അടിസ്ഥാന ബച്ചാറ്റ ചലനങ്ങൾ. ബചതയിലെ അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങളും ഘടകങ്ങളും

ജൂലൈ 26, 2012 , 03:31 pm

കുറിപ്പ് നമ്പർ 21 - സൽസ - ട്രയാംഗിൾ സ്റ്റെപ്പുകളും ബചത ഡൊമിനിക്കനും

കഴിഞ്ഞ തവണ ഞാൻ ഒരു കൂട്ടം വിവരിച്ചു

ഇന്ന് ഞാൻ ചിലത് വിവരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത വഴികൾനടക്കുക, നൃത്തം അലങ്കരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ. ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ ചിലത് സൽസ ഫെസ്റ്റിവലിലെ മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളിൽ കാണിച്ചിരുന്നു, ചിലത് സീനിയർ ഗ്രൂപ്പിലെ ക്ലാസുകളിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.

സൽസ

പൊതുവേ, നൃത്തത്തിലെ നിങ്ങളുടെ അലങ്കാര ചുവടുകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അത്ര പ്രധാനമല്ലെന്ന് പറയുന്ന ഒല്യ (അധ്യാപിക) യോട് ഞാൻ യോജിക്കുന്നു - അതിലും പ്രധാനം അവൻ കാണുന്നത്, അതായത് തോളുകൾ, നെഞ്ച്, ആമാശയം, ഇടുപ്പ് എന്നിവയാണ്. പ്രത്യേക അലങ്കാര ഘട്ടങ്ങൾ മൂന്നാം കക്ഷി കാഴ്ചക്കാരെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംതൃപ്തിക്കായി സേവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ - ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇത് ഭാവിയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും -)

സൽസ - ഒരു ത്രികോണത്തിൽ എങ്ങനെ നടക്കാം

ഞങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കുന്നു, തറയിൽ ഒരു സമഭുജ ത്രികോണം സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു, അഗ്രം മുന്നോട്ട് നയിക്കുകയും അടിത്തറ പിന്നോട്ട് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ അതിന്റെ താഴെ ഇടത് അഗ്രത്തിലാണ് നിൽക്കുന്നത്. 1-ന് - ഞങ്ങൾ ഇടത് പാദത്തിൽ നിന്ന് മുകളിലെ ശീർഷത്തിലേക്ക് വലത്തേക്ക് മുന്നോട്ട്, 2-ന് - വലത് കാൽ കൊണ്ട് താഴത്തെ വലത് ശീർഷം വലത്തേക്ക്, 3 ന് - ഞങ്ങൾ ഇടത് കാൽ വലത് കാലിനോട് ചേർന്ന് താഴെ സ്ഥാപിക്കുന്നു. വലത് ശീർഷം, 4 ന് - ഒരു താൽക്കാലിക വിരാമമില്ലാതെ - ഞങ്ങൾ വലത് കാൽ കൊണ്ട് മുന്നോട്ട് - ഇടത്തേക്ക് മുകളിലെ ശീർഷത്തിലേക്ക്, 5 ന് - ഇടത് കാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇടത്തോട്ടും വശത്തേക്കും താഴത്തെ ഇടത് ശീർഷത്തിലേക്ക്, 6 ന് - ഞങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു വലത് കാൽ താഴത്തെ ഇടത് ശീർഷത്തിൽ ഇടതുവശത്ത്, 7 ന് - വീണ്ടും ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വലത്തോട്ട് മുകളിലെ ശീർഷത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, 8 ന് - ഒരു ഇടവേളയില്ലാതെ - വലതു കാൽ വലത്തോട്ടും വശത്തേക്കും വയ്ക്കുക. ത്രികോണത്തിന്റെ താഴത്തെ വലത് ശീർഷകം.

ക്യൂബൻ ഘട്ടം എങ്ങനെ ചെയ്യണം

ഈ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന ഘട്ടം തുടരാം, അല്ലെങ്കിൽ ക്യൂബൻ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുക, അതായത്. 1-ൽ ഇടത് കാൽ - കാസിനോയുടെ കുതികാൽ പിന്നിലേക്ക്, വലത് 2-ൽ - സ്ഥലത്തും ഇടത് 3-ലും - വശത്തേക്ക്-ഇടത്, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, തുടർന്ന് 5-ൽ - വലത് കാൽ കുതികാൽ പിന്നിലേക്ക് - കാസിനോ ചുവട്, ഇടത് കാൽ 6 - സ്ഥലത്ത് ചുവടുവെക്കുക തുടർന്ന്, 7-ന് - വലതു കാൽ കൊണ്ട് വലത്തോട്ടും വശത്തേക്കും ചുവടുവെക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ഇടവേള.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അടിസ്ഥാന ഘട്ടം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഇതിനകം തന്നെ "സബ്കോർട്ടെക്സിലേക്ക് വയർ ചെയ്തിരിക്കുന്നു", ഒരുപക്ഷേ അത് അൽപ്പം വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. സംഗീതം വേഗത്തിലാക്കുകയോ വേഗത കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ ചില ഉച്ചാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്, നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതത്തിന് അനുസൃതമായി ചുവട് ഊന്നിപ്പറയാം.

ഒരു അടിസ്ഥാന ഘട്ടം എങ്ങനെ ഊന്നിപ്പറയാം

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അധിക താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നതിന് പകരം, ഒരു കാലയളവ് ചേർത്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഊന്നിപ്പറയാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങൾ സാധാരണ അടിസ്ഥാന ഘട്ടം 1-2-3 ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നതിനുപകരം, വലതു കാൽ കൊണ്ട് ഒരു "പോയിന്റ്" ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവസാനം വലതു കാലിലേക്ക് ഭാരം മാറ്റാതെ. 5-ന് - ഞങ്ങൾ വലതു കാൽ കൊണ്ട് ഒരു ചുവട് മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുകയും മരവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, 6 എന്ന കണക്കിൽ ഇടത് കാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചുവട് ഒഴിവാക്കി. പകരം, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ (പെൺകുട്ടികൾക്ക്) ഒരു "തരംഗം" , 7-ന് - ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽ അതിന്റെ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടക്കി, പകരം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു, 8 - ഞങ്ങൾ ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് ഒരു പോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവസാനം അതിലേക്ക് ഭാരം മാറ്റാതെ.

മറ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും സാധ്യമാണ് - പ്രധാന കാര്യം ചലനങ്ങൾ ഉചിതവും സംഗീതം, അതിന്റെ വേഗത, താളം എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമാണ് -)

ബചത

നമുക്ക് ഇപ്പോൾ ബചതയിലേക്ക് പോകാം..)) ഈ നൃത്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കുറിപ്പിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, ഇടത്-വലത്, അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഉള്ള ചുവടുകളെ കുറിച്ച് ഞാൻ കുറച്ച് മുമ്പ് എഴുതിയിരുന്നു. അവൻ വളരെ വികാരാധീനനാണ്, ആൺകുട്ടിയിൽ നിന്ന് നല്ല പെരുമാറ്റം ആവശ്യമാണ്, ഒപ്പം പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്ന് മറക്കാനാവാത്ത പുഞ്ചിരിയും നന്ദിയും സമ്മാനിക്കുന്നു -) കൗതുകമുണ്ടോ?

ബച്ചതയുടെ അടിസ്ഥാന ഘട്ടം ഓർക്കുക

തുറന്ന സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുകയും ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും നടക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം (ആൺ പെൺകുട്ടിയെ എവിടെ നയിക്കും). കാസിനോ സൽസയിലെ മാംബോ സ്റ്റെപ്പ് ലീഡിൽ നിന്ന് സൈഡ് ലീഡ് അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്ന സമയത്ത്, ഇടത് കൈകൊണ്ട് ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയുടെ വലതു കൈ ചെറുതായി ഇടത്തോട്ട് വലിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവൾ ചെറുത്തുനിൽക്കുന്നു, 1-2-3-4 ന് ആൺകുട്ടി ഇടത്തോട്ടും പെൺകുട്ടി വലത്തോട്ടും ചുവടുവെക്കുന്നു, ഒരു അടിസ്ഥാന ബചാറ്റ ചുവട്. ഡോട്ടുകൾ ഉള്ളത്. 4-ആം വയസ്സിൽ, ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയെ ഇടതു കൈകൊണ്ട് വലതു കൈകൊണ്ട് വലത്തേക്ക് നയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, 5-6-7-8-ന് അയാൾ പെൺകുട്ടിയുമായി ചേർന്ന് അകത്തേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. മറു പുറം.

ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ബചാറ്റയിലെ വഴിത്തിരിവിലേക്ക് എങ്ങനെ നയിക്കാം

ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ഒരു വഴിയിലേക്ക് നയിക്കാൻ വേണ്ടി തുറന്ന സ്ഥാനം, നിങ്ങൾ പെൺകുട്ടിക്ക് 4-ന് ഒരു സിഗ്നൽ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആൺകുട്ടി ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ഇടതുവശത്തേക്ക് നയിക്കുന്നു (ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് വലത്തേക്ക്). ഒരു സിഗ്നൽ നൽകാൻ, 4 ന്, ആൺകുട്ടി തന്റെ ഇടതു കൈകൊണ്ട് പെൺകുട്ടിയുടെ വലതു കൈ ഇടത്തേക്ക് എടുത്ത് ഉയർത്തി, കൈമുട്ടിൽ വളച്ച്, അതിനുശേഷം 1-2-3-4 ന് അവൻ തന്നെ വലത്തോട്ടും വശത്തേക്കും പോകുന്നു, ഒപ്പം കൈകൊണ്ട് പെൺകുട്ടിയെ വലത്തോട്ടും അകത്തേക്കും തിരിയുന്നു, അതേ സമയം അവളെ തള്ളുന്നു (കുറച്ച് മുമ്പ് ഞാൻ ബച്ചാറ്റയിൽ സ്റ്റെപ്പുകൾ തിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു).

അതുപോലെ, ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയെ എതിർദിശയിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു. 4-ന് - വലതു കൈകൊണ്ട് അവൻ തന്റെ ഇടത് കൈ വലത്തേക്ക് (അവൾക്ക് ഇടത്തേക്ക്) നീക്കി മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു, അതിനുശേഷം, 5-6-7-8 ന് അവൻ തന്നെ ഇടത്തോട്ടും വശത്തേക്കും പോയി തിരിക്കുക വലത്തോട്ടും ഉള്ളിലുമായി പെൺകുട്ടി.

ഒരു അടഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് ബച്ചാറ്റയിൽ എങ്ങനെ നയിക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും പിന്നോട്ടും നൃത്തം ചെയ്യാം അടച്ച സ്ഥാനം. ആൺകുട്ടി അവളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡിൽ പിടിച്ച് പെൺകുട്ടിയെ നെഞ്ചിലേക്ക് അമർത്തി, ഇടതു കൈപെൺകുട്ടിയുടെ കൈയ്‌ക്കൊപ്പം ആൺകുട്ടിയുടെ കൈമുട്ട് വളച്ച് മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തിയിരിക്കുന്നു. അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നയിക്കുന്നത് സൽസയിലേതിന് തുല്യമാണ്, അതായത്, ഉയർത്തിയ കൈയുടെ കൈമുട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ അമർത്തുന്നു (മാങ്കോ, പക്ഷേ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ) അല്ലെങ്കിൽ പുറകോട്ട് നമ്മിലേക്ക് വലിക്കുക.

വശത്തേക്ക് നയിക്കാൻ, ആൺകുട്ടി തന്റെ തോളുകൾ വളച്ചൊടിക്കാതെ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തൊറാസിക് പ്രദേശം ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും മാറ്റുന്നത് പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയെ അവനിലേക്ക് അമർത്തുന്നു, തുടർന്ന് അവന്റെ തോളുകൾ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് മാറ്റി കുറച്ച് മുൻകൂട്ടി അവൾക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ നൽകുന്നു./p>

ബചത, ഞാൻ ഒരിക്കൽ കൂടി ആവർത്തിക്കുന്നു, വളരെ വികാരാധീനമായ ഒരു നൃത്തമാണ്: കോൺടാക്റ്റ് ഇറുകിയതാണ്, ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയെ അവനിലേക്ക് അമർത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത് - രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും നൃത്തത്തിൽ നിന്ന് മനോഹരമായ സംവേദനങ്ങൾ ലഭിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പരസ്പരം മുന്നിൽ നേരിട്ട് നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല - നിങ്ങൾ പരസ്പരം കാൽമുട്ടുകൾ വിശ്രമിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം കാലുകൾ ചതയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും. ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയുടെ ഇടതുവശത്തേക്ക് ചെറുതായി നീങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ അവളുടെ വലത് കാൽമുട്ട് അവന്റെ കാലുകൾക്കിടയിലും അവന്റെ വലത് കാൽമുട്ട് അവളുടെ കാലുകൾക്കിടയിലുമാണ്. ഭാവിയിൽ ആൺകുട്ടി തന്റെ തുടയോ കാലോ ഉപയോഗിച്ച് പെൺകുട്ടിയെ നയിക്കുന്ന ചില ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, കാലിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടിയുടെ കാലിൽ സ്പർശിക്കുന്നു. തയ്യാറാകൂ -)

കൂടാതെ, ഒരു അടഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊതു അക്ഷത്തിന് ചുറ്റും പെൺകുട്ടിയുമായി ഒരുമിച്ച് തിരിക്കാം. ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയെ തന്നിലേക്ക് അമർത്തുമ്പോൾ ഈ കേസിൽ നേതൃത്വം കൈകളും ശരീരവും ഉപയോഗിച്ച് ഒരേസമയം നടത്തുന്നു.

ഒരു അടഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് ബചാറ്റയിൽ "സ്വിംഗിംഗ്" (ഭാരം കൈമാറുന്നു).

ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിയെ സംഗീതത്തിലേക്ക് എവിടേക്കോ നയിക്കില്ല, മറിച്ച് തന്റെ ശരീരഭാരം വലതുവശത്ത് നിന്ന് ഇടത് കാലിലേക്ക് മാറ്റിക്കൊണ്ട് ആ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സിഗ്നൽ ശരീരവും തോളും നൽകുന്നു, അതിനാൽ പെൺകുട്ടി അൽപ്പം ഇറുകിയ സമ്പർക്കം കുറവാണെങ്കിൽ നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നില്ല, ആൺകുട്ടി അവളെ വശത്തേക്ക് ആടി സ്ഥലത്ത് തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

പ്രധാനം! തോളുകൾ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് അല്ല, മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് വശത്തേക്ക് നീങ്ങണം. അതായത്, ആദ്യം തോളിൽ മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു, പിന്നെ വശത്തേക്ക്, എന്തെങ്കിലും എറിയുന്നതുപോലെ, തുടർന്ന് താഴേക്ക്, ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു ദിശയിലേക്ക് (സമാനമായി) ആടുന്നു.

എങ്ങനെ തടയാം

ഈ ചലനം "സ്വിംഗിംഗ്" എന്നതിന് സമാനമാണ്, വശത്തേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പിന് ശേഷം മാത്രമേ ഞങ്ങൾ പെൺകുട്ടിയെ നിർത്തുകയുള്ളൂ. അതായത്, ആദ്യം ആൺകുട്ടി പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ നൽകുന്നു, തുടർന്ന് 1-ന് അവൻ പെൺകുട്ടിയുമായി വശത്തേക്ക് ചുവടുവെക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ഇടത്തേക്ക്), അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടിയെ പിടിച്ച് 2-3 ന് അയാൾ പതുക്കെ ഭാരം തിരികെ നൽകുന്നു. വലതു കാലിലേക്ക്. 4-ൽ - പോയിന്റ്, അല്ലെങ്കിൽ വലതുവശത്ത് ഇടതു കാൽ വിരലിൽ വയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആക്സന്റ് ബ്ലോക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും, അതിനായി നിങ്ങൾ ഇടത്തേക്ക് സ്വിംഗ് ചെയ്ത് 1-ന്റെ എണ്ണത്തിൽ തിരികെ വരൂ, തുടർന്ന് 2-3 എന്ന കണക്കിൽ നിങ്ങളുടെ വലതു കാലിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്ത് 4-ൽ പോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി 90 ഡിഗ്രി ഇടത്തേക്ക് എങ്ങനെ തിരിയാം

ലോസ് ആഞ്ചലസ് സൽസയിൽ നിന്നുള്ള ക്രോസ് ബോഡി ലീഡുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ തുടക്കം. അടുത്ത സ്ഥാനത്ത്, ആൺകുട്ടി മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു (പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ നൽകുന്നു, കൈകൊണ്ട് കൈമുട്ട് അമർത്തി), തുടർന്ന് ശരീരം ഇടത്തേക്ക് 90 ഡിഗ്രി തിരിഞ്ഞ് വലതുവശത്ത് പിന്നോട്ട്, പെൺകുട്ടിക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു, 3-ന് - അയാൾ പെൺകുട്ടിയെ തോളിൽ ബ്ലേഡിലൂടെ നയിക്കുന്നു, സ്ഥാനം അടയ്ക്കുന്നു, 4 - പോയിന്റിൽ.

