Movimentos básicos na bachata. Como dançar bachata: o básico da técnica

Elizabeth Rumyantseva

Para diligência e arte não há nada impossível.

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Uma dança brilhante, dinâmica e sensual - a bachata, originária do início do século XX, mas que está experimentando o auge de sua popularidade apenas agora. O berço da dança lírica mas incendiária é a República Dominicana, e traços de caráter ele adquiriu no Caribe. Esse estilo musical recebeu reconhecimento em todo o mundo, em grande medida graças aos artistas - imigrantes de América latina.

História da dança bachata

Sabe-se que a dança se originou nos anos trinta do século XX, e um pouco mais tarde a bachata tornou-se jeito popular afaste-se dos problemas, relaxe, torne-se mais feliz. Nos anos 60, a República Dominicana passava por momentos difíceis - a república estava em estado de guerra fria com Washington devido à corrupção desenfreada e à óbvia fraude eleitoral. O povo passou por momentos difíceis enquanto os políticos lutavam pelo poder. A bachata era dançada para animar os bares, nas ruas, no caminho perto de casa. A dança vinha de "baixo" e era considerada vulgar - sua execução não era incentivada eventos sociais.

Um papel importante na popularização e desenvolvimento do estilo foi desempenhado por cantores e compositores da República Dominicana, que alcançaram fama mundial. Um deles, Juan Luis Guerra, lançou o álbum Bachata rosa, que foi reconhecido pela alta sociedade da República Dominicana, o que abriu caminho para o reconhecimento mundial de um estilo musical sensual. As composições do álbum rodaram no rádio, na televisão, tocaram em casamentos, festas. No final do século, a bachata começou a conquistar os corações dos admiradores música latino-americana Mundialmente. É dançado em salsotecas, clubes, discotecas dedicadas ao tema dominicano.

Características

Bachata é uma dança original, memorável, mas não difícil. É executada em um andamento moderado e até melancólico, e o padrão rítmico é 4/4. A medida finalizada é de três passos, e na contagem de "quatro" - o movimento do quadril e o passo com a perna esticada. A dança é caracterizada pela proximidade dos parceiros à beira do erotismo e da paixão, além da música sensual e medida. A dança é concentrada em movimentos suaves do corpo, balançando os quadris e movendo-se com pernas elásticas. Ao mesmo tempo, as mãos dos parceiros realizam movimentos simples, complementando o padrão geral da composição.

Qual é a diferença entre salsa e bachata

Bachata é muito semelhante à salsa - ambas as danças são construídas em uma fórmula de compasso 4/4, grande importância dado a movimentos suaves dos quadris. Ao mesmo tempo, a salsa tem muitas variedades, em alguns estilos de dança o primeiro passo é executado em uma batida forte, em outros - em uma batida fraca. Existem composições líricas e incendiárias. Salsa é dançada sozinho, em pares, em três ou quatro.

A bachata é menos diversa, é suave, a sensualidade e a franqueza se expressam nela. Esta é uma dança erótica, simboliza a paixão, dança-se a pares. A salsa é mais enérgica, a música é mais complexa, são várias figuras. Leva tempo para aprender a dançar. Os profissionais aconselham começar com bachata e depois passar para a salsa. Quase todos os salseros e amadores danças latino-americanas capaz de dançar as duas danças.

Música

A bachata é um estilo musical característico que fala sobre o amor não correspondido, as dificuldades que os amantes vivenciam no caminho para a felicidade. A música é uma mistura de duas direções - filho cubano e dança espanhola bolero. Ao mesmo tempo, na bachata não há ritmo inerente a muitas áreas dos estilos afro-cubanos, mas há uma melodia invariável - viciante, sexy. O núcleo principal da melodia é um motivo triste e melancólico, com notas de nostalgia, saudade do amor perdido.

O instrumento fundamental é o violão, sua enumeração é combinada com requinto. Este instrumento é o parente mais próximo da guitarra, mas os sons dela extraídos têm um timbre metálico e lembram motivos africanos. O ritmo é dado por tambores duplos cubanos, que o músico segura com os pés. Em combinação com instrumentos de percussão tocam maracas ou guinos, iluminando a melodia monótona e dando-lhe um colorido expressivo e sensual.

