Bilgisayar oyunlarının tehlikeleri nelerdir, ruh üzerindeki etkisi. Bilgisayar oyunlarının zararları ve yararları

İlk bilgisayar oyunları 90'lı yılların başında ortaya çıktı ve o zamandan beri oyun üzerindeki etkileri konusunda tartışmalar sürüyor. insan ruhu ve davranış. Popülerlik kazandığı günümüzde bilgisayar oyunları inanılmaz oranlara ulaştı, zararları sorusu eskisinden daha da alakalı. Boş zamanlarını bilgisayar oyunları oynayarak geçirmeyi sadece çocuklar ve gençler değil, aynı zamanda oldukça yetişkin, hatta bazen çok saygın bir yaşta olan insanlar da sever. Ve daha önce şefkatli ebeveynler, bilgisayar oyunlarının çocukları için zararının kaçınılmaz olduğundan kesinlikle eminken, bugün bilgisayar oyunlarıyla büyüyen nesil bu konuda şüphe uyandırıyor. Ve gerçek şu ki, çünkü beklentilerin aksine, çoğu zihinsel engelli veya manyak olarak büyümedi, aksine, sıradan insanlar diğerlerinden temelde farklıdır. Ancak bu, tüm bilgisayar oyunlarının kesinlikle zararsız olduğu ve harika bir eğlence biçimi olduğu anlamına mı geliyor? Ve bilgisayar oyunlarından herhangi bir fayda var mı? Bu yazıda bu soruların cevaplarını bulacaksınız ama önce günümüz oyunlarının neler olduğundan bahsedelim.

Kısaca bilgisayar oyunları hakkında

Başlangıcından bu yana bilgisayar oyunlarının ciddi şekilde gelişmeyi başardığını belirtmekte fayda var: oyun dünyaları çok daha büyük ve daha ayrıntılı hale geldi, olay örgüsü daha karmaşık hale geldi ve fizik eskisinden onlarca kat daha gerçekçi hale geldi. Ama özellikle oyunlardaki grafikler bir adım öne çıkmış durumda, en son oyun yeniliklerindeki videolar film sahneleri ile kolaylıkla karıştırılabiliyor.

Bilgisayar oyunları birçok türe ayrılır, bir bilgisayar oyununun zararsız olup olmayacağını veya belirli oyunların geliştirilmesine katkıda bulunup bulunmayacağını kısmen onlar belirler. olumsuz nitelikler onunla ilgilenen kişi. Günümüzde en popüler bilgisayar oyunu türlerinden biri nişancı oyunudur. Aslında, bu oyunun asıl amacı, ister uzaylı canavarlar, ister düşman ordusunun askerleri veya diğer karakterler olsun, rakipleri yok etmektir. Aksiyon oyunları da oldukça popülerdir. Bu tür, atıcıya yakındır, ancak arsa bileşeninin baskınlığı ile ayırt edilir. Ayrıca birçok kişi strateji, spor ve oyun oynamayı sever. mantık oyunları. Ve elbette, çoğu çevrimiçi moda sahip olan rol yapma oyunlarından bahsetmeden geçilemez. Bu tür oyunlarda kişi, oyun sırasında diğer karakterlerle iletişim kurarak karakterinin rolüne tam olarak alışmaya davet edilir.

Bilgisayar oyunlarından zarar

Zamanımızda yaygın olan bilgisayar oyunlarının tehlikeleriyle ilgili "korku hikayeleri" fazlasıyla abartılsa da, bazı oyunların bu oyunlara katılanlar üzerinde olumsuz bir etki yaratma yeteneğine sahip olduğu konusunda hemfikir olmalıyız. Ayrıca pozitif oyunlar bile belirli koşullar altında zararlı olabiliyor. O halde bilgisayar oyunlarının getirebileceği zararlara bir göz atalım.

• Refahın bozulması. Bilgisayar oyunları oynarken, bir kişi bilgisayar ekranının önünde oldukça uzun zaman geçirir, bu da omurganın durumunu, kan dolaşımını ve tabii ki görmeyi olumsuz etkiler. Ek olarak, tüm gün oturarak oyun oynayarak hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürürseniz, bu genellikle fazla kilolu olma sorunlarına yol açar.
• Artan saldırganlık.Şiddetin hakim olduğu oyunlara duyulan tutku, kişide genellikle belirli tepkiler üretir ve bunun sonuçları oyun dışında da kendini gösterebilir. Ortaya çıkan tüm sorunların, düşmana becerikli bir atışla hızla çözüldüğü bilgisayar atıcılarından sonra, ciddi zorluklarla çarpışma gerçek hayat hevesli bir oyuncu için önemli ölçüde tahrişe neden olabilir. Sonuçta, için başarılı çözüm hayatın sorunları sabır, soğukkanlılık ve başkalarıyla iyi geçinme yeteneği gibi acımasız oyunların öğretmesi pek olası olmayan nitelikler gerektirir.
• Oyun bağımlılığı. Stratejiler ve MMORPG'ler (Devasa Çok Oyunculu Çevrimiçi Rol Yapma Oyunları) bir yana, en zararsız ve basit bilgisayar oyunu bile ciddi olarak büyüleyebilir. Karakterlerinin sanal oyun dünyasına "pompalanmasına" kapılan oyuncuların uykuyu ve yemeği unuttuğu durumlar vardır. Kumar bağımlılığının ana tehlikesi, fark edilmemesi gerçeğinde yatmaktadır - ilk başta, bir kişi için bilgisayar oyunları yalnızca masum bir hobi olarak kalır, ancak zamanla artık onlarsız yaşayamaz. Ve sonra oyun, daha önemli şeylere yönelik olarak hayatında giderek daha fazla zaman alıyor.
• sosyal izolasyon. Bilgisayar oyunlarına aşırı tutku da genellikle oyuncunun diğer insanlarla olan ilişkisinde bozulmaya yol açar: akrabalar, arkadaşlar, akrabalar. Ne de olsa eskiden gerçek, yaşayan insanlarla iletişim kurmak için harcanan zaman artık oyundaki sanal karakterlere ait. Sonunda insan, gerçeklikten uzak, birileri tarafından icat edilmiş bir oyun dünyasında tamamen yapayalnız bırakılabilir.
• Malzeme hasarı.Çevrimiçi çok oyunculu oyunların bazı hayranları, yalnızca diğer insanlarla iletişim kurmayı, iyi dinlenmeyi ve onlar için diğer birçok yaşam sevincini reddetmekle kalmaz, aynı zamanda kazandıkları paranın önemli bir bölümünü onlara harcarlar. Donat - yani oyun içi bonusların, öğelerin, becerilerin ve benzerlerinin gerçek parayla satın alınması bazen oyuncunun cüzdanının durumunu ciddi şekilde etkiler.

bilgisayar oyunlarının faydaları

Bazen bilgisayar oyunları tutkusuna yol açan yukarıdaki tüm sonuçlara rağmen, bazıları önemli faydalar sağlayabilir. Aşağıda, bilgisayar oyunlarının faydalarının bir efsane olmadığına dair bazı kanıtlar bulunmaktadır.