ബചതയിലെ ക്ലോസ്ഡ് പൊസിഷനിൽ എങ്ങനെ സ്ലൈഡ് ചെയ്യാം

ആൺകുട്ടി, അടച്ച സ്ഥാനത്ത്, പെൺകുട്ടിയെ അവനിലേക്ക് അമർത്തുന്നു, 1 എണ്ണത്തിൽ, അവൻ ഭാരം (അവന്റെയും പെൺകുട്ടിയുടെയും) പൂർണ്ണമായും തന്റെ ഇടതു കാലിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, കൂടാതെ, ഏതാണ്ട് ഒരേസമയം ആരംഭിച്ച്, 1-2-3 ന്, അവന്റെ വലതു കാലിന്റെ വിരൽ, അവൻ പെൺകുട്ടിയുടെ ഇടതു കാൽ തള്ളുന്നു, വലതുവശത്ത് (ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക്, ഇടത്തേക്ക്) തോളിന്റെ വീതിയിൽ നിന്ന് അൽപ്പം മുന്നോട്ട്, ഏകദേശം 3-4 (മൃദുവായ കാലുകളിൽ) , അവൻ തന്റെ ഭാരം (അവന്റെയും പെൺകുട്ടിയുടെയും മറ്റേ കാലിലേക്ക് മാറ്റുന്നു), പെൺകുട്ടിയുടെ കൈ പതിഞ്ഞിരിക്കുന്ന വലത് തോളിൽ സുഗമമായി ഉയർത്തുന്നു, മുകളിലേക്ക് നീട്ടുന്നു (എന്നാൽ കാൽ പൂർണ്ണമായും നേരെയാക്കാതെ, അല്ലാത്തപക്ഷം അവൻ ഉയരം കുറഞ്ഞ പെൺകുട്ടിയെ ഉള്ളിലേക്ക് ഉയർത്തും. വായു) വലത്തേക്ക് (അവൾക്ക് ഇടത്തേക്ക്), 4-ന്, അവൻ തന്റെ ഇടതു കാൽ വലത്തേക്ക് ഒരു പോയിന്റ് സ്ഥാപിക്കുന്നു.

ബച്ചാറ്റ-ഡൊമിനിക്കന്റെ ഘടകങ്ങൾ

ബച്ചാറ്റയുടെ ഒരു പ്രത്യേക വ്യതിയാനമാണ് ബച്ചാറ്റ ഡൊമിനിക്കാന, കാലുകളുടെയും പാദങ്ങളുടെയും വ്യത്യസ്തവും ചിലപ്പോൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണവുമായ ചലനങ്ങളാൽ സവിശേഷതയുണ്ട്. ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് (ആൺകുട്ടിക്ക്) ഞങ്ങളുടെ മുഖം, തോളുകൾ, കൈകൾ, നെഞ്ച്, വയറ്, ഇടുപ്പ് എന്നിവ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ചുവടെയുള്ള എല്ലാം പലപ്പോഴും ദൃശ്യമാകില്ലെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു - പ്രേക്ഷകർക്കായി ഞങ്ങൾ ഈ ഘടകങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ല വിഷമിക്കേണ്ട, എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

8 ലെ പോയിന്റിന് പകരം 8 ന് രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് 1-2-3-4-ൽ 4-ലെ പോയിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് പതിവ് ചുവടുകൾ എടുക്കാം, 5-6-7-8-ന്, 8-ലെ ഒരു പോയിന്റിന് പകരം, രണ്ട് ചെറിയ ചുവടുകൾ എടുക്കുക, അതായത് 5 - a വലത് കാൽ കൊണ്ട് ചുവടുവെക്കുക, 6-ന് - ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് ചുവട്, 7-ന് - വലത് കാലുകൊണ്ട് ഒരു ചുവട്, 8-ന് - ഇടത് കാൽ വെച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ചെറിയ (സമയത്ത്) ചുവട്, തുടർന്ന് അതേ ചെറിയ ചുവട് വലത് കാൽ സ്ഥാനത്ത്.

4-ന് പകരം 3 എണ്ണത്തിൽ പോയിന്റ് ചെയ്യുക

4-ന്റെ എണ്ണത്തിന് പകരം 3-ന്റെ എണ്ണത്തിൽ നമ്മുടെ സാധാരണ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഒരു പോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, ബാക്കി ഘട്ടങ്ങൾ ഭാരം കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സാധാരണമാണ്. അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നീങ്ങുമ്പോൾ ഇത് വളരെ രസകരമായി തോന്നുന്നു.

ഡൊമിനിക്കൻ ബച്ചാറ്റയിലെ ചാ-ച-ച എലമെന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ചുവടുവെക്കുക

1-ന് - തോളിന്റെ വീതിയേക്കാൾ അൽപ്പം കുറവുള്ള ഇടത്തേക്ക് ഒരു പോയിന്റ് ഘട്ടം (ഭാരം മാറ്റാതെ) ഞങ്ങൾ എടുക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ കാൽ പിന്നിലേക്ക് തിരിച്ച് അതിൽ നിന്ന് മാറിമാറി കാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചുവടുവെക്കുന്നു: 2-ഉം-3 (2-ഇടത്, ഒപ്പം- വലത്, 3-ഇടത്), അല്ലെങ്കിൽ "cha-cha-cha", വലതു കൈകൊണ്ട് 4-ൽ ഒരു ഡോട്ട് ഉണ്ടാക്കുക.

ഞങ്ങൾ വലത്തോട്ടും ഇത് ചെയ്യുന്നു: 5-ന് - വലതുവശത്തുള്ള ഒരു പോയിന്റ്, 6-ഉം-7-ലും - ഞങ്ങൾ വലത് കാൽ മടക്കി “ച-ച-ച” (വലത്-ഇടത്-വലത്) മാറിമാറി നടക്കുന്നു. 8-ന് - ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഒരു പോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

"അറബ്" അല്ലെങ്കിൽ "ആഫ്രോ" മൂലകം (ഹിപ് റൊട്ടേഷൻ ഉള്ളത്)

ഞങ്ങൾ മൃദുവായ കാലുകളിൽ നിൽക്കുന്നു. 1-ന്, ഇടത് കാലിൽ നിന്ന്, കാൽമുട്ട് വലത്തോട്ട് (ഭാരം കൈമാറ്റം ചെയ്യാതെ), കുതികാൽ ഇടത്തോട്ട്, 2-ൽ നിന്ന്, വളഞ്ഞ കാൽ നമ്മുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ കാൽവിരലിൽ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു ഇടുപ്പ്, ഞങ്ങൾ കാൽ ഇടത്തേക്ക് തിരിക്കുന്നു (വിരൽ സ്ഥലത്താണ്, കുതികാൽ അകത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു), തൽഫലമായി, കാൽ തിരിഞ്ഞ് കാൽമുട്ട് ഇടത്തോട്ടും കുതികാൽ വലത്തോട്ടും മാറുന്നു. 3-ന്, ഞങ്ങൾ കാൽ പിന്നിലേക്ക് വെച്ചു, 4-ൽ, ഞങ്ങൾ ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.

അതുപോലെ മറ്റേ കാലിൽ: 5-ന് - ഭാരം കൈമാറ്റം ചെയ്യാതെ, കാൽമുട്ട് അകത്തേക്ക് (ഇടത്തേക്ക്), 6-ന് കാൽവിരലിൽ പകുതി വളഞ്ഞ വലത് കാൽ വയ്ക്കുന്നു - ഇടുപ്പിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ വലത് കാൽ തിരിക്കുന്നു. കാൽവിരലിൽ (കുതികാൽ ചലനം കാരണം) കാൽമുട്ട് പുറത്തേക്ക് (വലത്തേക്ക്), 7 ന് - ഞങ്ങൾ വലതു കാൽ പിന്നിലേക്ക് വയ്ക്കുകയും 8 ന് ഇടത് കാൽ കൊണ്ട് ഒരു പോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൂറേ! -)

താഴത്തെ വരി

ഇതോടെ, ഇന്ന് വൈകുന്നേരം ക്ലാസിൽ ഞങ്ങൾക്ക് പുതിയ എന്തെങ്കിലും നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളെ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് വിടും, അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കാൻ പോകുന്നു, അത് ഞാൻ അൽതായിൽ ചെലവഴിക്കും..)

എല്ലാവർക്കും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു, സന്തോഷവാനും തുറന്നതും സത്യസന്ധനും സന്തോഷവാനും കുലുക്കവും ആയിരിക്കട്ടെ! =))

ഓരോ സ്ത്രീക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ആക്സസറികളിൽ ഒന്ന്, തീർച്ചയായും, ഒരു ബാഗ് ആണ്. ഒരു ഹാൻഡ്‌ബാഗ് ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രതിനിധികളുടെയും അവിഭാജ്യ ആട്രിബ്യൂട്ടാണ്, കാരണം ഈ ആക്സസറി ഒരു അലങ്കാരം മാത്രമല്ല, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനവും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആയിരത്തൊന്ന് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള വിശാലമായ സംഭരണമായി വർത്തിക്കുന്നു. ഒരിക്കലും വളരെയധികം ഹാൻഡ്‌ബാഗുകൾ ഇല്ല, അതിനാൽ ഓരോ സ്ത്രീക്കും എല്ലായ്പ്പോഴും അവയിൽ രണ്ടെണ്ണമെങ്കിലും സ്റ്റോക്കിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും - പലപ്പോഴും എല്ലാ തരത്തിലും വലുപ്പത്തിലുമുള്ള ബാഗുകളുടെ എണ്ണം നിരവധി ഡസൻ വരെ എത്തുന്നു. സ്പ്രിംഗ്-വേനൽക്കാല സീസണിൽ നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബിലേക്ക് മറ്റൊരു അത്ഭുതകരമായ ഹാൻഡ്ബാഗ് എങ്ങനെ ചേർക്കാമെന്ന് പറയുന്ന ഒരു ചെറിയ ട്യൂട്ടോറിയൽ കാണാൻ ഇന്ന് ഞങ്ങൾ സുന്ദരികളായ സ്ത്രീകളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