Nos anos 90, o estilo de música começou a mudar, graças aos seus divulgadores. Manuel Tejada enfeitou o arranjo de suas canções com o som de sintetizador e acordeão, e Antoni Santos mudou o ritmo da música, acelerou devido às variações de tempo. Bachata-Cabaret e techno sugerem a presença da rima nas letras das canções, que possuem duplo sentido, equilibrando-se no limiar do erotismo e da vulgaridade.

estilos

Bachata não tem grande variedade estilos, mas existem três principais. Entre elas estão as seguintes áreas:

• variedade dominicana ou versão clássica. Este estilo de dança bachata é tradicional para as ilhas, é romântico e comovente, mas não é muito utilizado no mundo. O centro das atenções é o movimento das pernas dos bailarinos, figuras complexas que são executadas com a participação dos quadris e da cintura.
• A bachata urbana ou européia é uma forma popular de dança. A ênfase principal está no trabalho do corpo e no movimento dos quadris do parceiro. Adequado para iniciantes - a dança consiste em passos simples e um mínimo figuras complexas.
• Moderno. Estilo moderno intercalado com hip-hop e outros movimentos específicos danças populares. Este é um gênero club de bachata - é dinâmico, incendiário, que ainda está se desenvolvendo.

como dançar bachata

Esta dança é projetada para trabalhar em pares, mas movimentos básicos estudar um por um. Elementos chave bachata:

• Etapa básica. Dobre o joelho direito, desloque o peso do corpo para a esquerda. Dê um passo para a direita, transfira o peso para o mesmo lado, coloque o pé esquerdo, repita. Execute todos os movimentos por conta de "um, dois, três, quatro". Dê dois passos para o outro lado.
• Vai e volta. A perna esquerda fica imóvel, a direita precisa dar um passo à frente, prender a perna, depois dar um passo para trás e prender novamente. Siga os passos com os movimentos dos quadris, transferindo o peso do corpo da perna direita para a esquerda e vice-versa.
• Vez. Fique em pé, olhando para frente. À custa de "um" com o pé direito, é preciso dar um passo para o lado, virando o corpo para a direita. Na contagem de dois, gire 90 graus com o pé direito, colocando o pé esquerdo na largura dos ombros. Levante a coxa esquerda e coloque o pé no dedo do pé. Continue a descrever o círculo com o corpo, girando na perna esquerda. Retorne à posição inicial, finalize com acento levantando a coxa direita e dobrando o joelho. Repita do outro lado.
• Avançando com os "oito" quadris. Dê um passo à frente, transfira o peso do corpo para a coxa direita, coloque a perna esquerda, dobrando os dois joelhos. Simultaneamente com o passo, carregue a coxa esquerda e depois a direita novamente. Tente descrever o “oito” com os quadris, deitados em um plano horizontal.
• Passos cruzados. Dê um passo para o lado com o pé direito, transfira o peso do corpo para a coxa direita. Puxe a perna esquerda para cima, colocando-a à frente da direita de modo a obter uma cruz. Na contagem de "três", dê outro passo com o pé direito para o lado e, na contagem de "quatro", puxe a esquerda para cima, dobrando os joelhos. Cada etapa envolve a transferência de peso para a coxa, relaxando-a ao longo do caminho. Na contagem de "quatro" é necessário levantar a coxa esquerda devido à contração dos músculos laterais da cintura.

Durante a dança, os braços podem ser dobrados na altura dos cotovelos e as mãos colocadas à sua frente. Movendo os quadris, faça movimentos circulares com as mãos, tentando não focar neles. A tarefa do iniciante é aprender a pisar corretamente e mover os quadris no ritmo, captando o ritmo lírico da bachata. Com o tempo, você pode tentar conectar as mãos, mas ao trabalhar em pares, elas ficam sob as omoplatas do parceiro.