• Reaksiyon iyileştirme. Araştırma bilim adamları, belirli eylemleri zamanında gerçekleştirmeniz gereken oyunların (örneğin, araba çevirmek) gelişime katkıda bulunduğunu bulmuşlardır. iyi motor yetenekleri ve görsel dikkat.
• Entelektüel gelişim. Strateji oyunları gibi bazı oyun türleri iyi planlamayı öğretir. Onlarda kazanmak için sadece düğmeye zamanında basmak yeterli değildir - tüm seçenekleri düşünmeniz ve hedeflerinize adım adım ulaşmanız gerekir. Ek olarak, ekonomik stratejiler oynayarak, yapmanın temel temellerini öğrenebilirsiniz. kendi işi. Mantık oyunları, yaratıcılığın ve matematiksel yeteneklerin geliştirilmesine yardımcı olur.
• Bilgi bagajının yenilenmesi. Bilgisayar oyunlarının büyük bir kısmı gerçek oyunlara dayalıdır. tarihi olaylar. Bu tür oyunları oynayarak dünya tarihi bilginizi önemli ölçüde derinleştirebilirsiniz. Veya örneğin basit yarış simülatörlerini ele alalım. bazılarında oyun süreci sadece bir arabanın banal taksisini değil, aynı zamanda değiştirilmesini de ifade eder. Çeşitli türler gövde ve motor parçaları. Böylece oyuncu, yavaş yavaş arabanın bileşenlerini anlamayı öğrenebilir, belirli parçaların motor performansını nasıl etkilediğini öğrenebilir ve bir arabayı kendi kendine onarmaya ilgi duyabilir.
• Stresin giderilmesi. Zor bir günün ardından stres atma gibi önemli bir konuda bilgisayar oyunlarının rolünü hafife almayın. Başarısızlıklar kelimenin tam anlamıyla yağdığında ve diğerleri yorulmadan sorun yarattığında, dikkatinizi dağıtmak ve sadece rahatlamak önemlidir. Ve sanal dünyaya dalmak, dış sorunlardan geçici olarak soyutlanmanın en basit ve en etkili yollarından biridir.

sonuçlar

Gördüğünüz gibi, bilgisayar oyunlarının etkisi kesin olarak değerlendirilemez. Hem fayda hem de zarar getirebilirler, hepsi hangi oyunların oynanacağına ve bu aktiviteye ne kadar zaman ayrılacağına bağlıdır. Doğru şekilde ele alınırsa, bilgisayar oyunları değerli bilgi ve faydalı becerilerin yanı sıra iyi vakit geçirmenin bir yolu olabilir. Önemli olan hayatınızda çok fazla yer kaplamalarına izin vermemek.

Bu arada, bilgisayar oyunlarına duyulan aşırı tutku ciddi endişelere neden olmuyor. İnternete bağımlılık daha az sorun değil. İnternet bağımlılığı ile nasıl başa çıkılacağını adresinden öğrenebilirsiniz.

Sormak istediğiniz bir şey var mı? - Onlara ÜCRETSİZ cevap vereceğiz

Video oyunlarının bir kişiye ve başkalarına zarar verdiğine dair bir görüş var. Bu ifade ne kadar doğrudur? Tüm artıları ve eksileri anlamayı ve tartmayı teklif ediyoruz.

Bilgisayar oyunları türleri

Daha fazlası için detaylı analiz, her bilgisayar oyunu türü için sonuçlar çıkarmak gerekir.
- Aksiyon. Aşağıdakilere ayrılan en büyük türlerden biri:
3D Shooter Kanlı ve et atıcılar. Oyuncunun belirli bir ortamda tüm düşmanları öldürerek hayatta kalması gerekiyor.

Bu oyunlar size olup bitenlere hızlı bir şekilde yanıt vermeyi öğretir, ancak ruhu gelişmemiş insanlar için zararlıdır.
- Taktiksel (gerçekçi) atıcılar.

Bu tür oyunlar sadece reaksiyon hızını ve karar verme hızını öğretmekle kalmaz, aynı zamanda insanların bir takım halinde çalışmasını, diğer insanları anlamayı öğrenmesini sağlar.
- Savaş. Bu kategori aslında hiçbir şey öğretmez, ancak herhangi bir zarar da getirmez. Oyun, yalnızca iki veya daha fazla rakip arasındaki dövüşlerden oluşur.

- Onu yen. El ele dövüşte herkesi yenmeniz gereken kavgacı oyunlar. Jackie Chan veya Rimbaud gibi ama TV ekranında değil, monitörde.

Efsanevi Beat 'em up - Kaplumbağalar

- Oyun makinesi. Oyuncunun öncelikle reflekslerine ve tepkilerine dayanarak hızlı hareket etmesi gereken bir oyun.

- Gizlilik eylemi. Karşılaşılan rakiplerin çoğuyla savaşmaması gereken oyunlar, ancak onlarla olası temastan mümkün olan her şekilde kaçınarak, verilen görevleri aynı anda tamamlayın.
Aksiyon türü, gerçek hayat ile sanal arasındaki çizgiyi bulanıklaştırabilir.

- Simülatörler. Bu tür, teknik bir sistemin bazı karmaşık nesnelerinin fiziksel davranışını ve kontrolünü olabildiğince tam olarak taklit eder.
Bu türde uçak uçurabilir, tren sürücüsü olabilir veya süper araba yarışlarına katılabilirsiniz. Bu tür size trafik kurallarının kurallarını çiğnemeyi öğretmez, ancak arabanın yapısını ayrıntılı olarak anlamayı ve çoğu teknoloji severin hayallerini gerçekleştirmeyi mümkün kılar.

- Stratejiler. Gerçek zamanlı veya adım adım vardır. Bu türlerin her ikisi de satranç oyunuyla karşılaştırılabilir. Onlarda, sürekli olarak kendi eylemlerinizi ve rakibin olası eylemlerini birçok adım ileride düşünmeniz gerekir. Sıra tabanlı strateji ise klasik versiyon Hint satrancı, ardından gerçek zamanlı strateji türü, büyük ustalar arasında popülerlik kazanan bir yıldırım versiyonudur.

— Macera (Macera). Oyuncu tarafından kontrol edilen karakterin hikaye boyunca ilerlediği ve nesneleri kullanarak, diğer karakterlerle iletişim kurarak ve mantık problemlerini çözerek oyun dünyasıyla etkileşime girdiği hikaye anlatma oyunlarıdır.
Indiana Jones'un yaratıcıları, oyun serisinin filmin kendisinden daha iyi olduğunu kabul ettiler.

- Bulmacalar ve görevler. Bu türün olumsuz bir yanı yok. Olumlu - mantıksal yeteneklerin gelişimi. Aynı zamanda bulmaca türüne aittir.

Rol yapma oyunları.
İÇİNDE rol yapma oyuncu, her biri bir dizi sayısal özellik, bir yetenek ve beceri listesi ile tanımlanan bir veya daha fazla karakteri kontrol eder. Oyunun karakteristik unsurlarından biri, parametrelerini iyileştirerek ve yeni yetenekler öğrenerek karakterlerin yeteneklerini artırmaktır.
Bu en zararlı türdür.

Bu TES: Morrowind başlangıç ​​ekranını gördüyseniz, en az 300 saat oynamışsınız demektir

Bu türde oyuncu, gerçekliğin ve sanal dünyanın sınırlarını kaybedebilir. Oyuncu, herhangi bir dünyada uzun süre kaldıktan sonra zihinsel bozukluklar yaşayabilir.

Bundan, çoğu türün insan becerileri üzerinde yalnızca olumlu bir etkiye sahip olduğu sonucuna varabiliriz. Bunun tek istisnası RPG türüdür.

Olumlu noktalar

- Zihinsel yeteneklerin gelişimi.
— Mantık ve analitik becerilerin geliştirilmesi.
Çoğu bilgisayar oyunu mantıksal düşünmeyi geliştirir. Bilgisayar oyunu oynayan kişiler beyni sürekli düşünmeye ve karar vermeye zorlar. Oyunlar, bir kişiye neden-sonuç ilişkileri kurmayı öğretir.
Bu olumlu an her ikisi için de çok önemlidir. çocuk Gelişimi hem de yaşlılar için.