DIY ബാഗുകൾ മാസ്റ്റർ ക്ലാസ്

"15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ബ്രൈറ്റ് സ്പ്രിംഗ് ബാഗ്" എന്ന പാഠത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ ചുരുങ്ങിയ സമയവും പണവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് ഒരു സ്റ്റൈലിഷ് ഹാൻഡ്ബാഗ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ സൂചി സ്ത്രീക്ക് പോലും ഈ ചുമതലയെ നേരിടാൻ കഴിയും ഈ വീഡിയോന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ എല്ലാ പ്രതിനിധികൾക്കും അവരുടെ ലെവൽ പരിഗണിക്കാതെ പാഠം രസകരമായിരിക്കും കലാപരമായ കഴിവുകൾഡിസൈൻ കഴിവുകളും. ജോലിക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പഴയ ഹാൻഡ്‌ബാഗ് ആവശ്യമാണ്, അത് ദീർഘകാല ഉപയോഗം കാരണം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപവും അനാവശ്യ ലെതർ ബൂട്ടുകളും നഷ്ടപ്പെട്ടു (ഉദാഹരണത്തിന്, അവ ചെറുതാകുകയോ ഫാഷനിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയോ ചെയ്താൽ). ഈ കാലഹരണപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ വലിച്ചെറിയാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത് - അവ സമ്മാനമായി നൽകാം. പുതിയ ജീവിതം! കയ്യിലുള്ള എല്ലാത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ലളിതമായ അലങ്കാരത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ പഴയ ബാഗ് എങ്ങനെ പൂർണ്ണമായും പരിവർത്തനം ചെയ്യാമെന്ന് ഈ പാഠത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ കാണിക്കുന്നു. ഈ മാസ്റ്റർ ക്ലാസിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ഹാൻഡ്ബാഗ് മോഡലിന്റെ "ഹൈലൈറ്റുകളിൽ" ഒന്ന്, തീർച്ചയായും, സ്റ്റൈലിഷ് ലെതർ ഫ്രിഞ്ച് ആണ്, ഇത് ഇപ്പോൾ നിരവധി സീസണുകളിൽ മുൻനിര ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കരകൗശല വിദഗ്ധരുടെ ജോലിയുടെ ഫലമായി, എത്നോ-സ്റ്റൈലിൽ വളരെ ഫാഷനും യഥാർത്ഥവുമായ ലേഡീസ് ബാഗ് ആയിരുന്നു, അത് ഒരു സാർവത്രിക ഉദ്ദേശ്യമുള്ളതാണ്: ഇത് നടക്കാനും ജോലി ചെയ്യാനും ഷോപ്പിംഗിനും കൊണ്ടുപോകാം.

തുണിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് ഒരു ബാഗ് തയ്യുക

ഈ മാസ്റ്റർ ക്ലാസ് ഞങ്ങളുടെ കാഴ്ചക്കാരെ കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കരകൗശലവസ്തുക്കൾക്കായി പുതിയ വിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നല്ല സമയം സൂചിപ്പണികൾ ചെയ്യാനും അതിന്റെ ഫലമായി അവരുടെ വാർഡ്രോബിൽ പുതിയ എന്തെങ്കിലും നേടാനും - വസന്തകാലത്തിന് ഒരു സ്റ്റൈലിഷ് ഹാൻഡ്ബാഗ്.

ഓരോ നിവാസിയും വലിയ പട്ടണംപ്രകൃതി പരിസ്ഥിതിയുടെ അഭാവവും എന്താണെന്നും നമുക്ക് നേരിട്ട് അറിയാം ശുദ്ധ വായു. പല ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്: നിങ്ങളാണെങ്കിൽ ഗ്രാമീണ നിവാസികൾപുതിയ പച്ചക്കറികളിലെയും പഴങ്ങളിലെയും വിറ്റാമിനുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കൈയിലുണ്ട്, എന്നാൽ നഗരവാസികൾക്ക് ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമുണ്ട് - അവർ എല്ലാം വാങ്ങണം, നൈട്രേറ്റുകളിലേക്കും മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത മറ്റ് അഡിറ്റീവുകളിലേക്കും ഓടുന്നത് അപകടകരമാണ്. അതിനാൽ, തീർച്ചയായും, സ്വതന്ത്രമായി വളർത്താൻ കഴിയുന്ന എല്ലാം മികച്ചതാണ് - ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ അവതരിപ്പിച്ച ഹ്രസ്വ വീഡിയോ ഈ പ്രശ്‌നത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിൻഡോസിൽ DIY പച്ചക്കറിത്തോട്ടം

വീഡിയോ പാഠം "വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഒരു പച്ചക്കറിത്തോട്ടം ഉണ്ടാക്കാം? വളരുന്ന പച്ചിലകളും തൈകളും." ഈ വീഡിയോ വളരെ രസകരമായിരിക്കും വിശാലമായ വൃത്തത്തിലേക്ക്കാഴ്ചക്കാർ, വീട്ടിൽ ആരോഗ്യമുള്ള തൈകൾ വളർത്തുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ നിവാസികൾക്കും തുല്യ താൽപ്പര്യമുള്ളതിനാൽ വലിയ നഗരങ്ങൾ, ചെറിയ ഗ്രാമങ്ങൾ. ഈ വീഡിയോയിലെ ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട വിദഗ്ദ്ധൻ, കുറഞ്ഞ സാമ്പത്തിക നിക്ഷേപം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വീട്ടിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഘടന സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് രാജ്യത്ത് നടുന്നതിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തൈകളും ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തിനായി ഏതെങ്കിലും പച്ചിലകളും വിജയകരമായി വളർത്താം. ഈ വീഡിയോ പാഠത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന തൈകൾ വളർത്തുന്ന രീതിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഒന്നാമതായി, ഈ രീതി സാമ്പത്തിക വശത്തുനിന്നും (വലിയ പണച്ചെലവുകൾ ആവശ്യമില്ല) സമയത്തിന്റെയും പരിശ്രമത്തിന്റെയും യുക്തിസഹമായ ചെലവിന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നും വളരെ ലാഭകരമാണ്. അത്തരമൊരു അദ്വിതീയ ഇൻഡോർ "ബെഡ്" സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കില്ല, അത് പരിപാലിക്കുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, മറ്റ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയുമില്ല. കൂടാതെ, പച്ചപ്പും തൈകളും വളർത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന കോം‌പാക്റ്റ് ഡിസൈൻ പോലുള്ള മേൽപ്പറഞ്ഞ രീതിയുടെ പ്രയോജനം നഗരത്തിലെ അപ്പാർട്ടുമെന്റുകളിലെ താമസക്കാർക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സൂചിപ്പിച്ച രൂപകൽപ്പനയ്ക്ക് ചെറിയ അളവുകൾ ഉണ്ട്, മടക്കാനും കൊണ്ടുപോകാനും എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ ഒരു ചെറിയ അപ്പാർട്ട്മെന്റിലോ ചെറിയ വീട്ടിലോ പോലും അനുയോജ്യമായ ഒരു കോർണർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജാലകത്തിൽ എന്താണ് വളർത്താൻ കഴിയുക?

പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ കാഴ്ചക്കാരും അവരുടെ കുടുംബത്തിന് പുതിയതും പരിസ്ഥിതി സൗഹാർദ്ദപരവുമായ പച്ചിലകൾ നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഈ വീഡിയോയിൽ നിന്ന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

വഞ്ചനാപരമായ പൗരന്മാരുടെ എല്ലാത്തരം വഞ്ചനകളും വഞ്ചനകളും എല്ലായ്‌പ്പോഴും തഴച്ചുവളർന്നിട്ടുണ്ട്, സാധാരണയായി തട്ടിപ്പുകാർ അസൂയാവഹമായ ചാതുര്യം കാണിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരുടെ സ്വത്ത് അനധികൃതമായി പിടിച്ചെടുക്കാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പുതിയ വഴികൾ നിരന്തരം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇരുപത്തിയൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിലെ സമൂഹത്തിന്റെ വികസനത്തിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡുകൾക്ക് അനുസൃതമായി, വെർച്വൽ, മൊബൈൽ വഞ്ചന ഇപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു. ഈ വീഡിയോ പാഠത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നത് രണ്ടാമത്തേതാണ്, ലിംഗഭേദവും പ്രായവും പരിഗണിക്കാതെ എല്ലാവരും ഒഴിവാക്കാതെ കാണാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എസ്എംഎസ് തട്ടിപ്പുകാരുടെ ഇരയാകുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