Como aprender a dançar

É bem possível dominar os princípios da dança por conta própria - você pode aprimorar suas habilidades dançando na frente de um espelho. É possível aprender a dançar bachata em casa no Estado inicial. Ao passar para o próximo nível, quando é necessário um parceiro, é melhor fazer cursos ou pagar sessões individuais com um treinador. Existem várias escolas de dança em Moscou onde ensinam a dançar, e a primeira aula é gratuita. Estes são GallaDance, escolas de dança "Bachata", "Spicy Salsa" e "Keep the rhythm". Começando a estudar, você deve levar em consideração as seguintes características da dança:

• A bachata envolve um contato próximo entre os dançarinos - físico e emocional. Às vezes, a necessidade de intimidade se torna um obstáculo para aprender a dançar.
• A dança exige um senso de ritmo do dançarino, você precisa ouvir música e se esforçar para entrar no tempo. Isso ajudará a alcançar a sincronização com os movimentos do parceiro.
• Paralelamente ao treinamento na pista de dança, deve-se desenvolver a flexibilidade - essa qualidade é necessária para o desenvolvimento qualitativo da dança.
• O dever de casa é feito com música na frente de um espelho para ver a execução errônea dos movimentos.
• Para que a bailarina se sinta confiante com as roupas e calçados, é aconselhável o uso de agasalho e calçado confortável ou sandália com salto.

Vídeo

Existem apenas dois momentos fundamentais na técnica: trabalhar com o corpo e "chutar" para a 4ª e 8ª contagens. A maneira mais fácil, eficaz, confiável e ao mesmo tempo econômica de dominar esses elementos é aprendê-los, onde eles contarão tudo sobre os detalhes de como funcionam os músculos e as articulações.

Amigos, as pessoas vêm regularmente até nós com as palavras “estudamos em festas / na ponte / em master classes no bar Tiki, conhecemos toda a base, leve-nos para o grupo contínuo”. Não lamentamos, aceitamos, mas via de regra, após 5 minutos de aula, essas pessoas percebem que superestimaram seu nível. Não porque seja tão difícil para nós, mas simplesmente nas master classes e nas festas é impossível aprender: o formato é diferente.

O trabalho corporal requer músculos móveis e alongados das costas, abdominais e região lombar. Se você não está acostumado a trabalhar com eles, deve começar com alongamentos simples nas costas e inclinações de um lado para o outro, familiares a todos da escola.

Em geral, o déficit forma físicaé talvez o obstáculo mais comum no crescimento das habilidades de dança. E aqui é importante entender que o importante para a dança não é a sua capacidade de puxar pesos, lançar bolas ou correr rápido, mas algo completamente diferente: plástico, músculos móveis e alongados, prontos para o trabalho.

Plástico não é flexibilidade!

A diferença aqui está na anatomia. Flexibilidade é ligamentos e tendões. O plástico é principalmente músculos e trabalho nas articulações. Se você esticar os ligamentos da região inguinal, pode sentar no barbante. Você pode trabalhar de forma bonita e rápida com os pés? Não. O alongamento é necessário para a plasticidade, mas um corpo esticado não é necessariamente plástico.

Para o desenvolvimento da plasticidade, você precisará de:

• "isolamento",
• alongamento e

Tivemos a sorte de aprender com o maravilhoso mestre do movimento, Alexei Aleksentsev, à direita no vídeo, sua aula de plástico. Se você decidir levar a dança a sério, salve o vídeo em seu computador, assista e reveja. Este é obrigatório e, infelizmente, o único livro didático que ninguém mais na Rússia sabe ensinar assim.

Mas voltando à bachata. Aqui, para uma dança bonita e completa, você não precisa fazer milagres de autocontrole, bastará 15 minutos 3 vezes por semana para aquecer o corpo e depois alongá-lo na região do meio da a coxa até as costelas/ombros.

Todos conhecem esses exercícios triviais da escola e são perfeitamente capazes de fazê-los em casa, por isso não desperdiçamos um tempo valioso de aula com eles na escola.

E o segundo elemento técnico necessário da bachata é o "chute".

Não há nada para descrever aqui, é importante apenas lembrar o seu gênero: meninas chutam no quadril, meninos no corpo e não misturam!