— Düşünme esnekliğinin geliştirilmesi
Bu argüman, ilk argümanlarla (mantık ve akıl) yakından iç içe geçmiştir. Ama aslında düşünme amaçlı bir karaktere sahiptir. Düşünme ihtiyacı, her şeyden önce, yaşam ve uygulama sürecinde bir kişinin önünde yeni bir hedef belirdiğinde ortaya çıkar, yeni sorun, yeni koşullar ve faaliyet koşulları. Düşünmenin esnekliği, çözümü sırasında kademeli olarak izole edilen ve dikkate alınamayan problemin koşullarını karşılamıyorsa, problem çözmek için başlangıçta planlanan yolu (planı) değiştirme yeteneğinde yatmaktadır. çok başlangıç.

– Farkındalık ve hafıza gelişimi, kol kaslarının gelişimi, hayal gücünün gelişimi

olasılıklar:
- ders çalışıyor tarihsel gerçekler
– yabancı dil öğrenmek
-Engelliler potansiyellerini sanal olarak bile gerçekleştirebilirler.
- Bilgisayar oyunları, oyuncunun oyun durumunu farklı açılardan algılamaya çalışması ve bu analize dayanarak doğru kararı vermesi nedeniyle soyut arzuları gerçekleştirmeye, bunları komutlara ve programlara dönüştürmeye, dünya görüşünü genişletmeye yardımcı olur.

Olumsuz faktörler

- Sağlık sorunları (omurga eğriliği, el yaralanması, göz hastalığı)
- Bilgisayar bağımlılığı.

Fokin Sashko, en popüler bağımlı oyuncudur. teşekkürler medya.

— Gerçek iletişim için azaltılmış süre. İnsanlarla iletişim kurma isteksizliği, önemsiz bir arkadaş çevresi. Oyuncuların iletişim çemberinin sadece ilgi çemberiyle sınırlı olduğu bir durum ortaya çıkabilir. Gerçek iletişimin uzun süreli kısıtlaması ile zorluklar ortaya çıkabilir.

Bilgisayar oyunları ve sanat

2011'de, video oyunları Amerika Birleşik Devletleri'nde resmen tanındı. ayrı görünüm ABD hükümeti ve ABD Ulusal Vakfı tarafından sanat.
Herhangi bir sanat formu gibi, olduğu iddia edilen bilgisayar oyunları gururlu unvan oyuncularda belli duygu, düşünce, his uyandırmalıdır. Geliştiricilerin kendilerinin içine koyduğu fikri onlara iletmek için. Oyunların eğlenceli doğasını kimse inkar edemez ama aslında bu, düşünce ve el hızında bir yarışmadan daha fazlasıdır. Oyunlar, oyuncularda belirli duygu, düşünce ve hisleri uyandırır. Oyunlar haklı olarak bu gurur verici unvanı hak ediyor.

Her tür sanatta olduğu gibi, gerçek şaheserler var ama mevcut olanların %90'ı düşük kaliteli eserler. Düşük kaliteli oyunları ucuz kitaplarla veya düşük kaliteli oyunlar ile karşılaştırma tiyatro sahneleri anlamsız.

Bilgisayar oyunları neden sanat eseri olarak adlandırılabilir?
— Oyunlar ebedi yükseltir hayat temaları Anahtar Kelimeler: babalar ve oğullar, toplumsal eşitsizlik, aşk, şiddet (aşağılama), zor yaş, savaşların çıkarı.
- Oyun endüstrisinin büyük oyunları ve önemli projeleri bir yılda yaratılmaz. Ortalama olarak, bir oyunun yaratılması 4-5 yıldır. 8-10 yıldır yapılmış oyunlar var.
İyi ve sağlam bir oyun yaratmak için geliştiriciler en iyi senaristleri, en iyi müzisyenleri, en iyi aktörler. Kült oyunları tamamladıktan sonra, oyundaki ifadeler tırnak içinde dağılıyor (Bitir onu!, Daha fazla minerale ihtiyacımız var!)
- En iyi senaristler oyunların geliştirilmesinde yer alırlar. Video oyunlarının olay örgüsü, gişe filmlerinin olay örgüsünden daha aşağı değildir. Oyunu geçtikten sonra olay örgüsü ve anlamı saatlerce düşünülebilir.
Oyunlar güçlü duygular uyandırır. Film dizisi "Resident Evil". korkutabilir mi? Olası olmayan. Resident Evil'ı kişisel bir bilgisayarda oynarsanız, ömür boyu kekeme kalabilirsiniz.
Yabancı Franchise. Üstünde son film uzaylı çocuklar bile gülüyor. Ve herkes Alien'ın en son sürümünü bir bilgisayarda sonuna kadar oynayamayacak. Gerçek korku ve tam daldırma.
Oyunda " metal dişli Solid 4'ün 71 dakikalık bir ara sahnesi var. İyi bir film gibi!
Rus yazar "Metro"nun efsanevi kitap serisi. Kitap muhteşem. Ancak oyun ondan bir nebze olsun aşağı değil.

bilgisayar oyunları ve spor

Siber spor, oyunun kontrol nesnelerinin etkileşimi için bir ortam sağladığı, bir kişi ile bir kişi veya bir takım arasında rekabet için eşit koşullar sağladığı, bilgisayar ve / veya video oyunlarına dayalı yarışmalara hazırlanmanın bir tür rekabetçi faaliyeti ve özel uygulamasıdır. bir ekiple.

2001 yılında Rusya, bilgisayar oyunu yarışmalarını resmi bir spor disiplini olarak tanıyan ilk ülkelerden biri oldu.
Spor başlı başına sağlığa zararlıdır. Binlerce insan yaralanıyor ve rekabette ölüyor. Espor, klasik sporlarla aynı "yaralara" sahiptir: günlük monoton çalışma ve diğer alanlarda gelişme eksikliği.

Bilgisayar oyunları ve istatistikler

Sonuç çıkarmak için istatistiksel verilere aşina olmanız gerekir.
İnternette zararlı etkileri veya olumlu etkileri hakkında anlaşılır resmi istatistikler yoktur.
Çoğu insan, kitle iletişim araçlarına dayanarak oyunların zararları hakkında bir fikir oluşturur. Bir kişi bir video oyunu yüzünden insanları silahla vuruyorsa, bu haberdir. İş yerindeki bir çatışma nedeniyle, depresyon, akli dengesizlik(yaralanmalar), o zaman bununla kimseyi şaşırtmayacaksınız.
Oyun oynamanın olumsuz yönlerinden bahseden insanların çoğu bilgisayarda hiç oynamamış veya çok az oynamıştır. Her türlü sanat hakkında da konuşabilirsiniz: bale ve tiyatro sıkıcı performanslardır ve resim ve heykel anlamsız ve yararsız yönlerdir.

Kendi istatistikleriniz için kendi ortamınızı alabilirsiniz. Video oyunlarının yer aldığı son 20 yıllık hayatımda, bilgisayar oyunu oynayarak saldırganlaşan veya hayattan içine kapanan tek bir kişiye bile rastlamadım. İşten birçok meslektaş hala oyun oynuyor. Bölüm yöneticim geçmişte Disciples serisini oynadı, birkaç orta düzey yönetici hala World of Warcraft oynuyor ve programcılar yalnızca PS oynamakla kalmıyor, aynı zamanda konsol satın alıyor.
Hafızamda oyun oynayan üniversiteden atılan bir kişi vardı. Ancak onun hakkında bir kişinin oyunlar nedeniyle üniversiteye gitmediğini söylemek imkansızdır. Oyunlar ve kesintiler arasında bağlantı yoktur. Oyun oynamasaydı zaten atılacaktı.