“സ്‌കാമർമാരുടെ ഇരയാകുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം” എന്ന ഒരു ഹ്രസ്വ വീഡിയോ ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ സന്ദർശകരും കാണുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കാരണം ഞങ്ങളാരും എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് SMS തട്ടിപ്പിന് ഇരയാകാനുള്ള സാധ്യതയിൽ നിന്ന് മുക്തരല്ല. കൂടാതെ, ഈ വീഡിയോയിൽ കേൾക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും അറിയിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അവർ മിക്കപ്പോഴും മൊബൈൽ തട്ടിപ്പുകാരുടെ ചൂണ്ടയിൽ വീഴുന്നവരാണ്, ചിലപ്പോൾ വളരെ വലിയ തുകകൾ കൈമാറുന്നു. അവരെ. ഈ വീഡിയോ പാഠത്തിൽ, ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട വിദഗ്ധർ ഹ്രസ്വമായി, എന്നാൽ വളരെ വിവരദായകമായും വ്യക്തമായും SMS തട്ടിപ്പിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സമ്പാദ്യം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ കാഴ്ചക്കാർക്ക് ഒരുപക്ഷെ ഇവയിലൊന്നിൽ വീഴാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ശുപാർശകളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും. വഞ്ചനാപരമായ പദ്ധതികൾ. വിദഗ്ധർ ഊന്നിപ്പറയുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സൂക്ഷ്മത, സംയമനം പാലിക്കുകയും കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാന്തമായ വീക്ഷണവുമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, സ്കാമർമാർ "ഷോക്ക് ഇഫക്റ്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു - അവർ അപ്രതീക്ഷിത വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇരയെ സ്തംഭിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഉടനടി നടപടി ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, അടിയന്തിരമായി പണം കൈമാറ്റം ചെയ്യുക) അതുവഴി വ്യക്തിക്ക് ബോധം വരാനും മനസ്സിലാക്കാനും സമയമില്ല. അവസ്ഥ. അതിനാൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ തിടുക്കത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യരുത് - നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഇന്റർലോക്കുട്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് പത്ത് തവണ ചിന്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇന്റർനെറ്റിലെ തട്ടിപ്പുകാരുടെ ഇരയാകുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

ഈ വീഡിയോ പാഠം കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഏത് സാഹചര്യത്തിലും SMS സ്‌കാമർമാരെ വിജയകരമായി ചെറുക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കാഴ്ചക്കാരെ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്ന് പ്രധാന സംഭവങ്ങൾഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ, ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു സ്കൂൾ പ്രോം ആണ്. ഈ സംഭവം ഒരു മൊത്തത്തിലുള്ള അവസാനത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു സ്കൂൾ കാലഘട്ടംഒരുതരം "പാലം" ആണ് മുതിർന്ന ജീവിതം. കൂടാതെ, ഒരു വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവനയ്ക്ക് സ്വതന്ത്ര നിയന്ത്രണം നൽകാനും കുറഞ്ഞത് ഒരു സായാഹ്നമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും സഹപാഠികൾക്കും ഒരു യഥാർത്ഥ രാജകുമാരിയായി മാറാനും കഴിയുന്ന ചുരുക്കം ചില അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, ഒരു പ്രോം വസ്ത്രമില്ലാതെ ഏത് പ്രോം പൂർത്തിയാകും? ഞങ്ങളുടെ പാഠം അവനു സമർപ്പിക്കുന്നു.

പ്രോം 2017 ന് ഒരു വസ്ത്രധാരണം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

“ഒരു പ്രോം ഡ്രസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം” എന്ന ഈ വീഡിയോ പാഠത്തിന് നന്ദി, ഭാവിയിലെ ബിരുദധാരികൾക്കും അവരുടെ അമ്മമാർ, മുത്തശ്ശിമാർ, കാമുകിമാർ എന്നിവർക്ക് കൃത്യമായി എന്ത് ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രമുഖ സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകളുടെ ശുപാർശകൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടാൻ കഴിയും. ഒരു പ്രോം ഡ്രസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും എന്ത് നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം. പല യുവതികളും ഒരു വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയത് രഹസ്യമല്ല. ഹൈസ്കൂൾ പ്രോംസംഭവത്തിന് വളരെ മുമ്പ് - ചിലപ്പോൾ ഒരു വർഷം പോലും. ഒരു പ്രോമിനുള്ള വസ്ത്രധാരണം എന്തായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരൊറ്റ വീക്ഷണവുമില്ല, കാരണം എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും വ്യത്യസ്തരാണ്, ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ ശൈലിയും സ്വഭാവവും സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകൾ അന്ധമായി പിന്തുടരുക മാത്രമല്ല, ബിരുദ വസ്ത്രം ബിരുദധാരിയുടെ വ്യക്തിത്വവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും അവളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും അവളുടെ ബാഹ്യ നേട്ടങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പല പെൺകുട്ടികളും ഒരു വസ്ത്രധാരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ പരമ്പരാഗത നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - അവർ പാസ്റ്റൽ നിറങ്ങൾ, ഇളം തുണിത്തരങ്ങൾ, സ്ത്രീലിംഗം സിലൗട്ടുകൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇത് ഇതിനകം ഒരു ക്ലാസിക് ആണ്, അതിനാൽ അത്തരം വസ്ത്രങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്രോമിന് ഉചിതമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പെൺകുട്ടി അവളുടെ മൗലികത കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സർഗ്ഗാത്മകത നേടുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ് - കൂടുതൽ അസാധാരണമായ നിറങ്ങളും ശൈലികളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചട്ടം പോലെ, കറുപ്പ് അഭികാമ്യമല്ലാത്ത നിറമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - പ്രോം സമയത്ത് ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഇത് വളരെ ഭാരവും ഇരുണ്ടതുമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിനനുസരിച്ച് ഒരു വസ്ത്രധാരണം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഈ വീഡിയോ പാഠം ഞങ്ങളുടെ ഓരോ കാഴ്ചക്കാരെയും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്പെൺകുട്ടിയെ ഒരു യഥാർത്ഥ സ്ത്രീയായി തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും മനോഹരവും സ്റ്റൈലിഷുമായ പ്രോം വസ്ത്രത്തിന് അനുകൂലമായി.

ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം

മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ഏറ്റവും പ്രശ്നകരമായ മേഖലകളിലൊന്ന് വയറും വശങ്ങളും ആണെന്നത് രഹസ്യമല്ല, കാരണം നമ്മൾ സജീവമായി സ്വയം പരിചരിക്കുന്ന എല്ലാ "ഗുഡികളും" ആദ്യം നിക്ഷേപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് അവിടെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യം നിർണായകമല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കരുത് - അവ മിതമായി കഴിക്കുക, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ഈ വീഡിയോയുടെ രചയിതാക്കൾ അവസാനത്തെ ചോദ്യത്തിൽ വിശദമായി വസിക്കുന്നു, ഏതൊക്കെയാണെന്ന് പറയുകയും കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കായികാഭ്യാസംവയറിലെയും വശങ്ങളിലെയും കൊഴുപ്പ് മടക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. ജിമ്മിൽ മണിക്കൂറുകളോളം പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ സ്വയം ക്ഷീണിതരാകേണ്ടതില്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു - അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ വീട്ടിൽ പോലും വിജയകരമായി നടത്താൻ കഴിയും, ഇതിന് കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നില്ല. ഈ വ്യായാമങ്ങളെല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടെലിവിഷൻ പരമ്പര കാണുമ്പോൾ - അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബിസിനസ്സ് സന്തോഷത്തോടെ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പാഠത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ അഞ്ച് വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് വേഗത്തിലും വിശ്വസനീയമായും നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് കനംകുറഞ്ഞതും നിങ്ങളുടെ രൂപം മൊത്തത്തിൽ മെലിഞ്ഞതുമാക്കാൻ സഹായിക്കും. തീർച്ചയായും, നേടാൻ നല്ല ഫലംഅത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഓരോ വ്യായാമവും ശരിയായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, പരിശീലകന്റെ എല്ലാ ശുപാർശകളും കർശനമായി പാലിക്കുക; രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യണം, വെയിലത്ത് ദിവസേന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും. നിരന്തരമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ, ഒരു ചെറിയ കാലയളവിനു ശേഷം (1-2 ആഴ്ചകൾ), ആദ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശ്രദ്ധേയമാകും, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന്റെ വലിപ്പം കുറയാൻ തുടങ്ങും.

വീട്ടിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം

കുറഞ്ഞ പ്രയത്നവും സമയവും പണവും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നല്ല രൂപം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഈ വീഡിയോ പാഠം ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമാണ്.

മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണെന്നത് രഹസ്യമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും പരിപാലിക്കുന്നത് ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചെറുപ്രായം. അവർ പറയുന്നതുപോലെ, രോഗം ഇതിനകം തീവ്രമായി വികസിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, പിന്നീട് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പല രോഗങ്ങളും കൃത്യസമയത്ത് തടയുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾക്ക് എല്ലായിടത്തും എപ്പോഴും ആവശ്യക്കാരുണ്ട്: ആയിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പും ഇന്നും. ഒരു എസ്കുലാപിയന്റെ തൊഴിൽ പ്രൊഫഷണലിസവും അമച്വറിസവും സഹിക്കില്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് മാത്രമേ വൈദ്യസഹായം തേടാവൂ. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുമെന്ന് മാത്രമല്ല, മറിച്ച്, സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുകയും ചെയ്യും.