A bachata em termos de música e dança não pára e se desenvolve rapidamente. Hoje podemos falar sobre uma espécie de boom e autossuficiência da direção sensual. Originou-se na Espanha e é um dos mais populares da Europa - nenhum grande festival pode prescindir dele. Os espanhóis Korke e Judith são considerados os criadores, e a própria dança se distingue pela grande variedade de figuras, presença de suportes e admissibilidade de elementos de espetáculo em comparação com a tradicional bachata dominicana. A encenação de parceiros tornou-se mais próxima, um contato mais próximo apareceu. A condução do parceiro agora é mais refinada e direcionada, o que torna a dança ainda mais sensual. Na bachata sensual, cada parte do corpo é conduzida e o estilo abre mais possibilidades de expressão das emoções, assim como as possibilidades do corpo que os dançarinos mais experientes têm.

Para quem quer aprender o estilo sensual da bachata ou tentar dançar um pequeno grupo sozinho, os professores da escola de dança latino-americana "Mantenha o Ritmo" Yopi Quintero e Natalia Poddubnaya dão instruções detalhadas que irão ajudá-lo a dominar os passos básicos da bachata sensual e combiná-los em uma dança. Até o momento, os nomes das figuras básicas do estilo sensual da bachata não são padronizados e podem ser encontrados com outros nomes em fontes diferentes ou na maioria das vezes sem nomes; portanto, professores novatos desse estilo também encontrarão muitas coisas interessantes aqui.

Para começar, brevemente sobre os principais termos que são usados ​​emAulas:

Agora vamos ao básico:

-BASICO-

Etapa básica da bachata.

Passos: dois degraus laterais.

Verificar: um-dois-três e quatro é enfatizado.

Posições em pares: aberto, fechado, contato total e sombra. Um passo lateral é executado, mas o movimento para frente e para trás também é possível.

Técnica: para um você dá um passo para o lado, para dois você substitui o pé, para três você dá um passo para o lado, para quatro você substitui o pé sem transferir o peso do corpo e se concentra no quadril ou no pé.

- VEZ -

Vire básico em dois passos laterais para a direita ou para a esquerda em posições diferentes. É possível virar os parceiros simultaneamente ou apenas o parceiro virar sob a mão do parceiro (opção em vídeo).

Passos: ativar dois degraus laterais. No segundo passo, há um acento do quadril na contagem de quatro, como no basico.

Verificar: um, dois, três, ênfase na quarta contagem.

Posições em pares: aberto, fechado, sombrio.

Rotação completa de 360 ​​graus.

Técnica: parceiros se mudam para posição fechada, ímpeto do parceiro às vezes. A virada ocorre em partes: na contagem de um e dois - giramos 180 graus, no três - outros 180 graus, no quatro substituímos o pé sem transferir peso, como no basico.

-OCHO-

Movimento dos quadris em forma de oito no lugar.

Passos: no lugar.

Verificar: um dois três quatro.

Posições em pares: aberto, fechado, contato total, sombra.

Trajetória do movimento, direção do movimento: no lugar.

Técnica: pés na largura dos ombros. O ponto chave é o trabalho dos quadris. Há uma mudança no peso corporal da perna direita para a esquerda, combinada com o movimento dos quadris ao longo da trajetória em forma de oito. O quadril descreve uma trajetória na forma de um oito. Também é possível realizar a ação ocho in basico com ênfase na contagem até quatro.

-KOHKI-

Passos para o lado com suporte e giro do corpo. É executado em cada contagem sem sotaque de bachata.

Passos: passo para a direita e passo para a esquerda com um suporte.

Verificar: um dois três quatro.

Posição no par: aberto, fechado, sombrio.

Trajetória do movimento, direção do movimento: de lado a lado.

Técnica: o movimento vem de girar o corpo em cada contagem sem um acento de bachata na 4ª contagem.

- MÍDIA LUNA -

(Do crescente espanhol) -passo básico com o levantamento das mãos de ambos os parceiros. As mãos descrevem a trajetória do crescente.

Passos: básico.

Verificar: o mesmo que no basico.