Sonuçlar

Ana hastalık kumar bağımlılığıdır (çevrimiçi rol yapma oyunları türünde).
Oyunların başlıca avantajları, öğrenme olasılığının yanı sıra zihinsel gelişimin artması ve korunmasıdır.
Oyunlar bir sanat ve bir spor olarak sınıflandırılabilir.
Bilgisayar oyunlarının temel avantajı gerçekçi olmalarıdır. Bilgisayarlar, duyumları ve mevcudiyetin etkisini iletmede filmlere veya kitaplara göre "daha incedir". Ancak onlara karşı olumsuz tutumun ana nedeni budur.
Bilgisayar oyunlarının olumlu ya da olumsuz etkisine dair net istatistikler yok.
Uygulama esnekliği nedeniyle, bilgisayar oyunları modern hayat geniş bakış açılarıyla.
Bir genç (çocuk) eleştirel düşünme geliştirdiyse (gerçek ve sanal dünyanın değerini belirleyebilir), oyunlar olumludur.
Bir gencin (çocuğun) üstünlüğü yoksa veya çeşitli bağımlılıklara yatkınsa, oyun oynamaktan kaçınmak daha iyidir.
Yetişkinler (veya yaşlılar) için oyunlar hem duygusal hem de zihinsel olarak olumludur.

Bilgisayar oyunlarının faydaları nelerdir?

Pek çok ebeveyn, çocuklarını bilgisayardan uzaklaştırıyor çünkü onu çok fazla zarar taşıyan tehlikeli bir "canavar" olarak temsil ediyorlar. Bilgisayarsız geçen çocukluklarını harika sayarlar ve aynısını çocuklarına da vermeye çalışırlar. reddetmek aptalca modern teknolojiler olumsuz etkilerinden korkuyor.

Bilinen Gerçekler

Video oyunlarının hafızayı, dikkati, tepkiyi, sebatı ve mantıksal düşünmeyi geliştirdiği uzun zamandır kanıtlanmıştır. Ek olarak, çevrimiçi eğitici oyunlar bir çocuğa okumayı, yazmayı, yazdırmayı, çeşitli bilimlerin temellerini tanıtmayı öğretebilir. Size daha az bilinen pozitiflerden bahsetmek istiyoruz.

Okuma Becerisini Geliştirme

Amerikalı bilim adamları, disleksi olan çocuklar üzerinde araştırma yaptılar. Onları iki gruba ayırdılar ve bir tanesine flash aksiyon oyunları oynaması teklif edildi. Çalışmanın sonuçları, oynayan çocukların doğruluğunu kaybetmeden daha hızlı okumaya başladığını gösterdi. Bu gerçek, oyun sırasında okuma becerileri üzerinde olumlu bir etkisi olan yüksek bir dikkat konsantrasyonuna ihtiyaç duyulduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. Mükemmel bir aksiyon oyunları koleksiyonu http://www.iplayer.com.ua/games/action/ sitesinde sunulmaktadır.

vizyon iyileştirmeleri

Ne kadar mantıksız görünürse görünsün, oyunlar görüşü geliştirmeye yardımcı olur. Karmaşık grafiklere sahip oyunlar özellikle etkilidir. Rochester Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, oyuncuların, oyuncu olmayanlara göre daha iyi görme yetisine sahip olduğunu ortaya çıkardı. Ayrıca oyuncular aynı anda beş nesneyi izleyebilirler. Bir çocuğun bilgisayar başında kısa bir süre kalması bile kısa sürede görüşünü geliştirebilir.

Ağrı kesici

Aniden bir şey bebeğinizi incitirse, dikkatini dağıtmanız gerekir. Bilgisayar oyunları, çocuğun dikkatini oyun sürecine odaklamanıza izin vererek onu acı hakkında daha az düşünmeye ve dolayısıyla onu daha az hissetmeye zorlar. Washington Üniversitesi'nden bilim adamları, yanık hastaları üzerinde yaptıkları bir deneyle bunu kanıtladılar. Http://www.playhead.net/ portalı, her çocuğa hitap edecek ve bebeğin acıyı ne kadar kısa sürede unutacağını kendiniz görecek çeşitli oyunlardan oluşan mükemmel bir koleksiyona sahiptir.

Olumsuz taraflar

Her şey ölçülü olarak iyidir. Benzer şekilde, video oyunları çok fazla oynanırsa zararlı olabilir. Çocuğun bilgisayar başında geçirdiği süreyi düzenlemek ve uygun içeriği seçmek gerekiyor. Tüm kurallara uyarak online oyunlardan pek çok fayda sağlayabilirsiniz.

Bilgisayar oyunları hayatımıza iyice girmiş, şeref yeri gençlik rekreasyonunu düzenlemenin birçok yolu arasında lider. Sanal gerçeklik, sonsuz olasılıklarıyla sizi çağırıyor ve bilgisayar eğlence endüstrisi, oyunculara her yıl reddetmesi imkansız olan daha fazla yeni oyun sunuyor. Bununla birlikte, etraftaki herkes bilgisayar oyunlarının tehlikelerini ve çocukları tüm parayı harcayan ebeveynlerin kumar bağımlılığı sorununu trompet ediyor. boş zaman monitörde. Bilgisayar oyunları neden tehlikelidir ve faydalı olabilir mi?

bilgisayar oyunlarının zararları

Bilgisayar oyunlarının yarattığı en büyük tehlike kumar bağımlılığının ortaya çıkmasıdır. Bu, kalifiye bir doktorun yardımını ve akraba ve arkadaşların desteğini gerektiren gerçek bir ruh sapmasıdır.

Bilgisayar oyunlarına bağımlılığa yenik düşen bir kişi, kelimenin tam anlamıyla sanal gerçeklikte yaşar, yalnızca ara sıra çevrimdışı olur. Aşırı kumar bağımlılığı- Bir oyuncu iştahını kaybettiğinde (yemek yemek için bile oyunlardan çıkmak istemez) ve uyuduğunda (dinlenmek için zaman ayırır ve uykusunda bile dünyaları fethetmeye ve düşmanları öldürmeye devam eder). Bu bağımlılığın en kötü yanı, sevdiklerinde şüphe uyandırmadan, genellikle oldukça zararsız bir şekilde başlamasıdır. Bu nedenle kumar bağımlılığıyla mücadele etmek çok zordur - aşikar hale geldiğinde, kumarbazı dokunaçlarından bu kadar kolay çıkarmak imkansızdır.

Bilgisayar oyunlarının çocuklar için zararı özellikle dikkat çekicidir ve aralarında ergenler özel bir risk grubudur. Birkaç gün içinde, kırılgan ruhları oyunların olumsuz etkisine yenik düşer ve ebeveynler, çocuklarını bilgisayardan nasıl koparacakları gibi ciddi bir sorunla karşı karşıya kalır. Ek olarak, çocuklar, yetişkinlerin aksine, önlemi bilmiyorlar ve daha kötü bir zaman duygusuna sahipler - onlara öyle geliyor ki bilgisayar başında sadece birkaç dakika harcarken, birkaç saat çoktan geçti.