ഇന്ന്, വലിയ ജനറൽ മെഡിക്കൽ സെന്ററുകളുടെ സേവനങ്ങൾ, ഫാമിലി മെഡിക്കൽ സെന്ററുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കുകൾ) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, അത് എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ നൽകും: മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും വലിയ ഡിമാൻഡാണ്.

അത്തരം മെഡിക്കൽ സെന്ററുകളുടെ നിരവധി ഗുണങ്ങളിൽ, താഴെപ്പറയുന്നവ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

• അങ്ങേയറ്റം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളത്മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. എല്ലാ ജീവനക്കാരും വലിയ കേന്ദ്രം- ഹെഡ് ഫിസിഷ്യൻ മുതൽ നഴ്സ് വരെ - ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള, സമ്പന്നൻ പ്രായോഗിക അനുഭവംകുറ്റമറ്റ പ്രശസ്തിയും, അതിനാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ ജോലികൾ പോലും വിജയകരമായി നേരിടുന്നു;
• ബഹുമുഖത. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച സ്വകാര്യ ഫാമിലി-ടൈപ്പ് ക്ലിനിക്കുകളിലെ ക്ലയന്റുകൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രൊഫൈലുകളുടെ രോഗങ്ങളുമായി സുരക്ഷിതമായി ഇവിടെയെത്താം - തെറാപ്പി മുതൽ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ വരെ. അതേ സമയം, ഓരോ രോഗിക്കും ഒരു സംയോജിത സമീപനം നൽകുന്നു, അവന്റെ മുൻ പരാതികളും അഭ്യർത്ഥനകളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
• ആശ്വാസം. പൊതു ആശുപത്രികളുടെ പ്രധാന പോരായ്മകളിലൊന്ന് - സുഖപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ആവശ്യമായ സൗകര്യങ്ങളുടെ അഭാവം - സ്വകാര്യ മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായി. ഔട്ട്‌പേഷ്യന്റ്‌സിനും ഇൻപേഷ്യന്റ്‌സിനും സുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കഴിയാനും ആവശ്യമായ എല്ലാ സൗകര്യങ്ങളും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.
• ഏറ്റവും ആധുനിക മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ ലഭ്യത;
• ന്യായമായ വിലനിർണ്ണയ നയം, സേവനങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ ചിലവ്, കൊള്ളയടിക്കലുകളുടെ അഭാവം, അധിക പേയ്‌മെന്റുകൾ, എൻവലപ്പുകളിൽ "നന്ദി" എന്നതിനായുള്ള ഡിമാൻഡുകൾ, "സൗജന്യ" ക്ലിനിക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രോഗികൾ നിരന്തരം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.

മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും അറിയപ്പെടുന്ന ജർമ്മൻ-ഉക്രേനിയൻ മെഡിക്കൽ സെന്റർ അറോറയുടെ കൈവശമാണ്, അത് എല്ലാവർക്കും ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങളും ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള ലോകോത്തര സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള കൺസൾട്ടേഷനുകളും സഹായവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഫാഷനും സൗന്ദര്യവും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡുകൾ പിന്തുടരുമ്പോൾ, ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ഓരോ പ്രതിനിധിയും മനോഹരവും ആകർഷകവുമാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വസ്ത്രങ്ങളോ ഹാൻഡ്‌ബാഗോ മാത്രമല്ല, പുരികങ്ങളും ഫാഷനബിൾ ആയിരിക്കുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു! വേണ്ടി കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങൾലോകമെമ്പാടും, മതിയായ കനവും വീതിയുമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പുരികങ്ങൾ ട്രെൻഡിൽ തുടരുന്നു. അത്തരം പുരികങ്ങൾ കാഴ്ചയെ കൂടുതൽ പ്രകടമാക്കുന്നു, കൂടാതെ മുഴുവൻ മുഖവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവും അവിസ്മരണീയവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രകൃതി നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ള പുരികങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തിയാൽ എന്തുചെയ്യും? അസ്വസ്ഥരാകരുത്, ഒരു പോംവഴിയുണ്ട് - "കട്ടിയുള്ള പുരികങ്ങൾ എങ്ങനെ വളർത്താം" എന്ന ഈ വീഡിയോ പാഠത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.

പുരികങ്ങൾ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ വളർത്താം

ഈ ഹ്രസ്വ വീഡിയോ ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും പുരിക പരിപാലനം പോലുള്ള രസകരമായ ഒരു വിഷയത്തിനായി സമർപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും - വിപുലീകരണങ്ങളില്ലാതെ എങ്ങനെ പുരികങ്ങളുടെ ഉടമയാകാം, സ്വാഭാവികമായും. നിങ്ങളുടെ പുരികം പരിപാലിക്കാൻ ചില പരമ്പരാഗത ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്, അതായത് ബോഡിയാഗു. അവളെക്കുറിച്ച് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾകോസ്മെറ്റോളജിയിൽ, പലരും ഇത് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ അത് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾവളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രൂപംപുരികങ്ങൾ മേൽപ്പറഞ്ഞ ആവശ്യത്തിനായി ബോഡിയാഗു കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം, എത്ര തവണ ഇത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തണം, എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള യോഗ്യതയുള്ള വിദഗ്ധർ ഈ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങളോട് പറയും. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ന്യൂനൻസ് പ്രവേശനക്ഷമതയാണ് ഈ രീതിപുരികം സംരക്ഷണം. ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന തികച്ചും വിലകുറഞ്ഞതും പൊതുവായി ലഭ്യമായതുമായ മരുന്നാണ് ബോഡിയാഗ. അതിനാൽ, ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ഓരോ പ്രതിനിധിക്കും കുറഞ്ഞ സാമ്പത്തിക ചെലവിൽ കൂടുതൽ സുന്ദരിയാകാൻ ഒരു അത്ഭുതകരമായ അവസരം ലഭിക്കുന്നു. ഈ വീഡിയോയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകളും ശുപാർശകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, ഓരോ സ്ത്രീക്കും കാണാൻ കഴിയും നല്ല മാറ്റങ്ങൾനിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ - അവ കട്ടിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമാകും, അവ നൽകാൻ കഴിയും പുതിയ യൂണിഫോംപുരികം സ്റ്റൈലിംഗിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ആഗോള ട്രെൻഡുകൾക്ക് അനുസൃതമായി.

വീട്ടിൽ പുരികങ്ങൾ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ വളർത്താം

ഈ വീഡിയോ പാഠം ഞങ്ങളുടെ കാഴ്ചക്കാർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്നും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ആയുധശേഖരം വളരെ ഫലപ്രദമായ മറ്റൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

വയലിൻ അതിമനോഹരം സംഗീതോപകരണം, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഹൃദയങ്ങളെ കീഴടക്കി, അതിന്റെ ഗാനരചനാ ശബ്ദത്തിന് നന്ദി. എന്നിരുന്നാലും, വയലിനിന് അതിലോലമായതും ദുർബലവുമായ ശബ്ദം മാത്രമല്ല ഉള്ളതെന്ന് വയലിനിസ്റ്റുകൾ (തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും) നന്നായി അറിയാം. അത് ആവശ്യമുള്ള തികച്ചും വിചിത്രമായ ഒരു ഉപകരണം കൂടിയാണ് പ്രത്യേക സമീപനംപരിചരണവും.

ഒന്നാമതായി, വയലിൻ വരണ്ടുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഒരു കാരണവശാലും ഈ സംഗീതോപകരണം കത്തുന്ന വെയിലിൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. അതുപോലെ തന്നെ കഠിനമായ തണുപ്പ്: വയലിൻ സാധാരണയായി കാര്യമായ താപനില മാറ്റങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ ഉപകരണം സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് അനുകൂലമായ താപനില നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വയലിൻ അടുത്ത് വിടരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക തുറന്ന ഉറവിടങ്ങൾചൂട്: ഫയർപ്ലേസുകൾ, ഹീറ്ററുകൾ, സ്റ്റൗകൾ തുടങ്ങിയവ.

രണ്ടാമതായി, കുറവില്ല പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപദേശം: വയലിൻ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം വയലിനിസ്റ്റ് നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കണം. ഈ സംഗീത ഉപകരണം അമിതമായ ഈർപ്പം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം ഇത് തടി നനഞ്ഞതും പൂപ്പൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വരണ്ട വായുവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കാരണം പിന്നീടുള്ള സന്ദർഭത്തിൽ, വിള്ളലുകളും മറ്റ് കേടുപാടുകളും വിറകിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം - ഉപകരണം പൂർണ്ണമായും മാറും. ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. ഇൻഡോർ ഈർപ്പം 45-60 ശതമാനം വരെ നിലനിർത്താൻ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വയലിനിസ്റ്റിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഉത്തരവാദിത്തം ഉപകരണം പതിവായി വൃത്തിയാക്കലാണ്, അത് ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം വൃത്തിയാക്കുകയും തുടയ്ക്കുകയും വേണം. വയലിൻ ശരീരത്തിൽ അഴുക്ക്, ഉരച്ചിലുകൾ, ഉപയോഗത്തിന്റെ മറ്റ് അസുഖകരമായ അടയാളങ്ങൾ എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഈ ഉത്തരവാദിത്തം അവഗണിക്കരുത്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്,

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വയലിൻ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ അടിസ്ഥാന ശുപാർശകളും നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഉപകരണത്തിന്റെ കേടുപാടുകൾക്കെതിരെ അതിന്റെ ഉടമ ഇൻഷ്വർ ചെയ്തിട്ടില്ല. സ്വാഭാവിക തേയ്മാനത്തിന്റെയും കണ്ണീരിന്റെയും ഫലമായി (വയലിൻ വളരെക്കാലം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ), ചില അപ്രതീക്ഷിത അപകടങ്ങളുടെ ഫലമായി (അടികൾ, വീഴ്ചകൾ, മറ്റ് മെക്കാനിക്കൽ കേടുപാടുകൾ).

