian, langkah pertama dilakukan dengan ketukan yang kuat, dalam gaya lainnya - dengan ketukan yang lemah. Ada liris, dan ada komposisi pembakar. Salsa ditarikan sendirian, berpasangan, bertiga atau berempat.

Bachata kurang beragam, lembut, sensualitas dan kejujuran diekspresikan di dalamnya. Ini adalah tarian erotis, melambangkan gairah, ditarikan berpasangan. Salsa lebih energik, musiknya lebih kompleks, ada berbagai figur. Butuh waktu untuk mempelajari cara menarinya. Para profesional menyarankan untuk memulai dengan bachata dan kemudian beralih ke salsa. Hampir semua salseros dan amatir tarian Amerika Latin mampu menarikan kedua tarian tersebut.

Musik

Bachata adalah ciri khas gaya musik yang menceritakan tentang cinta tak berbalas, kesulitan yang dialami sepasang kekasih dalam perjalanan menuju kebahagiaannya. Musik adalah campuran dari dua arah - putra Kuba dan tarian Spanyol bolero. Pada saat yang sama, di bachata tidak ada ritme yang melekat di banyak area gaya Afro-Kuba, tetapi ada melodi yang tidak berubah - membuat ketagihan, seksi. Inti utama melodinya adalah motif melankolis yang menyedihkan, dengan nada nostalgia, kerinduan akan cinta yang hilang.

Instrumen kuncinya adalah gitar akustik, pencacahannya digabungkan dengan requinto. Instrumen ini adalah kerabat terdekat dari gitar, tetapi suara yang diekstrak darinya memiliki timbre metalik dan mengingatkan pada motif Afrika. Ritme diatur oleh drum ganda Kuba, yang dipegang musisi dengan kakinya. Dalam kombinasi dengan instrumen perkusi maracas atau guino tampil, mencerahkan melodi yang monoton dan memberinya pewarnaan sensual yang ekspresif.

Di tahun 90-an, gaya musik mulai berubah berkat para pemopulernya. Manuel Tejada menghiasi aransemen lagunya dengan suara synthesizer dan akordeon, dan Antoni Santos mengubah ritme musik, mempercepatnya karena variasi tempo. Bachata-Cabaret dan techno mengisyaratkan adanya sajak dalam kata-kata lagu yang memiliki makna ganda, menyeimbangkan di ambang erotika dan vulgar.

Gaya

Tari Bachata tidak memiliki berbagai besar gaya, tapi ada tiga yang utama. Diantaranya adalah bidang-bidang berikut:

• Varietas Dominika atau versi klasik. Gaya tarian bachata ini tradisional untuk pulau-pulau itu, romantis dan penuh perasaan, tetapi tidak banyak digunakan di dunia. Yang menjadi pusat perhatian adalah gerakan kaki penari, sosok kompleks yang dibawakan dengan partisipasi pinggul dan pinggang.
• Bachata perkotaan atau Eropa adalah bentuk tarian yang populer. Penekanan utamanya adalah pada kerja tubuh dan gerakan pinggul pasangan. Cocok untuk pemula - tariannya terdiri dari langkah-langkah sederhana dan minimal figur yang kompleks.
• Modern. Gaya modern diselingi dengan hip-hop dan gerakan spesifik lainnya tarian populer. Ini adalah genre klub bachata - dinamis, pembakar, yang masih berkembang.

Cara menari bachata

Tarian ini dirancang untuk bekerja berpasangan, tetapi gerakan dasar pelajari satu per satu. Elemen kunci bachata:

• Langkah dasar. Tekuk lutut kanan, geser berat badan ke kiri. Ambil langkah ke kanan, pindahkan beban ke sisi yang sama, letakkan kaki kiri, ulangi. Lakukan semua gerakan dengan hitungan "satu, dua, tiga, empat". Ambil dua langkah ke sisi lain.
• Bolak-balik. Kaki kiri tidak bergerak, kaki kanan perlu melangkah maju, pasang kaki, lalu mundur selangkah dan pasang lagi. Ikuti langkah-langkahnya dengan gerakan pinggul, pindahkan beban tubuh dari kaki kanan ke kiri, dan sebaliknya.
• Berbelok. Berdiri tegak, lihat ke depan. Dengan mengorbankan "satu" dengan kaki kanan, Anda perlu melangkah ke samping, sambil memutar badan ke kanan. Pada hitungan kedua, putar kaki kanan 90 derajat, letakkan kaki kiri selebar bahu. Angkat paha kiri dan letakkan kaki di atas jari kaki. Lanjutkan menggambarkan lingkaran dengan badan, putar kaki kiri. Kembali ke posisi awal, akhiri dengan penekanan dengan mengangkat paha kanan dan tekuk lutut. Ulangi di sisi lain.
• Bergerak maju dengan pinggul "delapan". Ambil langkah ke depan, pindahkan beban tubuh ke paha kanan, letakkan kaki kiri, tekuk kedua lutut. Bersamaan dengan langkahnya, muat paha kiri, lalu paha kanan lagi. Coba gambarkan "delapan" dengan pinggul Anda, berbaring di bidang horizontal.
• Langkah penyeberangan. Ambil langkah ke samping dengan kaki kanan, pindahkan berat badan ke paha kanan. Tarik kaki kiri ke atas, letakkan di depan kanan sehingga mendapat umpan silang. Pada hitungan "tiga", ambil langkah lain dengan kaki kanan ke samping, dan pada hitungan "empat" - tarik kaki kiri, tekuk lutut. Setiap langkah melibatkan pemindahan beban ke paha, mengendurkannya di sepanjang jalan. Pada hitungan "empat" perlu mengangkat paha kiri ke atas karena kontraksi otot lateral pinggang.