Ancak bilgisayar oyunlarının zararları yetişkinleri de etkiliyor. Ve eğer bir yetişkin, onu kumar bağımlılığından kurtarmak zorunda olan bir gencin yanında olabilir ve olması gerekiyorsa, o zaman çok az kişi yetişkin bir oyuncuyu takip eder. Ve bu arada, Bilgisayar oyunları, sarhoşluk ve aldatma ile birlikte boşanmanın en popüler nedenlerinden biri haline geliyor. genç ailelerde. Peki, tüm boş zamanlarını ailesiyle değil, sanal robotlar, zombiler ve katillerle çevrili bir kocayı ne tür bir eş ister? Ayrıca zamanla oyuncu dikkatsiz, dalgın hale gelir, işiyle anlaşamaz, görevlerini görmezden gelir. Kumar bağımlılığı ailenin dağılmasına, iş yerinde sorunlara, depresyona ve yalnızlığa yol açar.

Çoğu oyuncu daha da ileri gider ve çevrimiçi oyunlarda ücretli hizmetlerden yararlanmak için para harcamaya hazırdır. Kahramanınızı birkaç ay boyunca "pompalamadan" birkaç dakika içinde en güçlü ve en havalı olun - peki, bunu kim hayal etmez? Ve çevrimiçi oyunların yaratıcıları, oyunculara bu fırsatı "yardımcı bir şekilde" kaydırıyor. Tabii ki ücretsiz değil. Ve her şey tek bir oyunla sınırlı olmadığı için para yavaş yavaş aileden akmaya başlar, oyuncu sonunda borca ​​girer, gerçek hayat yaşayan bir cehennemi andırmaya başlar ama sanal hayatta o bir kral, bir tanrı ve bir süper kahramandır. . Kumar bağımlılığının bedeli budur.

Çocuklar ve yetişkinler için bilgisayar oyunlarının tehlikelerinden bahsetmişken, şunu belirtmekte fayda var: Bu açıdan özellikle tehlikeli olan çeşitli atış oyunları, RPG oyunları, uçuş oyunları ve yarışlardır..

Bilgisayar atış oyunları neden tehlikelidir? Bu, en tehlikeli oyun türüdür çünkü bunların neden olduğu kumar bağımlılığına saldırganlık ve öfke eşlik eder. Ve şaşılacak bir şey yok - insanları sanal dünyada saatlerce vurduğunuzda, iyi kalpli bir insan olmanız pek olası değil.

Ayrıca, saldırganlıkla karakterize edilmese de daha fazla dikkat gerektiren, bağımlılık yapan ve bunlardan kurtulmanın zor olduğu rpg oyunları, uçan oyunlar ve yarışlar da zararlıdır. Tabii ki, bir oyuncunun bir sonraki yarışta veya labirentte duraklatmaya basması tamamen imkansız görünüyor.

Ve tabii ki online bilgisayar oyunları yukarıda bahsedilen malzeme israfı açısından tehlikelidir.

Ayrıca sürekli bilgisayar başında oturmak neden olabilir. Olumsuz sonuçlar: görüş bozulur, aşırı kilo ve kas-iskelet sisteminde sorunlar olur, ellerde uyuşma olur. Bir bilgisayarın sağlık üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgiyi web sitemizdeki ilgili makalede okuyabilirsiniz.

bilgisayar oyunlarının faydaları

Her şeyi okuduktan sonra hala bilgisayar oyunlarının yararlı olabileceğine inanıyor musunuz? Gerçekten olabileceği ortaya çıktı!

Öncelikle zeka, mantık, dikkat, hafıza ve diğer niteliklerin gelişimine katkı sağlayan bilgisayar oyunu çeşitlerine dikkat etmelisiniz. Bunlar çeşitli mantık oyunları, bulmacalar, tekrarlardır. Bu tür oyunlar arasında stratejiler özel bir yer tutar. Bu tür oyunlar, artan dikkat, hız, göz yorgunluğu gerektirmez. Uzun bir eğlence için ölçülür ve tasarlanırlar. Öldürülme veya yenilme riski olmadan her an kesintiye uğrayabilirler.

3 ila 5 yaş arasındaki en küçük çocuklar için bir dizi eğitici bilgisayar oyunu vardır. Bebeğe harfleri ve sayıları öğretecek, hayvanlar ve bitkiler dünyasını tanıtacak, duygusal alanın gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacak, el motor becerilerinin (joystick, fare ve klavyeyi kullanma), görsel hafızanın gelişimine katkıda bulunacaklar. müzik kulağı.

Küçük öğrenciler için bilgisayar oyunlarının faydaları da açıktır.- Onlar için belirli bir alandaki bilgilerini derinleştirmeye yardımcı olacak, çeşitli durumlarda nasıl davranacaklarını öğretecek ve azim, konsantrasyon ve dikkat oluşumuna katkıda bulunacak birçok eğitici oyun geliştirilmiştir.

Bilgisayar oyunları yardımıyla çocuğunuzu nazikçe eğitebilirsiniz. yabancı Diller, belirli bir konudaki bilgisini geliştirmek, "topallayan" nitelikler ve yetenekler geliştirmek. Elbette bilgisayar, çocuğunuz için tek gelişim kaynağı olmamalı - gelişen kitaplar Masa oyunları, inşaatçılar, bulmacalar ve tabii ki tüm faaliyetlerin ayrılmaz bir arkadaşı olarak ebeveyn ilgisi ve sevgisi.

Bu nedenle, ebeveynlerin doğrudan sorumluluğu, çocuğun bilgisayarla etkileşime girmesini yasaklamak, böylece kızgınlık ve saldırganlığa neden olmak, onu İnternet kulüplerine kaçmaya teşvik etmek değildir (kimsenin ona kesinlikle eğitici oyunlar sunmayacağı, ancak onu atıcılarla dolduracağı). ve yürüyüşçüler), ancak onun için en uygun olanı seçmek için, bilgisayar oyunları için seçenekler, onlar için bir ders planı hazırlayın, belirli bir süre için "zararlı" atıcılar oynamasına izin verin, çocuğu yalnızca sanal ortamda rahatlamaya teşvik edin dünyada, ama aynı zamanda gerçek dünyada.

Evet ve bir yetişkin için, aşırıya kaçmadan "tüketilen" bilgisayar oyunlarının bir yararı vardır.. Bu iyi bir yol zor bir günün ardından rahatlayın, günlük koşuşturmacadan uzaklaşın, "beynini kıpırdat." Çocuklarda olduğu gibi burada da oyunun türü önemlidir (peki, bir sonraki atıcıda ne tür bir dinlenme ve rahatlama?) Ve ona verilen süre. Bilgisayar dünyalarında geçirilen günde 1-2 saat kötü bir şey olmayacak.

Bilgisayar oyunlarının zararları ve yararları. Sonuç

Sonuç olarak elimizde ne var? Anlaşıldığı üzere, her şey orantı duygusuna ve oyunun çeşitliliğine bağlı. Sanal gerçeklik, bir kişinin tüm boş zamanlarını almamalı, onu zulme kışkırtmamalı, onda saldırganlık ve öfke geliştirmemelidir. Spor yapmak, açık havada yürüyüş yapmak, kitap okumak, film izlemek, arkadaşlarla buluşmak yanında boş zaman seçeneklerinden sadece biri olmalı...

Yukarıdakilerin hepsinden mahrum olduğunuzu ve hayatınızda sadece oyunların kaldığını anlıyorsanız, bununla acilen mücadele edin! Ya da daha iyisi, bundan kaçının. Hayat çok güzel ve çeşitli - ve hepsini bir monitör ekranının önünde oturarak geçirmek çok aptalca olurdu.