Posição no par: fechado, sombrio.

Trajetória e direção das mãos: para um, dois - ambos os parceiros levantam as mãos, para três, quatro - para baixo.

Técnica: de uma posição fechada na contagem de vezes, as mãos dos parceiros em contato próximo descem, na contagem de dois pelas laterais elas sobem, na contagem de três nós as abaixamos à nossa frente e quatro - voltamos para a posição inicial.

-CORONA-

(COMEspanhol coroa)- o passo básico com lançamento simultâneo de mãos na cabeça do parceiro e do parceiro.

Passos: no 1-2-3-4 basico para o lado, no passo 5, pule 6-7, no 8 fique de pé.

Verificar: um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito.

Posição no par: abrir.

Trajetória do movimento, direção do movimento: de lado a lado.

Técnica: na primeira parte de posição aberta, quando o parceiro segura as mãos do parceiro, o parceiro joga simultaneamente as duas mãos (a dele e a do parceiro) no pescoço, na segunda parte os dois parceiros realizam um movimento circular da cabeça. A parceira faz um círculo com os quadris simultaneamente com o movimento da cabeça.

-CAMPANA-

Passo básico um em direção ao outro e separados na diagonal.

Passos: passos como no basico.

Verificar: como no básico.

Posição no par: aberto, sombrio.

Trajetória do movimento, direção do movimento: os passos são executados diagonalmente para frente, diagonalmente para trás.

Técnica: os parceiros se aproximam e se afastam igualmente um do outro e um do outro, abrindo para a direita, depois para a esquerda, trocando de mãos na contagem de dois.

- PASSEIO -

A volta básica da parceira sem quebrar os braços com a continuação do movimento na posição de sombra.

Passos: como na curva de base.

Verificar: o mesmo que no basico.

Posição: do fechado à sombra.

Trajetória e direção do movimento: a primeira metade como na volta básica, a segunda como na figura campana apenas com uma volta de 180 graus.

Técnica:

• M: vira o parceiro por baixo do braço, sem soltar a outra mão, envolvendo assim o parceiro no braço. A segunda metade é uma figura campana.
• G: A primeira metade é uma volta básica para a mão do parceiro, a segunda é uma figura campana.

-CHEGADA-

Virando o parceiro de um lugar para a esquerda em 180 graus.

Passos:

• M: um - da esquerda para a frente, dois - direito no lugar, três - pé esquerdo para trás, quatro - sotaque bachata.
• Zh: um - passo com o pé direito para trás, dois - passo com o pé esquerdo no lugar, três - entramos na curva com o pé direito, quatro - paramos.

Verificar: um dois três quatro.

Posição: do fechado à sombra.

Trajetória do movimento, direção do movimento:

• M: para a frente, para trás, no lugar.
• F: de volta, no lugar, gire 180 graus.

Técnica: por uma vez, o parceiro conduz a mão direita do parceiro de baixo para cima como na media luna (ao mesmo tempo, ambos os parceiros viram o corpo atrás da mão), levanta a mão por dois, vira o parceiro para a esquerda por três (a parceira vira com a mão direita levantada) e quatro coloca a mão parceiro na cintura em uma posição de sombra.

A bachata é uma das danças mais populares e apaixonantes, extremamente comum entre os amantes da arte da dança. Usando este vídeo mostrando as principais etapas e elementos esta dança, tanto uma pessoa que já tem experiência em dança quanto um iniciante absoluto podem alcançar o sucesso. Vale lembrar que na bachata tudo é de suma importância: tanto o conhecimento técnico do dançarino, quanto sua paixão, e até a escolha do traje para a dança.

Vídeo aula "Passos e elementos básicos da bachata"

Elemento básico da bachata

Os especialistas costumam dizer que o significado básico da bachata está na natureza dos movimentos subjacentes a ela. arte da dança. Tendo visto a bachata uma vez, é difícil confundi-la com outra coisa. Deve ser lembrado que o passo básico na bachata consiste na seguinte sequência:

• perna esquerda;
• perna direita;
• perna esquerda;
• toque (o peso na perna não é transferido).