അത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ മടിക്കേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ യോഗ്യതയുള്ള ഒരാളെ ബന്ധപ്പെടുക വയലിൻ നിർമ്മാതാവ്, ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് റിപ്പയർ സേവനങ്ങളുടെ വിപുലമായ ശ്രേണി വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും - സ്ട്രിംഗുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് മുതൽ വാർണിഷ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് വരെ.

സൈറ്റ് ഉപയോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ
1. സാധാരണയായി ലഭ്യമാവുന്നവ
1.1 ഈ നിയമങ്ങൾ IP Sobiray Pavel Evgenievich ന്റെ (ഇനിമുതൽ സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു) ഔദ്യോഗിക രേഖയാണ്, കൂടാതെ ഇന്റർനെറ്റ് സൈറ്റിന്റെ സേവനങ്ങളും അതിന്റെ സേവനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള നടപടിക്രമം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. (ഇനിമുതൽ ഉപയോക്താക്കൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു).
1.2 ഈ നിയമങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം, അനധികൃത ആക്‌സസ്സിൽ നിന്നും വെളിപ്പെടുത്തലിൽ നിന്നും ഉപയോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് മതിയായ പരിരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്.
1.3 സൈറ്റിന്റെ ഉപയോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുടെ ശേഖരണം, സംഭരണം, വിതരണം, സംരക്ഷണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങൾ ഈ നിയമങ്ങൾ, സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ മറ്റ് ഔദ്യോഗിക രേഖകൾ, നിലവിലെ നിയമനിർമ്മാണം എന്നിവയാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു റഷ്യൻ ഫെഡറേഷൻ.
1.4 ഒരു പൊതു പ്രമാണമായ നിയമങ്ങളുടെ നിലവിലെ പതിപ്പ് ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഏതൊരു ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താവിനും ലഭ്യമാണ്. ഈ നിയമങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് അവകാശമുണ്ട്. നിയമങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമ്പോൾ, പ്രസക്തമായ മാറ്റങ്ങൾ പ്രാബല്യത്തിൽ വരുന്നതിന് 10 ദിവസത്തിന് മുമ്പ് സ്ഥിരമായ വിലാസത്തിൽ സൈറ്റിലെ നിയമങ്ങളുടെ ഒരു പുതിയ പതിപ്പ് പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിലൂടെ സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉപയോക്താക്കളെ അറിയിക്കുന്നു.
1.7 സൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഉപയോക്താവ് ഈ നിയമങ്ങളുടെ നിബന്ധനകൾ അംഗീകരിക്കുന്നു.
1.8 ഈ നിയമങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളോട് ഉപയോക്താവ് വിയോജിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സൈറ്റിന്റെയും അതിന്റെ സേവനങ്ങളുടെയും ഉപയോഗം ഉടനടി അവസാനിപ്പിക്കണം.
2. സൈറ്റിന്റെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ
2.1 സൈറ്റും അതിന്റെ സേവനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെ (ഇനിമുതൽ സൈറ്റ് സേവനങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു), സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ, ന്യായമായും നല്ല വിശ്വാസത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഉപയോക്താവ് വിശ്വസിക്കുന്നു:
ഈ സൈറ്റ് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും അവനെ അനുവദിക്കുന്ന ആവശ്യമായ എല്ലാ അവകാശങ്ങളും ഉണ്ട്; സൈറ്റിന്റെ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പരിധി വരെ തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു; ഈ നിയമങ്ങൾ പരിചിതമാണ്, അവയുമായി തന്റെ കരാർ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും അവയിൽ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുള്ള അവകാശങ്ങളും കടമകളും ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2.2 സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്‌ട്രേഷൻ ഉപയോക്താവിനോടുള്ള ബാധ്യതകൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്‌ട്രേഷന് അത്തരം സ്ഥിരീകരണം ആവശ്യമായി വരുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിലൊഴികെ, ഉപയോക്താക്കളെ കുറിച്ച് ലഭിച്ച (ശേഖരിച്ച) വിവരങ്ങളുടെ കൃത്യത പരിശോധിക്കുന്നില്ല.
3. വിവര പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ
സൈറ്റിന്റെയും അതിന്റെ സേവനങ്ങളുടെയും ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച് ഉപയോക്താക്കൾക്കുള്ള സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ ബാധ്യതകൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി, അവരുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഉപയോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.
4. ഉപയോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുടെ രചന
4.1 ഉപയോക്താക്കളുടെ വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ ഉപയോക്താക്കളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
4.1.1. ഉപയോക്താക്കൾ നൽകിയതും സൈറ്റിലെ രജിസ്ട്രേഷന് ആവശ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞതും: ആദ്യ നാമം, അവസാന നാമം, നമ്പർ മൊബൈൽ ഫോൺകൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വിലാസം ഇമെയിൽ;
5. ഉപയോക്തൃ വിവരങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ്
5.1 വ്യക്തിഗത ഡാറ്റയുടെ പ്രോസസ്സിംഗ് ഇനിപ്പറയുന്ന തത്വങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്:
a) വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉദ്ദേശ്യങ്ങളുടെയും രീതികളുടെയും നിയമസാധുത;
ബി) സമഗ്രത;
സി) വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുമ്പോൾ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ളതും പ്രസ്താവിച്ചതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ അധികാരങ്ങൾ എന്നിവയുമായി വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ പാലിക്കൽ;
d) പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത വ്യക്തിഗത ഡാറ്റയുടെ അളവും സ്വഭാവവും പാലിക്കൽ, വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതികൾ;
5.1.1. വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളുടെ ശേഖരണം
സേവനത്തിനായി പണമടയ്ക്കുമ്പോൾ ഉപയോക്താവിന്റെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റയുടെ ശേഖരണം സൈറ്റിൽ നടക്കുന്നു.
ക്ലോസ് 4.1.1-ൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ. ഈ നിയമങ്ങളിൽ ഉപയോക്താവ് നൽകിയിരിക്കുന്നതും തിരിച്ചറിയലിന് ആവശ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞതുമാണ്.
5.1.2. വ്യക്തിഗത ഡാറ്റയുടെ സംഭരണവും ഉപയോഗവും
ഉപയോക്താക്കളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ ഇലക്ട്രോണിക് മീഡിയയിൽ മാത്രമായി സംഭരിക്കുകയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു ഓട്ടോമേറ്റഡ് സിസ്റ്റങ്ങൾ, നിയമപരമായ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വ്യക്തിഗത ഡാറ്റയുടെ യാന്ത്രികമല്ലാത്ത പ്രോസസ്സിംഗ് ആവശ്യമായ കേസുകൾ ഒഴികെ.
5.1.3. വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ കൈമാറ്റം
ഈ നിയമങ്ങളിൽ വ്യക്തമായി നൽകിയിട്ടുള്ളതല്ലാതെ, ഉപയോക്താക്കളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ ഏതെങ്കിലും മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് കൈമാറില്ല.
ഉപയോക്താവിനെ വ്യക്തമാക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോക്താവിന്റെ സമ്മതത്തോടെ, ഉപയോക്താവിന്റെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ മൂന്നാം കക്ഷി കോൺട്രാക്ടർമാർക്ക് കൈമാറാൻ കഴിയും, അത്തരം കരാറുകാർ സ്വീകരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ രഹസ്യസ്വഭാവം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ബാധ്യതകളുടെ സ്വീകാര്യതയ്ക്ക് വിധേയമായി, പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. അപേക്ഷകൾ.
6. ഉപയോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ
6.1 അനധികൃതമോ ആകസ്മികമോ ആയ ആക്‌സസ്, നാശം, പരിഷ്‌ക്കരണം, തടയൽ, പകർത്തൽ, വിതരണം എന്നിവയിൽ നിന്നും മറ്റ് നിയമവിരുദ്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും ഉപയോക്താവിന്റെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റയുടെ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാൻ സൈറ്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ സാങ്കേതികവും സംഘടനാപരവും നിയമപരവുമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നു.
7. നിയമങ്ങളുടെ പരിമിതി
മൂന്നാം കക്ഷികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഇന്റർനെറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾക്കും ഈ നിയമങ്ങൾ ബാധകമല്ല.