Bilgisayar oyunları uzun zamandır modern bir insanın hayatına girdi ve her tür rekreasyon arasında neredeyse ilk sırayı aldı. Ve bu açıklanabilir: sanal gerçeklik, sınırsız olanaklarıyla dikkat çekme eğilimindedir ve geliştiriciler, oyun severleri yeni ürünlerle memnun etmekten vazgeçmezler. Bununla birlikte, birçoğu bilgisayar oyunlarının insanlar için yararları ve zararları nelerdir sorusuyla ilgileniyor: sağlık için tehlikeli midir, değil midir?

Bilgisayar oyunlarına olan tutkunun nedeni

Bazen kendini ekrandan koparamayan bir kişi, oyunun içine ne kadar yavaş çekildiğini fark etmez. Keyifli, heyecan verici bir aktiviteye geçmenin faydaları ve rahatlama fırsatı, zararlı bir bağımlılığa dönüşür. Ve bunun bir nedeni var: herhangi bir bilgisayar oyununa kapılıp otomatik olarak görüntüyü alıyoruz. oyun karakteri sanki maskesini takmış gibi. Ve sonra, tüm sanal gerçekliği kendisi için ayarlayarak oyun dünyasını doğrudan etkileme yeteneği var.

Bir bilgisayar oyuncusunun kafasında bir tür güç ve her şeye kadirlik yanılsaması ortaya çıkar: kurulu dünyaya boyun eğdirme, orada kendi kurallarını koyma ve belirlenen tüm hedeflere ulaşma özelliklerini elde eden odur. Ve bilgisayar dünyasında bu kadar büyüklük ve üstünlük elde eden bir kişi, yavaş yavaş gerçek dünyaya ihtiyaç duymayı bırakır. Buna gerek yok - sonuçta, fiziksel gerçeklikte başkalarını bu kadar kolay manipüle etmek artık mümkün değil. Gerçekte - zaten maskeli sıradan insan- oyuncu gücünü kaybeder. Bu nedenle, fiziksel dünyada kalan bilgisayar oyuncuları, kendi Evrenlerine dönmeyi dört gözle bekliyorlar.

Psikolojik araştırmalar, hayattan memnun olmayan, yalnızlıktan muzdarip veya hayatta amaç eksikliği yaşayan insanların sıklıkla kumar bağımlılığının zararına düştüğünü göstermiştir. Sanal ortamın özellikleri sayesinde gerçek hayatta mahrum kaldıkları tüm imkanlara kavuşurlar. Oyunda belirli amaç ve hedeflere ulaşılması nedeniyle, bu tür insanların özgüvenleri artma eğilimindedir, kişi yapay bir kendini onaylama alır.

Bilgisayar oyunlarının yardımıyla gerçek sorunlarımızdan kaçma eğiliminde olduğumuza ve sorunlar ne kadar derin olursa, daha güçlü arzu oyun dünyasına kendinizi kaptırdıkça gerçekliği unutun. Bu nedenle, zararlı bir kumar bağımlılığını tedavi etmeden önce şunu anlamak gerekir: kurgusal bir dünyada hangi yararlı güdülerin yerini faaliyet alır? Kişi bu şekilde gerçekliğin hangi sorunlarından kaçmaya çalıştı?

bilgisayar oyunlarının faydaları nelerdir

Birçoğu, modern bilgisayar oyunlarının kesinlikle hiçbir faydası olmadığına, hem zihnimiz hem de fiziksel durumumuz üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğuna inanıyor. Bununla birlikte, bilgisayar oyunlarının bir takım avantajları ve sağlık yararları olduğu unutulmamalıdır:

Hafıza, dikkat ve mantık geliştirin

2009 yılında bilim adamları, bilgisayar oyunlarının yetenekler üzerindeki etkilerinin yararları ve zararları üzerine bir çalışma yürüttüler; bunun ana amacı, koşullara göre oyuncunun ihtiyaç duyduğu Japon geliştiriciler "Mario" tarafından bilinen video oyunuydu. madeni para ve diğer ödülleri toplayarak platformdan platforma "atlamak" için. Bir grup denekten her gün belirli bir süreyi Mario'ya ayırmaları istendi. Birkaç gün sonra araştırmacılar özetledi: platform oyunlarının (bu, Mario'nun ait olduğu oyun türüdür) bir kişiyi uzayda yönlendirmek, hafızayı canlandırmak, mantık ve stratejik planlama geliştirmek için yararlı yetenekler geliştirdiği ortaya çıktı.

Başka bir deneyden elde edilen veriler, Tetris tipi bulmacaların hoş olmayan düşüncelerden, zor hatıralardan kurtulmanın yanı sıra travma sonrası bozuklukları iyileştirme ve aşırı yemek yeme isteğini azaltma gibi yararları olduğunu gösterdi.

Vizyonu geliştirin

Bilgisayar ekranının önünde çok fazla zaman geçirmenin görme bozukluğuna yol açtığı bir sır değil. Ancak bunun tersi de kanıtlanmıştır: bazı bilgisayar oyunları faydalı özellikler gözlerimiz için

Deney sırasında, Rochester Üniversitesi'nden bilim adamları, birinci şahıs nişancı bilgisayar oyunlarının (bir tür aksiyon oyunları, oyuncunun kendisini kahramanla ilişkilendirdiği sözde atıcılar) yararlı olduğu sonucuna vardılar. Örneğin, ünlü bilgisayar oyunu "Call of Duty", nesnelerin ve nesnelerin en küçük ayrıntılarını ayırt etme yeteneğini geliştirir: örneğin, ince gri tonları. Böylesine yararlı bir beceri, özellikle sisli havalarda sürücüler için yararlı olabilir.

Bilgisayar tarafından üretilen birinci şahıs nişancı oyunları ayrıca ön singulat korteksi, parietal ve ön lobları uyarma avantajına sahiptir. Dikkatimizden ve çoklu görev yeteneğimizden sorumlu olan bu alanlardır.

Aynı zamanda bu kadar faydalı “beyin jimnastiği”nde ölçüyü bilmek de ters etkiyle karşılaşmamak için önemlidir. Olumsuz etkiye zarar vermeyen en uygun süre, haftada 6 saate kadar olan oyun süresi olarak kabul edilir.

stresi azaltmak

Bilgisayar oyunları aynı zamanda bir kişinin zihinsel durumuna da faydalı olabilir, stresten, depresyondan kurtulmaya, sinirleri yatıştırmaya ve neşelenmeye yardımcı olabilir.

Bu, Oxford Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından kanıtlandı: Araştırma sırasında, video oyunlarına olan tutkunun faydalı özelliklerinin, bilincimizin içerdiği travmatik anıların ve zor deneyimlerin azaltılmasında kendini gösterdiği bulundu.

20 dakika boyunca bir grup deneğe şiddetli bir duygusal tepki uyandıran materyaller gösterildi. Görüntüler arasında araba kazaları, çeşitli dokunaklı veya trajik sahneler yer alıyordu. Bundan sonra, kontrol grubunun aksine deneklerin yarısından 10 dakika Tetris oynamaları istendi.

Sonuçlar, Tetris oynayan insanların duygusal tepkilerinin kontrol grubundan daha dengeli olduğunu gösterdi - hafızaları, deneyin ilk bölümünde alınan olumsuz deneyimlerin çoğundan kurtuldu.

için tasarlanmış çok sayıda bilgisayar oyunu bulunmaktadır. geniş bir yelpazede kullanıcılar - oldukça basit koşullar ve renkli, göze hoş gelen bir arayüz ile ayırt edilirler. Bir oyuncu belirli bir zorlukla karşılaşırsa, oyun kesinlikle yardımcı olacak ve bundan sonra ne yapacağınızı size söyleyecektir. Bu tür uygulamalar, boş zamanları veya örneğin bir kişinin toplu taşımada geçirdiği zamanı doldurma avantajıyla geliştirilmiştir - günde sadece yarım saat oynamanın yararlı bir özelliği vardır, dikkati dağıtır, kaygıyı ortadan kaldırır, kötü düşünceler, zararı hafifletir olumlu bir duygusal arka plan oluşturan depresif durumlar.