Selama menari, lengan bisa ditekuk di siku, dan tangan dipegang di depan Anda. Gerakkan pinggul Anda, lakukan gerakan memutar dengan tangan Anda, cobalah untuk tidak fokus pada mereka. Tugas pemula adalah mempelajari cara melangkah dengan benar dan menggerakkan pinggul mengikuti irama, menangkap irama liris bachata. Seiring waktu, Anda dapat mencoba menghubungkan tangan Anda, tetapi saat bekerja berpasangan, tangan Anda berada di bawah tulang belikat pasangan.

Cara belajar menari

Sangat mungkin untuk menguasai prinsip menari sendiri - Anda dapat mengasah keterampilan Anda dengan menari di depan cermin. Dimungkinkan untuk mempelajari cara menari bachata di rumah tahap awal. Saat pindah ke level berikutnya, saat dibutuhkan partner, lebih baik mengambil kursus atau membayar sesi individu dengan seorang pelatih. Ada beberapa sekolah tari di Moskow tempat mereka akan mengajari Anda cara menari, dan pelajaran pertama gratis. Ini adalah GallaDance, sekolah tari "Bachata", "Spicy Salsa" dan "Keep the rhythm". Mulai belajar, Anda harus mempertimbangkan fitur-fitur tarian berikut:

• Bachata melibatkan kontak dekat antara penari - fisik dan emosional. Terkadang kebutuhan akan keintiman menjadi kendala dalam belajar menari.
• Menari membutuhkan rasa ritme dari penari, Anda perlu mendengarkan musik dan berusaha untuk mendapatkan waktu. Ini akan membantu mencapai sinkronisasi dengan gerakan pasangan.
• Sejalan dengan pelatihan di lantai dansa, fleksibilitas harus dikembangkan - kualitas ini diperlukan untuk pengembangan tarian secara kualitatif.
• Pekerjaan rumah dilakukan dengan musik di depan cermin untuk melihat eksekusi gerakan yang salah.
• Agar penari merasa percaya diri dengan pakaian dan sepatu, disarankan untuk memakai baju olahraga dan sepatu atau sandal yang nyaman dengan hak tinggi.

Video

Menonton video Bachata Anda dapat mengulang dan belajar bahkan di rumah, kami menyarankan Anda untuk menonton video bachata secara berurutan, belajar dari satu penari. Namun, perlu dicatat bahwa dari pelajaran bachata hanya perlu mengambil yang paling diperlukan dan berhati-hati dengan teknik yang dilakukan! Tidak sulit untuk menguasainya, tetapi Anda harus cukup memperhatikan dengan kaki mana Anda memulai gerakan (ini bisa sangat tidak biasa), bagaimana Anda menahan punggung, tangan mana yang akan Anda sandarkan pada pasangan / pasangan Anda.

Video Bachata berguna untuk ditonton dan bagi mereka yang ingin meningkatkan tekniknya, Anda akan melihat beberapa trik dalam pelajaran yang pasti ingin Anda transfer ke lantai dansa, berlatih dengan pasangan, dan membuat tarian Anda lebih spektakuler. Untuk tujuan inilah, ada baiknya mengikuti pelajaran kami di sekolah tari bachata terbaik di Moskow!