നൃത്ത കലയിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും ആവേശഭരിതവുമായ നൃത്തങ്ങളിലൊന്നാണ് ബചത. അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങളും ഘടകങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ വീഡിയോ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഈ നൃത്തം, ഇതിനകം നൃത്താനുഭവമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്കും സമ്പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനും വിജയം നേടാൻ കഴിയും. ബചതയിൽ എല്ലാം പരമപ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്: നർത്തകിയുടെ സാങ്കേതിക പരിജ്ഞാനം, അവന്റെ അഭിനിവേശം, നൃത്തം അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വസ്ത്രം എത്ര നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്തു.

വീഡിയോ പാഠം "ബച്ചാറ്റയിലെ അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങളും ഘടകങ്ങളും"

ബച്ചാറ്റയുടെ അടിസ്ഥാന ഘടകം

ബചതയുടെ അടിസ്ഥാന അർത്ഥം അതിന് അടിവരയിടുന്ന ചലനങ്ങളുടെ സ്വഭാവമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. നൃത്ത കല. ബച്ചതയെ ഒരിക്കൽ കണ്ടതിനാൽ, അതിനെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ബച്ചാറ്റയിലെ പ്രധാന ഘട്ടം ഇനിപ്പറയുന്ന ക്രമം ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്:

• ഇടതു കാൽ;
• വലതു കാൽ;
• ഇടതു കാൽ;
• ടാപ്പ് (ഭാരം കാലിലേക്ക് മാറ്റില്ല).

ഈ അടിസ്ഥാന ചലനം നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കാൽ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. സ്‌പോട്ടിലെ അടിസ്ഥാന ഘട്ടം പഠിച്ച ശേഷം, സ്റ്റെപ്പുകൾ ലാറ്ററായി നീങ്ങുന്നത് പഠിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

അടിസ്ഥാന ബചത ഘട്ടങ്ങൾ

ബച്ചാറ്റയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന അടിസ്ഥാന ചലന പാറ്റേണുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നമുക്ക് ഓർക്കാം:

• സ്ഥലത്ത് അടിസ്ഥാന ഘട്ടം;
• വശത്തേക്ക് മുന്നേറുന്ന അടിസ്ഥാന ഘട്ടം;
• ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള അടിസ്ഥാന ഘട്ടം (ജോഡികളായി).

അടിസ്ഥാന ചലനം മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇടതു കാലിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഈ വീഡിയോ പാഠം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായും ഒരു നൃത്ത പങ്കാളിയുമായും ഫലപ്രദമായി ബച്ചാറ്റ നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പുരോഗമിക്കുക അനുയോജ്യമായ സംഗീതം, ഇത് നർത്തകരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ പരമാവധിയാക്കും.

- മനോഹരവും ഇന്ദ്രിയപരവുമാണ് ദമ്പതികൾ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു, വിദൂര ഡൊമിനിക്കൻ റിപ്പബ്ലിക്കിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. മഞ്ഞ്-വെളുത്ത മണൽ, നീലക്കടൽ, പറുദീസ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ഒരു ചൂടുള്ള രാജ്യത്ത് മാത്രമേ ഒരേപോലെ ചൂടുള്ളതും ആവേശഭരിതവുമായ നൃത്തം ഉണ്ടാകൂ. സുഗമമായ ചലനങ്ങൾ, ശരീരത്തിന്റെ വഴക്കം, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ആലിംഗനം, പ്രണയ മൂഡ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് ബചത. ഈ നൃത്തം അവതരിപ്പിക്കുന്ന ദമ്പതികളെ നിങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ സമ്പൂർണ്ണ ഐക്യവും ഐക്യവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവർ ഒരു സാധാരണ സംഗീത തരംഗത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ. ഇന്ന്, ബച്ചാറ്റയ്ക്ക് ആരാധകരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ഈ പ്രവണതയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് നിർവഹിച്ച ചലനങ്ങളുടെ ലാളിത്യമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു തെറ്റായ അനുമാനമാണ്, ഇത് നൃത്ത സാങ്കേതികതയുമായുള്ള ആദ്യ വിഷ്വൽ പരിചയത്തിനിടയിൽ ഉണ്ടാകാം.

ബചത - എങ്ങനെ ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാം?

ബചത പാഠങ്ങൾ ഒരു നൃത്ത പങ്കാളിയുമായി ജോഡികളായി നടക്കണം, പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ അത്തരം വൈകാരിക സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കണം, ഇതിന് നന്ദി നൃത്തം സജീവമായും ജൈവികമായും അവതരിപ്പിക്കും. നർത്തകരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവരുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ തെക്കേ അമേരിക്കൻ സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണെങ്കിൽ, സംരക്ഷിത യൂറോപ്യന്മാർക്ക് ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രകടമായ ലാളിത്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സ്വാഭാവികമായി കാണേണ്ട സങ്കീർണ്ണമായ ചലനങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയമാണ് ബച്ചാറ്റ. ഇതിനായി, പാഠത്തിന് ശേഷമുള്ള പാഠം, നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികതയെ നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കണം: ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് പങ്കാളികളുടെ സമന്വയവും ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തിന്റെയും ശരിയായ ചലനവുമാണ്. ക്ലാസുകൾക്കിടയിൽ, നർത്തകർക്ക് തിരമാല പോലുള്ള നിരവധി ചലനങ്ങളും ബാക്ക്‌ബെൻഡുകളും മാസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ടിവരും, ഇതിന് മണിക്കൂറുകളുടെ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്.

തുടക്കക്കാർക്കായി കുറച്ച് നിയമങ്ങൾ

അഭിനിവേശം, ആർദ്രത, പ്രവചനാതീതത എന്നിവയുടെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ സമന്വയിക്കുന്ന ഈ അസാധാരണ നൃത്തത്തിൽ ആകൃഷ്ടരായവർ തീർച്ചയായും ബച്ചത പഠിക്കണം. അവരെ സഹായിക്കും നൃത്ത ക്ലാസുകൾപരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കൊപ്പം നൃത്ത വിദ്യകൾ പ്രായോഗികമായി വിശദീകരിക്കും. എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അല്ല, എല്ലാവർക്കും സന്ദർശിക്കാൻ അവസരമില്ല നൃത്ത വിദ്യാലയം, അടിസ്ഥാന കഴിവുകൾ ഒരിക്കലും അമിതമാകില്ല. പ്രധാനവും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചിലതും ഇവിടെയുണ്ട് പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമങ്ങൾബചത.

• ഒന്നാമതായി, ദമ്പതികളിലെ നേതാവ് പുരുഷനും സ്ത്രീ അനുയായിയുമാണ്. തന്റെ പങ്കാളിയെ അനുസരിക്കുന്നതുപോലെ, അവൾ അനുസരണയോടെ അവനെ പിന്തുടരുന്നു, ഓരോ പുതിയ ഘട്ടവും തീർച്ചയായും അവളുടെ ഇടുപ്പിന്റെ സുഗമമായ ഭ്രമണത്തോടൊപ്പമുണ്ട്.
• രണ്ടാമതായി, ബചാറ്റ പാഠങ്ങൾക്ക് നല്ല നീട്ടൽ ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചില ഇടുപ്പ്, ഇടുപ്പ് പേശികൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അതിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ അർത്ഥത്തിൽ നീട്ടുന്നില്ല, പ്രധാന ലക്ഷ്യം ശരീരത്തെ പരമാവധി കോണിൽ വളയ്ക്കുക എന്നതാണ്. പേശികളുടെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഇടുപ്പിന്റെ ഭ്രമണം ശരീരത്തിലുടനീളം ഒരു തരംഗം നൽകുന്നതായി തോന്നും. പ്രീ-വർക്ക്ഔട്ടിനായി ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗംതുമ്പിക്കൈയുടെ ലളിതമായ വളവുകളും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഭ്രമണങ്ങളും അനുയോജ്യമാണ്.
• മൂന്നാമതായി, നൃത്തത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകം "കിക്ക്" ആണ്, അതില്ലാതെ ബച്ചാറ്റ ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഇടുപ്പിലൂടെയും പുരുഷന്മാർ അവരുടെ ശരീരം മുഴുവനായും നടത്തേണ്ട സുഗമമായ ഭ്രമണ ചലനമാണിത്. നൃത്തത്തിന്റെ ഈ ഘടകം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുള്ള ഏതൊരാൾക്കും ബചതയുടെ സത്ത മനസ്സിലാക്കിയതായി പറയാം.
• അവസാനമായി, നൃത്തത്തിലെ ഓരോ ചുവടും 3 ചെറിയ ചുവടുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവ അനായാസമായി നടത്തണം, ദൃശ്യപ്രകാശവും ചലനങ്ങളുടെ കളിയും നിലനിർത്തുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ബച്ചാറ്റയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിന്, അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും പഠിച്ചാൽ മാത്രം പോരാ. മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നത് ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം തെക്കേ അമേരിക്കൻ കഥാപാത്രം പോലെ ബചത അഭിനിവേശവും വികാരങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്.