Bilgisayar oyunları neden zararlıdır?

Ancak yukarıdaki tüm avantajlara rağmen bilgisayar oyunlarının hem artıları hem de eksileri vardır. Video oyunlarının kötüye kullanılması, kişinin fiziksel ve zihinsel sağlığına ciddi zararlar verebilir.

Saldırganlık ve öfke

Westphalia Üniversitesi'nden psikologlar Malte Elson ve Christopher Ferguson, "Video oyunlarına aşırı tutku, bizde saldırganlığa neden olabilir" şeklinde bir sonuca vardı. Wilhelm. 25 yıl süren çalışma sırasında bilim adamları şunları buldu:

• insanlarda saldırganlığın tezahürü doğrudan stresli çevresel faktörlere bağlıdır;
• gaddarlığa tolerans eşiği yüksek olan kişiler (yani çevreden şiddet görmüş veya görmekte olan kişiler), en ufak bir stres faktörü varlığında saldırganlıklarını daha sık gösterme eğilimindedirler;
• asgari düzeyde şiddete maruz kalan insanların saldırganlık gösterme olasılığı daha düşüktür.

Bu nedenle, bilgisayar video oyunları, saldırgan bir durumun bir tür nedensel ajanı olarak hareket eder. Saldırgan davranışlara ve zulme yatkın olan kişi, bir bilgisayar oyunundaki karakterinin davranışını kopyalayarak küstah davranacaktır. Bu nedenle bilgisayar oyunları, duygusal durumları kelimenin tam anlamıyla her dakika değişen gençler için son derece tehlikelidir.

Gerçek hayatta saldırganlığa eğilimli kişilerin, çoğu zaman tam olarak zulüm ve şiddet sahnelerinin hakim olduğu bilgisayar oyunlarını seçtiklerini not etmek ilginçtir.

İlginç! Erkekler, oyun oynamanın bir sonucu olarak saldırganlık ve öfkeli davranışlara kadınlardan daha yatkındır.

Araştırmacılar ayrıca, bir şirkette bilgisayar oyunu oynamayı tercih eden kişilerin, yalnız oynayanlara göre saldırgan davranışlara daha az eğilimli olduğunu da bulmuşlardır.

kumar bağımlılığı

Tüm bilgisayar oyunları türleri arasında ağ oyunlarının en zararlı olduğuna inanılmaktadır. Başlangıçta, oyuncu kendisini yalnızca ekrandaki kahramanla ilişkilendirir, ancak kısa süre sonra kişi karakterinde tamamen çözülür ve yavaş yavaş gerçek dünyadan sanal dünyaya geçer. Bir kişi tüm fiziksel yaşamını siber uzaya aktarır: burada aşık olur, arkadaşlar edinir ve bir aile kurar. Aynı zamanda, bir bilgisayar oyunundaki ilişkiler gerçek hayatta olduğundan çok daha parlak hale gelir.

Bilgisayar oyunu bağımlılığı psikolojisinde, aşağıdaki önemli yönler ayırt edilir:

• zaman kaybı;
• sürekli yeni bir şey hissi;
• kısmi veya tam bilinç değişikliği;
• sanal gücün her şeye kadir olduğu hissi;
• antisosyal eğilimlerin ortaya çıkışı.

Oyuncu, bir bilgisayar oyunu sürecine o kadar bağımlıdır ki, zaman ve gerçek mekan anlamında tamamen kaybolur. Zamanla, beyni yavaş yavaş gerçek ile gerçek arasında ayrım yapmayı bırakır. sanal dünyalar. Bir bilgisayar video oyununa bağımlı olan insanların oyun dünyasını birkaç gün dinlenmeden, yemek yemeden ve uyumadan terk etmediği birçok durum vardır.

Geliştiricilerin sürekli güncellemeleri (yeni özellikler, arayüz, grafikler) nedeniyle, oyuncular aynı bilgisayar oyununu on yıllarca oynayabilir ve bu onları hiç rahatsız etmez: aksine, her zaman kendi dünyalarında bir an önce olmak için çabalarlar. yeni özelliklerini değerlendirmek mümkün.

Bir bilinç çarpıtması var, bundan dolayı gerçek dünya büyük zorluklarla gerçekleştirilmeye başlar. Bir kişinin dikkati dağılır, hafıza kötüleşir, düşünme süreci yavaşlar.

Bir noktada oyuncu, istediğini elde edebileceğini hissetmeye başlar: sonuç olarak, ideal öz saygısı ve özgüveni önemli ölçüde artar. Ancak, yalnızca ideal, sanal bir dünyada.

Bir bilgisayar oyununa bağımlı olan bir kişi, yavaş yavaş "sosyal bir geçersiz" haline gelir. Oyuncular işe ve okula gitmeyi, kalabalık yerlere gitmeyi, arkadaş ve akrabalarla buluşmayı bırakıyor.

Önemli! Kumar oynamanın bir sonucu olarak, bir kişi açık alanlardan ve insan kalabalığından korkabilir.

tünel sendromu

Karpal tünel sendromu veya karpal tünel sendromu, sıkışmış bir medyan sinirin neden olduğu nörolojik bir hastalıktır. Genellikle ellerin veya parmakların sürekli monoton hareketlerinden kaynaklanır. Hareketlerin kendisi oldukça basit olabilir: bilgisayarın fare düğmesine veya klavyeye parmakla yapılan tıklamalar. İlk bakışta ciddi bir şey yok, ancak bu kadar hafif ama sık vücut hareketlerinin bile olumsuz sonuçları olabilir.

Tünel sendromu, ellerin sürekli gerilmesi nedeniyle gelişir. En çok risk altında olan, oyuncunun sağ veya sol "çalışan" elidir. Sinir sıkışmasının bir sonucu olarak elde şiddetli ağrı oluşur ve kısa süre sonra sinir körelmeye başlar - buna parmaklarda duyu kaybı eşlik eder.

Bilgisayar oyunları oynayan kişiler bu rahatsızlığa en yatkındır, çünkü hemen hemen her video oyunu ellerde bir yük gerektirir.

hemoroid

Monitör ekranına gömülen bir kişi, neredeyse vücudunu hareket ettirmeden aynı yerde uzun süre kalabilir. Bunun sonucu, rektum - hemoroidlerin en yaygın hastalığının gelişmesi olabilir. Bu hastalık, alt rektum damarlarının genişlemesi ile karakterizedir. Her şeyin nedeni, hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle damarlardaki kanın durgunluğudur. Genişlemiş damarlar rektumun lümenine doğru şişer ve bazen anüsten sarkar.

Özellikle şiddetli hemoroid vakalarında, şiddetli ağrı ve kanamanın eşlik ettiği tromboz gelişebilir.

Bu hastalıktan kaçınmak için, bilgisayar başında oturan her yarım saatte bir temel aktivite ile seyreltilmelidir - koltuğunuzdan kalkabilir, apartmanda dolaşabilir veya hafif egzersiz yapabilirsiniz.

sırt problemleri

Hemoroid gibi, sırt sorunları da çok uzun süre oturmaktan kaynaklanır. Bu tür hastalıkların aralığı oldukça geniştir: buna osteokondroz, skolyoz, artroz ve diğerleri dahildir.