MENDAFTAR UNTUK PELAJARAN GRATIS

VIDEO: Langkah Dasar Bachata

VIDEO: langkah dasar + giliran wanita

VIDEO: pelintiran pria dalam bachata

VIDEO: langkah-langkah dasar dalam open and posisi tertutup

VIDEO: Bundel Bachata untuk Pemula

VIDEO: tautan bachata untuk penari yang percaya diri

Dalam tarian ini, sangat penting untuk merasakan suasana hati secara umum, untuk mendapatkannya emosi positif dan membakar pasangan Anda. Lagi pula, tanpanya, tidak ada tempat! Itulah mengapa menonton video bachata berguna bagi penari level manapun untuk memahami suasana secara umum, selamat menikmati tarian yang indah dan bermimpi tentang bagaimana Anda akan menari jika Anda melanjutkan studi. Melihat teknik penari profesional, keindahan jumlah dan suasana hati mereka yang membara selalu merupakan godaan dan godaan yang besar!

Video tutorial Bachata

Tari Bachata adalah perwujudan kepercayaan maksimal antar pasangan! Dan itu sangat mudah dipelajari! Kami dengan yakin mengatakan bahwa Anda dapat mempelajari langkah-langkah dasar bachata, meskipun Anda menonton video tutorial . Tetapi pada saat yang sama, teknik apa pun membutuhkan latihan! Jadi kami menantikan salsero dari level mana pun dalam pelatihan kami di sekolah terbaik Moskow. Latihan khusus diselenggarakan di sekolah kami, di mana Anda dapat menguasai ciri khas penari yang penuh gaya, mencoba gerakan baru, berlatih memoles peralatan dasar dan/atau hanya bersenang-senang dengan pasangan!

PELAJARAN PERCOBAAN UNTUK PEMULA

Kami mengingatkan Anda bahwa Anda tidak perlu takut untuk datang tanpa pasangan! Salsa dan bachata keduanya bagus karena pasangan berubah, jadi Anda tidak perlu malu dengan persiapan fisik, tinggi badan, atau keinginan solo Anda untuk menari!

Untuk menari dengan senang dan santai, Anda perlu merasakan suasana tarian, jadi kami sarankan Anda menonton video dari master tari kami dan asing. Angka pembakar, teknik halus, kemudahan bergerak, garis halus, dan yang terpenting suasana hati - semua ini akan membuat Anda mulai menari sekarang. Bersiaplah untuk itu!

Sangat menyenangkan juga bahwa pelajaran dapat ditemukan untuk semua level koreografi: dari langkah dasar hingga transisi kompleks. Dan satu hal lagi, pelajaran video hari ini disajikan secara harfiah dalam semua bahasa. Jadi Anda dapat melatih bahasa Spanyol atau Inggris Anda pada saat yang sama jika Anda merasa perlu!

Tutorial tari Bachata juga cocok untuk mereka yang sering malu pergi ke lantai dansa dan datang ke pelajaran kita sama sekali tanpa persiapan. Perhatikan pelajaran dan praktikkan langkah dasar, ternyata, sudah membayangkan terlebih dahulu apa yang menanti Anda dan merasa bahwa Anda tidak menonjol di antara yang lain! Kami menyarankan Anda untuk tidak takut pada apa pun, dan silakan datang dengan senang hati ke sekolah bachata, di mana terdapat peralatan lengkap

Bachata adalah salah satu tarian paling populer dan penuh gairah, yang sangat umum di kalangan orang yang menyukai seni tari. Menggunakan video ini menunjukkan langkah dan elemen utama tarian ini, baik orang yang sudah memiliki pengalaman menari maupun pemula mutlak bisa meraih kesuksesan. Perlu diingat bahwa dalam bachata semuanya sangat penting: baik kecerdasan teknis penari, dan hasratnya, dan bahkan seberapa baik pakaian untuk tarian dipilih.

Pelajaran video "Langkah dan elemen dasar dalam bachata"

Elemen dasar bachata

Para ahli sering mengatakan bahwa makna dasar bachata adalah sifat gerak yang mendasarinya. seni tari. Setelah melihat bachata sekali, sulit untuk mengacaukannya dengan hal lain. Harus diingat bahwa langkah dasar dalam bachata terdiri dari urutan sebagai berikut:

• kaki kiri;
• kaki kanan;
• kaki kiri;
• ketuk (berat di kaki tidak ditransfer).

Saat melakukan gerakan dasar ini di tempat, mulailah bergerak dengan kaki kiri. Setelah mempelajari langkah dasar di tempat, lanjutkan ke mempelajari langkah samping.

Langkah dasar bachata

Ingatlah bahwa ada pola dasar gerakan di bachata:

• langkah dasar di tempat;
• langkah dasar dengan maju ke samping;
• langkah dasar dengan pasangan (berpasangan).

Ingatlah bahwa hampir selalu gerakan dasar dimulai dengan kaki kiri.

Dengan menggunakan pelajaran video ini, Anda dapat menari bachata secara efektif baik sendiri maupun dengan pasangan dansa. Menjemput musik yang cocok, yang dapat menonjolkan individualitas para penari semaksimal mungkin.