Ao realizar este movimento básico no lugar, comece a se mover com o pé esquerdo. Depois de aprender a etapa básica no local, passe para a aprendizagem das etapas secundárias.

Passos básicos da bachata

Lembre-se de que existem padrões básicos de movimentos na bachata:

• etapa básica implementada;
• passo básico com avanço para o lado;
• passo básico com um parceiro (emparelhado).

Lembre-se que quase sempre o movimento básico começa com o pé esquerdo.

Usando esta vídeo aula, você pode dançar bachata de forma eficaz sozinho e com um parceiro de dança. Escolher música adequada, o que poderia trazer à tona a individualidade dos dançarinos tanto quanto possível.

- linda e sensual dança par, que apareceu na distante República Dominicana. Somente em um país quente de areia branca como a neve, mar azul e paisagens celestiais poderia nascer uma dança igualmente quente e apaixonada. Bachata é suavidade de movimentos, flexibilidade e plasticidade de corpos, abraços e clima romântico. Se você olhar para um casal realizando esta dança, haverá uma sensação de total unidade e harmonia dos parceiros, como se fossem movidos por uma onda comum de música fascinante. Hoje, a bachata está ganhando cada vez mais adeptos, e o papel principal nessa tendência é a simplicidade dos movimentos executados, mas essa é uma suposição errônea que pode surgir quando se apresenta pela primeira vez visualmente à técnica de dança.

Bachata - como dançar corretamente?

As aulas de bachata devem ser realizadas em pares com um parceiro de dança, enquanto tal contato emocional deve ser estabelecido entre os parceiros, graças ao qual a dança será executada de forma viva e orgânica. É muito importante para os dançarinos se abrirem e fazerem contato com um parceiro, e se para as pessoas de temperamento sul-americano isso é bastante natural, para os europeus reservados é muito difícil. Apesar de sua aparente simplicidade, a bachata é todo um complexo de movimentos complexos que devem parecer naturais. E para isso, lição após lição deve ser aprimorada técnica: aqui o mais importante é o sincronismo dos parceiros e o curso correto de cada parte do corpo. Na sala de aula, os bailarinos terão que dominar muitos movimentos e desvios de onda, e isso requer horas de treinamento.

Algumas regras para iniciantes

Aqueles que são cativados por esta dança extraordinária, que combina as contradições da paixão, ternura e imprevisibilidade, devem definitivamente aprender bachata. eles serão ajudados aulas de dança com treinadores experientes que irão explicar a técnica de dança na prática. Mas nem sempre e nem todos têm oportunidade de visitar escola de Dança, e as habilidades básicas nunca se tornarão redundantes. Aqui estão alguns dos principais e mais regras importantes bachata.

• Em primeiro lugar, o líder do par é o homem e a mulher é a seguidora. Como se obedecesse ao parceiro, ela o segue obedientemente, e cada novo passo é certamente acompanhado por uma suave rotação de seus quadris.
• Em segundo lugar, é necessário um bom alongamento para as aulas de bachata, especialmente alguns músculos da coxa e psoas. No entanto, isso não é um alongamento em seu sentido clássico, quando o objetivo principal é dobrar o corpo em um ângulo máximo. A plasticidade dos músculos é importante aqui, devido à qual a rotação dos quadris vai, por assim dizer, dar uma onda por todo o corpo. Para pré-treino a melhor maneira inclinações simples e rotações circulares do tronco são adequadas.
• Em terceiro lugar, o elemento principal da dança é o chute, sem o qual a bachata é inconcebível. Este é um movimento de rotação suave que as mulheres devem realizar com os quadris e os homens com todo o corpo. Quem conseguiu compreender esse elemento da dança, pode-se dizer, compreendeu a própria essência da bachata.
• Por fim, cada passo da dança é composto por 3 pequenos passos, que devem ser executados à vontade, mantendo a leveza visual e a ludicidade dos movimentos.

E o mais importante: para dominar a bachata, não basta aprender os movimentos e ligamentos básicos. É importante aqui poder improvisar, porque bachata é improvisação, cheia de paixão e emoções, como o temperamento dos sul-americanos.