En popüler osteokondroz - 20 yaşın üzerindeki 10 yetişkinden 9'unda görülür.

Ayrıca, bilgisayar oyunları sırasında boyun ve sırtın üst kasları da sürekli oturma pozisyonundan muzdariptir ve zayıflar: sonuçta yükleri azalır. Sırtın alt kısmı hakkında söylenemeyen şey - bu durumda üzerindeki yük iki katına çıkar. Sırt problemleriyle karşılaşmamak için bilgisayar oyunu sırasında zaman zaman hafif jimnastik veya fiziksel aktivite ile ekran önünde olmak üzere sırtınızı germek gerekir.

Görme bozukluğu

Bilgisayar monitörünün önünde uzun süre geçirilen görme bozukluğu, en çok 18 ila 45 yaş arası kişilerde görülür.

Bunun belirtileri gözlerde rahatsızlık ve yorgunluk, kızarıklık, korneada kuruluk, yırtılma, bulanık görme ve görme keskinliğinde azalma olabilir.

Bir bilgisayar monitörünün uzun süre izlenmesi nedeniyle, göz doktorlarının en tehlikeli hastalıklardan biri olarak tanımladığı "kuru gözler" oluşabilir. Semptomları, gözün etrafında yanma ve kesilme, orada bir şey olduğu hissini içerir. Çoğu "kuru göz", kontakt lens kullanan kişilerde görülür.

Nedeni göz kırpmadır: normal bir durumda, bir kişi dakikada ortalama yirmi kez göz kırpar, ancak parlayan bir bilgisayar ekranına uzun, kesintisiz bir bakış sırasında yanıp sönme sıklığı üç kez azalır. Göz yavaş yavaş "kurur", keskinliği zamanla azalır ve kısa süre sonra görme tamamen kaybolma riskiyle karşı karşıya kalır.

Basit ama aynı zamanda paha biçilmez derecede faydalı egzersizler yaparken her saat gözler için bir dinlenme ayarlamak gerekir:

1. Gözlerinizi soldan sağa, yukarıdan aşağıya hareket ettirin.
2. Göz bebeklerini dönüşümlü olarak saat yönünde ve saat yönünün tersine döndürün.
3. Koymak işaret parmağı göz hizasına getirin ve ona odaklanın. Ardından, uzaktaki başka bir nesneye hızlıca bakın - ve tekrar parmağa bakın.

Her egzersizi 2-3 dakika boyunca tekrarlayın.

Bilgisayar oyunlarının insan sağlığı üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi - videoda:

Çocuklar için bilgisayar oyunları: yarar veya zarar

Bilgisayar oyunlarının çocuklar için yararları ve zararları ile ilgili soruya henüz kesin bir cevap bulunamadı çünkü görüşler büyük farklılıklar gösteriyor. Birisi, çocukların bu tür saçmalıklara karışmalarına gerek olmadığını düşünüyor - kitap okumak ve ödev yapmak, monitör ekranının arkasındaki görüşlerini bozmaktan daha faydalı olacaktır. Diğerleri, bilgisayar oyunlarının çocuğu geliştirdiğinden, ona zevk verdiğinden emin - o zaman sorun ne?

Her şey, çocuğun düşkün olduğu bilgisayar oyununun türüne bağlıdır.

• "Atıcı": Bu tür oyunlar genellikle şiddet ve cinayet sahneleri içerir. Bunlardan birini oynayan çocuk, düşmanlarını yakın mesafeden vurduğu ekranda olan her şeyi tam anlamıyla algılar. Sonuç olarak, kanın ve cesetlerin görüntüsü ona oldukça aşina hale gelir ve farkında olmadan oyundaki tüm saldırganlığı gerçek dünyaya aktarmaya başlar. Bu nedenle çocuk psikologları, çocuğu kana susamış bilgisayar oyunlarından korumayı ve onları gelişmekte olanlarla değiştirmeyi şiddetle tavsiye ediyor.
• eğitici bilgisayar oyunları, sırayla, çocuk gelişimi için çok faydalı olabilir: onların yardımıyla çocuğun hafızasını ve dikkatini, ellerin ve gözlerin motor becerilerini geliştirebilir, geliştirebilirsiniz. Yaratıcı düşünce ve fantezi. Çocuğun farklı karakterleri ve yaşları için tasarlanmış çeşitli eğitici bilgisayar oyunları bulunmaktadır. Örneğin, aktif ve hareketli bir çocuğa hızlı ve dinamik oyunlar verilmesi önerilirken, sessiz ve sakin bir çocuğa belirli bir sorunu çözmenin önerildiği bir bilgisayar görevini tamamlamaktan mutlu olacaktır.

Hangi yaşta bilgisayar oyunları oynayabilirsiniz?

Bir çocuk için oyunlar onun gelişimi için bir ortamdır. Bu nedenle, bir çocuğun bir bilgisayar oyununa oturmasına, ruhunun temelleri atılmaya başladığında en geç 4 yaşında izin verilebilir. Bu yaştan itibaren bir çocuk bilgisayar faresi ile ekranda olup bitenler arasındaki bağlantıları görebilir, mantıksal zincirler oluşturmaya ve sorunlara çözüm aramaya başlayabilir.

aynı zamanda içinde çocuklukÇocuğun bilgisayarda geçirdiği süreyi günde 1 saatten fazla olmamak üzere sınırlamak çok önemlidir.

Bilgisayar oyunlarının doğru seçimi

Her ebeveynin, bebeği için ruhuna zarar vermeyecek doğru bilgisayar oyununu nasıl seçeceğini bilmesi gerekir. Bu doğru seçim Bir bilgisayar oyunu, renk, miktar, şekil vb. algısı gibi önemli faktörlerin gelişimine bağlıdır.

Bugüne kadar dünyada bilgisayar oyunlarının çocuk ruhunun gelişimi üzerindeki etkisine dair pek çok araştırma yapılıyor. Sonuçlarına göre, geliştiriciler her yaştaki bir çocuk için birçok oyun yaratır. Yüksek kaliteli bilgisayar video oyunları hem internette hem de özel oyun mağazalarında mevcuttur. Bebek onların yardımıyla saymayı, çizmeyi, okumayı öğrenebilir, gerekli bilgileri hızla ezberleyebilir.

Bir bilgisayar oyunu seçerken, çocuğun cinsiyetini ve yaşını dikkate almak gerekir, çünkü oyunlar kız ve erkek çocuklar için ve farklı çocuklar içindir. yaş kategorileriÖnemli ölçüde farklı. Kızlar için en ilgi çekici oyunlar örneğin yemek pişirme, güzellik ve moda oyunları olurken, erkekler genellikle yarış ve spor oyunlarıyla ilgilenir.

Bilişsel eğitici bilgisayar oyunları küçük çocuklar için uygundur.

Çözüm

Bilgisayar oyunlarının yararları ve zararları hala dünya çapında araştırma konusu olmaya devam ediyor. Araştırmalar sırasında, bilgisayar video oyunlarının hala yararlı özelliklere sahip olduğu kanıtlandı: belirli koşullar altında mantık, düşünme, hafıza geliştirmeye ve hatta vizyonu geliştirmeye yardımcı olabilirler. Bununla birlikte, bilgisayar oyunlarına yüksek bağımlılık riskini ve heyecan verici bir aktivite için harcanan zamanı kontrol etme ihtiyacını hatırlamakta fayda var.

Bu makale size yardımcı oldu mu?